第一篇：吸煙與二手煙健康危害試卷

吸煙與二手煙健康危害試卷 單位：姓名：成績(jī)：

判斷題部分(每小題3.0分,共45.0分)

第 1 題.年輕女性吸煙率呈明顯上升趨勢(shì)，但是女性肺癌發(fā)病率下降趨勢(shì)愈加明顯。A.對(duì) B.錯(cuò)

標(biāo)準(zhǔn)答案： B

第 2 題.女煙民患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)比終生不吸煙的人高出13倍。A.對(duì) B.錯(cuò)

標(biāo)準(zhǔn)答案： A

第 3 題.由于男性吸煙人數(shù)多于女性，所以二手煙對(duì)男性傷害更大。A.對(duì) B.錯(cuò)

標(biāo)準(zhǔn)答案： B

第 4 題.女性占全世界10億多煙民的20%。A.對(duì) B.錯(cuò)

標(biāo)準(zhǔn)答案： A

第 5 題.煙草使用導(dǎo)致全世界成年人中每死亡10人，就有1人與煙草有關(guān)。A.對(duì) B.錯(cuò)

標(biāo)準(zhǔn)答案： A

第 6 題.煙民中因肺癌死亡占50%。A.對(duì) B.錯(cuò)

標(biāo)準(zhǔn)答案： B

第 7 題.女煙民死于慢性阻塞性肺疾病（肺氣腫和慢性支氣管炎）的可能性要比從不吸煙的婦女幾乎高出13倍。A.對(duì) B.錯(cuò)

標(biāo)準(zhǔn)答案： A

第 8 題.2010年世界無(wú)煙日主題是保護(hù)女性免受煙草營(yíng)銷和煙草煙霧的危害。A.對(duì) B.錯(cuò)

標(biāo)準(zhǔn)答案： A

第 9 題.我國(guó)城市前五位死亡原因：惡性腫瘤、腦血管病、心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病、損傷和中毒。A.對(duì) B.錯(cuò)

標(biāo)準(zhǔn)答案： A

第 10 題.一個(gè)人具有的危險(xiǎn)因素越多，得腦卒中的可能性越小。A.對(duì) B.錯(cuò)

標(biāo)準(zhǔn)答案： B

第 11 題.煙草煙霧中至少有69種成分是致癌物質(zhì)。A.對(duì) B.錯(cuò)

標(biāo)準(zhǔn)答案： A

第 12 題.2011年世界無(wú)煙日主題是煙草致命如水火無(wú)情，控?zé)熉募s可挽救生命。A.對(duì) B.錯(cuò)

標(biāo)準(zhǔn)答案： A

第 13 題.煙草每年奪去540萬(wàn)人生命，比患肺結(jié)核、艾滋病和瘧疾而死亡的總?cè)藬?shù)還要多。A.對(duì) B.錯(cuò)

標(biāo)準(zhǔn)答案： A

第 14 題.低焦油的卷煙跟其它卷煙一樣有害。A.對(duì) B.錯(cuò)

標(biāo)準(zhǔn)答案： A

第 15 題.吸煙高峰與死亡率高峰相差30年。A.對(duì) B.錯(cuò)

標(biāo)準(zhǔn)答案： A

單選題部分(每小題3.0分,共45.0分)

第 1 題.煙草使用導(dǎo)致全世界成年人中每死亡10人，就有____人與煙草有關(guān)。A.1

B.2

C.3

D.4

標(biāo)準(zhǔn)答案： A

第 2 題.吸煙引起的心血管疾病有： A.冠心病 B.高血壓病 C.猝死

D.促使血液形成凝塊 E.以上都有 標(biāo)準(zhǔn)答案： E

第 3 題.吸煙者較非吸煙者減少大約____壽命。A.10年 B.15年 C.20年 D.30 年

標(biāo)準(zhǔn)答案： A

第 4 題.煙草利稅占全球第一的國(guó)家是： A.美國(guó) B.日本 C.中國(guó) D.英國(guó)

標(biāo)準(zhǔn)答案： C

第 5 題.卷煙消費(fèi)量占全球第一的國(guó)家是： A.澳大利亞 B.中國(guó) C.美國(guó) D.英國(guó)

標(biāo)準(zhǔn)答案： B

第 6 題.________已代替肝癌成為我國(guó)首位惡性腫瘤死亡原因。A.乳腺癌 B.肺癌 C.胃癌 D.宮頸癌 標(biāo)準(zhǔn)答案： B

第 7 題.煙葉種植面積占全球第一的國(guó)家是： A.澳大利亞 B.美國(guó) C.英國(guó) D.中國(guó)

標(biāo)準(zhǔn)答案： D

第 8 題.煙葉收購(gòu)量占全球第一的國(guó)家是： A.美國(guó) B.日本 C.中國(guó) D.英國(guó)

標(biāo)準(zhǔn)答案： C

第 9 題.二手煙和三手煙對(duì)兒童健康的危害有。A.降低兒童肺功能發(fā)育速度

B.導(dǎo)致兒童下呼吸道疾病，支氣管炎和肺炎

C.導(dǎo)致已患有哮喘的兒童病情加重，使未患哮喘的兒童出現(xiàn)哮喘 D.引起兒童中耳炎 E.以上都有 標(biāo)準(zhǔn)答案： E

第 10 題.吸煙引起的腦血管疾病有： A.腦出血 B.腦梗塞 C.蛛網(wǎng)膜 D.下腔出血 E.以上都有 標(biāo)準(zhǔn)答案： E

第 11 題.世界衛(wèi)生組織估計(jì)，到2025年，全球女性吸煙率將由2005年的12%上升到____%。A.13

B.15

C.20

D.30

標(biāo)準(zhǔn)答案： C

第 12 題.孕婦吸煙對(duì)胎兒的影響有： A.胎兒先天性畸形 B.流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎

C.胎兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、低體重兒 D.以上都有 標(biāo)準(zhǔn)答案： D

第 13 題.吸煙引起的眼科疾病有： A.中毒性視神經(jīng)病變 B.視覺(jué)適應(yīng)性減退 C.發(fā)生黃斑性變性 D.白內(nèi)障 E.以上都有

第 14 題.吸煙對(duì)女性的健康危害有： A.宮外孕 B.不孕癥 C.痛經(jīng)

D.絕經(jīng)提前 E.以上都有 標(biāo)準(zhǔn)答案： E

第 15 題.下列哪個(gè)國(guó)家的醫(yī)務(wù)工作者吸煙率最高？ A.澳大利亞 B.美國(guó) C.英國(guó) D.中國(guó)

標(biāo)準(zhǔn)答案： D

第二篇：高中生吸煙危害健康

十堰二中衛(wèi)生與健康系列講座教案

第二講

高中生吸煙危害健康

教學(xué)目的：使同學(xué)了解吸煙的危害，教育他們除做到自己不吸煙，并成為勸阻父母吸煙的宣傳員

教學(xué)重點(diǎn)：預(yù)防吸煙的方法。

教學(xué)內(nèi)容：吸煙危害健康。《中學(xué)生守則》中明文規(guī)定中學(xué)生不準(zhǔn)抽煙，然而中小學(xué)中吸煙的小煙民卻大有人在，且還處在增長(zhǎng)勢(shì)頭。這些學(xué)生在校不敢抽，一旦出了校門便怡然自得地大抽起來(lái)。為何學(xué)生抽煙不能杜絕呢？

抽煙的學(xué)生缺乏堅(jiān)定的意志，自治能力差，容易受他人影響或喜歡模仿他人形象，因此一旦受到引誘便與朋友聚集在一起抽煙了。也有的上出于好奇心，初出茅廬都想嘗試一下，但許多學(xué)生經(jīng)嘗試后就很難戒掉了。另有些學(xué)生是為了顯示自己是成熟的男子漢，就必須吸煙。更有些人因受了社會(huì)上遞煙交友不良風(fēng)氣的影響而染上抽煙習(xí)俗的。總之，這些抽煙的學(xué)生大多數(shù)是由于心理發(fā)育不健康及對(duì)吸煙的危害性缺乏足夠的認(rèn)識(shí)造成的。

青少年時(shí)期，不僅是身體形態(tài)在發(fā)育，而且心理也在發(fā)育，關(guān)注身體的成長(zhǎng)而忽視心理健康，結(jié)果是不完善的，甚至?xí)a(chǎn)生身心疾病等不良后果。因此，青少年應(yīng)重視心理健康等問(wèn)題，要善于思考提高自己的觀察分析能力；明辨是非，識(shí)別真誠(chéng)與偽善。在生活中要找能互相幫助上進(jìn)的摯友，而不是無(wú)聊一起消遣的煙友。

讓我們談?wù)勎鼰煹奈：ΑＯ銦熤泻卸疚镔|(zhì)二十余種，其中的尼古丁是一種可使人成癮的毒性物質(zhì)，通過(guò)口、鼻、支氣管及胃黏膜很容易被機(jī)體吸收。例如急性尼古丁中毒死亡之快與氰化物相似。少量的尼古丁對(duì)中樞神經(jīng)有興奮作用，尤其可使大腦皮層神經(jīng)活動(dòng)亢進(jìn)，吸煙所謂“提神、解乏”等感覺(jué)不過(guò)是一種暫時(shí)的興奮而已，其實(shí)是毒性刺激的反應(yīng)，長(zhǎng)期受刺激會(huì)引起記憶力減退，工作效力低下等許多毒性反應(yīng)。這種慢性尼古丁中毒對(duì)人體的危害常被人們所忽視。香煙中的煙焦油是一種主要的致癌物質(zhì)，它是在香煙燃燒時(shí)產(chǎn)生的。如果每天吸一包煙，在一年中就會(huì)吸入700—800克的煙焦油，20—30年后肺中的煙焦油量就明顯增加，因此吸煙的人易得肺癌。香煙的煙霧中含有一氧化碳，就是煤氣中使人中毒死亡的物質(zhì)。吸煙的人經(jīng)常吸入一氧化碳，便加重機(jī)體中缺氧，心肌缺氧可促使心肌梗塞的發(fā)生，一氧化碳對(duì)慢性支氣管炎與肺氣腫、心血管意外發(fā)生和發(fā)展也有很大的影響。很多研究證明，吸煙是發(fā)生呼吸道疾病的最重要原因，慢性支氣管炎發(fā)病率，吸煙者比不吸煙發(fā)病人數(shù)高5．４倍，肺氣腫和肺心病也比不吸煙者明顯增多。有咳嗽，咳痰的病人，吸煙停止后癥97狀迅速改善。香煙點(diǎn)燃后，煙霧不僅經(jīng)過(guò)呼吸道，也達(dá)到消化道，并經(jīng)過(guò)血液循環(huán)到達(dá)全身。因此，吸煙還會(huì)引起消化道、食管、胃及小腸黏膜發(fā)炎。90%的胃及十二指腸潰瘍穿孔都與吸煙有密切關(guān)系。吸煙還會(huì)引起高血壓、動(dòng)脈硬化、半身不遂及中風(fēng)等疾病，顯著縮短生命，一生中連續(xù)吸煙的人比不吸煙者壽命縮短5年，吸煙開(kāi)始年齡越早，死亡率越高。15—19歲吸煙者的死亡率為不吸煙者的1.97倍，15歲以前開(kāi)始吸煙者的死亡率為不吸煙者的2.17倍。青少年的發(fā)育尚未完善，組織比較薄弱，對(duì)有害有毒物質(zhì)比成年人更敏感，更容易吸收。因此，青少年吸煙比成年人危害更大。吸煙不僅使自己受害，同時(shí)也危害周圍不吸煙的人，因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)污染了空氣，使不會(huì)吸煙的人被迫吸入有毒的煙霧，慢慢地也會(huì)患上各種疾病。一個(gè)不吸煙的人在一個(gè)有人吸煙的不通風(fēng)的場(chǎng)所工作或?qū)W習(xí)一小時(shí)，就相當(dāng)于吸入一支煙的有毒劑量，如果這樣長(zhǎng)期被動(dòng)吸煙也會(huì)感到頭痛、咳嗽、食欲不振。有哮喘、氣管炎、肺氣腫的病人，會(huì)使病情加重。

世界上許多國(guó)家都公認(rèn)吸煙對(duì)人體健康的危害，都開(kāi)展了廣泛的戒煙、禁煙宣傳，還采取了一些限制措施，如在公共場(chǎng)所禁止向兒童、青少年出售香煙，禁止刊登煙草制品廣告，煙制品生產(chǎn)部門必須在煙盒上印有吸煙有害健康的警告等一系列的限制措施。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：控制吸煙對(duì)增進(jìn)健康、延長(zhǎng)壽命比整個(gè)預(yù)防醫(yī)學(xué)中任何一個(gè)單獨(dú)方法都要強(qiáng)。教學(xué)小結(jié)： 每年的五月三十一日是世界無(wú)煙日，我們青少年要拒絕煙草，從小做一個(gè)合格的禁煙宣傳員。

第三篇：吸煙危害健康教案

吸煙有害健康

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)分析煙的有害成分，使學(xué)生明確吸煙以及被動(dòng)吸煙的危害所在.2、通過(guò)學(xué)習(xí)了解吸煙對(duì)周圍環(huán)境的危害，知道關(guān)心環(huán)境衛(wèi)生，有關(guān)心人們健康的意識(shí)。

3、拒絕被動(dòng)吸煙，用有效的方式勸誡周圍的人戒煙，營(yíng)造無(wú)煙環(huán)境。教學(xué)重點(diǎn)：了解香煙中包含的主要有害物質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn)：了解吸煙會(huì)對(duì)人體帶來(lái)哪些巨大的傷害。教學(xué)準(zhǔn)備：相關(guān)的課件。教學(xué)步驟：

一、導(dǎo)入：

師：同學(xué)們，老師現(xiàn)在想抽一支煙，可以嗎？

生：不可以。

師：為什么呢？

生：吸煙有害健康；公共場(chǎng)合不能吸煙。

師：同學(xué)們說(shuō)的很對(duì)，吸煙是有害健康的。今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)這一課。

師出示課題：吸煙有害健康

二、創(chuàng)設(shè)情境，展開(kāi)課堂：

1、《吸煙者的肺》

師：吸煙的人與不吸煙的人有哪些不同？ 引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)話：

吸煙的人的牙齒、衣服、手指怎樣？

師：這只是同學(xué)們看到的吸煙的人的外貌，下面請(qǐng)同學(xué)們看兩幅圖片：

師出示幻燈片

師：哪一副圖片是吸煙人的肺？ 生區(qū)別指出。

師：你憑什么判斷的？

生：吸煙人的肺比不吸煙的人的肺要黑。

師：同學(xué)們觀察得真仔細(xì)，剛才老師展示的只是香煙對(duì)人體里肺的危害，只是一方面，其實(shí)香煙燃燒時(shí)會(huì)極大地危害人體全身的健康。

2、講解吸煙吸煙引至慢性中毒的各種病癥：

師出示課件：《吸煙對(duì)人體健康的危害》

3、釋疑：為什么沒(méi)有吸煙急性中毒呢？

師：香煙燃燒時(shí)產(chǎn)生多種有害物質(zhì)，主要是煙堿（尼古丁）、煙焦油和一氧化碳。尼古丁是一種劇毒物質(zhì)，實(shí)驗(yàn)證明，一支香煙所含的尼古丁為5至15毫克，是可毒死一只老鼠，20支香煙的尼古丁可毒死一頭牛。尼古丁的致死量為50—70毫克，相當(dāng)于20—25支紙煙的含量。為什么沒(méi)有吸煙急性中毒呢？

①、吸煙時(shí)煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。

②、此外紙煙點(diǎn)燃后50%的尼古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被肌體吸收。③、長(zhǎng)時(shí)間的吸煙者體內(nèi)對(duì)尼古丁產(chǎn)生耐受性。

4.煙情分析：

①我國(guó)是世界上煙民最多的國(guó)家，有3.5億煙民，并因此制造了5.4億被動(dòng)吸煙者，其中15歲以下兒童有1.8億。據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，目前全球每年約有500萬(wàn)人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)“殺手”。世衛(wèi)組織估計(jì)，如果不加以控制，到2020年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。在全球13億煙民中，有6.5億人會(huì)因?yàn)槲鼰煻^(guò)早死亡。

師：由此可見(jiàn)，吸煙的后果多么可怕。這段話里有一個(gè)詞：被動(dòng)吸煙者。

②被動(dòng)吸煙者是指哪些人？

被動(dòng)吸煙者：是指生活和工作在吸煙者周闈的人們不自覺(jué)地吸進(jìn)煙霧塵粒和各種有毒的物質(zhì)。

③香煙對(duì)被動(dòng)吸煙的人有什么危害？

被動(dòng)吸煙15分鐘等于主動(dòng)吸煙：

а、戒煙網(wǎng)最近發(fā)表研究報(bào)告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱的 “吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn)，一些與吸煙者共同生活的人，患肺癌的機(jī)率比常人多出 6倍。

в、被動(dòng)吸煙對(duì)嬰幼兒、青少年及婦女的危害尤為嚴(yán)重。對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，被動(dòng)吸煙可以引起呼吸道癥狀和疾病，并且影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育；對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，被動(dòng)吸煙會(huì)導(dǎo)致死胎、流產(chǎn)和低出生體重兒；被動(dòng)吸煙亦會(huì)增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病發(fā)病的危險(xiǎn)。

5.怎樣減少香煙的危害?

（1）、認(rèn)識(shí)禁煙標(biāo)志：

? 引導(dǎo)學(xué)生回憶健康標(biāo)志。

（幻燈片出示禁煙標(biāo)志）

? 你在什么地方看到過(guò)禁煙標(biāo)志？

（2）有禁煙標(biāo)志的場(chǎng)所：

賓館、飯館、影劇院、體育場(chǎng)（館）、游泳場(chǎng)（館）、公園；展覽館、博物館、美術(shù)館、圖書(shū)館；商場(chǎng)（店）、書(shū)店；候診室、候車（機(jī)、船）室;學(xué)校、醫(yī)院、加油站等等。任何社會(huì)成員都可以自由往來(lái)、停駐足或者只需購(gòu)票就可以自由出入進(jìn)行各種共同性活動(dòng)的場(chǎng)所都是公共場(chǎng)所。

（3）小結(jié)：吸煙，污染環(huán)境，使空氣變得渾濁，危害別人的身體健康，容易引起火災(zāi)，所以我們國(guó)家規(guī)定公共場(chǎng)所禁止吸煙，并把世界無(wú)煙日5月31日夜定為我們國(guó)家的無(wú)煙日，號(hào)召人們戒煙。（4）、宣傳戒煙：

你們家人吸煙嗎？教師將數(shù)字統(tǒng)計(jì)出，讓學(xué)生感受目前吸煙的人還是比較多，為了他和家人的健康，你有什么好辦法勸誡哪些吸煙的人呢？

（幻燈片出示）

我想幫（）來(lái)戒煙，我打算這樣做??

小組交流。

全班交流。

師：同學(xué)們的辦法真多，我的父親也吸煙，我打算這樣幫他來(lái)戒煙：(幻燈片出示)

我想幫（父親）來(lái)戒煙，我打算這樣做

①把他的吸煙用具扔掉，如打火機(jī)、煙灰缸，香煙

②建議他餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。

③煙癮來(lái)時(shí)，教他立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無(wú)糖分的口香

糖，避免用零食代替香煙。

④告訴別人他已經(jīng)戒煙，不要給他煙卷，也不要在我面前吸煙。

⑤寫(xiě)下我認(rèn)為的戒煙理由，如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等，隨身攜帶，當(dāng)他煙癮犯了時(shí)可以拿出來(lái)告誡自己。⑥幫他制訂一個(gè)戒煙計(jì)劃，每天減少自己吸煙的數(shù)量。⑦給他安排一些體育活動(dòng)，如游泳、跑步、釣魚(yú)等。一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸煙上。

⑧當(dāng)他有想吸煙的沖動(dòng)時(shí)，還告訴他可以用喝水來(lái)控制。當(dāng)他感到空腹或想吸煙時(shí)，就先慢慢地喝上一杯水。實(shí)驗(yàn)證明水是戒煙的妙藥。

三、延伸: 討論：

吸煙的人怎樣開(kāi)始吸煙的？

怎樣拒絕吸上第一口香煙？你有什么巧妙的方法？

四、總結(jié)課堂：

吸煙有害健康，讓我們遠(yuǎn)離香煙，共同營(yíng)造一個(gè)清新的無(wú)煙世界。

第四篇：吸煙危害健康(宣傳材料)

吸煙危害健康

吸煙嚴(yán)重危害人類健康，是根據(jù)大量事實(shí)做出的科學(xué)診斷。隨著吸煙現(xiàn)象的蔓延，人們逐漸察覺(jué)到煙草對(duì)人體的毒害。20世紀(jì)60年代起，美、英、法、加拿大、瑞典等國(guó)的科學(xué)家，做出了許多動(dòng)物試驗(yàn)，人體病理解剖檢查、人群統(tǒng)計(jì)，證明吸煙會(huì)引起疾病；近20多年來(lái)，我國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)工作者通過(guò)大量臨床實(shí)踐和人群統(tǒng)計(jì)，也證實(shí)了吸煙的危害是確鑿無(wú)疑的。

煙草作為一種含有有毒物質(zhì)的植物，燃燒時(shí)其煙霧中可計(jì)量的有害物質(zhì)有1200多種。有害成份包括一氧化碳和尼古丁等生物堿、胺類、醇類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物、多環(huán)芳烴、雜環(huán)族化合物、羧基化合物、重金屬元素、有機(jī)農(nóng)藥等。他們具有多種生物化學(xué)作用，包括：對(duì)呼吸道黏膜產(chǎn)生炎癥刺激（如醛類、氮氧化物、烴類）；對(duì)細(xì)胞產(chǎn)生毒性作用（如胺類、重金屬元素）；使人體產(chǎn)生成癮作用（如尼古丁等生物堿）；對(duì)人體有致癌作用（如多環(huán)芳烴的苯并芘、鎘、二甲基亞硝胺）；對(duì)人體有促癌作用（如酚類化合物）；是紅細(xì)胞失去荷氧能力（如一氧化碳）等等。基于以上有害物質(zhì)的毒害作用，吸煙能導(dǎo)致多種疾病。吸煙者患肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、子宮頸癌等的發(fā)生率都比不吸煙者高。吸煙是導(dǎo)致冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高5——10倍。

控?zé)熜麄鞑牧?/p>

吸煙確實(shí)有百害而無(wú)一利，但是戒煙后多數(shù)的危害還是可以逆轉(zhuǎn)的。

因?yàn)槲鼰煂?duì)人體危害是一個(gè)緩慢發(fā)展的過(guò)程，只要及時(shí)地戒煙就可能一

定程度或完全消除這種危害。

一、戒煙的近期好處

1、味覺(jué)改善

戒煙后舌頭上的感覺(jué)神經(jīng)恢復(fù)了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食

物的風(fēng)味。

2、口臭消除

吸煙者與他人談話時(shí)，口中常會(huì)散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者

早晨起床后，自己也往往感覺(jué)到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便

可頹然消除。

3、牙齒變白

焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙

垢會(huì)逐漸退凈。同時(shí)由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。

4、咳嗽痰液減少或停止

卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復(fù)了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。

5、血壓降低

戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有

利于減少動(dòng)脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險(xiǎn)性。

6、睡眠改善

戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲

勞容易得到很好的消除，精力充沛。

7、視力提高

戒煙后視力可得到一定程度的提高。

8、其他

戒煙后頭痛和肩部酸痛會(huì)逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。

二、戒煙后的遠(yuǎn)期好處

1、患癌的危險(xiǎn)性減少

戒煙5-10年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點(diǎn)，戒煙10-15

后，得肺癌的機(jī)會(huì)便可降低到與不吸煙一樣。據(jù)日本調(diào)查，吸煙總量在20萬(wàn)支以內(nèi)者，戒煙4年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。

2、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不

吸煙者同一水平。英國(guó)對(duì)35-64歲的醫(yī)師進(jìn)行調(diào)查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫(yī)師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而

同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發(fā)生心肌梗塞的危險(xiǎn)因

素，戒煙對(duì)避免再次心肌梗塞十分有利。

3、防止肺功能變化

許多資料表明，吸煙能損害肺功能。無(wú)癥狀吸煙者吸煙史不長(zhǎng)時(shí)，常

規(guī)肺功能檢查可能正常，若進(jìn)行小氣道功能測(cè)定，常可顯示吸煙者存在小氣道功能異常，且吸煙年限愈長(zhǎng)，對(duì)小氣道產(chǎn)生不可逆影響就愈大。

對(duì)于吸煙史較長(zhǎng)者，常規(guī)肺功能檢查即可顯示異常。一項(xiàng)研究表明，吸

煙7年以上者的用力肺活量(FVC)，一秒鐘用力呼氣容積(FEV1)及最大通

氣量(MBC)等指標(biāo)均低于吸煙不足7年者，吸煙30年以上者則進(jìn)一步降

低。說(shuō)明吸煙對(duì)肺功能影響有累積作用。還有資料表明，被動(dòng)吸煙也能

影響肺功能。萬(wàn)黛的研究發(fā)現(xiàn)，被動(dòng)吸煙的兒童合容積占肺活量的比值

(CV/VC%)、閉合容積占肺總量的比值(CC/TLC%)均明顯低于無(wú)被動(dòng)吸煙的兒童，提示小氣道已有不同程度的損害。由于直接和間接吸煙均能引起

早期小氣道功能損害，因此通常所謂“健康吸煙者”宜改稱為“無(wú)癥狀

吸煙者”。

4、有利于優(yōu)生

孕婦吸煙對(duì)優(yōu)生極為不利，容易造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)及胎兒發(fā)育不

良。若在懷孕前4個(gè)月開(kāi)始戒煙，這些不良影響通常就可避免。

5、潰瘍病容易治愈

吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務(wù)必戒煙，以加快潰瘍的愈合。

6、防止壽命縮短

吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年后，平均壽命與不

吸煙者相等。

卷煙的煙霧對(duì)周圍的愛(ài)人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人

都有影響。戒煙后可以保持工作環(huán)境、生活環(huán)境的空氣清潔，避免對(duì)他

人增加不必要的損害和麻煩。吸煙加重了的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)隨著戒煙而減輕。

總之，吸煙是有百害而無(wú)一利，戒煙則是有百利而無(wú)一弊。正陽(yáng)小學(xué)2011

第五篇：健康教育《吸煙危害》教案

初一年級(jí)《珍愛(ài)生命，請(qǐng)勿吸煙》教案

教學(xué)目的：

1、通過(guò)搜集資料、圖片，讓學(xué)生知道香煙的成分和危害。

2、培養(yǎng)學(xué)生自小養(yǎng)成遠(yuǎn)離香煙的習(xí)慣

3、培養(yǎng)學(xué)生思維能力，培養(yǎng)學(xué)生辨別是非的能力。

4、在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，主動(dòng)交際的能力。

教學(xué)準(zhǔn)備：教師課前上網(wǎng)查找有關(guān)香煙的資料和圖片，實(shí)物投影儀

教學(xué)過(guò)程：

一、圖片導(dǎo)入，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題

（展示ppt）

師：今天老師帶給大家一幅漫畫(huà)，從這幅畫(huà)上，你看到了什么？又聯(lián)想到了什么？ 生答：魔鬼

師：是啊，真是太可怕了！

下面我們來(lái)做一個(gè)小調(diào)查：（展示ppt）

調(diào)查1：你吸過(guò)煙嗎？

吸過(guò)的請(qǐng)大膽舉手，好嗎？

A（生舉手）

師：很誠(chéng)實(shí)，非常好！大家為他的誠(chéng)實(shí)鼓掌！

B（生無(wú)人舉）

師：很好，這是老師第一次不希望有人舉手，以后上課可不要這樣哦

調(diào)查2：你家里有人吸煙嗎？

（生舉手）

師：真不少啊,你來(lái)說(shuō)說(shuō)你家里誰(shuí)吸煙？（爸爸）

你呢？（爸爸）

你呢？（爸爸）

爸爸吸煙的真不少，我爸爸也吸煙。

下面我們?cè)倏纯凑{(diào)查3：你見(jiàn)過(guò)室內(nèi)公共場(chǎng)所有人吸煙嗎？

（生舉手）

在什么地方看到的？

（請(qǐng)3人回答）

看來(lái)吸煙的人真不少，大家想知道到底有多少人吸煙嗎？我們一起來(lái)看看。展示ppt

師：據(jù)世界衛(wèi)生組織、英國(guó)癌癥研究基金會(huì)和美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)共同完成的一份關(guān)于吸煙的調(diào)查報(bào)告說(shuō)，目前全世界每10秒鐘就有1人死于吸煙所引起的疾病，每年全世界至少有315萬(wàn)人因吸煙而喪生，而且這個(gè)數(shù)字還在增加；而中國(guó)吸煙人數(shù)已高達(dá)3.5億，每年消耗香煙1萬(wàn)5干多億支，占全世界消耗總量的30％以上，每分鐘就有1人死于吸煙。

吸煙的多，因?yàn)槲鼰熕劳龅囊捕啵每膳拢?/p>

二、吸煙的危害

師：大家都知道吸煙不好，但你知道吸煙有哪些危害嗎？（展示ppt）

我們請(qǐng)同學(xué)們把你知道的談一談好嗎？

（4-5個(gè)學(xué)生答）

大家知道得不少，但不全面不準(zhǔn)確。讓我們一起來(lái)共同學(xué)習(xí)，希望我們學(xué)了以后給家人和周圍吸煙的人進(jìn)行宣傳，大家說(shuō)好嗎？

（展示ppt解讀香煙的危害題目）

大家自我閱讀，每張幻燈片1分鐘時(shí)間，然后我們比一比，看誰(shuí)記得多、記得準(zhǔn)，好嗎？

（1分鐘一張，展示ppt解讀香煙的危害）

（展示問(wèn)題，抽學(xué)生回答，10人）表?yè)P(yáng)；（逐一展示答案）

香煙的危害確實(shí)很大，它會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生哪些危害呢？我們一起來(lái)看看。

（展示ppt）逐一簡(jiǎn)單解釋：（見(jiàn)ppt）

大腦

心血管

食道

肺部及氣管

生殖系統(tǒng)

牙齒

師：看來(lái)吸煙對(duì)身體的危害太大了，除了對(duì)身體有危害以外，大家還知道吸煙的哪些危害呢？

生答、表?yè)P(yáng)

師答：環(huán)境固體污染、氣體污染、引發(fā)火災(zāi)等等。

三、如何戒煙

師：吸煙的危害太大了，我們自己千萬(wàn)不要吸煙，還要?jiǎng)窦依锏娜撕椭車娜私錈煛Ｕ{(diào)查的時(shí)候，有好多爸爸都吸煙，我們可不可以想想辦法，幫助爸爸戒煙呢？

我們前后4人為一組，討論5分鐘，寫(xiě)出幫助家人戒煙的辦法，看誰(shuí)寫(xiě)的好。好，開(kāi)始討論。

（學(xué)生作品展示）

大家說(shuō)的都很好，辦法很多。大家想看看老師寫(xiě)給爸爸的戒煙辦法嗎？

（展示ppt）

大家下去修改完善，別忘了回家給爸爸宣傳哦。

四、總結(jié)

最后，老師總結(jié)這樣幾句話

（展示ppt）

? 不會(huì)抽煙的千萬(wàn)別學(xué)會(huì)抽煙

? 現(xiàn)在會(huì)抽煙的堅(jiān)決馬上戒煙

? 勸抽煙的家人和朋友盡早戒煙

（展示ppt）

我們的口號(hào)是：(升調(diào)，引導(dǎo)學(xué)生齊答)

謝謝大家！下課，同學(xué)們?cè)僖?jiàn)！（放音樂(lè)）3