第一篇：小學作文：自信的我

自信的我每當考試失敗時，你會怎么做？大哭一場，還是從此以后變得憂郁寡文？對于自信的我而言，在考試失敗時，我從不哭；也不在此以后便變成一個憂郁寡文的孩子，而是找到自己的不足，改正自己的不足。我喜歡在我的博客上寫作文，但是我的文筆不是特別的好。有的時候，也會被網友扔上一個“臭雞蛋”。每當這個時候，你會怎么做？痛罵這個網友一頓，還是放棄自己的愛好，不在寫作文了？對于自信的我而言，在被網友扔上一個“臭雞蛋”的時候，我從不罵這個網友，也從不放棄，而是根據這個網友對我的文章提出來的不足，去改正這篇文章。

如果老師突然對你說，你必須要代表班級或學校去參加某個比賽的時候，你會怎么做？對自己沒信心，還是推薦其他人？對于自信的我而言，在遇到老師突然要我去代表班級或學校去參加某個比賽的情況時，我即不會推讓，也不會沒信心，而是勇敢地對老師說：“我會努力的。”

揚起自信的風帆，就相當于揚起了成功的風帆。無論在什么情況下都要揚起你那自信的風帆，做一個自信的你。

第二篇：我自信我成功

《 我自信 我成功》

.尊敬的評委、老師，親愛的同學們，大家晚上好。

我是文法系人力資源管理專業的時融營，很高興能夠站在這里與大家進行心靈的溝通，今天我要演講的題目是《我自信 我成功》。

成功是每個人的夢想，但成功不是說出來的，不是高喊“我要成功”你就能成功的，成功是一種堅持后的登高望遠！然而自信是成功的基石。自信，是走向成功的伴侶，是戰勝困難的利劍，是達向成功的舟楫。有了它，就邁出了成功的第一步；有了它，就走上了義無反顧的追求路。曾幾何時，劉邦、項羽目睹秦始皇浩浩蕩蕩的出游隊伍、富麗華美的車帳。八面凜凜的威風。遂生雄心萬丈的自信：“大丈夫當如此也”，“彼可取而代也”。于是，漢高祖立千秋帝王大業，楚霸王成萬古悲壯英雄。詩人李白自信，也發出了“天生我材必有用，千金散盡還復來”、“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的浩嘆，便有壯麗輝煌的詩章千古流傳。

我參加了21 天的成功素質訓練營，每天都要起早，灌著寒冷的風，吸著冰涼的空氣···有人說成功素質訓練營是瘋子營，他們是一群瘋子。對，他們就是瘋子！他們擁有絕對的自信，他們每天都在不斷的挑戰自己，他們敢說：“要成功先發瘋，不顧一切向前沖！”我不知道有多少人贊同這句話，也不知道會有多少人贊同，但是我認同。我要跟著那群瘋子，跟著他們一起發瘋，跟著他們尋找屬于我的自信。因為我想成功、我要成功！同學們，為了你心中的夢想，為了你的成功，馬上行動起來吧。

用你的自信，開拓出一片自己的天空；

用你的自信，搭起一條通向成功的云梯；

用你的自信，鑄就你明天的輝煌！！

謝謝大家，我演講完畢。

第三篇：我自信我承諾

六年級學習承諾書

我是六年級的學生，我要優秀，我自愿做到：

1、尊重老師、對同學友好，不說假話。主動學習，配合教學；不遲到，不早退，不隨便請假。不來校上課，由家長向老師請假。

2、帶齊學習用品，專心聽講，認真做筆記，不會就問；按時完成作業，做好復習和預習。上課期間，不吃、不喝、不去廁所、不玩東西、不離開座位，沒有老師許可不講活。

3、下課期間，不追逐打鬧，不去別的教室，不去電腦前。樂于與同學交往；關心家人，尊敬老人，誠實守信、遵紀守法，真誠待人，在人與人的交往中，堅持說真話、不說假話，信守諾言、誠實做人。

4、堅持從小事做起、潔身自好、廉潔自守。發揚艱苦奮斗的優良傳統不奢侈、以儉勵志。

5、不上網入誤區，不沉迷網絡聊天，在校期間不玩網絡游戲。加強個人的自我監督，養成文明上網的好習慣。

6、勤奮好學，爭取在本學期每次單元達標檢測：語文達（）以上、數學達（）以上、英語達（）以上；期末達標檢測：語文達（）以上、數學達（）以上、英語達（）以上。

班主任：家長：

承諾人：

2014年3月10日

第四篇：我自信我能行

我自信我能行

教學目標

[知識與能力] 培養自信的心理品質，努力克服存在的自卑心理，充分認識和發揮自身的潛能。

3．知道自信與自滿、自大的區別，增強分析和處理自身成長中遇到的矛盾和問題的能力。

[過程與方法] 通過尋找自己的優勢，逐步樹立自信，努力克服自己自卑心理，同時避免自大和自滿。

[情感、態度與價值觀] 不斷提高自我認識程度，培養實事求是的精神。

教學重點和難點

如何樹立自信心是本課的又一個教學重點和難點。

教法：探究式學習、活動教學法。

導入新課2：

即興表演：學生自滿的人、自卑的人、自信的人的行為表現。

對三類人進行描述

生活連線中的小強屬于哪一類別？請列舉歷史上典型的自滿的人、自卑的人的故事？（如：自滿的人——周瑜、馬謖等）

教師小結：自信心是在對自己的自我肯定和充分估計的基礎上，相信自己力量的一種心理狀態。

自信伴我成功

活動內容2：教材P16

討論：自信在愛迪生等人走向成功的道路上發揮了怎樣的作用?

自信，是一種積極的自我評價，這種態度確信經由積極的主觀努力，終將展示自己的才華，實現自身的價值，它是一個人戰勝困難挫折、走向成功的不竭動力。

過渡：自信是生活、工作和學習中獲得成功和快樂的重要因素。我們怎樣才能獲得自信呢？

活動內容3：小故事大道理

中學生鄭志在以“成功是成功之母”為主題的班級討論中作了題為“小成功是大成功的基石”的發言：“剛升人中學時，我的數學成績較差。根據這個情況，我把考試目標定得較低。第一次定的是50分，經過努力得了51分。有了進步，第二次爭取55分。就這樣，隨著不斷的成功，成績逐步提高，我的自信心也增強了?，F在我的數學成績已進人中等行列。”

（1）聽了鄭志的發言，請你回憶一下，自己有這方面的經歷和體會嗎?說出來，讓大家分享一下。

（2）有人說：“成功是成功之母”。你同意這種說法嗎？為什么？

提示：成功可以增強自信心，沒有成功的體驗，就不會真正建立自信，從成功中可以看到自己的智慧和力量，促使我們不斷努力，獲得更大的成功。

教師小結：(1)自信是多次成功的積累，一個人感受的成功體驗越多，對自己就越充滿信心。（板書）

把握自己的長處

漫畫欣賞：誰的本領大？

1、長頸鹿與小山羊誰的本領大?

2、我們從中悟出了什么道理?

教師小結：(2)只要找出自己的優勢，挖掘自己的潛力，在現有的基礎上進步，我們就會逐步樹立起自信心，不斷走向成功。（板書）

過渡：正如漫畫告訴我們的道理：“寸有所長，尺有所短?！毕嘈抛约海鸵屪约旱拈L處得以充分發揮。

活動內容3：夸夸我自己

【活動提示】請從下列五個方面中選擇自己突出的某一優點，和同學進行交流。1．學習能力：注意力集中；記憶準確；積極思考；富于聯想；善于分析、綜合2．運動素質：有耐力；彈跳高；速度快；動作協調；反應敏捷

3．思想品質：要求進步，積極進??；關心集體，維護集體榮譽；關心同學，助人為樂；做事認真，有責任心；意志堅強，不怕困難

4．自理能力：自己的事情自己做；善于計劃，安排合理；自我控制力強；善于自我保護

5．其他能力：表演能力；繪畫能力；表達能力；動手能力

我最欣賞自己：超越自卑

過渡：自信和自卑是兩種截然相反的心理狀態?；顒觾热?：閱讀與思考（教材P18-19）

為什么自卑總是與失敗相伴? 從貝利身上我們可以得到什么啟示？ 或可用資料包的“曾經自卑”

提示：自卑，是一種消極的自我評價，往往對自己的能力、品質等評價過低。一個人的生活和工作，如果讓自卑心理占據了主導地位，就會變得抑郁和自責，那么無論是對他的身心健康，還是事業成就，都會受到嚴重影響。從貝利身上我們可以看到，自卑是可以徹底擺脫的。

教師小結：個人的生活環境和生活經歷不同，對自己的認識和評價會有很大差別。當個人對自己的能力、品質評價過低時，就會產生自卑感。

每個人都會有失敗的時候，當我們面臨失敗時，如何消除自卑感？

活動內容5：換個角度看自己（我很丑，但是我很溫柔）請按照下面的句式寫出三條：

雖然我有（缺點）??，但是我有（成就或優點）?? 教你一招：教材P19“克服自卑的小秘方”

[布置作業]

第三課時拓展天地 復習提問：

1．“我學習好，身體棒，至今我沒有發現自己有什么缺點?！拔夷X子笨，什么事也做不好，覺得自己一無是處?！?/p>

以上是兩位同學的想法，他們的想法對嗎?你能告訴他們怎樣正確認識和評價自己? 2．現實生活中，有人愛說這樣的口頭禪，“我不行，我不是這塊料?！边@種說法對嗎？這種說法實質上一種什么樣的精神狀態的表現？為什么？

答案提示：

1．兩位同學的想法都是錯的。要想對自己做出正確的認識和評價，就要正視現實，實事求是，全面客觀地看待自己。既要看到自己的優點和長處，也要看到自己的缺點和短處。

2．這種說法不對，這是缺乏自信的表現。(1)一個獲得成功的人首先是因為他有自信心。自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成為可能，使可能的成為現實。自信也是多次成功的積累，一個人感受的成功體驗越多，對自己就越充滿信心。(2)只要找出自己的優勢，挖掘自身的潛力，在現有的基礎上進步，我們就會逐步樹立起自信心，不斷走向成功。

這實質上是自卑感的表現。因為這種說法實質上是只看到自己的短處和缺點，沒有自信心。無論是對他的身心健康，還是事業成就，都會受到嚴重影響。

新課講授：

影響一個人成功、成才的主要因素有哪些？（1）自信不自大，成功不自滿。通過上面的分析，自卑的心理狀態會影響到事業的成功，同樣自大自滿也是沒有正確認識和評價自己的表現，也會影響到事業的成功。因此，要走向成功，始終保持自信的精神狀態，不自大自滿。

（2）勤奮是成功的基石。

沒有自信，就不可能成功；但走向成功僅有自信是不夠的。在行動上，要明確：一個人的成功、成才，關鍵是靠自己的勤奮努力。

（3）制定切實可行的目標。

提問：山田本一的話給你什么啟示？在日常生活中，你有沒有這樣的經驗？請說出來分享一下。

活動內容：規劃我的初中生活

提示：目標的制訂不要好高騖遠，也不要過于簡單低調！

⊙要達到這些目標，我目前還需要再努力的方面是：我現在的優勢是：我的具體實施步驟：

初一階段要做到：初二階段要做到：初三階段要做到：提示：目標落在紙上，成功落在行動上。

七、資料包開發金礦：挖掘你的潛能

人的潛能主要是指心理能量、大腦潛力。許多事實表明，每個人身上都有巨大的潛能沒有開發出來。從生理學角度而言，人的身體潛能存在一個限度；但是從心理學角度講，人的心理潛能卻是無法想象的，特別是人的大腦活動是個偉大的奇跡。人的大腦由成百上千億的零件組成，具有極大的貯存量，可以在每秒鐘接受10來個信息。一個信息單位叫做1比特，大腦的容量有100萬億個比特，這還是較為保守的估計。這100萬億個比特，究竟有多大呢?它可以裝下全世界所有圖書館的藏書內容。一個人若把自己一生耳聞目睹的全部信息、各種事情一一寫下來，即使一天寫24小時，大約要寫2000年之久，還不一定能寫完。何況人類還有潛意識、有許多難以用語言表達的微妙感覺和印象!實際上，一個普通人能夠表達出的信息量只是巨大的冰山露出海面的峰頂?，F代科學研究表明，像愛因斯坦那樣偉大的科學家，只用了自己大腦30％的功能，而一般人則連10％都不到，絕大部分腦細胞仍處于“待業”狀態。人腦不同于機器，使用久了會有磨損，而是越用越好用，就像有人學外語，一旦掌握了一兩門外語，再學第三門外語就會容易許多。

曾經自卑

十幾年前，他從一個僅有20多萬人口的北方小城考進了北京大學。上學的第一天，也他鄰桌的女同學第一句話就問他：“你從哪里來?”而這個問題正是他最忌諱的。因為在他的邏輯里，出生于小城，就意味著小家子氣，沒見過世面，肯定被那些來自大城市的同學瞧不起。

就因為這個女同學的問話，使他一個學期都不敢和同班的女同學說話，以至一個學期結束的時候，很多同班的女同學都不認識他!

很長一段時間，自卑的陰影都占據著他的心靈。最明顯的體現就是每次照相，他都要下意識地戴上一個大墨鏡，以掩飾自己的內心。

二十年前，她也在北京的一所大學里上學。

大部分日子，她也都在疑心、自卑中度過。她疑心同學們會在暗地里嘲笑她，嫌她肥胖的樣子太難看。

她不敢穿裙子，不敢上體育課。大學時期結束的時候，她差點兒畢不了業，不是因為功課太差，而是因為她不敢參加體育長跑測試!老師說；“只要你跑了，不管多慢，都算你及格?！笨伤褪遣慌?。她想跟老師解釋，她不是在抗拒，而是因為恐慌，恐懼自己肥胖的身體跑起步來一定非常愚笨，一定會遭到同學們的嘲笑?？墒?，她連給老師解釋的勇氣也沒有，茫然不知所措，只能傻乎乎地跟著老師走。老師回家做飯去了，她也跟著老師。最后老師煩了，勉強算她及格。

在最近播出的一個電視晚會上，她對他說：“要是那時候我們是同學，可能是永遠不會說話的一對。你會認為，人家是北京城里的姑娘，怎么會瞧得起我呢?而我則會想，人家長得那么帥，怎么會瞧得上我呢?”

他，現在是中央電視臺著名節目主持人，經常對著全國幾億電視觀眾侃侃而談，他主持節目給人印象最深的特點就是從容自信。他的名字叫白巖松。

她，現在也是中央電視臺著名節目主持人，而且是第一個完全依靠才氣而絲毫沒有憑借外貌走上中央電視臺主持人位置的。她的名字叫張越。

喔——

原來是他們；

原來他們也會自卑；

原來自卑是可以徹底擺脫的。(摘自《意林》)

八、教學后記

第五篇：我自信我成功

第六課我自信，我成功

教學目標：

1.使學生增強自信并增加對自己的認識

2.教授增強信心的方法

教學重難點：

1.讓學生掌握自信的方法

2.讓學生把所學增強信心的方法應用到生活、學習中

教學準備：

1.歌曲《相信自己》、《丑小鴨》

2.學生分組

教學過程

一、導入：聽《丑小鴨》錄音，請學生談談對不自信的看法，引起其對于自卑的認識和對自信的追求。

故事梗概：丑小鴨在鴨窩里出生，因為相貌與其他鴨子不同而受到同伴的排擠和嘲笑。農場里的雞、馬、牛、貓等都欺負它，貓甚至想吃掉它。于是，丑小鴨開始了它漫長而孤獨的流浪生涯。它遇到過野鴨，它們同意丑小鴨跟他們一起生活，但前提是不允許它與同伴結婚。丑小鴨可憐的說：“結婚？這可是我不敢想的事?！闭门龅将C人打獵，情急之中，丑小鴨竟然飛了起來。它來到一位老婦人家里跟一只老貓和一只老母雞一起生活。可是。老婦人看它不能生蛋也不會干別的活，就想把它吃掉。丑小鴨又開始了第二次流浪。冬天里，它獨自在一個湖泊里游來游去只是為了不讓湖面結冰，其他動物群體，它根本不敢靠近，因為它覺得它們會殺死它。熬過了寒冷的冬季，迎來了春天，天鵝從南方飛了回來，落在了丑小鴨的棲息地。他嘆息：“哦，看它們都么高貴呀，而我……”它沒有辦法忍受下去，就走到天鵝們面前說：“你們殺死我吧！我實在糟透了?！逼渲械囊恢惶禊Z說：“不，兄弟，看看的的影子吧，你甚至比我們都漂亮呢！”丑小鴨看了看水中自己的影子，發現自己原來是一只白天鵝！

師：“是不是同學們在生活中很多情況下也認為自己是一只丑小鴨呢？”

二、自信的概念及重要性，教師強調自信的重要性。

詢問學生的自信心情況。展示幻燈片，學生自己對照。

你是否存在以下情形——

※ 經常為自己的不幸、失敗和錯誤尋找借口

※ 對很多事情表現出不屑一顧（過分的自大）

※ 事無巨細都參與，表現出“萬能人”狀態

※ 常說“我什么事都做不好”“我糟糕透了”（概括化、糟糕至極）

自信，就是相信自己的力量，確信自己所追求的目標是正確的并堅信自己有能力去實現它。

成功學研究指出，自信是成功的前提和條件，是前進的動力，是成功的發動機。

三、端正認識。

出示圖片：梵高的畫《星光燦爛》

（《星空》圖片內容：月亮、旋風、烈火、村莊、樹林等）

師：同學們看這幅畫，你覺得它美嗎？（鼓勵學生說出自己的真實感受）

這幅畫之所以世界聞名，是因為它的調色技術很高超。畫是有很多元素組成，如色彩、構思、形象、寓意等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好的作品。人和畫一樣，是多維的，只要某一方面出色具有可能成為杰出的人物。

啟示：端正認識：金無足赤，人無完人，不要一味與人比高低，不要過分敏感他人對自己的評價。

四、發現自己的優點，打開自信之門

活動：尋找金子——前后同學結成一組。寫出自己身上確實存在的1-3個優點。并大聲讀給對方聽。注意各自的反應。之后進行分享。

◆當你把自己的優點說給對方聽的時候，你感覺怎么樣？

◆看到對方的反應，你有什么感受？（得到肯定/否定、沒有得到回應）

五、增強自信的方法：

（1）60秒PR法：(積極自我暗示訓練）

由美國的一位心理學家設計。它要求一個人每天花60秒鐘以講演的形式簡潔地描述自己的天賦和能力以及自己應該達到的成功目標。這儀方法的實質就是做積極的自我暗示。時常贊美自己的優點和長處，鼓勵自己在人生道路上勇敢奮進，對未來充滿信心和希望，以塑造出全新的自我形象。

具體要求如下：

（一）每天早起后和晚睡前，各用一分鐘左右的時間進行積極的自我暗示。在自我暗示的前半部分，要選擇一些積極，肯定并富有激勵性的語言，并固定下來。天天背誦做到反復強化，例如：“我會做得越來越好”“我感到充實與快樂”“我要自信、勇敢、樂觀”等（每天早晚各一次對著鏡子說一些肯定自己的話，記住：要有力地、充滿自信地說出。）

（二）完成了前半部分固定內容的背誦以后，后半部分可即興發揮。比如在講演過程中，還應多提到自己過去成功的例子。當然未來的目標也是必不可少的。這可分為長期目標和短期目標。長期目標要富于想像和激發性，短期目標則應切實可行、具體明確。

第一步，現在先請你把自己的優點寫下來。

第二步，安靜的做下來，背板挺直但身體放松。

第三步，深呼吸兩次，然后大聲將自己寫的字句說出來。

第四步，說這些句子時，一定要全神貫注，沒有一絲雜念

第五步，每次說2~3句，一個句子重復說3~4遍。

第六步，每天練習兩次自我暗示，早上起床后及晚上睡覺之前各一次。

（2）自我激勵手勢語言

1.先用右手拍胸一下,然后用右手拍一下左肩，再拍一下右肩，然后右手豎直大拇指從胸口用力伸出去。(我 真的 很不錯)

2.再換左手同樣動作。(我 真的 很不錯)

3.用右手拍胸一下(與此同時說:“我是”);用右手拍左肩(與此同時說:“真的”),再用右手拍右肩(與此同時說:“真的”);然后換用左手拍右肩(與此同時說:“真的”),再用左手拍左肩(與此同時說:“真的”);兩手同時交叉拍雙肩(與此同時說:“真的”),再用2只手同時從胸部劃出,指型,大姆指狀(與此同時說:“很不錯”)(我是 真的 真的 真的 真的 真的 很不錯。)

重復3遍，聲音洪亮，動作有力，呈現出自信的神態。

（3）其他1.說話的聲音比過去大一倍以上。聲音的大小決定一個人的自信心的大小。

2.參加任何聚會，一定盡量坐前排。養成做第一的習慣。（撒切爾夫人）

3.敢于正視別人的眼睛。

4.在任何場合，只要有講話的機會，請一定抓住。養成在眾人面前展現自己的習慣。

5.加快走路的速度。

六、自信訓練營：目光炯炯。

將自己剛才寫的優點中最能增強自信的一個優點讀給彼此聽。

要求：1.每個人都讀三遍；2.讀的時候目光注視著對方，語氣肯定。

七、小結：十指交叉、觀念自信與實力自信

雙手交叉，看看是自己左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請同學們松開，再用相反的方式交叉雙手，就是把剛才在下的拇指放到上面。感覺怎樣？

師：要改變一個如此小的習慣動作都感到費力和別扭，要培養自信會遇到更多的困難和挑戰，請相信自己，堅持下去。這是一項長期的工作。

觀念性自信：擁有這樣自信的人，自身現在的水平、實力、本領并不一定很強，但他相信自己會不斷發展、越來越好，因此他敢于嘗試、追求成功、不怕失敗、樂觀充實。

實力性自信：有實力去實現自己的人生夢想。

觀念性激勵幫助獲得實力性自信，實力性自信強化觀念性自信。沒有前者，后者往往無法獲得，只能是做白日夢、空想家；沒有后者，前者不能穩固持久。

希望同學們明了兩者之間的聯系，兩種自信都能具備，并加以實際運用。

八、作業及歌曲欣賞

（1）寫一篇日記，內容為尋找自己身上的優點或者曾經的成功，要客觀，實事求是，發自真心的贊美自己。

（2）找一些關于自信的格言用它來激勵自己。（愛默生：“如果說你真正建立了自信，那么你就已經邁進了成功的大門。”拿破侖：“在我的字典中，沒有不可能的字眼?！崩畎祝禾焐也疟赜杏茫Ы鹕⒈M還復來。但丁：走自己的路，讓別人去說吧！鄧亞萍：我自信，我成功！小品演員潘長江說：濃縮的是精華；喜劇演員葛優自嘲道：熱鬧的馬路不長草，聰明的腦袋不長毛。）

（3）經常聽增強自信的歌曲。如《我相信》《隱形的翅膀》《奔跑》《飛得更高》《No matter what》等。歌曲：《相信自己》（零點樂隊）

結束語：同學們，就讓這首《相信自己》來結束我們的課堂，讓音樂激發你的潛能和信心，用你的自信面對生面中的每一天。