第一篇：關(guān)注女性健康課程論文

關(guān)注女性健康課程論文

隨著社會的發(fā)展，女性地位的提高，在家庭和社會中充當(dāng)越來越重要的角色，緊張而繁忙的生活，使她們越來越無暇顧及個人的身體健康。而且，女性本來就屬于比較柔弱的群體，身心的健康很容易受到外界因素的影響，為了自身的健康以及家人的健康我選擇了關(guān)注女性健康這門選修課，通過幾個周的學(xué)習(xí)，我真的收獲了很多。

生殖系統(tǒng)，人人生而有之，生殖健康涉及人類生命的全過程，是人類得以生生不息、繁衍后代的重要保障。所謂“生殖健康”，是指人類在整個生命過程中與生殖有關(guān)的一切活動，在生理、心理及社會諸方面均應(yīng)處在健康的完好狀態(tài)，尤其是婦女，她們是健康生活方式的倡導(dǎo)者和實踐者。因此，普及女性健康教育，對推進人民健康事業(yè)的發(fā)展，提高全民族健康水平具有特別重要的意義。

目前，我國女性健康狀況較之過去已有明顯進步，女性平均預(yù)期壽命已達(dá)到73.6歲。但是，我國女性對健康教育的認(rèn)識還很膚淺，女性醫(yī)療保健服務(wù)整體水平仍處于初級階段，危害女性健康的社會問題遠(yuǎn)未得到足夠的重視，一些影響女性健康的陋習(xí)依然存在。

女性生殖健康的含義：①婦女有權(quán)知道在整個生殖周期中有關(guān)性、生育、健康方面的知識，本身有能力生育，也應(yīng)有能力控制自己的生育，能安全地通過孕期和分娩；②應(yīng)有安全的性生活，健康和諧的性心理，避免性傳播疾病；③能生育和撫育健康的后代。其內(nèi)容包括較多方面，現(xiàn)僅就婦女的經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褥期、哺乳期、更年期等各期保健談一談應(yīng)注意的某些環(huán)節(jié)。

一、經(jīng)期

女性在月經(jīng)周期不同階段出現(xiàn)的不同反應(yīng)，與肌體有著密切的生物學(xué)聯(lián)系。其原因在于丘腦下部、大腦皮質(zhì)、卵巢之間的活動是相互制約和相互影響的。月經(jīng)期間子門正開，血室空虛，邪氣易于入侵，應(yīng)當(dāng)注意衛(wèi)生保健，保持外生殖器的清潔，不宜盆浴，可以淋浴，防止感染；所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔，且是安全合格的產(chǎn)品；注意保暖、避免寒冷刺激；忌食生冷、酸辣等刺激性食物，戒煙忌酒，多飲開水，保持大便通暢。

也有很多女性會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。痛經(jīng)是未婚女青年常見的一種癥狀，大多是由于月經(jīng)期子宮收縮引起，一般表現(xiàn)為小腹脹痛，疼痛難忍的感覺并不常發(fā)生。除了繼發(fā)性疾病引起的痛經(jīng)外，多數(shù)人的痛經(jīng)都是原發(fā)性的。即女性在行經(jīng)期或經(jīng)期前后發(fā)生的下腹部疼痛，常伴隨有惡心、嘔吐、腹瀉等，嚴(yán)重的可出現(xiàn)面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等癥狀，并伴隨月經(jīng)周期反復(fù)發(fā)作。一般從初潮后開始，幾乎每月都有，使許多女孩都有一種恐懼感，更加重了痛經(jīng)的發(fā)作，甚至產(chǎn)生惡性循環(huán)。這主要是由于心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成的。另外經(jīng)期劇烈運動、受風(fēng)寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。

二、妊娠期

妊娠期亦稱懷孕期，生理學(xué)名詞。是胚胎和胎兒在母體內(nèi)發(fā)育成熟的過程。從婦女卵子受精開始至胎兒及其附屬物自母體排除之間的一段時間。為了便于計算，妊娠通常從末次月經(jīng)的第一天算起，約為280天（40周）。由于卵子受精日期很難絕對準(zhǔn)確，實際分娩日期與推算的預(yù)產(chǎn)期可以相差1--2周，臨床上將妊娠37周至42周之間，均列為足月妊娠。

妊娠期生活要規(guī)律，保持心情愉快，有充足的睡眠和休息；室內(nèi)應(yīng)保持空氣新鮮、流通；慎戒房事，以防引起繼發(fā)感染和流產(chǎn)；衣著要寬大，注意保暖，不宜穿高跟鞋，不宜使用窄緊的襪帶和褲帶，以免影響血液循環(huán)和胎兒發(fā)育；要適度活動，避免劇烈運動。妊娠期可參加一般的勞動，后期避免腹部受擠。注意乳房衛(wèi)生，妊娠5-6個月起每日擦洗乳頭一次。有乳頭凹陷者要經(jīng)常用手將乳頭向外牽拉，以防產(chǎn)后嬰兒吸吮困難。孕婦應(yīng)均衡地攝取營養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，防止便秘；絕對禁煙，無論是主動還是被動吸煙，均對胎兒不利，它會增加早產(chǎn)率和圍產(chǎn)期病死率，還會導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，甚至畸形；慎重用藥，很多藥物均可通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，特別是孕早期，有些藥物可致畸。所以，必須用藥時要在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情合理用藥。

三、產(chǎn)褥期

產(chǎn)褥期（傳統(tǒng)的“坐月子”只是產(chǎn)褥期的前30天）是指胎兒、胎盤娩出后的產(chǎn)婦身體、生殖器官和心理方面調(diào)適復(fù)原的一段時間，需6～8周，也就是42～56天。在這段時間內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)該以休息為主，尤其是產(chǎn)后15天內(nèi)應(yīng)以臥床休息為主，調(diào)養(yǎng)好身體，促進全身器官各系統(tǒng)尤其是生殖器官的盡快恢復(fù)。

孕婦為了適應(yīng)胎兒的發(fā)育及為分娩進行準(zhǔn)備，生殖器官及全身發(fā)生了很大變化，分娩后則通過一系列變化，使生殖器官及全身（除乳房外）又恢復(fù)到非孕狀態(tài)，這種生理變化約需42天才能完成。自胎盤娩出后，產(chǎn)婦便進入了產(chǎn)褥期。在這段時間里，產(chǎn)婦的乳房要泌乳，子宮要復(fù)原，身體的各個系統(tǒng)要逐漸恢復(fù)正常，如通過排汗、排尿的增加來減少多余的血容量；胃酸增加。胃腸道張力及蠕動恢復(fù)，使消化能力恢復(fù)正常；不哺乳或部分哺乳的產(chǎn)婦可有月經(jīng)回潮。總之，產(chǎn)褥期是全身多系統(tǒng)包括體形、腹壁等逐漸復(fù)原的時期。

這個時期產(chǎn)婦要合理飲食，保持身體清潔，注意休息，至少3周以后再進行簡單的家務(wù)勞動；適當(dāng)活動并做產(chǎn)后健身操。①自然分娩的產(chǎn)婦，產(chǎn)后6-12個小時內(nèi)即可起床做輕微活動，產(chǎn)后第二日可在室內(nèi)稍稍走動，并按時做產(chǎn)后健身操。行剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦可適當(dāng)推遲活動時間，待拆線后傷口不感疼痛時，再起床健身。活動能使骨盆底及腹肌張力復(fù)原，避免或減少靜脈栓塞的發(fā)生，并有利于體力恢復(fù)和排便。②產(chǎn)褥期內(nèi)忌性交，可于產(chǎn)后42天起恢復(fù)夫妻生活并采取避孕措施。哺乳者以工具避孕為宜，不哺乳者可選用藥物避孕。③產(chǎn)后要定期檢查，可由社區(qū)醫(yī)療保健人員在產(chǎn)婦出院后3日內(nèi)、14日內(nèi)、28日內(nèi)做3次訪視，了解產(chǎn)婦飲食、睡眠、大小便情況，檢查乳房和哺乳情況，觀察子宮復(fù)舊及會陰傷口、剖宮產(chǎn)傷口恢復(fù)情況等。如發(fā)現(xiàn)異常即給予及時指導(dǎo)。產(chǎn)后42天時，產(chǎn)婦應(yīng)去醫(yī)院做產(chǎn)后全面健康檢查。④產(chǎn)婦應(yīng)合理膳食，產(chǎn)后3天內(nèi)可以喝清淡魚粥，為了通便可另加一盤清爽可口的炒青菜；2-3天后，胃口漸增，再開始進食其他滋補品，并可喝全湯催奶。產(chǎn)婦不宜經(jīng)常吃巧克力，以免巧克力中的可可堿進入母乳，損害嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，影響食欲；不宜經(jīng)常喝茶，以免茶葉中的鞣酸影響腸道對鐵的吸收，引起產(chǎn)后貧血；不可無限量地喝湯，否則容易引起乳房脹痛，處理不當(dāng)就會引發(fā)乳腺炎。

四、哺乳期

哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間，一般長約10個月至1年左右。《女職工勞動保護規(guī)定》第九條規(guī)定：有不滿一周歲嬰兒的女職工，其所在單位應(yīng)當(dāng)在每班勞動時間內(nèi)給予其兩次哺乳（含人工喂養(yǎng)）時間，每次三十分鐘。多胞胎生育的，每多哺乳一個嬰兒，每次哺乳時間增加三十分鐘。女職工每班勞動時間內(nèi)的兩次哺乳時間，可以合并使用。哺乳時間和在本單位內(nèi)哺乳往返途中的時間，算作勞動時間。

哺乳期婦女應(yīng)保持良好心情，充分休息；注意哺乳前用溫開水清洗乳頭，保持乳房清潔；雙側(cè)乳房應(yīng)均衡喂奶，奶水少的婦女可增加嬰兒吮吸次數(shù)，以便促進乳汁分泌；可用按摩、熱敷的方法刺激乳房分泌乳汁，切忌用力擠壓或揉搓乳房。

五、更年期

更年期指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。絕經(jīng)可分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)兩種。自然絕經(jīng)指卵巢內(nèi)卵泡用盡，或剩余的卵泡對促性腺激素喪失了反應(yīng)，卵泡不再發(fā)育和分泌雌激素，不能刺激子宮內(nèi)膜生長，導(dǎo)致絕經(jīng)。人工絕經(jīng)是指手術(shù)切除雙側(cè)卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治療和化療等。單獨切除子宮而保留一側(cè)或雙側(cè)卵巢者，不作為人工絕經(jīng)。

更年期婦女腎氣漸衰，天癸將竭，沖任二脈虛損，此時應(yīng)重視心理保健，保持良好的情緒，如果經(jīng)常處于焦慮與悲觀的心態(tài)之中，則會加重更年期的各種癥狀并延長更年期的時間。①更年期婦女可采取運動、聆聽音樂等方法轉(zhuǎn)移對身體不適的注意力，學(xué)會幽默，善于從生活中揭示和升華其中的喜劇成分，淡化甚至驅(qū)除不良心理。②注意平衡膳食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，特別是多攝入蔬菜、水果、薯類、粗糧和豆類食物，以減少鈣的流失，有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松，也可在餐后適量補充氨基酸螯合鈣。③要適量運動，堅持經(jīng)常性的體育鍛煉。④更年期癥狀明顯者，可選用中成藥治療。腎陰虛者可選用更年安片，以滋陰降火、除煩止汗、寧心安神。腎陽虛者可選用二至丸，以補腎益陽。在藥物治療的同時，還可進行食療，以快速減輕更年期癥狀。⑤更年期婦女還要定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)自己身心健康的偏異和疾病，及早進行矯治，維護健康。

以上講述了女性一生需要經(jīng)歷的階段，下面讓我們看一下威脅女性健康的疾病。

一、乳腺癌發(fā)病率最高

據(jù)了解，乳腺癌是女性最常見的腫瘤之一，“在女性腫瘤中，乳腺癌排名第一。”

值得注意的是，乳腺癌的病因很多，比如遺傳、激素水平、飲食習(xí)慣、哺乳等原因，其發(fā)病率越來越高，且呈年輕化趨勢。

“有些女性認(rèn)為，只要乳房不疼就沒問題。”西南醫(yī)院乳腺科教授張帆說，乳房出現(xiàn)疼痛并非乳腺癌的特有癥狀，也可能是乳腺增生等疾病，但沒有疼痛也不代表可以排除乳腺癌。張帆說，乳腺癌早期可以沒有任何臨床表現(xiàn)，因此，女性一定要定期到醫(yī)院檢查。

此外，要堅持健康的生活方式，比如每天堅持運動1小時，乳腺癌的發(fā)病率可下降10%—20%。在餐飲方面，番薯、西蘭花等蔬菜，以及奇異果等富含維生素C的水果，也不妨經(jīng)常食用。

一、約兩成宮頸癌患者30歲前就發(fā)病

另一威脅女性健康的是宮頸癌，僅排在乳腺癌之后，我國每年約有10萬名女性患宮頸癌，發(fā)病率非常高。

宮頸癌以往多發(fā)病于30歲以上，但隨著性行為提早、多性伴、反復(fù)流產(chǎn)等現(xiàn)象，現(xiàn)在宮頸癌的發(fā)病期也開始提早。

除此之外，女性健康的威脅還有不孕不育。

女性不孕不育分為不孕癥和不育癥。育齡夫婦雙方同居一年以上，有正常性生活，沒有采用任何避孕措施的情況下，未能成功懷孕者稱不孕癥。雖能受孕但因種種原因?qū)е铝鳟a(chǎn)、死胎而不能獲得存活嬰兒的稱為不育癥。

出現(xiàn)不孕不育的原因有以下幾點：

1、排卵功能障礙：表現(xiàn)為月經(jīng)周期中無排卵，或者是雖然有排卵，但排卵后黃體功能不健全。

2、卵巢因素：卵巢發(fā)育不全、黃體功能不全、卵巢早衰、多囊性卵巢綜合癥、卵巢腫瘤等影響卵泡發(fā)育或卵子排出的因素都會造成不孕。

3、輸卵管因素：輸卵管過長或者是狹窄，輸卵管炎癥造成管腔閉塞、積水或者是粘連，都能夠阻礙精子、卵子或受精卵的運行。輸卵管疾病占到了女性不孕的25%，是不孕的重要原因。

4、宮頸病變：宮頸管先天性異常、閉鎖或狹窄、息肉、糜爛、腫瘤、粘連等都能夠影響精子通過;宮頸粘液中存在抗精子抗體，對于精子穿透宮頸管是不利的或完全讓精子失去活動能力。

5、生殖器因素：生殖器官先天性發(fā)育異常或者是后天性生殖器官病變，如陰道畸形、陰道狹窄等問題，能夠阻礙從外陰至輸卵管的生殖通道通暢和功能，令精子不能游動和卵子結(jié)合，造成女性不孕。

生殖健康，關(guān)系你我他，特別是女性生殖健康不容忽視，一個健康的女性決定著一個家庭的幸福，全民族健康的女性，決定著國家的興旺與安康。讓我們一起關(guān)注女性生殖健康，讓健康的理念走進千家萬戶，為我們的生命保駕護航。

第二篇：關(guān)注健康 關(guān)愛女性

關(guān)注健康 關(guān)愛女性

張進平，北京老年醫(yī)院發(fā)展規(guī)劃部主任，呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師，從醫(yī)31年，近五年一直關(guān)注老年保健養(yǎng)生。現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會結(jié)核科學(xué)會委員，中國防癆協(xié)會會員。

隨著科學(xué)的進步，傳統(tǒng)婦科醫(yī)學(xué)模式中，病人有癥狀才到醫(yī)院看病、醫(yī)生只是對病人的一個或多個器官進行診治而不是作為整體的個人病患進行調(diào)整、預(yù)防疾病的保健和病后康復(fù)不屬于醫(yī)院診治范圍等狀況，發(fā)生了本質(zhì)上的變化。更多的人開始認(rèn)識到：掌握預(yù)防疾病的知識和方法，而不是有病才去看病；全面先進的診療技術(shù)；病后的康復(fù)鍛煉；保健與醫(yī)療相結(jié)合，消除引起疾病、危害健康的因素；不再是生病到醫(yī)院，而是自己的健康屬于哪個機構(gòu)管理。

1985年世界衛(wèi)生組織提出的健康模式的變化是指健康不僅限于生理上沒有病，而是生理、心理及社會適應(yīng)各方面達(dá)到完美。要求人們把健康的注意力由偏重于治療轉(zhuǎn)向積極的預(yù)防和健身。既要依賴醫(yī)生，又要自己把握健康命運。

婦女健康中心于20世紀(jì)70年代大面積出現(xiàn)在歐洲和美國，得到了較好的發(fā)展。20世紀(jì)90年代末，在世界衛(wèi)生組織和美國哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院的幫助下，婦女健康中心開始進入中國，相繼在北京婦產(chǎn)醫(yī)院、北京協(xié)和醫(yī)院成立，取得較好的社會效應(yīng)。

北京老年醫(yī)院地處京西，環(huán)境優(yōu)雅，空氣清新，具有得天獨厚的條件。2005年11月17日，在衛(wèi)生部、北京市衛(wèi)生局及醫(yī)網(wǎng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究中心的幫助下，成立了北京市第三家婦女健康中心。

本中心是中國衛(wèi)生部與美國哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院合作研究和推廣項目，并接受以美國哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院客座教授孫允高博士為法人的“醫(yī)網(wǎng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究中心”的指導(dǎo)和幫助。婦女健康中心是在規(guī)范醫(yī)院現(xiàn)有婦科和婦女保健科的基礎(chǔ)上，加強了全科和次級專科的建設(shè)，并融入了健康促進、健康管理和健康教育等內(nèi)容，形成了為婦女提供一生健康保障的綜合服務(wù)機構(gòu)。其內(nèi)容包括：接待與宣教、門診、輔助檢查、門診手術(shù)、物理治療、運動康復(fù)、飲食指導(dǎo)、綜合服務(wù)、病房手術(shù)和家庭訓(xùn)練指導(dǎo)與隨訪等有機相聯(lián)的21個組成部分。中心的核心是理想的醫(yī)療保健體系，以全面提高各個時期婦女的生活質(zhì)量為宗旨，始終將婦女的身心健康和社會屬性作為一個整體考慮，以圍繞婦女一生的健康需求而設(shè)定并隨之增加與擴展的全面長久健康為目標(biāo)，而不是以消除暫時癥狀或治愈某一個單純疾病為最終目的。通過系統(tǒng)化的檢查和診治過程，消除存在的疾病及危害健康的因素，包括全面的婦女體檢與保健，如宮頸防癌檢查（普通宮頸刮片和TCT）、乳腺檢查（紅外線透視、彩超、鉬靶乳腺X光）、子宮陰道B超檢查、女性內(nèi)分泌測定、骨密度測定和肌肉功能測定、女性保健測試青春期發(fā)育綜合監(jiān)測與促進、婦科內(nèi)分泌及更年期保健、乳腺疾病的保健、飲食指導(dǎo)運動指導(dǎo)、生活方式的改善、心理調(diào)節(jié)、物理康復(fù)骨與關(guān)節(jié)康復(fù)和健康教育等。

中心融特色體檢、專業(yè)醫(yī)療、健康咨詢?yōu)橐惑w，依托市三級醫(yī)院的正規(guī)醫(yī)護人員和先進設(shè)備，根據(jù)婦女不同時期生理特點，設(shè)計開發(fā)了特色服務(wù)項目，體現(xiàn)了個性化：設(shè)有不同價位、多級別多類型的體檢套餐，百姓可根據(jù)自己的需要任意選擇；信息化：體檢資料全部實行數(shù)據(jù)庫管理，會員可隨時查詢；整體化：全程連續(xù)跟蹤隨訪，提供完善的后續(xù)服務(wù)，不斷提供健康改善建議。中心還開展人性化的一站式服務(wù)，大多數(shù)體檢項目、檢查、化驗集中在一層內(nèi)完成，全套體檢一般可在1～2小時內(nèi)結(jié)束。體檢后需進一步檢查治療或指標(biāo)臨界亞健康者，體檢中心還將開通綠色通道，預(yù)約各科專家給予治療；同時啟動“亞健康調(diào)理”程序，對不良生活方式采取糾正、營養(yǎng)飲食指導(dǎo)、體能訓(xùn)練等自然療法的調(diào)整。

中心設(shè)備齊全，人員技術(shù)基礎(chǔ)扎實且具備良好的服務(wù)意識。中心按照學(xué)科體系的規(guī)劃配

備了專業(yè)的計算機輔助醫(yī)療決策支持系統(tǒng)，以保證每個崗位及診治流程的規(guī)范性、診治規(guī)范的正確執(zhí)行質(zhì)量、病歷數(shù)字化記錄的準(zhǔn)確和統(tǒng)一、各種治療方法的兼容性、自動化隨診和健康管理的便捷性和準(zhǔn)確性。

婦女健康中心能夠為廣大婦女服務(wù)的項目遠(yuǎn)不止于此，全面體檢、綜合保健和體態(tài)訓(xùn)練只是與中心合作關(guān)系的開始，依據(jù)群眾的需要，我們將不斷增加新的健康服務(wù)內(nèi)容。可以自豪地說，婦女健康中心是女性朋友的最佳健康伙伴。

正是這些內(nèi)涵造成了婦女健康中心與普通婦產(chǎn)科或婦女保健科的差別，并使廣大婦女真正感受到了國際水平的醫(yī)療保健技術(shù)和醫(yī)生的良好職業(yè)素質(zhì)，促進了她們對生活質(zhì)量的追求和中華民族整體素質(zhì)的提升。關(guān)愛女性，關(guān)注健康，讓我們共同攜手為女性朋友提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和健康保障。

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第三篇：關(guān)愛女性關(guān)注健康

“關(guān)愛女性 關(guān)注健康” 國壽女性安康團體疾病保險問答

一、投保是否有年齡限制？

投保年齡為18周歲至60周歲身體健康的女性，續(xù)保可延長至65周歲。每人限購2份。

二、投保前已患保險責(zé)任中一種或多種是否可以參加？ 不可以。

三、首次投保，在90天內(nèi)患保險責(zé)任中 一種或多種是否可以理賠？

首次投保，有90天的等待期，在90天內(nèi)發(fā)生保險責(zé)任，不承擔(dān)保險責(zé)任。續(xù)保不受等待期90天限制。

四、所述“原發(fā)性”是什么意思？

原發(fā)性通俗講非轉(zhuǎn)移性或首次確診為保險責(zé)任中的一種或數(shù)種。

五、女性安康團體疾病保險與醫(yī)保或其它保險是否不沖突：

女性安康團體疾病保險采用是的定額補助方式給付的，與醫(yī)保或其它保險都不沖突，與醫(yī)療費用無關(guān)，首次確診保險責(zé)任中的一種或多種，按保險金額給付。

六、是否有定點醫(yī)院要求？

根據(jù)條款約定，在二級以上（含二級）醫(yī)療機構(gòu)即可

七、女性安康保障范圍有哪些？

手術(shù)類：①子宮全切術(shù)、②卵巢切除術(shù)、③子宮肌瘤摘除術(shù)

重疾類：①原發(fā)性卵巢癌、②原發(fā)性子宮內(nèi)膜癌、③原發(fā)性宮頸癌、④原發(fā)性輸卵管癌、⑤原發(fā)性陰道癌、⑥子宮肉瘤、⑦原發(fā)性乳腺癌

八、責(zé)任免除有哪些？

因下列情形之一，不承擔(dān)給付保險金的責(zé)任：（1）被保險人投保前已患有所述七種疾病之一；（2）被保險人自合同生效之日起九十日內(nèi)患所述七種疾病之一；（3）被保險人自合同生效之日起九十日內(nèi)進行的子宮全切術(shù)或卵巢切除術(shù)或子宮肌瘤摘除術(shù)；（4）被保險人自合同生效之日起九十日內(nèi)因患原發(fā)性卵巢癌、原發(fā)性子宮內(nèi)膜癌、原發(fā)性宮頸癌、原發(fā)性輸卵管癌、原發(fā)性陰道癌和子宮肉瘤六種疾病之一或數(shù)種，并由于上述原因，進行的子宮全切術(shù)或卵巢切除術(shù)。

九、理賠所需哪些資料？

申請必備資料：申請人身份證復(fù)印件、銀行卡復(fù)印件。

手術(shù)類理賠申請資料：手術(shù)記錄單、出院記錄（復(fù)印件）、住院發(fā)票（復(fù)印件）。重疾類理賠申請資料：病理報告等診斷報告書、出院記錄（復(fù)印件）、住院發(fā)票（復(fù)印件）。

十、理賠方式有哪些？

理賠服務(wù)電話：5020763或5022272，或通過公司下屬網(wǎng)點辦理

公司地址：安吉縣勝利東路350號中國人壽安吉支公司（縣體育場對面）

第四篇：關(guān)注健康、關(guān)愛女性

關(guān)注健康、關(guān)愛女性活動策劃方案

一、活動名稱：關(guān)注健康、關(guān)愛女性 活動方案

二、主辦方：大濮網(wǎng)

三、主辦方簡介

大濮網(wǎng)是河南新媒體發(fā)展最好的網(wǎng)站之一，是濮陽市重點優(yōu)秀網(wǎng)站，旗下微信公眾平臺大濮網(wǎng)和濮陽頭條是濮陽市人氣最旺，點擊率和瀏覽量最高的微信平臺。河南省地域類自媒體排名前三，有前兩名均是大濮網(wǎng)旗下的微信平臺。目前粉絲量高達(dá)30萬人，覆蓋整個濮陽地區(qū)，每天的轉(zhuǎn)發(fā)量和發(fā)帖量高達(dá)數(shù)萬次，是整個濮陽地區(qū)影響力最大的自媒體網(wǎng)站和微信公眾平臺。

四、活動背景

春回大地，萬物復(fù)蘇，百鳥爭鳴，百花齊放。人們的關(guān)注卻在“花”的健康上，為了引導(dǎo)廣大女性更多的關(guān)注自身的道德修養(yǎng)、文化內(nèi)涵、心理健康、獨立意識等綜合素質(zhì)的提升，彰顯濮陽女性的風(fēng)采，讓女性的魅力在和煦的春風(fēng)里隨夢想一起放飛。這同時也是商家銷售的高峰期，所以現(xiàn)在正是商家提前宣傳的大好時機。相對于報紙，電視，傳單等傳統(tǒng)媒介，微信公眾平臺新媒體傳播速度更快，宣傳方式多樣化，一次推送即有30萬人可以同時接收，更全面，更快速，更具有吸引力的廣告文案，迅速將00公司的產(chǎn)品，服務(wù)覆蓋整個濮陽地區(qū)，配合此次的關(guān)愛女性健康活動，提高品牌知名度和覆蓋率，為“百花齊放”促銷高峰打下堅實的基礎(chǔ)。

五、活動宗旨

1.社會各界共同奉獻愛心，關(guān)注女性健康，支持女性健康事業(yè)，努力為更多的婦女提供健康服務(wù)，為我市婦女的全面發(fā)展?fàn)I造一個良好的社會環(huán)境。

2.以關(guān)注女性健康為出發(fā)點，促進和提高濮陽地區(qū)每個家庭的幸福感，對于現(xiàn)代女性繁忙快速的工作節(jié)奏，呼吁更多的女性關(guān)愛自己，做自己最好的榜樣。

3.多給自己一點關(guān)愛，為了自己，為了親人，為了熱愛的事業(yè)，提高健康意識，提高生活質(zhì)量以更加健康的體魄去迎接更美好的明天。4.擴大合作商家在濮陽地區(qū)域的影響力，提高品牌的知名度，以達(dá)到更好的宣傳與推廣效果。

六、活動安排：

（一）前期準(zhǔn)備：

大濮網(wǎng)負(fù)責(zé)整個活動的網(wǎng)上網(wǎng)下宣傳與推廣、線上刮獎活動系統(tǒng)開發(fā)、大賽的統(tǒng)籌安排、整體策劃，以及其他事宜的安排。

（二）前期宣傳：

以大濮網(wǎng)現(xiàn)有的資源，分別宣傳本次活動，同時公司旗下網(wǎng)站，微信平臺也將大篇幅進行宣傳，通過與各兄弟媒體合作，本次活動的影響力擴大至整個濮陽網(wǎng)絡(luò)，以達(dá)到將每個贊助單位的品牌形象作最廣泛的傳播。

（三）活動地點：

XXXX企業(yè)或公司門口XX路與XX路交叉口南500m。

（四）活動對象：

18周歲以上的女性均可參加，無任何報名限制，覆蓋整個濮陽地區(qū)。五縣一區(qū)均可免費報名。

（五）報名方式：

關(guān)注大濮網(wǎng)微信平臺或大濮網(wǎng)旗下濮陽頭條微信平臺報名，或者活動地點微信掃描二維碼報名參與抽獎。

（六）抽獎方式。

1、微信關(guān)注大濮網(wǎng)、濮陽頭條、濮陽幫公眾號，進入公眾號輸入“抽獎”關(guān)鍵字會出現(xiàn)刮獎頁面，在頁面點擊抽獎，頁面會直接顯示獎項等級。

2、憑得獎頁面和活動地點大濮網(wǎng)工作人員和xx公司/企業(yè)工作人員聯(lián)系聯(lián)系，獲得獎勵。

七、時間流程

活動時間：2016年3月8日

獎項設(shè)置（獎品和合作商家另行商議）一等獎：待定 二等獎：待定 三等獎: 待定 四等獎：待定 五等獎：待定

參與獎：無空獎，每位來參加活動的人員均可獲得商家贊助精美禮品一份。

八、評選方式

在XX公司活動場地現(xiàn)場報名參加活動，參與抽獎，所得獎品憑得獎等級獲得獎品。

九、冠名贊助商家 活動當(dāng)天可以在冠名贊助處搭建領(lǐng)獎臺，讓更多的人了解、認(rèn)識本企業(yè)，形成口碑宣傳。

冠名單位在大濮網(wǎng)或大濮網(wǎng)微信平臺、濮陽頭條等，獲得同等價值的廣告位！

協(xié)辦單位（贊助商）大賽特別回報：

1、全程活動為您宣傳，每個贊助商家根據(jù)價值獲得不等條數(shù)微信平臺單獨宣傳。

2、在活動頁面展示商家贊助廣告至活動結(jié)束，預(yù)計超100萬瀏覽量，有效提高商家品牌知名度，名譽度。

3、贊助企業(yè)可定制帶有企業(yè)標(biāo)實的獎品、紀(jì)念品發(fā)放參賽選手。

4、刮獎頁面屬于手機版，頭部可放置商家宣傳圖片并且可以鏈接您的詳細(xì)介紹頁面。

十、活動效果預(yù)估：

大濮網(wǎng)曾兩次成功舉辦過濮陽地區(qū)影響力最大，最成功的萌寶大賽，為商家?guī)チ藬?shù)以萬計的客戶資源，同時經(jīng)過這次活動極大提高了大濮網(wǎng)和贊助商家的知名度，瀏覽量次數(shù)超過340萬。大濮網(wǎng)旗下微信平臺濮陽頭條粉絲量增長12萬人。大濮網(wǎng)的服務(wù)器經(jīng)受住了劇增流量的考驗，取得了巨大的成功。本次活動為了更多的關(guān)注并服務(wù)整個濮陽地區(qū)的女性健康，提高整個濮陽地區(qū)的女性健康值，此次活動覆蓋范圍進一步擴大，五縣一區(qū)所有的成年女性均可參與，無任何門檻，預(yù)計參與女性超過10000人，瀏覽量超過100萬人次。真正打造整個濮陽地區(qū)有史以來規(guī)模最大，參與人數(shù)最多，活動效果最好的一次盛會。

通過此次活動，贊助商家可以節(jié)省大量的廣告費（電視，報紙，廣播，公交車上，路旁展示欄等傳統(tǒng)媒介），把自己的品牌優(yōu)勢和產(chǎn)品宣傳出去，覆蓋濮陽地區(qū)每個角落，同時也為商家提高了知名度，帶來巨大的潛在客戶。大濮網(wǎng)熱烈歡迎社會各界與大濮網(wǎng)展開深入的合作，共同打造美好的明天。

第五篇：三八節(jié) 讓我們關(guān)注女性健康講解

三八節(jié)讓我們關(guān)注女性健康

3月8日是女性朋友的節(jié)日,美麗是每個女人的夢想,健康是每個女人的追求。美國醫(yī)學(xué)專家一項研究表明,女人的年齡一旦以四字開頭,就該把了解自己的身體、掌握女性的健康弱點作為頭等大事了。而在國內(nèi)外專家眼中,乳腺、宮頸、韌帶是每個女人最應(yīng)該悉心呵護的部位。

女性應(yīng)注意三部位 特別保健乳腺,發(fā)病率高

在所有器官中,乳房可以說是女性最脆弱的部位。有關(guān)資料顯示,乳癌已上升為女性腫瘤的首位,成為威脅女性健康的頭號殺手。專家表示,目前,乳腺癌發(fā)病不僅有逐年上升的趨勢,還出現(xiàn)了非常可怕的低齡化現(xiàn)象,國內(nèi)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的乳腺癌患者中,最年輕的只有17歲。

因此,一過30歲,每個女性都應(yīng)該學(xué)著自己檢查乳腺。自檢的方法是采取仰臥的姿勢平躺在床上,用指腹順時針按壓乳房,但不要采取抓的姿勢,如果摸到有散在的顆粒狀物體就應(yīng)該就醫(yī),請醫(yī)生做最終的判斷。

宮頸,危機四伏

專家稱,宮頸是女性發(fā)生惡性腫瘤最常見的部位,它對婦女的健康和生命造成的損害僅次于乳腺癌。我國每年新增宮頸癌患者13.15萬人,占世界總發(fā)病人數(shù)的1/3,每年約5萬人死于宮頸癌,發(fā)病人群集中在40歲-60歲的女性;宮頸癌以前是中老年婦女高發(fā),現(xiàn)在則有明顯提前的趨勢。

宮頸的很多疾病都會對懷孕和妊娠產(chǎn)生影響:宮頸糜爛會使受孕困難,分娩時還容易出血和裂傷;而宮頸的腫瘤會在孕期里惡化;宮頸的病菌和病毒感染還會傳染給嬰兒。這其中,發(fā)病率最高的病癥是宮頸糜爛。宮頸糜爛與性生活密切相關(guān)。未婚女子由于處女膜的屏障作用,陰道內(nèi)一般不會有外來物的侵入,所以很少有宮頸糜爛 的發(fā)生。一旦有了夫妻性生活,陰道相對處于一種“開放”狀態(tài),容易遭到外來病菌侵襲。

對于育齡期的女性來說,不論生育與否,都應(yīng)該每年進行一次宮頸防癌檢查。從宮頸細(xì)胞出現(xiàn)異常到發(fā)展成宮頸癌,整個過程長達(dá)10年以上,而這期間每一次檢查都可以發(fā)現(xiàn)這種變化,從而將腫瘤消滅在未燃之時。

在平時生活中,如果發(fā)現(xiàn)性生活后出血,白帶的顏色、氣味、性狀等出現(xiàn)異常,都需要及時就診。因為這意味著,可能是生殖道或?qū)m頸出了問題。

韌帶,天生脆弱

與男人相比,女人更容易拉傷膝、踝等關(guān)節(jié)的韌帶。專家表示,這是因為女性髖部寬大,使得韌帶承受作用力過大,因此女性的韌帶天生就比男人脆弱得多。其次,女性的運動反應(yīng)一般比男性慢,出現(xiàn)危險時,不能及時緩解,也就更容易受傷。

女性在運動中最容易發(fā)生的習(xí)慣性扭傷是踝關(guān)節(jié)扭傷。多次扭傷會使踝關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)不暢,組織彈性下降,甚至可造成腓骨撕脫性骨折、外側(cè)韌帶完全斷裂等嚴(yán)重后果。一旦拉傷,得要好幾個月才能治愈。

因此,不妨采取以下方法:每天起床后做一下全身伸展運動,可以讓肌肉醒來,還能柔軟肌腱、韌帶、關(guān)節(jié);女人懷孕后體內(nèi)激素水平發(fā)生變化,引起關(guān)節(jié)韌帶松弛,因此女性在孕期中要合理安排自己的工作生活,盡量少做或避免做重體力勞動,不要因不必要的劇烈活動,使原本就處于非常時期的韌帶雪上加霜;女性對運動量大的活動適應(yīng)性差,容易造成肌肉拉傷與韌帶的勞損,因此在運動中要注意準(zhǔn)備活動和循序漸進;多選擇以腿部活動為主的各種體育活動,像乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等,均可增強腿部的彈跳力,增強肌肉和韌帶的柔韌性。

中華心理教育網(wǎng)訊:隨著三八婦女節(jié)的到來,人們對女性的關(guān)注又多了起來。婦女由于自身的生理特點與特殊的社會環(huán)境的壓力,心理障礙、心理疾病的出現(xiàn)較男性多,據(jù)調(diào)查,近兩年心理疾病呈白領(lǐng)化、女性化、低齡化趨勢。在心理疾病中抑郁型病人絕大多數(shù)為三十歲以上都市女性。女性患抑郁癥的人數(shù)是男性的3.5倍。

常見的婦女心理疾病,主要有以下幾種:(一神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱是因長期過度緊張,思想負(fù)擔(dān)重等負(fù)性情緒以及極度疲勞引起的大腦高級神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的一種疾病。

神經(jīng)衰弱的異常心理表現(xiàn)是:經(jīng)常頭痛、頭暈、煩躁、既易興奮又易疲勞,夜間難于入睡,精神萎靡,注意力難以集中,記憶力衰退,情緒激動等。

(二憂郁癥

此病是因長期壓抑,憂慮而引起的神經(jīng)病反應(yīng),主要有以下幾個特點:

1、身體及生理上的不良反應(yīng),如缺乏食欲,失眠,易疲倦,有的外表略有駝背姿勢。

2、認(rèn)識與動機方面的消極反應(yīng),如自我評價低,否定自己或自我歪曲,總認(rèn)為生活無希望,缺乏進取心;

3、情緒的消極反應(yīng),如心情沮喪、情感淡漠、愛哭,多憂傷。

4、有妄想、自殺的意念,總覺得自己的存在沒有價值。(三焦慮癥

焦慮癥是在家庭生活或工作中受挫折,親人病故,人際關(guān)系沖突等較強的心理因素刺激下發(fā)病。患者異常的心理表現(xiàn)是:心情沉重,缺乏安全感,總覺得別人在危害自己,常常預(yù)感到最壞的事情將要發(fā)生,出現(xiàn)莫明其妙的大禍臨頭感,而經(jīng)常心煩意亂,坐立不安。同時,伴有植物神經(jīng)功能紊亂和軀體癥狀。如手指麻木,四肢發(fā)涼,胸部有壓迫感,食欲不振,胃部燒灼感等。

(四更年期綜合癥

女性的更年期又稱絕經(jīng)期,指最后一次月經(jīng)來潮前后的一段時間,一般在45-55歲之間。

婦女更年期綜合癥的癥狀,從心理方面看,精神緊張,煩躁激動,情緒不穩(wěn),憂慮多疑,易怒等;從生理方面看,感覺忽冷忽熱,眩暈頭痛,失眠耳鳴,心慌手抖,四肢發(fā)麻,神疲乏力等。

中華心理教育網(wǎng)提醒廣大婦女同胞:在平時的工作生活當(dāng)中,一定要注意自己的心理健康,調(diào)節(jié)好自己的心情,不要讓心理疾病影響到自己的工作和生活!孩子要夫妻一起帶,婚姻中的單親媽媽做法不可取

大多數(shù)媽媽總是大包大攬了孩子的衣食住行和學(xué)習(xí),特長輔導(dǎo)什么的,爸爸們天天打著工作、應(yīng)酬的招牌有著大把時間無聊,還認(rèn)為家里沒人關(guān)心,所以到外面去找溫暖。

藥方:別忘記了他是孩子的父親,為孩子做點什么是天經(jīng)地義的,讓他多陪孩子總比陪別的女人好。

四、自己一定要健康漂亮

身體是本錢,一定要愛惜好,用他的話“自己照顧好你自己好了,你要是病了,我是不會管你的。”剛聽這話時氣得很,后面一想有理,自己都不愛自己,人家怎么能愛你呢。

藥方:一是先調(diào)養(yǎng)身體,健康第一,二是好好打扮自己,人漂亮了心情自然也能好很多。

五、不工作不要緊,不過要有自己的經(jīng)濟來源

有沒有正式工作倒不在主要,當(dāng)然有個穩(wěn)定的工作是最最安全,如果沒有,也得學(xué)會做些投資或者什么的,反正就是說,得能有自己養(yǎng)活自己的能力。

藥方:做投資以繼續(xù)保障自己獨立生活,為工作做準(zhǔn)備充電,隨時注意可能的投資機會,為隨時可能發(fā)生的變故做準(zhǔn)備。

六、對于他的種種行為當(dāng)看不見

眼不見,心不煩,看見了也沒辦法改變他,而且還讓他得意,你看看我這個男人多優(yōu)秀啊,家里家外的女人在爭啊搶啊,與其討好他不如討好自己,至于他愛怎么的就怎么著吧,當(dāng)然后果也得先和他講清楚,到時別說咱們不義了。

藥方:該做什么做什么,你不把他當(dāng)回事了,你就擁有了本我了。

別忘記紅樓夢里林妹妹一針見血的那句:不是東風(fēng)壓倒西風(fēng),就是西風(fēng)壓倒東風(fēng),你不再甘愿受壓了,你才能做主人。

七、婆媳關(guān)系不必太在意

婆媳是天敵,這是老話了。藥方:合不來,就算了,公婆愛怎么玩讓他們自己玩去,不用接招,不用應(yīng)對,因為發(fā)現(xiàn)你一接招事情就麻煩了,就象一個人無法唱一臺戲一樣,你不理他們那些花招,他們自己也覺得沒味道了,反而就沒什么好折騰了。

最后總結(jié):在改變了以上種種后,發(fā)現(xiàn)那個男人腦子又進水了,居然不打算離婚了,還居然說要和我一起到老。

后遺癥:信任度不再為100%,不過也無所謂了,因為已經(jīng)懂得要愛自己,這是女人最重要的。

三八婦女節(jié)的由來: 1903年3月8日,美國芝加哥市的女工為了反對資產(chǎn)階級壓迫、剝削、和歧視,爭取自由平等,舉行了大罷工和示威游行。這一斗爭得到了美國廣大勞動婦女的支持和熱烈響應(yīng)。1910年,一些國家的先進婦女在丹麥?zhǔn)锥几绫竟e行第二次國際社會主義者婦女代表大

會。大會根據(jù)主持會議的德國社會主義革命家蔡特金的建議,為了加強世界勞動婦女的團結(jié)和支持婦女爭取自由平等的斗爭,規(guī)定每年的3月8日為國際婦女節(jié)。聯(lián)合國從1975年國際婦女開始慶祝國際婦女節(jié),從此“三八”節(jié)就成為全世界勞動婦女為爭取和平、爭取婦女兒童的權(quán)利、爭取婦女解放而斗爭的偉大節(jié)日。

我國第一次紀(jì)念“三八”國際勞動婦女節(jié)始于1924年。當(dāng)然,我國勞動婦女在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下,于廣州舉行了“三八”國際勞動婦女節(jié)的紀(jì)念活動。

中華人民共和國成立之后,中央人民政府政務(wù)院于1949年12月通令全國,定3月8日為婦女節(jié)

三八”婦女節(jié)將至,針對女性消費活動的推陳出新,保險理財專家提醒,女性朋友在享受促銷活動帶來快樂的同時,也不應(yīng)忘記關(guān)注自己的健康。購買一份健康保險,是對自己、對家人的一種責(zé)任與愛。

據(jù)友邦保險業(yè)務(wù)經(jīng)理朱艷介紹,由于生理和體質(zhì)上的原因,女性的平均醫(yī)療費用支出要比男性高很多,再加上女性的平均壽命一般比男性長5至8歲,而女性退休又要比男性早5年,更長的生命周期,意味著女性在健康方面有更多風(fēng)險。

由此可見,女性更需要保險。

目前,女性保險是在常規(guī)的養(yǎng)老保險、健康保險、意外保險以外,專門為女性設(shè)計的保險,與女性的需求更貼切。

女性保險的保障內(nèi)容主要有三大類,第一類是針對女性生理健康的重大疾病保險;第二類是針對女性為了美而付出代價進行賠付的保險,如意外整容手術(shù)等治療所發(fā)生的費用;第三類是針對女性生育時期出現(xiàn)事故進行賠付的保險。女性保險通常以健康保險的形式出現(xiàn),它不能替代常規(guī)的保險,但是可以與其他保險產(chǎn)品形成組合,滿足女性的特殊需求,加強重點保障;也可以在女性經(jīng)濟能力有限或特別的生理時期有針對性地提供保障。

那么,如何才能購買到一份適合又經(jīng)濟的女性保險呢?專家表示,女性在不同年齡、不同處境時所承受的風(fēng)險不盡相同,因此在不同人生階段購買保險要有所側(cè)重。未婚階段,應(yīng)該選擇意外險、健康險(包括女性疾病保險等、養(yǎng)老保險。已婚未育的女性,應(yīng)選擇包含有妊娠期疾病險和新生嬰兒險的產(chǎn)品。而處于穩(wěn)定婚姻期的女性,通常有了較固定的工作收入,對于生活也有了更長遠(yuǎn)的規(guī)劃和期待值,此時可以結(jié)合“另一半”的經(jīng)濟和收益情況,仔細(xì)考慮購買的險種。一般而言,應(yīng)該將醫(yī)療、意外和身故保障放在首位,再考慮養(yǎng)老和投資分紅類產(chǎn)品,并從健康醫(yī)療、家庭經(jīng)濟與子女教育、退休養(yǎng)老三方面的費用進行考慮。

朱艷介紹,購買保險因人而異,結(jié)合自身的年齡、經(jīng)濟狀況、需求程度來綜合考慮。例如,20歲的女性,家庭負(fù)擔(dān)較輕,收入較低且不穩(wěn)定,可以購買消費型的保險產(chǎn)品,所繳保費約為收入的8%即可;30歲的女性,多數(shù)初為人母,有了較強的責(zé)任性,收入逐漸穩(wěn)定,可以適當(dāng)購買儲蓄型的保險產(chǎn)品,隨著年齡增加,不斷將保障計劃做得更全面。總體而言,30歲以后,保費支出最好約為家庭收入的20%。

當(dāng)談到女性為什么應(yīng)該及時購買健康保險時,朱艷指出,女性健康有三大“殺手”,分別是乳腺癌、子宮癌和肺癌,這三種疾病發(fā)病幾率都很大。例如,全世界每年新增乳腺癌病例就達(dá)120萬人,中國女性患者占比達(dá)42%。雖然現(xiàn)在治愈率比較高,但至少需要花掉30萬元,這對于普通家庭來說是一個天文數(shù)字。

朱艷說女性可以通過購買健康險來轉(zhuǎn)嫁疾險風(fēng)險。同時，專家提醒消費者，在購買健康險時，一定要仔細(xì) 了解保障范圍是否已經(jīng)包含有女性常見的重大疾病，以及是否有保費豁免一項，即出險后，可繼續(xù)享受保 障權(quán)益而不用再繳納保費。