第一篇：愛護眼睛主題班會

《保護我們的眼睛》主題班會

活動目的：

1、知道做眼保健操能預防近視，保護視力

2、讓學生明白一定要找準穴位，按節奏認真地做好眼保健操。

活動過程：

1、討論明理。

（1）我們為什么要做眼保健操。

（2）討論后，板書：消除眼睛疲勞，預防近視。

（3）教師小結：眼保健操能促進眼睛的生理功能，預防近視，對輕度近視有矯治作用，改善眼部的神經營養。所以我們要認真地做好眼保健操。

2、怎樣做眼操。

（1）教師出示眼操掛圖，對照掛圖，逐節指導。

（2）學生練習做眼操。（同桌互相練習，找穴位；教師巡視、糾正）

3、總結：同學們，這節課我們知道了為什么要做眼保健操，還知道了怎么做，注意在做操的時候要注意手找到穴位，按節拍認真地做。希望大家能堅持每天認真地做，做操的時候要集中注意力，做完以后穴位會感到酸脹。

5、延伸：除了做眼保健操，我們怎樣做也能保護好眼睛呢？

（1）飲食：應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物，比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。

（2）坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過

度，進而造成近視。

（3）看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

（4）光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。（5）加強體育鍛煉，增強體質，堅持戶外活動，增強健康水平。（6）經常參加文體活動，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀。

（7）注意眼部衛生，糾正不良用眼習慣，姿勢要端正，保持適宜距離(1尺)持續用眼1小時后應稍休息調整眼的緊張度，看遠處調節視力。（8）提倡做眼保健操，保證充足睡眠時間。

（9）改善營養飲食，增加含維生素A、D、鈣鉻的食膳。

《人人講衛生》 健康教育主題班會

2010----2011學年度 第二學期

一、活動目的：

通過本次活動，讓學生了解不講衛生的危害性，從而懂得講衛生的重要性，并把自己學到的衛生常識傳達給周圍的人們，做一個衛生教育的小小宣傳員。

二、活動過程：

師：同學們，你們好！二（3）班“人人講衛生”主題班會現在開始。男主持：我們是21世紀的主人，是祖國的未來，民族的希望。女主持：我們愛學習，愛勞動，是充滿生機的新一代。

男主持：我們在黨的溫暖的陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天長大。女主持：我們是肩負重任、跨世紀的新苗。男主持：我們的生活無憂無慮、快樂幸福。女主持：是啊，幸福是多么快樂！

男主持：春季是傳染病的高發期，嚴重威脅著我們每一個人的健康，那要怎樣預防呢？有一個很重要的因素，那就是人人講衛生。女主持：可見，平時講究衛生是有多么重要呀！

男主持：我們是新世紀的小雛鷹，更應該懂得講衛生的重要性。女主持：然而，現實中的情況會是怎樣？

1．油炸食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。（油條、炸薯片薯條、街頭燒烤）2．方便面屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一類食物。含有防腐劑和香精，可能對肝臟等有潛在的不利影響。

3．冷凍甜點包括冰淇淋、雪糕等。這類食品有三大問題：因含有較高的奶油，易導致肥胖；因高糖，可降低食欲；還可能因為溫度低而刺激胃腸道。

4、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格，食用、飲用會危害健康。

5、不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。

而學校老師們一再叮囑不要隨便買東西吃，可是情況到底怎樣？（生回答）

“衛生小博士”教大家衛生小知識：

1、飯前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發、勤換衣；

3、及時剪指甲；

4、要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；

5、隨時隨地勤洗手；

6、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行駛的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；

7、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；

8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口；

10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。

“衛生小博士”：你們不僅自己要做到，還要把這些健康常識告訴其他人，做一個衛生教育的小小宣傳員。

三、活動總結：

師：剛才老師和大家一起學習了一些衛生常識，每個人只有重視講衛生，懂得一些如何自我預防的知識，才能健康茁壯地成長，才能擁有燦爛的明天！讓我們一起行動起來，做個講衛生的好孩子。2011、5

《健康伴我行》主題班會

2011---2012學年度 第一學期

活動目標：

通過本次班會，明確搞好衛生的重要性。制定出具體的搞好衛生的計劃、措施。讓班級衛生面貌煥然一新。班會方式：合作討論，各抒己見。

班會程序：

一、談話導入

主持人：最近一段時間。流感病情十分嚴峻，那些我們肉眼看不見的、空氣中到處漂浮著的細菌令我們害怕。請大家想一想，我們要注意講究什么？ 全體學生：衛生！

主持人：今天，我們開一節班會，主題是《健康伴我行》。板書主題：健康伴我行 主持人：宣布班會開始。

二、組織討論

1、結合“健康教育”介紹衛生的重要性。

2、討論：我們從哪些方面來注意衛生呢？ ⑴個人衛生 學生自由交流：

生1：每天洗兩次臉、飯前便后要洗手。生2：拿了臟東西要洗手。

生3：每天要刷兩次牙、、、⑵班級衛生、校園衛生

師：剛才我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衛生。那么我們的第2個家——班級也要從哪些方面來注意呢？

學生自由交流： ①不能隨地吐痰。要吐在紙里包起來后在仍到垃圾桶里。

②教室要注意通風。③每天都要擦柜門和窗臺。④隨時關注教室衛生，發現附近有垃圾及時把它清理干凈。⑤不隨手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校園墻壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學區內吃零食，不向樓下拋雜物等。

師總結：同時要在告別不衛生習慣的同時，逐步養成良好的衛生習慣，自覺的、隨時隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的污點、污痕。我們不僅要注意自己的衛生，同時也要注意我們學習和生活的環境。希望大家能真正引起注意，讓我們在健康積極的環境中生活。為創建一個衛生整潔的校園環境多作貢獻。

3．評價監督機制：各人根據交流，整理出適合自己實施的具體措施，條款。號召同學從我做起，搞好班級衛生。同學們，這次班會開得非常成功，同學們發現了優點不足之處，并制定了可行的措施。愿同學們從我做起，從現在做起，搞好我班衛生。班級衛生從我做起?；ハ啾O督，揭發違紀。

主持人：同學們都很聰明，我相信大家都能做到的。為了幫助大家養成愛清潔，講衛生的好習慣，我給大家帶來了一首《衛生習慣拍手歌》，大家一起朗讀：（ppt）

2011.9

第二篇：愛護眼睛.班會教案

《愛護眼睛，預防近視》主題班會教案

班會目標：

1、從了解眼睛入手，向大家宣傳保護眼睛的重要性。

2、使同學們重視并保護眼睛。

3、注意讀書寫字姿勢，同時每天認真做好眼保健操。

4、提高學生的視力，減少新發近視的出現。重點：從了解眼睛入手，向大家宣傳保護眼睛的重要性。

難點：注意讀書寫字姿勢，同時每天認真做好眼保健操。

班會過程：

1、宣布主題班會開始：

同學們，大家都知道，我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時它可是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗?？墒?，如果我們不重視眼睛，就會看不到身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕！所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗－－我們的眼睛。

《愛護眼睛，預防近視》主題班會，現在開始！

2、了解眼睛：

a、我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？它又是怎樣使我們能看到周圍的一切呢？下面我們先來聽聽第一小組的介紹。他們介紹的是“眼睛的構造”

（1）眼球：眼球的構造十分精巧，其前后徑成人平均約為２４毫米，可分為球壁和球內兩部分。眼球壁最外面一層為外膜，外膜的前１／６透明無色，稍前凸，稱為角膜，后５／６為白色纖維膜，稱為鞏膜。眼球壁最里面一層為內膜，內膜和外膜之間的一層為中膜。中膜為色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡,中央厚,邊緣薄,它的功能是將物像聚焦在視網膜上。

（2）眼睛的附屬器官,包括:眼眶、眼瞼、結膜、眼肌和淚器。①眼眶②眼瞼。俗稱眼皮，③結膜。是一層透明的薄膜,結膜有潤滑眼球和保護眼球的作用。④眼?。貉矍蚩窟@些肌肉維持九個方面的正常轉動。⑤淚器。包括淚腺和淚道。

b、第一小組：表演小品（大體內容：一位同學發現眼睛不好，到醫院檢查，醫生就“眼睛是由幾部分構成的”“為什么眼睛可以看到物體”等問題作講解。）

3、了解近視的原因

1.遺傳因素：根據大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視則存在較大的分歧.2.環境因素：環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，并指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產生近視？對此還沒有一致認識，主要有以下幾種理論：

（1）調節學說：絕大多數近視是在青少年時代出現，由于青少年眼的調節力特別強，對近距離工作學習有高度適應性，所以看近也不易疲勞。

（2）輻輳學說：近距離工作使用調節時，也需要兩眼同時內轉的輻輳功能加強，由此可以導致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長。

（3）環境適應學說：幼兒時期眼球小，多數呈現遠視，隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態。在這一發育過程中近距離閱讀過多，眼球為適應這種調節需要而成為近視。

其他學說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。

(3).營養體質學說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發生，但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說法。

總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內部體質因素的相互影響，而非某單一因素而成。

視大致分為三度。從臨床癥狀上分：假性近視；真性近視；位于二者之間為半真半假性近視。

a、原來我們的眼睛是個如此復雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護了。第二個節目是第二小組編排的“眼睛不好的原因”

b、第二小組表演

大體內容：一個同學看書寫字時都趴在桌上，同學提醒他，他卻不以為然，在家里，爸爸新買的書他更是愛不釋手地吃飯看，睡覺看，結果眼睛最終也看不清了，只能戴上一副眼鏡。

c、總結：看來眼睛如果不保護，就會這么快得近視。其實，致使眼睛近視的原因還有很多，可就這兩種情況在我們同學中比較普遍。

d、對照自己

第二小隊為我們提了個醒，不信嗎？讓我們一起來看看大家的寫字姿勢。

看日常生活中不正確的讀書寫字圖片?？春笞寣W生說說自己的感受。

e、看來眼睛不好的原因就是同學們在讀書寫字時姿勢不正確而且做眼睛保健操時不用心，穴位點不準確。那我們就要從這些方面來注意了。

4、眼睛的重要性：

a、我們常說：眼睛很重要，在生活中到底多重要呢？我們來看一些資料。

b、小結：原來眼睛不好有這么多不方面，看來我們真該格外愛護自己的眼睛了。怎樣做才能使眼睛健康的成長呢？（找學生說自己的想法）

教師總結：

同學們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

《愛護眼睛，預防近視》班會教案

寶山一小 劉亞紅 2011年10月

第三篇：愛護眼睛班會主持稿

眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的面前將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!在這五彩繽紛、多姿多彩的春天，眼睛作為心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風景。如果關閉它，這些動人的景色就將永遠和我們告別。下面是小編為大家整理的的五篇關于愛護眼睛班會主持稿，歡迎查閱!

愛護眼睛班會主持稿1

合：同學們好!

超：我想請同學們來猜一個謎語：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，有它可以看書報，有它可以看世界。(謎底：眼睛)

珊：對，相信同學們都知道，那就是眼睛。我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時它可是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗。可是，如果我們不重視眼睛，就會看不到身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕!所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗--我們的眼睛。

合：我宣布五年五班保護視力愛護眼睛主題班會，現在開始!

超：我想先請同學們說說：眼睛在人們的生活中有什么作用?(看書、寫字、打電腦、看電視、走路……可以給我們帶來光明，可以讓我們觀察很多東西……)

珊：眼睛對我們是這么的重要，可是如果我們不愛護好它，就會讓它受到傷害，形成近視。

超：給大家講這樣一個故事：(眼睛的哭訴)

珊：怎么樣，同學們?聽了這個故事，你受到了什么啟發呢?

超：看來眼睛如果不保護，就會很快得近視。請同學們說說看，會致使眼睛近視的原因還有哪些?(讀書寫字姿勢不正確，長時間看電視、打電腦，在過強或過暗的光線下看書、躺著和乘車時看書，躲在被子里看書，用臟手揉眼睛，貪玩電子游戲機……)

珊：眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情?？墒侨绻覀儾蛔⒁獗Ｗo，就會形成近視，只好戴上眼鏡。

超：接下來，我們要請出班里的“小博士”，他有一個問題要考考大家。

賀：同學們，你們知道全國愛眼日是幾月幾號嗎?(6月6日)對，今年的6月6日是全國“愛眼日”。20--年愛眼日主題為“明亮眼睛迎奧運”。

今年全國“愛眼日”活動宣傳口號有六條，一是預防青少年近視，人人有責;二是愛護眼睛，世界等你去發現;三是預防近視，從今天開始;四是預防青少年近視，從一點一滴做起;五是迎奧運，迎殘奧，我看見，我參與;六是人人享有看見的權利。

珊：要知道一件東西的重要性只有在失去它以后。下面，讓我們做一個游戲，感受一下眼睛的重要性。請幾位同學蒙上眼睛，為黑板上沒畫眼睛的小孩畫眼睛。

超：不知不覺中，今天的活動已進入尾聲。最后，請班主任老師講話。

愛護眼睛班會主持稿2

合：敬愛的老師，親愛的同學們，大家好!

甲：我們今天的班會主題是“愛護眼睛，拒絕近視”。

乙：眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

甲：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標志。人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。

乙：一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。眼睛的形態、結構比例如何，對人類容貌美丑具有重要的影響，因此美學家稱人的雙眼是“美之窗”。

甲：關于眼睛的成語很多，同學們知道哪些呢?(四個同學說些成語：目光炯炯、炯炯有神、眉清目秀、目光如炬、畫龍點睛、火眼金睛、目不暇接、眉飛眼笑)

乙：眼睛如此重要，我們國家由天津首次舉辦愛眼日宣傳活動，此后，北京、上海、廣州也紛紛加入了此行列中，國家專門確定了全國愛眼日，同學們知道是哪一天嗎?(一個同學回答)

甲：但是現在隨著電子科技的發達，越來越多的人近視，需要戴上非常不方便的眼鏡，下面我們請幾位同學來說說眼睛近視的形成原因和危害(三個同學)?

(原因：遺傳因素，電腦，電視看的太近，時間太長，不正常的看書姿勢等。

危害：

1、視力達不到要求就不能就讀于中意的學?；驈氖吕硐氲穆殬I，如航天員，警察等;

2、看事物模糊，上課看不清黑板上的字體，會影響學習;

3、若發展成高度近視，會影響身體健康，另外容易形成視網膜脫離等嚴重眼病，甚至失明，對自己以后的前途和命運造成很嚴重的后果;)

甲：了解了近視的原因和危害后，同學們以后可要改正一些不良用眼習慣，減少看電視和電腦的時間，從而來保護我們心靈的窗戶“眼睛”

乙：除了以上一些基本注意事項外，生活中我們該如何保護我們的眼睛呢?(三位同學)

(一拳一寸一尺，讀書看報半小時要遠眺，做眼保健操，不長時間看電視，注意休息眼睛，不在光線過強或過暗的地方看書報，不躺著看書，多吃保護眼睛的食物補充營養如胡蘿卜、白菜、豆腐、雞蛋和動物肝臟等)

甲：經過同學們的積極發言，我們知道眼保健操是保護眼睛的有效方法之一，現在請大家欣賞節目角色扮演：眼保健操時間“偷眼”(眼保健操時間有學生不認真做操，有的睜著眼，有的應付事，有的邊做邊打鬧……)

乙：看了節目后，大家有什么想說的嗎?(一個同學)(引導學生反思自己及班級現象，呼吁大家重視做眼保健操)

甲：下面請大家再次學做眼保健操(播放眼保健操示范視頻)，請大家跟著視頻認真做。

乙：最后讓我們來聽《愛眼健康歌》，并學唱。(播放音樂，歌詞)

甲：又到我們班會活動的尾聲了

乙：在這里，我們的主題班會“愛護眼睛，拒絕近視”圓滿落下帷幕

甲：下面請陳老師講話，大家鼓掌

愛護眼睛班會主持稿3

導入：在活動開始之前，我想給同學們猜個謎語：兩顆黑葡萄，全長在臉上，白天開窗望，黑夜關緊窗。(眼睛)。

新授：

一、現身說法話近視

同學們，眼睛是心靈之窗，它是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗戶。如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗，空虛、單調、恐懼……將會永生陪伴我們。

二、七嘴八舌談近視。

1、如果沒有眼睛沒有視力我們會怎么樣?

學生回答

2、談談近視給我們生活帶來哪些不便?

現在，我們就請患近視的同學現身說法，暢所欲言，談談近視給我們學習、生活帶來的諸多不便。(同學們暢所欲言)

3、公布調查結果：如今，近視眼的發病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達50%—60%，在醫學院校，近視率甚至高達70%—80%，小學3、4年級的近視率也達到30%—40%。最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發病率為，中學生為，而大學生高達我國是近視眼的患病大國，1995年的調查顯示有3億人患有近視眼，占世界近視眼病人的33%，其中病理性近視眼超過200萬人。

三、講究科學防近視：

既然近視給我們帶來了這么多不便，那么我們該怎樣保護自己的眼睛呢?

1、怎樣科學的看書寫字防近視?(同學們暢所欲言)

2、怎樣科學的看電視、用電腦防近視?(同學們暢所欲言)晚上看電視時，也有講究：在夜間看電視時，最好在電視機的背側開一盞燈，在15瓦—30瓦左右，燈光要柔和，這樣能起保護眼睛的作用。

3、如何選擇飲食防近視?

除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養肝明目的作用，長期服用對眼睛保健是有益的。美國已有實驗室專門在研究枸杞子、銀杏等植物對眼睛的幫助。另外，蛇膽也有清目的`作用。D、“吃”掉近視四件寶：專家指出，近視的防治可以從吃入手。

嚼硬食：咀嚼就被譽為另類的“眼保健操”。家長可根據兒童的牙齒發育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機會，預防近視眼的發生。

多吃柑橘和綠色蔬菜：營養學家建議：每天應多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。

補鋅：有研究表明，青少年近視患者的發鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。

補鈣：不僅僅是對骨骼系統，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。

4、其他措施防近視：有些同學有點眼藥水的習慣，那就讓我來教教你怎樣正確點眼藥水：點眼藥水以前一定要洗手，最好是躺著點，打開眼藥水以后第一滴眼藥水不要使用，可以用第一滴眼藥水把瓶口可能存在的污染物給沖洗掉。然后用食指拉開下眼瞼，眼睛往上看，把眼藥水滴在下眼瞼的溝槽里面，千萬不要把眼藥水直接點在黑眼珠上。點完后還要用手輕輕拉一下上眼皮，這樣可以使眼藥水均勻地涂抹在眼睛表面。最后還要記住點完藥水要用棉簽放在眼內眥處擠壓3—5分鐘。

(人人動手試一試)

四、輕松用眼小游戲：“貼眼秀”

讓我們進入最后一個環節——“貼眼秀”我來為大家介紹游戲規則，游戲規則是每組各派一名同學上臺，蒙上眼睛，為黑板上沒畫眼睛的小孩貼眼睛。貼正確的為勝利的小組，將獲得小組積分10分。獲勝小組每名成員將獲得1顆五星。

(學生游戲)

輕松的游戲結束了，我們發現，當我們蒙上眼睛之后，只憑感覺是很難精準的將眼睛的位置貼對的。通過這個游戲，大家一定認識到，如果沒有眼睛，干什么都很不便。所以，我們更應該保護自己的眼睛，這樣才能生活在一個多彩的世界里。

活動總結

同學們祝賀你們，在“近視眼防治”活動中，我高興地看到每一個同學都能積極主動地學參與活動。相信通過今天的班會你們一定能意識到眼睛的重要，一定能隨時不良用眼習慣，遠離近視。

1、學生做眼操更認真了。

2、看電視、用電腦是也能保持距離，控制時間。

3、主動宣傳用眼知識，家長反饋意見較好。

愛護眼睛班會主持稿4

愛護眼睛，從現在開始眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。有一雙健康明亮的眼睛，是每一個人的愿望。進入學校大門的學生，開始了人生最為基礎和漫長的學習生活，同時眼睛的負擔也開始加重，學會如何愛護眼睛是每一個學生的必備常識。

首先，愛護眼睛，要形成良好的衛生習慣。眼睛與外界接觸，容易受各種病菌的感染，要注意平時養成不用手揉眼的好習慣，因為手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“種”到眼睛上。不揉眼這個好習慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之“眼”外。

其次，愛護眼睛，要選擇好的寫字閱讀環境。

寫字、閱讀，要有良好的環境，不在光線很暗或者很強的地方寫字、閱讀。在家中，最好用25至40瓦，可調節明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈，位置應該是在座位的正前方，1公尺遠用60瓦，2公尺遠用100瓦。

選擇好的閱讀環境，不在晃動的車廂內閱讀。有的同學充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。

再次，愛護眼睛，應糾正不好的閱讀習慣，培養良好的用眼習慣。愛護眼睛，做到不躺著看書或看電視。許多同學喜歡躺在床上看書，這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態看書，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態，眼與書本距離遠近不一

致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。

愛護眼睛，要注意培養正確的閱讀、寫字姿勢。要端正姿勢，對桌端坐，眼離書本要保持33厘米。不看字體太細小或模糊的印刷。愛護眼睛，用眼要注意休息。連續寫字、看書每40分鐘須休息5-10分鐘或向遠處眺望一會兒，以免眼睛過度疲勞。看電視的時候，眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續看電視絕對不可超過1小時以上。

愛護眼睛，要注意培養良好合理的飲食習慣，良好合理的飲食習慣有助于眼睛健康。均衡飲食，不挑食。經常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃，這些對眼睛都有保健作用。

愛護眼睛，還要多做運動：多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物?；顒訒r，注意安全，防止眼外傷。

愛護眼睛，學生還應該定期檢查視力。以便及時糾正及治療。其實，愛護眼睛，是一件每天都必須做的事情，需要從日常生活中的一些小事做起。同學們，為了你美麗明亮的眼睛，為了看到更光明的'未來，愛護眼睛，大家行動起來吧!

愛護眼睛班會主持稿5

現在的我們，因為物質的繁華。社會的發展等一系列的原因。眼睛早就被我們給弄的筋疲力盡了。一會兒坐在電腦前玩上個一天半載的。一會兒又在電視前呆了一個晚上。要不就趴在床上看小說。還有就低著腦袋寫作業。你說，眼睛它受得了這樣的忙碌嗎?眼睛它能不差嗎?

俗話說：“眼睛是心靈的窗戶?！币稽c也沒錯。有一雙明亮的眼睛。那世界上一切美好的事物你都可以欣賞到。你可以看到許許多多奇妙的東西。

我知道現在的我們，學習緊張，考試不間斷。整天做得頭腦膨脹的，常常是直到深夜也無法入睡。盡管如此，大家也應該保護自己的眼睛，愛護好自己的眼睛，有時間就多看看窗外的大樹，小草。

我知道有些人會無所謂地說。大不了配一副眼鏡罷了。但你們有沒有想過配上眼鏡后，所給自己帶來的麻煩呢?當你不戴眼鏡別人大老遠的向你打招呼。你是否能分辨呢?當你不戴眼鏡在黑暗中行走時，恐怕你會摔一跤吧.再說眼鏡戴的時間長了會是頭昏，眼漲，鼻子發酸。還容易摔碎，大霧天氣戴上后不一樣看不清嘛!

所以我們一定要愛護好，保護好自己的眼睛。少年眼中的世界本就應該是天高云談，流光溢彩的嘛。

愛護眼睛我們可以這樣做：

1、多看看綠色，如翠綠的小草，強大的大樹。

2、每天按時做好眼保健操，要認真完成3、玩電腦的時間不要過長，2個小時左右，就應該休息了。

4、看書時，不要把腦袋低的太小，要不趴在床上看

5、不要每天在家里當宅男宅女，要多到戶外走一走。

6、寫作業時不可以理頭哦。要做到眼里書一尺

7、每天除了睡覺外，也要花一點時間閉上眼。眼睛也要休息的。

愛護眼睛是要行動的哦，還有一個最好的方法大家可以用來愛護。保護自己的眼睛，那是什么呢?是一顆希望自己眼睛明亮的心。你自己希望自己的眼睛好，那機子就一定會有所行動。那自己就一定會注意許多，所以說，要有一顆堅持的心，我相信，世界上會有越來越多漂亮明亮的眼。

愛護眼睛班會主持稿

第四篇：愛護環境主題班會

愛護環境主題班會四、一班

愛護參觀地的一草一木主題班會

活動目的：著力提高學生的“兩個意識”、告別一個“不良行為”和形成一個“良好習慣”?！皟蓚€意識”就是公德意識和環保意識，告別一個“不良行為”就是要告別隨手亂扔垃圾的不良行為，形成一個“良好習慣”就是要養成愛我地球、美我地球的習慣。

活動過程及內容：

1、班主任講旅游地環境重要性及現狀；

2、主持人（唐雪倩）播放公益廣告（愛護環境），并提問：“大家覺得這些行為怎么樣？”，學生討論，發表見解

3、主持人請同學們結合自身情況談談對衛生的認識。同學們發言熱烈，有的說瓜子殼怎么也掃不干凈；隨意往地上吐痰，心里就不舒服??

4、利用幻燈片展示旅游地打掃前后的對比圖片，同學們都覺得不可思議。

5.、主持人提問：“我們可以做什么？”同學們紛紛表示從我做起，不亂拋亂扔，愛護環境。

結束語：愛我地球，人人有責。愛護環境環境要從自己做起，從身邊的每一件小事做起，少說多做；讓我們在營造“愛我地球、美我地球的氛圍，讓每位同學都積極參與創建“綠色地球”活動，共創美好的環境。

第五篇：愛護校園主題班會

“愛護校園一草一木”主題班會

時間：2012年11月26日地點：二年級教室

班會目的：

1、加深了解新校園的情況；

2、通過本次班會讓學生更加熱愛新校園，保護校園環境，從我做起，培養學生愛護校園的意識。班會議程：

一-主持人講開頭語：

親愛的同學們：

你想在一個綠樹成蔭、鳥語花香的地方快樂生活嗎？

你想在一個環境優美、四季如春的校園學習成長嗎？

校園，是我們學習和工作的重要場所，校園環境的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活。對我們大家來說都是非常重要的。為此，我們今天就以“愛我校園從我做起” 為主題召開一次班會，為建設我們的美好校園出謀劃策。

提問：那么同學們，你覺得我們學校的環境怎樣呢？

二、大家暢所欲言，談談自己對學校環境的看法。

自由發言及個別抽答，老師適當引導：校園里吃零食的同學多嗎？在他們吃完零食后，校園里就會多出許多東西，你們知道是什么嗎？

三、老師點評講解。

1、一下課，小賣部的門口就擠滿了人，同學們捧著一塊塊零食，咬著一支支冰棍，吃著、笑著、鬧著從小賣部出來，一部分同學就隨手把包裝袋丟在地上。風一吹，花花綠綠的包裝紙滿天飛舞，在我們的校園里“偏偏起舞”。還有在教室里面，也時常有同學把廢紙隨手亂丟在地上。

所有的這些，都跟我們的校園是極不相稱的。我相信，沒有一個同學希望在這樣一個垃圾遍地的環境中學習、生活。

2、請同學來說說，（1）當你發現地上有垃圾的時候，你會怎樣做呢？

（2）當你看到有同學在亂丟廢紙或其他垃圾的時候，會對他說些什么呢？

學生討論交流，并請個別回答。

3、同學們，愛護校園環境，人人有責。當你想隨手丟掉廢紙的時候，請你多走幾步路，把它丟到垃圾箱里；當你走在操場上，看見地上有一片紙時，請你彎腰撿起來。如果我們人人都這樣做，那么我們的校園將會是多么美麗、整潔啊。

4、同學們，光是愛護我們校園的環境衛生就夠了嗎？

不夠，我們還應當愛護整個地球媽媽。

四、評一評：

以前老師聽說過這樣一件事：有兩個外國人，象我們平時一樣走在大街上，不同的是他們手里拿著香蕉皮在逛街呢。這時迎面來了一個騎車的青年人，將手中的飲料包裝盒隨手扔在了地上，在不遠的地方就放著一個垃圾桶，其他路過的幾個人，也很自然的從這個飲料盒上踩過了。而這兩個外國人卻很“特別”，其中一位撿起了飲料盒，連同他們手中的香蕉皮一起丟進了垃圾箱里。

1、就是這樣一件小事兒，你覺得誰做得對，誰做的不對呢？

2、那么在其他地方，他們對嗎？學生說一說。你還想對大家說點什么呢？

五、做一做：

1、師小結：愛護環境是我們每一個人的責任，地球是屬于我們每一個人的，我們都應該去保護它。優美的環境讓我們懂得愛護珍惜它；優美的環境讓我們更加文明；優美的環境讓我們道德高尚，學會做人。讓我們都行動起來吧，告訴大家一起來保護我們的校園，讓我們在一個綠樹成蔭、鳥語花香的地方快樂生活吧！讓我們在一個環境優美、四季如春的校園學習成長吧！

讓我們人人都行動起來，下面請班長向大家讀出倡議書吧！

2、你能把你收集到的環境保護宣傳語告訴大家嗎？

學生個別回答自己收集到的宣傳語。

如：愛護環境，人人有責。愛惜地球就是愛惜我們的生命。

3、那么你想讓你的宣傳語被大家看到嗎？你想你制作的宣傳畫張貼在校園的某些角落嗎？那么就動起手來，把你的宣傳語畫出來吧，老師也做了一些這樣的宣傳語圖畫，師展示繪制的宣傳語圖畫。

4、生根據老師提供的圖畫進行模仿或創造。

5、對學生的畫進行多方式評價并展示或做黑板報張貼使用。

愛護公物，從我做起，挪動桌椅，小心翼翼；

愛護公物，從我做起，開門開窗，輕手輕腳；

愛護公物，從我做起，花草樹木，切勿攀折；

愛護公物，從小事做起，不要在雪白的墻壁上蹬踏留痕；

愛護公物，從小事做起，不要讓扶手護欄身首異處；

愛護公物，從身邊做起，隨手關燈，節約每一度電。