第一篇：第一次上體育課

第一次上體育課

上課了，我們班都安安靜靜的。等待著體育老師，因?yàn)槲覀儾幌氲谝还?jié)課就讓老師生氣，老師走進(jìn)教室里了，老師今天要我們學(xué)會排好隊(duì)，老師念到的人就要到老師那排隊(duì)，我們排好隊(duì)了，依然安安靜靜的。我們走到操場了，老師叫了我們班的3位班長去活動室拿跳繩給我們玩，他們剛上樓梯，就到了。他們回來了，我見他們拿著一捆跳繩正朝這邊走來。他們把一捆跳繩放到我們的正前方，它們就回到隊(duì)里了，老師就叫我們解散，老師說：“解散的時(shí)候要聽組長的，去哪個(gè)地方活動，就去哪個(gè)地方，不準(zhǔn)不聽。”我們的活動時(shí)間完了，老師就把哨子吹響了，我們一個(gè)一個(gè)跑向老師那里，排好隊(duì)，老師叫我們向右轉(zhuǎn)，老師就叫我們慢慢地走回教室，老師不想帶我們?nèi)グ嗬镌偃マk公室，所以我們走到辦公室門口，老師就進(jìn)去了。

回到家后，我就跟媽媽說了事情的經(jīng)過，媽媽就說：“呵呵，你們們班里的都是乖孩子。你一定要向你們班學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，也要向班長學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)這樣你學(xué)習(xí)才會進(jìn)步。”

陳厝合小學(xué)二年級:佳紅

第二篇：第一次體育課如何上

開學(xué)第一周，第一節(jié)體育課，我給學(xué)生上課的內(nèi)容是：

1、貫徹課堂常規(guī)，2、本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃，3、理論知識：體育鍛煉中的誤區(qū)。

課堂上著重強(qiáng)調(diào)了課堂常規(guī)：

1、集合做到“快靜齊”。

2、上課認(rèn)真聽講，鍛煉積極。

3、同學(xué)之間相互幫助、注意安全。

4珍惜上課時(shí)間，愛護(hù)場地器材。

5、請假要有醫(yī)生和家長的簽字，教師做好記錄。

6、衣著整潔舒適，服裝上和口袋內(nèi)不要裝尖銳硬物，如別針、鑰匙、小刀

等，以免在運(yùn)動中發(fā)生傷害事故。

7、要充分做好準(zhǔn)備活動：

①熱身：通常采用慢跑，游戲等方法做到身體微未出汗，體溫略有升高即可。

②做伸展運(yùn)動：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韌帶、活動關(guān)節(jié)。③做專向準(zhǔn)備活動：如從事短跑、跳遠(yuǎn)時(shí)可做一些加速跑的練習(xí)等。通

常運(yùn)動負(fù)荷大，技術(shù)復(fù)雜的項(xiàng)目，準(zhǔn)備活動時(shí)間要長些，冬季做準(zhǔn)備活動的時(shí)間要比夏季長些。

本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃中主要給學(xué)生介紹了本學(xué)期體育課的開設(shè)方法：每周3節(jié)

體育課中

一節(jié)為興趣課，我們開設(shè)籃球課。其余2節(jié)為田徑課，主要 學(xué)習(xí)田徑方面的基本技術(shù)

和發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)，以及測試項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)等，使學(xué)生對本學(xué)期的內(nèi)容做

到心中有

數(shù)。

理論課內(nèi)容對學(xué)生了解基本的體育知識、鍛煉的方法是有很大幫助的，本學(xué)

期的理論

知識是《體育鍛煉中的誤區(qū)》，主要誤區(qū)有：①準(zhǔn)備活動會降低運(yùn)動成績②

運(yùn)動前要多

吃糖③跑步時(shí)呼吸頻率愉快越好④女子月經(jīng)不能參加體育活動⑤體育鍛煉

會影響學(xué)習(xí)

⑥扭傷后要立即按摩⑦運(yùn)動疲勞了最好的休息方法是臥床。教授本次理論課的們的就

是向讓學(xué)生能盡快的走出體育鍛煉的誤區(qū)，養(yǎng)成正確的體育鍛煉的習(xí)慣。剛開學(xué)上什么內(nèi)容最合適？我認(rèn)為：體育課不同于文化課，體育課的第一節(jié)課應(yīng)該貫徹好課堂常規(guī)，還應(yīng)該讓了解本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生心中有上好課的心理準(zhǔn)備，同時(shí)也要使學(xué)生了解一些與體育課相關(guān)的體育理論知識。

1、準(zhǔn)時(shí)集合上課：上課鈴響前一分鐘，由體育委員及時(shí)在指定地點(diǎn)集合整隊(duì)，呈4路縱隊(duì)跑步進(jìn)場。

2、上課禮節(jié)：體育委員整好隊(duì)伍，下達(dá)“立正”口令，然后向教師報(bào)告上課人數(shù)，隨后師生相互問好。教師即向?qū)W生宣布本課任務(wù)與要求，遲到學(xué)生向教師報(bào)告，說明原因，經(jīng)教師允許后方可入列。

3、上課服裝：學(xué)生上體育課時(shí)應(yīng)穿運(yùn)動服和球鞋，不準(zhǔn)穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、涼鞋，不準(zhǔn)戴帽子、頭巾和手套、不準(zhǔn)佩戴徽章和攜帶小刀等。

4、每次上課教師必須嚴(yán)格點(diǎn)名制度。學(xué)生不得遲到早退和曠課，全學(xué)期中，缺課1/3以上時(shí)間者不予評定成績。遲到、早退超過15分鐘，作曠課論處。

5、學(xué)生因病、傷，不能上課時(shí)，課前應(yīng)主動到醫(yī)務(wù)室看醫(yī)生，由校醫(yī)開見習(xí)單，然后體育教師說明情況（女生身體不適的，由女生生活委員或者女班長統(tǒng)計(jì)把名單交老師）。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同情況，布置他們隨堂見習(xí)或參加適當(dāng)?shù)幕顒印Ｒ娏?xí)生在見習(xí)時(shí)不得聊天，離開現(xiàn)場或直接不來。

6、上課時(shí)，學(xué)生必須自覺遵守課堂紀(jì)律，注意安全，愛護(hù)器材，服從教師及小組長的指揮，努力完成各項(xiàng)練習(xí)任務(wù)，學(xué)生在課堂中不得嬉笑打鬧。不做危險(xiǎn)動作。不經(jīng)教師允許不得擅自離開教師指定的活動場所，否則作曠課論處。

7、課結(jié)束前，教師要集合全班學(xué)生，對本次課進(jìn)行小結(jié)評比，指出優(yōu)缺點(diǎn)，提出課后練習(xí)要求，宣布下次課內(nèi)容，布置學(xué)生課后整理場地和歸還器材。

8、下課時(shí)教師離隊(duì)前向?qū)W生告別“同學(xué)們再見”，學(xué)生立正齊聲回答“老師再見”！。

備注：學(xué)生必須有“安全第一”的思想，課中必須無條件服從體育老師指揮，凡有意見和想法的可以課后交流，或者向上級主管部門反映。

第三篇：上體育課遲到檢討書

尊敬老師：

你好!這次上課遲到真的很不應(yīng)該，我已經(jīng)深刻認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，做為一個(gè)學(xué)生連基本的時(shí)間概率都沒有，也深刻認(rèn)識到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。

一個(gè)學(xué)校，學(xué)生都應(yīng)遵循上課時(shí)間是個(gè)不變的規(guī)定，而我一直沒有引起重視，沒有重視學(xué)校這么平常的規(guī)定，這些都是不應(yīng)該的。上課遲到也是對老師的不尊重。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯(cuò)誤不僅給自己帶來了麻煩，也給同學(xué)起了壞影響，如果每個(gè)人都像我這樣上課遲到那上課的次序就會被擾亂，老師無法正常教學(xué)，其他同學(xué)也不能正常上課。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個(gè)人的犯錯(cuò)誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級紀(jì)律性，年級紀(jì)律性，對學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。每一個(gè)學(xué)校都希望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹立良好形象，也使我們的學(xué)校有一個(gè)良好形象。每一個(gè)同學(xué)也都希望學(xué)校給自己一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境來學(xué)習(xí)，生活。包括我自己也希望可以有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但是一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境靠的是大家來共同維護(hù)來建立起來的，我應(yīng)該為自己的犯的錯(cuò)誤付出代價(jià)，我真誠地接受批評，并愿意接受學(xué)校給予的處理。

對不起，老師!我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的時(shí)間觀念的問題。我知道，老師對于我的犯校規(guī)也非常的生氣。我也知道，對于學(xué)生，按時(shí)上課是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。我會以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、努力學(xué)習(xí)。我也要通過這次事件，提高我的時(shí)間觀念認(rèn)識，強(qiáng)化責(zé)任措施。xxx

第四篇：第一節(jié)體育課怎么上

第一堂體育課

場地：第一節(jié)體育課，準(zhǔn)備安排到草坪上去，男生女生圍成一個(gè)大圓坐下。

內(nèi)容：

1、自我介紹

2、相互介紹

3、給學(xué)生介紹體育課的意義

4、講解本學(xué)期體育課教

學(xué)內(nèi)容

5、體育課上的要求和紀(jì)律6,、排隊(duì)型，選體育委員

7、宣布下課

親愛的同學(xué)們，很高興冥冥之中上帝安排，讓我們在這里相遇。接下來的日

子里，我會陪伴大家開心的上好每一節(jié)體育課。我先自我介紹一下，我叫李倩倩，大家可以喊我李老師。我住在九朝古都的洛陽，那里每年四月都會有美麗的國花，牡丹的盛開。我喜歡愛運(yùn)動的孩子，更喜歡積極誠實(shí)的孩子。我喜歡武術(shù)，體操，排球，也喜歡跳繩。我現(xiàn)在介紹完了，接下來，老師想知道你們每一個(gè)人的姓名和你們想說的話。也許你們曾經(jīng)體育課，大多數(shù)就是自己活動自己的，但從這一刻開始，不再是這樣，你們會在老師的帶領(lǐng)下，學(xué)到很多技術(shù)技能，體育課的意義就是1,、緩解你的學(xué)習(xí)壓力，調(diào)節(jié)情緒。

2、有利于身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)

3、愛運(yùn)動的人，最有魅力。相信你們只要認(rèn)真學(xué)習(xí)，都會成為一個(gè)非常棒的運(yùn)動健兒的。本學(xué)期的體育課有一下內(nèi)容，隊(duì)列隊(duì)形為主，接下來會學(xué)習(xí)一套武術(shù)套路，最后是一些體育游戲。任何課上都會有紀(jì)律的要求，體育課是在室外上，所以紀(jì)律更有嚴(yán)格的要求。首先，每節(jié)課都會點(diǎn)名，如果沒有請假的情況下，未到，扣一分，每個(gè)人十分，這個(gè)分?jǐn)?shù)都將成為期末考試的一項(xiàng)。其次，上課期間，如果沒有我的同意，私自有人進(jìn)入教室或者離開操場，則下一節(jié)課，全班同學(xué)體育課取消上自習(xí)。最后，每堂課結(jié)束時(shí)候，都要集合，老師宣布下課，方可離開操場。既然大家都喜歡體育課，這些要求，我想對大家來說沒什么困難。接下來我們進(jìn)行隊(duì)形的編排，男生一隊(duì)，女生一隊(duì)，按照高低順序排列，然后1、2、1、2報(bào)數(shù)。數(shù)1的上前一步。然后選體育委員。宣布下課。

第五篇：不上體育課檢討書

敬愛的x老師：

我是你的學(xué)生：**。今天，我懷著愧疚和懊悔寫下了這份檢討書以表示我對多次請假的深刻認(rèn)識。

我知道，作為一個(gè)學(xué)生，應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，尊敬師長，不遲到，不早退，不曠課，也不能夠多次請假。雖然，全部所請的都是病假。但是，我覺得我有很多地方是錯(cuò)誤的。

首先，自己體質(zhì)較差，應(yīng)該在平時(shí)照顧好自己。

再者，即使請了假，也應(yīng)該盡量到操場上，聽從老師的安排。

最后，也是最抱歉的。在我請了病假之后的體育課，沒有跟老師說清楚情況。有兩次是因?yàn)槲宜曛形缬X起來的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)肚子很疼，要經(jīng)常上廁所。只好托同學(xué)提我請假。

經(jīng)過兩周的反思，我覺得這樣做是對老師的不尊重。以為體育課是自由的。有自己決定上還是不上。

對不起。老師，我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性問題。我深深地知道。老師對於我多次請假非常生氣。事后，我冷靜地反思著。我知道，我是喜歡上體育課的，也不是討厭老師，即使這一次老師不讓我考試，但是，我沒有怨恨老師。因?yàn)椋鞘俏揖逃勺匀〉模嵌际亲约核N下的苦果，都是自己所做的孽。

如今，大錯(cuò)既成，我深深懊悔不已。

希望老師能夠給我一次機(jī)會。

為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正錯(cuò)誤。保證不再重犯。不到萬不得已，絕不請假。在請假之后的體育課也會跟老師解釋清楚，以示我對老師的尊重。

檢討人：