第一篇：網(wǎng)球?qū)W習(xí)的心得

網(wǎng)球?qū)W習(xí)的心得

從體育電視節(jié)目中。我覺(jué)打網(wǎng)球真的很帥，很有個(gè)性。對(duì)網(wǎng)球有種極高的熱情，于是就在體育選修課選了網(wǎng)球?？偸钦f(shuō)現(xiàn)實(shí)和理想有很大的差距，等到自己去打時(shí)，覺(jué)得不是想象中的那樣帥，那樣靈活自如。打出的球總是不按自己的設(shè)想中的運(yùn)行，自己總是到處找球、撿球。老師第一節(jié)課就對(duì)我們講解了關(guān)于網(wǎng)球的起源，歷史，以及要領(lǐng)，讓我們通過(guò)顛球來(lái)熟悉，并對(duì)網(wǎng)球有感覺(jué)。出于對(duì)新鮮實(shí)物的熱情和迫不及待的心情，不會(huì)顛球的我就急于開(kāi)始打全場(chǎng)了，就連老師教的基本發(fā)球都不熟悉，運(yùn)用自己獨(dú)創(chuàng)的“發(fā)球方法”。球開(kāi)始只能一個(gè)人發(fā)，一個(gè)人撿，就這樣的來(lái)回，球真的很不聽(tīng)話(huà)，不是太輕了了，就是用力太大，只能不斷的找啊找啊。但是即使大汗淋漓也覺(jué)的很痛快，老師教導(dǎo)我們，學(xué)會(huì)基礎(chǔ)，聯(lián)系基本動(dòng)作，慢慢輕輕打，可是熱血的我們喜歡激烈的，每次打的大汗淋漓可是覺(jué)的很痛快，隨著的天氣的變熱，以及的對(duì)網(wǎng)球的不熟悉，覺(jué)得自己很笨。老師經(jīng)常強(qiáng)調(diào)基本動(dòng)作，于是決定從新開(kāi)始，慢慢的聯(lián)系顛球，慢慢的對(duì)墻打，聯(lián)系正手和反手的基本動(dòng)作。和我的搭檔輪換的聯(lián)系發(fā)球和擊球，慢慢的覺(jué)得一切都有所改變了，覺(jué)得網(wǎng)球也不是開(kāi)始的那樣難了，對(duì)網(wǎng)球有些興奮，從開(kāi)始的沖動(dòng)逐漸到喜歡了。

在網(wǎng)球中，我也學(xué)會(huì)了與人合作，在不斷的聯(lián)系中也結(jié)交了很多的朋友。網(wǎng)球作為一種體育活動(dòng)，使人的身心處于無(wú)憂(yōu)無(wú)慮之中。全身心集中于球上，能讓人拋棄生活中的瑣事，學(xué)習(xí)中的壓力與煩惱，汗水在激情中揮灑，整個(gè)人覺(jué)得很痛快?？沼嗟臅r(shí)間走房間，打打網(wǎng)球，是自己的閑暇得到充實(shí)，同時(shí)能在擊球和發(fā)球中，舒緩緊張的精神生活，養(yǎng)成良好的嗜好，提升身體各部分的協(xié)調(diào)能力，增加身體的靈活性以及肢體的力量，增加心肺功能的耐力，是自己的精神、注意力集中。網(wǎng)球作為一種高雅的體育娛樂(lè)活動(dòng)，就是減少人與人之間的接觸，同時(shí)避免了一些年輕氣盛導(dǎo)致的受傷等。

網(wǎng)球起源于法國(guó)，在當(dāng)時(shí)是貴族的娛樂(lè)活動(dòng)，后來(lái)被傳教士傳到中國(guó)，在中國(guó)可以說(shuō)歷史不算很長(zhǎng)，但是玩的人慢慢的變多，通過(guò)對(duì)網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，（1）我覺(jué)得任何一件事情都不是看著那樣的簡(jiǎn)單的，在賽場(chǎng)每一位給觀眾精彩的比賽都是用汗水換來(lái)的啊。所以我們要想有所成就，就必須比別人多付出，多流汗。成功的果實(shí)不會(huì)垂青懶惰的人，我的大學(xué)生活更應(yīng)該在奮斗中度過(guò)。（2）我覺(jué)得做事要有耐心，不要急于求成，就像網(wǎng)球一樣啊，每一次的揮拍每一次的擊球都要從基本做起，一切的一切都是由簡(jiǎn)單動(dòng)作的疊加構(gòu)成的，人不可能一口吃出的個(gè)胖子，腳踏實(shí)地從基礎(chǔ)打起，這樣才是最快的，最穩(wěn)定的方法。（3）聽(tīng)老師的指導(dǎo)永遠(yuǎn)比自己在實(shí)踐中中琢磨進(jìn)步的快。（4）要認(rèn)真做好每一個(gè)動(dòng)作，細(xì)節(jié)決定成敗，打網(wǎng)球基本動(dòng)作對(duì)以后的影響很大，一旦基礎(chǔ)的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，在以后的打球中就很難去改正，（5）我認(rèn)為不管任何事情開(kāi)始的時(shí)候真的是很難得，但是也是很重要的，成敗也決定于此，開(kāi)始只要你忍得住苦，以后就會(huì)覺(jué)的事情變得不那樣的難了！

想要學(xué)習(xí)一種東西，就要認(rèn)真學(xué)習(xí)，每個(gè)東西都自己的好處，只要你學(xué)會(huì)了并淋漓盡致的發(fā)揮出來(lái)了，那就是成功，這不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種樂(lè)趣通過(guò)網(wǎng)球的學(xué)習(xí)真讓我受益匪淺啊。

第二篇：網(wǎng)球?qū)W習(xí)心得

郭光奎，201201030452

電氣工程及其自動(dòng)化

網(wǎng)球?qū)W習(xí)心得

網(wǎng)球是我非常喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，小時(shí)候就一直看《網(wǎng)球王子》這部電視劇，從那是開(kāi)始就喜歡上了網(wǎng)球，看到里面的人是多么的霸氣，龍馬外旋發(fā)球，旋風(fēng)扣殺、反向追身球，二刀流，國(guó)光手冢領(lǐng)域，零式反手削球，周助消失的發(fā)球，三重回?fù)舻鹊取?/p>

因?yàn)闂l件的限制，沒(méi)有網(wǎng)球場(chǎng)地，在以前的時(shí)間里一直都沒(méi)有接觸到網(wǎng)球，來(lái)到大學(xué)就決定學(xué)習(xí)網(wǎng)球，開(kāi)學(xué)后加入了網(wǎng)球協(xié)會(huì)，在協(xié)會(huì)的人員幫助下開(kāi)始學(xué)習(xí)網(wǎng)球，學(xué)習(xí)網(wǎng)球并不是想其他球類(lèi)一樣，只要學(xué)會(huì)一點(diǎn)就能夠打球，網(wǎng)球不同，只是知道怎么打球是不夠的，要真的會(huì)打球是一個(gè)很漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)過(guò)程，要用心的學(xué)習(xí)和掌握，最關(guān)鍵的是學(xué)好基本的握拍和揮拍的動(dòng)作，就這樣開(kāi)始了我的網(wǎng)球?qū)W習(xí)生涯。

經(jīng)過(guò)一年多的學(xué)習(xí)，我基本上掌握了學(xué)習(xí)網(wǎng)球的基本要領(lǐng)，要做到握拍自如，揮拍輕松，動(dòng)作完整，快速跑動(dòng)，才能很好的打球。

但是在這一年多的學(xué)習(xí)中，總是缺少了打球的經(jīng)驗(yàn)，在這一次的網(wǎng)球課學(xué)習(xí)當(dāng)中，一種新的提升方式讓我看到了我的不足，拍下視頻與職業(yè)選手的動(dòng)作對(duì)比發(fā)現(xiàn)自己還存在很多很多的不足，不僅僅只是實(shí)戰(zhàn)與技術(shù)的問(wèn)題，還有許多的動(dòng)作方面的缺陷。

握拍打球隨比一起學(xué)習(xí)的同學(xué)要放松的多一些，但是還是會(huì)出現(xiàn)打球時(shí)候的緊張與慌亂，特別是在當(dāng)球很快很接近自己的時(shí)候，自己就手無(wú)對(duì)策，其次揮拍的時(shí)候自己還是不能走出最佳的揮拍路線(xiàn)，用一句很通俗的話(huà)來(lái)說(shuō)就是“夾臂”，總是在跑動(dòng)的時(shí)候選擇不到最佳的擊球點(diǎn)，最終打球時(shí)候動(dòng)作不好，很可能導(dǎo)致網(wǎng)球的偏向與高飛，最后是對(duì)球的控制上有很大的缺陷，打球時(shí)，對(duì)每個(gè)球的落點(diǎn)與能夠起跳的高度上判斷能力比較差，對(duì)比較快的球會(huì)產(chǎn)生恐懼，不知所措的沒(méi)有應(yīng)對(duì)的方法，這些是我在這次的學(xué)習(xí)中最正手打球的一些缺點(diǎn)的認(rèn)識(shí)。打好網(wǎng)球還是缺少不了正反手的相會(huì)配合，存在一方面的缺陷都會(huì)造成對(duì)手的攻擊對(duì)象，但是在這些學(xué)習(xí)網(wǎng)球的時(shí)間里，我學(xué)的最差的當(dāng)屬反手了，基本屬于一個(gè)初學(xué)的那樣，很難保證自己能夠打過(guò)去，有很多的原因，打球反手過(guò)于生硬，動(dòng)作的不標(biāo)準(zhǔn)，揮拍也不流利，最怕的還是球太高不知道怎么出拍，以后要打的更好，這將是我要學(xué)習(xí)的最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

網(wǎng)球是我喜歡的運(yùn)動(dòng)，所以在以后的日子里面我要做的就是根據(jù)自己發(fā)現(xiàn)的不足去不斷的學(xué)習(xí)，只有不斷的增強(qiáng)自身的基本技能，在以后的打球中才會(huì)有更好的突破，最重要的是，以后的時(shí)間里要更多的打球，要在實(shí)際的打球中去改變自己的不足，堅(jiān)持練下去，才會(huì)有更好的成績(jī)，為自己也贏得自己心目中的一種霸氣而不斷加油努力，自己也可以打出很漂亮的網(wǎng)球。

第三篇：大學(xué)體育論文---網(wǎng)球?qū)W習(xí)心得與體育

網(wǎng)球?qū)W習(xí)的心得與體會(huì)

摘要：對(duì)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，發(fā)球、底線(xiàn)接球都是至關(guān)重要的技術(shù)。發(fā)球就是一個(gè)機(jī)會(huì)，一個(gè)你不用滿(mǎn)場(chǎng)跑動(dòng)不用接好對(duì)方的球就能得分的重要機(jī)會(huì)，而底線(xiàn)接球幾乎貫穿了整個(gè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，只有接好每個(gè)底線(xiàn)球，才能為自己創(chuàng)造更多贏球的機(jī)會(huì)。到現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)了半年的網(wǎng)球，有過(guò)迷惘，也有過(guò)收獲，同時(shí)也有自己對(duì)網(wǎng)球課的一些看法與體會(huì)。

關(guān)鍵詞：發(fā)球規(guī)則 發(fā)球技術(shù) 底線(xiàn)接球技術(shù) 心得與體會(huì)

（一）發(fā)球規(guī)則

1.發(fā)球前的規(guī)定：發(fā)球員在發(fā)球前應(yīng)先站在端線(xiàn)后、中點(diǎn)和邊線(xiàn)的假定延長(zhǎng)線(xiàn)之間的區(qū)域里，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊球（僅能用一只手的運(yùn)動(dòng)員，可用球拍將球拋起）。球拍與球接觸時(shí)，就算完成球的發(fā)送。2.發(fā)球時(shí)的規(guī)定：發(fā)球員在整個(gè)發(fā)球動(dòng)作中，不得通過(guò)行走或跑動(dòng)改變?cè)镜奈恢?，兩腳只準(zhǔn)站在規(guī)定位置，不得觸及其他區(qū)域。

3.發(fā)球員的位置：（1）每局開(kāi)始，先從右區(qū)端線(xiàn)后發(fā)球，得或失一分后，應(yīng)換到左區(qū)發(fā)球。（2）發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過(guò)，落到對(duì)角的對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi)，或其周?chē)木€(xiàn)上。4.發(fā)球失誤：未擊中球；發(fā)出的球，在落地前觸及固定物（球網(wǎng)、中心帶和網(wǎng)邊白布除外)；違反發(fā)球站位規(guī)定。發(fā)球員第一次發(fā)球失誤后，應(yīng)在原發(fā)球位置上進(jìn)行第二次發(fā)球。

5.發(fā)球無(wú)效：發(fā)球觸網(wǎng)后，仍然落到對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi)，接球員未作好接球準(zhǔn)備，均應(yīng)重發(fā)球。

6.交換發(fā)球：第一局比賽終了,接球員成為發(fā)球員，發(fā)球成為接球。以后每局終了，均依次互相交換，直至比賽結(jié)束。

（二）發(fā)球技術(shù)

在現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，發(fā)球技術(shù)是非常重要的，是唯一由自己掌握的擊球法。它可以不受對(duì)方制約，在較大的程度上能夠發(fā)揮出個(gè)人的特點(diǎn)，用以控制對(duì)方，為自己的進(jìn)攻創(chuàng)造有利條件。為此，要求運(yùn)動(dòng)員必須比較全面地掌握各種發(fā)球技術(shù)，以利在比賽中爭(zhēng)取主動(dòng)。

1.握拍法：大陸式或東方式反拍握拍法。

2.全身放松，側(cè)身站立在端線(xiàn)外中場(chǎng)標(biāo)記近旁邊（單打），左肩對(duì)著左邊網(wǎng)柱，面向右邊網(wǎng)柱，兩腳分開(kāi)約同屑寬，左腳與端線(xiàn)約成45度，右腳約與端線(xiàn)平行，重心在左腳上。左手持球輕托球拍在腰部，拍頭指向前方。呼吸均勻，精神集中。3.拋球與后擺拉拍是同步開(kāi)始的，持球手拇指、食指和中指三指輕輕托住球，掌心向上。當(dāng)球拍向下向后引拍時(shí)，待球手同時(shí)下降至右腿處，緊接著當(dāng)球拍從身后向頭上方做大弧度形擺動(dòng)，身體做轉(zhuǎn)體、屈膝、展肩時(shí)，持球手柔和地在身前左腳前上舉，直至伸高及頭頂。拋球動(dòng)作要協(xié)調(diào)、平穩(wěn)，球送至最高點(diǎn)再離開(kāi)手指拋向空中。此時(shí)右肘向后外展約同肩高，拍頭指向天空，左側(cè)腰、胯成弓形狀，身體重心隨著拋球開(kāi)始先移向右腳，然后平穩(wěn)地開(kāi)始前移。此刻，肩與球網(wǎng)成直角。4.擊球動(dòng)作當(dāng)左手拋出球時(shí)，球拍繼續(xù)向上擺起，這時(shí)握拍手的肘關(guān)節(jié)放松，可以使向前轉(zhuǎn)動(dòng)的身體和右 肩自動(dòng)地使手臂產(chǎn)生一個(gè)完美的繞圈（注意不是故意叫拍子去做搔背動(dòng)作）。當(dāng)球下降至擊球點(diǎn)時(shí)，迅速向上揮拍擊球，左腳上蹬，使手臂和身體充分伸展，當(dāng)身體向前上方伸展擊球時(shí)，肩、手臂已經(jīng)回轉(zhuǎn)，雙肩與球網(wǎng)平行。5.揮拍擊球時(shí)，持拍手腕帶動(dòng)小臂有一個(gè)旋內(nèi)的“鞭打”動(dòng)作，這就是發(fā)球發(fā)力的關(guān)鍵動(dòng)作，也是其他諸如重心前移、蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮拍等力量聚集的總和。6.隨揮動(dòng)作球發(fā)出后，身體向場(chǎng)內(nèi)傾斜，保持連續(xù)的完整的向前上方伸展的隨揮動(dòng)作。球拍隨揮至身體的左側(cè)（美式旋轉(zhuǎn)發(fā)球球拍隨揮至身體的右側(cè)），重心移向前方，做到完全自然地跟進(jìn)并保持身體平衡。

（三）底線(xiàn)擊球技術(shù)

一、底線(xiàn)正手擊球

1.握拍法：一般采用東方式正手握拍，也可采用半西方式握拍。

2.準(zhǔn)備姿勢(shì)：面對(duì)球網(wǎng)雙腳自然分開(kāi)與肩同寬，雙膝微屈身體略向前傾，重心落在雙腳的前腳掌上，兩眼注視前方。

3.后擺引拍：轉(zhuǎn)動(dòng)雙腳,左腳向右前方上步,右腳向右轉(zhuǎn)90度與底線(xiàn)平行,同時(shí)轉(zhuǎn)肩、轉(zhuǎn)髖帶動(dòng)右手向后擺動(dòng)引拍。

4.擊球動(dòng)作：前揮擊球,從后擺進(jìn)而向前揮動(dòng)時(shí)緊握球拍,手腕后伸、固定,用力登腳轉(zhuǎn)動(dòng)身體和揮拍,正拍的擊球點(diǎn)在身體的右側(cè)前方不超過(guò)腰的高度。

5.隨揮跟進(jìn)動(dòng)作：揮拍沿著球飛行的方向前送,揮拍動(dòng)作在左肩上方結(jié)束，拍頭指向上方高出頭部。幾個(gè)注意點(diǎn)：

1.擊球時(shí)拍面應(yīng)盡量保持垂直，減少對(duì)球的摩擦，力量完全用在打擊球上。2.擊球時(shí)引拍動(dòng)作稍大些。增加球拍前揮的加速距離，在球拍向前揮動(dòng)速度最快時(shí)擊球。

3.要選擇合適的擊球點(diǎn)，即在你球拍前揮速度達(dá)到最快，整個(gè)身體感到最舒服的那個(gè)點(diǎn)擊打。

4.整個(gè)擊球過(guò)程中，全身肌肉不要太緊張，以免影響肌肉的收縮發(fā)力效果。

二、底線(xiàn)反手擊球

1.握拍法：東方式反手握拍法，大陸式握拍法。

2.準(zhǔn)備姿勢(shì)：面對(duì)球網(wǎng)，雙腳向前自然分開(kāi)與肩同寬，雙膝微屈，腰部略向前，用非握拍手輕托拍頸，拍頭與下巴齊平，雙肘彎曲，將球拍舒適伸在前面，身體前傾，重心落在雙腳上。當(dāng)判斷對(duì)方來(lái)球朝你的反拍方向飛來(lái)時(shí)，輕握拍頸的左手應(yīng)該迅速幫助右手握拍變換為反拍握拍法。正拍若使用東方式的正拍握法或西方式握法，在打發(fā)票時(shí)應(yīng)變化為相應(yīng)的反拍握拍法，不然反拍是打不好的。雙手握拍的人，大多也需要變化握法。

3.后擺引球：向左肩轉(zhuǎn)髖帶動(dòng)右手向左后方擺動(dòng)，左腳向左轉(zhuǎn)90度與底線(xiàn)平行，同時(shí)右腳向左前方上步，左肩對(duì)著球網(wǎng)，手腕繃緊、后伸，雙肩夾緊，右手拇指靠近左腿的上部。后擺時(shí)肘關(guān)節(jié)自然彎曲，下垂，重心移向后方的腳上。反拍的后擺動(dòng)作應(yīng)比正拍后擺更早地完成。單手反拍時(shí)，左手可輕托拍頸，伴隨著向左轉(zhuǎn)的協(xié)調(diào)動(dòng)作；若是雙手反拍揮臂，需要更充分的轉(zhuǎn)體動(dòng)作，右肩轉(zhuǎn)向左側(cè)的網(wǎng)柱。4.前揮擊球：從后擺進(jìn)入向前揮動(dòng)時(shí)應(yīng)緊握球拍，手腕固定，右腳與網(wǎng)成45度角，轉(zhuǎn)動(dòng)雙肩、軀干和臀部，揮拍向球，反拍的擊球點(diǎn)應(yīng)在身體的左側(cè)前方，擊球時(shí)球拍于右腳應(yīng)在一條直線(xiàn)上。擊球瞬間，揮拍頭的揮動(dòng)最快，對(duì)準(zhǔn)來(lái)球把球打正，肘部應(yīng)伸直，球拍與手齊平，雙眼盯住球。隨著身體重心從后腳移向前腳。反拍上旋球的擊球動(dòng)作其拍頭軌跡是自上而下的。

5.隨揮動(dòng)作（跟進(jìn)）：球擊出后，拍面平行于網(wǎng)的時(shí)間盡量長(zhǎng)些，揮拍沿著球飛行的方向前送，球拍隨球向前的距離小于60厘米，重心前移，落在右腳，身體也隨著轉(zhuǎn)向球網(wǎng)，揮拍在右肩上方結(jié)束，拍頭指向上方（削擊球則不同），完成好隨揮動(dòng)作有助于控制球的落點(diǎn)和方向。隨揮動(dòng)作要比后擺動(dòng)作大而充分，從而保證擊球動(dòng)作的完整和穩(wěn)定。隨揮跟進(jìn)動(dòng)作結(jié)束，身體轉(zhuǎn)向球網(wǎng)，迅速恢復(fù)原來(lái)的準(zhǔn)備姿勢(shì)，準(zhǔn)備下一次擊球。

（四）網(wǎng)球?qū)W習(xí)的心得與體會(huì)

一、淺談該如何學(xué)好網(wǎng)球：

1.固定姿勢(shì)：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的每個(gè)動(dòng)作都有一定的姿勢(shì)，能否正確把握好，關(guān)系到自己的打球水準(zhǔn)，當(dāng)然也關(guān)系到打球時(shí)的姿勢(shì)是否優(yōu)美。如果用一個(gè)錯(cuò)誤的動(dòng)作打球，一者看起來(lái)特別別扭，二者打出的球質(zhì)量肯定不高。所以在網(wǎng)球課學(xué)習(xí)時(shí)可以多多詢(xún)問(wèn)老師，向老師請(qǐng)教，讓自己錯(cuò)誤的姿勢(shì)及時(shí)得到糾正。并且通過(guò)自己不斷的努力固定好這個(gè)姿勢(shì)。練球是需要在正確姿勢(shì)的基礎(chǔ)上的，不然即使平時(shí)練球很多，那也只會(huì)把自己引上歧路，多練也是白練。

2.勤加練習(xí)：無(wú)論打什么球，不斷練習(xí)總是必要的。網(wǎng)球也是如此，想學(xué)好網(wǎng)球，一定要勤加練習(xí)，熟悉球性，培養(yǎng)球感。對(duì)于我們這樣的初學(xué)者，更是如此，如果沒(méi)有一定的球性，就根本無(wú)法把握住球，更別說(shuō)控制擊球的力度，球的落點(diǎn)等等。所以只有通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)、練習(xí),掌握正確的方法和忍受枯燥的反復(fù),當(dāng)然還要有決心和恒心,才能使自己成為一個(gè)真正的網(wǎng)球好手。

二、對(duì)網(wǎng)球課的一些看法和建議：

1.看法：近一個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球課，自己學(xué)到了很多，收獲了很多，所以對(duì)于自己選擇的這節(jié)網(wǎng)球課無(wú)所遺憾。網(wǎng)球課中，自己學(xué)到了很多專(zhuān)業(yè)的知識(shí)，也得到了很多的鍛煉。同時(shí)在學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過(guò)程中，又得到了一次做網(wǎng)球裁判的機(jī)會(huì)，在那幾天中，無(wú)論是在裁判應(yīng)有的素質(zhì)方面，還是其他各種組織安排能力方面都有一定的提高。所以總的來(lái)說(shuō)，自己對(duì)這節(jié)網(wǎng)球課還是非常滿(mǎn)意的。學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過(guò)程是很艱難，到現(xiàn)在基本還是處于入門(mén)階段，不過(guò)學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過(guò)程也很快樂(lè)，讓我在學(xué)習(xí)之余有所放松。至于以后，我還是希望在網(wǎng)球方面有所發(fā)展。2.建議：

（一）剛開(kāi)始上課的時(shí)候的，感覺(jué)進(jìn)度有點(diǎn)快，對(duì)于新技術(shù)沒(méi)有很好的掌握，以至于后來(lái)老師會(huì)一遍遍地糾正我們的錯(cuò)誤姿勢(shì)。是不是可以減緩一下教學(xué)進(jìn)度，把更多的練球時(shí)間放在學(xué)習(xí)初期，在我們接觸新技術(shù)時(shí)就有更多的練球機(jī)會(huì)，讓我們的基本功更加扎實(shí)一點(diǎn)。

（二）雖然有近半個(gè)學(xué)期，可是對(duì)班里的同學(xué)都不怎么熟悉，是不是可以將班內(nèi)同學(xué)分成幾個(gè)學(xué)習(xí)小組，小組內(nèi)的同學(xué)一起練球，可以互相糾正錯(cuò)誤。這樣既能在課上網(wǎng)球?qū)W習(xí)時(shí)或者課后網(wǎng)球交流時(shí)對(duì)網(wǎng)球技術(shù)的提高有一定的幫助，也能創(chuàng)造一份份的友誼。

第四篇：網(wǎng)球策劃書(shū)

網(wǎng)球策劃書(shū)

網(wǎng)球策劃書(shū)1

一、活動(dòng)主題

網(wǎng)球比賽策劃書(shū)：愛(ài)健康愛(ài)運(yùn)動(dòng)愛(ài)生活

二、活動(dòng)背景

校園文化建設(shè)是學(xué)校建設(shè)的重要組成部分，也是豐富校園文化生活，優(yōu)化教育環(huán)境的重要手段。

為響應(yīng)國(guó)家增強(qiáng)全民素質(zhì)的'號(hào)召，提高各部門(mén)工作協(xié)助能力，營(yíng)造出歡樂(lè)輕松的體育氛圍。同時(shí)也能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)生生活，我校舉行網(wǎng)球比賽，使廣大同學(xué)在享受運(yùn)動(dòng)之樂(lè)的同時(shí)培養(yǎng)“健康為先，魅力體育”的新理念。

三、活動(dòng)目的：

健康體育，品味生活，在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)快樂(lè)

四、活動(dòng)安排：

活動(dòng)時(shí)間：6月中旬—6月下旬

活動(dòng)地點(diǎn)：海經(jīng)貿(mào)學(xué)院體育館

五、活動(dòng)流程：

第一個(gè)比賽日：20xx年6月15日（星期六）8：30－18：00第二個(gè)比賽日：20xx年6月29日（星期六）8：30－18：00

六、比賽規(guī)則：

1、單打淘汰賽，若對(duì)手未按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地或自動(dòng)放棄比賽權(quán)選手可直接進(jìn)入下一輪。

2、根據(jù)報(bào)名人數(shù)，分為男隊(duì)和女隊(duì)，再分別以抽簽的形式分為a，b，c（或更多，據(jù)人數(shù)而定）

3、比賽中球員每勝1球即記分15，勝第2球記分30，勝第3球記分40，先勝4球者為勝1局。如遇雙方各勝3球?yàn)槠椒?，直到一方在平分后連勝2球才為勝該局（勝6局為1盤(pán)）。當(dāng)雙方各勝5局時(shí)，一方必須連勝2局才為勝1盤(pán)。要是雙方的局?jǐn)?shù)打到6比6，就要以決勝局定勝負(fù)。

4 、每局開(kāi)始，發(fā)球員應(yīng)先從右區(qū)端線(xiàn)后發(fā)球，并且腳不可踏在底線(xiàn)上，得或1失1分后，再換到左區(qū)發(fā)球，發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過(guò)，落到雙方發(fā)球區(qū)或其周?chē)木€(xiàn)上。球飛出了底線(xiàn)或邊線(xiàn)，但還沒(méi)有著地，而這時(shí)直接將球接去，失誤失分，沒(méi)有失誤,該分繼續(xù)。

5、雙方應(yīng)在每盤(pán)的單數(shù)局結(jié)束后交換場(chǎng)地。

七、宣傳方案：

由團(tuán)學(xué)會(huì)(請(qǐng)勿抄襲好范文網(wǎng)：)宣傳部負(fù)責(zé)與各學(xué)院相關(guān)部門(mén)進(jìn)行聯(lián)絡(luò)，分配人手進(jìn)行海報(bào)繪制及張貼，聯(lián)系廣播站進(jìn)行廣播宣傳。組織人員進(jìn)行橫幅宣傳（各部門(mén)負(fù)責(zé)人通知）。在每個(gè)學(xué)院網(wǎng)站發(fā)布消息。

八、組織形式：

前期準(zhǔn)備：加強(qiáng)宣傳力度，避免類(lèi)似公寓文化節(jié)冷場(chǎng)現(xiàn)象。贊助到位，確保活動(dòng)經(jīng)費(fèi)充足。

活動(dòng)過(guò)程：在確保資金、人員、場(chǎng)地到位后，由體育學(xué)院團(tuán)學(xué)會(huì)干部

干事出任相關(guān)活動(dòng)的裁判員、通訊員等工作人員。

九、活動(dòng)總結(jié)：

對(duì)每個(gè)活動(dòng)做出最后評(píng)定，各活動(dòng)負(fù)責(zé)人做出活動(dòng)總結(jié)。

整理相關(guān)活動(dòng)資料及活動(dòng)結(jié)果，做出公平公正的活動(dòng)比賽名次。

十、活動(dòng)內(nèi)容：

裁判設(shè)置：由網(wǎng)球協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)安排裁判要求：每個(gè)場(chǎng)地設(shè)一名裁判及球童兩名。

十一、場(chǎng)地配置:

由各部長(zhǎng)負(fù)責(zé),借記分板、哨子等，并且負(fù)責(zé)保證器材的完好無(wú)損。獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：取男子比賽前三名,女子比賽前三名;發(fā)放校級(jí)證書(shū)獎(jiǎng)勵(lì)

十二、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1）場(chǎng)地租賃費(fèi)：100元

2）比賽用球：150元

3）前期宣傳：100元

4）裁判勞務(wù)費(fèi)：300元

5）醫(yī)藥費(fèi)：50元

6）獎(jiǎng)品：200元

7）共計(jì)：900元

班級(jí)：國(guó)商一班

策劃人：楊繼奎20xx年10月9日

網(wǎng)球策劃書(shū)2

一、活動(dòng)目的：

為社團(tuán)注入新鮮血液，擴(kuò)大網(wǎng)球社團(tuán)的影響力，同時(shí)發(fā)掘一批有天賦的網(wǎng)球愛(ài)好者，為廣大網(wǎng)球愛(ài)好者提供一個(gè)交流平臺(tái)。

二、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年xx月xx日。

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

學(xué)校xx。

四、活動(dòng)內(nèi)容。

1、我們可以在一超市和二超市設(shè)立兩個(gè)招新地點(diǎn)，每個(gè)地點(diǎn)兩張桌子，一張用于報(bào)名，一張用于咨詢(xún)宣傳處，來(lái)解答報(bào)名者的問(wèn)題并且介紹我們的社團(tuán)。

2、準(zhǔn)備好必要的橫幅，報(bào)名表和宣傳單（大量），當(dāng)人報(bào)名人數(shù)少的時(shí)候，我們就可以去發(fā)宣傳單吸引更多的同學(xué)。

3、我們社團(tuán)要有自己的口號(hào)，并且準(zhǔn)備喇叭，在招新的時(shí)候可以喊出咱們響亮的口號(hào)

4、我們可以另外附一些我們今后的活動(dòng)計(jì)劃，便于向報(bào)名者宣傳，讓他們覺(jué)得這個(gè)社團(tuán)的活動(dòng)還是很豐富的。

5、在招新現(xiàn)場(chǎng)，可以讓我們會(huì)的同學(xué)表演一些網(wǎng)球的經(jīng)典動(dòng)作，吸引同學(xué)的'眼球。

6、我們可以開(kāi)展抽獎(jiǎng)活動(dòng)，讓報(bào)名的同學(xué)抽獎(jiǎng)以獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)品。

7、如果可以的話(huà)，我們可以準(zhǔn)備一些展架，找一些世界著名網(wǎng)球手的比賽照片予以展示，沒(méi)有展架，找些板子也是可以的。

8、我們可以在招新現(xiàn)場(chǎng)展示我們的活動(dòng)器材，比如網(wǎng)球拍，網(wǎng)球，訓(xùn)練器件等。

9、請(qǐng)宣傳部的人出些海報(bào)張貼于各個(gè)宿舍保證大一大二同學(xué)基本了解學(xué)校有這樣一個(gè)網(wǎng)球社。

10、我們需要選一首會(huì)歌，在招新的時(shí)候可以一起唱一唱，助長(zhǎng)我們的氣勢(shì)。

11、對(duì)于入會(huì)的會(huì)員，可以讓會(huì)長(zhǎng)現(xiàn)場(chǎng)教他們一些網(wǎng)球?qū)W前的基本訓(xùn)練方法，盡快幫助他們?nèi)腴T(mén)。

網(wǎng)球策劃書(shū)3

一、活動(dòng)目的和意義

網(wǎng)球是一項(xiàng)擁有極高觀賞性，能夠鍛煉身體、愉悅身心的戶(hù)外體育運(yùn)動(dòng)。隨著網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在大學(xué)里逐漸變熱，許多大學(xué)生對(duì)網(wǎng)球充滿(mǎn)著熱情，喜歡去打網(wǎng)球。不止是為了塑身鍛煉，也是在磨練自己的性格和意志。為了更好地推廣網(wǎng)球這一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。商學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)決定在江南大學(xué)舉辦一場(chǎng)網(wǎng)球賽，讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)之余可以放松身心，鍛煉身體。

本活動(dòng)旨在推動(dòng)校園體育文化建設(shè)，豐富大學(xué)生課余生活。引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)到參與體育活動(dòng)的重要性，從中體會(huì)到參與體育活動(dòng)的樂(lè)趣。原本的網(wǎng)球是一種貴族的高雅運(yùn)動(dòng)，而現(xiàn)在網(wǎng)球的普及讓我們每個(gè)人都有機(jī)會(huì)來(lái)參與這項(xiàng)有益于身心的體育運(yùn)動(dòng)。在鍛煉身體之余我們可以結(jié)交許多的朋友，培養(yǎng)自己的興趣，再比賽的過(guò)程中我們可以明白，輸贏不必太掛于懷，我們?yōu)榈氖歉玫劐憻捵约旱纳眢w和心理素質(zhì)通過(guò)打網(wǎng)球我們可以學(xué)到很多，成長(zhǎng)很多。

二、報(bào)名方式

1、報(bào)名地點(diǎn)：由商學(xué)院各個(gè)班級(jí)的體育委員組織報(bào)名，在報(bào)到每個(gè)年級(jí)，最后報(bào)到商學(xué)院學(xué)生會(huì)體育部

2、報(bào)名時(shí)間：

3、每對(duì)至少四男一女（不包括替補(bǔ)隊(duì)員），總?cè)藬?shù)不得多于7人，隊(duì)員均為江南大學(xué)商學(xué)院在校學(xué)生以隊(duì)為單位報(bào)名，可以自由組隊(duì)。

三、賽制和規(guī)則

1．賽制

比賽形式采取團(tuán)體賽，賽制為小組賽，設(shè)男單男雙和混雙三個(gè)比賽小項(xiàng)目。報(bào)名共有10支隊(duì)伍，分為5組（A,B,C,D,E)進(jìn)行比賽，每組分別為2個(gè)隊(duì)伍。然后進(jìn)行小組賽，每場(chǎng)比賽兩個(gè)隊(duì)之間進(jìn)行三場(chǎng)比賽，分別為男單、女單、混雙，然后按三場(chǎng)輸贏的場(chǎng)次記成績(jī)?nèi)绻麍?chǎng)次成績(jī)相同則記小分，統(tǒng)計(jì)輸贏的場(chǎng)次，每組決出第一名晉級(jí)5強(qiáng)，。然后A組第一名對(duì)B組第一名，C組第一名對(duì)D組第一名，E組第一名對(duì)A、B組的勝出者，決出前三名之后再進(jìn)行決賽。比賽時(shí)間共三天，比賽場(chǎng)次依次是5次，4次，3次

2．比賽規(guī)則

江南大學(xué)商學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

考慮到江大學(xué)生的網(wǎng)球能力和我們的人力資源有限，所以我們決定只打一局，每局6分，誰(shuí)先到6分誰(shuí)獲勝。每一分的小局為標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球比賽規(guī)則（第一球15分，第二球30分)如果分?jǐn)?shù)達(dá)到5:5，則搶六。發(fā)球權(quán)由抽簽得出，每一小局交換發(fā)球權(quán)。比賽具體規(guī)則主體為目前最新國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，視當(dāng)代大學(xué)生實(shí)際情況由主辦方進(jìn)行適當(dāng)修改后得出。

四、活動(dòng)細(xì)則

1．活動(dòng)總流程

宣傳及報(bào)名一周——小組賽一天——半決賽一天——穿插小活動(dòng)——決賽——閉幕式和頒獎(jiǎng)典禮

2、比賽時(shí)間

第一天進(jìn)行小組賽，第二天進(jìn)行半決賽，第三天進(jìn)行決賽

3．比賽場(chǎng)地

江南大學(xué)體育中心網(wǎng)球場(chǎng)

4．參賽球隊(duì)

1）每隊(duì)至少四男一女，總?cè)藬?shù)不多于7人。（報(bào)名要求）

2）隊(duì)員由江南大學(xué)商學(xué)院注冊(cè)學(xué)生組成

3）球隊(duì)設(shè)隊(duì)長(zhǎng)一人，隊(duì)長(zhǎng)為本隊(duì)發(fā)言人，應(yīng)對(duì)該隊(duì)隊(duì)員起約束作用。

五、活動(dòng)流程

1．第一比賽日

1)開(kāi)幕式

a)介紹嘉賓

b)校領(lǐng)導(dǎo)致辭

c)商家代表致辭

d)介紹參賽代表隊(duì)

e)運(yùn)動(dòng)員代表宣誓

f)裁判員代表宣誓

g)主持人宣布冠亞季軍獎(jiǎng)品

h)主持人宣布比賽正式開(kāi)始

2、半決賽

1)主持人宣布五強(qiáng)選手

2)主持人宣布半決賽比賽正式開(kāi)始

3)半決賽

4)主持人宣布三名決賽選手

3、決賽（配置主持人解說(shuō)）

閉幕式：主持人宣布冠、亞、季軍

4、頒獎(jiǎng)典禮

江南大學(xué)商學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

1、布置場(chǎng)地及獎(jiǎng)品的`整理

2、主持人宣布頒獎(jiǎng)典禮開(kāi)始

3、商家代表為季軍頒獎(jiǎng)并合影留念

4、表演歌曲舞蹈等節(jié)目

5、商家代表為亞軍頒獎(jiǎng)并合影留念

6、與觀眾互動(dòng)的小游戲

7、商家代表為冠軍頒獎(jiǎng)并合影留念

8、個(gè)人才藝表演

9、主持人宣布活動(dòng)結(jié)束

六、商家贊助方案

1、冠名權(quán)

贊助方擁有所贊助活動(dòng)的全程冠名權(quán)。

2、媒體宣傳

江大主流網(wǎng)站的強(qiáng)勢(shì)宣傳，同時(shí)也會(huì)在人人網(wǎng)進(jìn)行同期宣傳

3、傳單

在食堂等人流密集區(qū)發(fā)放

4、海報(bào)

將宣傳海報(bào)貼到每棟宿舍樓的一樓宣傳欄和宿舍外宣傳欄，另外，比賽期間比賽場(chǎng)地及比賽場(chǎng)地門(mén)口也會(huì)張貼活動(dòng)宣傳海報(bào)

5、條幅

將條幅掛到學(xué)生們必經(jīng)之路旁。另外，比賽期間比賽場(chǎng)地也會(huì)懸掛活動(dòng)宣傳條幅

6、另外，比賽期間比賽場(chǎng)地也會(huì)懸掛活動(dòng)宣傳燈箱布

我們會(huì)加大宣傳力度，號(hào)召大家積極參加。

七、活動(dòng)預(yù)算

音箱費(fèi)用、條幅、燈箱布、傳單（含報(bào)名表）、海報(bào)水、記分牌、冠亞季軍紀(jì)念獎(jiǎng)

八、備注

活動(dòng)預(yù)計(jì)為5組，賽程根據(jù)實(shí)際報(bào)名情況進(jìn)行更改，適時(shí)進(jìn)行報(bào)名整理及參賽選手比賽的通知。

網(wǎng)球策劃書(shū)4

同時(shí)，比賽讓參賽者加深彼此之間的溝通和了解，建立其深厚的友誼，為業(yè)主帶來(lái)十分有利的人際資源。

一、目的：

為廣大學(xué)子提供一個(gè)互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)以展現(xiàn)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采；提升同學(xué)們“交流、溝通、合作”的意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)；增進(jìn)網(wǎng)球愛(ài)好者的交流，從而促進(jìn)我校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的'發(fā)展。

二、參加單位和對(duì)象：

溫職院財(cái)會(huì)系全體學(xué)生

三、訓(xùn)練時(shí)間和地點(diǎn)：

訓(xùn)練時(shí)間：每周三下午

地點(diǎn)：網(wǎng)球場(chǎng)

四、參加辦法：

1.上報(bào)系學(xué)生會(huì)

2.各班自己組織報(bào)名

五、活動(dòng)步驟：

（一）活動(dòng)準(zhǔn)備階段：

1.由宣傳部在系一樓粘貼海報(bào)，讓學(xué)生初步了解社團(tuán)。

2.系學(xué)生會(huì)組織報(bào)名、統(tǒng)計(jì)具體人數(shù)。

3.安排時(shí)間，讓加入社團(tuán)的人熟悉所有的成員。

4.了解網(wǎng)球場(chǎng)的使用情況，組織社團(tuán)進(jìn)行訓(xùn)練。

（二）活動(dòng)舉辦階段：

1.社團(tuán)活動(dòng)負(fù)責(zé)人組織人員、場(chǎng)地人數(shù)的分配。

2.社團(tuán)專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)、示范。

（三）活動(dòng)后續(xù)階段：

1.活動(dòng)結(jié)束清理場(chǎng)地。

2.活動(dòng)的總結(jié)及不足之處。

六、經(jīng)費(fèi)支出

如果有活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的產(chǎn)生，要寫(xiě)出每一筆經(jīng)費(fèi)的開(kāi)支，以便于報(bào)銷(xiāo)處理（報(bào)銷(xiāo)時(shí)附正規(guī)發(fā)票）

網(wǎng)球策劃書(shū)5

活動(dòng)背景：為豐富校園文化生活,展現(xiàn)大學(xué)生青春活力,特此舉辦大一新生學(xué)校網(wǎng)球賽.

比賽主題：:章顯青春,展現(xiàn)活力.

主辦單位: 大學(xué)生網(wǎng)球協(xié)會(huì)

主要負(fù)責(zé)人: 網(wǎng)球協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)

比賽對(duì)象：網(wǎng)球協(xié)會(huì)10級(jí)所有會(huì)員

報(bào)名時(shí)間: xx年11月20日至xx年12月20日

比賽時(shí)間: xx年12月18日上午八點(diǎn)

報(bào)名方式: 各位同學(xué)可直接到網(wǎng)球協(xié)會(huì)教學(xué)部部長(zhǎng)王鋒處報(bào)名

比賽場(chǎng)地: 校本部網(wǎng)球場(chǎng)

比賽規(guī)則; 1.單打淘汰賽，若對(duì)手未按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地或自動(dòng)放棄比賽權(quán)選手可直接進(jìn)入下一輪。

2.根據(jù)報(bào)名人數(shù)，分為男隊(duì)和女隊(duì)，再分別以抽簽的形式分為a，b，c（或更多，據(jù)人數(shù)而定）

3 .比賽中球員每勝1球即記分15，勝第2球記分30，勝第3球記分40，先勝4球者為勝1局。如遇雙方各勝3球?yàn)槠椒郑钡揭环皆谄椒趾筮B勝2球才為勝該局（勝6局為1盤(pán)）。當(dāng)雙方各勝5局時(shí)，一方必須連勝2局才為勝1盤(pán)。要是雙方的局?jǐn)?shù)打到6比6，就要以決勝局定勝負(fù)。

4 .每局開(kāi)始，發(fā)球員應(yīng)先從右區(qū)端線(xiàn)后發(fā)球，并且腳不可踏在底線(xiàn)上，得或1失1分后，再換到左區(qū)發(fā)球，發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過(guò)，落到雙方發(fā)球區(qū)或

其周?chē)木€(xiàn)上。 球飛出了底線(xiàn)或邊線(xiàn)，但還沒(méi)有著地，而這時(shí)直接將球接去，失誤失分，沒(méi)有失誤,該分繼續(xù)。

5.雙方應(yīng)在每盤(pán)的`單數(shù)局結(jié)束后交換場(chǎng)地。

比賽宣傳: 分為前期,中期,后期(賽中和賽后)三期宣傳.

前期報(bào)名宣傳(以教學(xué)部部長(zhǎng)為主);

中期運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練、備戰(zhàn)宣傳（以網(wǎng)球協(xié)會(huì)會(huì)員為主）;

后期賽中戰(zhàn)況宣傳和賽后宣傳（以字報(bào)的形式貼出）；

裁判設(shè)置：由網(wǎng)球協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)安排

裁判要求：每個(gè)場(chǎng)地設(shè)一名裁判及球童兩名。

場(chǎng)地配置: 由各部長(zhǎng)負(fù)責(zé),借記分板、哨子等， 并且負(fù)責(zé)保證器材的完好無(wú)損。

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：取男子比賽前三名,女子比賽前三名;發(fā)放校級(jí)證書(shū)獎(jiǎng)勵(lì)(向社團(tuán)聯(lián)合會(huì)申請(qǐng))

備注: 本次比賽為10級(jí)新生舉辦的第一次大型的網(wǎng)球比賽.由于今年10級(jí)同學(xué)身體素質(zhì)較好，在短時(shí)間內(nèi)已掌握基本的網(wǎng)球技巧，,為此,在網(wǎng)球協(xié)會(huì)的倡導(dǎo)下，特此舉辦此次校內(nèi)網(wǎng)球比賽，既能讓同學(xué)們掌握一定的比賽規(guī)則，學(xué)友所長(zhǎng)章顯自己，又能為大學(xué)校園增添一份活力與激情，同時(shí)將于12月19日舉行網(wǎng)球協(xié)會(huì)內(nèi)部茶話(huà)會(huì)，交流網(wǎng)球心得，為今后的網(wǎng)球培訓(xùn)打好基礎(chǔ)，延長(zhǎng)避短，大學(xué)生網(wǎng)球協(xié)會(huì)將在所有會(huì)員的努力下向更好的方向發(fā)展！

策劃人：

xx年11月24日

網(wǎng)球策劃書(shū)6

一 活動(dòng)引言

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)誕生于1873年，一百二十多年來(lái)，網(wǎng)球以其獨(dú)特的魅力和不斷發(fā)展的技術(shù)贏得了越來(lái)越多的愛(ài)好者與觀眾。如今，它已經(jīng)風(fēng)靡世界。世界上平均每個(gè)星期都有國(guó)際賽事，足跡遍布世界九十多個(gè)城市，其中為代表的四大網(wǎng)球公開(kāi)賽更是吸引了全世界的眼球，而戴維斯杯和聯(lián)合會(huì)杯更是一個(gè)國(guó)家整體網(wǎng)球水平的最高體現(xiàn)。

網(wǎng)球作為一項(xiàng)兼具青春活力與時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)，也越來(lái)越受到大學(xué)生的青睞。為給大學(xué)生網(wǎng)球愛(ài)好者提供一個(gè)增進(jìn)友誼，切磋球技的平臺(tái)，推動(dòng)沈陽(yáng)市高校網(wǎng)球事業(yè)的蓬勃健康發(fā)展，預(yù)計(jì)將在5月上旬舉辦沈陽(yáng)高校網(wǎng)球邀請(qǐng)賽。

二 活動(dòng)目的

全面發(fā)展同學(xué)們的能力，加強(qiáng)大學(xué)生在校的素質(zhì)教育工作。

三 活動(dòng)宗旨

本次公開(kāi)賽與其他相關(guān)推廣活動(dòng)將本著公正、權(quán)威，專(zhuān)業(yè)的宗旨。促進(jìn)各高校校友間的交流、溝通、合作，弘揚(yáng)體育拼搏、競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)精神。公開(kāi)賽的賽事運(yùn)作及推廣活動(dòng)將參照職業(yè)網(wǎng)球公開(kāi)賽的.模式舉辦。無(wú)論賽制、規(guī)則、裁判、司線(xiàn)都將與職業(yè)網(wǎng)球公開(kāi)賽接軌，讓同學(xué)們擁有真正屬于自己的網(wǎng)球公開(kāi)賽。

四 比賽組織機(jī)構(gòu)

主辦單位：共青團(tuán)沈陽(yáng)市委

承辦單位：遼寧省體育運(yùn)動(dòng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)委

協(xié)辦單位：遼沈日?qǐng)?bào) 遼寧電視臺(tái) 贊助單位：鵬達(dá)體育用品有限 競(jìng)賽形式：團(tuán)體賽（兩男單、兩男雙、一混雙，不可以兼項(xiàng)）

五 時(shí)間及地點(diǎn)安排

比賽時(shí)間：20xx年5月12日-5月20日

比賽地點(diǎn)：遼寧省體育運(yùn)動(dòng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院網(wǎng)球場(chǎng)

六 參賽單位及參賽運(yùn)動(dòng)員資格

遼寧省體育運(yùn)動(dòng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、沈陽(yáng)工業(yè)大學(xué)、沈陽(yáng)化工學(xué)院、沈陽(yáng)師范大學(xué)、遼寧大學(xué)、沈陽(yáng)農(nóng)業(yè)大學(xué)、沈陽(yáng)建工學(xué)院。以上七所學(xué)校在校專(zhuān)科、本科生及研究生。

七 比賽規(guī)則：

1 比賽基本采用國(guó)家體育局審定的《網(wǎng)球競(jìng)賽規(guī)則》。

2 第一輪比賽采用分組循環(huán)積分制。通過(guò)抽簽分為A、B兩組，每組三支隊(duì)伍，進(jìn)行循環(huán)賽。各組按積分列出排名，每組前兩名晉級(jí)第二輪。積分方法為：勝方積兩分，負(fù)方積一分。如排名積分相同看盤(pán)數(shù)，盤(pán)數(shù)相同看第一單打局?jǐn)?shù)。如第一單打局?jǐn)?shù)仍相同則加賽一場(chǎng)單打。第二輪比賽由晉級(jí)的前四名支隊(duì)伍進(jìn)行交叉比賽。勝者爭(zhēng)奪冠亞軍，負(fù)者角逐季軍。此外，第一輪沒(méi)有晉級(jí)的兩支隊(duì)伍進(jìn)行五六名比賽。

3 除團(tuán)體冠亞軍決賽外，每盤(pán)比賽6局決勝負(fù)，局?jǐn)?shù)相同搶七，冠亞軍決賽8局決勝負(fù)。

4 比賽采用信任制，第一輪由每組不參賽的隊(duì)伍負(fù)責(zé)出裁判。第二輪由晉級(jí)且不參加比賽的兩支隊(duì)伍各出一名裁判。

八獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立

1．錄取名次：個(gè)人，團(tuán)體冠亞季軍、最佳組織獎(jiǎng)、

體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)

2．獎(jiǎng)勵(lì)辦法：個(gè)人，團(tuán)體冠軍獎(jiǎng)勵(lì)人民幣：1000元整，同時(shí)獲獎(jiǎng)杯一座，證書(shū)一本。

個(gè)人，團(tuán)體亞軍獎(jiǎng)勵(lì)人民幣：500元整，同時(shí)獲獎(jiǎng)杯一座，證書(shū)一本。

個(gè)人，團(tuán)體季軍獎(jiǎng)勵(lì)人民幣：200元整，同時(shí)獲獎(jiǎng)杯一座，證書(shū)一本。

3．比賽免費(fèi)向進(jìn)行比賽的各隊(duì)提供飲用。

九 比賽規(guī)模及人數(shù)：

共七支代表隊(duì)，每支隊(duì)伍8人，每名隊(duì)員至少帶一名啦啦隊(duì)參賽。此外，還有遼寧省體育運(yùn)動(dòng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院負(fù)責(zé)組織比賽，維持比賽秩序的工作人員30~40人。同時(shí)還有網(wǎng)球愛(ài)好者作為觀眾，共約200人。

十 比賽組委會(huì)機(jī)構(gòu)：

1、比賽監(jiān)督委員會(huì)

職責(zé)：對(duì)整個(gè)比賽活動(dòng)比賽、比賽情況、招商過(guò)程的整體監(jiān)督、監(jiān)管

組成人員：團(tuán)委相關(guān)人員

2、賽事財(cái)務(wù)委員會(huì)：

職責(zé)：負(fù)責(zé)整個(gè)比賽活動(dòng)報(bào)名方面財(cái)政收支組成人員

組成人員：

3、裁判委員會(huì)：

職責(zé)：負(fù)責(zé)對(duì)整個(gè)聯(lián)賽比賽的執(zhí)罰情況進(jìn)行的監(jiān)督、組織、安排組成人員：

組成人員：

4、后勤保障委員會(huì)：

職責(zé)：負(fù)責(zé)對(duì)整個(gè)聯(lián)賽后勤保障工作進(jìn)行監(jiān)督、組織、安排、管理組成人員：

組成人員：

5、策劃推廣委員會(huì)：

負(fù)責(zé)對(duì)整個(gè)聯(lián)賽的推廣、宣傳以及和媒體的合作、協(xié)調(diào)工作

組成人員：

網(wǎng)球策劃書(shū)7

一、活動(dòng)目的和任務(wù)

貫徹落實(shí)各級(jí)學(xué)校體育工作會(huì)議精神，牢固樹(shù)立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以德才兼?zhèn)?、身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。協(xié)會(huì)擬在本校網(wǎng)球場(chǎng)按以下安排開(kāi)展活動(dòng)。

二、活動(dòng)的組織與具體辦法：

（一）、活動(dòng)形式：活動(dòng)采用集體活動(dòng)與體育競(jìng)賽相結(jié)合的形式。

（二）、活動(dòng)項(xiàng)目：托球接力跑、往返蛇形趕球接力、網(wǎng)球擲準(zhǔn)、自由打網(wǎng)球比賽。

（三）、具體流程：

整場(chǎng)活動(dòng)將進(jìn)行一個(gè)半小時(shí)。

1、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：參加活動(dòng)者均有小禮品作為紀(jì)念。托球接力跑、往返蛇形趕球接力取前二名，網(wǎng)球擲準(zhǔn)取前8名（獲得名次者有獎(jiǎng)品和相應(yīng)證書(shū)）。

2、評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)活動(dòng)完成情況。

3、各項(xiàng)目具體要求：

托球接力跑

（1）、場(chǎng)地器材：網(wǎng)球場(chǎng)、網(wǎng)球拍若干只，網(wǎng)球若干個(gè)。

（2）、比賽方法：

①可設(shè)男子組、女子組、男女混合組，每隊(duì)4—6人組成。

②發(fā)令員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員手持網(wǎng)球拍把手處，托起一

個(gè)網(wǎng)球站立在起跑線(xiàn)后做好預(yù)備姿勢(shì)。

③發(fā)令員鳴槍后，裁判員開(kāi)表，運(yùn)動(dòng)員手持網(wǎng)球拍托球走或跑到達(dá)接球處，必須在接球區(qū)，將球拍和網(wǎng)球交給下一名運(yùn)動(dòng)員（交接球拍方法不限），該名運(yùn)動(dòng)員按照同一方法傳給下一名運(yùn)動(dòng)員，直至全隊(duì)運(yùn)動(dòng)員走或跑完全程，比賽結(jié)束。

④裁判員以最后一名運(yùn)動(dòng)員軀干抵達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)后沿垂直的面

瞬間停表（人球合一同時(shí)到達(dá)），用時(shí)少者，名次前列。

（3）、比賽規(guī)則：

①運(yùn)動(dòng)員在托球行進(jìn)中，持拍的手必須握住球拍把手處不得前移。 ②運(yùn)動(dòng)員在托球行進(jìn)中，另一只手不能觸拍上的網(wǎng)球。否則判為犯規(guī)，成績(jī)無(wú)效。

③在托球行進(jìn)中，網(wǎng)球一旦脫離球拍落地比賽結(jié)束，成績(jī)無(wú)效。

④運(yùn)動(dòng)員交接球拍和球時(shí)必須在接力區(qū)內(nèi)完成。出接力區(qū)進(jìn)行交接，判為犯規(guī)，成績(jī)無(wú)效。

⑤運(yùn)動(dòng)員抵達(dá)終點(diǎn)時(shí)必須做到球拍上有球。

往返蛇形趕球接力

（1）、場(chǎng)地器材：網(wǎng)球場(chǎng)，距離15米，每隔2.5米放一個(gè)標(biāo)志物，

在15米處放一個(gè)錐形桶。網(wǎng)球一個(gè)，網(wǎng)球拍一個(gè)，標(biāo)志物5個(gè)，錐形桶1個(gè)。

（2）、比賽方法：

①可設(shè)男子組、女子組、男女混合組，每隊(duì)4—6人組成。

②發(fā)令員發(fā)出“各就位”口令后，1棒運(yùn)動(dòng)員手持網(wǎng)球拍，球放在地面上，站在起跑線(xiàn)后，做好預(yù)備姿勢(shì)，其他隊(duì)員站在接力區(qū)外。

③發(fā)令員鳴槍后，裁判員開(kāi)表，運(yùn)動(dòng)員用網(wǎng)球拍推動(dòng)球向前行進(jìn)繞標(biāo)志物成S形，到達(dá)15米繞錐形桶再按S形返回起點(diǎn)。

④待球越過(guò)起跑線(xiàn)后1棒運(yùn)動(dòng)員將門(mén)球桿交運(yùn)動(dòng)員給第二名隊(duì)員，交接必須在接力區(qū)內(nèi)完成，各棒按打一棒運(yùn)動(dòng)員的行進(jìn)路線(xiàn)完成，直至最后一名運(yùn)動(dòng)員通過(guò)終點(diǎn)。

⑤裁判員以最后一名運(yùn)動(dòng)員軀干抵達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)后沿垂直的`面

瞬間停表，用時(shí)少者，名次前列。

（3）、比賽規(guī)則：

①運(yùn)動(dòng)員行進(jìn)中必須依次繞行標(biāo)志物，否則判為犯規(guī)，成績(jī)無(wú)效。 ②運(yùn)動(dòng)員交接門(mén)球桿時(shí)，必須在接力區(qū)內(nèi)完成，若接棒運(yùn)動(dòng)員提前越過(guò)起跑線(xiàn)進(jìn)行交接球門(mén)桿判為犯規(guī)，成績(jī)無(wú)效。

網(wǎng)球擲準(zhǔn)

（1）、場(chǎng)地器材：網(wǎng)球場(chǎng)，桶一個(gè)、網(wǎng)球20個(gè)，盆一個(gè)。

（2）、比賽方法：

①運(yùn)動(dòng)員站在投擲線(xiàn)前做好準(zhǔn)備，在裁判員發(fā)出“開(kāi)始”口令后，裁判員計(jì)時(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員在一分鐘內(nèi)將20個(gè)球向桶內(nèi)投擲。投擲姿勢(shì)方法不限。

②裁判員以運(yùn)動(dòng)員投入桶中的球數(shù)多少排列名次，多者名次前列。

（3）、比賽規(guī)則：

①運(yùn)動(dòng)員投擲時(shí)兩腳不能觸及投擲線(xiàn)或線(xiàn)前地面，否則為犯規(guī)，此次進(jìn)球無(wú)效。

②運(yùn)動(dòng)員可用左、右手交替投球，也可單手肩上投球。

③投球時(shí)間到，剩余的球不能繼續(xù)再投。

以上三個(gè)活動(dòng)結(jié)束候同學(xué)們各自散開(kāi)進(jìn)行網(wǎng)球比賽。

三、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)：

活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月14日下午4點(diǎn)到5點(diǎn)半

活動(dòng)地點(diǎn)：網(wǎng)球場(chǎng)

四、參加隊(duì)員

協(xié)會(huì)各會(huì)員，可自由分組；學(xué)校學(xué)生有興趣參加者皆可。

五、活動(dòng)預(yù)算：

紀(jì)念小禮品：60元

獎(jiǎng)品及證書(shū)：200元

水：50元

其他：50元

總計(jì)：360元

網(wǎng)球策劃書(shū)8

一、活動(dòng)宗旨

生命在于運(yùn)動(dòng)，此次活動(dòng)為的是促進(jìn)同學(xué)之間的交流、溝通、合作，為給大學(xué)生網(wǎng)球愛(ài)好者提供一個(gè)增進(jìn)友誼，切磋球技的平臺(tái)，我校準(zhǔn)備舉辦此次網(wǎng)球比賽。不僅 弘揚(yáng)體育拼搏、競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)精神，而且可以在學(xué)院中進(jìn)一步宣傳及普及網(wǎng)球基本知識(shí)，提高學(xué)校師生對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣，網(wǎng)球以其獨(dú)特的魅力和不斷發(fā)展的技術(shù)贏得 了越來(lái)越多的愛(ài)好者與觀眾。網(wǎng)球作為一項(xiàng)兼具青春活力與時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)，也越來(lái)越受到大學(xué)生的青睞。

二、活動(dòng)主題

律動(dòng)8090給力網(wǎng)球比賽

三、活動(dòng)對(duì)象

全院學(xué)生

四、活動(dòng)地點(diǎn)

長(zhǎng)沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院網(wǎng)球場(chǎng)

五、活動(dòng)安排

具體活動(dòng)流程如下：

1、前期宣傳工作：在中心花壇、人員密集的地方打板或深入到各系乃至各班進(jìn)行宣傳

2、組織實(shí)施工作

（1）前期準(zhǔn)備動(dòng)作：確定網(wǎng)球場(chǎng)地并且申請(qǐng)好場(chǎng)地、準(zhǔn)備比賽道具及球拍由主辦方提供、安排具體的工作人員

（2）首先，確定賽程安排和賽規(guī)設(shè)定，然后針對(duì)全院的學(xué)生進(jìn)行海選。

3、分組對(duì)抗

（一）每隊(duì)分1名男單選手、1名女單選手、2名男雙選手、2名女雙選手2名混雙選手，8人，共5場(chǎng)對(duì)抗，采用5場(chǎng)3勝，決出勝負(fù)。若比賽提前分出勝負(fù)，剩下比賽必須打完。

（二）單場(chǎng)賽制

采用單盤(pán)決勝制，局?jǐn)?shù)6：6時(shí)采用搶7決定勝負(fù)

（三）賽程安排

具體安排如下：

第一場(chǎng)：男單

第二場(chǎng)：女單

第三場(chǎng)：男雙

第四場(chǎng)：女雙

第五場(chǎng)：混雙

六、活動(dòng)形式

選擇淘汰賽形式

七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

前期宣傳費(fèi)用：50元

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

一等獎(jiǎng)、兩名（一男一女）獎(jiǎng)品：100元網(wǎng)球拍和網(wǎng)球一筒

二等獎(jiǎng)、四名（兩男兩女）獎(jiǎng)品：80元

三等獎(jiǎng)、五名獎(jiǎng)品：70元

優(yōu)秀獎(jiǎng)、三名：60元

最佳搭檔獎(jiǎng)、兩名：50元八、活動(dòng)影響

網(wǎng)球是世界上最流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，是一項(xiàng)逐漸興起的健身運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球一向被扣以“貴族運(yùn)動(dòng)”、“高雅運(yùn)動(dòng)”以及文明運(yùn)動(dòng)的`美譽(yù)，網(wǎng)球是一種有氧戶(hù)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)之一，由于我們每天的學(xué)習(xí)和工作都比較繁多，網(wǎng)球可以減輕我們緊張的壓力并且能夠提高其綜合素質(zhì)。

最后預(yù)祝每位同學(xué)都能夠取得比賽的成功！

網(wǎng)球策劃書(shū)9

一、主辦單位:

學(xué)工處、團(tuán)委

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)院

二、承辦單位:

體育課部

社團(tuán)聯(lián)合會(huì)網(wǎng)球協(xié)會(huì)

三、比賽的時(shí)間與地點(diǎn)：

時(shí)間：20xx年x月xx號(hào)至x月xx日（如有特殊事件順延推遲）

地點(diǎn)：湖邊網(wǎng)球場(chǎng)

四、競(jìng)賽項(xiàng)目：

網(wǎng)球團(tuán)體賽

五、參賽條件與報(bào)名：

參賽對(duì)象：武漢體育學(xué)院團(tuán)全體學(xué)生

資格審查：

（一）各學(xué)院代表隊(duì)成員必須由本學(xué)院學(xué)生擔(dān)任，其他學(xué)院學(xué)生及老師沒(méi)有該代表隊(duì)參賽資格。

（二）不具備參賽資格的人員不得參加此次比賽,一旦發(fā)現(xiàn)存在不具備資格的參賽者,當(dāng)場(chǎng)把違規(guī)參賽隊(duì)除名,如已上場(chǎng)進(jìn)行比賽,則馬上取消當(dāng)場(chǎng)比賽并將其請(qǐng)離賽場(chǎng),組委會(huì)保留進(jìn)一步追究其責(zé)任的權(quán)利。

（三）一切參賽者必須服從裁判的場(chǎng)上宣判,如有任何異議,可于賽后向裁判委員會(huì)投訴,任何人在比賽進(jìn)行期間不得以任何理由干涉裁判的工作,不得隨意中止比賽,不得對(duì)裁判無(wú)禮、甚至威脅。組委會(huì)將對(duì)違規(guī)者追究責(zé)任。

報(bào)名：報(bào)名時(shí)間為X月XX-XX號(hào),遇特殊情況適當(dāng)調(diào)整

1.此次比賽以學(xué)院為單位進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)院代表隊(duì)3支，經(jīng)濟(jì)管理代表隊(duì)2支，體育教育代表隊(duì)2支，公共管理學(xué)院代表隊(duì)2支，外語(yǔ)與新聞學(xué)院代表隊(duì)2支，武術(shù)學(xué)院代表隊(duì)2支，研究生部代表隊(duì)3支。

2.各代表隊(duì)須至少由一對(duì)雙打，2對(duì)單打。

3.各代表隊(duì)將團(tuán)體賽名單以表格形式在x月xx日x點(diǎn)上報(bào)至社聯(lián)辦公室 ；

4.報(bào)名時(shí)登記詳細(xì)個(gè)人信息，各學(xué)院代表隊(duì)上報(bào)5人；

六、競(jìng)賽辦法

（一）團(tuán)體賽分A、B、C、D共四個(gè)大組，由體育課部與網(wǎng)球協(xié)會(huì)工作人員抽簽決定具體分組情況;采用循環(huán)賽及附加賽的辦法，每組前兩名出線(xiàn)進(jìn)入復(fù)賽，復(fù)賽采用交叉賽的.形式取前八名。

（二）團(tuán)體比賽采用四局兩勝制，根據(jù)賽程須要比賽的每?jī)芍ш?duì)伍將按男單，男雙或者女單女雙，混雙的比賽順序進(jìn)行4場(chǎng)比賽，贏一場(chǎng)計(jì)1分，輸了不計(jì)分，分?jǐn)?shù)先達(dá)到3分的一隊(duì)勝利。

（三）在五場(chǎng)比賽出場(chǎng)成員中除最后一場(chǎng)混雙外不得有運(yùn)動(dòng)員兼項(xiàng)。

（四）規(guī)則與用球：

1、采用國(guó)家體育局審定的最新《網(wǎng)球球競(jìng)賽規(guī)則》及最新規(guī)定。接發(fā)球規(guī)則見(jiàn)附則2，如對(duì)比賽規(guī)則不清楚，請(qǐng)各參賽隊(duì)員在上場(chǎng)比賽前認(rèn)真學(xué)習(xí)，尤其是接發(fā)球規(guī)則。

2、由主辦單位確定比賽用球。

七、裁判和比賽監(jiān)督：

（一）每場(chǎng)比賽由一個(gè)主裁和二個(gè)助理裁判執(zhí)裁;

（二）由體育課部和網(wǎng)球協(xié)會(huì)共同組成裁判委員會(huì)，體育課部XXX老師任裁判長(zhǎng),由裁判委員會(huì)指派各場(chǎng)比賽的裁判;

（三）裁判委員會(huì)的職責(zé):

1.在比賽結(jié)束后調(diào)查參賽者對(duì)裁判判罰的投訴;

2.及時(shí)調(diào)查關(guān)于違規(guī)參賽的投訴,調(diào)查結(jié)果出來(lái)之前,當(dāng)場(chǎng)比賽不得進(jìn)行;

3.監(jiān)督裁判的工作。

（四）當(dāng)裁判因某種原因不能到場(chǎng)或不能正常行使裁判職責(zé)時(shí)，應(yīng)提前或及時(shí)報(bào)告裁判委員會(huì)增派或調(diào)整裁判，候補(bǔ)裁判應(yīng)由裁判委員會(huì)指派，任何人未經(jīng)允許不得擅自上場(chǎng)執(zhí)裁。

八、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

比賽獎(jiǎng)勵(lì)團(tuán)體前八名。

九、宣傳工作

（一）前期宣傳：在學(xué)校張貼海報(bào)、橫幅、噴繪，利用校社聯(lián)網(wǎng)站公布比賽時(shí)間、地點(diǎn)等；

（二）報(bào)名時(shí)宣傳：用海報(bào)、校社聯(lián)等網(wǎng)站宣傳，內(nèi)容包括賽制、抽簽的時(shí)間、地點(diǎn)和公布 對(duì)陣表的時(shí)間地點(diǎn)等；

（三）中期宣傳：出海報(bào)、網(wǎng)絡(luò)宣傳，校廣播臺(tái)宣傳，實(shí)時(shí)報(bào)道比賽結(jié)果。

（四）后期宣傳：比賽后一星期內(nèi)，利用校社聯(lián)網(wǎng)站公布比賽情況和獲獎(jiǎng)情況并作總結(jié)。 （五主辦單位主要有大師網(wǎng)球，遠(yuǎn)泰網(wǎng)球，

十、賽事組織工作

（一）抽簽分組：由體育課部和網(wǎng)球協(xié)會(huì)派出工作人員共同主持和監(jiān)督抽簽工作，務(wù)必使 抽簽工作做到公平、公正、公開(kāi)。

（二）工作人員安排:

組織委員會(huì)：由體育課部教師及網(wǎng)球協(xié)會(huì)部長(zhǎng)以上（包括部長(zhǎng)）職務(wù)的理事?lián)? 裁判委員會(huì)：由體育課部教師及網(wǎng)球協(xié)會(huì)裁判組成員擔(dān)任后勤小組：由網(wǎng)球協(xié)會(huì)理事?lián)?/p>

1、比賽組委會(huì):由比賽籌委會(huì)派出工作人員組成。負(fù)責(zé)當(dāng)天活動(dòng)的全面組織、協(xié)調(diào)等工作；

2、主裁判：每場(chǎng)比賽一名，負(fù)責(zé)比賽的裁判、記錄、計(jì)分等工作；

3、發(fā)球裁判：每場(chǎng)比賽一名，協(xié)助主裁判執(zhí)裁，判斷發(fā)球員發(fā)球；

4、邊裁：每場(chǎng)比賽四名，協(xié)助主裁判判斷邊線(xiàn)球。

4、后勤人員：若干。負(fù)責(zé)比賽用球、飲用水等必需物資的提供，場(chǎng)地設(shè)備的維護(hù)，現(xiàn)場(chǎng)秩序的維持，設(shè)立咨詢(xún)臺(tái)接受咨詢(xún)以及其它后勤工作等。

十一、比賽的連續(xù)性及對(duì)不端行為的處罰

(一) 一場(chǎng)比賽應(yīng)從每一次發(fā)球開(kāi)始連續(xù)進(jìn)行直至整場(chǎng)比賽結(jié)束。比賽中只有裁判員有權(quán)暫停比賽。但有二種情況除外：

第一，每場(chǎng)比賽的第二局與第三局之間，允許有間歇三分鐘的休息；

第二，比賽中遇到運(yùn)動(dòng)員無(wú)法控制的情況發(fā)生時(shí)，裁判員可根據(jù)實(shí)際需要暫時(shí)停止比賽，雙方所得分?jǐn)?shù)有效，比賽恢復(fù)時(shí)從該分?jǐn)?shù)起算。

(二) 下列三種情況發(fā)生時(shí)，裁判員可給予警告或違例等處罰：

1. 運(yùn)動(dòng)員為恢復(fù)體力或喘息而使比賽中斷；

2. 除第二局與第三局之間3分鐘的間歇外，比賽進(jìn)行中，運(yùn)動(dòng)員接受場(chǎng)外指導(dǎo)或未經(jīng)裁判員同意擅自離開(kāi)場(chǎng)地；

3. 運(yùn)動(dòng)員在比賽中故意損壞球網(wǎng)，以及有其他任何不利于比賽的行為。

十二、保證金

每隊(duì)在報(bào)名時(shí)須交納100元保證金并領(lǐng)取存根，比賽后憑存根領(lǐng)取保證金，并在報(bào)名時(shí)簽署比賽隊(duì)伍紀(jì)律承諾書(shū)，所有保證金均由體育課部收集保管。

在比賽中如有出現(xiàn)下例情況將酌情扣除保證金：

1. 運(yùn)動(dòng)員在比賽中和裁判、其他運(yùn)動(dòng)員及他人發(fā)生口角，并帶有侮辱性詞匯，將扣除保證金50元

2. 運(yùn)動(dòng)員在比賽中和裁判、其他運(yùn)動(dòng)員及他人發(fā)生暴力沖突，將扣除其全額保證金，即100元。如造成惡劣影響將公開(kāi)批評(píng)。造成惡劣后果的將以校規(guī)處置。

3. 運(yùn)動(dòng)員在比賽中如有故意將球拍砸在地上或摔出場(chǎng)外，以及其他有可能危害他人安全或有可能損壞公物的行為將扣除所在球員班級(jí)紀(jì)律保證金50元

4. 比賽中如有一班的啦啦隊(duì)或球迷違反比賽規(guī)定、干擾比賽進(jìn)程或未經(jīng)裁判許可進(jìn)入比賽場(chǎng)地將扣除其學(xué)院的紀(jì)律保證金20元，情節(jié)嚴(yán)重者將扣除50元紀(jì)律保證金，并請(qǐng)出球場(chǎng)。

武漢體育學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合網(wǎng)球協(xié)會(huì)

網(wǎng)球策劃書(shū)10

一、活動(dòng)宗旨

生命在于運(yùn)動(dòng)，此次活動(dòng)為的是促進(jìn)同學(xué)之間的交流、溝通、合作，為給大學(xué)生網(wǎng)球愛(ài)好者提供一個(gè)增進(jìn)友誼，切磋球技的平臺(tái)，我校準(zhǔn)備舉辦此次網(wǎng)球比賽。不僅 弘揚(yáng)體育拼搏、競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)精神，而且可以在學(xué)院中進(jìn)一步宣傳及普及網(wǎng)球基本知識(shí)，提高學(xué)校師生對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的'興趣，網(wǎng)球以其獨(dú)特的魅力和不斷發(fā)展的技術(shù)贏得 了越來(lái)越多的愛(ài)好者與觀眾。網(wǎng)球作為一項(xiàng)兼具青春活力與時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)，也越來(lái)越受到大學(xué)生的青睞。

二、活動(dòng)主題律動(dòng)8090給力網(wǎng)球比賽

三、活動(dòng)對(duì)象

全院學(xué)生

四、活動(dòng)地點(diǎn)

長(zhǎng)沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院網(wǎng)球場(chǎng)五、活動(dòng)安排

具體活動(dòng)流程如下：

1、前期宣傳工作：

在中心花壇、人員密集的地方打板或深入到各系乃至各班進(jìn)行宣傳

2、組織實(shí)施工作:

（1）前期準(zhǔn)備動(dòng)作：確定網(wǎng)球場(chǎng)地并且申請(qǐng)好場(chǎng)地、準(zhǔn)備比賽道具及球拍由主辦方提供、安排具體的工作人員

（2）首先，確定賽程安排和賽規(guī)設(shè)定，然后針對(duì)全院的學(xué)生進(jìn)行海選。

3、分組對(duì)抗

（一）每隊(duì)分1名男單選手、1名女單選手、2名男雙選手、2名女雙選手2名混雙選手，8人，共5場(chǎng)對(duì)抗，采用5場(chǎng)3勝，決出勝負(fù)。若比賽提前分出勝負(fù)，剩下比賽必須打完。

（二）單場(chǎng)賽制采用單盤(pán)決勝制，局?jǐn)?shù)6：6時(shí)采用搶7決定勝負(fù)

（三）賽程安排具體安排如下：第一場(chǎng)：男單第二場(chǎng)：女單第三場(chǎng)：男雙第四場(chǎng)：女雙第五場(chǎng)：混雙 六、活動(dòng)形式 選擇淘汰賽形式 七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

前期宣傳費(fèi)用：50元

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

一等獎(jiǎng)、兩名（一男一女）獎(jiǎng)品：100元網(wǎng)球拍和網(wǎng)球一筒

二等獎(jiǎng)、四名（兩男兩女）獎(jiǎng)品：80元

三等獎(jiǎng)、五名獎(jiǎng)品：70元

優(yōu)秀獎(jiǎng)、三名：60元

最佳搭檔獎(jiǎng)、兩名：50元

五、活動(dòng)影響

網(wǎng)球是世界上最流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，是一項(xiàng)逐漸興起的健身運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球一向被扣以“貴族運(yùn)動(dòng)”、“高雅運(yùn)動(dòng)”以及文明運(yùn)動(dòng)的美譽(yù)，網(wǎng)球是一種有氧戶(hù)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)之一，由于我們每天的學(xué)習(xí)和工作都比較繁多，網(wǎng)球可以減輕我們緊張的壓力并且能夠提高其綜合素質(zhì)。

最后預(yù)祝每位同學(xué)都能夠取得比賽的成功！

網(wǎng)球策劃書(shū)11

一、前言

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)誕生于1873年，一百二十多年來(lái)，網(wǎng)球以其獨(dú)特的魅力和不斷發(fā)展的技術(shù)贏了的越來(lái)越多的愛(ài)好者和觀眾。如今，它已風(fēng)靡世界。世界上平均每個(gè)星期都有國(guó)際賽事，足跡遍布世界多個(gè)城市，其中為代表的四大網(wǎng)球公開(kāi)賽更是吸引了全世界的眼球，而戴維斯杯和聯(lián)合會(huì)杯更是一個(gè)國(guó)家整體網(wǎng)球水平的最高體現(xiàn)。網(wǎng)球作為一項(xiàng)兼具青春活力與時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)，也越來(lái)越受到大學(xué)生的青睞。為給大學(xué)生網(wǎng)球愛(ài)好者提供一個(gè)增進(jìn)友誼，切磋球技的平臺(tái)，推動(dòng)學(xué)校網(wǎng)球事業(yè)的蓬勃健康發(fā)展，我們特地舉辦了此次網(wǎng)球賽。

二、活動(dòng)名稱(chēng)

武漢紡織大學(xué)第七屆“紡大杯”網(wǎng)球賽

三、活動(dòng)主題

“共譜網(wǎng)球高雅韻曲，拓展校園體育文化”

四、活動(dòng)目的及意義

本次網(wǎng)球比賽將本著公正、權(quán)威、專(zhuān)業(yè)的宗旨。促進(jìn)校友間的交流、溝通、合作，弘揚(yáng)體育拼搏、競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)精神。在校內(nèi)進(jìn)一步宣傳及普及網(wǎng)球基本知識(shí)，提高校師生對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣，讓大家都為進(jìn)一步提高我國(guó)民間網(wǎng)球水平作出自己的貢獻(xiàn)！本次網(wǎng)球比賽的賽事運(yùn)作及推廣活動(dòng)將參照職業(yè)網(wǎng)球公開(kāi)賽的'模式舉辦。無(wú)論賽制、規(guī)則、裁判、司線(xiàn)都將與職業(yè)網(wǎng)球公開(kāi)賽接軌，讓同學(xué)們擁有真正屬于自己的網(wǎng)球比賽。

五、參賽對(duì)象

武漢紡織大學(xué)全體學(xué)生

六、比賽時(shí)間及地點(diǎn)

時(shí)間：暫定4月3號(hào)

地點(diǎn)：網(wǎng)球場(chǎng)

七、比賽項(xiàng)目

男子單打

八、活動(dòng)流程

I、前期準(zhǔn)備

提交策劃書(shū)給主席團(tuán)審批，獲得裁判組及校體育課部的經(jīng)費(fèi)支持。

II、活動(dòng)報(bào)名

1、暫定3月16號(hào)通知各個(gè)學(xué)院體育部的部長(zhǎng)，要求盡快統(tǒng)計(jì)各學(xué)院關(guān)于紡大杯網(wǎng)球賽的報(bào)名名單及人數(shù)

2、暫定3月22號(hào)各學(xué)院將報(bào)名名單及人數(shù)上報(bào)比賽負(fù)責(zé)人

報(bào)名要求

個(gè)人報(bào)名：院系上報(bào)，同時(shí)詳細(xì)標(biāo)注自己的學(xué)院專(zhuān)業(yè)學(xué)號(hào)及姓名以及聯(lián)系方式

報(bào)名截止時(shí)間:暫定3月22號(hào)下午9點(diǎn)

III、活動(dòng)宣傳

由外宣部負(fù)責(zé)出一塊宣傳板和一條橫幅

宣傳板放在一食堂側(cè)門(mén)處，比賽第一天放在網(wǎng)球場(chǎng)。

首天比賽結(jié)束時(shí)收宣傳板。

橫幅掛在一食堂側(cè)門(mén)處，比賽全部結(jié)束收橫幅。

橫幅內(nèi)容為：預(yù)祝武漢紡織大學(xué)第七屆“紡大杯”圓滿(mǎn)落幕

IV、活動(dòng)開(kāi)展

①比賽方法：1）網(wǎng)球賽：此次比賽采取淘汰賽賽制，保留四位種子選手，兩兩對(duì)決決出冠亞軍，保留前八名。

②比賽時(shí)間:4月3號(hào)到4月10號(hào)（具體時(shí)間待定）

③比賽規(guī)則：1）比賽中球員每勝一球即記為15分，勝第二球記為30分，勝第三球記為40分，先勝4球者為勝一局。如遇雙方各勝3球?yàn)槠椒?，直到一方在平分后連勝2球才為勝該局（勝6局為一盤(pán)）。當(dāng)雙方各勝5局時(shí)，一方必須連勝2局才為勝該盤(pán)。要是雙方的局?jǐn)?shù)打到6：6，就要以決勝局定勝負(fù)。決勝局的比賽，首先由發(fā)球員發(fā)第一分球，然后由對(duì)方發(fā)第二、三分球，此后輪流各發(fā)2分球，直至比賽結(jié)束。第一分球發(fā)球在右區(qū)發(fā)，換對(duì)方發(fā)第二分球時(shí)，先在左區(qū)發(fā)，第三分球在右區(qū)發(fā)。雙方得分之和為6或6的倍數(shù)，需交換場(chǎng)地。如果6：6時(shí)，需連勝2分才能勝出。

2）每局開(kāi)始，發(fā)球員應(yīng)先從右區(qū)端線(xiàn)后發(fā)球，并且腳不可踏在底線(xiàn)上，得或失1分后，再換到左區(qū)發(fā)球，發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過(guò)，落到雙方發(fā)球區(qū)或其周?chē)€(xiàn)上。如果發(fā)球員向上拋球，未擊中球而用手將球接住，不算失誤，可再有一次發(fā)球機(jī)會(huì)，每一局結(jié)束，均應(yīng)交換發(fā)球，直至比賽結(jié)束。

3）球飛出了底線(xiàn)或邊線(xiàn)，但還沒(méi)有著地，而這時(shí)直接將球接去，失誤分，沒(méi)有失誤，該分繼續(xù)。

4）雙方應(yīng)在每盤(pán)的單數(shù)局結(jié)束后交換場(chǎng)地。

5）球網(wǎng)不屬于任何一方，在比賽進(jìn)行時(shí)，任何一方的球拍、身體、衣服、鞋襪等觸到網(wǎng)時(shí)為失分。

6）比賽結(jié)束后應(yīng)主動(dòng)到網(wǎng)前和對(duì)方握手，向裁判致謝后一起退場(chǎng)。網(wǎng)球場(chǎng)上的一舉一動(dòng)無(wú)不要求文明而有禮貌，這就是網(wǎng)球的高雅之處。

④比賽要求：參賽隊(duì)員需賽前10分鐘到場(chǎng)進(jìn)行熱身訓(xùn)練，開(kāi)賽15分鐘內(nèi)未到的選手則當(dāng)棄權(quán)論。選手不得無(wú)故拖延時(shí)間，借此恢復(fù)體力，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，裁判有權(quán)取消比賽資格。比賽時(shí)服從裁判判罰，雙方隊(duì)員不得攻擊、干擾裁判。

⑤比賽前一天由裁判組網(wǎng)球組干事通知參賽人員參賽，比賽結(jié)束時(shí)由裁判組干事記錄結(jié)果。

V、后期宣傳

由外宣部負(fù)責(zé)拍照，辦公室負(fù)責(zé)寫(xiě)新聞稿，辦公室結(jié)合新聞稿和照片寫(xiě)出新聞報(bào)道發(fā)至武漢紡織大學(xué)新聞中心，校園BBS及裁判網(wǎng)球組的微博貼吧。活動(dòng)結(jié)束之后，將全部活動(dòng)內(nèi)容整理成冊(cè)，作為成果集留底，同時(shí)作為以后活動(dòng)的宣傳材料。

九、人員安排及任務(wù)

1）總負(fù)責(zé)人黃波老師

2）裁判：主要負(fù)責(zé)聯(lián)系裁判及違規(guī)判罰。男子單打：裁判組網(wǎng)球組干事。

3）計(jì)分人員：主要負(fù)責(zé)對(duì)比賽進(jìn)行統(tǒng)計(jì)比賽分?jǐn)?shù)。

由網(wǎng)球組干事計(jì)分，網(wǎng)球組統(tǒng)計(jì)最終比賽結(jié)果。

人員待定

(負(fù)責(zé)人：黃佳為張行宇何嘉威)

每場(chǎng)比賽結(jié)束時(shí)將比賽結(jié)果交至負(fù)責(zé)人那里。

4）秩序維護(hù)：主要負(fù)責(zé)維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)秩序。

由裁判組網(wǎng)球小組干事負(fù)責(zé)，各院體育部干事協(xié)助。

(當(dāng)天的裁判及計(jì)分人員)

（負(fù)責(zé)人黃佳為）

5）通訊人員（張行宇）

a、聯(lián)系各院體育部長(zhǎng)，獲取參賽人員名單。

b、負(fù)責(zé)通知參賽人員參賽時(shí)間。

c、聯(lián)系外宣部拍照攝影。

d、設(shè)點(diǎn)報(bào)名時(shí)搬運(yùn)帳篷桌椅。

十、活動(dòng)細(xì)節(jié)

i、友誼第一，比賽第二。

ii、如果賽程當(dāng)日天氣不佳，則賽程依次延期（比賽時(shí)間以裁判組網(wǎng)球組通知為準(zhǔn)）。

iii、選手在比賽開(kāi)始十分鐘內(nèi)未到達(dá)比賽場(chǎng)地，則當(dāng)棄權(quán)論。

iv、如若參賽人員有事不能參加比賽，需事先與比賽負(fù)責(zé)人商量好另行比賽時(shí)間（非周六、周日），并且要提前至少一天上報(bào)到裁判組網(wǎng)球組。

v、參賽隊(duì)伍不得請(qǐng)外援。

vi、比賽過(guò)程中，如果出現(xiàn)人員受傷情況，則比賽立即停止，應(yīng)立即受傷人員扶出場(chǎng)外并妥善處理。待現(xiàn)場(chǎng)秩序恢復(fù)后方可重新開(kāi)始比賽。

十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1、獎(jiǎng)杯獎(jiǎng)金：待定

2、橫幅：75元

3、裁判：5元/場(chǎng)*

4、打印計(jì)分表：10元

5、網(wǎng)球：240元

總計(jì)待定

網(wǎng)球策劃書(shū)12

1、前期宣傳

（1）傳單宣傳

時(shí)間：9.22—10.10

地點(diǎn)：xx級(jí)新生寢室

內(nèi)容：“歡迎加入網(wǎng)球協(xié)會(huì)大家庭”

（2）海報(bào)宣傳

時(shí)間：9.22—10.10

地點(diǎn)：xx級(jí)新生寢室

內(nèi)容：網(wǎng)球協(xié)會(huì)簡(jiǎn)介

（3）傳單和現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)

時(shí)間：10.10（招新開(kāi)始）

地點(diǎn)：主干道

內(nèi)容：發(fā)傳單，由組織部和辦公室負(fù)責(zé)，重點(diǎn)在主干道進(jìn)行宣傳。

2、現(xiàn)場(chǎng)招新

（1）場(chǎng)地由校社團(tuán)部提供，另外由會(huì)長(zhǎng)聯(lián)系借凳子桌子。協(xié)會(huì)再準(zhǔn)備一些桌子、凳子及太陽(yáng)傘，用于展示海報(bào)，激發(fā)同學(xué)們的興趣，并以展板和傳單的形式介紹網(wǎng)球協(xié)會(huì)。

（2）由社團(tuán)部負(fù)責(zé)收取會(huì)費(fèi)。

（3）現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)由協(xié)會(huì)會(huì)干輪流值班。

（4）招新結(jié)束后由協(xié)會(huì)會(huì)干收拾場(chǎng)地。

（5）對(duì)整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。

宣傳單：200元

海報(bào)：50元

三聯(lián)發(fā)票、圓珠筆：30元

會(huì)員證：200

策劃書(shū)：XX學(xué)院網(wǎng)球協(xié)會(huì)

xx年6月

第五篇：網(wǎng)球說(shuō)課稿

尊敬的各位評(píng)委老師好，我今天說(shuō)的課題是網(wǎng)球正手單手擊球練習(xí)。

一、教材分析：本課根據(jù)《課標(biāo)》水平五，通過(guò)掌握網(wǎng)球正手單手擊球的技術(shù)動(dòng)作和擊球練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確的擊球姿勢(shì)，提高技術(shù)水平，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強(qiáng)群體意識(shí)。所以我把本節(jié)課的目標(biāo)設(shè)為：

二、教學(xué)目標(biāo)

1、基本目標(biāo)：了解正手單手擊球的基本只是與技能，形成良好的鍛煉習(xí)慣。

掌握正手單手擊球的基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活等身體素質(zhì)。

3、發(fā)展目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好，增強(qiáng)學(xué)生的合作精神和創(chuàng)新意識(shí)。提高運(yùn)動(dòng)水平，發(fā)揮個(gè)人運(yùn)動(dòng)才能；提高自身鍛煉的能力，練就強(qiáng)健體魄；

三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)

重 點(diǎn)：正手擊球基本技術(shù)。

難 點(diǎn)：擊球時(shí)的動(dòng)作，掌握擊球點(diǎn)技術(shù)，技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用。

四、教學(xué)方法與手段：根據(jù)正手擊球的特點(diǎn)與練習(xí)形成，總體思路力求“新、活、實(shí)”，采用了師生共同參與、合作學(xué)習(xí)的教學(xué)方法與手段。

五、場(chǎng)地器械：本課利用一個(gè)網(wǎng)球場(chǎng)地，一臺(tái)錄音機(jī)以及簡(jiǎn)單的游戲來(lái)完成本課的任務(wù)。

六、教學(xué)過(guò)程：

1、常規(guī)導(dǎo)入階段

導(dǎo)入：響鈴后，同學(xué)們?cè)趫?chǎng)地中央成四列縱隊(duì)站好，我說(shuō)：同學(xué)好，非常高興與大家一起來(lái)上這節(jié)網(wǎng)球課，希望通過(guò)這節(jié)課每名同學(xué)都有所收獲，遇到問(wèn)題的同學(xué)們之間相互幫助共同解決，我相信每位同學(xué)都會(huì)做的非常好，大家有沒(méi)有信心！（生答）通過(guò)輕松自然的方式不僅做了課的導(dǎo)入，而且激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、激發(fā)興趣階段

首先，讓我們一起跟口令的節(jié)奏來(lái)做一下熱身，在網(wǎng)球場(chǎng)底線(xiàn)，邊線(xiàn)做拍球慢跑熱身練習(xí)，在進(jìn)行中做熱身操。

3、運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段 自我體驗(yàn)：熱身活動(dòng)結(jié)束后，讓學(xué)生自由組合，分成若干小組進(jìn)行網(wǎng)球的球性自由練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

經(jīng)驗(yàn)交流：學(xué)生自由結(jié)合，相互交流感受，相互探討，教師對(duì)個(gè)別詢(xún)問(wèn)并做出回答。

技術(shù)示范：教師示范正確動(dòng)作，以及腳步移動(dòng)的要領(lǐng)。

集體聯(lián)系：

1、對(duì)墻面進(jìn)行練習(xí)，進(jìn)行個(gè)人計(jì)數(shù)（地面反彈一次），小組

內(nèi)進(jìn)行比賽。

2、提醒學(xué)生相互觀察，組織掌握較好的學(xué)生進(jìn)行示范。

3、各組的代表進(jìn)行比賽。教師、學(xué)生進(jìn)行評(píng)判，給予鼓勵(lì)。

七、調(diào)節(jié)與放松階段

師生共同做放松活動(dòng)，達(dá)到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點(diǎn)評(píng)，布置作業(yè)，收器械，下課。

我的說(shuō)課結(jié)束，謝謝各位專(zhuān)家評(píng)委。不當(dāng)之處，敬請(qǐng)批評(píng)指正。