第一篇：初中心理健康主題班會(huì)主持人稿

初中心理健康主題班會(huì)主持人稿

導(dǎo)入

AB：(出示兩張“人”字卡片。)

A：這兩個(gè)字念作什么？

大家：“人”.B：對(duì)。但是大家發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)字有什么問(wèn)題嗎？

大家：一個(gè)右邊的一捺太短太細(xì)，另一個(gè)字的一捺又太粗太長(zhǎng)了！

A：這兩個(gè)字從整體看，給人的感覺(jué)是不協(xié)調(diào)。字如其人。如果一個(gè)人承受了太大的壓力，就會(huì)出現(xiàn)不平衡的發(fā)展，從而出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，就像這兩個(gè)字一樣。

B：（出示另一張卡片“人”。）這是人字的正確寫(xiě)法，我們也可以把它看成一個(gè)身心都健康發(fā)展的人。當(dāng)一個(gè)人承受了太大的壓力，而又得不到適時(shí)的疏通，往往會(huì)出現(xiàn)心理壓抑，久而久之，就會(huì)變成像剛才那兩個(gè)字一樣，內(nèi)心失去平衡，甚至于會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題。這就是我們今天班會(huì)要探討的問(wèn)題。

AB：初二五班心理健康主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始！

第一個(gè)環(huán)節(jié)：開(kāi)場(chǎng)

A：世界衛(wèi)生組織給健康下了個(gè)定義：“健康不僅是指沒(méi)有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力。

B：”也就是說(shuō)健康包括三方面：

1、身體健康；

2、心理健康；

3、具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。這表明，人不僅要重視身體健康，而且要重視心理健康。

第二個(gè)環(huán)節(jié)：了解情緒

A：情緒是人各種的感覺(jué)、思想和行為的一種綜合的心理和生理狀態(tài)，是對(duì)外界刺激所產(chǎn)生的心理反應(yīng)，以及附帶的生理反應(yīng)。

B：情緒是個(gè)人的主觀(guān)體驗(yàn)和感受，常跟心情、氣質(zhì)、性格和性情有關(guān)。人的情緒有很多種，喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。它還分為積極的情緒和消極的情緒。

A：屏幕上有幾張不同情緒的圖片，圖片中有各種各樣的表情，各自代表一種情緒，那這些情緒哪些是積極的，哪些是消極的？請(qǐng)同學(xué)們猜一猜

第三個(gè)環(huán)節(jié)：實(shí)例剖析

A：在中學(xué)生活中，大家肯定遇到過(guò)大大小小的困難，你是怎樣解決的呢？

B：下面有幾個(gè)真實(shí)的例子，他們就是因?yàn)闆](méi)有正確地對(duì)待事情受到了慘痛的教訓(xùn)。A：請(qǐng)大家看完案例后講一講自己的看法。

B：a.同學(xué)小王的例子：

一天中午，小王的父親給小王買(mǎi)了一只他最心愛(ài)的足球，到學(xué)校后正好老師讓他們背課 文，很長(zhǎng)的課文一點(diǎn)也沒(méi)費(fèi)勁，他很快就背好了；第二天，小王想再買(mǎi)一張最新的游戲卡，但父母都不同意，他感到非常不開(kāi)心。上學(xué)的時(shí)候，一篇不長(zhǎng)的課文卻花了很多時(shí)間也背不進(jìn)去。小王的記憶力在心情好和心情不好的時(shí)候的表現(xiàn)不一樣這說(shuō)明了什么呢？

A：b.小剛和小強(qiáng)是同班同學(xué)，平時(shí)體育課100米跑的速度一樣快，參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，聽(tīng)到同學(xué)們的加油聲，小剛心里十分緊張，害怕跑不好，而小強(qiáng)卻是干勁十足，結(jié)果小剛輸了這場(chǎng)比賽。小剛在消極情緒狀態(tài)下，沒(méi)有發(fā)揮出自己的正常水平

B：c.小李沒(méi)有完成值日工作，按班規(guī)課后要重掃，重掃時(shí)小王叫了他的外號(hào)，并嘲笑他，小李一怒之下打了小王一拳，小王也不甘示弱，一個(gè)飛腿掃了過(guò)去，但是小李個(gè)頭比較大，也比較有力氣，一下把小王摔倒在地。這時(shí)，一個(gè)同學(xué)進(jìn)來(lái)觀(guān)看到這一幕，跑去報(bào)告老師，小李因?yàn)樽约旱臎_動(dòng)受到了處分。這件事說(shuō)明了什么？

第四個(gè)環(huán)節(jié)：欣賞情景劇：尋找自信

A：在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們可能會(huì)出現(xiàn)生理上的缺陷，例如長(zhǎng)得很胖，比較矮等煩惱，可能會(huì)因?yàn)檫@些遭到同學(xué)們的嘲笑。

B：如果是你，你會(huì)不會(huì)破罐子破摔，走向墮落呢？請(qǐng)大家欣賞情景劇：尋找自信。(看完后)A：看完了肖平的事跡，你們有什么感想嗎？

第五個(gè)環(huán)節(jié) 小游戲：擊鼓傳球 A：（讀ppt）。。。（活動(dòng)進(jìn)行中）B：請(qǐng)xxx上來(lái)

A：你覺(jué)得他她說(shuō)的準(zhǔn)確嗎？

B：聽(tīng)到他她說(shuō)你的優(yōu)點(diǎn)你心里感覺(jué)如何？ Ａ：聽(tīng)到他她說(shuō)你的缺點(diǎn)你心里感覺(jué)如何？

B：請(qǐng)問(wèn)大家，這個(gè)游戲的最終目的是什么？

第六個(gè)環(huán)節(jié)：發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷

A：對(duì)于心理健康這方面，很多同學(xué)都很迷茫，因?yàn)榇蠹遗幻靼祝鯓硬潘阈睦斫】的兀咳绻阆胫雷约旱男睦硎欠窠】担覀兙鸵M(jìn)行心理測(cè)試。這樣大家就會(huì)對(duì)自己的心里健康有所了解。

B：給大家5分鐘時(shí)間，在選項(xiàng)前劃勾。大屏幕上有計(jì)分方法，請(qǐng)大家把自己的分?jǐn)?shù)進(jìn)行累計(jì)，看一看你屬于哪種類(lèi)型。

（發(fā)問(wèn)卷）5分鐘后。。。（AB拿一支筆）

A：測(cè)試結(jié)果為A的同學(xué)請(qǐng)舉手（數(shù)一數(shù)多少人，寫(xiě)在這----------）B：測(cè)試結(jié)果為B的同學(xué)請(qǐng)舉手（數(shù)一數(shù)多少人，寫(xiě)在這----------）A：測(cè)試結(jié)果為C的同學(xué)請(qǐng)舉手（數(shù)一數(shù)多少人，寫(xiě)在這----------）

（比較一下那個(gè)結(jié)果的人數(shù)最多，選下列三個(gè)中的一個(gè)讀）

（A最多）A：測(cè)試結(jié)果是A的人數(shù)最多，說(shuō)明我們班的同學(xué)大都能控制住自己的情緒，同學(xué)們，能夠穩(wěn)定自己的情緒，能提高我們的記憶力、注意力以及建立良好的人際關(guān)系。作為一個(gè)情緒穩(wěn)定、生產(chǎn)生活秩序正常的人，我們深知當(dāng)今幸福生活來(lái)之不易，我們要倍加珍惜、自覺(jué)維護(hù)和諧穩(wěn)定，要理性看待社會(huì)公正。

（B最多）B：測(cè)試結(jié)果是B的人數(shù)最多，說(shuō)明我們班大多數(shù)人在有些時(shí)候不能做到調(diào)節(jié)自己的情緒，這樣你們就要注意，盡管你們?cè)谔幚硇∈虑樯虾艹林闳匀灰訌?qiáng)控制自己的情緒。

（C最多）A：測(cè)試結(jié)果是C的人數(shù)最多，大家處在這個(gè)年齡段，都會(huì)有這種情況，沒(méi)有必要太過(guò)擔(dān)心。所有人都要經(jīng)過(guò)一番磨煉之后，看淡世間的人或事，才能慢慢的改變自己的性格，才會(huì)學(xué)會(huì)換位思考。

第七個(gè)環(huán)節(jié)：欣賞圖片

B：下面請(qǐng)欣賞保持心理健康的幾幅趣圖，這些特殊的動(dòng)物們身上有很多值得我們學(xué)習(xí)的地方。

班會(huì)結(jié)束

A：同學(xué)們，希望通過(guò)今天的心理健康主題班會(huì)，能讓大家對(duì)心理健康知識(shí)有一定的了解，特別是對(duì)自己的情緒有更加深刻的了解。

B：在生活中，能夠過(guò)得開(kāi)心，贏得別人的信任，是我們每個(gè)人心中的愿望。這個(gè)愿望其實(shí)很容易實(shí)現(xiàn)，只要你時(shí)刻保持著健康積極樂(lè)觀(guān)的生活態(tài)度，就一定能做到。AB：初二五班心理健康主題班會(huì)到此結(jié)束！

第二篇：心理健康主題班會(huì)

2009藥學(xué)合班心理健康主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)

心理健康主題班會(huì)

活 動(dòng) 總 結(jié) 書(shū)

2009藥學(xué)合班

2011年5月29日

2009藥學(xué)合班心理健康主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)

為營(yíng)造我班良好的心理健康教育氛圍，讓同學(xué)們能以正確的態(tài)度面對(duì)生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度，建立積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，以及提高班集體的凝聚力，幫助同學(xué)們樹(shù)立正確的心理健康觀(guān)念，掌握必要的心理調(diào)適方，形成積極健康的班集體和構(gòu)建和諧的校園氛圍。于是，我們09級(jí)合班一起開(kāi)展了以“與心靈相約，攜健康同行”——放飛心情，擁抱明天的心理主題班會(huì)。

這次班會(huì)準(zhǔn)時(shí)于5月26日中午12:40在藥學(xué)院4301教室召開(kāi),除了上體育課的同學(xué)以外，其余的同學(xué)全部到齊。本次班會(huì)，總體上說(shuō)是成功的,但是還是有些許地方令人不太滿(mǎn)意.。在這里 我就此做一次總結(jié)。

一、活動(dòng)背景大學(xué)與中學(xué)的不同，是造成大學(xué)新生心理問(wèn)題的主要原因

1.學(xué)習(xí)方面的不同 中學(xué)和大學(xué)都要學(xué)習(xí)，但學(xué)習(xí)目的和方法等都不同。中學(xué)時(shí)，教師不厭其煩地 “傳道、授業(yè)、解惑”，負(fù)責(zé)的態(tài)度一點(diǎn)也不亞于父母對(duì)你的關(guān)心。大學(xué)則實(shí)行學(xué) 分制，學(xué)習(xí)完全靠個(gè)人，所謂“師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行靠個(gè)人”。自學(xué)能力強(qiáng)的學(xué)生脫 穎而出，而有些中學(xué)時(shí)的姣姣者，由于對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式方法掌握不好，加之強(qiáng)手 如林，昔日的優(yōu)勢(shì)風(fēng)采不復(fù)存在，自尊心和好勝心得不到充分滿(mǎn)足，家長(zhǎng)和個(gè)人的 期望值過(guò)高，容易產(chǎn)生失落感。

2.環(huán)境的不同 大學(xué)校園比中學(xué)校園面積大，樓群林立，是個(gè)小社會(huì)。我國(guó)高校采取的是住宿 制，步入大學(xué)即意味著進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境、過(guò)集體生活。在中學(xué)，為迎高考，除了學(xué)習(xí)，一切事情家長(zhǎng)

2009藥學(xué)合班心理健康主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)

代勞，加上獨(dú)生子女驕生貫養(yǎng)，上大學(xué)后，一切親力親為，適應(yīng)能力不強(qiáng)的就會(huì)經(jīng)常被孤獨(dú)不安、焦慮所困擾，尤其是習(xí)慣了農(nóng)村生活環(huán)境的 大學(xué)生到喧鬧的城市后，易產(chǎn)生壓抑和自卑感。如一位來(lái)自農(nóng)村的大學(xué)生對(duì)滿(mǎn)眼灰 色的樓群產(chǎn)生厭惡情緒，大腦反應(yīng)慢，經(jīng)常出現(xiàn)忘記返回路線(xiàn)的情況。

3.人際交往的不同 中學(xué)里的人際關(guān)系要簡(jiǎn)單些，而大學(xué)的交往是廣泛的，有同學(xué)、同鄉(xiāng)、師生、異性、社會(huì)活動(dòng)團(tuán)體等。同居一室的有來(lái)自五湖四海，有不 同的城鄉(xiāng)背景，有不同的方言、不同的性格，他們之間的磨合是個(gè)新問(wèn)題。一些學(xué) 生個(gè)性強(qiáng)以自我為中心，不會(huì)設(shè)身處地為別人著想，性格內(nèi)向的學(xué)生不合群，孤獨(dú) 寂寞，經(jīng)常埋怨自己沒(méi)有，甚至想逃避。為了防止性格內(nèi)向?qū)W生長(zhǎng)期一個(gè)人孤獨(dú)寂寞，開(kāi)展此次班會(huì)

二、這次班會(huì)進(jìn)行了以下活動(dòng)：

1、主持人致辭表示本次心理健康主題班會(huì)正式開(kāi)始。

2、心理委員介紹這次班會(huì)的基本情況。

（心理委員正在為大家介紹活動(dòng)流程）

3、講解有關(guān)的心理基本知識(shí)及進(jìn)行心理健康教育的重要意義。

（認(rèn)真思考著！）

4、進(jìn)行心理健康知識(shí)小測(cè)試，并對(duì)取得優(yōu)異成績(jī)的同學(xué)予以鼓勵(lì)。

2009藥學(xué)合班心理健康主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)

（得獎(jiǎng)時(shí)燦爛的笑容。）

5、觀(guān)看心理健康教育視頻，然后同學(xué)們進(jìn)行交流學(xué)習(xí)。

（大家都認(rèn)真的聽(tīng)講）

6、心理委員總結(jié)發(fā)言。

三、班會(huì)概況 通過(guò)此次班會(huì)，增強(qiáng)了同學(xué)們之間的交流，鍛煉了同學(xué)們的發(fā)散思維。但由于是同學(xué)自己們自己組織開(kāi)展的心理班會(huì)，在拉近距離增強(qiáng)親和力的同時(shí)，同學(xué)們的紀(jì)律就不是很好。但活動(dòng)期間，同學(xué)們都積極地配合主持人進(jìn)行。同學(xué)們根據(jù)自己的性 格特點(diǎn)而吸收相應(yīng)的技巧。

四、除以上幾點(diǎn)外，我們還會(huì)在以后學(xué)習(xí)生活中適時(shí)召開(kāi)心理班會(huì)，對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題采取措施，未雨綢繆。希望下次的心理健康主題班會(huì)能辦的更好!

第三篇：心理健康主題班會(huì)

班會(huì)記錄

班會(huì)主題：溝通心靈 班會(huì)時(shí)間：2010年5月12日 班會(huì)地點(diǎn)：文正樓304 參加對(duì)象：通信091班全體同學(xué) 主 持 人：xxx--心理保健員 記 錄 人：xxx 班會(huì)目的：讓同學(xué)們懂得交友時(shí)應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)此次班會(huì)，消除困惑，走出誤區(qū)；感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋€(gè)人，善待生命的每一天。班會(huì)過(guò)程：

一、班級(jí)討論

主持人：這次我們班會(huì)的主題是“溝通心靈”。當(dāng)代大學(xué)生在溝通中存在著一些問(wèn)題，如：溝通教育的淡化；同學(xué)間難以形成良好的交流與溝通方式；獨(dú)來(lái)獨(dú)往有礙溝通；大學(xué)生溝通能力培養(yǎng)的舉措等。我們?nèi)绾螌贤{入文化素質(zhì)教育內(nèi)容，為我們提供更廣闊的溝通平臺(tái)，將溝通的效果納入綜合測(cè)評(píng)考核來(lái)為我們更好地感受人生的歡樂(lè)和幸福，以一顆積極樂(lè)觀(guān)向上的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋€(gè)人，善待生命的每一天。我們召開(kāi)此次班會(huì)，希望大家各抒己見(jiàn)，踴躍發(fā)言。

xx：我覺(jué)得班級(jí)同學(xué)出去聚會(huì)的機(jī)會(huì)太少了，基本上都是同一個(gè)宿舍的人出去聚會(huì)，這樣很不利于交流，我們班應(yīng)該多組織

一下班級(jí)聚會(huì)或者是出游等這些活動(dòng)來(lái)更好地拉近大家的距離。

xxx：我也覺(jué)得平時(shí)大家溝通太少了，就比如說(shuō)我們鳳達(dá)這邊的女生就很少和新公寓的女生一起吃飯呀玩呀，都是和自己宿舍的人一起，這樣很不利于交流。大家很多問(wèn)題都不能及時(shí)地溝通和處理，產(chǎn)生了很多的隔閡。

xxx：5.25是全國(guó)心理健康日，馬上就要到了，我覺(jué)得我們大學(xué)生最大的問(wèn)題就在于交流與溝通了。平時(shí)大家都忙于自己的事情，比如家教啊、兼職啊，很少和大家一起出去，這樣就導(dǎo)致大家交流的機(jī)會(huì)減少了，大家各忙各的，我們?nèi)绾螠贤ǎ掖襾?lái)匆匆去，宿舍人都不能好好交流，更何況是班級(jí)同學(xué)。所以我建議我們平時(shí)多搞搞晚會(huì)這些班級(jí)活動(dòng)，可以更好地促進(jìn)大家的交流溝通。

xxx：是啊，是啊，我覺(jué)得啊，上大學(xué)了，就沒(méi)有高中時(shí)代那種溫馨而融洽的關(guān)系了，大學(xué)以來(lái)大家都變得很現(xiàn)實(shí)了，就是在宿舍的時(shí)候大家也很少在一起聊天那些，大家一回宿舍就是玩電腦，不像高中的時(shí)候大家總是在一起聊天那些，或者一起去打球，生活變得單調(diào)而孤獨(dú)。所以我覺(jué)得我們要多組織一些活動(dòng)。娛樂(lè)身心，多呼吸室外的空氣，享受大自然的美好，感受大家相互關(guān)心的溫暖。

主持人：謝謝大家提出來(lái)的意見(jiàn)和感受，我相信，每個(gè)人都是很希望融入到班級(jí)，很希望有個(gè)平臺(tái)來(lái)讓大家更好地了解彼此，感受091這個(gè)大家庭帶給的溫馨，但是，畢竟我們的課余時(shí)間有限，而且如果強(qiáng)迫性地讓大家去郊游啊什么的，就會(huì)更加讓大家厭惡了，當(dāng)然，在這學(xué)期以來(lái)，我們班干部已經(jīng)提出很多次外出游玩，或是組織籃球比賽什么的，都因?yàn)槿司鄄坏揭粔K或是學(xué)校為我們安全考慮而不批準(zhǔn)，導(dǎo)致很多活動(dòng)都不能如期舉行。所以，我希望通過(guò)本次的班會(huì)也希望大家能達(dá)成一致意見(jiàn)，今后，我們將爭(zhēng)取為大家組織各種各樣的活動(dòng)，我們希望大家可以積極參加，共同為構(gòu)建我們大家庭的溫暖而努力，謝謝大家。當(dāng)然，現(xiàn)在大學(xué)一般以宿舍為單位，所以，舍長(zhǎng)可以自己組織一下，幾個(gè)宿舍一起出去溝通下彼此的感情，這樣就不會(huì)因?yàn)槟硯讉€(gè)人的忙碌而耽誤大家的溝通了。非常感謝大家的積極發(fā)言，我們共同努力。

二、心理保健員宣傳有關(guān)5.25心理健康日的由來(lái) 由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì)倡議，十多所高校響應(yīng)，后經(jīng)教育部，團(tuán)中央，全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國(guó)大學(xué)生心理健康日。“525”與我愛(ài)我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛(ài)自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長(zhǎng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，關(guān)愛(ài)自我的心理成長(zhǎng)和健康，活動(dòng)的主題是大學(xué)生人際交往和互助問(wèn)題，口號(hào)為“我愛(ài)我——走出心靈的孤島”。為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。

三、對(duì)一些典型案例的思考

北京某大學(xué)XX級(jí)女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來(lái)汽車(chē)被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來(lái)北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)XX級(jí)學(xué)生，平時(shí)與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處?kù)乓约河绣X(qián)、目中無(wú)人的做

派。XX年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機(jī)，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車(chē)鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車(chē)場(chǎng)的白色寶來(lái)1.8ｔ型轎車(chē)偷走，該車(chē)價(jià)值人民幣246733元，同時(shí)偷走車(chē)內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元（價(jià)值人民幣17408元)，奚某于

第四篇：心理健康主題班會(huì)

主持

：大學(xué)生心理健康已經(jīng)漸漸成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，一些大學(xué)生因心理問(wèn)題休學(xué)、退學(xué)的不斷增多，自殺、兇殺等一些反常或惡性事件不時(shí)見(jiàn)諸報(bào)端，2002年初發(fā)生的劉海洋硫酸傷熊事件，社會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康的關(guān)注達(dá)到高潮。人們不禁要問(wèn)——現(xiàn)在的大學(xué)生怎么了！？

主持人：從當(dāng)前我國(guó)高校的普遍情況來(lái)看，多數(shù)大學(xué)生的心理是健康的；但也有相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀(guān)。

1989年國(guó)家教委對(duì)全國(guó)12.6萬(wàn)大學(xué)生為對(duì)象的調(diào)查顯示，20.3%的人有明顯的心理障礙。盡管如此，只有極少數(shù)學(xué)生接受了心理咨詢(xún)方面的專(zhuān)業(yè)性幫助，而絕大部分并沒(méi)有真正認(rèn)識(shí)到這一問(wèn)題，一定程度上不能不說(shuō)明心理健康教育的緊迫性、必要性和艱巨性。

下面來(lái)互動(dòng) 有幾個(gè)心理測(cè)試題

? 主持：界定一個(gè)人心理健康與否應(yīng)遵循以下三條基本原則：

?（1）心理活動(dòng)與外部環(huán)境是否具有同一性； ?（2）心理過(guò)程是否具有完整性和協(xié)調(diào)性； ?（3）個(gè)性心理特征是否具有相對(duì)穩(wěn)定性

? 活動(dòng)：“我只要大聲說(shuō)”每位同學(xué)都必須說(shuō)的，每人一句，或者分享一下你身邊有關(guān)心理健康的事。（例：當(dāng)你說(shuō)“我愛(ài)你”時(shí)要當(dāng)真，當(dāng)你說(shuō)“對(duì)不起”時(shí)要看著對(duì)方的眼睛。尊重自己，尊重別人，對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。）

第五篇：心理健康主題班會(huì)

一、召開(kāi)時(shí)間

主題班會(huì)于下周一（4.25）晚自習(xí)第二節(jié)課召開(kāi)（如有必要課申請(qǐng)兩節(jié)課）。

二、參與人員

相關(guān)老師以及五班、六班全體同學(xué)。

三、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

教室裝飾：彩帶、氣球、彩紙。

食品支出：瓜子（充足）、可樂(lè)（一定要夠不能少，）獎(jiǎng)品支出：迷你聲控?zé)粢粋€(gè)。

四、節(jié)目安排

五班出節(jié)目五個(gè)；六班待定。游戲——.踩氣球。主持由兩班心理委員擔(dān)任。

五、衛(wèi)生環(huán)境

由當(dāng)周值日的班級(jí)負(fù)責(zé)。

六相關(guān)設(shè)備及信息采集由相關(guān)負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)

背景音樂(lè)[越長(zhǎng)大越孤單]一直貫穿此段話(huà)全程

盧 ： 健康是人們的第一大財(cái)富。古希臘哲學(xué)家赫拉克里特說(shuō)過(guò)：如果沒(méi)有健康智慧就難以表現(xiàn)，文化就無(wú)從施展，力量就不能戰(zhàn)斗，財(cái)富就會(huì)變成廢物，知識(shí)也無(wú)法利用”而心理健康是健康的重要指標(biāo)，并且對(duì)個(gè)體的發(fā)展和社會(huì)生產(chǎn)生活產(chǎn)生重大的影響。李

：是的所謂的心理健康呢是指一種持續(xù)的心理狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，個(gè)人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗(yàn)，良好的社會(huì)適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力與積極的社會(huì)功能。盧

：恩 研究表明呢，一個(gè)人的成功，知識(shí)和智力等的因素只占30%，而良好的心理素質(zhì)占到了70%的比例。接下來(lái)的時(shí)間呢，就讓我們就來(lái)測(cè)試一下大家是否具備了成功所需70%的重要的心理因素吧。

李

：人文主義心理學(xué)家馬斯洛和密爾特曼提出了心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)

（1）是否有充分的安全感；（2）是否對(duì)自己有較充分的了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的能力；（3）自己的生活和理想是否切合實(shí)際；（4）能否與周?chē)h(huán)境保持良好的接觸；（5）能否保持自身人格的完整與和諧；（6）是否具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；（7）能否保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系；（8）能否適度地表達(dá)與控制自己的情緒；（9）能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個(gè)性；（10）能否在社會(huì)規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿(mǎn)足個(gè)人的基本需求。

盧、李齊 ：今天我們班會(huì)主題是“

標(biāo)心理益”。

二、節(jié)目篇

盧：大家晚上好，歡迎大家參加由五班、六班舉行的心理健康——標(biāo)心理益主題班會(huì)。首先讓我們以熱烈的掌聲歡迎索老師在百忙之中來(lái)到班級(jí)觀(guān)看我們的班會(huì)。

李：同時(shí)也歡迎在座的各位同學(xué)積極參與此次活動(dòng)。下面讓我們用熱烈的掌聲歡迎我班姚炎等帶來(lái)的開(kāi)場(chǎng)舞，大家歡迎！盧：哎喲，不錯(cuò)哦，一場(chǎng)激情四射的舞蹈結(jié)束了。下面讓我們請(qǐng)讓我們欣賞由趙麗萍同學(xué)帶來(lái)一首《想我的時(shí)候聽(tīng)的歌》。李：這首歌會(huì)不會(huì)使大家感到有點(diǎn)涼涼的啊。。呵呵，，下面有請(qǐng)王加洋為大家獻(xiàn)唱一曲周董的《青花瓷》。

盧：一首青花瓷是不是讓大家陶醉在王加洋那悠揚(yáng)的歌聲之中了呢?下面請(qǐng)大家聆聽(tīng)來(lái)自尚成珍的朗誦。

李：首先感謝尚成珍的演講，他的演講是不是使大家心理有所感悟呢？相信只有大家自己才知道嘍，下面請(qǐng)欣賞來(lái)自周董的《本草綱目》演唱者灤磊。

盧：聽(tīng)了以后感覺(jué)的確和以前一首民歌很像。小品每次都會(huì)給大家?guī)?lái)歡笑，在歡笑之中也暗示著一些哲理，下面讓我們一起觀(guān)賞來(lái)自男生宿舍X-3—214帶來(lái)的小品《小光生活》。盧：大家說(shuō)他們的小品是不是很給力啊？班會(huì)開(kāi)到現(xiàn)在也差不多到了中點(diǎn)，呵呵，是中點(diǎn)不是終點(diǎn)，下面讓我們玩一個(gè)游戲，在大家前面一會(huì)會(huì)有很多氣球，大家的比賽項(xiàng)目就是踩氣球啦，下面請(qǐng)大家聽(tīng)好比賽規(guī)則：每班出人五名，踩氣球的要求只有一個(gè)，氣球要破，腳別破。哪對(duì)能在最短時(shí)間內(nèi)踩破所有氣球?qū)?huì)獲得一次續(xù)杯的機(jī)會(huì)，就是多喝一杯飲料。

待人都上場(chǎng)以后

李：六班有沒(méi)有信心踩破氣球？有沒(méi)有信心保護(hù)住腳，有沒(méi)有信心贏。好吧。祝你們好運(yùn)！

盧：五班你們有么有信心?看來(lái)都很有信心哇，好吧，我宣布比賽開(kāi)。。。。。始。

盧：一場(chǎng)激烈的比賽結(jié)束了，塵土飛揚(yáng)啊，比賽過(guò)程異常混亂。但是為還是我們優(yōu)勝隊(duì)伍倒上一杯可樂(lè)吧，為另一對(duì)送上半杯的可樂(lè)，外加氣球一個(gè)吧，李：一場(chǎng)熱鬧的游戲結(jié)束后，讓我們繼續(xù)回到我們的主題吧，讓我們有請(qǐng)力天燕，周玉鳳帶來(lái)的朗誦吧！。

盧：就像他們說(shuō)的一樣，這些問(wèn)題通常是在慢慢長(zhǎng)大慢慢變老的時(shí)候出現(xiàn)的。下面有請(qǐng)侯陽(yáng)、尚太原帶來(lái)的《越長(zhǎng)大越孤單》！掌聲歡迎！

李：一首歌是不是唱出了大家內(nèi)心深處的一些感觸呢，不安全 充滿(mǎn)了你疲倦的雙眼 看著我 也告訴我 你是否 依然相信童話(huà) 你曾對(duì)我說(shuō) 每顆心都寂寞 每顆心都脆弱都渴望被觸摸 但你的心 永遠(yuǎn)的燃燒著 永遠(yuǎn)的 不會(huì)退縮

越長(zhǎng)大越孤單 越長(zhǎng)大越不安 也不得不看夢(mèng)想的翅膀被折斷 也不得不收回曾經(jīng)的話(huà)問(wèn)自己 你純真的眼睛哪去了 越長(zhǎng)大越孤單 越長(zhǎng)大越不安 也不得不 打開(kāi)保護(hù)你的降落傘 也突然間 明白未來(lái)的路 不平坦 難道說(shuō) 這改變是 必然 多年以后 你回到我身邊 不安全 充滿(mǎn)了你疲倦的雙眼 看著我 也告訴我 你是否 依然相信童話(huà) 盧：你曾對(duì)我說(shuō) 每顆心都寂寞

每顆心都脆弱都渴望被觸摸 但你的心 永遠(yuǎn)的燃燒著 永遠(yuǎn)的 不會(huì)退縮

越長(zhǎng)大越孤單 越長(zhǎng)大越不安 也不得不看夢(mèng)想的翅膀被折斷 也不得不收回曾經(jīng)的話(huà)問(wèn)自己 你純真的眼睛哪去了 越長(zhǎng)大越孤單 越長(zhǎng)大越不安 也不得不 打開(kāi)保護(hù)你的降落傘 也突然間 明白未來(lái)的路 不平坦 難道說(shuō) 這改變是 必然 你曾對(duì)我說(shuō) 每顆心都寂寞 每顆心都脆弱都可望被觸摸

看著我 也告訴我 你的心依舊燃燒著。

李：我們的朗誦水平也不錯(cuò)吧。下面讓我們繼續(xù)欣賞一首吧，有請(qǐng)盧紅梅演唱的《和你一樣》

李：歌曲之后有請(qǐng)吳金華為大家做此次的總結(jié)！

三、總

結(jié)

首先再次感謝大家參與此次班會(huì)，再次感謝班主任百忙之中的到來(lái)，向那些為班會(huì)順利舉行付出自己汗水的同學(xué)們。通過(guò)本次心理健康主題班會(huì)，讓同學(xué)們懂得了人類(lèi)對(duì)健康的界定基于人類(lèi)對(duì)人的屬性及其相互關(guān)系的理解。以前，健康的標(biāo)準(zhǔn)是身體狀態(tài)是否正常。這一標(biāo)準(zhǔn)的界定基于兩點(diǎn)：健康是一個(gè)純粹的生物學(xué)概念；人的生物屬性與其他屬性沒(méi)有聯(lián)系。隨著各種學(xué)科的深入研究，人類(lèi)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越來(lái)越全面、越來(lái)越深刻：剛來(lái)到人間的嬰兒，是一個(gè)只有生物屬性的“人”；經(jīng)過(guò)人與人，人與文化的相互影響，只有生物屬性的嬰兒逐漸成長(zhǎng)為具有社會(huì)屬性、心理屬性的人；真正的人應(yīng)該具有生物屬性、心理屬性和社會(huì)屬性；人的生物屬性、心理屬性和社會(huì)屬性互為條件，互為因果；人的健康，包括了身體健康、心理健康和生活質(zhì)量；人的身體健康、心理健康和生活質(zhì)量，互為條件，互為因果。健康就像一張三條腿的凳子：一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康，還有一條腿是生活質(zhì)量；其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會(huì)受到影響；其中的一條腿損壞了，其他的兩條腿也會(huì)受到影響。希望大家明白健康的標(biāo)準(zhǔn)：身體健康有身體健康的標(biāo)準(zhǔn)；心理健康有心理健康的標(biāo)準(zhǔn)； 生活質(zhì)量有生活質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。我們懂得了心理健康的重要性，就知道怎樣才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)生活快樂(lè)！

時(shí)間：2011/4/18

***0心心理理委委員員========李吳婷金婷華