第一篇：大學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)

大學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)

學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育，其目的是培養(yǎng)全面發(fā)展高素質(zhì)人才作為學(xué)校的重要組成部分，學(xué)校體育教育是實(shí)施素質(zhì)教育的基本途徑之一。跆拳道即是一種優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，還是東方民族文化的重要組成部分，把它作為素質(zhì)教育的內(nèi)容之一，對(duì)學(xué)生道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、身心素質(zhì)、美育素質(zhì)、愛國主義精神的養(yǎng)成及智力發(fā)揮等具有重要作用。

人們常把大學(xué)比作是個(gè)小社會(huì)，而一個(gè)小社會(huì)包括個(gè)人、集體等等。因此它們之間必定存在著關(guān)系。我們要處理好這些關(guān)系必須具有一定的道德修養(yǎng)。而跆拳道繼承和發(fā)揚(yáng)了講禮儀、講道德的優(yōu)秀傳統(tǒng)，十分重視禮儀的教育，這種禮儀的教育可使學(xué)生能把學(xué)習(xí)跆拳道的目的并非逞強(qiáng)斗狠，而是懂得做人的道理。跆拳道不僅要求練習(xí)者學(xué)習(xí)跆拳道的技術(shù)，而注重對(duì)跆拳道禮儀、道德修養(yǎng)的學(xué)習(xí)和遵從，每一次練習(xí)都要求“以禮始，以禮終”，還有人的禮儀、忍耐、謙虛和堅(jiān)韌不拔的精神。古語道：“你敬我一尺，我敬你一丈，你敬我一丈，我將你頂在頭上“說的就是一種待人處世的態(tài)度與跆拳道倡導(dǎo)的“以禮始，以禮終”的要求不謀而合的，跆拳道的理論認(rèn)為：一個(gè)跆拳道練習(xí)者，他的言行舉止體現(xiàn)著他本人的人的道德素質(zhì)和人格品性，而跆拳道教育的實(shí)質(zhì)是對(duì)一個(gè)人道德品質(zhì)的完善。

我們?cè)诟咧袑W(xué)得到都是一些最基本的東西，而進(jìn)了大學(xué)都只顧學(xué)自己的專業(yè)去了，卻忽視其它知識(shí)的學(xué)習(xí)，但這個(gè)社會(huì)所需要人才的趨勢(shì)不只是專業(yè)人才，而是通才。我們學(xué)習(xí)跆拳道的同時(shí)也是對(duì)跆拳道的認(rèn)知過程，這種認(rèn)知過程就是對(duì)文化素質(zhì)的提高。朝鮮半島是我國的友好鄰邦，我國的傳統(tǒng)歷史文化對(duì)朝鮮文化的影響是非常深刻的，跆拳道遠(yuǎn)動(dòng)也不例外。從項(xiàng)目本身可以看出跆拳遠(yuǎn)動(dòng)的精神實(shí)質(zhì)內(nèi)涵和我國的傳統(tǒng)文化具有非常大的相融性，特別是我國的道家思想和儒家思想在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的“體”，“用”兩方面表現(xiàn)的淋漓盡致，可以說跆拳道運(yùn)動(dòng)中蘊(yùn)藏著中國古文化修養(yǎng)中“內(nèi)用黃老，外用儒求”的深刻涵義，以道家為“體”，以儒家為“用”形成了強(qiáng)大的生命動(dòng)力。上面能夠了解到跆拳道在幾千年的發(fā)展過程中，以東方文化的倫理道德為內(nèi)涵底蘊(yùn)，受到東方傳統(tǒng)文化乳汁的滋養(yǎng)，不僅有精湛多彩的技術(shù)，而且還蘊(yùn)藏著力學(xué)、兵學(xué)、哲學(xué)、醫(yī)學(xué)、倫理等文化內(nèi)涵。通過跆拳道基本知識(shí)的教授，不僅可以使學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，科學(xué)鍛煉身體的方法，還可以在技能形成過程中對(duì)其進(jìn)行智能教育，培養(yǎng)學(xué)生的求知欲望，豐富學(xué)生的民族體育文化知識(shí)，領(lǐng)悟東方傳統(tǒng)文化，拓寬學(xué)生知識(shí)面。從跆拳道實(shí)戰(zhàn)的步法、手法來看，它要求運(yùn)動(dòng)者靈活、快速、敏捷、多變。因此，運(yùn)動(dòng)者必須集中注意力、仔細(xì)觀察、認(rèn)真思考對(duì)方的一舉一動(dòng)。這樣才能夠“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”。俗話說腦袋越用越聰明，這樣講是通俗的，按照科學(xué)的方法就是可以通過改善學(xué)生

大腦的物質(zhì)結(jié)構(gòu)和技能狀況，全面發(fā)展觀察力，廣泛的訓(xùn)練記憶力，啟迪誘導(dǎo)想像力，幫助提高思維力，為智力開發(fā)創(chuàng)造良好的生理環(huán)境條件。素質(zhì)教育以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，而跆拳道恰好是培養(yǎng)學(xué)生開動(dòng)腦筋，不斷創(chuàng)新，發(fā)揮想象力的新興學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。現(xiàn)代跆拳道運(yùn)動(dòng)是從遠(yuǎn)古時(shí)候人們?yōu)榱松娴暮唵尾贩椒ㄖ校?jīng)過長期實(shí)踐的演變、完善和不斷創(chuàng)新而發(fā)展起來的。從另一種角度來講，沒有人們?cè)趯?shí)踐中的不斷創(chuàng)新發(fā)展就不會(huì)有現(xiàn)在的跆拳道和將來的跆拳道。因此可以看出，學(xué)習(xí)跆拳道能很好的促進(jìn)學(xué)生的智力發(fā)揮。

跆拳道的技術(shù)動(dòng)作是由全身協(xié)調(diào)配合，主要通過各種各樣的腿法來表現(xiàn)。他能很好地促進(jìn)人體的力量、速度、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)等全面身體素質(zhì)的發(fā)展，具有強(qiáng)身健體的作用。目前，由于社會(huì)的進(jìn)步和人們生活水平的提高，加上生活節(jié)奏的加快，人們的活動(dòng)相對(duì)減少，我們參加的體育活動(dòng)也是很少的，身體健康狀況逐年下降。這種趨勢(shì)很是讓人擔(dān)心。今人欣慰的是人們逐漸認(rèn)識(shí)到參加體育運(yùn)動(dòng)的重要性，從事跆拳道運(yùn)動(dòng)練習(xí)的人數(shù)與劇增。由于在比賽和平時(shí)訓(xùn)練中要經(jīng)常臨場應(yīng)變技戰(zhàn)術(shù)，或是快速進(jìn)攻，或是主動(dòng)后撤再反擊，或是騰空劈腿，或是后踢接后旋踢，這對(duì)習(xí)練跆拳道的人的身體素質(zhì)又提出了一定的要求。通過跆拳道練習(xí)可以提高神經(jīng)中樞的靈活性，提高神經(jīng)中樞協(xié)調(diào)各器官的能力。

現(xiàn)如今，有些我們只關(guān)心文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，忽視了身體的鍛煉；另一些學(xué)生追求一些低級(jí)趣味的享受，沒有崇高的追求，忽視高尚人格的培養(yǎng)，這些對(duì)我們的身心健康都是很不利的。當(dāng)今社會(huì)需要的全面發(fā)展的人才，所以從豐富自己的生活的需求來看，當(dāng)代我們要注重體育鍛煉。跆拳道形成與發(fā)展的歷史同人類歷史本身一樣久遠(yuǎn)，自從人類學(xué)會(huì)保護(hù)自己，跆拳道的原始特征就自然地形成了。其實(shí)，不僅僅是人類，凡是一切的生命體在下意識(shí)之中，都自然具有保護(hù)自己生命的強(qiáng)烈本能。比如，當(dāng)身體突然遭受到攻擊時(shí)，或他人想加害于自己時(shí)，我們都會(huì)不知不覺地利用各種動(dòng)作，使身體避開攻擊，如把兩手上舉于胸前，以保護(hù)臉和胸免遭傷害。如果將這種本能的動(dòng)作，總結(jié)提煉為主觀意識(shí)控制的動(dòng)作，就形成了一種初級(jí)的防御動(dòng)作，雖然這只是一種消極的作法，但已經(jīng)能夠成為隨機(jī)應(yīng)變所采取的必要手段。人類正是為了生存的需要，將這種自身防御的形式在漫長的生活中形成一種基本的組成部分，并不斷加以組織完善，使之最終成一種獨(dú)特的強(qiáng)有力的武器。人類一直很重視生命的維持和需要，跆拳在人的生理發(fā)展中，無論是對(duì)內(nèi)環(huán)境還是外環(huán)境的變化，都能及時(shí)地作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。世上一切事物產(chǎn)生和發(fā)展都不同程度地受到了其它事物的推動(dòng)和制約。跆拳道遠(yuǎn)動(dòng)作為人為的藝術(shù)，它的產(chǎn)生和發(fā)展必定受到人類的推動(dòng)和制約。

人們?cè)跐M足最基本的生理需要以后，接著而來的便是心理需要了。心理需要的滿足也是

人們各種情趣的滿足，這種情趣不是一成不變的，它是隨社會(huì)物質(zhì)生產(chǎn)的發(fā)展而發(fā)展的。跆拳道運(yùn)動(dòng)作為一種藝術(shù)想要得以持續(xù)發(fā)展下去，也勢(shì)必隨人們審美情趣的改變而改變，這是它得以存在和發(fā)展的必然規(guī)律。跆拳道是一項(xiàng)利用拳和腳進(jìn)行搏擊的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，在練習(xí)和比賽中，學(xué)生每完成一個(gè)動(dòng)作，都伴隨著大聲的叫喊，發(fā)出“啊！”、“呀！”、“哇！”等等的聲音，這種發(fā)聲叫喊具有十分重要的意義：大喊能使自己興奮起來，使自己的大腦運(yùn)動(dòng)中樞振奮起來，刺激自己的機(jī)體迅速進(jìn)入興奮狀態(tài)，穩(wěn)定自己的情緒；大喊能分散對(duì)方的注意力，增加自信心，起到凝神壯膽的作用。比賽還可以調(diào)節(jié)學(xué)生的心理狀態(tài)，使他們?cè)诒荣愔斜３掷潇o、清醒的頭腦，掌握和控制好自己的情緒，能更快、更準(zhǔn)、更有效的攻擊對(duì)手。跆拳道通過競賽，品勢(shì)和功力檢驗(yàn)等運(yùn)動(dòng)形式，使練習(xí)者增強(qiáng)體質(zhì)，掌握戰(zhàn)術(shù)，并培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。通過跆拳道練習(xí)，不僅能從這些動(dòng)作中獲得外在的形體美，還能夠正確規(guī)范人們的行為。通過跆拳道的練習(xí)和比賽來化解心理壓力，從而使人們的感情得以抒發(fā)，而得到愉快的情感體驗(yàn)。

在以往中國我們文藝節(jié)目的舞臺(tái)上獲得掌聲最多的往往是中華武術(shù)節(jié)目。但近年來跆拳道在高校的開展越來越來快，跆拳道節(jié)目也被搬上了我們文藝節(jié)目的舞臺(tái)，它同樣與中華武術(shù)媲美。那是因?yàn)轷倘绖?dòng)作舒展大方、造型優(yōu)美適合于現(xiàn)代人需要。在古代，跆拳道除了用來獲得食物，抗擊入侵和抵御野獸外，更多的是用于參加祭祀時(shí)展示力量的斗技大會(huì)；在第25、26屆奧運(yùn)會(huì)開幕晚會(huì)上，跆拳道的表演可以說是征服了世界，它獨(dú)特的魅力，它的不同凡響讓世人驚嘆！而現(xiàn)代的跆拳道運(yùn)動(dòng)容競技、健身、娛樂表演和個(gè)人晉級(jí)為一體，由此可見跆拳道本身具有較強(qiáng)的表演性質(zhì)，所以跆拳道運(yùn)動(dòng)也為美育素質(zhì)教育提供了基礎(chǔ)，跆拳道的學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生熱愛美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美 的能力，陶冶學(xué)生的情操，獲得外在形體美的感受。

江澤民說的“三個(gè)代表”在大學(xué)里卻被譯為“小蜜代表老婆，賓館代表食堂，麻將代表工作”，而卻忘記了它的原始意義，這些說明了我們對(duì)祖國的事情并不關(guān)心。跆拳道的教室內(nèi)正中央懸掛著一面鮮艷的五星紅旗，參加跆拳道訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的學(xué)生，教師，工作人員在每天上課下課之前首先要在國旗下整隊(duì)集合，向過去行禮，隨后全體高聲重申跆拳道的精神：“堅(jiān)韌不拔！自強(qiáng)不息！奮進(jìn)拼搏！報(bào)效祖國！”跆拳道課堂上“合作學(xué)習(xí)”的存在成為它教學(xué)展現(xiàn)新的視角。在合作學(xué)習(xí)過程中，讓學(xué)生在一起學(xué)習(xí)、討論、充分重視自身和互相學(xué)習(xí)、互相鼓勵(lì)，每個(gè)成員既要為自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)，又要為他人的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)，全組為全體成員的成功而努力，并達(dá)到共同的學(xué)習(xí)目的。它強(qiáng)化了一種團(tuán)結(jié)，整齊，自信，自豪，吃苦的氛圍，這樣能增強(qiáng)民主凝聚力和激發(fā)愛國主義精神。而跆拳道本身要求每個(gè)人都要經(jīng)自己的努力為自

己，也為別人而訓(xùn)練，因?yàn)轷倘赖奈涫恳蟮木褪且环N人人關(guān)心，相互信任，相互支持的團(tuán)結(jié)精神。一榮俱榮，一損俱損。跆拳道的學(xué)習(xí)就是這樣從一點(diǎn)一滴的小事中培養(yǎng)造就一顆顆愛國的赤子之心。

良好的意志品質(zhì)是學(xué)習(xí)跆拳道真諦的保證，如果一個(gè)人的意志品質(zhì)經(jīng)常穩(wěn)定的表現(xiàn)在他的各種行動(dòng)中，這種品質(zhì)就成了他的性格特點(diǎn)。人的意志品質(zhì)是多種多樣的，也是互相聯(lián)系的。而跆拳道的學(xué)習(xí)是對(duì)學(xué)習(xí)者意志品質(zhì)的全面鍛煉和培養(yǎng)。跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，貫穿禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈的根本宗旨。所以，學(xué)習(xí)跆拳道可以培養(yǎng)人頑強(qiáng)、果斷、自信、堅(jiān)毅以及吃苦耐勞的精神和堅(jiān)韌不拔、積極向上的意志品質(zhì)。

由此可見,跆拳道是一種需要意識(shí)形態(tài)的精神要素和體腦兼?zhèn)涞倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)于大學(xué)生的身心有很大的好處。

060700443楊澤寧

第二篇：網(wǎng)絡(luò)編輯的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)

網(wǎng)絡(luò)編輯是指利用相關(guān)專業(yè)知識(shí)及計(jì)算機(jī)和網(wǎng)路等現(xiàn)代信息技術(shù)，從事互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)站內(nèi)容建設(shè)的人。按照目前的網(wǎng)站數(shù)量估計(jì)，我國現(xiàn)擁有網(wǎng)絡(luò)編輯從業(yè)人員300余萬，在未來十年里，網(wǎng)絡(luò)編輯職位將呈需求上升趨勢(shì)，總增長量將超過26%，比其他各類職位的平均增長量還高。

這是一個(gè)新興的職業(yè)，2005年，勞動(dòng)和社會(huì)保障部公示了第三批的十種新行業(yè)中，“網(wǎng)絡(luò)編輯員”名列其中，同時(shí)也發(fā)布了網(wǎng)絡(luò)編輯的職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，推出網(wǎng)絡(luò)編輯的職業(yè)資格考試，考試合格者將獲得《專業(yè)技術(shù)水平認(rèn)證證書》，作為從業(yè)資質(zhì)。目前的從業(yè)人員主要由傳統(tǒng)媒體（如報(bào)紙雜志，電視、電臺(tái)）編輯、記者、網(wǎng)站管理員、圖文設(shè)計(jì)等職業(yè)中分流出來的。

依據(jù)《國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)：網(wǎng)絡(luò)編輯員》的規(guī)定，我們國家現(xiàn)將該職位分為網(wǎng)絡(luò)編輯員、助理網(wǎng)絡(luò)編輯師、網(wǎng)絡(luò)編輯師和高級(jí)網(wǎng)絡(luò)編輯師四個(gè)等級(jí)。

網(wǎng)絡(luò)編輯工作有四大特點(diǎn)：超文本鏈接式編輯特點(diǎn)、全時(shí)化編輯特點(diǎn)、數(shù)據(jù)庫化編輯特點(diǎn)、交互性編輯特點(diǎn)。因此她要求從業(yè)者有相應(yīng)的計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)，堅(jiān)強(qiáng)的意志力，敏銳的新聞傳媒視野以及良好的戶動(dòng)和溝通技能。

網(wǎng)站編輯工作的挑戰(zhàn)主要有如下體現(xiàn)。

從職業(yè)本身來說，除了懂得傳統(tǒng)的新聞報(bào)道，還要了解互聯(lián)網(wǎng)的網(wǎng)絡(luò)編輯等技術(shù)手段；

網(wǎng)絡(luò)24小時(shí)運(yùn)營，新聞、體育等編輯人員需要倒班，突發(fā)事件要隨時(shí)報(bào)道和跟進(jìn)，比較辛苦。網(wǎng)絡(luò)新聞是實(shí)時(shí)的，對(duì)人員的判斷力、突發(fā)事件處理能力等綜合素質(zhì)要求較高。

網(wǎng)絡(luò)新聞互動(dòng)性較強(qiáng)，經(jīng)常會(huì)有網(wǎng)友跟帖討論，實(shí)時(shí)關(guān)注和討論。如何與網(wǎng)友互動(dòng)，把握媒體的輿論導(dǎo)向，對(duì)網(wǎng)站編輯是很大的挑戰(zhàn)。

網(wǎng)絡(luò)編輯職業(yè)的優(yōu)勢(shì)

1、信息傳播的靈魂工程師

網(wǎng)絡(luò)編輯是一個(gè)新興職業(yè)，從事網(wǎng)絡(luò)信息的工作人員--網(wǎng)絡(luò)編輯師成為不折不扣的網(wǎng)站靈魂工程師。

2、列入國家職業(yè)資格大典

勞動(dòng)和社會(huì)保障部與2005年3月24日公示的10個(gè)新職業(yè)名單中網(wǎng)絡(luò)編輯名列其中，并已經(jīng)被列入國家職業(yè)分類大典。自05年網(wǎng)絡(luò)編輯員國家職業(yè)資格鑒定考試開始啟動(dòng)至今，網(wǎng)絡(luò)編輯這個(gè)新興的職業(yè)開始受到關(guān)注，網(wǎng)絡(luò)編輯職業(yè)資格鑒定也越來越受到矚目。網(wǎng)絡(luò)編輯職業(yè)資格鑒定考試的推出是很多目前在職的網(wǎng)絡(luò)編輯的福音。

3、網(wǎng)絡(luò)編輯需求呈上升趨勢(shì)

目前，網(wǎng)絡(luò)編輯從業(yè)人員一般是非專業(yè)中分流出來的，缺乏統(tǒng)一的職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)與規(guī)范，給

企業(yè)的培訓(xùn)，考核及人員使用帶來了很多技術(shù)困難，目前中國網(wǎng)絡(luò)編輯從業(yè)人員多達(dá)300多萬人，未來10年內(nèi)，網(wǎng)絡(luò)編輯需求呈上升趨勢(shì)，總增長量將超過30%.4、搶先學(xué)習(xí)，快人一步

網(wǎng)絡(luò)編輯職業(yè)的發(fā)展，已日益引起業(yè)界和相關(guān)領(lǐng)域的密切關(guān)注。通過網(wǎng)絡(luò)編輯員職業(yè)資格培訓(xùn)鑒定，把網(wǎng)絡(luò)編輯人員素質(zhì)的管理納入標(biāo)準(zhǔn)化、制度化、規(guī)范化的軌道，對(duì)網(wǎng)絡(luò)編輯人員專業(yè)隊(duì)伍的建設(shè)，從業(yè)人員素質(zhì)的提高，職業(yè)持續(xù)、穩(wěn)定、健康地發(fā)展，有很重要的現(xiàn)實(shí)意義。隨著IT業(yè)的發(fā)展，計(jì)算機(jī)的普及，互聯(lián)網(wǎng)的蓬勃發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)編輯勢(shì)必會(huì)成為職場上的新“寵兒”，網(wǎng)絡(luò)編輯職業(yè)的前景也必將更加光明璀璨。

5、靈活快捷的培訓(xùn)方式：遠(yuǎn)程培訓(xùn)+短期面授

遠(yuǎn)程培訓(xùn)：依托于網(wǎng)絡(luò)編輯遠(yuǎn)程培訓(xùn)平臺(tái)，采用靈活自主的學(xué)習(xí)方式。遠(yuǎn)程培訓(xùn)包括：在線課程、模擬作業(yè)、在線作業(yè)、練習(xí)及模擬測試、專家在線答疑輔導(dǎo)、專家考前串講、教學(xué)案例及文獻(xiàn)資料庫等。

短期面授：學(xué)員在網(wǎng)絡(luò)編輯培訓(xùn)鑒定機(jī)構(gòu)接受職業(yè)技能實(shí)訓(xùn)輔導(dǎo)。對(duì)于滿足寬帶上網(wǎng)的學(xué)員或無法到實(shí)訓(xùn)輔導(dǎo)站學(xué)習(xí)的學(xué)員，也可選擇在“網(wǎng)絡(luò)編輯遠(yuǎn)程培訓(xùn)平臺(tái)”上進(jìn)行實(shí)訓(xùn)課程的學(xué)習(xí)。

6、中國十大高薪職業(yè)

隨著互聯(lián)網(wǎng)的日益發(fā)展，我們生活中已進(jìn)入了“網(wǎng)絡(luò)時(shí)代”。而作為互聯(lián)網(wǎng)的核心元素--網(wǎng)站信息成了各大網(wǎng)站的焦點(diǎn)，由于網(wǎng)站的迅猛發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)編輯師已成為IT界的新貴，成為新一代的IT金領(lǐng)人士。

第三篇：淺談大學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道的作用

淺談大學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道的作用學(xué)習(xí)道對(duì)學(xué)生生理健康發(fā)展的作用

1.1 練習(xí)跆拳道可以改善和增強(qiáng)體質(zhì) 跆拳道的技術(shù)動(dòng)作是由全身協(xié)調(diào)配合，通過骨骼關(guān)節(jié)和肌肉的聯(lián)系來完成各種動(dòng)作，主要是通過各種各樣的腿法來表現(xiàn)。跆拳道正式以其變幻莫測，又沒瀟灑的腿法著名于世，被世人稱為踢的藝術(shù)，這也正是跆拳道區(qū)別于其他格斗術(shù)的一個(gè)重要特點(diǎn)。而跆拳道的腿法講究的是變化多樣和靈活多變，這對(duì)人體的柔韌性、大腦反應(yīng)的靈敏性、身體運(yùn)動(dòng)的穩(wěn)定性都有很高的要求，它是對(duì)人體機(jī)能和體能的綜合考驗(yàn)。

1.2 練習(xí)跆拳道對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的作用 跆拳道運(yùn)動(dòng)講究在練習(xí)中致力于一種獨(dú)特古樸的心態(tài)，是一種對(duì)稱運(yùn)動(dòng)和用意不用力，以意領(lǐng)氣，以氣帶力，意先動(dòng)而后形動(dòng)，并要求去除雜戀，心靜意專，這要依賴于精神上的寬宏大量的氣度和個(gè)性是堅(jiān)強(qiáng)的自信心。

1.3 練習(xí)跆拳道對(duì)心血管系統(tǒng)的影響 經(jīng)常進(jìn)行跆拳道運(yùn)動(dòng)，可促使人體心血管系統(tǒng)的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和技能產(chǎn)生良好的適應(yīng)，從而提高人體的工作能力。學(xué)習(xí)道對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展的作用

2.1 培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì) 跆拳道是人類生存的本能意識(shí)、用肢體有力的動(dòng)作表現(xiàn)出來的一種方式，同時(shí)它要求人們把精神的欲求具體化。

2.2 促進(jìn)大學(xué)生的社會(huì)化，提高社會(huì)心理承受力 在練習(xí)跆拳道的過程中，要嚴(yán)格遵守道德規(guī)范，增強(qiáng)法制觀念，要有忠于雨祖國的思想，要有愛國家、愛民族的熱情，要在尊敬長輩、尊重他人、遵守規(guī)則的前提下磨練意志。學(xué)習(xí)跆拳道對(duì)大學(xué)生道德禮儀的作用

3.1 跆拳道對(duì)大學(xué)生思想道德素質(zhì)的作用 跆拳道是我國的傳統(tǒng)美德，但是目前，在不少高校中存在著這種現(xiàn)象：學(xué)生學(xué)的是高層次的道德規(guī)范，實(shí)際行為上卻往往達(dá)不到基礎(chǔ)道德的水平。這是與禮儀教育的缺乏分不開的。

3.2 跆拳道對(duì)大學(xué)生社會(huì)交往禮儀的作用 禮儀，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生而言，可以說是打開社會(huì)這一扇大門的鑰匙。

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第四篇：要突出自己的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)

要突出自己的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，可以參照以下內(nèi)容：

對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，善于溝通、協(xié)調(diào)有較強(qiáng)的組織能力與團(tuán)隊(duì)精神;活潑開朗、樂觀上進(jìn)、有愛心并善于施教并行;上進(jìn)心強(qiáng)、勤于學(xué)習(xí)能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。

在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力工作，穩(wěn)定地提高自己的工作能力，與公司同步發(fā)展。自學(xué)能力很強(qiáng),在校自學(xué)了很多計(jì)算機(jī)知識(shí),能熟練組裝計(jì)算機(jī)，懂得計(jì)算機(jī)的維護(hù)，熟練操作windows、office辦公軟件，熟悉interne資源。會(huì)auto cad photoshop 等軟件;會(huì)用c語言編寫一般程序.獨(dú)立性很強(qiáng),在高中高考時(shí),在沒有監(jiān)護(hù)人的監(jiān)督下以全校第一的成績考上了全國性重點(diǎn)大學(xué)--重慶大學(xué).動(dòng)手能力很強(qiáng),在學(xué)校平時(shí)做實(shí)驗(yàn)時(shí)都可以很快地完成實(shí)驗(yàn).專業(yè)知識(shí)扎實(shí)，有積極的工作態(tài)度，能夠獨(dú)立工作，又極賦團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)具有良好的文化素質(zhì);賦有進(jìn)取心，有良好的人員管理和溝通協(xié)調(diào)能力。我本人適應(yīng)性強(qiáng)，責(zé)任心強(qiáng)，勤勉不懈，并具有良好的團(tuán)隊(duì)精神。

畢業(yè)從事多年服務(wù)行業(yè)、助理工作后，積累了豐富的服務(wù)行業(yè)和管理方面的經(jīng)驗(yàn)以及優(yōu)秀的口頭、書面表達(dá)能力。能夠熟練操作word辦公軟件及設(shè)備，以勝任現(xiàn)代化辦公的需求請(qǐng)給我一次機(jī)會(huì)，我必將還您以奪目的光彩。

對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，善于溝通、協(xié)調(diào)有較強(qiáng)的組織能力與團(tuán)隊(duì)精神;活潑開朗、樂觀上進(jìn)、有愛心并善于施教并行;上進(jìn)心強(qiáng)、勤于學(xué)習(xí)能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。在未來的實(shí)習(xí)工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力工作，穩(wěn)定地提高自己的工作能力。

1、扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)：在校成績不錯(cuò)，認(rèn)真對(duì)待學(xué)業(yè)，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，為日后工作打好基礎(chǔ)。另外，還修了雙學(xué)位-心理專業(yè)。

2、曾在院學(xué)生會(huì)宣傳部擔(dān)任干事，和勵(lì)耘青年志愿者協(xié)會(huì)管院分會(huì)擔(dān)任宣傳部部長一職。能很好融入組織和與別人交流，友好相處。

3、為人開朗，積極;對(duì)事、對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)‘勤奮做人。性格平和開朗，待人熱忱，善于與人溝通協(xié)調(diào)，親和力強(qiáng)，具有進(jìn)取精神和團(tuán)隊(duì)精神，有較強(qiáng)的動(dòng)手能力。

良好協(xié)調(diào)溝通能力，適應(yīng)力強(qiáng)，反應(yīng)快、積極、靈活，勤勉上進(jìn)，認(rèn)真細(xì)致，踏實(shí)肯干，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，善于團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)注重理論與實(shí)踐的結(jié)合，己具備了相當(dāng)?shù)纳鐣?huì)實(shí)踐操作能力，有很強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感，能夠面對(duì)任何困難和挑戰(zhàn)。

本人性格開朗，待人真誠，對(duì)工作有上進(jìn)心，有很強(qiáng)的適應(yīng)能力和團(tuán)結(jié)精神，并能很好地同事相處并協(xié)同工作。在4年的工作中，以謹(jǐn)慎的工作作風(fēng)，認(rèn)真積極的工作態(tài)度，細(xì)心完成本職工作。本人工作踏實(shí)，刻苦耐勞，如有幸被錄用我將會(huì)竭盡全力為貴單位創(chuàng)造效益，以盡情體現(xiàn)自身能力和價(jià)值。

本人性格開朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞。自信心強(qiáng)。思想活躍。有較強(qiáng)的組織能力、實(shí)踐動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，能迅速的適應(yīng)各種環(huán)境，并融于其中。

四年的大學(xué)生活即將結(jié)束了,回首著校園的生活和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),有歡笑,有悲傷，有成功，當(dāng)然也有失敗,但我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目標(biāo),以自我的全面發(fā)展為努力方向,樹立了正確的人生觀,價(jià)值觀和世界觀,但更多的是在這期間我學(xué)到了許多書本上學(xué)不到的知識(shí),修養(yǎng)和能力.在思想品德上,我有良好的道德修養(yǎng),并有堅(jiān)定的政治方向,關(guān)注國家的時(shí)勢(shì)要聞,積極向黨組織靠攏,使我對(duì)我們黨有更為深刻的認(rèn)識(shí).并用真誠的熱心經(jīng)常參加學(xué)校組織的志愿者活動(dòng),去關(guān)心和幫助他人!在學(xué)習(xí)上,由于高考落榜帶來的灰心,曾有一陣消極,為珍惜這學(xué)校所給的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),用從未有過的拼搏的精神學(xué)習(xí)自己的專業(yè),還利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)一些網(wǎng)絡(luò)和辦公軟件來充實(shí)自己，并在學(xué)校得到了肯定，連獲三年學(xué)校的獎(jiǎng)學(xué)金,我相信自己在以后理論與實(shí)際相結(jié)合中,能有更大的進(jìn)步提高.在生活和工作中,當(dāng)然我也有自己的缺點(diǎn),就是性情太直率了,需要處事冷靜穩(wěn)重才好.我對(duì)班級(jí)和學(xué)生會(huì)工作熱情,任勞任怨, 責(zé)任心強(qiáng),對(duì)人友善,注重配合其他學(xué)生干部出色的完成各項(xiàng)工作,得到了大家的一致肯定.現(xiàn)在我擁有年輕和知識(shí),我可以用熱情和活力,自信和學(xué)識(shí)來克服畢業(yè)后生活和工作中的各種困難,用自己的學(xué)習(xí)能力和分析處理問題的協(xié)調(diào),管理能力去完成今后的美麗人生!

我的生活準(zhǔn)則是：認(rèn)認(rèn)真真做人，踏踏實(shí)實(shí)工作。我的最大特點(diǎn)是：勇于拚搏，吃苦耐勞，不怕困難。在實(shí)際工作中，更重要的是牢固樹立了強(qiáng)烈的事業(yè)心、高度的責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)精神。朝夕耕耘，圖春華秋實(shí)；十年寒窗，求學(xué)有所用。

四年的大學(xué)生活似彈指一揮間，從剛跨入該校時(shí)的失落和迷茫，到現(xiàn)在即將走上工作崗位的從容、坦然。我知道，這又是我們?nèi)松械囊淮筇魬?zhàn)，角色的轉(zhuǎn)換。這除了有較強(qiáng)的適應(yīng)力和樂觀的生活態(tài)度外，更重要的是得益于大學(xué)四年的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)。

我自認(rèn)為無愧于大學(xué)四年，剛?cè)雽W(xué)時(shí)，我曾為身為一名普通本科院校的學(xué)子而沮喪過。但很快，我選擇了坦然面對(duì)。因?yàn)槲疑钚牛墙鹱釉谌魏蔚胤蕉紩?huì)發(fā)光。所以我確信，普通本科生的前途也會(huì)有光明、輝煌的一天。

通過這四年的學(xué)習(xí)使我懂得了很多，從那天真幼稚的我，經(jīng)過那人生的挫折和坎坷，到現(xiàn)在成熟、穩(wěn)重的我。使我明白了一個(gè)道理，人生不可能存在一帆風(fēng)順的事，只有自己勇敢地面對(duì)人生中的每一個(gè)驛站。當(dāng)然，四年中的我，曾也悲傷過、失落過、苦惱過，這緣由于我的不足和缺陷。但我反省了，這只是上天給予的一種考驗(yàn).。只要我不斷學(xué)習(xí)，不斷努力，付出總會(huì)有回報(bào)的。

第五篇：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下英語教學(xué)的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的英語教學(xué)

隨著信息技術(shù)和教育技術(shù)的不斷發(fā)展，教育的現(xiàn)代化日益邁進(jìn)，網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)已走進(jìn)英語教學(xué)的課堂，這使得英語教學(xué)呈現(xiàn)出更加生動(dòng)、鮮活、有趣、高效、快捷等特點(diǎn)，由于網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)應(yīng)用于教學(xué)具有直觀性、交互性、集成性、可控性、可編輯性、非線性、知識(shí)密度大、表現(xiàn)能力強(qiáng)等特點(diǎn)，高中英語教學(xué)又呈現(xiàn)出課堂容量大、延展性強(qiáng)，知識(shí)的生成性快、綜合性強(qiáng)，師生互動(dòng)充分，學(xué)生主體地位和教師的角色更能充分體現(xiàn)等特點(diǎn)。下面就以上面具體的教學(xué)設(shè)計(jì)為課例，從教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)、教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)置以及教學(xué)活動(dòng)安排三個(gè)方面分析網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下英語教學(xué)的特點(diǎn)以及與傳統(tǒng)英語課堂教學(xué)相比，所具有的優(yōu)勢(shì)。

一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的英語教學(xué)的特點(diǎn)

（一）教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)多元化、層次化并以提高學(xué)生的綜合能力和終身發(fā)展為核心

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的英語教學(xué)在進(jìn)行教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)時(shí)，不僅要在知識(shí)與能力，過程與方法，情感、態(tài)度、價(jià)值觀等方面設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)，而且設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)時(shí)，還兼顧學(xué)生的不同層次設(shè)計(jì)不同教學(xué)情境，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的英語教學(xué)中，預(yù)設(shè)每一學(xué)生不論其學(xué)習(xí)水平的高低，都能在課堂上激發(fā)自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和興趣，有新的知識(shí)生成，學(xué)到發(fā)現(xiàn)問題，分析并處理問題的不同方法，并通過聲音、文字、圖片、視頻等媒體的作用，使學(xué)生在情感、態(tài)度和價(jià)值觀方面有所改善。如筆者在教學(xué)中播放的視頻、音樂、展示的圖片、不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī)，還能擴(kuò)充學(xué)生的知識(shí)視野，使其在觀察，體驗(yàn)、感悟中不斷提升自己知識(shí)能力以及改善自己的情感、態(tài)度、價(jià)值觀。

（二）教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)置具有多樣化、靈活性、選擇性、有序性。

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的英語教學(xué)在教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)置時(shí)，可借助網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)應(yīng)用下的多媒體課件，對(duì)不同的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)可以設(shè)置不同的形式各樣的教學(xué)環(huán)節(jié)，并可以隨時(shí)調(diào)整以有利于教學(xué)，因此它在教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)置時(shí)具有多樣化和靈活性。教學(xué)對(duì)所設(shè)計(jì)的教學(xué)環(huán)節(jié)可更具課堂學(xué)生的接受能力以及課堂時(shí)間的有限，選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)設(shè)計(jì)的活動(dòng)，并可進(jìn)行跳躍式教學(xué)把相關(guān)的知識(shí)鏈接起來。由于是在多媒體課件的輔助下進(jìn)行教學(xué)，就可以避免因教師的備課不充分而導(dǎo)致遺忘教學(xué)內(nèi)容現(xiàn)象，這樣以來整個(gè)教學(xué)流程就比較有序完整。如筆者在進(jìn)行本節(jié)課設(shè)計(jì)時(shí)，就對(duì)不同學(xué)生的情況和教材內(nèi)容的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了不同的教學(xué)活動(dòng)，如skimming、sanning、careful reanding、discussion等其中有問題情境，推理判斷和辯論等活動(dòng)。

（三）教學(xué)活動(dòng)具有多樣性、主動(dòng)性、自由性、主體性和交互性。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的英語教學(xué)的活動(dòng)，不論是教師的活動(dòng)還是學(xué)生的活動(dòng)都具有多樣性主動(dòng)性、自由性、主體性和交互性等特點(diǎn)。在課堂上教師可以借助網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的幫助，設(shè)置不同的教學(xué)活動(dòng)，以滿足不同層次學(xué)生學(xué)習(xí)需要，在不同的活動(dòng)中，教師的角色功能更明顯，只是扮演著一個(gè)組織者、管理者、引導(dǎo)者、輔助者等，而學(xué)生在不同的活動(dòng)中才是真正的主體，學(xué)生在不同的活動(dòng)中通過網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下課堂中的觀察、認(rèn)知、分析、理解、處理問題，并參與課堂的討論，自主、自覺的學(xué)習(xí)以及合作探究學(xué)習(xí)，使得英語教學(xué)具有主動(dòng)性，主體性和自由性的特點(diǎn)。此外，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的英語教學(xué)中，課堂上老師可以借助多媒體信息技術(shù)，拜托講臺(tái)的束縛，教學(xué)活動(dòng)中老師和學(xué)生的活動(dòng)空間，不只是局限在有限的講臺(tái)，教室，而是更加廣闊、自由的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。教學(xué)活動(dòng)中師生互動(dòng)更加充分，教學(xué)活動(dòng)已發(fā)展為人機(jī)交互，師生交互，生生交互的模式，因此教學(xué)活動(dòng)呈現(xiàn)交互性強(qiáng)的特點(diǎn)。在本節(jié)課中，筆者在教學(xué)中充分發(fā)揮以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)作用，在各個(gè)教學(xué)過程中努力讓學(xué)生真正參與課堂，體驗(yàn)成功。

二、與傳統(tǒng)英語課堂教學(xué)相比，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下英語教學(xué)所具有的優(yōu)勢(shì)。

由于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下英語教學(xué)呈現(xiàn)出新的特點(diǎn)，所以與傳統(tǒng)英語課堂教學(xué)相比，它有很多明顯的優(yōu)勢(shì)。

（一）網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的英語教學(xué)課堂的知識(shí)的容量大，延展性強(qiáng)，有利于豐富課堂和提高教學(xué)效率和質(zhì)量。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的英語教學(xué)，課堂上教師可以利用現(xiàn)代多媒體技術(shù)把大量的教學(xué)內(nèi)容融入到課堂中，知識(shí)的展現(xiàn)一不再是單純的文字和圖片，而是集文字、圖片、聲音、視頻等多種媒體于一體的綜合體，在課堂上學(xué)生通過不同媒體的展示知識(shí)的途徑獲取新知識(shí)，而且在視覺和感官上都有新的認(rèn)識(shí)，從而在有限的時(shí)間內(nèi)，進(jìn)行知識(shí)的有效學(xué)習(xí)。如筆者在進(jìn)行Unit 2 Puzzles in Geography 這一教學(xué)中，融入了許多知識(shí)內(nèi)容，設(shè)計(jì)了形式多樣的教學(xué)活動(dòng)并順利開展。這是傳統(tǒng)教學(xué)所不能及的。

（二）有利于充分發(fā)揮學(xué)生主體性和教師的主導(dǎo)性的地位，營造一個(gè)輕松、和諧、融洽的師生交互的環(huán)境。筆者這教學(xué)中，借助多媒體的優(yōu)勢(shì)，設(shè)計(jì)活動(dòng)，組織教學(xué)，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性，讓學(xué)生在不同的活動(dòng)中參與、體驗(yàn)、感悟、交流和成長。所設(shè)計(jì)的活動(dòng)既有自主學(xué)習(xí)，又有合作探究學(xué)習(xí)等，以培養(yǎng)學(xué)生的自主、自覺、合作學(xué)習(xí)能力，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體性。而多媒體技術(shù)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境又為師生活動(dòng)的互動(dòng)營造一個(gè)寬松、和諧、融洽的環(huán)境，使得學(xué)生樂于參與、敢于談?wù)摗⒎e極思考、形成自己的新知識(shí)，提高自我思考和處理問題的能力。

（三）有利于培養(yǎng)學(xué)生的跨文化意識(shí)和積極的情感價(jià)值觀。本節(jié)課教學(xué)中，筆者在導(dǎo)入時(shí)展示了許多英國的標(biāo)志性的圖片，以及播放一段有關(guān)英國形成的歷史片段，通過觀看和感悟，學(xué)生對(duì)英國的歷史和地名有一定的了解，以及對(duì)不同地域的文化有初步的認(rèn)識(shí)。而在討論部分，筆者設(shè)計(jì)了一個(gè)辯論，主要討論侵略對(duì)英國來說是有利的還是不利的，進(jìn)而轉(zhuǎn)到西方對(duì)中國侵略的探討，從而使學(xué)生認(rèn)清侵略這一行徑的利弊，并形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

總之，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下英語教學(xué)在教學(xué)形式，教學(xué)手段和教學(xué)理念上發(fā)生了很多的變化，而網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下英語教學(xué)也有很大優(yōu)勢(shì)。隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和多媒體教學(xué)技術(shù)的不斷深入課堂，相信未來的英語教學(xué)將會(huì)更加多樣化，而優(yōu)勢(shì)也將更加明顯。