第一篇：小學生是人生階段中最為天真爛漫的時期

小學生是人生階段中最為天真爛漫的時期，想笑就笑、想哭就哭、表情是豐富多彩的，可能前一秒在笑下一秒鐘又會哭，這就是孩子的天性，也是他們最為真實的一面。小學生在學習生涯中，也會在學校生活中，遇到更種各樣的問題與煩惱，這也就需要老師和家長應(yīng)該對孩子多一點關(guān)系，注意他們情緒的變化的含義，對于情緒的管理也是一項心理健康指標的一個衡量標準，因而為了學生更加的積極向上的快樂成長，就應(yīng)該幫助學生管理好自己的情緒。

關(guān)鍵詞：幫助；小學生；管理；情緒

一、情緒的含義

一般而言，情緒是一種復(fù)雜的心理活動的具體表現(xiàn)，它涉及的范圍較為的廣泛（生理活動、外部行為、個體內(nèi)部心理活動）等過程，也具有著幾個工作功能包括會對個體的心理調(diào)節(jié)、環(huán)境適應(yīng)、身心健康、人際交往等有著重要的作用[1]。實際的生活中，不管是大人還是小孩，當個體與社會與他人在進行交往的、處理問題的時候，不可避免的會產(chǎn)生一定的情緒（喜、怒、哀、樂）。小學生對事物都充滿著好奇，有著強烈的探奇心理，因而在遇到問題時候，會積累一些情緒，這也就需要進行及時的疏導與調(diào)節(jié)，例如：抑郁、自卑、恐懼、焦慮、緊張、厭惡等。

二、小學生情緒管理的重要性

情緒是人們的面部表情中最為直觀的一種表現(xiàn)，也是一面鏡子能清晰的透漏顯露出人的心理活動[2]。小學生會通過一些行為進行情緒的宣泄，有時候外界與自己主觀上的沖突很大的時候，就會使得他們的情緒失去平衡，有時候會選擇逃避、極端等方式，對社會與周圍人際關(guān)系也造成很大的消極影響。

小學生的年齡在不斷的增長，他們的思想觀念也在不斷提高。在學校的學習過程中，努力的去學習了，就會取得優(yōu)異成績，心理上得到一種被肯定的獲滿足感，競爭意識也便進一步加強，上課不好好學習，學習沒有興趣，就會使得學習成績很差讓自己體驗到無能感，也會產(chǎn)生自卑心理，也會認為世界里東西都是消極的灰色的，對以后的生活期望都不高，并且長期的積壓在心理得不到很好的發(fā)泄，就會給心理造成不可磨滅的陰影，影響他們的健康成長。

三、情緒管理的常見方法

（一）對情緒有所了解

了解情緒就是要清楚自己的各方面的感受與看法。只有先對自己進行全面的了解，認識了自己的優(yōu)點與缺點之后，去嘗試著接納自己，以自己為驕傲，才能更加的自信[3]。同樣，時刻的關(guān)注著學生的情感變化，而對他們進行必要的開導，是每一位老師的承擔的責任，密切的關(guān)注著學生的情緒變化，積極情緒會使得學生更加的自信、更加向上更熱愛學習，對消極的情緒漠不關(guān)心甚至“有色眼鏡”去看待學生，對學生會造成極為不利的影響。

例如生活中，幫助低年級的學生，進行情緒的了解時候，?這樣提問：現(xiàn)在感覺怎樣？為什么有這樣的想法？幫助高年級學生，讓他們將詢問自己的情緒當成一種習慣，認識到情緒是每個人都有的，情緒沒有好壞之分，只要及時的調(diào)整，也會很快雨過天晴。

（二）將情緒表達出來

社會的發(fā)展，孩子是家長的心肝寶貝，因此孩子的一舉一動也引動著父母的心情。生活當中很多孩子都或少的當情緒出現(xiàn)了偏差，卻不知道該如何表達，也會讓教師和家長十分的不理解，具體怎么打開孩子的心扉呢？

一方面，在開導低年級學生時候，可以用溫和的方式與學生去交流，可以使用動作、手勢、圖畫、語言等進行溝通，換位思考，去了解孩子真正需要的是什么，也讓他們不斷的認識與接納和管理好自己的情緒。

另一方面，在教育高年級學生時候，也要親切的預(yù)他們?nèi)贤ǎ蛞龑麄儗⑿睦淼乃妓爰皶r與家長或老師，傾訴出來，可以當面談心、文字表達等。

（三）使情緒有效疏導 眾所周知，當產(chǎn)生了情緒時候，一定要找到一個出口，讓情緒可以得到宣泄，長久的壓抑，嚴重的會是心理扭曲，造成身心健康的不利影響。情緒的疏導可以分為當場的情緒管理和問題發(fā)生以后的情緒管理[4]。

在生活中，當情緒一觸即發(fā)十分的激烈，此時就需要冷靜，運用語言進行暗示，來控制情緒、緩解情緒，避免“硬碰硬”使得矛盾升級，也可以保持清醒的頭腦，換位的感受對方的心理感受，轉(zhuǎn)換心理的不平衡，也可以由第三方進行勸說，尋找到臺階，在保護了面子又不傷害感情的情況下，及時的抽身。

四、幫助小學生情緒管理的方法

孩子是大多是活潑好動的，對于自己的情緒也沒有好的把控能力，隨著年齡的增長，孩子在各方面的認知、情緒表達、情緒宣泄等方面也會有更為重要的影響[5]，因此日常生活中家長與老師，應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)、善于觀察、了解孩子的情緒波動，而進行適當?shù)恼{(diào)適，幫助他們度過心理的“坎”，重拾快樂與自信。

（一）心態(tài)正確，平等對待

在生活中孩子的情緒是很直觀的，喜怒哀樂從臉上可以很直觀的得出信息，一旦發(fā)覺到孩子的異樣，應(yīng)該及時的關(guān)心與交流，家長與教師，應(yīng)該用溫和的方式去溝通用，像朋友一般讓孩子產(chǎn)生信賴，在慢慢讓他說出自己的心事，而不是粗暴的去職責，謾罵，否則會在孩子的心靈上留下不可磨滅的陰影。

（二）合理的方法，循序漸進

孩子在成長階段，對事物充滿著好奇，但是遇到挫折也會產(chǎn)生恐懼與更害怕的心理，這樣額就要求家長與教師，在日常的生活中，看到孩子大哭大鬧或者特別沉默，就要留心了，采用適當方法，與孩子去進一步的進行交流，不可強求他們馬上就不再憤怒，可以慢慢調(diào)適，讓他們不再壓抑著情緒而充分的發(fā)泄出來，例如生活中有的孩子對學習十分的反感沒興趣，教師就應(yīng)該多了解原因，在慢慢的預(yù)期溝通，哪怕一天進步一點點，也能轉(zhuǎn)變觀念，愛上學習。結(jié)語

在生活中，孩子的情緒變化是非常大的，有時候會不停的發(fā)脾氣或者哭鬧。做為家長或教師就應(yīng)該及時關(guān)心孩子的一舉一動，不應(yīng)該一味的去責備他們，認為他們很麻煩，應(yīng)該有耐心，細致的去和孩子交心，了解出學生的困擾所在，再一步一步的引導他們走出黑暗，重新感受陽光的照耀

老師應(yīng)如何幫小學生管理情緒

近年來，小學生由于情緒變化而導致心理與行為上的失誤，嚴重影響了學生的健康和發(fā)展，甚至危害了家庭，危害了社會。作為一名小學教師，要善于把情緒的易變性、識別與控制、調(diào)節(jié)情緒的方法教給學生，讓學生都有良好的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。老師和家長加強溝通，盡可能采用溫和、寬松和民主的方式對待孩子的學習和他的課上表現(xiàn)，多用鼓勵的形式強化他適當?shù)男袨椤７椒ㄈ缦拢?1．保持愉快的情緒

產(chǎn)生消極情緒時，去尋找生活中的快樂人，和他們交朋友，請教快樂之道，積極調(diào)整自己的情緒，調(diào)整的時間越短，對身心、學習越有利。(1)建立適當?shù)男枰＝處熞獛椭W生確定符合他們實際情況的奮斗目標，切忌期望過高；要引導他們實事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是優(yōu)等生或爭強好勝的小學生，不要為小事而過于自責，凡事要放寬心，想得開。

(2)尋找樂趣。教師要讓小學生保持兒童天真爛漫的個性，對各種活動都傾注熱情，積極參與，享受生活的樂趣。小學生還要培養(yǎng)自己廣泛而穩(wěn)定的興趣，從中獲得快樂。

(3)自信。自信是保持愉快情緒的重要條件。教師要教會小學生看到自己的優(yōu)點和長處，學會悅納自己、欣賞自己、肯定自己，做到不自卑、不自憐、不自責。要相信每個學生都有他可愛和可造就的一面，要經(jīng)常肯定他們，鼓勵他們。

(4)多與人交流。許多小學生還不善于與人交流，其實小學生多與家長、教師和好朋友交流，可以增長知識，受到啟迪，增進友誼，能給自己帶來意外的收獲和快樂。2．控制和調(diào)節(jié)消極的情緒

教師要教會小學生控制和調(diào)節(jié)自己消極的情緒，主要有以下方法。

(1)宣泄調(diào)控。宣泄調(diào)控就是當人遇到不愉快的事情而產(chǎn)生消極情緒時，把它釋放出來。有直接和間接兩種方式。直接宣泄即針對引發(fā)情緒的刺激來表達情感，間接宣泄是通過其他途徑使情緒得到釋放。教師要教會小學生在遇到不愉快的事情時，可以自已痛哭一場或把心中的不平事向教師、家長或好朋友說出來，請他們開導，也可以在他們面前哭一哭，以減輕心理壓力。

(2)遺忘調(diào)控。遺忘調(diào)控就是當某種事情引起你的消極情緒時，最好能把這件事盡快地遺忘掉，不要老去想這件事。不愉快的情緒郁積于心，耿耿于懷，放不開，丟不下，只能使這種消極情緒不斷蔓延且日益加重，久而久之會影響身心健康，影響學習。所以，教師要教會小學生善于遺忘消極情緒。

(3)轉(zhuǎn)移調(diào)控。轉(zhuǎn)移調(diào)控就是當人處于消極的情緒狀態(tài)時，可做一些別的事情，通過注意力轉(zhuǎn)移而使消極情緒得到緩解。教師要教會小學生在遇到不愉快的事情時，不要老想這件事，可以看電影、打球、下棋、唱歌、畫畫等，通過其他活動來緩解消極情緒。情緒輔導并不僅僅意味著幫助孩子宣泄排解劇烈情緒，同時還能做到幫助學生正確面對自己，正確面對自己的情緒失常狀況，使學生在學習知識之外，學習如何將自己的心理調(diào)至最佳狀態(tài)。學會寬容，學會交往，繼而可以有更多的朋友，更廣闊的空間。自己也會生活得很快樂。總之，班主任在學生情緒失調(diào)時若懂得將學生快速引回正常心態(tài)，將決定著學生能否更好地學習、生活。

如何增強小學生應(yīng)對緊急事件的心理素質(zhì)？ 應(yīng)急的最佳心理素質(zhì)

緊急情況是每一個人都會遇到的。（1）良好的心理準備

風險意識的存在，對風險以及對策預(yù)先有過考慮，在真正風險來臨時，反應(yīng)是不一樣的。（2）緊張

很多人都視緊張為大敵。但是適度的緊張是危機應(yīng)急中必不可少的，這不僅能夠集中精力，跟能夠提高勇氣和動力。麻木是一種危險的現(xiàn)象。（3）冷靜 冷靜是一種必要的緩沖。盡管我們需要以緊張去面對種種無法預(yù)料的問題，但人們往往矯枉過正。這時冷靜能夠更好地解決問題。（4）安全感

冷靜來自足夠的安全感。在安全感嚴重匱乏的氛圍，要想真正的冷靜是很困難的。未知會造成更大的恐懼。掌握必要的應(yīng)急知識能夠增加人的安全感。安全感還來自希望。（5）對生命的超脫

生與死，一直是人們困惑的問題。傷害與保全，也是人們存在需求透射的本能。適當?shù)刈畲笙薅鹊乇Ｗo自己并不意味著籠罩于近似過敏的警戒中，在大多數(shù)情況下，放松更利于人的生存。孩子對生和死的理解是比較膚淺的。很多時候，傷痛比死亡更讓他們恐懼。超脫生死，來自教育。

2、怎樣提高應(yīng)對緊急事件心理素質(zhì)

心理素質(zhì)是一個人長時間在現(xiàn)實生活中形成的一種遇到突發(fā)事情時所表現(xiàn)出的個體素質(zhì).要想提高自身的心里素質(zhì).就應(yīng)在平時生活中,始終保持一個平和的心里狀態(tài),遇到緊急事情或使料不及的情況時,首先要保持冷靜.不慌才能思維不亂.長此以往則會形成一個良好的心理素質(zhì)的.（1）學會用積極熱情地對待事物、對待他人，培養(yǎng)樂觀向上的生活態(tài)度（2）學會冷靜、沉著地應(yīng)對緊急情況，緩解自身的壓力，培養(yǎng)兒童承受挫折的健康心理。遇事保持冷靜、沉著、不慌張的狀態(tài)，是一個人的重要心理素質(zhì)。要引導學生在學習過程中，不屈不撓，經(jīng)得起挫折與打擊，就要讓學生了解到，在我們的生活、學習中，難免會遇到挫折和失敗，會感到失望，但是人只要不絕望，任何困難都會有一線轉(zhuǎn)機，前途總是光明的。我們可以聽一聽音樂、讀一讀書籍、與別人進行交談，來放松一下自己壓抑的心情，恢復(fù)快樂的情緒，為自己解決困難作好準備。

（3）學會在學習生活中，培養(yǎng)健康的學習心理

心理學界已研究表明：“個體心理素質(zhì)對其成功、成才有非常重要的影響，其影響作用甚至比智力大得多。”因此，努力為孩子們營造一個良好、和諧的成長氛圍，讓他們擁有健康的心理，健全的人格，增強承受各種心理壓力的能力，是我們義不容辭的職責。我們想告訴孩子們的就是：快樂是一種心情，擁有快樂心情的人才能夠在學習的過程中，去發(fā)現(xiàn)美好的事物、去感受美好的生活、去創(chuàng)造美好的學習情境。

生活是七彩的，它帶給我們不同的感受；生活是快樂的，它告訴我們怎樣面對困難和挑戰(zhàn)；生活是燦爛的，它賦予我們不斷進取的動力--希望我們每個人都能學會隨時觀察生活中的事物，用自己的眼睛去發(fā)現(xiàn)它的美好！用自己的心去感受它的燦爛！用自己的筆去記錄它生動的色彩！打開生活這扇窗，每個人把自己的快樂與大家一起分享，來和大家一起呼吸新鮮的空氣，一起沐浴溫暖的陽光，一起欣賞這世界的美麗。

第二篇：大學階段是人生發(fā)展的重要時期

“思想道德修養(yǎng)”課程是融教學與社會實踐于一爐的高等學校是培養(yǎng)適應(yīng)社會主義現(xiàn)代化要求的高素質(zhì)人才的園地，大學生畢業(yè)后將成為我國各個領(lǐng)域的棟梁之材，代表了中國的未來和希望，所以當代大學生能否樹立起正確的人生價值觀，將直接影響到我國社會主義建設(shè)事業(yè)的成敗和中華民族的興衰。大學階段是人生發(fā)展的重要時期，是人生世界觀、人生觀、價值觀形成，道德意識形成、發(fā)展和成熟的一個重要階段，在這個時期形成的思想道德觀念對人的一生影響尤為重要。思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)課是大學生的必修課程，它體現(xiàn)著社會主義大學的本質(zhì)特征，在培養(yǎng)社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人方面和對大學生思想的塑造上具有不可替代的作用。

我們要明確思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)的重要性。此門課程具有鮮明的政治性和思想性，又具有較強的理論性和知識性。它以馬思主義為指導，以正確的世界觀、人生觀、價值觀和道德觀、法制觀教育為主要內(nèi)容，把社會主義榮辱觀貫穿與教學的全過程。通過理論學習和實踐體驗，幫助我們大學生形成崇高的理想信念，弘揚偉大的愛國主義精神，確立正確的人生觀和價值觀，加強思想道德修養(yǎng)，增強學法、守法、用法的自覺性，全面提高思想道德素質(zhì)和法律素質(zhì)。正是此門課程給我們打下了良好的思想和法律基礎(chǔ)，讓我們正確的去認識世界和選擇自己的人生道路。加強對思想道德與法律基礎(chǔ)的學習能讓我們都自身有一個明確的定位，同時正確看待自己的人生，認清自己的奮斗目標和努力方向。我認為此門課程給我們提供人生的指南，對于提高我們大學生的思想道德覺悟和正確看待和分析事物都有著無可取代的意義。

我感覺每個大學生在初進大學的時候都會有一種迷茫，因為我們發(fā)現(xiàn)自己突然變了一種身份，于是我們開始在這個偌大的圈子內(nèi)，尋找著自己的人生坐標和前進方向。我們雖然成長在改革開放年代，但因一直生活在寧靜的環(huán)境中又承擔著繁重的學習任務(wù)，這使我們以一種遠離現(xiàn)實的特殊方式感受時代的變革。對我們來說，唯一的重要人生競爭就是高考，故當我們以天之驕子的優(yōu)勝者的姿態(tài)跨入高等學府后，不少人就認為從此前途有了保障，可以松一口氣，不再刻苦學習，放松了對自己的嚴格要求；加之不少大學生為獨生子女，其家庭環(huán)境優(yōu)越，從未經(jīng)受過艱苦生活的磨煉，往往被家長當作小皇帝小公主嬌寵，形成自私自大心理，這使我們當中不少人不可避免地在人生價值觀方面出現(xiàn)種種弱點，如只講索取、不愿奉獻，價值取向急功近利，好逸惡勞、學習松弛，自私自利、不肯付出、敬業(yè)意識薄弱，害怕艱苦、貪圖享受、愛慕虛榮、追求高消費等。一些大學生認為人的本質(zhì)是自私的，選擇個人主義為自己立身行事的準則，一事當前，先為自己打算，把個人利益放在國家利益、集體利益之上，把人與人之間的關(guān)系視為等價交換關(guān)系，時時從“利己”出發(fā)，對同學漠不關(guān)心，對集體活動毫不熱情，不關(guān)心國家大事，缺乏社會責任感。我不知道這個世界上還有多少這樣的大學生，有多少這樣的父母。可是我相信每個學校都會有。每天都看到太多光鮮的面孔在校園里穿行，游弋于教室酒吧，網(wǎng)吧，迪廳，他們夜夜笙歌，他們尋歡作樂，他們把大把大把的青春扔在電腦游戲里，扔在迪廳酒吧里，他們學著一切出身于富貴家庭的孩子那樣揮霍，他們交朋友、借錢應(yīng)付戀愛開銷，拿著父母給的幾千元學費卻年年都有功課不及格，拿著父母擠出來的幾百元生活費心安理得的花，以維持自己的面子，支撐自己的虛榮心。而身后，有兩張包涵期待的臉，有兩雙望眼欲穿思念的眼神，有兩個含辛茹苦的父母，日日夜夜想著盼著，然后辛苦勞作著，想著爭氣的兒子女兒，盼著他和她出人頭地，起早貪黑的為那上萬元甚至更多的學費生活費而日夜勞作。這些父母有的是在農(nóng)村，一年到頭面朝黃土背朝天，家徒四壁；或者父母都沒有工作，半夜兩點起來做些早點；或者在城市里擺點小攤，一分一里的與人爭，還有忍受城管時不時的暴力執(zhí)法。他們一年到頭也不會買什么新衣服，他們一輩子也沒有去過任何娛樂場所。我想：這個時候思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)這門課程讓我們引咎發(fā)問，引導著我們?nèi)フJ識自己和正處處理周邊的大事小情。這一時期，大學生亟需在學校的正確教育和引導下，不斷學習，努力提高和完善自己。加強大學生的思想道德修養(yǎng)，是社會主義教育方針的基本要求，也是大學生成才所必需的。思想道德修養(yǎng)課能幫助我們大學生從歷史和現(xiàn)實的大量素材和生動事例中，汲取有益的精神養(yǎng)料，獲得真、善、美的心理啟迪，正確掌握思想道德修養(yǎng)的理論和方法，提高綜合素質(zhì)，從成為社會有用的棟梁之才。

我覺得思想道德與法律基礎(chǔ)課程是生動而活波的，老師從我們的心理實際出發(fā)給我們傳經(jīng)授道，為我們的大學生活增添了很多清新的氣息。當我看到很多同學那么積極地學習和探索，當我看到我們不同院系的同學聚在一起高談闊論的時候，我真的感覺到一股強烈的震撼，我意識到自己在學會融合和大膽，老師對我們成績的肯定是令我難以忘懷的。此門課程的開設(shè)是貼近大學生心理實際的，它對大學生的心理塑造和自我認識有著重要的意義。

加強對思想道德與與法律基礎(chǔ)的學習有助于大學生實現(xiàn)從中學到大學的轉(zhuǎn)折，更好地適應(yīng)大學的學習，完成大學期間的發(fā)展任務(wù)。這個轉(zhuǎn)折是大學生人生發(fā)展中的一個重要階段，將經(jīng)受多方面的新考驗。它既是一種挑戰(zhàn)，同時也意味著發(fā)展的機遇。然而，由于當代社會背景以及個體特點，近年來大學生在這一轉(zhuǎn)折過程中遇到的問題更為突出，嚴重地影響大學生教育任務(wù)的完成及個人的全面發(fā)展。通過學習“思想道德修養(yǎng)”課程，有助于我們大學生提高自我素質(zhì)，增加應(yīng)對現(xiàn)實中各種挑戰(zhàn)的能力，盡快適應(yīng)新的學習生活環(huán)境，完成大學期間的各項發(fā)展任務(wù)。

加強對思想道德與法律基礎(chǔ)的學習有助于青年學生積極探討人生的具體問題，從生活實際出發(fā)，解決學習生活中遇到的問題，不斷提升自己的道德素養(yǎng)和處理實際問題的能力。隨著大學生離開家庭并逐漸融入社會，他們將面臨越來越多的有關(guān)

個體和社會發(fā)展的具體問題，并引發(fā)有關(guān)人生和社會問題的相應(yīng)思索。“思想道德修養(yǎng)”課程針對大學生發(fā)展過程中的這一特點，從大學生在大學期間面臨的具體問題出發(fā)，進而透過具體現(xiàn)象探討人生和社會發(fā)展的哲理問題，將有助于青年學子撥開市場經(jīng)濟的迷霧，避免西方資本主義價值取向的干擾，確立正確的人生態(tài)度、人生目的和人生價值，從而為自己的成才撥正航向。

加強對思想道德與法律基礎(chǔ)的學習，還將有利于青年學生不斷地完善自己，實現(xiàn)自我的新境界。修身養(yǎng)性向來是中國知識分子的重要境界，它既是青年人個體發(fā)展的目標，同時也是社會主義道德建設(shè)的重要保證。當代大學生在社會主義精神文明建設(shè)過程中承擔了重要責任，黨和政府對我們寄托了殷切希望。通過課程的學習，將有助于我們青年學生弘揚中華民族優(yōu)良傳統(tǒng)，汲取世界各民族文化的精華，并在當代社會主義現(xiàn)代化的實踐中不斷提高自身的素養(yǎng)，做一個高尚的人，做一個擺脫了低級趣味的人，無愧于時代與民族的重托，真正展現(xiàn)自己的人生價值。

第一，要有塑造自己理想人生的熱切愿望。

第二，要有識別是非善惡的足夠能力。

第三，要有自強不息、鍥而不舍的精神。

“思想道德修養(yǎng)”課程是融教學與社會實踐于一爐的，社會實踐，人生修養(yǎng)的基礎(chǔ)；是推動人生修養(yǎng)的動力；是檢驗人生修養(yǎng)水平的根本標準；是人生修養(yǎng)的根本目的。通過選修學習的方式對大學生的思想道德素質(zhì)和法律素養(yǎng)進行了一次洗禮。作為一名大學生，在接受了對思想道德與法律基礎(chǔ)課程學習以后，我更加明確了自己的人生定位。我深知自己的肩負的使命。我們生在和平的年代，我們應(yīng)該感到慶幸，但我們也不能忘記歷史。前事不忘，后事之師。繼續(xù)繼承愛國主義傳統(tǒng)，弘揚民族精神。愛國主義是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是中華民做生生不息，自立于民族之林的強大精神動力。在新的歷史條件下，繼承愛國主義傳統(tǒng)，弘揚民族精神和時代精神，“以熱愛祖國為榮，以危害祖國為恥”，做一個忠誠的愛國者，是對當代大學生的基本要求。

“小年強，則國強；小年弱，則國弱”。

第三篇：中學時期是人生成長的重要階段簡介

淺析中學生心理健康簡述

中學時期是人生成長的重要階段，是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時期。然而，面對社會競爭的加劇，教育的局限，家庭教育的弱化，不少的中學生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康發(fā)展。因此，我們應(yīng)該重視對學生的心理健康教育，在教育工作中，不能僅僅停留在了解問題，分析問題的水平上，而且要能夠解決問題，使心理健康教育具有實際意義，從而推進素質(zhì)教育的發(fā)展。

素質(zhì)教育是我國現(xiàn)代教育的指導思想，是中華民族走向未來，實現(xiàn)偉大復(fù)興的教育旗幟。積極主動、科學全面地推進素質(zhì)教育是每一位中國人的責任，更是教育界人士的神圣使命！心理健康教育是全面開展素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。

一、首先提出問題有哪些常見的中學生心理問題有那些呢？其影響因素有那些呢？作為教育工作者，我們又如何根據(jù)學生的心理狀況有效地培養(yǎng)和提高學生的心理素質(zhì)呢？

二、分析中學生常見的心理問題

(一)學習類問題

學生學習的心理壓力增大，并造成諸多生理問題

厭學是目前學習中比較突出的問題

考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象

(二)人際關(guān)系問題

人際關(guān)系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面： 與教師的關(guān)系問題

同學間的關(guān)系問題

與父母的關(guān)系問題

(三)、青春期心理問題

青春期閉鎖心理

情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱

早戀

(四)、挫折適應(yīng)問題

中學生的挫折是來自多方面的，包括學習方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。

三、分析影響中學生心理健康的因素

主要包括兩大因素：本體因素和誘發(fā)因素。

本體因素是個體自身所具有的一種內(nèi)在的、主觀的因素。主要包括個體的生物遺傳因素和心理活動因素。

誘發(fā)因素是個體所具有的一種外在的的、客觀的因素。主要包括 家庭因素、學校因素和社會因素。

四、針對以上中學生心理問題級影響因素制定了維護中學生心理健康的有效對策：

1、在中學開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)

2、通過各學科教學滲透心理健康教育

3、開展心理咨詢與輔導工作

4、優(yōu)化第二課堂，引導學生積極參加各種實踐活動

5、兼顧對學生家長及其他方面進行心理宣傳。“十年樹木，百年樹人。”教育是一項長期而復(fù)雜的工程，在全面實施素質(zhì)教育的今天，必須把學生良好心理健康教育作為一項重要工作。只有這樣，才能真正在中小學這個基礎(chǔ)教育階段，為學生的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

第四篇：高中是重要的人生階段

高中是重要的人生階段，對于個人的成長有十分重要的意義。高中三年，我很開心，不僅收獲了珍貴的友情師情，也讓我學會了許多知識，使我成為一個自主發(fā)展的人。

高中階段，學習當然是最重要的。關(guān)于學習方法，我有幾點建議。一：學習方法沒有最好，只要找到最適合自己的就好了。剛進入樂中，我沒有良好的學習習慣，像無頭蒼蠅一樣，毫無目標和方向。看別人干嘛，我就干嘛。結(jié)果別人成績都提高了，而我卻原地踏步。慢慢地，我在持續(xù)的失敗中探索出一套適合自己的方法，學習成績也好轉(zhuǎn)起來。二：保持一顆平常心，不要急功近利。有些人比較急躁，想一蹴而僦，結(jié)果門門不精。與其這樣，不如專心于一門。將自己的強科弱科分類，在重點攻克弱科的同時，兼顧其他科目。只有如此，才能成功。三：多琢磨，不要只知道做題。一些人整天拼命做題，效果卻不大。光做錯題集，不思考是沒用的。作業(yè)太多，寧可少寫，也要把不懂的題弄懂。四：要有恒心，一定要堅持住。高中三年，拼的就是恒心。特別是高三后期，都有早死早超生的念頭了，也要堅持到最后一刻。相信勝利永遠屬于堅持到最后的人。五：勞逸結(jié)合，放松心情。即使學習很繁忙，也要抽出時間運動放松。運動之后，你會有更高的效率學習。身體是革命的本錢。學習不僅比智力，也比體力。

用平常心對待高考，用珍惜的態(tài)度對待高三。不管之前有多痛苦，以后都是美好的回憶。

第五篇：社會主義階段是各民族共同繁榮興旺的時期之我見

社會主義階段是各民族共同繁榮興旺的時期之我見

各民族共同繁榮發(fā)展，具體來講，就是各民族的經(jīng)濟和社會各項事業(yè)都不斷得到發(fā)展，自身素質(zhì)都得到發(fā)展提高，并且各民族的特點和優(yōu)點都得到充分的展現(xiàn)，共同走向民主、富裕、文明的社會主義現(xiàn)代化社會，共同享有國家現(xiàn)代化建設(shè)所取得的成果。社會主義時期是各民族共同繁榮發(fā)展的階段，這是社會主義時期民族發(fā)展的一條基本規(guī)律。是建國以來我們黨的三代領(lǐng)導集體在解決民族問題上的一貫立場，是我們?nèi)棵褡骞ぷ鞯某霭l(fā)點和落腳點。各民族共同繁榮發(fā)展理論觀點的形成有一個不斷發(fā)展的過程，有著十分豐富的內(nèi)涵。

毛澤東同志早在建國初期就強調(diào)，“讓各少數(shù)民族得到發(fā)展和進步”，并把這看成“是整個國家的利益”。進入改革開放的新時期，以鄧小平同志為核心的黨的第二代領(lǐng)導集體，結(jié)合新的形勢和實踐，豐富了關(guān)于民族發(fā)展與共同繁榮的理論。鄧小平民族理論的核心內(nèi)容是強調(diào)各民族的發(fā)展。他將民族發(fā)展理論把民族發(fā)展與實現(xiàn)少數(shù)民族地區(qū)現(xiàn)代化、實現(xiàn)各民族共同繁榮聯(lián)系起來，并對民族發(fā)展的理論基礎(chǔ)、現(xiàn)實意義、戰(zhàn)略步驟、發(fā)展動力和外部條件等諸方面進行了闡述與指導并付諸于實踐，成功地解決了第一代領(lǐng)導人曾經(jīng)提出過但由于歷史條件未能解決的如何實現(xiàn)各民族共同繁榮的問題。以江澤民同志為核心的黨的第三代領(lǐng)導集體，結(jié)合國際國內(nèi)形勢的新發(fā)展、新變化，對各民族共同發(fā)展和共同繁榮的思想進行了與時俱進的論述。在1992年1月中央民族工作會議上，江澤民同志明確提出：“社會主義階段是各民族共同繁榮興旺的時期”。“少數(shù)民族和民族地區(qū)的經(jīng)濟社會發(fā)展，直接關(guān)系到我國整個現(xiàn)代化建設(shè)目標的順利實現(xiàn)。民族地區(qū)的現(xiàn)代化同全國其他地區(qū)的現(xiàn)代化、少數(shù)民族的振興同整個中華民族的振興，是密不可分、互相促進的。推動各民族發(fā)展進步和共同繁榮發(fā)展不僅是個經(jīng)濟問題，而且是個政治問題。”在新世紀新階段，以胡錦濤同志為總書記的黨中央，科學把握時代特征和我國社會主義發(fā)展的要求，將“共同團結(jié)奮斗、共同繁榮發(fā)展”作為當今我國民族工作的主題。

所以，在當代中國，各民族共同繁榮發(fā)展成為建設(shè)中國特色社會主義現(xiàn)代化的必然要求。是實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興宏偉目標的根本前提。也是由民族發(fā)展規(guī)律和人類社會的發(fā)展規(guī)律決定的。我國的社會主義制度為各民族共同繁榮發(fā)展提供了現(xiàn)實可能性。在社會主義條件下，民族平等團結(jié)為各民族共同繁榮確立了前提。社會主義制度，從根本上廢除了歷史上的民族壓迫制度，各民族真正實現(xiàn)了平等，奠定了各民族共同繁榮發(fā)展的基礎(chǔ)。只有實現(xiàn)各民族的共同繁榮發(fā)展，才有利于整個國民經(jīng)濟的發(fā)展，有利于社會主義現(xiàn)代化的建設(shè)，有利于民族的和諧、社會的穩(wěn)定和國家的統(tǒng)一，有利于社會主義制度的鞏固，展現(xiàn)社會主義中華大家庭的祥和繁榮，使社會主義制度顯示出勃勃生機和強大生命力。