第一篇：高考技巧

每天自我激勵 過來人談高考臨場發揮技巧

每年的高考，都會有考生因為心理壓力過大而未能發揮出應有水平，與心儀學校擦肩而過。惋惜之余，不禁思考，到底如何讓考生做到“心態平和自從容”，家長們又該如何為考生營造科學的心理環境？

我們希望能夠借由往年的真實案例，以及首都師范大學心理咨詢中心副主任楊芷英和北京師范大學發展心理研究所認知發展研究室主任沃建中兩位老師的點評和建議，能對今年的考生和家長給予啟發。

——編者

孫圣楠：2009年從北京師范大學實驗中學考入清華大學

第一門就考“砸”了

【案例】

6月6日，高考前一天。

語文是第一科，也是考前心里最沒底的。睡得比較晚，一直在背課文，背得不好，晚上11點多才睡下，還做了夢，夢到第二天的語文考試，夢到了作文題目。

6月7日，第一科，語文。

緊張。打開語文試卷，最先看的就是作文題目，跟昨天夢里的不同，也跟老師在最后沖刺階段要求我們重點準備的不符，這個題目挺好寫的，但當時緊張到幾乎無法思考，反倒不知道寫什么了。

6月7日，第二科，數學。

雖然語文沒考好，但是，平復了自己的心情，數學正常發揮。

6月8日，第三科，理綜。

題目很難，又沒考好，從考場出來，所有考生的臉色都不好，家長呼啦啦圍上來，問長問短，很多考生當時就哭了。我考得也不好，但是想，既然大家都沒考好，那也就這樣吧，再把剩下的考好。

6月8日，第四科，英語。

考了3科，竟然有兩科都砸了，英語就好好考吧。這樣想著，反倒輕松了。結果，英語考得超好，除了作文，一共就錯了兩個選擇題。

最后，我如愿考上了清華，我的體會：可以化“悲憤”為力量，但不能一直悲憤下去。

【案例分析】孫圣楠的個案向考生提出了一個問題：考砸一門影響情緒怎么辦？其實，很多考生都有一個錯誤的觀念，認為考砸了一兩門就等于全砸了。實際上在每次考試中，特別是在高考這樣重大的考試中，全部科目都100%地發揮最好水平，甚至正常幾乎是不可能的，每個人都有發揮不理想的科目或內容，有自己不滿意的地方，這是極為正常的現象。因此，你認為考砸了的科目，可能是因為試題較難，大家都面臨著同樣的難題，所以平均分就會下降，因而你算不上考砸。即使是你個人的問題，那么每個人都會出現不同程度的緊張，只是體現的科目和形式不同。因此考砸一兩門應當視為正常情況，沒必要為此殃及其它。

【專家支招】第一，考試前一天晚上保證睡眠非常重要。孫圣楠之所以語文考試失利，與她前一天晚上睡覺晚、休息不好直接相關。因此，建議考生考試前一天晚上應在9點以前完成學習任務，10點左右入睡。如果用腦過度，會使大腦處于高度興奮狀態，就會影響入眠。第二，對自己的弱勢學科要進行正確的評估和科學的分析。一般來說，每名考生都有自己的優勢學科和弱勢學科，這是十分正常的。同時，優勢學科和弱勢學科是相對的，你的弱勢學科與大多數人來比，并不一定是弱勢。因此，一方面，要樹立信心，充分發揮優勢。另一方面，也要承認自己的局限性，接納自己的弱勢學科，不要為此忐忑不安，失去自信。第三，一門考試結束后不要急于對答案，擾亂心態。因為上一場考試已成事實，不可改變。因此，全力準備下面的考試才是明智之舉。高考前一周在家復習考生限時做好模擬演練

記者從部分中學了解到，從月底開始，多數中學的高三年級將開始放假，讓考生在家自主復習，迎接高考。相關老師建議，考生在家自主復習時，各科安排要盡量和高考時間一致，并做好高考模擬演練。

與在校復習不同，家里沒有老師指導和監督，環境更自由、寬松，自制力差的考生可能因無人監管而影響復習效果，還有些考生可能會因不知道該復習什么而失去鞏固、提高知識的最后機會。

北京二中高三年級組組長郝萬清提醒考生，放假前，可與各科老師溝通，根據自己的實際情況，制訂好最后幾天的學習計劃，對每天上午做什么、下午做什么要心中有數，不要盲目復習?？忌嘈抛约阂呀浫〉玫膶W習成果，但切忌浮躁，不要“感覺什么都會了”?？忌砂呀滩脑倏匆槐椋瑢φ照n本中的目錄回憶相關知識點，最后

一次查漏補缺，不要留知識死角。考生每天還是要做少量練習題，維持自己的做題狀態，但不要找難題、怪題來做。

考生在這段時間要把上、下午的復習科目安排調整到和高考科目時間安排同步。如果能做到，考生在考試的時候就會非常自然。在各學科復習安排上，不宜再平均用力，哪一科比較薄弱就要在哪一科上多投入些時間。這幾天，考生還要做好高考前的實戰演練，可用近三年的高考試題進行模擬演練。像高考時一樣，考生做題時要自己限定時間，中途不能做其他事情，嚴格按照高考的要求做題。

這段時間，各校還會專門安排教師在校負責答疑?？忌诩覐土晻r遇到解決不了的問題，可到學校向老師咨詢。但是，考生不要遇到一個問題就去一趟學校，這樣比較耽誤時間和精力，可將遇到的問題積攢下來，到學校一次性解決。

提醒高考生：考場上不能出錯的17個細節

萬眾矚目的高考即將拉開帷幕，對于高考考生來說，注意哪些細節才是獲得好成績必不可少的？高招辦、監考員、班主任以及一些老考生，在17個細節問題上為考生和家長“支招把脈”。

提醒一：臨陣該“磨”哪些“槍”

專家提示：仔細閱讀《考試說明》，對復習準備工作進行系統整理，進行針對性攻關。

老考生提示：確認自己參加考試的考點和考場。

提醒二：手機的“煩惱”

專家提示：手機是參加考試嚴禁攜帶的物品。攜帶手機參加考試，你會被視為考試違規，考試機構將會按規定對你進行處罰。

監考員提示：如將手機帶入考場，考生須立即向監考老師報告，關機后按照規定存放于指定位置。提醒三：

專家提示：考生證、考試用條形碼是考生參加考試必須攜帶的證件和物品?？荚囉脳l形碼記錄了考生參加考試所在的考場、座位號等信息，考試時，考生須將考試用條形碼粘貼在客觀題答題卡的指定位置上。

班主任提示：考生拿到考生證、考試用條形碼后，要認真仔細核對上面記錄的內容是否正確，如有疑問或錯誤，須立即反映。

提醒四：

老考生提示：在考試前，確認自己所在的考點，確定到達考點的最佳路線，計算好路途所需時間。考點、考場、座位在考試用條形碼上已標明。

班主任提示：考生入場，要首先確認是否是自己的應試考場，并對號入座，將有關證件放在考桌左上角以便監考員核對。如果走錯了考場，監考員老師根據規定會謝絕你入場考試的。

提醒五：考試莫遲到

交警提示：在確定了去考場的路線和交通工具后，考試期間最好不要隨意變換路線和交通工具，不要走容易堵塞的道路，避免因為交通堵塞而延誤進入考場的時間。

監考員提示：根據規定，考生自身遲到所延誤的時間也不予增補。開考15分鐘后，考生就不得進入考點了。提醒六：備齊證件、考試用品

老考生提示：考試的前一天，考生在臨睡前應該將考生證、身份證和考試用條形碼放進考試專用袋。轉天出門前應該再次確認是否已經帶在身上。

班主任提示：考生在考試的前一天，應把考試用品(鋼筆、簽字筆、填涂答題卡用的2B鉛筆、橡皮、手表等)都準備好，最好將文具用品準備雙份備用?？忌霭l前，家長應再次提醒考生帶齊考試證件和用品。提醒七：告別失眠的苦惱

醫生提示：考前復習最好不要熬夜，每天睡覺前20分鐘做腹式深呼吸效果會更好?？荚嚂r，中午時間比較長，小憩片刻不是一件壞事。但是要小心午睡過頭。有午睡習慣的考生最好由家長陪伴睡午覺。午睡時間最好控制在30分鐘左右。

老考生提示：睡眠質量對你的考試發揮有一定影響?？荚嚽皫兹掌?，要按照考試時間主動調整自己的作息時間。

專家支招：五種食物幫考生減壓

高考、中考臨近了，對于考生來說，每日不但要攝入足夠全面的新陳代謝所需的營養元素，而且還要有針對性地多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物。

牛奶：鈣是天然的神經系統穩定劑。人在受到某種壓力時，通過小便排出體外的鈣就會增加。因此，備戰考生要注意選擇含鈣高的牛奶、酸奶、蝦皮、蛋黃等食物，有安定情緒的效果。

香蕉：香蕉中含有一種物質，能使人的心情變得愉快舒暢。香蕉中富含的鉀能保持人體電解質平衡及酸堿代謝平衡，使神經肌肉興奮性維持常態，協調心肌收縮與舒張功能，使血壓處于正常狀態。迎考學生常吃香蕉，可緩解緊張情緒，穩定心態。

番茄和柑橘：考前多吃富含維生素C的食品，具有平衡心理壓力的效果。因為人在承受較大心理壓力時，身體會消耗比平時多8倍左右的維生素C，維生素C的主要來源為新鮮蔬菜和水果，其中柑橘類水果和番茄是維生素C的最佳來源。

小米粥：小米富含人體所需的氨基酸及其他優質蛋白質，各種礦物質鈣、磷、鐵以及維生素B1、維生素B2、維生素A原、煙酸、尼克酸、硫胺素、胡蘿卜素等，許多營養學家將B族維生素視為減壓劑，它可調節內分泌，平衡情緒，松弛神經。

紅茶：紅茶有降低機體應激激素分泌水平的功效，每天飲用紅茶，有利于舒緩神經。

第二篇：高考,其實有技巧

不久的將來，你們將迎來人生的第一個轉折點，在此，給出一點我的意見，適者采之，不適者棄之哈。

首先，時間已經不多了，你應該全面分析自己的學習能力和情況，比如我做不起一道題，不單單知道我不會做就完事，而應該去分析是什么原因導致我做不起的，細化到是我連題意都理解不了，還是屬于知識點欠缺，或者單純的公式記錯了。。找到原因之后盡量克服，不能再犯同樣的錯誤。

時間短暫的情況下，我認為是在保證能做的盡量做對的情況下，有多余的精力情況下，再試著突破，不能盲目的因為看著別人在練習綜合題而跟著隨大流，因為別人可能是基礎已經很牢靠了，所以提升是正常的。但如果你是基礎都不扎實的情況下盲目的選擇題海戰術，我認為是不可取的哈。這樣很容易信心遭受打擊。我認為題海戰術是建立在打好基礎的情況下，然后練習高考真題，找出出題方向，各個擊破。對于應付高考，早時間緊迫的前提下，我們應該就考點來復習鞏固。

或許這段時間考試繁多，很容易打擊信心，我自己找到一個建立信心的方法就是在課堂上，老師評獎試卷的時候不記筆記，等到下來后，給自己一個安靜的空間，努力回憶老師在課堂上是如何一步一步解決這個題目的，他是如何從題干的字眼中找到突破口，然后又是如何讓解題的思路逐漸明了的。。對于你在課堂上聽到的任何一句對于解題有幫助的話都記下來，不要嫌麻煩，我覺得在以后再次翻看的時候能夠慢慢的找到一種做題的感覺，或許我們可以根本不懂這個題的難度如何，但是我能夠拿到題目就曉得解題思路，這就是建立在多看多記多思多想的前提下，你按著這種思路，把自己放在一個很強的解題者的要求下去思考問題，久而久之你就會很自然的產生語感。對于做過的經典題目（所謂經典就是你常出錯，卻又是?？键c），反復的翻看，思考，自己再解答一次，這樣有助于建立信心，讓自己知道其實高考考的就是那么一些固定的題目類型，你學會去總結，然后把每種題型的解題步驟或思路記憶在腦海里，這樣就很快找到感覺。

時間近了，我認為這段時間就是考驗我們：

1，仔細程度。如前已訴述，一個題錯在哪里，一個題如何一步一步被解決，把能做的盡量保證正確率。

2，心態。切記浮躁，切記盲目追求題海戰術。對于高考，它的考點其實就那么一些，要會總結，它都是在書本的題型、知識點上的改編，所以基礎很重要，首先要吃透課本。

3，戰略。我們應該分析自己最能夠提升的學科，這應該區別于有最大提升空間的學科。在最后階段，切記全面發展。因為有些科目你或許是根本就學不懂的。比如我當初復習的時候，我對生物完全沒有興趣，每次考試30分左右，提升空間是很大的，但是卻是我完全不能提上去的，所以大膽的選擇放棄，只努力抓住在課堂上的學習機會，下來不會花太多的時間去糾纏。

然后我分析自己的外語基礎不錯，所以也不用花太多時間，然后對于我的語文，我認為只要選擇題能夠保證8個以上的正確率就能夠讓成績在90分以上，所以我選擇在考前一個月多花點時間在記憶前面的基礎上，比如什么語病、字音字形，默寫（反正就是選擇題涉及的內容）。。反正這些東西熱炒熱賣，所以臨時再記憶，有效利用時間。我在高考前花了一天時間，在估計出題類型的情況下，寫了一篇作文，反正盡量寫來大眾化，也就是說我能夠想辦法在面對高考卷上的題目時，將我這篇文章盡量的逃上去，保證有45分以上就萬事大吉了。這個比你在考場上臨時再構思要快一些，或者說更有安全感吧，因為你預先做了準備。因為這些不是我的強項。你可以去分析現在的高考作文是關于時事，還是會關于學生等方面入手。

對于數學，我常分析我出錯的原因，結果發現我是基礎部扎實，比如我經常講一些知識點混淆，或者我連公式都不曉得，或者我是解題思路不明朗，然后我就將我常常出錯的地方，而

且又是高頻考點列出來，經常對比記憶，而且檢驗知識的最好方法就是做題，所以我經常將以前錯的題目再次認真重做，遇到我不會的地方，我就馬上翻書也好，翻筆記也罷，反正一定不能偷懶，一定要去解決。而且做題過程中，我會思考：這個題為什么這樣解，哪些步驟是應該放在前面的，如何一步一步的解下去？它考察我什么知識點？這個知識點我是不是真的吃透了（吃透的標準就是換一個說法你也知道他說的其實是同樣的東西，對于公式，正用逆用都要會。。）？這個知識點會和其他什么知識點聯系，我有沒有在哪次題目中看到過類似的情況，我有沒有在哪次考試中犯了類似的解題錯誤，如果有，我要馬上找出卷子來查看，并且思考，說不定會偶然發現，原來這么簡單。

所以我沒有選擇放棄數學，并且我時常告訴自己，我不是笨，而是我錯在一些很基本的地方，只要是我把這些解決了，我一定能夠提升的。而且數學的出題更有規律可循，所以我建議好好學習數學哈。

臨近高考，一定要踏實。把平凡的事做好就是不平凡。

對于英語，我認為單選，改錯和作文是應該下工夫的。對于其他部分，我提議可以多看高考真題，看別人如何分析解題思路，當然基本句型的分析能力應該有的，不然很多時候不知道在哪里找到答案。我覺得做外語的方法就是：對于完形填空-——前后聯系，找準時態，讀懂作者想要表達的主題，然后一定要和作者的思路保持一致，不能主觀臆斷。對于閱讀理解——一般題目順序是和文章段落一致的，也就是第一題一般就在第一段找，找遠了可能就錯了，當然，對于題目說：這篇文章主要想表達什么這類型的題目，答案可能就在開頭或者結尾，也可能要讀完整個文章才會了解哈。反正一般都能夠在文章相應的段落中找到與題干類似的表述或者完全相同的表述，然后答案就在這個前后不遠處。

單選——一般考察時態，語態，從句，搭配，情景對話，代詞，虛擬語氣。。

改錯——基本和單選題考察類容差不多。這個要先通篇閱讀，然后確定時態，再結合作者想要表達的意圖來解決。一般改錯不是幽默的，就是想要告訴一些道理，或者寫學校生活，或者寫友情什么的，就是信件類型等，多分析。

其實改錯可以和單選完型聯系，基本考察方式都差不多。不過單選每個題目是完整的，而改錯和完型確實相互之間有聯系的。

其他文綜的方面我就不了解了，反正總體思路：（對于所有學科）

夯實基礎，找出考點，各個擊破。用各種可能對你建立信心，堅持下去的方式都要去嘗試。

對于臨近高考可能會覺得很累，容易松懈，可以幾個同學（當然是喜歡學習的那種哈，畢竟你們很小，自控能力不強）約定相互監督?；蛘咭黄鸺s定學習到多久。當你和別人約定好，對于遵守約定的人，你會為了赴約而更嚴格的要求自己，所以很有幫助哈。我們應該想方設法幫助自己堅持最后的時間。

每天醒來就對著鏡子微笑，告訴自己昨天自己已經做的很好了，今天會更好。睡覺之前告訴自己，今天表現不錯，安心睡覺，明天才會更有戰斗力。

一個人，想法有多遠，世界就會有多大。我們應該在正確估計自己水平的前提下適當的高一點。像當初老師給我定位是考名牌的，我也這樣要求自己，結果我上了重本。但是如果我把自己定位在考個重本，或許最后我可能就只能考上2本了。

一個人，你認為自己能夠怎么樣，就會怎么樣的，或者會努力往那個方向走。像我，我認為我不比那些前幾名的同學差，雖然我剛進去的時候是倒數，然后我不斷的用第一名的要求來鍛煉自己，要求自己，最后考了第8名。我不是炫耀自己如何厲害哈，當然我這個成績也沒有炫耀的資本，只是想用現實的故事告訴你們，應該不斷給自己鼓勵和期望，然后再按著這樣的要求來完善自己，結果一定不會離你預想的太遠的。

最后祝：高考成功。加油各位。。

第三篇：高考技巧 數學

簡單說說數學吧，數學確實不簡單，隨便拿出一道題，便能難倒很多很多人，誰都沒把握數學每次都考滿分。

但是高考數學一般不會太難的，說下我的心得吧。

首先，選擇。這個要速度解決。怎么解決？各種方法。

12道選擇，我一般5-8分鐘搞定。前面4道，小心加小心的做，簡單但易錯，建議每題至少半分鐘。

5-12小題，中等難度，難度高了，但技巧也來了，技巧雖然很流氣，但卻能保證百分百正確，隨便舉個例子哈（因為例子太多太多了），題目說，空間中兩條相交直線等等的，在這個情況下做題，嗯，嗯，你就可以怎么做類?流氓做法，默認為這兩條直線是XY軸，嘿嘿，條件強了那么多，本來很難的題，結果幾秒鐘秒殺，而且絕對正確。

要記住，題目出的往往是“一般情況”，因為一般情況有難度，有挑戰，但是，既然“一般情況都成立”，特殊情況豈不更成立？

比如說，他說數列An怎么樣的，你就把An=n處理得了，多簡單。

要記住，用動腦經、應該花時間的，在填空和解答題上！過度的在選擇上浪費時間就OVER了！

要用最下流最直接

填空題，技巧和選擇差不多，但4道填空題建議7分鐘左右解決，一定要小心，題簡單，但很容易出錯。

容易出錯的地方，一定要慢下來，靜下心來，不要驕傲的做。

不要以為題簡單就覺得自己牛逼，自己差的就是在這個地方，不要說自己馬虎，錯了就是不會。高考沒人聽你說我馬虎了等等的，他就是那么殘酷，不給你第二次機會。

下了考場后，因為一個小失誤而扇自己耳光的同學我見過，心痛流淚的表情，真的是很讓人難受。

大家謹記！高考，小心，沉著，膽大心細才行的正確率最高的方法盡快解決選擇，并且保證做過就正確。

下面說我數學和理綜高分的原因（其實我高三數學基本每次都滿分，理綜都接近滿分，高考反而有點低于平常了，呵呵），下面說方法。

依然，很簡單，很輕松。我保證，只要按我說的做，絕對是很輕松超高效的考出滿意的成績，因為，別人在埋頭學習的時候，我在思考，思考出路，思考怎么辦，思考怎么才能用最短的時間提高最多的分數，分數，才是王道！

老師的表揚，老師眼中的好學生等等的，在高考面前，P都不算，沒有分數，報志愿的時候，只能無奈搖頭嘆息。

大家高三都做過不少題吧？雖然很難聽，但我不得不說，很多人做的很多題，都 白做 了...依然是，老師把大家害

（以上是樓主的最原始的發言..下面都是他對大家提問的回復）

21樓

我是怎么學的呢？

首先，作業我是不做的（我不建議大家這么做，大家還是要做的，但是只做不會的，會的題做了也是浪費時間。）課我是不聽的（我同樣不建議大家這么做，只要是你有疑問的，必須聽或問，或者自己鉆研，但如果是你很會的，那別聽了，聽了也是浪費時間）

那，作業不做，上課不聽，我時間用哪去了？一是幻想（呵呵，這很重要，這是你持續堅持學習的動力源泉！而且可以休息，多好，一箭雙雕的事情我最喜歡做），幻想什么呢？ 幻想你高考考了不錯的分數后，去喜歡的地方旅游，和心愛的人一起看電影、浪漫..只要有動力，你就能堅持，高三，就是在輕松中堅持下來的！

剩下的時間呢？ 大家做過成套的模擬卷吧？ 我高三唯一的資料（實在不建議大家亂花錢買各種各樣的資料，沒用而且費錢，還害了自己）就是《45套》，大家應該見過的吧？質量很高的。

我先挑一張卷子，很認真很認真的用高考規定的時間做一遍，然后很認真很認真的訂正答案。

然后，很多人就把卷子扔了吧？

給大家說，我寧愿扔我的課本，也不愿扔我認真做過的一套卷子！就是這么珍貴！為什么？因為那是我保證能考到145以上的資本！

然后怎么做呢？第二天，把那張卷子拿出來，把做過的痕跡擦掉，再用比原來少30分鐘的時間認真做完。如果不能做滿分，你該反思下了。

這樣會很輕松，第二遍做，一是為了復習鞏固，而是為了提高速度、正確率，三是為了加強對考試的整體把握，四十為了讓卷面、步驟等等的細節達到完美！

接下來還沒完，再那出一張卷子，按上述方法做，然后依然重復，然后再以更短的時間將第一張卷子再做一編。

然后反復重復，這樣，整個高三，加起來做的卷子不到10套，但，你已經能穩拿130了！

你想象，這樣做即輕松又有成就感，還很充實，還不斷的趨于完美，一舉N得！

數學的完美，就是這么煉出來的。

為什么只能達到130+呢，因為，這只能保證你中等難度左右的全部做對，壓軸題，需要你平時的鉆研+現場的靈感+平時積累的經驗，只有這樣，才有滿分的可 能。

了，盡管，這不是他們的本意，因為，他們耽誤了你們寶貴的時間！

大家根據我的方法結合自己的情況合理取舍，但是，有一點我肯定，完全聽老師的絕對是害了自己，只有自己明白自己 23樓

上面是數學的方法，其實也是我理綜的方法，我理綜也是那樣，重復的做，不斷的煉，才能把成績提上去并且穩定下來。

但是，這些方法是建立在你基礎知識不錯的情況下才行的通的，如果你連等比數列等求和公式都要想半天，那，哪有技巧可言？

下面開始針對大家癥狀，在這段時間把知識補上去、成績提上去！

開始高考倒計時！32樓

從明天開始。

翻開數學、理綜課本，打開目錄，將考試大綱里面要求的考點（不知道的去問老師）一個不漏的標出來。

從第一個考點開始，在腦中冥想（姿勢隨意哈，可以趴桌子上睡覺的，其實有時候貌似我在上課睡覺，其實我在思考o(∩_∩)o），如果很清晰，OK，看下一個。

如果很陌生，不知所云，恭喜你，你找到了一個可以提高至少5分的點！幸福吧？趕快翻課本，把那個點誓死砸實！明白？很重要很重要，就算你和老師鬧翻了臉，也要將這一步進行下去！

一個點一個點的往下來，并且不斷的回憶之前的點，反復輪回至少5編，那么，恭喜，你數學、理綜基本知識絕對沒問題了。

這樣的話，基本要花4天左右。

還沒完，繼續打開目錄，思考各個點之間的聯系，能想起來多少是多少。

這樣大概要1-2天。

然后，開始重復做以前做過的套卷，鞏固剛學會的東西（呵呵，對于很多學弟學妹，確實復習就是預習）

做套卷大概要 38樓

回復以上樓

絕對有救，50的，按我32樓說的做，至少提高60分，前提是你耐得住寂寞，忍得下來。

實在忍不住的，和爸媽商量一下，請個假，他們陪在你身邊，你心理會很溫暖，絕對能撐下來。

辛苦這10天，絕對值。

理綜選擇題，考的很玄妙，化學很簡單，陷阱不多，按32樓的做，基本能全對。

物理和生物只按32樓的做，能對80%左右，因為陷阱太多了，我們理綜好像是24道題，我錯了一道，就是物理錯的...那樣的話，只能翻開你以前做過的錯題，不斷的強化記憶那些錯題和陷阱，用1天左右的時間集中猛補，正確率能在90%左右，再高的話，技巧就不多了，只能靠 實力+運氣+現場的冷52樓

按32樓的做完，估計只剩下4-5天了。

那個時候我在干嘛呢？

和爸媽一起吃完晚飯出去散散步，聊聊天，談談理想，呵呵，大家也要輕松度過，多補點營養，但千萬別過度，飲食方面一定要聽專家建議。

這4-5天也是至關重要的，學習不能放下。

這幾天學習就是挺隨意那種了。

沒事翻翻課本目錄，翻翻考試大綱，看看有知識點不熟悉的沒，如果還有模棱兩可而且挺重要的點，不惜一切代價用各種方法把點攻克！

如果不會的點實在多，那能補多少是多少。

點補得差不多后，之前做過的套卷（現在知道為什么我前面說的這卷子那么珍貴了吧）再不厭其煩的拿出來一個個挨著看，這下不用做了，呵呵，就想看小說那樣，悠然的看呀看，很輕松的。

另外，這幾天，以前做的英語套卷也要拿出來看哦，還有，英語聽力千萬千萬不要落下（這是本人血的教訓，不然我英語就考143了！擦！英語都TM錯聽力上 了，因為當時考場聽力出故障了，汗...）

這樣，就過去3天了，嗯，睡眠一定要保證。靜3天左右吧那里不擅長，老師不懂你接下來，高考前，最后一天！

下午回來后，就一個人安靜的坐在自己屋子里面，把桌子上的書統統收掉，擦的干干凈凈，看著就很舒服

坐在桌子旁邊，我就思考呀。腦子里像放電影樣的，一會回憶高考的陷阱，一會想以前經常錯的題，一會幻想暑假的快樂。

一個下午，就這么很充實的完了。

晚上很安靜的繼續回想考試注意事項，把該拿的東西全部準備好。

和幾個朋友相互說回復以上的只要把目錄看了一個編，方程式的條件、必考實驗的所有注意事項、以及一些基本的常識掌握好，化學...實在是送分...記得早期，用手機備忘錄定上鬧鈴，提醒要帶那些東西，確保所有東西都帶了

早飯不要吃的過飽，適量就好。

第一場語文，為的就是讓大家找到高考的感覺，大家只要求穩就行了，一般的100多分沒問題，好點的120、130...下午數學。嗯，重頭戲來了。

不管你平時數學多么牛逼，高考數學時，一定要謙虛謹慎，慢慢的來。我平時數學一般90分鐘以內搞定，但是高考時為了作過去就確保絕對正確，我正好做了 120分鐘。

即使你再牛，高考數學也難免有些小緊張，我也不例外。

發下卷子后，前五分鐘不準動筆的，瀏覽卷子整體，發現題目都是很常規、平常大都很常見的題型（說明前面說的反復做卷子很有用哦！），然后安心開始慢慢認真的看前面幾道小題，慢慢的找到考試的感覺。

鈴聲響后，開始做題。前面四道，做完后，沒往下做，直接檢查前四道，簡單的、會的務必要做對！

然后開始做后面的，各種下流且100%正確的方法全部用上，幾分鐘搞定所有選擇題，然后，穩著來，檢查選擇題。

確保無錯后，這一步十分十分重要！涂卡！不解釋了額。

到這里，已經進入狀態，心也安了下來，剩下的認真做填空，和選擇一樣的技巧，不多說。

前三道大題，送分的。穩著做，只要基本知識牢，肯定沒問題。建議前三道大題用時間25分鐘左右。

后面的答題，慢慢的有了點難度，但第一問都超簡單的。第二問5分鐘內沒思路的，千萬134樓

回復：132樓

我在，正準備更新呢，看到你的情況，先和你討論下，等下再更新。

我高二的時候，有個學姐（挺牛的，690多分的，清華專業隨便挑）她在講解方法心得的時候就說，她高考時候，尤其是數學，一進考場就緊張到頭暈，說道這里你應該安心點了吧？

狀元級別的學姐考數學時都緊張成那個樣子，你有點緊張不也很正常么？所以，緊張就緊張唄，不用怕，別人也緊張！

她的方法是，前五分鐘挑三分鐘出來緊握拳頭、再放松、并且深呼吸加心理暗示。

你超重本50分說明基礎沒大問題，只要發揮好，絕對沒事。

對于緊張，我有兩個建議，第一，先做簡單的題，慢慢進入狀態后，再做難題，那時候就感覺不到緊張了。

第二個，有種藥可以緩解緊張，名字叫...，你去資訊下醫生，看看你適合吃這個藥嗎，反正我考前都吃1片，考試的時候一點緊張的感覺都沒有...下面說說數學選擇題的技巧，誒，一年沒弄過高考數學了，都有點陌生了，呵呵

不過有些技巧 還在的。

復數運算1道（送分的，拿不到的不話...你就哭死吧）

集合題目（送分，但往往有陷阱，空集空集空集！記住 空集。我動筆第一件事就是在卷子上寫個大大的空集二字...）1道

三角函數1道（難度不定，但只要公式掌握好，拿分沒問題）

數列1-2道（往往一道簡單、一道有點難）簡單的不說了，對于難的，在不改變其一般性的情況下將其最大特殊化，或者（這招我最常用）自己構造一個滿足題意的數列，在自己構造的數列上做題，自己就是神！80%可以秒殺。也就是，碰到難題，采用迂回戰術，從側面將答案推出來...不等式1道（大部分可用特殊值帶入直接得出答案）

解析幾何1-2道（往往是選擇題里面的壓軸題）解決方法依然是特殊化。比如說，題目中說：一條直線與拋物線有兩個交點，等等的，那你就自作主張，把這條直線特殊化為過焦點且垂直于X軸的直線。

排列組合1道（沒技巧，靠實力，難度中等）

概率、統計等等的1-2道（送分的）

？高考，選擇題就是在143樓

看了上面好多朋友的求救，我只能說基礎基礎基礎！

最后幾天了，把課本拿出來，對照著考試大綱，看著目錄，一個考點一個考點的搞定 不斷的強化考點，基礎不牢的情況下去做題，只能打擊自己的積極性。

等一看目錄，腦子中就浮現出一串子相關知識點時，再回頭重復做以前做過的套卷，新題就不要做了，沒時間了。

還有，大家不要放棄。我們班一哥們，平時都是540+的，連三本都沒希望，但最后十天利用的好，再加上發揮好，高考考了610，現在在上一本呢。

所以，147樓 回復：145樓

這習慣很好，但對數學穩定發揮作用不大。

對你最有用的、而且最后幾天能用的就是我前面某 一樓說的，把以前的套卷拿出來，擦掉做過的痕跡，用更短的時間再重復做N編（當然不能只重復做這一套，而是大概6套左右吧），而且務必要全對，步驟要完美。

猛煉個一星期，你會有種你也必能考滿分的感覺！

這種重復，一是為了強化、鞏固，二是為了訓練速度、正確率，三是 為了找到考試感覺，四是為了把細節做到完美，讓改卷子的挑不出毛病只要不放棄，就還有希望猜謎

前面一直在說補分、搶分等等的，下面的內容，是給那些基礎不錯想考高分的同學看的，當然，其他朋友看了相信也會有收獲。

前面說過，高考是考生、出題人、閱卷者的三角游戲，下面說閱卷部分。

這部分中有什么BUG能讓我們利用呢？

前提，你卷面很整潔，步驟中過度流利、用詞嚴謹(換句話說就是很會裝o(∩_∩)o)

有一次高三數學考試，最后壓軸題的最后一問實在難，我沒做出來，但是，那次考試我數學147（很驚奇吧？做不出來能考147？嗯，這就是個BUG）

同樣切記，閱170樓

我們要知道，高考閱卷實行網上閱卷，并且，每一個老師只能改你的一道題目。

也就是說，呈現在他屏幕上的，只有這么一道題，這點十分重要，為我們開外掛提供了極大的方便。

試想，當老師給一道題評完分后(高考水平參差不齊的，上一道題非常有可能是卷面很差，弄的老師很郁悶的，本來天就熱，對吧？)，點擊下一位考生，然后，你 無比整潔的卷面在炎熱的夏天光輝滴出現在了老師的電腦屏幕上，豈不是為老師送來了一絲涼爽？

好的印象有了，但，這只是開始。

對于一道不會的題(首先你不能說完全不會吧？怎么著也得會個一部分吧？)，鉆研一段時間，實在做不出，那果斷放棄，跳過，回頭再做。

回頭還做不出，那，開掛！怎么開？

很多方法。還記得，那次壓軸題是一道數列不等式的證明題，做了10分鐘依然不得其解，于是，我就從他要證明的式子入手，開始向前推。

推得了一個簡單的式子，也就是說，這要這個式子成立，那命題成立。

繼續向前推，不過實在推不動了，然后怎么辦？玩心理戰！

從第一步開始做，列式子（前面的式子一定要列正確?。?，然后用一些很嚴謹的詞語過度，比如“由此可得、顯然有、因此等等的”

然后，數學歸納法，用數學歸納發很流氓的把那個式子推出來（盡管你可能不知道是怎么成立的，但你要裝作你知道怎么成立的）

最后說句，綜上所述，命題成立，證畢。

很狗血對吧？閱卷者看不到你其他題目，只看你的卷面以及用語就能大概感覺你水平不錯，再看到過度嚴謹，步驟合理，思路正確，就能得不錯的分數了。

第一題，集合；第二題，復數運算；第三題，簡單三角變換；第四題，立體幾何求體積。第五題，充分必要條件的考察。

這幾道 題沒什么好說的，大家都會的。細心的話，會全對的。但如果不能全對，那該面壁了額。

第六題，我這里看的不清晰，但大概知道什么意思，先 從奇偶性就直接排除兩個，再用單調性答案就出來了，也沒什么好說的，技巧也不明顯。

接下來，第七題！

“P是三角形 ABC所在平面內的一點”...同學們，看到這句話，激動嗎？

有了這句話，我們可以開掛秒殺了！前面說過，特殊化！我們默認為，這個三角形是以B為直角頂點的等腰直角三角形！

然后條件里面有 BC+BA=2BP（向量）一眼看出來了吧？ P就是斜邊中點。

那，答案一秒鐘就出來了。這就是秒殺！鉆研他！

第四篇：高考考試技巧

考試技巧

金屬探測儀其實好過，藏在皮帶就是了。響了就說是金屬皮帶。

考試技巧一：要平靜，心態放好，時刻面帶微笑。

考試技巧二：要淡定，以不變應萬變。

考試技巧三：敢抄，不要經常抬頭看老師，就算老師看到你了，你也不要緊張。記住不要一直低頭看手機，要一手在草稿紙上亂寫，微微低頭，一手看設備或者手機。

作弊技巧五：老師就算從身邊過，自己都不要動，手輕輕把設備，手機藏好就行。假如老師來了，手機設備在手中時不要慌張，保持順其自然的狀態，老師自然不能懷疑你。作弊技巧六：很多同學的小抄其實很不專業，小抄為什么叫小抄，因為它小，它多小呢，你的小抄永遠只需要一只手來控制，右手永遠拿著筆，其次你在被發現時可以迅速用一只手銷毀證據藏在內褲里或者丟掉，俗話說抓賊抓藏，老師沒有證據，頂多警告你。

考試技巧七：所以很多老師坐在一前一后搞得好像很嚴厲，其實經我觀察他們的眼神中透出的是一種思考帶來的呆滯，這個時候他們就是霸王龍，視角只有30度，這就是我等下會講的座位問題。

所以老師走來走去只有兩個目的，一是看下大家做的怎么樣了，二是腳部發麻，起來運動下。在考場上要做一名英勇的士兵，耐心冷靜地對待所有意外，這是制勝的王道

一、老師都是紙老虎

這其實是在講一種心態，很多被抓到的作弊的人都犯了這樣一個錯誤，就是走極端的錯誤，有些人極端狂妄，他覺得你就是看不到我，老子就是抄怎么樣，這樣的人還是不用看下去了，因為老師就是掛你你也沒有辦法。另一種就是太把老師當回事了，老師轉過來就如臨大敵，老師的影子移過來就是黑云壓城城欲摧。其實大可不必，如果你換位思考下，讓你很無聊的待上2個小時，你最想做的是什么，那就是時間過的快些，很多人都有在約會中等人的情況，那個時候你踱來踱去其實會發現時間過的最慢，相反的你思考一些事情或者看一會手機短信時間就不知不覺地溜走了。所以老師也是這樣的，他們事情更多些，他們會想著自己帶的班的卷子什么時候改，假期怎么安排，小孩的奶粉用到哪里了等等，所以很多老師坐在一前一后搞得好像很嚴厲，其實經我觀察他們的眼神中透出的是一種思考帶來的呆滯，這個時候他們就是霸王龍，視角只有30度，這就是我等下會講

二、座位是王牌

座位是大家比較關心的問題，究竟怎么坐最有利，坐哪里最不容易被發現。其實這個問題通過分析可以得到。以下是我的策略：

1.首先要坐靠窗的座位。在建筑設計中，一般的室內安排，尤其是學校教室總會給一邊窗戶一邊墻。為什么要挑靠窗的位置呢，好處有三，一是它的位置一般在左手邊（因為建筑分布是東西走向，方便采光），這樣坐，你可以用左手去翻小抄。

作弊定理一：永遠別讓你的右手空著（你在考試，右手不拿筆，除非你是左撇子，不然傻瓜也知道你將要做什么）。

二是你的折光率最低，這是什么意思呢，試想你坐在一堵白墻旁邊，那么誰是最顯眼的呢？當然是你，因為白墻成了最單調的背景，老師的注意力，確切的說，他即使不想看你，他余光的一半也會去感知一個畫面的最突出部分。所以靠窗坐可以讓你隱身于窗外的大背景下，你和背景在一起，老師對你就不敏感了。的座位問題。

所以老師走來走去只有兩個目的，一是看下大家做的怎么樣了，二是腳部發麻，起來運動下。

三、努力用心不能少

作弊的人也有作弊人的品德，既然你選擇了這條路，就意味著你要承擔更多的風險，也意味著你要更加用心，作弊定理三：永遠不要把事情留到考試前3個小時。如果第二天早上考試，你一定要把工作

在頭一天晚上完成。這是一種品德，其次也是一種保險的措施，因為誰也不知道下一塊巧克力什么樣子，如果你睡過頭了或者中間有什么意外，你把事情拖到第二天就會給你帶來失敗，正所謂有備無患者也。

四、考場就是戰場，做一個英勇的士兵

考前的準備無論怎樣充分，人算不如天算。即使是我這樣的高手也遇到過臨時調座位，換人等惡劣的手段。面對這樣的情況，首先要保證自己的心態平衡，相信無論坐到哪里，都有機會，只要不被抓，考試結束前都有機會。

考試的時候不要把老師當作敵人，而要當作一個合作者，積極地配合老師，拿卷子的時候一個微笑，一聲謝謝都是考前的一種臨時性公關，在危急關頭可能會有很大作用，畢竟人都是先入為主，老師在感覺到你的友善后他甚至都會懷疑自己的眼睛。而且在事發后你的請求也會比較容易被接受。

五，帶設備進考場的問題。大家也許會說，這個作弊設備怎樣帶進考場呢？如橡皮，耳機，手機等等。其實這個很簡單，只需要大家穿一條牛仔褲，紐扣那是一條帶鐵的皮帶就可以了，把你要帶進去 作弊工具放在內褲里面就可以了，女生還可以放在乳罩里，乳罩的邊際是帶鐵的那種。其實 還有很多切實可行的辦法，就不在一一細說了。

結語：其實高考并不可怕，關鍵是要克服自己膽怯的心理

第五篇：高考理綜技巧

高考理綜技巧

2011高考理綜復習技巧首輪復習的主要目的是全面夯實基礎。這一階段各科目都在進行一輪復習，基礎差的考生可以充分利用這段時間補上自己的短板，合理分配時間到薄弱科目，從而達到各課程之間的平衡;基礎較好的同學可以進一步加強練習，全面檢查自己的相關知識點，建立知識點之間的相互聯系，完善自己的課程體系。

2011高考理綜復習技巧 物理:重點是力學大版塊和電磁學大版塊，這兩大版塊占到80%左右，同時，高考對于實驗創新的能力也逐步加強，每年高考大綱雖然有所修訂，但變動不大，因此可以找本前一年的《大綱》先看著，在一輪復習跟住老師的前提下，要根據自己的實際情況用晚上的時間補齊自己的短板。這段時間可以用除全國卷一、二外的歷年高考真題來進行分章節的聯系。

2011高考理綜復習技巧化學:化學首輪復習和第二輪復習是緊密結合的，而且這個時候是考試大綱公布的時刻。此階段重點之一是提煉這門課程的基本理論和重要結論，以及考試知識點，特別是新增考點和新修考點;對跨章節甚至跨學科的相關知識點進行初步綜合。二是進行專題訓練，并對專題知識進行歸納總結，并在這時對真題進行總結和研究。

所有科目的第二輪復習都安排在強化期,主要目的是重點專題突破。這一階段要從全面基礎復習轉入重點專項復習，2011高考理綜復習技巧對各科重點、難點進行提煉和把握;總結出?？?、易考知識點，同時注意解題能力的訓練。