第一篇：200個暗戀(戀愛)問題（本站推薦）

【1】你有過鼓起勇氣對傾心的女生（男生）當(dāng)場表白嗎？ 【2】你愛的人現(xiàn)在還是你的伴侶嗎？ 〔3〕你覺得Ta哪一點吸引你？ 【4有沒有因為Ta而頹廢過？ 【5】如果你們的家人不同意，你會怎么辦？ 【6】用100萬換你的對象怎么樣？1000萬呢？ 〔7〕你喜歡Ta超過自已嗎，你能做每件事都想到Ta嗎？ 〔8〕你們第一次見面是在哪里？ 【9】如果現(xiàn)在出現(xiàn)一個白富美或高富帥，你會放棄Ta嗎？、【10】你們認(rèn)識多久？ 〔11〕你相信世上有童話般的愛么？ 〔12〕 深深觸動你的歌詞是什么？ 【13】你能記住Ta的手機(jī)號和QQ號嗎？ 【14】你為Ta做的最浪漫的事是什么？ 〔15〕 你第一次見到Ta，Ta穿的衣服是什么顏色？ 〔16〕Ta平時有什么習(xí)慣？你記得嗎？ 【17】你相信一見鐘情還是日久生情？ 【18】你們彼此相愛嗎，真的了解被此嗎？ 〔19〕你確定你們在一起會幸福？ 〔20〕當(dāng)你心情不好時，你看到Ta心情就會變得很好？ 【21】可以告訴我Ta是個什么人嗎？ 【22】你覺得你們在一起般配嗎，為什么？ 〔23〕 有勇氣把你和Ta的名字寫在一起嗎，縮寫也好？ 〔24〕Ta說過讓你最傷心的一句話是什么？ 【25】Ta對你說過最感動的一句話是什么？ 【26】 如果你喜歡一個人，可是你們倆注定不會在一起，你是會繼續(xù)堅持這份愛，還是放棄？ 〔27〕有沒有因為你心愛的人唱的一首歌或者是他喜歡聽的一首歌，而愛上這首歌？比如？ 〔28〕 在你最墮落，最悲傷，對生活最不知所措的時候你遇見了一個人，你愛上了ta，因ta而改變，努力，奮斗，可是，最后你會參加ta和別人的婚禮嗎？ 【29】有沒有一個人，生平讓你為Ta大醉一場？ 【30】你們有經(jīng)常吵架鬧分手嗎？ 上一次鬧分手是為什么呢？ 〔31〕你是否還相信愛情？ 〔32〕 如果你明明知道他不喜歡你，你刪了他的QQ 刪了他的電話號碼，刪了所有關(guān)于他的一切，之后你能忍住再也不進(jìn)他的空間 不再關(guān)心他所有的一切嗎？ 〔33〕 有沒有在很想很想睡得時候還拿著手機(jī)，就為了等一個人上線，等他的一句 早點睡？ 〔34〕你經(jīng)常去Ta空間嗎？ 〔35〕你去Ta空間，看到了一個人給Ta留的言，有點曖昧，你會不會加那個人好友，看看他們是什么關(guān)系。〔36〕空閑的時候，你是否會翻閱你們的曾經(jīng)？ 〔37〕.當(dāng)你和Ta打電話時,你會在意這通電話說的好不好嗎？ 〔38〕當(dāng)你靜下心來，想到Ta的時候，你是怎樣的心情？ 〔39〕 Ta在你周圍時,你會假裝不在意,可當(dāng)Ta離開時你會著急的找Ta? 〔40〕 你聞到Ta的氣息會莫名的安心嗎？ 〔41〕 當(dāng)你倆在一起時,你的眼里除了Ta沒別人嗎？ 〔42〕為了見Ta，你愿意做任何事嗎？ 〔43〕 你意識到Ta在看你的時候,會在心里盤算這和Ta說什么,會緊張？ 〔44〕有沒有那一刻，你的眼中全部是Ta的身影？ 45 你對“愛”理解是什么？ 46〕你覺得你和Ta能繼續(xù)多久？ 〔47〕 上帝讓你和他之間死一個 你選的是誰？（Ps：請別違心）〔48〕當(dāng)你看到Ta和異性散步，你會？ 〔49〕 當(dāng)你正在忙時，卻把手機(jī)（QQ）開著，等著Ta的短信....你已經(jīng)愛上Ta了嗎？ 〔50〕你一遍又一遍的看著Ta給你發(fā)的短信(QQ)有嗎？ 〔51〕 你在意你和他是否是最佳星座搭配嗎？ 〔52〕 愛一個人就是毫無保留地付出嗎？ 〔53〕你覺得外貌和性格哪個更重要？ 〔54〕 在你眼里真正的愛情需要什么？ 〔55〕人一生會愛幾次？ 〔56〕你會只愛Ta一個人嗎？ 〔57〕 愛一個人是習(xí)慣一個人？ 〔58〕慢工出真愛？ 〔59〕 現(xiàn)實和浪漫哪個更重要？ 〔60〕在你的暗戀時光里，你覺得自己累嗎？(61〕分手之后還可以做朋友嗎？ 〔62〕 你愛的ta是大戶人家，但必須門當(dāng)戶對，Ta被迫明天完婚，你怎么辦？ 帶Ta私奔？ 〔63〕 愛不能失去自我？ 你是否事事都聽Ta的？ 〔64〕如果你失去Ta，你會做些什么？ 〔65〕 如果你愛的人愛上了別人，而且是義無反顧的愛，但是那個人不愛ta只是玩ta，你會？ 〔66〕其實你有沒有想過，Ta本不是你的花，只是你途經(jīng)了Ta的綻放？ 〔67〕 即將地球末日，你會握著 Ta的手說？ 〔68〕 如果你和你心愛的人只有四天，你希望是哪四天？ 〔69〕如果你和心愛的人有兩天，你希望是哪兩天？ 〔70〕如果你和心愛的人只有一天，你會選擇哪一天？ 〔71〕女人明知道男人對女人的承偌只是一句空話，為什么女人卻喜歡聽？男人也喜歡說？ 〔72〕如果有一天Ta死了。你在街口突然又看到安然無恙的Ta，你會嚇得轉(zhuǎn)頭跑掉，還是會飛跑過來緊緊抱住？ 73〕請寫出Ta最喜歡的一首歌名 〔74〕十七歲那一年，抓住那只蟬，我以為抓住了整個夏天。十七歲那一年，吻過她的臉，我以為就能和她到永遠(yuǎn)。你能按照自己的經(jīng)歷像這樣造個句嗎？ 〔75〕Ta給你的第一印象是？ 〔76〕 你和Ta相遇的那一天的日子是？ 〔77〕你覺得你現(xiàn)在幸福嗎？ 【78】你覺得他現(xiàn)在幸福嗎？ 〔79〕你支持異地戀愛嗎？ 80 ta家庭條件怎么樣？ 〔81〕是不是Ta窮困潦倒到衣食難安你也會再Ta身邊？ 〔82〕用一句話形容你們兩個 〔83〕你告白了嗎？還記得說的是什么嗎？ 〔84〕你對Ta的承諾是？ 〔85〕你們第一次接吻是如何進(jìn)行的？感覺如何？ 〔86〕你們第一次約會的地點是？ 〔87〕你們怎么認(rèn)識的，簡單的說一下。〔88〕你相信網(wǎng)戀嗎？ 〔89〕你們基本每天都能見面嗎？ 〔90〕你們有沒有什么共同的夢想？ 〔91〕如果男生喜歡打球，女生會不會陪著？ 〔92〕如果可以選擇，你會選擇認(rèn)識Ta？還是不認(rèn)識Ta？ 〔93〕有時候會不會覺得自己的脾氣性格很不好？ 〔94〕男生會不會無論女朋友怎樣都包容？ 〔95〕以后想生男孩還是女孩？ 〔96〕你希望你們有幾個孩子? 〔97〕如果以后你們在一起了你們誰掌管財務(wù)？ 〔98〕(學(xué)生黨答)你們班人看好你們嗎？ 〔99〕如果Ta和異性有說有笑，你會吃醋嗎？ 〔100〕寫出你初戀的名字，然后寫出你現(xiàn)在想對她說的話。（101）你們最向往的地方時哪里？（103）你覺得你長的怎么樣？（104）你家人知道你和Ta的事情嗎？（105）ta長得漂亮/帥嗎？（106）你愛ta勝過愛你自己？（107）你為ta做了很多事情，但是ta卻不知道？（108）你為ta做了什么事情？（109）有沒有幻想有一天，你們美好的生活？（110）你們還在一起嗎？（111）你的理想是？（112）實現(xiàn)了嗎？ 113 對方結(jié)婚的時候邀請你去參加他（她）的婚禮 你會去嗎 ？ 【114】現(xiàn)在你想對他說什么？ 115 因為對方和誰吵架過嗎 ？ 116 會不會故意的做一些奇怪的事引起對方的注意？ 117 他做過的讓你最開心的事情是什么？ 118 你認(rèn)為什么樣的愛情值得銘記？ 119 你的脾氣倔嗎？ 120 你愿意為對方改變自己的不好習(xí)慣嗎？ 【121】你被他（她）傷過嗎？嚴(yán)重嗎？ 122 你知道對方現(xiàn)在過的怎么樣嗎？ 123 你愛的人最喜歡什么地方？你帶對方去過嗎？ 124 如果對方知道你暗戀過自己會和你在一起 而現(xiàn)在你們沒有在一起 那你會后悔嗎？ 125 你認(rèn)為那段暗戀ta的經(jīng)歷讓你學(xué)到了什么東西？ 126 現(xiàn)在你想著你愛的人嗎？ 【127】他（她）有做過對不起你的事嗎？ 128 你們之間說過最曖昧的話是什么？ 129 你有沒有向TA周圍的人了解過TA的情況？ 130 你們有沒有單獨(dú)在一起過并超過1個小時？ 131 你有沒有像小說里的主角一樣見到TA會臉紅心跳加速？ 132 你們最近一次聯(lián)系是在什么時候？ 133 如果TA讓你等他 你愿意等多久？ 134 如果有天TA找你【QQ 現(xiàn)實 手機(jī)等】，你認(rèn)為原因是什么？ 135 你為什么堅持【喜歡TA】？ 136 你曾對自己說過忘了TA嗎？ 【137】你有做到嗎？ 138 你是否看到某些東西/句子會想到TA？舉個例子。139 你們大吵過嗎？ 140 你經(jīng)常主動找TA嗎？你找ta更多還是ta找你更多？ 141 你喜歡上TA用了多長時間？ 142 如果用一首歌形容TA 你覺得是哪首？ 143 如果用一首歌形容你 你覺得是哪首？ 144 能說下TA上一個網(wǎng)名嗎？還知道嗎？ 145 TA是個網(wǎng)游控嗎？ 146 你曾為TA跟誰吵過？ 147 你曾暗戀過幾個？ 【148】你心跳最快的時刻是？ 【149】你的審美觀會因他而改變？ 150 和TA在一起你愿意放棄什么？ 151 愛TA痛嗎？ 152 TA最喜歡的數(shù)字是什么？ 你呢？ 153 如果有個比TA更好的人向你表白 你會接受嗎？ 【154】有沒有覺得自己配不上Ta？ 155 你和TA最大的不同之處是什么？#除了性別# 156 你覺得暗戀比戀愛那個更偉大？ 157 你有被告白的經(jīng)歷嗎？ 158 你覺得暗戀是沒有回報的愛嗎？ 159 TA可以隨時掌控你的心情嗎？ 160 你不希望TA發(fā)現(xiàn)你的心事嗎？ 【161】請寫出Ta給過你的東西，你現(xiàn)在仍保留著的。162 有木有YY過TA，想把TA壓倒，說實話？ 163 TA多高，你知道么？ 164 TA知道你暗戀TA后，TA是什么反應(yīng)? 165 如果TA對你說出很殘忍的話拒絕你，你會放棄么？ 166 喜歡TA多久啦？ 【167】時至今日，你覺得你們在一起的幾率是多少？ 168 做夢夢到過TA么，夢中你們在干嘛，說實話？ 【169】你愿意為Ta做任何改變嗎？ 【170】那你為Ta改變了什么？ 【171】有沒有想過即使你改變了，Ta也不會留在你身邊? 172 喜歡TA的原因是因為TA長得帥或者是漂亮么? 173 TA的異性朋友多么？ 174 你有沒有撮合過TA和別人？ 175 TA有什么壞習(xí)慣？ 176 你有沒有有意無意間透露過對TA的好感 或者是TA透露？ 【177如果有一天，Ta得了一種罕見的病，失去了往日的容顏。你還愛a嗎？ 【178】如果有一天，你的親人和Ta一塊掉進(jìn)水中，你只能救一個，你會救哪一個 【179】Ta讓你受傷的一件事是什么？ 【180】假如你的家庭是四口之家，加上Ta是五個人，這五個人必須死一個人，你會選擇？ 【181】如果死兩個人呢？ 【182】如果死三個人呢？ 【183】如果死四個人呢？ 【184】如果有一天你不再愛Ta了，請對Ta說一句話 【185】讓你走下去的動力是什么？ 【186】你覺得你能給Ta幸福嗎？ 【187】請用一個詞語來形容你的愛情。【188】如果把愛情比喻成飲料，那你的愛情是？為什么？ 【189】為Ta唱一首什么歌？ 【190】你介意Ta的第一次嗎？ 191 你現(xiàn)在對他是喜歡還是愛？ 192 你現(xiàn)在覺得喜歡他值得嗎？ 【173】你為Ta寫過詩嗎？ 194 現(xiàn)在覺得心情怎么樣? 195 如果他喜歡你朋友，你會祝福嗎？ 196.你最喜歡他的身體哪一個部位？ 197 你對她說過最口是心非的話是什么？ 198 你能感覺到他喜歡你嗎？ 199 想過放棄嗎？ 200 答到現(xiàn)在，你是真的喜歡或愛他嗎？

第二篇：中學(xué)生的戀愛問題

中學(xué)生的戀愛問題已經(jīng)不是一個新鮮的話題，這是在青春期階段必然會遇到的一個感情問題，我們需要正視這個問題，或許效果是微小的，但在思量和征求意見之后我還是大膽的決定開這個班會。

進(jìn)教室的時候大家都很興奮，真的，我也很興奮。當(dāng)我在講臺上弄儀器的時候，學(xué)生紛紛問我：老班來嗎？我知道他們的想法，和指導(dǎo)班主任申請之后，她說那就不去了，也許這也是一個好的方式，便于我們的交流吧。

班會開始了，一開始我說了我眼中和我知道的愛情，之后我就要求學(xué)生們講他們的愛情觀。有人很靦腆，站起來也沒有發(fā)表任何的見解，只是笑，有人說，我們還小，還不適合談，有人說，喜歡和愛有區(qū)別，我們現(xiàn)在最多的是喜歡，呵呵，有人說，他覺得要有責(zé)任，要對人家好，要負(fù)責(zé)，有人說，戀愛時要精力、財力、時間，但是現(xiàn)在的生活和學(xué)習(xí)太緊，沒有能力來談呢??大家很吵，七嘴八舌的，真正要輪到誰說的時候又不發(fā)表意見了呢，孩子似的，或許早戀冠以的名詞，早不是單純的戀愛，而是一個大問題，大家太熟悉了，而談到愛情的時候，很多人不愿意正視，感覺講起來別扭，我也是，我在ppt上打了一面字，我要求學(xué)生讀的時候，他把“愛情”兩字省略為“那個”，很奇怪，我們太熟悉所謂的早戀了，但是真正拿到臺面上說的時候卻支支吾吾的。

沒有過多的為難他們，學(xué)生們很誠實，互相“揭短”，說誰誰誰對誰誰誰有意思，又道誰誰誰和誰誰誰??氣氛很好，但我呢，這個主持人呢，不知道怎么辦的，后來我覺得自己臉很熱，今天南京很冷，而當(dāng)時我忽然覺得我背后在冒汗，這個話題是不是真的只能在背地里說啊？快到下課了，在俞思遠(yuǎn)《暗戀情書》中結(jié)束了今天的班會。

我不去管是否達(dá)到了我之前寫的目標(biāo)，我這樣做，至少我覺得我邁出了這步。這個問題刻不容緩，只是教育的方式還有待開發(fā)。

第三篇：大學(xué)生戀愛問題研究

大學(xué)生戀愛問題研究

【摘 要】

愛情是永恒的話題，是大學(xué)校園里的熱門話題，也是校園里一道亮麗的風(fēng)景線。正值青春期，從艱辛的高中步入的大學(xué)生，沒有了學(xué)業(yè)的重壓，沒有了父母的管束，沒有了老師的叮嚀，就如同打開了鳥籠的小鳥，在蔚藍(lán)純潔的天空中自由飛翔。隨著性生理的成熟和性心理的發(fā)展，渴望愛情，想談戀愛已成為大學(xué)生中較為普遍的心理狀態(tài)。但是，由于大學(xué)這個特殊的社會環(huán)境，以及大學(xué)生自身的一些因素，許多人在承受學(xué)習(xí)壓力的同時也承受著戀愛與性有關(guān)的各類問題的困擾。

研究大學(xué)生戀愛心理特點具有非常重要的現(xiàn)實意義，因此，我們這次主要以調(diào)查問卷的形式，輔之以網(wǎng)絡(luò)調(diào)查手段，重點調(diào)查了西安理工大學(xué)大學(xué)生戀愛的相關(guān)問題，發(fā)現(xiàn)了一系列問題，并提出了相關(guān)的解決方案。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生戀愛，存在問題，原因，解決對策

【作者】邱鵬徐星刁三維

【正文】

一、總概

戀愛現(xiàn)象在大學(xué)校園里已經(jīng)是一個普遍的現(xiàn)象。在我們的 問卷中“你正在戀愛嗎？”這一個問題上，“正在戀愛”的占35%，“從前從未戀愛過”的占43.3%。而且我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生對待戀愛的態(tài)度是開放的，在“你覺得在大學(xué)里談戀愛對雙方的影響”這一問題的回答上，認(rèn)為“弊大于利”的只占5%。誠然，戀愛對大學(xué)生心理成熟有很大的促進(jìn)作用：首先戀愛是青年釋放性能量的重要途徑；其次，戀愛有助于大學(xué)生發(fā)展健康的自我概念；在次，戀愛有助于大學(xué)生個性的完善。但是，在我們的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)大學(xué)上戀愛存在許多誤區(qū)，這些誤區(qū)產(chǎn)生了眾多消極影響，極大地危害了大學(xué)生身心健康。

二、存在問題及解決對策

1、戀愛行為的不成熟性

在校大學(xué)生，特別是低年級大學(xué)生，在戀愛中，常顯露出其不成熟性，根據(jù)我們問卷“你選擇你的戀人的因素”這一調(diào)查，結(jié)果顯示如下:

這說明西安理工大學(xué)的大學(xué)生戀愛選擇因素總體上來說還是較為健康的。但是不可否認(rèn)，以“感覺”、“外貌”這類為主要選擇因素的同學(xué)仍占一定比例，這說明我校學(xué)生戀愛中重“形式”輕“內(nèi)容”的現(xiàn)象還是比較嚴(yán)重的。

另外，在“你對‘不問天長地久，只求曾經(jīng)擁有’的戀愛態(tài)度的看法”這一問題上，“反對”的只占41.6%，而持“贊同”及“無所謂”態(tài)度的卻占了58.4%。在“你覺得戀愛與婚姻掛鉤嗎？”這一問題上，認(rèn)為戀愛與婚姻不能等同的竟然高達(dá)80%。這說明，我校學(xué)生在戀愛行為上往往只注重過程而輕視結(jié)果。大部分學(xué)生并沒有把戀愛與婚姻聯(lián)系起來，戀愛僅僅是為了現(xiàn)在的戀愛，至于以后怎樣發(fā)展很少甚至并沒有考慮，在校是戀人關(guān)系，畢業(yè)之后各奔東西，互不相欠。這種情況極易導(dǎo)致違背社會公德行為的發(fā)生，不能不引起我們的高度重視。

因此，針對這種“不成熟性”的行為，建議我們的大學(xué)生在一下兩個方面加強(qiáng)努力：

①樹立正確的戀愛觀，提倡志同道合的愛情。在戀人的選擇方面，最重要的應(yīng)該是志同道合，即在事業(yè)、理想、生活追求、品德、性情等方面大體一致，這樣才會在未來的生活中樹立共同目標(biāo)，在共同努力中收獲和諧的愛情。

②懂得愛情意味著責(zé)任。責(zé)任是戀愛的基石，大學(xué)生戀愛不能有短視行為，要懂得為對方負(fù)責(zé)，充分考慮兩個人在一起的可能性，多為將來打算。責(zé)任體現(xiàn)著一個人道德修養(yǎng)，為對方

負(fù)責(zé)任，才說愛情的真諦。

2、戀愛動機(jī)的片面性

在“你想在大學(xué)里談戀愛或者你在大學(xué)里談戀愛最初動機(jī)是？”這一問題，統(tǒng)計結(jié)果如下：

“彼此被對方的某些優(yōu)點所吸引”占77%，“彌補(bǔ)內(nèi)心空虛，尋找精神寄托”占10%，“滿

足好奇心”占8.3%。這說明我校大學(xué)生在戀愛動機(jī)方面是比較健康的，但仍有不少人抱有

尋求精神寄托和滿足好奇心的不良心理。經(jīng)過我們的分析，認(rèn)為原因有二：一是大學(xué)生仍然

處于心理成長時期，自尊心過強(qiáng)，在與同學(xué)交往中不輕易向他人敞開心扉，形成心理閉鎖；

二是因為不少人考入大學(xué)后失去明確的奮斗目標(biāo)，缺乏學(xué)習(xí)的動力，感到生活乏味。在這種

前提下產(chǎn)生的愛情，具有很大的盲目性、片面性和沖動性，一旦日后寂寞感等感覺消失，“愛

情“會隨之結(jié)束，這勢必給自己，同時也給對方帶來痛苦與不幸。

為此，為了改善這種狀況，我們建議：

①正確了解戀愛與愛情，明白愛情即意味著責(zé)任，不能因為自己的一時心理因素為不負(fù)責(zé)任

地戀愛

②擴(kuò)大交際圈，交一些知心朋友。尤其是新生，這樣可以緩解心理壓力，當(dāng)心情煩躁或者壓

抑時，可以向他們傾訴，有利于平靜心情，使自己更加理智。

③樹立遠(yuǎn)大的人更加標(biāo)。這樣可以使自己的生活更加充實，大大減少生活中的寂寞感，充分

投入到學(xué)習(xí)中，而且還會找到真正志同道合的伴侶，使愛情更加理想。

3、對性問題的困惑

中國傳統(tǒng)文化及倫理道德觀念雖對大學(xué)生影響較深，但是國外“性自由”、“性解放”等思想

觀念也逐步影響大學(xué)生，使大學(xué)生在理智與感情面前不知所措。在“你能接受婚前性行為

嗎？”的問卷調(diào)查結(jié)果中，“絕對不能”占31.7%，“別人可以，自己不行”占25%，“ 不

清楚，視情況而定”占40%，“完全可以，沒什么大不了的”占3.3%。而網(wǎng)上調(diào)查結(jié)果卻

分別是：4%、8%、55%、33%。這充分顯示在我校及其他大學(xué)生中，對婚前性行為具有

較大的迷惑與徘徊。

經(jīng)研究及調(diào)查發(fā)現(xiàn)，熱戀中大學(xué)生發(fā)生婚前性行為的原因有一下幾點：

①沐浴愛河，情不自禁。大學(xué)生心心理及生理都已走向成熟，再加之年青人的沖動，很容易

偷吃禁果。

②為了牢固戀愛關(guān)系。為了了解自己所愛的人而發(fā)生性關(guān)系，也是一種情不自禁的表現(xiàn)。愛

情往往可以在性愛中得到升華。肌膚相親，兩個人同時會體驗到水乳交融的親密和愉悅，從

而感到更需要對方。

③好奇心所致。好奇心是萬事活動的源頭，對異性的好奇及對性的好奇，促使大學(xué)生希望用

實際活動來體驗及實踐一下。

④希望與對方結(jié)婚。這種情況多發(fā)生在對未來很有把握的人身上，他們相信可以通過彼此以

身相許來達(dá)成一種責(zé)任的共識，這就是社會上很流行的“試婚”。

但是，愛情是圣潔的，并不需要在婚前迫切確立性關(guān)系，為了對對方的愛負(fù)責(zé)。當(dāng)代大學(xué)生

應(yīng)該放棄許多自己的欲望和及時行樂的思想，使彼此在愛和信任中成長，在婚姻的祝福中享

受永遠(yuǎn)相愛。所以必須用理智來平息熱戀中的性沖動。重要的是應(yīng)該掌握以下幾方面：

①正確認(rèn)識權(quán)利和責(zé)任。性成熟后有滿足性欲的權(quán)利，但不要忘記隨之而來的社會和家庭責(zé)

任。年輕女性要履行為人妻母的責(zé)任，年輕男性要履行為人夫父的責(zé)任，大學(xué)生階段顯然不

可能承擔(dān)這些義務(wù)和責(zé)任。

②培養(yǎng)兩性正常的交往。事實說明，異性間的神秘感和好奇心是由于男女青年雙方缺乏共

同參加豐富多彩的社交活動所引起的，有了健康的社會交往，會有更強(qiáng)的社會適應(yīng)能力，就

可以解除男女之間交往必然發(fā)展到性行為的錯誤觀念。

③性觀念的升華。文明社會中性活動不再僅僅是個人的行為，而且具有更豐富的社會內(nèi)容。

性是構(gòu)成人類精神文明和精神需要的一部分，已經(jīng)滲透交融到工作、讀書、運(yùn)動等領(lǐng)域，這

就是性的升華作用。如果把性僅僅看成需要的滿足，就會使人類退化到動物領(lǐng)域。

④學(xué)好包括性生理、性心理、性衛(wèi)生、性道德等在內(nèi)的性知識。養(yǎng)成一種良好的性適應(yīng)和性

控制能力，防止在錯綜復(fù)雜的環(huán)境中杯某些錯誤觀念左右，做出違反社會規(guī)范的越軌行為。

4、情感依賴較重，承受能力較弱。

在“你認(rèn)為你的愛情面臨的最大問題是什么？”問題上，結(jié)果顯示如圖所示：

圖表顯示，大學(xué)生戀愛面臨的問題具有廣泛性、繁雜性等特點。這些問題極易導(dǎo)致戀愛破產(chǎn)。

我們的大學(xué)生很多都是獨(dú)生子女，心理比較脆弱，戀愛一旦受挫，有的失去信心，有的放棄

對美好愛情的追求，有的從此一蹶不振，認(rèn)為生活中的一切都失去了意義。可喜的是在“如

果當(dāng)你的愛情失敗之后，你的做法是什么？”一題中，結(jié)果顯示61.7%會“不成戀人成朋友”，31.7%會“發(fā)奮學(xué)習(xí)，驅(qū)散失戀痛苦”，然而仍有5%的表示會“再找一個，撫平創(chuàng)傷”這種

做法。雖然總體情況是好的，但仍有“再找一個”這樣不理智的行為。另外，“發(fā)奮學(xué)習(xí)”

雖是一個較好的排遣方法，但是否只是暫時掩蓋，將來會不會出現(xiàn)問題也是個未知數(shù)。因此，解決好大學(xué)生戀愛受挫問題仍然任重而道遠(yuǎn)。

我們通過調(diào)查研究，總結(jié)出幾個應(yīng)對大學(xué)生戀愛受挫的方案，供大學(xué)生參考:

其一，不妨靜下心來分析一下失戀的原因。找出失戀的原因至少可以讓你在理智上能夠接受

這個事實，不能只看到失敗，更要看到失敗的真正意義，最起碼可以為下次戀愛提供 借鑒。

其二，失戀后應(yīng)采取一些切實有效的辦法來減輕這種痛苦。可以找一個要好的朋友，把心中

積聚的憂傷全說出來，心情會輕松不少。同時不要封閉自己，生活中還有很多別的女性，以

前沉浸于戀愛可能忽略了她們的存在，現(xiàn)在可以試著將自己的感情轉(zhuǎn)移一下。

其三，坦然面對挫折。我們必須理智地接受“得失互濟(jì)”的觀念，應(yīng)該知道，世界上有很多

事，是不能盡如人意的。同時，我們個人的力量也是有限的，所以，一旦某件事情已成定局，暫時無法改變時，應(yīng)該揮揮手，把它輕輕放在一邊。

其四，積極尋找自身優(yōu)點。失戀不是一種恥辱，更不是無能的體現(xiàn)。尋找自身的優(yōu)點可以增

強(qiáng)自信心，確認(rèn)自己的人生價值，盡快從失戀的陰影中走出來。另外，還可以把精力轉(zhuǎn)移到

你的優(yōu)點和愛好方面，如打籃球、唱歌等。

5.畸形戀愛心理普遍存在。由于大學(xué)生的婚戀觀尚未完全形成，無論是社會經(jīng)驗還是個人閱

歷都比較缺乏，加上社會大變革的潮流沖擊以及外來思潮的不斷滲透，由此交織碰撞出多元

化的戀愛價值取向，其中難免有個別大學(xué)生痛苦地掙扎在畸形戀的旋渦中難以自拔。在“你

經(jīng)歷過以下哪種類型的戀愛”這一問題統(tǒng)計中，出現(xiàn)以下結(jié)果：

圖表顯示，“暗戀”存在最為普遍，其次是“三角戀”和“網(wǎng)戀”。這說明我校畸形戀愛現(xiàn)象

已比較嚴(yán)重。下面將針對幾個重點存在問題加以闡述。

（1）暗戀。暗戀又稱單戀，具體分為三種情況。第一種是曾經(jīng)熱戀的情侶因某種原因，一

方感情發(fā)生變故，而另一方仍留戀舊情，希望對方回心轉(zhuǎn)意；第二種是得不到回報的單向戀，就是一方已向另一方表達(dá)了自己的愛慕之情，卻沒有被對方所接受，但仍然擺脫不了這種感

情的糾纏，希望通過種種努力來爭取對方的愛心；第三種是對方毫無察覺，而自己已深深愛

上了，但又羞于表達(dá)。

暗戀固然能體驗到一種快樂，但更多的感受是痛苦。那么如何走出暗戀的誤區(qū)呢？

第一，主動了解對方的態(tài)度。鐘情的一方應(yīng)主動采取行動了解對方的一些重要情況和對方對

你的態(tài)度。弄清楚這些情況后再根據(jù)可能性大小來做決定。

第二，勇敢地向?qū)Ψ角髳邸Ｅc其讓這種相思之苦放在心中煎熬，還不如通過適當(dāng)?shù)姆椒ㄏ驅(qū)?/p>

方表明心跡。

第三，自我解脫，激流勇退。一旦真的被拒絕，雖然痛苦，但也值得慶幸，俗話說“長痛不

如短痛”，愛情是雙方感情的付出，知道了對方不愛你，如果還繼續(xù)單相思的話，與其說是

癡情，還不如說是心理不健康。

第四，及時釋放郁積的能量。你可以經(jīng)常與好友交流，或許能從他們那里得到啟發(fā)和點撥，不至于長時間悶在心里，產(chǎn)生一些不正確的畸形念頭。如果找不到可以信任的伙伴，還可以

求助于心理輔導(dǎo)老師。

第五，不要盲目再次戀愛。為了擺脫單相思之苦，而尋求一個自己不愛的異性相愛，這種做

法只能在短時間內(nèi)起作用，慢慢會被另一種痛苦折磨。

（2）三角戀。三角戀是指一個女子（男子）同時與兩個男子（女子）建立戀愛關(guān)系。造成三角戀的原因是多方面的。第一，難以抉擇，大學(xué)生心理上未完全成熟，無論放棄哪一個都

覺得割舍不下，隨著時間的推移，以至于越發(fā)難以決定誰去誰留；第二，愛情動機(jī)不純。有的大學(xué)生認(rèn)為戀愛是大學(xué)生活必不可少的內(nèi)容，但感到一開始就確定一個，成功率未免太小，于是自作聰明，抱著“廣種薄收”的動機(jī)，到處留情；第三，虛榮心理作怪，利用多腳戀愛，顯示身價不凡；第四，貪婪心理作梗，“吃著碗里的，瞅著鍋里的”；第五，玩弄異性感情。

三角戀愛貽害無窮，不但會影響到同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)，引發(fā)惡性事件，更 不會對自己的愛情

有什么好處。若已陷入三角戀糾葛，那就不妨嘗試從以下幾個方面入手。

第一，魚與熊掌，不可兼得。三角戀的中心人物常想如果能將兩個人的長處合二為一就好了，只可惜不可能。魚與熊掌只可選其一，是無法回避的結(jié)果。我們不應(yīng)該要求愛人成為心中理

想的形象，而應(yīng)在于兩人之間的心靈相通。

第二，比較權(quán)衡，果斷抉擇。如果你處于三角戀關(guān)系中，同時愛著兩個人，那么你首先要做的是比較、權(quán)衡、然后果斷抉擇。當(dāng)你選定了其中的一位，從此就必須將全部的愛情獻(xiàn)給他

（她），而對另一位則必須忍痛割愛，明確中斷戀愛關(guān)系，切不可藕斷絲連。在必要的交往

中，言談舉止要有分寸，不能顯得過分親近。

第三，理智自控，和平解決。一般情況下，當(dāng)三角戀的兩個副角知道事實真相后，絕不會善

罷甘休，嫉妒心理可能促使其發(fā)生過激的行為。明智的方法是彼此之間不要發(fā)生正面沖突，因為副角們都屬于受害者，關(guān)鍵是主角的態(tài)度，與主角理論并心平氣和解決，才是正道。另

外，作為其中一個競爭者，無論成功或失敗，都應(yīng)豁達(dá)大度，不應(yīng)粗魯無禮。

第四，當(dāng)進(jìn)則進(jìn)，當(dāng)退則退。如果你的人品、學(xué)識、能力還不及對手，這是就應(yīng)該有犧牲精

神。要學(xué)會正確的自我評價，一旦發(fā)現(xiàn)自己處于劣勢，應(yīng)趕快懸崖勒馬，退出漩渦，這并不

是無能，而是明智。

第五，曉之以理，動之以情。首先必須好言好語，好心好意的做主角的思想工作。客觀、全

面地分析目前狀況的根源、矛盾的焦點及危害，使之認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性，從而產(chǎn)生一種恐

懼感和責(zé)任感。切忌感情用事，與主角鬧矛盾甚至一刀兩斷。

（3）網(wǎng)戀。近幾年，隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，越來越多得人開始上網(wǎng)。不少青年在在網(wǎng)上認(rèn)識

了談得投機(jī)的異性朋友，就如癡如醉的泡在網(wǎng)上，開始了他們“兩情一線牽”的網(wǎng)上戀愛。

我校網(wǎng)戀所占比重較低，但網(wǎng)絡(luò)作為新事物，具有發(fā)展性，因此網(wǎng)戀問題不可小看。

據(jù)我們研究，網(wǎng)戀的存在有如下幾個原因。首先，在生活壓力日益加重的現(xiàn)代社會，人們渴

望宣泄自己的情感，而網(wǎng)絡(luò)恰恰提供了這樣一個寬松的環(huán)境。由于不用彼此面對，一向含蓄

內(nèi)斂的人們可以更加大膽熱烈的表達(dá)愛情。其次，網(wǎng)上愛情似乎更符合人們對浪漫愛情的向

往。與現(xiàn)實生活中的愛情相比，網(wǎng)戀不需要考慮房子、收入、家庭背景等現(xiàn)實因素。

然而網(wǎng)絡(luò)畢竟是一個虛擬的、與現(xiàn)實隔離世界，我們應(yīng)該清楚地看到，網(wǎng)絡(luò)交流只是人們交

流的一個新手段，但絕不能代替現(xiàn)實生活。網(wǎng)友們應(yīng)時刻保持清醒的頭腦，不要沉溺于網(wǎng)上

虛擬的境界，合理把握虛擬網(wǎng)絡(luò)在顯示生活中的比重，以一顆平常心對待網(wǎng)上的朋友，讓愛

情從網(wǎng)戀走向現(xiàn)實。

以上就是我們通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)我校戀愛存在的問題，以及經(jīng)過研究學(xué)習(xí)提出的解決方案。

【致謝】在本課題研究和論文寫作中，在張萌物教授的指導(dǎo)下，刁三維在撰寫、邱鵬在審稿

及修改、徐星在意見建議、校圖書館在提供有關(guān)資料方面做出了巨大努力及貢獻(xiàn)，在此表示

衷心的感謝。

【參考文獻(xiàn)】

《大學(xué)心理健康教育》，王群，上海：復(fù)旦大學(xué)出版社，2005

《大學(xué)生心理健康》，賈曉明，北京：北京理工大學(xué)出版社，2005

《大學(xué)生心理健康教程》，伍自強(qiáng)，武漢：華中科技大學(xué)出版社，2004

《大學(xué)生心理健康教育》，朱寶萍，西安：西安電子科技大學(xué)出版社，2007

《大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)》，鄒彬，長沙：湖南大學(xué)出版社，2005

《大學(xué)生心理健康與咨詢》，鄭涌，黃希庭，北京：高等教育出版社，2007

《大學(xué)生戀愛心理》，陶國富等，上海：華東理工大學(xué)出版社，2002

《大學(xué)生心理健康教育與能力培養(yǎng)》，高雅杰，北京：清華大學(xué)出版社，北京交通大學(xué)出版

社，2008

【附件】《大學(xué)生戀愛調(diào)查表》附后

大學(xué)生戀愛調(diào)查表

同學(xué)你好,麻煩你現(xiàn)在做一份關(guān)于大學(xué)生戀愛觀的調(diào)查問卷,請你花幾分鐘的時間如實填上以

下信息,謝謝你的合作!

你的基本信息：性別:年齡: ____年級：

1、你正在戀愛嗎?

A、正在戀愛中B、沒有戀愛

2、請你用排序法來標(biāo)明你選擇你的戀人的因素

A、外貌B、學(xué)歷C、人品D、地位E、金錢F、性格G、感覺H、星

座

3、你想在大學(xué)里談戀愛或者你在大學(xué)里談戀愛最初動機(jī)是？

A、看到大家都有男朋友或女朋友，覺得自己單身沒面子，滿足虛榮心

B、彌補(bǔ)內(nèi)心空虛，尋找精神寄托

C、對方追求激烈，自己不好意思拒絕

D、彼此被對方的某些優(yōu)點所吸引

E、滿足好奇心

4、就大學(xué)生談戀愛對自身的影響，你怎么看？

A、戀愛令學(xué)習(xí)、生活更有動力B、分散精力、浪費(fèi)時間、成績下降

C、只有“兩人”的世界，脫離集體D、影響正常的同學(xué)交往E、因人

而異

5、你對 “不問天長地久，但求曾經(jīng)擁有”的戀愛態(tài)度的看法是

A、贊同B、反對C、無所謂

6、你覺得戀愛對戀愛雙方的影響

A、利大于弊B、弊大于利C、利弊相當(dāng)

7、你覺得在大學(xué)里談戀愛與婚姻的關(guān)系掛鉤嗎?

A、戀愛與婚姻二者不能等同B、婚姻可以沒有戀愛C、戀愛必然走向婚

姻

8、如果當(dāng)戀愛失敗時，你的做法會是？

A、不成戀人成朋友B、發(fā)奮學(xué)習(xí)，驅(qū)散失戀痛苦

C、再找一個，撫平創(chuàng)傷D、報復(fù)對方E、悲觀厭世

9、你能接受婚前性行為嗎？

A、絕對不能B、別人可以，自己不行

C、不清楚，視情況而定D、完全可以，沒什么大不了的10、你父母對大學(xué)愛情的態(tài)度是

A、強(qiáng)烈反對B、不贊成C、無所謂D、支持

11、你認(rèn)為你的愛情面臨的最大問題是什么？（可多選）

A、雙方長久生厭B、太過熟悉，喪失激情C、畢業(yè)后各奔東西，難在一起D、面臨較大經(jīng)濟(jì)壓力E、面臨家人朋友等各方壓力F、影響學(xué)習(xí)，精力不夠G、其它：

12、你經(jīng)歷過以下哪種類型的戀愛？（可多選）

A、暗戀B、三角戀C、網(wǎng)戀D、師生戀E、同性

戀

13、你以往的戀愛周期是

A、從未戀愛過B、半年以下C、半年到一年D、一年到兩年E、兩年

以上

14、如果你對大學(xué)生戀愛有什么看法，或有什么想法想表達(dá)，請寫在下面。

15、我的五條戀人標(biāo)準(zhǔn)：

感謝大家花費(fèi)寶貴時間填寫完這份問卷！

第四篇：大學(xué)生戀愛問題調(diào)查

大學(xué)生戀愛問題調(diào)查

戀愛是溫暖而美好的一件事，大多數(shù)大學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活中，戀愛總是伴隨著他們的。

在此我想做一個關(guān)于大學(xué)生戀愛問題的調(diào)查，請同學(xué)們根據(jù)自己的實際情況按照答題要求作

答，結(jié)果為您保密，只作為研究資料使用。非常感謝！

姓名：性別：民族:生活區(qū)域（城鎮(zhèn)/農(nóng)村）：籍貫：大學(xué):聯(lián)系方式（手機(jī)/郵箱/QQ）：學(xué)院：專業(yè)：閱讀以下各題,請以最初感覺做出選擇,謝謝.1.為什么選擇戀愛？（）

A.喜歡TA很久B.周圍的人都在戀愛,剛好有差不多合適的C.屬于偶然

2.你對大學(xué)戀愛持什么態(tài)度？（）

A.結(jié)婚B.在戀愛中一定付出真心，結(jié)果沒想過

C.好奇,想嘗試戀愛的滋味D.大學(xué)期間不想談戀愛

3.你覺得在家庭受教育中，你的父母是以什么樣的方式教育你？（）

A.傳統(tǒng)嚴(yán)謹(jǐn),要求嚴(yán)格B.寬松自由，順其自然

C.介于前兩者之間

4.你每個月戀愛花費(fèi)（包括電話費(fèi)，交通費(fèi)，禮物，飲食，娛樂）是多少？（）

A.0~100B.100~200C.200~500D.500以上

5.你的父母知道你的戀愛情況嗎？（）

A.知道B.不知道C.還沒戀愛

大多不知道，大學(xué)生戀愛更多是經(jīng)驗，體驗

6.你現(xiàn)在的戀愛狀態(tài)是？（）

A.正在戀愛中B.以前戀愛過

C.從未戀愛過，以后大學(xué)生涯也不想戀愛D.從未戀愛過，但憧憬戀愛

7.你考慮過男/女朋友的理想嗎,是否支持？（）

A.支持B.不支持C.不知道TA的理想 多數(shù)對自己的TA的理想很茫然，可是也理性得多，對支持得多

8.看到TA的缺點，你會很主動立刻指出嗎？（）

A.馬上指出，為了TA好B.實在到忍無可忍的地步才指出，怕傷害到TA的面子

C.基本不指出

9.你能接受大學(xué)生在公共場合做過于親密的舉動嗎？（）

A.接受，人家的事別人管不著B.不能接受，很尷尬C.無法理解，有傷風(fēng)化，不文明

10.在戀愛中，你認(rèn)為你和其他朋友（包括異性）的關(guān)系？（）

A.被說成重色輕友，與他們的關(guān)系漸漸疏遠(yuǎn)

B.與其他朋友在一起的時間有所減少，受到些許影響

C.一如既往，和其他朋友的關(guān)系沒什么變化

D.不僅沒影響，還和對方的朋友建立了良好的關(guān)系

11.如果你失戀，你覺得你會？（）

A.不能忘懷，因為自己曾認(rèn)真付出過B.很快走出陰影，繼續(xù)新生活

C.很茫然，不知道如何調(diào)整D.順其自然

12.你能接受周圍的人同性戀嗎？（）

A.基本能接受，理解他們B.能理解，但還是接受不了C.非常反感

鄭州大學(xué) 新聞與傳播學(xué)院謝謝合作！

第五篇：看大學(xué)生戀愛問題

看大學(xué)生戀愛問題

秦林柔子 10級財三 100403328

走在校道上，時常看見一對對的情侶，相擁著，甜蜜的談笑著。這談戀愛似乎已經(jīng)成為了一種趨勢。但是這，到底是服還是禍呢？

愛情，多么美好的尤物。從“窈窕淑女，君子好逑”，到“所謂伊人，在水一方”；從作家才子到浪漫詩人，人間處處皆留下了無盡的吟詠和感嘆。而大學(xué)生正值青春年華，對美好的愛情總是充滿了憧憬。但是我們應(yīng)如何看待大學(xué)生戀愛問題，如何去處理戀愛中的心理問題呢？

首先，我們要樹立正確的愛情觀。倡導(dǎo)選擇志同道合的愛情，思想品德、事業(yè)理想和生活情趣大體一致，應(yīng)是理想、道德、義務(wù)、事業(yè)、愛情的有機(jī)結(jié)合；同時要擺正愛情與學(xué)業(yè)之間的關(guān)系；愛情是一種互相理解、相互信任的特殊情感，是一份責(zé)任和理解??

在現(xiàn)在的校園里，出現(xiàn)了好多“某某同學(xué)因不談戀愛被別人當(dāng)做不正常人對待，因此還和同學(xué)關(guān)系處理的不好”的現(xiàn)象。這是一種錯誤的戀愛觀。我們在平時應(yīng)多與長輩交流，同時學(xué)校，社會也應(yīng)該對大學(xué)生的思想品德加強(qiáng)教育，充分發(fā)揮心理健康教育的作用，開展各式各樣有特色有意義的活動。

其次，我們要培養(yǎng)愛的能力與責(zé)任。擁有接受愛與拒絕愛的能力；發(fā)展愛的能力；培養(yǎng)愛的責(zé)任??

現(xiàn)在很多學(xué)生都有猶豫，不忍的毛病，喜歡的不敢表達(dá)，不喜歡的不敢拒絕，在一起了有不愿經(jīng)營??其實這些都因為我們還沒有準(zhǔn)備好。沒有具備這些戀愛需要的能力。這樣的愛情是一種禍害，害人害己。

再次，提高戀愛挫折承受能力。大學(xué)生的戀愛受到的限制很多，在愛情中的各種曲折也是在所難免。為了避免出現(xiàn)新聞上常報道的“某某某殉情”的現(xiàn)象出現(xiàn)，我們必須提高承受挫折的能力，做個拿得起放得下的人。

最后，我們談?wù)勗趹賽壑校覀兇髮W(xué)生的心理特點：不切實際，追求浪漫；自主性強(qiáng)，盲目性大；公開化，表面化；低年紀(jì)化，不夠成熟和穩(wěn)重??

當(dāng)代大學(xué)校園里出現(xiàn)了“快餐式戀愛”，不以結(jié)婚為前提，只求你豐富我的生活。這是一種“花前月下卿卿我我”的浪漫感受，很少考慮實際問題，十分的理想化。在戀愛過程中有過分追求所謂的自由，隨意，盲目不善控制情感，不分場合表達(dá)情感，常常造成不良的影響。

同時，在追求愛情時，我們常常又會走進(jìn)以下這些誤區(qū)：“早戀好處多”；被異性的神秘感所吸引；尋找精神補(bǔ)充和感情寄托??

愛情不是“早戀早婚最保險，晚婚晚戀傻了眼”的東西，不需要那么早在戀愛簿上“掛號”；了解異性的好奇心，不一定非得通過戀愛來滿足；空虛的心靈，不能成為你談戀愛的動機(jī)??這些個誤區(qū)，都將會為戀愛的發(fā)展設(shè)置難以逾越的鴻溝。

另外，我們也會遇到很多心理困惑。

(一）選擇的困惑與調(diào)適

1、不知道應(yīng)不應(yīng)該談戀愛。這時應(yīng)樹立對愛情的正確態(tài)度。

2、自己愛上了別人，但不知道對方是否也愛自己，想表白心跡，又怕遭到拒絕，左右為難。這時，要學(xué)會正確認(rèn)識對方對自己的情感，可經(jīng)過觀察甚至巧妙的考驗去驗證。

3、不知道如何拒絕對方的求愛。這時，應(yīng)學(xué)會委婉地拒絕，必要時應(yīng)

該明確地拒絕。

4、在戀愛的過程中發(fā)現(xiàn)對方不適合自己，而對方還依然愛自己，不知道如何提出分手才不會傷害對方的自尊心。在這種情況下，要明確愛情是不能強(qiáng)求的，不能猶豫。

(二)、單相思的苦惱及其調(diào)適

單相思是指異性關(guān)系中的一方傾心于另一方，卻得不到對方回報的單方面的“愛情”。如果處理不好，對以后的戀愛婚姻生活都有消極的影響。單相思的調(diào)適方法主要是認(rèn)知領(lǐng)悟和心理分析。在具體的心理調(diào)適過程中，應(yīng)根據(jù)不同的情況采用不同的方法。

1、如果是自己有意而對方并不知情，并且覺得對方有很大的可能也愛自己，就可以大膽的向?qū)Ψ奖戆鬃约旱母星椤．?dāng)然，也應(yīng)做好對方不接受自己的感情的心理準(zhǔn)備。

2、如果覺得對方根本就沒有可能愛自己，就沒有必要表白自己的感情。

(三)失戀

失戀是指戀愛過程的中斷。失戀帶來的悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無等情緒使當(dāng)事人受到傷害。

失戀者可以嘗試運(yùn)用以下方面進(jìn)行自我調(diào)適。

1、適當(dāng)運(yùn)用所酸葡萄心理效應(yīng)。也就是說，失戀后，可以盡量多想想過去戀人的缺點，少想或不想過去戀人的優(yōu)點，讓心里平衡。

2、學(xué)會積極的自我暗示。

3、轉(zhuǎn)移注意力。

4、把因失戀而產(chǎn)生的挫折感、壓抑感升華為奮斗的動力。

戀愛是一種互動，難免波折。如果遇到心理困惑，我們要設(shè)法保持理智，用健康的方式去宣泄自己的情感，認(rèn)識到愛情不是全部，生活還得繼續(xù)的道理，把自己的心理調(diào)適好認(rèn)真的去對待生活與生命，走向美好的明天！