第一篇：學校(小學生)心理健康教育期末綜合練習題及參考答案

學校(小學生)心理健康教育期末綜合練習題及參考答案

一、判斷對錯并對錯誤的加以改正 1.無病即健康。錯

人的健康不僅受生物因素的制約，也受心理因素和社會因素的影響。：“健康乃是一種在身體上、心理上和社會適應方面的完好狀態，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態。

2．心理健康的統計學標準提供了心理特征的量化資料，比較客觀，便于分析比較，操作簡便易行，統計結果一目了然，也是最科學的。錯 依據統計學標準認定的所謂正常或異常也是相對的，在心理疾病的診斷中僅有參考意義。因為一個人的心理由正常到異常，是一個連續的變化過程，3．小學生心理健康教育是針對有心理或行為障礙的學生。錯

是面向全體小學生，以全體小學生為服務對象，全面普及有關心理健康的基本知識，以減少心理和行為問題發生的幾率，增進小學生心理健康的整體水平。4.小學生健康心理輔導的實質是促進小學生健康心理的發展。錯 小學生健康心理輔導的實質是促進小學生健康心理的形成和發展。5.小學生健康心理輔導的本質特征是活動性和心理發展的主體性。錯

小學生健康心理輔導的本質特征是參與性、活動性和心理發展的主體性。6.學習動機和學習效果之間是一一對應的。錯

學習動機與學習效果之間存在著同一性，也存在著矛盾性。學習動機與學習效果之間的關系是以學習行為為中介變量的，有良好的學習動機，沒有良好的學習行為和學習習慣，亦不可能取得好的學習效果。7.認知因素是構成學習態度的核心要素。錯

學習態度中的情感因素是認知因素和意向因素的動力，沒有情感因素就沒有認知因素的深化和意向因素的強化，因而情感因素是構成學習態度的核心要素。8．學習態度對學習對象、學習內容和學習方法具有選擇性。對 9.對小學生進行情感輔導，主要是使小學生的情感機制與其他心理機制一道協調地發揮作用，使他們的身心發展達到最佳的功能狀態。對

10.一般來說，小學生對人和事物的態度與事物的內部特點相聯系。錯 低年級小學生對人和事物的態度與事物的外部特點相聯系。中高年級對人和事物的態度與事物的內部特點

11.具有膽汁質類型特征的小學生在情緒反應方面發生快而多變，但不強烈，情緒體驗不深，但很敏感。錯

具有膽汁質類型特征的小學生，在情緒反應方面易受感動，情感一發生就很強烈。

或：多血質類型特征的小學生在情緒反應方面發生快而多變，但不強烈，情緒體驗不深，但很敏感。

12.具有多血質類型特征的小學生，在行為方面活潑好動、機敏，愛參加各種活動，但常常有始無終。對

13.具有黏液質類型特征的小學生，在情緒反應方面沉著、平靜、遲緩，心境平穩不易激動，很少發脾氣，情感很少外露。對

14.具有抑郁質類型特征的小學生，在情緒反應方面不易變化，但有時情感體驗也很強烈，經久不息。情感脆弱，容易神經過敏，患得患失，容易變得孤僻。對

膽汁質的學生傾向于大膽、坦率、熱情，但又有些易粗心、莽撞和剛愎自用。對

15.小學生心理咨詢就是在咨詢過程中告訴小學生如何去處理學習和生活中的具體問題。錯 心理咨詢解決的是咨詢對象心理方面存在的問題，而不是幫助他們處理生活中的具體問題。16.精神分析療法重視認知領悟，重視來訪者對自身癥狀根源的探析。錯。精神分析療法主要是把來訪者所不知曉的癥狀產生的真正原因和意義，通過挖掘潛意識的心理過程將其“召回”到意識范圍內，使來訪者了解癥狀的真實意義，以便使癥狀消失。17.系統脫敏法主要是誘導來訪者快速地暴露出導致神經癥焦慮的情境，并通過心理的放松狀態來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除神經癥的目的。錯。緩慢暴露出導致神經癥焦慮的情境，18.滿灌療法同系統脫敏法類似之處都是鼓勵來訪者去接觸自己敏感的對象，在接觸中實現脫敏；對

19.行為療法的實質是通過后天的練習改變不良的行為或習慣。對

6．認知療法的主要著眼點是來訪者的認知問題，企圖通過改變來訪者對自己、對他人或對事物的看法與態度來改變所表現的心理問題。對

20.在心理咨詢過程中，沉默的出現不利于咨詢的進行。錯 因為沉默作為一種非言語表達方式，包含著許多來自來訪學生的重要信息。創造性沉默是學 生對問題的思考，咨詢者的適時沉默也可以激發來訪者的思考或避免不必要的麻煩。21.厭惡療法是操作性條件作用在心理治療中的應用。錯。厭惡療法是經典性條件作用在心理治療中的應用。

22.代幣法又稱獎勵強化法，是經典性條件作用在心理治療中的應用。錯。操作性條件作用

23．強調真誠、無條件關懷和移情作用的是認知療法。錯。人本主義療法。24．認知療法的關鍵是通過質疑使來訪者認識到自身不合理信念所在，從而引起行為的變化。對

25．傾聽就是用耳朵去感知來訪學生所講的內容。

錯。傾聽不僅僅是用耳朵去感知來訪學生所講的內容，更是用心去探索，去發現，能在其言語和非言語的表達中“聽”出潛臺詞、話外音。更是用心去探索，去發現，能在其言語和非言語的表達中“聽”出潛臺詞、話外音。

26．重讀是咨詢教師對來訪學生所表達內容進行簡單重復。

錯重讀是咨詢教師對來訪學生所表達內容中認為重要的字或詞以強調性語氣進行重復。重讀不同于單純的重復，它是對來訪學生談話內容中的個別字詞進行強調。27.解釋是從來訪學生自身的參考體系出發，對學生所述內容的說明。錯。解釋不是從來訪學生自身的參考體系出發，而是為來訪學生提供其自身情境之外的另一種參照體系。

28.在學生心理咨詢中為了顯示與學生關系的接近，雙方的空間距離越近越好。

錯。相距太遠，不便于交談，缺乏會談的氛圍，彼此無法準確接受對方的信息，對雙方的心理距離產生暗示作用，讓對方感到雙方關系和情感的疏遠；相距太近，會使對方感到局促不安，產生壓迫感。

29．對于來訪學生引起的沉默，有些咨詢教師常感到焦慮不安，為避免沉默引起的難堪，有的咨詢教師或者急于用談話來填補沉默。這是比較好的做法。

錯。因為沉默作為一種非言語表達方式，包含著許多來自來訪學生的重要信息。對來訪學生的沉默，咨詢教師應保持鎮定，探索和分辨其沉默的含義，然后采取合理的應對措施。30．人本主義療法強調來訪者的主觀能動性，對人采取積極樂觀的看法，注重個人的內在價值和主觀體驗，強調咨詢關系的重要性，強調以咨詢者的態度為中心。31．發展性咨詢的對象是身心發展正常，但帶有一定的心理、行為問題的學生。

錯。心理健康、身心發展正常的學生，但在發展方面仍有潛力可挖，心理素質尚待完善。

二、簡答

1.簡述小學生心理健康教育的目的。小學生心理健康教育的根本目的，說到底就是要促進小學生個性心理的全面發展。具體來說主要包括以下三點：

(1)要促使小學生形成健康的心理素質；

(2)要維護小學生的心理健康，亦即減少和消除各種不良因素對其心理健康的影響；

(3)要增進小學生的心理健康，即根據小學生成長發育的規律、特點和需要，采取各種形式和方法，提高小學生的心理健康水平，促使其人格即個性心理得到全面和諧的發展。2．簡述小學生心理健康教育的途徑。

(1)開設心理健康選修課、活動課或專題講座。(2)個別咨詢與輔導(3)把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中(4)積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道 4．簡述小學生心理健康教育的原則。

(1)面向全體學生的原則(2)學生主體性原則(3)參與性原則(4)民主性原則(5)差異性原則(6)多樣性原則(7)預防、發展和調治相結合的原則 3．簡述小學生心理健康教育的方法。(1)講授法

(2)認識指導法

(3)活動體驗法

(4)行為改變法；

(5)自我調控法，4．簡述影響小學生身心健康的主要因素.小學生的身心健康與遺傳、營養、家庭環境、學校教育、社會環境以及學生心理的自我強度等方面有著密切的聯系

5.試述小學生健康心理集體輔導的主要途徑。開設健康心理輔導課 與學科教學相結合

與德育工作、班級管理工作和各種形式的課外活動相結合 6.試述小學生學習態度形成和轉化的基本特點。（1）由被動到主動（2）由模仿到內化（3）由不穩定到穩定

7.簡述小學生休閑心理的特點。興趣導向性 群體傾向性 自由傾向性 角色扮演傾向

8.簡述心理咨詢工作的特征。

(1)心理咨詢工作不是一般的助人行為。

(2)心理咨詢強調一種特殊的人際關系。

(3)心理咨詢解決的是咨詢對象心理方面存在的問題，(4)咨詢是一種學習和成長的過程。9.簡述適應性咨詢的特點。(1)咨詢的對象是“在適應方面發生困難的正常人”。

(2)心理咨詢所著重處理或解決的問題，是學生的正常需要與其現實狀況之間的矛盾沖突，大部分工作是在咨詢對象的認識水平上加以幫助。(3)強調教育的原則，重視咨詢對象理性的作用，(4)適應性咨詢的工作側重于學習指導、交往指導、生活指導等方面，主要解決學生在這些方面所遇到的各種心理問題，(5)適應性咨詢伴隨學生學校生涯的整個過程，指導他們完成各年齡段的自我發展任務。10．簡述發展性咨詢的特點。B3(1)咨詢的對象是心理健康、身心發展正常的學生，但在發展方面仍有潛力可挖，心理素質尚待完善。

(2)心理咨詢著重解決的問題，是引導學生在一個更新的層面上認識自我，開發自我潛能。(3)強調發展的原則。

(4)發展性咨詢是現代學校教育的一個重要組成都分，將納入學校教育的總體目標和實施過程中。

11．簡小學生心理咨詢的原則。

一、整體性原則

二、主體性原則

三、活動性原則

四、個別對待與面向全體相結合原則

五、預防與發展相結合原則

六、促進成長的非指示性原則

七、保密性原則

三、論述

1.你是如何理解小學生心理健康的標準的？

(1)樂于學習、工作；(2)情緒樂觀、穩定；(3)人際關系和諧、融洽；(4)能面對現實，適應環境；(5)能認識自我、悅納自我；(6)智力正常；(7)人格完整；(8)心理和行為符合年齡特征。小學生心理健康的標準規定著小學生心理健康教育的基本內容，因而認真理解和掌握小學生心理健康的標準及其內容，具有綱領性的意義。

2．結合工作實踐談談如何做好小學生考試心理的輔導？ 考前心理輔導: 向小學生說明考試的目的意義 合理安排作息時間,科學用腦 克服焦慮心情,保持良好心理狀態 教育學生注意學習方法,做到時半功倍 考試期間輔導: 讓學生記住考試時間、地點、備齊考試用品

明確考試規則、答卷方法和注意事項，寫上姓名學號等

答卷開始后要看清試題說明和要求，整體審視試，做到難易心中有數 認真審題 注意答題技巧 合理安排時間 考后心理輔導: 第一步，引導學生分析討論考試后的心情，包括可能出現的問題及應對方法。第二步，教師輔導

1、開展適當的休閑活動

2、適時總結經驗

3.試述小學生注意發展特點及輔導措施。注意力發展特點：

由無意注意占優勢逐步發展到有意注意占主導小學低年級學生無意注意仍起重要作用，他們的有意注意基本上是被動的。

對具體生動、直觀形象的事物的注意占優勢，對抽象材料的注意在發展。注意有明顯的情緒色彩 小學生注意力輔導措施 明確學習目的和任務 培養間接興趣

培養學生善于克服內外干擾 訓練學生的注意品質

4.試述如何促進小學生觀察力的發展。明確觀察的目的和任務，激發觀察的興趣 做好有關知識的準備

教給學生具體的觀察方法:（1）加強觀察方向的引導

（2）教會小學生運用多種感官參與觀察（3）在觀察時要多思考

（4）要重視觀察結果的處理和運用

5.如何根據小學生創造力發展的特點進行創造力輔導？ 小學生創造力的形成和發展的特點，主要表現在想象創造性的發展和思維創造性的發展兩個方面。小學生創造力輔導措施

（1）培養小學生的創造意識，鼓勵創造性的學習，發揮其主觀能動性（2）尊重兒童個性，培養創造人格（3）重視創造性思維的培養（4）教給小學生基本的創造技法

此外，學校要根據小學生年齡特點和個性、興趣與愛好，聯系課堂教學，成立豐富多樣的課外活動小組，鼓勵和幫助小學生進行小制作、小發明。

6.試述小學生情感輔導的重要性，如何培養小學生控制和調節情緒的能力？ 小學生情感輔導的重要性：

良好的情感，是小學生心理健康的重要標志和身體健康的保證。

對小學生進行情感輔導，主要是使小學生的情感機制與其他心理機制一道協調地發揮作用，使他們的身心發展達到最佳的功能狀態。小學生情感輔導措施

（一）使小學生的各種活動與積極的情緒體驗相結合

（二）發展小學生的高級情感

（三）培養小學生控制和調節情緒的能力 1．保持愉快的情緒

2．控制和調節消極的情緒

7.結合教育實踐談談發展小學生良好性格的重要性及其措施。小學生正處在性格發展和初步形成的時期，一方面，他們還沒有形成穩固的社會觀念和態度，有相當大的模仿性和受暗示性，極易受到環境中的各種影響，另一方面，他們又極易把各種習得的態度或行為方式變為習慣鞏固下來，形成性格特點。我們可以著重從以下兩個方面對小學生的良好性格進行輔導。創設良好的班集體氣氛

根據小學生的性格特點進行相應的輔導：

對小學生良好性格的輔導還要重視家庭的因素。8.試分析小學生高消費的心理原因及其應對措施。消費心理特點

癡迷于小食品中的小玩具 娛樂玩具種類多 學習用具種類多樣

小學生消費心理輔導措施

（1）學校要正確引導小學生消費

幫助小學生樹立正確的消費觀念，教會他們掌握必要的生活知識。（2）家長要引導小學生合理消費 學會對孩子的頻繁消費要求合理拒絕 嘗試與孩子一起制定消費計劃 試著讓孩子參與家庭經濟的管理 3．小學生心理健康的主要問題。主要問題：

第一，學習方面的問題。學習壓力過大、教育要求過高而引起的厭學、棄學、逃學行為；視學習為最大的痛苦，抄襲他人的作業，對考試產生焦慮甚至達到恐懼程度。

第二，人際關系方面的問題。不能和父母；教師形成親密關系，不服從父母、教師的管教，與同學關系緊張，魯莽好斗或者過分膽怯、退縮，缺乏知心朋友，總是獨來獨往。

第三，情緒方面的問題，如情緒抑郁、冷漠、緘默、易于幻想或者情緒波動較大，容易被激怒，過分焦慮引起的神經質式的敏感、多慮、多疑、害怕、煩躁不安，過分依賴父母等。第四，道德品質方面的問題，如打人、罵人、破壞公共財物、說謊、偷竊、過分任性、離家出走等。

9．結合實際工作，談談如何做好小學生心理健康教育工作？(1)針對學生的實際狀況，制訂切實可行的學習目標(2)培養挫折的承受能力（3)培養情緒調控能力(4)悅納自我(5)學會人際交往

(6)培養良好的道德行為習慣 四分析題

小紅是某小學四年級的學生，活潑可愛，學習也很用功，可就是怕考試。一聽說要考試，情緒就極度緊張，面紅耳赤，心跳加速，心神不定，緊鎖眉頭。考試時，考卷發下來，雙手顫抖，頭腦一片空白，注意力不能集中，嚴重時題都看不清。[分析] 造成考試怯場的原因有很多，既有生理方面的原因，也有心理方面的原因。從生理方面來說，由于缺少睡眠，缺乏體育鍛煉而造成過度疲勞；因食欲不佳而導致營養不良，影響了大腦供血，身體不適等。從心理方面來說，父母和教師對考生要求過高，考生本人對考試結果過分看重，造成較大的心理壓力；平時復習不充分，知識掌握得不牢固，缺乏必要的應考策略和考試技巧，造成自信心不足，產生嚴重自卑感；考場氣氛緊張，監考人員態度嚴肅，造成考生情緒過分緊張。[方法] 1．有些緊張是正常的，沒有必要害怕。要正確認識考前的緊張，適當的緊張有助于促進復習，提高學習效率。

2．分析原因，根據原因采取有針對性的措施。一種原因是考試前沒有做好充分的準備而信心不足。解決的方法就是考前對所要考的科目認真復習。另一種原因是對考試看得過重，仿佛覺得自己考不好會失去整個世界，即動機過強，引起考試焦慮。針對這種情況可先分析考試的目的。考試是為考查學生在本階段的學習情況，有哪些知識掌握了，哪些知識還沒掌握，需要進一步學習。同時，在平時教學中，教師應避免對考試分數過分看重，更不能通過排名次來加大學生的心理壓力。

3．在考前可進行一些調節，如自我暗示，告訴自己(或大聲說出)“我能考好”，“我復習得很充分”，“我一定能冷靜”，“在考場上我會揮灑自如”。

4．考前做些放松訓練。放松訓練是通過使全身各部位的肌肉緊張后再松弛，從而達到松弛大腦神經的目的。訓練時遵循自下而上的原則，從腳部肌肉開始直到頭部肌肉為止，完成一次訓練。在做放松訓練的同時，可以在頭腦中預想考試的過程，想象自己如何進入考場，如何拿到考卷，如何填寫姓名，如何答卷、檢查、交卷等過程，想象得越具體越好，邊想象邊體驗全身心放松的感覺。這種訓練可以在考試前一兩周開始，每天訓練一兩次，每次進行10～20分鐘即可

王敏同學非常苦惱，她有積極向上的愿望，也有未來的理想和目標設計，可她常常管不住自己，學習堅持不了多長時間就去玩，之后很愧疚：浪費了太多的時間。于是她下決心要從此好好學習。她寫了計劃書，可每次堅持兩天就全盤廢棄，別人說她“常立志，不如不立志”。她誠懇地向教師咨詢：我怎么了?還有救嗎? [分析]

意志的堅持性指在行動中能以堅忍不拔的毅力克服種種困難而堅持到底。具有良好的堅持性品質的人能夠在活動中持之以恒，在困難、艱苦的條件面前，不猶豫，不動搖，不停滯，一鼓作氣，善始善終。

堅持性在日常的學習、生活中非常重要，人們做點兒事并不難，難的是堅持不懈地做下去，“人貴有恒”說的就是這個道理。在日常生活中常常會出現的虎頭蛇尾現象，就是缺乏堅持性的表現。案例中的王敏非常苦惱，通過她的敘述我們可以看出，她的堅持性很差。對于小學生來說，這種現象極其明顯。比如，有的人寫日記，剛開始每天都按時寫，寫著寫著，不知從何時改為周記了，慢慢地改為月記了，后來干脆不寫了。要想取得成功，沒有堅持性是不行的，只有堅持到最后，勝利才會屬于你。[方法] 1．善于培養、保護、利用已有的學習興趣。興趣，能激發小學生參加活動的積極性，促使小學生在活動中表現出更大的意志努力。所以，增添活動和學習內容的趣味性、生動性，精心設計活動和學習方式，如游戲、比賽、表演、搶答、講故事等形式，使學習和活動過程本身就能吸引小學生，這對他們善始善終地做某件事能起促進作用。

2．確定具體的、可行的目標。目標是想要達到的境地或標準，它制約著行為的方向。對小學生來說，只有具體的、可行的目標，才有可能促使他去為實現這一目標而堅持不懈。所謂具體的目標，是指該做什么，怎樣去做，目的、要求必須一清二楚。所謂可行的目標，是指確定的目標要與小學生的年齡、經驗、能力水平相適應，是經過自身的努力能夠實現的，即目標不要定得太低或太高。當小學生完成一個目標后，成功的喜悅會強化他們的進取精神，激起他們確定下一個目標的熱忱，從而養成不斷進取的習慣。

3．學會自我監督。對某件活動要持之以恒，要靠自己的自覺行為，因此，讓小學生學會檢查、監督自己是否朝既定的目標努力是必要的。要讓小學生學會自我檢查、自我監督，可以從教師的檢查和鼓勵開始，比如，與小學生共同確定某種活動、某個目標后，每天檢查小學生完成的情況，并讓他們自我評價，對他們的良好表現給予鼓勵，對做得不夠好的要引導，激勵他們改正。之后，可以為他們畫一張自我鑒定表格，讓他們對完成學習計劃、良好行為習慣、某種活動目標等情況進行打分，并定期把自我鑒定表交給教師，讓教師了解、表揚小學生的自覺行為，對小學生的自我監督進行檢查。這樣，小學生學會自我評價、自我監督后，才能督促自己持之以恒地從事某種活動

小華的家住在高層樓，在上小學以前，他跟爺爺、奶奶生活在一起，沒上過幼兒園。上了小學以后，同學們下了課在一起玩，可小華總是孤零零地在旁邊站著，加入不進去。同學們都說小華“古怪”，小華很苦惱，向爸爸、媽媽哭訴。爸爸、媽媽也不知道是怎么回事，為什么在家乖乖的小華與小伙伴玩不到一塊兒呢? [分析] 小華這樣的孩子通常是個性孤僻的孩子，其形成原因就是小時候沒有學會與同伴進行交往和合作的技能。有的父母對自己的孩子過分保護，總是擔心出事，不讓他與“壞孩子”交往，對孩子的要求“有求必應”等，這樣教育出來的孩子要么急躁、自我控制能力差，集體游戲時往往無視公共規則，不顧及別人；要么呆板、不愛活動，內心封閉，不能自如地與別人交往。這樣很易遭到同伴的冷遇，時間一久會形成惡性循環，更加逃避與人交往。[方法] 1．弄清學生孤僻的緣由，通過觀察他與同伴的交往，找到其不當的交往方式，并逐步地加以糾正。2．教師和家長要待人熱誠，給學生樹立效仿的榜樣，并鼓勵學生多與熱情開朗的同學交往。3．拓寬學生的活動空間，不要封閉自己，并讓學生明確多交朋友的益處，多培養興趣，多與人溝通。

第二篇：小學生心理健康教育期末答案

一、名詞解釋

行為矯正方法行為主義的一種心理咨詢方法，通過一定技術改變咨詢者的心理問題或不良的行為。

心理健康 心理健康是相對于生理健康而言的。心理健康也叫心理衛生，其含義主要包括兩個方面。本我是指原始的自己，包含自下而上所需的基本欲望、沖動和生命力。

心育教學是指根據個體心理特點和規律，運用輔導與教學的方法，以形成良好的心理素質或調節其不良的心理健康狀態。

觀察觀察是一種有意識、有計劃、持久的知覺出究竟擔心什么或究竟害怕會發生什么不幸。１３．（抑郁）是指一種較持久的、憂傷的情學習心理指小學生在學習過程所表現出來的心理活動的特點。

二、填空題

緒體驗。

１４．學習目標由（近景、）向（遠景）發展。

１５．從嚴格意義上來講，情緒和情感是不同的。首先，從需要角度來看，（情緒）是和一是指心理健康的狀態，即沒有心理疾病，心理功能良好。就是說能以正常穩定的心理狀態和積極有效的心理活動，面對現實的、發展變化著的自然環境、社會環境和自身內在的心理環境，具有良好的調控能力、適應能力，保持切實有效的功能狀態。二是指維護心理的健康狀態，亦即有目的、有意識、積極自覺地按照個體不同年齡階段身心發展的規律和特點，遵循相應的原則，有針對性地采取各種有效的方法和措施，營造良好的家庭環境、學校環境和社會環境，通過各種形式的宣傳、教育和訓練，以求預防心理疾病，提高心理素質，維護和促進心理活動的這種良好的功能狀態。上述兩個方面即構成了心理健康這一概念的基本內涵。

角色扮演法 是一種通過行為模仿或行為替代來影響個體心理過程的方法。結合訓練內容讓學生扮演活動中的角色，進行現場表演，通過觀察體驗進行分析討論，從而使學生得到訓練。

自我意識 自我意識是人對自己身心狀態以及對自己同客觀世界的關系的意識

專欄咨詢是指通過報刊、廣播、電視等大眾傳媒形式對群體的典型心理問題進行解答

想象想象是在人腦中對已有的表象或形象材料進行加工改造而創造新形象的過程。

腦力激蕩“腦力激蕩”是利用集體思維的方式，使思想相互激蕩，產生連鎖反應，從而導出創新思維。自我概念自我概念是個人心目中對自己的印象，包括對自己存在的認識，以及對個人身體、能力、性格、態度、思想等方面的認識。

活動。

自我防御機制為了減輕或消除人格內部的沖突，降低或避免焦慮，以保持人格的完整和統一，自我發展出了許多保護性的機

自我評價自我評價是自我意識的一種形式 ,是主體對自己思想、愿望、行為和個性特點的判斷和評價,是個體進行自

一、名詞解釋

習慣就是人的行為傾向。也就是說，習慣一定是行為，而且是穩定的、甚至是自動化的行為。用心理學的話來說，習慣是刺激與反應之間的穩固鏈接。

合群指一個人能夠融入到群體中去，并且群體也愿意接納他。

情感 是指通過體驗，對客觀事物與人的主觀需要之間的關系和事物與主觀預期之間的關系的反映。

親子關系指兒童與父母之間的各種關系。意志的果斷性 是一種明辨是非、迅速而合理地作出決定并立即采取相應行動的良好品質，與之相反的則是優柔寡斷和草率決定等不良品質。

學習遷移小學兒童在學習過程中把所學到的知識點運用到其他方面。

焦慮是兒童期較常見的一種情緒問題，其核心成分是恐懼。詳而言之，焦慮是一種復雜的、綜合的、較為普遍的負性情感，常常表現為無原因的恐懼和不安、無所指向的煩躁和驚慌，好象是某種危險和和災禍就要臨頭，但又說不

１．學習動機由（不夠明確）向（比較明確）發展。

２．小學生與教師的關系是其（人際關系）中的一種重要關系。

３．品行問題兒童，又稱之為（“問題兒童）”或（“不良少年）”。

４．兒童的情緒不僅與其（認知水平）有一定的關系，而且對其（個性特點）也有所影響。５．意志的（堅持性）品質是一種在行動中能以堅忍不拔的毅力克服種種困難而堅持到底的良好品質。

６．學習興趣由學習的（學習的形式）向學習的（學習的內容）發展。

７．小學生的同伴交往對他們的社會化過程有很大幫助，對于維護兒童（身心健康）有著重要的作用。

８．自我體驗的發展與（自我意識）的發展總趨勢比較一致。

９．（“成長小組”）是近年來教育專家提出的一個新概念，即由幾位層次不一的學生組成小組，每位成員視小組為集體，在交往、學習中互相約束，互相幫助，共同成長。

１０．意志是學生學習中的（非智力因素）之一。１１．雖然小學生與同伴的交往明顯增多，但與父母仍保持著（親密）的關系，對父母仍懷有深厚的感情。

１２．按國際慣例，以智力測查的智力落后標準分類：（輕度智力落后）、（中度智力落后）、（重度智力落后）、（極重度智力落后）

有機體的生物需要相聯系的體驗形式。（情感）則是同人的高級的社會性需要相聯系的。１６．兒童的意志特點是在其（克服困難的）的活動中表現出來的。

１７．態度是指（個體）對待社會、對待別人和對待自己的一種心理傾向。

１８．進入小學后兒童與成人的接觸機會相對減少，因為他們更喜歡與（自己同齡）的伙伴交往。

１９．學習障礙產生的原因：（大腦功能失調）、（遺傳因素）、（環境剝奪和營養不良）、（生化因素）。

２０．強迫癥出現可能與（兒童的先天素質）、（性格）、（父母不良行為的影響）教育方法不當等有關。

２１．意志的（自覺性）品質是人在行動中具有明顯的目的性，充分認識所采取行動的意義，使自己的行為服從于一定要求的良好品質。

我教育、自我完善的重要途徑。

１．弗洛伊德認為人格結構由（本我）、（自我）、（超我）三部分組成。

２．1908年5月成立了世界上第一個心理衛生組織（“康涅狄格州心理衛生協會”）３．榜樣引導法的具體方法有（參觀訪問）和（媒體教學）兩種。

４．當理想自我與現實自我不一致時，自尊就是（消極的）。

５．小學生，尤其是低年級小學生的知識水平

和言語水平有限，思維的發展上仍是（具體形象思維）占重要地位，因而那些具體生動、形象直觀的事物容易引起學生的注意。

６．弗洛伊德認為，焦慮可以分成三種：（現實焦慮或客觀焦慮）、（神經性焦慮）、（道德焦慮）。

７．社會生態學方法認為，人的問題是由于（兒童與環境之間錯誤的相互作用）引起的。８．1930年5月5日。第一屆國際心理衛生大會在（華盛頓）召開，有3042人代表53個國家和地區出席了會議，中國也有代表參加，盛極一時。９．在課程結束時，教師可采用（回顧與檢討）、（計劃與展望）和（祝福與道別）三種方法。１０．隨著小學生對聲音、顏色、時間、運動等的感知覺的發展，（觀察力）也在發展著。１１．從性質來看，心理健康教育包括（發展性教育）與（補救性教育）兩項任務

１２．心理咨詢的目標，包括（終極目標）、（中間目標）和（直接目標）。

１３．自我意識的結構是從自我意識的（三個層面），即從知、情、意三方面分析的，包括自我認識、自我體驗和自我調節。

１４．本我遵循的是“（快樂）原則”，自我遵循的是“（現實）原則”，超我遵循的是“（道德）原則”。

１５．從途徑來看，心理健康教育主要通過三個途徑來實現：一是（心育教學），二是（心理咨詢），三是（心理治療）。

１６．心理健康教育課程的教學方法主要有（認知法）、操作法、（集體討論法）、（角色扮演法）、行為改變法幾大類。

１７．（剛出生的）新生兒，并沒有意識，也沒有自我意識。

１８．當優良行為的出現后所獲得獎賞，一旦行為消退或出現不良的行為時，應（取消獎賞）。

１９．美國柯爾伯格的（道德兩難故事）及他的合作者布萊特1973年設計的“小組道德討論”輔導模式在某種程度上都支持了價值辨析法學派的觀點。

２０．自我意識的成熟往往標志著（個性）的基本形成。

２１．小學生的思維還缺乏靈活性，他們不善于考慮條件的變化，而以（舊經驗）解答新問題。

三、簡答題

１．弗洛伊德提出的主要的防御機制有哪些？ 壓抑、否認、投射、退行、隔離、抵消、轉化、補償、合理化、升華、幽默、反向形成 ２．在理解和運用心理健康標準時，應注意幾個問題

應注意四個問題：一心理不健康與有不健康的心理和表現不能等同；二心理健康與不健康之間沒有絕對的界限；三心理健康的狀態不是固定不變的，而是動態變化的過程；四心理健康標準只是一種理想尺度。3.心理咨詢的任務是什么？

心理咨詢的任務是發展性的，它不僅要解決問題，更要促進人的成長。咨詢不是說教，而是聆聽；咨詢不是訓斥，而是接納;咨詢不是教導，而是引導； 咨詢不是控制，而是參與；咨詢不是偵訊，而是了解；咨詢不是制止, 而是疏導；咨詢不是做作，而是真誠； 咨詢不是改造，而是支持；咨詢不是解答，而是領悟； 咨詢不是解決問題，而是協助成長； 咨詢不是表面屈從，而是內心轉變。４．小學生注意訓練的方法有哪些？

一個是注意集中性訓練法，這里又包括聽覺訓練法和視覺想象訓練法。另一個是注意廣度性

訓練法。

５．小學開展心理健康教育主要是通過哪些途徑來完成？

答：、（1）開設以講授為主的有關課程（2）開設心理健康教育活動課（3）結合班級、團隊活動開展心理健康教育（4）在學科教學中滲透心理健康教育（5）個別輔導（6）小組輔導 ６．小學生思維發展特點的表現？

一以具體形象思維為主要形式逐步過渡到以抽象邏輯思維為主要形式；二抽象邏輯思維的自覺性較差；三抽象邏輯思維發展不平衡；四思維缺乏批判性；五思維缺乏靈活性。

７．弗洛伊德認為人格發展有哪些階段？ 弗洛伊德認為人格發展有五個階段：一口唇期；二肛門期；三生殖器期；四潛伏期；五生殖期。８．小學生的認知發展包括哪幾個階段？ 人們一般采用四階段來劃分人的認知發展階段。其中三、四階段的兒童正處于小學階段。這四個階段分別是感知運算階段、前運算階段、具體運算階段和形式運算階段。

９．心理健康教育活動課的優點有哪些？ 這是為開展心理健康教育而專門設計的一種活動課程，一般都列入教學計劃之中。其特點在于：形式上以學生活動為主，內容選取上充分考慮學生的實際需要，活動組織上以教學班為單位，活動課的目的、內容、方法、程序均是有計劃、有系統地安排設計的。通過這一途徑開展心理健康教育的好處是：在專門組織的活動中可以對學生的認知、情感、態度、行為各方面有目的地施加積極的影響；學生參與活動，有利于發揮自己的主動性；以教學班為活動單位便于組織管理，且能使班級全體學生在心理健康教育活動中受益；將心理健康教育列入課程，也使這項工作的開展在人員、時間上有了保證，因此比較正規。只是如何在班級活動中考慮每個學生具體情況，實行

個別化對待，則是要認真解決的問題。１０．小學生自我意識發展中有哪些常見的問題？自尊過低，自我評價過高和過低，即自卑和自負，以及不正確的比較。１１．精神分析的方法有哪些？

1．自由聯想2．夢的分析3．闡釋與自我了解4．轉移與移情的負擔。

１２．心理健康教育的目標應具有幾方面的特征？

答：心理健康教育目標體系的立足點應是面向未來的。2.心理健康教育的目標應保證學生的個性得到充分發展。3.心理素質教育的目標應是多層面的。

１３．小學生注意發展的一般特點？ 小學生注意發展的一般特點為：一有意注意逐漸占據主導地位；二帶有顯著的情緒色彩；三具有鮮明的形象性。

１．小學生有哪些意志問題？

（1）優柔寡斷（2）不能克制自己（3）缺乏毅力（4）面對挫折

２．智力落后兒童的個性特點有哪些？ 一）需要智力落后兒童正常兒童比較，他們需要的層次低，主要是身體方面、物質方面的需要，如飲食的需要、玩玩具的需要、躲避危險的需要等。而且一旦有了這需要，常要立即得到滿足，不管別人需要和客觀條件。例如他喜歡的玩具就要讓他一個人玩。他們對文化、藝術、精神等方面需求比較弱一些，所以往往對讀書、欣賞音樂、精神獎勵無所謂，當然經過教育，也會逐步有這方面的需求，如他表現好，獎勵他一朵小紅花，并給以表揚，對他精神也會有刺激作用。

（二）興趣智力落后兒童對周圍事物缺少興趣，不象正常兒童好奇心強，他們不善于發現問題，也缺少解決問題的主動性積極性。他們的興趣往往不廣泛，比較單一。

他們的興趣也不穩定。一般來說，他們對形象生動的材料如投影、圖畫等比較感興趣，而對抽象文字材料不感興趣。對活動本身和直接結果感興趣，如通過手工勞動，可以得到什么實物，而對學習什么技能，并不追求。

（三）信念、理想、道德智力落后兒童的信念、理想的形成也有局限，比較難將一般的道德準則變為行動指南。當然，這并不是說，不可能培養他們的理想信念和道德的、較為普遍的負性情感，常常表現為無原因的恐懼和不安、無所指向的煩躁和驚慌，好象是某種危險和和災禍就要臨頭，但又說不出究竟擔心什么或究竟害怕會發生什么不幸。

二、恐懼恐懼是指兒童對某事物或特殊環境產生的懼怕、害怕的情緒反應，如對動物、黑暗、社交或某種情境感到害怕。恐懼在兒童的整個發展過程中是一種普遍具有的情緒體驗，是兒童反之當有機體的某種需要未得到滿足，則會產生消極的情緒體驗，如不滿意、痛苦、憂愁、恐懼、憤怒等。情感則是同人的高級的社會性需要相聯系的，如與人交往中產生的友誼感、與遵守法則規范有關的道德感、與精神文化需要相關的美感與理智感。其次，從發生角度看，情緒發生較早，是人類和動物所共有的一種反映形式；而無論從種系發展或個體發展來看，情感體驗發生得較晚，１．試論述小學生意志發展的有利條件 優良的意志品質并不是生來就有的，而是在兒童的實踐活動中，在克服困難的過程中逐漸形成起來的。小學時期是意志品質形成和發展的重要時期，重視對小學生良好意志品質的培養將對其一生的發展產生重大影響。通過各種活動，讓學生領悟擁有堅強意志的重要性。過去，我們可能過多地以張海迪、賴寧、雷鋒等范例品質，只是比較困難一些。只要我們采用適當的方法，從培養他們的各種良好的習慣抓起，還是可以逐步培養他們熱愛勞動、關心集體、尊老愛幼、熱愛祖國、自尊、自重、自強、自立的好品質。

（四）意志智力落后兒童往往意志比較薄弱，活動缺少主動性，自我控制能力不夠。有時為了自己喜歡的玩具或食物，會不顧一切與家人吵或發脾氣，甚至在地上打滾、狂跑等等。遇到這種情況，家長要能理解他的這種病態表現，作耐心細致的工作。智力落后兒童由于不善于分析，有不善于克制自己，往往也會被別人引誘做壞事，上當受騙，家長要隨時注意他們的言行，積極加以引導

（五）情感智力落后兒童的情感不夠穩定，容易變化，好沖動，常常受外界情景的支配。他們的情感容易表現出來，但內心體驗并不深刻。當然，在基本情感方面，他們也由于正常人一樣的需要。他們需要家庭的溫暖，特別是父母的愛。他們不善于交朋友，容易孤立，更需要周圍的人關心他、接納他、信任他。他們也和正常兒童一樣有成功的愿望，希望得到周圍人的承認、認可。家長應給他創造一些成功的機會，讓他承擔力所能及的家務活，完成力所能及的學習作業，讓他獲得成功，并給以鼓勵。３．小學生有哪些情緒問題？

一、焦慮

焦慮是兒童期較常見的一種情緒問題，其核心成分是恐懼。詳而言之，焦慮是一種復雜的、綜合對周圍環境事件的一種必要的、往往也是健康的反應。

三、抑郁抑郁是指一種較持久的、憂傷的情緒體驗。人人都有過抑郁的體驗，所以抑郁可視為正常情緒反應。但是對于大多數人來說，抑郁只是偶爾、暫時的，屬正常范圍，也有少數人會長期處于抑郁狀態，并伴有嚴重的軀體不適和睡眠障礙等問題，這時的抑郁可能已轉化為病態情緒，即抑 ４．小學生態度具有哪些特點？

（1）教師的態度（2）對作業的態度（3）對分數的態度

５．對學習障礙兒童的診斷的步驟是什么？ 診斷步驟如下：（1）確定兒童的學習問題是特定的﹑一般的還是虛假的；（2）試圖找到環境的﹑生理的﹑心理的影響因素；（3）分析兒童特定問題伴隨的行為；（4）根據行為特征和影響因素提出初步診斷假想;（5）根據診斷結果對兒童開展補償訓練。

６．怎樣培養小學生良好的情緒？6章（1）將兒童的各種活動與其積極情緒體驗相結合（2）發展小學生的高級情感

（3）培養小學生控制和調節情緒的能力 ７情緒與情感的關系是什么？從嚴格意義上來講，情緒和情感是不同的。首先從需要角度來看，情緒是和有機體的生物需要相聯系的體驗形式。當有機體的某種需要獲得滿足，則會產生積極的情緒體驗，如滿意、愉快、喜悅等；

為人類所特有，是個體發展到社會化進程的一定階段才產生的。最后，從穩定性程度來看，情緒永遠帶有情境的性質，因而情緒表現是不持久的，常隨情況的變化而變化。情感則有可能既具有情境性，又具有穩固性和長期性，這種穩固的情感體驗是情緒概括化的結果。然而，情緒與情感的這種劃分只是相對的，實際上兩者是密切聯系的。情感在情緒的基礎上產生，并對情緒產生巨大影響。它們是一種心理活動過程的兩個不同的側面。在個體心理活動過程中，情緒與情感都起著重要的作用。

８．小學生常見的學習心理問題是什么？ 小學生學習問題一：馬虎小學生學習問題二：考試怯場小學生學習問題三：考試怯場小學生學習問題咨詢案例四：學習疲勞小學生學習問題咨詢案例五：不會聽課

９．學習障礙的教育與輔導包括哪些？

一教學環境單純化；二提供積極再制約的機會；三提供健全的補救教學。

１０．怎樣培養小學生良好的意志品質？ 7章1)培養小學生行為的目的性，減少其行動的盲目性2)培養兒童良好的行為習慣，從生活入手培養意志品質。3)培養小學生自我控制、自我調節的能力。4)有意識地為學生創設克服困難的情境，使學生在克服困難的過程中，鍛煉各種意志品質。5)從小培養正確的觀點

四、論述題

進行說教，使學生心中產生逆反心理以及覺得太遙遠的事情，認為堅強的意志品質高高在上，可望而不可及。現在，我們要讓學生懂得的是：堅強的意志是每一個人都應該具備的，是成長的必要條件。不同年齡具有不同的特點，所以，在具體實施過程中，學校對各年級的學生采取了不同的手段：對于低年級的學生，講大道理是沒用的。我們就把重點放在行為訓練，學校通過開展手工勞作活動，讓學生動手做出自己喜歡的小制作。在動手做的同時，培養學生細心、耐心和堅持到底的決心，讓他們在點滴的進步中獲得成功的喜悅，知道只有堅持才有勝利，從而感知到意志的重要性；對于高年級的同學，我們主要通過組織各類文體競賽，如：文藝隊，書法比賽，繪畫比賽，棋類比賽等，使學生領悟：堅強的意志是一個人所應具備的良好品格，是獲得成功的要素。

２．小學生的焦慮及其防治

（一）焦慮的表現焦慮是一種普遍現象，幾乎人人都有過焦慮的體驗。焦慮使人不愉快，因此人們常避開引起焦慮的事物。所以，從心理學的角度看，焦慮具有保護性意義。然而過度的、無端的焦慮則是不正常的，它會對兒童的行為、智力和人格等產生一定的負面影響：對兒童的行為，如會使兒童變得退縮、過度順從，或暴躁、恐懼上學等。對兒童的學業成績和智

力，如會使他們不能完成學習任務，對學習活動喪失信心。對兒童的人格形成，如會使兒童過分敏感、自我評價過低、自卑感重，依賴感強、做事優柔寡斷、抑郁沉悶，并有自我攻擊行為。就因為焦慮的兒童存在這樣那樣的弊病，所以同伴焦慮和期待焦慮。6.家長和老師的教育要求不一致、喜怒無常、獎懲無度，常使兒童不知所措，不知如何才能處理好與家長、老師的關系，因而容易引發焦慮情緒。

（三）焦慮的防治對小學兒童焦慮的防治，可以參考下列的幾種措施：弱智兒童的性格特點，當發現孩子優點或有進步時，應及時給予表揚或鼓勵，以增強其上進信心。對于孩子的缺點甚至錯誤，要耐心說服，循循善誘，指導其改正缺點，千萬不要訓斥，甚至任意打罵。否則，將嚴重傷害弱智兒童的自尊心。

（三）班集體，幫助兒童適應學校和集體生活，形成健康的人際關系。

（三）發展平衡的自我盡可能地發展兒童的獨立性，讓其學會做力所能及的事；正視兒童的缺點，有意識地幫助其克服，使其明確自己是普通的兒童。往往不喜歡他們，焦慮的兒童在行為舉止上存在著許多明顯的特點，主要表現為：對外界事物的反應過分敏感、多慮、缺乏自信心，常因一些微小的事而煩躁不安、擔心害怕。例如，他們會因同伴的一句戲言、會因別人的一記白眼、會因一次小小的考試失誤，而終日惴惴不安。這類兒童平時表現良好、溫順、遵紀守法，且自制力強、自控力強、自尊心強，對等事物常常一絲不拘、十分認真，但僅顯得過分緊張。特別在陌生的環境中或對待不熟悉的事物，他們更易出現焦慮反應。他們在生理上也常因此出現一些不良癥狀，如睡眠障礙、做惡夢、食欲不振、心跳多汗、頭昏眼花、惡心嘔吐、腹痛、便秘、尿頻等。

（二）焦慮的原因焦慮的發生和成因與先天的遺傳素質和后天的環境影響都有關系。而不良的環境因素、不恰當的教育方法，即后天的因素則是引發或加重兒童焦慮反應的重要原因。后天的因素主要包括以下幾方面：1.老師或家長自身有焦慮的情緒反應傾向，兒童在日常生活和學習中不斷受到其的感染或對其進行不自覺的模仿，最終導致兒童也產生了焦慮。2.老師、家長或學校對兒童的要求過高或過嚴，常常超出兒童的實際能力水平，使得兒童因為總是不能達到要求而產生焦慮情緒反應3.老師或家長對某些危險或事物估計過高，反復要求兒童提高警惕或反復給予兒童勸告、威脅等，也會使兒童在他們的語言壓力下產生焦慮情緒反應。4.家長經常向兒童訴說家中的問題，而年幼兒童心有余而力不足，無法理解或者無法幫助解決這些問題，在這樣的矛盾下，就容易產生焦慮。5.兒童缺乏母愛或被過分溺愛，易導致早期的分離

1.改善環境、教育方式及父母、老師對兒童的不合理要求。在日常生活和學習中，應根據兒童不同的年齡、心理發展水平、個性特點等，施加適當的壓力，給予恰當的要求，不溺愛，不苛刻，從而樹立兒童的自信心、培養兒童的意志力，增強抗挫折的能力。這些對防治焦慮都極為重要。2.父母在日常生活中就以身作則，成為兒童的榜樣。父母應認識到自身就是兒童觀察學習或模仿的對象，自身的個性特點可能對兒童產生的不良影響，所以要注意自己在兒童面前所表現的言行舉止，防止兒童不自覺的模仿。3.父母和老師應注意與兒童建立和諧、融洽的親子關系和師生關系。兒童只有向可依賴的人傾訴了自己的積怨、委屈等以后，心情才會平靜下來，否則心里就不會得到平靜，焦慮就不會消除。但只有在和諧、融洽的親子關系和師生關系中，父母和老師才能引導兒童說出自己所擔憂或焦慮的事情，幫助他們撫平創傷，消除焦慮情緒或者平緩兒童的心境。可見親子關系和師生關系對兒童焦慮消減的重要意義。３．智力落后兒童心理衛生該怎樣維護？ 一）愛護兒童，與他們建立濃厚的感情弱智兒童和其他兒童一樣，都是祖國的花朵，是國家的未來。因此，無論是父母還是教師，都應該熱情負責地去教導他們，和他們建立起深厚的感情，使他們感到家庭、學校與社會的溫暖。同時，注意培養他們的性格，使其開朗、聽話，愿意將自己的思想和感情變化告訴父母、老師、并心情舒暢地在成人的指導下鍛煉自己。

（二）對孩子要采取以表揚鼓勵為主的教育方法根據

鼓勵弱智兒童多參加一些集體活動弱智兒童常性格孤僻，為此家長和教師要鼓勵孩子和小朋友們一起玩耍，盡量給孩子創造機會去參加些集體活動，這對于陶冶情操以及培養孩子的集體觀念，糾正其孤獨、自卑的性格都是十分有益的。

（四）培養良好的道德品質，樹立守紀律、懂禮貌的好作風弱智兒童的品德教育非常重要，稍有忽視就會出問題，甚至使其走上犯罪的道路。為此，家長和教師一定要在培養孩子良好的道德風尚上下工夫。大人應該以身作則，注意培養孩子遵守紀律、懂禮貌、助人為樂、愛集體、愛護公共財產的好品質。并向他們講解和示范什么是對的，什么是錯的等道德觀念，以防止他們受壞人誘惑而犯錯誤。

（五）按小兒特點安排作息時間養成遵守時間與各種良好的生活習慣，對弱智兒童來說也是十分重要的。要根據兒童的具體情況，給孩子規定合理的起床、吃飯、學習、游戲、體育活動和睡眠的時間順序。其次，一定要合理地選擇與安排看電視、聽廣播的時間，以免影響他們的身心健康。

４．智力超常兒童的心理健康該怎樣維護？

（一）重視早期教育

1、采用靈活性強的教學方法

2、課程綱要能配合不同的主題的學習內容，保持課程的延伸性，因材施教

3、接納有創意的學生，鼓勵學生提出獨特的意念

4、用啟發性的問題，培養學生的思考能力

5、鼓勵嘗試創新的學習方式，幫助學生運用對個人來說最有效的學習方式

（二）創建寬松的心理環境作為家長應創造充滿溫暖和愛意的家庭氛圍，以滿足兒童的安全與愛的需要，發展起穩定的情緒情感；作為教師要建立健全的１．論述心理健康教育的意義

1．心理健康教育是素質教育的重要內容，有利于推動教育科學化進程。學生素質發展有多方面的內容,心理素質不僅是其中重要的組成部分，而且對其他素質的發展有著很大的制約或促進作用。它既是素質教育的出發點，又是全面素質教育的歸宿。首先,從心理素質和思想道德素質的關系看,盡管發展這兩種素質的教育理論、目的任務、方式方法均有差異，但心理健康教育對于改進德育工作有著積極的促進作用。在心理素質教育中了解學生的心理特點，利于教師提高德育工作的針對性。其次,它強調尊重、理解、信任學生,有益于為德育工作創設和諧、融洽、相互理解的人際心理環境。再次,學生的一些不良品德、行為問題往往是在不健康的心態下形成并趨于嚴重,其中有不良行為本身就具有心理問題。我國心理學家顧玉甫對犯罪者進行明尼蘇達多相人格量表（MMPI）測驗顯示，犯罪者在Hs(疑病癥)、Pt(精神衰弱)、Pa(偏執)、Sc(精神分裂癥)量表上呈現高分,并達到障礙指標。據此,他認為許多犯罪者有非精神病性人格障礙,這種人容易與犯罪現象或不良現象同化而導致犯罪。李從培等對工讀學校女生和正常少女進行對比研究發現研究組艾森克人格測查中,說謊、神經質性和外向性得分較高(P<0.01);明尼蘇達多相人格測查中,Pd(病態人格)、Pa、Pt、Sc四量表得分較高(P<0.01);卡洛琳卡人格量表測查中沖動性得分高(P<0.01),而社會化得分低（P<0.05）,攻擊性得分高（P<0.001）。在學校德育工作中,不可不注意對學生的心理教育問題，只有把二者結合起來,德育工作才能有牢固的心理基礎,也容易事半功倍。2．心理健康教育有助于塑造健全的人格，提高學生的社會適應能力。心理健康一方面是健全的人格的重要組成部分，另一方面健全的人格是心理健康教育的最終目標。通過心理健康教育，人們一方面能對心理疾病起預防和治療作用，以保持健康的心理狀態，或使業已受心理疾病困擾的人恢復心理健康；另一方面能根據個人全面發展的理論和目標，充分挖掘人的潛能，消除不良心理品質的消極影響，使人的身心狀況達到最優化。心理健康水平能直接影響人的生理健康狀況。現代醫學表明,許多心理問題能直接引起某些疾病或加劇某些疾病的發展,甚至能使一個人的生理機能全面衰竭。相反，如果身心健康出現問題,德智體美勞的教育就會變成空中樓閣,發展將成為空談。很難設想,一個在心理上存在問題乃至障礙的學生,能接受正常的各類教育。一般的心理問題表現在個體身上主要為孤獨、空虛、抑郁、無助、矛盾、焦慮不安等情緒反應,并失眠、記憶力下降、注意力難以集中、自我否定、自我封閉,難以保持良好的精神狀態。這使得他們連正常的學習、生活都難以進行,更難以接受關于人生理想、人生追求的教育。環顧我們四周,有多少學生被感情問題、人際關系問題等搞得憂心忡忡致使成績一落千丈, 有多少學生因控制不住自己的情緒沖動而違紀違法, 有多少學生因缺乏學習動機而逃避學習甚至厭學。另外，隨著時代的發展，未來社會將給人們帶來更大更多的心理負荷，從而對未來人才心理素質的發展提出了更高的要求。如要求具有執著的追求科學和創新精神，有高度的適應發展變化的能力，有較高的責任心和能力，有堅強的挫折承受能力，有完善的個性特征等。這些都需要通過心理健康教育得以實現。

五、案例分析題

鄭——，7歲，小學二年級學生。上課不遵守紀律，好晃椅子、敲凳子、咬鉛筆等。注意力不能集中，做作業最多能堅持一刻鐘左右就心不在焉，一會兒動這、一會兒動那。寫字不是多一橫就是少一豎。因為父母常不在身邊，整天跟他呆在一起的奶奶對他非常溺愛。因此他刁蠻、任性。一下不滿足他的要求就大哭大鬧。平時走路急促、愛奔跑。集體活動迫不及待，自控力差、沖動，常惹是生非。玩得高興時，又唱又跳、得意忘形；不順心時，好發脾氣。他很聰明，很多東西你只要點撥一下就可以理解和接受。記憶力較好，只是因注意力難以集中，所以成績一直不是很拔尖。很愛玩紙牌，看電視時堅持的時間較長！

從上述介紹可以看出：這個學生有多動癥的一些特征。如上課注意力不集中、沖動、任性等。但仔細分析他與多動癥兒童又有區別：首先，患有多動癥的兒童，無自控能力，完全不聽教育，而他只是自控的能力較差。再者：多動癥兒童是很難取得好成績的，因為有學習障礙，而他只要認真就可以獲得好成績。綜合上述，這學生還不屬于多動癥，而是一般的多動行為。在采訪他母親的過程中，他母親談到：他很怕黑暗，平時他雖然在家表現得比較“刁”，可在外面，如果有小朋友欺負他，他并不敢作聲。她認為造成孩子現在這種情況，很大可能是由后天造成的，還認為學習成績不好，完全是由多動癥造成的。她現在只擔心他的學習成績能否搞好，雖然她對他的飲食控制得較嚴，可焦慮的程度似乎比擔心成績低。

解決途徑： 在我看來，多動癥并不是不可以治療的，只是要得到徹底的治療不容易。這個小學生現階段只是處于一般的多動狀態。在整個教育階段，我覺得應注意以下幾個問題：首先，在態度方面，我們應把他看作是個正常的孩子，不要對他進行打罵，以免使其產生自卑心理。當他不能繼續把事情做下去的時候，我們就要鼓勵他，引導他去完成。當其取得一定進步時，不要吝嗇表揚他，這樣就可以使其產生興趣！其次，注意加強注意力的培養：利用“移情”的方法，把他對打紙牌和看電視時的那種興趣和耐性轉移到做其他事上，必要時設置一些情境，發動家庭成員或學校的老師、同學參與其中。在他做一件自己喜歡做的事情時，可適當延長時間，從而培養他的注意力與耐性！最后，應從家庭教育出發，家庭成員在以后的生活中應該減少對他的溺愛，嚴格安排他的作息時間，培養有規律的生活習慣。還有一個重要的就是飲食問題，多食一些含鐵、鋅的食物。如豆類、禽肉等，少食甲基水楊酸的食物，如蘋果等！

這種癥治療起來較難，但只要有信心、恒心，就可以得到較好的治療。

１．別看梅梅今年才八歲，可大家都說她“人小脾氣大”，因為梅梅動不動就愛發脾氣。只要稍有不順心的事，她就很難控制自己的情緒，總要拿哪個人或哪件東西來出出氣。她上課遲到受批評，回家后拿媽媽出氣，怪媽媽沒有早一點兒叫她起床；在學校值日時打掃衛生，地掃得不干凈她怪掃帚破了不好掃，因此拿掃帚發脾氣；考試成績不理想，她生老師的氣，說老師出題太怪太難太偏，弄得她做不出來；走路摔跤她還生路的氣，怪路坑坑洼洼不平坦……總而言之，梅梅就是喜歡發脾氣。而且，梅梅發脾氣還有個特點，那就是怪別人不好，怪東西不中用，因而總要罵人、摔東西，把他們當成“出氣筒”。比如，考試不理想，梅梅會氣得把試卷撕得粉碎；和爸爸媽媽發脾氣，梅梅還會摔碗、摔杯子，甚至字寫不好她也要摔鉛筆、扔本子。為此班上同學給她取了外號──“脾氣大王”。

分析：憤怒是個人的欲求和意圖遭到妨礙時產生的一種消極情緒體驗。許多小學生，由于情緒的自我調控能力較差，沖動性較為明顯，因此常常在不該發脾氣的時候發脾氣，因為一點兒小事就會相互打起來，因為父母的某些做法不夠合理而沖他們大喊大叫……但小學生的憤怒來得急，去得也快，比如有的小學生可能今天因為發生一些矛盾而大發雷霆，而明天兩個人就可能一塊兒做游戲，這一點在小學低年級表現尤其明顯。在日常生活中，引起憤怒的原因很多，每個人都不可避免地會產生憤怒的情緒體驗。憤怒是一種有害的情緒狀態，常常會給人帶來意想不到的麻煩，如同學關系疏遠，師生關系緊張，而且長期、持續的憤怒對個體的健康損害也是極大的。《內經》上說：“喜怒不節，則傷臟，臟傷則病起。”當人憤怒時，交感神經興奮增強，從而使心率加快，血壓升高。所以，經常發怒的人，容易患高血壓、冠心病，而且可使病情加重，甚至危及生命。憤怒可使食欲降低，影響消化，經常發怒可使消化系統的生理功能發生紊亂。憤怒還會影響人體腺體的分泌功能。過度的憤怒甚至還會使人喪失理智，引發犯罪或其他后果，因此控制憤怒的情緒十分重要。

方法：由于憤怒常常是突發性的情緒反應，在所有的情緒控制中，憤怒的控制是最難做到的，即使成人也會有“勃然大怒”的時候。但是，憤怒和其他情緒反應一樣也是可以控制的。1．情境轉移法。日常生活中，有許多事會使人產生憤怒的情緒。如果遇到這種情況，我們要盡量避開，暫時躲一躲，以免刺激我們發怒。比如，可以出去走一走，聽聽音樂，或者和談得來的朋友在一起聊聊天，干點兒自己喜歡的事，心情就會好起來。2．理智制怒法。當你動怒時，最好先想想以下問題中的任何一個：我為什么生氣？這事或這人值不值得我生

氣？生氣能解決問題嗎？生氣對我有什么好處？可以在即將動怒時對自己下命令：不要生氣！堅持一分鐘!一分鐘堅持住了，好樣的，再堅持一分鐘！再堅持一分鐘！兩分鐘都過去了，為什么不再堅持下去呢？用理智來控制發怒的情緒反應。3．評價推遲法。我們通常都有這樣的經驗，一件當時使你感到“怒不可遏”的事，過了一段時間后，就會感覺到已經不那么值得生氣了。因此，當我們因為某件事情要生氣時，不妨先把它放下，等過一個小時、一個星期甚至一個月之后再去想它。4．情感宣泄法。如果有的事情或人有充足的理由使我們發怒，這種情況下不妨坦率地把心中的不滿講出來，你就會發現心里會爽快一點兒。也可轉移目標發泄出來，比如去打沙袋，或去跳健美操，都能減少憤怒對自身的傷害。但要注意情感的宣泄要以不損害他人的利益為前提，不可在情緒的支配下，作出過激的行為。5．目標升華法。憤怒是一種強大的心理能量，如果能升華，它能帶給人力量，甚至是激昂的生命力；如果使用不當，則可能傷人害己。因此，要注意培養學生遠大的人生理想，更多地從大局、從長遠去考慮事情，要有遠大的目標，當前進中遇到挫折產生憤怒情緒時，應將其轉變為成就事業的強大動力，切不可以眼前的區區小事計較得失，到頭來“丟了西瓜撿芝麻”，妨礙自己對理想、事業的追求。２．楊揚是個好學的學生。他性格內向，很隨和，只要別人讓他干什么，即使心里不太愿意，他也很少拒絕。一個星期天，快期末考試了，楊揚把這一天安排得滿滿的，上午背兩小時課文，寫一小時作文，再練40分鐘毛筆字；下午做數學題；晚上復習別的科目。可是，上午九點左右，同班的幾個同學上他家要他一起去踢球，他想想自己的計劃，不太想去，可是看看這么多人上門來找他，不好意思，于是就去了。結果一個上午全在操場上呆著了。下午剛想學習，電話鈴響了。原

來是班上的小云找他上少年宮看展覽。想想上午已經耽誤了，期末考試在即，他說不想去，可是在小云的再三勸說下，心又軟了，于是一個下午又過去了。晚上，他想一定得好好利用了，可是看什么好呢?語文、數學……想來想去也不知道該看啥，想累了，于是去看電視，不知不覺看了挺長時間，一個晚上又過去了。分析：果斷性是意志的良好品質，具有果斷性品質的人，能夠及時采取有充分根據的決定，并且立即執行所作出的決定。果斷性是建立在對問題情境準確的分析基礎上的，它與盲目的行為有質的區別。

由于小學生知識經驗少，不善于仔細、全面地考慮問題，因此他們在采取和執行決定時，容易受外界和自己情緒的影響。案例中的楊揚一個最明顯的特點就是遇事猶豫不決，缺乏果斷。輔導方法：1．認識提升法。應明白這樣一個道理：人的時間和精力是有限的，應該有目的有計劃地把這些時間和精力用到有意義的事情上。目標計劃一旦設定，就要果斷地排除干擾，堅持自己的計劃。2．進行重要性分析。如果同時想做兩件有意義的事情時，應先分析哪件事價值更大，選擇價值大的事情。如果重要性差不多，則任選一件，盡快作出決定。有這樣一個寓言故事，古時候有一頭驢，看到左邊的草很想吃，看到右邊的草也很想吃。該先吃哪邊的草呢？驢子想來想去，也不知道該先吃什么，不知不覺驢子餓死了。可見，遇事不能當機立斷，后果多么嚴重。

3．榜樣示范法。找出電影、電視、小說或現實生活中的幾個典型的遇事當機立斷、非常有魄力的人物的事跡，好好體會，并把這種體會運用到自己的生活中，養成行為果斷的意志品質。３．學生XXX，今年9歲。該生平時上課愛站起來東張西望，或者將腳放在凳子上跪著玩，有時愛玩一些小玩意兒，與人交談時很羞澀，聽課時愛插嘴，但教師點他起來回答問題時，他卻兩眼茫然，教師將問題復述后，他依然如此。另外，在寫生字時，他很容易將生字偏旁寫顛倒，或者多筆劃少筆劃，聽寫時，不管怎么溫習，幾乎一個字不會寫。通過家訪與家長多次溝通后了解到：該生在家不怎么搗亂，但是每次回家都不知道家庭作業是什么，寫作業時注意力不集中，最喜愛的活動是看電視。通過反復觀察，該生智力發展水平一般，由于注意力不集中和聽覺記憶方面發展不協調，造成學習困難，成績低下。分析：

1．小學三年級的學生雖已發展了有意注意，但還是容易受其他事物的影響而分心。這個年齡的孩子自我控制能力還較差。上課不專心聽講，有其自身的年齡特點。

2．對上課所講的內容不感興趣。如果教師講得有趣，他肯定會全神貫注。

3．雖已上了三年級，卻還未養成上課聽講的良好習慣。

4．不適應教師的講課形式或不喜歡任課教師，而“遷怒”于聽課。

5.平時他很少受到教師的關注，而教師的批評正是一種關注，潛意識想得到教師的關注，所以不認真聽講。輔導方法：

1．根據小學生年齡特點，上課時多采用新鮮、有趣、生動、形象的事物來吸引學生的注意力。如小動物、童話、實物等會使課堂生動活潑。另外也可適當增加活動性的內容，讓學生參加，會使他們的注意力集中到課堂上。

2．培養小學生的學習興趣。通過評價、外部獎賞來激發小學生的學習動機，并給予及時、積極的反饋；鼓勵小學生提各種問題等來激發學習動機。3．課前調整好情緒。有良好的精神狀態，是聽好

課的基礎。

4．養成良好的聽課習慣。課前預習，把不懂的問題記下來；在課堂上帶著問題聽課，尋找答案。為了不分散注意力，將與上課無關的東西放在書包里。在聽講時，思考哪些是重點，認為重點的就記下來，準備課后復習。同時，對一些沒聽懂的也要記下來，以便下課問教師或同學。

5.對于不認真聽講的小學生，平時應給予較多的關注。小學生都希望得到教師的關注，比如，平時交往中，摸摸學生的頭，拍拍學生的肩膀，都會讓他們感到自己在教師心目中是有位置的。在上課的時候，可以經常提問，讓他們回答問題可以有三個好處：一是可以使他們集中注意力聽課；二是可以促使他們思考問題；三是經常受到教師提問的學生，不會以不注意聽講或搞小動作而吸引教師的注意。

第三篇：《學校心理健康教育》期末復習題及答案

《學校心理健康教育》期末復習題及答案

一、填空題（合計

題）

1．良好班集體中蘊含的心理教育功能有激勵功能、情感功能、培育功能。

2．教師的歸因偏差主要表現在兩個方面：

一是教師自我的歸因偏差，二是教師對學生的歸因偏差。

3．家庭心理健康教育的目標是：

發展性目標、防治性目標。

4．根據講授的內容和學生年齡特點的不同，講授知識法可以分為講解、講述、講讀、講演四種方式。

5．心理健康活動課堂活動形式有：

角色活動、表演活動、游戲活動等。

6．學習輔導應包含的兩個方面的涵義是：

開發學生自身的學習潛能和解決學生在學習過程中出現的心理上的困惑。

7．學生心理健康測評標準有描述性標準和解釋性標準。

8．一個完整的心理咨詢過程可大致分為判定問題、探索問題、解決問題、反饋跟進四個不同階段。

9．馬斯洛的需要層次理論認為人的需要由最低層次到最高層次依次為：

生理需要、安全需要、愛和歸屬需要、尊重需要、自我實現需要。

10．學校心理健康測評的功能包括：

指導功能、發展功能、診斷功能、咨詢和治療功能。

11．校長對學校心理健康教育及其成員的管理包括決策、計劃、實施、監督和評價等要素。

12．學校心理健康活動課程的目標是提高人的心理素質。

13．Guilford

認為創造性思維的特點有：

流暢性、變通性、獨創性、精密性。

14．心理健康教育室的組成結構包括：

心理咨詢室、心理測量室、團體健康教育室、心理閱覽室、心理松弛室、辦公兼接待室。

15．班主任常用的心理咨詢方式主要有：

個別咨詢和__團體咨詢。

16．心理健康活動課程的形式是以學生的活動為主要形式，而且是以學生為中心的形式組織活動。

17．學習輔導主要包括：

學習動機輔導、學習情緒輔導、學習能力輔導、學習行為輔導。

18．創造性思維特點有：

流暢性、變通性、獨創性、精密性。

19．學校心理健康教育的具體目標是：

形成、維護、促進學生的心理健康，從而為學生的全面發展提供良好基礎。

20．心理教育活動課的基本活動途徑有：

認知式、情境式、行為訓練式。

21．對心理輔導活動課程的評估主要是對課程設置、心理輔導課專職教師、課程效果的評估。

22．一項完整的測評工作由測量和評價兩部分組成。

23．家庭心理健康教育的途徑主要有：

教育、引導、輔導。

二、名詞解釋（合計

題）

1．創造性是指根據一定的目的，運用一切已知信息，產生出某種新穎、獨特、有社會意義或個人意義的產品的智力品質。

2．訪談法是指研究者與被調查者面對面以口頭交談的方式，直接收集資料的一種調查方法。

3．心理評估是以心理學的方法和工具，對個體或群體的心理狀態，行為偏移或障礙進行描述、分類、鑒別與診斷的過程。

4．教育機智是指教師對學生活動的敏感性及能根據新的、意外的情況迅速地做出反應，果斷地采取恰當教育教學措施的一種獨特的心理素質。

5．自我表露是指教師通過與學生分享其個人成長過程中的成功與失敗經歷來

推動學生認識自我、發展自我。

6．心理測驗是采用某種可以將心理現象量化或劃分范疇的測驗或量表來取樣，然后對所測查的對象進行描述。

7．課堂心理氛圍是指班集體在課堂上的情緒、情感狀態。

8．歸因是指根據有關信息、線索對人的內在狀態或依據外在行為表現推測行為原因的過程，也就是把他人的行為或自己的行為原因加以解釋和推測。

9．學校心理健康教育是根據學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心和諧發展和素質全面提高的教育活動。

10．行為矯正法是對學生自我改善、自我改變的努力給與獎勵與懲罰，目的是幫助學生消除成長中的不良意向、不妥行為，幫助其形成有助于個人成長的行為，樹立良好的形象。

11．面質是指心理咨詢教師對學生的認知方式及思維習慣提出挑戰與異議的過程。

12．教師心理健康教育能力是指教師能有效地培養學生的心理素質、提高學生的心理機能、發揮學生的心理潛能、引導學生全面發展的能力。

13．自我效能是班杜拉提出的一個概念，用以闡述人的動機行為不僅受到行為結果的影響，而且受人對結果的期望

這一認知因素的影響。

三、簡答題（合計

題）

1．建立學生心理檔案的原則是什么？

答：

科學性原則；

客觀性原則；

系統性原則；

發展性原則；

教育性原則；

經濟實用性原則；

保密性原則。

2．學生心理檔案使用的注意事項有哪些？

（1）

使用心理檔案要嚴格保密，不能對學生產生任何負面影響。

（2）

心理檔案資料不能作為評定學生操行的依據，也不能存入學生的人事檔

案中。

（3）

一般情況下也不宜向學生本人公開和隨便查閱。

（4）

某些測驗結果如果解釋不當，也會對學生產生較大的不利影響。

（5）

建立檔案的最終目的，應與心理衛生教育、咨詢、教育科研工作配套使用。

（6）

檔案資料僅具有參考價值，并非百分百之可靠。

3．如何在學科教學中培養學生的情感？

答：

（1）

精心設計場景，創設參與情境；

（2）

整合教學目標；

（3）

注重行為指導；

（4）

讓學生學會自我教育；

（5）

營造良好的課堂心理氛圍。

4．心理健康活動課程的課堂教學方法主要有哪些？

答：

心理健康活動課程的課堂教學方法主要有：

（1）

講授法（1.5

分）

（2）

討論法（1.5

分）

（3）

自我反省法（1.5

分）

（4）

角色扮演法（1.5

分）

（5）

訓練法（1.5

分）

（6）

實踐活動（1.5

分）

（7）

測驗法（1.5

分）

（8）

作業法（1.5

分）

5．對心理測驗分數的解釋需要注意哪些問題？

答：

需要注意以下問題：

（1）

一個人的任何一個測驗中的分數，都是他的遺傳特征、測驗前的學習與經驗，以及測驗情景等方面影響的結果；

（3

分）

（2）

確切解釋應根據常模及信效度資料；

（3

分）

（3）

應把測驗分數看成一個范圍，而不是一個確切的點；

（3

分）

（4）

對來自不同測驗的得分不能直接加以比較。

（3

分）

6．心理健康測評原則有哪些？

答：

（1）

客觀性原則（2

分）

（2）

科學性原則（2

分）

（3）

系統性原則（2

分）

（4）

發展性原則（2

分）

（5）

教育性原則（2

分）

（6）

綜合性原則（1

分）

（7）

倫理性原則（1

分）

7．班主任怎樣營造良好的心理健康環境呢？

答：

（1）

建立和諧的師生關系；

（3

分）

這種和諧關系的建立，需要在以下方面努力：

真誠、接納、尊重、理解、傾聽、探討、分享。

（3

分）

（2）

營造健康的心理物質環境。

（6

分）

8．心理健康教師需要具備的人格特點有哪些？

答：

教師需要具備的人格特點有：

（1）

正確的價值觀（3

分）

（2）

合理的職業動機和濃厚的職業興趣（3

分）

（3）

個性和志趣方面（3

分）

如成熟、敏感性等。

（4）

較高的心理健康水平（3

分）

主要表現在有誠摯的同情心，樂觀的主導心境；

穩定的情緒、堅強的意志；

正確對付應激；

自信、自制、寬容；

謙虛、好學、不斷進取等。

9．目前采用的學生自殺預防策略的方法主要有哪些？

答：

（1）

自殺傾向的早期發現（2

分）

（2）

廣泛開展心理健康教育（2

分）

（3）

建立自殺預防熱線（2

分）

（4）

開設自殺預防講座及課程（3

分）

（5）

建立危機預警系統（3

分）

10．班主任教師的心理健康主要表現在哪些方面？

10．答：

（1）

認知正常，勝任工作；

（2）

堅定的職業理想或職業信念；

（3）

良好的職業道德；

（4）

良好的職業興趣；

（5）

良好的人格特征；

（6）

正確的工作動機；

（7）

堅強的意志；

（8）

穩定的情緒和理智的態度。

以上每點

分，都回答出來加

分。

11．簡要說明心理健康活動課程的設計過程？

答：

（1）

確定目標及其意圖；

（2）

確定活動內容；

（3）

確定活動方式。

以上每點

分，三點都答出加

分。

12．簡述學校心理健康教育的方法。

學校心理健康教育的方法主要有：

（1）

全面滲透、多渠道全方位推進心理健康教育的方法（2

分）

（2）

創設良好心理發展環境的方法（優化環境法）（2

分）

（3）

發展優先，防重于治的方法（2

分）

（4）

心理輔導的方法（2

分）

（5）

心理咨詢的方法（2

分）

（6）

心理評估的方法（2

分）

13．如何正確對待和使用心理測驗？

答：

對心理測驗的正確態度有：

（1）

心理測驗是研究兒童心理行為保健和疾病防治中的一個重要方法和工具。

（3

分）

（2）

心理測驗作為一種研究或測量工具尚不完善，主要是缺乏堅實的理論基礎。

（3

分）

（3）

每一種心理測驗都有明顯的局限性，主要取決于測驗的編制理論、目的、方法和時間。

（3

分）

（4）

心理測驗只能從某些角度，在一定條件程序上反映問題，不可過于迷信，更不可把測驗結果看成絕對真理。

（3

分）

14．自我認識輔導如何實施？

答：

（1）

提高學生的自我認識水平（3

分）

（2）

如何認識自己幫助學生了解達到正確認知自我和把握自我的途徑（3分）

（3）

幫助學生建立正確的自我概念（3

分）

（4）

指導學生依據自己的特點管理自己的生活和學習（3

分）

15．青春期常見的心理和行為問題主要有哪些？

答：

（1）

過度關注自我；

（2）

情緒的兩極化；

（3）

性別角色混亂；

（4）

人格沖突；

（5）

人際關系沖突；

（6）

性心理問題。

以上每點

分。

16．簡述學校心理健康活動課程的設計過程？

答：

（1）

確定目的及其意圖；

（4

分）

（2）

確定活動內容；

（4

分）

（3）

確定活動方式。

（4

分）

四、論述題（合計

題）

1．結合實際說明，教師應具備哪些自我心理保健能力？

1.積極認知的能力；

2.情緒的自我調控能力；

3.心理訓練和放松能力；

4.形成良好、穩定的教育心境；

5.勇于改變、自我成長的能力；

6.建立有效的心理支持系統。

2．結合實際說明，如何建立學生心理檔案。

建立學生心理檔案的程序是：

1.確定心理檔案的內容。

（6

分）

學生心理檔案的內容應包括兩大方面：

一是影響學生心理發展的資料；

二是反映個體心理狀態和心理特點的資料。

具體來說，主要有：

基本情況、心理測評資料及建議、心理咨詢活動記錄、心理檔案的記錄形式等。

2.選擇合適的測評工具進行施測。

（6

分）

一般通過幾種途徑來獲取準確信息，一是通過標準化的測驗，二是自編問卷調

查，三是非測驗法

3.對結果進行整理、分析、解釋和記錄等。

（6

分）

主要包括對結果的統計與解釋，提出教育培養建議，撰寫測評報給，建立心理健康教育檔案。

結合實際，酌情加

1-6

分。

3．論述心理健康教育與德育的聯系和區別？

1.聯系：

（1）

心理品質教育是德育內容的重要組成部分；

（4

分）

（2）

心理健康教育與德育的有些渠道是共同的；

（4

分）

（3）

心理健康教育也是德育的重要基礎。

（4

分）

2.區別：

（1）

理論基礎有區別；

（3

分）

（2）

具體目標有區別；

（3

分）

（3）

教育內容有區別；

（3

分）

（4）

方法上有區別。

（3

分）

4．試述合格家長應該具備的品格和素質。

（1）

樹立高尚的品德，培養良好的行為舉止；

（2）

培養熱愛生活、豁達開朗的態度；

（3）

營造良好的家庭環境；

（4）

轉變教育觀念；

（5）

了解孩子，正確對待孩子的發展；

（6）

要信任自己的孩子；

（7）

扮演好自己的角色；

（8）

避免對孩子長期的心理懲罰。

第四篇：大學生心理健康教育練習題及答案

第八章 大學生心理健康試題及答案（參考教材《大學生心理健康教程》）

一、單項選擇題

1、一般來說，心理現象分為：（）A.心理過程、能力和人格

B.知情意和人格

C.心理過程和個性心理 D.需要、動機與人格

2、大學生情緒發展的特點表現為：（）

①波動性與兩極性

②沖動性與爆發性

③情緒的心境化

④情緒的掩飾性 A.①

B.①②

C.③④

D.①②③④

3、社會認知的過程可分為三個連續的階段，具體包括：（）

A.社會知覺、理性抽象、歸因

B.感性認識、理性抽象、綜合歸納

C.社會知覺、印象形成、歸因

D.感性認識、印象形成、綜合歸納

4、自我意識是一個人在社會化中逐漸形成和發展起來的的。它起始于嬰幼兒時期，萌芽于童年期，形成于青春期，發展于青年期，完善于成年期。自我意識的內容包括：

A.本我、自我、超我 B.生理自我、心理自我、社會自我 C.主觀我、客觀我、理想我 D.自我認知、自我體驗、自我調控

5、當客觀事物符合人的主觀需要時，人們就會產生滿意、愉悅等內心體驗；反之，如果客觀事物沒有符合人的主觀需要時，就會產生不滿、憤怒甚至憎惡等內心體驗。可見，情緒是人對客觀事物好是否符合自身需要而產生的（），反映的是一種主客體的關系。

A.主觀體驗

B.態度體驗

C.情感體驗

D.內心體驗

6、人類的基本情緒類型有四種，下列哪個選項是正確的？（）

A.喜、怒、哀、樂

B.喜、惡、愛、恨

C.喜、怒、哀、懼

D.酸、甜、苦、辣

7、情緒調節ABC理論是20世紀50年代美國心理學家艾爾伯特·艾里斯提出的。該理論認為，情緒本身并不是有誘發事件所直接引起的，而是由經歷這一事件的個體對該事件的解釋和評價引起的。其中B表示（）

A.表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念，即對這件事的一些看法、解釋 B.表示自己產生的情緒和行為的結果 C.表示誘發性事件

D.以上都不對

8、情緒調節ABC理論是20世紀50年代美國心理學家艾爾伯特·艾里斯提出的。該理論認為，情緒本身并不是有誘發事件所直接引起的，而是由經歷這一事件的個體對該事件的解釋和評價引起的。其中A表示（）

A.表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念，即對這件事的一些看法、解釋

B.表示自己產生的情緒和行為的結果 C.表示誘發性事件

D.以上都不對

9、情緒調節ABC理論是20世紀50年代美國心理學家艾爾伯特·艾里斯提出的。該理論認為，情緒本身并不是有誘發事件所直接引起的，而是由經歷這一事件的個體對該事件的解釋和評價引起的。其中C表示（）

A.表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念，即對這件事的一些看法、解釋 B.表示自己產生的情緒和行為的結果 C.表示誘發性事件

D.以上都不對

10、人的情緒情感變化的外部變現模式叫（）A.激情

B.表征

C.應激

D.表情

11、人所具有的與他人相區別的獨特而穩定的思維方式和行為風格叫（）A.性格

B.氣質

C.人格

D.氣場

12、人們通過語言或者非語言符號系統進行相互間的信息溝通、思想交流、情感表達的互動過程，是指（）

A.人際交往

B.人際互動

C.人際溝通

D.人際關系

13、馬克思曾指出：“人的本質不是單個人所固有的抽象物，在其現實性上，它是一切社會關系的總和”這意味著，（）是中無處不在、時刻發生的社會現象。A.社會關系

B.人際交往

C.尋求歸宿

D.社會聯系

14、英國蕭伯納曾說：“如果你有一個蘋果，我有一個蘋果，彼此交換，我們每個人仍只有一個蘋果；如果你有一種思想，我有一種思想，彼此交換，我們每個人就有了兩種思想。”可見，人際交往是（）

A.是人們取得事業成功的重要保證

B.是人們信息溝通的基本途徑 C.是人們實現社會化的重要手段

D.是人們維持心理健康的必要條件

15、美國社會學家霍曼斯認為，人際交往有賴于雙方的滿足、相互強化，人際關系就是個體或團體彼此尋求滿足的需要狀態。它揭示了人際交往中的哪個規律？（）A.互惠定律

B.互補定律

C.相似性定律

D.霍曼斯效應

16、人際關系的發展是一個錯綜復雜的變化過程。隨著交往的頻率、溝通不斷深入，雙方的心理領域逐漸擴大，產生心理上的依戀和融合是，人際關系就進入了（）階段。

A.表面接觸

B.友誼建立

C.親密關系

D.戀愛關系

17、加拿大心理學家伯恩在《人們玩的游戲》一書中提出了PAC理論，用來說明人交往中角色心態對人際溝通效果的影響。當其說話風格為“你應該??你必須??

你不能??”時，呈現的是（）心態。

A.父母心態

B.成人心態

C.兒童心態

D.以上都不對

18、加拿大心理學家伯恩在《人們玩的游戲》一書中提出了PAC理論，用來說明人交往中角色心態對人際溝通效果的影響。當其說話風格為“我的想法是??你考慮考慮??”時，呈現的是（）心態。

A.父母心態

B.成人心態

C.兒童心態

D.以上都不對

19、加拿大心理學家伯恩在《人們玩的游戲》一書中提出了PAC理論，用來說明人交往中角色心態對人際溝通效果的影響。當其說話風格為“我猜想??我不知道??我不管??”時，呈現的是（）心態。

A.父母心態

B.成人心態

C.兒童心態

D.以上都不對

20、大學生人際交往具有鮮明的時代性，又具有自身的獨特性。其交往心理特點是（）

A.現實與虛擬結合B.情感與功利并存

C.求同與求異兼有

D.渴望與困惑交織

21、大學生人際交往具有鮮明的時代性，又具有自身的獨特性。其交往對象特點是（）

A.現實與虛擬結合B.情感與功利并存

C.求同與求異兼有

D.渴望與困惑交織

22、大學生人際交往具有鮮明的時代性，又具有自身的獨特性。其交往方式特點是（）

A.現實與虛擬結合B.情感與功利并存

C.求同與求異兼有

D.渴望與困惑交織

23、大學生人際交往具有鮮明的時代性，又具有自身的獨特性。其交往動機特點是（）

A.現實與虛擬結合B.情感與功利并存

C.求同與求異兼有

D.渴望與困惑交織

24、大學生的人際交往問題有多種表現形式，如果從認知、情感、態度、行為四個維度來探討，交往認知方面的問題是（）

A.不端正

B.非理性

C.趨弱化

D.欠主動

25、大學生的人際交往問題有多種表現形式，如果從認知、情感、態度、行為四個維度來探討，交往情感方面的問題是（）。A.不端正

B.非理性

C.趨弱化

D.欠主動

26、心理危機發生時，個體常常有無能為力、失控感，因此在應對行為上常常失常甚至會發生極端行為，心理危機干預必須確立（）基本原則

A.理論聯系實際

B.盡早有效參與

C.專業干預原則

D.生命高于一切

27、大學生的人際交往問題有多種表現形式，如果從認知、情感、態度、行為四個維度來探討，交往態度方面的問題是（）。A.不端正

B.非理性

C.趨弱化

D.欠主動

28、大學生的人際交往問題有多種表現形式，如果從認知、情感、態度、行為四個維度來探討，交往行為方面的問題是（）

A.不端正

B.非理性

C.趨弱化

D.欠主動

29、斯滕伯格的愛情三角形理論是眾多愛情理論中被人們廣為接受的一種。愛情三角形理論認為從時間維度來看，在愛情初期，（）因素會發揮很大的作用。A.依戀

B.親密

C.激情

D.承諾

30、斯滕伯格的愛情三角形理論認為隨著時間的推移，親密感不斷地增加，心與心的交流不斷地發展和深入，到愛情后期，（）因素讓關系進入穩定的狀態。A.依戀

B.親密

C.激情

D.承諾

31、大學生心理危機比較多樣。其中當出現罕見或超常的事件，且個人無法預測和控制出現的危機，屬于（）危機

A.境遇性

B.病理性

C.發展性

D.存在性

32、（）危機是指伴隨著重要的人生問題，如獨立性、自由和承諾等出現的內部沖突和焦慮。

A.發展性

B.病理性

C.境遇性

D.存在性

33、深入認識自我是培養良好自我意識的重要途徑和方法。深入認識自我的方法有不少。其中“在成功中總結經驗、積累方法、提高能力；在失敗中汲取教訓、改變策略、鍛煉自我”是（）方法

A.比較法

B.經驗法

C.內省法

D.借鑒法

34、自我意識是一個人在社會化的過程中逐步形成和發展起來的，對自己的身心狀態與客觀世界關系的自覺的心理活動過程的總和。自我意識的結構包括（）A.生理自我、心理自我、社會自我 B.自我認識、自我體驗、自我調控 C.本我、自我、超我D主觀我、客觀我、理想我二、多項選擇題

1、人最基本的心理過程包括（）

A.動機

B.認知

C.情緒情感

D.意志

2、大學生心理健康的標準包括（）

①合理的自我認知

②堅強的意志

③積極穩定的情緒

④健全的人格

⑤和諧的人際關系

⑥良好的適應能力

A.①②

B.③④

C.⑤⑥

D.以上都對

3、有效維護心理健康的途徑和方法主要有：（）

A.實施自我調節

B.向爸爸媽媽求助

C.求助心理咨詢

D.勇敢面對問題

4、下面四種應付事件的方式哪些是心理不成熟的標志？（）

A．解決問題

B.求助

C.退縮、逃避

D.自責、幻想

5、下面四種應付事件的方式哪些是心理成熟的標志？（）A．解決問題

B.求助

C.退縮、逃避

D.自責、幻想

6、正確認識自我和積極悅納自我是大學生心理健康的主要標準之一，成熟的自我意識和健康的自我形象是良好心理健康的重要標志。但在自我意識發展過程中，大學生自我意識也會發生偏差。下列哪些是大學生常見的自我意識偏差呢？（）A.自卑與自負

B.自我中心

C.追求完美

D.從眾心理

7、耶魯大學沙洛維認為情商包括以下哪幾種能力：（）A.清楚認識自己的情緒

B.妥善管理自己的情緒

C.激發自己的正面情緒

D.認識他人的情緒—同理心、關心、體貼

E.安撫他人的情緒

8、檢驗某種行為或想法是正常心理還是異常心理的三標準是：（）A.主觀世界與客觀世界相統一

B.情緒穩定

C.心理過程（知、情、意）相一致

D.人格穩定

9、人格包括（）

A.能力

B.氣質

C.性格

D.情緒情感

10、人格是一個具有豐富內涵的概念，其中反映了人的多種心理品質和典型特征。概括起來，人格具有以下特征：（）

A.獨特性與共同性

B.穩定性與可塑性

C.整體性與統一性

D.社會性與功能性

E.超越性與聯系性

11、表情包括（）等幾種

A.面部表情

B.體態表情

C.言語表情

D.內在表情

12、學會情緒管理是塑造健康人格的重要途徑之一。下列方法哪些是屬于情緒管理的方法。（）

A.轉移注意力

B.發泄情緒

C.積極自我暗示

D、改變認知

13、矯正自我中心這種人格偏差，可以從哪些反面入手呢？（）A.正確對待名利

B.謙虛豁達

C.換位思考

D.發現自己有點

14、人際關系是一個錯綜復雜的變化過程，大致可以分為哪個階段（）A.互不認識

B.開始注意

C.表面接觸

D友誼建立.E.親密關系

15、人際交往是人與人的互動。為了是人際互動順暢、有效，在人際交往中，人們應該遵守哪些交往原則？（）

A.互惠互利原則

B.平等尊重原則

C.能力相當原則 D熱情真誠原則

E.寬容大度原則

16、人際交往中，人們對交往對象的認知是否正確直接影響著人際交往的正常發展。

因此，為了提高交往效果，我們在交往中要努力克服認知偏差。下列哪些屬于人際交往中的認知偏差呢？（）

A.第一印象

B.近因效應

C.暈輪效應

D投射效應

E.刻板印象

17、斯滕伯格的愛情三角形理論是眾多愛情理論中被人們廣為接受的一種。愛情三角形理論認為構成愛情的基本因素有哪些？（）A.依戀

B.親密

C.激情

D.承諾

18、挫折和壓力引起的適度緊張對大學生有著積極的的心理健康意義。主要可以體現為：（）

A.增強大學生的聰明才智

B.激發大學生的進取精神 C.提高大學生的耐受力

D.磨礪大學生的意志

19、下列哪些屬于壓力管理的原則：（）

A.覺察原則

B.平衡原則

C.處理原則

D.寬容原則

E.心態原則

20、各種壓力引起心理障礙，阻礙了大學生身心健康的發展，如不及時疏導和緩解，會導致情感上的極度苦悶，嚴重影響其個人學習和生活。大學生壓力管理的常見方法有（）

A.消除壓力源

B.遠離壓力源

C.控制壓力后果

D.建立合理的社會支持系統

21、大學生心理危機類型有分為：（）

A.發展性危機

B.病理性危機

C.境遇性危機

D.存在性危機

E.競爭性危機

22、歌德曾說過：“一個人能達到的最高境地，是意識到自己的情緒和思想，是認識他自己。”可見，深入認識自我是有助于促進個體人格形成和健全發展的。深入認識自我的方法有：（）

A.比較法——從我與他人的關系中認識自我 B.經驗法——從我與事的關系中認識自我 C.內省法——從我與己的關系中認識自我 D.觀察法——從他人與事的關系中認識自我 E.借鑒法——從他人與他人的關系中認識自己

23、自我意識的形成和健康發展是個體人格形成和健全發展的核心。它的完善和提升是促進個體心理健康發展的重要途徑。培養良好的自我意識、不斷地提升自我、完善自我和實現自我的途徑和方法主要有（）

A.深入認識自我B.積極自我暗示

C.有效調控自我D.不斷自我超越

24、自我意識是一個人在社會化的過程中逐步形成和發展起來的，對自己的身心狀態與客觀世界關系的自覺的心理活動過程的總和。自我意識的結構包括（）A.心理自我 B.自我體驗

C.自我認識

D.自我調控

E.社會自我

25、心理危機包含著三個最基本的要素：重大改變、無能為力、心理失衡。心理危機發生時，常常伴隨著以下哪些方面的改變和不適？（）A.情緒

B.軀體

C.認知

D.行為

三、是非判斷題

1、每個人的心理發展都要經歷嬰兒、兒童、青少年、成年、老年的順序，不同的發展階段都有其不同的發展任務和心理特點，因此不同個體心理發展年齡階段是一樣的。（）

2、根據1946年的第三屆國際心理健康衛生大會對心理健康的定義，我們可以明確知道心理健康不只是強調“沒病”，更強調個體身體潛能。（）

3、心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對立的兩極，而是一個連續的狀態。（）

4、氣質和性格都有好壞之分。

（）

5、幻想常使人想入非非，因此應避免學生產生幻想。

（）

6、心理咨詢的對象是指那些有某種心身疾病的人，以及有各種心理社會因素所困擾的正常人，或是殘疾人員。

（）

7、互補是指人際關系中雙方在需求方面能夠互相取長補短。（）

8、大學生心理健康教育應該以預防為主。

（）

9、性格的情緒特征，是指人在對自己行為的自覺調節方式和水平方面的性格特征。（）

10、情緒協調是人正常生活最基本的心理條件。

()

11、檢驗某種行為或想法是否正常只要看個體的主觀世界與客觀世界是否相統一，即便其心理過程（知、情、意）并不一致，也可以判斷其心理正常。（）

12、積極心理學家認為通過識別、挖掘、激發和調動處于困境中的人自身的力量，并不能達到實現有效的預防心理疾病的效果，還需要心理專業人士的積極介入。（）

13、人本主義心理學家對健康人格的理解，重視人的自由、勇氣、責任、潛能等方面的自我實現，倡導個體用積極的態度，努力挖掘生命中潛在的積極力量，塑造健康人格。()

14、虛榮在當代大學生身具有普遍性。它是對自己內在而真實的尊嚴和價值的肯定與維護，只不過是不顧實際的博取他人對自己的較高評價而已。（）

15、根據斯滕伯格的愛情三角形理論，到愛情后期維持關系穩定的關鍵因素是親密的不斷增加。（）

16、挫折和壓力能增強學生的聰明才智。（）

17、“我們的生命過程，就是做自己，成為自己的過程。”羅杰斯的這句話說明：生命是一個不斷實現自我的過程，就是成就他人的過程。（）

18、心理危機干預和預防最根本的是教育干預，最重要的便是心理咨詢教育、生命教育、死亡教育。（）

19、盡管每個人都擁有生命，但并非每一個人都懂得生命、珍惜生命。生命所具有的這種唯一性和有限性，正是生命神圣與尊嚴的依據。()20、人活著是需要意義支撐的；人活著也是需要創造價值的。我們領悟生命的意義并創造生命的價值時，需要把死亡當生命的老師。()

第八章答案：

一、單項選擇題

1-5： CDCBB 6-10： CACBD 11-15： CCBBA 16-20： BABCD 21-25： CABBC 26-30： DADCD 31-34： ADBB

二、多項選擇題 BCD 2ABCD 3 ABCD 4 CD 5AB 6ABD 7ABCDE 8ACD 9ABC 10ABCD 11ABC 12 ACD 13BC 14ABCDE 15ABDE 16ABCDE 17BCD 18ABCD 19ABDE 20ABCD 21ABCD 22ABC 23ACD 24BCD 25ABCD

三、是非判斷題

1-5：F T T F F 6-10：F T F F T 11-15：F F T F F 16-20：T F F T T

8

第五篇：心理健康練習題及答案

判斷題。

1,自我同一性混亂者會不知道自己是誰。（正確）

2，情商正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的重要標準。（錯誤）3，發散思維與收斂思維常常互補。（正確）4，職業倦怠是違法行為，需要司法的參與。（錯誤）

5，壓力中，工作壓力的具體表現是，主要表現為工作氛圍不健康，強權權力斗爭，領導不能容忍失敗懲罰為主的管理制度等等（正確）6，道德意識是指是非善惡規范與約束內心與行動。（對）7，職業倦怠有兩個因素的影響，外因和內因。（對）

8，當今，人們將是否擁有幸福美滿的家庭生活，是否能處理好家庭關系，看成是這個人成就的重要組成部分。（對）9，外控的人更可能獲得更高的工作業績。（錯）

10.能了解自我，不過度自卑或自負是心理健康的標志之一。（對）

11.成功與失敗并不是不贏即輸的絕對關系，而是可相互轉化的動態促進關系。（錯）

12.創造包含于創新之中，但創新不包括創造。（錯）

13.無效溝通的危害…戰火升級，產生差異…分歧…誤解…沖突…危機。（對）14.我們不必努力做一個好好說話的公民。（錯誤）15.埃里克森認為心理社會發展分為9個階段。（錯）

16.有效溝通七步驟是，邀約，表達，同感，傾聽，探討，分享，感謝。（錯誤）17.陽關心態增強能量，正面認識提升能量，和諧人際充滿能量穩定情緒保障能量，這句話說法正確嗎？（對）

18.人天然就有溝通的本能，但常常情緒失控讓溝通無法進行而導致人際危機。（正確）

19.強，平衡，不靈活是高級神經活動類型的抑郁癥。（錯誤）

20.有效溝通的技巧中，同感指的是，同感是對對方的感同身受的理解以及對對方感受由衷的體會和回應。（正確）21.處理信息是jp維度。（錯誤）

22.一部人類文明史，實際上就是一部創造史。（對）

23.壓力過大容易導致心情低落，高度緊張，頹廢，焦慮癥，興奮過度等消極情緒。（錯）

24.快樂，憤怒，悲哀和恐懼是人類基本的情緒。（錯誤）25.天底下只有3件事，你的事，我的事，他人的事。（錯誤）

26.當人能正確使用我這個詞時，就標志著人的自我意識進入了一個嶄新的階段。（正確）

27.人生有五毒，好累呀，職業倦怠，好忙呀，以忙為榮，好煩呀情緒不安好苦呀，我安全感好慘呀，得病沒命。（正確）

28.心理學研究表明，個體主觀上的幸福感主要來自于幸福的情感生活，幸福的婚姻家庭與成功的事業要達成這些目標，必須要有健康的心理。（正確）29.創造過程的八階段中，第123階段主要是有意識和被控制的。（對）

30.性格屬于情感（F）的表現是，關注個人感受與價值觀，習慣贊美別人，言語 友善，委婉猶豫情緒化，傾向，主觀想法與道德評判，盡量避免爭論和矛盾。（對）

30.心理壓力總是有害的。（錯誤）

31.人與人之間分歧和沖突本身不是問題，而對分歧和沖突的理性應對才是問題。（錯誤）

32.適應和發展的特點是，一適應的相對平衡期縮短，動態調整期變長。二，個人有更大的自由度去選擇自己的人生。（正確）33.心理健康測試一般都是直接測試。（對）

34.對于失望的不良情緒調適方法是，勇敢地接受失敗的挑戰，腳踏實地的追求奮斗目標，期望具有靈活性，定更高的目標。（錯誤）

35.改變不合理看法，錯誤觀念的方法很簡單，換一個字眼就能換一種看法，換一種思維就能換一片天地。（正確）

36.情商有哪5種核心能力，一，認識自身情緒的能力，情緒標識，二管理自己的情緒能力自我把控，三自我激勵能力，陽光心態，四，認識他人情緒的能力，同理感通，5，人際關系處理能力善于溝通等。（正確）

37.性格屬于感覺型（s）的表現是，關注事物背后的意義談話目標宏觀，方式復雜思維跳躍喜歡從事創造性的工作關注總體，未來，精力集中于自己的思想習慣比喻推理與暗示。（錯誤）

38.情緒是指人對客觀事物的態度體驗，及相應的行為反應。（正確）

39.怎樣緩解緊張情緒：學會做時間的主人，學會適當留有余地，學會妥善安排個人生活或家務活動，學會忙里偷閑，學會正確估計自己。（正確）40.當情境的作用很明顯時，我們傾向于把人的行為歸因于內在原因。（正確）41.職業倦怠，是因為工作環境對于人個人能力，精力以及資源的要求超出個人的勝任范圍，而使得個人財力潔凈，精疲力竭，在工作上束手無策。（正確）42.身與心無法分開，是一個整體，人的心理變化會引起生理上的變化而生理上的變化也會產生心理的變化。（錯誤）

43.叛逆心理是青春期的青少年普遍存在的一種個性心理特征。（錯誤）

44.積極心態其特點是，有信心有希望有愛心誠實，踏實，敬業等。它有利于人的潛能發揮能吸引財富成功快樂和健康。（正確）

45.認真就是品質認真就是全力以赴認真就是精益求精，認真就是專心致志認真就是追根究底認真就是對你的學習工作生活習慣有沒有全身心的投入。（正確）46.心理壓力總是有害的。（錯誤）

47.當來訪者表現出自殺傾向時，咨詢者應靈活地打破保密的原則限制。（正確）48.情商即智力商數指人對自己的情感情緒的控制管理能力和在人際關系中的交往調節能力。（錯誤）

49.當前人們面臨的心理挑戰是改變與發展。（錯誤）50.覺察內在發展動力，充分利用內在發展驅力。（正確）51.拖延只能帶來負面影響。（錯）

52.現代社會的特征，最不變的是變化！（正確）52.人類的情商Eq目前尚無法精確測定。（正確）

53.社會適應了3次浪潮有哪3次，培根的知識是力量，戈登的學習是關鍵，當代的財富才是王道。（x）54.情緒是一個過程（經驗），情緒的兩極性（相互轉化），情緒的動力性，喜新厭舊性。（正確）55.個體從青春期開始，生長發育進入了一個高峰期此時身體和心理機能都發生了急劇變化，主要表現在外形變化聲音變化，及內臟機能成熟。（錯誤）

56.尊重意味著接納一個人的優點和缺點，甚至一些不合理的愚蠢的思想和行為。（錯誤）

57.情商較高的人常常在積極人際模式中成就，小乘雙贏你好，我好，大乘三贏你好，我好，大家好。（正確）

58.解決壓力的最佳辦法就是持有一顆平常心，調節自我情緒，變壓力為動力，化煩惱為奮進以積極的心態挑戰壓力，戰勝壓力。（正確）59.人的一切態度和行為方式都可以反映出一個人的性格。（錯誤）

60.一個人在家庭中單位里社會上的地位和影響，都是他自己造成的，這句話對嗎？（正確）

61.很多研究都表明外空者更善于管理壓力，管理時間，具有更健康的心態。（錯誤）

62.念，即觀念，正確的觀念形成消極的心態，錯誤的觀念導致積極的心態。（錯誤）

63.勵志先生尼克胡哲的故事給我們帶來的啟示要倍加珍惜生命。（正確？錯誤？）

64.家庭關系有著單一性的特征。（錯誤）

65.真誠是相對虛偽而言，與人交往更需要真誠的態度需要在與人交流時捧出一顆真摯的心。（正確）

66.溝通的黃金定律是，你想怎樣被對待你就怎樣對待別人。（正確）67.人性的特征，希望獲得中肯的評定。（錯誤）

68.青少年期的教育要注意，一標本兼治，處理好各種行為習慣問題，二，愛管齊下，加強規矩意識和道德建設，三以身作則，培植心中愛菩提，四,強制管理。（錯誤）

69.注視行為是親密關系非常重要的一部分，一開始就與親密關系的發展密不可分。（錯誤）

70.積極壓力是個體通過對壓力源的評價而作出的積極反應。（正確）

71.壓力在職場中是并存在的，承受多重壓力的職場人士就應當理智地面對和正確的化解。（錯誤）

72.情商較低的人往往都在消極人際模式中掙扎。（正確）

73.職業倦怠，雖然是一種負性的問題狀況，但仍然具有積極意義。（正確）74.初中階段青少年的自我意識出現分化。（錯誤）75.批判性思維往往是創新的起點。（正確）76.有效溝通三要素是，表達同感反饋。（錯誤）77.親子關系是家庭關系中最重要的關系。（正確？錯誤？）78.理想自我是指個體希望達到的完善形象。（正確）79.自尊心強的人更會選擇冒險性和非傳統的工作。（正確）

80.怎樣才能管理好個人健康，隨時準備應對壓力？良好的睡眠，生活有規律，親近大自然腦力度假和放松訓練運動以及飲食。（正確）

81.情商有5個方面能力構成，包括了解自我，自我管理，自我激勵，識別他人情緒和處理人際關系。（正確）

82.擁有良好的職業形象，職業行為和職業心理特征，是每一個專業技術人員在職業發展道路上順利前行的基本保證。（正確）83.投射自我是實現自我和理想自我的方向，理想自我是實現自我和投射自我的參照。（正確）

84.目標管理的核心是將注意力放到過程上積極努力就可以了，而不是達不到目的挫折，困難，障礙等負面感受上。（錯誤）

85.人的心理現象千變萬化，極其復雜無規律可循。（正確）

86.非語言溝通是指通過身體動作體態，語氣語調空間距離等方式交流信息，進行溝通的過程。（正確）

87.職業倦怠形成過程中，個體的需求大于本身資源的階段。疲乏性為此階段的典型特征表現生理枯竭和才智枯竭。（正確）

88.好先生，壞先生這個實驗告訴我們在人際關系中與他人保持距離自我防備意識是有必要的。（正確？）

89.心理健康，包括智力正常，情緒穩定，自我認識，關系和諧，個人完整社會適應行為與心理年齡特征相符，正確的道德意識。（正確？）90.在多數人眼里壓力是消極的。（錯誤）

91.我相信成功的法則，每失敗一次就等于走向成功一次，這一次的拒絕就是下一次的暢通，這一次皺起的眉頭就是下一次舒展的笑容，今天的不幸往往預示著明天的好運，當夜幕降臨我回想一天的境遇我總是心存感激。（正確）

92.塞利教授認為壓力是由于事件和責任超出個人應對能力范圍的時所產生的焦慮狀態。（錯誤）

93.個體的職業生涯只有共通性沒有個別性。（錯誤）

94.壯年期面臨的主要危機是精力充沛，與頹廢遲滯的沖突。（正確）95.害羞經常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（正確）

96.職業心理素質是指從業者認知，感知，記憶，想象，情感，意志，態度，個性特征（興趣能力氣質性格習慣）等方面的素質。（正確）

97.壓力會導致成癮行為，例如，瘋狂購物，化悲痛為食欲，抽煙，喝悶酒。（正確）

98.智商更多的是關注我們對外部客觀世界的認知，探討人和物的關系，而情商則更關注我們對內在主觀感受的認知，探討人和人的關系。（正確）99.閱歷廣，經驗豐富并歷經艱辛與磨難的人挫折承受力較高。（正確）

100.孩子的早期教養要注意，一，夫妻和諧，讓孩子贏在起跑線，二，學習成長，做高EQ父母，三，童蒙養正，安裝健康心靈軟件，四，種幸福，孝親尊師，敬畏自律，分享同理。五，圣賢智慧弟子規觀照生命之河。（正確）

101.熱愛學習的方法是，復制成功，向優秀的成功人士學習成功的方法，養成，好吃懶做的習慣。（錯誤）

102.怎樣做到了解自我悅納自我，一，一個心理健康的人，能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己有自知之明，即對自己的能力性格和優缺點都能做出恰當的客觀的評價，二，對自己不會提出苛刻的非分的期望與要求，三，對自己的生活目標和理想也能定得切合實際因而對自己總是滿意的，四，努力發展自身的潛能即使對自己無法補救的缺陷也能安然處之。（正確）

103.職業心理素養水平的提升志愿者個體職業生涯發展的高度和速度職業心理素養提升是職業生涯發展的重要推動力。（正確）

104.在心理學中適應通常是指個人通過不斷做出身心調整，在現實生活環境中維持一種良好有效的生存狀態的過程。（正確）105.傾聽是用心聽尊重對方和懂得對方。（正確）106.初級評價階段反映了我們對自己應對能力和資源的知覺，次級評價階段反映了我們對壓力事件的威脅程度和性質的知覺。（錯誤）107.江山易改，本性難移所以人的性格是不可改變的。（正確）108.任何事物都有正面價值。（正確）109.親子關系是家庭的定海神針。（錯誤）

110.對人對事要充滿熱忱，凡事要主動發自內心全力以赴。（正確）

111.津巴多監獄實驗證明了社會角色對自我意識的確認起著非常重要的作用。（正確）

112.父母與年幼孩子的互動，特別是情感上的互動，對于孩子的健康成長，甚至一生的幸福都有著深遠的影響。（正確）

113.另一種是消極心態，其特點是，悲觀失望，自卑欺騙等，它不能奪走生活中的一切快樂與健康，使人深陷谷底。（正確）114.幻想常常使人想入非非，所以應杜絕幻想。（錯誤）115.男女溝通沒有異性差異。（錯誤）

116.合理管理好自己的時間：好習慣，好心情；先有目標，然后行動；重要的事情要先做；有主見與堅持！（正確）

117.技能是理性的，一個人通過不斷的練習就能夠提高自己的機能。（錯誤）118.想要改變青春期青少年的叛逆行為，建立良好的親子關系，家庭教養方式和父母的行為必須做出調整以適應成長中的孩子的要求。（正確）119.面試時主要考察責任意識，敬業精神團隊合作精神，品德以及踏實肯干。（正確）

120.心理是指人腦對客觀現實的客觀反映，是人的各種行為準則是個體進行社會活動的思想基礎。（錯誤）

121.人際吸引是個體與他人之間情感上相互喜歡相互需要，相互依賴的狀態是人際關系中一種肯定形式。（正確）

122.為了減輕挫折造成的心理壓力，個體有意或無意中運用了種種心理防御機制，及挫折防御機制。（正確）

123.職業心理素養水平的提升制約著個體職業生涯發展的高度和速度，職業心理素養提升是職業生涯發展的重要推動力量。（對）

124.踢貓效應，這種攻擊一般會隨著社會關系鏈條依次傳遞由地位低的傳向地位高的由弱者傳向強者。（錯誤）

125.壓力對身體健康的影響，未定義壓力關系密切，頸椎病與壓力關系密切，心血管疾病與壓力關系密切。（正確）

126.心理不僅對個體產生影響，而且對社會工作學習家庭都起著重要作用。（正確）

127.個人成就感降低階段拖延為其特征。（錯誤）

128.在心理學中，發展指的是個體的身心機能及其品質在時間上的積極變化過程。（正確）

129.生命價值觀的正確排序，長壽，富貴，康寧，好德，善終。（正確）130.哮喘病患者多與過分信賴，幼稚，暗示性高的人格特征有關。（錯誤）131.適應的兩種途徑，改變環境與改變他人！（錯誤）

132.身體上生了病，全憑醫生一張嘴，心理上有了問題，當然也就全聽心理咨詢師的，自己用不著做出什么努力。（正確？錯誤？）

133.同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（正確）134.情商不可測。（錯誤）

135.挫折是一種個人期望，能力與生活現實之間存在的差距。（正確）單選題

1.什么是心態？（A）

2.（A學習）是生命中最重要的事情！

3.過大的壓力會影響（身體心理行為工作生活家庭）4.在心理學中發展指的是（D個體的身心機能及其品質在時間上的積極變化過程）5.根據哪些需要拓展人脈？（C心理）需要，工作需要，發展需要。

6，個性傾向性和個性心理特點有機綜合體，體現在一個人身上就構成了一個完整的（D個性）

7.在心理學中適應通常指的是（A一個人通過不斷做出身心調整在現實生活環境中維持一種良好有效的生存狀態的過程。）

8.憂者見之而憂喜者見之而喜是（A，心境）的表現？ 9.職業倦怠，最早由美國的心理學家（A付雷登伯格），在1974年提出來的。10.下面哪一項不是，善愛自我提升生命的價值的表現。（D關注他人）

11.職業倦怠的認知調整，有哪幾個核心方面？（A需要深化對職業意義的理解）12.情緒管理的關鍵是（d情緒釋放）13.人有（B九類）基本情緒。

14.心理健康與否，直接影響到個人成長，行為規范，社會活動，（A家庭幸福）以及提高生活質量等諸多方面。15.接受信息，S-N維度：（A感覺，直覺）16.（C生活事件）是人的主要應激源。

17.MBTI的4個維度有能量傾向，接受信息，（處理信息）行動方式。18.君子坦蕩蕩，體現了我國傳統文化中的心理健康觀的哪個方面？（B）19.怎樣接受他人？善與人處？（D以上全是）20.應對不斷變化的社會（A改變自我）

21.情感情緒壓力主要表現在哪些方面？？（D以上全是）22.人的情緒變化是有（B周期）的。

23.核心家庭指的是（已婚夫婦和未婚子女或收養子女兩代）24.職業倦怠又稱職業枯竭癥，它是一種由工作引發的（C心理），枯竭現象，是上班族在工作的壓力之下所體驗到的身心俱疲，能量被耗盡的感覺。25.在人的社會性，需要獲得滿足的情況下產生的體驗是（B情感）26.引發挫折的因素有哪些？（B主觀因素和客觀因素）27.時間管理的基礎是（目標）。

28.小王為人熱情，活潑好動，反應迅速，敏捷有朝氣，但情緒不那么穩定，有時出粗枝大葉，請問小王屬于什么類型的氣質？（B多血質）

29.壓力是指環境要求你做出（A選擇，改變）時的主觀感受或者事件和責任超出個人應對能力范圍時所產生的緊張焦慮狀態及相應的行為反應。30.那一項不屬于愛情的特點？（D排他性）31.動機和興趣產生的基礎是（C需要）

32.哪一項不屬于有效溝通重要技巧？（D用我認為…你應該…格式）33.MBTl，經過了長達（B50）多年的研究和發展。

34.下面哪一項信念不屬于，堅持不懈永不放棄（A識時務為俊杰）

35.下面哪一項不屬于思考型（T）的表現（c，行為溫和注重社交細節）36.下面哪一項不屬于性格中判斷型（J）的表現（D做事拖拉不愿做決定）37.埃里克森的心理社會發展模型分為幾個階段？（C8個階段）38.已經成為了當今全球最為著名和權威的性格測試。（DMBTl）39.9個人過橋的測試機是什么原理？（c心態影響能力）40.下面哪一項不是情緒獨特的3種成分組成（D心理喚起）

41.你的看法決定了你的處境，這種看法是（D，認知心理學）的觀點。41.哪一項是內向的表現？（A注意力很集中）

42.提升競爭力的方法與途徑是什么？（D以上全是）

43.下面關于健康的回答哪個是正確的？（D健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康心理健康社會適應良好和道德健康）

44.智力是人的觀察力，記憶力，想象力，思考力和（D操作能力）的綜合。45.判斷一種行為是屬于正常還是變態，首先必須考慮以下哪個要素？（D文化）46.應對倦怠的策略有哪些？（D以上全是）

47.下列選項中哪一個不是積極心態的作用？（D浮躁）48.能量傾向：（A外傾，內傾）

49.個性中最重要，最核心的組成部分是（C性格）50.心態與個人的哪些方面有關？（D以上全是）51.是現代人力資源管理的基本思想之一。（B職業發展觀）

52.為什么人們會有一些錯誤的觀念，那是因為在表達思想和情感時，使用了一些錯誤的用詞，結果帶來了錯誤的看法，而錯誤的看法又導致消極的結果，以下哪些是錯誤用詞？（）

53.有效溝通的五要素是，意愿，氛圍，信息，情緒（A價值）54.非語言溝通傳遞信息的渠道主要有哪些方面？（D以上全是）

55.吃不著的葡萄是酸的得不到的東西是不好的，這種心理防衛方法被稱為（B合理化作用）

56.夢是無意想象的特殊形式它是一種（B生理心理）現象。57.壓力又稱什么？（B創傷后應激障礙）58.（主人翁心態）是最積極的職業心態。59.下面哪一項不是正視現實接受現實的表現。（C以幻想代替現實不敢面對現實沒有足夠的勇氣去接受現實的挑戰，總是抱怨自己生不逢時或者被社會環境對自己不公而怨天尤人，因而無法適應現實環境）

60.一般人在解釋別人行為時傾向于（C性格歸因）61.哪一項是錯誤的情緒識別？（A沮喪，無奈）

62.導致糟糕的婆媳關系和嚴重的戀子情結的原因表述最正確的一項是（C親子關系凌駕于夫妻關系之上）

63.下面哪句話是正確的（C心理疾病就像感冒發燒一樣隨時都有可能發生）64.哪一項是屬于情緒反應？（A抑郁，自卑）65.應對壓力的有效方案有哪些？（D以上全是）

66.什么是健康情緒的表現？（D既能克制或約束情緒又能適度宣泄，不過分壓抑？）p 67.假如你的報表做完了，你發給領導，然后他沒有看，錯過了提交的時間，以下哪種方式體現了有擔當有責任有主人翁意識的職業化態度？（C不是他的錯，是我的錯，因為我沒有催他）

68.作為團隊領導，則更要重視團隊成員的（B多樣性），用人所長，差異化管理。69.照顧憤怒的最好方法是（B傾聽內在的憤怒就像母親照顧孩子擔心孩子安然無恙）

70.心理健康的人，其（B人格）能平衡發展，也能作為人的整體精神面貌能夠完整，協調和諧地表現出當事人。71.積極心態是一種（B正向），具有建設性的心理準備狀態。72.（C性格內向者）認為他人就是地獄。73.家庭關系最為原始與牢固，（A婚姻與血緣）為紐帶。

74.家庭和諧幸福的兩個最重要的方面是什么？（C夫妻關系和親子關系）75.以下選項，哪一項是合理信念（D不是這樣，我還有許多事做的不錯）76.以下哪一項屬于積極心態。（B友善）

77.對積極心態描述錯誤的是（A積極心態是做無可救藥的樂觀主義者）

78.什么是保證個體沿著正確方向發展的引導者，是個體保持旺盛斗志的加油站？（）

79.情緒的ABC理論認為，激發事件a是引發情緒和行為后果c的（B間接原因）80.情緒和情感過程是伴隨著人的（A認識過程）而產生的，他們是主體與客體之間關系的反應。

81.怎樣激發自我能量？（D以上全是）

82.青少年是指個體從（D從十一二歲到十七八歲）

83.哪些方面能夠快速有效的進行壓力管理？（D以上都是）

84.哪一項不屬于良好的夫妻關系標準？（B對配偶的行為和動向非常關注）84.人的所有行為活動都是由（）因素決定的。85.哪些表現屬于外向？（D生機勃勃善于表達）86.應對壓力事件的步驟如下（D以上全是）

87.3種角色發展自我，哪一項不屬于這3種角色？（C社會使命提高自我）88.如果壓力體驗的強度過大，或持續時間過長我們的身心健康都會不可避免地受到損害，這些損害主要表現在（B心理生理和行為）方面？ 89.（B行為主義心理學）認為人的不良情緒都是后天習得的。90.心理調試反應了人的什么？（B主觀能動性）91.對職業倦怠說法錯誤的是？（A）

92.壓力的來源主要有哪些？（A生活事件，日常煩惱，心理困擾，人格因素B生活事件，日常煩惱，情緒困擾，性格因素C工作事件，生活事件情緒困擾人格因素D工作事件，使日常煩惱心理困擾人格因素

94.如果我們的心理偏離正常或常態的狀態我們應該怎么辦？（C尋求專家治療幫助）

95.我們應該修煉哪四心？（A恭敬心，感恩心，慈悲心，喜舍心）96.MBTl（C四二）個維度，偏好（）分法。

97.哪一項是屬于壓力癥候群中的具體表現？（C體重下降）98.退化這種受挫后的表現，其根本目的表述正確的是（A發泄心中的不滿和博取別人的同情和關注）

99.認知在壓力反應中起到了（）作用？