第一篇：《吸煙危害健康》綜合實踐活動實施方案

《吸煙危害健康》綜合實踐活動實施方案

小巫嵐小學 四年級

（一）、活動主題和活動目標：

活動主題：“拒絕吸煙，拒絕吸二手煙”。

知識與技能：了解煙草中含有的成分，及其對人體產生的有害影響。能夠掌握一些基本的生物實驗基本要求。逐步培養初步的科學探究能力。

過程和方法：學會記錄實驗數據，掌握收集資料的方法。

（二）、活動過程：

一、了解煙草中含有的成分

不同的香煙點燃時所釋放的化學物質有所不同，但主要數焦油和一氧化碳等化學物質。香煙點燃后產生對人體有害的物質大致分為六大類：

（１）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。（２）尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。（３）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。（４）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。（５）酚類化合物和甲醛等，這些物質具有加速癌變的作用。（6）一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。

二、吸煙對人體產生的有害影響

一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。

三、通過實驗展示 實驗項目：

1、用清水養魚和用“煙頭水”養魚的對比；

2、用清水養蔥頭和用“煙頭水”養蔥頭的對比；

3、呼吸新鮮空氣的小白鼠和呼吸一氧化碳的小白鼠的對比。實驗步驟：

1、先用清水養所有的魚、蔥頭，讓兩組小白鼠均呼吸新鮮空氣，記錄每天觀察所得，為期一周。

2、將搜集到的煙頭泡于水中。

3、通過實驗室制作一氧化碳，將搜集到的一氧化碳輸入到實驗組小白鼠瓶中，記錄觀察變化所得（時間、變化等）。

4、整理觀察日記，完成實驗報告。

（三）活動總結

1、活動結論：吸煙危害健康，“二手煙”害猛于虎。

2、活動方式方法：采集資料與實驗相結合，理論研究和實踐探索相結合。

3、活動成果：整理活動材料，撰寫活動報告。

第二篇：高中生吸煙危害健康

十堰二中衛生與健康系列講座教案

第二講

高中生吸煙危害健康

教學目的：使同學了解吸煙的危害，教育他們除做到自己不吸煙，并成為勸阻父母吸煙的宣傳員

教學重點：預防吸煙的方法。

教學內容：吸煙危害健康?！吨袑W生守則》中明文規定中學生不準抽煙，然而中小學中吸煙的小煙民卻大有人在，且還處在增長勢頭。這些學生在校不敢抽，一旦出了校門便怡然自得地大抽起來。為何學生抽煙不能杜絕呢？

抽煙的學生缺乏堅定的意志，自治能力差，容易受他人影響或喜歡模仿他人形象，因此一旦受到引誘便與朋友聚集在一起抽煙了。也有的上出于好奇心，初出茅廬都想嘗試一下，但許多學生經嘗試后就很難戒掉了。另有些學生是為了顯示自己是成熟的男子漢，就必須吸煙。更有些人因受了社會上遞煙交友不良風氣的影響而染上抽煙習俗的?？傊?，這些抽煙的學生大多數是由于心理發育不健康及對吸煙的危害性缺乏足夠的認識造成的。

青少年時期，不僅是身體形態在發育，而且心理也在發育，關注身體的成長而忽視心理健康，結果是不完善的，甚至會產生身心疾病等不良后果。因此，青少年應重視心理健康等問題，要善于思考提高自己的觀察分析能力；明辨是非，識別真誠與偽善。在生活中要找能互相幫助上進的摯友，而不是無聊一起消遣的煙友。

讓我們談談吸煙的危害。香煙中含有毒物質二十余種，其中的尼古丁是一種可使人成癮的毒性物質，通過口、鼻、支氣管及胃黏膜很容易被機體吸收。例如急性尼古丁中毒死亡之快與氰化物相似。少量的尼古丁對中樞神經有興奮作用，尤其可使大腦皮層神經活動亢進，吸煙所謂“提神、解乏”等感覺不過是一種暫時的興奮而已，其實是毒性刺激的反應，長期受刺激會引起記憶力減退，工作效力低下等許多毒性反應。這種慢性尼古丁中毒對人體的危害常被人們所忽視。香煙中的煙焦油是一種主要的致癌物質，它是在香煙燃燒時產生的。如果每天吸一包煙，在一年中就會吸入700—800克的煙焦油，20—30年后肺中的煙焦油量就明顯增加，因此吸煙的人易得肺癌。香煙的煙霧中含有一氧化碳，就是煤氣中使人中毒死亡的物質。吸煙的人經常吸入一氧化碳，便加重機體中缺氧，心肌缺氧可促使心肌梗塞的發生，一氧化碳對慢性支氣管炎與肺氣腫、心血管意外發生和發展也有很大的影響。很多研究證明，吸煙是發生呼吸道疾病的最重要原因，慢性支氣管炎發病率，吸煙者比不吸煙發病人數高5．４倍，肺氣腫和肺心病也比不吸煙者明顯增多。有咳嗽，咳痰的病人，吸煙停止后癥97狀迅速改善。香煙點燃后，煙霧不僅經過呼吸道，也達到消化道，并經過血液循環到達全身。因此，吸煙還會引起消化道、食管、胃及小腸黏膜發炎。90%的胃及十二指腸潰瘍穿孔都與吸煙有密切關系。吸煙還會引起高血壓、動脈硬化、半身不遂及中風等疾病，顯著縮短生命，一生中連續吸煙的人比不吸煙者壽命縮短5年，吸煙開始年齡越早，死亡率越高。15—19歲吸煙者的死亡率為不吸煙者的1.97倍，15歲以前開始吸煙者的死亡率為不吸煙者的2.17倍。青少年的發育尚未完善，組織比較薄弱，對有害有毒物質比成年人更敏感，更容易吸收。因此，青少年吸煙比成年人危害更大。吸煙不僅使自己受害，同時也危害周圍不吸煙的人，因為香煙中的有害物質污染了空氣，使不會吸煙的人被迫吸入有毒的煙霧，慢慢地也會患上各種疾病。一個不吸煙的人在一個有人吸煙的不通風的場所工作或學習一小時，就相當于吸入一支煙的有毒劑量，如果這樣長期被動吸煙也會感到頭痛、咳嗽、食欲不振。有哮喘、氣管炎、肺氣腫的病人，會使病情加重。

世界上許多國家都公認吸煙對人體健康的危害，都開展了廣泛的戒煙、禁煙宣傳，還采取了一些限制措施，如在公共場所禁止向兒童、青少年出售香煙，禁止刊登煙草制品廣告，煙制品生產部門必須在煙盒上印有吸煙有害健康的警告等一系列的限制措施。世界衛生組織認為：控制吸煙對增進健康、延長壽命比整個預防醫學中任何一個單獨方法都要強。教學小結： 每年的五月三十一日是世界無煙日，我們青少年要拒絕煙草，從小做一個合格的禁煙宣傳員。

第三篇：吸煙危害健康教案

吸煙有害健康

教學目標：

1、通過分析煙的有害成分，使學生明確吸煙以及被動吸煙的危害所在.2、通過學習了解吸煙對周圍環境的危害，知道關心環境衛生，有關心人們健康的意識。

3、拒絕被動吸煙，用有效的方式勸誡周圍的人戒煙，營造無煙環境。教學重點：了解香煙中包含的主要有害物質。教學難點：了解吸煙會對人體帶來哪些巨大的傷害。教學準備：相關的課件。教學步驟：

一、導入：

師：同學們，老師現在想抽一支煙，可以嗎？

生：不可以。

師：為什么呢？

生：吸煙有害健康；公共場合不能吸煙。

師：同學們說的很對，吸煙是有害健康的。今天我們就來學習這一課。

師出示課題：吸煙有害健康

二、創設情境，展開課堂：

1、《吸煙者的肺》

師：吸煙的人與不吸煙的人有哪些不同？ 引導學生說話：

吸煙的人的牙齒、衣服、手指怎樣？

師：這只是同學們看到的吸煙的人的外貌，下面請同學們看兩幅圖片：

師出示幻燈片

師：哪一副圖片是吸煙人的肺？ 生區別指出。

師：你憑什么判斷的？

生：吸煙人的肺比不吸煙的人的肺要黑。

師：同學們觀察得真仔細，剛才老師展示的只是香煙對人體里肺的危害，只是一方面，其實香煙燃燒時會極大地危害人體全身的健康。

2、講解吸煙吸煙引至慢性中毒的各種病癥：

師出示課件：《吸煙對人體健康的危害》

3、釋疑：為什么沒有吸煙急性中毒呢？

師：香煙燃燒時產生多種有害物質，主要是煙堿（尼古丁）、煙焦油和一氧化碳。尼古丁是一種劇毒物質，實驗證明，一支香煙所含的尼古丁為5至15毫克，是可毒死一只老鼠，20支香煙的尼古丁可毒死一頭牛。尼古丁的致死量為50—70毫克，相當于20—25支紙煙的含量。為什么沒有吸煙急性中毒呢？

①、吸煙時煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。

②、此外紙煙點燃后50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被肌體吸收。③、長時間的吸煙者體內對尼古丁產生耐受性。

4.煙情分析：

①我國是世界上煙民最多的國家，有3.5億煙民，并因此制造了5.4億被動吸煙者，其中15歲以下兒童有1.8億。據世衛組織統計，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”。世衛組織估計，如果不加以控制，到2020年每年吸煙致死的人數有可能增加一倍。在全球13億煙民中，有6.5億人會因為吸煙而過早死亡。

師：由此可見，吸煙的后果多么可怕。這段話里有一個詞：被動吸煙者。

②被動吸煙者是指哪些人？

被動吸煙者：是指生活和工作在吸煙者周闈的人們不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒的物質。

③香煙對被動吸煙的人有什么危害？

被動吸煙15分鐘等于主動吸煙：

а、戒煙網最近發表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的 “吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的人，患肺癌的機率比常人多出 6倍。

в、被動吸煙對嬰幼兒、青少年及婦女的危害尤為嚴重。對兒童來說，被動吸煙可以引起呼吸道癥狀和疾病，并且影響正常的生長發育；對于孕婦來說，被動吸煙會導致死胎、流產和低出生體重兒；被動吸煙亦會增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病發病的危險。

5.怎樣減少香煙的危害?

（1）、認識禁煙標志：

? 引導學生回憶健康標志。

（幻燈片出示禁煙標志）

? 你在什么地方看到過禁煙標志？

（2）有禁煙標志的場所：

賓館、飯館、影劇院、體育場（館）、游泳場（館）、公園；展覽館、博物館、美術館、圖書館；商場（店）、書店；候診室、候車（機、船）室;學校、醫院、加油站等等。任何社會成員都可以自由往來、停駐足或者只需購票就可以自由出入進行各種共同性活動的場所都是公共場所。

（3）小結：吸煙，污染環境，使空氣變得渾濁，危害別人的身體健康，容易引起火災，所以我們國家規定公共場所禁止吸煙，并把世界無煙日5月31日夜定為我們國家的無煙日，號召人們戒煙。（4）、宣傳戒煙：

你們家人吸煙嗎？教師將數字統計出，讓學生感受目前吸煙的人還是比較多，為了他和家人的健康，你有什么好辦法勸誡哪些吸煙的人呢？

（幻燈片出示）

我想幫（）來戒煙，我打算這樣做??

小組交流。

全班交流。

師：同學們的辦法真多，我的父親也吸煙，我打算這樣幫他來戒煙：(幻燈片出示)

我想幫（父親）來戒煙，我打算這樣做

①把他的吸煙用具扔掉，如打火機、煙灰缸，香煙

②建議他餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。

③煙癮來時，教他立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香

糖，避免用零食代替香煙。

④告訴別人他已經戒煙，不要給他煙卷，也不要在我面前吸煙。

⑤寫下我認為的戒煙理由，如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等，隨身攜帶，當他煙癮犯了時可以拿出來告誡自己。⑥幫他制訂一個戒煙計劃，每天減少自己吸煙的數量。⑦給他安排一些體育活動，如游泳、跑步、釣魚等。一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸煙上。

⑧當他有想吸煙的沖動時，還告訴他可以用喝水來控制。當他感到空腹或想吸煙時，就先慢慢地喝上一杯水。實驗證明水是戒煙的妙藥。

三、延伸: 討論：

吸煙的人怎樣開始吸煙的？

怎樣拒絕吸上第一口香煙？你有什么巧妙的方法？

四、總結課堂：

吸煙有害健康，讓我們遠離香煙，共同營造一個清新的無煙世界。

第四篇：吸煙危害健康(宣傳材料)

吸煙危害健康

吸煙嚴重危害人類健康，是根據大量事實做出的科學診斷。隨著吸煙現象的蔓延，人們逐漸察覺到煙草對人體的毒害。20世紀60年代起，美、英、法、加拿大、瑞典等國的科學家，做出了許多動物試驗，人體病理解剖檢查、人群統計，證明吸煙會引起疾?。唤?0多年來，我國醫學科學工作者通過大量臨床實踐和人群統計，也證實了吸煙的危害是確鑿無疑的。

煙草作為一種含有有毒物質的植物，燃燒時其煙霧中可計量的有害物質有1200多種。有害成份包括一氧化碳和尼古丁等生物堿、胺類、醇類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物、多環芳烴、雜環族化合物、羧基化合物、重金屬元素、有機農藥等。他們具有多種生物化學作用，包括：對呼吸道黏膜產生炎癥刺激（如醛類、氮氧化物、烴類）；對細胞產生毒性作用（如胺類、重金屬元素）；使人體產生成癮作用（如尼古丁等生物堿）；對人體有致癌作用（如多環芳烴的苯并芘、鎘、二甲基亞硝胺）；對人體有促癌作用（如酚類化合物）；是紅細胞失去荷氧能力（如一氧化碳）等等。基于以上有害物質的毒害作用，吸煙能導致多種疾病。吸煙者患肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、子宮頸癌等的發生率都比不吸煙者高。吸煙是導致冠心病的發病率比不吸煙者高5——10倍。

控煙宣傳材料

吸煙確實有百害而無一利，但是戒煙后多數的危害還是可以逆轉的。

因為吸煙對人體危害是一個緩慢發展的過程，只要及時地戒煙就可能一

定程度或完全消除這種危害。

一、戒煙的近期好處

1、味覺改善

戒煙后舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食

物的風味。

2、口臭消除

吸煙者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者

早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便

可頹然消除。

3、牙齒變白

焦黃發黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙

垢會逐漸退凈。同時由于口腔衛生的改善，各種口腔疾病明顯減少。

4、咳嗽痰液減少或停止

卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。

5、血壓降低

戒煙后由于全身血液循環得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有

利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發病的危險性。

6、睡眠改善

戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲

勞容易得到很好的消除，精力充沛。

7、視力提高

戒煙后視力可得到一定程度的提高。

8、其他

戒煙后頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。

二、戒煙后的遠期好處

1、患癌的危險性減少

戒煙5-10年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點，戒煙10-15

后，得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據日本調查，吸煙總量在20萬支以內者，戒煙4年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。

2、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不

吸煙者同一水平。英國對35-64歲的醫師進行調查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而

同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發生心肌梗塞的危險因

素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。

3、防止肺功能變化

許多資料表明，吸煙能損害肺功能。無癥狀吸煙者吸煙史不長時，常

規肺功能檢查可能正常，若進行小氣道功能測定，?？娠@示吸煙者存在小氣道功能異常，且吸煙年限愈長，對小氣道產生不可逆影響就愈大。

對于吸煙史較長者，常規肺功能檢查即可顯示異常。一項研究表明，吸

煙7年以上者的用力肺活量(FVC)，一秒鐘用力呼氣容積(FEV1)及最大通

氣量(MBC)等指標均低于吸煙不足7年者，吸煙30年以上者則進一步降

低。說明吸煙對肺功能影響有累積作用。還有資料表明，被動吸煙也能

影響肺功能。萬黛的研究發現，被動吸煙的兒童合容積占肺活量的比值

(CV/VC%)、閉合容積占肺總量的比值(CC/TLC%)均明顯低于無被動吸煙的兒童，提示小氣道已有不同程度的損害。由于直接和間接吸煙均能引起

早期小氣道功能損害，因此通常所謂“健康吸煙者”宜改稱為“無癥狀

吸煙者”。

4、有利于優生

孕婦吸煙對優生極為不利，容易造成流產、早產、死產及胎兒發育不

良。若在懷孕前4個月開始戒煙，這些不良影響通常就可避免。

5、潰瘍病容易治愈

吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務必戒煙，以加快潰瘍的愈合。

6、防止壽命縮短

吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年后，平均壽命與不

吸煙者相等。

卷煙的煙霧對周圍的愛人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人

都有影響。戒煙后可以保持工作環境、生活環境的空氣清潔，避免對他

人增加不必要的損害和麻煩。吸煙加重了的經濟負擔隨著戒煙而減輕。

總之，吸煙是有百害而無一利，戒煙則是有百利而無一弊。正陽小學2011

第五篇：小班健康活動：吸煙的危害

小班健康活動：吸煙的危害

活動目標：

1．了解吸煙對人體的危害和對環境的污染，知道公共場所禁止吸煙。2．嘗試設計禁煙標志,懂得關愛家人，知道保護自己和家人的健康?；顒訙蕚洌?/p>

1．經驗準備：簡單了解吸煙對人體健康及環境的危害。2．餐巾紙、香煙、禁煙標志、瓶子、圖片、課件?；顒舆^程：

一、認識禁煙的標志。

1.這是什么標志？它表示什么意思？

2.你在什么地方見過這種標志？結合幼兒講述引導幼兒了解在醫院、加油站、商場、學校等公共場所禁煙的意義。

二、感知香煙對健康的危害和對環境的污染。1.出示香煙，了解幼兒對吸煙者的感受.家里有人吸煙嗎？在吸煙人身邊你有什么感覺? 爸爸吸煙的時候媽媽通常怎么說？小結：吸煙不僅危害自己的健康，而且吸煙產生的煙霧讓身邊的人也被迫跟著“煙”，對身體的危害也非常大。

2.進行小實驗，讓幼兒直接感知吸煙的危害。

將點燃的香煙放入瓶子中，在瓶口處覆蓋一層餐巾紙，觀察煙霧對紙巾的作用。

3.在等待實驗結果的的過程中，啟發幼兒根據己有經驗說一說吸煙的危害;稍后和幼兒一起鑒定小實驗的結果,將煙熏過的紙巾和新的紙巾做對比，了解香煙的危害。

4.請幼兒觀看課件，進一步感知吸煙的危害。5.引導幼兒探討吸煙對環境的危害.吸煙除了危害健康還會對環境有哪些破壞? 教師小結：用圖片從健康和環境兩方面來小結吸煙的危害，探尋禁煙的意義，知道公共場所禁止吸煙。

四、鼓勵幼兒大膽嘗試設計禁煙小標志,爭當禁煙小衛士。

1.吸煙有這么多的危害,我們應該告訴家里吸煙的人要怎么做?(請他們戒煙)2.再請幼兒想個好辦法: 讓身邊吸煙的陌生人知道在公眾場合禁止吸煙;引出禁煙標志,鼓勵幼兒根據自己的設想大膽的設計禁煙標志.3.結束后邀請幼兒一起把禁煙貼到幼兒園,一起來當個禁煙小衛士。