第一篇：＂奇妙口香糖＂—團(tuán)輔小游戲策劃書

＂奇妙口香糖＂—團(tuán)輔小游戲策劃書

一、活動(dòng)背景 ：團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，為參加者提供一種良好的社會(huì)活動(dòng)場所，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式。為了進(jìn)一步消除天馬晨練區(qū)隊(duì)員們之間的陌生感，達(dá)到更為親密的關(guān)系；以及提高他們團(tuán)隊(duì)合作的工作效率。十分必要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

二、活動(dòng)目的： zhubarjie@126.com郵箱獲取幫助信息

1、每個(gè)人都有一個(gè) 舒適區(qū)，舒適區(qū) 好似自身 溫度計(jì)。這個(gè)游戲通過讓不同人的身體部位進(jìn)行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感，增進(jìn)了彼此間的親密度。

2、在工作中和生活中，有很多時(shí)候需要我們打破自身的 舒適區(qū) 才能把事情做得更好，團(tuán)隊(duì)合作就是一個(gè)很好的例子。

3、在游戲中，有一些敏感的部位進(jìn)行接觸時(shí)，你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲，人們在中，也將自身的 舒適區(qū) 完全打破。

三、活動(dòng)宗旨 增進(jìn)隊(duì)員間的感情

四、活動(dòng)主題 打開心扉，暢游愛的海洋

五、活動(dòng)內(nèi)容 奇妙口香 游戲參加人數(shù)：全體時(shí)間：10分鐘游戲規(guī)則：

1、先計(jì)算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請一個(gè)人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓(xùn)師先做發(fā)令員。

2、游戲規(guī)則如下：游戲開始的時(shí)候，請所有人一起問發(fā)令員 口香糖，粘什么？ 發(fā)令員開始發(fā)令，比如 口香糖，粘肩膀。則所有人必須迅速找到另外一個(gè)人，兩個(gè)人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個(gè)人，剩下的這個(gè)則自動(dòng)變成發(fā)令員，原來的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問 口香糖，粘什么？ 發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。

3、最后請所有做過發(fā)令員的人（第一個(gè)發(fā)令員除外），一起上臺演節(jié)目。注意事項(xiàng)：

1、通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長可以聽見人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。

2、必須注意的是，培訓(xùn)師在開始的時(shí)候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。相關(guān)討論：

1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的 舒適區(qū) ？

2、為什么人們在開始的時(shí)候有些不好意思？

3、我們的 舒適區(qū) 是如何產(chǎn)生的，如何拓展 舒適區(qū) ？

4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)？

六、活動(dòng)意義：通過本次活動(dòng)，提高隊(duì)員們之間親密度，建立和諧的人際關(guān)系。通過后面的相關(guān)討論，讓他們意識到自身的 舒適區(qū)。它是怎么產(chǎn)生的。應(yīng)該怎么克服、拓展我們的 舒適區(qū)。我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！奇妙口香----活動(dòng)總結(jié)

一、活動(dòng)意義此次在天馬晨練區(qū)中開展的團(tuán)體心理小游戲，旨在消除隊(duì)員之間的陌生感和距離感，幫助他們互相迅速適應(yīng)和熟悉，學(xué)會(huì)構(gòu)建和諧人際關(guān)系，學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)互助。通過游戲這種輕松的方式，讓每位同學(xué)感受團(tuán)隊(duì)氣氛，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識，找到團(tuán)體歸屬感，引導(dǎo)隊(duì)員的心理朝積極健康方向發(fā)展，為他們快樂的在 陽光 下奠定基礎(chǔ)。

二、具體安排團(tuán)輔人員組織者時(shí)間地點(diǎn)游戲內(nèi)容陽光天馬區(qū)小分隊(duì)田佳瑋肖娜四月六日（周五）天馬籃球場1奇妙口香2直呼其名

三、值得推崇1.團(tuán)輔是以游戲互動(dòng)為主，講解討論為輔。游戲的形式是容易接受而且是同學(xué)們愿意配合的形式，對于拉近隊(duì)員與主持人，更重要的是拉近隊(duì)員與隊(duì)員之間的關(guān)系有良好的效果，營造出活躍的游戲氣氛。2.團(tuán)輔的前期準(zhǔn)備工作，如活動(dòng)場地的預(yù)定，游戲道具和游戲獎(jiǎng)勵(lì)的準(zhǔn)備，以及主持人詳細(xì)具體的活動(dòng)策劃，做的都是很到位的。

四、不足之處1.團(tuán)輔小游戲時(shí)間持續(xù)太短，沒有達(dá)到預(yù)期效果。主持人沒有適時(shí)恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)行講解提示，讓同學(xué)們能更好的理解游戲背后更深的意義；以及討論。便宣布結(jié)束。2.小部分同學(xué)的心理隔閡沒有完全消除，沒有積極參與其中。以及主持人在游戲前沒有考慮到充分將人打散，讓他們隨機(jī)組合。以至人員總是隨慣性和原來那個(gè)人組合，讓同一些人落單。

五、團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得能從游戲中增進(jìn)彼此的感情是最好的辦法。既能享受到快樂的氣氛，又能彼此了解。印象會(huì)更深刻。雖然已經(jīng)相處了一段時(shí)間，但還是不太熟悉。我們來自不同的城市，不同班級，有著自己的生活習(xí)慣，但相聚在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里就是一種緣分。我們就該為了這種緣分好好珍惜，努力經(jīng)營這份友誼。只要每個(gè)人都用心與他人相處，一定會(huì)收獲到真誠和快樂，不能只為了自己的利益而拋棄集體。一個(gè)人的力量是渺小的，只要團(tuán)幫你解決個(gè)人問題http://hi.baidu.com/new/zhubajiewa

隊(duì)里的每一個(gè)人都向著同一個(gè)方向努力，就一定能戰(zhàn)勝阻礙，收獲到意想不到的結(jié)果。在團(tuán)隊(duì)中我們能感受到生活的快樂，生活的美好，讓我們忘卻煩惱，只要每個(gè)人都團(tuán)結(jié)起來就沒有做不到的事。這個(gè)新組成的團(tuán)隊(duì)雖然現(xiàn)在對我們來說還不太熟悉，但如果我們主動(dòng)去了解，就會(huì)慢慢融入這個(gè)團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)對于一個(gè)人來說很重要，在這個(gè)大家庭里我們能感受到愛，在這一段時(shí)間里我們會(huì)變得家人一樣，彼此能坦誠相待，不管時(shí)間走了多久，仍是朋友，不管什么困難都能幫彼此一把。這就是友誼的力量，在需要的時(shí)候毫不猶豫伸出援手，盡自己最大力量鼓勵(lì)和幫助朋友。所以當(dāng)我們孤獨(dú)的時(shí)候會(huì)有一種歸屬感，會(huì)感受到家的溫暖。

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第二篇：拓展小游戲奇妙口香糖

拓展訓(xùn)練游戲-奇妙口香糖

時(shí)間：10分鐘

目的：

1、每個(gè)人都有一個(gè)舒適區(qū)，舒適區(qū)好似自身溫度計(jì)。這個(gè)游戲通過讓不同人的身體部位進(jìn)行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感，增進(jìn)了彼此間的親密度。

2、在工作中和生活中，有很多時(shí)候需要我們打破自身的舒適區(qū)才能把事情做得更好，團(tuán)隊(duì)合作就是一個(gè)很好的例子。

3、在游戲中，有一些敏感的部位進(jìn)行接觸時(shí)，你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲，人們在游戲中，也將自身的舒適區(qū)完全打破。

項(xiàng)目規(guī)則：

1、先計(jì)算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請一個(gè)人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓(xùn)師先做發(fā)令員。

2、游戲規(guī)則如下：游戲開始的時(shí)候，請所有人一起問發(fā)令員口香糖，粘什么？發(fā)令員開始發(fā)令，比如口香糖，粘肩膀。則所有人必須迅速找到另外一個(gè)人，兩個(gè)人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個(gè)人，剩下的這個(gè)則自動(dòng)變成發(fā)令員，原來的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問口香糖，粘什么？發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。

3、最后請所有做過發(fā)令員的人（第一個(gè)發(fā)令員除外），一起上臺演節(jié)目。

第三篇：團(tuán)輔小游戲

團(tuán)輔小游戲

① 同心圓 游戲規(guī)則：

1、同學(xué)們圍成一個(gè)圈，雙手搭在前面同學(xué)的肩膀上，腳尖頂住前面同學(xué)的腳跟，每個(gè)同學(xué)的距離盡量縮小，使圍成的圈更圓

2、大家同時(shí)往后坐，坐在后一個(gè)同學(xué)的大腿上，堅(jiān)持30秒以上為成功。

② 蒙眼作畫

游戲規(guī)則：

1.所有同學(xué)用眼罩將眼睛蒙上，然后分發(fā)紙和筆，每人一份。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上，并在畫的背面寫下名字。心委把畫收起來，打亂順序，讓同學(xué)們?nèi)フ易约旱漠嫛?/p>

2.心委用語言描述某一樣?xùn)|西，讓同學(xué)蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考，為何每個(gè)人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在工作時(shí)呢？（教具：眼罩，紙，筆）③ 拍七令

從1-99報(bào)數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時(shí)，不許報(bào)數(shù)，下一個(gè)人繼續(xù)報(bào)數(shù)，報(bào)錯(cuò)的同學(xué)出來接受懲罰，可以表演節(jié)目、說笑話等。

④一塊錢和五毛錢 游戲規(guī)則：

1、根據(jù)男女學(xué)員不同比例，比如男生遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女生比例的話，女生就當(dāng)“1塊錢”而男生則是“五毛錢”；如果女生比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男生的話，女生就當(dāng)“五毛錢”而男生則是“1塊錢”。

2、根據(jù)心委說的錢數(shù)，所有學(xué)員組成相應(yīng)的數(shù)字，沒組成符合要求的數(shù)字的，均被淘汰。比如，心委喊7塊錢，所有學(xué)員就組成一個(gè)小組，這個(gè)小組所有人的面值加起來應(yīng)該是7塊錢，沒有組成小組的學(xué)員將被淘汰。

3、剩下的人繼續(xù)組合，直到4-5人為止，游戲結(jié)束，可以給剩下來的人頒發(fā)獎(jiǎng)品。④兩人三足 游戲規(guī)則：

1、心委把全班同學(xué)安兩個(gè)人一組分組。設(shè)置跑道為50米。

2、由兩個(gè)人團(tuán)結(jié)協(xié)作，兩人并排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下，腳踝以上部分用繩子綁上。

3、每組站在同一起跑線，裁判下令開始，參賽者開始奔跑，最先到達(dá)的小組為勝者。

該游戲也可三人四足、四人五足，心委可根據(jù)需要制定規(guī)則。

⑤擊鼓傳花(擊鼓可改數(shù)數(shù),唱歌)游戲規(guī)則：

一人手拿花，一人背眾擊鼓。鼓敲時(shí)花傳，鼓停時(shí)花止。鼓聲停時(shí)，花傳到誰手里，誰就要表演節(jié)目，多是唱歌、跳舞、說笑話、猜謎

語等。有時(shí)采用抓鬮的形式，按照紙條上的規(guī)定表演節(jié)目。⑥“殺人”游戲 游戲規(guī)則：

1、大家坐在一起圍成圈，然后通過抽撲克牌或者其他什么決定一個(gè)人做法官主持游戲，2-3人做殺手，其他的都是好人。

2、首先大家閉眼，然后殺手都睜開眼睛，決定殺一個(gè)人，被殺的人就退出游戲了。接著大家睜眼開始討論誰會(huì)是殺手，經(jīng)過一番公決后選出一人，然后將嫌疑人處決——無論最后證實(shí)他是好人或者殺人。接著再開始第二輪殺人，討論，處決嫌疑人，如果最終殺手殺死了所有的好人，那么殺手獲勝；相反如果好人們找出所有的殺手那么好人便獲得的勝利。該游戲可隨意增添人數(shù)。⑦誰是臥底

游戲規(guī)則：

1、心委把同學(xué)按7人一組分好（可隨意增添人數(shù)）

2、在場7個(gè)人中6個(gè)人拿到相同的一個(gè)詞語，剩下的1個(gè)拿到與之相關(guān)的另一個(gè)詞語。

3、每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個(gè)詞語），與不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示。

4、每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個(gè)人，得票數(shù)最多的人出局，倆個(gè)人一樣多的話，待定（就是保留）。

5、若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之，則大部隊(duì)獲勝。

⑧好鄰居 游戲規(guī)則：

1、所有人圍成一個(gè)圓圈，一人站在圓心。

2、心委宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機(jī)問圓圈里的人（比如說a），你喜歡我嗎？如果a回答喜歡，則a周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置，在互換位置的時(shí)候，站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個(gè)位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒有位置，那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

3、如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問a：“那你喜歡什么”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

4、如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。

⑨大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺風(fēng)吹 游戲規(guī)則：

1、所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹。”，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人。”，那么所有

穿紅衣服人就必須離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。

2、如果說：“小風(fēng)吹。”就反著進(jìn)行。

3、如果說：“臺風(fēng)吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。⑩搶數(shù)字 游戲規(guī)則：

1、所有人坐一圈，然后每人給自己想一個(gè)女明星來扮演，比如王菲、張曼玉、林青霞等。

2、游戲開始后，由一個(gè)人說開始（從第二輪開始，剛被懲罰過的人說開始），然后所有人要按照1~10的數(shù)字順序去搶著報(bào)數(shù)，每人只能搶一次；

3、當(dāng)有兩人同時(shí)搶報(bào)一個(gè)數(shù)的時(shí)候，則這兩人需要迅速站起來，說出對方扮演的女明星的名字，說的比較晚的需要接受懲罰。

4、如果一直沒有重復(fù)報(bào)數(shù)，則在報(bào)數(shù)到最后兩個(gè)人的時(shí)候，這兩個(gè)人站起來迅速的說出對方的名字。?諾亞方舟

游戲規(guī)則：

1.把人數(shù)還少一張數(shù)目的椅子圍成一圈。除了諾亞外，其余的人坐在椅子上。

2.每個(gè)人必須為自已選個(gè)代表的動(dòng)物。

3.諾亞必須站在中央，一一的走到每個(gè)面前，他可叫任何一個(gè)動(dòng)物，被叫到的動(dòng)物必須站起來跟著他走。當(dāng)諾亞說：“洪水來了！”，全

部的人，包括諾亞必須趕緊找個(gè)空位坐下，沒有坐位的那人則變成諾亞，原諾亞則變成該動(dòng)物。4.當(dāng)諾亞三次的人則算輸 ?記憶考驗(yàn)

游戲規(guī)則:

1、全部人圍成一圈，從第一個(gè)人開始說“今天我吃了一個(gè)ＡＡ”（ＡＡ為隨意食物名！）

2.接著第二個(gè)接著說，吃了一個(gè)ＡＡ，二個(gè)ＢＢ?（ＢＢ不同的食物名！）

3.像這樣一直傳下去，每傳一個(gè)人就必須重復(fù)前面的食物名，另加一個(gè)新的食物名。

4、直到有人講錯(cuò)出局。?猜猜我是誰

游戲規(guī)則：

1、參加的人員分成兩邊，準(zhǔn)備一條幕布。

2、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

3、訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

4、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓(xùn)練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。

5、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不可說

出姓名、綽號），以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。

6、活動(dòng)進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。?誰在布后面 游戲規(guī)則：

1、先大家圍成一個(gè)大圈逐一念出自己的名字

2、分成兩組，各坐在場所的一邊

3、老師和幫手把布拿著隔開兩組人

4、每組在布拿起時(shí)各派出一人坐在布兩邊的中間

5、老師看二邊都坐好人后，數(shù)到三跟幫手一起把布給放開。兩邊被派出的人必須很快的叫出對方的名字。叫的比較慢的就輸了。一直持續(xù)下去。?虎克船長

游戲規(guī)則：

1.全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在兩旁人的名字。

2.由其中一人開始，說自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。3.被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說：“嘿咻！嘿休！”和做出劃船的動(dòng)作。

4.接著再由被叫到的人接著叫別人的名字（如 2），直到有人做錯(cuò)或做錯(cuò)三次（隨意！）?青蛙跳水

游戲規(guī)則：

1.全體圍坐成圈。

2.由主持人開始說：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」 3.繼續(xù)下個(gè)人開始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！」第六人：「跳下水」

4.中途說錯(cuò)的同學(xué)就站出來表演節(jié)目。17超級大頭貼 ○游戲規(guī)則：

1.分組，每組人數(shù)不限

2.每組派出一人面對面坐在中央（中間可放一張椅子）

3.老師在宣布題目后，分別把二張答案放在出來的兩人頭上。這兩人只能看到對方頭上的答案，但不能看到自已頭上的。

4.當(dāng)老師說開始時(shí)，二人可以開始問問題猜自已頭上的答案，但必須先拍打放在中央的椅子或地板來做搶“問”。問的問題也只能問是非題。

5.隊(duì)員可在旁邊幫忙回答，但不能問問題或講答案出來。

6.每隊(duì)有三十秒到一分鐘的時(shí)間來問問題（看題目難度而訂），有三次（看題目難度而訂）的機(jī)會(huì)猜答案。

7.每一輪派不同的人上來猜不同的題目，直到所有的題目被猜完。8.可看每組猜對的數(shù)目來算分?jǐn)?shù)，輸?shù)年?duì)必須接受處罰。18扮時(shí)鐘 ○

游戲規(guī)則：

1、在白板或墻壁上畫一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識出來；

2、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時(shí)鐘的指針）在時(shí)鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模型）；

3、主持人任意說出一個(gè)時(shí)刻，比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒，要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰；

4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。19扯龍尾 ○ 游戲規(guī)則：

1、將玩者分成若干組（如５組），每組若干人（如６人）

2、每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上色帶。

3、游戲開始時(shí)，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。

4、若捉到別人的尾巴，兩組便會(huì)合成一組，變成一條較長的“龍”。

5、游戲繼續(xù)進(jìn)行，直至所有組成為一條龍為止。

6、排在龍尾最后一組為贏家。20奇數(shù)偶數(shù) ○

游戲規(guī)則：

1、將全隊(duì)人分成紅白兩對。

2、所有人圍成一個(gè)圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報(bào)數(shù)。但是和普通報(bào)數(shù)不同，以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行。

4、如果主持人說：“報(bào)奇數(shù)”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報(bào)偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報(bào)8,10,12,14。。。

5、如果說錯(cuò)了，就被判出局，必須離開圓圈。

6、玩到最后人越來越少，就可以結(jié)束游戲。

7、由主持人計(jì)算人剩下較多的那一組優(yōu)。

第四篇：50個(gè)團(tuán)輔小游戲

團(tuán)體輔導(dǎo)小游戲50種來源： 作者： 時(shí)間：2008-12-12 Tag： 互相認(rèn)識游戲

（先到者先做，隨后到者隨時(shí)加入，以免早到者媔靦、遲到者尷尬）在每位客人進(jìn)來時(shí)，在他背后用膠帶貼一張卡片，卡片上端印上：請寫上你看到我的第一個(gè)印象，并簽上大名。

在每位客人進(jìn)來貼好卡片之后，熟識他的人要將他介紹給大家，請每一位先到的人，都要起身向前，介紹自己、寒暄幾句，然后在他背后的卡片上簽名并寫上對他的第一印象，也請他在你背后簽名留言。

（等客人差不多到齊了）請每一個(gè)人介紹坐在他右邊的人，并唸出他卡片的內(nèi)容。

然后請被介紹者分享他聽到卡片內(nèi)容之后的感想。

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認(rèn)識游戲-小廚師

這個(gè)游戲頗適合團(tuán)體初期使用，玩法很簡單，首先大家圍坐成一圈，主持人站在圈外說明規(guī)則：

『現(xiàn)在我是一個(gè)小廚師，待會(huì)我會(huì)繞著大家走，并挑選我這道菜所需

要的東西和佐料，當(dāng)我說到某樣?xùn)|西并點(diǎn)到你的肩膀時(shí)，麻煩那位伙伴起立，大聲說：[☆☆是○○，○○是☆☆]，并跟在我的后面走，我作什麼動(dòng)作，跟在后面的人也請跟著做，當(dāng)我準(zhǔn)備好我要烹調(diào)的東西時(shí)，我會(huì)喊：[下鍋]，此時(shí)請大家以最快速度找到空缺坐下，若沒搶到位置的就當(dāng)下面一任小廚師。』接下來用一個(gè)假想的狀況來說明：游戲開始后，小廚師開始繞著圓圈走，邊走并邊說：「現(xiàn)在我要烹調(diào)紅燒獅子頭，首先我要豬肉」，同時(shí)輕拍圓圈一伙伴肩膀，那位伙伴就要起立，大聲說：「豬肉是ppd(伙伴自己姓名)，ppd是豬肉」，說完并跟在小廚師后面，小廚師作什麼動(dòng)作（例如搔首弄姿、故作嬌媚或彎腰走路..），跟在后面的人也要跟著做，小廚師：「我還要紅蘿卜」，第二位伙伴：「紅蘿卜是merkatz，merkatz是紅蘿卜」，「我還要醬油」「醬油是Lightblue，Lightblue是醬油」，「我要小白菜」「小白菜是小文，小文是小白菜」，后面佐料一律跟在小廚師后面繞著圓圈走并模仿動(dòng)作，當(dāng)小廚師認(rèn)為好了，就大喊一聲：「下鍋」所有起立的佐料和小廚師就趕快去搶位置，最后一定有一位沒搶到位置，他就繼任下位小廚師并重復(fù)上述規(guī)則。

有趣的地方主要是小廚師可以發(fā)揮想像力，想些有趣的佐料及作些好玩的動(dòng)作，游戲最后通常是把所有人都點(diǎn)起來繞著圓圈跑，最后下鍋時(shí)大家就會(huì)一起往中央擠著坐，很有意思。或許為避免伙伴太貪玩，一開始就把所有伙伴點(diǎn)來下鍋，限制一下佐料數(shù)目，再逐漸放寬可能是必要的。

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＜老師請坐＞

一、活動(dòng)名稱： 老師請坐

二、活動(dòng)目標(biāo)：

協(xié)助學(xué)生增進(jìn)師生間、同學(xué)間之認(rèn)識與嘹解。

三、活動(dòng)時(shí)間： 約10分鐘。

四、活動(dòng)過程：

老師引導(dǎo)學(xué)生齊唱「火車快飛」歌曲，熟練之后，將

歌詞改為「火車快飛！火車快飛！穿過高山、越過小河，一天要走幾百里。我坐這裡、我坐這裡，我請老師坐哪裡？」全體能唱之后，教師播放歌曲錄音帶，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入

搭火車和老師一同去旅行的情境中。要求學(xué)生在事先畫好的火車圖上畫上自己、家人或其

他同學(xué)，老師提示：「老師帶著我們坐火車，一同去旅行．．．．．．。教師提示學(xué)生：「等一下老師要上車，要請老師坐．．

．．。」要學(xué)生預(yù)留一個(gè)空位給老師。教師在行間觀察學(xué)生作畫。提示學(xué)生再唱：「我請老師坐這裡！」，將老師的畫像

黏貼於自認(rèn)為最理想的位置。鼓勵(lì)學(xué)生再自愿拿貼好的作品上臺發(fā)表，可邀請四位或五位，把作品掛於黑板上，供大家欣賞，并引導(dǎo)學(xué)生發(fā)表，話題可參考下列舉例：讓老師和父母坐在一起，為什麼？

讓老師和自己坐在一起，為什麼？ 讓老師和別的同學(xué)坐在一起，為什麼？ 讓老師自己一個(gè)人坐，為什麼？

讓老師和父母、自己一起坐，為什麼？

五、注意事項(xiàng)：

全程要充分表現(xiàn)快樂搭火車的樣子之氣氛，「請老師坐」只是過程，不必強(qiáng)調(diào)其特別重要，并避免給學(xué)生不必要之壓力。

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神奇的魔法師

一、活動(dòng)名稱： 神奇的魔法師

二、活動(dòng)目標(biāo)：

了解教師在學(xué)生心中的印象，也讓學(xué)生有天馬行空的聯(lián)想。

三、活動(dòng)時(shí)間： 填寫活動(dòng)單。（先讓學(xué)生思考五分鐘）自由發(fā)表。

教師可跟據(jù)學(xué)生填寫的內(nèi)容，做適度的調(diào)整：例如，服裝，面部表情，對某些學(xué)生的態(tài)度…….。

四、活動(dòng)過程：

如果你是神奇的魔法師，可以把老師變成一種動(dòng)物，你會(huì)選擇哪一種？──咻──

我變、我變、我變變變，我把老師變成．．．． 為什麼會(huì)讓你聯(lián)想到這種動(dòng)物？ 這種動(dòng)物給你什麼感受。

把你變的畫出來。

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<繞著地球跑>

一、活動(dòng)名稱： 繞著地球跑

二、活動(dòng)目標(biāo)： 打破陌生，促進(jìn)團(tuán)體間成員的認(rèn)識。

三、活動(dòng)時(shí)間：

四、活動(dòng)過程：

男裡圈，順時(shí)鐘轉(zhuǎn)；女外圈，逆時(shí)鐘轉(zhuǎn)，雙手搭在前一個(gè)同學(xué)的肩上，一邊唱「捕魚歌」一邊跑，每唱一句，喊一句「嘿」。接著，反身再搭同學(xué)的肩膀繼續(xù)跑，等主持人吹哨時(shí)，男向圈外，女向圈內(nèi)，按主時(shí)人說的地名，同學(xué)就依各地禮儀做動(dòng)作。地名－動(dòng)作：

a.紐約－互相擁抱說「哈囉！」

b.東京－互相鞠躬說「空忙哇」

c.曼谷－互相膜拜說「撒摸低喀」

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心臟病

一、活動(dòng)名稱： 心臟病

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1.快速的記住他人的名字，記憶力的培養(yǎng)。2.學(xué)生注意力的集中。3.新班級的氣氛暖身運(yùn)動(dòng)。

三、活動(dòng)時(shí)間： ５～１０分鐘

四、活動(dòng)過程： 1.每五～十人一組，若干組就準(zhǔn)備幾副撲克牌。

2.分組完畢后，同組的圍成一圈於桌前。3.成員簡單做自我介紹，其他人需記住對方的名字。

4.選一位發(fā)撲克牌的人。5.活動(dòng)開始。發(fā)牌的人逐一在成員面前發(fā)一張。

6.成員需注意，所發(fā)的每一張牌的數(shù)字（發(fā)牌者亦需看 牌）。7.當(dāng)發(fā)下的牌數(shù)字（不論花色）與別人相同時(shí)，要趕快喊出對方的名字。

8.喊對名字，且最快反應(yīng)的人，就將自己面前的牌送給 喊錯(cuò)或叫不出別人名字的人。

9.發(fā)牌的速度可快可慢，配對的注意力會(huì)因此而呈現(xiàn)緊 張，隨時(shí)準(zhǔn)備叫人。

10.所有的牌發(fā)完后，誰的牌最少，誰優(yōu)勝，表示其記人 的名字快而正確。

11.組頭互換，可連續(xù)玩幾次（不同時(shí)間），直到大家都 互相認(rèn)識為止。

============================== ＜認(rèn)識同學(xué)＞

一、活動(dòng)名稱： 認(rèn)識同學(xué)

二、活動(dòng)目標(biāo)：

在30-40分鐘之內(nèi)熟識5~10個(gè)同學(xué)。了解與他人互動(dòng)的關(guān)係。

三、活動(dòng)時(shí)間： 40分鐘

四、活動(dòng)過程： 引起動(dòng)機(jī)：看誰最有創(chuàng)意（時(shí)間：8-10分鐘）a..4-5人一組。b..將桌子柯子高疊起來。

c..將報(bào)紙撕成長條(一張一張不能斷)。d..用撕下來的長條報(bào)紙佈置在桌椅上。

e..用撕下來的長條報(bào)紙和其他組在一起。發(fā)展活動(dòng)： a..欣賞前面的活動(dòng)，請小朋友發(fā)表誰最有創(chuàng)意？

b..以組為單位，以塑膠繩圍住每一小朋友的肚子，拿另一繩子將每一個(gè)人連起來。

c..每一個(gè)人自己拿紙筆去記別組的小朋友的姓名、最喜歡作的事、最討厭作的事。

d..活動(dòng)時(shí)，繩子不能斷，不要把報(bào)紙弄破。e..討論分亨：你認(rèn)識了哪些人？ 這些報(bào)紙像什麼？ 這些繩子像什麼？

你在活動(dòng)中有什麼感覺？

五、注意事項(xiàng)： 引起動(dòng)機(jī)中疊高桌椅只是激發(fā)創(chuàng)意，不一定要比堆

高，而且要注意活動(dòng)中的安全。活動(dòng)時(shí)注意觀察孩子遵守規(guī)則的情形，可適時(shí)給予指導(dǎo)。

六、資料來源：

七、活動(dòng)類別：

游戲競賽、討論分亨、分組活動(dòng)。

============================== ＜相見歡＞

一、活動(dòng)名稱： 相見歡

二、活動(dòng)目標(biāo)：

增進(jìn)兒童彼此間的認(rèn)識與了解。協(xié)助兒童學(xué)習(xí)尊重包容別人。

三、活動(dòng)時(shí)間： 80分鐘

四、活動(dòng)過程：

老師說明：各位小朋友，開學(xué)后分班至今已快一段時(shí)間，班上有些同學(xué)可能還不太熟悉，今天我們進(jìn)行一個(gè)活動(dòng)”相見歡”可以增進(jìn)大家彼此間的認(rèn)識與了解。

一、認(rèn)識你真好：師生同唱”當(dāng)我們同在一起”，也可以輪唱或合

唱的方式進(jìn)行。老師示范：二人一組先互相介紹自己的姓名、喜歡的事、不喜歡的事。

ii.各小組同學(xué)在小組內(nèi)輪流介紹，然后可寫或

在白紙上。經(jīng)驗(yàn)分亨：二人一組上臺介紹友伴給全班同學(xué)認(rèn)識。

老師整理歸納班上同學(xué)最喜歡與不喜歡的事。例如：最喜歡的事：被人稱讚。

最不喜歡的事：被父母罵。問題討論：當(dāng)你被介紹或介紹別人時(shí)，內(nèi)心的感覺是什麼？

對別人不喜歡的事物，我們要以什麼態(tài)度來面對它？老師結(jié)語：本活動(dòng)介紹自己，認(rèn)識別人，增進(jìn)彼此的認(rèn)識與了解，也發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有喜歡和不喜歡的事，我們要學(xué)習(xí)接、尊重、包容，并關(guān)心別人。

五、注意事項(xiàng)： 輔導(dǎo)學(xué)生要尊重別人，包容別人。介紹時(shí)應(yīng)避免以語言傷害同學(xué)并保持目光的接觸。

有相同喜好的同學(xué)要多鼓勵(lì)他們課餘時(shí)間互相切磋琢磨。

============================== ＜認(rèn)識你真好＞

一、活動(dòng)名稱： 活動(dòng)(一)：認(rèn)識你真好活動(dòng)(二)：打擊魔鬼

二、活動(dòng)目標(biāo)：

促進(jìn)學(xué)生彼此的認(rèn)識。消弭本階段的兒童慣有的兩性間敵視。

三、活動(dòng)時(shí)間：

活動(dòng)(一)：20分鐘 活動(dòng)(二)：20分鐘

四、活動(dòng)過程：

活動(dòng)(一)：讓學(xué)生先依照性別面對面圍成兩個(gè)圓圈，并跟兩

旁的人拉起，教師請大家一起唱某首歌；這時(shí)要求兩圈各以不同的方式轉(zhuǎn)動(dòng)。老師可在任意時(shí)刻喊停，停止轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候要跟對面的人說：「嗨！你好，我是（姓名）」同時(shí)要握對方的手或是做出打招呼的手勢。

將內(nèi)外圈的男女生打散，再進(jìn)行如前面敘述的步驟。活動(dòng)(二)：

讓學(xué)生玩大風(fēng)吹，可是被鬼抓到的有逃生的機(jī)會(huì)，就是只要被抓到的人曉得鬼的名字就可以贏過鬼。

============================== ＜大家過ㄨ橋＞

一、活動(dòng)名稱： 大家要過ㄨ橋

二、活動(dòng)目標(biāo)：

在動(dòng)靜交錯(cuò)中，使成員袪除陌生隔離感，而彼此產(chǎn)生信任親切感。

三、活動(dòng)時(shí)間： 5~8分鐘

先在黑板上詳細(xì)說明活動(dòng)內(nèi)容、細(xì)節(jié)及相關(guān)事項(xiàng)。編隊(duì)方法及隊(duì)形安排，可依場地而有所變化。

各隊(duì)自行產(chǎn)生一位小領(lǐng)袖，坐在最前面，以利指揮全隊(duì)人員事宜。各小隊(duì)領(lǐng)袖出列猜拳，找出最贏的隊(duì)。

主持人紙片上寫下各排面次序，好隨時(shí)記錄總分或順序。主持人吹一短哨音，由最贏拳的隊(duì)先說出比賽語句，并做搖擺動(dòng)作。

比賽進(jìn)行中，如有芋隊(duì)構(gòu)成記錄要件，主持人便吹出長音，使比賽停下來，待處理完畢后，再吹一短哨音，由產(chǎn)生狀況的隊(duì)，重新說出比賽語句，繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。

五、注意事項(xiàng)： 比賽語句中，ㄨ的部分只適合套入2~4個(gè)字的名詞，節(jié)奏才容易表達(dá)出來。

適合套入的橋名有：(1)以造形而言：拱形橋、大吊橋...。(2)以材料而言：鋼架橋、水泥橋、板木橋….。

(3)以橋名而言：慈母橋、九曲橋、曲形橋…..。(4)以抽象名詞而言：奈何橋、彩虹橋、外婆橋…..。

活動(dòng)歌曲或語句是「搖呀搖！我們要過ㄨ橋！」。比賽前，各隊(duì)須先取好一個(gè)橋名，作為各隊(duì)的代表。

夬活動(dòng)進(jìn)行的動(dòng)力是由輪流說出比賽語句的隊(duì)，在說出比賽語句時(shí)，將別隊(duì)所擁有的代號套入0中，以表示下次的比賽語句，是要由該隊(duì)說出。

被指定說出比賽語句的隊(duì)，要在2秒內(nèi)迅速說出比賽語句，并作搖擺動(dòng)作。

============================== ＜認(rèn)識好朋友＞

一、活動(dòng)名稱： 認(rèn)得好朋友

二、活動(dòng)目標(biāo)：

打破沉默，消除默生感。促進(jìn)成員互動(dòng)，激發(fā)創(chuàng)造思考能力。

三、活動(dòng)時(shí)間：

全體－30~40分鐘。個(gè)人－如一班40人，每人可給30秒鐘；人數(shù)少時(shí)，個(gè)人表演時(shí)間可以增加。

四、活動(dòng)過程：

領(lǐng)導(dǎo)者A站在場中示范介紹自己。

介紹后，一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈夫同伴B（行進(jìn)中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡．．．）。并把雙手搭在B的肩上或拍B的雙手均可。

A站在B的位置，B模仿A的動(dòng)作并重復(fù)A的簡介（他是誰．．．他喜歡．．．）行進(jìn)至中心點(diǎn)。

換B在圓心簡介自己，然后再以自己獨(dú)特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈找同伴C。以此類推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完。

彼此分亨回饋。

五、注意事項(xiàng)： 動(dòng)作自創(chuàng)，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可，但不要尖叫，以免秩序大亂。

表演者要能連貫進(jìn)行，氣氛更能符合傳梁之功用。

============================== ＜我最喜歡的動(dòng)物＞

一、活動(dòng)名稱： 我最喜歡的動(dòng)物

二、活動(dòng)目標(biāo)： 在一新團(tuán)體中，使大家能有初步的認(rèn)識及產(chǎn)生向心力。

三、活動(dòng)時(shí)間：

準(zhǔn)備1-3分鐘、活動(dòng)0-15分鐘、整理1-3分鐘。總共約15-20分鐘。

四、活動(dòng)過程：

帶團(tuán)者（輔導(dǎo)員）準(zhǔn)備適量之動(dòng)物頭套，每種動(dòng)物吾利用不同的顏色重復(fù)出現(xiàn)。（參加者每人一頂）。

每人進(jìn)場即選用一種動(dòng)物頭套并照指示團(tuán)成一圓圈。接著，由輔導(dǎo)員開始，用一大家都熟悉的曲調(diào)唱：

”我是小白免（小ㄨㄨ），王ㄨㄨ啊！王ㄨㄨ，喜歡小

黑熊啊！（小ㄨㄨ啊！）小黑熊”。

同時(shí)模仿該動(dòng)物之作跳（走、爬）至頭戴黑熊頭套學(xué)生的旁邊兩人，握手或擁抱。被選上之學(xué)生，亦如前法：”我是小黑熊！黃ㄨㄨ啊！黃ㄨㄨ喜歡大公雞啊！（ㄨㄨ啊！）大公雞。．．．．．．．直到全體都自我介紹完畢為止。

五、注意事項(xiàng)： 適用人數(shù)范圍：20~30人。活動(dòng)地點(diǎn)及場所：教室、草坪、川堂、球場皆可。

準(zhǔn)備頭套時(shí)，請選些顏色鮮明，圖片上姿態(tài)可愛的動(dòng)物。

每一種動(dòng)物最多兩隻，且應(yīng)以顏色分開，即同色同類的只可出現(xiàn)一隻。

動(dòng)物頭套，可用動(dòng)物牌子替代。但如用手勢，則妨礙后續(xù)動(dòng)作；如系別在身上，則需注意圖片不宜太小，以免分辨不清。

============================== ＜同理心＞

一、活動(dòng)名稱： 同理心

二、活動(dòng)目標(biāo)：

透過小組使自我明白他人的重要性,有必要了解他人、尊重他人,進(jìn)而產(chǎn)生信任。

三、活動(dòng)時(shí)間：

四、活動(dòng)過程：

以兩人為一組，分成若干組，兩人一組面對面坐下，以互相交談方式，先由一人介紹自己及９家庭狀況、興趣及五「最」－－最喜歡的事、最得意的事、最難忘的事、最害怕的事、最臉紅的事。

當(dāng)一人說完后，換另一人來介紹自己，以彼此了解對方的個(gè)性，雙方介紹以十分鐘為限。

在進(jìn)行小組介紹后，則大家圍成一圓圈，依序?qū)Υ蠹医榻B自己的伙伴，若不充分時(shí)，則由被介紹者自行補(bǔ)充。輪流介紹至全部輪軏為止。

最后進(jìn)行「回饋」活動(dòng)，請參與的每一個(gè)人輪流發(fā)表對這項(xiàng)活動(dòng)的感覺、心得。

五、注意事項(xiàng)：

人員以十至十二人為宜，採任意分組方式，活動(dòng)進(jìn)行

時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者也可以一起參與，以增加對他心的了解。

地點(diǎn)室內(nèi)、室外皆可，只要團(tuán)體成員舒適即可，但盡量以安靜的地點(diǎn)為優(yōu)先選擇。

討論：（１）在雙方有誤解（溝通不良）時(shí)，自己是否能多替別人著想。（２）在此活動(dòng)進(jìn)行完畢后，自己是否會(huì)站在別人

的立場替別人著想？是否更能寬恕別人。

============================== 雞殺馬＞

一、活動(dòng)名稱： 雞殺馬

二、活動(dòng)目標(biāo)：

成員彼此熟識，建立良好人際關(guān)係的基石。增進(jìn)同理心。藉著活動(dòng)過程，體會(huì)彼此的關(guān)懷。

三、活動(dòng)時(shí)間： 大約三十分鐘

四、活動(dòng)過程： 二人一組，猜拳，輸?shù)娜穗p手搭在贏方肩上；兩人平手，則互相搭肩。

一齊唱”依比呀呀”唱到”呀”就壓一下。最后一句的”依比呀呀”就再猜拳。回到１。

一齊唱”依比呀呀”改”依比掐掐”就掐。回到３，最后一句猜拳。回到１。改成”依比搥搥”。照原來。

五、注意事項(xiàng)： 活動(dòng)做完，可以請學(xué)生站起來說說感覺，體會(huì)彼此的溫馨、舒適回饋。

============================== ＜超級記者會(huì)＞

一、活動(dòng)名稱： 超級記者會(huì)

二、活動(dòng)目標(biāo)：

能培養(yǎng)小朋友發(fā)問的基本禮貌。能培養(yǎng)小朋友尊重他人的基本禮貌。能更深入的認(rèn)識老師、同學(xué)。

從游戲中建立心靈的交流。給學(xué)生受到全班注意的機(jī)會(huì)。

三、活動(dòng)時(shí)間：

四、活動(dòng)過程： 集合。老師先站在講臺上。

先抽籤找出(或同學(xué)自愿)被訪問者，站到臺前接受臺下”記者”發(fā)問，發(fā)問時(shí)要有很有禮貌。（并進(jìn)行五個(gè)問題的發(fā)問，遇不禮貌者，可拒絕回答，但只能拒絕三次）

進(jìn)行游戲。最后全班均需上臺接受訪問。（錄音，事后整理成一份書面報(bào)告）由老師歸納、獎(jiǎng)勵(lì)及經(jīng)驗(yàn)分亨。

最后可以由臺下的小朋友舉手發(fā)問，臺上的老師選擇，被選到的小朋友可以發(fā)問他們想知道有關(guān)於老師的問題。未被選到的小朋友安靜傾聽并等待下一個(gè)機(jī)會(huì)。

五、注意事項(xiàng)： 提醒小朋友發(fā)問的基本禮貌，”請”、”謝謝”……。提醒小朋友他有發(fā)問的權(quán)利，但是，老師不回答的權(quán)利。此活動(dòng)可配合國語課、說話課、作文課。適合於各年級。

============================== ＜一點(diǎn)靈＞

一、活動(dòng)名稱： 一點(diǎn)靈

二、活動(dòng)目標(biāo)：

引發(fā)參與興趣。增進(jìn)彼此初步認(rèn)識。培養(yǎng)有禮貌，且能讚賞他人的風(fēng)度。

三、活動(dòng)時(shí)間：

5～8分鐘

四、活動(dòng)過程： 成員一一介紹自己的名字。成員圍成坐下（蹲下），并雙手合掌豎在頭上。由甲成員開始：

(1)站到一位成員面前，用手一點(diǎn)，點(diǎn)在對方合掌上，并說：「０００，你好嗎？」

(2)若說對了，則該成員都必須站起來，邊兩手開展，放下，然后握著甲的手說：「謝謝你，我很好。」

(3)接著甲回到圓通，同樣的方式繼續(xù)進(jìn)行，直到每人都參與施功為止。

(4)若說錯(cuò)了（算一次錯(cuò)誤），則該成員保時(shí)原狀，施功者再去點(diǎn)別的成員，直到點(diǎn)對了才換人。

(5)活動(dòng)最后，請一就靈的人說一句讚美詞。

五、注意事項(xiàng)： 適用於 初組成且成員互不相認(rèn)的小團(tuán)體(8~12人)。

每個(gè)成員都必須出來施展一點(diǎn)靈，且不重復(fù)。已被點(diǎn)過的人不可重復(fù)，否則算失誤。

若成員全被點(diǎn)過了，則領(lǐng)導(dǎo)者可讓成員隨意互換位置，然后再進(jìn)行活動(dòng)。

============================== 車上游戲篇（1）

相信有押車經(jīng)驗(yàn)的人，都知道車上玩游戲的隊(duì)形是什麼了吧！如果有人不知道的話....怎麼可能不知道呢??！好啦！現(xiàn)在我就介紹幾種我常用的車上團(tuán)康！至於在車上玩團(tuán)康要注意的事項(xiàng)，我想只要是三歲以上的人，都應(yīng)該知道吧！！（1）眨眼傳數(shù)字：將車上的人分為四組，請一位服務(wù)員在車尾，輕聲告訴每組最后一位同學(xué)一個(gè)數(shù)字（每組不同），注意不可讓其它人聽到。

一開始可先傳二位數(shù)字，左眼代表十位數(shù)，右眼代表個(gè)位數(shù)，譬如傳的數(shù)字是58就是左眼眨五下，右眼眨八下，當(dāng)后面一位開始傳時(shí)，其它人眼睛都只能看前面，等后面一位伙伴拍你肩膀時(shí)才能回頭，就好像在玩“超級比一比”，因此，此活動(dòng)又可稱為“超級眨一眨”。進(jìn)階：數(shù)字可由二位數(shù)增加到三位數(shù)，百位數(shù)字可用嘴巴來表示

譬如：458，就是嘴巴先開合五下，然后左眼、右眼同上，當(dāng)然也可以四位數(shù)，五位數(shù)，表示的方法也很多，可由代領(lǐng)者自行發(fā)揮，但要注意安全！

笑點(diǎn)：（1）代：有些伙伴好像有點(diǎn)眨眼障礙，左眼眨時(shí)，右眼也跟著一起眨，右眼眨時(shí)，左眼也跟著一起眨，結(jié)果出來永遠(yuǎn)是對子！（2）代：有些伙伴蠻可恥的喔！在張嘴巴時(shí)就直接把數(shù)字講出來！

還有人邊眨眼睛邊聊天的，像鵬鵬大哥剛才就看到一位男伙伴對他前面的女伙伴說：

「等一下一起照張像吧！」（代領(lǐng)者要模仿邊眨眼邊說！）（3）在問第一位伙伴答案時(shí)，若是錯(cuò)的，可依序往后面問，看看這組到底是從那一位伙伴開始錯(cuò)的，可稍做消譴。p.s.活動(dòng)進(jìn)行中，嚴(yán)禁互相討論喔！！！

車上游戲篇（2）前一個(gè)通常是我第一個(gè)會(huì)拿出來帶的，非常容易，把氣氛炒起來，又可以讓學(xué)員們有初步的互動(dòng)，當(dāng)氣氛開始炒起來時(shí)，當(dāng)然要把握這個(gè)好機(jī)會(huì)，讓氣氛熱起來，因此我會(huì)帶下面這個(gè)活動(dòng)：（1）傳帽子v.s.傳報(bào)紙：

每組發(fā)一份報(bào)紙和一頂帽子，讓伙伴先報(bào)數(shù)，知道自已是幾號，報(bào)紙和帽子不一定要放在第一位伙伴的手上，可以隨便放置，然后當(dāng)代領(lǐng)者宣佈一個(gè)號碼時(shí)，每組的報(bào)紙和帽子開始往該號碼的伙伴傳，此活動(dòng)是分左右兩組進(jìn)行的，也就是1、2排為第一組，3、4排為第二組。因此活動(dòng)進(jìn)行時(shí)會(huì)有下列幾種情形發(fā)生：（以第一組甲、乙兩人為例）

A.當(dāng)甲拿到報(bào)紙時(shí)： 乙什麼也沒有，甲就可以打乙。

乙的報(bào)紙也到了，兩人就互打，若這時(shí)有一方的帽子到了，則沒有帽子的一方就要打自已。

乙的帽子到了，戴上帽子后，甲就要打自已，乙就等他的報(bào)紙到時(shí)，再打甲。當(dāng)兩人的報(bào)紙，帽子都到時(shí)，則停止動(dòng)作。

B.當(dāng)甲拿到帽子時(shí)： 乙什麼也沒有時(shí)，二個(gè)大眼瞪小眼。乙的帽子也來了!二個(gè)還是大眼瞪小眼。

其中一方的報(bào)紙來了!若該方?jīng)]有帽子，則只能打自已，若有帽子，則打?qū)Ψ?同樣當(dāng)兩人的報(bào)紙和帽子都到時(shí)，則停止動(dòng)作。C.反之亦然。

（2）傳帽子：（簡化版）

每組發(fā)一頂帽子，然后進(jìn)行報(bào)數(shù)，代領(lǐng)者宣佈數(shù)字后，先拿到帽子的就開始打旁邊的伙伴，夠簡單吧！說明： 這個(gè)活動(dòng)玩起來會(huì)很激烈，主要也是利用伙伴在上車時(shí)，通常都會(huì)是感情比較好的坐在一起，因此玩起來不會(huì)太含蓄，帶領(lǐng)者要隨時(shí)注意控制場面，并抓臨場的笑點(diǎn)!以把整車的氣氛帶到最高點(diǎn)!車上游戲篇(3)------------------在前二個(gè)游戲帶完后，整車的氣氛已籠罩在你的魔掌之中了!伙伴也都解凍的差不多了，這時(shí)我個(gè)人比較喜歡帶一些比較有意義的活動(dòng)，就是增加伙伴們彼此之間的認(rèn)識，若活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)行到后幾天的行程的話，則就不太需要了。

像這類的游戲其實(shí)有很多種，譬如：一邊唱歌，一邊傳東西，當(dāng)歌聲結(jié)束后，東西在誰手上，則要起來作自我介紹，這時(shí)服務(wù)員要懂得適時(shí)引導(dǎo)以及帶領(lǐng)伙伴之間的互動(dòng)，不要讓伙伴撐太久，以免冷場。

這個(gè)游戲的另一個(gè)目的，也是要讓伙伴們在無形中開始開口唱歌，為接下來的游戲做一個(gè)暖場。

在讓伙伴們開口唱歌的目的達(dá)到時(shí)，你可以帶一些簡單的唱跳，譬如：蝸牛與黃鷅鳥、伊比呀呀，又可以讓車內(nèi)的氣氛再次帶動(dòng)起來!這類的游戲都可在市面上的書藉找的到，在此就不再詳述了。

車上游戲篇（4）

當(dāng)氣氛炒的很熱熱時(shí)，其實(shí)很多游戲平常在晚上用的都可以拿來玩！像我個(gè)人就曾在車上帶過捉手指（又名小蜜蜂或?yàn)觚敒貘f），汽、咚、鏘等。

當(dāng)然在車上總不能一直玩?zhèn)€不停啊！但突然結(jié)束掉也覺怪怪的，在此提供一個(gè)結(jié)尾的小游戲，給大家做個(gè)參考。時(shí)間感應(yīng)：考驗(yàn)伙伴的時(shí)間感，一開始可以先玩10秒，請大家把眼睛閉起來，自已覺的10秒到了就張開，然后逐次增加秒數(shù)，最后就直接給他30分鐘，這樣伙伴也知道我們要讓他們休息了。

結(jié)論：

車康的帶領(lǐng)除了個(gè)人的技巧外，其它服務(wù)員的幫忙也是很重要的，通常前后都要站有服務(wù)員，以免最后面的一些伙伴會(huì)有被乎略的感覺，另外要注意不要影響到司機(jī)大哥的開車，不要玩的太瘋了，而危害到大家的安全。

============================== ＜送你一份「愛」的禮物＞

一、活動(dòng)名稱： 送你一份「愛」的禮物

二、活動(dòng)目標(biāo)：

讓壽星更加了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，讓全班進(jìn)一步了解彼此。

三、活動(dòng)時(shí)間： 五分鐘。

四、活動(dòng)過程： 每個(gè)同學(xué)根據(jù)伓對壽星的了解，送他一份他最需要的禮物，禮物可以是抽象的，也可以是具體的東西，（例如：我想送你一個(gè)笑容，一顆勤勞的心），送禮物的同學(xué)要說出為什麼要送這份禮物，而壽星收到禮物，也要說出心理的感受，藉此澄清彼此不同的看法，讓壽星也藉星了解自己在團(tuán)結(jié)中的地位，而壽星也藉此說出自己真正的想法，讓同學(xué)更加了解壽星，消除彼此的「盲點(diǎn)」。

五、注意事項(xiàng)： 適用於慶生會(huì)的中間時(shí)段，切完蛋糕之后。

============================== ＜HAPPY BIRTHDAY＞

一、活動(dòng)名稱： ＜HAPPY BIRTHDAY＞

二、活動(dòng)目標(biāo)：

讓小朋友懂后欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，并培養(yǎng)自信心，并鼓勵(lì)其良好行為。

三、活動(dòng)時(shí)間： 慶生會(huì)時(shí)

四、活動(dòng)過程： 活動(dòng)方式：以禮物的方式，呈獻(xiàn)給壽星。將該次慶生的壽星名單列出。

如有n位壽星，就發(fā)給每位小朋友n張2.5×40cm的長紙條。(紙條可由小朋友自行裁製,如果年級太低可由教師統(tǒng)一發(fā)給。)

諘每位小朋友寫出壽星的一項(xiàng)優(yōu)點(diǎn)，并標(biāo)明具體事實(shí)，或感激壽星的事。（只能在紙條上畫插畫或用彩色紙，由小朋友自行發(fā)揮。

請小朋友將紙條折成小星星。如果小朋友不會(huì)，教師可在美勞課時(shí)，統(tǒng)一教學(xué)）壽星在講臺上，二將星星拆開，唸卞自己的優(yōu)點(diǎn)給同學(xué)聽。

唸完后，請壽星發(fā)表感言，并說出對自己的期望，及對同學(xué)的感言。

五、注意事項(xiàng)： 適用年級：低、中、高年級皆可。

提醒小朋友寫具體的優(yōu)點(diǎn)，避免缺點(diǎn)。注意在折上的星星上註明壽星的名字，以免混淆。

============================== 主人與天使

一、活動(dòng)名稱 主人與天使

二、活動(dòng)目標(biāo) 經(jīng)由活動(dòng)方式，增進(jìn)彼此互動(dòng)關(guān)係，并學(xué)習(xí)主動(dòng)關(guān)心他人。

三、活動(dòng)時(shí)間

四、活動(dòng)過程

﹝1﹞每位小朋友都是〝天使〞，同時(shí)也是〝主人〞。﹝2﹞經(jīng)由抽籤方式定誰是自己的主人。﹝3﹞〝天使〞必須每天對自己的主人作一件〝好事〞。例如：讚美主人、幫他一個(gè)忙、或送件小禮物等。同時(shí)也不能讓主人知道自己是誰。﹝4﹞經(jīng)過一星期后再揭曉〝主人〞與〝天使〞的身分。

第五篇：團(tuán)輔策劃書

團(tuán)輔策劃書

團(tuán)輔策劃書1

設(shè)計(jì)思路

1、在心理游戲活動(dòng)的初期，就營造一種“家”的存在感和溫情;

2、經(jīng)過熱身使各個(gè)成員身心舒展，以更好地進(jìn)入狀態(tài);

3、肢體的接觸是達(dá)到破冰的最佳方法，起到很好的過渡效果;

4、信任到不信任，再到重新信任，連續(xù)的思想變化使團(tuán)隊(duì)之間的信任建立得更加鞏固，從而是團(tuán)隊(duì)的凝聚力上升;

5、接下來，便是需要通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練游戲，達(dá)到隊(duì)伍的團(tuán)隊(duì)意識的目的，同時(shí)考驗(yàn)其默契及協(xié)作能力;

5、在輕柔的音樂中達(dá)到更好的心情釋放的效果，一個(gè)整體的心使整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力更加高漲，使大家感受到明顯的團(tuán)隊(duì)歸屬感，升華活動(dòng)的主題。指導(dǎo)思想，個(gè)人的存在感、價(jià)值感和安全感團(tuán)隊(duì)的溝通力、凝聚力和執(zhí)行力

培訓(xùn)對象：

護(hù)理學(xué)院20xx級高級護(hù)理一班新生

指導(dǎo)者：梁鷹翔

具體實(shí)施方案

一、指導(dǎo)者向成員宣布本次活動(dòng)的.目的以及相關(guān)流程

二、人員分配：指導(dǎo)者一名、助手一名

三、活動(dòng)流程：

指導(dǎo)者帶領(lǐng)活動(dòng)成員呈若干排站隊(duì)進(jìn)行宣誓，誓言內(nèi)容：

我自愿參加心理訓(xùn)練小組，在活動(dòng)期間愿作以下保證：

1、對于小組成員在活動(dòng)中所言所行我絕對保密，活動(dòng)外我不做任何有損小組成員利益的事。

2、小組活動(dòng)時(shí)，我對其他成員持信任態(tài)度，愿對他們暴露自己，與之分享自己的情感和認(rèn)識，對他人的表露，我愿提供反饋信息。

3、小組活動(dòng)時(shí)，我決不會(huì)對他人進(jìn)行人身攻擊。

4、小組活動(dòng)時(shí)我不做任何與活動(dòng)無關(guān)的事。

（二)熱身游戲

3、比比抓手

接著上一個(gè)游戲，所有人圍成一個(gè)圓圈，將左手食指放在左側(cè)隊(duì)友的手心，用右手抓住右側(cè)隊(duì)友的食指，聽指導(dǎo)者口令，在爭取抓住右側(cè)隊(duì)友的食指的同時(shí)，要避免自己的左手食指被左側(cè)隊(duì)友抓住。

這一環(huán)節(jié)一方面是調(diào)節(jié)氣氛，另一方面是為了讓大家懂得取舍和進(jìn)退之道。

4、節(jié)目欣賞與分享

①請大家坐下來談?wù)勄懊鎺讉€(gè)熱身活動(dòng)的一些體會(huì)和

心理感受，相互之間進(jìn)行適度的溝通和交流

②由前面熱身環(huán)節(jié)需要表演節(jié)目的組員，表演1至2個(gè)比較簡短而有意思的節(jié)目，活躍氣氛，也是作為一個(gè)游戲的小懲罰措施。

隨機(jī)分組

所有組員從某一位置開始，類似于報(bào)數(shù)，依次念“團(tuán)”、“隊(duì)”兩個(gè)字，直到一個(gè)圈的輪回。其中“團(tuán)”作為一組，而“隊(duì)”作為另外的一組。

請分開的兩組各自進(jìn)行組內(nèi)討論，形成一個(gè)團(tuán)隊(duì)的名稱、口號、核心價(jià)值理念、隊(duì)伍標(biāo)識，以及隊(duì)歌。

有請兩個(gè)組的代表介紹自己所在的團(tuán)隊(duì)，一起展示這個(gè)團(tuán)隊(duì)的風(fēng)貌與特色。這一環(huán)節(jié)，旨在讓大家在最短的時(shí)間內(nèi)形成團(tuán)隊(duì)意識和觀念，打造一個(gè)具有大家共同的價(jià)值信仰的小組織，并彼此之間熟悉達(dá)成默契，以便于進(jìn)一步的溝通與協(xié)調(diào)合作。

同心圓

指導(dǎo)思想：人際關(guān)系中的合適距離與關(guān)鍵抱團(tuán)理念、

1、同心圓，兩個(gè)組的組員分別牽手圍成一個(gè)圓圈，一大步一大步朝前邁，慢慢地就會(huì)感受到一種緊促的壓迫感。

這一環(huán)節(jié)，會(huì)讓大家感受到，人與人的相處是要有適度的安全距離。

2、突圍闖關(guān)，兩個(gè)組分別圍成一個(gè)抱團(tuán)的圓圈，并派

出一名突擊隊(duì)員，突破對方的防守圍城。

這一環(huán)節(jié)，所闡釋的道理一是找準(zhǔn)突破口，以己之長克敵之短;二是一個(gè)團(tuán)隊(duì)能抱在一起，形成緊密的聯(lián)系，是可以保護(hù)自身的領(lǐng)地不會(huì)被侵犯。

3、組織組內(nèi)和組間的分享與討論

團(tuán)隊(duì)線

目的：活躍氣氛、增進(jìn)了解;自然地引出團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)的主題

前期準(zhǔn)備：以人均30厘米×各隊(duì)實(shí)際人數(shù)為總長度，在地面上用粉筆畫出一

條條直線;秒表，每隊(duì)一個(gè)計(jì)時(shí)員。

步驟：

1、請參與者按照要求站位――每隊(duì)成員皆并肩而站，雙腳均踩在本團(tuán)隊(duì)的那

條線上。

2、宣布目的：做一個(gè)“團(tuán)隊(duì)線”的游戲――每個(gè)人將根據(jù)指導(dǎo)者給出的要求，改變自己在這條“團(tuán)隊(duì)線”上的位置，以排出一個(gè)符合這種要求的新隊(duì)列，通過這個(gè)活動(dòng)來活躍身心，增進(jìn)了解。 3、宣布規(guī)則

各隊(duì)最右邊一個(gè)都為起點(diǎn)，最左邊一個(gè)位置為終點(diǎn)。

改變位置時(shí)，至少有一只腳不能離開這條線――離開了就意味著離開了團(tuán)隊(duì)。

一旦開始，禁止發(fā)出任何聲音。

實(shí)施內(nèi)容：

a：身高線

b：生日線

c：頭發(fā)線分享：

1、在面對比較艱巨的任務(wù)時(shí)，隊(duì)長如何發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用。

2、隊(duì)員提建議的方式以及隊(duì)長接受建議的感受

3、在落后或者領(lǐng)先時(shí)能否堅(jiān)持隊(duì)伍的戰(zhàn)略

4、團(tuán)體的力量、個(gè)人積極參與的必不可少

《百變蟲蟲》

目的：發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意和協(xié)作的能力，通過各隊(duì)之間的競爭進(jìn)一步加深團(tuán)隊(duì)觀念。

步驟：

1、指導(dǎo)者給成員下指令，小組要?jiǎng)?chuàng)造出一條小蟲，這條小蟲要有9只腳在地

上，3只手在上面揮舞，而且全體組員必須連接在一起成為一個(gè)整體。

2、指導(dǎo)者給成員5分鐘時(shí)間商量，然后開始比賽。比賽時(shí)小蟲必須從起始點(diǎn)爬到終點(diǎn)，以蟲頭到達(dá)目的地為勝利。

3、指導(dǎo)者可以用任何形式表示鼓勵(lì)分享：

1、優(yōu)勝組獲勝的原因是什么

2、其他小組創(chuàng)作、1583思考的過程以及表現(xiàn)過程是怎么樣的3、如果再給一次機(jī)會(huì)會(huì)怎么調(diào)整4、活動(dòng)期間相互鼓勵(lì)，相互扶持的感覺

總結(jié)與分享

1、各個(gè)小組分組討論，并選出代表發(fā)言。

2、由游戲指導(dǎo)者總結(jié)陳詞;

3、圍成一個(gè)完整的圓，相互握手擁抱。

團(tuán)輔策劃書2

活動(dòng)目標(biāo)：通過班級建設(shè)這個(gè)主題的團(tuán)體訓(xùn)練，希望讓新生能更快更好地與身邊的同學(xué)友好相處，明白團(tuán)結(jié)就是力量，積極地為班級體貢獻(xiàn)自己的力量。增強(qiáng)班級學(xué)生之間的凝聚力，加強(qiáng)班級團(tuán)隊(duì)建設(shè)。

一、活動(dòng)性質(zhì)：

結(jié)構(gòu)性、發(fā)展性

二、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年xx月9日下午14:30至16:00

三、活動(dòng)地點(diǎn)

舞蹈室

四、活動(dòng)對象：

20xx級計(jì)算機(jī)班

五、活動(dòng)方式：

分小組進(jìn)行，小組分組情況視人數(shù)而定

六、準(zhǔn)備工作：

便利貼、油性筆多支、透明袋、報(bào)紙6張（備用）、

注意：鑒于活動(dòng)過程中活動(dòng)量較大，參加訓(xùn)練的同學(xué)最好穿運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋，女生不要穿裙子和高跟鞋。

七、活動(dòng)流程：

1、宣讀活動(dòng)約定(附)

2.活動(dòng)：

1)熱身游戲：松鼠和大樹

游戲目的：

所需時(shí)間：20分鐘

所需器材：無

游戲規(guī)則：

全班同學(xué)圍成圈，按一至三報(bào)數(shù)，報(bào)到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報(bào)到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。主持人在圈內(nèi)發(fā)令。根據(jù)不同的口令，松鼠和松樹要進(jìn)行移動(dòng)。，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。口令有三個(gè)：一是“著火”——此時(shí)樹和松鼠都要移動(dòng)；二是“獵人來了”——此時(shí)樹不動(dòng)，松鼠動(dòng)；三是“地震”——此時(shí)樹動(dòng)，松鼠不動(dòng)。

2)主題游戲一：翻葉子

游戲目的：透過肢體接觸，打破人際藩籬、活絡(luò)團(tuán)隊(duì)氣氛。從具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)設(shè)計(jì)中，學(xué)習(xí)問題決策與團(tuán)隊(duì)互動(dòng)。

所需時(shí)間：20分鐘

所需器材：xx～16人一組，每組一塊布（約可讓整組人站上或稍大）/或者報(bào)紙游戲規(guī)則：

1.整組人員站上葉子后由訓(xùn)練員開始宣布規(guī)則。

2.所有學(xué)員現(xiàn)在是一群雨后受困的螞蟻，在水面好不容易找到一塊葉子站上，卻又發(fā)現(xiàn)葉面充滿了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將遭受令一次生命的威脅。

2.在葉子成功翻面以前，每隔3分鐘，就有一人中毒失明（或無法說話），中毒者由團(tuán)隊(duì)自行決定。

3.整個(gè)過程都站在葉子上，包含討論。

4.所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分，否則重來。

討論：

1你覺得任務(wù)完成的關(guān)鍵是什么？

2.決策是如何形成？活動(dòng)中的關(guān)鍵人物是？扮演什幺角色？平時(shí)生活中團(tuán)隊(duì)是否有這樣的角色存在？有什幺異同？

3.在參與團(tuán)隊(duì)決策過程中，你所處的位置與參與程度有什幺關(guān)連性？和現(xiàn)實(shí)生活中的你狀況相似嗎？

4.團(tuán)隊(duì)是如何決定出中毒者？依據(jù)什么作出判斷？被選中者的心情？如何配合團(tuán)隊(duì)運(yùn)作？

5.如活動(dòng)中，當(dāng)某些人在實(shí)際工作（或生活）出現(xiàn)狀況時(shí)，團(tuán)隊(duì)是否適時(shí)的照顧到對方的感受？或曾提供哪些協(xié)助？

在進(jìn)行這個(gè)游戲的時(shí)候，你們是怎么考慮的？

誰在指揮？其他人有是怎么配合的？

分享:1、團(tuán)隊(duì)中選出有指揮才能的領(lǐng)導(dǎo)，其他人要服從、協(xié)調(diào)、配合；

2、人與人之間的交流協(xié)作很重要；

3、有時(shí)候團(tuán)隊(duì)確實(shí)需要有人做出一定的犧牲，要敢于付出；對做出犧牲的人，我們也要對其做出必要的肯定，同時(shí)也要爭取承擔(dān)多一點(diǎn)的責(zé)任。團(tuán)隊(duì)的成功遠(yuǎn)比個(gè)人的大。

3)主題游戲二：人椅

游戲目的：1、增加成員對團(tuán)體的`信任和歸屬感。

2、培養(yǎng)成員的團(tuán)體合作能力。

所需時(shí)間：15分鐘

所需器材：無

游戲規(guī)則：

（1）全體成員圍成一個(gè)圈，1、2,1、2報(bào)數(shù)，將全體成員分成兩組，組與組之間以比賽的形式進(jìn)行。

（2）主持人讓各組所有的成員圍成一個(gè)圈。

（3）宣布所有人向右轉(zhuǎn)（或者向左轉(zhuǎn)），雙腳并攏（這點(diǎn)對于安全很重要），所有人的腳尖抵住前面一位同學(xué)的腳后跟（此時(shí)圓圈會(huì)縮小），引導(dǎo)員注意檢查各位成員的動(dòng)作是否規(guī)范（確保安全），每組每位成員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上。

（4）主持人確定了所有的成員都按照規(guī)則做了之后，宣布：“所有人聽我的指揮，待會(huì)兒我數(shù)三下，123之后，大家就一起（注意強(qiáng)調(diào)“一起”）往下坐”。

（5）接著大家就會(huì)看到一個(gè)奇特的景象，自己坐在后一個(gè)同學(xué)的腿上，然后開始按圓圈移動(dòng)，看看哪組可以堅(jiān)持更長時(shí)間不松垮，哪組堅(jiān)持得比較久，哪一組就勝了。

總結(jié)與分享

1、在游戲過程中，你坐得舒不舒服？你擔(dān)心對方坐得不舒服嗎？

2、被別人坐是什么感覺？

3、自己坐別人是什么感覺？

4、你的心情有什么變化?

成員的什么舉動(dòng)讓你有觸動(dòng)？

4)結(jié)束活動(dòng)：愿望樹

目的：這次團(tuán)訓(xùn)的感想、總結(jié)。自己的心得

時(shí)間：20分鐘

準(zhǔn)備：便利貼，筆、愿望樹的紙張

操作：播放背景音樂《相親相愛》、《朋友》等，讓每個(gè)成員在便利貼上寫自己的感想，或者對未來的期望、對這個(gè)團(tuán)體的期望、意見等等，寫好后粘在愿望樹上。粘好后圍成一圈，主持人在圈內(nèi)選讀部分留言，并作最后總結(jié)，包括活動(dòng)過程存在的問題和思考，以及對大家積極參與的感謝。活動(dòng)在一片歌聲中結(jié)束。

備用游戲：同舟共濟(jì)

游戲目的：增強(qiáng)團(tuán)體合作意識，營造團(tuán)結(jié)和諧的團(tuán)體氣氛；通過身體接觸，消除人際阻力，達(dá)到人際溝通。

所需時(shí)間：30分鐘

所需器材：多張報(bào)紙

游戲規(guī)則：

將一定面積的報(bào)紙看作本小組在落水時(shí)唯一的一艘救生艇，請小組想辦法讓讓更多的人站到救生艇上獲救，每個(gè)人都必須踩到報(bào)紙上作為支點(diǎn)。看哪一組獲救的人最多。具體分為以下3個(gè)步驟：

（1）.以2分鐘為時(shí)限，第一輪比賽開始，各個(gè)小組開始往一定面積的報(bào)紙（一組人數(shù)開始時(shí)如果超過20人用兩張）上站，站成后舉手示意。

（2）如果在限定時(shí)間內(nèi)沒有站好，則以站在報(bào)紙上的人數(shù)為準(zhǔn)計(jì)算人數(shù)。

（3）救生艇上的同學(xué)必須在救生艇上持續(xù)10秒鐘，期間離開報(bào)紙者不予加分。

（4）各組清點(diǎn)站在救生艇上的人數(shù)，站在救生艇上的人越多，分?jǐn)?shù)越高。

（5）以此類推，進(jìn)行第二輪比賽，在第二輪比賽中，只取原來的一半，其他操作同上。游戲進(jìn)行三輪，累計(jì)救生艇上人最多組獲勝。

討論示例：

在進(jìn)行這個(gè)游戲的時(shí)候，你們是怎么考慮的？

誰在指揮？其他人有是怎么配合的？

那些在進(jìn)行游戲過程中沒站上救生圈的原因是什么？

分享:1、團(tuán)隊(duì)中選出有指揮才能的領(lǐng)導(dǎo)，其他人要服從、協(xié)調(diào)、配合；

2、人與人之間的交流協(xié)作很重要；

3、有時(shí)候團(tuán)隊(duì)確實(shí)需要有人做出一定的犧牲，要敢于付出；對做出犧牲的人，我們也要對其做出必要的肯定，同時(shí)也要爭取承擔(dān)多一點(diǎn)的責(zé)任。團(tuán)隊(duì)的成功遠(yuǎn)比個(gè)人的大。

八、活動(dòng)結(jié)束

活動(dòng)結(jié)束后，可互相留影，并清理現(xiàn)場的垃圾。

團(tuán)體合約書我已認(rèn)真閱讀了團(tuán)體的總目標(biāo)及各活動(dòng)的具體目標(biāo)。我自愿參加團(tuán)體訓(xùn)練小組，在活動(dòng)期間愿作如下保證：

1、我一定準(zhǔn)時(shí)參加小組的所有活動(dòng)，因?yàn)閳F(tuán)體需要我提供的意見和技巧示范，我的缺席會(huì)對整個(gè)小組活動(dòng)造成影響。（只有每位成員都參與，團(tuán)體才能有效地進(jìn)行。如果你不能參加，請與指導(dǎo)者聯(lián)系。任何成員都有權(quán)利在任何時(shí)刻退出本團(tuán)體。但是，如果你考慮退出，請事先和指導(dǎo)者溝通，這樣做對你絕對是有幫助的。）

2、對于小組成員在活動(dòng)中所言所行我絕對保密。活動(dòng)外我不做任何有損小組成員利益的事。每個(gè)人都有隱私權(quán)，你可以不透露任何你不想和別人分享的事。

3、本次團(tuán)輔活動(dòng)會(huì)對現(xiàn)場錄制視頻，本視頻僅為本小組以作業(yè)的形式上交任課老師，我們已征得您的同意，會(huì)謹(jǐn)守保密原則。如果另有用途我們會(huì)再征求你的書面同意。

4、小組活動(dòng)時(shí)，我對其他成員持信任態(tài)度，愿對他們暴露自己，與之分享自己的情感和認(rèn)識。對他人的表露，我愿提供反饋信息。

5、小組活動(dòng)時(shí)，我決不會(huì)對他人進(jìn)行人身攻擊。

6、小組活動(dòng)時(shí)，我不做任何與活動(dòng)無關(guān)的事，如：吸煙、吃零食等。

團(tuán)輔策劃書3

一、活動(dòng)背景：

說到成長，這真是個(gè)沉重的話題，每一個(gè)生命的成長都伴隨著傷痛和迷茫，都有很多艱辛，面臨很多沖突，這些沖突來自于環(huán)境，也來自于我們的心靈。無論我們是否愿意，我們都無法拒絕成長，那么怎樣面對成長中的沖突和問題呢？本次活動(dòng)旨在幫助同學(xué)們學(xué)會(huì)認(rèn)識自己，接納自己，接納這個(gè)世界，同時(shí)也被這個(gè)世界接納。學(xué)會(huì)悅納自我融入他人。

二、活動(dòng)目的：

初入大學(xué)校園的我們彼此還并不熟悉。通過此次團(tuán)輔，能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起，進(jìn)一步增進(jìn)彼此的交流，融洽情感，鍛煉同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，激發(fā)和展現(xiàn)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識。

通過舉辦生動(dòng)活潑、豐富多彩的小游戲活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生的自覺參與意識，營造大學(xué)校園健康活潑向上的心理氣氛。讓大家更好的悅納自我，融入他人。

三、活動(dòng)對象：

南京財(cái)經(jīng)大學(xué)公管院學(xué)生會(huì)全體成員

四、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年11月22日16：00—17：30

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

南京財(cái)經(jīng)大學(xué)仙林校區(qū)管理學(xué)科樓301

六、活動(dòng)流程：

1、活動(dòng)前期：

（1）、申請場地：提前兩天申請教室，并準(zhǔn)備好本次活動(dòng)所需的物品。

2、活動(dòng)進(jìn)行

（1）主持人進(jìn)行活動(dòng)簡介。

（2）由主持人組織參與人員依次進(jìn)行自我介紹。（主持人把握氣氛）

（3）進(jìn)行第三個(gè)游戲：誰是臥底

游戲人數(shù)：最好7個(gè)游戲者，1個(gè)臥底，若干不明所以圍觀者。游戲規(guī)則：在場7個(gè)人中6個(gè)人拿到相同的一個(gè)詞語，剩下的1個(gè)拿到與之相關(guān)的另一個(gè)詞語。

每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個(gè)詞語），與不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示。

每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個(gè)人，得票數(shù)最多的人出局，倆個(gè)人一樣多的話，待定（就是保留）。

若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之則大部隊(duì)獲勝。備注：可選詞語：高跟鞋—增高鞋，公交—地鐵，過山車—碰碰車，蝴蝶—飛蛾，蝴蝶—蜜蜂，包青天—狄仁杰，紅樓夢—甄嬛傳，甄子丹—李連杰，太監(jiān)—人妖？

（4）、進(jìn)行第二個(gè)游戲：大風(fēng)吹

游戲過程：全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。主持人開始說：「大風(fēng)吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹、有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，人，再吹。

備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿_顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的.人......

（5）進(jìn)行第四個(gè)游戲：蘿卜蹲

游戲規(guī)則：“蘿卜蹲”游戲是指幾個(gè)人（超過兩人）分別代表一個(gè)蔬菜或水果，一人先開始，說“__蹲，__蹲，__蹲完，__蹲（另一人頭上帶的水果或蔬菜名）”被叫到的人繼續(xù)說，若未說出則被淘汰。就是每個(gè)人是一種蔬菜第一個(gè)蘿卜先說“蘿卜蹲蘿卜蹲蘿卜蹲完茄子蹲”接著是茄子的那個(gè)人說“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完誰誰蹲”

（6）、進(jìn)行第一個(gè)游戲：解手鏈游戲

游戲過程：所有同學(xué)站著手拉手圍成一個(gè)圈，記住自己的左右手所拉的人，然后放開。閉上眼，向前任意走幾步，使所有人的位置打亂。睜開眼睛，拉住自己原來左右手所拉的同學(xué)，然后就像解纏住的線頭，慢慢解開，還原成原來的圈。（注意解的過程中手不能松開）

游戲意義及目的：切身感受線從纏繞到解開的過程。就像我們利益和偏好的基礎(chǔ)上的；游戲中我們發(fā)現(xiàn)只要我們的目標(biāo)一致，一定程度的沖突會(huì)使我們找到更多有利于解決問題的方法，關(guān)鍵是我們要充分利用有效的溝通方法。只要我們相互理解與合作，一起找到問題的根源，一起解開。只有社團(tuán)成員之間心無間隙，才能順利的解決任何問題。

備用游戲：

（7）進(jìn)行第五個(gè)游戲：雙龍戲珠

游戲規(guī)則：隊(duì)員背靠背，夾住氣球，從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)，終點(diǎn)放有一個(gè)椅子，到終點(diǎn)以后要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球，可以在隊(duì)友坐氣球的同時(shí)，另一個(gè)人回起點(diǎn)準(zhǔn)備氣球。注意：如果在跑動(dòng)過程中氣珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起點(diǎn)重新運(yùn)氣球。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)氣球最多者獲勝。

（8）進(jìn)行第六個(gè)游戲：心有靈犀

游戲規(guī)則：每隊(duì)兩人，一個(gè)人比劃一個(gè)人猜。猜詞過程中，不許說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，根據(jù)詞條難度，有三次選擇放棄的機(jī)會(huì)。規(guī)定時(shí)間內(nèi)猜出多者獲勝。

備注：可選詞條：擠眉弄眼、毛手毛腳、氣喘吁吁、狼吞虎咽、饅頭，礦泉水，面條，蘋果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，雞蛋。

團(tuán)輔策劃書4

主題：相親相愛一家人

一、基本情況：

1、活動(dòng)背景：

（1）.團(tuán)體心理學(xué)關(guān)于群體的研究，如果成員之間有了互信，團(tuán)體的凝聚力會(huì)更強(qiáng)，也將能更有效地發(fā)揮團(tuán)體的效能。

（2）.馬斯洛需要層次理論揭示每個(gè)人都渴望被他人接受，尊重和欣賞；團(tuán)體可以滿足人社交的需要，歸屬的需要和愛的需要。

（3）．按照埃里克森的心理發(fā)展觀，青年期主要面臨的問題是自我同一性，同一性混亂具體表現(xiàn)為自我認(rèn)識不全面、不客觀、自我目標(biāo)不明確，自我與環(huán)境適應(yīng)不良，由此導(dǎo)致了自我認(rèn)識偏差、自卑、人際關(guān)系不良，生涯規(guī)劃不明等一系列迷失性問題，主要表現(xiàn)為孤獨(dú)、自我封閉、迷茫、戀愛關(guān)系的不適應(yīng)等。

（4）.同時(shí)，新生剛走進(jìn)一個(gè)完全陌生的環(huán)境，遠(yuǎn)離了朋友和家庭。心中的孤獨(dú)和失落、未來生活的不確定性都會(huì)讓他們心理缺失，引發(fā)焦慮和放任行為，對比的.急時(shí)正確引導(dǎo)和排解，有助于新生更快更好的立根于大學(xué)這快良田，讓自己的人格和心理積極健康的發(fā)展。

2、活動(dòng)目標(biāo)：

希望幫助剛進(jìn)大學(xué)校門的大一同學(xué)認(rèn)識和適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，在新環(huán)境中重新認(rèn)識自我、調(diào)整心態(tài)，盡快、更好的融入新集體中，形成良好的集體觀念及人際關(guān)系，增強(qiáng)班集體的凝聚力。

二、主辦方/承辦方：

主辦方：****大學(xué)自動(dòng)化學(xué)院心理協(xié)會(huì)

承辦方：自動(dòng)化學(xué)院20xx級各班

三、時(shí)間/場地：

1.時(shí)間：暫定為20xx年11月15日

2.場地：各班根據(jù)實(shí)景情況自由決定。

四、宣傳活動(dòng)：通知——張貼在宿舍樓下。

五、工作人員：各班班委與“啟航”心理協(xié)會(huì)的成員。（2至4人）

六、活動(dòng)流程：

(一）開場:伴隨著音樂《相親相愛一家人》，主持人講解活動(dòng)目的及內(nèi)容。

(二)主要活動(dòng)：

1、微笑握手

方法：將所有同學(xué)分成面對面內(nèi)外兩個(gè)圈，同學(xué)之間相互微笑、握手，并且對對方說：“我覺得你是一個(gè)......樣的人”（說對方優(yōu)點(diǎn)）。說完后內(nèi)圈同學(xué)進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)，然后多次重復(fù)之前活動(dòng)。

2、刮大風(fēng)（備注：上次團(tuán)體輔導(dǎo)中采用過）

方法：要求同學(xué)坐在軍訓(xùn)凳子上圍成一圈，之后讓同學(xué)們站起來，同時(shí)取走一個(gè)凳子，轉(zhuǎn)圈，按照主持人的指令迅速地?fù)屢粋€(gè)座位。沒有座位的同學(xué)表演節(jié)目或說自己的故事或優(yōu)缺點(diǎn)。然后，主持人說：大風(fēng)吹呀大風(fēng)吹，吹所有*****（有相同特征的，如：衣服顏色都為黑色，戴了眼鏡等等，主持人自己想好）的同學(xué)，那么所有*****的同學(xué)就迅速起身，讓之前受罰同學(xué)加入其中，這些同學(xué)圍成一圈開始轉(zhuǎn)，按照主持人的指令迅速地?fù)屢粋€(gè)座位。重復(fù)以上內(nèi)容多次。

3、解開千千結(jié)

方法：首先，主持人讓大家手拉手圍成圈，認(rèn)清自己的左手和后手分別拉的是那位同學(xué)，然后松手。隨著主持人說開始，大家開始自由走動(dòng)，主持人說停的時(shí)候，大家尋找自己剛才左右手拉的同學(xué)，這樣就形成了一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的結(jié)，主持人鼓勵(lì)大家在不松手的情況下把結(jié)解開（大家還是圍成一圈）。

4、信任跌倒

目的：建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽的氛圍。

方法：先把團(tuán)體分為四個(gè)小組，每組成員緊圍成一圈，讓每個(gè)成員輪流嘗試進(jìn)入圈內(nèi)轉(zhuǎn)幾圈后閉著眼跌倒，注意在跌倒的過程中，雙腿不能彎曲，周圍的同學(xué)注意保護(hù)該同學(xué)。

總結(jié)：活動(dòng)結(jié)束后，讓大家談一談在跌倒的過程中，有什么感受，鼓勵(lì)大家建立團(tuán)體信任。

5、優(yōu)點(diǎn)轟炸

目的：培養(yǎng)同學(xué)的自信心，建立良好的人際關(guān)系，幫助成員了解他人和自己的優(yōu)點(diǎn)，體驗(yàn)被他人關(guān)注的感覺。

方法：同學(xué)圍成一圈，依次有一名同學(xué)坐在圓圈中，其他成員依次對其進(jìn)行贊美。要求贊美要真誠、要客觀、要實(shí)事求是。

總結(jié)：讓成員分享討論：大家的贊美屬實(shí)嗎？大家稱贊的優(yōu)點(diǎn)你都發(fā)現(xiàn)了嗎？此時(shí)此刻的體會(huì)和感受是什么？

6、生死與共

目的：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。

方法：主持人挑選5對選手（一人強(qiáng)壯一人瘦小），然后在每對選手面前的地上鋪開1張報(bào)紙。主持人講解游戲規(guī)則，告知最從報(bào)紙上站不住的一對選手即為第一。各對選手站到報(bào)紙上，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰。把進(jìn)入第二輪的各對選手面前的報(bào)紙對折一半，選手站上去，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰，如此循環(huán)，直到勝者決出。獎(jiǎng)勵(lì)小禮品，視各班情況而定。

（三）、結(jié)束

目的：對團(tuán)體歷程進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)化團(tuán)體效果。

內(nèi)容：由主持人引導(dǎo)成員回顧團(tuán)體歷程，總結(jié)自己的收獲和體會(huì)；進(jìn)行歸納和總結(jié)，鼓勵(lì)成員將團(tuán)體中的收獲遷移到生活中去；安全結(jié)束團(tuán)體。

七、活動(dòng)總結(jié)及感言

每個(gè)班級總結(jié)本次活動(dòng)收獲，不低于800字，由各班組織者交給啟航心理協(xié)會(huì)宣傳部負(fù)責(zé)人***** 。聯(lián)系方式：45326542654

八：協(xié)會(huì)分工

由活動(dòng)部負(fù)責(zé)活動(dòng)過程的記錄，宣傳部負(fù)責(zé)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)收獲，秘書部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的新聞稿編輯。

團(tuán)輔策劃書5

活動(dòng)主題：體育與教育學(xué)院心理團(tuán)輔活動(dòng)

活動(dòng)人員：13棟心理輔導(dǎo)室成員與4棟心理輔導(dǎo)室成員

活動(dòng)目的：促進(jìn)13棟輔導(dǎo)室與4棟輔導(dǎo)室成員的感情，同時(shí)了解輔導(dǎo)室希望成員能相互團(tuán)結(jié)合作，相互扶持鼓勵(lì)的心愿。

具體活動(dòng)：

1、成長三部曲

目的：活躍現(xiàn)場氣氛，形成輕松、愉快的氛圍。對成員進(jìn)行分組。

時(shí)間：約15分鐘

材料：無

步驟：

a、成員先站成一個(gè)大圈，然后全部蹲下扮作“雞蛋”。

b、領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出開始指令后，成員主動(dòng)隨意尋找對象與其剪刀石頭布，贏者升級，輸者降級，雞蛋無法再降級就不變。

c、等級排列依次為雞蛋、小雞和大雞，每次剪刀石頭布的對象只能是與自己平級的成員，贏者升級，輸者降級。

d、成為大雞的同學(xué)按先后順序依次排好隊(duì)。

e、等游戲結(jié)束后，按隊(duì)伍順序報(bào)數(shù)“1、2、3、4、5”，根據(jù)他們的數(shù)字將他們分為五組。

f、引導(dǎo)成員談感想。

g、完成分組后，讓所有成員給自己改一個(gè)新名字，大家必須記住，說錯(cuò)名字要懲罰。

2、解開千千結(jié)

目的：在溫暖、活躍的氛圍中結(jié)束本次團(tuán)輔活動(dòng)。

讓成員體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)力量。

時(shí)間：約10分鐘

步驟

a、五個(gè)小組分別站成一個(gè)小圈，握住左右兩邊成員的手，并記住左右兩邊的成員各是誰。

b、成員閉上眼睛，松開相互握住的手，在一定的范圍內(nèi)隨意移動(dòng)。

c、當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“停”后，所有成員停止移動(dòng)，睜開眼睛，找到之前自己左右兩邊的成員，再次握住他們的手，此時(shí)會(huì)形成一個(gè)大的千千結(jié)。

d、所有成員想辦法解開千千結(jié)，可以鉆、跨、轉(zhuǎn)身等，但絕對不可以松開手，直到結(jié)解開再次形成一個(gè)圓圈。

e、按照上述步驟，所有成員共同解開一個(gè)千千結(jié)。

f、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)整場活動(dòng)。

3、人椅游戲

目的：鍛煉了團(tuán)隊(duì)精神，作為團(tuán)體的一部分，每個(gè)人都要貢獻(xiàn)自己的力量

時(shí)間：約15分鐘

步驟

a、所有同學(xué)站著圍成一個(gè)圈，集體向右轉(zhuǎn).

b、向圓心側(cè)跨出一步，然后將自己的手放在前面的同學(xué)的肩上

c、聽從指揮，每位同學(xué)一起徐徐坐在他后面同學(xué)的大腿上。

d、以小組比賽的形式進(jìn)行，看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持的時(shí)間更長。

e、勝利的小組課給予獎(jiǎng)勵(lì)，失敗的小組接受懲罰，如：邊跑邊喊：“我再也不尿床了”等等。

f、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)整場活動(dòng)，詢問成功的小組堅(jiān)持很長時(shí)間的關(guān)鍵是什么。

4、坐地起立

目的：通過助人與受助的.體驗(yàn)，增加對他人的信任與接納；了解合作的重要性。

時(shí)間：約20分鐘

步驟

a、首先要大家四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。

b、六人手橋手{手臂交疊}，然后要他們一同站起來。很容易吧？

c、最后再試試十二個(gè)人一同站起來，那難度就會(huì)較高了。

d、交流感想。

5、合力吹氣球

目的：進(jìn)一步鞏固小組成員的合作關(guān)系；讓成員體會(huì)到競爭與合作。

時(shí)間：約20分鐘

步驟

a、每組限六人，準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；；腳（二張）汽球（每組一個(gè)）

b、老師請每組每人抽簽。

c、首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；

d、然后二個(gè)抽到腳的人用腳將氣球固定，抽到氣球的人則去把汽球給坐破。

e、看哪一組先把三個(gè)氣球都坐破，各組完成任務(wù)以后，領(lǐng)導(dǎo)者宣布結(jié)束，成員之間交流并談?wù)摳邢搿?/p>

f、用時(shí)最短的組可以說說為什么那么快完成任務(wù)，吹得人可以說說別人拿著氣球自己吹的感受。

團(tuán)輔策劃書6

活動(dòng)主題：大家一起來Happy

活動(dòng)時(shí)間：20xx—5—17晚6：30—9：00

活動(dòng)地點(diǎn)：知行樓中402

活動(dòng)對象：生藥0911全體同學(xué)

活動(dòng)目的：已是大二的我們即將離開校園，班級同學(xué)難得聚集在一起，通過此次團(tuán)輔，能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起，進(jìn)一步增進(jìn)彼此的交流，融洽情感，鍛煉同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，激發(fā)和展現(xiàn)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識。通過舉辦生動(dòng)活潑、豐富多彩的小游戲活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生的自覺參與意識，營造大學(xué)校園健康活潑向上的心理氣氛。從而培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高。

活動(dòng)流程：

1、在同學(xué)們陸續(xù)進(jìn)入活動(dòng)場地時(shí)，進(jìn)行開場前的ppt展示“11件小事讓生活更開心”

2、待到同學(xué)們坐定后，以一視頻“一瓶黃河水”正式開始。讓同學(xué)們體味“開心”的哲學(xué)般闡釋。

3、游戲環(huán)節(jié)：

1）首先進(jìn)行趣味心理測試，活躍下全場氣氛。

2）“我的五樣”游戲規(guī)則：在一張紙上寫下你生命中最重要的`5樣?xùn)|西（不分先后）分4次按輕重順序依次刪除4樣（在刪除項(xiàng)目上劃線越明顯越好）當(dāng)然要保持一個(gè)清醒的頭腦開始。最后留下一樣。讓人明白誰是自己生命中最重要的。

3）猜五官游戲說明：

a、兩人面對面

b、先隨機(jī)由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”

c、對方必須在很短的時(shí)間內(nèi)來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時(shí)同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

d、如果過程中有任意一方出錯(cuò)，就要受罰；3個(gè)問題之后，雙方互換、

4）心心相印（背夾球）規(guī)則：雙手不能碰到球，球掉了得從起點(diǎn)重新開始游戲。注：不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯賤，每犯一次，比賽成績加2秒。

5）球行萬里規(guī)則：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每位隊(duì)員手拿一本書弄成半圓行作為球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全地到達(dá)指定地點(diǎn)為止。游戲人數(shù)10左右。

6）快樂問答規(guī)則：兩位隊(duì)員需帶上隔音耳機(jī)，并各自于“問題版”和“答題版”中隨意挑選問題和答案，若能對上正確答案的組合便可得分，得分較多的一組獲勝。

4、歡樂K歌由主持人播放音樂，同學(xué)們隨意開唱。最后一首《祝你一路順風(fēng)》真情獻(xiàn)唱送給即將離開的專轉(zhuǎn)本的同學(xué)們，歌曲進(jìn)行時(shí)，播放ppt“專屬我們的記憶”（班級同學(xué)的照片集錦）。

團(tuán)輔策劃書7

一、團(tuán)輔名稱：建真誠友誼，顯班級風(fēng)采

二、團(tuán)輔目的：增強(qiáng)班級團(tuán)隊(duì)意識，塑造團(tuán)隊(duì)精神，班級成員的互信和理解，增強(qiáng)班級的凝聚力。

三、團(tuán)輔時(shí)間：09月4號下午2：00—4：00

四、團(tuán)輔地點(diǎn)：教五草坪

五、團(tuán)輔形式：鼓勵(lì)隊(duì)員，充分發(fā)揮隊(duì)員的主觀能動(dòng)性，讓隊(duì)員之間協(xié)調(diào)合作充滿激情。

六、團(tuán)輔對象：電力學(xué)院11級新生

七、前期物品準(zhǔn)備：兩張桌子

八、后期宣傳：由團(tuán)輔部、編宣部完成。

九、具體活動(dòng)流程：

（一）、通知：由各班負(fù)責(zé)人通知時(shí)間地點(diǎn)

（二）、后勤準(zhǔn)備：活動(dòng)部、團(tuán)輔部共同完成。

（三）、集合：09月3、4號班級準(zhǔn)時(shí)到達(dá)教五草坪集合，領(lǐng)隊(duì)提前到達(dá)場地，由領(lǐng)隊(duì)帶到自己的活動(dòng)場地。

十、團(tuán)輔流程：

（一）、熱身活動(dòng)：抓烏龜

活動(dòng)目的：活躍團(tuán)體氣氛，調(diào)動(dòng)成員注意力

活動(dòng)時(shí)間：10分鐘

所需材料：無

活動(dòng)程序：

今天我要給大家講一個(gè)故事，故事的題目叫“紅燒肉與竹子”。故事的主人公叫蘇軾，也就是我們平時(shí)說得蘇東坡。蘇東坡是個(gè)喜歡風(fēng)雅的'人，尤其喜歡竹子。因?yàn)檫@種植物又高又直，是有氣節(jié)和骨氣的象征，我們也常說它是正直與虛心的表現(xiàn)。因?yàn)橄矚g，蘇東坡在他家后花園種了不少花，還有許多竹子。

此外，蘇東坡還很喜歡吃豬肉，有一道菜很出名就叫“東坡肉”。蘇東坡即喜歡吃肉又喜歡竹子。他還專門為此寫了一首詩就叫《竹子和紅燒肉》，“平生喜食肉，平生愛種竹。偏愛紅燒肉，更喜青青竹。若想有肉又有竹，天天竹筍紅燒肉。”

（二）、起隊(duì)名

時(shí)間：20～30分鐘

目的：

l、使各個(gè)小組擁有自己的名字。隊(duì)歌

2、鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。

3、把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。

4、引人發(fā)笑。

步驟：

1、將人數(shù)較多的隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。

2、各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字，名字可以有實(shí)際意義，也可用符號代替。

3、各組進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。

4、游戲過程中要稱呼他們的隊(duì)名。

（三）、你是我的椅子

時(shí)間：10~15分鐘

規(guī)則：以十人以上為一組，排好隊(duì)，隊(duì)伍頭尾相接，形成一個(gè)圈，隊(duì)伍間每個(gè)人相隔一步的距離，然后以后面一個(gè)人的膝蓋為椅子慢慢的坐下兩人開始，圍成一圈，坐好后只要有一個(gè)人沒有坐穩(wěn)或起身離開，整個(gè)對位的形狀將潰散。

分享：1、個(gè)人在團(tuán)體中如果不做好自己的角色，會(huì)造成怎樣的后果？

（四）、信任背摔

時(shí)間：20分鐘

（五）、個(gè)人展示

時(shí)間：20~30分鐘

目的：給新生們展示自己才能的機(jī)會(huì)，彰顯個(gè)人特色，以更好地融入團(tuán)體。

步驟：所有在場人員圍成圈坐下，主持人鼓勵(lì)新生出來展現(xiàn)自己

十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：10元

十二、輔導(dǎo)人員注意事項(xiàng)：

1、面帶微笑，機(jī)智的處理突發(fā)事件；

2、講清楚活動(dòng)規(guī)則，注意特殊隊(duì)員；

3、控制號時(shí)間，要注意紀(jì)律！

團(tuán)輔策劃書8

一.活動(dòng)依據(jù)

（1）群體理論

社會(huì)心理學(xué)關(guān)于群體的研究表明：在團(tuán)體中可以滿足成員的心理需求，包括獲得歸屬感與安全感、滿足社會(huì)交往的需求、滿足自我確認(rèn)的需求、滿足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時(shí)團(tuán)體成員間的相互信任、相互作用，團(tuán)體的凝集力會(huì)更強(qiáng)，也將能更好發(fā)揮的團(tuán)體的效能。

（2）人際關(guān)系理論

人際關(guān)系理論表明：要信任他人必須要先學(xué)會(huì)開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見，愿意和別人分享資源和觀念；要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系，自己應(yīng)先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。

（3）合作與競爭

合作與競爭是人們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，是人在成長和發(fā)展過程中必須具備的基本要素，而合作之間有競爭，競爭之中有合作，兩者相輔相成，協(xié)調(diào)發(fā)展，才能促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展。但是，不論是競爭還是合作，都是以學(xué)生個(gè)人能力作為起點(diǎn)的，能力在競爭與合作中既是上級目標(biāo)又是起點(diǎn)。在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)中要求學(xué)生在活動(dòng)中溶于團(tuán)體，吸取集體的智慧和力量成為競爭的.強(qiáng)者，體驗(yàn)式學(xué)習(xí)既是個(gè)人自主的活動(dòng)又是群體的共同活動(dòng)，需要學(xué)習(xí)、模仿和借鑒他人之長處和好的經(jīng)驗(yàn)，而群體性項(xiàng)目需要通力合作才能獲勝。

二.活動(dòng)目標(biāo)

（1）以游戲的方式加強(qiáng)同學(xué)們對心理知識的了解，消除彼此間的隔閡。

（2）合理安排活動(dòng)環(huán)節(jié)，積極調(diào)動(dòng)活動(dòng)氛圍，使班級每個(gè)成員融入活動(dòng)，以便于讓同學(xué)們感受到與他人分享的樂趣，增加彼此的信任度，增強(qiáng)班級凝聚力。

（3）考慮一切突發(fā)因素，以便于做出相應(yīng)措施，使活動(dòng)井然有序的進(jìn)行。

設(shè)計(jì)思路：部分學(xué)生不善于與他人溝通，缺乏交際能力，對心理知識不太了解，希望通過本次活動(dòng)加深他們能對心理知識的了解，促進(jìn)他們彼此間的了解，加強(qiáng)彼此間的溝通，增強(qiáng)班級凝聚力，真正達(dá)到彼此間心靈的交流。更能通過這次活動(dòng)放松同學(xué)心情，勞逸結(jié)合，.

三.活動(dòng)對象：

學(xué)院各班級全班學(xué)生。

四.活動(dòng)主題：

團(tuán)結(jié)、協(xié)作、和諧

五.活動(dòng)目的：

通過本次活動(dòng)緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，聯(lián)絡(luò)同學(xué)之間的感情，同時(shí)增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)合作精神，以及各種解決困難的能力，從而提高班級凝聚力。

六.活動(dòng)基本內(nèi)容：

(1)縮小包圍圈

(2)無家可歸

(3) 心有靈犀猜成語

(4) 占領(lǐng)陣地

(5)人椅

(6)大團(tuán)圓

七、具體活動(dòng)安排：

1. 縮小包圍圈（10min）

活動(dòng)目的：活躍氣氛，啟動(dòng)團(tuán)體。

活動(dòng)操作：讓大家圍成一圈，告訴大家要完成一項(xiàng)很困難的任務(wù)，在此之前，大家需要做些放松活動(dòng)，熱一下身，組長引導(dǎo)大家伸懶腰，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)等。等大伙覺得熱身可以了，指導(dǎo)大家緊緊圍在一起，將手搭在隔壁人的肩上，然后告訴大家要完成的任務(wù)就是向圍成的圓圈中心走三大步。走完一步要給大家一些鼓勵(lì)，直至完成。完成游戲氣氛會(huì)很活躍，讓大家休息一下，組長介紹什么是團(tuán)體輔導(dǎo)和本次輔導(dǎo)的目的，并適當(dāng)解決成員疑惑。

活動(dòng)討論：無

2. 無家可歸（10min）

活動(dòng)目的：讓大家體會(huì)家的溫暖，引導(dǎo)大家把班級當(dāng)成一個(gè)家。

活動(dòng)操作：再讓大家圍成一圈，并且手牽手，請一兩個(gè)人談?wù)労痛蠹沂譅吭谝黄鸬母惺堋Ｈ缓笫址珠_，組長介紹游戲規(guī)則，當(dāng)叫到幾個(gè)人一組時(shí)，就要和其他人迅速手牽手圍成一組，落單的人要表演節(jié)目（可以唱歌，講笑話，實(shí)在不行就要做鬼臉拍照）。游戲結(jié)束時(shí)請落單的和沒有落過單的人談?wù)劯惺堋?/p>

活動(dòng)討論：為什么我們需要一個(gè)家？我們班怎么才能成為一個(gè)家？

3. 心有靈犀猜成語（20min）

活動(dòng)目的：將活動(dòng)推進(jìn)高潮，活躍氣氛。

活動(dòng)過程：以5個(gè)人為一組。第一個(gè)人面向主持人，其余的背對主持人。第一個(gè)看完成語后用肢體動(dòng)作（但不能說話）向同伴提示，第二個(gè)人向第三個(gè)提示，以此類推。（紙片A4、成語）。 最接近答案的組獲勝。

團(tuán)輔策劃書9

一、設(shè)計(jì)思路：

1、在心理游戲活動(dòng)的初期，就營造一種“家”的存在感和溫情。

2、經(jīng)過熱身使各個(gè)成員身心舒展，以更好地進(jìn)入狀態(tài)。

3、肢體的接觸是達(dá)到破冰的最佳方法，起到很好的過渡效果。

4、信任到不信任，再到重新信任，連續(xù)的思想變化使團(tuán)隊(duì)之間的信任建立得更加鞏固，從而是團(tuán)隊(duì)的凝聚力上升（用信任后仰來調(diào)節(jié)未上船成員的消極情緒，用行動(dòng)更能超過言語分享的效果）。

5、接下來，便是需要通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練游戲，達(dá)到隊(duì)伍的團(tuán)隊(duì)意識的目的，同時(shí)考驗(yàn)其默契及協(xié)作能力。

5、在輕柔的音樂中達(dá)到更好的心情釋放的`效果，一個(gè)整體的心使整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力更加高漲，使大家感受到明顯的團(tuán)隊(duì)歸屬感，升華活動(dòng)的主題。

二、指導(dǎo)思想：

個(gè)人的存在感、價(jià)值感和安全感 團(tuán)隊(duì)的溝通力、凝聚力和執(zhí)行力。

三、培訓(xùn)對象：

護(hù)理學(xué)院20xx級高級護(hù)理一班新生。

四、指導(dǎo)者：

xx。

五、具體實(shí)施方案：

1、指導(dǎo)者向成員宣布本次活動(dòng)的目的以及相關(guān)流程。

2、人員分配：指導(dǎo)者一名、助手一名。

3、活動(dòng)流程：

（1）指導(dǎo)者帶領(lǐng)活動(dòng)成員呈若干排站隊(duì)進(jìn)行宣誓——誓言內(nèi)容：

我自愿參加心理訓(xùn)練小組，在活動(dòng)期間愿作以下保證：

①對于小組成員在活動(dòng)中所言所行我絕對保密，活動(dòng)外我不做任何有損小組成員利益的事。

②小組活動(dòng)時(shí)，我對其他成員持信任態(tài)度，愿對他們暴露自己，與之分享自己的情感和認(rèn)識，對他人的表露，我愿提供反饋信息。

③小組活動(dòng)時(shí)，我決不會(huì)對他人進(jìn)行人身攻擊。

④小組活動(dòng)時(shí)我不做任何與活動(dòng)無關(guān)的事。

（2）熱身游戲。

（3）比比抓手。

接著上一個(gè)游戲，所有人圍成一個(gè)圓圈，將左手食指放在左側(cè)隊(duì)友的手心，用右手抓住右側(cè)隊(duì)友的食指，聽指導(dǎo)者口令，在爭取抓住右側(cè)隊(duì)友的食指的同時(shí)， 要避免自己的左手食指被左側(cè)隊(duì)友抓住。

這一環(huán)節(jié)一方面是調(diào)節(jié)氣氛，另一方面是為了讓大家懂得取舍和進(jìn)退之道。

（4）節(jié)目欣賞與分享。

①請大家坐下來談?wù)勄懊鎺讉€(gè)熱身活動(dòng)的一些體會(huì)和心理感受，相互之間進(jìn)行適度的溝通和交流

②由前面熱身環(huán)節(jié)需要表演節(jié)目的組員，表演1—2個(gè)比較簡短而有意思的節(jié)目，活躍氣氛，也是作為一個(gè)游戲的小懲罰措施。

③隨機(jī)分組（5——10分鐘）。

所有組員從某一位置開始，類似于報(bào)數(shù)，依次念“團(tuán)”、“隊(duì)”兩個(gè)字，直到一個(gè)圈的輪回。其中“團(tuán)”作為一組，而“隊(duì)”作為另外的一組。

請分開的兩組各自進(jìn)行組內(nèi)討論，形成一個(gè)團(tuán)隊(duì)的名稱、口號、核心價(jià)值理念、隊(duì)伍標(biāo)識，以及隊(duì)歌。

有請兩個(gè)組的代表介紹自己所在的團(tuán)隊(duì)，一起展示這個(gè)團(tuán)隊(duì)的風(fēng)貌與特色。 這一環(huán)節(jié)，旨在讓大家在最短的時(shí)間內(nèi)形成團(tuán)隊(duì)意識和觀念，打造一個(gè)具有大家共同的價(jià)值信仰的小組織，并彼此之間熟悉達(dá)成默契，以便于進(jìn)一步的溝通與協(xié)調(diào)合作。

④同心圓——（突圍闖關(guān)）。

指導(dǎo)思想：人際關(guān)系中的合適距離與關(guān)鍵抱團(tuán)理念。

a、同心圓，兩個(gè)組的組員分別牽手圍成一個(gè)圓圈，一大步一大步朝前邁，慢慢地就會(huì)感受到一種緊促的壓迫感。

這一環(huán)節(jié)，會(huì)讓大家感受到，人與人的相處是要有適度的安全距離。

b、突圍闖關(guān)，兩個(gè)組分別圍成一個(gè)抱團(tuán)的圓圈，并派出一名突擊隊(duì)員，突破對方的防守圍城。

這一環(huán)節(jié)，所闡釋的道理一是找準(zhǔn)突破口，以己之長克敵之短。二是一個(gè)團(tuán)隊(duì)能抱在一起，形成緊密的聯(lián)系，是可以保護(hù)自身的領(lǐng)地不會(huì)被侵犯。

c、組織組內(nèi)和組間的分享與討論（論題導(dǎo)引）

（5）團(tuán)隊(duì)線。

①目的：活躍氣氛、增進(jìn)了解。自然地引出團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)的主題。

②前期準(zhǔn)備：以人均30厘米×各隊(duì)實(shí)際人數(shù)為總長度，在地面上用粉筆畫出一條條直線（每隊(duì)一條）。秒表，每隊(duì)一個(gè)計(jì)時(shí)員。

③步驟：

A、請參與者按照要求站位――每隊(duì)成員皆并肩而站，雙腳均踩在本團(tuán)隊(duì)的那條線上。

B、宣布目的：做一個(gè)“團(tuán)隊(duì)線”的游戲――每個(gè)人將根據(jù)指導(dǎo)者給出的要求，改變自己在這條“團(tuán)隊(duì)線”上的位置，以排出一個(gè)符合這種要求的新隊(duì)列，通過這個(gè)活動(dòng)來活躍身心，增進(jìn)了解。

C、宣布規(guī)則

a、各隊(duì)最右邊一個(gè)都為起點(diǎn)，最左邊一個(gè)位置為終點(diǎn)。

b、改變位置時(shí)，至少有一只腳不能離開這條線――離開了就意味著離開了團(tuán)隊(duì)。

c、一旦開始，禁止發(fā)出任何聲音。

d、實(shí)施內(nèi)容：

（a）身高線。

（b）生日線。

（c）頭發(fā)線。

e、分享：

（a）在面對比較艱巨的任務(wù)時(shí)，隊(duì)長如何發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用。

（b）隊(duì)員提建議的方式以及隊(duì)長接受建議的感受。

（c）在落后或者領(lǐng)先時(shí)能否堅(jiān)持隊(duì)伍的戰(zhàn)略。

（d）團(tuán)體的力量、個(gè)人積極參與的必不可少 。（團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)，個(gè)人歸屬感）

（6）《百變蟲蟲》。

①目的：發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意和協(xié)作的能力，通過各隊(duì)之間的競爭進(jìn)一步加深團(tuán)隊(duì)觀念。

②步驟：

a、指導(dǎo)者給成員下指令，小組要?jiǎng)?chuàng)造出一條小蟲，這條小蟲要有9只腳在地上，3只手在上面揮舞，而且全體組員必須連接在一起成為一個(gè)整體。

b、指導(dǎo)者給成員5分鐘時(shí)間商量，然后開始比賽。比賽時(shí)小蟲必須從起始點(diǎn)爬到終點(diǎn)，以蟲頭到達(dá)目的地為勝利。

c、指導(dǎo)者可以用任何形式表示鼓勵(lì)（小禮品、握手、拍肩） 分享：

（a）優(yōu)勝組獲勝的原因是什么（策略、團(tuán)隊(duì)默契等）

（b）其他小組創(chuàng)作、思考的過程以及表現(xiàn)過程是怎么樣的 。

（c）如果再給一次機(jī)會(huì)會(huì)怎么調(diào)整 。

（d）活動(dòng)期間相互鼓勵(lì)，相互扶持的感覺。

（7）總結(jié)與分享。

①各個(gè)小組分組討論，并選出代表發(fā)言。

②由游戲指導(dǎo)者總結(jié)陳詞。

③圍成一個(gè)完整的圓，相互握手擁抱。

團(tuán)輔策劃書10

活動(dòng)主題：緩解壓力，放飛心靈

活動(dòng)背景：

進(jìn)入大學(xué)，大學(xué)生都會(huì)因?yàn)榉泵Φ膶W(xué)習(xí)壓力而容易焦躁，因此教育學(xué)院彩虹心靈工作室開展此次團(tuán)輔活動(dòng)，希望通過團(tuán)輔活動(dòng)緩解大家的學(xué)習(xí)壓力，更好的看待學(xué)業(yè)帶來的壓力。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、使成員了解壓力的來源；

2、協(xié)助成員探索緩解壓力的有效方式，并由日常生活中總結(jié)減壓技巧；

3、設(shè)計(jì)情境，將壓力緩解方法應(yīng)用到日常生活、學(xué)習(xí)中，幫助其學(xué)習(xí)新的行為模式。

活動(dòng)對象：13—15級心理委員

活動(dòng)材料：氣球、紙、筆若干、音樂

活動(dòng)時(shí)間：待定

活動(dòng)地點(diǎn)：待定

活動(dòng)流程：

開場白：（3分鐘）

大家下午好！歡迎各位心理委員的到來！很高興大家能支持和參加我們今天的團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)。首先，我先做一下自我介紹，我是來自13藝教2班的李卉，今天將由我來帶領(lǐng)大家進(jìn)行今天的解壓之旅。

我們今天活動(dòng)的主題是“緩解壓力，放飛心靈”。在現(xiàn)在的社會(huì)里，壓力無處不在，適度的壓力可以激發(fā)我們的潛能，使我們在學(xué)業(yè)上更有效率，但如果我們不能正確對待壓力，日積月累，將會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)和生活。今天，我們?yōu)榇蠹野才帕艘幌盗杏腥び趾猛娴挠螒颍Ｍ蠹夷茉诨顒?dòng)中釋放自己的壓力，勇敢表達(dá)自己的想法。現(xiàn)在就開始我們的解壓之旅吧~

活動(dòng)一：兔子舞（7分鐘）

目標(biāo)：娛樂是最好的解壓方法，在舞蹈中放松心情，釋放壓力。

準(zhǔn)備材料：兔子舞音樂活動(dòng)程序：

（1）播放音樂，先由主持人示范一遍動(dòng)作

（2）組織大家排好隊(duì)伍，隨著音樂繞著活動(dòng)中心起舞。

活動(dòng)二：情景扮演（20分鐘）

目標(biāo)：通過扮演的不同情境的故事，加深大家對壓力來源及其解決辦法的了解。

準(zhǔn)備材料：壓力類型的卡片（智囊團(tuán)）、不同壓力的情景故事類型

活動(dòng)程序：

1、組員隨機(jī)抽取擅長解決壓力類型的卡片（智囊團(tuán)）以及要扮演的情景故事類型。

2、在扮演情景故事后，讓組員分享壓力體驗(yàn)。

3、智囊團(tuán)分析壓力源以及提供解決壓力的.辦法。

4、讓其他小組對這兩個(gè)小組的表現(xiàn)進(jìn)行評價(jià)，并且指出該組解決壓力的辦法，作出點(diǎn)評。

小結(jié)：這個(gè)活動(dòng)讓我們了解到情緒對我們的影響，就算只是在扮演情境，但我們的心情可能突然就改變了。負(fù)面情緒給我們帶來的壓迫感，這種壓迫感在某些時(shí)候會(huì)產(chǎn)生積極作用，但是絕大部分時(shí)間會(huì)對我們學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生消極影響。那接下來的活動(dòng)中，就讓我們共同去面對壓力，釋放壓力。

活動(dòng)三：（20分鐘）

目標(biāo)：通過小組合作的形式，一起解決壓力

準(zhǔn)備材料：紙、筆、氣球

活動(dòng)程序：

（1）請成員將目前最感困惑的一件事寫在紙上，塞進(jìn)氣球里，將氣球吹大，有多少壓力就吹多少個(gè)氣球。

（2）以小組為單位，選出能接住最多氣球的人，代表小組比賽。

（3）讓小組的其他成員把氣球丟給該組代表，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，比較能接住氣球的個(gè)數(shù)，選出最佳選手。

（4）在這次活動(dòng)中引導(dǎo)大家正確看待壓力，每個(gè)人能承受的壓力程度都不同，一旦壓力超出本人的承受范圍，那么最后肯定會(huì)崩潰。以一個(gè)寓言故事總結(jié)。

（5）讓大家把壓力紙條放進(jìn)氣球里，把氣球吹大，然后大家一起把氣球踩破。

活動(dòng)四：（5分鐘）

總結(jié)：在大學(xué)四年中，壓力是必然存在的，我們需要做的不能是逃避，我們要直面壓力。有時(shí)候壓力正是我們讀大學(xué)很重要的東西，像催化劑，在頂著的壓力繼續(xù)行走的過程中，使自己慢慢成長起來，使自己變得更堅(jiān)強(qiáng)，真的可以適應(yīng)社會(huì)。壓力肯定有，煩是沒用的，只要努力，勇敢的去面對，積極克服，相信我們都可以變得很堅(jiān)強(qiáng)！

附：心理減壓有辦法：不苛求于人知足者常樂

康喬在講座中稱，心理壓力的來源非常復(fù)雜，來自生活、工作、學(xué)習(xí)、家庭、單位的壓力最為普遍，還有人的心理壓力來源于文化、政治、生存、關(guān)系、成長、認(rèn)知、情緒、意志等方面。康喬表示，其實(shí)，心理壓力是可以自行調(diào)適的，比如傾訴、旅游、讀書、聽音樂、做好事，都能夠進(jìn)行心理減壓。美國心理衛(wèi)生學(xué)會(huì)提出了心理平衡的十條要訣：

1、對自己不苛求。每個(gè)人都有自己的抱負(fù)，目標(biāo)定得太高，難以實(shí)現(xiàn)，是自尋煩惱；對自己要求十全十美，有一點(diǎn)瑕疵就自責(zé)，也是自我傷害。把目標(biāo)和要求限定在自己的能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已取得的成就，心情自然會(huì)舒暢。

2、不要處處與人爭斗。處處與人爭斗，會(huì)讓自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實(shí)，人際之間應(yīng)和諧相處，只要你不敵視別人，別人也不會(huì)與你為敵。

3、對親人期望不要過高。妻子盼望丈夫飛黃騰達(dá)，父母希望兒女成龍成鳳，是人之常情。但當(dāng)對方不能滿足自己的期望時(shí)，也不必大失所望。每個(gè)人都有自己的生活道路，何必要求別人迎合自己。

4、暫離困境。受到挫折時(shí)，自己暫且將煩惱放下，去做自己喜歡做的事，如運(yùn)動(dòng)、打球、讀書等，待心境平和后，再重新面對難題，思考解決的辦法。

5、適當(dāng)讓步。處理工作和生活中的一些問題，在非原則問題方面無需過分堅(jiān)持，退一步，海闊天空。

6、對人表示善意。生活中被人排斥的時(shí)候，適當(dāng)表示出自己的善意，誠摯地伸出友誼之手，朋友自然就會(huì)多。

7、找人傾訴煩惱。不要把所有的煩惱都悶在心里，適當(dāng)向知己好友傾訴，心情會(huì)頓感舒暢。

8、幫助別人做事。助人為快樂之本，幫助別人不僅可以表現(xiàn)自己存在的價(jià)值，還可以獲得珍貴的友誼和快樂。

9、積極娛樂。生活中適當(dāng)娛樂，調(diào)節(jié)情緒，舒緩壓力，增加新的知識和樂趣。

10、知足常樂。榮與辱、升與降、得與失，往往不以個(gè)人意志為轉(zhuǎn)移，榮辱不驚，淡泊名利，做到心理平衡就是極大的快樂。

團(tuán)輔策劃書11

一． 活動(dòng)背景：

說到成長，這真是個(gè)沉重的話題，每一個(gè)生命的成長都伴隨著傷痛和迷茫，都有很多艱辛，面臨很多沖突，這些沖突來自于環(huán)境，也來自于我們的心靈。

無論我們是否愿意，我們都無法拒絕成長，那么怎樣面對成長中的沖突和問題呢？本次活動(dòng)旨在幫助同學(xué)們學(xué)會(huì)認(rèn)識自己，接納自己，接納這個(gè)世界，同時(shí)也被這個(gè)世界接納。學(xué)會(huì)悅納自我融入他人。

二． 活動(dòng)目的：

初入大學(xué)校園的我們彼此還并不熟悉。通過此次團(tuán)輔，能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起，進(jìn)一步增進(jìn)彼此的交流，融洽情感，鍛煉同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，激發(fā)和展現(xiàn)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識。

通過舉辦生動(dòng)活潑、豐富多彩的小游戲活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生的自覺參與意識，營造大學(xué)校園健康活潑向上的心理氣氛。

讓大家更好的悅納自我，融入他人。

三、活動(dòng)對象：南京財(cái)經(jīng)大學(xué)公管院學(xué)生會(huì)全體成員

四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月22日 16:00-17:30

五、活動(dòng)地點(diǎn)：南京財(cái)經(jīng)大學(xué)仙林校區(qū)管理學(xué)科樓301

六、活動(dòng)流程：

1.活動(dòng)前期：

（1）.申請場地：提前兩天申請教室，并準(zhǔn)備好本次活動(dòng)所需的物品。

2．活動(dòng)進(jìn)行

（1）主持人進(jìn)行活動(dòng)簡介。

（2）由主持人組織參與人員依次進(jìn)行自我介紹。（主持人把握氣氛）

（3）進(jìn)行第三個(gè)游戲：誰是臥底

游戲人數(shù)：最好7個(gè)游戲者，1個(gè)臥底，若干不明所以圍觀者。 游戲規(guī)則：在場7個(gè)人中6個(gè)人拿到相同的.一個(gè)詞語，剩下的1個(gè)拿到與之相關(guān)的另一個(gè)詞語。

每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個(gè)詞語），與不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示。

每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個(gè)人，得票數(shù)最多的人出局，倆個(gè)人一樣多的話，待定（就是保留）。

若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之則大部隊(duì)獲勝。 備注：可選詞語：高跟鞋-增高鞋，公交-地鐵，過山車-碰碰車，蝴蝶-飛蛾，蝴蝶-蜜蜂，包青天—狄仁杰，紅樓夢—甄嬛傳，甄子丹—李連杰，太監(jiān)—人妖?

（4）.進(jìn)行第二個(gè)游戲： 大風(fēng)吹

游戲過程：

全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。 主持人開始說：「大風(fēng)吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，人，再吹。

備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人....。

（5）進(jìn)行第四個(gè)游戲：蘿卜蹲

游戲規(guī)則：

“蘿卜蹲”游戲是指幾個(gè)人（超過兩人）分別代表一個(gè)蔬菜或水果，一人先開始，說“XX蹲，XX蹲，XX蹲完，XX蹲（另一人頭上帶的水果或蔬菜名）”被叫到的人繼續(xù)說，若未說出則被淘汰。

就是每個(gè)人是一種蔬菜第一個(gè)蘿卜先說“蘿卜蹲蘿卜蹲蘿卜蹲完茄子蹲”接著是茄子的那個(gè)人說“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完 誰誰蹲”

（6）． 進(jìn)行第一個(gè)游戲：解手鏈游戲

游戲過程：

所有同學(xué)站著手拉手圍成一個(gè)圈，記住自己的左右手所拉的人，然后放開。閉上眼，向前任意走幾步，使所有人的位置打亂。睜開眼睛，拉住自己原來左右手所拉的同學(xué)，然后就像解纏住的線頭，慢慢解開，還原成原來的圈。(注意解的過程中手不能松開)

游戲意義及目的：切身感受線從纏繞到解開的過程。就像我們

利益和偏好的基礎(chǔ)上的;游戲中我們發(fā)現(xiàn)只要我們的目標(biāo)一致，一定程度的沖突會(huì)使我們找到更多有利于解決問題的方法，關(guān)鍵是我們要充分利用有效的溝通方法。只要我們相互理解與合作，一起找到問題的根源，一起解開。只有社團(tuán)成員之間心無間隙，才能順利的解決任何問題。

*備用游戲：

（7）進(jìn)行第五個(gè)游戲：雙龍戲珠

游戲規(guī)則：

隊(duì)員背靠背，夾住氣球，從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)，終點(diǎn)放有一個(gè)椅子，到終點(diǎn)以后要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球，可以在隊(duì)友坐氣球的同時(shí)，另一個(gè)人回起點(diǎn)準(zhǔn)備氣球。注意：如果在跑動(dòng)過程中氣珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起點(diǎn)重新運(yùn)氣球。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)氣球最多者獲勝。

（8）進(jìn)行第六個(gè)游戲：心有靈犀

游戲規(guī)則：

每隊(duì)兩人，一個(gè)人比劃一個(gè)人猜。猜詞過程中，不許說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，根據(jù)詞條難度，有三次選擇放棄的機(jī)會(huì)。

規(guī)定時(shí)間內(nèi)猜出多者獲勝。

備注：可選詞條：擠眉弄眼 毛手毛腳 氣喘吁吁 狼吞虎咽 饅頭，礦泉水，面條，蘋果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，雞蛋.

團(tuán)輔策劃書12

一、團(tuán)輔名稱：

建真誠友誼，顯班級風(fēng)采

二、團(tuán)輔目的：

增強(qiáng)班級團(tuán)隊(duì)意識，塑造團(tuán)隊(duì)精神，班級成員的互信和理解,增強(qiáng)班級的凝聚力．

三、團(tuán)輔時(shí)間：

09月3、4號下午2：00—4：00

四、團(tuán)輔地點(diǎn)：

教五草坪

五、團(tuán)輔形式：

鼓勵(lì)隊(duì)員，充分發(fā)揮隊(duì)員的主觀能動(dòng)性．讓隊(duì)員之間協(xié)調(diào)合作充滿激情，

六、團(tuán)輔對象：

電力學(xué)院11級新生

七、前期物品準(zhǔn)備：

兩張桌子

八、后期宣傳：

由團(tuán)輔部、編宣部完成。

九、具體活動(dòng)流程：

（一）通知：由各班負(fù)責(zé)人通知時(shí)間地點(diǎn)

（二）后勤準(zhǔn)備：活動(dòng)部、團(tuán)輔部共同完成。

（三）集合：09月3、4號班級準(zhǔn)時(shí)到達(dá)教五草坪集合，領(lǐng)隊(duì)提前到達(dá)場地，由領(lǐng)隊(duì)帶到自己的活動(dòng)場地。

十、團(tuán)輔流程：

（一）.熱身活動(dòng)：抓烏龜

活動(dòng)目的：活躍團(tuán)體氣氛，調(diào)動(dòng)成員注意力

活動(dòng)時(shí)間：10分鐘

所需材料：無

活動(dòng)程序：

今天我要給大家講一個(gè)故事，故事的題目叫“紅燒肉與竹子”。故事的主人公叫蘇軾，也就是我們平時(shí)說得蘇東坡。蘇東坡是個(gè)喜歡風(fēng)雅的人，尤其喜歡竹子。因?yàn)檫@種植物又高又直，是有氣節(jié)和骨氣的象征，我們也常說它是正直與虛心的表現(xiàn)。因?yàn)橄矚g，蘇東坡在他家后花園種了不少花，還有許多竹子。

此外，蘇東坡還很喜歡吃豬肉，有一道菜很出名就叫“東坡肉”。蘇東坡即喜歡吃肉又喜歡竹子。他還專門為此寫了一首詩就叫《竹子和紅燒肉》，“平生喜食肉，平生愛種竹。偏愛紅燒肉，更喜青青竹。若想有肉又有竹，天天竹筍紅燒肉。”

（二）.起隊(duì)名

時(shí)間：20～30分鐘

目的：

1．使各個(gè)小組擁有自己的名字。隊(duì)歌

2．鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。

3．把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。

4．引人發(fā)笑。

步驟：

1．將人數(shù)較多的隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。

2．各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字，名字可以有實(shí)際意義，也可用符號代替。

3．各組進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。

4．游戲過程中要稱呼他們的隊(duì)名。

（三）、你是我的椅子

時(shí)間：10~15分鐘

規(guī)則：以十人以上為一組，排好隊(duì)，隊(duì)伍頭尾相接，形成一個(gè)圈，隊(duì)伍間每個(gè)人相隔一步的.距離，然后以后面一個(gè)人的膝蓋為椅子慢慢的坐下兩人開始，圍成一圈，坐好后只要有一個(gè)人沒有坐穩(wěn)或起身離開，整個(gè)對位的形狀將潰散。

分享：1個(gè)人在團(tuán)體中如果不做好自己的角色，會(huì)造成怎樣的后果？

（四）、個(gè)人展示

時(shí)間：20~30分鐘

目的：給新生們展示自己才能的機(jī)會(huì)，彰顯個(gè)人特色，以更好地融入團(tuán)體。

步驟：所有在場人員圍成圈坐下，主持人鼓勵(lì)新生出來展現(xiàn)自己

十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

10元

十二、輔導(dǎo)人員注意事項(xiàng)：

1、面帶微笑，機(jī)智的處理突發(fā)事件

2、講清楚活動(dòng)規(guī)則，注意特殊隊(duì)員

3、控制號時(shí)間，要注意紀(jì)律！

策劃：團(tuán)輔部

團(tuán)輔策劃書13

設(shè)計(jì)思路：

1、在心理游戲活動(dòng)的初期，就營造一種家的存在感和溫情；

2、經(jīng)過熱身使各個(gè)成員身心舒展，以更好地進(jìn)入狀態(tài)；

3、肢體的接觸是達(dá)到破冰的最佳方法，起到很好的過渡效果；

4、信任到不信任，再到重新信任，連續(xù)的思想變化使團(tuán)隊(duì)之間的信任建立得更加鞏固，從而是團(tuán)隊(duì)的凝聚力上升（用信任后仰來調(diào)節(jié)未上船成員的消極情緒，用行動(dòng)更能超過言語分享的效果）；

5、接下來，便是需要通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練游戲，達(dá)到隊(duì)伍的團(tuán)隊(duì)意識的目的，同時(shí)考驗(yàn)其默契及協(xié)作能力；

6、在輕柔的音樂中達(dá)到更好的心情釋放的效果，一個(gè)整體的心使整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力更加高漲，使大家感受到明顯的團(tuán)隊(duì)歸屬感，升華活動(dòng)的主題。

指導(dǎo)思想：

個(gè)人的存在感、價(jià)值感和安全感團(tuán)隊(duì)的溝通力、凝聚力和執(zhí)行力

培訓(xùn)對象：

護(hù)理學(xué)院20xx級高級護(hù)理一班新生

指導(dǎo)者：梁鷹翔

具體實(shí)施方案：

一、指導(dǎo)者向成員宣布本次活動(dòng)的目的以及相關(guān)流程

二、人員分配：指導(dǎo)者一名、助手一名

三、活動(dòng)流程：

（一）指導(dǎo)者帶領(lǐng)活動(dòng)成員呈若干排站隊(duì)進(jìn)行宣誓誓言內(nèi)容：

我自愿參加心理訓(xùn)練小組，在活動(dòng)期間愿作以下保證：

1、對于小組成員在活動(dòng)中所言所行我絕對保密，活動(dòng)外我不做任何有損小組成員利益的事。

2、小組活動(dòng)時(shí)，我對其他成員持信任態(tài)度，愿對他們暴露自己，與之分享自己的情感和認(rèn)識，對他人的'表露，我愿提供反饋信息。

3、小組活動(dòng)時(shí)，我決不會(huì)對他人進(jìn)行人身攻擊。

4、小組活動(dòng)時(shí)我不做任何與活動(dòng)無關(guān)的事。

（二）熱身游戲

1、比比抓手

接著上一個(gè)游戲，所有人圍成一個(gè)圓圈，將左手食指放在左側(cè)隊(duì)友的手心，用右手抓住右側(cè)隊(duì)友的食指，聽指導(dǎo)者口令，在爭取抓住右側(cè)隊(duì)友的食指的同時(shí)，要避免自己的左手食指被左側(cè)隊(duì)友抓住。這一環(huán)節(jié)一方面是調(diào)節(jié)氣氛，另一方面是為了讓大家懂得取舍和進(jìn)退之道。

2、節(jié)目欣賞與分享

①請大家坐下來談?wù)勄懊鎺讉€(gè)熱身活動(dòng)的一些體會(huì)和心理感受，相互之間進(jìn)行適度的溝通和交流

②由前面熱身環(huán)節(jié)需要表演節(jié)目的組員，表演1—2個(gè)比較簡短而有意思的節(jié)目，活躍氣氛，也是作為一個(gè)游戲的小懲罰措施。

（三）隨機(jī)分組（5—10分鐘）

所有組員從某一位置開始，類似于報(bào)數(shù)，依次念團(tuán)、隊(duì)兩個(gè)字，直到一個(gè)圈的輪回。其中團(tuán)作為一組，而隊(duì)作為另外的一組。

請分開的兩組各自進(jìn)行組內(nèi)討論，形成一個(gè)團(tuán)隊(duì)的名稱、口號、核心價(jià)值理念、隊(duì)伍標(biāo)識，以及隊(duì)歌。

有請兩個(gè)組的代表介紹自己所在的團(tuán)隊(duì)，一起展示這個(gè)團(tuán)隊(duì)的風(fēng)貌與特色。這一環(huán)節(jié)，旨在讓大家在最短的時(shí)間內(nèi)形成團(tuán)隊(duì)意識和觀念，打造一個(gè)具有大家共同的價(jià)值信仰的小組織，并彼此之間熟悉達(dá)成默契，以便于進(jìn)一步的溝通與協(xié)調(diào)合作。

（四）同心圓（突圍闖關(guān)）

指導(dǎo)思想：人際關(guān)系中的合適距離與關(guān)鍵抱團(tuán)理念、

1、同心圓，兩個(gè)組的組員分別牽手圍成一個(gè)圓圈，一大步一大步朝前邁，慢慢地就會(huì)感受到一種緊促的壓迫感。

這一環(huán)節(jié)，會(huì)讓大家感受到，人與人的相處是要有適度的安全距離。

2、突圍闖關(guān)，兩個(gè)組分別圍成一個(gè)抱團(tuán)的圓圈，并派出一名突擊隊(duì)員，突破對方的防守圍城。

這一環(huán)節(jié)，所闡釋的道理一是找準(zhǔn)突破口，以己之長克敵之短；二是一個(gè)團(tuán)隊(duì)能抱在一起，形成緊密的聯(lián)系，是可以保護(hù)自身的領(lǐng)地不會(huì)被侵犯。

3、組織組內(nèi)和組間的分享與討論（論題導(dǎo)引）

（五）團(tuán)隊(duì)線

目的：活躍氣氛、增進(jìn)了解；自然地引出團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)的主題

前期準(zhǔn)備：以人均30厘米×各隊(duì)實(shí)際人數(shù)為總長度，在地面上用粉筆畫出一

條條直線（每隊(duì)一條）；秒表，每隊(duì)一個(gè)計(jì)時(shí)員。

步驟：

1、請參與者按照要求站位――每隊(duì)成員皆并肩而站，雙腳均踩在本團(tuán)隊(duì)的那條線上。

2、宣布目的：做一個(gè)團(tuán)隊(duì)線的游戲――每個(gè)人將根據(jù)指導(dǎo)者給出的要求，改變自己在這條團(tuán)隊(duì)線上的位置，以排出一個(gè)符合這種要求的新隊(duì)列，通過這個(gè)活動(dòng)來活躍身心，增進(jìn)了解。

3、宣布規(guī)則：

（1）各隊(duì)最右邊一個(gè)都為起點(diǎn)，最左邊一個(gè)位置為終點(diǎn)。

（2）改變位置時(shí)，至少有一只腳不能離開這條線――離開了就意味著離開了團(tuán)隊(duì)。

（3）一旦開始，禁止發(fā)出任何聲音。

（4）實(shí)施內(nèi)容：a：身高線b：生日線c：頭發(fā)線

分享：

1、在面對比較艱巨的任務(wù)時(shí)，隊(duì)長如何發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用。

2、隊(duì)員提建議的方式以及隊(duì)長接受建議的感受。

3、在落后或者領(lǐng)先時(shí)能否堅(jiān)持隊(duì)伍的戰(zhàn)略。

4、團(tuán)體的力量、個(gè)人積極參與的必不可少。（團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)，個(gè)人歸屬感）

（六）《百變蟲蟲》

目的：發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意和協(xié)作的能力，通過各隊(duì)之間的競爭進(jìn)一步加深團(tuán)隊(duì)觀念。

步驟：

1、指導(dǎo)者給成員下指令，小組要?jiǎng)?chuàng)造出一條小蟲，這條小蟲要有9只腳在地上，3只手在上面揮舞，而且全體組員必須連接在一起成為一個(gè)整體。

2、指導(dǎo)者給成員5分鐘時(shí)間商量，然后開始比賽。比賽時(shí)小蟲必須從起始點(diǎn)爬到終點(diǎn)，以蟲頭到達(dá)目的地為勝利。

3、指導(dǎo)者可以用任何形式表示鼓勵(lì)（小禮品、握手、拍肩）

分享：

1、優(yōu)勝組獲勝的原因是什么（策略、團(tuán)隊(duì)默契等）

（七）總結(jié)與分享

1、各個(gè)小組分組討論，并選出代表發(fā)言；

2、由游戲指導(dǎo)者總結(jié)陳詞；

3、圍成一個(gè)完整的圓，相互握手擁抱。