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"奇妙口香糖"—團(tuán)輔小游戲策劃書(共5篇)

時(shí)間:2019-05-14 08:11:16下載本文作者:會(huì)員上傳
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第一篇:"奇妙口香糖"—團(tuán)輔小游戲策劃書

"奇妙口香糖"—團(tuán)輔小游戲策劃書

一、活動(dòng)背景 :團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式,為參加者提供一種良好的社會(huì)活動(dòng)場所,創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛,它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用,促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),認(rèn)識自我,探討自我、接納自我,調(diào)整和改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式。為了進(jìn)一步消除天馬晨練區(qū)隊(duì)員們之間的陌生感,達(dá)到更為親密的關(guān)系;以及提高他們團(tuán)隊(duì)合作的工作效率。十分必要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

二、活動(dòng)目的: zhubarjie@126.com郵箱獲取幫助信息

1、每個(gè)人都有一個(gè) 舒適區(qū),舒適區(qū) 好似自身 溫度計(jì)。這個(gè)游戲通過讓不同人的身體部位進(jìn)行接觸的方式,打破了彼此之間的距離感,增進(jìn)了彼此間的親密度。

2、在工作中和生活中,有很多時(shí)候需要我們打破自身的 舒適區(qū) 才能把事情做得更好,團(tuán)隊(duì)合作就是一個(gè)很好的例子。

3、在游戲中,有一些敏感的部位進(jìn)行接觸時(shí),你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲,人們在中,也將自身的 舒適區(qū) 完全打破。

三、活動(dòng)宗旨 增進(jìn)隊(duì)員間的感情

四、活動(dòng)主題 打開心扉,暢游愛的海洋

五、活動(dòng)內(nèi)容 奇妙口香 游戲參加人數(shù):全體時(shí)間:10分鐘游戲規(guī)則:

1、先計(jì)算一下人數(shù),如果是雙數(shù),則先請一個(gè)人做發(fā)令員:如果是單數(shù),則培訓(xùn)師先做發(fā)令員。

2、游戲規(guī)則如下:游戲開始的時(shí)候,請所有人一起問發(fā)令員 口香糖,粘什么? 發(fā)令員開始發(fā)令,比如 口香糖,粘肩膀。則所有人必須迅速找到另外一個(gè)人,兩個(gè)人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個(gè)人,剩下的這個(gè)則自動(dòng)變成發(fā)令員,原來的發(fā)令員則回到人群中。然后,大家繼續(xù)問 口香糖,粘什么? 發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。

3、最后請所有做過發(fā)令員的人(第一個(gè)發(fā)令員除外),一起上臺演節(jié)目。注意事項(xiàng):

1、通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛,長可以聽見人們的笑聲和尖叫聲,打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。

2、必須注意的是,培訓(xùn)師在開始的時(shí)候要聲明:像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。相關(guān)討論:

1、在工作中,有哪些情況下要求我們打破自身的 舒適區(qū) ?

2、為什么人們在開始的時(shí)候有些不好意思?

3、我們的 舒適區(qū) 是如何產(chǎn)生的,如何拓展 舒適區(qū) ?

4、做完游戲,全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)?

六、活動(dòng)意義:通過本次活動(dòng),提高隊(duì)員們之間親密度,建立和諧的人際關(guān)系。通過后面的相關(guān)討論,讓他們意識到自身的 舒適區(qū)。它是怎么產(chǎn)生的。應(yīng)該怎么克服、拓展我們的 舒適區(qū)。我們一定要調(diào)整好自己的心理,使自己能夠做到最好!奇妙口香----活動(dòng)總結(jié)

一、活動(dòng)意義此次在天馬晨練區(qū)中開展的團(tuán)體心理小游戲,旨在消除隊(duì)員之間的陌生感和距離感,幫助他們互相迅速適應(yīng)和熟悉,學(xué)會(huì)構(gòu)建和諧人際關(guān)系,學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)互助。通過游戲這種輕松的方式,讓每位同學(xué)感受團(tuán)隊(duì)氣氛,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識,找到團(tuán)體歸屬感,引導(dǎo)隊(duì)員的心理朝積極健康方向發(fā)展,為他們快樂的在 陽光 下奠定基礎(chǔ)。

二、具體安排團(tuán)輔人員組織者時(shí)間地點(diǎn)游戲內(nèi)容陽光天馬區(qū)小分隊(duì)田佳瑋肖娜四月六日(周五)天馬籃球場1奇妙口香2直呼其名

三、值得推崇1.團(tuán)輔是以游戲互動(dòng)為主,講解討論為輔。游戲的形式是容易接受而且是同學(xué)們愿意配合的形式,對于拉近隊(duì)員與主持人,更重要的是拉近隊(duì)員與隊(duì)員之間的關(guān)系有良好的效果,營造出活躍的游戲氣氛。2.團(tuán)輔的前期準(zhǔn)備工作,如活動(dòng)場地的預(yù)定,游戲道具和游戲獎(jiǎng)勵(lì)的準(zhǔn)備,以及主持人詳細(xì)具體的活動(dòng)策劃,做的都是很到位的。

四、不足之處1.團(tuán)輔小游戲時(shí)間持續(xù)太短,沒有達(dá)到預(yù)期效果。主持人沒有適時(shí)恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)行講解提示,讓同學(xué)們能更好的理解游戲背后更深的意義;以及討論。便宣布結(jié)束。2.小部分同學(xué)的心理隔閡沒有完全消除,沒有積極參與其中。以及主持人在游戲前沒有考慮到充分將人打散,讓他們隨機(jī)組合。以至人員總是隨慣性和原來那個(gè)人組合,讓同一些人落單。

五、團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得能從游戲中增進(jìn)彼此的感情是最好的辦法。既能享受到快樂的氣氛,又能彼此了解。印象會(huì)更深刻。雖然已經(jīng)相處了一段時(shí)間,但還是不太熟悉。我們來自不同的城市,不同班級,有著自己的生活習(xí)慣,但相聚在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里就是一種緣分。我們就該為了這種緣分好好珍惜,努力經(jīng)營這份友誼。只要每個(gè)人都用心與他人相處,一定會(huì)收獲到真誠和快樂,不能只為了自己的利益而拋棄集體。一個(gè)人的力量是渺小的,只要團(tuán)幫你解決個(gè)人問題http://hi.baidu.com/new/zhubajiewa

隊(duì)里的每一個(gè)人都向著同一個(gè)方向努力,就一定能戰(zhàn)勝阻礙,收獲到意想不到的結(jié)果。在團(tuán)隊(duì)中我們能感受到生活的快樂,生活的美好,讓我們忘卻煩惱,只要每個(gè)人都團(tuán)結(jié)起來就沒有做不到的事。這個(gè)新組成的團(tuán)隊(duì)雖然現(xiàn)在對我們來說還不太熟悉,但如果我們主動(dòng)去了解,就會(huì)慢慢融入這個(gè)團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)對于一個(gè)人來說很重要,在這個(gè)大家庭里我們能感受到愛,在這一段時(shí)間里我們會(huì)變得家人一樣,彼此能坦誠相待,不管時(shí)間走了多久,仍是朋友,不管什么困難都能幫彼此一把。這就是友誼的力量,在需要的時(shí)候毫不猶豫伸出援手,盡自己最大力量鼓勵(lì)和幫助朋友。所以當(dāng)我們孤獨(dú)的時(shí)候會(huì)有一種歸屬感,會(huì)感受到家的溫暖。

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第二篇:拓展小游戲奇妙口香糖

拓展訓(xùn)練游戲-奇妙口香糖

時(shí)間:10分鐘

目的:

1、每個(gè)人都有一個(gè)舒適區(qū),舒適區(qū)好似自身溫度計(jì)。這個(gè)游戲通過讓不同人的身體部位進(jìn)行接觸的方式,打破了彼此之間的距離感,增進(jìn)了彼此間的親密度。

2、在工作中和生活中,有很多時(shí)候需要我們打破自身的舒適區(qū)才能把事情做得更好,團(tuán)隊(duì)合作就是一個(gè)很好的例子。

3、在游戲中,有一些敏感的部位進(jìn)行接觸時(shí),你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲,人們在游戲中,也將自身的舒適區(qū)完全打破。

項(xiàng)目規(guī)則:

1、先計(jì)算一下人數(shù),如果是雙數(shù),則先請一個(gè)人做發(fā)令員:如果是單數(shù),則培訓(xùn)師先做發(fā)令員。

2、游戲規(guī)則如下:游戲開始的時(shí)候,請所有人一起問發(fā)令員口香糖,粘什么?發(fā)令員開始發(fā)令,比如口香糖,粘肩膀。則所有人必須迅速找到另外一個(gè)人,兩個(gè)人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個(gè)人,剩下的這個(gè)則自動(dòng)變成發(fā)令員,原來的發(fā)令員則回到人群中。然后,大家繼續(xù)問口香糖,粘什么?發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。

3、最后請所有做過發(fā)令員的人(第一個(gè)發(fā)令員除外),一起上臺演節(jié)目。

第三篇:團(tuán)輔小游戲

團(tuán)輔小游戲

① 同心圓 游戲規(guī)則:

1、同學(xué)們圍成一個(gè)圈,雙手搭在前面同學(xué)的肩膀上,腳尖頂住前面同學(xué)的腳跟,每個(gè)同學(xué)的距離盡量縮小,使圍成的圈更圓

2、大家同時(shí)往后坐,坐在后一個(gè)同學(xué)的大腿上,堅(jiān)持30秒以上為成功。

② 蒙眼作畫

游戲規(guī)則:

1.所有同學(xué)用眼罩將眼睛蒙上,然后分發(fā)紙和筆,每人一份。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上,并在畫的背面寫下名字。心委把畫收起來,打亂順序,讓同學(xué)們?nèi)フ易约旱漠嫛?/p>

2.心委用語言描述某一樣?xùn)|西,讓同學(xué)蒙著眼睛畫下他們所聽到的,然后比較他們所畫的圖并思考,為何每個(gè)人聽到是同樣的描述,而畫出的東西卻是不同的,在工作時(shí)呢?(教具:眼罩,紙,筆)③ 拍七令

從1-99報(bào)數(shù),但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時(shí),不許報(bào)數(shù),下一個(gè)人繼續(xù)報(bào)數(shù),報(bào)錯(cuò)的同學(xué)出來接受懲罰,可以表演節(jié)目、說笑話等。

④一塊錢和五毛錢 游戲規(guī)則:

1、根據(jù)男女學(xué)員不同比例,比如男生遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女生比例的話,女生就當(dāng)“1塊錢”而男生則是“五毛錢”;如果女生比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男生的話,女生就當(dāng)“五毛錢”而男生則是“1塊錢”。

2、根據(jù)心委說的錢數(shù),所有學(xué)員組成相應(yīng)的數(shù)字,沒組成符合要求的數(shù)字的,均被淘汰。比如,心委喊7塊錢,所有學(xué)員就組成一個(gè)小組,這個(gè)小組所有人的面值加起來應(yīng)該是7塊錢,沒有組成小組的學(xué)員將被淘汰。

3、剩下的人繼續(xù)組合,直到4-5人為止,游戲結(jié)束,可以給剩下來的人頒發(fā)獎(jiǎng)品。④兩人三足 游戲規(guī)則:

1、心委把全班同學(xué)安兩個(gè)人一組分組。設(shè)置跑道為50米。

2、由兩個(gè)人團(tuán)結(jié)協(xié)作,兩人并排站立,一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下,腳踝以上部分用繩子綁上。

3、每組站在同一起跑線,裁判下令開始,參賽者開始奔跑,最先到達(dá)的小組為勝者。

該游戲也可三人四足、四人五足,心委可根據(jù)需要制定規(guī)則。

⑤擊鼓傳花(擊鼓可改數(shù)數(shù),唱歌)游戲規(guī)則:

一人手拿花,一人背眾擊鼓。鼓敲時(shí)花傳,鼓停時(shí)花止。鼓聲停時(shí),花傳到誰手里,誰就要表演節(jié)目,多是唱歌、跳舞、說笑話、猜謎

語等。有時(shí)采用抓鬮的形式,按照紙條上的規(guī)定表演節(jié)目。⑥“殺人”游戲 游戲規(guī)則:

1、大家坐在一起圍成圈,然后通過抽撲克牌或者其他什么決定一個(gè)人做法官主持游戲,2-3人做殺手,其他的都是好人。

2、首先大家閉眼,然后殺手都睜開眼睛,決定殺一個(gè)人,被殺的人就退出游戲了。接著大家睜眼開始討論誰會(huì)是殺手,經(jīng)過一番公決后選出一人,然后將嫌疑人處決——無論最后證實(shí)他是好人或者殺人。接著再開始第二輪殺人,討論,處決嫌疑人,如果最終殺手殺死了所有的好人,那么殺手獲勝;相反如果好人們找出所有的殺手那么好人便獲得的勝利。該游戲可隨意增添人數(shù)。⑦誰是臥底

游戲規(guī)則:

1、心委把同學(xué)按7人一組分好(可隨意增添人數(shù))

2、在場7個(gè)人中6個(gè)人拿到相同的一個(gè)詞語,剩下的1個(gè)拿到與之相關(guān)的另一個(gè)詞語。

3、每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語(不能直接說出來那個(gè)詞語),與不能讓臥底發(fā)現(xiàn),也要給同胞以暗示。

4、每輪描述完畢,7人投票選出懷疑是臥底的那個(gè)人,得票數(shù)最多的人出局,倆個(gè)人一樣多的話,待定(就是保留)。

5、若有臥底撐到剩下最后三人,則臥底獲勝,反之,則大部隊(duì)獲勝。

⑧好鄰居 游戲規(guī)則:

1、所有人圍成一個(gè)圓圈,一人站在圓心。

2、心委宣布規(guī)則:有站在圓心的人隨機(jī)問圓圈里的人(比如說a),你喜歡我嗎?如果a回答喜歡,則a周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置,在互換位置的時(shí)候,站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個(gè)位置之間,這樣a周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒有位置,那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹,然后就由他站在圓心,游戲開始下一輪。

3、如果a回答不喜歡,則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問a:“那你喜歡什么”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人,則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位,而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置,這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹,然后就由他站在圓心,游戲開始下一輪。

4、如果回答不喜歡之后,還可以回答例如我喜歡男人,那么全場的男人必須全部換位,如果a是男的,他自己也要換位。為了增加難度和趣味性,還可以回答,我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。

⑨大風(fēng)吹,小風(fēng)吹,臺風(fēng)吹 游戲規(guī)則:

1、所有人圍成一個(gè)圓圈,先由一人站在團(tuán)體中說:“大風(fēng)吹。”,旁人問:“吹什么?”,如果那人說:“吹穿紅衣服的人。”,那么所有

穿紅衣服人就必須離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。

2、如果說:“小風(fēng)吹。”就反著進(jìn)行。

3、如果說:“臺風(fēng)吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。⑩搶數(shù)字 游戲規(guī)則:

1、所有人坐一圈,然后每人給自己想一個(gè)女明星來扮演,比如王菲、張曼玉、林青霞等。

2、游戲開始后,由一個(gè)人說開始(從第二輪開始,剛被懲罰過的人說開始),然后所有人要按照1~10的數(shù)字順序去搶著報(bào)數(shù),每人只能搶一次;

3、當(dāng)有兩人同時(shí)搶報(bào)一個(gè)數(shù)的時(shí)候,則這兩人需要迅速站起來,說出對方扮演的女明星的名字,說的比較晚的需要接受懲罰。

4、如果一直沒有重復(fù)報(bào)數(shù),則在報(bào)數(shù)到最后兩個(gè)人的時(shí)候,這兩個(gè)人站起來迅速的說出對方的名字。?諾亞方舟

游戲規(guī)則:

1.把人數(shù)還少一張數(shù)目的椅子圍成一圈。除了諾亞外,其余的人坐在椅子上。

2.每個(gè)人必須為自已選個(gè)代表的動(dòng)物。

3.諾亞必須站在中央,一一的走到每個(gè)面前,他可叫任何一個(gè)動(dòng)物,被叫到的動(dòng)物必須站起來跟著他走。當(dāng)諾亞說:“洪水來了!”,全

部的人,包括諾亞必須趕緊找個(gè)空位坐下,沒有坐位的那人則變成諾亞,原諾亞則變成該動(dòng)物。4.當(dāng)諾亞三次的人則算輸 ?記憶考驗(yàn)

游戲規(guī)則:

1、全部人圍成一圈,從第一個(gè)人開始說“今天我吃了一個(gè)AA”(AA為隨意食物名!)

2.接著第二個(gè)接著說,吃了一個(gè)AA,二個(gè)BB?(BB不同的食物名!)

3.像這樣一直傳下去,每傳一個(gè)人就必須重復(fù)前面的食物名,另加一個(gè)新的食物名。

4、直到有人講錯(cuò)出局。?猜猜我是誰

游戲規(guī)則:

1、參加的人員分成兩邊,準(zhǔn)備一條幕布。

2、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

3、訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員,分組蹲下

4、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前,隔著幕布面對面蹲下,訓(xùn)練員喊一,二,三,然后放下幕布,兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝,勝者可將對面成員俘虜至本組。

5、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下,訓(xùn)練員喊一、二、三,然后放下幕布,兩位成員靠組內(nèi)成員提示(不可說

出姓名、綽號),以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝,勝者可將對面成員俘虜至本分組。

6、活動(dòng)進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。?誰在布后面 游戲規(guī)則:

1、先大家圍成一個(gè)大圈逐一念出自己的名字

2、分成兩組,各坐在場所的一邊

3、老師和幫手把布拿著隔開兩組人

4、每組在布拿起時(shí)各派出一人坐在布兩邊的中間

5、老師看二邊都坐好人后,數(shù)到三跟幫手一起把布給放開。兩邊被派出的人必須很快的叫出對方的名字。叫的比較慢的就輸了。一直持續(xù)下去。?虎克船長

游戲規(guī)則:

1.全部的人圍成圈圈,先搞清楚坐在兩旁人的名字。

2.由其中一人開始,說自已的名字二次,然后再叫另一人的名字。3.被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說:“嘿咻!嘿休!”和做出劃船的動(dòng)作。

4.接著再由被叫到的人接著叫別人的名字(如 2),直到有人做錯(cuò)或做錯(cuò)三次(隨意!)?青蛙跳水

游戲規(guī)則:

1.全體圍坐成圈。

2.由主持人開始說:「一只青蛙」,第二人:「一張嘴」,第三人:「兩只眼睛」,第四人:「四條腿」,第五人:「撲通!」第六人:「跳下水」 3.繼續(xù)下個(gè)人開始:「兩只青蛙」,第二人:「兩張嘴」,第三人:「四只眼睛」,第四人:「八條腿」,第五人:「撲通!撲通!」第六人:「跳下水」

4.中途說錯(cuò)的同學(xué)就站出來表演節(jié)目。17超級大頭貼 ○游戲規(guī)則:

1.分組,每組人數(shù)不限

2.每組派出一人面對面坐在中央(中間可放一張椅子)

3.老師在宣布題目后,分別把二張答案放在出來的兩人頭上。這兩人只能看到對方頭上的答案,但不能看到自已頭上的。

4.當(dāng)老師說開始時(shí),二人可以開始問問題猜自已頭上的答案,但必須先拍打放在中央的椅子或地板來做搶“問”。問的問題也只能問是非題。

5.隊(duì)員可在旁邊幫忙回答,但不能問問題或講答案出來。

6.每隊(duì)有三十秒到一分鐘的時(shí)間來問問題(看題目難度而訂),有三次(看題目難度而訂)的機(jī)會(huì)猜答案。

7.每一輪派不同的人上來猜不同的題目,直到所有的題目被猜完。8.可看每組猜對的數(shù)目來算分?jǐn)?shù),輸?shù)年?duì)必須接受處罰。18扮時(shí)鐘 ○

游戲規(guī)則:

1、在白板或墻壁上畫一個(gè)大的時(shí)鐘模型,分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識出來;

2、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針,手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時(shí)鐘的指針)在時(shí)鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁,扮演者看不到時(shí)鐘模型);

3、主持人任意說出一個(gè)時(shí)刻,比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒,要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置,指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰;

4、可重復(fù)玩多次,亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針,訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。19扯龍尾 ○ 游戲規(guī)則:

1、將玩者分成若干組(如5組),每組若干人(如6人)

2、每組皆排成一直行,手放在前面那人的肩上,在最尾的那人背上掛上色帶。

3、游戲開始時(shí),每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶,而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。

4、若捉到別人的尾巴,兩組便會(huì)合成一組,變成一條較長的“龍”。

5、游戲繼續(xù)進(jìn)行,直至所有組成為一條龍為止。

6、排在龍尾最后一組為贏家。20奇數(shù)偶數(shù) ○

游戲規(guī)則:

1、將全隊(duì)人分成紅白兩對。

2、所有人圍成一個(gè)圓圈,面向內(nèi)側(cè)坐下。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報(bào)數(shù)。但是和普通報(bào)數(shù)不同,以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行。

4、如果主持人說:“報(bào)奇數(shù)”,就是1,3,5,7,主持人換成說:“報(bào)偶數(shù)”,則接在剛才的數(shù)字報(bào)8,10,12,14。。。

5、如果說錯(cuò)了,就被判出局,必須離開圓圈。

6、玩到最后人越來越少,就可以結(jié)束游戲。

7、由主持人計(jì)算人剩下較多的那一組優(yōu)。

第四篇:50個(gè)團(tuán)輔小游戲

團(tuán)體輔導(dǎo)小游戲50種來源: 作者: 時(shí)間:2008-12-12 Tag: 互相認(rèn)識游戲

(先到者先做,隨后到者隨時(shí)加入,以免早到者媔靦、遲到者尷尬)在每位客人進(jìn)來時(shí),在他背后用膠帶貼一張卡片,卡片上端印上:請寫上你看到我的第一個(gè)印象,并簽上大名。

在每位客人進(jìn)來貼好卡片之后,熟識他的人要將他介紹給大家,請每一位先到的人,都要起身向前,介紹自己、寒暄幾句,然后在他背后的卡片上簽名并寫上對他的第一印象,也請他在你背后簽名留言。

(等客人差不多到齊了)請每一個(gè)人介紹坐在他右邊的人,并唸出他卡片的內(nèi)容。

然后請被介紹者分享他聽到卡片內(nèi)容之后的感想。

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認(rèn)識游戲-小廚師

這個(gè)游戲頗適合團(tuán)體初期使用,玩法很簡單,首先大家圍坐成一圈,主持人站在圈外說明規(guī)則:

『現(xiàn)在我是一個(gè)小廚師,待會(huì)我會(huì)繞著大家走,并挑選我這道菜所需

要的東西和佐料,當(dāng)我說到某樣?xùn)|西并點(diǎn)到你的肩膀時(shí),麻煩那位伙伴起立,大聲說:[☆☆是○○,○○是☆☆],并跟在我的后面走,我作什麼動(dòng)作,跟在后面的人也請跟著做,當(dāng)我準(zhǔn)備好我要烹調(diào)的東西時(shí),我會(huì)喊:[下鍋],此時(shí)請大家以最快速度找到空缺坐下,若沒搶到位置的就當(dāng)下面一任小廚師。』接下來用一個(gè)假想的狀況來說明:游戲開始后,小廚師開始繞著圓圈走,邊走并邊說:「現(xiàn)在我要烹調(diào)紅燒獅子頭,首先我要豬肉」,同時(shí)輕拍圓圈一伙伴肩膀,那位伙伴就要起立,大聲說:「豬肉是ppd(伙伴自己姓名),ppd是豬肉」,說完并跟在小廚師后面,小廚師作什麼動(dòng)作(例如搔首弄姿、故作嬌媚或彎腰走路..),跟在后面的人也要跟著做,小廚師:「我還要紅蘿卜」,第二位伙伴:「紅蘿卜是merkatz,merkatz是紅蘿卜」,「我還要醬油」「醬油是Lightblue,Lightblue是醬油」,「我要小白菜」「小白菜是小文,小文是小白菜」,后面佐料一律跟在小廚師后面繞著圓圈走并模仿動(dòng)作,當(dāng)小廚師認(rèn)為好了,就大喊一聲:「下鍋」所有起立的佐料和小廚師就趕快去搶位置,最后一定有一位沒搶到位置,他就繼任下位小廚師并重復(fù)上述規(guī)則。

有趣的地方主要是小廚師可以發(fā)揮想像力,想些有趣的佐料及作些好玩的動(dòng)作,游戲最后通常是把所有人都點(diǎn)起來繞著圓圈跑,最后下鍋時(shí)大家就會(huì)一起往中央擠著坐,很有意思。或許為避免伙伴太貪玩,一開始就把所有伙伴點(diǎn)來下鍋,限制一下佐料數(shù)目,再逐漸放寬可能是必要的。

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<老師請坐>

一、活動(dòng)名稱: 老師請坐

二、活動(dòng)目標(biāo):

協(xié)助學(xué)生增進(jìn)師生間、同學(xué)間之認(rèn)識與嘹解。

三、活動(dòng)時(shí)間: 約10分鐘。

四、活動(dòng)過程:

老師引導(dǎo)學(xué)生齊唱「火車快飛」歌曲,熟練之后,將

歌詞改為「火車快飛!火車快飛!穿過高山、越過小河,一天要走幾百里。我坐這裡、我坐這裡,我請老師坐哪裡?」全體能唱之后,教師播放歌曲錄音帶,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入

搭火車和老師一同去旅行的情境中。要求學(xué)生在事先畫好的火車圖上畫上自己、家人或其

他同學(xué),老師提示:「老師帶著我們坐火車,一同去旅行......。教師提示學(xué)生:「等一下老師要上車,要請老師坐..

..。」要學(xué)生預(yù)留一個(gè)空位給老師。教師在行間觀察學(xué)生作畫。提示學(xué)生再唱:「我請老師坐這裡!」,將老師的畫像

黏貼於自認(rèn)為最理想的位置。鼓勵(lì)學(xué)生再自愿拿貼好的作品上臺發(fā)表,可邀請四位或五位,把作品掛於黑板上,供大家欣賞,并引導(dǎo)學(xué)生發(fā)表,話題可參考下列舉例:讓老師和父母坐在一起,為什麼?

讓老師和自己坐在一起,為什麼? 讓老師和別的同學(xué)坐在一起,為什麼? 讓老師自己一個(gè)人坐,為什麼?

讓老師和父母、自己一起坐,為什麼?

五、注意事項(xiàng):

全程要充分表現(xiàn)快樂搭火車的樣子之氣氛,「請老師坐」只是過程,不必強(qiáng)調(diào)其特別重要,并避免給學(xué)生不必要之壓力。

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神奇的魔法師

一、活動(dòng)名稱: 神奇的魔法師

二、活動(dòng)目標(biāo):

了解教師在學(xué)生心中的印象,也讓學(xué)生有天馬行空的聯(lián)想。

三、活動(dòng)時(shí)間: 填寫活動(dòng)單。(先讓學(xué)生思考五分鐘)自由發(fā)表。

教師可跟據(jù)學(xué)生填寫的內(nèi)容,做適度的調(diào)整:例如,服裝,面部表情,對某些學(xué)生的態(tài)度…….。

四、活動(dòng)過程:

如果你是神奇的魔法師,可以把老師變成一種動(dòng)物,你會(huì)選擇哪一種?──咻──

我變、我變、我變變變,我把老師變成.... 為什麼會(huì)讓你聯(lián)想到這種動(dòng)物? 這種動(dòng)物給你什麼感受。

把你變的畫出來。

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<繞著地球跑>

一、活動(dòng)名稱: 繞著地球跑

二、活動(dòng)目標(biāo): 打破陌生,促進(jìn)團(tuán)體間成員的認(rèn)識。

三、活動(dòng)時(shí)間:

四、活動(dòng)過程:

男裡圈,順時(shí)鐘轉(zhuǎn);女外圈,逆時(shí)鐘轉(zhuǎn),雙手搭在前一個(gè)同學(xué)的肩上,一邊唱「捕魚歌」一邊跑,每唱一句,喊一句「嘿」。接著,反身再搭同學(xué)的肩膀繼續(xù)跑,等主持人吹哨時(shí),男向圈外,女向圈內(nèi),按主時(shí)人說的地名,同學(xué)就依各地禮儀做動(dòng)作。地名-動(dòng)作:

a.紐約-互相擁抱說「哈囉!」

b.東京-互相鞠躬說「空忙哇」

c.曼谷-互相膜拜說「撒摸低喀」

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心臟病

一、活動(dòng)名稱: 心臟病

二、活動(dòng)目標(biāo):

1.快速的記住他人的名字,記憶力的培養(yǎng)。2.學(xué)生注意力的集中。3.新班級的氣氛暖身運(yùn)動(dòng)。

三、活動(dòng)時(shí)間: 5~10分鐘

四、活動(dòng)過程: 1.每五~十人一組,若干組就準(zhǔn)備幾副撲克牌。

2.分組完畢后,同組的圍成一圈於桌前。3.成員簡單做自我介紹,其他人需記住對方的名字。

4.選一位發(fā)撲克牌的人。5.活動(dòng)開始。發(fā)牌的人逐一在成員面前發(fā)一張。

6.成員需注意,所發(fā)的每一張牌的數(shù)字(發(fā)牌者亦需看 牌)。7.當(dāng)發(fā)下的牌數(shù)字(不論花色)與別人相同時(shí),要趕快喊出對方的名字。

8.喊對名字,且最快反應(yīng)的人,就將自己面前的牌送給 喊錯(cuò)或叫不出別人名字的人。

9.發(fā)牌的速度可快可慢,配對的注意力會(huì)因此而呈現(xiàn)緊 張,隨時(shí)準(zhǔn)備叫人。

10.所有的牌發(fā)完后,誰的牌最少,誰優(yōu)勝,表示其記人 的名字快而正確。

11.組頭互換,可連續(xù)玩幾次(不同時(shí)間),直到大家都 互相認(rèn)識為止。

============================== <認(rèn)識同學(xué)>

一、活動(dòng)名稱: 認(rèn)識同學(xué)

二、活動(dòng)目標(biāo):

在30-40分鐘之內(nèi)熟識5~10個(gè)同學(xué)。了解與他人互動(dòng)的關(guān)係。

三、活動(dòng)時(shí)間: 40分鐘

四、活動(dòng)過程: 引起動(dòng)機(jī):看誰最有創(chuàng)意(時(shí)間:8-10分鐘)a..4-5人一組。b..將桌子柯子高疊起來。

c..將報(bào)紙撕成長條(一張一張不能斷)。d..用撕下來的長條報(bào)紙佈置在桌椅上。

e..用撕下來的長條報(bào)紙和其他組在一起。發(fā)展活動(dòng): a..欣賞前面的活動(dòng),請小朋友發(fā)表誰最有創(chuàng)意?

b..以組為單位,以塑膠繩圍住每一小朋友的肚子,拿另一繩子將每一個(gè)人連起來。

c..每一個(gè)人自己拿紙筆去記別組的小朋友的姓名、最喜歡作的事、最討厭作的事。

d..活動(dòng)時(shí),繩子不能斷,不要把報(bào)紙弄破。e..討論分亨:你認(rèn)識了哪些人? 這些報(bào)紙像什麼? 這些繩子像什麼?

你在活動(dòng)中有什麼感覺?

五、注意事項(xiàng): 引起動(dòng)機(jī)中疊高桌椅只是激發(fā)創(chuàng)意,不一定要比堆

高,而且要注意活動(dòng)中的安全。活動(dòng)時(shí)注意觀察孩子遵守規(guī)則的情形,可適時(shí)給予指導(dǎo)。

六、資料來源:

七、活動(dòng)類別:

游戲競賽、討論分亨、分組活動(dòng)。

============================== <相見歡>

一、活動(dòng)名稱: 相見歡

二、活動(dòng)目標(biāo):

增進(jìn)兒童彼此間的認(rèn)識與了解。協(xié)助兒童學(xué)習(xí)尊重包容別人。

三、活動(dòng)時(shí)間: 80分鐘

四、活動(dòng)過程:

老師說明:各位小朋友,開學(xué)后分班至今已快一段時(shí)間,班上有些同學(xué)可能還不太熟悉,今天我們進(jìn)行一個(gè)活動(dòng)”相見歡”可以增進(jìn)大家彼此間的認(rèn)識與了解。

一、認(rèn)識你真好:師生同唱”當(dāng)我們同在一起”,也可以輪唱或合

唱的方式進(jìn)行。老師示范:二人一組先互相介紹自己的姓名、喜歡的事、不喜歡的事。

ii.各小組同學(xué)在小組內(nèi)輪流介紹,然后可寫或

在白紙上。經(jīng)驗(yàn)分亨:二人一組上臺介紹友伴給全班同學(xué)認(rèn)識。

老師整理歸納班上同學(xué)最喜歡與不喜歡的事。例如:最喜歡的事:被人稱讚。

最不喜歡的事:被父母罵。問題討論:當(dāng)你被介紹或介紹別人時(shí),內(nèi)心的感覺是什麼?

對別人不喜歡的事物,我們要以什麼態(tài)度來面對它?老師結(jié)語:本活動(dòng)介紹自己,認(rèn)識別人,增進(jìn)彼此的認(rèn)識與了解,也發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有喜歡和不喜歡的事,我們要學(xué)習(xí)接、尊重、包容,并關(guān)心別人。

五、注意事項(xiàng): 輔導(dǎo)學(xué)生要尊重別人,包容別人。介紹時(shí)應(yīng)避免以語言傷害同學(xué)并保持目光的接觸。

有相同喜好的同學(xué)要多鼓勵(lì)他們課餘時(shí)間互相切磋琢磨。

============================== <認(rèn)識你真好>

一、活動(dòng)名稱: 活動(dòng)(一):認(rèn)識你真好活動(dòng)(二):打擊魔鬼

二、活動(dòng)目標(biāo):

促進(jìn)學(xué)生彼此的認(rèn)識。消弭本階段的兒童慣有的兩性間敵視。

三、活動(dòng)時(shí)間:

活動(dòng)(一):20分鐘 活動(dòng)(二):20分鐘

四、活動(dòng)過程:

活動(dòng)(一):讓學(xué)生先依照性別面對面圍成兩個(gè)圓圈,并跟兩

旁的人拉起,教師請大家一起唱某首歌;這時(shí)要求兩圈各以不同的方式轉(zhuǎn)動(dòng)。老師可在任意時(shí)刻喊停,停止轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候要跟對面的人說:「嗨!你好,我是(姓名)」同時(shí)要握對方的手或是做出打招呼的手勢。

將內(nèi)外圈的男女生打散,再進(jìn)行如前面敘述的步驟。活動(dòng)(二):

讓學(xué)生玩大風(fēng)吹,可是被鬼抓到的有逃生的機(jī)會(huì),就是只要被抓到的人曉得鬼的名字就可以贏過鬼。

============================== <大家過ㄨ橋>

一、活動(dòng)名稱: 大家要過ㄨ橋

二、活動(dòng)目標(biāo):

在動(dòng)靜交錯(cuò)中,使成員袪除陌生隔離感,而彼此產(chǎn)生信任親切感。

三、活動(dòng)時(shí)間: 5~8分鐘

先在黑板上詳細(xì)說明活動(dòng)內(nèi)容、細(xì)節(jié)及相關(guān)事項(xiàng)。編隊(duì)方法及隊(duì)形安排,可依場地而有所變化。

各隊(duì)自行產(chǎn)生一位小領(lǐng)袖,坐在最前面,以利指揮全隊(duì)人員事宜。各小隊(duì)領(lǐng)袖出列猜拳,找出最贏的隊(duì)。

主持人紙片上寫下各排面次序,好隨時(shí)記錄總分或順序。主持人吹一短哨音,由最贏拳的隊(duì)先說出比賽語句,并做搖擺動(dòng)作。

比賽進(jìn)行中,如有芋隊(duì)構(gòu)成記錄要件,主持人便吹出長音,使比賽停下來,待處理完畢后,再吹一短哨音,由產(chǎn)生狀況的隊(duì),重新說出比賽語句,繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。

五、注意事項(xiàng): 比賽語句中,ㄨ的部分只適合套入2~4個(gè)字的名詞,節(jié)奏才容易表達(dá)出來。

適合套入的橋名有:(1)以造形而言:拱形橋、大吊橋...。(2)以材料而言:鋼架橋、水泥橋、板木橋….。

(3)以橋名而言:慈母橋、九曲橋、曲形橋…..。(4)以抽象名詞而言:奈何橋、彩虹橋、外婆橋…..。

活動(dòng)歌曲或語句是「搖呀搖!我們要過ㄨ橋!」。比賽前,各隊(duì)須先取好一個(gè)橋名,作為各隊(duì)的代表。

夬活動(dòng)進(jìn)行的動(dòng)力是由輪流說出比賽語句的隊(duì),在說出比賽語句時(shí),將別隊(duì)所擁有的代號套入0中,以表示下次的比賽語句,是要由該隊(duì)說出。

被指定說出比賽語句的隊(duì),要在2秒內(nèi)迅速說出比賽語句,并作搖擺動(dòng)作。

============================== <認(rèn)識好朋友>

一、活動(dòng)名稱: 認(rèn)得好朋友

二、活動(dòng)目標(biāo):

打破沉默,消除默生感。促進(jìn)成員互動(dòng),激發(fā)創(chuàng)造思考能力。

三、活動(dòng)時(shí)間:

全體-30~40分鐘。個(gè)人-如一班40人,每人可給30秒鐘;人數(shù)少時(shí),個(gè)人表演時(shí)間可以增加。

四、活動(dòng)過程:

領(lǐng)導(dǎo)者A站在場中示范介紹自己。

介紹后,一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈夫同伴B(行進(jìn)中,一面說出自己的嗜好,如我喜歡...)。并把雙手搭在B的肩上或拍B的雙手均可。

A站在B的位置,B模仿A的動(dòng)作并重復(fù)A的簡介(他是誰...他喜歡...)行進(jìn)至中心點(diǎn)。

換B在圓心簡介自己,然后再以自己獨(dú)特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈找同伴C。以此類推,一個(gè)接一個(gè),直到全體介紹完。

彼此分亨回饋。

五、注意事項(xiàng): 動(dòng)作自創(chuàng),任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可,但不要尖叫,以免秩序大亂。

表演者要能連貫進(jìn)行,氣氛更能符合傳梁之功用。

============================== <我最喜歡的動(dòng)物>

一、活動(dòng)名稱: 我最喜歡的動(dòng)物

二、活動(dòng)目標(biāo): 在一新團(tuán)體中,使大家能有初步的認(rèn)識及產(chǎn)生向心力。

三、活動(dòng)時(shí)間:

準(zhǔn)備1-3分鐘、活動(dòng)0-15分鐘、整理1-3分鐘。總共約15-20分鐘。

四、活動(dòng)過程:

帶團(tuán)者(輔導(dǎo)員)準(zhǔn)備適量之動(dòng)物頭套,每種動(dòng)物吾利用不同的顏色重復(fù)出現(xiàn)。(參加者每人一頂)。

每人進(jìn)場即選用一種動(dòng)物頭套并照指示團(tuán)成一圓圈。接著,由輔導(dǎo)員開始,用一大家都熟悉的曲調(diào)唱:

”我是小白免(小ㄨㄨ),王ㄨㄨ啊!王ㄨㄨ,喜歡小

黑熊啊!(小ㄨㄨ啊!)小黑熊”。

同時(shí)模仿該動(dòng)物之作跳(走、爬)至頭戴黑熊頭套學(xué)生的旁邊兩人,握手或擁抱。被選上之學(xué)生,亦如前法:”我是小黑熊!黃ㄨㄨ啊!黃ㄨㄨ喜歡大公雞啊!(ㄨㄨ啊!)大公雞。.......直到全體都自我介紹完畢為止。

五、注意事項(xiàng): 適用人數(shù)范圍:20~30人。活動(dòng)地點(diǎn)及場所:教室、草坪、川堂、球場皆可。

準(zhǔn)備頭套時(shí),請選些顏色鮮明,圖片上姿態(tài)可愛的動(dòng)物。

每一種動(dòng)物最多兩隻,且應(yīng)以顏色分開,即同色同類的只可出現(xiàn)一隻。

動(dòng)物頭套,可用動(dòng)物牌子替代。但如用手勢,則妨礙后續(xù)動(dòng)作;如系別在身上,則需注意圖片不宜太小,以免分辨不清。

============================== <同理心>

一、活動(dòng)名稱: 同理心

二、活動(dòng)目標(biāo):

透過小組使自我明白他人的重要性,有必要了解他人、尊重他人,進(jìn)而產(chǎn)生信任。

三、活動(dòng)時(shí)間:

四、活動(dòng)過程:

以兩人為一組,分成若干組,兩人一組面對面坐下,以互相交談方式,先由一人介紹自己及9家庭狀況、興趣及五「最」--最喜歡的事、最得意的事、最難忘的事、最害怕的事、最臉紅的事。

當(dāng)一人說完后,換另一人來介紹自己,以彼此了解對方的個(gè)性,雙方介紹以十分鐘為限。

在進(jìn)行小組介紹后,則大家圍成一圓圈,依序?qū)Υ蠹医榻B自己的伙伴,若不充分時(shí),則由被介紹者自行補(bǔ)充。輪流介紹至全部輪軏為止。

最后進(jìn)行「回饋」活動(dòng),請參與的每一個(gè)人輪流發(fā)表對這項(xiàng)活動(dòng)的感覺、心得。

五、注意事項(xiàng):

人員以十至十二人為宜,採任意分組方式,活動(dòng)進(jìn)行

時(shí),領(lǐng)導(dǎo)者也可以一起參與,以增加對他心的了解。

地點(diǎn)室內(nèi)、室外皆可,只要團(tuán)體成員舒適即可,但盡量以安靜的地點(diǎn)為優(yōu)先選擇。

討論:(1)在雙方有誤解(溝通不良)時(shí),自己是否能多替別人著想。(2)在此活動(dòng)進(jìn)行完畢后,自己是否會(huì)站在別人

的立場替別人著想?是否更能寬恕別人。

============================== 雞殺馬>

一、活動(dòng)名稱: 雞殺馬

二、活動(dòng)目標(biāo):

成員彼此熟識,建立良好人際關(guān)係的基石。增進(jìn)同理心。藉著活動(dòng)過程,體會(huì)彼此的關(guān)懷。

三、活動(dòng)時(shí)間: 大約三十分鐘

四、活動(dòng)過程: 二人一組,猜拳,輸?shù)娜穗p手搭在贏方肩上;兩人平手,則互相搭肩。

一齊唱”依比呀呀”唱到”呀”就壓一下。最后一句的”依比呀呀”就再猜拳。回到1。

一齊唱”依比呀呀”改”依比掐掐”就掐。回到3,最后一句猜拳。回到1。改成”依比搥搥”。照原來。

五、注意事項(xiàng): 活動(dòng)做完,可以請學(xué)生站起來說說感覺,體會(huì)彼此的溫馨、舒適回饋。

============================== <超級記者會(huì)>

一、活動(dòng)名稱: 超級記者會(huì)

二、活動(dòng)目標(biāo):

能培養(yǎng)小朋友發(fā)問的基本禮貌。能培養(yǎng)小朋友尊重他人的基本禮貌。能更深入的認(rèn)識老師、同學(xué)。

從游戲中建立心靈的交流。給學(xué)生受到全班注意的機(jī)會(huì)。

三、活動(dòng)時(shí)間:

四、活動(dòng)過程: 集合。老師先站在講臺上。

先抽籤找出(或同學(xué)自愿)被訪問者,站到臺前接受臺下”記者”發(fā)問,發(fā)問時(shí)要有很有禮貌。(并進(jìn)行五個(gè)問題的發(fā)問,遇不禮貌者,可拒絕回答,但只能拒絕三次)

進(jìn)行游戲。最后全班均需上臺接受訪問。(錄音,事后整理成一份書面報(bào)告)由老師歸納、獎(jiǎng)勵(lì)及經(jīng)驗(yàn)分亨。

最后可以由臺下的小朋友舉手發(fā)問,臺上的老師選擇,被選到的小朋友可以發(fā)問他們想知道有關(guān)於老師的問題。未被選到的小朋友安靜傾聽并等待下一個(gè)機(jī)會(huì)。

五、注意事項(xiàng): 提醒小朋友發(fā)問的基本禮貌,”請”、”謝謝”……。提醒小朋友他有發(fā)問的權(quán)利,但是,老師不回答的權(quán)利。此活動(dòng)可配合國語課、說話課、作文課。適合於各年級。

============================== <一點(diǎn)靈>

一、活動(dòng)名稱: 一點(diǎn)靈

二、活動(dòng)目標(biāo):

引發(fā)參與興趣。增進(jìn)彼此初步認(rèn)識。培養(yǎng)有禮貌,且能讚賞他人的風(fēng)度。

三、活動(dòng)時(shí)間:

5~8分鐘

四、活動(dòng)過程: 成員一一介紹自己的名字。成員圍成坐下(蹲下),并雙手合掌豎在頭上。由甲成員開始:

(1)站到一位成員面前,用手一點(diǎn),點(diǎn)在對方合掌上,并說:「000,你好嗎?」

(2)若說對了,則該成員都必須站起來,邊兩手開展,放下,然后握著甲的手說:「謝謝你,我很好。」

(3)接著甲回到圓通,同樣的方式繼續(xù)進(jìn)行,直到每人都參與施功為止。

(4)若說錯(cuò)了(算一次錯(cuò)誤),則該成員保時(shí)原狀,施功者再去點(diǎn)別的成員,直到點(diǎn)對了才換人。

(5)活動(dòng)最后,請一就靈的人說一句讚美詞。

五、注意事項(xiàng): 適用於 初組成且成員互不相認(rèn)的小團(tuán)體(8~12人)。

每個(gè)成員都必須出來施展一點(diǎn)靈,且不重復(fù)。已被點(diǎn)過的人不可重復(fù),否則算失誤。

若成員全被點(diǎn)過了,則領(lǐng)導(dǎo)者可讓成員隨意互換位置,然后再進(jìn)行活動(dòng)。

============================== 車上游戲篇(1)

相信有押車經(jīng)驗(yàn)的人,都知道車上玩游戲的隊(duì)形是什麼了吧!如果有人不知道的話....怎麼可能不知道呢??!好啦!現(xiàn)在我就介紹幾種我常用的車上團(tuán)康!至於在車上玩團(tuán)康要注意的事項(xiàng),我想只要是三歲以上的人,都應(yīng)該知道吧!!(1)眨眼傳數(shù)字:將車上的人分為四組,請一位服務(wù)員在車尾,輕聲告訴每組最后一位同學(xué)一個(gè)數(shù)字(每組不同),注意不可讓其它人聽到。

一開始可先傳二位數(shù)字,左眼代表十位數(shù),右眼代表個(gè)位數(shù),譬如傳的數(shù)字是58就是左眼眨五下,右眼眨八下,當(dāng)后面一位開始傳時(shí),其它人眼睛都只能看前面,等后面一位伙伴拍你肩膀時(shí)才能回頭,就好像在玩“超級比一比”,因此,此活動(dòng)又可稱為“超級眨一眨”。進(jìn)階:數(shù)字可由二位數(shù)增加到三位數(shù),百位數(shù)字可用嘴巴來表示

譬如:458,就是嘴巴先開合五下,然后左眼、右眼同上,當(dāng)然也可以四位數(shù),五位數(shù),表示的方法也很多,可由代領(lǐng)者自行發(fā)揮,但要注意安全!

笑點(diǎn):(1)代:有些伙伴好像有點(diǎn)眨眼障礙,左眼眨時(shí),右眼也跟著一起眨,右眼眨時(shí),左眼也跟著一起眨,結(jié)果出來永遠(yuǎn)是對子!(2)代:有些伙伴蠻可恥的喔!在張嘴巴時(shí)就直接把數(shù)字講出來!

還有人邊眨眼睛邊聊天的,像鵬鵬大哥剛才就看到一位男伙伴對他前面的女伙伴說:

「等一下一起照張像吧!」(代領(lǐng)者要模仿邊眨眼邊說!)(3)在問第一位伙伴答案時(shí),若是錯(cuò)的,可依序往后面問,看看這組到底是從那一位伙伴開始錯(cuò)的,可稍做消譴。p.s.活動(dòng)進(jìn)行中,嚴(yán)禁互相討論喔!!!

車上游戲篇(2)前一個(gè)通常是我第一個(gè)會(huì)拿出來帶的,非常容易,把氣氛炒起來,又可以讓學(xué)員們有初步的互動(dòng),當(dāng)氣氛開始炒起來時(shí),當(dāng)然要把握這個(gè)好機(jī)會(huì),讓氣氛熱起來,因此我會(huì)帶下面這個(gè)活動(dòng):(1)傳帽子v.s.傳報(bào)紙:

每組發(fā)一份報(bào)紙和一頂帽子,讓伙伴先報(bào)數(shù),知道自已是幾號,報(bào)紙和帽子不一定要放在第一位伙伴的手上,可以隨便放置,然后當(dāng)代領(lǐng)者宣佈一個(gè)號碼時(shí),每組的報(bào)紙和帽子開始往該號碼的伙伴傳,此活動(dòng)是分左右兩組進(jìn)行的,也就是1、2排為第一組,3、4排為第二組。因此活動(dòng)進(jìn)行時(shí)會(huì)有下列幾種情形發(fā)生:(以第一組甲、乙兩人為例)

A.當(dāng)甲拿到報(bào)紙時(shí): 乙什麼也沒有,甲就可以打乙。

乙的報(bào)紙也到了,兩人就互打,若這時(shí)有一方的帽子到了,則沒有帽子的一方就要打自已。

乙的帽子到了,戴上帽子后,甲就要打自已,乙就等他的報(bào)紙到時(shí),再打甲。當(dāng)兩人的報(bào)紙,帽子都到時(shí),則停止動(dòng)作。

B.當(dāng)甲拿到帽子時(shí): 乙什麼也沒有時(shí),二個(gè)大眼瞪小眼。乙的帽子也來了!二個(gè)還是大眼瞪小眼。

其中一方的報(bào)紙來了!若該方?jīng)]有帽子,則只能打自已,若有帽子,則打?qū)Ψ?同樣當(dāng)兩人的報(bào)紙和帽子都到時(shí),則停止動(dòng)作。C.反之亦然。

(2)傳帽子:(簡化版)

每組發(fā)一頂帽子,然后進(jìn)行報(bào)數(shù),代領(lǐng)者宣佈數(shù)字后,先拿到帽子的就開始打旁邊的伙伴,夠簡單吧!說明: 這個(gè)活動(dòng)玩起來會(huì)很激烈,主要也是利用伙伴在上車時(shí),通常都會(huì)是感情比較好的坐在一起,因此玩起來不會(huì)太含蓄,帶領(lǐng)者要隨時(shí)注意控制場面,并抓臨場的笑點(diǎn)!以把整車的氣氛帶到最高點(diǎn)!車上游戲篇(3)------------------在前二個(gè)游戲帶完后,整車的氣氛已籠罩在你的魔掌之中了!伙伴也都解凍的差不多了,這時(shí)我個(gè)人比較喜歡帶一些比較有意義的活動(dòng),就是增加伙伴們彼此之間的認(rèn)識,若活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)行到后幾天的行程的話,則就不太需要了。

像這類的游戲其實(shí)有很多種,譬如:一邊唱歌,一邊傳東西,當(dāng)歌聲結(jié)束后,東西在誰手上,則要起來作自我介紹,這時(shí)服務(wù)員要懂得適時(shí)引導(dǎo)以及帶領(lǐng)伙伴之間的互動(dòng),不要讓伙伴撐太久,以免冷場。

這個(gè)游戲的另一個(gè)目的,也是要讓伙伴們在無形中開始開口唱歌,為接下來的游戲做一個(gè)暖場。

在讓伙伴們開口唱歌的目的達(dá)到時(shí),你可以帶一些簡單的唱跳,譬如:蝸牛與黃鷅鳥、伊比呀呀,又可以讓車內(nèi)的氣氛再次帶動(dòng)起來!這類的游戲都可在市面上的書藉找的到,在此就不再詳述了。

車上游戲篇(4)

當(dāng)氣氛炒的很熱熱時(shí),其實(shí)很多游戲平常在晚上用的都可以拿來玩!像我個(gè)人就曾在車上帶過捉手指(又名小蜜蜂或?yàn)觚敒貘f),汽、咚、鏘等。

當(dāng)然在車上總不能一直玩?zhèn)€不停啊!但突然結(jié)束掉也覺怪怪的,在此提供一個(gè)結(jié)尾的小游戲,給大家做個(gè)參考。時(shí)間感應(yīng):考驗(yàn)伙伴的時(shí)間感,一開始可以先玩10秒,請大家把眼睛閉起來,自已覺的10秒到了就張開,然后逐次增加秒數(shù),最后就直接給他30分鐘,這樣伙伴也知道我們要讓他們休息了。

結(jié)論:

車康的帶領(lǐng)除了個(gè)人的技巧外,其它服務(wù)員的幫忙也是很重要的,通常前后都要站有服務(wù)員,以免最后面的一些伙伴會(huì)有被乎略的感覺,另外要注意不要影響到司機(jī)大哥的開車,不要玩的太瘋了,而危害到大家的安全。

============================== <送你一份「愛」的禮物>

一、活動(dòng)名稱: 送你一份「愛」的禮物

二、活動(dòng)目標(biāo):

讓壽星更加了解自己的優(yōu)缺點(diǎn),讓全班進(jìn)一步了解彼此。

三、活動(dòng)時(shí)間: 五分鐘。

四、活動(dòng)過程: 每個(gè)同學(xué)根據(jù)伓對壽星的了解,送他一份他最需要的禮物,禮物可以是抽象的,也可以是具體的東西,(例如:我想送你一個(gè)笑容,一顆勤勞的心),送禮物的同學(xué)要說出為什麼要送這份禮物,而壽星收到禮物,也要說出心理的感受,藉此澄清彼此不同的看法,讓壽星也藉星了解自己在團(tuán)結(jié)中的地位,而壽星也藉此說出自己真正的想法,讓同學(xué)更加了解壽星,消除彼此的「盲點(diǎn)」。

五、注意事項(xiàng): 適用於慶生會(huì)的中間時(shí)段,切完蛋糕之后。

============================== <HAPPY BIRTHDAY>

一、活動(dòng)名稱: <HAPPY BIRTHDAY>

二、活動(dòng)目標(biāo):

讓小朋友懂后欣賞他人的優(yōu)點(diǎn),并培養(yǎng)自信心,并鼓勵(lì)其良好行為。

三、活動(dòng)時(shí)間: 慶生會(huì)時(shí)

四、活動(dòng)過程: 活動(dòng)方式:以禮物的方式,呈獻(xiàn)給壽星。將該次慶生的壽星名單列出。

如有n位壽星,就發(fā)給每位小朋友n張2.5×40cm的長紙條。(紙條可由小朋友自行裁製,如果年級太低可由教師統(tǒng)一發(fā)給。)

諘每位小朋友寫出壽星的一項(xiàng)優(yōu)點(diǎn),并標(biāo)明具體事實(shí),或感激壽星的事。(只能在紙條上畫插畫或用彩色紙,由小朋友自行發(fā)揮。

請小朋友將紙條折成小星星。如果小朋友不會(huì),教師可在美勞課時(shí),統(tǒng)一教學(xué))壽星在講臺上,二將星星拆開,唸卞自己的優(yōu)點(diǎn)給同學(xué)聽。

唸完后,請壽星發(fā)表感言,并說出對自己的期望,及對同學(xué)的感言。

五、注意事項(xiàng): 適用年級:低、中、高年級皆可。

提醒小朋友寫具體的優(yōu)點(diǎn),避免缺點(diǎn)。注意在折上的星星上註明壽星的名字,以免混淆。

============================== 主人與天使

一、活動(dòng)名稱 主人與天使

二、活動(dòng)目標(biāo) 經(jīng)由活動(dòng)方式,增進(jìn)彼此互動(dòng)關(guān)係,并學(xué)習(xí)主動(dòng)關(guān)心他人。

三、活動(dòng)時(shí)間

四、活動(dòng)過程

﹝1﹞每位小朋友都是〝天使〞,同時(shí)也是〝主人〞。﹝2﹞經(jīng)由抽籤方式定誰是自己的主人。﹝3﹞〝天使〞必須每天對自己的主人作一件〝好事〞。例如:讚美主人、幫他一個(gè)忙、或送件小禮物等。同時(shí)也不能讓主人知道自己是誰。﹝4﹞經(jīng)過一星期后再揭曉〝主人〞與〝天使〞的身分。

第五篇:團(tuán)輔策劃書

團(tuán)輔策劃書

團(tuán)輔策劃書1

設(shè)計(jì)思路

1、在心理游戲活動(dòng)的初期,就營造一種“家”的存在感和溫情;

2、經(jīng)過熱身使各個(gè)成員身心舒展,以更好地進(jìn)入狀態(tài);

3、肢體的接觸是達(dá)到破冰的最佳方法,起到很好的過渡效果;

4、信任到不信任,再到重新信任,連續(xù)的思想變化使團(tuán)隊(duì)之間的信任建立得更加鞏固,從而是團(tuán)隊(duì)的凝聚力上升;

5、接下來,便是需要通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練游戲,達(dá)到隊(duì)伍的團(tuán)隊(duì)意識的目的,同時(shí)考驗(yàn)其默契及協(xié)作能力;

5、在輕柔的音樂中達(dá)到更好的心情釋放的效果,一個(gè)整體的心使整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力更加高漲,使大家感受到明顯的團(tuán)隊(duì)歸屬感,升華活動(dòng)的主題。指導(dǎo)思想,個(gè)人的存在感、價(jià)值感和安全感團(tuán)隊(duì)的溝通力、凝聚力和執(zhí)行力

培訓(xùn)對象:

護(hù)理學(xué)院20xx級高級護(hù)理一班新生

指導(dǎo)者:梁鷹翔

具體實(shí)施方案

一、指導(dǎo)者向成員宣布本次活動(dòng)的.目的以及相關(guān)流程

二、人員分配:指導(dǎo)者一名、助手一名

三、活動(dòng)流程:

指導(dǎo)者帶領(lǐng)活動(dòng)成員呈若干排站隊(duì)進(jìn)行宣誓,誓言內(nèi)容:

我自愿參加心理訓(xùn)練小組,在活動(dòng)期間愿作以下保證:

1、對于小組成員在活動(dòng)中所言所行我絕對保密,活動(dòng)外我不做任何有損小組成員利益的事。

2、小組活動(dòng)時(shí),我對其他成員持信任態(tài)度,愿對他們暴露自己,與之分享自己的情感和認(rèn)識,對他人的表露,我愿提供反饋信息。

3、小組活動(dòng)時(shí),我決不會(huì)對他人進(jìn)行人身攻擊。

4、小組活動(dòng)時(shí)我不做任何與活動(dòng)無關(guān)的事。

(二)熱身游戲

3、比比抓手

接著上一個(gè)游戲,所有人圍成一個(gè)圓圈,將左手食指放在左側(cè)隊(duì)友的手心,用右手抓住右側(cè)隊(duì)友的食指,聽指導(dǎo)者口令,在爭取抓住右側(cè)隊(duì)友的食指的同時(shí),要避免自己的左手食指被左側(cè)隊(duì)友抓住。

這一環(huán)節(jié)一方面是調(diào)節(jié)氣氛,另一方面是為了讓大家懂得取舍和進(jìn)退之道。

4、節(jié)目欣賞與分享

①請大家坐下來談?wù)勄懊鎺讉€(gè)熱身活動(dòng)的一些體會(huì)和

心理感受,相互之間進(jìn)行適度的溝通和交流

②由前面熱身環(huán)節(jié)需要表演節(jié)目的組員,表演1至2個(gè)比較簡短而有意思的節(jié)目,活躍氣氛,也是作為一個(gè)游戲的小懲罰措施。

隨機(jī)分組

所有組員從某一位置開始,類似于報(bào)數(shù),依次念“團(tuán)”、“隊(duì)”兩個(gè)字,直到一個(gè)圈的輪回。其中“團(tuán)”作為一組,而“隊(duì)”作為另外的一組。

請分開的兩組各自進(jìn)行組內(nèi)討論,形成一個(gè)團(tuán)隊(duì)的名稱、口號、核心價(jià)值理念、隊(duì)伍標(biāo)識,以及隊(duì)歌。

有請兩個(gè)組的代表介紹自己所在的團(tuán)隊(duì),一起展示這個(gè)團(tuán)隊(duì)的風(fēng)貌與特色。這一環(huán)節(jié),旨在讓大家在最短的時(shí)間內(nèi)形成團(tuán)隊(duì)意識和觀念,打造一個(gè)具有大家共同的價(jià)值信仰的小組織,并彼此之間熟悉達(dá)成默契,以便于進(jìn)一步的溝通與協(xié)調(diào)合作。

同心圓

指導(dǎo)思想:人際關(guān)系中的合適距離與關(guān)鍵抱團(tuán)理念、

1、同心圓,兩個(gè)組的組員分別牽手圍成一個(gè)圓圈,一大步一大步朝前邁,慢慢地就會(huì)感受到一種緊促的壓迫感。

這一環(huán)節(jié),會(huì)讓大家感受到,人與人的相處是要有適度的安全距離。

2、突圍闖關(guān),兩個(gè)組分別圍成一個(gè)抱團(tuán)的圓圈,并派

出一名突擊隊(duì)員,突破對方的防守圍城。

這一環(huán)節(jié),所闡釋的道理一是找準(zhǔn)突破口,以己之長克敵之短;二是一個(gè)團(tuán)隊(duì)能抱在一起,形成緊密的聯(lián)系,是可以保護(hù)自身的領(lǐng)地不會(huì)被侵犯。

3、組織組內(nèi)和組間的分享與討論

團(tuán)隊(duì)線

目的:活躍氣氛、增進(jìn)了解;自然地引出團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)的主題

前期準(zhǔn)備:以人均30厘米×各隊(duì)實(shí)際人數(shù)為總長度,在地面上用粉筆畫出一

條條直線;秒表,每隊(duì)一個(gè)計(jì)時(shí)員。

步驟:

1、請參與者按照要求站位――每隊(duì)成員皆并肩而站,雙腳均踩在本團(tuán)隊(duì)的那

條線上。

2、宣布目的:做一個(gè)“團(tuán)隊(duì)線”的游戲――每個(gè)人將根據(jù)指導(dǎo)者給出的要求,改變自己在這條“團(tuán)隊(duì)線”上的位置,以排出一個(gè)符合這種要求的新隊(duì)列,通過這個(gè)活動(dòng)來活躍身心,增進(jìn)了解。 3、宣布規(guī)則

各隊(duì)最右邊一個(gè)都為起點(diǎn),最左邊一個(gè)位置為終點(diǎn)。

改變位置時(shí),至少有一只腳不能離開這條線――離開了就意味著離開了團(tuán)隊(duì)。

一旦開始,禁止發(fā)出任何聲音。

實(shí)施內(nèi)容:

a:身高線

b:生日線

c:頭發(fā)線分享:

1、在面對比較艱巨的任務(wù)時(shí),隊(duì)長如何發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用。

2、隊(duì)員提建議的方式以及隊(duì)長接受建議的感受

3、在落后或者領(lǐng)先時(shí)能否堅(jiān)持隊(duì)伍的戰(zhàn)略

4、團(tuán)體的力量、個(gè)人積極參與的必不可少

《百變蟲蟲》

目的:發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意和協(xié)作的能力,通過各隊(duì)之間的競爭進(jìn)一步加深團(tuán)隊(duì)觀念。

步驟:

1、指導(dǎo)者給成員下指令,小組要?jiǎng)?chuàng)造出一條小蟲,這條小蟲要有9只腳在地

上,3只手在上面揮舞,而且全體組員必須連接在一起成為一個(gè)整體。

2、指導(dǎo)者給成員5分鐘時(shí)間商量,然后開始比賽。比賽時(shí)小蟲必須從起始點(diǎn)爬到終點(diǎn),以蟲頭到達(dá)目的地為勝利。

3、指導(dǎo)者可以用任何形式表示鼓勵(lì)分享:

1、優(yōu)勝組獲勝的原因是什么

2、其他小組創(chuàng)作、1583思考的過程以及表現(xiàn)過程是怎么樣的3、如果再給一次機(jī)會(huì)會(huì)怎么調(diào)整4、活動(dòng)期間相互鼓勵(lì),相互扶持的感覺

總結(jié)與分享

1、各個(gè)小組分組討論,并選出代表發(fā)言。

2、由游戲指導(dǎo)者總結(jié)陳詞;

3、圍成一個(gè)完整的圓,相互握手擁抱。

團(tuán)輔策劃書2

活動(dòng)目標(biāo):通過班級建設(shè)這個(gè)主題的團(tuán)體訓(xùn)練,希望讓新生能更快更好地與身邊的同學(xué)友好相處,明白團(tuán)結(jié)就是力量,積極地為班級體貢獻(xiàn)自己的力量。增強(qiáng)班級學(xué)生之間的凝聚力,加強(qiáng)班級團(tuán)隊(duì)建設(shè)。

一、活動(dòng)性質(zhì):

結(jié)構(gòu)性、發(fā)展性

二、活動(dòng)時(shí)間:

20xx年xx月9日下午14:30至16:00

三、活動(dòng)地點(diǎn)

舞蹈室

四、活動(dòng)對象:

20xx級計(jì)算機(jī)班

五、活動(dòng)方式:

分小組進(jìn)行,小組分組情況視人數(shù)而定

六、準(zhǔn)備工作:

便利貼、油性筆多支、透明袋、報(bào)紙6張(備用)、

注意:鑒于活動(dòng)過程中活動(dòng)量較大,參加訓(xùn)練的同學(xué)最好穿運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋,女生不要穿裙子和高跟鞋。

七、活動(dòng)流程:

1、宣讀活動(dòng)約定(附)

2.活動(dòng):

1)熱身游戲:松鼠和大樹

游戲目的:

所需時(shí)間:20分鐘

所需器材:無

游戲規(guī)則:

全班同學(xué)圍成圈,按一至三報(bào)數(shù),報(bào)到一和二的面對面站立,雙手手掌相抵,平放在胸前,報(bào)到三的站在兩人中間,蹲下。一和二的人做松樹,三做松鼠。主持人在圈內(nèi)發(fā)令。根據(jù)不同的口令,松鼠和松樹要進(jìn)行移動(dòng)。,也就是要和其他的樹和松鼠交換位置,但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。口令有三個(gè):一是“著火”——此時(shí)樹和松鼠都要移動(dòng);二是“獵人來了”——此時(shí)樹不動(dòng),松鼠動(dòng);三是“地震”——此時(shí)樹動(dòng),松鼠不動(dòng)。

2)主題游戲一:翻葉子

游戲目的:透過肢體接觸,打破人際藩籬、活絡(luò)團(tuán)隊(duì)氣氛。從具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)設(shè)計(jì)中,學(xué)習(xí)問題決策與團(tuán)隊(duì)互動(dòng)。

所需時(shí)間:20分鐘

所需器材:xx~16人一組,每組一塊布(約可讓整組人站上或稍大)/或者報(bào)紙游戲規(guī)則:

1.整組人員站上葉子后由訓(xùn)練員開始宣布規(guī)則。

2.所有學(xué)員現(xiàn)在是一群雨后受困的螞蟻,在水面好不容易找到一塊葉子站上,卻又發(fā)現(xiàn)葉面充滿了毒液,除非大家可以將葉子翻面,否則又將遭受令一次生命的威脅。

2.在葉子成功翻面以前,每隔3分鐘,就有一人中毒失明(或無法說話),中毒者由團(tuán)隊(duì)自行決定。

3.整個(gè)過程都站在葉子上,包含討論。

4.所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分,否則重來。

討論:

1你覺得任務(wù)完成的關(guān)鍵是什么?

2.決策是如何形成?活動(dòng)中的關(guān)鍵人物是?扮演什幺角色?平時(shí)生活中團(tuán)隊(duì)是否有這樣的角色存在?有什幺異同?

3.在參與團(tuán)隊(duì)決策過程中,你所處的位置與參與程度有什幺關(guān)連性?和現(xiàn)實(shí)生活中的你狀況相似嗎?

4.團(tuán)隊(duì)是如何決定出中毒者?依據(jù)什么作出判斷?被選中者的心情?如何配合團(tuán)隊(duì)運(yùn)作?

5.如活動(dòng)中,當(dāng)某些人在實(shí)際工作(或生活)出現(xiàn)狀況時(shí),團(tuán)隊(duì)是否適時(shí)的照顧到對方的感受?或曾提供哪些協(xié)助?

在進(jìn)行這個(gè)游戲的時(shí)候,你們是怎么考慮的?

誰在指揮?其他人有是怎么配合的?

分享:1、團(tuán)隊(duì)中選出有指揮才能的領(lǐng)導(dǎo),其他人要服從、協(xié)調(diào)、配合;

2、人與人之間的交流協(xié)作很重要;

3、有時(shí)候團(tuán)隊(duì)確實(shí)需要有人做出一定的犧牲,要敢于付出;對做出犧牲的人,我們也要對其做出必要的肯定,同時(shí)也要爭取承擔(dān)多一點(diǎn)的責(zé)任。團(tuán)隊(duì)的成功遠(yuǎn)比個(gè)人的大。

3)主題游戲二:人椅

游戲目的:1、增加成員對團(tuán)體的`信任和歸屬感。

2、培養(yǎng)成員的團(tuán)體合作能力。

所需時(shí)間:15分鐘

所需器材:無

游戲規(guī)則:

(1)全體成員圍成一個(gè)圈,1、2,1、2報(bào)數(shù),將全體成員分成兩組,組與組之間以比賽的形式進(jìn)行。

(2)主持人讓各組所有的成員圍成一個(gè)圈。

(3)宣布所有人向右轉(zhuǎn)(或者向左轉(zhuǎn)),雙腳并攏(這點(diǎn)對于安全很重要),所有人的腳尖抵住前面一位同學(xué)的腳后跟(此時(shí)圓圈會(huì)縮小),引導(dǎo)員注意檢查各位成員的動(dòng)作是否規(guī)范(確保安全),每組每位成員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上。

(4)主持人確定了所有的成員都按照規(guī)則做了之后,宣布:“所有人聽我的指揮,待會(huì)兒我數(shù)三下,123之后,大家就一起(注意強(qiáng)調(diào)“一起”)往下坐”。

(5)接著大家就會(huì)看到一個(gè)奇特的景象,自己坐在后一個(gè)同學(xué)的腿上,然后開始按圓圈移動(dòng),看看哪組可以堅(jiān)持更長時(shí)間不松垮,哪組堅(jiān)持得比較久,哪一組就勝了。

總結(jié)與分享

1、在游戲過程中,你坐得舒不舒服?你擔(dān)心對方坐得不舒服嗎?

2、被別人坐是什么感覺?

3、自己坐別人是什么感覺?

4、你的心情有什么變化?

成員的什么舉動(dòng)讓你有觸動(dòng)?

4)結(jié)束活動(dòng):愿望樹

目的:這次團(tuán)訓(xùn)的感想、總結(jié)。自己的心得

時(shí)間:20分鐘

準(zhǔn)備:便利貼,筆、愿望樹的紙張

操作:播放背景音樂《相親相愛》、《朋友》等,讓每個(gè)成員在便利貼上寫自己的感想,或者對未來的期望、對這個(gè)團(tuán)體的期望、意見等等,寫好后粘在愿望樹上。粘好后圍成一圈,主持人在圈內(nèi)選讀部分留言,并作最后總結(jié),包括活動(dòng)過程存在的問題和思考,以及對大家積極參與的感謝。活動(dòng)在一片歌聲中結(jié)束。

備用游戲:同舟共濟(jì)

游戲目的:增強(qiáng)團(tuán)體合作意識,營造團(tuán)結(jié)和諧的團(tuán)體氣氛;通過身體接觸,消除人際阻力,達(dá)到人際溝通。

所需時(shí)間:30分鐘

所需器材:多張報(bào)紙

游戲規(guī)則:

將一定面積的報(bào)紙看作本小組在落水時(shí)唯一的一艘救生艇,請小組想辦法讓讓更多的人站到救生艇上獲救,每個(gè)人都必須踩到報(bào)紙上作為支點(diǎn)。看哪一組獲救的人最多。具體分為以下3個(gè)步驟:

(1).以2分鐘為時(shí)限,第一輪比賽開始,各個(gè)小組開始往一定面積的報(bào)紙(一組人數(shù)開始時(shí)如果超過20人用兩張)上站,站成后舉手示意。

(2)如果在限定時(shí)間內(nèi)沒有站好,則以站在報(bào)紙上的人數(shù)為準(zhǔn)計(jì)算人數(shù)。

(3)救生艇上的同學(xué)必須在救生艇上持續(xù)10秒鐘,期間離開報(bào)紙者不予加分。

(4)各組清點(diǎn)站在救生艇上的人數(shù),站在救生艇上的人越多,分?jǐn)?shù)越高。

(5)以此類推,進(jìn)行第二輪比賽,在第二輪比賽中,只取原來的一半,其他操作同上。游戲進(jìn)行三輪,累計(jì)救生艇上人最多組獲勝。

討論示例:

在進(jìn)行這個(gè)游戲的時(shí)候,你們是怎么考慮的?

誰在指揮?其他人有是怎么配合的?

那些在進(jìn)行游戲過程中沒站上救生圈的原因是什么?

分享:1、團(tuán)隊(duì)中選出有指揮才能的領(lǐng)導(dǎo),其他人要服從、協(xié)調(diào)、配合;

2、人與人之間的交流協(xié)作很重要;

3、有時(shí)候團(tuán)隊(duì)確實(shí)需要有人做出一定的犧牲,要敢于付出;對做出犧牲的人,我們也要對其做出必要的肯定,同時(shí)也要爭取承擔(dān)多一點(diǎn)的責(zé)任。團(tuán)隊(duì)的成功遠(yuǎn)比個(gè)人的大。

八、活動(dòng)結(jié)束

活動(dòng)結(jié)束后,可互相留影,并清理現(xiàn)場的垃圾。

團(tuán)體合約書我已認(rèn)真閱讀了團(tuán)體的總目標(biāo)及各活動(dòng)的具體目標(biāo)。我自愿參加團(tuán)體訓(xùn)練小組,在活動(dòng)期間愿作如下保證:

1、我一定準(zhǔn)時(shí)參加小組的所有活動(dòng),因?yàn)閳F(tuán)體需要我提供的意見和技巧示范,我的缺席會(huì)對整個(gè)小組活動(dòng)造成影響。(只有每位成員都參與,團(tuán)體才能有效地進(jìn)行。如果你不能參加,請與指導(dǎo)者聯(lián)系。任何成員都有權(quán)利在任何時(shí)刻退出本團(tuán)體。但是,如果你考慮退出,請事先和指導(dǎo)者溝通,這樣做對你絕對是有幫助的。)

2、對于小組成員在活動(dòng)中所言所行我絕對保密。活動(dòng)外我不做任何有損小組成員利益的事。每個(gè)人都有隱私權(quán),你可以不透露任何你不想和別人分享的事。

3、本次團(tuán)輔活動(dòng)會(huì)對現(xiàn)場錄制視頻,本視頻僅為本小組以作業(yè)的形式上交任課老師,我們已征得您的同意,會(huì)謹(jǐn)守保密原則。如果另有用途我們會(huì)再征求你的書面同意。

4、小組活動(dòng)時(shí),我對其他成員持信任態(tài)度,愿對他們暴露自己,與之分享自己的情感和認(rèn)識。對他人的表露,我愿提供反饋信息。

5、小組活動(dòng)時(shí),我決不會(huì)對他人進(jìn)行人身攻擊。

6、小組活動(dòng)時(shí),我不做任何與活動(dòng)無關(guān)的事,如:吸煙、吃零食等。

團(tuán)輔策劃書3

一、活動(dòng)背景:

說到成長,這真是個(gè)沉重的話題,每一個(gè)生命的成長都伴隨著傷痛和迷茫,都有很多艱辛,面臨很多沖突,這些沖突來自于環(huán)境,也來自于我們的心靈。無論我們是否愿意,我們都無法拒絕成長,那么怎樣面對成長中的沖突和問題呢?本次活動(dòng)旨在幫助同學(xué)們學(xué)會(huì)認(rèn)識自己,接納自己,接納這個(gè)世界,同時(shí)也被這個(gè)世界接納。學(xué)會(huì)悅納自我融入他人。

二、活動(dòng)目的:

初入大學(xué)校園的我們彼此還并不熟悉。通過此次團(tuán)輔,能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起,進(jìn)一步增進(jìn)彼此的交流,融洽情感,鍛煉同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,激發(fā)和展現(xiàn)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識。

通過舉辦生動(dòng)活潑、豐富多彩的小游戲活動(dòng),強(qiáng)化學(xué)生的自覺參與意識,營造大學(xué)校園健康活潑向上的心理氣氛。讓大家更好的悅納自我,融入他人。

三、活動(dòng)對象:

南京財(cái)經(jīng)大學(xué)公管院學(xué)生會(huì)全體成員

四、活動(dòng)時(shí)間:

20xx年11月22日16:00—17:30

五、活動(dòng)地點(diǎn):

南京財(cái)經(jīng)大學(xué)仙林校區(qū)管理學(xué)科樓301

六、活動(dòng)流程:

1、活動(dòng)前期:

(1)、申請場地:提前兩天申請教室,并準(zhǔn)備好本次活動(dòng)所需的物品。

2、活動(dòng)進(jìn)行

(1)主持人進(jìn)行活動(dòng)簡介。

(2)由主持人組織參與人員依次進(jìn)行自我介紹。(主持人把握氣氛)

(3)進(jìn)行第三個(gè)游戲:誰是臥底

游戲人數(shù):最好7個(gè)游戲者,1個(gè)臥底,若干不明所以圍觀者。游戲規(guī)則:在場7個(gè)人中6個(gè)人拿到相同的一個(gè)詞語,剩下的1個(gè)拿到與之相關(guān)的另一個(gè)詞語。

每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語(不能直接說出來那個(gè)詞語),與不能讓臥底發(fā)現(xiàn),也要給同胞以暗示。

每輪描述完畢,7人投票選出懷疑是臥底的那個(gè)人,得票數(shù)最多的人出局,倆個(gè)人一樣多的話,待定(就是保留)。

若有臥底撐到剩下最后三人,則臥底獲勝,反之則大部隊(duì)獲勝。備注:可選詞語:高跟鞋—增高鞋,公交—地鐵,過山車—碰碰車,蝴蝶—飛蛾,蝴蝶—蜜蜂,包青天—狄仁杰,紅樓夢—甄嬛傳,甄子丹—李連杰,太監(jiān)—人妖?

(4)、進(jìn)行第二個(gè)游戲:大風(fēng)吹

游戲過程:全體圍坐成圈,野外可劃地固定各人的位置,主持人沒有位置,立于中央。主持人開始說:「大風(fēng)吹!」大家問:「吹什么?」主持人說:「吹、有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者,均要移動(dòng),人,再吹。

備注:可「吹」之資料:有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿_顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的.人......

(5)進(jìn)行第四個(gè)游戲:蘿卜蹲

游戲規(guī)則:“蘿卜蹲”游戲是指幾個(gè)人(超過兩人)分別代表一個(gè)蔬菜或水果,一人先開始,說“__蹲,__蹲,__蹲完,__蹲(另一人頭上帶的水果或蔬菜名)”被叫到的人繼續(xù)說,若未說出則被淘汰。就是每個(gè)人是一種蔬菜第一個(gè)蘿卜先說“蘿卜蹲蘿卜蹲蘿卜蹲完茄子蹲”接著是茄子的那個(gè)人說“茄子蹲茄子蹲,茄子蹲完誰誰蹲”

(6)、進(jìn)行第一個(gè)游戲:解手鏈游戲

游戲過程:所有同學(xué)站著手拉手圍成一個(gè)圈,記住自己的左右手所拉的人,然后放開。閉上眼,向前任意走幾步,使所有人的位置打亂。睜開眼睛,拉住自己原來左右手所拉的同學(xué),然后就像解纏住的線頭,慢慢解開,還原成原來的圈。(注意解的過程中手不能松開)

游戲意義及目的:切身感受線從纏繞到解開的過程。就像我們利益和偏好的基礎(chǔ)上的;游戲中我們發(fā)現(xiàn)只要我們的目標(biāo)一致,一定程度的沖突會(huì)使我們找到更多有利于解決問題的方法,關(guān)鍵是我們要充分利用有效的溝通方法。只要我們相互理解與合作,一起找到問題的根源,一起解開。只有社團(tuán)成員之間心無間隙,才能順利的解決任何問題。

備用游戲:

(7)進(jìn)行第五個(gè)游戲:雙龍戲珠

游戲規(guī)則:隊(duì)員背靠背,夾住氣球,從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn),終點(diǎn)放有一個(gè)椅子,到終點(diǎn)以后要把氣球放到椅子上坐爆,再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球,可以在隊(duì)友坐氣球的同時(shí),另一個(gè)人回起點(diǎn)準(zhǔn)備氣球。注意:如果在跑動(dòng)過程中氣珠落地或因其他原因提前爆炸,要回到起點(diǎn)重新運(yùn)氣球。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)氣球最多者獲勝。

(8)進(jìn)行第六個(gè)游戲:心有靈犀

游戲規(guī)則:每隊(duì)兩人,一個(gè)人比劃一個(gè)人猜。猜詞過程中,不許說出詞條中包含的任何字,否則該詞條作廢,根據(jù)詞條難度,有三次選擇放棄的機(jī)會(huì)。規(guī)定時(shí)間內(nèi)猜出多者獲勝。

備注:可選詞條:擠眉弄眼、毛手毛腳、氣喘吁吁、狼吞虎咽、饅頭,礦泉水,面條,蘋果,牛奶,瓜子,冰淇淋,玉米,雞蛋。

團(tuán)輔策劃書4

主題:相親相愛一家人

一、基本情況:

1、活動(dòng)背景:

(1).團(tuán)體心理學(xué)關(guān)于群體的研究,如果成員之間有了互信,團(tuán)體的凝聚力會(huì)更強(qiáng),也將能更有效地發(fā)揮團(tuán)體的效能。

(2).馬斯洛需要層次理論揭示每個(gè)人都渴望被他人接受,尊重和欣賞;團(tuán)體可以滿足人社交的需要,歸屬的需要和愛的需要。

(3).按照埃里克森的心理發(fā)展觀,青年期主要面臨的問題是自我同一性,同一性混亂具體表現(xiàn)為自我認(rèn)識不全面、不客觀、自我目標(biāo)不明確,自我與環(huán)境適應(yīng)不良,由此導(dǎo)致了自我認(rèn)識偏差、自卑、人際關(guān)系不良,生涯規(guī)劃不明等一系列迷失性問題,主要表現(xiàn)為孤獨(dú)、自我封閉、迷茫、戀愛關(guān)系的不適應(yīng)等。

(4).同時(shí),新生剛走進(jìn)一個(gè)完全陌生的環(huán)境,遠(yuǎn)離了朋友和家庭。心中的孤獨(dú)和失落、未來生活的不確定性都會(huì)讓他們心理缺失,引發(fā)焦慮和放任行為,對比的.急時(shí)正確引導(dǎo)和排解,有助于新生更快更好的立根于大學(xué)這快良田,讓自己的人格和心理積極健康的發(fā)展。

2、活動(dòng)目標(biāo):

希望幫助剛進(jìn)大學(xué)校門的大一同學(xué)認(rèn)識和適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境,在新環(huán)境中重新認(rèn)識自我、調(diào)整心態(tài),盡快、更好的融入新集體中,形成良好的集體觀念及人際關(guān)系,增強(qiáng)班集體的凝聚力。

二、主辦方/承辦方:

主辦方:****大學(xué)自動(dòng)化學(xué)院心理協(xié)會(huì)

承辦方:自動(dòng)化學(xué)院20xx級各班

三、時(shí)間/場地:

1.時(shí)間:暫定為20xx年11月15日

2.場地:各班根據(jù)實(shí)景情況自由決定。

四、宣傳活動(dòng):通知——張貼在宿舍樓下。

五、工作人員:各班班委與“啟航”心理協(xié)會(huì)的成員。(2至4人)

六、活動(dòng)流程:

(一)開場:伴隨著音樂《相親相愛一家人》,主持人講解活動(dòng)目的及內(nèi)容。

(二)主要活動(dòng):

1、微笑握手

方法:將所有同學(xué)分成面對面內(nèi)外兩個(gè)圈,同學(xué)之間相互微笑、握手,并且對對方說:“我覺得你是一個(gè)......樣的人”(說對方優(yōu)點(diǎn))。說完后內(nèi)圈同學(xué)進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng),然后多次重復(fù)之前活動(dòng)。

2、刮大風(fēng)(備注:上次團(tuán)體輔導(dǎo)中采用過)

方法:要求同學(xué)坐在軍訓(xùn)凳子上圍成一圈,之后讓同學(xué)們站起來,同時(shí)取走一個(gè)凳子,轉(zhuǎn)圈,按照主持人的指令迅速地?fù)屢粋€(gè)座位。沒有座位的同學(xué)表演節(jié)目或說自己的故事或優(yōu)缺點(diǎn)。然后,主持人說:大風(fēng)吹呀大風(fēng)吹,吹所有*****(有相同特征的,如:衣服顏色都為黑色,戴了眼鏡等等,主持人自己想好)的同學(xué),那么所有*****的同學(xué)就迅速起身,讓之前受罰同學(xué)加入其中,這些同學(xué)圍成一圈開始轉(zhuǎn),按照主持人的指令迅速地?fù)屢粋€(gè)座位。重復(fù)以上內(nèi)容多次。

3、解開千千結(jié)

方法:首先,主持人讓大家手拉手圍成圈,認(rèn)清自己的左手和后手分別拉的是那位同學(xué),然后松手。隨著主持人說開始,大家開始自由走動(dòng),主持人說停的時(shí)候,大家尋找自己剛才左右手拉的同學(xué),這樣就形成了一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的結(jié),主持人鼓勵(lì)大家在不松手的情況下把結(jié)解開(大家還是圍成一圈)。

4、信任跌倒

目的:建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽的氛圍。

方法:先把團(tuán)體分為四個(gè)小組,每組成員緊圍成一圈,讓每個(gè)成員輪流嘗試進(jìn)入圈內(nèi)轉(zhuǎn)幾圈后閉著眼跌倒,注意在跌倒的過程中,雙腿不能彎曲,周圍的同學(xué)注意保護(hù)該同學(xué)。

總結(jié):活動(dòng)結(jié)束后,讓大家談一談在跌倒的過程中,有什么感受,鼓勵(lì)大家建立團(tuán)體信任。

5、優(yōu)點(diǎn)轟炸

目的:培養(yǎng)同學(xué)的自信心,建立良好的人際關(guān)系,幫助成員了解他人和自己的優(yōu)點(diǎn),體驗(yàn)被他人關(guān)注的感覺。

方法:同學(xué)圍成一圈,依次有一名同學(xué)坐在圓圈中,其他成員依次對其進(jìn)行贊美。要求贊美要真誠、要客觀、要實(shí)事求是。

總結(jié):讓成員分享討論:大家的贊美屬實(shí)嗎?大家稱贊的優(yōu)點(diǎn)你都發(fā)現(xiàn)了嗎?此時(shí)此刻的體會(huì)和感受是什么?

6、生死與共

目的:讓大家知道,在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。

方法:主持人挑選5對選手(一人強(qiáng)壯一人瘦小),然后在每對選手面前的地上鋪開1張報(bào)紙。主持人講解游戲規(guī)則,告知最從報(bào)紙上站不住的一對選手即為第一。各對選手站到報(bào)紙上,主持人計(jì)時(shí),數(shù)10下,堅(jiān)持不住者淘汰。把進(jìn)入第二輪的各對選手面前的報(bào)紙對折一半,選手站上去,主持人計(jì)時(shí),數(shù)10下,堅(jiān)持不住者淘汰,如此循環(huán),直到勝者決出。獎(jiǎng)勵(lì)小禮品,視各班情況而定。

(三)、結(jié)束

目的:對團(tuán)體歷程進(jìn)行總結(jié),強(qiáng)化團(tuán)體效果。

內(nèi)容:由主持人引導(dǎo)成員回顧團(tuán)體歷程,總結(jié)自己的收獲和體會(huì);進(jìn)行歸納和總結(jié),鼓勵(lì)成員將團(tuán)體中的收獲遷移到生活中去;安全結(jié)束團(tuán)體。

七、活動(dòng)總結(jié)及感言

每個(gè)班級總結(jié)本次活動(dòng)收獲,不低于800字,由各班組織者交給啟航心理協(xié)會(huì)宣傳部負(fù)責(zé)人***** 。聯(lián)系方式:45326542654

八:協(xié)會(huì)分工

由活動(dòng)部負(fù)責(zé)活動(dòng)過程的記錄,宣傳部負(fù)責(zé)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)收獲,秘書部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的新聞稿編輯。

團(tuán)輔策劃書5

活動(dòng)主題:體育與教育學(xué)院心理團(tuán)輔活動(dòng)

活動(dòng)人員:13棟心理輔導(dǎo)室成員與4棟心理輔導(dǎo)室成員

活動(dòng)目的:促進(jìn)13棟輔導(dǎo)室與4棟輔導(dǎo)室成員的感情,同時(shí)了解輔導(dǎo)室希望成員能相互團(tuán)結(jié)合作,相互扶持鼓勵(lì)的心愿。

具體活動(dòng):

1、成長三部曲

目的:活躍現(xiàn)場氣氛,形成輕松、愉快的氛圍。對成員進(jìn)行分組。

時(shí)間:約15分鐘

材料:無

步驟:

a、成員先站成一個(gè)大圈,然后全部蹲下扮作“雞蛋”。

b、領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出開始指令后,成員主動(dòng)隨意尋找對象與其剪刀石頭布,贏者升級,輸者降級,雞蛋無法再降級就不變。

c、等級排列依次為雞蛋、小雞和大雞,每次剪刀石頭布的對象只能是與自己平級的成員,贏者升級,輸者降級。

d、成為大雞的同學(xué)按先后順序依次排好隊(duì)。

e、等游戲結(jié)束后,按隊(duì)伍順序報(bào)數(shù)“1、2、3、4、5”,根據(jù)他們的數(shù)字將他們分為五組。

f、引導(dǎo)成員談感想。

g、完成分組后,讓所有成員給自己改一個(gè)新名字,大家必須記住,說錯(cuò)名字要懲罰。

2、解開千千結(jié)

目的:在溫暖、活躍的氛圍中結(jié)束本次團(tuán)輔活動(dòng)。

讓成員體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)力量。

時(shí)間:約10分鐘

步驟

a、五個(gè)小組分別站成一個(gè)小圈,握住左右兩邊成員的手,并記住左右兩邊的成員各是誰。

b、成員閉上眼睛,松開相互握住的手,在一定的范圍內(nèi)隨意移動(dòng)。

c、當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“停”后,所有成員停止移動(dòng),睜開眼睛,找到之前自己左右兩邊的成員,再次握住他們的手,此時(shí)會(huì)形成一個(gè)大的千千結(jié)。

d、所有成員想辦法解開千千結(jié),可以鉆、跨、轉(zhuǎn)身等,但絕對不可以松開手,直到結(jié)解開再次形成一個(gè)圓圈。

e、按照上述步驟,所有成員共同解開一個(gè)千千結(jié)。

f、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)整場活動(dòng)。

3、人椅游戲

目的:鍛煉了團(tuán)隊(duì)精神,作為團(tuán)體的一部分,每個(gè)人都要貢獻(xiàn)自己的力量

時(shí)間:約15分鐘

步驟

a、所有同學(xué)站著圍成一個(gè)圈,集體向右轉(zhuǎn).

b、向圓心側(cè)跨出一步,然后將自己的手放在前面的同學(xué)的肩上

c、聽從指揮,每位同學(xué)一起徐徐坐在他后面同學(xué)的大腿上。

d、以小組比賽的形式進(jìn)行,看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持的時(shí)間更長。

e、勝利的小組課給予獎(jiǎng)勵(lì),失敗的小組接受懲罰,如:邊跑邊喊:“我再也不尿床了”等等。

f、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)整場活動(dòng),詢問成功的小組堅(jiān)持很長時(shí)間的關(guān)鍵是什么。

4、坐地起立

目的:通過助人與受助的.體驗(yàn),增加對他人的信任與接納;了解合作的重要性。

時(shí)間:約20分鐘

步驟

a、首先要大家四個(gè)人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上。

b、六人手橋手{手臂交疊},然后要他們一同站起來。很容易吧?

c、最后再試試十二個(gè)人一同站起來,那難度就會(huì)較高了。

d、交流感想。

5、合力吹氣球

目的:進(jìn)一步鞏固小組成員的合作關(guān)系;讓成員體會(huì)到競爭與合作。

時(shí)間:約20分鐘

步驟

a、每組限六人,準(zhǔn)備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);;腳(二張)汽球(每組一個(gè))

b、老師請每組每人抽簽。

c、首先,抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);

d、然后二個(gè)抽到腳的人用腳將氣球固定,抽到氣球的人則去把汽球給坐破。

e、看哪一組先把三個(gè)氣球都坐破,各組完成任務(wù)以后,領(lǐng)導(dǎo)者宣布結(jié)束,成員之間交流并談?wù)摳邢搿?/p>

f、用時(shí)最短的組可以說說為什么那么快完成任務(wù),吹得人可以說說別人拿著氣球自己吹的感受。

團(tuán)輔策劃書6

活動(dòng)主題:大家一起來Happy

活動(dòng)時(shí)間:20xx—5—17晚6:30—9:00

活動(dòng)地點(diǎn):知行樓中402

活動(dòng)對象:生藥0911全體同學(xué)

活動(dòng)目的:已是大二的我們即將離開校園,班級同學(xué)難得聚集在一起,通過此次團(tuán)輔,能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起,進(jìn)一步增進(jìn)彼此的交流,融洽情感,鍛煉同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,激發(fā)和展現(xiàn)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識。通過舉辦生動(dòng)活潑、豐富多彩的小游戲活動(dòng),強(qiáng)化學(xué)生的自覺參與意識,營造大學(xué)校園健康活潑向上的心理氣氛。從而培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)大學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高。

活動(dòng)流程:

1、在同學(xué)們陸續(xù)進(jìn)入活動(dòng)場地時(shí),進(jìn)行開場前的ppt展示“11件小事讓生活更開心”

2、待到同學(xué)們坐定后,以一視頻“一瓶黃河水”正式開始。讓同學(xué)們體味“開心”的哲學(xué)般闡釋。

3、游戲環(huán)節(jié):

1)首先進(jìn)行趣味心理測試,活躍下全場氣氛。

2)“我的五樣”游戲規(guī)則:在一張紙上寫下你生命中最重要的`5樣?xùn)|西(不分先后)分4次按輕重順序依次刪除4樣(在刪除項(xiàng)目上劃線越明顯越好)當(dāng)然要保持一個(gè)清醒的頭腦開始。最后留下一樣。讓人明白誰是自己生命中最重要的。

3)猜五官游戲說明:

a、兩人面對面

b、先隨機(jī)由一人先開始,指著自己的五官任何一處,問對方:“這是哪里?”

c、對方必須在很短的時(shí)間內(nèi)來回答提問方的問題,例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話,同伴就必須說:這是鼻子。同時(shí)同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

d、如果過程中有任意一方出錯(cuò),就要受罰;3個(gè)問題之后,雙方互換、

4)心心相印(背夾球)規(guī)則:雙手不能碰到球,球掉了得從起點(diǎn)重新開始游戲。注:不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯賤,每犯一次,比賽成績加2秒。

5)球行萬里規(guī)則:整個(gè)團(tuán)隊(duì)每位隊(duì)員手拿一本書弄成半圓行作為球槽,將球連續(xù)傳動(dòng)到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中,并迅速地排到隊(duì)伍末端,繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球,直到球安全地到達(dá)指定地點(diǎn)為止。游戲人數(shù)10左右。

6)快樂問答規(guī)則:兩位隊(duì)員需帶上隔音耳機(jī),并各自于“問題版”和“答題版”中隨意挑選問題和答案,若能對上正確答案的組合便可得分,得分較多的一組獲勝。

4、歡樂K歌由主持人播放音樂,同學(xué)們隨意開唱。最后一首《祝你一路順風(fēng)》真情獻(xiàn)唱送給即將離開的專轉(zhuǎn)本的同學(xué)們,歌曲進(jìn)行時(shí),播放ppt“專屬我們的記憶”(班級同學(xué)的照片集錦)。

團(tuán)輔策劃書7

一、團(tuán)輔名稱:建真誠友誼,顯班級風(fēng)采

二、團(tuán)輔目的:增強(qiáng)班級團(tuán)隊(duì)意識,塑造團(tuán)隊(duì)精神,班級成員的互信和理解,增強(qiáng)班級的凝聚力。

三、團(tuán)輔時(shí)間:09月4號下午2:00—4:00

四、團(tuán)輔地點(diǎn):教五草坪

五、團(tuán)輔形式:鼓勵(lì)隊(duì)員,充分發(fā)揮隊(duì)員的主觀能動(dòng)性,讓隊(duì)員之間協(xié)調(diào)合作充滿激情。

六、團(tuán)輔對象:電力學(xué)院11級新生

七、前期物品準(zhǔn)備:兩張桌子

八、后期宣傳:由團(tuán)輔部、編宣部完成。

九、具體活動(dòng)流程:

(一)、通知:由各班負(fù)責(zé)人通知時(shí)間地點(diǎn)

(二)、后勤準(zhǔn)備:活動(dòng)部、團(tuán)輔部共同完成。

(三)、集合:09月3、4號班級準(zhǔn)時(shí)到達(dá)教五草坪集合,領(lǐng)隊(duì)提前到達(dá)場地,由領(lǐng)隊(duì)帶到自己的活動(dòng)場地。

十、團(tuán)輔流程:

(一)、熱身活動(dòng):抓烏龜

活動(dòng)目的:活躍團(tuán)體氣氛,調(diào)動(dòng)成員注意力

活動(dòng)時(shí)間:10分鐘

所需材料:無

活動(dòng)程序:

今天我要給大家講一個(gè)故事,故事的題目叫“紅燒肉與竹子”。故事的主人公叫蘇軾,也就是我們平時(shí)說得蘇東坡。蘇東坡是個(gè)喜歡風(fēng)雅的'人,尤其喜歡竹子。因?yàn)檫@種植物又高又直,是有氣節(jié)和骨氣的象征,我們也常說它是正直與虛心的表現(xiàn)。因?yàn)橄矚g,蘇東坡在他家后花園種了不少花,還有許多竹子。

此外,蘇東坡還很喜歡吃豬肉,有一道菜很出名就叫“東坡肉”。蘇東坡即喜歡吃肉又喜歡竹子。他還專門為此寫了一首詩就叫《竹子和紅燒肉》,“平生喜食肉,平生愛種竹。偏愛紅燒肉,更喜青青竹。若想有肉又有竹,天天竹筍紅燒肉。”

(二)、起隊(duì)名

時(shí)間:20~30分鐘

目的:

l、使各個(gè)小組擁有自己的名字。隊(duì)歌

2、鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。

3、把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。

4、引人發(fā)笑。

步驟:

1、將人數(shù)較多的隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8~12個(gè)人組成的小組。

2、各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字,名字可以有實(shí)際意義,也可用符號代替。

3、各組進(jìn)行自我介紹,介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。

4、游戲過程中要稱呼他們的隊(duì)名。

(三)、你是我的椅子

時(shí)間:10~15分鐘

規(guī)則:以十人以上為一組,排好隊(duì),隊(duì)伍頭尾相接,形成一個(gè)圈,隊(duì)伍間每個(gè)人相隔一步的距離,然后以后面一個(gè)人的膝蓋為椅子慢慢的坐下兩人開始,圍成一圈,坐好后只要有一個(gè)人沒有坐穩(wěn)或起身離開,整個(gè)對位的形狀將潰散。

分享:1、個(gè)人在團(tuán)體中如果不做好自己的角色,會(huì)造成怎樣的后果?

(四)、信任背摔

時(shí)間:20分鐘

(五)、個(gè)人展示

時(shí)間:20~30分鐘

目的:給新生們展示自己才能的機(jī)會(huì),彰顯個(gè)人特色,以更好地融入團(tuán)體。

步驟:所有在場人員圍成圈坐下,主持人鼓勵(lì)新生出來展現(xiàn)自己

十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:10元

十二、輔導(dǎo)人員注意事項(xiàng):

1、面帶微笑,機(jī)智的處理突發(fā)事件;

2、講清楚活動(dòng)規(guī)則,注意特殊隊(duì)員;

3、控制號時(shí)間,要注意紀(jì)律!

團(tuán)輔策劃書8

一.活動(dòng)依據(jù)

(1)群體理論

社會(huì)心理學(xué)關(guān)于群體的研究表明:在團(tuán)體中可以滿足成員的心理需求,包括獲得歸屬感與安全感、滿足社會(huì)交往的需求、滿足自我確認(rèn)的需求、滿足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時(shí)團(tuán)體成員間的相互信任、相互作用,團(tuán)體的凝集力會(huì)更強(qiáng),也將能更好發(fā)揮的團(tuán)體的效能。

(2)人際關(guān)系理論

人際關(guān)系理論表明:要信任他人必須要先學(xué)會(huì)開放自己,接納他人,袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見,愿意和別人分享資源和觀念;要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系,自己應(yīng)先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。

(3)合作與競爭

合作與競爭是人們生存和發(fā)展的基礎(chǔ),是人在成長和發(fā)展過程中必須具備的基本要素,而合作之間有競爭,競爭之中有合作,兩者相輔相成,協(xié)調(diào)發(fā)展,才能促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展。但是,不論是競爭還是合作,都是以學(xué)生個(gè)人能力作為起點(diǎn)的,能力在競爭與合作中既是上級目標(biāo)又是起點(diǎn)。在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)中要求學(xué)生在活動(dòng)中溶于團(tuán)體,吸取集體的智慧和力量成為競爭的.強(qiáng)者,體驗(yàn)式學(xué)習(xí)既是個(gè)人自主的活動(dòng)又是群體的共同活動(dòng),需要學(xué)習(xí)、模仿和借鑒他人之長處和好的經(jīng)驗(yàn),而群體性項(xiàng)目需要通力合作才能獲勝。

二.活動(dòng)目標(biāo)

(1)以游戲的方式加強(qiáng)同學(xué)們對心理知識的了解,消除彼此間的隔閡。

(2)合理安排活動(dòng)環(huán)節(jié),積極調(diào)動(dòng)活動(dòng)氛圍,使班級每個(gè)成員融入活動(dòng),以便于讓同學(xué)們感受到與他人分享的樂趣,增加彼此的信任度,增強(qiáng)班級凝聚力。

(3)考慮一切突發(fā)因素,以便于做出相應(yīng)措施,使活動(dòng)井然有序的進(jìn)行。

設(shè)計(jì)思路:部分學(xué)生不善于與他人溝通,缺乏交際能力,對心理知識不太了解,希望通過本次活動(dòng)加深他們能對心理知識的了解,促進(jìn)他們彼此間的了解,加強(qiáng)彼此間的溝通,增強(qiáng)班級凝聚力,真正達(dá)到彼此間心靈的交流。更能通過這次活動(dòng)放松同學(xué)心情,勞逸結(jié)合,.

三.活動(dòng)對象:

學(xué)院各班級全班學(xué)生。

四.活動(dòng)主題:

團(tuán)結(jié)、協(xié)作、和諧

五.活動(dòng)目的:

通過本次活動(dòng)緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力,聯(lián)絡(luò)同學(xué)之間的感情,同時(shí)增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)合作精神,以及各種解決困難的能力,從而提高班級凝聚力。

六.活動(dòng)基本內(nèi)容:

(1)縮小包圍圈

(2)無家可歸

(3) 心有靈犀猜成語

(4) 占領(lǐng)陣地

(5)人椅

(6)大團(tuán)圓

七、具體活動(dòng)安排:

1. 縮小包圍圈(10min)

活動(dòng)目的:活躍氣氛,啟動(dòng)團(tuán)體。

活動(dòng)操作:讓大家圍成一圈,告訴大家要完成一項(xiàng)很困難的任務(wù),在此之前,大家需要做些放松活動(dòng),熱一下身,組長引導(dǎo)大家伸懶腰,體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),體側(cè)運(yùn)動(dòng)等。等大伙覺得熱身可以了,指導(dǎo)大家緊緊圍在一起,將手搭在隔壁人的肩上,然后告訴大家要完成的任務(wù)就是向圍成的圓圈中心走三大步。走完一步要給大家一些鼓勵(lì),直至完成。完成游戲氣氛會(huì)很活躍,讓大家休息一下,組長介紹什么是團(tuán)體輔導(dǎo)和本次輔導(dǎo)的目的,并適當(dāng)解決成員疑惑。

活動(dòng)討論:無

2. 無家可歸(10min)

活動(dòng)目的:讓大家體會(huì)家的溫暖,引導(dǎo)大家把班級當(dāng)成一個(gè)家。

活動(dòng)操作:再讓大家圍成一圈,并且手牽手,請一兩個(gè)人談?wù)労痛蠹沂譅吭谝黄鸬母惺堋H缓笫址珠_,組長介紹游戲規(guī)則,當(dāng)叫到幾個(gè)人一組時(shí),就要和其他人迅速手牽手圍成一組,落單的人要表演節(jié)目(可以唱歌,講笑話,實(shí)在不行就要做鬼臉拍照)。游戲結(jié)束時(shí)請落單的和沒有落過單的人談?wù)劯惺堋?/p>

活動(dòng)討論:為什么我們需要一個(gè)家?我們班怎么才能成為一個(gè)家?

3. 心有靈犀猜成語(20min)

活動(dòng)目的:將活動(dòng)推進(jìn)高潮,活躍氣氛。

活動(dòng)過程:以5個(gè)人為一組。第一個(gè)人面向主持人,其余的背對主持人。第一個(gè)看完成語后用肢體動(dòng)作(但不能說話)向同伴提示,第二個(gè)人向第三個(gè)提示,以此類推。(紙片A4、成語)。 最接近答案的組獲勝。

團(tuán)輔策劃書9

一、設(shè)計(jì)思路:

1、在心理游戲活動(dòng)的初期,就營造一種“家”的存在感和溫情。

2、經(jīng)過熱身使各個(gè)成員身心舒展,以更好地進(jìn)入狀態(tài)。

3、肢體的接觸是達(dá)到破冰的最佳方法,起到很好的過渡效果。

4、信任到不信任,再到重新信任,連續(xù)的思想變化使團(tuán)隊(duì)之間的信任建立得更加鞏固,從而是團(tuán)隊(duì)的凝聚力上升(用信任后仰來調(diào)節(jié)未上船成員的消極情緒,用行動(dòng)更能超過言語分享的效果)。

5、接下來,便是需要通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練游戲,達(dá)到隊(duì)伍的團(tuán)隊(duì)意識的目的,同時(shí)考驗(yàn)其默契及協(xié)作能力。

5、在輕柔的音樂中達(dá)到更好的心情釋放的`效果,一個(gè)整體的心使整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力更加高漲,使大家感受到明顯的團(tuán)隊(duì)歸屬感,升華活動(dòng)的主題。

二、指導(dǎo)思想:

個(gè)人的存在感、價(jià)值感和安全感 團(tuán)隊(duì)的溝通力、凝聚力和執(zhí)行力。

三、培訓(xùn)對象:

護(hù)理學(xué)院20xx級高級護(hù)理一班新生。

四、指導(dǎo)者:

xx。

五、具體實(shí)施方案:

1、指導(dǎo)者向成員宣布本次活動(dòng)的目的以及相關(guān)流程。

2、人員分配:指導(dǎo)者一名、助手一名。

3、活動(dòng)流程:

(1)指導(dǎo)者帶領(lǐng)活動(dòng)成員呈若干排站隊(duì)進(jìn)行宣誓——誓言內(nèi)容:

我自愿參加心理訓(xùn)練小組,在活動(dòng)期間愿作以下保證:

①對于小組成員在活動(dòng)中所言所行我絕對保密,活動(dòng)外我不做任何有損小組成員利益的事。

②小組活動(dòng)時(shí),我對其他成員持信任態(tài)度,愿對他們暴露自己,與之分享自己的情感和認(rèn)識,對他人的表露,我愿提供反饋信息。

③小組活動(dòng)時(shí),我決不會(huì)對他人進(jìn)行人身攻擊。

④小組活動(dòng)時(shí)我不做任何與活動(dòng)無關(guān)的事。

(2)熱身游戲。

(3)比比抓手。

接著上一個(gè)游戲,所有人圍成一個(gè)圓圈,將左手食指放在左側(cè)隊(duì)友的手心,用右手抓住右側(cè)隊(duì)友的食指,聽指導(dǎo)者口令,在爭取抓住右側(cè)隊(duì)友的食指的同時(shí), 要避免自己的左手食指被左側(cè)隊(duì)友抓住。

這一環(huán)節(jié)一方面是調(diào)節(jié)氣氛,另一方面是為了讓大家懂得取舍和進(jìn)退之道。

(4)節(jié)目欣賞與分享。

①請大家坐下來談?wù)勄懊鎺讉€(gè)熱身活動(dòng)的一些體會(huì)和心理感受,相互之間進(jìn)行適度的溝通和交流

②由前面熱身環(huán)節(jié)需要表演節(jié)目的組員,表演1—2個(gè)比較簡短而有意思的節(jié)目,活躍氣氛,也是作為一個(gè)游戲的小懲罰措施。

③隨機(jī)分組(5——10分鐘)。

所有組員從某一位置開始,類似于報(bào)數(shù),依次念“團(tuán)”、“隊(duì)”兩個(gè)字,直到一個(gè)圈的輪回。其中“團(tuán)”作為一組,而“隊(duì)”作為另外的一組。

請分開的兩組各自進(jìn)行組內(nèi)討論,形成一個(gè)團(tuán)隊(duì)的名稱、口號、核心價(jià)值理念、隊(duì)伍標(biāo)識,以及隊(duì)歌。

有請兩個(gè)組的代表介紹自己所在的團(tuán)隊(duì),一起展示這個(gè)團(tuán)隊(duì)的風(fēng)貌與特色。 這一環(huán)節(jié),旨在讓大家在最短的時(shí)間內(nèi)形成團(tuán)隊(duì)意識和觀念,打造一個(gè)具有大家共同的價(jià)值信仰的小組織,并彼此之間熟悉達(dá)成默契,以便于進(jìn)一步的溝通與協(xié)調(diào)合作。

④同心圓——(突圍闖關(guān))。

指導(dǎo)思想:人際關(guān)系中的合適距離與關(guān)鍵抱團(tuán)理念。

a、同心圓,兩個(gè)組的組員分別牽手圍成一個(gè)圓圈,一大步一大步朝前邁,慢慢地就會(huì)感受到一種緊促的壓迫感。

這一環(huán)節(jié),會(huì)讓大家感受到,人與人的相處是要有適度的安全距離。

b、突圍闖關(guān),兩個(gè)組分別圍成一個(gè)抱團(tuán)的圓圈,并派出一名突擊隊(duì)員,突破對方的防守圍城。

這一環(huán)節(jié),所闡釋的道理一是找準(zhǔn)突破口,以己之長克敵之短。二是一個(gè)團(tuán)隊(duì)能抱在一起,形成緊密的聯(lián)系,是可以保護(hù)自身的領(lǐng)地不會(huì)被侵犯。

c、組織組內(nèi)和組間的分享與討論(論題導(dǎo)引)

(5)團(tuán)隊(duì)線。

①目的:活躍氣氛、增進(jìn)了解。自然地引出團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)的主題。

②前期準(zhǔn)備:以人均30厘米×各隊(duì)實(shí)際人數(shù)為總長度,在地面上用粉筆畫出一條條直線(每隊(duì)一條)。秒表,每隊(duì)一個(gè)計(jì)時(shí)員。

③步驟:

A、請參與者按照要求站位――每隊(duì)成員皆并肩而站,雙腳均踩在本團(tuán)隊(duì)的那條線上。

B、宣布目的:做一個(gè)“團(tuán)隊(duì)線”的游戲――每個(gè)人將根據(jù)指導(dǎo)者給出的要求,改變自己在這條“團(tuán)隊(duì)線”上的位置,以排出一個(gè)符合這種要求的新隊(duì)列,通過這個(gè)活動(dòng)來活躍身心,增進(jìn)了解。

C、宣布規(guī)則

a、各隊(duì)最右邊一個(gè)都為起點(diǎn),最左邊一個(gè)位置為終點(diǎn)。

b、改變位置時(shí),至少有一只腳不能離開這條線――離開了就意味著離開了團(tuán)隊(duì)。

c、一旦開始,禁止發(fā)出任何聲音。

d、實(shí)施內(nèi)容:

(a)身高線。

(b)生日線。

(c)頭發(fā)線。

e、分享:

(a)在面對比較艱巨的任務(wù)時(shí),隊(duì)長如何發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用。

(b)隊(duì)員提建議的方式以及隊(duì)長接受建議的感受。

(c)在落后或者領(lǐng)先時(shí)能否堅(jiān)持隊(duì)伍的戰(zhàn)略。

(d)團(tuán)體的力量、個(gè)人積極參與的必不可少 。(團(tuán)隊(duì)榮譽(yù),個(gè)人歸屬感)

(6)《百變蟲蟲》。

①目的:發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意和協(xié)作的能力,通過各隊(duì)之間的競爭進(jìn)一步加深團(tuán)隊(duì)觀念。

②步驟:

a、指導(dǎo)者給成員下指令,小組要?jiǎng)?chuàng)造出一條小蟲,這條小蟲要有9只腳在地上,3只手在上面揮舞,而且全體組員必須連接在一起成為一個(gè)整體。

b、指導(dǎo)者給成員5分鐘時(shí)間商量,然后開始比賽。比賽時(shí)小蟲必須從起始點(diǎn)爬到終點(diǎn),以蟲頭到達(dá)目的地為勝利。

c、指導(dǎo)者可以用任何形式表示鼓勵(lì)(小禮品、握手、拍肩) 分享:

(a)優(yōu)勝組獲勝的原因是什么(策略、團(tuán)隊(duì)默契等)

(b)其他小組創(chuàng)作、思考的過程以及表現(xiàn)過程是怎么樣的 。

(c)如果再給一次機(jī)會(huì)會(huì)怎么調(diào)整 。

(d)活動(dòng)期間相互鼓勵(lì),相互扶持的感覺。

(7)總結(jié)與分享。

①各個(gè)小組分組討論,并選出代表發(fā)言。

②由游戲指導(dǎo)者總結(jié)陳詞。

③圍成一個(gè)完整的圓,相互握手擁抱。

團(tuán)輔策劃書10

活動(dòng)主題:緩解壓力,放飛心靈

活動(dòng)背景:

進(jìn)入大學(xué),大學(xué)生都會(huì)因?yàn)榉泵Φ膶W(xué)習(xí)壓力而容易焦躁,因此教育學(xué)院彩虹心靈工作室開展此次團(tuán)輔活動(dòng),希望通過團(tuán)輔活動(dòng)緩解大家的學(xué)習(xí)壓力,更好的看待學(xué)業(yè)帶來的壓力。

活動(dòng)目標(biāo):

1、使成員了解壓力的來源;

2、協(xié)助成員探索緩解壓力的有效方式,并由日常生活中總結(jié)減壓技巧;

3、設(shè)計(jì)情境,將壓力緩解方法應(yīng)用到日常生活、學(xué)習(xí)中,幫助其學(xué)習(xí)新的行為模式。

活動(dòng)對象:13—15級心理委員

活動(dòng)材料:氣球、紙、筆若干、音樂

活動(dòng)時(shí)間:待定

活動(dòng)地點(diǎn):待定

活動(dòng)流程:

開場白:(3分鐘)

大家下午好!歡迎各位心理委員的到來!很高興大家能支持和參加我們今天的團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)。首先,我先做一下自我介紹,我是來自13藝教2班的李卉,今天將由我來帶領(lǐng)大家進(jìn)行今天的解壓之旅。

我們今天活動(dòng)的主題是“緩解壓力,放飛心靈”。在現(xiàn)在的社會(huì)里,壓力無處不在,適度的壓力可以激發(fā)我們的潛能,使我們在學(xué)業(yè)上更有效率,但如果我們不能正確對待壓力,日積月累,將會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)和生活。今天,我們?yōu)榇蠹野才帕艘幌盗杏腥び趾猛娴挠螒颍M蠹夷茉诨顒?dòng)中釋放自己的壓力,勇敢表達(dá)自己的想法。現(xiàn)在就開始我們的解壓之旅吧~

活動(dòng)一:兔子舞(7分鐘)

目標(biāo):娛樂是最好的解壓方法,在舞蹈中放松心情,釋放壓力。

準(zhǔn)備材料:兔子舞音樂活動(dòng)程序:

(1)播放音樂,先由主持人示范一遍動(dòng)作

(2)組織大家排好隊(duì)伍,隨著音樂繞著活動(dòng)中心起舞。

活動(dòng)二:情景扮演(20分鐘)

目標(biāo):通過扮演的不同情境的故事,加深大家對壓力來源及其解決辦法的了解。

準(zhǔn)備材料:壓力類型的卡片(智囊團(tuán))、不同壓力的情景故事類型

活動(dòng)程序:

1、組員隨機(jī)抽取擅長解決壓力類型的卡片(智囊團(tuán))以及要扮演的情景故事類型。

2、在扮演情景故事后,讓組員分享壓力體驗(yàn)。

3、智囊團(tuán)分析壓力源以及提供解決壓力的.辦法。

4、讓其他小組對這兩個(gè)小組的表現(xiàn)進(jìn)行評價(jià),并且指出該組解決壓力的辦法,作出點(diǎn)評。

小結(jié):這個(gè)活動(dòng)讓我們了解到情緒對我們的影響,就算只是在扮演情境,但我們的心情可能突然就改變了。負(fù)面情緒給我們帶來的壓迫感,這種壓迫感在某些時(shí)候會(huì)產(chǎn)生積極作用,但是絕大部分時(shí)間會(huì)對我們學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生消極影響。那接下來的活動(dòng)中,就讓我們共同去面對壓力,釋放壓力。

活動(dòng)三:(20分鐘)

目標(biāo):通過小組合作的形式,一起解決壓力

準(zhǔn)備材料:紙、筆、氣球

活動(dòng)程序:

(1)請成員將目前最感困惑的一件事寫在紙上,塞進(jìn)氣球里,將氣球吹大,有多少壓力就吹多少個(gè)氣球。

(2)以小組為單位,選出能接住最多氣球的人,代表小組比賽。

(3)讓小組的其他成員把氣球丟給該組代表,在規(guī)定時(shí)間內(nèi),比較能接住氣球的個(gè)數(shù),選出最佳選手。

(4)在這次活動(dòng)中引導(dǎo)大家正確看待壓力,每個(gè)人能承受的壓力程度都不同,一旦壓力超出本人的承受范圍,那么最后肯定會(huì)崩潰。以一個(gè)寓言故事總結(jié)。

(5)讓大家把壓力紙條放進(jìn)氣球里,把氣球吹大,然后大家一起把氣球踩破。

活動(dòng)四:(5分鐘)

總結(jié):在大學(xué)四年中,壓力是必然存在的,我們需要做的不能是逃避,我們要直面壓力。有時(shí)候壓力正是我們讀大學(xué)很重要的東西,像催化劑,在頂著的壓力繼續(xù)行走的過程中,使自己慢慢成長起來,使自己變得更堅(jiān)強(qiáng),真的可以適應(yīng)社會(huì)。壓力肯定有,煩是沒用的,只要努力,勇敢的去面對,積極克服,相信我們都可以變得很堅(jiān)強(qiáng)!

附:心理減壓有辦法:不苛求于人知足者常樂

康喬在講座中稱,心理壓力的來源非常復(fù)雜,來自生活、工作、學(xué)習(xí)、家庭、單位的壓力最為普遍,還有人的心理壓力來源于文化、政治、生存、關(guān)系、成長、認(rèn)知、情緒、意志等方面。康喬表示,其實(shí),心理壓力是可以自行調(diào)適的,比如傾訴、旅游、讀書、聽音樂、做好事,都能夠進(jìn)行心理減壓。美國心理衛(wèi)生學(xué)會(huì)提出了心理平衡的十條要訣:

1、對自己不苛求。每個(gè)人都有自己的抱負(fù),目標(biāo)定得太高,難以實(shí)現(xiàn),是自尋煩惱;對自己要求十全十美,有一點(diǎn)瑕疵就自責(zé),也是自我傷害。把目標(biāo)和要求限定在自己的能力范圍之內(nèi),懂得欣賞自己已取得的成就,心情自然會(huì)舒暢。

2、不要處處與人爭斗。處處與人爭斗,會(huì)讓自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實(shí),人際之間應(yīng)和諧相處,只要你不敵視別人,別人也不會(huì)與你為敵。

3、對親人期望不要過高。妻子盼望丈夫飛黃騰達(dá),父母希望兒女成龍成鳳,是人之常情。但當(dāng)對方不能滿足自己的期望時(shí),也不必大失所望。每個(gè)人都有自己的生活道路,何必要求別人迎合自己。

4、暫離困境。受到挫折時(shí),自己暫且將煩惱放下,去做自己喜歡做的事,如運(yùn)動(dòng)、打球、讀書等,待心境平和后,再重新面對難題,思考解決的辦法。

5、適當(dāng)讓步。處理工作和生活中的一些問題,在非原則問題方面無需過分堅(jiān)持,退一步,海闊天空。

6、對人表示善意。生活中被人排斥的時(shí)候,適當(dāng)表示出自己的善意,誠摯地伸出友誼之手,朋友自然就會(huì)多。

7、找人傾訴煩惱。不要把所有的煩惱都悶在心里,適當(dāng)向知己好友傾訴,心情會(huì)頓感舒暢。

8、幫助別人做事。助人為快樂之本,幫助別人不僅可以表現(xiàn)自己存在的價(jià)值,還可以獲得珍貴的友誼和快樂。

9、積極娛樂。生活中適當(dāng)娛樂,調(diào)節(jié)情緒,舒緩壓力,增加新的知識和樂趣。

10、知足常樂。榮與辱、升與降、得與失,往往不以個(gè)人意志為轉(zhuǎn)移,榮辱不驚,淡泊名利,做到心理平衡就是極大的快樂。

團(tuán)輔策劃書11

一. 活動(dòng)背景:

說到成長,這真是個(gè)沉重的話題,每一個(gè)生命的成長都伴隨著傷痛和迷茫,都有很多艱辛,面臨很多沖突,這些沖突來自于環(huán)境,也來自于我們的心靈。

無論我們是否愿意,我們都無法拒絕成長,那么怎樣面對成長中的沖突和問題呢?本次活動(dòng)旨在幫助同學(xué)們學(xué)會(huì)認(rèn)識自己,接納自己,接納這個(gè)世界,同時(shí)也被這個(gè)世界接納。學(xué)會(huì)悅納自我融入他人。

二. 活動(dòng)目的:

初入大學(xué)校園的我們彼此還并不熟悉。通過此次團(tuán)輔,能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起,進(jìn)一步增進(jìn)彼此的交流,融洽情感,鍛煉同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,激發(fā)和展現(xiàn)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識。

通過舉辦生動(dòng)活潑、豐富多彩的小游戲活動(dòng),強(qiáng)化學(xué)生的自覺參與意識,營造大學(xué)校園健康活潑向上的心理氣氛。

讓大家更好的悅納自我,融入他人。

三、活動(dòng)對象:南京財(cái)經(jīng)大學(xué)公管院學(xué)生會(huì)全體成員

四、活動(dòng)時(shí)間:20xx年11月22日 16:00-17:30

五、活動(dòng)地點(diǎn):南京財(cái)經(jīng)大學(xué)仙林校區(qū)管理學(xué)科樓301

六、活動(dòng)流程:

1.活動(dòng)前期:

(1).申請場地:提前兩天申請教室,并準(zhǔn)備好本次活動(dòng)所需的物品。

2.活動(dòng)進(jìn)行

(1)主持人進(jìn)行活動(dòng)簡介。

(2)由主持人組織參與人員依次進(jìn)行自我介紹。(主持人把握氣氛)

(3)進(jìn)行第三個(gè)游戲:誰是臥底

游戲人數(shù):最好7個(gè)游戲者,1個(gè)臥底,若干不明所以圍觀者。 游戲規(guī)則:在場7個(gè)人中6個(gè)人拿到相同的.一個(gè)詞語,剩下的1個(gè)拿到與之相關(guān)的另一個(gè)詞語。

每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語(不能直接說出來那個(gè)詞語),與不能讓臥底發(fā)現(xiàn),也要給同胞以暗示。

每輪描述完畢,7人投票選出懷疑是臥底的那個(gè)人,得票數(shù)最多的人出局,倆個(gè)人一樣多的話,待定(就是保留)。

若有臥底撐到剩下最后三人,則臥底獲勝,反之則大部隊(duì)獲勝。 備注:可選詞語:高跟鞋-增高鞋,公交-地鐵,過山車-碰碰車,蝴蝶-飛蛾,蝴蝶-蜜蜂,包青天—狄仁杰,紅樓夢—甄嬛傳,甄子丹—李連杰,太監(jiān)—人妖?

(4).進(jìn)行第二個(gè)游戲: 大風(fēng)吹

游戲過程:

全體圍坐成圈,野外可劃地固定各人的位置,主持人沒有位置,立于中央。 主持人開始說:「大風(fēng)吹!」大家問:「吹什么?」主持人說:「吹.有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者,均要移動(dòng),人,再吹。

備注:可「吹」之資料:有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人....。

(5)進(jìn)行第四個(gè)游戲:蘿卜蹲

游戲規(guī)則:

“蘿卜蹲”游戲是指幾個(gè)人(超過兩人)分別代表一個(gè)蔬菜或水果,一人先開始,說“XX蹲,XX蹲,XX蹲完,XX蹲(另一人頭上帶的水果或蔬菜名)”被叫到的人繼續(xù)說,若未說出則被淘汰。

就是每個(gè)人是一種蔬菜第一個(gè)蘿卜先說“蘿卜蹲蘿卜蹲蘿卜蹲完茄子蹲”接著是茄子的那個(gè)人說“茄子蹲茄子蹲,茄子蹲完 誰誰蹲”

(6). 進(jìn)行第一個(gè)游戲:解手鏈游戲

游戲過程:

所有同學(xué)站著手拉手圍成一個(gè)圈,記住自己的左右手所拉的人,然后放開。閉上眼,向前任意走幾步,使所有人的位置打亂。睜開眼睛,拉住自己原來左右手所拉的同學(xué),然后就像解纏住的線頭,慢慢解開,還原成原來的圈。(注意解的過程中手不能松開)

游戲意義及目的:切身感受線從纏繞到解開的過程。就像我們

利益和偏好的基礎(chǔ)上的;游戲中我們發(fā)現(xiàn)只要我們的目標(biāo)一致,一定程度的沖突會(huì)使我們找到更多有利于解決問題的方法,關(guān)鍵是我們要充分利用有效的溝通方法。只要我們相互理解與合作,一起找到問題的根源,一起解開。只有社團(tuán)成員之間心無間隙,才能順利的解決任何問題。

*備用游戲:

(7)進(jìn)行第五個(gè)游戲:雙龍戲珠

游戲規(guī)則:

隊(duì)員背靠背,夾住氣球,從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn),終點(diǎn)放有一個(gè)椅子,到終點(diǎn)以后要把氣球放到椅子上坐爆,再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球,可以在隊(duì)友坐氣球的同時(shí),另一個(gè)人回起點(diǎn)準(zhǔn)備氣球。注意:如果在跑動(dòng)過程中氣珠落地或因其他原因提前爆炸,要回到起點(diǎn)重新運(yùn)氣球。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)氣球最多者獲勝。

(8)進(jìn)行第六個(gè)游戲:心有靈犀

游戲規(guī)則:

每隊(duì)兩人,一個(gè)人比劃一個(gè)人猜。猜詞過程中,不許說出詞條中包含的任何字,否則該詞條作廢,根據(jù)詞條難度,有三次選擇放棄的機(jī)會(huì)。

規(guī)定時(shí)間內(nèi)猜出多者獲勝。

備注:可選詞條:擠眉弄眼 毛手毛腳 氣喘吁吁 狼吞虎咽 饅頭,礦泉水,面條,蘋果,牛奶,瓜子,冰淇淋,玉米,雞蛋.

團(tuán)輔策劃書12

一、團(tuán)輔名稱:

建真誠友誼,顯班級風(fēng)采

二、團(tuán)輔目的:

增強(qiáng)班級團(tuán)隊(duì)意識,塑造團(tuán)隊(duì)精神,班級成員的互信和理解,增強(qiáng)班級的凝聚力.

三、團(tuán)輔時(shí)間:

09月3、4號下午2:00—4:00

四、團(tuán)輔地點(diǎn):

教五草坪

五、團(tuán)輔形式:

鼓勵(lì)隊(duì)員,充分發(fā)揮隊(duì)員的主觀能動(dòng)性.讓隊(duì)員之間協(xié)調(diào)合作充滿激情,

六、團(tuán)輔對象:

電力學(xué)院11級新生

七、前期物品準(zhǔn)備:

兩張桌子

八、后期宣傳:

由團(tuán)輔部、編宣部完成。

九、具體活動(dòng)流程:

(一)通知:由各班負(fù)責(zé)人通知時(shí)間地點(diǎn)

(二)后勤準(zhǔn)備:活動(dòng)部、團(tuán)輔部共同完成。

(三)集合:09月3、4號班級準(zhǔn)時(shí)到達(dá)教五草坪集合,領(lǐng)隊(duì)提前到達(dá)場地,由領(lǐng)隊(duì)帶到自己的活動(dòng)場地。

十、團(tuán)輔流程:

(一).熱身活動(dòng):抓烏龜

活動(dòng)目的:活躍團(tuán)體氣氛,調(diào)動(dòng)成員注意力

活動(dòng)時(shí)間:10分鐘

所需材料:無

活動(dòng)程序:

今天我要給大家講一個(gè)故事,故事的題目叫“紅燒肉與竹子”。故事的主人公叫蘇軾,也就是我們平時(shí)說得蘇東坡。蘇東坡是個(gè)喜歡風(fēng)雅的人,尤其喜歡竹子。因?yàn)檫@種植物又高又直,是有氣節(jié)和骨氣的象征,我們也常說它是正直與虛心的表現(xiàn)。因?yàn)橄矚g,蘇東坡在他家后花園種了不少花,還有許多竹子。

此外,蘇東坡還很喜歡吃豬肉,有一道菜很出名就叫“東坡肉”。蘇東坡即喜歡吃肉又喜歡竹子。他還專門為此寫了一首詩就叫《竹子和紅燒肉》,“平生喜食肉,平生愛種竹。偏愛紅燒肉,更喜青青竹。若想有肉又有竹,天天竹筍紅燒肉。”

(二).起隊(duì)名

時(shí)間:20~30分鐘

目的:

1.使各個(gè)小組擁有自己的名字。隊(duì)歌

2.鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。

3.把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。

4.引人發(fā)笑。

步驟:

1.將人數(shù)較多的隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8~12個(gè)人組成的小組。

2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字,名字可以有實(shí)際意義,也可用符號代替。

3.各組進(jìn)行自我介紹,介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。

4.游戲過程中要稱呼他們的隊(duì)名。

(三)、你是我的椅子

時(shí)間:10~15分鐘

規(guī)則:以十人以上為一組,排好隊(duì),隊(duì)伍頭尾相接,形成一個(gè)圈,隊(duì)伍間每個(gè)人相隔一步的.距離,然后以后面一個(gè)人的膝蓋為椅子慢慢的坐下兩人開始,圍成一圈,坐好后只要有一個(gè)人沒有坐穩(wěn)或起身離開,整個(gè)對位的形狀將潰散。

分享:1個(gè)人在團(tuán)體中如果不做好自己的角色,會(huì)造成怎樣的后果?

(四)、個(gè)人展示

時(shí)間:20~30分鐘

目的:給新生們展示自己才能的機(jī)會(huì),彰顯個(gè)人特色,以更好地融入團(tuán)體。

步驟:所有在場人員圍成圈坐下,主持人鼓勵(lì)新生出來展現(xiàn)自己

十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

10元

十二、輔導(dǎo)人員注意事項(xiàng):

1、面帶微笑,機(jī)智的處理突發(fā)事件

2、講清楚活動(dòng)規(guī)則,注意特殊隊(duì)員

3、控制號時(shí)間,要注意紀(jì)律!

策劃:團(tuán)輔部

團(tuán)輔策劃書13

設(shè)計(jì)思路:

1、在心理游戲活動(dòng)的初期,就營造一種家的存在感和溫情;

2、經(jīng)過熱身使各個(gè)成員身心舒展,以更好地進(jìn)入狀態(tài);

3、肢體的接觸是達(dá)到破冰的最佳方法,起到很好的過渡效果;

4、信任到不信任,再到重新信任,連續(xù)的思想變化使團(tuán)隊(duì)之間的信任建立得更加鞏固,從而是團(tuán)隊(duì)的凝聚力上升(用信任后仰來調(diào)節(jié)未上船成員的消極情緒,用行動(dòng)更能超過言語分享的效果);

5、接下來,便是需要通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練游戲,達(dá)到隊(duì)伍的團(tuán)隊(duì)意識的目的,同時(shí)考驗(yàn)其默契及協(xié)作能力;

6、在輕柔的音樂中達(dá)到更好的心情釋放的效果,一個(gè)整體的心使整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力更加高漲,使大家感受到明顯的團(tuán)隊(duì)歸屬感,升華活動(dòng)的主題。

指導(dǎo)思想:

個(gè)人的存在感、價(jià)值感和安全感團(tuán)隊(duì)的溝通力、凝聚力和執(zhí)行力

培訓(xùn)對象:

護(hù)理學(xué)院20xx級高級護(hù)理一班新生

指導(dǎo)者:梁鷹翔

具體實(shí)施方案:

一、指導(dǎo)者向成員宣布本次活動(dòng)的目的以及相關(guān)流程

二、人員分配:指導(dǎo)者一名、助手一名

三、活動(dòng)流程:

(一)指導(dǎo)者帶領(lǐng)活動(dòng)成員呈若干排站隊(duì)進(jìn)行宣誓誓言內(nèi)容:

我自愿參加心理訓(xùn)練小組,在活動(dòng)期間愿作以下保證:

1、對于小組成員在活動(dòng)中所言所行我絕對保密,活動(dòng)外我不做任何有損小組成員利益的事。

2、小組活動(dòng)時(shí),我對其他成員持信任態(tài)度,愿對他們暴露自己,與之分享自己的情感和認(rèn)識,對他人的'表露,我愿提供反饋信息。

3、小組活動(dòng)時(shí),我決不會(huì)對他人進(jìn)行人身攻擊。

4、小組活動(dòng)時(shí)我不做任何與活動(dòng)無關(guān)的事。

(二)熱身游戲

1、比比抓手

接著上一個(gè)游戲,所有人圍成一個(gè)圓圈,將左手食指放在左側(cè)隊(duì)友的手心,用右手抓住右側(cè)隊(duì)友的食指,聽指導(dǎo)者口令,在爭取抓住右側(cè)隊(duì)友的食指的同時(shí),要避免自己的左手食指被左側(cè)隊(duì)友抓住。這一環(huán)節(jié)一方面是調(diào)節(jié)氣氛,另一方面是為了讓大家懂得取舍和進(jìn)退之道。

2、節(jié)目欣賞與分享

①請大家坐下來談?wù)勄懊鎺讉€(gè)熱身活動(dòng)的一些體會(huì)和心理感受,相互之間進(jìn)行適度的溝通和交流

②由前面熱身環(huán)節(jié)需要表演節(jié)目的組員,表演1—2個(gè)比較簡短而有意思的節(jié)目,活躍氣氛,也是作為一個(gè)游戲的小懲罰措施。

(三)隨機(jī)分組(5—10分鐘)

所有組員從某一位置開始,類似于報(bào)數(shù),依次念團(tuán)、隊(duì)兩個(gè)字,直到一個(gè)圈的輪回。其中團(tuán)作為一組,而隊(duì)作為另外的一組。

請分開的兩組各自進(jìn)行組內(nèi)討論,形成一個(gè)團(tuán)隊(duì)的名稱、口號、核心價(jià)值理念、隊(duì)伍標(biāo)識,以及隊(duì)歌。

有請兩個(gè)組的代表介紹自己所在的團(tuán)隊(duì),一起展示這個(gè)團(tuán)隊(duì)的風(fēng)貌與特色。這一環(huán)節(jié),旨在讓大家在最短的時(shí)間內(nèi)形成團(tuán)隊(duì)意識和觀念,打造一個(gè)具有大家共同的價(jià)值信仰的小組織,并彼此之間熟悉達(dá)成默契,以便于進(jìn)一步的溝通與協(xié)調(diào)合作。

(四)同心圓(突圍闖關(guān))

指導(dǎo)思想:人際關(guān)系中的合適距離與關(guān)鍵抱團(tuán)理念、

1、同心圓,兩個(gè)組的組員分別牽手圍成一個(gè)圓圈,一大步一大步朝前邁,慢慢地就會(huì)感受到一種緊促的壓迫感。

這一環(huán)節(jié),會(huì)讓大家感受到,人與人的相處是要有適度的安全距離。

2、突圍闖關(guān),兩個(gè)組分別圍成一個(gè)抱團(tuán)的圓圈,并派出一名突擊隊(duì)員,突破對方的防守圍城。

這一環(huán)節(jié),所闡釋的道理一是找準(zhǔn)突破口,以己之長克敵之短;二是一個(gè)團(tuán)隊(duì)能抱在一起,形成緊密的聯(lián)系,是可以保護(hù)自身的領(lǐng)地不會(huì)被侵犯。

3、組織組內(nèi)和組間的分享與討論(論題導(dǎo)引)

(五)團(tuán)隊(duì)線

目的:活躍氣氛、增進(jìn)了解;自然地引出團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)的主題

前期準(zhǔn)備:以人均30厘米×各隊(duì)實(shí)際人數(shù)為總長度,在地面上用粉筆畫出一

條條直線(每隊(duì)一條);秒表,每隊(duì)一個(gè)計(jì)時(shí)員。

步驟:

1、請參與者按照要求站位――每隊(duì)成員皆并肩而站,雙腳均踩在本團(tuán)隊(duì)的那條線上。

2、宣布目的:做一個(gè)團(tuán)隊(duì)線的游戲――每個(gè)人將根據(jù)指導(dǎo)者給出的要求,改變自己在這條團(tuán)隊(duì)線上的位置,以排出一個(gè)符合這種要求的新隊(duì)列,通過這個(gè)活動(dòng)來活躍身心,增進(jìn)了解。

3、宣布規(guī)則:

(1)各隊(duì)最右邊一個(gè)都為起點(diǎn),最左邊一個(gè)位置為終點(diǎn)。

(2)改變位置時(shí),至少有一只腳不能離開這條線――離開了就意味著離開了團(tuán)隊(duì)。

(3)一旦開始,禁止發(fā)出任何聲音。

(4)實(shí)施內(nèi)容:a:身高線b:生日線c:頭發(fā)線

分享:

1、在面對比較艱巨的任務(wù)時(shí),隊(duì)長如何發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用。

2、隊(duì)員提建議的方式以及隊(duì)長接受建議的感受。

3、在落后或者領(lǐng)先時(shí)能否堅(jiān)持隊(duì)伍的戰(zhàn)略。

4、團(tuán)體的力量、個(gè)人積極參與的必不可少。(團(tuán)隊(duì)榮譽(yù),個(gè)人歸屬感)

(六)《百變蟲蟲》

目的:發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意和協(xié)作的能力,通過各隊(duì)之間的競爭進(jìn)一步加深團(tuán)隊(duì)觀念。

步驟:

1、指導(dǎo)者給成員下指令,小組要?jiǎng)?chuàng)造出一條小蟲,這條小蟲要有9只腳在地上,3只手在上面揮舞,而且全體組員必須連接在一起成為一個(gè)整體。

2、指導(dǎo)者給成員5分鐘時(shí)間商量,然后開始比賽。比賽時(shí)小蟲必須從起始點(diǎn)爬到終點(diǎn),以蟲頭到達(dá)目的地為勝利。

3、指導(dǎo)者可以用任何形式表示鼓勵(lì)(小禮品、握手、拍肩)

分享:

1、優(yōu)勝組獲勝的原因是什么(策略、團(tuán)隊(duì)默契等)

(七)總結(jié)與分享

1、各個(gè)小組分組討論,并選出代表發(fā)言;

2、由游戲指導(dǎo)者總結(jié)陳詞;

3、圍成一個(gè)完整的圓,相互握手擁抱。

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    團(tuán)輔心得 14300321—王康 從當(dāng)上這個(gè)心理委員,再到心理團(tuán)輔帶來的收獲與快樂??在這個(gè)過程中,我從一個(gè)懵懂無知的人也慢慢領(lǐng)悟到了心理學(xué)的一些知識和看法,以下是我在這個(gè)過程......

    團(tuán)輔感受

    山西大學(xué) 本科生團(tuán)輔實(shí)踐 (2016——2017學(xué)年 第一學(xué)期) 學(xué) 院: 教育科學(xué)學(xué)院 專 業(yè) 名 稱: 應(yīng)用心理學(xué) 課 程 名 稱:《心理咨詢概論》課程實(shí)習(xí)論 文 題 目:關(guān)于團(tuán)體輔導(dǎo)的心得......

    團(tuán)輔心得體會(huì)

    團(tuán)輔心得 在第一次上團(tuán)輔課的時(shí)候,我的內(nèi)心其實(shí)是猶豫的。之前有參加過團(tuán)輔的活動(dòng),每次都感覺有些格格不入,我知道是我自己放不開的問題,但又不知道怎么辦,只能選擇逃避。于是,對......

    團(tuán)輔感想

    團(tuán)輔一:促進(jìn)成員自我認(rèn)識 第一環(huán)節(jié):主持人請大家簽署保證書(??),簽署完畢,由兩位同學(xué)來朗讀。 第二環(huán)節(jié):大家圍成一個(gè)圈,由一個(gè)同學(xué)在圈內(nèi)做任意動(dòng)作,其他全部同學(xué)進(jìn)行模仿。 第三......

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