第一篇：自信,引領孩子走向成功

自信，引領孩子走向成功

自信是孩子成長進步的重要因素，保護自信，培養自信是幼兒教師不容忽視的職責。記得那次，我組織全班幼兒進行“跳繩比賽”，有的幼兒一次能跳10個，有的幼兒一次能跳50多個。輪到欣欣小朋友跳繩時，她頭一低也不吭聲也不動。我對她說：“欣欣，該你跳繩了?！彼B頭也不抬對我說：“老師，我不想跳?！蔽矣謫査骸澳銥槭裁床幌胩?？能小聲告訴我嗎？我不會告訴別人的。”她猶豫了半天才趴在我耳邊小聲說：“我不敢跳，現在我還不會跳?！编蓿乙幌伦用靼琢?。孩子雖小，但她的自尊心非常強，卻很缺乏自信心。于是我用征求的口吻對全班幼兒說：“你們很勇敢，跳得也很好，我非常喜歡你們。但是咱班的欣欣小朋友今天不想跳，你們能原諒她讓她明天再跳嗎？欣欣、，行嗎？”她不好意思地點了點頭。為了幫她建立自信心，不傷害她的自尊心，晚上她姥姥接她時，我把事情的經過和她姥姥說了，并希望她姥姥不要批評他，要用表揚、鼓勵的方法幫她練習跳繩，使她建立自信心。她姥姥很同意我的做法，直向我道謝。第二天戶外活動時，欣欣拿著跳繩向我走過來，高興地對我說：“張老師，我會跳繩了！”果真，她一下跳了5個。我立即表揚了她?？粗翘鹛鸬男θ?，使我感到童心世界是五彩繽紛的，是令人尋味和咀嚼的。同時也為自己的教育方法得當而暗暗高興。

第二篇：引領孩子走向成功的未來

引領孩子走向成功的未來——幾則家庭教育案例引發的思考

劉微是高三的一名女生，愛好廣泛，善于交際，喜歡體育運動，會打太極拳、書法、鋼琴。每個愛好都小有成就，學習成績在重點高中也是名列前茅，應該是父母所期望中品學兼優的學生。

劉微從小體弱多病，所以爸爸、媽媽對孩子的培養付出了很大的辛苦。孩子從來沒有離開過父母，沒有因為工作忙或者其它原因讓親屬幫助照顧孩子，他們覺得教育孩子是父母的事，別人替代不了。

劉微從五歲的時候在父親的陪伴下，天天堅持晨練，風雨無阻，三年從來沒有間斷過，一直堅持到孩子上了小學，孩子隨著鍛煉時間的推移體質越來越好。在鍛煉的三年里和孩子愉快地溝通，解答孩子的提問，共同學習各門的知識。

孩子十歲時，父母引導孩子開始自學英語，小學畢業期間自學完了初中英語，初中時自學完高中的英語。孩子從小在學習時，我們就不陪在她的旁邊，但我們的習慣是在別的房間看書或看電視陪伴她，等孩子學完了睡覺了，才和孩子一起去睡覺。因為上午孩子用腦很多，早餐我們總是做孩子喜歡吃的食物，讓孩子早餐吃飽。這些年就是這要堅持下來的，教育孩子貴在堅持。診斷分析：

劉微是個很出色的孩子，劉微的出色不是偶然的，而是與她的父母培養教育分不開的。應該說她的爸媽為她創造的家庭教育氛圍適應了孩子成長的需求，促進了孩子的健康發展。

一、父母掌握了家庭教育方法。知道家庭教育對孩子成長的重要性，有意識地對孩子進行家庭教育，努力積極創造適應孩子家庭氛圍。

二、不寵、不溺愛孩子。劉微是個獨生女，但在她的成長過程中，父母沒有去溺愛她，相反家庭成員關系融洽，相互尊重，孩子喜歡和父母溝通交流。

三、孩子有著多彩業余生活。劉微的業余生活豐富，特別是父母從小帶劉微堅持鍛煉，鍛煉增強了身體素質，讓孩子的生活起居十分有規律，有了堅忍不拔的毅力。這些都對孩子的性格和學業都起到了積極的作用。

四、孩子自己能養就能自己教育。一個父母如果沒有決心去教育自己的孩子，難道就能相信別人會把您的孩子教育好嗎？教育不能指望他人，這絕對是家庭教育不能動搖的根基。劉慶山夫婦對孩子很有責任心，教育觀念和方法一致，在教育上沒有指望別人。

五、父母在學習能力上有意識地進行了培養。劉微的父母在孩子的學習上，態度端正、松緊適度，不是只注意孩子的成績，更注重孩子的自學能力的培養，特別是在英語上付出很多的努力，也取得值得讓人羨慕的成果。范例啟迪：

一、父母要有家庭教育的意識。好孩子是培養教育出來的，種瓜得瓜，種豆得豆，種個芝麻長不出西瓜來。

二、要給孩子創造一個成長的沃土。家庭環境是孩子成長的土壤，父母要用科學先進的家庭教育理念、方法，創造一個適應孩子的成長沃土，孩子才能健康成長。

三、家庭教育要持之以恒。培養一個孩子不是一朝一夕的事情，父母應該擁有教育孩子的恒力的毅力，孩子的每個優點和長處是一點一滴培養出來的，不能急于求成。要報著“只問耕耘，不問收獲”，突然有一天，您會發現枝頭已經碩果累累。

現實生活中有很多父母知道家庭教育的重要性，也有一些教育方法，但缺少的是教育孩子的毅力和恒心，不能持之以恒，控制不住自己的言行和行為，不能用自身的言行影響孩子的成長，不能為孩子創造一個有利于成長的氛圍。

四、良好的習慣對孩子的成長至關重要。孩子的品德、學習習慣、飲食起居習慣應該從小就培養，這些是孩子一生成長的重要因素。晨煉可以增強孩子的體質，促進孩子堅忍不拔性格的形成，可以促進孩子良好習慣的養成，父母應該為孩子創造適當鍛煉的機會。

五、尊重、平等、互動。溝通是父母引導孩子成長的橋梁，尊重、平等是溝通的基礎。鍛煉、溝通與學習知識結合起來是一種立體家庭教育互動氛圍，在晨煉的散步或慢跑中與孩子交流、在交流中向孩子滲透自然、社會、科學等等知識。這種立體家庭教育氛圍給孩子帶來效果是體質增強、意志堅韌、學習興起增加、與父母的關系融洽，是一種值得推廣的家庭教育互動形式。失敗案例：

志宇是一名大學畢業的男青年，在家待業已經近一年了。畢業后也曾去招聘，但大部分公司在面試時，就將其拒之門外，幾家公司也試用過，但不久便被解聘回來。如今在家里越呆心情越不好，與父母之間的關系越來越不融洽。與其母親交談深入了解才得知，家里經濟條件比較優越，開個小超市，志宇從小就在幸福呵護中成長。再加上志宇從小體弱多病，因此父母更加疼愛他，家里的活父母一點也不讓伸手，想吃什么就有什么。學習上父母也不過多過問，怕造成孩子壓力過大，會上火。孩子上大學也是找人花錢上的，在大學期間成績也不太理想，多科被掛，勉強拿到畢業證。診斷分析：

家庭教育氛圍不良，不適應孩子成長的要求，造成志宇在適合能力、勞動能力、學習能力等上的匱乏的主要原因，志宇不能很好地適應社會，也是在情理之中。

一、父母缺乏家庭教育意識。缺乏正確的家庭育兒理念和科學的育兒方法，沒有認識到家庭教育對孩子成長的重要性，沒有在家庭成長的環境有意識地去教育孩子。

二、父母對孩子溺愛。志宇從小體質多病，父母只在物質上進行豐厚的供給，使志宇成了物質的富足者，而在精神上卻成了貧窮者。

三、缺乏社會適應能力。志宇從小生長在安逸、舒服、寬松環境里，父母為他的生長而創造環境，是環境適應他。走向社會后是每個人適應社會，志宇的父母從小就沒有為他創造去適應生活環境的機會，從小在這方面就沒有得到過鍛煉，從而造成了志宇的適應能力差。

四、缺少動手的能力。志宇從小衣來伸手，飯來張口，自己的事情有時都不會自理，沒有自己去勞動獲得需求的意識，勞動能力相對自然會比較低下。

五、心理承受能力差。志宇小時候體弱多病，得到了父母在身心上的無微不至的照顧，在這種優越的環境里，身體逐漸強壯，可心理卻變得日趨脆弱起來，面對從沒有遇到過的困難、問題便很難適應承受。

六、缺乏積極的心態。一個孩子在生活中不斷的克服困難，戰勝困難才能有一個積極進取的心態。志宇無論是在物質上、學習上、過于寬松，精神上過于空虛，沒有目標，缺少斗志，走向社會自然沒有努力拼搏，勇于進取的精神，面對來自于社會上的困難自然會選擇退縮。案例啟迪：

一、做父母的要擁有科學的育兒理念。用先進科學的育兒方法，教育孩子、影響孩子，家庭教育就是父母提前預防和引導孩子的健康成長，不是等孩子在思想和行為上出現問題后，再想起找家庭教育專家指導教育。確切地說孩子出現問題后再進行教育是再教育，再教育要付出更多的辛苦。

二、不要走進教育的誤區。不溺愛孩子，身體上的虛弱，應該增強體質，適當地進行鍛

煉，不能因為身體上有病，讓孩子在思想也“病”想來。

三、培養孩子的勞動能力。勞動是人最基本的活動之一，是一個人生存的手段。父母從小就應該培養孩子的勞動能力，這樣做可以增強孩子的有自理能力，以后走向社會很好地適應社會。

劉微和志宇從小都體弱多病，但兩家父母截然不同的教育理念和教育方法，培育出孩子的素質也是截然不同的。

幾分耕耘，幾分收獲，家庭教育需要父母去耕耘才能有收獲。父母不要把幸福的“種子”供奉起來，虔誠地祈禱幸福的降臨。不要看到別人收獲了果實，才想起自己為什么沒有收獲。不要等到自己的孩子出現了問題才想起后悔當初，父母們切記莫讓幸福的“種子”被蟲蝕空失去了生命力！

第三篇：自信走向成功演講稿

自信走向成功演講稿

自信走向成功演講稿 篇1

各位領導，朋友們：

大家上午好！

自信，是戰勝困難的利劍，是達向理想彼岸的舟楫，是走向成功的基石。有了它，你就邁出了成功的第一步；有了它，你就算走上了義無反顧的追求路。

俗話說：“人貴有自信”。是的，如果一個沒有自信心的人，只要有一點細微的挫折，就能讓他像風雨中的枯葉一樣，輕而易舉的被打落在泥濘的道路上。所以，自信對于每一個人都是非常重要的。

在我們這個國家有句話叫：“錢不是萬能的，但是，沒有錢是萬萬不能的?！蔽蚁?，對應今天的主題，可以把它改成“自信不是萬能的，但是，沒有自信是萬萬不能的。”

有了自信，中華民族便有了無數追求成功的.動人的故事：“頭懸梁，錐刺骨”、“鑿壁偷光”、“囊螢映雪”……有了自信，一雙腳便能窮盡大漠沙海，腳下就飄起“絲綢之路”，身后就有“絲路花雨”；有了自信，一雙手便能雕繪出莫高窟的金碧輝煌，筑起葛洲壩“截斷巫山云雨”，托起“神州號”飛船遨游神秘的天宇。所以，自信是可以造就奇跡的。

我記得有這么一個故事：一個15歲的初中生，每天都在懵懵懂懂的在學?；烊兆?，打架斗毆抽煙逃學，十足的壞學生，連老師都有些怕他，他從沒覺得在有什么不好。15歲，正是情竇初開的年齡，那年他喜歡上了班上的一個女同學，他給她寫了一封情書，她鄙視地看了他一眼，竟然把他的情書貼到了學校的宣傳欄里。雖然他的檢討書在宣傳欄貼過不下20次，但這一次，不知為什么他感到一種刺心的痛；第二年他升入了高中，在后來的高中三年的時間里，他像變了個人似的，拼命地學習，竟然考上了湖南大學。

22歲，他大學畢業，順順利利地進了政府機關。每天一杯茶一張報地在機關混日子，他覺得這日子過得也不錯。有一回，他到鄉下去訪親，親友竟然把一頭狼像狗一樣地養在家里護院，他驚問其故，親友告之，這狼自幼就與狗一同馴養，久而久之，這狼連長相都有些像狗，更別提狼性了。他當時看著那狼，想想自己，頓時有些心驚。沒多久，他就在別人的惋惜聲中辭職了，去了深圳。

到深圳后，他和許多人一樣，開始了他的求職歷程。他求職的方式和別人有所不同，別人都是按報上的招聘啟事去求職，他不，他專找那些有名的外資公司去求職，而且他總能想方設法地向外方經理面送自薦信。搞得那些外方經理一個個莫名其妙的：“我們現在沒有招聘需要啊！”他微笑著告訴對方：“總有一天你們會需要招聘的，真到那時，那么我就是第一個應聘的人?！边€別說，他真的被一家公司錄用了。那一年，他24歲。

27歲，他因為成績突出，被調到地處丹佛的美國總部。上班的第一天，他按中國人的習慣請美國的新同事共進午餐，然而，就在他準備結帳的時候，同事們卻一個個不合情理地堅持自己結自己的帳，他當時覺得很尷尬，但同時也明白到了些什么，于是更加努力地工作。

這是一個人的真實經歷，他叫王其善，現在是位于美國丹佛市的全球第四大電腦公司的技術總監，很受公司器重。他在回母校講課時，講起了他人生中的幾個小片段。他說，“15歲時的經歷讓我明白，一個人要想被他人接受，并且被他人尊重，首先得自己尊重自己；22歲我開始明白，狼之所以失去狼性，是因為它沒有學會自立；24歲我知道，要想求職成功，首先要自信；而27歲在美國上班的第一天，我知道了美國人為什么要實行AA制：因為每個人都不能指望別人會為自己的人生結帳，要想獲得成功，你就得自己努力，根本就不能指望別人，這就叫自強?！?/p>

自重，自立，自強，自信，他們是通向成功路上的指向標。有了他們，在人生的歷程中我們就能少走些彎路。在這個競爭日益激烈的社會，即使生活無情地將我們的奮斗、努力打成碎片，但只要信心沒有被打碎，只要我們的心中能保持自信的火種，我們就可以一次又一次地點燃生命的激情和活力，勇敢地與命運之神、風險危機抗爭，讓生命煥發出智慧與堅強的光輝。

自信吧，朋友，有了自信，才會擁有自我，才會擁有成功，才會擁有輝煌燦爛的人生。

我的演講完畢，謝謝大家！

自信走向成功演講稿 篇2

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!

我今天演講的題目是“從自信走向成功”。

沐浴在溫暖的東風中，我們進入了三月。三月是一個美麗的季節，成千上萬的樹木噴吐出綠色，鮮花盛開。這也是我們同學學習知識和成長的最佳時機。

在這個美妙的季節里，我們必須珍惜每一寸光陰，上好每一節課，做好每一次鍛煉，學好每一點知識，不辜負這美妙的春色。特別是即將進入高中的初三學生，更要好好地把握這美好的春光，這樣我們就能播種一個碩果累累的六月，這將改變我們的運氣，引領我們的人生走向勝利。

每個人都希望自己能成功，作為一名學生，希望自己取得好成績;作為一名演員，希望受到觀眾的稱贊;作為一名工人，希望完成自己的工程。成功需要同時具備許多因素，但自信是最重要的因素。愛迪生曾經說過，“自信是成功的第一秘訣?！?/p>

什么是自信?自信就是對自己和未來有信心。然而，自信不是盲目地拍拍胸脯，而是建立在智慧和才能的基礎上。

世界著名指揮家小澤征爾在一次指揮比賽中，用自信識破了評委們的騙局，贏得了冠軍。他憑借的是什么?憑借其堅實的音樂實踐基礎，憑借其多年指揮經驗，憑借其臨場應變的能力。不學無術，就沒有真正的自信。

有許多自信地面對困難卻失去成功的'例子，但是沒有自信的失敗是完完全全的失敗。只有相信自己，別人才不敢輕視你。每個人都應該有信心地去克服生活中的每一個困難和挫折。

當然，自信并不一定會帶來成功。然而，沒有自信永遠不會成功。在這里，我們希望成績好的學生能夠增強信心，戰勝更強大的競爭對手。我希望成績暫時落后的學生能夠樹立自己的信念，克服自己的每一個弱點，走出學習的困境。最后，我希望初三學生能夠自信地迎接高中入學考試的挑戰，為我校今后的成功做出自己的努力。

我的演講到此結束，謝謝大家!

第四篇：增強自信走向成功

增強自信走向成功

輔導目的：

1、讓學生了解什么是自信；

2、讓學生認識自信在學習中，在自己成長過程中的重要性；

3、培養學生的自信心理。

輔導方式：

1、欣賞歌曲“真心英雄”

2、傳授與討論

3、角色體驗

4、重塑自我

輔導準備：

1、歌曲一首“真心英雄”

2、故事

3、討論案例

4、教學對象，初一年級學生

5、請每位學生自己準備一句格言警句

輔導時間：1學時

輔導場地：多媒體教室

輔導步驟：

1、老師

人生猶如一葉遠航的小舟，自信則是小舟上一張加速的風帆。在你的字典里不應有“我不行”應增加一個反問符號，“我不行嗎?”露出你自信的微笑，在人生的道路上執著地追求，為青春奏響豪邁的樂章。請欣賞歌曲“真心英雄”。

2、老師講述與討論，投影：

一、什么是自信?

故事

自信是指人們相信憑借自己的能力，實現所追求的目標。自信是人進取心理不可缺少的根基。陳景潤在談到如何才能成才時，他說“首先應該有自信心，沒有自信心，什么事也干不成”。他為了證明“歌德巴赫猜想”，用完了八麻袋草稿紙。愛迪生在實驗中失敗了兩萬五千次，但對發明蓄電池的信心始終如一，最后成功了。英國首相丘吉爾，在第二次世界大戰中領導英國人民對德作戰，立下了不可磨滅的功勛?？墒撬〉臅r候先天不足，體質非常瘦弱，頭發稀稀疏疏，講話也結結巴巴，經常受到班里同學的嘲笑。同學們還給他起了個很不好聽的綽號，叫做“結巴禿頂小老頭”。不過丘吉爾是個自信心很強的人，為了糾正自己講話結巴的毛病，就下決心朗讀文學名著，把一些名人演講當做課文來讀，還常常一個人關起房門對照鏡子糾正講話的口型。有一次，學校舉行演講比賽，丘吉爾勇敢地報了名，同學們暗地里為他的結巴捏一把汗，可是出乎大家的意料，他在這次演講比賽中口若懸河，沒有半點結巴，而且講的內容新穎豐富，語氣充滿感情，結果獲得優秀獎，使大家極為驚奇。從以上故事我們可以看出，一個人在學習，工作生活中不可能一帆風順。有的人一遇到挫折和失敗就情緒低落，怨天憂人，灰心喪氣，甚至驚慌失措，徹底崩潰，有的人則視勝敗為“兵家常事”，從中吸取教訓，在失敗中找成功的因素，繼續努力。

3、角色體驗與討論

①將事先準備好的案例兩則發給學生，讓學生看后體驗角色，寫出自己的感受(案例附)。例①：婷婷是位“十佳中學生”可是在初二的一次段考中竟有三門功課不及格。如

果你是婷婷??

A、班里的同學怎么看我呢?

B、家長會怎么說呢?

例②：李勇的學習一直都比較差，每當他考試考糟的時候，他父母總是訓斥他，結果他的學習成績越來越差，初二一次期考，竟落到了全班倒數第一名，假如你是李勇??

A、此時我該怎么辦?

B、父母怎么訓斥我呀?

②抽查幾位同學的感受，并當眾評論。

老師講述兩個案例的結果：

例①結果：同學里有的安慰她，“不要緊，下次再努力”，也有的同學說：“這樣的成績當十佳真丟臉”。婷婷面對的輿論壓力是很大的，可她的父母卻說：“太好了!暴風雨終于來了，你不是要做勇敢的海燕嗎?”婷婷一下子熱血沸騰了。

例②李勇想這會更慘了，等著挨罵吧。李勇父母得知期考結果后心想，訓斥也無濟于事了，不如換種心念對待吧，就微笑著對李勇說：“考了全班最后一名，太好了”，聽貫了訓斥的李勇吃驚地看著父親：“你是不是有病了!”他爸爸說：“沒病，你想想啊，一個跑在最后的人再也不用擔心有人超過他了，他還有負擔嗎?所以你只要努力往前跑，肯定會有進步”，李勇大受啟發。是啊，龜兔賽跑烏龜還跑第一呢?于是信心大增，第二次考試他甩掉了最后一名的帽子，繼而躍居中游，他父親則每次都高興地說：“你肯定還會有進步”，當李勇考到第6名時，他爸爸又說：“你真了不起，離第一名只有五米了”。后來李勇一直保持全班第一名。

③老師向學生指出：面對挫折和失敗，關鍵在于有無自信心，堅強的自信心會帶來頑強的毅力，可以使人最大限度地發揮聰明才智蔑視困難和失敗，最終戰勝困難取得成功。④用投影儀出示：具有自信心的人一般都表現出的幾個特征：

(1)自信心的人活潑，言行舉有生氣。(2)坦誠，能直接說出自己的觀點，不掩飾自己的缺點。(3)虛心，能夠接受批評，坦然承認錯誤。(4)大度，能贊賞和接受別人，毫不嫉妒。

(5)輕松，生活表現自如，從不沉重抑郁。(6)言行一致，其容貌、聲音和舉止表現出內在的和諧。(7)開放，對新觀念，新體驗，新機會表現出積極開放態度。(8)幽默，樂觀地面對生活中的失意、緊張和挫折。(9)勇敢，敢于面對生活中的困難和挫折。(10)果斷，勇于承擔責任，從不優柔寡斷。

⑤小組討論，讓學生自述成功與失敗的親身經歷，或者是自己周圍同學戰勝挫折的事例。

4、重塑自我：

①你了解自己嗎?你對自己有信心嗎?你的自信心是強是弱?請你檢測自己”。附試卷：每一種情況只能選擇一個答案：

1、在參加比賽中，如果我或我的一方輸掉，我的反應是：

A、研究輸的原因，以便提高自己的技術。(+4)

B、感到自己不如人。(-3)

C、感到對方沒啥了不起，自己別的地方比他強。(-3)

D、輸贏并不重要，很快就置之腦后。(+8)

2、當生活中遇到重大挫折時，我想：

A、我完了。(-3)

B、能從別的地方找到安慰。(+10)

C、不惜任何代價一定要達到自己的愿望。(0)

D、相信命運的安排，上帝總會救人于難的。(-5)

E、努力承受住打擊，盡量使自己的境遇好一些。(+2)

F、我沒有什么不可放棄的計劃和抱負。(+6)

3、在談論到自己的挫折經歷時大體傾向是： A、別人感興趣，我就告訴他。(-3) B、在談論中隨便提到，我就告訴他。(+8) C、很少談及，以免別人憐憫自己。(+2) D、從不說，怕別人瞧不起。(-1)

4、在比賽中我喜歡的對手是： A、技術高超的，這樣我有更多的機會提高自己的技術。(-2) B、比我的技術略高一籌的這樣玩起來更有趣味些。(+6) C、比我的技術差勁的。(0) D、跟我的技術不相上下。(-5)

5、我和同學進行爭論的傾向是： A、我總是喜歡進行有益的激烈爭論。(-2) B、如果我有興趣，我通常喜歡爭論。(+8) C、我很少與人爭論，我喜歡自己推敲不同的觀點。(0) D、不喜歡爭論，并盡可能避開。(0)

6、非家庭成員批評我的反映是： A、分析批評者為什么批評我。(+8) B、問批評者，為什么批評我。(+6) C、保持沉默，過后置之腦后。(-3) D、如果我認為我是對的，就為自己辨護。(+4) E、保持沉默，記恨在心。(-4)

7、當家人批評或責備我時，我的反應是： A、討厭批評和責備，但不吭聲。(0) B、不吭聲但以后找機會進行反批評。(-3) C、不接受批評，進行爭論以維護自尊。(+2) D、設法了解別人為什么批評我。(+8) E、發怒并進行爭論。(-2)

8、當不得不在大庭廣眾之下講話時，我感到： A、極其困難，我會發窘或說話結結巴巴。(-4) B、頗困難，但我還是做出泰然自若的樣子。(+6) C、我毫不畏懼地發言。(0) D、我喜歡在大庭廣眾中發表演說。(+4) E、除非在好友面前，否則我感到困難。(0)

9、我在小組會議上的活動情況是： A、帶頭參加討論。(-4) B、了解問題我才參加討論。(+6) C、除非我認為自己說的有價值，我才發言。(0) D、不喜歡小組討論。(-4) E、我不帶頭，但總是發言的。(0)

10、上課或開會時我喜歡的位置是： A、教室前排。(+4) B、中間。(+2) C、后排。(-4)

D、坐在哪里都無所謂。(0)

上面問卷的計分方法是：將所得的正分總數減去所得的負分總數，正分超高，說明自信心越強。

總分：

三、投影：怎么建立自信心：

1、分析自卑

2、評價自己的才能

3、要面對自己的恐懼

4、在學習，工作上努力邁進

5、挑前面的位子坐

6、練習正視別人

7、把你走路的速度加快25%

8、練習當眾發言

9、要善于笑

10、定期提醒自己：你比想象的還要好

解說以上各條并練習：

1、了解你的恐懼不安，自認不行到底是什么引起的，明了原因，就是克服自卑的第一步。

2、把自己的價值用書面語言表達出來，以便客觀地掌握自己的能力。不妨把自己的專長列在表上，在和同齡者比較后，對于自己的優點就可以一目了然。

3、不可嬌寵自己，必須正確地解決自己的問題。假如害怕在眾人前講話，就要強迫自己在別人前面講話，若需要講話時絕不可因不敢開口而悶悶不樂，應該鼓起勇氣，直截了當地提出問題和要求。

4、與其獨自煩憂，不如付諸行動。學習若學得好，也可影響你一步步建立信心。有了信心，就可產生連鎖反應。自信能促成好的學習，好的學習也可促進自信心。

5、你是否注意到，在各種講座，培訓班、聚會中，后面的座位是怎么先被坐滿的嗎?大部分占據后排座位的都希望自己不要“太醒目”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏自信心。坐在前座能建立自信心。把它當成一個規則試試看從現在開始就盡量往前走。當然坐在前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。

6、一個人的眼神可以透露出許多有關他的訊息。不正視別人通常意味著：“在你旁邊我感到很自卑，我感到不如你，我怕你?！闭晞e人等于告訴他：“我很誠實，而且光明正大。我相信告訴你的話是真的，毫不心虛。”

7、許多心理學家將懶散的姿勢與緩慢的步伐跟對自己，對工作以及對別人的不愉快的感受連在一起，心理學家告訴我們，借著改變姿勢與速度，可以改變心態。你若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果，那些遭受打擊，被排斥的人，走路都拖拖拉拉很散漫，完全沒有自信。另一種人則表現出超凡的信心，走起路來比一般人快，像是短跑。他們的步伐告訴世界，我要去一個重要的地方，去做很重要的事情。

8、有很多思路敏捷的人，無法發揮他們的長處，因為他們缺乏信心。如果盡量發言，我會增強信心，下次也更容易發言。要多發言，這是信心的維他命，不論參加什么性質的會議，上什么樣的課，每次都要主動發言，無論討論、評議、建議或提問，都不要例外。而且，要做破冰船，第一個打破沉默。也不要擔心你會顯得愚蠢，不會的，因為總會有人同意你的見解。

9、大部分人都知道笑能給人帶來實際的推動力，它是治療信心不足的良藥。真正的笑不但能治療自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵意。如果你真誠地向一個人展顏而笑，他實在無法再對你生氣。

10、成功的人并不是靠運氣，也沒有什么神秘之處。成功只有相信自己，肯定自己的所做所為。

結束語：

自信催人奮進。它是激勵的始點，是產生行為的根源，是培植生命之樹常青的沃土，是理想航船乘風破浪的“帆”。人有了自信，在與厄運抗爭最痛楚無助的時候，在涉惡水攀險峰無人分憂的時候，在激烈競爭拼搏孤立寡眾的時候，在遭陰風冷雨襲擊無遮無擋的時候，不為艱難困苦所嚇倒，不為世俗目光所左右，不為閑言碎語所困擾，生命的吉他就會奏出跳動的音符，獻出歡樂的旋律。自信是金，每個人都應樹立自信心，自信不滅，終能成功。重塑自我：

我的目標：

我想發揮自己怎樣的優勢：

我決心克服的一個缺點：

我想展現的一個新形象：

第五篇：拓展引領我們走向成功

拓展引領我們走向成功

我已經是第二次選修拓展課了。上學期我很幸運選上了拓展，很多同學是無課可選才選上拓展的，他們可能心里不爽，但是我感覺他們是幸運的，只不過他們不知道而已。我一直對拓展很感興趣，它講究團隊合作，注重個人素質培養，鍛煉個人的局面掌控能力，挑戰自己，讓我們樹立正確的人生觀價值觀。

我們的老師是個很幽默很帥的老師，他語言表達方式獨特，能吸引我們，能使我們不自覺的去喜歡上聽他講話。他教學獨特而又科學，帶我們做項目把安全看的比一切都重要，當然這個也是必須的。因我我們的小生命是在某些特別的場合是很脆弱的，經不起蹂躪的。就是因為我對拓展這門課很了解所以這個學期我就毫無質疑的又選擇的毋老師的拓展課。

我是個雙重性格的男人，在我開心的時候很樂意和別人溝通，缺點是往往方式很不切合實際。在心情不好的時候我好幾天說不了幾句話誰也不搭理，別人的理解是自閉，我覺得是在深思某些問題，洞察自我。不管怎么樣都是有點不符合常理?？赡苁且环N溝通的病態，這是個很嚴峻的問題。這個時候我發現拓展很適合我，能夠在某方面提高和改變自己“性格改變命運”我很相信這句話。在大學里我們不只是學習課本知識，大學是培養復合型人才的地方，不但要能懂得和別人很好的溝通交流，更要能適應現在的社會，并且在社會上做的更好更成功，拓展則是鍛煉我們具備這方面能力的有效途徑。

拓展課我從沒有遲到過，老師要求不能穿牛仔褲穿皮鞋這也是非?？茖W的。在老師的帶領下我們每節課都會做團隊建設也就是隊名、隊訓、隊歌，三部曲。每節課都會做既陌生也有趣和挑戰性的項目。信任背摔、上高空、穿越電網、團隊博弈、擊鼓顛球、挑戰150等等。當然每次結束我們都要做分享，而我每次理解為分析，分析團隊問題和個人問題，細節決定成敗所以分析原因是必須的，這樣才能在有效的時間里快速的找到問題從而改善它。很多人怯場在人多的場合不敢勇敢的站出來發言，而老師抓住這一點讓我們每個人都要發言。從而鍛煉我們的公共場合表達能力。我們最大的敵人往往就是自己，很多人卻戰勝不了自己。等有一天能夠戰勝自己的時候也就成功了一大半。不管在學校的班級集體還是以后進入社會的公司集體都需要配合要有集體觀念。人是個群居性的動物，一個人的能力是有限的而集體的力量卻是無限的。要想突破一個障礙、一個銷售計劃、要想攻關一個學術課題集體的力量往往比個人的力量大的多。拓展告訴我們什么是集體什么是素質什么是眾人拾柴火焰高的道理。

我們要時刻保持一顆積極向上的心態，永不服輸。始終把素質放到首位把能力培養放到其后我想這就是大學生素質拓展課的初衷。

有才無德決不用

有德無才可以用

有才有德是寶貝

無才無德是垃圾