第一篇：學(xué)生個人禮儀常識

a、學(xué)校禮儀

㈠進校禮儀

1、學(xué)生進校門，主動下車，與值日老師或同學(xué)互道“老師早”、“同學(xué)早”。

2、學(xué)生不在校園內(nèi)騎自行車。

3、學(xué)生在校內(nèi)遇到學(xué)校的、外校的老師、客人要行隊禮，道“老師好”、“客人好”。

㈡課堂禮儀

1、老師進課堂宣布上課后，全班學(xué)生起立、行禮，齊聲道“老師好”。

2、學(xué)生進教室遲到，先喊“報告”，經(jīng)老師同意后，再進入教室。

3、學(xué)生有急事需出教室，先舉手，起立報告老師，經(jīng)同意后再出教室。

4、學(xué)生回答老師提問，先舉手，經(jīng)同意后，起立回答。

5、學(xué)生上課時姿態(tài)端正，不吃東西，不隨便下位走動。

6、上課不做小動作，不講小話。

7.、聽到老師說“下課”后，全體學(xué)生起立齊聲道“謝謝老師”待老師離開后，自由活動。

㈢尊師禮儀

1、學(xué)生進入老師辦公室，先喊“報告”，經(jīng)老師同意后再進入。

2、在老師辦公室不隨意翻動老師的東西。

3、若找老師有事，先立正，說明來意；與老師講話，面對老師認真聽老師講話，離開時禮貌地向老師告別。

4、學(xué)生進老師宿舍先敲門，經(jīng)老師允許后再進入，如果只有一個學(xué)生，房門必須打開，若老師房中無人，學(xué)生不得進入。

5、學(xué)生對老師的相貌和衣著不指指點點，評頭品足，尊重老師的人格和習(xí)慣。

6、學(xué)生不得與老師鬧意見，不得頂撞、辱罵老師，不得直呼老師姓名。

㈣儀容服飾禮儀

1、學(xué)生必須佩戴校 徽，少先隊員戴紅領(lǐng)巾，團員戴團徽。

2、升旗、開學(xué)、結(jié)業(yè)或舉行其他重大集會時，學(xué)生必須穿校服。

3、儀容服飾樸素大方、活潑、整潔、符合學(xué)生特點，扣好衣服。

4、女生不燙發(fā)、染發(fā)、不畫眉、涂口紅、畫眼圈、涂指甲、戴金銀手飾，不穿著地長裙或超短裙，不穿高跟鞋或拖鞋。

㈤集合禮儀

1、學(xué)校集合。學(xué)生分班整體入場，按時到達指定地點，做到“快、靜、齊”，會中端坐靜聽。

2、升旗儀式時，全體同學(xué)肅立、脫帽、行注目禮，少先隊員行隊禮。

3、開學(xué)、結(jié)業(yè)或舉行其他重大集會時，準時整隊入場、退場，保持會場肅靜，不隨意說笑走動，不做與大會無關(guān)的事。

4、上臺發(fā)言、領(lǐng)獎、表演時，走路穩(wěn)重，從指定臺口上下，在臺上站姿端正，接受獎品、獎狀時，用雙手捧接，行隊禮，然后高舉獎狀向大家示意。

5、臺下同學(xué)要遵守會場秩序，注意聽講，適時報以掌聲，不交頭接耳，隨意談笑，更不能起哄、喊叫。

㈥環(huán)衛(wèi)禮儀

1、隨時保持校園整潔，不在教室樓道、操場亂扔紙屑、果皮。

2、不隨地吐痰、不亂倒垃圾。

3、不在黑板、墻壁和桌椅上亂涂、亂畫、亂抹、亂刻。

4、愛護學(xué)校公共財物、花草樹木。

5、自行車存放在學(xué)校統(tǒng)一安排的地點，排列整齊。

㈦課余禮儀

1、課余休息，不大聲喧嘩，不追跑、不互相打罵。

2、不做無安全保障的游戲。

㈧同窗禮儀

1、同學(xué)之間要互相幫助，談話要多使用禮貌用語，不惡語傷人。

2、不譏諷同學(xué)的生理缺陷和亂取綽號。

3、同學(xué)間不搞小團體、小集體，不影響同學(xué)之間的團結(jié)。

4、借同學(xué)的錢、物要及時歸還，損壞同學(xué)的東西要主動賠償。

b、家庭禮儀

㈠孝敬父母

1、不同場合，不同地點與長輩見面要主動問候。

2、每日起床后向父母問“早安”。

3、上學(xué)前梳頭、整裝，離開家時，向父母道別。

4、放學(xué)回家向父母打招呼。

5、在家孝敬父母，幫助父母做力所能及的家務(wù)事。

6、虛心接受父母的教誨，不與父母長輩頂嘴。

㈡家庭書信

1、與家人通信，信的內(nèi)容要講究禮貌。

2、書寫規(guī)范，正確填寫郵政編碼。

3、正確使用祝頌問安語。

4、信封緘啟書寫要用尊稱。

㈢家庭應(yīng)酬

1、迎客。客人進門后，主動打招呼、接待。

2、主動讓座、倒茶，敬茶要用雙手端穩(wěn)。

3、客人與父母交談時，要主動回避。

4、當(dāng)老師家訪時，如果老師要自己聽情況，自己應(yīng)站在老師身旁，靜聽老師與家長的談話內(nèi)容。

5、送客。當(dāng)客人提出要告別時，待客人先起身后，自己再起身相送。

6、探視病人。親友、老師或同學(xué)患病，應(yīng)去探望，保持輕松、無慮的氣氛，給病人心靈上的最大安慰。

7、慶賀。同學(xué)、朋友、親戚在學(xué)習(xí)、工作上取得好成績時，要主動慶賀。

8、憑吊。親朋戚友去世，前往吊唁要注意穿素裝，忌穿大紅大綠的衣服，進入吊唁場以后，態(tài)度要沉重，不能大聲談笑。

9、電話

⑴向外人打電話時，不撥錯電話號碼。

⑵自報姓名，使用禮貌稱呼。

⑶通話時語調(diào)柔和，吐字清楚，切忌哆嗦。

⑷通話結(jié)束時應(yīng)說“再見”。

⑸自己接電話時先說“您好”，后說“這是某某家（或某某單位）”，再請問對方應(yīng)找的人。

⑹禮貌使用“請稍等，我去叫他”，“他不在，我能幫你什么忙嗎”等語言。

10、探親訪友。逢年過節(jié)或休息時，探望親戚朋友要注意禮節(jié)。

c、社交禮儀

㈠語言禮儀

1、任何時候，任何場合都要使用普通話。

2、與人交談時態(tài)度誠懇、親切，用語謙遜、文雅，聲音大小適當(dāng)，語調(diào)平和沉穩(wěn)。

3、說話要掌握分寸，措辭恰當(dāng)、客觀、有善意。

4、學(xué)會致謝和道歉，使用“謝謝”、“很抱歉”、“打擾了”、“對不起”等文明用語。

㈡體態(tài)禮儀

1、站有站相，坐有坐相，站立時做到頭正、面容平和自然，肩放松，軀干挺直，雙臂自然下垂于身體兩側(cè)，雙腿立直；坐時做到入座輕而穩(wěn)，雙肩平正放松，上體自然挺直，雙膝自然并擾；離座時要自然穩(wěn)當(dāng)。

2、舉止穩(wěn)重，克服“冒冒失失”的行為。

3、會用有特殊禮貌意義的動作，如：點頭、舉手、起立、欠身（彎腰）、鼓掌等。

4、講究個人和公共衛(wèi)生，不當(dāng)眾搔癢，防止發(fā)自體內(nèi)的各種聲音，吐痰必入孟。

㈢餐桌禮儀

1、用餐時做到餐前洗手，餐時，待主人示意后開始。

2、夾菜文明，細嚼慢咽，不挑食，動作文雅，不發(fā)出不必要的響聲。

3、用筷切忌：敲筷、叉筷、游筷、刺筷、簽筷、吮筷、插筷、揮筷、舞筷等。

4、餐末，正確使用餐巾或餐紙擦嘴。

5、退席時對他人說一聲“請慢吃”。

6、在食堂用餐時排隊禮讓，愛惜糧食，不亂倒剩飯。

第二篇：小學(xué)生個人禮儀常識

禮儀是人們生活和社會交往中約定俗成的，人們可以根據(jù)各式各樣的禮儀規(guī)范，正確把握與外界的人際交往尺度，合理的處理好人與人的關(guān)系。下面是小編整理的小學(xué)生個人禮儀常識，一起看看吧。

1、基本禮儀

(1)對父母長輩不能直呼姓名，更不能以不禮貌言詞代稱，要用準確的稱呼，如爸爸、奶奶、老師、叔叔等。

(2)不給他人取綽號、說花名。

2、問候禮儀

向父母、長輩問候致意，要按時間、場合、節(jié)慶不同，采用不同的問候。

(1)早起后問爸爸、媽媽早上好。

(2)睡覺前祝爸爸、媽媽晚安。

(3)父母下班回家：爸爸、媽媽回來啦。

(4)過生日：祝長輩生日快樂、身體健康。

(5)過新年：祝爸爸、媽媽新年愉快。

(6)當(dāng)爸爸、媽媽外出時說：祝爸爸、媽媽一路平安、辦事順利。

(7)當(dāng)爸爸、媽媽外出歸來時說：爸爸、媽媽回來啦，辛苦了。

(8)自己告別家人時：您放心吧，我會照顧好自己。離家時間較長，寫信或打電話問候家人。

3、餐桌禮儀

A、在家時：

(1)請長輩先入座。

(2)等長輩先拿碗筷后，自己再拿碗筷。

(3)吃東西或喝湯時要小口吞咽，閉嘴咀嚼，盡量不發(fā)出響聲。

(4)別人給自己添飯菜，要說“謝謝”。

(5)主動給長輩添飯加菜。

(6)先吃完飯要說“大家慢慢吃”。

B、在學(xué)校：

(1)在老師的指導(dǎo)下有秩序地進入餐廳。

(2)坐在指定的座位上，兩腳自然并攏，雙腿自然平放，坐姿自然，背直立。

(3)要安靜、文明進餐。

(4)飯、菜、湯要吃凈;不偏食、不挑食。

(5)碗、碟輕拿輕放，擺放整齊。

4、待客禮儀

(1)客人來訪，要事先有準備，把房間收拾整潔。要熱情接待，幫助父母排座、遞茶后可告辭離開，待父母送客時應(yīng)與客人說“再見”。如父母不在家，要以主人身份接待客人。

(2)自己的同學(xué)、朋友來訪，應(yīng)熱情迎接。初次來訪，應(yīng)給父母逐個介紹，然后把最佳座位讓給客人，可用茶水、糖果、玩具、圖書等招待。

(3)父母的朋友帶小孩子來訪，應(yīng)同小孩一同玩，或給他講故事，和他們一起聽音樂、看電視。

(4)吃飯時，同學(xué)、朋友來訪，應(yīng)主動邀其一起用餐，如果客人申明吃過，先安排朋友就坐，找些書報或雜志給他看后再接著吃飯。

(5)接待老師應(yīng)象接待長輩一樣熱情莊重。

(6)送客要送到門外，并歡迎客人下次再來。

5、做客禮儀

(1)去親友家做客要儀表整，盡可能帶些小禮品，以表示對主人的尊重。

(2)在親友家，不能大聲大氣說話，要談吐文明。

(3)不經(jīng)主人允許，不可隨意動用主人家里的東西，即便是至親好友也應(yīng)先打招呼，征得主人同意后才能動用。

(4)如果在主人家用餐，要注意用餐禮儀，不能搶先入座，不能先動食物;

(5)告別時，要說感謝的話，如“今天真高興”、“歡迎到我家去”。

6、穿著禮儀

(1)按要求穿規(guī)定的校服，不穿奇裝異服。

(2)著裝整齊，樸素大方，不把上衣捆在腰間，不披衣散扣。

(3)不穿背心、拖鞋、褲衩在校園行走和進入教室。

(4)課堂上不敞衣、脫鞋。

(5)不穿名牌鞋，不穿中高跟鞋，不穿厚底時裝鞋，以球鞋或平底鞋為好。

(6)不佩戴項鏈、耳環(huán)(針)、戒指、手鏈、手鐲等飾物。

(7)不涂脂抹粉，不畫眉，不紋眉，不紋身，不留長指甲，不涂指甲油。

(8)按要求修剪頭發(fā)，不染發(fā)，不燙發(fā)，不留長發(fā)。

7、行走禮儀

(1)走路要抬頭挺胸，目視前方，肩臂自然擺動，步速適中，忌諱八字腳、搖搖晃晃，或者扭捏碎步。

(2)上下樓、過樓道靠右行，出入教室、辦公室，會場等按指定線路走，不擁擠，出入各功能室輕聲慢步，不影響他人。

(3)遇到熟人要打招呼，互致問候，不能視而不見;需要交談，應(yīng)靠路邊或到角落談話，不能站在道路當(dāng)中或人多擁擠的地方。

(4)行人互相禮讓，主動給長者讓路，主動給殘疾人和有需要的人士讓路。

(5)向別人打聽道路，先用禮貌語言打招呼，如“對不起，打擾您一下”、“請問”等，年輕人問路應(yīng)選適當(dāng)稱呼，如“老爺爺”、“阿姨”、“叔叔”等，然后再問路;聽完回答之后，一定要說：“謝謝您!”如果被陌生人問路，則應(yīng)認真、仔細回答，自己不清楚，應(yīng)說：“很抱歉，我不知道，請再問問別人。”

8、尊師禮儀

(1)見老師主動問好，分別時說“再見”。

(2)進出校及上下樓梯給老師讓行。

(3)進辦公室要喊“報告”，聽到“請進”后方可進入;問老師要用“請問”，老師答后要道謝，說“再見”后再離開;不隨便翻閱老師辦公室的東西;不私自打開教師電腦。

(4)指出老師的錯處要有禮貌.(5)虛心聽取老師的教誨，接受師長的教育。

(6)對老師說實話、真話，不欺騙老師。

(7)珍惜老師的勞動成果，按時完成老師布置的各項任務(wù)。

(8)服從老師管理，不頂撞老師。

(9)在校道上遇見老師主動停下，微微鞠躬問好。遇見兩個以上的老師，問“老師們好”;排隊在行進中遇見老師，由領(lǐng)隊帶領(lǐng)全體同學(xué)問“老師好”。

(10)與老師交談時，要起立并主動給老師讓坐。

(11)老師在辦事或與別人在交談時，不可隨意打擾老師，躬身站立一側(cè)，等老師辦完事或談完話后再找老師。

(12)老師進入學(xué)生宿舍，學(xué)生主動站起問好讓坐;老師離開時起身送出。

第三篇：禮儀常識

1.禮貌：態(tài)度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調(diào)要平和沉穩(wěn)；尊重他人。

2.用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的“請”、“謝謝”、“對不起”，第二人稱中的“您”字等。初次見面為“久仰”；很久不見為“久違”；請人批評為“指教'；麻煩別人稱”打擾“；求給方便為”借光“；托人辦事為”拜托“等等。要努力養(yǎng)成使用敬語的習(xí)慣。現(xiàn)在，我國提倡的禮貌用語是十個字：”您好“、”請“、”謝謝“、”對不起“、”再見“。這十個字體現(xiàn)了說話文明的基本的語言形式。

3.站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態(tài)的美。站立時，身體應(yīng)與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態(tài)的莊重。

4.坐姿：坐，也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐，會給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。正確的坐姿應(yīng)該：腰背挺直，肩放松。女性應(yīng)兩膝并攏；男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩(wěn)重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的”坐如鐘“。若堅持這一點，那么不管怎樣變換身體的姿態(tài)，都會優(yōu)美、自然。

5.走姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態(tài)的美。”行如風(fēng)“就是用風(fēng)行水上來形容輕快自然的步態(tài)。正確的走姿是：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。

6.握手禮：握手是一種溝通思想、交流感情、增進友誼的重要方式。與他人握手時，目光注視對方，微笑致意，不可心不在焉、左顧右盼，不可戴帽子和手套與人握手。在正常情況下，握手的時間不宜超過3秒，必須站立握手，以示對他人的尊重、禮貌。

握手也講究一定的順序：一般講究”尊者決定“，即待女士、長輩、已婚者、職位高者伸出手來之后，男士、晚輩、未婚者、職位低者方可伸出手去呼應(yīng)。若一個人要與許多人握手，那么有禮貌的順序是：先長輩后晚輩，先主人后客人，先上級后下級，先女士后男士。、鞠躬禮：鞠躬，意即彎身行禮，是對他人敬佩的一種禮節(jié)方式。鞠躬前雙眼禮貌地注視對方，以表尊重的誠意。鞠躬時必須立正、脫帽，鄭重地，嘴里不能吃任何東西，或是邊鞠躬邊說與行禮無關(guān)的話。

致意：致意是一種不出聲的問候禮節(jié)，常用于相識的人在社交場合打招呼。在社交場合里，人們往往采用招手致意、欠身致意、脫帽致意等形式來表達友善之意。

7.上級來訪，接待要周到。對領(lǐng)導(dǎo)交待的工作要認真聽、記；領(lǐng)導(dǎo)了解情況，要如實回答；如領(lǐng)導(dǎo)是來慰問，要表示誠摯的謝意。領(lǐng)導(dǎo)告辭時，要起身相送，互道”再見“。

8.下級來訪，接待要親切熱情。除遵照一般來客禮節(jié)接待外，對反映的問題要認真聽取，一時解答不了的要客氣地回復(fù)。來訪結(jié)束時，要起身相送。

9.電話

(1)電話鈴一響，拿起電話機首先自報家門，然后再詢問對方來電的意圖等。

(2)電話交流要認真理解對方意圖，并對對方的談話作必要的重復(fù)和附和，以示對對方的積極反饋。

(3)應(yīng)備有電話記錄本，重要的電話應(yīng)做記錄。

(4)電話內(nèi)容講完，應(yīng)等對方結(jié)束談話再以”再見“為結(jié)束語。對方放下話筒之后，自己再輕輕放下，以示對對方的尊敬。

10.到辦公室來的客人與領(lǐng)導(dǎo)見面，通常由辦公室的工作人員引見、介紹。在引導(dǎo)客人去領(lǐng)導(dǎo)辦公室的路途中，工作人員要走在客人左前方數(shù)步遠的位置，忌把背影留給客人。在陪同客人去見領(lǐng)導(dǎo)的這段時間內(nèi)，不要只顧悶頭走路，可以隨機講一些得體的話或介紹一下本單位的大概情況。

在進領(lǐng)導(dǎo)辦公室之前，要先輕輕叩門，得到允許后方可進入，切不可冒然闖入，叩門時應(yīng)用手指關(guān)節(jié)輕叩，不可用力拍打。進入房間后，應(yīng)先向領(lǐng)導(dǎo)點頭致意，再把客人介紹給領(lǐng)導(dǎo)，介紹時要注意措詞，應(yīng)用手示意，但不可用手指指著對方。介紹的順序一般是把身份低、年紀輕的介紹給身份高、年紀大的；把男同志介紹給女同志；如果有好幾位客人同時來訪，就要按照職務(wù)的高低，按順序介紹。介紹完畢走出房間時應(yīng)自然、大方，保持較好的行姿，出門后應(yīng)回身輕輕把門帶上。

遞物與接物是生活中常用的一種舉止。

禮儀的基本要求就是尊重他人。因此，遞物時須用雙手，表示對對方的尊重。例如遞交名片：雙方經(jīng)介紹相識后，常要互相交換名片。遞交名片時，應(yīng)用雙手恭敬地遞上，且名片的正面應(yīng)對著對方。在接受他人名片時也應(yīng)恭敬地用雙手捧接。接過名片后要仔細看一遍或有意識地讀一下名片的內(nèi)容，不可接過名片后看都不看就塞入口袋，或到處亂扔。

11.會議禮儀 會議的通用禮儀，主要有以下幾點：

(1)發(fā)放會議通知時應(yīng)闡明目的。

(2)擬發(fā)好會議通知。會議通知必須寫明開會時間、地點、會議主題及參加者等內(nèi)容。要提前一定的時間發(fā)通知，以便使參加者有所準備。

(3)安排好會場。會場的大小，要根據(jù)會議內(nèi)容和參加者的多少而定。如果會場不易尋找，應(yīng)在會場附近安設(shè)路標以作指點。

(4)開會的時間宜緊湊。開”馬拉松“式的長會，往往上面在作長篇報告，下面卻在交頭接耳呵欠不斷。所以，”短小精悍“，有效地利用時間，討論實質(zhì)性的問題，應(yīng)視為開會禮儀中十分重要的一條。

(5)迎送禮儀。凡是一些大型或中型會議，對會議參加者要認真做好迎送工作。一般應(yīng)在會前組成一個會務(wù)組，專門處理有關(guān)問題。

12.宴請是公關(guān)交往中常見的交際活動形式之一，恰到好處的宴請，會為雙方的友誼增添許多色彩。赴宴要準時，赴宴前應(yīng)修整儀容以及裝束，力求整潔大方。在宴請排位時，客人要聽從主人的安排。入座后，主人招呼，即可開始進餐，取菜時不要盛得太多，如不夠，可以再取。如果主人為你夾菜，要說”謝謝“。吃東西時要文雅，閉嘴，細嚼，慢咽。不要發(fā)出聲音或嘔嘴。嘴內(nèi)有食物時，切勿講話。剔牙時，要用手或餐巾遮住口。當(dāng)主人起身祝酒時，應(yīng)暫停進餐，注意傾聽。碰杯時，主人和主賓先碰。人多時可同時舉杯示意，不一定碰杯。飲酒不要過量，可敬酒，但不要硬勸強灌。

13.舞會禮儀

參加舞會時儀表、儀容要整潔大方，盡量不吃蔥、蒜、醋等帶強烈刺激氣味的食品，不喝烈性酒，不大汗淋漓或疲憊不堪地進入舞場。患有感冒者不宜進人舞場。尚不會跳舞者最好不在舞場現(xiàn)學(xué)現(xiàn)跳，待學(xué)會后再進舞池。

一般情況下，男士應(yīng)主動有禮貌地邀請女士；如果是上下級的關(guān)系，不論男女，下級都應(yīng)主動邀請上級跳舞。跳舞時舞姿要端莊，身體保持平、直、正、穩(wěn)，切忌輕浮魯莽；男士動作要輕柔文雅，不宜將女士攏得過緊、過近；萬一觸碰了舞伴的腳部或沖撞了別人，要有禮貌地向?qū)Ψ筋~首致歉。一曲終了，方可停舞。男舞伴應(yīng)送女舞伴至席位，并致謝意，女舞伴則應(yīng)點頭還禮。除此之外，還應(yīng)講究文明禮貌，維護舞場秩序，不吸煙，不亂扔果皮，不高聲談笑，不隨意喧嘩，杜絕一切粗野行為。

14.拜訪禮儀

1、拜訪前的相邀禮儀：不論因公還是因私而訪，都要事前與被訪者電話聯(lián)系。聯(lián)系的內(nèi)容主要有四點：

(1)自報家門(姓名、單位、職務(wù))。

(2)詢問被訪者是否在單位(家)，是否有時間或何時有時間。

(3)提出訪問的內(nèi)容(有事相訪或禮節(jié)性拜訪)使對方有所準備。

(4)在對方同意的情況下定下具體拜訪的時間、地點。注意要避開吃飯和休息、特別是午睡的時間。最后，對對方表示感謝。

2、拜訪中的舉止禮儀：

(1)要守時守約。

(2)講究敲門的藝術(shù)。要用食指敲門，力度適中，間隔有序敲三下，等待回音。如無應(yīng)聲，可再稍加力度，再敲三下，如有應(yīng)聲，再側(cè)身隱立于右門框一側(cè)，待門開時再向前邁半步，與主人相對。

(3)主人不讓座不能隨便坐下。如果主人是年長者或上級，主人不坐，自己不能先坐。主人讓座之后，要口稱”謝謝“，然后采用規(guī)矩的禮儀坐姿坐下。主人遞上煙茶要雙手接過并表示謝意。如果主人沒有吸煙的習(xí)慣，要克制自己的煙癮，盡量不吸，以示對主人習(xí)慣的尊重。主人獻上果品，要等年長者或其他客人動手后，自己再取用。即使在最熟悉的朋友家里，也不要過于隨便。

(4)跟主人談話，語言要客氣。

(5)談話時間不宜過長。起身告辭時，要向主人表示：”打擾“之歉意。出門后，回身主動伸手與主人握別，說：”請留步“。待主人留步后，走幾步，再回首揮手致意：”再見"。

第四篇：禮儀常識

第六屆圖書館知識競賽

知識競賽題庫（禮儀常識）

1.走路的時候，是右邊為尊

2.正式宴會或是進入歌劇院，應(yīng)該男士先行 3．與尊者同乘電梯，應(yīng)該先進后出 4．上下轎車時，頭與腳的順序是腳先頭后

5.與長者，女士，小孩一起上船時應(yīng)該請他們走前面 6.與他人同做一個車廂時，不可以抽煙

7.國際航班在機場除機場行李搬運員要給小費外，其他人不需要給小費

8.入住賓館，最好是提前預(yù)定 9.如果由主人親自駕駛，是前排為尊 10.如果由司機駕駛，是后排為尊

11.在沒有明令禁止寵物乘電梯的地方，小寵物應(yīng)由主人抱起乘梯；大寵物應(yīng)在沒有其他乘客的情況下方可由主人帶乘電梯。

12.上下飛機時，對空中乘務(wù)員的迎送問候需要回應(yīng) 13.為乘機人送行時，可說祝福語一路平安

14.進出有人值守的大門，為了表示尊重，應(yīng)該下車推行 15.應(yīng)當(dāng)請年長者、女士和未成年人走在離機動車道的內(nèi)側(cè) 16.17.就餐時，應(yīng)該從椅子的左邊進入坐下 18.就餐時，應(yīng)該由長者先動筷子 19.餐桌上有離自己很遠的食物，應(yīng)該少吃 20.吃飯時碗里的湯太燙應(yīng)該放涼了再喝 21.餐桌上不可以剔牙

22.每次拿碗時，需要放下筷子嗎？(A)A.需要 B.不需要

23.入座時是面朝大門的位置為尊

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24.請客人來就餐需要提前一到兩天通知 25.不可以用餐巾擦拭餐具么

26.菜沒有吃完就離開座位，可以將餐巾紙放在椅子面上 27在公共場所，女士不化妝被認為不禮貌，但是在公共場所補妝是不禮貌的

28.電話響了許多聲，接起電話的第一句話應(yīng)該是（A）A.對不起 B.你好 C.你找誰

29.探望病人應(yīng)該送什么花玫瑰、康乃馨、劍蘭、百合等，忌用白色、黑色、黃色的菊花、天堂鳥。

30.被稱為國家公務(wù)員禮儀的是政務(wù)禮儀

31.通話者的聲音、態(tài)度表情和使用的言語被稱為“電話三要素” 32．介紹他人或為他人指方向時，應(yīng)該用手心向上 33.主人一般應(yīng)該目送客人到自己的視線范圍以外 34.國際交往中，涉及位置的排列，一般都講究右尊左卑 35.禮儀是建立在和諧關(guān)系為目的的各種符合禮的精神要求及準則的總和

36.國際社會公認的第一禮俗是女士優(yōu)先

37.拜訪他人時應(yīng)該選擇晚上吃過飯后，并且提前通知。38.男女結(jié)伴參加舞會，在整個舞會期間，兩人一起跳舞的支數(shù)以兩支為限。

39.迎賓活動一般提前多久到達迎賓地點15分鐘 40.打電話時，話筒與自己口部的標準距離為2-3厘米 41.宴會上，為表示尊重，主賓的位置應(yīng)該在主人右側(cè)

42.女士攜帶的手提包，在正式就餐時，應(yīng)該將其放在放在椅背和自己背部之間或大腿上（餐巾下），如果較大應(yīng)放在椅子邊的地板上

43.女士在正式的場合，身體佩戴的飾物，三件為宜

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44.在社交場合初次與人見面時，應(yīng)該注視對方雙眉到鼻尖的三角區(qū)域而不顯得失禮

45.西餐中表示這道菜不用了，應(yīng)該將刀叉放在食盤上 46.”一米線“是在銀行服務(wù)中提出來的 47.觀看戲劇應(yīng)該在每一幕結(jié)束時鼓掌

48.享用自助餐時，應(yīng)該遵守的基本原則是多次少取 49.接過別人遞給的名片時，應(yīng)該仔細看后放進夾子 50.穿西裝時，應(yīng)穿皮鞋

51.穿西服套裙時，應(yīng)穿肉色長筒絲襪.52.領(lǐng)帶夾應(yīng)別在七粒扣襯衫上數(shù)的第四與第五個紐扣之間 53.理想的洗澡次數(shù)是一天一次

54.與人相處時，注視對方雙眼的時間應(yīng)不少于相處總時間的三分之一

55.公務(wù)員著裝時全身服裝的色彩不應(yīng)超過 三種

56.接電話時，拿起話筒的最佳時機應(yīng)在鈴聲響過兩聲之后 57.通電話過程中，如有事需暫時需要讓通話對象等待，時間一般不超過2分鐘

58.歡迎元首時，鳴禮炮21響

59.中國的國花是牡丹，中國的四季名花是蘭花、荷花、菊花、梅花。

60.被稱為“紫皮護照”的是因私普通護照 61.穿西服時，最理想的襯衫顏色是白色 62.男士剃胡須的次數(shù)應(yīng)該是每天至少一次 63.招待來賓的最佳室內(nèi)溫度是 24℃ 64.煙、酒是不允許正式贈予的禮品(A)65.西餐中以 女主人 為第一順序 66.在西餐結(jié)束之際可選用紅茶以化解油膩

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67.國家公務(wù)員在宴會上飲酒，酒量應(yīng)該控制在平日的1/3 68.國賓是指在任的、正式前來我國進行訪問的國家元首，或者政府首腦。

69.在蒙古，主人請來賓品嘗牛奶 和鹽，是規(guī)格最高的見面禮 70.主要采用國際禮儀，并適當(dāng)參照一下對方獨特的習(xí)俗禮儀，是在接待(B)時采用的原則。

A少數(shù)民族

B外國友人

C特區(qū)

D宗教人士 71.與其他學(xué)科相比，禮儀具有一些自身獨具的特點。主要表現(xiàn)在規(guī)范性、限定性、操作性。

72．在日常生活中，學(xué)習(xí)、應(yīng)用禮儀，有必要在宏觀上掌握一些具有普遍性、共同性、指導(dǎo)性的禮儀規(guī)律。這些禮儀規(guī)律即禮儀原則包含：遵守、自律、敬人、從俗、平等、溝通等。

73．禮儀距離即敬人距離應(yīng)該為.1.5~3米

74．信文，即書寫于信箋之上的文字，故又叫箋文。從程序上看，每封信文大體上都包括前段、中段、后段三個部分。則，信的后段一般包括結(jié)束語、祝福語、落款語

75、當(dāng)前，禮儀之所以被提倡，之所以受到社會各界的普遍重視，主要是因為它具有多重功能：

A．它有助于提高人們的自身修養(yǎng) B．它有助于人們美化自身、美化生活

C．它有助于促進人們的社會交往。完善人們的人際關(guān)系 D．它有助于凈化社會風(fēng)氣，推進社會主義精神文明建設(shè) 76．學(xué)習(xí)禮儀，其最主要的方法有以下幾種？

A．聯(lián)系實際

B．重復(fù)漸進 C．自我監(jiān)督

D．多頭并進

77．社交禮儀對個人儀容的首要要求是：儀容美。則儀容美的具體含義主要有：A．儀容自然美 B.儀容修飾美C．儀容內(nèi)在美

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78．作為無聲的語言，舉止在一般情況下叫做體態(tài)語言，它的具體特點有連續(xù)性、多樣性、可靠性

79．在人際交往中，舉止在人的互相溝通中作用甚大，其表現(xiàn)在： A．表露功能

B.替代功能

C．輔助功能

D.適應(yīng)功能 80．行走時應(yīng)以正確的立姿為基礎(chǔ)，并且要全面、充分地兼顧： A．全身伸直，昂首挺胸

B．起步前傾，重心在前 C．直線前進，自始至終

D．全身協(xié)調(diào)，勻速前進

81．在與自己文化背景有很大差異的外國友人交往時，應(yīng)自覺遵循:A.信守承諾

B.熱情有度

C.尊重隱私

D.不必過謙

82．微笑是參與社交的通行證，進而言之，微笑在社交中發(fā)揮了以下幾個方面的作用: A．表示心境良好

B．表示充滿自信 C．表示真誠友善

D．表示樂業(yè)敬業(yè)

83．穿著服裝，是人與獸的一大區(qū)別。在日常生活中，不僅要學(xué)會穿衣帶帽，而且還要努力作到文明著裝。著裝的文明性。要求著裝文明大方，符合社會道德傳統(tǒng)和常規(guī)做法。其具體要求是: A．忌穿過露服裝

B．忌穿過透服裝 C．忌穿過短服裝

D．忌穿過緊服裝

84．人是社會的人，除了個人的生活、家庭生活外，人們還必不可少地置身于公共場合，參與社會活動。公共禮儀的基本內(nèi)容就是人們在公共場合與他人和睦相處、禮讓包容的行為規(guī)范。學(xué)習(xí)、應(yīng)用公共禮儀，應(yīng)當(dāng)掌握好以下哪些基本原則: A．遵守公德

B.勿礙他人

C．以右為尊

85．在行路中，對于任何人，即使是以為素昧平生的人，都要相互關(guān)心，相互幫助，相互照顧，并友好相待。這主要表現(xiàn)在下列幾個方面:A．熱情問候

B.扶正斗邪

C．答復(fù)問路

D.幫助老幼

86．要遵守禮儀在行路時就要對自己始終自律，嚴格約束個人行

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為。具體言行應(yīng)作到以下幾點”

A．不過分親密

B.不尾隨圍觀 C．不窺視私宅

D.不亂扔廢棄物

87．許多房間往往由長度、寬窄不等的走廊了連接在一起。走廊有室內(nèi)走廊與露天走廊之分，但講究的行路禮儀卻基本相近: A．應(yīng)單排行進

B．應(yīng)主動右行

C．應(yīng)緩步而行 D．應(yīng)循序而行

88．在商廈、機場、車站、碼頭等處行走，難免行人如織、摩肩接踵、人來人往。在這類相對較為擁擠之處行走時，應(yīng)注意些什么: A.不要逗留太久

B.不要阻擋他人 C.不要手舞足蹈

D.不要高聲談笑

89.在公共場合，每逢許多人需要同時做某事，而又需要區(qū)分先后次序時，排隊通常是解決問題的最好辦法。在排隊時，應(yīng)當(dāng)遵守的禮儀規(guī)范有: A.養(yǎng)成排隊習(xí)慣

B.遵守排隊順序

C.保持適當(dāng)距離

90.乘坐公交車時，多無熟人在場。此時應(yīng)一如既往地嚴于律己，注意不可使個人的表現(xiàn)肆意放縱，應(yīng)做到: A.不勾肩搭背

B.不碰撞他人

C.不設(shè)置路障

D.不影響他人 91.在火車上用餐時，必須注意以下哪幾點: A.去餐車用餐 B.在車廂用餐

C.要主動禁煙

92.在火車上旁若無人，不與他人進行任何交往，是不可能的，也不禮貌。與他人交際應(yīng)注意:A.主動問候

B.交談適度

C.互相關(guān)照

93.下火車時，下列哪些細節(jié)不應(yīng)忽視: A.提前準備

B.與人道別

C.排隊下車

94.為了保證國家財產(chǎn)和人民生命的安全，在每位乘客登上飛機前，均需接受例行的安全檢查。安全檢查的對象，是所有乘客及其隨身攜帶的行李物品。接受安全檢查時，應(yīng)注意:

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A.接受技術(shù)檢查

B.接受手工檢查

C.自覺配合檢查

95.在任何情況下，嚴于律己、寬以待人都是做人的一種美德，乘機時自然也不例外。要牢記在以下幾個方面自我約束:A.不侵占別人位置;B.不亂占小便宜;C.不亂**摸;D.不使用違禁物品

96.登上飛機后，應(yīng)對乘務(wù)人員平等相待。要尊重、支持、配合對方的工作，而不要給對方難題，應(yīng)做到

A.回應(yīng)乘務(wù)人員的問候

B.感謝乘務(wù)人員的服務(wù) C.服從乘務(wù)人員的管理

D.減少乘務(wù)人員的麻煩

97.在飛機上，跟其他旅客應(yīng)當(dāng)和睦相處，友好相待。不要妄自尊大、目中無人。應(yīng)做到: A.不要不守秩序

B.不要高聲談笑 C.不要嚇唬他人

D.不要令人不適

98.在一般情況下，享受賓館為客人提供的常規(guī)性服務(wù)時，應(yīng)注意以下幾點: A.閱讀介紹

B.愛護設(shè)備

C.注意安全

D.存放財物

99.前往公司、企業(yè)設(shè)在賓館內(nèi)的辦公地點洽談業(yè)務(wù)時，應(yīng)遵守必要的禮儀規(guī)范，它與一般的私人拜會有很大不同。應(yīng)做到: A.預(yù)約

B.通報

C.少留

100.按禮儀規(guī)范，選擇正確、適當(dāng)?shù)姆Q呼應(yīng)注意: A.要合乎常規(guī)

B.要照顧習(xí)慣

C.要入鄉(xiāng)隨俗

101.在工作中，以交往對象的職務(wù)相稱，以示身份有別、敬意有加，是一種常見的稱呼方法。則下列以職務(wù)相稱正確的是

A.僅稱職務(wù)

B.職稱前加上姓氏

C.職稱前加上姓名

102.在工作中，以學(xué)銜作為稱呼，可增加被稱呼者權(quán)威，有助于增強現(xiàn)場的學(xué)術(shù)氛圍: A.僅稱學(xué)銜

B.在學(xué)銜前加上姓氏 C.在學(xué)銜前加上姓名

D.在職稱前加上姓名

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103.在為他人介紹時，先介紹誰？后介紹誰？是一個比較敏感的禮儀問題。下列為他人做介紹時順序正確的有: A.介紹老師與學(xué)生認識時，應(yīng)先介紹學(xué)生，后介紹老師 B.介紹女士與男士認識時，應(yīng)先介紹男士，后介紹女士 C.介紹來賓與主人認識時，應(yīng)先介紹主人，后介紹來賓 104.越是正式、大型的交際活動，對集體的介紹就越不可馬虎。應(yīng)做到: A.少數(shù)服從多數(shù)

B.強調(diào)地位與身份 C.單向介紹

D.人數(shù)較多時各方介紹

105.握手作為日常常用交際禮儀之一，應(yīng)掌握行禮的時機、伸手的次序、相握的方式及握手的禁忌等。下面哪些是必須握手的場合A.他人向自己表示恭喜、祝賀之時B.他人向自己贈送禮品或頒發(fā)獎品時

106.在握手時應(yīng)遵循尊者決定的原則。以下握手順序正確的是 A上級與下級握手，應(yīng)由上級先伸出手來 B.女士與男士握手，應(yīng)由女士首先伸出手來 C.已婚者與未婚者握手，應(yīng)由已婚者首先伸出手來

107.在交談中，應(yīng)以對方為中心，禮讓對方、尊重對方，尤其應(yīng)當(dāng)避免以下情況出現(xiàn)而失禮于人。

A.不要始終獨白 B.不要與人抬杠 C.不要否定他人

108.在選擇贈言時，應(yīng)擇善而行。常見的贈言形式有: A.格言式

B.名句式

C.對偶式

D.公式式

37.送禮之人，無人不想贈人之物受到對方的看重。在人際交往受到歡迎的禮品，通常應(yīng)符合:A.適應(yīng)性

B.紀念性

C.獨創(chuàng)性

D.時尚型

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109.在以禮贈人時，應(yīng)必要加以適當(dāng)?shù)摹⒄J真地說明。在贈禮時要作的說明應(yīng)該有A.因何送禮

B.自己的態(tài)度

C.禮品的寓意

D.禮品的用途

110.人世間鮮花無數(shù)，花語也成千上萬。常用的花語有 A.表達情感

B.表示國家

C.表示城市 111.自我介紹應(yīng)注意的有:A.先遞名片再做介紹；B.初次見面介紹不宜超過2分鐘

112.在日常工作中，如果是擔(dān)負了一定領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)的領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)在平時工作中做到

A.樹立權(quán)威

B.以身作則

C.辦事公正

D.以禮相待 113.在日常工作中，若作為按分工必須服從他人領(lǐng)導(dǎo)的下級，應(yīng)做到: A.服從領(lǐng)導(dǎo)

B.支持領(lǐng)導(dǎo)

C.維護領(lǐng)導(dǎo)

D.尊重領(lǐng)導(dǎo) 114.在日常工作中，與自己職位、級別相當(dāng)?shù)耐陆煌鶗r應(yīng)做到A.熱忱關(guān)心

B.寬大為懷

115在用餐時每個人出于禮儀都應(yīng)檢點個人舉止，應(yīng)做到以下哪些:A.進食噤聲

B.正襟危坐

C.慎用餐具

116.酒會是便宴的一種形式，除了以酒水和冷食為主的特征外，還具有以下哪些特征A.不必準時

B.不限衣著

C.自由交際

D.不排席位

117.學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀的目的是:

A.提高個人素質(zhì)；

B.便于理解應(yīng)用；

C.維護企業(yè)形象。118.名片使用中的三不準是指A.名片不得隨意涂改。B.名片不準提供兩個以上的頭銜。C.名片不印多個聯(lián)系方式。

119.雙方通電話，應(yīng)由誰掛斷電話A.主叫先掛電話；B.尊者先掛電話；

120.以下屬于電話形象要素的有:A.通話內(nèi)容：語言、信息等內(nèi)容；

B舉止表現(xiàn)：神態(tài)、語氣、態(tài)度、動作等等；C.通話時機，時

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機不對會影響工作效率、影響雙方關(guān)系；

D.公務(wù)性問題

121.電話通話過程中，以下說法正確的有:A.為了不影響他人，不使用免提方式拔號或打電話； B.為了維護自己形象，不邊吃東西邊打電話；C.為了尊重對方，不邊看資料邊打電話；

122.在商務(wù)禮儀中，有些時候，不要因公事打?qū)Ψ诫娫挘@些時候通常是指:

A.星期一早上10:00以前的時段；B.周末的16:00以后時段；C.對方休假時段；D.平常22:00-6:00這個時段。

123.在會客時或拜訪客戶時，手機要做到:A.不響

B.不聽

C.不出去接聽

124.商務(wù)著裝基本規(guī)范:

A.符合身份；B.善于搭配；C.區(qū)分場合，因場合不同而著裝不同。

125.商務(wù)交往中女性佩戴首飾的原則是: A.符合身份，以少為佳；

B.同質(zhì)同色；C.不佩戴珍貴的首飾；

D.不佩戴展示性別魅力的首飾（如胸針、腳鏈）。

126.下列關(guān)于語言禮儀正確的有: A.商務(wù)交往中應(yīng)該遵循“六不問原則”；

B.語言要正規(guī)標準；

C.商務(wù)語言的特點：“少說多聽”；

D.雙方初次見面無話可說時，可以“聊天”—談天氣。

第五篇：禮儀常識

西餐禮儀

入座：注意應(yīng)從椅子的右側(cè)入座。

取食：取食的順序一般是冷菜、湯、熱菜、甜點、水果、冰激凌；取食時注意不要談話，以免污染食物。餐巾：離座取食時，可將餐巾放到椅座上；用餐完畢，將餐巾放到盤子的左手邊。

刀叉：暫停用餐時，可將刀叉相對著斜放在盤子的左右兩邊，服務(wù)員就不會撤走盤子；吃完一盤后，應(yīng)將刀叉平

行豎放盤中，服務(wù)員會主動收去。

中餐禮儀

中餐餐具的使用：

中餐與西餐相比最大的不同就是就餐所用的餐具有很大不同。介紹一下中餐餐具使用的一些注意事項與使用禮儀： 筷子

中餐用餐禮儀中，用筷子用餐取菜時，需注意下面幾個問題：

1.要注意筷子是用來夾取食物的。用來撓癢、剔牙或用來夾取食物之外的東西都是失禮的。

2.與人交談時，要暫時放下筷子，不能一邊說話，一邊像指揮棒似地舞筷子。

3.不論筷子上是否殘留食物，千萬不要去舔。因為用舔過的筷子去夾菜，是不是有點倒人胃口？

4.不要把筷子豎插放在食物的上面。因為在中國習(xí)俗中只在祭奠死者的時候才用這種插法。

勺子

中餐里勺子的主要作用是舀取菜肴和食物。有時，在用筷子取食的時候，也可以使用勺子來輔助取食，但是盡量不要單獨使用勺子去取菜。同時在用勺子取食物時，不要舀取過滿，以免溢出弄臟餐桌或衣服。

用餐間，暫時不用勺子時，應(yīng)把勺子放在自己身前的碟子上，不要把勺子直接放在餐桌上，或讓勺子在食物中“立正”。用勺子取完食物后，要立即食用或是把食物放在自己碟子里，不要再把食物倒回原處。若是取用的食物太燙，則不可用勺子舀來舀去，也不要用嘴對著勺子吹，應(yīng)把食物先放到自己碗里等涼了再吃。還有注意不要把勺子塞到嘴里，或是反復(fù)舔食吮吸。

碗

中餐的碗可以用來盛飯、盛湯，進餐時，可以手捧飯碗就餐。拿碗時，用左手的四個手指支撐碗的底部，拇指放在碗端。吃飯時，飯碗的高度大致和下巴保持一致。

如果湯是單獨由帶蓋的湯盅盛放的，表示湯已經(jīng)喝完的方法是將湯勺取出放在墊盤上，把盅蓋反轉(zhuǎn)平放在湯盅上。盤子

用餐時，盤子在餐桌上一般要求保持原位，且不要堆在一起。

需要重點介紹的是一種用途比較特殊的盤子－－食碟。食碟的在中餐里的主要作用，是用于暫放從公用的菜盤中取來享用之菜肴。使用食碟時，一般不要取放過多的菜肴在食碟里，那樣看起來既繁亂不堪，又好像是餓鬼投胎，十分不雅。不吃的食物殘渣、骨頭、魚刺不要吐在飯桌上，而應(yīng)輕輕取放在食碟的前端，取放時不要直接從嘴吐到食碟上，而要使用筷子夾放放到碟子前端。如食碟放滿了，可示意讓服務(wù)員換食碟。

湯盅

湯盅是用來盛放湯類食物的。用餐時，使用湯盅有一點需注意的是：將湯勺取出放在墊盤上并把盅蓋反轉(zhuǎn)平放在湯盅上就是表示湯已經(jīng)喝完。

水杯

中餐的水杯主要用于盛放清水、果汁、汽水等軟飲料。注意不要用水杯來盛酒，也不要倒扣水杯。另外需注意喝進嘴里的東西不能再吐回水杯里，這樣是十分不雅的。

牙簽

牙簽也是中餐餐桌上的必備之物。它有兩個作用，一是用于扎取食物；二是用于剔牙。但是用餐時盡量不要當(dāng)眾剔牙，非剔不行時，要用另一只手掩住口部，剔出來的食物，不要當(dāng)眾“觀賞”或再次入口，更不要隨手亂彈、隨口亂吐。剔牙后，不要叼著牙簽，更不要用其來扎取食物。

餐巾

中餐用餐前，一般會為每位用餐者上一塊濕毛巾。這塊濕毛巾的作用是擦手，擦手后，應(yīng)該把它放回盤子里，由服務(wù)員拿走。而宴會結(jié)束前，服務(wù)員會再上一塊濕毛巾，和前者不同的是，這塊濕毛巾是用于擦嘴的，不能用其擦臉或抹汗。

北京中醫(yī)藥大學(xué)東方學(xué)院形象禮儀社

祝你魅力無限1

交際中自我介紹禮儀詳解

我們在人際交往中如能正確得體地介紹自己，不僅可以擴大自己的交際范圍，廣交朋友，而且有助于自我宣傳、自我展示，在交往中減少麻煩、消除誤會。

自我介紹，即將本人介紹給他人。在禮儀上，作自我介紹時應(yīng)注意下述問題：

選擇自我介紹的時機

在下面場合有必要進行適當(dāng)?shù)淖晕医榻B。如：應(yīng)試求學(xué)時、在交往中與不相識者相處時、有不相識者表現(xiàn)出對自己感興趣時、有不相識者要求自己作自我介紹時、有求于人，而對方對自己不甚了解，或一無所知時、旅行途中，與他人不期而遇，并且有必要與之建立臨時接觸時、自我推薦、自我宣傳時、如欲結(jié)識某些人或某個人，而又無人引見，如有可能，即可向?qū)Ψ阶詧蠹议T，自己將自己介紹給對方。

自我介紹的注意事項

講究態(tài)度：

態(tài)度一定要自然、友善、親切、隨和。應(yīng)鎮(zhèn)定自信、落落大方、彬彬有禮。既不能委委懦懦，又不能虛張聲勢，輕浮夸張。表示自己渴望認識對方的真誠情感。任何人都以被他人重視為榮幸，如果你態(tài)度熱忱，對方也會熱忱。語氣要自然，語速要正常，語音要清晰。在自我介紹時鎮(zhèn)定自若，瀟灑大方，有助給人以好感；相反，如果你流露出畏怯和緊張，結(jié)結(jié)巴巴，目光不定，面紅耳赤，手忙腳亂，則會為他人所輕視，彼此間的溝通便有了阻隔。

注意時機：

要抓住時機，在適當(dāng)?shù)膱龊线M行自我介紹，對方有空閑，而且情緒較好，又有興趣時，這樣就不會打擾對方。注意時間：

自我介紹時還要簡潔，言簡意賅盡可能地節(jié)省時間，以半分鐘左右為佳。不宜超過一分鐘，而且愈短愈好。話說得多了，不僅顯得羅嗦，而且交往對象也未必記得住。為了節(jié)省時間，作自我介紹時，還可利用名片、介紹信加以輔助。

注意方法：

進行自我介紹，應(yīng)先向?qū)Ψ近c頭致意，得到回應(yīng)后再向?qū)Ψ浇榻B自己。如果有介紹人在場，自我介紹則被視為不禮貌的。應(yīng)善于用眼神表達自己的友善，表達關(guān)心以及溝通的渴望。如果你想認識某人，最好預(yù)先獲得一些有關(guān)他的資料或情況，諸如性格、特長及興趣愛好。這樣在自我介紹后，便很容易融洽交談。在獲得對方的姓名之后，不妨口頭加重語氣重復(fù)一次，因為每個人最樂意聽到自己的名字。

注意內(nèi)容：

自我介紹的內(nèi)容包括3項基本要素：本人的姓名、供職的單位以及具體部門、擔(dān)任的職務(wù)和所從事的具體工作。這3項要素，在自我介紹時，應(yīng)一氣連續(xù)報出，這樣既有助于給人以完整的印象，又可以節(jié)省時間，不說廢話。要真實誠懇，實事求是，不可自吹自擂，夸大其辭。

自我介紹的形式

工作式：

適用于工作場合，它包括本人姓名、供職單位及其部門、職務(wù)或從事的具體工作等。如“你好，我叫XX，是XX公司的銷售經(jīng)理。”“我叫XX，在XX學(xué)校讀書。”

應(yīng)酬式：

適用于某些公共場合和一般性的社交場合，這種自我介紹最為簡潔，往往只包括姓名一項即可。“你好，我叫XX。”“你好，我是XX。”

交流式：

適用于社交活動中，希望與交往對象進一步交流與溝通。它大體應(yīng)包括介紹者的姓名、工作、籍貫、學(xué)歷、興趣及與交往對象的某些熟人的關(guān)系。如“你好，我叫XX，在XX工作。我是XX的同學(xué)，都是XX人。”

問答式：

適用于應(yīng)試、應(yīng)聘和公務(wù)交往。問答式的自我介紹，應(yīng)該是有問必答，問什么就答什么。

禮儀式：

適用于講座、報告、演出、慶典、儀式等一些正規(guī)而隆重的場合。包括姓名、單位、職務(wù)等，同時還應(yīng)加入一些適當(dāng)?shù)闹t辭、敬辭。如“各位來賓，大家好！我叫XX，是XX學(xué)校的學(xué)生。我代表學(xué)校全體學(xué)生歡迎大家光臨我校，希望大家……。”

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說話的姿態(tài)與肢體語言：

人的姿態(tài)是人內(nèi)心狀態(tài)的外部表現(xiàn)，它依你自己的情緒、感覺與興趣而定，一個從內(nèi)心所發(fā)出來的姿態(tài)，要比一千條規(guī)則所指示的好得多。

姿勢不是衣服，姿態(tài)不是死板的動作，你可以根據(jù)你的欲望把姿態(tài)加以改變，而且得由你的內(nèi)心感覺，才可以表現(xiàn)出來。有時因心情快樂，便把兩手在空中揮動，有時因心情悲苦，忍不住握著拳頭，緊緊地靠在自己的胸前；而當(dāng)憤怒的時候，更不免舉拳猛擊，但是這種動作和表現(xiàn)姿態(tài)，都是以自然和靈活為要素。

除了演說，我們大部分的談話，總是有機會可以坐下來的。關(guān)于坐的問題，有很多種不同的方式，有的人喜歡坐在人們的中間，讓大家圍坐在自己的身邊。有的喜歡坐在會場的角落，不讓大家能夠清楚地瞧著自己，有的喜歡坐在聽眾的外圍，主要用意是不讓人家能看得仔細。其實，坐位最好是對著聽眾，讓大家可以瞧得清清楚楚。但是你如果要坐的話，應(yīng)該把坐位選擇在聽眾的中間，使人們都能清楚地瞧見你。不過坐的時候，姿勢要自然，而且保持端正，切不可斜靠在椅中。有的盤起腿，有的把手臂擱在椅背上，這些都是引人輕視的動作，必須加以注意。

一個人在發(fā)表意見時，對于手的安放問題，確也值得留心。究竟兩只手應(yīng)該怎么處置呢？倘若可能的話，最好是忘掉它們，讓它們自然地垂直在身體的兩邊。不過萬一你覺得它們討厭，而覺得有些累贅，不妨把雙手插在衣袋里，或是放在背后。總之一句話，必須使你的情緒安靜，絕不可過度注意兩手會妨礙你的動作，更不必顧慮聽眾會留意到你手的位置。

我們的理論雖不能奉為金科玉律，但下面幾條有關(guān)姿態(tài)原則是應(yīng)當(dāng)注意的：

①不要重復(fù)姿勢，無論任何一種姿勢，重復(fù)了總會令人覺得乏味；

②做手勢的時候，不要只從肘部做起，這樣會使人感覺得你的手勢不自然；

③不要把姿勢結(jié)束的太快。譬如當(dāng)你伸出手指指向前面，這種姿勢是幫助你說話的語氣，那么你絕不可立刻把手縮回，最好等到說完了一句話以后，才縮回那手臂；

④想保持姿勢的自然，是必然練習(xí)的；而這種練習(xí)，卻應(yīng)下苦心；也許在練習(xí)時有些覺得勉強，但經(jīng)過多日后，便可以漸漸成為自然了；

⑤你得注意，勿讓你的動作或姿勢，減低聽眾對你說話的注意力；許多人的動作過火，而使聽眾反多注意于他的動作上去了。

說話的態(tài)度是談話技巧的基本原則，態(tài)度不是指著你的行動，而是指著說話的本身，因此你必須留心自己的話有什么應(yīng)注意的地方。當(dāng)你跟別人閑談的時候，根本用不著要裝成十分正經(jīng)的態(tài)度，只要一切任其自然就好了。你要使說話態(tài)度自然，還有一種方法，就是把自己當(dāng)作一位講師，你的說話，正和對一般學(xué)員講解一樣，別人只會尊敬你的意見，不必有什么恐懼，更不必擔(dān)心什么，自己心坎的思想就讓它自然地流露出來，這種說話方式一定可以非常自然的。

你曾否留心過，如果有人把一種主要的意見，用誠摯而易令人感動的語氣，對你說出來，你的心里就不易產(chǎn)生相反的意見，因此，如果你預(yù)備給人一個的好印象并使人贊同，請記住，激起人的感情，比引起人的思考更為有效。“肢體動作”也是一種語言。從你在別人眼中出現(xiàn)，一直到你開口之前，這一段時間，你都在說著話，只是并非用口來說。在你開口之前，你的眼睛、你的動作、你的全身都在表現(xiàn)某種意思，這些你所表現(xiàn)的東西，會使人準備聽你說話，或是不想聽你說話，使人對你發(fā)生敬意或是產(chǎn)生惡感，所以在開口之前的這段時間要特別注意。在你開口之前，你必須用你身體全部，向聽的人，傳達你對他們的敬意與好感，暗示出你所要說的話的重要性，和它基本的色調(diào)。這不只是在演說的時候要如此，在平時說話的時候也是這樣。即使在閑談的時候，在朋友們的客廳里，坐著的你忽然站起來，或者把你的座位向?qū)Ψ揭平稽c，或者在眾人之中，選擇一個良好的位置；或者突然采取一個不尋常的姿勢，只要你做得自然得體，對你的言語會有很大的幫助。

美國著名的心理學(xué)家威廉？詹姆斯，曾寫過下面一段話：“動作好像是跟著感覺的，但實際上動作和感覺是同時發(fā)生的，所以我們直接用意志去糾正動作，也就是間接去糾正了感覺。例如我們失掉了愉快，唯一的恢復(fù)方法，便是快活地坐起來，主動說話，愉快就似乎已經(jīng)和我們同在一處了。如果這辦法還不能達到效果，那便不再有別的方法了。所以，當(dāng)我們感覺到勇敢時，我們就會真得變成很勇敢。用我們整個意志去達到目的，是用你的勇敢去代替懼怕的最好方法。不過，你必須先準備好一切動作，否則恐將仍舊不易生效。假使你要講一些話，在充分想了后，就該立刻走出來，先作半分鐘的深呼吸，因為多吸一些氧氣，可以增加不少勇氣。你吸足了氣，你便能支持住自己。

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西裝的穿著禮儀

西裝分類與適用

西裝有單件上裝和套裝之分，套裝又分二件套和三件套。一般非正式場合如旅游、參觀、一般性聚會等，可穿單件上裝配以各種西褲，也可根據(jù)需要和愛好，配以牛仔等時裝褲。半正式場合，如一般性會見、訪問，較高級會議和白天舉行的較為隆重的活動時，應(yīng)著套裝，但也可視場合氣氛選擇格調(diào)較為輕松的色彩和圖案，如花格呢、粗條紋、淡色的套裝都不失整潔且頗感灑脫活潑；但在正式場合，如宴會、正式會見、婚喪活動、大型記者招待會、正式典禮及特定的晚間社交活動時，必須穿著顏色素雅套裝，以深色、單色最為適宜，花格五彩圖案的選擇不夠嚴肅。１９８３ 年６ 月，里根出訪歐洲四國時，就因穿了一套格子西裝而引出一場軒然大波，因為按照慣例，在正式的外交揚合應(yīng)著黑色禮服，以示莊重。

西裝鈕扣樣式的選擇與使用

西裝的風(fēng)格在鈕扣樣式上能得到很好體現(xiàn)。西裝的鈕扣除實用功能外，還有重要的裝飾和造型作用。西裝有單排鈕和雙排鈕之分。單排鈕又有單粒扣、雙粒扣、三粒扣之別。在非正式場合，一般可不扣鈕，以顯示瀟灑飄逸的風(fēng)度；但在正式和半正式場合，要求將實際鈕扣即單粒扣、雙粒扣的第一粒，三粒扣的中間一粒都扣上，而雙粒扣的第二粒，三粒扣的第一、三粒都是樣鈕（也稱游扣），不必扣上。雙排鈕則有四粒扣和六粒扣之別，上面的兩粒或四粒都是樣扣，不必扣上。

西褲穿著

西褲作為西服整體的另一個主體部分，要求與上裝互相協(xié)調(diào)，以構(gòu)成和諧的整體。西褲立檔的長度以褲帶的鼻子正好通過胯骨上邊為宜，褲腰大小以合扣后插入一手掌為標準，褲長以褲腳接觸腳背最為適合。西褲穿著時，褲扣要扣好，拉鎖全部拉嚴。西褲的褲帶一般在２暢５ ～ ３ 厘米的寬度較為美觀，褲帶系好后留有皮帶頭的長度一般為１２ 厘米左右，過長或過短都不合美學(xué)要求。

襯衫選配

社交場合穿西裝，襯衫是個重點，頗有講究。一般來說，與西服配套的襯衫必須挺括整潔無皺折，尤其是領(lǐng)口和袖口。在正式場合，是否與西裝合著，（長袖）襯衫的下擺必須塞在西褲里，袖口必須扣上不可翻起。不系領(lǐng)帶時，襯衫領(lǐng)口可以敞開，如系領(lǐng)帶，應(yīng)著有座硬領(lǐng)的襯衫，合領(lǐng)，合領(lǐng)后以插入一個手指頭為宜。襯袖長度以長出西裝衣袖１ ～ ２暢５ 厘米為合乎禮儀要求。夏季著短袖襯衫時，一般也應(yīng)將下擺塞在褲內(nèi)，但無座軟領(lǐng)短袖襯衫例外。

領(lǐng)帶是西裝的靈魂西裝衣袋的整理同樣重要。上衣兩側(cè)的兩個衣袋只作為裝飾用，不宜裝東西，上衣胸部的衣袋是專裝手帕之用。而票夾、筆記本、筆等物品可置上衣內(nèi)側(cè)衣袋。西褲的左右插袋和后袋同樣不宜放鼓囊之物，以求臀圍合適流暢，褲型美觀。

當(dāng)然，西服著裝中核心的三部分是西裝及襯衫、領(lǐng)帶的正確選用和穿戴，這三維間的搭配和諧，整體協(xié)調(diào)會更使著裝者風(fēng)度翩翩、格外優(yōu)雅而魅力彰顯。按一般規(guī)律，深色西裝配穿白色襯衫，是最合適的選擇。如是雜色西裝，配以色調(diào)相同或近似的襯衫，結(jié)果倒也可能不會壞。但帶條紋的西裝配以方格的襯衫，效果可能就不太理想，條條塊塊給人以散亂的感覺；反之亦然。總之，人們的一般思路是襯衫和衣裝在色調(diào)要成對比，西裝顏色越深，襯衫越要明快。當(dāng)然同時不能忘了領(lǐng)帶的映襯作用。西裝的色調(diào)穩(wěn)重，領(lǐng)帶的顏色不妨相對明快。而西裝的色調(diào)樸實淡雅，領(lǐng)帶則必須華麗而又明亮，否則看上去會是模糊不清，尤其當(dāng)襯衫的顏色不明快時更應(yīng)選配鮮艷的領(lǐng)帶。不過，不是絕對的，假如西裝與領(lǐng)帶的色調(diào)一致只要二者在顏色上有深淺變化，成為互補或二者成對比色，而這種對比又是整套西裝中唯一的對比，也是有特殊效果的。這里還要提醒一點的是，西裝和領(lǐng)帶的花紋（比如是條紋型）不能重復(fù)；二者衣紋不一樣，也可以相配，但圖案規(guī)格不宜太大，否則看起來過于奇巧。

一般情況下，公關(guān)交際場合西裝、襯衫、領(lǐng)帶搭配的常見方法有：

黑色西裝，配白色或淡色襯衫，系銀灰色、藍色或黑紅細條紋領(lǐng)帶；

中灰色西裝，配白色或淡藍色襯衫，系磚紅色、綠色及黃色調(diào)領(lǐng)帶；

暗藍色調(diào)西裝，配白色或淡藍色襯衫，系藍色、深玫瑰色、褐色、橙黃色調(diào)領(lǐng)帶；

墨綠色調(diào)西裝，配白色或銀灰色襯衫，系灰色、灰黃色領(lǐng)帶；

乳白色西裝，配紅色略帶黑色、磚紅色或黃褐色領(lǐng)帶互補的襯衫會更顯文雅氣派。

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如何贏得上司(領(lǐng)導(dǎo))的賞識

（1）提前上班，延遲下班在現(xiàn)代社會里，你也許覺得準時上下班才是最好的，其實不然，提前打卡并且延遲離開，才證明你對公司鞠躬盡瘁，對工作兢兢業(yè)業(yè)。你或許會質(zhì)疑經(jīng)常加班或晚退會不會讓老板以為你的工作效率低，甚至怠慢？其實正好相反，他只會對你埋頭工作的身影留下深刻的印象。

（2）兵來將擋，水來土掩永遠要有這樣的心理準備：如果上司突然交給你一項任務(wù)，并要你在短時間內(nèi)完成，你必須有兵來將擋、水來土掩的能耐與決心，千萬不可表現(xiàn)出不知所措的恐慌狀。一般上司在提拔人才時，吃苦耐勞的員工是最獲青睞的。而對于那些牢騷滿腹，意見多多而推卸責(zé)任的員工是最不被上司喜歡的。

（3）上司第一，你為二千萬記住，上司的時間比你的寶貴。當(dāng)他派一項新任務(wù)給你時，最好立刻放下手邊的差事，以他的指令為優(yōu)先。比如說，當(dāng)你正跟別人通電話時，上司剛好要找你，你應(yīng)該當(dāng)機立斷終止通話。假如通話的對方是公司的重要客戶，你不妨以字條或唇形知會上司。總之，尊重上司的存在是下屬與上司關(guān)系中極為重要的一環(huán)。

（4）分配得當(dāng)，效率為先想要迅速獲得上司的賞識，最好的方式是盡可能提高工作效率。尤其是當(dāng)你面對堆積如山的工作時，先不要緊張慌亂、如臨大敵。要事先規(guī)劃分配好時間，并設(shè)定事情的先后順序，以不變應(yīng)萬變，就能輕而易舉地一一處理。

（5）助人就是助己在職場上（尤其是在私營和合資公司），能否成功上位，你的主管和上司往往是重要的決定因素。要知道，上司的事情就是你的事情，你的上司發(fā)展順利，你也跟著發(fā)展順利；如果他們失敗，你的前途同樣一片黯淡。所以說，幫上司，就是幫你自己。

（6）果斷干練，雷厲風(fēng)行優(yōu)柔寡斷與婆婆媽媽是決策的致命傷。作為一名白領(lǐng)女性當(dāng)你有機會參與公司決策的時候，千萬要記得“當(dāng)機立斷、剛毅果決”這八字要訣。縱觀世界企業(yè)名流，官場女英，不管是自信優(yōu)雅的吳儀，還是不讓須眉的賴斯，風(fēng)度翩翩的希拉里，哪一位不是雷厲風(fēng)行、果敢決斷的角色？

（7）儀態(tài)大方，衣著得體在這個物競天擇的時代里，想有一番作為，必須掌握一項基本原則，看場合穿衣服。打扮合宜、修飾整潔并具備良好衛(wèi)生習(xí)慣也同樣重要，例如，大方得體的衣著，簡單有型的頭發(fā)、適時修剪指甲、避免濃妝艷抹等，都是不可忽視的原則。

（8）真誠誠懇地與上司接觸與上司見面時，你不要高談闊論，大談自己如何出色，極力地推銷自己，這樣只能使你的上司覺得你是一個華而不實的人。相反，你應(yīng)當(dāng)誠懇地談?wù)勛约旱那闆r，包括一些優(yōu)點和缺點，顯示出你工作的誠意，給老板一種實實在在、謹慎有禮的感覺。

（9）開朗有節(jié)，精明有度與上司相處時，不要過于輕率地回答他的提問，更不能表現(xiàn)出狂妄的樣子，而要深思熟慮后謹慎回答，尤其是對于自己不太明白的問題，更要慎重考慮，實在不能答，則要如實相告。即使你對某一問題特別熟悉，也不要擺出“專家”的架子，大發(fā)議論。明智的做法應(yīng)該是停頓幾秒鐘，略做思考狀，然后用平緩的語調(diào)有條不紊地闡述你的見解，回答完后要注意上司的反應(yīng)，并適時征詢一下上司的意見。

（10）鎮(zhèn)定平和地對待突發(fā)問題驚惶失措是職場中最忌諱的表現(xiàn)，記著，沉著鎮(zhèn)靜、處變不驚的人，方為職場最終的勝利者。老板都欣賞臨危不亂的角色，因為唯有這種員工才有能力乘風(fēng)破浪，獨挑大梁。如果你有天塌下來都不怕的信心，那么出人頭地必然指日可待。

（11）洞察先機，未雨綢繆不要過高地估計事態(tài)，不要以為所有計劃都能順利進展，事先想好后備方案是發(fā)生意外時的解救良方。上司準備出差，而你必須以一個女性的細心周全地替他設(shè)想可能遺漏的東西以及可能出現(xiàn)的突發(fā)狀況，“不怕一萬，只怕萬一”就是這個道理。如此，他不但會衷心感激你，也會對你未雨綢繆的應(yīng)變能力留下深刻的印象。

（12）笑臉迎人春風(fēng)滿顏沒有人喜歡和一個整天愁眉苦臉的人在一起，原因很簡單，因為這種人通常只把悲傷帶給別人，而那正是大家最不想要的。如果你想獲得上司基本的喜愛，盡量保持笑臉常開是不二法門。俗話說：“伸手不打笑臉人。”笑臉迎人不但有利于工作的氣氛，對工作也有事半功倍之效。

（13）不計得失，善于溝通如果你的上司要你負責(zé)額外的工作，你應(yīng)該感到高興與驕傲，因為這表示他看重你、信任你，且極有可能是他在有意識地考驗?zāi)愠惺軌毫εc負重責(zé)的能耐。不愿意多承擔(dān)責(zé)任的員工是沒有前途的，她要么一輩子在原地踏步，要么被別人踩在腳下，永看不見天日。不過，對額外的工作也不要來者不拒，還是要先權(quán)衡一下額外與本分的界線。

（14）承擔(dān)責(zé)任，臨危不亂如果你在工作中犯了比較嚴重的錯誤，試圖逃避責(zé)任的做法是極其不應(yīng)該的，要試著冷靜下來，評估事態(tài)的嚴重性，并研究可行的補救措施，然后視情況向上級反映。萬萬不可在情況未明朗之時告訴上司，而又不知如何解決；更不可裝作什么都沒發(fā)生，企圖遮掩隱埋過失。有自己的主見，養(yǎng)成臨陣不亂的沉著，這才是上司欣賞的特質(zhì)。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方學(xué)院形象禮儀社祝你魅力無限