第一篇：性學(xué)論文女性生殖健康

課堂號(hào) 440 課程名稱： 性科學(xué)概論 主講教師： 彭曉輝 學(xué)號(hào) 姓名 成績(jī) ： 性別 女 專業(yè) 教育技術(shù)學(xué) 常用電子郵

淺論女性生理健康

(華中師范大學(xué)信息技術(shù)系 2009級(jí)教育技術(shù)學(xué)，430079)

【摘要】

女性，這個(gè)獨(dú)特而又熟悉的群體，一直是人類社會(huì)的組成部分。而在曾經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間，女性的地位在人類社會(huì)中非常的低下。女性的生理健康也不被重視，甚至還被認(rèn)為是不祥的象征。本文就女性的生理健康作出論述?！娟P(guān)鍵詞】 女性，生理健康 【正文】

一.女性生殖系統(tǒng)

在文章開始前，我們先區(qū)分幾個(gè)概念，生殖健康和性健康。生殖健康是指于生殖系統(tǒng)及其功能和過程所涉一切事宜，包括身體、精神和社會(huì)等方面的健康狀態(tài)，而不僅僅指沒有疾病或不虛弱。因此，生殖健康表示人們能夠有滿意而且安全的性生活，有生育能力，可以自由決定是否和何時(shí)生育及生育多少。性健康是指具有性欲的人在軀體上、感情上、知識(shí)上、信念上、行為上和社會(huì)交往上健康的總和，它表達(dá)為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠(chéng)與堅(jiān)貞的愛情和夫妻關(guān)系。

說到女性的生理健康，就不得不提女性的生殖系統(tǒng)，這與女性的生理健康是密不可分的。女性的生殖系統(tǒng)包括內(nèi)外生殖器官及相關(guān)組織。女性外生殖器指生殖器官的外露部分，又稱外陰，系指兩股內(nèi)側(cè)從趾骨聯(lián)合至?xí)幍膮^(qū)域，包括陰阜、大小陰唇、陰蒂、前庭、尿道口、陰道口及處女膜、前庭大腺、會(huì)陰等。

二．女性各階段生理特點(diǎn)

㈠、女性的性功能，隨年齡的增長(zhǎng)，分為新生兒期、幼年期、青春期、性成熟期、更年期、絕經(jīng)期及老年期等不同階段，每個(gè)階段都有它的生理特點(diǎn)。

㈡、青春期從月經(jīng)來潮至生殖器官發(fā)育成熟，一般在13～18歲之間。此期全身及生殖器官迅速發(fā)育，性功能日趨成熟，第二性征明顯，開始有月經(jīng)。第二性征是指除生殖器官以外女性所特有征象。此時(shí)女孩的音調(diào)變高，乳房豐滿隆起，乳頭增大，乳暈加深，陰阜出現(xiàn)陰毛，腋窩出現(xiàn)腋毛。骨盆呈現(xiàn)質(zhì)薄的女性型，脂肪分布于胸、肩及臀部，顯現(xiàn)出女性特有的體表外形。

㈢、性成熟期一般自18歲左右趨于成熟，歷時(shí)約30年。此時(shí)為卵巢生殖功能與內(nèi)分泌功能最旺盛時(shí)期。在此期間，身體各部分發(fā)育成熟，出現(xiàn)周期性的排卵及行經(jīng)，并具有生育能力。受孕以后，身體各器官發(fā)生很大變化，生殖器官的改變尤為突出 ㈣、更年期分絕經(jīng)前、絕經(jīng)、絕經(jīng)后期。卵巢功能由活躍轉(zhuǎn)入衰退狀態(tài)，由排卵到不再排卵。月經(jīng)漸不規(guī)律到完全停止。更年期內(nèi)少數(shù)婦女，由于卵巢功能衰退，植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)受到影響，出現(xiàn)陣發(fā)性面部潮紅，情緒易激動(dòng)，心悸與失眠等癥狀，稱“更年期綜合征”。

㈤、老年期一般指婦女60歲以后，機(jī)體所有內(nèi)分泌功能普遍低落，卵巢功能進(jìn)一步衰退的衰老階段。三．月經(jīng)

月經(jīng)是周期性的子宮出血，因多數(shù)人是每月出現(xiàn)1次而稱為月經(jīng)。女性為什么會(huì)有月經(jīng)？首先必須了解女性的生殖器官結(jié)構(gòu)及其生理功能，才能說明這一問題。女性的內(nèi)生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構(gòu)成。卵巢的主要功能是產(chǎn)生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾十萬(wàn)個(gè)卵泡，每個(gè)卵泡中含有1個(gè)卵子。青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發(fā)育，同時(shí)合成雌激素。當(dāng)卵泡雪育成熟并排卵之后，卵鐋壁塌陷，細(xì)胞變大、變黃，稱為黃體，它不僅 2 合成雌激素同時(shí)還產(chǎn)生孕激素。隨著卵巢的變化，子宮內(nèi)膜受其影響也發(fā)生相應(yīng)的周期性變化。雌激素使子宮內(nèi)膜增厚，內(nèi)膜細(xì)胞增多、增大，知管變得愈加迂曲，呈螺旋狀，稱為增殖期子宮內(nèi)膜。

排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宮內(nèi)膜發(fā)生水腫，腺體產(chǎn)生大量粘液及糖原，內(nèi)膜厚度由1毫米增到6毫米，稱為分泌期子宮內(nèi)膜。如果此時(shí)排出的卵子受精了，則受精卵經(jīng)輸卵管運(yùn)送到子宮內(nèi)發(fā)育，稱為妊娠，妊娠組織合成一種絨毛膜促性腺激素，它支持卵巢黃體繼續(xù)發(fā)育；如果卵子沒有受精，在排卵后14天左右，黃體萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，此時(shí)子宮內(nèi)膜中的血管收縮，內(nèi)膜壞死而脫落，引起出血，形成月經(jīng)。因此，月經(jīng)周期的長(zhǎng)短，取決于卵巢周期的長(zhǎng)短，一般為28－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個(gè)月或半年為1個(gè)周期。只要有規(guī)律，一般都屬于正常月經(jīng)。出血的時(shí)間一般為2－7天，每一次月經(jīng)出血總量一般不超過100毫升。

婦女月經(jīng)期無(wú)癥狀，少數(shù)人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不適，一般不影響日常的工作、學(xué)習(xí)及生活。月經(jīng)不調(diào)是泛指各種原因引起的月經(jīng)改變，包括初潮年齡的提前，延后，周期、經(jīng)期與經(jīng)量的變化，是婦女病最常見的癥狀之一。

痛經(jīng)是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間出現(xiàn)下腹劇烈疼痛。腰酸。甚至惡心、嘔吐的現(xiàn)象，它是婦女的常見病。

痛經(jīng)總會(huì)給女性帶來許多煩惱，嚴(yán)重的會(huì)直接影響正常工作和生活。需要指出的是，一般的下腹不適，但并不妨礙工作和生活者，不應(yīng)稱為痛經(jīng)。

按照產(chǎn)生的原因，痛經(jīng)大致分為兩種：一種是找不到生殖系統(tǒng)明顯病變的，稱為原發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)一般在初潮開始就會(huì)發(fā)生，多為子宮收縮和局部缺血導(dǎo)致神經(jīng)精神性疼痛，或因子宮發(fā)育不良、子宮頸口狹窄。子宮位置不正，內(nèi)分泌失調(diào)所致。后幾種痛經(jīng)多發(fā)生在月經(jīng)開始后三個(gè)月內(nèi)，可能會(huì)持續(xù)整個(gè)生育期，但是很多女性在妊娠分娩后，痛經(jīng)會(huì)得到明顯減輕，甚至消失。另一種是由明確的疾病引起的痛經(jīng)，稱為繼發(fā)性痛經(jīng)。出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)間是在正常行經(jīng)一段時(shí)間（多為三年）后，才開始發(fā)生。生殖器炎癥、子宮肌瘤。子宮內(nèi)膜異位等生殖器官疾病均可引起繼發(fā)性痛經(jīng)。

經(jīng)期要勤洗澡，不要盆浴，不要游泳注意保暖，避免著涼、淋雨，不用冷水洗頭洗腳要選用質(zhì)地好的衛(wèi)生棉嚴(yán)重的痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)要就醫(yī)

治療

1.一般處理：注意衛(wèi)生，緩解心理壓力，增加免疫力，避免過度勞累。

2.前列腺素合成酶抑制劑：為減少前列腺素的釋放，可于經(jīng)前3～5天口服消炎痛或乙酰水揚(yáng)酸，或甲氯滅酸可能有顯效。

3.性激素治療： 1）．雌激素抑制排卵

2）．雌激素抑制排卵，亦能促使子宮發(fā)育，但應(yīng)隨訪。

3）．孕激素 治療膜性痛經(jīng)。4.止痛解痙

四．外陰陰道炎

外陰陰道炎正常情況下，陰道分泌物呈酸性（宮頸管內(nèi)粘液栓則呈堿性），因而能抑制致病菌的活動(dòng)、繁殖和上行，炎癥一般不易出現(xiàn)。當(dāng)陰道分泌物酸堿度發(fā)生改變，或有特殊病原體侵入時(shí)，即可引起炎癥反應(yīng)。

女性要保持外陰的干凈透氣，平時(shí)盡量不要用護(hù)墊，也不要用清潔用品擦洗外陰。洗外陰時(shí)，應(yīng)用熱毛巾，從外陰處向外擦洗。五．避孕

（1）、工具避孕法：

1.避孕套（陰莖套）：作用是使射精時(shí)精液排在套內(nèi)，阻止其進(jìn)入陰道，達(dá)到避孕目的。使用前后應(yīng)充氣或灌水檢查其有無(wú)破損。

2.子宮帽（陰道隔膜）由具有彈性的金屬圈覆以半球形薄橡皮隔膜制成。3.宮內(nèi)節(jié)育器（IUD）（2）藥物避孕發(fā)

.常用短效口服避孕藥：復(fù)方炔諾酮（口服避孕片Ⅰ號(hào)）、復(fù)方甲地孕酮(口服避孕片Ⅱ號(hào))、復(fù)方18甲基炔諾酮，2.作用機(jī)理通過干擾丘腦下部與垂體系統(tǒng)，抑制促卵泡成熟和黃體成熟激素，從而抑制排卵；改變宮頸粘液粘稠度，阻止精子穿過；使子宮內(nèi)膜提前出現(xiàn)分泌反應(yīng)，改變了正常特有的形態(tài)，不利于孕卵著床。

【參考文獻(xiàn)】

.彭曉輝.吳宗憲等.性科學(xué)概論.北京：科學(xué)出版社，2002 張悟本.生理與健康.百度文庫(kù).網(wǎng)址：http://wenku.baidu.com/view/8e6e9e4e767f5acfa1c7cd7c.html（2010年12月26日）赫希菲爾德。性健康促進(jìn)。赫希菲爾德性科學(xué)資料庫(kù)。網(wǎng)址：http://www.tmdps.cn/xxkp_end.asp?id=129（2010-01-07）

第二篇：女性生殖健康大講堂[范文模版]

女性生殖健康大講堂

特約專家

王敏

《細(xì)胞美容學(xué)》《生殖美學(xué)原理》首席專家

“生殖抗衰”自然療法公益講座發(fā)起人

關(guān)愛女性?關(guān)愛生命之門公益活動(dòng)倡導(dǎo)人之一

中華女性生殖健康工程大型公益活動(dòng)志愿者團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人

中華全國(guó)工商業(yè)聯(lián)合會(huì)美容化妝品業(yè)商會(huì)商務(wù)理事

西安自然療法研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)

生殖美學(xué)是從人體生殖系統(tǒng)細(xì)胞結(jié)構(gòu)水平來系統(tǒng)性分析、研究、闡述女性特有膚質(zhì)感美麗真諦的一門新興學(xué)科。它采用的技術(shù)手段、方法，以及基礎(chǔ)理論來自《細(xì)胞美容學(xué)》、《細(xì)胞生物學(xué)》、《胚胎學(xué)》等其它自然科學(xué)。

女性是一生都在追求美麗，這是由性別及人類的發(fā)育及種族的延續(xù)所決定的。從兒童時(shí)追求靚麗光鮮的衣服，到少女時(shí)代面部及服飾色彩的運(yùn)用表現(xiàn)青春時(shí)尚，再到結(jié)婚生子所表現(xiàn)的特有成熟韻律的體現(xiàn)，女性一生都在對(duì)美麗漂亮有無(wú)窮的追求。女性身體最大的轉(zhuǎn)變來自于懷孕，經(jīng)歷了生兒育女繁延后代，女性從少女到母親的角色及身體的轉(zhuǎn)變，也是更加確定了她們對(duì)美麗、對(duì)青春、對(duì)面部、對(duì)身材的追求。由于懷孕，女性的容貌和身材都有了巨大的變化，對(duì)身材的關(guān)注變成了生活中的首位。

歲月流逝，時(shí)光催人老，從少女到少婦到中年婦女到老年婦女，女性的一生猶如含苞待放的花蕾到盛開的鮮花再到慢慢凋謝一直到衰敗零落。當(dāng)女性有一天突然發(fā)現(xiàn)自己臉上長(zhǎng)了第一道細(xì)紋，再發(fā)現(xiàn)自己的腰身不再那么輕盈，月經(jīng)時(shí)間和經(jīng)量也不似從前，月經(jīng)的顏色也改變了，這個(gè)時(shí)候女性會(huì)恐慌擔(dān)心，慢慢的女性的魅力減少，絕經(jīng)后就走向了更年期，更年期后女性就徹底失去了女人味。

女性擁有的女人味才是美麗的真諦，生殖美學(xué)專門講述此理論。女性所有的美麗容顏外在肌膚的膚色體形，都是細(xì)胞健康態(tài)、青春體組織細(xì)胞的整體外在表現(xiàn)，擁有青春年輕活力的生殖細(xì)胞結(jié)構(gòu)，才是女性特有女人味――膚質(zhì)體形美等外在的美麗源動(dòng)力。

生殖美學(xué)――標(biāo)志著人類從此步入掌控延續(xù)青春美麗真諦的綠色美麗時(shí)代，掌控生殖美，就是掌控你青春結(jié)構(gòu)美的真諦，延續(xù)你青春美麗的夢(mèng)想。

粘膜細(xì)胞與生殖系統(tǒng)的關(guān)系

隨著細(xì)胞生物學(xué)的發(fā)展，細(xì)胞功能組織學(xué)的深入研究發(fā)現(xiàn)，粘膜細(xì)胞組織這一被解剖學(xué)所忽略的一類組織，日漸浮出水面了，粘膜細(xì)胞組織按面積來說，它才是人體最大的組織。粘膜細(xì)胞組織是存在于組織與組織之間、細(xì)胞與細(xì)胞之間，其最大的細(xì)胞學(xué)功能是具有分泌能力的一類組織，起到潤(rùn)滑、功能調(diào)節(jié)、免疫、修復(fù)、連接、保護(hù)、信息傳導(dǎo)等作用。最典型的組織表現(xiàn)形態(tài)是不定型的膜結(jié)構(gòu)狀態(tài)，如口腔粘膜、鼻腔粘膜、陰道粘膜、眼球粘膜、腸胃道粘膜、盆腔粘膜、腹腔粘膜、以及各種組織表面附著的一層粘膜組織。

女性的整個(gè)生殖系統(tǒng)內(nèi)環(huán)境表面都是水做的粘膜細(xì)胞組織，具有極強(qiáng)的分泌“水”的能力，生殖系統(tǒng)可以說完全是一個(gè)水的粘膜系統(tǒng)，卵巢、子宮、陰道、宮頸時(shí)時(shí)刻刻都具有著分泌粘膜液體的特性，這種分泌粘膜液體多少的能力也正是女性生殖系統(tǒng)從發(fā)育到旺盛到干澀到衰退到枯竭的整個(gè)女性生長(zhǎng)發(fā)育的全過程，因此生殖系統(tǒng)粘膜分泌液體多少的能力也正是女性從青春靚麗走向年老色衰的完整體現(xiàn)。

敬請(qǐng)關(guān)注下期話題：生殖美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)體系

提升計(jì)生服務(wù)品質(zhì) 促進(jìn)女性生殖健康

――從心綻放?中國(guó)女性生殖健康促進(jìn)項(xiàng)目在京啟動(dòng)

3月21日，“從心綻放?中國(guó)女性生殖健康促進(jìn)項(xiàng)目”在北京正式啟動(dòng)。全國(guó)政協(xié)社會(huì)和法制委員會(huì)副主任，十屆全國(guó)婦聯(lián)副主席、書記處書記、中國(guó)婦女發(fā)展基金會(huì)副理事長(zhǎng)甄硯，中國(guó)婦女發(fā)展基金會(huì)副理事長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng)秦國(guó)英，國(guó)家人口計(jì)生委科學(xué)技術(shù)研究所副所長(zhǎng)俞華，國(guó)家人口計(jì)生委科學(xué)技術(shù)研究所研究員吳尚純，中華醫(yī)學(xué)會(huì)計(jì)劃生育學(xué)分會(huì)主任委員李堅(jiān)，拜耳醫(yī)藥保健有限公司中國(guó)區(qū)總裁康洛克等領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓參加了這次活動(dòng)。

目前我國(guó)育齡女性，尤其是年輕人對(duì)于避孕話題羞于開口交流，而社會(huì)上、網(wǎng)上紛繁復(fù)雜的信息良莠不齊，這就造成了她們避孕知識(shí)匱乏，誤解重重的現(xiàn)狀。另外現(xiàn)有的計(jì)生服務(wù)系統(tǒng)一方面未覆蓋未婚人群，另一方面，已婚女性在“放開單獨(dú)二孩”的政策背景下，也需要新的技術(shù)服務(wù)模式。“中國(guó)女性生殖健康促進(jìn)項(xiàng)目”將通過拓展計(jì)生服務(wù)與教育接觸點(diǎn)，而使女性生殖健康服務(wù)對(duì)象擴(kuò)展到所有育齡婦女。

“中國(guó)女性生殖健康促進(jìn)項(xiàng)目”是由中國(guó)婦女發(fā)展基金會(huì)、國(guó)家人口計(jì)生委科學(xué)技術(shù)研究所、中華醫(yī)學(xué)會(huì)計(jì)劃生育學(xué)分會(huì)共同發(fā)起，拜耳醫(yī)藥保健有限公司支持的女性健康公益項(xiàng)目，旨在通過提升計(jì)生專業(yè)服務(wù)提供者的優(yōu)質(zhì)服務(wù)能力，為育齡人群提供一系列計(jì)劃生育選擇及教育，提升其知情權(quán)和選擇科學(xué)避孕方式的能力，降低意外妊娠及流產(chǎn)率，從而實(shí)現(xiàn)人人享有生殖健康服務(wù)的權(quán)利，促進(jìn)中國(guó)女性生殖健康水平的全面提升。

“中國(guó)女性生殖健康促進(jìn)項(xiàng)目”是中國(guó)婦女發(fā)展基金會(huì)伊愛基金繼“流產(chǎn)后關(guān)愛公益項(xiàng)目”之后，又一個(gè)造福女性的公益項(xiàng)目?！爸袊?guó)女性生殖健康促進(jìn)項(xiàng)目”將女性生殖健康服務(wù)對(duì)象從流產(chǎn)后的婦女?dāng)U展到所有育齡婦女。

甄硯副理事長(zhǎng)在啟動(dòng)儀式上致辭并做了重要講話，她指出：“我們相信‘中國(guó)女性生殖健康促進(jìn)項(xiàng)目’啟動(dòng)后，將為廣大育齡女性提供方便、易獲得、權(quán)威、專業(yè)的避孕知識(shí)和信息渠道，進(jìn)一步促進(jìn)女性的避孕知情選擇權(quán)，提升醫(yī)院、藥店等育齡女性計(jì)生服務(wù)接觸點(diǎn)的專業(yè)化服務(wù)水平，增加對(duì)年輕未婚女性的計(jì)生宣教和專業(yè)服務(wù)。我們也希望通過今天的啟動(dòng)式，進(jìn)一步激發(fā)社會(huì)各界對(duì)婦女健康的關(guān)注，為更多熱心公益的企業(yè)及個(gè)人搭建奉獻(xiàn)愛心的平臺(tái)，讓愛心能夠在全社會(huì)及時(shí)傳遞，為進(jìn)一步促進(jìn)婦女生殖健康服務(wù)水平做出更大貢獻(xiàn)。”

據(jù)了解，“中國(guó)女性生殖健康促進(jìn)項(xiàng)目”將從四個(gè)方面開展工作，即藥店終端優(yōu)質(zhì)服務(wù)示范建設(shè)：標(biāo)準(zhǔn)化服務(wù)指南、女性生殖健康中心及培訓(xùn)；避孕知情選擇權(quán)的大眾教育：數(shù)字化教育平臺(tái)，科學(xué)避孕指導(dǎo)工具包；大學(xué)校內(nèi)避孕與生殖健康教育；計(jì)劃生育門診及醫(yī)生標(biāo)準(zhǔn)化服務(wù)指南及繼續(xù)教育。

中國(guó)女性生殖健康事業(yè)的發(fā)展，關(guān)系著個(gè)人、家庭的幸福，對(duì)整體人口素質(zhì)提升、社會(huì)經(jīng)濟(jì)的穩(wěn)定發(fā)展有著重要意義?！爸袊?guó)女性生殖健康促進(jìn)項(xiàng)目”的目標(biāo)就是讓每一位女性能擁有自主掌控的未來，綻放精彩青春，實(shí)現(xiàn)美好夢(mèng)想。

本欄目由女性生殖健康品牌“御巢之美”特約供稿

第三篇：性與生殖健康研究

“愛課程網(wǎng)絡(luò)課程”大作業(yè)

班級(jí)：18工程造價(jià)本3 姓名：周柏洋 學(xué)號(hào)：20181203391

課程名稱：性與生殖健康

作業(yè)題目：題目4

男女性功能障礙的常見類型、病因及治療方法

性功能障礙的男性朋友們需要調(diào)整個(gè)人的行為習(xí)慣，不要抽煙，也不要睡著，要選擇正確的治療方案，這樣才能夠促進(jìn)患者盡快的恢復(fù)，患者朋友們還應(yīng)該要多鍛煉，能夠增強(qiáng)個(gè)人的身體素質(zhì)，曲唑酮主要是具有一定的抗抑郁效果，能夠促進(jìn)陰莖的勃起，另外還能夠改善性功能障礙，患者需要每天口服三次，有的患者朋友們?cè)诜弥髸?huì)有嗜睡等不良反應(yīng)，所以患者一定要引起高度性的重視。如果性功能障礙患者體內(nèi)的雄激素水平低下，患者就需要利用性激素治療法，可以肌肉注射丙酸睪丸酮，患者朋友們還需要用促性腺激素，連續(xù)用藥四周左右，病情會(huì)有一定程度的好轉(zhuǎn)。性行為治療法。這種治療方法是需要夫妻雙方一同參與的，能夠減輕患者的心理壓力，另外還能夠讓夫妻間的感情變得更為和諧，這種治療方法是有一定的適應(yīng)癥的，心理性因素所引起的性功能障礙可以利用這種治療方式，如果是器官性病變所引起的就不適合用這種治療方法，以免延誤病情。物理治療法?；颊呖梢杂玫V泉水浴，溫水浴以及超短波熱透療法，這些治療方法是能夠有效的減輕各種不適應(yīng)癥狀的，也是一種輔助性的治療方式，對(duì)于人體的副作用較小。怎么治療男性性功能障礙就介紹到這里，有很多男性朋友們會(huì)形成性功能障礙是藥物性因素所引起的，尤其是一些抗精神類藥物以及降血壓藥物會(huì)導(dǎo)致人體患上性功能障礙，大家一定要謹(jǐn)慎性的用藥，定期到醫(yī)院里面去復(fù)查，另外患者朋友們?cè)谥委熾A段也需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

男性性功能障礙是指男性在性欲、陰莖勃起、性交、性高潮、射精等性活動(dòng)的五個(gè)階段中，其中某個(gè)階段或幾個(gè)階段或整個(gè)階段發(fā)生異常而影響性活動(dòng)正常進(jìn)行。最多見的男性性功能障礙是陰莖勃起和射精異常。男性性功能是一個(gè)復(fù)雜的生理過程，涉及各方面，諸如神經(jīng)、精神因素、內(nèi)分泌功能、性器官等，其中大腦皮質(zhì)的性條件反射起著尤為重要的主導(dǎo)作用。由此可見，引起男性性功能障礙的原因亦是多方面的，總體上可分為功能性性功能障礙和器質(zhì)性性功能障礙兩大類，前者占性功能障礙的絕大多數(shù)，而后者頗為少見。大致可以分成三類：生物因素，心理因素和文化因素。尤以心理因素更加重要，影響性功能的比較直接的心理因素主要有：由于害怕性生活失敗而產(chǎn)生的性憂慮，可能是陽(yáng)痿的最常見原因，而對(duì)性能力的不適當(dāng)要求或者過分要求對(duì)方進(jìn)行性生活也是導(dǎo)致性功能障礙的基本原因。此外，產(chǎn)生性功能障礙的另一個(gè)重要原因就是充當(dāng)“旁觀者”，即在性交過程中，一方焦慮而又強(qiáng)迫性地注重對(duì)方的反應(yīng)，從而使精力分散，妨礙適度的性反應(yīng)的建立和性高潮的到達(dá)。一個(gè)人在過去的與性有關(guān)的經(jīng)歷中如果遭到了嚴(yán)格的控制、懲罰、粗暴的對(duì)待或者傷害，就會(huì)留下難以消除的心理創(chuàng)傷，很容易形成條件反射。這種人一旦再次面臨性的情景，就會(huì)無(wú)意識(shí)地回想起過去的性創(chuàng)傷，而出現(xiàn)陽(yáng)痿、性高潮缺乏等性功能障礙。

快節(jié)奏的現(xiàn)代生活、繁忙的工作或家務(wù)、人際關(guān)系的不和諧、工作中的競(jìng)爭(zhēng)及挫折、個(gè)人所受教育水平及所處的社會(huì)地位，都會(huì)使人在心理上產(chǎn)生一種壓力。而性欲和性能力的強(qiáng)弱是受心理因素影響的。除了上面所述的情況外，性功能障礙也有器質(zhì)性原因，在診斷性功能障礙時(shí)必須排除有關(guān)的軀體疾病如性器官的慢性炎癥、外傷以及相關(guān)的神經(jīng)系統(tǒng)的病變。某些內(nèi)分泌疾病，長(zhǎng)期服用某些藥物，患有精神疾病如抑郁癥、焦慮性神經(jīng)癥都可能出現(xiàn)性功能障礙。針灸治療：中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，性功能障礙主要與“腎”有關(guān)系，而用針灸能夠通過經(jīng)絡(luò)的作用，糾正腎功能的失常，用來治療陽(yáng)痿、遺精等性功能疾病。心理治療：《黃帝內(nèi)經(jīng)》在探討陽(yáng)痿的成因時(shí)，歸納為“思想無(wú)窮，所愿不得，意淫于外，入房太甚”等幾大原因，所以治療上也必須使用心藥。即“凡可以滿足人之心愿，解除其心中不可語(yǔ)人之愁悶，謂之心藥?！备鶕?jù)病人出現(xiàn)的問題，尋找心理方面的原因，然后再進(jìn)行疏導(dǎo)。推拿治療：推拿對(duì)于性功能的作用在于開發(fā)性感覺區(qū)，促進(jìn)性興奮，馬王堆醫(yī)書《合陰陽(yáng)》中做了詳細(xì)的介紹，如由上而下，從非敏感區(qū)到敏感區(qū)的一整套男子如何按摩，妻子如何配合的方法，還有疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整陰陽(yáng)，改善性功能，通常分穴位按摩和局部按摩兩種，根據(jù)不同的狀態(tài)和需要，由醫(yī)家制定治療計(jì)劃，然后實(shí)行。一般可治療陽(yáng)痿、早泄、遺精等男性性功能障礙和女性性欲低下、性高潮缺乏等。

女性在頻繁性生活以后出現(xiàn)了陰道疼痛，伴有輕度出血，為陰道炎的表現(xiàn)，通常考慮二個(gè)方面的問題：性生活前戲不夠，陰道沒有充分濕潤(rùn)，因性生活頻繁、陰道干澀導(dǎo)致陰道粘膜受損。陰道感染性炎癥，可能跟你們不注意性生活衛(wèi)生，或男性存在生殖系統(tǒng)疾病，導(dǎo)致你出現(xiàn)生殖道感染。建議你去醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)行檢查，如果是感染，需要用藥治療。至于女性性功能障礙的分型，可以分為心理性與器質(zhì)性兩類。影響性功能的事情如:服用避孕藥口服避孕藥是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作為一種性激素類藥物，它打破了人體正常激素平衡，影響了雄性和雌性激素的分泌，這會(huì)減少陰道潤(rùn)滑液分泌，使性生活時(shí)由于干燥而產(chǎn)生不適或疼痛感。很多女性因?yàn)檫^分愛干凈，喜歡在經(jīng)期使用帶香味的衛(wèi)生巾，或用過量的陰道清洗劑清潔陰部，這會(huì)破壞陰道內(nèi)自然的酸堿環(huán)境，造成陰部不適，增加受霉菌感染的可能性，這些癥狀會(huì)直接影響到性生活的質(zhì)量。煙草中的尼古丁會(huì)引起動(dòng)脈收縮，減少流向陰道的血液流量。生殖器官由于血流量的減少而變得不敏感，使性喚起和達(dá)到性高潮產(chǎn)生障礙?？惯^敏藥物中抑制腺體分泌的成分會(huì)造成天然陰道潤(rùn)滑液減少，引起性交疼痛;高血壓和抗抑郁藥物使生殖器官周圍的肌肉和組織過于放松，讓女性難以達(dá)到性高潮。性集中治療就是配偶雙方集中接受為期2周的性治療計(jì)劃，通過訓(xùn)練，夫妻雙方的注意力不再放在勃起和性高潮上，而是集中在性交過程中性感受的體驗(yàn)，也就是，“只重視過程而不重視結(jié)果”。在這個(gè)過程中最好不要性交，何時(shí)恢復(fù)性交應(yīng)由治療醫(yī)生根據(jù)訓(xùn)練進(jìn)展來決定。治療原發(fā)性性高潮障礙最有效的辦法，就是通過手淫來獲得她們的第一次性高潮。大多數(shù)性高潮障礙婦女是可以通過自我刺激陰蒂達(dá)到高潮的。在開始手淫訓(xùn)練前，應(yīng)幫助病人對(duì)手淫有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)：手淫是一種治療的方法，并不可恥，也不會(huì)對(duì)身體造成損害，讓病人在毫無(wú)顧慮的情況下開始手淫訓(xùn)練。而且，這一治療方法事先需要雙方的理解與交流，包括交流各自的認(rèn)識(shí)、態(tài)度和感受。第一次手淫訓(xùn)練最好是婦女自己私下進(jìn)行，不要伴侶在場(chǎng)，以免分心或引起誤解。當(dāng)婦女能在完全放松、毫無(wú)顧慮的情況下獲得性高潮后，就可以請(qǐng)丈夫一起參與，先是在一旁看妻子手淫，而后丈夫在妻子的指導(dǎo)下給女方手淫。在這個(gè)過程中，最重要的是夫妻之間的交流。如果手淫訓(xùn)練失敗，還應(yīng)建議病人使用振蕩器。在通過手淫或振蕩器獲得性高潮后，再指導(dǎo)病人體驗(yàn)好與性伴侶在一起時(shí)的高潮。在這個(gè)過程中，女性的自信心和熱情會(huì)不斷增長(zhǎng)，性高潮障礙會(huì)逐步得到糾正。

不論男女，都要保持生殖器官的清潔。女子的外生殖器多皺褶，分泌腺也多，如汁腺、前庭大腺的分泌物，還有子宮頸的分泌物，會(huì)積存在陰蒂、大陰唇和小陰唇之間。另外，陰道、尿道、肛門的距離很近，更容易污染。再加上這里的溫度、濕度適宜，有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖。因此，女子必須每天清洗—次外生殖器，性生活前還要臨時(shí)清洗一次，性生活后最好再清洗一次，以防止泌尿系統(tǒng)和外生殖器發(fā)生污染。男子的陰莖包皮內(nèi)常常存有包皮垢。包皮垢是一種脂性分泌物，帶有臭味，長(zhǎng)期積存會(huì)感染細(xì)菌，容易引起陰莖頭和包皮炎癥。包皮垢還是一種致癌物質(zhì)，長(zhǎng)期積存會(huì)導(dǎo)致陰莖癌。陰囊皮膚多皺褶，是藏污納垢的地方，容易引起外生殖器官的感染。男子外生殖器的污垢和細(xì)菌，除了對(duì)自身的危害以外，還可以通過性生活帶人女子的生殖器官，容易引起外陰部、陰道和子宮的炎癥，甚至發(fā)生子宮癌。因此，男子也要每天清洗陰莖、陰囊和會(huì)陰部，尤其要把包皮垢洗干凈，性生活前后還要再次清洗。清洗外陰部，要用溫開水和中性肥皂，因?yàn)榱倚苑试砟艽碳ね馍称髡衬ぁＥ硬灰盟疀_洗陰道，因?yàn)殛幍纼?nèi)部有自潔作用，那里的乳酸液體能保護(hù)陰道粘膜，殺死各種病菌。

第四篇：青春期女性生殖健康講座

青春期女性生殖健康知識(shí)講座

——主講：劉金葵

親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我應(yīng)學(xué)校安排給大家做一次青春期女性生殖健康知識(shí)專題講座。這次活動(dòng)開展得十分有意義,目的是使正處在青春期的你們對(duì)自己的生理發(fā)育情況有個(gè)更深刻的了解和認(rèn)識(shí),并學(xué)會(huì)保護(hù)自己、愛惜自己的身體。希望本次講座能幫助你們輕松，快樂的渡過這個(gè)人生中最寶貴而難忘的過渡階段。

首先我們一起來看一個(gè)案例！

案例賞析：上海初中女生懷孕產(chǎn)子 被逼當(dāng)眾喂男生吃奶

小雪（化名）是上海某中學(xué)的一名初三學(xué)生，因意外懷孕并產(chǎn)下一男嬰，小雪說，孩子的父親是她的前男友，我們是今年年初在勁舞團(tuán)上認(rèn)識(shí)的，后來我發(fā)現(xiàn)他有另外的女朋友，就和他分手了。小雪說起這些時(shí)，臉上一直很平靜。小雪說，她和前男友自愿發(fā)生性關(guān)系，當(dāng)時(shí)沒有采取任何防護(hù)措施，也不知道會(huì)因此懷孕。她是在胎兒五個(gè)月大時(shí)，自己去醫(yī)院才發(fā)現(xiàn)懷孕了，但因?yàn)樯眢w原因醫(yī)生不建議流產(chǎn)，便生下一男嬰。

記者試著聯(lián)系了小雪的前男友周某，周某對(duì)此表示懷疑，并稱要做親子鑒定后，才能根據(jù)結(jié)果看是否負(fù)責(zé)。記者將對(duì)此事另作跟蹤報(bào)道。

小雪產(chǎn)后又回到學(xué)校上課。一天，小雪衣服上滲出奶漬，被一名陳姓男生發(fā)現(xiàn)，于是，小雪未婚先孕的事情敗露。該男生以此威脅小雪每天給他喂奶喝。后來發(fā)展為四名男生，期間小雪一直不敢聲張。最后人越來越多，陳姓男生竟然公開收費(fèi)，最終被校方發(fā)現(xiàn)。據(jù)傳，有男生曾經(jīng)用手機(jī)拍下當(dāng)時(shí)的場(chǎng)面，但是當(dāng)記者采訪時(shí)，他們對(duì)此都矢口否認(rèn)。

該事件發(fā)生后，已經(jīng)引起該校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，決定對(duì)肇事男生嚴(yán)懲不貸。當(dāng)?shù)剌浾撘惨黄瑖W然，認(rèn)為這些男生的表現(xiàn)代表了教育的失敗.此事傳到網(wǎng)上以后，立即成為谷歌搜索上升最快的關(guān)鍵詞，不下數(shù)萬(wàn)網(wǎng)民發(fā)出帖子要求視頻下載，網(wǎng)友們并且人肉了事件中的陳姓男生，對(duì)她的人格墮落心靈扭曲的禽獸行為表示了嚴(yán)重關(guān)注和強(qiáng)烈譴責(zé)。而對(duì)于小雪未婚產(chǎn)子，被逼喂奶，對(duì)她自身的傷害可想而知，身體上和精神上受到了雙重打擊，最終無(wú)法繼續(xù)完成學(xué)業(yè)！問題討論：

1、談?wù)勀愕挠^后感；

2、如果你是案例中的小雪，你會(huì)選擇忍氣吞聲任人欺負(fù)？還是正確面對(duì)，借助一切力量來保護(hù)自己呢？即便是名聲掃地也要保護(hù)自己？

3、如果你的男友向你提出非分要求或者你遭遇了性侵，你會(huì)怎么辦？

4、假設(shè)你不幸遭遇了這類事情，你會(huì)選擇向誰(shuí)求助？

同學(xué)們可以不必急著告訴我你的看法，我希望你們帶著這幾個(gè)問題先聽我的講座，相信同學(xué)們一定會(huì)有一個(gè)正確的答案。類似的案例我經(jīng)常在網(wǎng)上看到，另外呢我還有第二個(gè)身份，我是從事女性生殖健康工程事業(yè)2年了，在我服務(wù)的客戶當(dāng)中有很多年輕的大學(xué)生，發(fā)生在她們身上的慘痛教訓(xùn)我見得多了，所以我覺得我有必要為同學(xué)們講一堂生殖健康方面的知識(shí)。我要告訴同學(xué)們的是：發(fā)生在別人身上的叫故事，發(fā)生在自己身上的叫事故！其次，我還要問問你的性別是什么？假使遭遇了危害，我們都是弱女子，受傷的是我們的身體，準(zhǔn)確的說是女人的生殖系統(tǒng)，所以我更有必要開展今天的課程，讓同學(xué)們來認(rèn)識(shí)一下我們女人的生殖結(jié)構(gòu)。第三，都是女性，你們正青春，花骨朵即將綻放的年齡，我們女性一生中最關(guān)鍵的兩個(gè)階段：青春期和更年期，我們?nèi)绻患右灾匾?，不注意預(yù)防保護(hù)，就無(wú)法平穩(wěn)度過。所以，希望處于青春期的你們，通過我的課堂，要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己！了解自己！愛惜自己！呵護(hù)自己！保護(hù)自己！

一、什么是青春期

青春期是指?jìng)€(gè)體的性機(jī)能從還沒有成熟到成熟的階段，在生物學(xué)上是指人體由不成熟發(fā)育到成熟的轉(zhuǎn)化時(shí)期，也就是一個(gè)孩子由兒童到成年的過渡時(shí)期。一般來說，女孩子的青春期比男孩子早，大約從10～12歲開始，青春期是青少年生理發(fā)育和心理發(fā)展急劇變化的時(shí)期，也是人生觀和世界觀逐步形成的關(guān)鍵時(shí)期。

二、女性青春期的特點(diǎn)

1、心理特點(diǎn)：

情緒兩極分化，要么陽(yáng)光燦爛、滿臉春風(fēng)，要么愁眉苦臉、陰云密布、痛不欲生、甚至暴跳如雷；講究打扮，對(duì)異性有好感，留意誰(shuí)在看自己；喜歡看描寫愛情的電影和小說；喜歡結(jié)交朋友、上網(wǎng)和陌生人聊天，視友誼至高無(wú)上；道德觀也發(fā)生了變化，對(duì)成功人士、名人崇拜得五體投地，對(duì)壞人壞事疾惡如仇，他們追求公平公正，一旦發(fā)現(xiàn)某人有私心雜念，他們就會(huì)嗤之以鼻，就因?yàn)樗麄冊(cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法妥協(xié)和容納不同意見的人與事，所以很容易受到傷害；抽象思維開始發(fā)展，他們對(duì)一般的問題，能夠透過現(xiàn)象進(jìn)行概括和總結(jié);到了高中階段，邏輯思維、創(chuàng)造性思維迅速發(fā)展，他們能夠從不同的角度、多維的、立體的考慮問題，并且通過綜合、分析、推理找出本質(zhì)和規(guī)律;所以，在此階段，他們好辯論，喜歡鉆牛角尖，打破沙鍋問到底，敢于挑戰(zhàn)老師和家長(zhǎng)，呈現(xiàn)出初生牛犢不怕虎的闖勁;但是，有時(shí)由于缺乏交流技巧，容易遭遇挫折；開始有了自己的小秘密。同學(xué)們，老師說的這些心理特點(diǎn)你身上有沒有呢？

2、生理特點(diǎn)：

對(duì)于女性，青春期是指從月經(jīng)來潮到生殖器官逐漸發(fā)育成熟的時(shí)期。一般從13歲到18歲左右。

①全身發(fā)育。隨著青春期的到來,全身成長(zhǎng)迅速,逐步向成熟過度。②生殖器官的發(fā)育。隨著卵巢發(fā)育與性激素分泌的逐步增加,生殖器各部也有明顯的變化,稱為第一性征。外生殖器從幼稚型變?yōu)槌扇诵?陰阜隆起,大陰唇變肥厚,小陰唇變大且有色素沉著,陰道的長(zhǎng)度及寬度增加,陰道粘膜變厚,出現(xiàn)皺襞;子宮增大,尤其子宮體明顯增大,使子宮體占子宮全長(zhǎng)的2/3;輸卵管變粗,彎曲度減少;卵巢增大,皮質(zhì)內(nèi)有不同發(fā)育階段的卵泡,使表面稍有不平。③第二性征是指除生殖器官以外,女性所特有的征象。此時(shí)女孩的音調(diào)變高,乳房豐滿而隆起,出現(xiàn)腋毛及陰毛,骨盆橫徑的發(fā)育大于前后徑的發(fā)育,胸、肩部的皮下脂肪更多,顯現(xiàn)了女性特有的體態(tài)。④月經(jīng)來潮:月經(jīng)初潮是青春期開始的一個(gè)重要標(biāo)志。由于卵巢功能尚不健全,故初潮后月經(jīng)周期也無(wú)一定規(guī)律,須經(jīng)逐步調(diào)整才接近正常。

我們女性的生殖器官分為外生殖器官和內(nèi)生殖器官。外生殖器官由陰唇、陰蒂、陰道口、陰道前庭組成，內(nèi)生殖器官由陰道、宮頸、子宮、卵巢、輸卵管和盆腔組成。另外我們的生殖器官還包括乳房。。同學(xué)可能會(huì)問，乳房怎么也屬于生殖系統(tǒng)，我舉兩個(gè)例子你就明白了。來月經(jīng)前乳房脹痛、子宮孕育寶寶，產(chǎn)后通知乳房產(chǎn)奶。

三、關(guān)于乳房

1、認(rèn)識(shí)乳房

乳房主要由乳腺葉、脂肪、結(jié)締組織構(gòu)成。乳腺葉系由乳管、乳腺小葉和腺泡所組成。

2、乳房發(fā)育的五個(gè)階段（略）

第一階段：童年時(shí)，乳房是扁平的，胸部平坦，只有乳頭突起。

第二階段：乳房萌芽。乳腺和脂肪組織形成一個(gè)鈕扣大小的隆起，乳頭開始變大，乳暈擴(kuò)展形成乳暈?zāi)[。乳頭和乳暈顏色加深。

第三階段：乳房和乳暈開始發(fā)育。此時(shí)乳頭及乳暈?zāi)[下乳腺管向外突出，乳房會(huì)比以前更圓。乳暈的范圍更寬廣，顏色更深。在這個(gè)時(shí)期，乳頭周圍出現(xiàn)脹疼的硬塊，如果不小心碰一下，乳頭部位就會(huì)疼痛。此時(shí)為乳暈期，乳房呈錐形。

第四階段：乳頭和乳暈從乳房上微微突出，胸部隆起已依稀可見，乳房逐漸呈半球狀。第五階段：乳頭、乳暈與乳房其他部位發(fā)育成完全成熟的乳房的形狀。乳房豐滿，乳頭上出現(xiàn)小孔，便于以后排乳汁。

乳房的發(fā)育因人而異，發(fā)育速度、發(fā)育大小、發(fā)育早晚人人不同。青春期的乳房發(fā)育標(biāo)志著少女開始成熟，是正常的生理現(xiàn)象。隆起的乳房也體現(xiàn)了女性體形所特有的曲線美，更重要的是為日后哺乳準(zhǔn)備了條件。因此，我們要學(xué)習(xí)正確的乳房保健知識(shí)，克服羞怯心理，把胸部挺起來，展示自己充滿自信的笑臉。

3、乳房保?。?1)少女不應(yīng)束胸

處于青春期發(fā)育階段的少女千萬(wàn)不要穿緊身內(nèi)衣。束胸對(duì)少女的發(fā)育和健康有很多害處。第一，束胸時(shí)心臟、肺臟和大血管受到壓迫，從而影響身體內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。第二，束胸會(huì)影響呼吸功能。正常情況下，胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動(dòng)作協(xié)調(diào)配合進(jìn)行，才能保證人體正常的氣體交換；而束胸影響胸式呼吸，使胸部不能充分?jǐn)U張，肺組織不能充分舒展，吸入空氣量減少，以致影響了全身氧氣的供應(yīng)。第三，束胸壓迫乳房，使血液循環(huán)不暢，從而產(chǎn)生乳房下部血液淤滯而引起痛疼、乳房脹而不適，甚至造成乳頭內(nèi)陷，乳房發(fā)育不良，影響健美，也造成將來哺乳困難。因此，我們要反復(fù)宣傳束胸的危害。希望同學(xué)們女孩子把乳房發(fā)育的情況告訴媽媽，以便及時(shí)得到必要的保健指導(dǎo)。(2)配戴合適的胸罩

乳房發(fā)育基本定型后，要指導(dǎo)少女及時(shí)選戴合適的胸罩。少女大約在15歲左右乳房發(fā)育基本定型，但個(gè)體差異性較大，一般情況下，可用軟尺從乳房上緣經(jīng)乳頭量至下緣，上下距離大于16厘米時(shí)即可配戴胸罩。

戴胸罩有以下好處：第一，顯示女性的體形美；第二，支托乳房，防止下垂；第三，可預(yù)防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾患；第四，減輕心臟的局部壓力，促近血流循環(huán)暢通，有利乳育發(fā)育；第五，減輕由于體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)造成乳房振動(dòng)，還可免于乳房受傷；第六．保護(hù)乳頭不受擦傷或碰痛；在秋冬季，胸罩還有保暖作用?？傊卣植粌H僅是一種裝飾品而且是婦女必備的一種保鍵用品。由于少女體型不同，乳房大小也各不相同，必須選擇尺寸合適的胸罩、配戴后要感到舒適而又無(wú)緊束感。還要根據(jù)身體發(fā)育成長(zhǎng)中的胖瘦變化，隨時(shí)更換胸罩。千萬(wàn)不要片面追求體形美而勉強(qiáng)戴不適合的胸罩。胸罩的質(zhì)地要柔軟吸水。要勤洗勤換，保持清潔。晚上睡覺時(shí)把胸罩取下。戴胸罩要養(yǎng)成習(xí)慣。(3)乳房的衛(wèi)生

青春期的少女，由于內(nèi)分泌的原因，每當(dāng)月經(jīng)周期前后，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現(xiàn)象。這時(shí)少女們千萬(wàn)不要隨便擠弄乳房，摳剔乳頭，以免造成破口而發(fā)生感染。要經(jīng)常清洗乳頭、乳暈、乳房。因?yàn)槿闀炗性S多腺體，會(huì)分泌油脂樣物質(zhì)，它可以保護(hù)皮膚，但也會(huì)沾染污垢、產(chǎn)生紅腫等，因而要保持乳房的清潔衛(wèi)生。

(4)乳房發(fā)育不良若發(fā)現(xiàn)乳房過小或過大、雙側(cè)乳房發(fā)育不均，乳房不發(fā)育，乳房畸形以及乳房包塊等現(xiàn)象，不必驚慌失措。若發(fā)現(xiàn)這些情況，一是可通過健美運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胸肌發(fā)達(dá)，使乳房顯得豐滿；二是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)調(diào)治。少女要到身體發(fā)育定型，性完全成熟才能確定乳房是否發(fā)育不良，不要過早下結(jié)論。

(5)保持良好的情緒。易怒女性易得乳腺疾病，尤其是那些情緒易波動(dòng)、不穩(wěn)定、愛生氣的女性會(huì)導(dǎo)致乳腺增生，當(dāng)女性總是處于怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態(tài)，就會(huì)抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對(duì)增高，導(dǎo)致乳腺增生。乳腺增生的典型癥狀就是每次來大姨媽之前的幾天乳腺脹痛，乳頭刺痛，等姨媽來了干凈后就不痛，下次又重復(fù)出現(xiàn)。乳腺增生會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)甚至乳腺癌。案例：乳腺癌患者是都市女性的頭號(hào)殺手

據(jù)報(bào)道：江蘇省人民醫(yī)院乳腺外科查小明主任說，在他接診的病人中，最年輕的乳腺癌患者僅有18歲，20歲出頭的小姑娘也不在少數(shù)，有一些高校就讀學(xué)生，甚至有的學(xué)生宿舍先后兩人都患上了乳腺癌。“近兩年，乳腺癌患者出現(xiàn)了年輕化的趨勢(shì)?！辈橹魅握f。在江蘇省乳腺疾病診療中心健康教育會(huì)上，專家指出，醫(yī)院接診的最小乳腺癌病人僅18歲，乳腺癌發(fā)病呈年輕化趨勢(shì)。專家提醒，定期檢查和規(guī)范的生活飲食，有助于早些發(fā)現(xiàn)乳腺癌，提高5年生存率。

一般來說，有家族史、良性乳腺疾病史者，未生育、未哺乳、月經(jīng)初潮早(<14歲)、閉經(jīng)晚者(>55歲)等患乳腺癌的幾率較大。另外，專家發(fā)現(xiàn)，易怒女性易得乳腺癌，尤其是那些受教育程度高、工作壓力大、情緒易波動(dòng)的白領(lǐng)女性發(fā)病多。另外，專家分析，情緒不穩(wěn)定、愛生氣會(huì)導(dǎo)致女性乳腺增生，當(dāng)女性總是處于怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態(tài)，就會(huì)抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對(duì)增高，導(dǎo)致乳腺增生。

四、關(guān)于月經(jīng)

1、認(rèn)識(shí)月經(jīng)

女性性成熟是以每月規(guī)律性排卵為標(biāo)志的。這種規(guī)律性的排卵表現(xiàn)為月經(jīng)有規(guī)律地來潮。月經(jīng)的形成與卵巢及子宮的周期性變化有密切的關(guān)系。女性從青春發(fā)育期開始，子宮內(nèi)膜在卵巢所分泌激素的作用下發(fā)生周期性變化，最顯著的就是子宮內(nèi)膜周期性的脫落出血，這種周期性的變化，叫做月經(jīng)周期。第一次月經(jīng)來潮叫月經(jīng)初潮。月經(jīng)初潮一般在12歲——18歲之間，常受環(huán)境的影響而不同，如生活條件好，身體發(fā)育快的初潮早；又如地區(qū)、緯度的影響——熱帶地區(qū)的初潮早，寒帶地區(qū)的初潮遲；再如營(yíng)養(yǎng)條件好、身體健康的初潮早??。在我國(guó)，從總體上看，城市女孩的初潮年齡早于鄉(xiāng)村女孩。即使在同一班級(jí)的女生，月經(jīng)初潮的年齡也有很大的差異。但需要指出的是：如果18歲左右仍沒有月經(jīng)，你最好去醫(yī)院婦科做些檢查。

月經(jīng)是女孩生理發(fā)育到一定程度時(shí)自動(dòng)出現(xiàn)的，不受人的意志控制，是自然的生理現(xiàn)象。通常把從月經(jīng)的第一天起到下一次月經(jīng)來臨的前一天止稱為一個(gè)月經(jīng)周期。月經(jīng)周期平均約為28天，一般在21——35天內(nèi)均屬正常。女孩子還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)并不規(guī)律，有時(shí)每月都出現(xiàn)，有時(shí)兩三個(gè)月沒有動(dòng)靜，經(jīng)血量也時(shí)多時(shí)少。這是因?yàn)樵谇啻喊l(fā)育期，女孩的卵巢和子宮功能尚不平衡，所以在初潮后的幾年里，月經(jīng)周期不規(guī)律是正常的。轉(zhuǎn)學(xué)、遷居、旅游或考試等生活變化及情緒改變都會(huì)影響月經(jīng)周期的長(zhǎng)短和經(jīng)血量。即使到了成年，月經(jīng)周期的長(zhǎng)短也會(huì)因人而異。

正常月經(jīng)的出血量：月經(jīng)期約為3—5天，即月經(jīng)周期的第1—5天。一般在經(jīng)期內(nèi)的第二天或第三天出血量較多。初潮過早或過遲的女孩較初潮年齡正常者（13—15歲初潮者），月經(jīng)量要多一些。月經(jīng)血與我們受傷時(shí)所流的血液是不一樣的，除少部分是血液以外，大部分是脫落的子宮內(nèi)膜。它比一般的血液濃稠，一般呈暗紅色，粘稠無(wú)血塊，內(nèi)混有子宮內(nèi)膜碎片和粘液，略有血腥味。

在月經(jīng)周期，適當(dāng)?shù)某鲅瑢?duì)于沖洗子宮壞死組織和保證功能層的修復(fù)具有重要意義。當(dāng)然，因子宮內(nèi)膜脫落而造成創(chuàng)面，容易感染病菌，所以要注意月經(jīng)期的保健衛(wèi)生。

2、月經(jīng)期的保健

月經(jīng)期間，由于子宮內(nèi)膜脫落，使子宮內(nèi)膜出現(xiàn)傷口。還由于經(jīng)血從子宮流出，子宮頸口稍稍張開，使病菌容易入侵繁殖，會(huì)造成感染。

少女月經(jīng)期由于大腦興奮性降低，全身抵抗力有所下降，機(jī)體容易疲勞，也容易受涼感冒或患其他病癥。因此，少女月經(jīng)期的保健就顯得十分的重要。

（1）注意飲食衛(wèi)生，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：月經(jīng)期間可吃些容易消化吸收的食品如蛋類、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同時(shí)還要多喝開水，增加排尿次數(shù)，沖洗尿道，以預(yù)防炎癥。不吃生冷及辛辣帶刺激性事物，保持大便通暢，減少盆腔充血。

（2）注意保暖：月經(jīng)期身體抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳，也最好不要在太潮濕的地上坐。夏天不要喝過多的冷飲，以 免受寒、著涼，刺激盆腔血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)減少或突然停經(jīng)，引發(fā)其他疾病。

（3）保持外陰清潔：經(jīng)常用干凈的溫水沖洗外陰，避免經(jīng)血結(jié)痂。清洗外陰時(shí)，下身不要泡在水中。以免臟水滲進(jìn)陰道。更不能用洗腳巾和洗腳水洗外陰。洗外陰的盆也要和洗腳盆分開。大小便后用手紙時(shí)要由前向后擦，這樣可避免把肛門周圍的細(xì)菌帶到外陰處。（4）適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量：月經(jīng)期要注意休息，保持充足的睡眠，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。女同學(xué)若遇到月經(jīng)期間上體育課，可以向老師說明情況，參加一些輕松的運(yùn)動(dòng)，如體操、散步、打羽毛球或乒乓球等。

（5）做好月經(jīng)周期的記錄：通過記錄可觀察自己月經(jīng)是否規(guī)律，也便于做好經(jīng)前的準(zhǔn)備。如果月經(jīng)沒按日期來潮，應(yīng)當(dāng)去找醫(yī)師就診，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)原因。

（6）保持樂觀和穩(wěn)定的情緒：在月經(jīng)期間，少女往往因身體的某些不適，如乳脹、腰酸、小腹墜脹、頭痛而情緒煩躁，易怒或抑郁，情緒波動(dòng)反過來有影響月經(jīng)。保持心情舒暢，自我調(diào)節(jié)情緒，就可以減輕月經(jīng)的不適感覺，也能防止月經(jīng)失調(diào)。

（7）避免過度勞累。要避免過重的體力勞動(dòng)和劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，但可參加適量的、輕微的運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，以促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，緩解月經(jīng)期間身體不適和下腹疼痛等現(xiàn)象。（8）不要穿緊身內(nèi)褲、緊身牛仔褲。

3、月經(jīng)不調(diào)：

月經(jīng)不調(diào)也稱月經(jīng)失調(diào)，是一種婦科常見病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀，病因可能是器質(zhì)性病變或是外界因素導(dǎo)致的。許多全身性疾病如血液病，高血壓病，肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)，宮外孕，葡萄胎，生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等均可引起月經(jīng)失調(diào)。所以我們自月經(jīng)初潮起，就應(yīng)學(xué)習(xí)，了解一些衛(wèi)生常識(shí)，對(duì)月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，消除恐懼及緊張心理，可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度。外界因素包括：

①情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)

情緒異常長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。

②寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)

婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)注意經(jīng)期防寒避濕。

③嗜煙酒引起月經(jīng)不調(diào)

香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。

④電磁波引起月經(jīng)不調(diào)

現(xiàn)代人的生活離不開手機(jī)、電腦、DV機(jī)、電炒鍋、吸塵器、電冰箱等電器。但許多女性卻不知道，各種家用電器及電子設(shè)備在使用的過程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波。這些電磁波長(zhǎng)期作用于人體會(huì)影響女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引起月經(jīng)失調(diào)。

⑤便秘

便秘可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通，子宮壁會(huì)發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長(zhǎng)久保持在后傾位置，就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。

表現(xiàn)月經(jīng)周期或出血量的紊亂有以下幾種情況：

①痛經(jīng)：月經(jīng)期間合并下腹部嚴(yán)重疼痛，影響工作和日常生活。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。

②功能性子宮出血，指內(nèi)外生殖器無(wú)明顯器質(zhì)性病變，而由內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)所引起的子宮異常出血。是月經(jīng)失調(diào)中最常見的一種，常見于青春期及更年期。分為排卵性和無(wú)排卵性兩類，約85%病例屬無(wú)排卵性功血。

③經(jīng)前期綜合征：少數(shù)婦女在月經(jīng)前出現(xiàn)的一系列異常征象，如精神緊張、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、煩躁易怒、抑郁、失眠、頭痛、乳房脹痛等。多由于性激素代謝失調(diào)和精神因素引起。

四、關(guān)于白帶

百帶是陰道分泌物，正常的白帶是無(wú)色無(wú)味，透明的像蛋清一樣具有拉絲狀的晶瑩剔透。如果白帶發(fā)黃、發(fā)綠、粘稠、呈豆腐渣、凝乳狀、有異味兒等等，這些癥狀都代表有炎癥了的。生活中養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到專人專盆專用毛巾，避免與他人混合使用。天氣晴好的時(shí)候，把自己的小內(nèi)褲、小毛巾，小盆拿出來曬曬陽(yáng)光，進(jìn)行殺菌。案例：宮頸癌位居女性婦科癌癥榜首

近日，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院接診了一位19歲的患宮頸癌的女孩，目前女孩成功手術(shù)后，出院回家休養(yǎng)。19歲的女孩紅紅（化名），前段時(shí)間發(fā)現(xiàn)下身出血，由于出血也不多，也沒有疼痛感，就沒有去醫(yī)院檢查。但是這種情況一直持續(xù)了一個(gè)多月，因?yàn)槌掷m(xù)出血，紅紅因此出現(xiàn)貧血的癥狀，會(huì)時(shí)常頭暈。于是紅紅來到中大醫(yī)院婦產(chǎn)科，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，紅紅的陰道內(nèi)有一不規(guī)則的腫塊，大約10厘米，質(zhì)地較硬，有多量的白色分泌物，而且宮頸部被腫瘤覆蓋。紅紅被確診為Ⅱ期宮頸癌，即宮頸癌的早中期。

鑒于紅紅腫瘤較大，覆蓋面積較大，必須采取手術(shù)治療。但治療之前要先進(jìn)行化療，先控制癌細(xì)胞的發(fā)展。等到最佳手術(shù)時(shí)機(jī)時(shí)，再進(jìn)行手術(shù)。雖然腫瘤體積較大，但是仍可以采取腹腔鏡的微創(chuàng)手術(shù)的方式施行全子宮切除手術(shù)。手術(shù)非常成功，術(shù)后一天，紅紅就可以下床活動(dòng)。這是迄今為止，該院接診的患宮頸癌年齡最小的女性。中大醫(yī)院婦產(chǎn)科主任蔡云朗介紹說，宮頸癌不再是中老年人的專利，已呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)。年輕人由于女性過早發(fā)生性行為，加上性生活不潔、多性伴侶等因素，增加了罹患宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)蔡云朗主任介紹，雖然紅紅的子宮全切除，但是卵巢功能完好地保存下來。手術(shù)也保留了紅紅的雙側(cè)附件，這樣就不會(huì)影響她術(shù)后的雌性激素水平。

希望同學(xué)們平時(shí)生活中要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的生殖系統(tǒng)，善待自己的乳房、月經(jīng)和白帶，平時(shí)注意生活起居，清潔衛(wèi)生，起到預(yù)防積極治療的作用。一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)主動(dòng)的告訴媽媽，讓媽媽帶你去醫(yī)院檢查治療，以免引起不必要的麻煩。在家里還要告訴媽媽，自己內(nèi)衣褲要單獨(dú)和媽媽的分開洗，避免交叉感染。我在網(wǎng)上看到一則新聞：一個(gè)4歲的小女孩兒因?yàn)閶寢屆?，放在奶奶家住，后來孩子總是說尿尿的地方不舒服，有點(diǎn)痛，尿黃，媽媽沒怎么在意，到后來愈加嚴(yán)重，孩子下體紅腫了，這才帶到醫(yī)院去檢查，一查查出了很嚴(yán)重的婦科疾病。后來才知道原來是孩子的衣服和奶奶的衣服放在一個(gè)盆里清洗惹的禍。奶奶有婦科病傳染給孫女了。夏天不要穿超短裙，容易間接接觸感染。比如有一個(gè)凳子，前面的人有婦科病，坐上去了，后面的人再坐就容易感染過來。

接下來，我們回到最前面的案例，就未婚少女意外懷孕做個(gè)詳細(xì)講解。

五、關(guān)于意外懷孕、避孕藥、人工流產(chǎn)：

現(xiàn)在青春期的孩子早戀現(xiàn)象比較多，且禁止不了，壓不住，為啥？叛逆！你越管束他越要捍衛(wèi)所謂的愛情甚至做出破格的事情，但最終多以悲劇收?qǐng)?。我?jīng)常看到我們學(xué)校有些男生女生在學(xué)校操場(chǎng)上，無(wú)視周圍人的存在，摟摟抱抱，我們看得見的都這么大膽放肆，那私下里我們看不見的會(huì)做出什么樣的事情？不要以為避孕藥就百分百的完全避孕，如果男性的精子生命力頑強(qiáng)吃再多避孕藥也會(huì)披荊斬棘跑到輸卵管與卵泡匯合導(dǎo)致懷孕，更不用說避孕套！而且女人避孕藥吃多了，破壞內(nèi)分泌系統(tǒng)，容易得嚴(yán)重的婦科?。槐茉刑子枚嗔艘踩菀滓l(fā)陰道炎、宮頸炎導(dǎo)致宮頸糜爛等癥狀，按道理未婚女性是很少得婦科疾病的，因?yàn)樗纳诚到y(tǒng)有兩道天然的安全屏障：一個(gè)就是處女膜，一個(gè)就是陰道酸堿平衡度。一旦發(fā)生關(guān)系處女膜破裂，第一道屏障沒有了。不潔的性生活次數(shù)多了，酸堿平衡發(fā)生變化，再有外界感染的機(jī)會(huì)（不達(dá)標(biāo)的衛(wèi)生巾、男性的不衛(wèi)生、馬桶、公共游泳池等），首先陰道炎，陰道炎的癥狀就是你會(huì)感覺到私處干、癢、痛、灼燒等，白帶發(fā)黃、發(fā)綠、呈豆腐渣狀、凝乳狀、泡沫狀，發(fā)臭、魚腥味等等。如果你沒有重視，如果你在經(jīng)期發(fā)生關(guān)系，進(jìn)一步感染，那就是急性宮頸炎，再往后慢性宮頸炎等等。青春期的同學(xué)們哪里懂得這些，包括老師自己也都是在這兩年才懂得這些知識(shí)。

如果不小心懷孕了，那么懷孕初期有哪些征兆呢？首先是月經(jīng)停止，超過一個(gè)星期沒有來可能懷孕，這個(gè)時(shí)候可以買早孕測(cè)試紙檢測(cè)；惡心嘔吐；陰道分泌物也就是白帶增多，偶爾呈淡黃色，無(wú)異味；乳房增大、乳頭和乳暈顏色加深，乳頭周圍有深褐色結(jié)節(jié)；容易疲勞，沒有力氣，好吃嗜睡等。

發(fā)現(xiàn)懷孕了怎么辦？你能承受一個(gè)小生命的到來嗎？你的男朋友承擔(dān)的起這個(gè)責(zé)任嗎？你的家人會(huì)接受這個(gè)孩子嗎？你自己還是個(gè)孩子呢，你愿意過早的當(dāng)母親嗎？你知道整個(gè)孕期要做多少產(chǎn)檢花多少錢嗎？孩子生下來你會(huì)帶嗎？你給孩子買得起奶粉嗎？如果你沒有經(jīng)濟(jì)能力，別的孩子有的你的孩子有嗎？你經(jīng)受得住別人的指指點(diǎn)點(diǎn)嗎？因?yàn)槟愕哪暧谉o(wú)知突然添個(gè)孩子出來，你的人生會(huì)不會(huì)發(fā)生改變？當(dāng)然，有同學(xué)說做人工流產(chǎn)！你知道做人工流產(chǎn)的最佳時(shí)機(jī)嗎？你知道做人工流產(chǎn)的危害有哪些嗎？你知道做人工流產(chǎn)也要做半個(gè)月的月子嗎？

流產(chǎn)分藥流和人工流產(chǎn)。一般懷孕早期40—50天可以選擇藥流，吃打胎藥，肚子痛，等待胚胎自己從陰道排出來，但是成功率只有60%，多數(shù)人藥流不干凈醫(yī)生會(huì)建議清宮。懷孕50—90天，才可以做人工流產(chǎn)（無(wú)痛人流），打麻藥，一般三個(gè)月內(nèi)的孩子發(fā)育成形，醫(yī)生拿器械把孩子的身體弄碎，一塊一塊的拿出來，裝盤拼接，如果拼接成功算流干凈了，否則就是沒流干凈。懷孕中期14—20周，只好做引產(chǎn)。醫(yī)生先在肚子上打針把胎兒打死，然后再給孕婦打催產(chǎn)針，然后宮縮，肚子痛，把死胎分娩出來。懷孕后期就是20周到產(chǎn)前，這個(gè)時(shí)候再想做流產(chǎn)就晚了，胎兒很大了，只有等待小生命的降臨了。

如流產(chǎn)處理不當(dāng)或處理不及時(shí)，可能遺留生殖器官炎癥，或因大出血而危害孕婦健康，甚至威脅生命；此外，流產(chǎn)易與婦科某些疾病混淆。流產(chǎn)時(shí)若陰道流血時(shí)間長(zhǎng)、組織殘留或非法墮胎等，有可能引起宮腔感染，嚴(yán)重時(shí)感染可擴(kuò)展到盆腔、腹腔甚至全身，并發(fā)盆腔炎、腹膜炎、敗血癥及感染性體克等，稱流產(chǎn)感染。甚至習(xí)慣性流產(chǎn)或者導(dǎo)致不孕不育。

六、青春期女生要學(xué)會(huì)自我保護(hù)

加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，必要時(shí)要學(xué)會(huì)拿起法律武器捍衛(wèi)自己的安全

1、要有心理上的準(zhǔn)備，也就是要有自我保護(hù)的意識(shí)。少女無(wú)論在學(xué)校學(xué)習(xí)，在娛樂場(chǎng)所活動(dòng)以及日常交往中，應(yīng)該具有戒備心理。任何時(shí)候，任何場(chǎng)合都不容許別人侵犯自己，不管侵犯自己的是誰(shuí)，即使是自己最親近的或最敬仰的人也不行。始終保持清醒的頭腦，才能識(shí)破各種各樣的假象，不致受騙上當(dāng)受欺侮。

2、不要穿過緊或太暴露身體隱私部位的衣服(如袒胸露背、迷你超短裙等)，以免引起異性的非分之想，或被壞人誤以為你是“同類”而進(jìn)行騷擾。

3、與異性同學(xué)交往，應(yīng)以集體活動(dòng)和小組活動(dòng)為主，避免總是一男一女兩個(gè)人相處。

4、在生疏的地方問路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。

5、說話不要太隨便，讓交往的異性感覺你大方而不失穩(wěn)重。首先自尊，然后別人才能尊重你。

6、一個(gè)人或幾個(gè)女生不要到僻靜或沒有人的地方去，也不要隨意招手搭車，尤其是夜晚

7、一旦碰上有騷擾的言行，要明確表示自己的態(tài)度。如表示厭惡，向后退，拉開兩人間的距離，轉(zhuǎn)身走開。切記不能忍耐，忍耐會(huì)姑息養(yǎng)奸。

8、潔身自好，自尊自愛。青春期的戀愛是美好的，我希望談戀愛的同學(xué)們把愛情的力量放在彼此互相鼓勵(lì)學(xué)習(xí)上來，收獲愛情的同時(shí)收獲學(xué)業(yè)。希望在談戀愛的女孩子能夠潔身自好，把自己當(dāng)個(gè)寶一樣愛惜自己，你越是尊重自己男孩子就越是尊重你。避免兩人經(jīng)常單獨(dú)約會(huì)，過分親密接觸，不要做出破格的事情，否則闖下的禍全加在女孩子一個(gè)人的身上，既要面對(duì)周圍人的指指點(diǎn)點(diǎn)，又要面對(duì)身體上的痛苦，精神肉體雙重打擊，這是我不想看到的。

最后，再送給同學(xué)們?nèi)湓?，希望你們能夠聽進(jìn)去：

1.人生最大的悲哀,就是輕易地,放棄了不該放棄的,而固執(zhí)地堅(jiān)持了不該堅(jiān)持的！2.如果你做了這個(gè)年紀(jì)不應(yīng)該做的事，那你就應(yīng)該承受這個(gè)年紀(jì)不應(yīng)該承受的痛！3.女生尤其要自尊！自重！自愛！

同學(xué)們，青春期是每個(gè)人人生中最寶貴而美麗的階段。讓我們少一點(diǎn)緊張和驚慌，多一點(diǎn)輕松和快樂！祝愿你們順利渡過這些美妙的時(shí)光去迎接更燦爛輝煌的明天！謝謝大家！

第五篇：3月份關(guān)注女性生殖健康講座課件

關(guān)注女性生殖健康

什么是健康？世界衛(wèi)生組織對(duì)健康下的定義是：一個(gè)人的身體和心理健全，以及在社會(huì)上受到重視與照顧的狀態(tài)。由此可見，健康的涵義和范圍是相當(dāng)廣闊的。女性健康在很大程度上和女性生殖健康有密切的關(guān)系，女性生殖健康不僅僅是懷孕與生育方面。女性的心理問題，女性承受的暴力侵犯問題以及更年期問題都屬于女性生殖健康問題。

1994年聯(lián)合國(guó)世界人口發(fā)展大會(huì)接受了世界衛(wèi)生組織提出的生殖健康定義：生殖健康是指人類生殖系統(tǒng)及其功能和運(yùn)作所涉及的一切有關(guān)身體、精神及社會(huì)適應(yīng)性等方面的良好狀態(tài)，人們能享有滿意而安全的性生活。應(yīng)能生育，且享有決定是否生育，何時(shí)生育及生育多少的自由。而我國(guó)的生殖健康狀況甚憂，生殖方面的疾病呈上升趨勢(shì)。計(jì)劃生育及安全妊娠是生殖健康最基本內(nèi)容。其中不安全流產(chǎn)是最常見的，也是最容易被忽視的導(dǎo)致生殖健康狀況低下的問題。女性生殖方面的負(fù)擔(dān)、風(fēng)險(xiǎn)大于男性。具有患病率高，無(wú)癥狀比例高，不就診比例高，得不到合理治療比例高的特點(diǎn)。針對(duì)以上特點(diǎn)，對(duì)生殖器感染者應(yīng)重點(diǎn)管理，包括診斷、治療，同時(shí)也包括在臨床處理過程中的健康教育、咨詢服務(wù)、提高患者對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)，對(duì)治療的依從性和性伴侶通知的比例以及在治療期間節(jié)制性生活，使用避孕套等。

（一）生殖健康的內(nèi)涵：

生殖健康內(nèi)容包括：以服務(wù)對(duì)象為中心，以個(gè)人需要為導(dǎo)向，以提供咨詢、信息、教育為主的友善的保健服務(wù)。鼓勵(lì)安全、負(fù)責(zé)和和諧的性生活，不擔(dān)心意外妊娠以及可能發(fā)生的性傳播疾病，享受計(jì)劃生育咨詢，得到良好的避孕節(jié)育技術(shù)服務(wù)及生殖有關(guān)的醫(yī)療保健服務(wù)，享受在妊娠、分娩和產(chǎn)后監(jiān)護(hù)的優(yōu)質(zhì)保健服務(wù)。預(yù)防孕產(chǎn)婦和新生兒死亡及致殘，預(yù)防和治療不安全的墮胎和生殖器感染（包括性傳播疾?。?。生殖健康不僅僅是生殖過程沒有疾病和失調(diào)，而是一種身體、心理、社會(huì)的完好狀態(tài)，是總體健康的一個(gè)關(guān)鍵部分。另外生殖健康不只涉及婦女健康和權(quán)力，男子是必須的參與者，因此不論從生殖健康，生殖權(quán)力和社會(huì)責(zé)任，都必須將男性包括在內(nèi)。

（二）開展有效的生殖健康服務(wù)

生殖健康是一個(gè)具有豐富內(nèi)容，服務(wù)面廣、量大，科技含量高的特點(diǎn)。它的服務(wù)包括：新生兒、嬰幼兒、青少年期、計(jì)劃生育、圍 婚期、圍孕期、圍絕經(jīng)期、老年期等系列保健服務(wù)和性傳播疾病防治及性功能等內(nèi)容的教育。其服務(wù)對(duì)象包括婦女、小兒和男人。年齡跨度從孕卵形成到生命結(jié)束，涉及到人的一生，即生育調(diào)節(jié)、生殖疾病、母嬰保健和性健康。

（三）防止感染的發(fā)生

生殖器感染作為與婦女生殖健康和性健康有著重要關(guān)系的疾病。已愈來愈引起全世界的關(guān)注。生殖器感染指由細(xì)菌、病毒和原生物引起女性上、下生殖道感染，多數(shù)屬性傳播疾病，引起的原因包括：性傳播疾病，內(nèi)源性、醫(yī)源性感染，三類感染的病因與傳播途徑不同，但在疾病的流行特征上有著一定的相似之處。內(nèi)源性感染包括細(xì)菌性陰道炎和念球菌性陰道炎，主要是由于不良衛(wèi)生習(xí)慣，長(zhǎng)期應(yīng)用抗生素，大量應(yīng)用雌激素而引起的陰道內(nèi)環(huán) 的改變。菌群失調(diào)所致。念球菌性陰道炎，只是少部分患者可通過性交直接傳播或接觸感染的衣物間接傳染。醫(yī)源性感染主要是由于時(shí)使用了污染了的手術(shù)器材或不潔的醫(yī)療操作所致。預(yù)防：針對(duì)內(nèi)源性感染，提倡合理使用抗生素，小劑量服避孕藥及針對(duì)婦女不同的情況的處理。對(duì)醫(yī)源性感染應(yīng)鼓勵(lì)患者到正規(guī)醫(yī)療單位就診，性傳播感染與內(nèi)源性、醫(yī)源性感染相比，其病原體種類多，傳播途徑易于實(shí)現(xiàn)，影響因素復(fù)雜。預(yù)防干預(yù)的難度相對(duì)較大。預(yù)防：疫苗接種和健康促進(jìn)，健康教育通過信息傳播和行為干預(yù)，幫助群體掌握衛(wèi)生保健知識(shí)，樹立健康觀念，提高生活質(zhì)量。其中健康教育是預(yù)防控制的重要措施。國(guó)家計(jì)生委2001年啟動(dòng)生殖器感染干預(yù)過程，針對(duì)育齡婦女對(duì)生殖器感染更易患且易患病種多的特點(diǎn)。篩查與選擇性篩查，后遺癥且具有傳染性的性傳播疾病。通過篩查不僅可以發(fā)現(xiàn)無(wú)癥狀的感染者，及早治療，預(yù)防并發(fā)癥，減少她們傳播感染的機(jī)會(huì)。降低對(duì)愛滋病感染的易患性。從預(yù)防垂直傳播角度來說，我國(guó)學(xué)者提出通過對(duì)所有的孕婦進(jìn)行孕前球菌析查，對(duì)感染者及早治療，預(yù)防并發(fā)癥。針對(duì)有癥狀不求醫(yī)或求醫(yī)不及時(shí)，不到正規(guī)醫(yī)療單位就醫(yī)的部分人群要改善其就醫(yī)行為，目的為縮短出現(xiàn)癥狀到就診時(shí)間，提高到正規(guī)醫(yī)療單位就醫(yī)的人數(shù)。

以上女性生殖健康的重要性是使廣大婦女獲得生殖健康的信息和服務(wù)。隨著人民生活水平的不斷提高及衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展，生殖健康的內(nèi)涵已超出生物范疇，也不局限在生育控制。它既考慮到女性在生殖方面的需要，也涉及女性的權(quán)力、平等和尊嚴(yán)。由此可知生殖健康不僅是女性生育問題，更深層次來看對(duì)全球人口增長(zhǎng)，國(guó)家社會(huì)的發(fā)展與生態(tài)環(huán)境卻有深遠(yuǎn)的影響。