第一篇：我自信我最棒

《我自信，我最棒》主題班會

活動目的：

1.通過本次活動，讓學生了解自信在自己的學習、生活中的重要作用，引導學生的心理向健康方向發展，正確看待生活中的正確與失敗。

2.使學生掌握樹立自信心的方法，不斷調整自己，樹立自信。活動準備：

1.搜集有關自信的故事。2.學生準備才藝表演.3.選拔主持人(男女生各一人)活動過程：

一、揭示主題，宣布活動開始。

教師講故事：一頭大象的成長實驗

一頭大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經過無數次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么？

學生：因為小時候每一次想站起來都站不起來，他就覺得自己永遠也不行了。教師：過去一次次的失敗告訴它不行。其實它現在行不行？ 學生：行。

教師：大象的不自信，在我們許多同學身上也看到了。今天我們主題班會的主題就是《我自信，我最棒》。希望同學們在這節課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力。（主持同學出場，安排下一環節活動。）

二、問卷調查

問卷調查：

1、你認為自己漂亮/英俊嗎？

2、你能成為班級中出色的一員嗎？

3、你認為是班中不可缺少的一員嗎？

4、你是否總是擔心做不好某一件事情？

5、你是否能實現你心中的理想？

甲主持：自信如筆，書寫著我們成功的篇章。自信如光，指引著我們前進的方向。乙主持：自信如犁，開墾出我們美麗的田園。自信如火，燃起我們心中的希望之光。

甲主持：同學們，我們每個人心中都有自己對自信的理解，誰來說說你所理解的自信？

同學1：自信就是要相信自己，遇到困難不能輕易退縮。

同學2：自信就是要相信自己一定行，但也不能遇到什么事都顯得很自信，那就變成自大了。

同學3:那如果干什么都覺得干不成,那就成了自卑了.甲主持：那自卑、自大、自信各有什么特點呢？ 同學1：自卑就是過低地評價自己，看不到自己的優點。同學2：自大就是過高地評價自己，看不到自己的不足。

同學3：自信就是正確地評價自己，既看到自己的優點，也看到自己的缺點。甲主持：只有相信自己，才能激起進取的勇氣，才能感受生活的快樂，才能最大限度地挖掘自身的潛力。

乙主持：那么，怎樣才能培養自己的自信呢?讓我們一起進入下一環節的活動:

三、榜樣篇。

講姚明、王寶強等自信小故事

甲主持：其實在我們班上也有許多充滿自信心的同學，他們是充滿朝氣與活力，你們看，他們來了.1.××同學成語接龍。

2..××同學唱歌。3.××同學的跳舞。

4.××同學講故事（可以是關于自己的，也可以是其他的）。

乙主持：這些同學真切的表演給我們帶來了笑聲，相信給我們帶來最多的是啟發與動力:掌握一技之長，就增添一份自信。

四、方法篇。

甲主持：自信很重要，讓我們從自我做起，給別人信心，也給自已信心。接下來，我們來朗誦一首詩《我就是一道亮麗的風景》。

看來，自信心確實很重要。那么我們該如何培養自信心呢？請大家齊聲讀出來：

a、善于發現自己的長處。b、給自己一個微笑。c、學會積極的自我暗示。d、學會自我激勵。e、感受別人的欣賞。f、成功的體驗。

h、充實自我，提高自身素質。

乙主持：請同學們高呼——我自信 我最棒。下面有請班主任為我們畫龍點睛。

五、老師講話。

同學們，自信心對于我們每個人都是很重要的。有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇；可以改變惡劣的現狀，使我們充滿激情的去笑對困難，過關斬將，實現理想。即使在最困難的時候，仍能保持樂觀奮進的拼搏精神。請大家記住自信是成功的第一秘訣,只要你們揚起自信的風帆，就一定會有非凡的成就，相信你們一定能行！相信你們最棒！

第二篇：我自信我最棒-心理健康主題班會

《我自信，我最棒》心理健康主題班會

四1班

活動目的 ：、通過本次活動，讓學生了解自信在自己的學習、生活中的重要作用，引導學生的心理向健康方向發展，正確看待生活中的正確與失敗。、使學生掌握樹立自信心的方法，不斷調整自己，樹立自信。

活動準備 ：、搜集有關自信的故事。

活動過程 ：

一、揭示主題，宣布活動開始。

甲：大家下午好，歡迎參加我們的主題班會，在班會開始之前，先講關于一頭大象的成長實驗：一頭大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經過無數次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么？

乙：過去一次次的失敗告訴它不行。其實它現在行不行？

學生合：行。

甲：大象的不自信，在許多同學身上也看到了。今天我們主題班會的主題就是《我自信，我最棒》。希望同學們在這節課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力。

二、認識篇

乙：自信如筆，書寫著我們成功的篇章。自信如光，指引著我們前進的方向。

甲：自信如犁，開墾出我們美麗的田園。自信如火，燃起我們心中的希望之光。

乙：同學們，我們每個人心中都有自己對自信的理解，誰來說說你所理解的自信？

學生回答

甲:我想大家都愿意成為一個自信的人，那么你到底是不是一個自信的人呢？我們先來完成一個 自信心測試

認真完成下列選擇題，并將總分與結果對照，可以從中發現你是不是自卑的人，并找到自卑的原因。此測驗有助于你走出自卑。

乙：讓我們來看看你們的得分1 請舉手2請舉手3請舉手4請舉手，甲：你們可以相互交流一下你們的選擇結果，然后請幾個同學談談（同學交談討論2分鐘）同學們分別談論。。。

1： 只有相信自己，才能激起進取的勇氣，才能感受生活的快樂，才能最大限度地挖掘自身的潛力。

2：如果我們還不夠自信，那么怎樣才能培養自己的自信呢?讓我們一起進入:

三、榜樣篇。

姚明的介紹（同學介紹）

甲：貝多芬自信，雙耳失聰后創作了舉世聞名的《第九交響曲》；

乙：海倫凱勒自信，在雙目失明后寫下了許多不朽的篇章。

甲：李白自信“天生我材必有用”，使得他的詩文百世流芳。

乙：生活并非一帆風順，在困難面前，不管是名人，還是普通人，他們的身上都閃爍著自信的智慧之光，請欣賞鄒文怡、周疆榮同給我們帶來的自信小故事

甲：“不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到?！?/p>

乙：其實在我們班上也有許多充滿自信心的同學，他們是充滿朝氣與活力，你們看，他們來了.。。。。

甲：這些同學真切的表演給我們帶來了笑聲、掌聲，相信給我們帶來最多的是啟發與動力:掌握一技之長，就增添一份自信。

四、方法篇

甲：自信很重要，讓我們從自我做起，給別人信心，也給自已信心。接下來，我們來做一個小游戲:每位同學和自己的同桌，互相真誠地說一句贊美的話。

要求：稱贊要由衷、貼切、獨特。乙：方法很簡單，贊美別人的基本方法，即填充句子“你是一個……的同學”。

甲：“‘好話一句三冬曖’，誠意的稱贊能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同學間的友好合作”。

乙：自信心要靠自己去建立，我們在什么時候應該自信，我們課外收集了一些建立自信的小秘籍，同學們可以試一試。

。。。。。。。。。。。

讓我們來體驗一下，大聲說出自己的一點長處，體會自信。

五、升華篇

甲：拂去心中的陰影，讓自己多一份自信吧。把自信的風帆高高揚起，向浩瀚的人生海洋直線沖擊，你將會達到輝煌 的人生彼岸。

全體起立，齊誦《擁有自信》

海邊，火一樣的太陽在燃燒。

這里，詩一般的少年在憧憬。

人生路上，有平坦，也有坎坷。

成長途中，有歡樂，也有憂愁。

我們將贏得勝利。

我們將創造奇跡。

擁有自信 我們將超越極限。我們將超越自我。

六、老師講話：同學們，你們的主題班隊會開得非常成功，使我也充滿了自信。請大家記住自信是成功的第一秘訣,只要你們揚起自信的風帆，就一定會有非凡的成就，相信你們一定能行！相信你們最棒！

第三篇：中學生演講我自信我最棒視頻

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！今天，我演講的主題是：我自信，我最棒。

斯邁爾斯曾經說過：“以為自己有能力，就會有能力，決心成功，往往會真正成功?！逼鋵?，人都是一樣，不是缺少智慧，也不是缺乏能力，而是缺少一顆自信的心。

如果人有一顆自信的心，原本可能失敗的事也會成功。就拿上學期的運動會來說吧！我參加了跳遠比賽，因為在小學體育并不突出，只抱著試試看的態度。比賽前，我的雙腿不聽使喚地抖動，但我在心中默默告訴自己：“我自信，我最棒?！痹境林氐碾p腿變得輕盈，我向沙坑奮然一躍，竟然取得了第二名的好成績。

相反，如果人缺乏自信會怎樣呢？ 1972年，尼克松競選總統連任。由于他在第一任期內政績斐然，所以大多數人都預測尼克松將以絕對優勢獲得勝利。然而尼克松卻擔心失敗，他派手下在競選對手總部的水門飯店安裝了竊聽器。事發之后，他又連連阻止調查，推卸責任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩操勝券的尼克松，因缺乏自信而導致慘敗。

我也曾經歷過考試的失敗，可在下一次考試中又能獲得好成績。正是因為有一種自信在支撐著我，那就是成功、一定成功！當你遇到困難想要放棄的時候，不妨用手摸摸自己的心說：“我能成功?！?/p>

同學們，請記?。簾o論何時何地都要保持自信，自信讓人成功。讓我們大聲地說：“我自信，我最棒！”

謝謝大家！篇二：中學生關于自信的演講稿

中學生關于自信的演講稿 同學們：

踏上講臺，我看見大家跟我一樣，心頭都亮著一盞明燈，這就是自信。正因為擁有自信，大家坐在這里才如此神采奕奕，精神振奮。

是的，自信是人生的一盞明燈，它照耀我們成長．它照耀我們走向成熟的人生。

先說一個真實的故事吧！俄國著名戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基，有一天在排演一出話劇時，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼斯拉夫斯基實在找不到人，只好叫她的大姐擔任這個角色。她的大姐以前只負責管理服裝道具，現在突然演主角，便產生了自卑膽怯的心理，演得極差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基的煩躁和不滿。一次，他突然停下排練，說：“這場戲是全劇的關鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁兒，整個戲就不能再往下排了！”這時全場寂然，大姐久久沒有說話。突然，她抬起頭來說：“排練！”一掃以前的自卑、羞怯和拘謹，演得非常自信，非常真實。斯坦尼斯拉夫斯基高興地說：“我們又擁有了一位新的表演藝家！” 這是一個發人深思的故事，為什么同一個人前后有天壤之別呢？這就是自卑與自信的差異。

世界科學領域本來應該擁有更多的牛頓、愛迪生、達爾文和愛因斯坦，世界文壇本來也應該擁有更多的托爾斯泰、巴爾扎克、羅曼?羅蘭和狄更斯。然而，許許多多本來可以成為杰出人才的人都被埋沒了，被什么埋沒的？自卑！因為自卑，就沒有勇氣選擇奮斗的目標；因為自卑，在事業上就不敢出人頭地；因為自卑，就失去了戰勝困難的勇氣；因為自卑，就得過且過，隨

波逐流——因此，可以毫不夸張地說，自卑就是自我埋沒、自我葬送、自我扼殺！一個人要想寫下無悔的青春，要想寫出人生瑰麗的詩篇，就要擺脫自卑的困擾，點亮自信的明燈！

我國受人尊敬的婦產科專家林巧稚，出生時曾是一個不受歡迎的人——因為她是女孩。讀書時又受到男同學的歧視。一次期末考試，男同學沖著她趾高氣揚地嚷道：“你們女同學能考及格就不簡單了！”林巧稚毫不示弱地答道：“女同學怎么樣?你們得100分，我們要得110分！”在自信心的鞭策下，她刻苦攻讀，那次考試果然得了第一名。居里夫人曾經說過：“我們應該有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的，無論發生什么事情，活著的人總要照常工作?！闭亲孕牛С炙诮浭芰耸?、喪夫、社會上的流言蜚語等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎，為人類的科學事業做出了巨大的貢獻。

當然，我所說的自信，不是無源之水，無本之木，我們的自信來自對祖國燦爛明天的信念。我們是時代樂章上的一個音符，所以我們面對任何挫折或不幸，都不應悲觀頹廢，都不應絕望彷徨。

同學們，走出自卑的峽谷，點亮自信的明燈吧!你，我，他，我們大家都應成為學習的強者、生活的強者，我們的生活將因此而閃爍瑰麗光彩！篇三：中學生演講稿：自信成功與堅

中學生演講稿：自信成功與堅

中學生演講稿：自信成功與堅

老師們、同學們：

大家下午好！

崔校長曾經說過：“自信成就夢想，方法鑄就成功，堅持就是勝利?！苯裉?，讓我們來探討一下這句話。

首先提及的是自信。自古以來有這樣一句話：“自信的人不一定成功，成功的人一定自信?！边@句話是很正確的。如果你不相信自己能做到，又怎樣實現自己的夢想呢？因此自信是成功的一大因素。自信的根本是正確認識自己，既不自卑也不自負，從而發現漏洞，彌補不足，改正錯誤。在正確評估自己能力的基礎上，“自信”其實是對自己的鼓勵，是使自己能夠更好的發揮、解決問題的有效途徑。

其次是方法。如果沒有正確的方法，即使再怎么自信也無濟于事。沒有絕對正確的方法，只有最適合你的方法。人生而不同，所以通往成功的方法也不同，學習方法因人而異?！队⑿塾洺分姓f，與諸葛亮一道游學的人讀書大多“務于精熟”，唯獨諸葛亮“觀其大略”。諸葛亮的讀書方法最適合他，因此他能很好的體會書中旨意。因此找到正確的方法，讓人離成功更近一步。想要找到正確的方法，我的建議是從自己的弱點開始分析，不斷的嘗試、歸納，最終才能形成一套屬于自己的方法。

最后是堅持。荀子在《勸學》中寫道：“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海?！睙o論做什么事，只要肯堅持下去，就一定會有收獲。居里夫人提煉鐳元素的故事可謂家喻戶曉，正是因為她的堅持不懈，居里夫人才能在幾噸礦渣中提煉出這美麗的藍色元素。成功還需要堅持不懈，哪怕每一天只完成一點點，但日積月累，所有積累過的那些“一點”會給你無限大的驚喜。

“只為成功找方法，不為失敗找理由?！辈灰蛞粫r的失利而灰心喪氣，也不要因一時的輝煌而驕傲自滿，由此打亂自己原本的節奏。這次的月考已經是歷史，成績所代表的不過是這一段時間的學習狀態。怎樣打破這個狀態從而前進才是關鍵所在。今后還有許多場大大小小的考試擺在我們眼前。我們要做的不是懊悔過去，而是從過去的經驗中不斷學習、突破。

從今天開始，抓住眼下的一分一秒，讓我們繼續向未來奮力進發！

我的演講到此結束，謝謝大家！篇四：中學生演講稿：我就是我中學生演講稿：我就是我中學生演講稿：我就是我在此次演講之前，我想先問大家一個問題：“我是誰?！?這是一個歷史遺留問題，有些同學可能會回答自己的名字，有些同學可能會回答自己的物種。直到現在，也沒有人能給出準確的答案，所以，今天我想和大家探討一下這個問題。

在最初笛卡爾提出“身心二元論”即著名的“我思故我在”，他提出：身體與意識不是同一個個體掌管，也許有一天你會發現，你身邊一切的一切只是一個夢，你在被一個巨大的電腦程序所操控，那么你能不能說你不存在了呢？答案是否定的，因為你曾經思考過，你的意識存在于這個世界上，你就存在于這個世界上。隨著科學的發展，笛卡爾的理論逐漸被生命科學所推翻，現在大家普遍認同“意識源于腦”這個觀點。但還是無法否認，笛卡爾的“二元論”還是一個里程碑式的論證，即是“我是誰”這個問題的最初起源。

我理解的“我”沒有笛卡爾那沒高深，也沒有生命科學那樣捉摸不透，在我看來，“我”這個問題被分成了還幾個層次，有一般理解，也有深刻的思考。在第一個層次中，“我”意味著安守本分，做好自己的本職工作，我閱讀過一篇文章，其中寫道兩個人，一個人的人生轟轟烈烈，大起大落最后因為公司倒閉，妻離子散，諸事不順最后絕望自殺，另一個人平平淡淡生活白手起家，踏踏實實勤勤懇懇，后來兒孫滿堂，親朋無數，無疾而終。文章結尾問道：給你這樣兩種人生要你選擇，你會選哪種？肯定大多數人都會選擇第二種平平淡淡的人生，不只因為他離開人世的方式，也是因為，他安守本分，勤勞懇干踏踏實實，做好了他每一件應該做與值得做的事情，雖然平淡無奇，但對于他來說，絕對是一次非常有意義的人生旅行。在這里，做好了每一件事，無悔于自己，是一種做人的境界。如果身旁有質疑之聲嘲笑之聲，那么，先問問自己，自己做錯了什么沒有，如果有，那么積極改正，如果問心無愧，那么繼續腳踏實地勇往前行，不用管那些質疑與嘲笑，反正，飯照吃，覺照睡。在第二個層次中，“我”意味著追求夢想。有一篇故事講：一個年輕人到另一個大城市做推銷工作，夢想著能買一輛車，在他的臥室墻壁上花著一輛汽車有一小半是上了顏色的，有一大半還是空白，他說他正在為買車攢錢，有色部分以有著落，空白部分有待努力，相信再過一年半載，這輛墻壁上的汽車就會變成真實的汽車。這不免讓人為之動容，一個推銷員，一天要被無數個人拒之門外或是加以貶損，但是他為他的夢想做出了最大的努力，這就是實現自我，古時候很多文人墨客都為了自己的理想或是政治抱負做著終身的努力，他們也都是實現自我價值的典范，所以，“我”意味著對于自己的夢想堅定不移，勇敢追求。那些有自己為之奮斗地理想的人，他們也實現了自我價值，“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程”

第三個層次的“我”也許不只是自身，古人有云：“達則兼濟天下，窮則獨善其身?！?/p>

意味著你不只要為自身而做出努力，更要幫助那些心有余而力不足的人們。讓我們來思考一個問題：如果這個世界上只有你一個人實現了自我價值，成為了真正的自己，那么你實現你的自我價值還有意義嗎？當然不是，所以既然有條件，就去幫助更多的人體會到自我的意義。舉個例子，像一些沒錢上學的孩子，他們沒有一個平臺去了解這個大千世界，所以只能在自己的小世界里度過一生，這樣的人生真的足夠有意義嗎？我想答案不言而喻。這只是千萬種情況之一，所以不管是物質上的援助，或是精神上的支持，你做了你力所能及的事情，你可以變得更成熟，甚至可以在這個過程中感受到更多，甚至可以體會到自己的社會價值。獨善其身之后，在你找到了你的自我價值之后，兼濟天下應該就是下一個目標。讓更多的人意識到“我是誰”以及人生的意義。

在咱們對于“我是誰”這個問題當中討論了三個層次，但實際上，也是講了三個不同的人生品質，不管是予人玫瑰手有余香，還是做好自己，亦或是堅持夢想。我想，別人再問你“我是誰”這個問題時，想想自己的經歷，思考良久，最終還是會回答：“我就是我”。還是那句話：永遠做好你自己，我就是我！

最后一一首歌結束今天的演講：“我就是我???..一樣盛放的赤裸裸?！逼澹褐袑W生演講：我的夢想

中學生演講：我的夢想

中學生演講：我的夢想

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們： 大家晚上好！

很高興，青春的我們，在這樣一個特別的晚上，能有機會在這里自己的夢想！

我的夢想很簡單，就是想成為一名醫生。

我認為，醫生像教師和軍人一樣，原本該是一個社會里最為高尚最為神圣的職業，應該得到人們的普遍尊敬才是。但現實卻似乎并不如此，因而我愿意用自己一生的努力，為詮釋醫生這一職業的榮耀盡上一份努力！

熟悉我的人，常說我的想法不像是這個年齡人應有的想法。我不知道該怎樣解釋。有老師說，喜歡看我面無表情的樣子，這是因為，我常常會一不小心就掉入沉思的深淵。我喜歡想一些很本質的問題，比如怎樣才算是幸福，人活著的意義和價值是什么之類的。

經過長久的思考，我認為，成為一名醫生的夢想足以讓我感到生命的意義。人最寶貴的是生命，而生命需要健康來維系。當人患病時，把自己的生命交到醫生手中，這需要莫大的信任。這樣看來，醫生不僅僅是一份職業，更是一種責任。選擇了做醫生，就要做人類生命和健康的護航者；就要救死扶傷，拯救患者于病痛，歸還患者以幸福。即使付出了很多時間和精力，放棄了很多俗世的歡樂和享受，也要時刻準備著為了患者的幸福健康而奮斗！這讓我覺得醫生的職業特別的神圣，成為一名真正好的醫生，將會使一個人的生命變得十分有意義。

就目前來看，我們國家的醫療環境不是很好，尤其在醫生和患者相互的信任度方面存在很大的問題。從電視、雜志、網絡等媒體傳來的訊息來看，醫療糾紛很多。這里有很復雜的社會原因，但我想，這其中與從醫者的素養有很大關系。

在我的理解來看，好的醫生除了要有高明的專業技能外，更要是一個善良、富有愛心的人。這樣，他（她）工作時才能嚴謹負責，一絲不茍，才能耐心地與患者溝通交流，望、聞、問、切，真正做到手到病除。好的醫生還應儒雅寬容，不能過分看重名利，而在專業上卻孜孜以求，精益求精。很難想象，滿腦子名與利的醫生，怎么能靜心鉆研醫術，怎么能真正去關心患者的需求？！

當我想到，普通的我，將來能為祖國的醫學事業奉獻出自己的才干和智慧，我就感到特別的自豪。我為自己擁有這樣的夢想而感到很幸福！

當然，我也為我的夢想做好了吃苦的準備。

此外，從醫后的苦還會更多。比如每天面對的都是被病魔和傷殘所折磨的人；每天要看到各種各樣被病痛折磨，發出各種喊叫，甚至是聲嘶力竭嚎叫的病人；還會看到許多鮮活的生命從眼前一個個消逝，這其中，甚至會有熟悉、親近的人，而作為醫生，有時卻無能為力。這份苦痛，也許只有真正的醫生才能體會。一名醫生，有時需要十二分熱情，有時又需要超乎常人的冷靜，而這個界限是多么的難以把握的！

想到這些，有時候我的手心都會出汗。但一想到醫生能夠帶來的榮耀感，我又會更加堅定自己的夢想。

醫生固然經常要面對生離死別，天天和死神搶奪生命，但這也會讓我更加珍惜生命，更加熱愛生活。常懷一顆感恩之心，善待身邊一切生靈萬物，人生中的很多是非紛擾，也許就會變得輕微淡然。成為一名醫生，我想，我會變得更加豁達，更加平和，也更加寬容！

醫生是一個高尚的職業。隨著社會的發展，社會對醫生的需求愈強烈，醫生的社會地位和經濟收入也會愈高；更重要的是，醫生是一個救死扶傷的職業，能救人于水火，化腐朽為神奇，能最直接最大限度的體現生命存在的意義！我喜歡這樣的職業。

當然，夢想成為一名醫生，我也有一點私下的打算，就是我能更好地照顧好日漸年邁的親人們。

第四篇：我自信我成功

“我自信我成功”主題班會 班級：高一 活動目標：

1．使學生能夠認識自我并了解自身的優點、長處，建立自信心。

2．通過同學相互間的贊美，感受被他人認可的快樂，同時學會欣賞他人。

3．幫助學生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理?；顒訙蕚洌?/p>

1．找一些關于自信的名人名言。2．制作自信小星星。3．制作多媒體課件。班級情況分析：

通過與學生將近半年的相處，我發現我班有部分學生學習目的不明確，缺少學習的上進心，且有部分學生對學習缺少自信。作為班主任，我心里很著急，也想了很多辦法，如采用“人盯人”的辦法、讓好同學帶困難生的辦法、見家長等辦法，可是收效總是不大，學生中依然有人對學習拖拖拉拉，對自己自信心不夠。

怎么來改變這種現狀呢，我想了很久之后決定先來提高和培養學生的自信心，讓他們對學習、生活乃至人際交往方面提高信心，一步一步解決我班學生學習目的不明確、缺乏自信心的不良習慣，于是我設計了這堂“我自信我成功”的主題班隊會。

首先我讓學生“和自己作對”，說說自身自信心不足的地方表現在哪里，并和有自信的孩子比較一下，從反面的例子引入自信心的重要性，讓學生認識自信心的重要性，了解自信者的表現，掌握建立自信的方法。

然后通過“秀出我自己”這個板塊，說說自己身上的優點、閃光點，讓學生找到自身的長處，原來自己也是很棒的，增加自己的自信心。再通過“我為同學找自信”這個活動，讓學生找各自的優點，通過同學相互間的贊美，感受被他人認可的快樂，同時學會欣賞他人，接納他人，用真誠的贊美和欣賞，增加同學、朋友們的自信心。

最后通過游戲，讓學生互相贈送自信話語，并評選學生心目中認為是自信的孩子，并給他們貼上自信小星星，增加了學生間的互動，激發學生的參與意識，以良好、自信的心理去面對所有的困難和挫折，做一個有自信的孩子。

培養學生的自信心是班主任工作中一個重要的方面，也是學校德育的重要內容。在以后的學習、生活中，我還要不斷深入和探討下去，讓學生了解自信的重要性，懂得如何培養和提高自信的方法，幫助學生樹立自信心，樹立明確的奮斗目標，真正把活動深入到每個學生的心中。

一、和自己作對

1．引入：誰來把今天的主題讀一下。請學生讀主題。

2．有誰認為自己是個有自信的孩子？請個別學生談自信的表現。

3．請沒舉手的小朋友說說自己不夠自信的表現，和自己來作對。請學生談不自信的表現。

[通過讓學生說自信和不自信的表現，從反面的例子引入自信的重要性，激發學生的自信。]

二、秀出我自己

1．請學生從各方面談談自己的優點。

2．你怎樣提高自己的自信心呢？請學生說提高自信的方法。

3．通過“我為同學找自信”這個活動來感受別人的贊揚和評價對自己自信心的影響。小組中互相說各自的優點。

4．你認為別人的贊揚和評價對你提高自信心有什么幫助嗎？請各小組成員互相談優點。5．小結。

6．請學生說說別人的評價對自己的幫助。

[通過學生說自身的優點讓他們能夠認識自我，建立自信心；通過讓學生互相找優點又能讓學生感受被他人認可的快樂，同時學會欣賞他人，在互相的評價中找到自己的自信心。]

三、自信話語送同學、評選自信小星星

1．游戲：自信話語送同學，評選自信小星星。學生在小組中貼自信話語。

2．你認為誰是自信的小朋友，就評選他當自信小星星，并送上自信話語。學生在班級中找誰是自信的小朋友，送上自信話語和評選自信小星星。[通過游戲讓學生知道自信的重要性，在活動中得到激勵，增強自信心，并增加同伴之間的合作意識。]

四、總結 1．請學生談談評上自信小星星的感受。請學生談感受。2．教師總結。

3．學生齊讀“因為我自信所以我成功”。

[幫助學生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理，感受成功的喜悅。]

天空因你而美好——欣賞自己，增強自信

曹楊二中 高一（11）心理主題班會

活動設計的原因：

自信是獲得成功的重要因素。高一學生由于對高中學習生活的不適應，往往會有較多不成功的體驗，因此容易對自己產生疑問和否定。而自信心的缺乏，常常表現退縮行為，由于對真正的自信心缺乏正確的認識，常常表現過激行為(自負)。這兩種行為對同學們都會產生消極影響，阻礙自信心的增強。自信心是學習成功的重要心理品質，要增強自信心，就必須正確認識自信心在學習中的重要性，自強不息，積極進取。活動目的：

1． 通過此次班會，讓同學們對自己特長進行小結和肯定，加強自我認識，培養和增強自信心,樹立并培養自信心，克服自卑心理。2． 使同學們學會對自己的能力有一個正確的認識和客觀的評價。

3． 讓同學們能夠清楚認識自己的優點和長處，為建立自信尋找支點。

4． 幫助同學們了解、掌握一些常用的建立自信的方法和途徑?；顒臃绞剑?1． 討論與交流。

2． 角色體驗。3． 心理測試。4． 心理游戲。5． 文藝表演。

活動準備：

1．定好主題。“關于自信”

2．尋找資料。準備一個因自信獲得成功的故事；



3．分工合作。準備心理測試題和游戲。

4．表演排練。準備一個小品，展示缺乏自信——

通過某途徑——樹立自信心——獲得成功的情境；

5．布置場地。準備錄音機，電腦等道具?；顒舆^程：

(一)做一個心理小測試，引入“自信”主題。

心理小測試：講述一個輕松的場景，分別請幾位同學（男女生人數相等）上臺選擇座位，安排不同方向不同角度的座位供他們選擇。

主持人根據選擇不同位置的結果說明：不同的選擇代表不同的心態。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐后面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。從而引入自信主題。(二)名詞解釋：什么叫自信?

了解自信的含義：“自信”是賓語前置，意為“相信自己”即自信是自己相信自己并充分肯定自己的心理。

（三）同學講述一個自信心對成功影響的重要性的故事。

自信是指人們相信憑借自己的能力，實現所追求的目標。自信是人進取心理不可缺少的根基。陳景潤在談到如何才能成才時，他說“首先應該有自信心，沒有自信心，什么事也干不成”。他為了證明“歌德巴赫猜想”，用完了八麻袋草稿紙。愛迪生在實驗中失敗了兩萬五千次，但對發明蓄電池的信心始終如一，最后成功了。英國首相丘吉爾，在第二次世界大戰中領導英國人民對德作戰，立下了不可磨滅的功勛。可是他小的時候先天不足，體質非常瘦弱，頭發稀稀疏疏，講話也結結巴巴，經常受到班里同學的嘲笑。同學們還給他起了個很不好聽的綽號，叫做“結巴禿頂小老頭”。不過丘吉爾是個自信心很強的人，為了糾正自己講話結巴的毛病，就下決心朗讀文學名著，把一些名人演講當做課文來讀，還常常一個人關起房門對照鏡子糾正講話的口型。有一次，學校舉行演講比賽，丘吉爾勇敢地報了名，同學們暗地里為他的結巴捏一把汗，可是出乎大家的意料，他在這次演講比賽中口若懸河，沒有半點結巴，而且講的內容新穎豐富，語氣充滿感情，結果獲得優秀獎，使大家極為驚奇。從以上故事我們可以看出，一個人在學習，工作生活中不可能一帆風順。有的人一遇到挫折和失敗就情緒低落，怨天憂人，灰心喪氣，甚至驚慌失措，徹底崩潰，有的人則視勝敗為“兵家常事”，從中吸取教訓，在失敗中找成功的因素，繼續努力。

同學們討論這個故事說明了什么道理？ 主持人總結：一個人一旦失去自信心，就會失去前進的動力，而一旦有了充分的自信心，就可能產生強大的內驅力，燃起智慧的火花，最終走向成功。對于高中生來說，自信心特別重要，很多同學學習困難、成績差，其首要的原因是缺乏自信心，總認為自己不夠聰明，腦子不夠用，遇到困難就退縮，如此下去，他就真的不如別人了，真的就變“笨”了，學習成績也不可能上去。許多研究表明，學生給別人留下聰明或愚笨的印象，很大程度上取決于他對自己的認識。一個人對自己沒有信心，就別指望別人對你有信心。

（四）從名人名言引出贊美自己的活動： 人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛而美麗?！袪査固?/p>

你應該慶幸自己是世上獨一無二的，應該把自己的稟賦發揮出來。經驗、環境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命中的琴弦。——卡耐基 自信和希望是青年的特權?！笾亳R 只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現自己的意志。

——高爾基 下面請幾位同學“表現自我”，特別請有特長的學生演示自己的特長愛好，其他同學對其作肯定評議。

讓每個同學站起來表現自己(各人說出贊美自己的5-10句話)（特別是平時不太發言，缺乏自信的同學）

備注：是欣賞自己，實事求是，不能片面夸大和自吹自擂。

（五）由同學表演小品。

情境一：學生甲看了一會兒作業題目，然后說：“我頭腦不聰明，這些題我不會做”。于是，等著抄別人的作業。

情境二：上課時老師提問學生乙，學生乙低著頭，搓著雙手，回答老師：“不知道”。

情境三：學校校報需要招聘小記者，某學生由于對自己的寫作能力認識不足，不敢報名應聘。后經教師的贊揚、鼓勵，對自己的寫作能力有了正確的認識，滿懷信心大膽應聘，獲得錄取。 情境四：學生丁，勤學好問，有獨立思考問題能力，能幫助同學，學習成績名列前茅。她的理想是考上醫學院，將來做一名出色的大夫，治病救人。 通過小品形式表現大家身邊的同學們普遍出現的缺乏自信的特征，表演一段自信與不自信的人在與別人交往、走路、上課以及課外活動中的表現的對比。說明樹立自信心首先在外表、待人接物方面給別人一種充滿自信和活力的感覺，由此激發同學們樹立良好信心的積極性。（可以邀請同學上臺即興表演平日里看到的一些不自信的行為，或對自己過去某些方面缺乏自信的自查，表態今后提高自己的自信心。）

（六）互動游戲：給自己找優點、給別人找優點，幫助樹立信心。

1．讓同學們寫出對自己積極評價，尋找自信支點

2．讓同學們寫出對班級任何一位同學的積極評價，寫好后傳上來，放在盒子里，選一位同學來抽簽，抽一張紙條在全班朗讀。坐著的同學還可以補充，大家一起幫他（她）找優點。

3．主持人總結：人的能力、優點不是天生就有的，別人對我們的贊揚和肯定也不是隨意可以得到的。因此，要建立自信，一定要努力發展、提高自己的優點和能力，并從盡力做好每一件力所能及的事情開始鍛煉、培養。

（七）心理測試：

你了解自己嗎?你對自己有信心嗎?你的自信心是強是弱?請你檢測自己。 每一種情況只能選擇一個答案：

1、在參加比賽中，如果我或我的一方輸掉，我的反應是：

A、研究輸的原因，以便提高自己的技術。(+4) B、感到自己不如人。(-3)

C、感到對方沒啥了不起，自己別的地方比他強。(-3)

D、輸贏并不重要，很快就置之腦后。(+8)

2、當生活中遇到重大挫折時，我想： A、我完了。(-3)

B、能從別的地方找到安慰。(+10)

C、不惜任何代價一定要達到自己的愿望。(0)

D、相信命運的安排，上帝總會救人于難的。(-5)

E、努力承受住打擊，盡量使自己的境遇好一些。

(+2)

F、我沒有什么不可放棄的計劃和抱負。(+6)

3、在談論到自己的挫折經歷時大體傾向是：

A、別人感興趣，我就告訴他。(-3)

B、在談論中隨便提到，我就告訴他。(+8) C、很少談及，以免別人憐憫自己。(+2) D、從不說，怕別人瞧不起。(-1)

4、在比賽中我喜歡的對手是：

A、技術高超的，這樣我有更多的機會提高自己的技術。(-2)

B、比我的技術略高一籌的這樣玩起來更有趣味些。(+6)

C、比我的技術差勁的。(0)

D、跟我的技術不相上下。(-5)

5、我和同學進行爭論的傾向是： A、我總是喜歡進行有益的激烈爭論。(-2) B、如果我有興趣，我通常喜歡爭論。(+8) C、我很少與人爭論，我喜歡自己推敲不同的觀點。(0)

D、不喜歡爭論，并盡可能避開。(0)

6、非家庭成員批評我的反映是： A、分析批評者為什么批評我。(+8) B、問批評者，為什么批評我。(+6) C、保持沉默，過后置之腦后。(-3)

D、如果我認為我是對的，就為自己辨護。(+4) E、保持沉默，記恨在心。(-4)

7、當家人批評或責備我時，我的反應是： A、討厭批評和責備，但不吭聲。(0) B、不吭聲但以后找機會進行反批評。(-3) C、不接受批評，進行爭論以維護自尊。(+2) D、設法了解別人為什么批評我。(+8) E、發怒并進行爭論。(-2)

8、當不得不在大庭廣眾之下講話時，我感到： A、極其困難，我會發窘或說話結結巴巴。(-4) B、頗困難，但我還是做出泰然自若的樣子。(+6)

C、我毫不畏懼地發言。(0)

D、我喜歡在大庭廣眾中發表演說。(+4)

E、除非在好友面前，否則我感到困難。(0)

9、我在小組會議上的活動情況是：

A、帶頭參加討論。(-4)

B、了解問題我才參加討論。(+6)

C、除非我認為自己說的有價值，我才發言。(0) D、不喜歡小組討論。(-4) E、我不帶頭，但總是發言的。(0)

10、上課或開會時我喜歡的位置是： A、教室前排。(+4)

B、中間。(+2) C、后排。(-4)

D、坐在哪里都無所謂。(0)

上面問卷的計分方法是：將所得的正分總數減去所得的負分總數，正分超高，說明自信心越強。

（八）介紹建立自信的方法和途徑：

1．養成主動與別人說話的習慣； 2．學會評價自己的才能 3．要面對自己的恐懼 4．在學習，工作上努力邁進 5．挑前面的位子坐 6．練習正視別人

7．抬頭挺胸，將自己走路的速度加快25%

8．練習當眾發言

9．要善于開懷大笑

10．定期提醒自己：你比想象的還要好

在“了不起”的歌曲聲中主持人結尾：

自信催人奮進。它是激勵的始點，是產生行為的根源，是培植生命之樹常青的沃土，是理想航船乘風破浪的“帆”。人有了自信，在與厄運抗爭最痛楚無助的時候，在涉惡水攀險峰無人分憂的時候，在激烈競爭拼搏孤立寡眾的時候，在遭陰風冷雨襲擊無遮無擋的時候，不為艱難困苦所嚇倒，不為世俗目光所左右，不為閑言碎語所困擾，生命的吉他就會奏出跳動的音符，獻出歡樂的旋律。自信是金，每個人都應樹立自信心，自信不滅，終能成功。高一（1）

第五篇：我自信我承諾

六年級學習承諾書

我是六年級的學生，我要優秀，我自愿做到：

1、尊重老師、對同學友好，不說假話。主動學習，配合教學；不遲到，不早退，不隨便請假。不來校上課，由家長向老師請假。

2、帶齊學習用品，專心聽講，認真做筆記，不會就問；按時完成作業，做好復習和預習。上課期間，不吃、不喝、不去廁所、不玩東西、不離開座位，沒有老師許可不講活。

3、下課期間，不追逐打鬧，不去別的教室，不去電腦前。樂于與同學交往；關心家人，尊敬老人，誠實守信、遵紀守法，真誠待人，在人與人的交往中，堅持說真話、不說假話，信守諾言、誠實做人。

4、堅持從小事做起、潔身自好、廉潔自守。發揚艱苦奮斗的優良傳統不奢侈、以儉勵志。

5、不上網入誤區，不沉迷網絡聊天，在校期間不玩網絡游戲。加強個人的自我監督，養成文明上網的好習慣。

6、勤奮好學，爭取在本學期每次單元達標檢測：語文達（）以上、數學達（）以上、英語達（）以上；期末達標檢測：語文達（）以上、數學達（）以上、英語達（）以上。

班主任：家長：

承諾人：

2014年3月10日