第一篇：提高教師職業幸福感

近年來，伴隨著教師心理問題增多、壓力增大、職業倦怠的產生，導致教師職業幸福感下降。實踐證明，一個沒有幸福感，沒有積極向上心態的教師，不僅不利于其 自身的身心健康，而且也不可能培養出具有積極心態的陽光學生。如何讓教師充分體驗教師職業的幸福感，做一名引領孩子成為幸福生活的創造者的教師成為學校的 重要課題。

一、調整心態，感悟幸福。

幸福其實是一種心態，是一種感受。自己認為幸福，你就幸福。世上從來沒有救世主。要想擁有幸福，需自己去努力。

1、理性調整期望值。許多教師之所以會產生職業倦怠、喪失職業幸福，很大程度上就是因為存在認知偏差，不能客觀地認識自己，夸大了自己的能力，對自己有過 高的角色期待，從而導致了低成就感。選擇做人民教師，首先要擁有一顆平凡心。一是要安于平凡、甘于平凡。印度詩人泰戈爾曾說過：“花的事業是甜蜜的，果的 事業是珍貴的，讓我干葉的事業吧，因為葉總是謙遜地垂著她的綠蔭的。”當教師，就要有這種從平凡中見偉大的綠葉精神。二是要淡泊名利。教師的工作性質不是 謀利的經濟型或謀官的權力型，而是屬于“群體”社會型工作，陶行知先生曾經對教師職業特征做過這樣的分析：“教育者應當知道教育是無名無利且沒有尊榮的 事。教育者所得的機會，純系服務的機會，貢獻的機會，而無絲毫名利尊榮可言。”因此，想升官發財的人不要當老師。當教師就要努力排除追名逐利、拈輕怕重的 干擾，以平平常常的心態，去干實實在在的事情。

2、學會知足常樂。改變世界、改變環境、改變他人，很難，唯有改變自己，學會知足常樂。倡導知足常樂，并不是倡導教師降低要求和減少需要，而是倡導教師降 低不可能的要求和減少不合理的需要。正確地看待榮與辱、名與利、得與失等利益，不過高評價；冷靜地看待晉職評優、進修深造、獎金福利等資源，不過分要求； 客觀地看待自身發展的可能性和局限性，不過度期待……知足常樂的教師常常會因為點點滴滴的小成績而欣喜不已：比如家長一句肯定的話語；比如領導一個贊揚的 微笑；比如學生一個會意的眼神……他們對自身有著合理的認知，能進行理性的妥協，能堅持有所為又有所不為、能堅持有所求又有所不求；他們會適時調整目標，會進行換位思考，會不斷獎勵自己；他們肯接受有缺陷有遺憾的人和事，不幻想完美主義和絕對公平，因而他們擁有淡定從容的心態，擁有較高的效能感和成就感。

3、以積極的心態看待一切。有一句話說得好，快樂不是在做喜歡的事，而是喜歡所做的事。與醫生、律師相比，教師是快樂的。律師、醫生整日面對的是那些官司 纏身、身患重病、心情不愉快的人。而教師面對的是最陽光的快樂、單純青少年，這是天然幸福感的源泉。與商人、官員比，教師是快樂的，與官場、商場相比，學 校是最純潔的地方，關系最簡單，人與人之間是最容易相處的。有的教師總抱怨自己壓力大，其實了解一下其他行業，沒有一個行業沒有壓力，每個行業都有一本 “難念的經”。為此，教師只有正確地認識自己，才能使自己的人生充滿激情，才能使自己的工作充滿幸福感。

4、學會接納。一個人的快樂不在于他得到的多，而在于他計較的少。當老師就要學會大氣，小氣的人會被氣死。學生不可能不調皮，領導不可能絕對公正，同事不 可能都志同道合，家長不可能都通情達理……等等這些不可能消失，只有改變自己的思維方式，嘗試用一種接納、欣賞的方式，你會進入另一種境界。如在與學生的 日常交往中，用一種平常心態去欣賞他們，不斷尋找他們身上的優點；學生犯錯時，冷靜旁觀，委婉地、不露痕跡地“送一輪智慧的明月”，去照亮他們的心靈；用 大愛的胸懷收容每一朵浪花，不論其清濁。與同事相處時，和睦友好，寬容待人。學校的規章制度可能不合理，但要容忍管理者的無奈。對待這些外在的約束制度，我們不是去抱怨、去抵抗，而是以自我的約束和自我的激勵，使這些外在的要求沒有用武之地。這樣，心胸開闊了，心態樂觀了，心情舒暢了，幸福也就隨之而來 了。

5、學會感動自己。俗話說施比受快樂，能感動他人的是英雄，能感動自己的人是神。教師本身就是太陽底下最崇高的職業，我們要學會用崇高來感動自己，樹立崇 高的人生觀，為教師的職業幸福插上翅膀。教師本來就是講究激情的職業，就讓激情點燃自己的人生，點燃人生的意義，點燃人生的追求、點燃人生的目標。對有追 求、有目標的人來說，困難就不是困難，而是磨煉；挫折也不是挫折，而是動力。沒有價值追求的人，再輕松也不一定有真正意義上的幸福感。馬斯洛的需要層次論 揭示：“人的自我實現”是人的本質需要。教師就要在自己的追求中，不斷地進行創造，增強自己的認知內驅力和自我提高內驅力，不斷地走向成功的彼岸，并在實 現自己的職業理想中，盡享職業的幸福。

老師，如果你沒有足夠的魄力和決心去告別教育，卻還要不時的自我暗示對職業的倦怠，跟自己過不去，那你的職業生涯可算是苦海無邊了。直接痛快的解決之道我 想很難找到，唯一能做的，就是真誠皈依自己的職業，心無旁騖地致力于自己的事業，把自我從無盡的憤懣，滿腹的牢騷中解脫出來。努力尋求心靈力量的支撐，然 后嘗試著以從容之心面對一切教育對象和現象，心平氣和腳踏實地地在自己的教育征途上徐徐前行。發現并收藏工作中所有快樂的火花，讓它累積的光明照亮我們的 教育探索之路，進而點燃我們的職業幸福感。

二、專業引領，品味幸福。

打鐵還須自身硬。教師是專業性很強的職業。一個教學能力差，被領導、同事和學生看不起的老師，不可能感受到幸福與快樂，只有具備淵博的專業知識，精湛的教 學技藝，在工作中做到駕輕就熟，從容攻克一個個教學難題，及時準確為學生答疑解惑，才能使教師得到“學生的愛戴感、教學的勝任感、探究的新鮮感、成功的愉 悅感”，從而體會到幸福。所以，教師專業水平提升是教師的幸福之源。

專業成長是職業幸福感的一個因素，而職業幸福感是專業成長的一個動力。有些教師，他是上課，但他同時又是在享受上課。他在課堂上徹底放松，和學生情情 相融、心心相印，他會徹底打開自己的生命，讓生命中的每一個細胞、每一寸肌膚去感受、去觸摸、去體驗課堂，他會時時產生生命的高峰體驗，他會在課堂上率性 而為，和學生一起歡笑、一起流淚、一起沉思、一起震撼。于是，他就是課、課就是他，他和學生一起全然進入一種人課合一的境界。這種境界是什么？這種境界就 是深深的職業幸福感。所以，“全然進入、徹底敞開、高峰體驗、享受過程、率性而為”等等關于生命的學問和修養，是我們進入職業幸福感的必由之路。

三、和諧管理，感受幸福。

管理應服務于教師的合理需要，人性中最大的需要是追求幸福，尊重人性就是尊重教師追求幸福的需要。學校與校長工作的核心理念應是生命和幸福，其出發點和歸 宿是師生的幸福；其內容和過程應該能夠激起教師的幸福感受，致力于 “給教師幸福的權利”，讓教師感到滿足和滿意。所以管理要更加人性化。首先，校長要重視并善于溝通。有一句話說得好，了解了就理解了，理解了就接受了。作為教師，工作性質決定了他們要長期固定在一個崗位上，重復某一學科或某 幾門學科的教學工作，社會交往活動比較有限，人際交往的范圍也相對狹窄，視野和思維可能會受到限制，容易產生人際障礙。為此，校長既要注意加強自身與教師 的人際溝通，也要注意促進教師與教師之間的人際溝通，積極創造有效溝通的機會。一般來說,校長與教師間的疏遠、猜疑以及矛盾等，大都是因為缺乏對話和溝通 造成的。作為校長，要關注到這些問題，積極為教師創造對話和溝通的機會，把問題擺在桌面上來解決，及時消除意見和矛盾。校長要主動積極地與教師多聯系、多 談心、多溝通，坦誠地征求意見，說明情況，以達到相互理解，進而達到相互信任、互相支持的目的。

其次要尊重教師，讓教師感受到自己的重要，在管理中應努力做到四個“一點一多”：柔一點，多一些春風化雨;文一點，多一些生命關注；粗一點，多一些個性張 揚；活一點，多一些寬容。真誠地欣賞每一位教師，不吝嗇對任何一位教師的鼓勵與贊美，樂于為教師的成功喝彩，讓每一位教師都感受到自己是重要的，在校園生 活中是有尊嚴的，讓每位教師感受到學校因他的成長而驕傲，讓教師感到在校園里心靈的自由、靈魂的安寧、理想的放飛和奮斗的快樂。

第二篇：提高教師職業幸福感

提高教師職業幸福感

胡錦濤同志提出的“八個為榮，八個為恥”的精辟概括，內涵深邃，提出了樹立社會主義榮辱觀的具體要求，充分體現了社會主義基本道德規范和社會風尚的本質要求，是中國傳統美德和時代精神的完美結合，是社會主義精神文明建設指導方針的新發展。

師德是教師的職業道德，它是教師的道德意識、道德關系和道德活動的總和，是教師素質的核心部分。中華民族在幾千年的教育實踐中，形成了優良的師德，如：“當師之務，在于勝理，在于行義”；“為人師表、教學相長”；“學高為人師、身正為人范”；“師者，所以傳道、授業、解惑也”等等。這些都是廣大教師必須傳承的優秀傳統。

社會主義榮辱觀為師德建設賦予了新的內涵、新的要求、新的任務。與胡錦濤同志提出的“八個為榮，八個為恥”的精辟概括相對應，教師有教師八榮八恥。它增強了廣大教師教書育人的責任感和使命感。這不僅體現在對教師職業道德的一般要求上，還體現在教師與學生交往最密切的教學活動上，體現在教師自身人格的不斷提升和追求上等等。

教師的“職業幸福感”是目前教育界的一個熱門話題,如何理解教師的職業幸福感？教師的職業幸福感由何體現?教師的職業幸福感與社會主義榮辱觀又有何聯系呢？教師應在敬業奉獻中體驗成功與快樂，職業幸福感應和教師自身的榮辱觀、師風師德緊密聯系在一起，它是遠離功利的，并可以使我們從生活的喧囂和浮躁中解脫出來，獲得心靈的寧靜和充實的一種精神感受。教師的職業幸福是教師用自己的智慧和愛心，讓孩子們身心健康的成長，其特征是生命性、創造性、與時俱進性。

對教師職業幸福感的認識

教師作為一種特殊的專業，其專業性不僅體現在傳播知識文明的功能上，不能等同于醫生醫好病人和工人創造財富。他在發揮其專業性能的同時，更多的表現在他承載著創造社會價值和構建人文思想的基礎，即人的塑造的任務。這就需要教師真正把教育當作自己職業生涯的一項艱巨而偉大的事業，用事業觀定位自己的職業，用專業性完善自己的職業。簡單說，就是用職業化的工作特點，不斷更新和完善全面的有效的專業技能，來打造一生的光輝事業。

一、在教育知識的更新和教育能力的領先等方面充分體現教師的專業性。

很長時間以來，由于教師所傳授的只是在性質上屬于人類已有的知識，被公認的真理，教師在其間只擔負了知識的過渡和引橋作用，因此教師的職業被認為是傳遞型而非創造型的職業。這種認識的久遠和普遍已達到了比較深刻的程度，已成為社會公眾認識和教師自我認同的定位。在實際工作中，多數教師只把自己的業務發展局限在鉆研教材、了解學科常識，甚至于照本宣科、死逼硬灌以提高所謂的教學成績等方面，不能承擔起“授人以漁”和“引人登堂入室”的責任。而實際上，教師職業的本質，其專業性的表現是創造人的精神文明，是利用傳授有形知識的手段和方法，來實現促進人的發展和成長的目標。這也正所謂“教書”是表象，是過程，是手段，“育人”才是真正的目的。而且，無論是教書還是育人，都離不開教育者本身教育教學知識的淵博和更新，以及教育能力的全面與領先，這也正是教師職業的專業性所在。

那么，如何實現教育知識的更新和教育能力的領先呢？這首先要解決教育者思想上的問題。我們應該深刻地認識到，知識以斗轉星移的速度在不斷的更新和發展，昔日的知識依然有用，今日的知識不斷發展。教育在今天，不能僅僅停留在完成傳遞舊有知識和技能上，停留在讓學生只知學習和繼承，不思創造、不會創造的水平上。把學生生命中探索的欲望激發起來，創造的潛能開發出來，讓他們擁有一個充滿信心，勇于開拓的人生，推進文化知識向更高層次發展，是我們教師這一特殊職業的真正生命價值所在。而這一切的一切，都離不開教育者本身的知識內涵和教育技能。也就是說，教師的專業化成長是教師本人的必要發展需要。只有當教師自己有了這種思想和需求并朝著這樣的目標邁進的時候，只有當教師下意識的參與到專業化發展中來，通過不斷的學習積累，實踐努力，具備了一定的思想高度，教師的專業化發展才有望真正實現。解決了思想上的問題，就是一個專業發展的方向和過程的問題了。教師的專業成長過程應是伴隨自己的工作實踐和學生的成長過程，不斷實現的。也就是一個學習、實踐、反思的過程。教師應成為一名真正的學習者，這不僅是社會發展的趨勢，職業發展的需要，更是教師專業成長的必備途徑。教師要通過不同的方式向書本學習，向實踐學習，向學生學習，向身邊的同志學習，向熟悉人和陌生人學習，向一切事物學習，不斷更新自己的知識結構，不斷發展自己的教育技能。然而，更重要的是要將學到的知識消化吸收，迅速運用到自己的工作中，在實踐中檢驗，在實踐中發展，進而轉化為自己的專業技能、專業特長。在理論與實踐相結合的前提下加以反思，進行理性的思考和分析，則更能把握教育實踐的根本，更能有的放矢的解決現實中的問題，從而不斷完善和改進自己的教育教學，促進和保障學生的充分發展。正所謂，當大家的手中擁有了鐵錘、扳子、刀槍劍戟的時候，我們就會遇釘就砸，見絲則擰，工作路上的一切問題就迎刃而解。

二、在職業道德的完善和社會文明的奠基高度上充分展現教師的事業觀。

教師不僅僅是職業，職業僅是生存的手段。教師也不僅僅是專業，專業重要的是表現出專長。教師還應是事業，是用愛心和責任撐起的靈魂。這是一項特殊的工程，需要這個群體用一生的時間，用心靈深處的東西，用所有的情感去打造的工程。他沒有終結，沒有頂端，沒有最好，只需更好。教師的事業觀應表現在以下幾個方面：

以使命為幡。使命是一種責任，唯有自強不息，遇難而進這才能不辱使命。教師的使命就是用自己的才識和良知，啟迪智慧，傳播文明，化融堅冰，改造頑劣，培養和造就能夠擔負起民族和國家振興，能夠促進文明和進步的下一代。這應是教師不懈的追求，同時愿為實現自己的使命做一生的努力。

以師德為魂。任何職業都有其恒定的法則。教師的規則是源于對這種特殊職業的感悟。培養人才不是加工產品，錯了可以重來。教育是一種精雕細做的藝術，是一種春風化雨的創造，是心與心的交互，是人與人的認同和感悟。教師只有滿含對教育的深情，用自己的事業心、上進心、愛心、關心以及恒心，把教育視作為自己生命中不可或缺的一部分，才能源生出最為恰切的最有效的教育方法。

以師愛為源。愛是教育的源泉，沒有愛就沒有教育。愛是教育事業的活水，一切緣于愛的方法都是有效的。愛是超能量的，它能夠化腐朽為神奇。愛又是相互的，付出愛將收獲更大的愛。但愛不是無原則的，只有建立在責任的基礎上，用事業觀的理念，采取恰當有效的方法，才能真正實現愛的真諦。

以學生為本。教師工作的對象是學生，落腳點還是學生。教師教育的目的就是要使學生身心健康有保障，安身立命有本領，成長發展有成就，一生幸福有準備，樹立起正確的人生觀、發展觀，遵照做人的法則，尊重發展的規律，授生以漁，使其終身受用。同時，辯證的對待學生的差異，讓各層次的學生能在自己最佳的人生路上到達最高的終點。

總之，教師作為一個特殊的群體，其事業觀和專業性影響和左右一代人的發展。它應是一劑良藥，需要我們以高超的文化素質、專業技能和高尚的道德素養做藥料，以心靈、情感和人格的完美做藥引，以積極進取、開拓創新的心態作藥灶盛著，再用愛心的火苗用一生的時間去烹煎，才能迸發出偉大的力量，真正顯現教師職業的瑰麗光彩。

第三篇：如何提高教師職業幸福感

如何提高教師的職業幸福感

職業業幸福感相對應的教師職業倦怠現象也普遍存在，我在網上看過一些調查，從結果看，教師的經濟待遇、工作壓力、社會地位等是導致教師職業厭倦感的主要因素。但同時還有一個很重要的心理因素，那就是一個人從事同一職業久了，往往會被單一重復的生活方式磨滅激情，自然會產生厭倦心理，相當于現在的一句流行話：“審美疲勞”。意思是再美的東西，每天在你身邊，被你擁有，你往往也會熟視無睹，漠然以待。那么，該如何提高教師的職業幸福感呢？

幸福是體現自身創造力和價值感得到實現，人生價值得到肯定后產生的感覺。幸福是人生的主題，只有感到幸福的人，其人生總是快樂和陽光的，追求幸福是每個人的畢生所求所愿，無可非議。但其實什么是幸福，永遠沒有一個劃一的界定，相同的生活境遇，在一個人人眼中會倍感幸福，充滿感恩，在另一個人眼中或許會深感痛苦，充滿沮喪，不同的幸福感和幸福觀都取決于不同人的生活態度、生活價值觀和心境心態。

對于教師來說，是否能夠時時處處感到幸福是很重要的，因為這不僅僅影響著他人生是否快樂，更影響著學生，只有教師幸福，學生才會感到幸福。那么作為教師，如何來抗拒“ 審美疲勞”，尋找真正屬于自己的幸福感呢？

從學生身上獲得幸福感

經常會出現這樣的問題：為什么面對同樣的教育對象，有的老師能從學生身上獲得幸福感，而有的老師獲得的卻是苦惱呢？我認為其主要原因在于老師如何看待學生、如何與學生交往。

蘇霍姆林斯基曾說：“兒童的內心生活時刻給我們帶來滿意和不滿意、高興和苦惱、憂愁和歡樂、疑惑和詫異、寬慰和憤怒。在兒童世界給我們帶來的極廣闊的情感領域內，有愉快的和不愉快的、高興的和傷心的曲調。善于認識這種和諧的樂聲，是教育工作者精神飽滿、心情愉快和取得成功的最重要條件。”

如果你把孩子看成是令自己心煩的人，那么你就會感到心煩；如果你把孩子看成是可愛的天使，那么你就會變成快樂的天使。那么，如何才能從孩子身上獲得幸福感呢？方法很簡單：以欣賞、審美的眼光看學生；以平等、真誠的態度與學生交往。

2、從家長身上獲得幸福感

教師如何從家長身上獲得幸福感呢？如果家長非常信任、肯定和尊重教師，那教師肯定會覺得很幸福。

那么如何獲得家長的信任、肯定和尊重呢？首先，教師要尊重家長，要用心傾聽家長的意見。

其次，教師要多站在家長的角度想問題，理解家長的所思所想，理解家長提出的意見和建議。

再次，真誠地與家長溝通和交流。交流和溝通的目的是消除家長和教師之間在思想、價值觀以及雙方的習慣等方面存在的分歧，建立起積極的關系。

3、從領導身上獲得幸福感

領導的賞識和肯定是教師幸福感的另一個源泉。如何獲得領導的賞識和肯定呢？關鍵在于以自己實際的工作成績贏得領導的認可。只要自己用心去做，相信就能做出一番成績，而領導也會看見你的進步，你的成長，會賞識你、肯定你的。

4、從自身的專業成長中獲得幸福感

《新綱要》理念下的教師職業應體驗成長快樂，即在成長中體驗幸福。教師的專業成長，是教師生命成長的重要內容，就教師個人本身而言，職業幸福感來源于自身的專業成長。這種專業的成長，不僅是專業知識的成長，應該包括專業精神、專業修養、專業知識和專業技能等四方面。其中專業精神是引領其他方面的。教書育人是教師專業的核心，要實現這個核心，則必須通過專業修養的修煉。在現實工作中，教師需要從“神壇”上走下來，從以教師為中心、為權威的管理文化中走出，營造一種民主的、師生共同成長的文化，多給孩子自主成長的權利；教師需要對教育的價值進行重新思考，不能單一地關注孩子成績的提高，而應

著眼于孩子的健康成長，孩子知識、技能、心理等多方面的成長。

其實，教師想真正獲得幸福感，最重要的一條是自己調整好心態，經常換位思考，從積極、樂觀的角度看待每一件事情。時刻用欣賞的眼光看待周圍的一切，時刻發現生活中的美！

教師是一個崇高的職業，教師職業有其特殊的要求，職業幸福感和教師自身的榮辱觀、師風師德緊密的聯系在一起。師德高尚、熱愛學生、精通業務、教學相長、堅持學習、師生和睦、敬業奉獻、團結互助是教師職業幸福感的基礎和源泉，因此，作為教師，知榮辱、優師德，才能真正提高我們的職業幸福感！

第四篇：提高教師職業成就感和幸福感[范文模版]

提高教師職業成就感和幸福感

李圣君

剛參加網絡培訓幾天，聽了王立軍老師的《教師的職業道德與幸福感》這門課的講座，竟然收獲彼豐，我深深的感到老師的幸福感是作好一位老師的基本素質，而老師幸福感的源泉就是職業的成就感。

打造高水平教師隊伍，首先，要提升教師自身的素養。教師的職業技能和道德素質是發展的基石，沒有其內因的認可和發展，外界無法改變或提升教師的素質層次，學校按照常態組織教師學習法律法規，可能是老生常談，作用不大，沒有親身體驗，沒有與學生、家長、社會深入接觸，紙上空談道德境界、奉獻和愛心效果是蒼白的，是膚淺的。要教師真心去關愛學生是需要內心的觸動，作為管理者和學校應該組織教師深入學生家庭，去了解家長的渴望，對子女的期待。深入了解社會對學校和教師的熱切期望，把道德法規與活生生的人和事相結合，就會明白教師的責任和使命從來沒有像今天這樣被關注。教師也需要被感動的！

走好第一步，學校管理者更要邁出第二步，為教師提供“展現自我的平臺”教師在工作中能夠跳過為謀生這條鴻溝之后，積極的投入工作中去，這時他需要的是自我價值的實現，學校不失時機的為教師提供機會，讓教師感到職業的成就感，在工作中發現生命的真諦，不是為了“教學”而“教學”，達到這個高度，很多困擾管理者的問題，就會隨著教師對自我價值的追求而渙然冰釋，教師得到發展，最終向教育家邁出關鍵一步。第三層境界是尊重，教師團隊是個知識分子的小團隊，它有著知識分子固有的自尊和堅守，這也是幾千年儒家文化的核心，對教師給予充分的尊重和信任，就會激發出這一人性的火花，當學校、管理者、團隊展現給教師人性化的關愛時，教師在和諧、輕松的環境中，更容易煥發出活力。鄭杰校長所說，對教師的贊美作為一種方法，發自于內心時，既是管理者放下架子，向群體合作與友誼邁出步子，也是良好的校風人際關系形成的關鍵所在。

一沙一世界，一花一天堂，在學校這個海洋中，每一名教師和學生都需要關愛和尊重，師生共同學習和進步，推動教師思想活起來，“教師才能真正超越繁瑣的工作，而將站講臺批作業提升為一生的事業。”成長為一名教育家。

把立軍老師的課聽完，猶如海派清口，小細節，大智慧，讓每一名教師在創建現代化學校的道路上永葆先進。現代化的硬件有了，現代化的人有了，現代化的思想和方法有了嗎？教師、學校、管理者你們準備好了嗎？

對教師隊伍建設獨辟蹊徑，作為一名管理者，循理思索，頗有柳暗花明之感。當代中國社會處于大發展、大改革、大自由的時代，人民群眾日益增長的物質需求與轉型較慢的教育體制、教育思想、教育行為之間的矛盾，學生家長對優質教育的渴望，已經關系到國家和民族的興盛。創建一所可以“喚起每個人全部內在潛能終身學習過程”充滿教育性的學校，是我輩所擔當的歷史責任，一所學校要發展好，鄭校長所講“關鍵因素是教師”，一語中的。

第五篇：怎樣提高教師職業幸福感

怎樣提高教師職業幸福感

夏邑實驗中學

張丕儉

亞里士多德曾說:“幸福是人類的終極目標。”教師的職業幸福感是指教師在教育工作中需要獲得滿足、自由實現自己的職業理想、發揮自己潛能并伴隨著力量增長所獲得的持續快樂體驗。教師在工作中能否體驗到幸福感，不僅關系到學校的教學工作，還關系到教師的身心健康發展，以及學生的培養和教育。只有教師幸福，學生才會感到幸福。

如何調適和消除職業倦怠心理，提升職業幸福感呢？我從以下幾個方面談一談：

（一）教師要擁有積極的心態。

幸福是無處不在的。作為教師，能用自己獨特的人格魅力感化學生，是一種幸福；能用自己高超的教學藝術感化學生，是一種幸福；能用自己的教育理想和信念固守教育這一片熱土，更是一種幸福。如果我們把教育理想和信念放在“光宗耀祖”上，即為“光民族之宗，耀國家之祖”而培養孩子，為凈化人類心靈而從事工作，為中華民族在做貢獻，為人類社會發展在做貢獻，這就是一種莫大的幸福。

不以物喜，不以己悲。能面對并處理好日常生活中遇到的各種挑戰。即使現實不符合自己的希望與信念，也能設身處地、實事求是地面對和接受現實的考驗。主動掌握一些有效釋放壓力的措施，比如放松訓練、轉移注意力等，在郁悶沮喪時，可向朋友傾訴并尋求支持，及時緩解壓力。培養廣泛的興趣，多參加各種業余活動，做到勞逸結合，增強自己的心理承受能力和耐壓能力。

經常換位思考，從積極、樂觀的角度看待每一件事情。時刻用欣賞的眼光看待周圍的一切，時刻發現生活中的美！

（二）搞好教育研究，促進專業成長。

專業成長，是教師生命成長的重要內容，就教師個人本身而言，職業幸福感來源于自身的專業成長。不斷反思，積極探索，踐行教改，提高業務水平；把職業當事業，愛崗敬業；肯定自我，實現自我，超越自我，在教學工作中獲得心靈的滿足，體驗到自己的價值。擁有自我成就感、自我滿足感、自我實現感，因而也就有了幸福感。

專業發展是教師專業成長或內在專業結構不斷提高和豐富的過程。具有幸福感的老師，認識深刻而全面，情感強烈而奔放，意志堅強而勇敢，行為自覺而積極，這些都是教師個體專業成長和發展的基本要素。老師的幸福感是老師在教育教學過程中評判自己行為善惡的一種內在力量。當他感到自己的行為符合職業道德要求，自己的工作能促進學生健康成長時，就會產生一種快樂、幸福、欣慰的情感，從而會得到精神上的享受和滿足，并進而產生新的力量和信心。

（三）建立新型師生關系，獲得尊敬和愛戴。

對于教師來說，幸福取決于在教育教學過程中是否促進了學生的發展、受到學生的擁護和愛戴。教師需要從“神壇”上走下來，從以教師為中心、為權威的管理文化中走出，營造一種民主的、師生共同成長的文化，多給孩子自主成長的權利；教師需要對教育的價值進行重新思考，不能單一地關注孩子成績的提高，而應著眼于孩子的健康成長，孩子知識、技能、心理等多方面的成長。

努力提高自己對學生的包容能力和發現能力，包容他們的明顯“問題”，發現他們的細微優點。只有這樣，教師才能從疲憊的忙碌中找到樂趣，從平凡的工作中感受到幸福。不把學生看成是管理對象，而是研究對象，通過研究學生存在問題的原因，提出各種解決方案來幫助、轉化學生，在轉化學生不良習慣過程中，通過學生的細微變化中得到成就感、幸福感。

為什么面對同樣的教育對象，有的老師能從學生身上獲得幸福感，而有的老師獲得的卻是苦惱呢？我認為其主要原因在于老師如何看待學生、如何與學生交往。如果你把孩子看成是令自己心煩的人，那么你就會感到心煩；如果你把孩子看成是可愛的天使，那么你就會變成快樂的天使。那么，如何才能從孩子身上獲得幸福感呢？方法很簡單：以欣賞、審美的眼光看學生；以平等、真誠的態度與學生交往。教師可以為學生的學業進步而喜悅，為學生的勤奮努力而高興，從學生身上獲得許許多多的幸福感。如果家長非常信任、肯定和尊重教師，那教師肯定會覺得很幸福。那么如何獲得家長的信任、肯定和尊重呢？首先，教師要尊重家長，要用心傾聽家長的意見。其次，教師要多站在家長的角度想問題，理解家長的所思所想，理解家長提出的意見和建議。再次，真誠地與家長溝通和交流。交流和溝通的目的是消除家長和教師之間在思想、價值觀以及雙方的習慣等方面存在的分歧，建立起積極的關系。家長也就非常信任、肯定和尊重教師，教師也就從家長身上獲得了幸福感。

多年來，我一直執教畢業班。在與學生共處過程中，自己的學識和品德修行得到學生和家長的理解、尊重和愛戴，會產生滿足感和幸福感，并且上升到職業幸福的高度。年復一年，迎來送往，把他們送到理想的彼岸，讓他們奔向遠大的前程。許多學生到了高中、大學還不斷表達著對我真摯的感情。學生的信賴、崇敬和感恩，讓我感到為師的成功與幸福！

通過艱辛的創造性勞動把學生培養成才后，因目標和理想的實現而感受到職業樂趣和人生歡愉，從而產生幸福感。

（四）改善人際關系，營造和諧人際氛圍。

不良的學校人際關系是教師職業幸福的大敵。教師生活在校園中，干群關系、同事關系、師生關系構成了教師職業生活的大部分內容，因此，構建良好的校園人際關系是教師職業幸福的重要方面。

與同事建立和諧良好的人際關系是教師獲得幸福感的重要根源。因為教師在工作中，與同事相處時間最長，常與同事一起探討教育教學問題，研究教育教學方法，通過集體備課、鉆研教材、解析課堂、開發課程、聽課評課，不斷提高教育教學水平和業務能力；要與同事和睦相處，互相激勵，互相關心，共同進步，于是同事就是朋友，要與同事一起感受挫折的焦慮，接受失敗的啟迪，分享成功的喜悅，同事有喜則喜，同事有樂則樂，從而在同事處獲得幸福感的來源。

領導的賞識和肯定是教師幸福感的另一個源泉。

如何獲得領導的賞識和肯定呢？

關鍵在于以自己實際的工作成績贏得領導的認可。只要自己用心去做，相信就能做出一番成績，而領導也會看見你的進步，你的成長，會賞識你、肯定你的。

樹立“校榮我榮、校衰我恥”的榮辱觀，努力工作，為學校發展貢獻力量。當學校發展了，你也可以從集體榮譽感中，感受幸福、享受幸福。

（五）建設和諧家庭，掃除后顧之憂。

幸福不僅僅來自工作中，更來自于生活，來自于家庭。教師的幸福應該建立在自己的家庭幸福的基礎上，努力打造和諧家庭，與家人共同提升，享受天倫之樂。愛人的周到體貼，孩子的天真可愛，父母的健康安樂，是幸福；家人的互相激勵，彼此促進，和諧共進，愉悅成長，更是幸福。

教師是一個崇高的職業，教師職業有其特殊的要求，職業幸福感和教師自身的榮辱觀、師風師德緊密的聯系在一起。師德高尚、熱愛學生、精通業務、教學相長、堅持學習、師生和睦、敬業奉獻、團結互助是教師職業幸福感的基礎和源泉。

教師的幸福感是教師職業最高的境界。教師要想獲得職業幸福，就要有超越于常人的師德素質，能感受到常人不能理解的幸福。因此，作為教師，知榮辱、優師德，才能真正提高我們的職業幸福感！