第一篇：中南大學大學生體育鍛煉情況調查方案

中南大學大學生體育鍛煉情況調查方案

調查目的毛主席曾講：“身體是革命的本錢”大學生作為廣大青年學生接受系統體育教育的最后階段，也是健身意識形成，身體能力培養的關鍵階段。鑒于體育鍛煉對大學生尤其重要，調查的目的和意義就在于通過調查發現當前大學生在體育鍛煉這方面錯在的問題，根據調查結果分析原因所在，并且結合實際具有針對性的現在錯在的問題提出一些建議，希望有助于我們大學生在體育調查方面有所借鑒。

調查內容

對于中南大學大學生參加體育鍛煉情況調查主要涉及以下幾個方面：一，學生的基本情況，如年級，性別，專業等，以及其日常主要的鍛煉活動，鍛煉時間，鍛煉頻率。

二，比較深入且細致的了解學生的日常鍛煉情況，如他們平時喜歡的體育運動，一起參與鍛煉的同學數量，他們是否有自己的鍛煉計劃，是否了解自己的身體狀況以及限制他們鍛煉的因素，參與體育鍛煉的原因及動機等。

三，針對中南大學體育鍛煉設施建設的具體情況提問，比如大家對學校運動設施建設與開放程度的看法等等。

調查地點

中南大學本部及南校區。

調查時間

本次調查工作從2010年4月1日起至2010年4月15日結束。2010年4月10日前為資料搜集階段，之后至2010年4月15日為資料數據的篩選、補充、整理階段。

調查方法

本次調查將采用問卷調查法和交流調查法，問卷調查法主要集中在各寢室，交流法主要集中在南校籃球場和本部田徑場。

數據的審核、收錄、編輯工作將在后期由本調查小組分工完成，并且根據調查數據提出建議。

第二篇：大學生體育鍛煉調查問卷

大學生體育鍛煉調查問卷

親愛的同學：您好！

我們是思想道德修養與法律基礎課程調研活動小組。為了了解我校大學生體育鍛煉的情況，為大學生如何提高身體健康水平提出建議，我們組織了本次調查活動。本次調查無需填寫姓名，所有回答僅用于統計分析，請您如實填寫。衷心的感謝您的幫助和支持！

“健康調查”小組2011年4月

1、你的性別是（）A 男生B 女生

2、你的年級是（）A 大一 B 大二 C 大三 D 大四

3、你認為體育鍛煉重要嗎？ A 重要 B 無所謂 C 沒有用

4、你一周平均鍛煉幾次？（含體育課）A 每天鍛煉 B 2-4次 C 1次以下 D 基本不鍛煉

5、你一般在什么時間鍛煉？ A 早上 B 中午 C 下午 D 傍晚 E 不固定

6、你比較喜歡的運動項目是（）A 田徑類 B 球類 C 形體類 D 武術類

7、（可多選）你進行體育鍛煉的目的是什么？ A 增強體質

B 緩解壓力

C 興趣愛好

D 減肥 E 其他 8、你對自己的身體健康狀況滿意嗎？A 滿意 B 一般 C 不滿意

9、你對自己目前的體育鍛煉狀況滿意嗎？ A 滿意 B 缺乏鍛煉 C 很不滿意

10、（對自己體育鍛煉狀況不滿的同學回答）你打算改善自己的體育鍛煉狀況嗎？ A 一定要 B 想改善，但是沒有具體計劃 C 無所謂

11、（鍛煉較少的同學回答）你認為導致你鍛煉較少的原因是什么？ A 沒有體育設施 B 沒有時間 C 缺乏毅力 D 對體育鍛煉沒有興趣

12、你認為缺乏充足的體育鍛煉會影響今后的生活學習工作嗎？ A 一定會影響 B 有影響，但是不大 C 沒關系，不影響

13、你對學校開設的體育課滿意嗎？ A 滿意 B 一般 C 不滿意

14、你對大學生體育鍛煉和我們大學體育教育方面的建議是什么？

感謝您參加本次調查，希望您積極鍛煉，擁有更健康的體魄。

第三篇：大學生體育鍛煉身體素質狀況調查

大學生體育鍛煉身體素質狀況調查

【摘要】：

本次調查采用的是街頭抽樣調查法，在人口數最多的市中心發放事先準備好的調查問卷，行人平均素質較高，能給予配合和支持，從整理出的調查問卷可以看出，如今大學生身體素質不容樂觀，大多數大學生寧愿整日宅在家里，也不愿定期花費一定的時間出外鍛煉，多數人除了在校園里學校展開的體育課上參與一些定性要求的鍛煉外，其余時間從未想到要去鍛煉，而且，同學們都熟知鍛煉的好處只是出于懶惰而選擇宅在家中上網或看電視。

在我們當今社會里可以說競爭相當激烈，畢業生日益的增多，就業也成了畢業生的最頭疼的事了。可以這么說在社會里你要時時準備好接受拒絕。碰壁那是家常便飯了。我是在校生，我很少接觸社會，但是我認識一個人，只比我大一歲，但是已經在社會里闖蕩了幾年了。可以說有了一定的社會經驗了。其實在小明的身上我學到了很多也看到了很多，也了解了當今社會的形勢和創業的艱難。

在我認識的人中有這么一位，暫且稱呼他為小明，小明讀完初中就被迫進入了社會，殘酷的社會現實就早早的壓到了小明的身上，也常常讓小明懊惱和悲憤。可是盡管小明抱怨社會的殘酷，但是小明從來沒有被社會所壓到。堅強的小明怎么也不相信在當今這個快速發展的社會就沒有屬于他的一片天，每年從初春出發到過年才回家，一晃幾年已經過去了，現在小明可以說已經可以挑起整個家的大梁了，開始的時候，和舅舅一起開車，可以說是幫忙。后來就貸款買了車，自己獨自開始了自己長征。到現在小明已經可以說是一名相當出色的司機了。從華山車到大型車，從氮肥廠工人到司機，小明嘗遍人間辛酸，也在最后迎來了屬于自己的一片天。從中可以說充滿了坎坷和艱辛，明明知道外面是毒辣的太陽，但是小明也義無返顧的繼續工作在第一現場，明明知道已經到了黑夜，但是小明沒有能睡好一次，整天拖著疲憊不堪的身體迎接早晨刺眼的陽光。面對冰冷的世界，小明的心永遠是那么的熾熱。永遠沒有可以使小明放棄的理由。小明用他那熾熱的心感化了這個冰冷的社會。小明的堅強無一不感染著我，其實小明的精神也是我努力學習的一個主要動力。我沒有理由讓自己被社會所拋棄，不能在學校里比別人差，永遠要拼命地學習。怎么說呢“命運”這個詞到底是什么感念呢？記得小明曾經給我舉過這么個例子，“比如說把現在全世界的錢都集中起來，然后在平均分給每個人，但是感以肯定的是貧富還是照樣的出現，富裕的還是富裕，貧窮的還是貧窮，為什么呢？可以這么解釋，其實在這個社會里金錢就漂浮在你的身邊，并且充滿了整個世界，就看你伸不伸那個手去抓錢。也可以這樣說在這個社會上機會對每個人都一樣平等，機會永遠關照那些努力的人”。

別人的經驗永遠也跑不大你的身上，只有親身體驗的經驗才真正的屬于自己。雖然我從別人身上看到了很多，也了解到了現在的社會是一個什么樣的社會，但是我從來就沒有自己實際的親身體驗，所以我在寒假也深入社會親自品嘗了當今偉岸的社會。

此次實踐調查還有賴于高中同學的幫助，不但積極幫我填問卷，更是幫我分發問卷，采訪路人。

起初，我出于膽怯心理而不敢大膽上前進行分發問卷及采訪交流，一段心理掙扎后終于勇敢邁出了第一步，而在調查中有時會出現目測上的自小錯誤，被采訪人還未進入大學生活或學習生涯已結束，但此時，我往往會選擇進一步交流，將那些交流體會心得記下，剛好形成了一個對比調查，對比了大學生與上班族或中學生的體育鍛煉情況。而也會碰到那么一些人，我熱情地上前打招呼時，他們頭都不回就走開，這時我并不會太在意，因為在邁出第一步前就預測到了這種情況，早已做好了充分的思想準備了。還有一些人草草寫掉問卷就走了，不愿做進一步交流，那我依然會報以誠摯的微笑及感謝。

自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社

會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐-調查大學生體育鍛煉狀況。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在社會實踐中，你必須要自己去摸索，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力請與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，3年之后，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才.而這次的寒假社會實踐活動確實讓我受益匪淺，我從中收獲了很多，不僅僅是關于調查報告本身的結論，不單單是了解了當今大學生體育鍛煉身體素質狀況，更多的是從實踐中領悟到了的一些課本中無法學到的知識，從成功地克服了心理障礙開始，我就知道這次的實踐對我來說是個大的突破，而在調查交流中更是讓我對人際交往有了新的認識和體會。若將感受想法更進一步，上升到做人的層面，我想這次實踐更讓我懂得了如何去尊重別人，而下一次，當進行此類實踐的主角不再是我時，我也要身體力行地幫助別人，花費的幾分鐘會讓調查人開心一個假期，或許更長??

也不說什么慷慨激昂的話了，說實際的在這個社會里拼的就是勤奮與刻苦，只要你去努力，只要你伸出你那隨時可以伸出的手，周圍的機會就會隨時可能屬于你。最后我就說一句話吧，希望也能成為大家的一條準則：

伸手吧同志，機會就在你手邊，世界上永遠沒有不平等，只有伸手和不伸手的區別。

大學生體育鍛煉調查問卷親愛的同學，你好！為了了解大學生體育鍛煉的情況，現進行一次大學生體育鍛煉調查，本次調查旨在了解大學生體育鍛煉的情況，希望大家積極配合共同完成此次調查問卷，衷心感謝！

1、您的性別（）

A、男B、女

2、您的年級（）

A、大一B、大二C、大三D、大四

3、您一般每周參與體育鍛煉的次數是

A、0次B、1次C、2次 D、3次E、4次F、5次G、6次及以上

4、您參與體育鍛煉的主要目的是（）[多選題]

A、增強體質B、對于某體育項目的熱愛C、為了通過體質測試D、交友 E、其他

5、您平時通常的體育鍛煉方式是什么?（）[多選題]

A、籃球B、足球C、跑步 D、健美操E、排球F、乒乓球G、健身房 H、登山I、自行車J、羽毛球K、游泳L、舞蹈M、太極拳N、其他

6、如果學習緊張，您還會抽出時間來參加體育鍛煉嗎（）

A、是B、否

7、您單次鍛煉的時間大致是多久（）

A、半小時以內B、半小時到一小時C、一小時到兩小時D、兩小時以上

8、如果你制定過鍛煉計劃，那么最后實行了沒有（）

完全沒有

A、一度嘗試過，然后終止B、一直按照鍛煉計劃實行

9、您參加過學校里面相關的運動會或者比賽嗎（）

A、多次參加B、參加過，次數很少C、沒有參加

10、您對于體育鍛煉的態度是（）

A、討厭B、過得去，保持中立C、喜歡D、非常喜歡

11、如果您平時不是經常鍛煉，您認為其主要原因是什么（）

A、沒時間B、沒場地C、沒氣氛D、各種主觀原因

12、您覺得學校的相關體育設施怎么樣（）

A、很好B、還不錯C、勉強可以接受D、很差

13、相比同齡人，您認為您平常的健康狀況如何（）

A、不太好B、一般C、健康D、非常健康,體力充沛

14、您感覺現在的體育鍛煉運動量與以前相比怎樣?

A、有所增加B、差不多C、不如以前

15、您認為體育鍛煉對于學習方面的影響是（）

A、會占用一定的學習時間B、彼此可以互不干擾C、有益身心健康，提高學習效率

第四篇：大學生課外體育鍛煉調查——個人小結

大學生課外體育鍛煉調查——個人小結

通過此次調查，我覺得要充分發揮大學生的智力優勢，努力提高大學生參與體育鍛煉的積極性，最大限度地發揮大學生的創造性和潛能。

從學生自身而言，是由于沒有體育鍛煉的氛圍和興趣。在忙碌的學習之余，許多人選擇上網等方式放松，很少有人去鍛煉身體。偶爾有人想去做健身運動，但如籃球、足球、排球等運動需要多人一起完成，因為找不到志同道合者，這些人也最終選擇放棄。除此之外，對運動技術的掌握程度不夠、不善于安排時間、不善于調節自我調節等問題的存在，也是大學生放棄體育鍛煉的主觀因素。

很多同學已經認識到體育鍛煉的重要性，但認識與具體行動尚存在很大的差距。只有抓住學生的心理需要，才能將認識轉化為鍛煉身體的動力。從學生入學開始就注意培養提高學生對體育鍛煉的興趣與習慣，并作為重點貫穿到體育教學中去。把基礎理論知識與基本技術的教學結合起來，充分利用體育多種手段，逐步培養學生自我鍛煉的習慣。

針對體育硬件設施薄弱的問題，高校應加大對體育場館、設施和器材等方面的建設投入。現階段應進一步提高高校現有體育場館的利用率，最大限度地滿足學生參加體育活動的要求。同時，努力開拓校外體育空間，充分利用校外體育場地設施，順應大學生體育活動的發展。

同時我認為寡欲大學生體育鍛煉活動的組織和管理上，突出大學生社團在體育活動中的主導地位，使大學生擁有更多的自主權來管理體育活動，調動大學生參與體育活動的積極性。教師也要從組織、引導、掌握鍛煉方法、提高技術水平等各方面積極指導和幫助大學生開展體育活動。在高校體育活動中，應積極倡導單項體育俱樂部的組織形式，使學生參加體育活動有一定目的性和指向性。此外，應積極培養大學生養成良好的體育生活方式，充實他們的余暇生活，使大學生逐步認識建立體育生活方式的意義，突出體育教育中的德育因素，加強體育教材內容的改革，充分挖掘大學生參加體育運動的潛力。

充足的課外體育鍛煉可以提高學生的自信心、意志品質和調節情緒的能力，另外在體育教學中教師也應注意一些問題，特別是在體育教學中要防止只重視運動技能的傳授，而忽視心理健康目標達成的現象；要努力使大學生在體育活動過程中既掌握基本的運動技能，又發展心理品質；要根據大學生的年齡特點與心理特征，注意創設一些專門的情景，采取一些特別的手段，促進大學生心理健康水平的提高，激發大學生對體育鍛煉的興趣。

內因是事物發展的關鍵。在學校付出努力的同時，我們每一位學生更應端正思想，培養健身的自覺性，主動參加體育鍛煉，以提高自身的身體素質。禽流感、出血熱搞得人心惶惶的時期，也許擁有好的體質才是最根本的預防措施。同學，讓我們一起鍛煉！

第五篇：大學生日常體育鍛煉現狀調查總結報告

大學生日常體育鍛煉現狀調查

10張菁、20姜錢娜、16鐘斐斐、17蔣亞芳、13王霞琴、14張娜

（臺州學院 外國語學院 10英教2班 317000）

摘要：體育鍛煉是每位大學生日常生活中不可缺少的內容。為了對大學生日常體育鍛煉有一個全面的了解，我們進行了此次調查。對臺州學院不同性別、不同年級的學生進行抽樣調查。研究結果表明,大學生體育鍛煉態度總體上較積極,不同性別、不同年級的大學生在體育鍛煉態度上存在差異。關鍵詞：大學生、體育鍛煉、調查

引言

現代社會當中充滿著競爭和挑戰，對人才素質提出了更高的要求。學校體育作為培養高素質人才的基地，同樣面臨著嚴峻的考驗。如何培養和提高大學生對體育鍛煉的興趣，使其自覺參與體育鍛煉，從中學習到體育知識、鍛煉方法，向終身體育邁進，是學校體育的重要任務。現代社會的社會活動豐富多彩，當代大學生日常活動有了選擇的多樣性。根據這幾年的研究調查表明，大學生體質健康狀況不容樂觀，例如體質下降，容易生病等。這不僅影響了大學生當前的學習，而且會對他們未來所從事的事業產生不可忽視的影響。因此，我們想通過此報告，引起大學生對體育鍛煉的重視。

一、研究基礎

1.1、已有的研究基礎

化,需要大學生具備高素質。只有大學生綜合素質得到提升,才能擔此重任。通過對東北師范大學學生體育鍛煉現狀調查分析，從大學生對體育鍛煉的態度和認識、體育活動的項目以及動機等方面了解大學生的鍛煉狀況 [1]。通過對學生參加體育鍛煉的興趣情況的分析，發現男生參加體育鍛煉的興趣高于女生。通過數據對大學生選擇的鍛煉方式和地點，可以總結出學校環境對學生的鍛煉有很大的影響。最后對影響大學生鍛煉的因素進行了分析，并給予相應的建議 [4,5,6]。

1.2、本文的研究基礎

本文研究是以我校臺州學院在校全體學生為基礎，此次調查旨在了解我校大學生的體育鍛煉情況以及存在的問題。通過問卷調查及統計數據可以知道，影響當代的大學生的體育鍛煉的因素有很多，有學生自身的因素，也有外在的因素，如：學校的體育設施等。從調查結果來看，大學生進行體育鍛煉的意識有待加強，應多鼓勵學生進行鍛煉。

[3]

[2]

二、研究方法

本課題的研究采用問卷法（網上問卷調查和書面問卷調查相結合）。其優點：標準化程度高、收效快。問卷法能在短時間內調查很多研究對象，取得大量的資料，能對資料進行數量化處理，經濟省時。

我們的問卷的問題類型主要采用的是單項選擇式，即讓被調查者從提供的互不矛盾的答案中選擇出一個答案來。采用這種提問方式可以最大化地提高調查效率，讓調查者在最短的時間里以最清晰的思路完成問卷，從而達到有效調查的目的。

我們的問卷結構是：

1、臺州學院學生日常鍛煉的當前情況

2、臺州學院學生日常鍛煉的各方面限制

3、臺州學院學生對日常鍛煉的態度

三、研究結果

我校大學生體育鍛煉現狀

關于我校大學生體育鍛煉現狀方面的題在問卷中共涉及3方面.3.1基本鍛煉現狀

3.3.1我校大學生身體健康狀況

大學生是祖國的希望，是未來社會的主力軍，然而近些年來，我國大學生的多項體質監測結果呈逐年下降趨勢，身體狀況令人擔憂。為了解我校大學生身體健康狀況，我們從總體、性別、年級來進行了調查分析。（見表

1、表

2、表

3、表4）

表1：我校大學生對身體健康狀況的自評 選項 百分比 70以下 8.5%

70~80 38%

80~90 37%

90~100 16.5% 從表1可見，我校大學生對自己身體健康狀況的評分集中在70~80和80~90，即他們對自己的身體健康狀況較滿意。另外，16.5%對自己的身體狀況非常滿意，也有小部分同學則不怎么滿意自己的身體健康。

表2：從性別方面分析我校大學生對自己身體健康狀況的評分 選70以下 項 男 女 3.30% 10% 23.30% 40.70%

51.70% 34.30%

21.70% 15% 70~80

80~90

90~100 從表2可見，在70~80和70以下，女生的比例略高于男生，而在80~90和90~100，男生的比例高于女生。由此可見，較女生而言，男生對自己的身體健康更滿意。

表3：從年級方面分析我校大學生對自己身體健康狀況的評分 選項 70以下 70~80

80~90

90~100 大一 大二 大三 大四 4.10% 15.40% 4.70% 7.40%

36.70% 38.50% 46.50% 25.90%

38.80% 34.60% 41.90% 40.70%

20.40% 11.50% 6.90% 26% 從表3可見，大二學生較其他年級學生對自己的身體健康狀況不滿意的人數更多。大一學生較其他年級學生對自己的身體健康狀況更滿意。評分在70~80和80~90相對集中。

3.1.2我校大學生體育鍛煉方式

體育鍛煉方式有很多，同學們所選擇的也不一樣。因此，我們從整體、性別方面展開了調查分析。

表4：我校大學生體育鍛煉方式 選項 百分比 球類

35%

跑步

55.50%

健美操

9%

游泳

0.50% 從表4可見，我校大學生對體育鍛煉的選擇主要集中在球類和跑步。

表5：從性別方面分析我校大學生體育鍛煉方式 選項 男 女 球類

65% 29.30%

跑步

30% 60.70%

健美操

5% 10%

游泳

0% 0% 從表5可見，男生喜歡球類的較多而女生喜歡跑步的較多。也有部分女生選擇健美操。

3.1.3我校大學生體育鍛煉的時長和次數 每個人的體質和時間安排都不一樣，因此，單詞鍛煉的時長和每周鍛煉次數也有所不同。

表6：我校大學生體育鍛煉的時長 選項 百分比 半小時以內

44%

半小時到一小時

34.50%

一小時到兩小時

14.50%

兩小時以上

7% 從表6可見：我校大學生體育鍛煉時長多在半小時以內和半小時到一小時之間。

表7：我校大學生每周體育鍛煉的次數

選項 0次

不定時

2次-3次

每天 百分比 13．5% 66% 14% 6．5% 從表7可見：我校66%大學生每周鍛煉的次數不定。14%的學生進行2到3次鍛煉。6.5%的學生每天鍛煉。也有13.5%的學生一次都不鍛煉。

3.2影響鍛煉的因素

3.2.1我校相關體育設施質量

圖1：我校相關體育設施質量

很好還不錯勉強可以接受很差

從圖1可以看出同學對于校內的體育設施勉強都可以接受，但也有相當一部分同學覺得較差，只有極少數的同學是滿意的，說明我校的相關體育設施質量還有待提高。設施的質量直接影響到同學們鍛煉的積極性以及可能性。由于設施的缺乏，也直接關系到很多運動的開展。

3.2.2最能影響鍛煉的因素

圖2：最能影響鍛煉的因素

對鍛煉不感興趣學業或者其他事多，沒時間設施和場地較差沒人陪同

由圖2可知，每個選項的人數都比較平均，選擇學業或其他事多，沒時間的稍多，其次是沒人陪同，還有一部分同學是對鍛煉不感興趣。少數同學認為是設施和場地的問題，這也是一個問題。

3.2.3學習工作忙碌時，怎樣安排運動鍛煉

圖3：學習工作忙碌時，怎樣安排運動鍛煉 60.0%50.0%40.0%30.0%20.0%10.0%0.0%擠時間來鍛煉以當時的心情等因素決定減少鍛煉其他

表8：學習工作忙碌時，怎樣安排運動鍛煉

選項 百分比 擠時間來鍛煉

9.0%

以當時的心情等因素決定

57.0%

減少鍛煉 25.5%

其他 8.5% 由圖

3、表8可以看出，57%的同學是以當時的心情決定。這題與上題不謀而合，25.5%的同學選擇減少鍛煉，只有9%的同學會擠時間鍛煉。

3.3基本態度

3.3.1從硬件設施方面看我校大學生對日常體育鍛煉所持態度

圖4：假設硬件設施減少，是否會因此減少體育鍛煉

從圖4可見，有64%的同學認為硬件設施對大學生日常體育鍛煉的影響較大，36%的同學認為其影響較小。由此可見，硬件設施的減少或增加很大程度影響了同學們的日常體育鍛煉，校方應加強和重視對體育鍛煉的硬件設施建設。

3.3.2從體育鍛煉的目的看我校大學生對日常體育鍛煉所持態度 圖5：您想通過體育鍛煉獲得什么

從圖5可見，超過一半的同學進行體育鍛煉的目的是為了增強體質，有26.5%是為了減肥，18%為了興趣，而只有2%是為了打發時間。

表9：你想通過體育鍛煉獲得什么？

興趣愛好的選項 減肥 增強體質

滿足

大一 大二 大三 大四 32.70% 38.50% 23.30% 13%

46.90% 42.30% 60.50% 63%

18.40% 19.20% 13.90% 18.50%

3% 0% 2.30% 5.50% 打發時間

從表9可見，我校各年級絕大多數同學希望通過體育鍛煉來增強體質，其中大四所占比例63%，最大，大二所占比例42.3%，最小。各年級以打發時間作為體育鍛煉目的的比例最小，其中大二所占比重為0。

綜上所述，我校大學生普遍以增強體質為日常體育鍛煉的目的。

3.3.3從對當代大學生體能素質現狀的態度和對自身運動情況方面分析

圖6：如何看待當代大學生體能素質現狀

從圖6可見，有59%的同學認為當代大學生體能素質現狀堪憂，普遍體質差，36.5%的同學認為當代大學生體能素質一般，還不錯，4.5%的同學持無所謂的態度。

圖7：對于目前自己參加運動的情況是否滿意

從圖7可見，有76%的同學對于自身參加運動情況表示滿意，24%的同學表示不滿意。綜上，我校大學生普遍認為當代大學生體能素質狀況良好，對自身運動狀況滿意。

3.3.4從對運動本身的態度分析

圖8：您覺得運動是件重要的事情嗎

從圖8可見，有71%的同學贊同運動是一件重要的事情，有27%的同學認為其重要性一般，有2%的同學認為運動可有可無。

圖9：您對“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”的看法是

由圖9可見，有88%的同學贊同該說法，9%的同學表示無所謂，有3%的同學持反對意見。綜上所述，我校大學生普遍對運動持樂觀態度，只有極少數同學持悲觀或不關心態度。

四、研究結論和建議

4.1、研究結論

在針對我校大學生身體健康狀況的調查中，我們發現，我校學生對自己的身體健康狀況大多表現為較滿意。另外，我們還發現，較女生而言，男生對自己的身體健康更為滿意。而大二學生較其他年級學生對自己的身體健康狀況不滿意的人數相對較多。大一學生較其他年級學生對自己的身體健康狀況表現相對樂觀。在選擇鍛煉方式上，男生較側重于球類運動，而女生則更青睞于跑步。在鍛煉的時長和頻率方面，我校同學基本未做到定時及規律的運動。這一現象并非只出現于我校，可見大學生對定時規律運動的輕視，應引起我們充分的重視。以上是我校學生運動現狀的結論。

對于運動的限制因素，我們則分了兩個方面：外界因素及自身因素。學校設施的缺乏，自身的懶散，對運動的愛好程度，學業的繁忙等等，皆影響了我校大學生體育鍛煉。鍛煉設施的缺乏和學業及私事的繁多在很大程度上妨礙了同學的體育鍛煉。

最后一方面則是我校大學是對體育鍛煉的態度。同學對體育鍛煉大多都持著積極的態度，表示體育鍛煉對我們的生活、事業、心理健康等各方面都具有重大的影響。有專家曾表示，體育鍛煉有助于大學生情感與情緒的調節，體育鍛煉有助于大學生確立良好的自我概念，體育鍛煉有助于大學生智力的發展[7]。調查還顯示，雖然有一半多的同學覺得自己的體質差，但大多同學對自己的鍛煉狀況還算滿意。只是仍有相當一部分的同學還未真正意識到運動的重要性。綜上所述，我校學生的鍛煉狀況尚可，但仍有改進的空間。此外，還需取得校方和同學們自身的重視。4.2、建議

21世紀是競爭越來越激烈的時代，21世紀的人才首先要擁有強健的體魄，以從容面對激烈競爭中的各種挑戰。大學生群體是受教育程度較高的社會群體，是國家最重要的人力資源，他們的健康狀況直接影響到我國現代化建設的戰略目標能否實現。然而有研究資料表明：大學生的健康狀況不容樂觀，大學生群體的體育行為比較缺乏，還沒有養成自覺定時規律鍛煉的習慣。《中華人民共和國體育法》第十七條明確規定教育行政部門和學校應當將體育作為學校教育的組成部分，培養德、智、體等全面發展的人才。大學生生的健康和體育鍛煉現狀已引起有關部門和許多學者的關注。要培養大學生養成規律的鍛煉的習慣，可以從以下兩方面著手：

4.2.1針對大學生自身

培養大學生對所從事的體育鍛煉的興趣。興趣是產生動力的源泉有了一定的興趣學生才會積極參加練習發揮自身的潛能。大量調查表明學生對于感興趣的體育運動具有一種強烈的加深認識、擴大認識范圍的需要進而有效地投入到這些體育運動鍛煉中去。體育興趣對大學生豐富知識、培養能力、進行創造性學習具有特殊的作用。

提高大學生對體育鍛煉的認識培養大學生的體育意識。通過一定的理論知識的傳授和體育教學大學生會明白體育對增強體質的科學依據和作用以及體育鍛煉對自身發展的重要性從而增強了體育鍛煉的自覺性。4.2.2針對校方

大力發展體育俱樂部、體育社團讓更多的學生參與到體育鍛練中去。高校學生思想積極、充滿活力在走入社會之前他們對各類有意義的活動有強烈的參與意識。體育俱樂部、體育社團無疑是一種較好的校園活動團體它是建立在體育鍛煉和比賽基礎上讓學生管理自己的新興活動團體。它能有效地利用學生的課余時間讓他們有計劃、有目的、有發展的參加體育鍛煉使其既強健體魄、陶冶情操同時加強了學生之間的聯系對學生的身心發展都相當有利。體育俱樂部、體育社團為學生積極參加體育鍛煉創造了良好的體育環境對學生發揮主觀能動性有深遠的意義。

充分搞好體育場館沒施的建設。學校的體育場地、器材是學生進行體育鍛煉的基礎。周邊地域比賽場館雄偉壯觀、設備先進教學訓練場地美觀大方運動器械齊全都將會給學生在視覺感受方面增添美感自然就會因環境優勢激發學生對體育課及體育運動的興趣萌生。學生主動性的形成和增強必須要有體育場館設施作保證在調查中我們發現有相當數量的學生由場地缺乏而導致他們剛燃起的體育鍛煉激情熄滅了。因而普通高校應根據學生的人數新建或補充體育活動場地、器材等以滿足廣大學生體育鍛煉的要求。

參考文獻

[1]寧一，長春市大學生體育鍛煉的現狀調查與對策研究，東北師范大學，2009，6，10 [2]孟凡偉，黑龍江省高校大學生參與課外體育鍛煉現狀研究，沈陽師范大學，2011，6，30 [3] 關于大學生體育鍛煉情況調查報告，重慶能源職業學院，2011，11，20 [4]張立燕，山東省大學生體育鍛煉行為現狀調查及影響因素分析，北京師范大學，2007，6，6 [5] 喬曉維，影響大學生體育鍛煉行為制約因素的分析及對策研究，2010，6，29 [6] 大學生體育鍛煉走向何方，新聞網訊

[7] 體育鍛煉是實現大學生心理健康教育的重要途徑1004-3985（2010）11-0184-02