第一篇：心理健康主題班會

主題：

學會寬容 快樂生活

鄭州市第四十三中學 梁愛學

背景：

2011年10月8日，長春發生了震驚全國的“砍手門”，正值花季的陽光男孩，一個走到了生命的盡頭，一個連同父母坐進的看守所。了解事件始末，僅僅是因為籃球場上的一點小摩擦。10月29日，河南信陽光山二高學生劉鵬因叫同學楊繼偉綽號，被楊捅數刀身亡。在為他們惋惜的同時，聯想到本校的學生也常常為一些瑣碎小事引發沖突，雖沒發展到觸犯法律的程度，卻也時時令人擔心。隨決定給學生上一堂“學會寬容，快樂生活”的心理健康主題班會。

活動目標：

培養激發學生寬以待人的健康心理，引導他們正確處理矛盾沖突，從而快樂享受生活。

活動準備：

一、發動學生收集網絡媒體報道的及身邊的矛盾沖突的小故事，探究其原因、結果；積累關于寬容的名言、俗語、成語等；寫出自己的感悟。

二、成立主題班會策劃小組。

1、搜集整理校園矛盾沖突的典型事例，編排小品，選定演員，排練小品。

2、策劃班會流程。

3、篩選主持人（男女各一名），撰寫修改主持詞。班會流程：

播放背景音樂《春風》，主持人上臺

甲：同學們，生活中難免會有困難、苦悶，甚至被人冤枉、傷害的時候。這時我們需要朋友的關懷，更需要一顆寬容的心。

乙：寬容是一種美德，也是我們的快樂之本，多一些寬容，我們的生命就會多一份空間，多一份溫暖和多一份陽光。

甲：寬容也如這優美的旋律，能給人美妙的感受，讓人快樂地生活。

合：學會寬容，快樂生活——九年級3班主題班會現在開始。甲：我國有句俗語“胸中天地寬，常有渡人船。”贊頌就是胸懷寬廣的人。

乙：是啊，寬容就像甘甜柔軟的春雨，可以滋潤人內心的焦渴，給這個世界帶來勃勃生機。寬容是人性中最美麗的花朵，可以慰藉人內心的不平，給這個世界帶來幸福和希望。

甲：那么，寬容是什么呢?請大家說一說自己的理解。······

甲：大家說得很好。寬容是最美麗的一種情感，是一種良好的心態，也是一種崇高的境界。能夠寬容別人的人，其心胸像天空一樣寬闊、透明，像大海一樣廣浩深沉。

乙：可是，同學們，我們是否能夠寬容待人呢?現在我們就來進行一個測評：下面的一些情況是我們在日常交往中難免遇到的，在這些情況下你會如何選擇呢? 以下各項，你認為是這樣的，就請寫下“√”，如果你不贊同，就請寫下“×”。

1、有很多人總是故意跟我過不去。

2、碰到熟人我向他打招呼時，他視而不見最令我難堪。

3、我討厭和沉默寡言的人一起學習。

4、有的人嘩眾取寵，說些淺薄無聊的笑話居然也能博得喝彩，我聽到和看到都很生氣。

5、我能原諒對我態度很壞的人。

6、晚上躺在床上，我會回想白天與人發生爭執的情景。

7、有很多人自己不怎么樣卻總是嘲笑他人。

8、我不能理解為什么自以為是的人也能得到賞識。

9、有的人笨頭笨腦反應遲鈍，真讓人窩火。

10、我不能忍受上課時老師為照顧差生而把講課的速度放慢。

11、和事事爭強好勝的人呆在一起使我感到緊張。

12、我不喜歡獨斷專行的人。

13、有不少人明知方法不對，還非要別人按照他的意見行事。

14、有的人成天牢騷滿腹，我認為這種處境全是他們自己造成的。

15、和怨天尤人的人打交道能使自己的生活變得灰暗。

16、有不少人總喜歡對別人百般挑剔，而不顧他人的情緒。

17、當我辛辛苦苦做完一件事情卻得不到認可和賞識時，我就會大發雷霆。

18、有些蠻橫無禮的人常常事事暢通無阻，這真令我看不慣。評價標準： “ √ ”得 1 分，“ × ”得 0 分

1、總分為13—18分的：

你不夠寬容說明你需要在生活中加強自己的靈活性，培養寬容精神。

2、總分為7—12分的：

表明你具有常人的心態盡管時時碰到難相處的人，有時也會被他們的態度所激怒，但總的來說尚能容忍。

3、總分為0—6分的：

你有顆寬容的心，說明外界的紛繁復雜很難左右你平和的心態。

乙：同學們，你是寬容的人嗎?大家心里一定有了答案，或許有些同學覺得不以為然，我要是不寬容待人，那又能怎么樣呢? 請欣賞小品《倒霉的文具 》

女學生m 和n平時作業整潔，學習認真，成績優秀，常常收到老師的表揚。一天下課，m從座位走出教室，一不小心將n剛買的文具盒碰翻在地，文具撒了一地。m一邊說“對不起，我不是故意的”，一邊就彎腰去撿文具。這時n不顧m的道歉，說：“對不起，對不起就行了！”說著跑到m的座位上，將其所有的書和文具全部丟在地上。m見如此，一氣之下將已經撿起的文具和文具盒摔到地上。接下來兩人便扭打在一起，對同學的勸阻也置之不理，直到老師到來，才停止“戰斗”。乙：同學們會怎樣看待這樣的事件呢？（隨機采訪）

總結：一個小小的事件，一聲“沒關系”就能解決的問題，卻鬧得損壞更多的文具，傷害同學感情，影響自身形象。這也許還是輕的，10月8日發生在長春的“砍手門”事件，不也是僅僅的籃球場上的摩擦引起的嗎？10月29日，河南光山縣二高學生楊繼偉因同學叫其綽號，連捅同學數刀，致同學身亡。這樣，一個個年輕的生命逝去，一個青春的孩子住進了班房。在為他們痛惜的同時，試想，如果，如果他們在事發時都能寬容一點，何至于到此地步呢？

甲：是啊，如果我們都能換位思考，善意地對待別人和生活中所發生的事，從自己做起，凡事先檢討自己，并寬容地對待他人，就可以使自己擁有一個融洽、和諧的人際關系，我們的人生路也會因為有了大度和寬容越走越寬。

乙：有這樣一個小故事，也許能給大家一些教益。

金秋十月的一天，秋高氣爽，艷陽高照。一個女兒帶著60歲模樣的父親上公交車后，發現沒有座位，竟大罵不已，強行要求一位84歲模樣的老人讓座。在老者未及時讓座之前，身體高大接肥胖父親硬行要坐在老者身上。老者不得已顫顫微微地起身讓座。而那女兒還不善罷休，臟罵聲仍不堪入耳。全車人都看不下去了，認為老者再軟弱也要反唇相譏了。殊不知接下來老者說：“真對不起，別罵出了病，氣壞了身子！”車內頓時寂然，老者出乎意料的做法令全車人肅然起敬！甲：這真是“關公放了曹丞相，丈夫才有容人量。”老人能夠寬容毫無教養而又自私的人，非有豁達胸懷是難以做到的，看來那位老者的胸懷和涵養非同一般，做人能做到了圣人境界。雖然故事中沒有過多批評那對父女的行為，我想這樣對比明顯的兩種人放在一起，誰會令人肅然起敬，誰會遭人唾棄，那是不言而喻的。

乙：是啊，寬容自己的家人、朋友、熟人容易，因為，他們是我們愛的人。然而，寬容深深傷害過自己的人或者自己的敵人，即：“以德報怨”，則是最難的，也是寬容的最高境界，這才是人性中最美麗的花朵。

甲：說到這里，我想每一個同學都想做一個寬容的人。那么，怎樣才能做一個寬容的人呢？請大家談談你的看法。

（學生發言）

乙：大家說得很好！現在，就讓我們行動起來吧：鼓起勇氣，親口跟她（他）說對不起，請求她（他）原諒你。我想她（他）可能很希望你能樣做。

甲：我們也可以用另一種方式：拿起真誠的筆，用你寬容的墨水，把你認為應該對她（他）說而以前沒有說的話寫在紙條上,然后把紙條對折，在正面寫上他（她）的姓名，再直接走到他面前鄭重交給他，通過紙條在你們之間搭起一座寬容的橋梁。

（學生活動）

乙：剛才看到大家在行動中，一個個寬容的擁抱，一張張快樂的笑臉。我們的老師看到這一切一定會有話要說。讓我們熱烈歡迎梁老師！

老師寄語：

同學們，教育學家蘇霍姆林斯基說過：“有時寬容引起的道德震動比懲罰更強烈。”我們對他人的過失的寬容，決不是姑息放縱，而是對他的理解、尊重，給予反思的支持和改過的機會。老師很高興看到大家認真地準備這次班會，讓老師更高興的是：從大家的神情中可以看出大家已有了收獲，是啊，昨天，我們認識著寬容；今天，我們感受著寬容；明天，我們享受著寬容，正所謂是“退一步，海闊天空，讓三分，風平浪靜”，“海納百川，有容乃大”。大家想真正擁有寬容的美德嗎?希望通過這次班會讓大家開始懂得寬容是一種修養，是一種品質，更是一種美德，讓我們學會寬容，擁有和諧的人際關系和真摯的友情，快樂地生活。

相關資料

詞語釋義

寬容（forgiveness，tolerance）即允許別人自由行動或判斷；耐心而毫無偏見地容忍與自己的觀點或公認的觀點不一致的意見《不列顛百科全書》。寬大有氣量，不計較或不追究《現代漢語詞典》。

基本解釋

1.[tolerate;be lenient]∶寬厚能容忍

2.[forgive;pardon;excuse]∶包涵;原諒;不計較 詳細解釋

1.寬厚能容忍。《莊子·天下》：“常寬容於物，不削於人，可謂至極。”《后漢書·傅燮傳》：“陛下仁德寬容，多所不忍，故閹豎弄權，忠臣不進。”

2.包容；原諒；不計較。《宋書·鄭鮮之傳》：“我本無術學，言義尤淺，比時言論，諸賢多見寬容。”

3.引申指寬恕。清 李漁《風箏誤·拒奸》：“你不從就罷了，何須告訴母親，待我陪個不是，求你寬容了罷。”魯迅 《且介亭雜文末編·死》：“損著別人的牙眼，卻反對報復，主張寬容的人，萬勿和他接近。”

4.寬舒從容的神色。南朝宋 劉義慶 《世說新語·雅量》：“ 桓公 伏甲設饌，廣延朝士，因此欲誅 謝安、王坦之。王甚遽，問謝曰：‘當作何計？’謝神意不變，謂文度曰：‘ 晉阼存亡，在此一行！’相與俱前。王之恐狀轉見於色； 謝之寬容愈表於貌。” 品質修養

寬容是最美麗的一種情感，寬容是一種良好的心態，寬容也是一種崇高的境界，能夠寬容別人的人，其心胸像天空一樣寬闊、透明，像大海一樣廣浩深沉，寬容自己的家人，朋友，熟人容易，因為，他們是我們愛的人。然而，寬容曾經深深傷害過自己的人或者自己的敵人，即：“以德報怨”，則是最難的，也是寬容的最高境界，這才是人性中最美麗的花朵。

寬容是心理養生的調節閥。人在社會的交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總是不可避免地發生，面對這些，最明智的選擇就是學會寬容。寬容是一種良好的心理品質;寬容是一種非凡的氣度、寬廣的胸懷;寬容是一種高貴的品質、崇高的境界;寬容是一種仁愛的光芒、無上的福分;寬容是一種生存的智慧、生活的藝術。它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣質和胸襟、堅強和力量。一個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處于緊張狀態，從而導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性循環。

生活中我們每個人難免與別人產生摩擦、誤會、甚至仇恨；這時別忘了在自己心里裝滿寬容。寬容是溫暖明亮的陽光，可以融化人內心的冰點，讓這個世界充滿濃濃暖意。

寬容是甘甜柔軟的春雨，可以滋潤人內心的焦渴，給這個世界帶來勃勃生機。

寬容是人性中最美麗的花朵，可以慰藉人內心的不平，給這個世界帶來幸福和希望。

忘掉仇恨，遠離仇恨，用一顆寬容的心去寬容一切，擁抱一切，擁抱一切吧，和諧共存是永恒的主題。名人名著說寬容

寬宏精神是一切事物中最偉大的（歐文）

生活中有許多這樣的場合：你打算用忿恨去實現的目標，完全可能由寬恕去實現的目標，完全可能由寬恕去實現（西德尼·史密斯）

最高貴的復仇是寬容（雨果）

生活過，而不會寬容別人的人，是不配受到別人的寬容的。但是誰能說是不需要寬容的呢？（屠格涅夫）

只有勇敢的人才懂得如何寬容；懦夫決不會寬容，這不是他的本性（斯特恩）

盡量寬恕別人，而決不要原諒自己。得放手時須放手，得饒人處且饒人。康有為《上清帝第一書》

人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬。清.金纓《格言聯壁》

惡人膽大，小人氣大，君子量大。毋以小嫌疏至戚，毋以新怨忘舊恩。清.金纓《格言聯壁》

東海廣且深，由卑下百川；五岳雖高大，不逆垢與塵。三國.曹植《當欲游南山行》

事不三思終有悔，人能百忍自無憂。明.馮夢龍《醒世恒言》

有忍，其乃有濟；有容，德乃大。《尚書.周書.君陳》

有容乃大，無欲則剛。《古今楹聯類篡》

山銳則不高，水狹則不深。漢.劉向《新序.節士》

以大度兼容，則萬物兼濟。《宋朝事實類苑.祖宗圣訓》

能容小人，方成君子。明.馮夢龍《增廣智囊補》

能下人，故其心虛；其心虛，故所廣取；所廣取，故其人愈高。明.李贄《焚書.高言說》

一忍可以支百勇，一靜可以制百動。宋.蘇洵《心術》

遇方便時行方便，得饒人處且饒人。明.吳承恩《西游記》

一個偉大的人有兩顆心：一顆心流血，一顆心寬容。——(黎巴嫩)紀伯倫

寬容是文明的唯一考核（海爾普斯）

寬宏精神是一切事物中最偉大的（歐文）

誠摯地寬恕，再把它忘記（英國）

只有勇敢的人才懂得如何寬容；懦夫決不會寬容，這不是他的本性（斯特恩）諺語解讀寬容

量大好做事，樹大好遮陰。

關公放了曹丞相，丈夫要有容人量。

忍耐記心間，煩惱不沾邊。

能忍能讓真君子，能屈能伸大丈夫。多寬恕別人，少寬恕自己。忍一句，息一怒，忍一事，少一事。胸中天地寬，常有渡人船。相關故事 沈殿霞當年是紅透香港的金牌司儀的時候，與名不見經傳且飽受生活打擊的鄭少秋一見如故，她不顧輿論壓力，全力扶持鄭少秋的事業并安慰他的情感，在與他同居九年后毅然同他登記結婚且不惜冒著生命危險為他懷孕生女，然而她們的女兒來到人世還不到兩個月，鄭少秋卻移情別戀。他們十年情感一朝云散，最終以沈殿霞遭到沉重打擊而告結束。多年以后，沈殿霞在TVB主持的談話節目《掌場背后》開播，第一期節目的第一位嘉賓竟然是鄭少秋。二人相對而坐，待節目結束時，沈殿霞突然很意外的問鄭少秋說：有個問題好久前就想問你了，今天借這個機會問你一下，你只需回答Yes或是No就行，這個問題就是究竟在多年以前，你有沒有真心的愛過我？鄭少秋聽后，幾乎只是稍加思索，便堅定而認真的回答說：我真的好愛你！此言一出，沈殿霞立刻淚流滿面，隨即那幸福的笑容便蕩漾在她迷人的臉上。仿佛歷經多年的那么多的苦難和恩怨都在那句“我真的好愛你”這六個字中煙消云散了。

一個女兒帶著60歲的父親上公交車后，發現沒有座位，竟大罵不已，強行要求一位84歲的老人讓座。在老者未及時讓座之前，父親300多斤的體重硬行要坐在老者身上，老者不得已顫顫微微地起身讓座，而那女兒還不善罷休，臟罵聲仍不堪入耳。全車人都看不下去了，認為老者再軟弱也要反唇相譏了。殊不知接下來老者說：“真對不起，別罵出了病，氣壞了身子！”車內頓時寂然，老者出乎意料的做法令全車人肅然起敬！

藺相如三讓廉頗是寬容，諸葛亮七縱孟獲是寬容，鮑子牙不計前嫌舉薦孫叔敖更是寬容。

從網上看到的一則短文，說的是兩個大學生在宿舍聽一首歌曲，因評價此歌曲有了分歧，竟然打罵起來。在舍友的勸說下，甲同學被推回了另一個宿舍。本來以為事情就此結束了，誰想到回到宿舍的甲同學越想越氣，拿起一把水果刀，徑直闖入乙同學的宿舍，在眾人毫無防備的情況下，朝乙同學胸部狠狠捅了兩刀。等到宿舍的同學反應過來，急忙把乙同學送到醫院時，卻因搶救無效身亡。一個青春的生命就這樣沒有價值的消失了，而另一個同樣是青春激揚的青年在獄中從此背上了靈魂枷鎖。兩個家庭為了培養一個大學生得付出多少的艱辛和汗水，只可憐天下父母心，痛失愛子的父母今后該如何去面對生活呢！真所謂一失足成千古恨。

2011年10月8日，長春18歲的吉林省實驗中學高三學生吳天昊在東嶺南街百屹籃球館內打球時，與第二實驗中學高三學生郝志鵬言語不和，發生肢體沖突。在撕扯過程中，郝某的眼角受傷。隨后，郝志鵬的父母糾集40余人沖進球場，將吳天昊左右手臂全部砍斷。9日上午10點，被害人吳天昊因失血過多，在醫院不治身亡。

2011年10月27日，河南信陽光山二高高二理科(13)年僅17歲的，活潑，開朗，幽默，能說會道的學生劉鵬在下午14點左右的第一節體育課上，僅僅因于事前和同桌楊繼偉開了句玩笑，而發生語言從突，被楊繼偉用刀朝胸口等要害連續捅了數刀！倒在血泊中！

第二篇：心理健康主題班會

2009藥學合班心理健康主題班會活動總結

心理健康主題班會

活 動 總 結 書

2009藥學合班

2011年5月29日

2009藥學合班心理健康主題班會活動總結

為營造我班良好的心理健康教育氛圍，讓同學們能以正確的態度面對生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態度，建立積極樂觀的心態，以及提高班集體的凝聚力，幫助同學們樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調適方，形成積極健康的班集體和構建和諧的校園氛圍。于是，我們09級合班一起開展了以“與心靈相約，攜健康同行”——放飛心情，擁抱明天的心理主題班會。

這次班會準時于5月26日中午12:40在藥學院4301教室召開,除了上體育課的同學以外，其余的同學全部到齊。本次班會，總體上說是成功的,但是還是有些許地方令人不太滿意.。在這里 我就此做一次總結。

一、活動背景大學與中學的不同，是造成大學新生心理問題的主要原因

1.學習方面的不同 中學和大學都要學習，但學習目的和方法等都不同。中學時，教師不厭其煩地 “傳道、授業、解惑”，負責的態度一點也不亞于父母對你的關心。大學則實行學 分制，學習完全靠個人，所謂“師傅領進門，修行靠個人”。自學能力強的學生脫 穎而出，而有些中學時的姣姣者，由于對大學的學習方式方法掌握不好，加之強手 如林，昔日的優勢風采不復存在，自尊心和好勝心得不到充分滿足，家長和個人的 期望值過高，容易產生失落感。

2.環境的不同 大學校園比中學校園面積大，樓群林立，是個小社會。我國高校采取的是住宿 制，步入大學即意味著進入一個陌生的環境、過集體生活。在中學，為迎高考，除了學習，一切事情家長

2009藥學合班心理健康主題班會活動總結

代勞，加上獨生子女驕生貫養，上大學后，一切親力親為，適應能力不強的就會經常被孤獨不安、焦慮所困擾，尤其是習慣了農村生活環境的 大學生到喧鬧的城市后，易產生壓抑和自卑感。如一位來自農村的大學生對滿眼灰 色的樓群產生厭惡情緒，大腦反應慢，經常出現忘記返回路線的情況。

3.人際交往的不同 中學里的人際關系要簡單些，而大學的交往是廣泛的，有同學、同鄉、師生、異性、社會活動團體等。同居一室的有來自五湖四海，有不 同的城鄉背景，有不同的方言、不同的性格，他們之間的磨合是個新問題。一些學 生個性強以自我為中心，不會設身處地為別人著想，性格內向的學生不合群，孤獨 寂寞，經常埋怨自己沒有，甚至想逃避。為了防止性格內向學生長期一個人孤獨寂寞，開展此次班會

二、這次班會進行了以下活動：

1、主持人致辭表示本次心理健康主題班會正式開始。

2、心理委員介紹這次班會的基本情況。

（心理委員正在為大家介紹活動流程）

3、講解有關的心理基本知識及進行心理健康教育的重要意義。

（認真思考著！）

4、進行心理健康知識小測試，并對取得優異成績的同學予以鼓勵。

2009藥學合班心理健康主題班會活動總結

（得獎時燦爛的笑容。）

5、觀看心理健康教育視頻，然后同學們進行交流學習。

（大家都認真的聽講）

6、心理委員總結發言。

三、班會概況 通過此次班會，增強了同學們之間的交流，鍛煉了同學們的發散思維。但由于是同學自己們自己組織開展的心理班會，在拉近距離增強親和力的同時，同學們的紀律就不是很好。但活動期間，同學們都積極地配合主持人進行。同學們根據自己的性 格特點而吸收相應的技巧。

四、除以上幾點外，我們還會在以后學習生活中適時召開心理班會，對出現的問題采取措施，未雨綢繆。希望下次的心理健康主題班會能辦的更好!

第三篇：心理健康主題班會

班會記錄

班會主題：溝通心靈 班會時間：2010年5月12日 班會地點：文正樓304 參加對象：通信091班全體同學 主 持 人：xxx--心理保健員 記 錄 人：xxx 班會目的：讓同學們懂得交友時應注意的誤區，通過此次班會，消除困惑，走出誤區；感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。班會過程：

一、班級討論

主持人：這次我們班會的主題是“溝通心靈”。當代大學生在溝通中存在著一些問題，如：溝通教育的淡化；同學間難以形成良好的交流與溝通方式；獨來獨往有礙溝通；大學生溝通能力培養的舉措等。我們如何將溝通納入文化素質教育內容，為我們提供更廣闊的溝通平臺，將溝通的效果納入綜合測評考核來為我們更好地感受人生的歡樂和幸福，以一顆積極樂觀向上的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。我們召開此次班會，希望大家各抒己見，踴躍發言。

xx：我覺得班級同學出去聚會的機會太少了，基本上都是同一個宿舍的人出去聚會，這樣很不利于交流，我們班應該多組織

一下班級聚會或者是出游等這些活動來更好地拉近大家的距離。

xxx：我也覺得平時大家溝通太少了，就比如說我們鳳達這邊的女生就很少和新公寓的女生一起吃飯呀玩呀，都是和自己宿舍的人一起，這樣很不利于交流。大家很多問題都不能及時地溝通和處理，產生了很多的隔閡。

xxx：5.25是全國心理健康日，馬上就要到了，我覺得我們大學生最大的問題就在于交流與溝通了。平時大家都忙于自己的事情，比如家教啊、兼職啊，很少和大家一起出去，這樣就導致大家交流的機會減少了，大家各忙各的，我們如何溝通，匆匆來匆匆去，宿舍人都不能好好交流，更何況是班級同學。所以我建議我們平時多搞搞晚會這些班級活動，可以更好地促進大家的交流溝通。

xxx：是啊，是啊，我覺得啊，上大學了，就沒有高中時代那種溫馨而融洽的關系了，大學以來大家都變得很現實了，就是在宿舍的時候大家也很少在一起聊天那些，大家一回宿舍就是玩電腦，不像高中的時候大家總是在一起聊天那些，或者一起去打球，生活變得單調而孤獨。所以我覺得我們要多組織一些活動。娛樂身心，多呼吸室外的空氣，享受大自然的美好，感受大家相互關心的溫暖。

主持人：謝謝大家提出來的意見和感受，我相信，每個人都是很希望融入到班級，很希望有個平臺來讓大家更好地了解彼此，感受091這個大家庭帶給的溫馨，但是，畢竟我們的課余時間有限，而且如果強迫性地讓大家去郊游啊什么的，就會更加讓大家厭惡了，當然，在這學期以來，我們班干部已經提出很多次外出游玩，或是組織籃球比賽什么的，都因為人聚不到一塊或是學校為我們安全考慮而不批準，導致很多活動都不能如期舉行。所以，我希望通過本次的班會也希望大家能達成一致意見，今后，我們將爭取為大家組織各種各樣的活動，我們希望大家可以積極參加，共同為構建我們大家庭的溫暖而努力，謝謝大家。當然，現在大學一般以宿舍為單位，所以，舍長可以自己組織一下，幾個宿舍一起出去溝通下彼此的感情，這樣就不會因為某幾個人的忙碌而耽誤大家的溝通了。非常感謝大家的積極發言，我們共同努力。

二、心理保健員宣傳有關5.25心理健康日的由來 由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，后經教育部，團中央，全國學聯辦公室向全國大學生發出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，關愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

三、對一些典型案例的思考

北京某大學XX級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學XX級學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做

派。XX年11月11日，奚某利用學校上課收作業的時機，趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內停車場的白色寶來1.8ｔ型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內現金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元)，奚某于

第四篇：心理健康主題班會

主持

：大學生心理健康已經漸漸成為社會關注的焦點，一些大學生因心理問題休學、退學的不斷增多，自殺、兇殺等一些反常或惡性事件不時見諸報端，2002年初發生的劉海洋硫酸傷熊事件，社會對大學生心理健康的關注達到高潮。人們不禁要問——現在的大學生怎么了！？

主持人：從當前我國高校的普遍情況來看，多數大學生的心理是健康的；但也有相當一部分大學生的心理健康狀況不容樂觀。

1989年國家教委對全國12.6萬大學生為對象的調查顯示，20.3%的人有明顯的心理障礙。盡管如此，只有極少數學生接受了心理咨詢方面的專業性幫助，而絕大部分并沒有真正認識到這一問題，一定程度上不能不說明心理健康教育的緊迫性、必要性和艱巨性。

下面來互動 有幾個心理測試題

? 主持：界定一個人心理健康與否應遵循以下三條基本原則：

?（1）心理活動與外部環境是否具有同一性； ?（2）心理過程是否具有完整性和協調性； ?（3）個性心理特征是否具有相對穩定性

? 活動：“我只要大聲說”每位同學都必須說的，每人一句，或者分享一下你身邊有關心理健康的事。（例：當你說“我愛你”時要當真，當你說“對不起”時要看著對方的眼睛。尊重自己，尊重別人，對自己的行為負責。）

第五篇：心理健康主題班會

一、召開時間

主題班會于下周一（4.25）晚自習第二節課召開（如有必要課申請兩節課）。

二、參與人員

相關老師以及五班、六班全體同學。

三、經費預算

教室裝飾：彩帶、氣球、彩紙。

食品支出：瓜子（充足）、可樂（一定要夠不能少，）獎品支出：迷你聲控燈一個。

四、節目安排

五班出節目五個；六班待定。游戲——.踩氣球。主持由兩班心理委員擔任。

五、衛生環境

由當周值日的班級負責。

六相關設備及信息采集由相關負責人負責

背景音樂[越長大越孤單]一直貫穿此段話全程

盧 ： 健康是人們的第一大財富。古希臘哲學家赫拉克里特說過：如果沒有健康智慧就難以表現，文化就無從施展，力量就不能戰斗，財富就會變成廢物，知識也無法利用”而心理健康是健康的重要指標，并且對個體的發展和社會生產生活產生重大的影響。李

：是的所謂的心理健康呢是指一種持續的心理狀態。在這種狀態下，個人具有生命的活力，積極的內心體驗，良好的社會適應，能夠有效地發揮個人的身心潛力與積極的社會功能。盧

：恩 研究表明呢，一個人的成功，知識和智力等的因素只占30%，而良好的心理素質占到了70%的比例。接下來的時間呢，就讓我們就來測試一下大家是否具備了成功所需70%的重要的心理因素吧。

李

：人文主義心理學家馬斯洛和密爾特曼提出了心理健康的十條標準

（1）是否有充分的安全感；（2）是否對自己有較充分的了解，并能恰當地評價自己的能力；（3）自己的生活和理想是否切合實際；（4）能否與周圍環境保持良好的接觸；（5）能否保持自身人格的完整與和諧；（6）是否具備從經驗中學習的能力；（7）能否保持適當和良好的人際關系；（8）能否適度地表達與控制自己的情緒；（9）能否在集體允許的前提下，有限度地發揮自己的個性；（10）能否在社會規范的范圍內，適度地滿足個人的基本需求。

盧、李齊 ：今天我們班會主題是“

標心理益”。

二、節目篇

盧：大家晚上好，歡迎大家參加由五班、六班舉行的心理健康——標心理益主題班會。首先讓我們以熱烈的掌聲歡迎索老師在百忙之中來到班級觀看我們的班會。

李：同時也歡迎在座的各位同學積極參與此次活動。下面讓我們用熱烈的掌聲歡迎我班姚炎等帶來的開場舞，大家歡迎！盧：哎喲，不錯哦，一場激情四射的舞蹈結束了。下面讓我們請讓我們欣賞由趙麗萍同學帶來一首《想我的時候聽的歌》。李：這首歌會不會使大家感到有點涼涼的啊。。呵呵，，下面有請王加洋為大家獻唱一曲周董的《青花瓷》。

盧：一首青花瓷是不是讓大家陶醉在王加洋那悠揚的歌聲之中了呢?下面請大家聆聽來自尚成珍的朗誦。

李：首先感謝尚成珍的演講，他的演講是不是使大家心理有所感悟呢？相信只有大家自己才知道嘍，下面請欣賞來自周董的《本草綱目》演唱者灤磊。

盧：聽了以后感覺的確和以前一首民歌很像。小品每次都會給大家帶來歡笑，在歡笑之中也暗示著一些哲理，下面讓我們一起觀賞來自男生宿舍X-3—214帶來的小品《小光生活》。盧：大家說他們的小品是不是很給力啊？班會開到現在也差不多到了中點，呵呵，是中點不是終點，下面讓我們玩一個游戲，在大家前面一會會有很多氣球，大家的比賽項目就是踩氣球啦，下面請大家聽好比賽規則：每班出人五名，踩氣球的要求只有一個，氣球要破，腳別破。哪對能在最短時間內踩破所有氣球將會獲得一次續杯的機會，就是多喝一杯飲料。

待人都上場以后

李：六班有沒有信心踩破氣球？有沒有信心保護住腳，有沒有信心贏。好吧。祝你們好運！

盧：五班你們有么有信心?看來都很有信心哇，好吧，我宣布比賽開。。。。。始。

盧：一場激烈的比賽結束了，塵土飛揚啊，比賽過程異常混亂。但是為還是我們優勝隊伍倒上一杯可樂吧，為另一對送上半杯的可樂，外加氣球一個吧，李：一場熱鬧的游戲結束后，讓我們繼續回到我們的主題吧，讓我們有請力天燕，周玉鳳帶來的朗誦吧！。

盧：就像他們說的一樣，這些問題通常是在慢慢長大慢慢變老的時候出現的。下面有請侯陽、尚太原帶來的《越長大越孤單》！掌聲歡迎！

李：一首歌是不是唱出了大家內心深處的一些感觸呢，不安全 充滿了你疲倦的雙眼 看著我 也告訴我 你是否 依然相信童話 你曾對我說 每顆心都寂寞 每顆心都脆弱都渴望被觸摸 但你的心 永遠的燃燒著 永遠的 不會退縮

越長大越孤單 越長大越不安 也不得不看夢想的翅膀被折斷 也不得不收回曾經的話問自己 你純真的眼睛哪去了 越長大越孤單 越長大越不安 也不得不 打開保護你的降落傘 也突然間 明白未來的路 不平坦 難道說 這改變是 必然 多年以后 你回到我身邊 不安全 充滿了你疲倦的雙眼 看著我 也告訴我 你是否 依然相信童話 盧：你曾對我說 每顆心都寂寞

每顆心都脆弱都渴望被觸摸 但你的心 永遠的燃燒著 永遠的 不會退縮

越長大越孤單 越長大越不安 也不得不看夢想的翅膀被折斷 也不得不收回曾經的話問自己 你純真的眼睛哪去了 越長大越孤單 越長大越不安 也不得不 打開保護你的降落傘 也突然間 明白未來的路 不平坦 難道說 這改變是 必然 你曾對我說 每顆心都寂寞 每顆心都脆弱都可望被觸摸

看著我 也告訴我 你的心依舊燃燒著。

李：我們的朗誦水平也不錯吧。下面讓我們繼續欣賞一首吧，有請盧紅梅演唱的《和你一樣》

李：歌曲之后有請吳金華為大家做此次的總結！

三、總

結

首先再次感謝大家參與此次班會，再次感謝班主任百忙之中的到來，向那些為班會順利舉行付出自己汗水的同學們。通過本次心理健康主題班會，讓同學們懂得了人類對健康的界定基于人類對人的屬性及其相互關系的理解。以前，健康的標準是身體狀態是否正常。這一標準的界定基于兩點：健康是一個純粹的生物學概念；人的生物屬性與其他屬性沒有聯系。隨著各種學科的深入研究，人類對自己的認識越來越全面、越來越深刻：剛來到人間的嬰兒，是一個只有生物屬性的“人”；經過人與人，人與文化的相互影響，只有生物屬性的嬰兒逐漸成長為具有社會屬性、心理屬性的人；真正的人應該具有生物屬性、心理屬性和社會屬性；人的生物屬性、心理屬性和社會屬性互為條件，互為因果；人的健康，包括了身體健康、心理健康和生活質量；人的身體健康、心理健康和生活質量，互為條件，互為因果。健康就像一張三條腿的凳子：一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康，還有一條腿是生活質量；其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會受到影響；其中的一條腿損壞了，其他的兩條腿也會受到影響。希望大家明白健康的標準：身體健康有身體健康的標準；心理健康有心理健康的標準； 生活質量有生活質量的標準。我們懂得了心理健康的重要性，就知道怎樣才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康，學習生活快樂！

時間：2011/4/18

***0心心理理委委員員========李吳婷金婷華