第一篇：國旗下講話做好課間操,展青春活力

導讀：課間操就是我們充分展示自己青春活力的機會，它作為全校性的課外體育活動，還有助于消除我們在學習中產生的疲勞，防止身體畸形，保護視力，能夠有效地提高學習效率。我們正處在成長發育的關鍵時期，大腦的發育還不完全，學習的效率有一定的限度親愛的老師和同學們，大家好，今天我演講的題目是——“做好課間兩操，展我青春風采”

北京奧運已經圓滿結束了，大家一定對運動員的精彩表現還記憶猶新吧？在那場世界人民關注的體育盛會上，我們目睹了菲爾普斯的速度；陳燮霞的力量；張娟娟的精準??他們在競技場上所表現出的體育魅力、個人風采和拼搏精神都給我們帶來了無比的震撼和感動。雖然奧運會已經結束，但那種“更快、更高、更強”的奧運精神的火種已經撒向了祖國大江南北。作為中學生雖然不能像運動健兒那樣在賽場上為國拼搏，但在學校的操場上我們同樣可以展示自己的青春風采。

課間操就是我們充分展示自己青春活力的機會，它作為全校性的課外體育活動，還有助于消除我們在學習中產生的疲勞，防止身體畸形，保護視力，能夠有效地提高學習效率。我們正處在成長發育的關鍵時期，大腦的發育還不完全，學習的效率有一定的限度。過長時間的學習，容易使學習效率下降，就會出現注意力不集中的現象。而改變這一現象的最好方法就是運動。專家發現，世界上有一定造詣的科學家及其它一些行業的成功人士，在年輕時都是體育愛好者甚至是體育健將，他們都有長期堅持鍛煉的良好習慣，良好的運動促進了他們大腦發育，同時也造就了他們具有不斷拼搏進取的精神，我們都知道我們的開國領袖毛澤東73歲時還暢游長江，他的偉作，有好多出自運動后的靈感。前人已經給我們開辟了先例，我們何不借鑒并學習他們也去堅持運動呢，這樣既加強了我們的體能又提高自身素質，并養成一個良好的習慣，使我們最終成為德、智、體全面發展的國家棟梁。

做好課間操有益于我們身體健康，但學校中仍有一部分同學，明明可以把操做得到位做得標準，可就是愛動不動，懶懶散散，精神萎靡，甚至還有和周圍同學說話聊天的。這樣，全身的關節就達不到運動鍛煉效果，更談不上要通過課間操進行健康保健了，大課間寶貴的三十分鐘也就被白白浪費掉。不僅如此，這往往還會影響到班級的風氣、集體的榮譽。做操這一件小事不僅能對個人的身心有很大的益處，更是反映我們當代中學生良好精神風貌的重要標準。班級風氣的好壞往往就能從做課間操這樣的點滴小事看出。我想任何一個有集體榮譽感，一切以集體利益為重的同學無都不愿看到集體的榮譽受到任何損壞吧。

同學們，讓我們從自己做起，從現在做起，認真做好課間兩操的每個動作，以嶄新的姿態贏得健康，塑造形象，展現我們青春風采，為班級為學校贏得榮譽、贏得好評，在學習上取得更大的進步！

第二篇：做好課間操,展我青春風采

做好課間操，展我青春風采

親愛的老師和同學們，大家好，今天我演講的題目是——“做好課間操，展我青春風采。”

北京奧運展已圓滿結束，但大家對運動員的精彩表現應該記憶猶新吧！在那場世界人民關注的體育盛會上，我們目睹了菲爾普斯的速度；張娟娟的精準······他們在競技場中所表現出的體育魅力、個人風采和拼搏精神都給我們帶來了無比的震撼和感動。雖然奧運會早已結束，但那種“更快，更高，更強”的奧運精神已經撇下了祖國大江南北。作為中學生雖然不能像運動健兒那樣在賽場上為國拼搏，但在學校的操場上我們同樣可以展示自己的青春風采。

課間操就是我們充分展示自己青春活力的活力，它作為全校性的課外體育活動，還有助于消除我們在學習中產生的疲勞，防止身體畸形，保護視力，能夠有效地提高學習效率。我們正處在成長發育的關鍵時期，大腦的發育還不完全，學習的效率有一定的限度。過長時間的學習，容易使學習效率下降，就會出現注意力不集中的現象。而改變這一現象的最好方法就是運動。專家發現，世界上有一定造詣的科學家及其他一些行業的人士，在年輕的時候都是體育愛好者甚至是體育健將，他們都有長期鍛煉的好習慣，良好的運動促進了他們大腦發育，同時也造就了他們具有不斷拼搏進取的精神。

我們都知道，我們的開國領袖毛澤東73歲時還暢游長江，他的偉作，有好多是出自運動后的靈感。前人已給我們開辟了先創，我們何不借鑒并學習他們也去堅持運動呢，這樣既加強了我們的體能又提高自身修養，并養成一個良好的習慣，使我們最終成為德智體全面發展的國家棟梁。

做好課間操有益于我們身體健康，但學校中仍有一部分同學，他們明明可以把操做得到位，可就是懶懶散散，甚至還有和周圍同學聊天的。這樣大家課間操15分鐘也就白白浪費掉。不僅如此，這往往還會影響到班級的風氣，集體的榮譽。做操這件小事不僅能對個人的身心有很大的益處，更是反映我們當代中學生良好精神風貌的重要標準。班級風氣的好壞往往就能從做操這樣的滴點小事看出。我想任何一個有集體榮譽感，一切以集體利益為重的同學都不愿看到集體的榮譽受到任何損傷吧。

同學們，讓我們從自己做起，從現在做起，認真做好課間操的每一個動作，以嶄新的姿態，贏得健康，展現我們的青春風采，為學校，為班級，贏得榮譽，贏得好評，在學習上取得更大的進步！

文/李蓓

第三篇：《做好冬鍛 展我風采》國旗下講話

《做好冬鍛 展我風采》國旗下講話

三（3）班

活動目的：

1.了解冬季鍛煉的作用，知道學校中的鍛煉要注意場地和安全。2.引導學生參與冬季體育鍛煉，做健體好少年。

活動過程 ：

一、主持人上

女：寒風習習，冬日暖陽中，冬季長跑鍛煉的號角吹響了整個文清園。男：不就是玩嗎，不用號召，我們都想玩，都會玩。

女：玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了！否則，為什么叫冬季鍛煉，不叫冬季玩練呢？

男：也對呀，平常也有鍛煉，到了冬天我們更要加強鍛煉了！女：那我考考你：我們小學生能進行哪些冬季鍛煉？ 男：打乒乓球、跳繩等。

女：都是你愛玩的吧，大家說說，還有哪些適合于我們的冬季鍛煉項目？

——學生回答：踢毽子、跑步、打羽毛球、跳皮筋、呼啦圈?? 1.（1分鐘冬天鍛煉表演）

男：我們班的孩子，不僅在鍛煉，還鍛煉出水平來了。

請欣賞1分鐘冬天鍛煉表演。

2.快板《安全冬鍛好處多》

男：“追尋夢想，與祖國媽媽同行”文清路小學冬季象征性長跑活動已經進行了一個月的時間了，同學們，在運動中你們快樂嗎？

女：是的，在“紅土地上我們的家鄉”路線中，我們了解了家鄉的歷史文化，放飛了紅色夢想；

男：在“中華大動脈——京九鐵路”路線中，我們一路直行，領略著京九鐵路的沿途風光；

女：在“30年巨變——東部沿海城市”路線中，我們迎著海風，感受改革開放帶來的巨變；

男：在“西部大開發——青藏鐵路”路線中，我們看到了祖國媽媽對西部的發展、扶持；

女：我們年級跑的路線是“踏上北京奧運會7個比賽城市”，在奧運圣火的引領下，我們更加斗志昂揚；

男：“沿著先烈的足跡——重走長征路”是六年級的長跑路線，聆聽著革命故事，我們更加珍惜今天的生活。

女：冬季象征性長跑活動給我們留下了更深遠的意義，更可喜的是很多同學通過鍛煉，身體更棒了，臉也更紅潤了！男：真是不錯！看來鍛煉的好處可真多?。∨赫埿蕾p快板——《安全冬鍛好處多》

冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，陽光底下常曬曬，體育鍛煉不可少，增強血液的循環，常常跳繩踢毽子，長得結實又健壯。//又健壯。認真做好廣播操。//廣播操。

冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，運動安全要記牢，自我保護不可少，練出一身好本領，關心他人更重要，為班為校來爭光。// 來爭光！人人參與哈哈笑！//哈哈笑！

這次活動，同學們還拍攝了DV和照片，讓我們一起來分享他們的運動故事吧?。ú稍L）

謝謝同學們的分享！通過本次活動，大家不僅鍛煉了身體，提高了身體素質，更加體會到團隊的強大力量！經過共同努力，每個年級的前三名已經產生，接下來，我們將進行頒獎儀式??

3.韻律操《健康歌》

男：同學們說得真好，我一定牢記大家的提醒，好好鍛煉。女：我們不僅要自己常常鍛煉，還要幫助提醒身邊的人，讓大家都來關注體育鍛煉，都來參加體育鍛煉！

男：對極了。下面，讓我們一起來鍛煉吧！請欣賞韻律操《健康歌》!

4.結束語

女：參加冬季體育運動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力。

男：這對消除大腦長期學習帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。女：同學們，男：讓我們行動起來，合：積極投入到冬季鍛煉的熱潮中去吧！

三（3）中隊《做好冬鍛 展我風采》國旗下講話到此結束，謝謝大家！

第四篇：國旗下講話-青春活力社團 健康和諧發展

國旗下講話

青春活力社團、健康和諧發展

志愿者們在社區街頭奉獻愛心，模特在T臺上閃亮登場，籃球社在賽場里切磋球技，舞蹈隊在鏡子前磨煉舞姿，播音員在廣播站里抒發感悟。這就是豐富多彩的社團活動，是同學們培養興趣愛好，陶冶思想情操，展示才華的重要舞臺。今天，我國旗下講話的題目就是：青春活力社團、健康和諧發展。

近年來，在校各級領導的大力支持，各位老師的積極配合，全體同學的共同努力下，我們已經擁有內容鮮活、形式新穎、吸引力強的學生社團組織共計23個，有男女籃球、足球、排球、田徑等競技體育項目，有模特、舞蹈、鋼琴、繪畫、書法、小記者等藝術文化項目，有中華傳統的武術隊、也有民族特色的竹笛隊。在此基礎上，還有許許多多社團正在等待創設，不論性別、年級、專業、班級，社團向在場的每一位同學敞開大門，而這一切的精彩，都將等待同學們來體驗。

同時，為了讓社團可以更加多元、健康地發展，校政教處、團委、學生活動中心將進一步規范社團活動，致力于使管理質量更高，活動效果更好，社員能力提高更顯著，讓所有社團都以成為精品社團而努力奮進。

習總書記對廣大青年朋友們說過這樣一句話：“人的一生只有一次青春?，F在，青春是用來奮斗的；將來，青春是用來回憶的?！焙芸?，社團活動的具體安排和報名方式將發放到各個班級，讓我們一起加入社團、融入社團，用社團優渥的土壤再次將我們的校園生活推向一個高峰！

謝謝大家！

第五篇：《如何做好復習》國旗下講話

親愛的老師、同學們:

大家早上好,我是四1班的_______。今天我致辭的題目是 《如何做好期末復習》

不知不覺，期末將至，目前各年級、各學科都已經進入到緊張的復習階段。為了提高復習效果，今天利用國旗下講話這個機會，談談如何做好期末復習：

首先，全體同學要提高對復習重要性的認識。復習的目的，是梳理清楚已經學過的知識，使它條理化、系統化。通過復習，查漏補缺，鞏固已掌握的知識，補上遺漏和未掌握好的知識，使我們成為一個有知識、有能力的人。另外，我們還要上好復習課。每一節復習課都是經過老師精心設計的，大家要認真參與，不應在復習課上出現開小差跑神的現象。如果感到自己哪方面的知識不過關，有疑問的一定要提出來，才能及時有效地彌補自己的知識漏洞。還有，就是認真完成作業。復習期間，老師會根據知識的重難點，有計劃地布置作業，有目的地練習鞏固。因此，我們必須按老師要求，認認真真地做好作業。

目標不是口頭說說的動人話語，它需要用行動去證明，需要用行動去實現。從現在就開始行動，不把今天的事情留給明天，因為明天是失敗者找借口的日子。從現在就開始行動。立即行動！在復習過程中發現自己沒學會、沒理解的知識要馬上向老師和同學請教，及時弄懂，不要拖到明天再解決，我想只要你去問，老師一定會很認真地指導你搞清楚。在練習過程中發現自己做錯的題目，要及時弄清錯的原因，這樣才能鞏固所學知識。

同學們!“一份耕耘，一份收獲?！蹦阍趯W習上付出了多少汗水，就會換來多少成果。

最后，在這里預祝同學們組織好期末復習，爭取發揮出最佳水平！

我的致辭完畢，謝謝大家！