第一篇：女性性生活時肚子疼的6大原因

女性性生活時肚子疼的6大原因

在男科門診，經常碰到夫妻同來的情況，可經檢查，男方卻沒有任何問題，再詳細詢問，病人才支吾地道出原委：女方在性生活時會覺得肚子疼，又不好意思去看婦科，所以特來男科咨詢。

那么，到底什么原因會導致女性性交時肚子痛呢？專家解釋，女性在性生活時出現腹痛的現象有生理性和病理性兩種情況導致，綜合來看有如下6大原因：

1.可能是男方用力過猛或體位不當。男方在性交時過分粗暴，會使女方的腹腔壓力驟然升高，子宮、直腸、膀胱受重力擠壓，腸管發生逆蠕動而引起腹痛。如 果采用女上位，子宮、附件等器官易發生位置變動，并對周圍組織產生牽拉作用，造成下腹及腰部隱痛。這種疼痛一般會隨性生活結束而自行緩解消失。

2.女方自身的生理結構所引起。女性尿道和膀胱底部靠近陰道，子宮及附件和陰道的關系更密切，易受外來壓力及生物因素刺激。當性器官充血時，盆腔組織會發生不同程度的應激反應，出現收縮或痙攣，引起腹痛。這種情況多發生于首次性交的人，以后可逐漸減輕。

3.如果性生活持續時間過長，持久的性沖動會導致盆腔長時間充血，也可能引起女性盆腔淤血綜合征，出現腹痛。在性生活時適當變換體位，如換成側臥位，有利于盆腔淤血的流出，進而緩解癥狀。

4.盆腔炎癥(如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等)會導致女性下腹部持續疼痛，并因性生活使局部刺激充血而加劇癥狀。這種病理性癥狀很容易和前幾種相區別，即疼痛會長時間持續，不會隨性生活結束而緩解。女性去醫院做婦科檢查也可明確病因。

5.妊娠期女性性交疼痛多因精液引起。由于精液中的前列腺素會使女性，尤其是懷孕后的婦女發生子宮收縮，這不僅會引起腹痛，甚至可能造成早產、流產。因此，懷孕期間要節制房事。有的女性對男子精液或避孕套過敏，造成全身性過敏，并出現過敏性腹痛。改變避孕方式會使腹痛不再發生。

6.如果是突然出現劇烈腹痛，有可能是由于黃體破裂引起。成熟的卵泡、黃體在遭到擠壓、振動后可突然破裂，引起劇烈腹痛或腹腔出血。這種情況要及時就醫。

第二篇：開車時女性新手必讀

女性新手必讀

來自交警部門的一份調查顯示，目前女性司機交通事故已占車禍總量的30％左右。越來越多的女性，尤其是女性新手司機成為馬路最大的“殺手”之一。愛在車內懸掛小飾品、愛穿高跟鞋開車等等均存在較大的安全隱患。這些現象，引起了社會對女性駕駛者行車時問題的關注。業內相關專家結合女性駕駛者的生理、心理特點，為近年日益增加的女性車主提出了以下一些實用的安全小貼士。

●習慣一：喜歡穿高跟鞋或松糕鞋開車

危險原因：女司機出事故，多與穿鞋有關。尤其夏天穿高跟涼拖鞋，控制剎車時沒有著力點。有的女司機穿高跟鞋甚至容易出現卡在制動踏板的情況。建議喜歡穿高跟鞋的女性，應該在車里再多放一雙鞋，不開車的時候可換穿高跟鞋，開車的時候應穿平底鞋。切記換下的鞋不能放在前座下或前座旁。

●習慣二：喜歡在車內懸掛各種小玩偶

危險原因：車上懸掛的小玩偶在行車過程中左右搖晃，容易阻擋視線。后座上方擋風玻璃前不宜放背包、手包及其他玩具等物品，在緊急剎車時，這些物品有飛向前方傷及司機的可能，在倒車時也容易影響司機視線。

●習慣三：喜歡在駕駛位上加坐墊

危險原因：很多女性由于身材嬌小，習慣在駕駛席座位上墊一個坐墊。然而因為坐墊是活動的，容易造成駕車者身體不穩，當遇到情況緊急制動時，身體往前的慣性很容易使人從坐椅上滑落，尤其是部分不愛佩戴安全帶的司機，這種情況容易導致駕駛員無法坐穩在駕駛位上，造成身體撞向方向盤。

●習慣四：不愿系安全帶

危險原因：不系安全帶的危害眾所周知，尤其有些女性因為工作需要，穿著較為講究的時候不愿被安全帶弄皺身上的衣服，因此會存在僥幸心理不佩戴安全帶。此外，對于女士最常佩戴的胸部掛飾，在遇到突發情況急剎車時，容易造成胸骨骨折等嚴重傷害。●習慣五：開車時喜歡戴尼龍手套

危險原因：在開車急轉彎時，需要大幅度控制方向盤，尼龍手套容易滑手，不能有效轉動方向盤使得車輛失控。

● 專家提醒：多記路，別緊張

專家指出，女司機在開車時都比較小心，并且車速較慢。很多女性朋友都不認路，導致女司機在行駛中猶豫不決，這也是給馬路上其他司機造成危險的重要因素。此外，由于女性相對男士而言體格更加瘦弱嬌小，許多女性開車上路座位調得離方向盤過近，身體幾乎要接觸到方向盤。

第三篇：全子宮切除術后遠期女性性生活現狀的調查研究

全子宮切除術后遠期女性性生活現狀的調查研究

苗婭莉，周 蓉，王建六

(北京大學人民醫院，北京 100044)

【摘要】 目的: 了解全子宮切除術后遠期女性性生活現狀。方法: 對因婦科良性疾病行全子宮切除術具有完整隨訪資料的 68 例患者進行隨訪調查，隨訪內容: 婦科檢查、性生活質量問卷調查，包括中國女性性生活質量問卷和女性性功能指數(FSFI)問卷。結果: 全子宮切除術后 7 年，48 例(70.6%)對目前性生活滿意;36 例(52.9%)能夠與伴侶在性問題上進行有效的溝通交流;41 例(60.3%)存在不同程度的性交痛及對性生活厭惡、焦慮、恐懼、擔憂等負性情緒;45 例(66.2%)性喚起滿意，能夠經常體驗到性高潮;42 例(61.8%)對自慰有正確的認識;38 例(55.9%)對自己的形象滿意。68 例患者中國女性性生活質量問卷總分平均 127.45±20.20 分，FSFI 問卷總分平均 60.71±11.33 分。中國女性性生活質量問卷總分、標準分總分、性滿意度、性交流與調適、性反應以及性體像與患者收入呈正相關(r=0.432，P=0.007;r=0.338，P=0.038;r= 0.356，P = 0.028;r = 0.475，P = 0.003;r = 0.421，P = 0.009;r = 0.324，P = 0.047)。FSFI 問卷總分、性欲、性喚起與患者年齡呈中度負相關(r =-0.419，P = 0.042;r =-0.433，P = 0.034;r =-0.429，P = 0.037);FSFI 問卷總分與婚齡呈中度負相關(r =-0.416，P = 0.048)。結論: 全子宮切除術可能對患者遠期性生活存在影響，患者性生活質量與年齡呈負相關，與收入呈正相關。

【關鍵詞】 全子宮切除術;女性性生活;相關因素

【Abstract】 Objective: To explore the long-term status of female sexual life after total hysterectomy.Meth-ods: 68 patients with benign gynecological diseases underwent total hysterectomy were followed up.Thecontents included pelvic examination，quality of sexual life questionnaire(female sexual quality questionnaireand female sexual function index，FSFI).Results: 7 years after total hysterectomy，48 patients(70.6%)were satisfied with the current sex life;36 patients(52.9%)could effectively communicate with partners onsexual issues;41 patients(60.3%)were with different degrees of intercourse pain and disgust，anxiety，fear，worry and other negative emotions;45 patients(66.2%)were satisfied with sexual arousal，and couldoften experience orgasm;42 patients(61.8%)had a correct understanding of masturbation;38(55.9%)patients were satisfied with their image.The average score of female sexual quality questionnaire in 68 caseswere 127.45±20.20，and the average score of FSFI were 60.71 ±11.33.Female sexual quality question-naire score，standard score，sexual satisfaction degree，sexual communication and adjustment，sexual re-sponse and sexual body image were positively correlated with the patients income(r = 0.432，P = 0.007;r =0.338，P =0.038;r =0.356，P =0.028;r = 0.475，P = 0.003;r = 0.421，P = 0.009;r = 0.324，P = 0.047).FSFIscores，sexual desire and arousal were moderately negatively correlated with patient age(r =-0.419，P = 0.042;r =-0.433，P =0.034;r =-0.429，P =0.037).FSFI total score was moderately negatively correlated with the age of mar-riage(r =-0.416，P =0.048).Conclusions: Hysterectomy may have long-term effect on female sexual func-tion of patients.Quality of sexual life is negatively correlated with age and positively correlated with income.【Key words】 Total hysterectomy;Female sexual life;Correlation factor

全子宮切除術(hysterectomy)應用于婦產科臨床已有數百年的歷史，是婦科手術中最常見的術式之一。全子宮切除術在一定程度上破壞或損傷了某些神經和韌帶，因此影響患者術后生活質量及性生活質量。隨著生物-心理社會醫學模式的轉變，人們生活水平及對生活質量的要求不斷提高，子宮切除術后產生的一些問題也漸受重視。探討子宮全切術對患者性生活質量的遠期影響非常必要。

資料與方法

1.1 一般資料 自 2004 年 1 ～ 12 月，我院因婦科良性疾病住院行全子宮切除術329 例，于2011 年3 月進行術后性生活質量及現狀隨訪，92 例完成術后隨訪，失訪率 72.0%。92 例患者平均年齡 55.3 歲(46 ～81歲)，子宮全切術后 7 年。24 例(26.1%)無性生活，其中離異 7 例，丈夫陽痿 1 例，喪偶 5 例;68 例完成性生活問卷并有完整資料(73.9%)，術后平均恢復性生活時間 5.95 月(1 ～12 月)，平均陰道長度 8.22±0.74cm(6 ～ 10 cm)。

1.2 手術情況 68 例患者術后診斷: 子宮肌瘤、子宮腺肌病、卵巢良性腫瘤、子宮內膜不典型增生、宮頸上皮內瘤變等。開腹全子宮切除術 32 例，開腹全子宮切除術+一側附件切除術/剝除術 12 例，開腹全子宮切除術+雙側附件切除術 6 例，腹腔鏡輔助陰式全子宮切除術 16 例，腹腔鏡輔助陰式全子宮切除術+雙側附件切除術 2 例。

1.3 內科合并癥情況 32 例患者合并內科疾病，其中高血壓 18 例，2 型糖尿病 8 例，慢性胃炎 6 例，頸椎病 2 例，2 例患者同時合并高血壓和 2 型糖尿病。

1.4 術后性生活質量及現狀隨訪 包括婦科檢查、陰道涂片，必要時婦科超聲檢查;同時完成性生活問卷，問卷包括中國女性性生活質量問卷[1]和女性性功能指數(female sexual function index，FSFI)問卷。對中國女性性生活質量問卷調查情況進行性生活質量檢測，檢測軟件為中國獨立研發，中國科技部支撐計劃建議的家庭與性治療官方使用軟件。中國女性性生活質量問卷包括 38 個條目，每個條目有 5 個答案，評分從 1 ～ 5 分，總分 190，得分越高性生活質量越高。

該問卷從性滿意度、性交流與調適、疼痛與情緒、性反應、性態度以及性體像6 方面對性生活進行評價。FS-FI 問卷包括 19 個條目，每個條目有 5 個答案，評分從1 ～ 5 分，總分 95 分，得分越高性生活質量越高。該問卷從性欲、性喚起、性高潮、陰道潤滑度、性滿意度以及性交痛 6 方面對性生活進行評價。

1.5 統計學處理 應用 Excel 2003 進行數據錄入與整理，利用 SPSS 16.0 進行統計學處理，采用 t 檢驗、相關分析及線性回歸進行統計學分析。

結 果

2.1 全子宮切除術后 7 年患者一般情況 68 例患者平均年齡 53.41±5.13 歲，根據不同年齡分為 45 ～ 49歲組 16 例，50 ～54 歲組 28 例，55 ～ 59 歲組 17 例，≥60 歲組 7 例。不同年齡組患者術后復查一般情況見表 1。68 例患者中年齡 50 ～ 59 歲患者占 45 例(66.2%);學歷中專以上學歷患者 31 例(45.6%);收入每月經濟收入 2000 ～2999 元患者 25 例(36.8%)，而在 1000 ～4000 患者 55 例(80.9%);目前性生活頻率每月小于 1 次有 37 例(54.4%)。

表 1 不同年齡組患者術后復查一般情況

①除外 2 例再婚患者，分別再婚婚齡 7、10 年;②2 例滴蟲性陰道炎

2.2 全子宮切除術后 7 年性生活現狀 25 例(36.8%)術前、術后性生活質量以及性欲沒有明顯變化;23 例(33.8%)術后性生活質量好于術前，性欲增加;20 例(29.4%)性生活質量及性欲下降。

2.3 全子宮切除術后 7 年性生活質量評價 68 例患者中國女性性生活質量問卷評分結果及 FSFI 問卷評分結果，見表

2、表 3。

表 2 68 例患者中國女性性生活質量問卷原始分及標準分評分結果(分)

Tab 2 Results of 68 patients with female sexual quality questionnaire by primary and standard score(points)

對 68 份 問 卷 進 行 性 生 活 質 量檢 測，48 例(70.6%)對目前性生活滿意，能夠從性生活中體驗到愉悅感和滿足感;36 例(52.9%)能夠與伴侶在性問題上進行有效的溝通交流，注重情調，配合默契;41 例(60.3%)存在不同程度的性交痛及對性生活厭惡、焦慮、恐懼、擔憂等負性情緒;45 例(66.2%)性喚起滿意、并達到陰道潤滑狀態，能夠經常體驗到性高潮;42例(61.8%)對自慰有較為正確的認識，無明顯負罪感，了解自己的身體及反應，能夠體驗到自慰帶來的快感;38 例(55.9%)對自己的形象滿意，認為自己對伴侶有吸引力。

2.4 全子宮切除術后 7 年影響性生活質量的相關因素 對 68 例全子宮切除術后 7 年的患者性生活問卷評分情況進行了相關分析以及回歸分析。分別將年齡、學歷、收入、婚齡因素及陰道長度與中國女性性生活質量問卷、FSFI 問卷及各個子項目進行相關分析和回歸分析。

中國女性性生活質量問卷總分、標準分總分、性滿意度、性交流與調適、性反應以及性體像與患者收入呈正相關(r=0.432，P=0.007;r=0.338，P=0.038;r = 0.356，P = 0.028;r = 0.475，P = 0.003;r = 0.421，P =0.009;r = 0.324，P = 0.047);中國女性性生活質量問卷得分與年齡、婚齡、學歷及陰道長度無明顯相關性。將年齡、婚齡、學歷、收入因素和陰道長度與中國女性性生活質量問卷總分進行線性回歸分析，得出線性回歸方程: 女性性生活質量問卷總分=104.895+0.007×收入。FSFI 問卷總分、性欲、性喚起與患者年齡呈中度負相關(r=-0.419，P=0.042;r=-0.433，P =0.034;r=-0.429，P = 0.037);FSFI 問卷總分與婚齡呈中度負相關(r=-0.416，P = 0.048);FSFI 問卷得分與學歷、收入及陰道長度無明顯相關性。將年齡、婚齡、學歷、收入因素和陰道長度與 FSFI 問卷總分進行線性回歸分析，得出線性回歸方程: FSFI 總分=103.381-0.809×年齡。

討 論

3.1 全子宮切除術與女性性生活質量評價 全子宮切除術是一古老的手術方式，可以追溯至 1840 年。全子宮切除術目前是最常見的婦科手術，可以顯著改善患者生活質量。該術式安全、手術死亡率低。由于性生活不僅僅涉及生理結構的差異，同時與女性的社會角色以及心理狀態存在一定關系，因此全子宮切除術對女性性生活質量的影響以及是否導致性功能障礙的發生，尚無明確的結論。

Zobbe 等[2]對隨機 158 例全子宮切除術、161 例次全子宮切除術以及 80 例選擇性全子宮切除術、105例選擇性次全子宮切除術進行術后 1 年的隨訪調查，比較各術式患者的性欲、性生活頻率、性高潮頻率、性高潮質量、性高潮部位、性生活滿意度、性交困難等，認為全子宮切除術對性功能無負面影響。同時認為性生活滿意度預測因素包括: 術前性生活滿意度、性伴侶關系、身體健康狀況以及激素治療。Lonnée-Hoff-mann 等[3]對全子宮切除術和次全子宮切除術患者及性伴侶進行問卷調查，發現無論何種手術方式性伴侶的性體驗沒有顯著性改變，大多數患者及性伴侶的性生活滿意度提高或無改變，認為全子宮切除術手術對性生活沒有負面影響。Roussis 等[4]對 400 例子宮切除術進行術后 3 年的隨訪，研究發現子宮切除術后25.3% 的患者自身滿意度降低，10.3% 患者認為術后缺少女性氣質，性喚起、性生活、自我女性感受沒有顯著性改變。Celik 等[5]對 92 例絕經后全子宮切除術患者進行術前及術后6 個月 FSFI 問卷調查，研究發現全子宮切除術后性功能指數評分下降顯著，且激素治療不能改善開腹全子宮切除術后性功能指數評分，認為全子宮切除術對患者術后 6 個月性功能存在負面影響。Thakar 等[6]通過對 90 例全子宮切除術和 91 例次全子宮切除術術后 7 ～ 9 年的隨訪研究，發現全子宮切除術后遠期患者性功能相關參數、性交痛等參數顯著降低，可能與絕經相關。部分的國內外研究顯示，全子宮切術后患者的性生活質量改善，考慮與疾病的解除、痛經緩解及不再擔心受孕等生理心理負擔的減輕有關。本調查結果顯示，全子宮切除術后 7年，36.8%患者認為術前、術后性生活質量以及性欲沒有明顯變化;33.8% 患者認為術后性生活質量好于術前、性欲增加;29.4% 患者感到性生活質量及性欲下降，與文獻的結果有一定差異。

本組資料對 68 份女性性生活質量問卷進行性生活質量檢測，50% 以上的患者整體性生活滿意，性喚起滿意，能夠體驗到性高潮及愉悅滿足感，同時能夠與伴侶在性問題上進行有效的溝通交流，對自慰有正確的認識，對自己的形象滿意。但同時也有超過 50%的患者存在不同程度的性交痛及對性生活厭惡、焦慮、恐懼、擔憂等負性情緒。似乎說明不同程度的性交痛及負面情緒并不影響患者對美好性生活的感受及追求。68 例患者女性性生活質量問卷總分平均127.45 ± 20.20 分，FSFI 問卷總分平均 60.71 ± 11.33分，均在及格分以上，顯示子宮切除術后 7 年患者平均性生活質量處于一般及較好水平。

3.2 全子宮切除術與女性性生活質量影響因素 影響女性性生活質量的因素很多，國內外文獻認為年齡、教育程度、經濟狀況、性態度、軀體疾病、絕經狀態以及夫妻關系等生理及社會因素均可以影響女性性生活質量[7 ～10]。本文通過相關分析及線性回歸分析，發現全子宮切除術后 7 年的患者群體性生活質量與年齡呈負相關，與收入水平呈正相關，說明該患者群體隨著年齡的增加性生活質量呈逐漸下降趨勢，而收入水平較高的患者，性滿意度、性交流、性反應以及性體像得分也較高，說明隨著患者收入水平的增高，女性對性生活的要求以及對自身軀體的認可度也隨之提高。兩份問卷的結果存在差異的原因可以從問卷的內容以及側重點不同得到很好的解釋。中國女性性生活質量問卷不僅僅對性滿意度、性高潮、性交痛這些生理指標進行評價，同時對女性與性伴侶的性交流與調適、女性自身裸體和魅力的認可度以及自慰等性態度這些社會心理因素進行了評價;而 FSFI 問卷則側重于詳細的性生理指標的評價，因此兩份問卷具有一定互補性。因此，我們認為在進行女性性生活質量評價時，采用多種性生活質量問卷具有更好的評價效果。

全子宮切除術是治療婦科良性疾病，如子宮肌瘤、子宮腺肌病、功能失調性子宮出血等疾病常用的手術方式，其對于女性性生活的影響，褒貶不一。國內外對于該術式以及相關術式，例如子宮次全切除術、陰式子宮切除術、腹腔鏡子宮切除術等對女性性生活的影響的研究并不少見，但大多數研究缺少嚴格的方法標準，評價項目及參數缺乏客觀對比性，且多數研究為回顧性、觀察性、非控制性，而研究的側重點多傾向于性生活生理的評價，對于其社會心理因素的涉及較少。本調查研究也僅僅展現了子宮切除術后遠期患者性生活現狀，希望對探討子宮切除術后患者性生活質量評價及性功能障礙的診治有點滴提示。

參 考 文 獻

[1] 胡 蕾，胡佩誠.女性性生活質量問卷的編制和信效度檢驗[J].中國心理衛生雜志，2008，22(6): 447-450.[2] Zobbe V，Gimbel H，Andersen BM，et al.Sexuality after total vs.subtotal hysterectomy[J].Acta Obstet Gynecol Scand.，2004，83(2): 191-196.[3] Lonnée-Hoffmann RA，Schei B，Eriksson NH.Sexual experience of partners after hysterectomy，comparing subtotal with total abdominal hysterectomy[J].Acta Obstet Gynecol Scand，2006，85(11): 1389-1394.[4] Roussis NP，Waltrous L，Kerr A，et al.Sexual response in the patient after hysterectomy: total abdominal versus supracervical versus vaginal procedure[J].Am J Obstet Gynecol，2004，190(5): 1427-1428.[5] Celik H，Gurates B，Yavuz A，et al.The effect of hysterectomy and bilaterally salpingo-oophorectomy on sexual function in post-menopa-usal women[J].Maturitas，2008，61(4): 358-363.[6] Thakar R，Ayers S，Srivastava R，et al.Removing the cervix at hys-terectomy: an unnecessary intervention[J].Obstet Gynecol，2008，112(6): 1262-1269.[7] Addis IB，Van Den Eeden SK，Wassel-Fyr CL，et al.Sexual activity and function in middle-aged and older women[J].Obstet Gynecol，2006，107(4): 755-764.[8] Dennerstein L，Alexander JL，Kotz K.The menopause and sexual functio-ning: a review of population-based studies[J].Annu Rev Sex Res，2003，14(2): 64-82.[9] Dennerstein L，Randolph J，Dudley E.Hormones，mood，sexuality and the menopausal transition[J].Fertil Steril，2002，77(Soppl4): S42-S48.[10]胡 蕾，胡佩誠.城市女性性生活質量的相關因素[J].中國心理衛生雜志，2008，22(10): 732-738.

第四篇：女性腰疼的八大原因

http://yyk.99.com.cn/huanggu/98696/

女性腰疼的八大原因

日常生活，不少女性朋友經常抱怨，“累得腰酸背痛、連腰都直不起來了”。女性的腰部似乎比男性更為脆弱，尤其是經期、孕期和產后的女性，更容易因為腰疼而影響生活和工作。以下我們來盤點導致腰部疼痛的幾大因素。

女性腰疼的原因：

1、月經、懷孕等生理特性

女性之所以容易比男性腰痛，一個重要的原因就是女性要經歷月經、懷孕及產褥期等特殊的生理時期。有些女生在經期也吃冷飲等生冷食物，長期如此容易導致氣血凝滯，經絡不通，進而導致痛經，而有些女性經期不注意休息，因此在每次月經來臨時，總會感覺腰部酸痛。

女性在懷孕后，隨著孕期增加，子宮慢慢增大，腰部支撐力不斷增大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而松弛，會導致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經、血管，因此不少準媽媽會感到腰酸背痛。這種腰痛一般隨著產后腰部肌力的恢復可逐漸消失。

此外，妊娠期間膳食中營養物質攝入量不足，造成孕婦缺鈣，也會引起腰痛。

2、腰肌勞損

腰肌勞損是引起女性腰痛的另一個可能原因。長時間維持一種姿勢，如長期站立、長期背負重物等，可使腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部積聚過多的乳酸，使腰部肌肉的正常代謝活動受到抑制，可導致腰肌勞損而引起腰部酸痛。

一般來說，真正的腰肌勞損會隨著氣候和勞動強度的變化而變化，時重時輕，因此平時注意勞逸結合特別重要。當身體過度疲勞，或采用不正常的站、坐姿勢等，均可導致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。

http://yyk.99.com.cn/huanggu/98696/

3、長期穿高跟鞋

不少愛美的女性都喜歡穿高跟鞋，穿高跟鞋雖然可以讓身材顯得更加修長，但長期穿高跟鞋會使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷，導致腰痛，給工作生活帶來極大的不便。

4、泌尿系統感染

從尿道的生理解剖來看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛門，再加上一些生理方面的原因，導致女性發生泌尿系統感染的機會要比男性大。這種泌尿性感染常會導致腰部脹痛，嚴重者疼痛還會沿輸尿管放射到會陰部。此外，泌尿系統結石、腎結石等也會引起腰痛，因此，女性一定要注意保持外陰的衛生。

5、脊椎、腰椎病變

一些患有風濕病、關節炎、腰椎間盤突出的婦女，由于壓迫脊髓和神經根，也會導致腰痛。骶髂關節扭傷是下腰痛最常見的原因之一，女性妊娠后期內分泌影響可使韌帶松弛而易扭傷，而產后早期久行也可引起，多表現為持續局部疼痛，不敢負重，活動時加重，翻身困難。

6、骨質疏松

骨質疏松是中老年女性腰痛的最常見原因。特別是在女性絕經期以后，由于脊柱的骨量減少，脊柱的承重能力的降低，機體在負重甚至在行走中都會出現腰背部疼痛。因此，女性平時要注意補鈣，特別是在20~30歲時多補鈣，因為此時是女性一生鈣儲存的最好時期。

7、子宮、附件等疾病

盆腔炎是女性腰痛的最常見原因之一，它以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大癥狀為特點。當炎性滲出物增多致使盆腔粘連時，可導致腰痛，嚴重影響患者的生活。

http://yyk.99.com.cn/huanggu/98696/

子宮后曲或后傾，韌帶過度牽拉和部分神經受到壓迫時，也會導致腰痛。這種情況多發生在頻繁人流、多產或其他子宮手術之后。此外，子宮下垂、脫出或高位粘連于腹腔等，也可牽拉韌帶，造成腰痛的發生。

盆腔腫瘤對腹膜的牽拉也會引起腰痛。盆腔腫瘤多見于中年期女性，常見的如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等，由于腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。

8、節育環異常

節育環異常包括節育環型號與宮腔不符、節育環彈性過大或節育環位置異常等。不當的節育環嵌頓在子宮腔內，刺激子宮壁，可反射性地引起腰部疼痛。對于這種情況，可取出更換節育環。

從中醫角度來說，生育過多，人工流產次數多及房事不節，均可引起腎氣損傷而導致腰痛。而長期感受寒濕，也可阻遏經絡，導致血脈不暢而發生腰痛。

關注“我的熱心醫生”微信號(rxys99),專家醫生在線解答,一分鐘內回復率高達90%!

原文：http://

第五篇：女性約會時的餐飲禮儀

與人約會吃飯時，不但不可在人面前失態，更要留下良好印象。如果你在一些細微地方都表現得大方得體，他又怎能不暗暗為你加分呢？與情人約會吃飯應該具體以下禮儀：

第一關：接受約會至到達餐廳

● 答應對方的邀請后如果臨時有事要遲到甚至取消約會，必須事先通知對方。赴會時稍遲是可以接受的，但若超過十五分鐘便會給對方留下不重視約會的壞印象。

● 來到座位后勿須第一時間拉椅就座，因為對方可能已準備好為你位開椅子，就給他一個表現紳士風度的機會吧。

● 坐在椅子上時應坐直，要緊靠在椅背上，雙眼正視前方，別只顧垂頭避對方的視線。手腕（不是手肘）可自然地放在桌子邊沿上。椅子與桌旁的距離不宜太遠。否則進餐時會增加身體移動的機會。

● 待對方拿起餐巾后，你便可把它放在大腿上。如果餐巾很大可對摺成長方形成或三角形，較小的則可直接把餐巾放在大腿上，以防用餐時汁液弄污衣服。

第二關：點菜時

● 自己應選定想吃的食物,如果看遍菜牌也沒有頭緒的話,可請侍應為你推介餐廳的招牌菜,但要給予明確的指示,如果想吃海鮮、不吃紅肉等，切記事事拿不定主意，只懂說“隨便”的人只會為同桌客人添麻煩。

● 通常侍應會站在主人家（在這情況下是男方）身旁，記下你點選取的菜式。如果想表達你對對方的尊重，可告訴男方你想點的菜，再由他向侍應落單。這樣強調了他主人家的角色，并暗示你對他的信賴。