第一篇：關于我校大學生身體素質的調查問卷

關于我校大學生身體素質的調查問卷

1、性別（）A女B男

2、來自（）A農村B城市

3、您一周吃早餐的次數（）

A每天B六天C五天D四天及以下

4、您每晚睡眠幾小時（）

A 10小時及以上B 8—10小時C 6—8小時D 6小時以下

5、您飲食是注重味道還是營養價值（）

A味道好就行B兩者兼顧C營養價值

6、您認為您現在的飲食結構是否合理（）

A非常合理B還好C攝取不合理，比較單一

7、您是否有吸煙的習慣（）

A是B否C曾經吸過，但現在戒掉了

8、您的飲酒頻率（）

A經常B有時C很少，幾乎不喝

9、您喝酒一般是在哪種情況（）

A自己一人想喝酒很B在朋友等應酬性場合10、您對于學校舉辦的運動會您會不會積極參與（）

A積極報名，積極參加訓練，增強體質B為了獎勵才參加C一般不參加

11、您鍛煉的頻率（）

A每天B一周2—5次C偶爾想起來才做D不做

12、您平均每次鍛煉的時間（）

A 15分鐘以下B15分鐘—30分鐘C30分鐘以上

13、您對于近幾年頻繁出現的大學生體質下降有什么看法（）

A個人平時不注意鍛煉的結果B是大學生平均體質下降的表現C學習時間緊，課余壓力大，缺少鍛煉時間

14、您生活中許多事與您運動的計劃沖突，哪項是影響您鍛煉的主要因素（）A學校B上網C逛街D工作E談戀愛F其他

15、您會有效利用寒暑假時間進行鍛煉嗎（）

A每天堅持鍛煉B雖不每天鍛煉，但可以保證一定量的鍛煉C寧可在家看電視上網也不出去鍛煉

16、很多省份都提出過“體質健康不達標不能及格”的政策。您對此有什么看法？A應該這么做，有利于增強大學生體質B學習是第一位的C不應該這樣，個人體質不同，沒有很好的衡量標準

17、您認為大學生體質下降的原因有（多選）（）

A交通工具的改進B家務勞動的減少C電腦的普及D學習課業緊E體育活動減少F學?；A體育設施建設不好G自身鍛煉意識減弱H教育體制對體質健康的不重視

18、您有運動計劃嗎（）

A有B沒有

第二篇：關于我校大學生身體素質的調查問卷

關于我校大學生身體素質的調查問卷

為了了解我校大學生體育鍛煉及身體素質情況，倡導健康的生活方式，特制作此調查問卷，請同學們按照自身情況如實填寫。

1、您的年級（）

A、大一B、大二C、大三D、大四

2、您的性別（）

A、男B、女

3、您認為上大學之后您的體質有何變化（）

A、很大提高B、有所提高C、跟以前差不多

D、有所下降E、下降很大

4、您是否會定期進行體檢（）

A、是B、否

5、您認為定期參加體檢是否會對改善您的身體素質有幫助（）

A、是B、否

6、您體檢時是否注意了各項指標數值所代表的含義（）

A、相當注意B、了解但不關心

C、不了解，但會關注D、不知道，無所謂

7、您平均每周進行體育鍛煉幾次（）

A、1~2次B、3~4次C、5次以上D、基本沒有

8、您平均每次鍛煉的時間（）

A、30分鐘以下B、30~60分鐘C、1~2小時D、2小時以上

9、對于學校舉辦的運動會您會不會積極參與（）

A、積極訓練參賽B、重在參與，獲得樂趣

C、和我無關D、無聊，沒必要開運動會

10、生活中有哪些因素與您的運動的計劃沖突最明顯（）

A、學習繁重B、課外活動多C、主觀上不愿意運動

D、網絡因素E、體育設施不完善

謝謝您的參與合作，祝您身體健康！

第三篇：大學生身體素質、體育鍛煉情況調查問卷

江蘇省大學生體育鍛煉狀況調查

親愛的同學：

您好！本問卷旨在為了更好地了解在校大學生的生活習慣和體育鍛煉狀況現狀。希望您能在百忙之中能抽空填寫，請根據自己的實際情況，如實作答。我們誠懇地希望您的支持和配合，謝謝！

調查報告公開級別：統計信息公開，詳細信息不公開。

（注：以下題目未注明的為單選題。“__________”部分請根據實際情況作答。）

一、您的資料

1.性別：()A.男B.女

2.年級：()A.大一B.大二C.大三D.大四

3.學校及院系：＿＿＿＿＿＿＿

二、調查問卷

Ⅰ生活習慣

4.您每天的睡眠時間約為（含午睡）：()A.8小時以上 B.6至8小時 C.4至6小時 D.4小時下

5.您每晚十一點之后在做：()A.課業學習B.社團工作 C.網絡娛樂 D.宿舍活動 E.睡覺 F.其他＿＿＿＿

6.您是否能保持有規律的飲食習慣：()（注：有規律=一日三餐、按時按量）

A.能夠保持 B.基本能保持 C.經常不能保持 D.完全不能保持

7.您是否吸煙：()A.從來不吸 B.偶爾會吸（情緒低落、無聊時等）C.經常會吸

8.您是否喝酒：()A.滴酒不沾 B.視場合喝（如生日、同學聚會等）C.經常喝酒

9.大學里您一年內生病的頻率約為：()A.很少，幾乎沒有B.3-6次，還算正常C.6次以上，比較頻繁

10.上大學之后您的體質與以前相比：()A.有所下降 B.有所提高 C.基本相當

Ⅱ體育鍛煉

11.您對學校的體育課效果是否滿意：()A.滿意，得到鍛煉B.一般，還能接受C.不滿意，沒有收獲

12.您是否參加學校、院系組織的全民性體育活動和比賽(如運動會、籃球賽等)：()

A.總是積極參加B.有喜歡的項目就參加C.從來不參加D.其他＿＿＿＿

13.您課余時間是否能夠堅持體育鍛煉：()A.能長期堅持 B.基本能堅持 C.偶爾會鍛煉D.完全不鍛煉

14.您平時主要參加哪種體育鍛煉項目：()（可多選）

A.跑步、散步、競走 B.羽毛球、網球、乒乓球 C.籃球、足球、排球D.游泳、健美操、舞蹈 E.臺球、跳繩、毽球F.其他＿＿＿＿

15.您每周鍛煉次數約為：()A.4次或更多B.3次C.2次D.1次

16.您平均每次體育鍛煉時間約為：()A.0.5小時以下 B.0.5至1小時 C.1至2小時 D.其他＿＿＿＿

17.您一般在何時進行體育鍛煉：()A.早晨B.上午C.中午D.下午 E.晚上 F.其他＿＿＿＿

18.您一般在何處進行體育鍛煉：()A.學校體育場館B.宿舍附近空地C.校外健身館D.其他＿＿＿＿

19.您參加體育鍛煉的原因是：()（可多選）

A.增強體質、強身健體 B.培養愛好、磨練意志 C.社交活動、娛樂消遣D.放松心情、緩解壓力 E.應對考試、參加比賽F.減肥健美、保健康復G.其他＿＿＿＿

20.您覺得是什么限制了您參加體育鍛煉熱情：()（可多選）

A.學習和社團活動繁重 B.網絡的影響 C.學校體育設施不完善D.缺乏興趣和同伴、惰性大E.其他＿＿＿＿

21.您對自己的體能現狀感覺如何：()A.很滿意 B.滿意 C.基本滿意 D.不滿意 E.很不滿意

22.您知道陽光體育運動嗎：()A.十分了解B.不太清楚C.沒聽說過

23.您怎樣看待陽光體育運動與當代大學生的體育鍛煉：()

A.很有必要，利國利民B.目的很好，實施有難度C.完全沒必要，無法落實D.其他＿＿＿＿

24.您認為體育鍛煉對您今后的學習、生活、就業是否有影響：()

A.會有很大影響B.可能有一定影響C.完全沒有影響

25.此次調查后，您是否會認真安排自己進行有規律的體育鍛煉：()

A.一定會的，健康第一B.有所注意，結合實際情況而定C.不予理會，不需要鍛煉D.其他＿＿＿＿

感謝您對本活動的支持，祝您假期愉快，學習進步！

第四篇：大學生身體素質狀況調查問卷

當代大學生身體健康狀況調查

調查時間：2005年5與中旬

調查對象：本校外語系和經貿系的07和08屆學生

調查目的：了解本校學生身體健康狀況及其影響因素。借此喚起大家對身體健康的注意，為以后的工作和漫漫的人生打下堅實的基礎，留住資本！

毛澤東在青年時代就深刻地意識到身體的重要性，提出了“欲文明其精神，必先野蠻其體魄”的著名口號。他曾在多個場合祝愿青年“身體好、學習好、工作好”，所謂“三好學生”即來源于此。我們常說，二十來歲正值人生的黃金時段，這個時候應該是身強體壯、朝氣蓬勃的時期。而處于這一年齡段的大學生應該是最健康的人群。大學生的身體健康問題是一個全社會的問題,也是家長都很擔心和關注的問題,大學生的生活質量如何,必將對社會有其遠的影響,因為他們是祖國的未來,肩負著建設國家的重任.但是現在的“三好”似乎忘記了“身體好”應放在第一位，越來越多的學生的身體素質不斷下降，甚至有媒體稱學生體質降至２０年來最低水平。為了了解具體情況，我到學校醫務室查看了有關學生得病歷。從病歷中得出我校大學生中主要存在的一些主要病例是：由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病即流行性感冒簡稱流感。主要癥狀有畏寒、頭痛、乏力、全身酸痛等。急性咽喉炎、支氣管炎引起的咳嗽。皮膚疾患。其中痤瘡最為常見，其次為皮膚淺部真菌感染、過敏性皮炎、脂溢性皮炎、接觸性皮炎等。由于飲濃茶、烈酒、咖啡，過冷、過熱、粗糙食物造成的慢性胃炎，主要癥狀如上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等。由胃酸分泌過多和胃粘膜保護作用減弱所引起的消化性潰瘍，主要癥狀有腹部疼痛，反胃、惡心、嘔吐等。由于營養不均衡、不合理，膳食量不足或某些營養不足所引發的貧血。主要癥狀是渾身乏力、低熱、身體虛弱、頭暈、煩躁或憂郁、昏昏欲睡等。除上述幾種常見的病例外，還存在如燙傷，運動時的意外受傷等。當代大學生為什么會出現這么多的病癥呢？是學習壓力過大？飲食質量不高？還是生活作息不規律？而這些原因的背后又有哪些因素值得我們更深層去認識呢？為了進一步了解這些情況，我在今年的五月中旬對我校的外語系和經貿系的07和08屆學生做了信息采集。本次調查采用問卷法收集資料。男女生比例在一比一左右。共發出150份調查卷，收回135分，看出同學們對這個話題有著濃厚的興趣。本次調查結果表明我校大學生中存在許多不良的生活方式和行為習慣。其中最普遍的是以下四種：

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一、有57%的被調查者熬夜。其中，大四學生中有熬夜的習慣更高，達71%的。社會競爭日益激烈，現在的大學生面臨著越來越大的就業壓力，在面臨繁重的學習任務之余還要準備考各樣證書或找工作，是熬夜最大推動力。由于晚上沒有統一就寢時間，大部分學生早

晨不用上操，再加上休閑、學業和社會工作導致很多同學晚上睡得很晚。但是值得注意的是，還有一個現象讓人擔憂：晚睡的同學很少是因為學業，通常是在聊天或作別的閑事。他們之中有40%的學生卻是因為上網、打游戲等無聊的事情而熬夜，其中男生顯著大于女生。這可能是男生比較喜歡玩電腦游戲，以致上網的頻率與時間也較多。大部分人也知道熬夜的弊病，起初有的人也想早睡，可是越來越多的人晚睡，一般12點前走廊和宿舍里比較吵，起初想早睡的人擔心被吵醒就索性晚睡。最初一些同學可能因為對大學生活不適應以及學習壓力才熬夜，往往導致宿舍同學之間的矛盾。后來，隨著同學間慢慢互相適應，結果就是：大部分同學都開始生活不規律，或者規律地每天很晚睡覺?！鞍疽挂殉闪艘环N習慣?！痹S多同學都表示，如今熬夜成了常態，不熬夜反倒很少見了。他們中有66%的同學經常感到睡眠不足或過度疲勞，有55%的同學注意力不集中，有55%的感到記憶力差。這說明，熬夜是影響了健康。15

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二、不規律的飲食習慣如今絕大多數大學生是第一次遠離父母獨立生活，往往不清楚怎樣吃好三餐，而且很多同學本身就存在著一些不太好的飲食習慣。長此以往將會對身體造成一定的危害，影響自身發展。多數大學生日常飲食沒有規律，一日三餐的食量和時間經常不固定。在被調查的學生中，50%以上的學生都沒有固定吃三餐的習慣。大學生中很多人不重視吃早飯。他們往往會因為頭天晚上熬夜第二天早晨起床很晚，就放棄吃早餐而直接吃午飯。而有些同學會因為宿舍離食堂較遠，怕麻煩而把早餐和中餐并為一餐。所以在饑餓的情況下往往吃的很多很快，這就給他們的胃帶來了嚴重的傷害。在校大學生吃夜宵、吃零食的現象比較普遍。尤其是在周末和節假日期間，同學們會玩到很晚，那時就會吃很多垃圾食品來填飽肚子。而且由于就餐的人比平時的少，食堂的飯菜質量比較差，導致有些同學甚至會連續兩三天靠零食度日。很多大學生在進入大學后，開始產生了減肥的想法，其中女生居多。為了保持苗條的身材，減肥的學生幾乎放棄了吃晚餐，更有甚者有的學生幾乎每天都靠吃水果度日。，嚴重的還因此換上了厭食癥。后果十分嚴重。本次調查還表明男生吸煙、喝酒現象較為嚴重。70%的男生表示自己平時有吸煙、喝酒的習慣。在大學里，同學之間的聚餐很多，在聚會期間他們會選擇以喝酒的方式來慶祝或者舒解心中的壓力。而他們當中的很多人會因為過于激動或者不懂的量的把握而喝醉。過度飲酒會給身體帶來很大的傷害。連續過量飲酒會導致體內多種營養素缺乏，損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及肝硬化等疾病。而男生吸煙現象也在不斷增加。其中既有出于無聊和打發時間的吸煙者，也有為緩解學習壓力而吸煙的。香煙在與人交往時也起到友情催化劑的作用，遞上一支香煙，雙方感情能夠拉近不少。大家都知道吸煙是一種不健康的行為習慣，吸煙和煙霧暴露可誘導多種組織細胞發生凋亡。吸煙不僅有肯定的致癌作用，還可引起多種心腦血管疾病、肺部和消化道等多系統多種疾病，會使青年學生記憶力減退，精神不振，學習成績下降。

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三、缺乏體育鍛煉青春如金，青春寶貴。人生正值好年華，精力旺盛，這會給不少青年大學生們一個錯覺：即“病不倒，垮不了，現在學習最重要，不練身體也無妨?！睕r且，有太多東西要學，有太多工作要做，而依仗青春活力，年輕人往往過多地消耗體力，忽略了體育鍛煉。抽樣調查結果顯示，主動參與體育鍛煉的學生人數僅為１８％。影響大學生體育鍛煉的因素很多，調查顯示：學習忙、沒時間是大學生的首選因素。排在其后的影響因素有沒有鍛煉意識，沒有鍛煉設施和場地，不喜歡體育運動，鍛煉對健康作用不大，沒有伙伴等。由于當前就業壓力很大，使得大多學生更多關注自己的學習，考慮畢業以后的去向，因此他們把更多的時間用于上網或者去圖書館、教室等，使得他們沒有太多時間去鍛煉，更不用說形成體育鍛煉的習慣。但也有專家認為，鍛煉意識的缺乏和對鍛煉的人是不全面也是不容忽視的重要原因。多數男生參加體育活動的主要目的是娛樂交友。而大部分女生選擇鍛煉的主要目的是保持美好身材、塑造曲線和通過測試等。也有不少學生認為自己運動能力差、沒時間、沒必要，不如上網、看娛樂書刊。在學校的運會期間，常聽見很多老師感慨，美國大學生每周要進行１２個小時以上的課外體育鍛煉，８０％的人參加了各類體育俱樂部；而我們的大學生呢，舉行運動會得攤派名額……反之，吸煙成了提高學習效率、消除心理疲勞、表達友情的“最佳方式”，喝酒談天、通宵打牌等等成了“休閑”。長期的缺乏鍛煉導致在校大學生的身體免疫力下降，容易疲勞，抵抗力差，容易感冒或得一些常見的小病。長期的缺乏鍛煉容易引起發胖，無力，頭暈，易眼花，記性差，耐力差，最重要的是，可能會導致有暴力傾向，因為體育鍛煉是在自己無意識時最能宣泄身體情緒的方法，缺少鍛煉，也缺少了很多正常的情緒宣泄，容易發脾氣

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四、對健康營養基礎知識缺乏了解隨著生活水平的提高和生活方式的變化，人們對飲食的要求不再僅停留于對量的方面更多的是關注它的健康方面。很多人為了健康，恪守著關于飲食的種種箴言。但是那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言，其實很多是錯誤的。他們中的一些人持有一種相當錯誤的觀念。例如超過三成的受訪者認為空氣和紫外線是人體必需的營養物質。實際上，紫外線雖然可以治療皮膚病，但并不屬于營養物質，且對眼睛有殺傷作用；還有一些人認為每天喝8杯水有益健康。但有專家指出水喝太多，有電解質不平衡，水溶性維生素容易流失等問題；如今人們生活水平提高了，逢年過節，雞鴨魚肉等動物性食品成了餐桌上的“主角”，各式菜肴五彩繽紛、琳瑯滿目，卻難覓主食的身影，從營養的角度來說，這種飲食結構也是不合理的。

以上的不良生活方式導致一些在校大學生出現了亞健康狀態。所謂亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態，是界于健康與疾病之間的狀態。處于亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。如心理障礙、胃腸道疾病、倦怠、注意力不集中、心情煩躁、失眠、消化功能不好，甚至有欲死的感覺。亞健康狀態是一個客觀存在的事實，但卻沒有引起我們足夠的重視，為了讓更多的同學遠離亞健康，走出亞健康，一些營養學的專家給我們提出以下的健康對策：

一、增強活力，減緩壓力。

壓力是最常見的健康問題之一，并與許多疾病有著直接的關系。積極樂觀的心態非常重要，凡事向積極的一面想，有利于減輕日常生活的緊張和壓力，并且樂觀的心態還有正面的生理效應。充足的休息有助于松弛神經和恢復體力，對于達到理想健康非常重要。每天的休息時間應包括6至8小時的夜間睡眠和日間的精神放松。人在緊張狀態下處的每一刻，哪怕是在睡眠狀態，都在消耗寶貴的營養物質。在飲食方面，一些專家們建議食用一些緩慢釋放能量的碳水化合物，它們能提供持久的能量；食用含有蛋白質食物時，搭配一些碳水化合物的食物，能起到很好的抗壓效果。盡量不要食用精白面包、糖果、早餐麥片以及其他添加糖分的東西，因為快速釋放能量也會在體內刺激皮質醇的產生，制造壓力。最佳營養學的方法既可以使我們擺脫一直消耗我們精力的能量消耗模式，同時又可以重新產生新的能量，以打破一開始就會產生壓力的精神習慣。大學生還要堅持體育鍛煉，體育鍛煉對減少或消除青春期大學生的連續性焦慮是十分有效的。有一項研究表明長期的有氧練習可有效地降低焦慮狀態。這是因為通過體育鍛煉，鍛煉者的身體得到鍛煉，同時情緒得到宣泄，而隨著體育鍛煉對形體的改變，這種改變應是讓體型更加健美，提高人的自信，讓一些消極的情緒得到宣泄，使鍛煉者

的心理處于一個較為健康的狀態，這些無形之中都將提高人的自尊。

二、有良好的飲食習慣和科學進食方法。

據世界衛生組織建議，應保證食物多樣化，多吃蔬菜、水果和谷類食物。選擇低脂肪的和低膽固醇的飲食。生活方式對人體健康的影響深遠。偏食，暴飲暴食，大量進食營養價值低的食物都會導致營養不良。誤餐、節食、不規律的進食也是不科學的。方便食品往往缺乏人體所需的維生素和礦物質，不宜經常食用。另外，無節制的吸煙、酗酒等不好的飲食習慣也對身體造成傷害。平常如果養成深呼吸的習慣對身體很有益的。因為深呼吸不但能給頭腦提供更多的能量，還會使頭腦更加清醒。

三、注重微量營養素（維生素、礦物質）對人體的作用

維生素對于細胞的新陳代謝、身體成長和維持健康是必不可少的；維生素有助于其他營養素（蛋白質、脂肪、碳水化合物和礦物質）的吸收和利用；維生素幫助形成學業、細胞、激素、遺傳物質及神經系統的化學物質。

四、大學生自身的協調和選擇問題。

關鍵在于自己如何去平衡得與失的天平。是每晚在通宵教室里苦讀到深夜凌晨，無論對身、心都是巨大的損傷。大學時光很短，我們應該充分利用這有限的時間去汲取盡可能多的知識，但是我們也要懂得取舍，把時間花到值得花的地方。

五、學校飯堂飯菜的營養質量仍有待提高。

正如前面調查結果顯示，大部分受訪者認為學?，F實的飲食不能提供優質和均衡的營養來滿足身體的需要。而同學們對飯堂飯菜不滿意是許多人喜歡到校門口的小店，攤檔用餐的原因，不僅不衛生而且容易感染疾病。

六、學校加強對體育鍛煉的重視和加強體育設施的建設

作為時代的嬌子，大學生有義務成為體育鍛煉的先鋒。體育鍛煉既可增強體質，提高學習效率，也可激發學生參與文明、健康、多姿多彩的新生活的熱情，更能培養我們團結互助的精神，我們應該把體育鍛煉看成與自己健康的身體、文明的生活、高尚的修養緊密相關的內容，從而踴躍參加體育鍛煉?？傊?，我們應該提高認識，將體育鍛煉落實到實處。只有擁有良好的體質，才能為社會多做貢獻。另外學校體育設施不好、有效體育活動少、對體育教育認識不夠等因素也客觀造成了學生身體健康情況差。

“身體是革命的本錢”，健康體魄是新時代對人的基本要求，是中華民族旺盛生命力的體現。有人說健康是金子,因為健康是人生第一財富。但金子有價而健康卻無價，因為你無論花多少錢也不能買來健康。也有人說健康是空氣,它無色無味,當你擁有它時可能并不覺得它的存在,一旦缺少或失去它時,你才會感到它的珍貴。阿拉伯有句諺語說得好 “有兩種東西失去后才知道它的價值，這就是青春與健康”。不要等到失去健康才想到健康,那往往為時已晚。只有在健康時關注健康、珍愛健康,學會自我保健才能健康長駐,煥發活力。

“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代年輕大學生的心靈。作為新世紀的棟梁，一代天驕的大學生們要看重自己的健康，珍惜自己的健康才能迎接未來的各種挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春

第五篇：大學生身體素質調查問卷--自制版

大學生身體素質調查方案設計

調查目的：

隨著科技的發展，越來越多的大學生選擇宅在寢室而不是外出鍛煉，大學生是祖國的未來，他們的身體素質也備受關注。因此以大學生身體素質為調查內容，以問卷調查為調查手段，著重了解大學生身體素質現狀以及探討影響大學生身體素質的因素成為了焦點。對大學生進行身體素質調查，了解大學生身體素質現狀，為以后更好地促進大學生身體素質全面提升，具有重要意義。

調查對象和調查單位：

XXXXX大學學生

調查項目：

大學生身體素質

調查問卷的設計：

見附頁1

調查時間與地點：

時間：2012年11月5日—11月7日11：45—12:30地點：大食堂、小食堂門口

調查的組織實施計劃：

印刷問卷1000份

人手分兩批分別在大、小食堂前

附頁1：

大學生身體素質調查問卷

1、你的性別：（）

A、男B、女

2、在讀年級：（）

A、大一B、大二C、大三D、大四

3、鍛煉身體的頻率：（）

A、每天B、每三天左右C、每星期D、基本宅在寢室

4、影響你鍛煉的原因（多選）：（）

A、學習B、上網C、學生會工作D、社團活動E、不喜運動F、其他

5、晚上一般幾點睡：（）

A、22點以前B、22點—23點C、23點—24點 D、24點以后

6、促使熬夜的原因：（）

A、學習B、上網C、學生會工作D、其他

7、睡眠質量如何：（）

A、很好B、一般C、經常失眠

8、是否定期檢查身體：（）

A、是B、間隔較長C、幾乎不

9、對自己的身體狀況是否滿意：（）

A、很滿意B、滿意C、一般D、不滿意

10、以后是否有加強鍛煉的計劃：（）

A、有B、考慮中C、沒有

謝謝你的參與！