第一篇：青春期講座(男生篇)分析（范文）

自知、自愛、自律

中學生青春期心理健康講座（男生篇）

同學們先思考個問題，毛毛蟲跟蝴蝶有什么關系？毛毛蟲經過變態發育長出翅膀，長大就成了蝴蝶........發育就相當于人的青春期。

青春期,是人生關鍵時期，是人生過渡時期，走好青春期，是未來成功的基石。在座的同學們都已經步入了青春期。有人說，青春期是花季、是雨季。把握好這個黃金時期,就是打造你一生的成功！

所以，作為男生，為了能安全健康的度過青春期，應該做到自知、自愛、自律。

怎樣才知道自己到了青春期呢？

青春期是兒童期過渡到成年期，由幼稚走向成熟的中間階段，一般是指12—22歲。

青春期是一生中身體發育和智力發展的黃金時期，也是形成正確的人生觀、價值觀、愛情觀和婚姻觀的重要時期。

青春期我們會發生哪些變化呢？隨著年齡的增長表現為

一、青春期的變化—生長發育的特點 男性青春期的變化：

10-11身高突增開始，睪丸、陰莖開始增長 12身高突增高峰，出現喉結

13出現陰毛，睪丸、陰莖繼續增長 14變聲，出現腋毛 15首次遺精，出現胡須

16睪丸、陰莖已達成人大小 17-18體毛接近成人水平

＞19骨骺愈合，生長基本停止

總的來說，這一時期，身高和體重會突增；生殖器官不斷發育和性成熟;神經系統以及心臟和肺等器官的功能趨于完善。

生長發育期女生則表現在陰毛、腋毛、體態、乳房發育、月經初潮出現等

方面。青春期出現女性比男性要早1——2年。

我們來看一下男、女生理結構圖。（人產生精子的器官叫睪丸，女人產生卵子的器官叫卵巢，兩者都是人身體器官的組成部分。）

同學們小的時候經常疑問的是我從哪里來的？

生命起源——爸爸媽媽結婚后，他們相親相愛，通過性行為，爸爸的精子與媽媽的卵子結合，胎兒在母體子宮里長大，最后從母體陰道里生出來。一個新的生命誕生了。

從形成受精卵到嬰兒大約要經過280天左右。胎兒所需的營養和氧氣、產生的二氧化碳及其代謝廢物都要通過胎盤和臍帶由母親供給或排出。想一想平時，你應該怎樣對待父母吧？

1、青春痘

青春發育期，青少年中有60%左右會有青春痘。有青春就有痘。青春痘并不影響健康，只是一個人在發育過程出現的一種現象。如果不多，不必介意。出現青春痘不可抓擠、捏患處。以免細菌侵入而引起發炎。做到：

（1）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纖維素的食物，保持大便暢通。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。（2）保證充足的睡眠、保持樂觀的情緒。

（3）經常保持皮膚清潔。用溫水清洗，不用油脂性化妝品擦臉，以免阻塞毛孔，加重癥狀。

2、出現遺精是男孩成熟的標志

進入青春期以后，有時在睡夢中會有精液自尿道排出的現象，這就叫遺精。

此時有些同學會有一些錯誤的想法：

A 出現遺精不敢讓人知道。會羞澀、緊張、不安、好像做了見不得人的事

B 擔心身體得病。頭暈目眩、腰酸背痛、精神萎靡，這些都認為是遺精造成的身體不適。

C 認為精液是人身體之精華，民間有“十滴血一滴精”之說。認為遺精會耗損人的元氣，使人體虛弱。這些都是錯誤的。

科學的觀點是：

A 遺精是人在青春期生殖器官發育成熟后出現的一種正常生理現象。俗話說：“精滿自溢”，精液不斷產生，不斷排泄，不會耗竭而影響健康，相反，如果不排泄，會容易形成結石。

B遺精標志著男子生殖功能的成熟，男孩逐漸變成男人。

C 性夢、緊張、刺激都會導致遺精。

D但是如果頻繁遺精，就會傷害自己的身體。

你們應該有正確的認識，同時要注意衛生保健

1、經常清洗生殖器

2、勤換內褲

3、要注意運動狀態下對睪丸的保護，衣著要寬松

4、若發現問題，及時去醫院檢查

二、心理特征

青春期男、女生由于生理的變化，也會引起心理的一些變化。

1、有了獨立意識，但又有較強的依賴性。

這個時候的你們思維的獨立性、批判性和創造性有了明顯發展。對他人的想法和觀點一般不輕信和盲從，喜歡發表獨立見解，但水平較低，觀點常常偏激、片面化和表面化。

2、有時出現莫名的憂郁、煩惱，又不愿和家長、老師訴說。

這是因為情緒發展，情感豐富易變。活潑而富有朝氣，常有沖動性，不善于克制自己。情感易變，意志不穩定。

3、有時會出現逆反心理。

這是“自我意識的增強”——進入青春期自我意識迅速發展，突出地表現自尊心增強“成人感”與尋求“獨立”的意識強烈。感到自己是成年人，極力想表現出成人的作風和氣魄。對父母與教師的教導與勸告往往懷疑、忽視。對伙伴知已情同手足。但遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關懷。

4、喜歡交朋友，對異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。

會有這樣的變化是源于“性意識的萌發”——隨著身體的發育，性意識也開始萌動，男女生交往成為一個值得注意的重大問題。

性意識的萌發，最大的心理變化就是性欲的出現，性沖動是青春期在性激素作用和外界有關性刺激下產生的一種生理、心理的正常反應，并且出現多種多樣的與性欲有關的心理活動。

例如：

（1）當生理發育逐漸成熟，男同學希望自己長的魁梧高大，如果覺得自己矮小、瘦弱就會感到不安、自卑。對生殖器的發育狀況十分敏感。

（2）有的男同學感到自己缺少男子漢氣質，產生“過度補償”念頭，為了使自己更像男子漢，故作深沉，大膽，粗魯，打架，吸煙、喝酒，冒險等。

（3）在情感上表現：老師，我有一個毛病，看到美女就心跳加快，書上說，只有我喜歡的女孩子才心跳加快，我是不是太花心？ 我發現我喜歡上了我們班

上的一個女生，每當她跟我說一句話或者笑一笑，我的心理都感覺非常好。我喜歡上了外班的一個女孩子，每天都想著她，忘也忘不了。

（4）其實我在她面前越想做好越做不好。

面對上面的問題怎么辦？只有四個字“平和自然”，平和面對自己的青春發育期，才能更好的適應生理上的變化與心理上的變化，只有平和面對，才能合理緩解性沖動。

三、早戀的危害

如果處理的不好，就會出現早戀的現象。經驗告訴我們早戀會危害自己的身心健康；極大干擾我們的學習；甚至產生越軌行為；走向違法犯罪。造成了終生的遺憾。

我們先來看一對早戀者真實的自述：

婷婷的獨白：我想，我這一輩子最驚心動魄的事情莫過于生離死別了。手術的痛讓我撕心裂肺,痛不欲生,我以為自己要死了。媽媽是多么愛我，我舍不得離開她啊……

我在學校原本是個挺聽話的孩子。隨著年齡的增長，我漸漸喜歡和班里的男孩子在一起，后來和康康特別好。回想那天我們發生的事，我感到自己太缺乏性知識，好多事情我都不懂，沒想到會有這么嚴重的后果。

早戀給了我什么呢？僅有痛苦的回憶和難忘的精神創傷……我懂得了造成這幕人生悲劇的根本就在于‘我們還太小’，不能正確處理那復雜的感情。”

真后悔啊……

康康的自述：我和婷婷是在學校上大課時認識的。在我的眼里，婷婷是一個既可愛又招人喜歡的女生。時間一長,我覺得自己真的喜歡上了婷婷。

在不良思想的誘導下，加上自己性知識貧乏，我與婷婷做了不該做的事。直到有一天，婷婷十分驚慌地告訴我說，她懷孕了，而且是宮外孕，我的腦子頓時一片空白……

我不知道該怎么辦，畢竟我才１６歲，我該怎么做？我想：“怎么會這樣?這對她會造成怎樣的后果？”我很怕，真的很怕。

我很后悔，我知道我負不起責任的，因為我還太小……

因為早戀，婷婷跟康康過早的發生了性行為，醫生說，由于青少年的性器官未發育完全，過早性生活不僅嚴重影響青少年的身心健康，還會打亂他們的內分泌系統，極易引發生殖系統疾病。在心理上，會導致焦慮、煩躁，形成心理陰影。

再看一組具體事例：

一個中學畢業生曾坦率地談到他在中學里早戀的教訓。原來他在班中成績名列前茅，高一時與班內女同學談戀愛，便無心學習，成績因此一落千丈，沒能考上大學。女朋友又喜歡了別人,陷進了失戀的痛苦之中，因當時自己不具備戀愛的基礎和條件，所以失戀也是必然的。他說：“我這兩年的教訓是什么呢？愛情之舟向前劃一步，學習往后退兩步！如果把愛情比作鮮花，早戀只能結出苦果。有人說，沒有一種不幸可與失掉時間相比；沒有一種痛苦可與失掉愛情相比。如今我既失掉了時間，又失掉了愛情，兩種不幸全落到了我的頭上。” 我希望同學們理智一點,別做后悔的事……（有的中學生錯誤地認為“只要兩人志同道合，不會影響學習”或是“相互促進學習”。但從醫學角度上講，早戀者往往以戀愛為中心，情感為對方所牽制，加上身心未成熟，不影響學習幾乎是不可能的。很多家長和老師之所以能發現孩子們早戀，往往是從他們的學習成績下滑開始的。）

懷柔三中初二八班的古偉、李青男女兩同學在牽手進教室時，被老師看見，隨后遭到老師教育，認為兩人還小，不該有談戀愛的行為。當天，這兩同學便離開學校，在鐵路懷柔段相互擁抱臥軌自殺，死于非命。

曾轟動省會鄭州市“5·21”校園兇殺案告破，涉嫌故意殺人的犯罪嫌疑人王某已被依法逮捕。17歲的犯罪嫌疑人王某系鄭州鐵路某中學初中學生。經初步查明：王某因暗戀的女同學李某喜歡上別人，決定第二天把本班的女同學李某強奸后殺死，然后自殺。

5月21日那天下午，普某在商店購買了鎖、刀片、啤酒、燒餅等物品，將被害人李某騙至校園附近小屋內，要與其發生性關系遭到拒絕后，普某竟將李某掐死。

作案后，普某自殺未遂逃竄，后到公安機關投案。據悉，普某受早戀影響，心理不健康，且平時愛瀏覽黃色網站，中毒頗深，最終導致鋌而走險，以身試法釀成命案。

2003年9月26日傍晚，沈陽市康平縣第一中學校園內發生一幕慘劇，一名高二年級男生因戀人提出分手，用尖銳的玻璃碎片扎破自己胸口，造成嚴重的心臟破裂，裂口長達1.5厘米，生命岌岌可危。

我國南方一座有近600萬人口的城市，2005年分4批判處了172名罪犯死刑，其中年輕罪犯115名，占被處死人數的66.9%。

據統計，目前發生的刑事案件中，青少年犯罪占70％；而青少年犯罪中，14—16歲孩子引發的案件又占70％。這些孩子，最初幾乎都表現出心理不夠健康的癥狀，如果他們及時得到教育引導，相當大的一部分刑事犯罪是可以避免的。需要治療的是少數，需要教育的是多數。

通過上面活生生的，發生在我們身邊的事例，作為擁有美好年華的你們應該得到警醒，通過這次學習真正的懂得自知、自愛、自律。

要知道過早的“迷戀”是一種不適時的失控心理和行為。

我想跟早戀的同學們說：初戀這種感情真是挺好的，可是，美好的東西不全是這個時候擁有。你知道什么叫長大嗎？所謂長大就是學會放棄的過程。該放棄的東西就放棄，該放棄的時候就放棄，那才是成熟的。放棄的東西并不就是壞東西。

其實人生就是個每時每刻都在不斷放棄的過程：面對滿桌的飯菜，你必須有所放棄才能品嘗到一口好菜；面對眼花繚亂的電視頻道，你必須有所放棄才能欣賞好一個節目；面對那么多的學習任務，你必須有所放棄才能做好眼前的事，才能擁有此時此刻你最需要的東西。十四、五歲是一個絢麗的季節，但是請別忘記，你是人生之舟的優秀舵手，只有把握好自己，才能有更加燦爛輝煌的明天。

人有理性和意志力，這是人與動物最根本的區別。理智告訴你，青春期生理雖已在機能上接近成熟，對異性感興趣無可厚非，但這一時期的思想、心理、智力、認識能力卻遠遠未達到社會文化意義上的成熟。如果讓自己被欲望所左右，放任自己的情緒沖動，進而仿效成年男女那樣去談情說愛，必然會貽誤青春年華，荒廢學業，作繭自縛，為那份早來的、不成熟的、甚至令人痛悔的感情付出沉重代價。如果在青春期我們能駕馭自己的感情，克制暫時的沖動，以平靜、坦然的態度對待異性，自然而又不失分寸地與他交往，同時更專注于自己的學業，遨游于知識的海洋，那么，你將在人生成熟的田野中收獲豐碩的果實。

四、建議

遠離青蘋果，平穩渡過青春期，是我們共同的愿望。作為老師、作為朋友，給你們幾點建議，愿它能像護身符般伴您渡過這個成長的過程，讓你平安、順利地長大。

1、男女生如何正常交往？

（1）.正確對待自身出現的身心變化，求的心理平衡。

（2）.樹立遠大理想，培養高尚情操。（3）.關愛女性，尊重女性。

（4）.開展正常的人際交往，作到自尊自愛。

2、用科學的方法調節性沖動。

首先要說一點，“性沖動”是一種正常的成長現象，是健康的，也是必然的。從產生的原因來看，分內在因素與外在因素，內因是由于性激素的作用；外因是性刺激下產生的，也就是來自視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺的某些刺激。如看到異性美麗俊俏的容貌，來自異性的熱烈情緒，有關性的語言、文字、圖像，或聞到異性身體上的氣息，都會通過大腦支配脊髓中的性中樞，而引起性的沖動或欲望。在青春期我們要對性沖動進行調控和疏導，以免給自己帶來不必要的麻煩，保證健康成長。疏導時可以采用轉移注意力，弱化沖動欲念的方法：如到戶外去走走，同朋友們玩一玩，參加些體育活動，大腦中樞神經的興奮中心轉移了，性沖動就會自然減弱、消除。人的性沖動是受大腦控制的，人的意志能控制大腦性意識的產生。因此，改變一下環境，轉移一下注意力。還可以采用升華法。對性方面過多地關心或沉湎于性的感受中不能自拔，是一種頹喪的表現。年輕人要有追求和愛好，把精力主要用于學習、工作和運動上，這才是最有效的方式。方法3.避免刺激性器官，避免接觸不健康的性信息；方法4.開展正常的人際交往，學會自我調節。

3、保護自己，遠離不良誘惑

（1）拒絕色情文化：日本卡通畫的色情情節、網絡電影電赤裸裸的誘人廣告、錄像里的接吻、性愛鏡頭、網站里的情愛小說和視頻、恐怖暴力影視作品的…面對這一切你能從容應對嗎？

你可知道：北京市少管所關押的少年犯中，就有80％是因為看了黃色錄相和色情影碟后走上犯罪道路的。如何保護自己？ ①了解正確的性知識，抵制商業宣傳的誤導。②不主動點擊，及時轉移注意力。

③與家長交流、到正規書店、網站（前面已有）找有關知識。（2）、遠離不良習慣：吸煙、酗酒、賭博。

（3）、學會辨別社會的紛繁復雜，有自己的審美觀，不盲從。

五、擺脫“青春期綜合癥”的困擾。

好多同學在青春期時會被“青春期綜合癥”所困擾，最后我們來解決一下青春期綜合癥的問題。青春期綜合癥主要表現為：記憶力、思維力、回憶力下降，精神萎靡，夜晚難以入睡，敏感多疑，消極自卑，性沖動頻繁，不良性習慣過度手淫難以克制，心理狀態欠佳，憂郁冷漠，自虐，乃至厭世自盡等。想要擺

脫這些癥狀，首先要樹立正確的人生觀，立志做一個健康向上的人。另外，勇于摒棄一些不良的生活習慣，合理安排作息時間，注意勞逸結合；遇到問題尋求正常渠道的幫助，及時與家長和老師溝通；多參加體育鍛煉及有氧運動，多參加集體活動、公益活動；增強分辨是非的能力，培養堅強的意志，抵制外來誘惑；充滿自信、笑對青春，找到自己的性別特征，做一個出色的好男兒。

何謂男子漢氣質？好男兒志在千里，勇敢、豁達、果斷、威嚴、自信、剛強是一個男性在社會立足的基本性格，有自己的事業和理想才會滿足自己、家庭、社會的需要。

結束語：

我國偉大的教育家陶行知先生曾這樣教育青少年：每個人，無論男女，到了一定年齡是要談戀愛、要過家庭生活的。但是，有如樹上的果子，是熟的好吃，還是生的好吃？

人也象果子，要長得成熟，有了學問，會做工作，又有養育子女的能力，就好比果子熟了，那時就可以得到真正的幸福了。要是書還沒有學習好，工作能力沒有培養好，談戀愛會有好處嗎？

一路上會有許多美麗的鮮花，不要因為見到一朵花而誤了整個春天。第一朵花可能是特別令人心動，但它不一定是最好的，放開自己的視野，接受更多的信息，迎接更大的收獲。

記住一句俗語：“冬天醞釀、春天播種、夏天成長、秋天收獲。”學會在適當的季節做適當的事。讓我們都自知、自愛、自律，走好腳下青春路，迎接美好明天！

最后老師還想給同學們普及一個小常識，請看大屏幕……

今天的講座到此結束，祝你們健康快樂，一生幸福！

第二篇：男生青春期健康教育講座

初中男生青春期健康教育專題講座

親愛的同學們：大家好！

很高興能在這兒跟大家進行交流。同學們有的已經進入或即將進入青春期。青春期是指由兒童逐漸發育成為成年人的過渡時期。青春期大約起始于10-12歲，早的可提前到更前，也可延遲到15-16歲。青春期是一個比較敏感的時期，是一個身體和心理迅速發展的時期。面對這一時期，我們常常會產生各種困惑和苦惱。

男孩子在進入青春期以后，身體各部位都會發生變化。突然之間，有了如此大的改變，你要怎樣接受？面對一個全新的自己，你又如何適應？不要緊張，這是所有的男孩成長為男人都所要經歷的。如何正確地面對這一時期，讓自己不再迷惘呢？接下來，老師就向大家介紹一下有關于青春期的一些知識。

一、青春期的生理變化

1．睪丸和陰囊增大：男孩睪丸容積是1－8毫升，成人容積是是12－25毫升，睪丸內逐漸有精子生成；陰毛生長陰莖增長、變粗變長，直到外生殖器形狀和大小呈成年型、陰莖自動勃起次數增多；胡須、腋毛長出；喉結逐漸增大，聲音加寬，聲調變粗，聲音變得低沉。

2.遺精：男孩的遺精預示著性發育趨于成熟，而成熟的精子如果和女性成熟的卵子結合，則可以孕育出新生命。青春期性生理發育成熟的速度也因人而異。男生在入睡后如果有性夢，就會產生遺精。如內褲過緊、睡覺時被子壓得太重、被窩太熱等也可能引起反射性遺精。整個世界趨勢：首次遺精年齡已提前，近年的報告已經提前到十三四歲，而出現首次遺精的最小年齡為10歲左右。錯誤想法：

①不敢讓人知道。出現遺精，羞澀、緊張、不安、好像做了見不得人的事。

② 擔心身體得病。頭暈目眩、腰酸背痛、精神萎靡，認為是遺精造成的身體不適。③ 錯誤知識。認為精液是人身體之精華，民間有“十滴血一滴精”之說。認為遺精會耗損人的元氣，使人體虛弱。由此過分緊張、焦慮、恐懼、自責、抑郁等。這才是真正對身心有害的。

科學觀點：

①是人在青春期生殖器官發育成熟后出現的一種正常生理現象。俗話說：“精滿自溢”，精液不斷產生，不斷排泄，不會耗竭而影響健康，相反，如果不排泄，會容易形成結石。②遺精標志著男子生殖功能的成熟，男孩逐漸變成男人。

③ 性夢、緊張、刺激都會導致遺精。遺精的處理：

進入青春期后，睪丸中的精子開始發育，逐漸成熟。前列腺和精囊等分泌精漿，兩者形成精液。達到一定量后就會從陰莖里流出來，這就叫遺精。多發生于夜晚睡眠中。第一次遺精后男孩在生理上算得上是個成熟的男人了。（遺精是一種正常的生理現象，應消除不必要的緊張、焦慮心理）有時在睡夢時偶爾會有精液流出來，稱為“夢遺”，量不是很多，但男孩通常會醒來。一般每月有1—2次遺精，是屬正常的生理現象，應消除不必要的緊張和焦慮心理。平時備一條小毛巾，如夜里“有情況”不要大驚小怪，遺精時可用來擦拭干凈。內褲宜用軟質布料，不宜太緊，避免刺激。睡時被窩內不宜過暖、過重，最好側睡。

二、青春期的心理變化

1、性沖動

性沖動是男女生理、心理的正常反應。是在性誘因刺激下，性興奮強度逐漸增加并企圖訴諸行為的一種心理體驗。研究表明，引起性沖動的原因有內部和外部兩種。性學家發現，1 激素是造成性沖動的內部因素。就外部因素而言，心理因素和社會因素起著較大的作用。

調適的方法：首先是適度的壓抑，這是經常用的方式。適度的壓抑是社會的需要，也是一個人性心理健康的反映。其次是升華，把精力投入到學習和興趣愛好的培養上，取代性沖動，轉移性沖動。其次是宣泄，即以某種性的方式獲得性沖動的滿足。

2、性夢

性夢，是指人在睡夢中夢見與性對象發生性接觸而出現性沖動或性高潮的現象。研究表明，95%的男生做過性夢。心理學家認為，對青年期的學生而言，性夢是一種調整性緊張過高的自慰現象。異性間的性吸引，有時會導致性沖動，但在清醒的意識狀態下，理智和道德可以抑制這種沖動。然而在進入夢鄉后，這種被壓抑的性沖動就象弗羅伊德說的，按照“本我”的享樂原則行事，可以不受理智道德的約束了。

調適的方法：首先，重視科學性知識的學習，包括性生理和性心理的有關知識，掌握性生理和性心理的發展規律。只有正確的看待自己的性生理變化和性意識活動，才能有效的消除性無知所產生的不良情緒。其次，睡前進行適當的體育鍛煉，以利于上床后盡快入睡。其三，盡量避免夜間過多的涉及與性有關的話題和活動，有意識的培養自己保持性健康的克制力。

3、性幻想

性幻想也稱性想象，是一種介于意識和潛意識之間的、帶有性色彩的精神自慰行為，是在沒有異性參與的情況下，在大腦中進行的自我滿足的性欲活動，故又稱 “意淫”。

調適的方法：首先，樹立文明的性觀念。將性視為“下流”，把性看做是“萬惡之首”的思想，是落后愚昧的。作為當代初中生，應拋棄這些陳舊的性觀念，樹立文明的性觀念。要敢于正視性的問題，科學對待性問題，把性看成是正常的生理、心理現象，避免自我道德譴責所產生的強烈的罪惡感和自卑心理。其次，建立異性間的友誼減少人為的壓抑，防止形成強迫性觀念。同時，與異性交往，還有利于了解異性，消除對異性的神秘和敏感。

4、自慰（手淫）行為頻率上升

青春發育期由于性激素的作用，外生殖器敏感性加強，有時偶然因手接觸，意外引起性興奮產生一時快感。手淫行為不成為習慣，不會對身體有什么影響。手淫習慣，如果次數過多，過分強烈，形成習慣，從生理和心理上都會產生一些不良影響。不少青少年內心處于矛盾狀態，想戒掉手淫習慣卻不能自拔，產生悔恨、自責、羞愧心理。

處理方法：

（1）樹立對手淫的科學認識：偶爾有手淫行為是青少年在青春發育期的一種正常性沖動表現，并不影響健康，因手淫而造成的羞愧、悔恨、自責心理，甚至產生恐懼感、負罪感，形成沉重的心理負擔是不必要的。

（2）一些行之有效的克服手淫習慣的方法：

①自我教育、自我暗示法：進行意志和毅力的鍛煉，當性沖動一旦出現時，可以進行自我調節，自我控制盡量控制手淫的欲念，先從減少次數開始，減少到手淫只是極為偶然的現象，直至戒除。

②分神法：每當出現手淫念頭時，去做對自己最有吸引力、興致最濃的事情。如：每當想手淫時下棋、聽音樂、做俯臥撐、看書??

③積極地參加正當的文娛、體育活動，擴大業余愛好，充實課外生活，可以淡化和轉移性欲而無暇想手淫之事。

④建立有益身心健康的生活制度，養成有規律的生活習慣。定時睡覺、起床，不睡懶覺，不賴床，睡前避免過度興奮，不看色情書、畫,這對減少性的刺激與控制性欲起積極作用。睡眠以右側臥為佳，不要府臥，被子不要過厚。

⑤有選擇地閱讀書刊。要選擇科學的性知識讀物，可以幫助青少年從醫學和健康衛生的觀點去了解性生理、性心理現象，使之作出積極的適當的反應，從而排除有礙身心健康發展的消極困素，不要閱讀黃色淫穢書刊，交朋友要采取謹慎態度。

⑥減少避免引起對生殖器的刺激。不要憋尿，避免膀胱過分棄盈引起刺激。內褲不要過于緊小，防止摩擦外生殖器而引起刺激。（有時自然勃起，可以不理會它，這是正常現象，每個人或早或遲都會發生，特別是清晨起來。）

5.早戀問題

不早戀。不要過早開啟愛情之門。（1）影響學習，磨滅理想（2）影響身心，有害健康。（3）影響他人，褻瀆愛情。就像我們喜歡一朵花兒，因為愛她，就會產生一種占有的欲望，把花兒從樹上摘下來，促使她過早的凋零，枯萎，這時候愛就變成了一種傷害。

“人生最關鍵的只有幾步，人生大事也只有幾件，后悔了，就遺憾終生！”

如何正確和異性交往？ ①一般方法

青春少年孤獨迷茫，渴望與人交往，特別是異性朋友，這不僅可以滿足青春期特有的心理需求，在交往中可以更多地了解對方，認識對方，更能客觀地認識自己，這是人社會化的重要一步。通過異性交往，可以取長補短，互相激勵，共同進步。我們應該在公開場合，在集體活動中廣泛地和異性交往，在交往中學習尊重異性，理解異性，體諒異性，在交往中提高交友選擇能力、判斷能力，在交往中培養自信心、責任感。

（注意）首先，思無邪，交往對自然就會落落大方，其次，要廣泛交往，避免個別接觸，再次，交際關系要疏而不遠。②對異性有好感怎么辦？

如何對待朦朦朧朧的感情呢？我給大家三條建議：

（1）用理智戰勝情感。愛和被愛都沒有錯，錯在時間和空間上。你現在是讀書的黃金時間，你要對自己負責，對明天負責，同時也是對愛情負責，愛一個人就是要給他（她）幸福，你現在還沒有能力給他（她）幸福，就要努力地去創造給他（她）幸福的條件，將來才可以贏得甜蜜的愛情！

（2）把愛情變成動力。把愛情變成動力是一種不錯的選擇，“相約在大學”！我愿意誠心誠意為這樣的同學祝福！

（3）把愛戀變成友誼。這是一種值得倡導的異性交往方式。

喜歡就做個無話不談的朋友。你會發現，那里有一片更自由更坦蕩的天空任你遨游，你將擁有更多能夠理解你，欣賞你，喜歡你的異性好友。那時，你就會明白，喜歡并不一定要以戀人的形式表達。

三、青春期的性法律

性不僅是個人隱私，還是社會問題、道德問題、法律問題。法律是生活的底線，也是性的底線，一切性行為不能違法。行為人既不能侵犯他人的權利，也要維護自己的合法權利。要勇敢拿起法律武器，維護自己的合法權益。法律規定，與14歲以下（包括14歲）異性發生性行為，不管對方是否愿意，都以強奸罪論處。

四、給青春期男生的建議

下面幾點算是給您提個醒，愿它能像護身符般伴您渡過這個成長的過程，讓您平安、順利地長大。

1．“面子”問題

當第一顆痘痘探頭探腦地躍出地平線，當你一覺醒來，發現嘴唇周圍突然多了一圈毛茸茸的小胡子。它們，“破壞”了你臉部原先的光滑干凈。你是不是覺得自己“無法見人”了？有些男孩子因為一時不能接受，就采取一些極端的手段，粉刺長出來了，去擠，胡須長出來了，去拔。豈不知這是非常危險的。粉刺熟了自然會結痂脫落，如果去擠，手上的細菌不僅會感染到粉刺部位，造成發炎、紅腫、甚至流膿，而且還會留下很難看的疤痕，造成終生遺憾。另外，男孩子的胡須是宜刮不宜拔的。人的面部，尤其是口唇部位被稱作“危險三角區”，是最容易感染病菌的地方，就連刮胡子也應該小心翼翼，以防刮破而感染患病，更不要說去拔胡子了。那樣毛囊被破壞會直接導致皮膚病變。所以，我們應該欣然接受自己的生理外貌。其實，無論是長胡須還是長痘痘，都只會使你看起來更有男子漢氣質，這有什么不好嗎？ 2．及時處理“衛生死角”

男子的陰囊及其附近的部位皮膚皺褶多，伸縮性大，汗腺豐富并且分泌旺盛，常受大小便、汗液及精液的浸漬，因而細菌、病菌、脫落細胞、污垢易積聚。當機體免疫力降低時，會發生股癬、皮炎、濕疹、龜頭炎、包皮炎等；另外，細菌還可從尿道進入尿路，引起泌尿系統感染。男子的陰莖包皮內和陰莖頭的交接處，分布著許多小皮脂腺，能不斷分泌黃色的油性物質。常與尿液及皮膚脫落垢混合，成為乳酪狀的包皮垢積存于冠狀溝內，若不經常清洗，可引起包皮發炎，出現紅腫和疼痛，甚至引起包皮粘連或包皮結石。對于以上“衛生死角”，要天天“打掃”，以保證性器官及外陰部的衛生，預防一些疾病的發生。

3．細細呵護你的隱秘部位。

醫學研究表明，男子的生殖系統對溫度的要求最好偏低于體溫。因為溫度過高，對精子的產生及存活均不利。因此我們要重視此處的“小環境”。首先，不能用過熱的水洗澡。尤其不能洗桑那浴。有些男孩子以為熱水能殺菌，所以當局部出現不適時，就用熱水去洗。豈不知那是非常有害的，會讓精子的存活率大大降低，甚至成年后會引起不孕不育，性功能障礙等問題。

另外，內褲應經常換洗，而且不要穿那些聚酯、混紡質地的內褲。應代之以柔軟的純棉內褲，以保持下身的干燥和清爽。還有，天天穿牛仔褲對正在發育中的青少年也是不適合的。因為牛仔褲一般褲型較瘦，對男性外生殖器包裹較緊，會使局部溫度過高，并且，牛仔褲質地較厚較硬，長期穿著，對外生殖器造成一定磨擦，這在天氣較熱和氣候較濕的時候，尤為不利。

4．關于“性沖動”。首先，“性沖動”是正常的，是健康的，是成長的一種現象。有些不理解這種性感覺是生物成長正常現象的年輕男女，會感到害羞或害怕。這是沒有必要的。學會如何處理這些感覺及決定你的性行為方式也是轉變為成年人的一部分。青春期男性生理及心理迅速發育，有時候勃起、遺精等現象確是由“性沖動”所引起，但其他時候這些現象是自然發生的，跟性沒有任何關系。

當然有些“性沖動”則是由外因所致，比如看色情影視書籍等。這種現象是我們所不提倡的。只要加以正確引導，比如多參加體育運動，多參加集體活動，對自身的“性沖動”會有所緩解。經過時間及過程的影響，大部分人能適應這種性感覺，而且學會把它們融入生活中的其他方面。

5．學會控制自己的情緒。人的情緒是有周期性變化的，是正常的心理現象。奧地利一位心理學家首先發現，人的情緒高低波動以28天為一周期，遵循著臨界日→高潮期→臨界日→低潮期→臨界日→高潮期的規律，并循環往復。這種周期性變化，在進入青春期發后變得明顯起來。高潮期的表現為：精力旺盛、情緒高漲、樂觀積極、思維敏捷；低潮期表現為：耐力下降、心神煩躁、情緒低落、思維遲鈍。這是一種正常現象，就不必擔心和憂慮，正確對待，對情緒低潮期時有充分的心理準備，并有意識地回避一些容易使情緒低落的人和事，4 發揮主觀意志作用，做情緒的主人，相信自己對情緒的調控能力，以理智戰勝情緒。甚至，適當地宣泄一下，也會使心情輕松很多。

6．擺脫“青春期綜合癥”的困擾。手淫過度和用腦過度及心理和生理發展失衡是形成青春期綜合癥的主要原因。它在初中以上的青少年中廣泛存在，嚴重影響身心健康和學業前程。青春期綜合癥主要表現為：記憶力、思維力、回憶力下降，精神萎靡，夜晚難以入睡，敏感多疑，消極自卑，性沖動頻繁，不良性習慣過度手淫難以克制，心理狀態欠佳，憂郁冷漠，自虐，乃至厭世自盡等。想要擺脫上述癥狀，首先要樹立正確的人生觀，立志做一個健康向上的人。另外，勇于摒棄一些不良的生活習慣，合理安排作息時間，注意勞逸結合，遇到問題及時與家長和老師溝通，尋求正常渠道的幫助，多參加體育鍛煉及有氧運動，多參加集體活動、公益活動，加強自己分辨是非的能力，培養堅強的意志，抵制外來誘惑。充滿自信地笑對青春，找到自己的性別特征，做一個出色的好男兒。

7．保護自己，遠離不良誘惑（1）拒絕色情文化：

你可知道：北京市少管所關押的少年犯中，就有80％是因為看了黃色錄相和色情影碟后走上犯罪道路的。如何保護自己？

①了解正確的性知識，抵制商業宣傳的誤導。②不主動點擊，及時轉移注意力。

③與家長交流、到正規書店、網站找有關知識。（2）遠離不良習慣：吸煙、酗酒、賭博。（3）遠離網吧。

①玩網絡游戲容易成癮。一旦上癮，很難戒除。

小學生的自制力很差，游戲的興趣持久性，再加上小學生們愛玩的天性，因此很容易對網絡游戲上癮。一旦上癮，便很難戒除。北京軍區總醫院網絡成癮治療中心的陶然說，2000多例網癮少年中的30％以上屬癡迷網游型，在治療中心經過長達兩個多月的治療還是無法戒除網癮，一些戒除掉網癮的少年在回家后又重新上癮。洛陽的暢占亭2002年辭去工作，專門幫兒子戒除網癮，經過4年多的努力，才幫兒子戒掉了網癮。

②玩網絡游戲荒廢學業，影響身體健康問題。青少年自控能力比較差，又不善于取舍，沉湎于網上瀏覽而荒廢學業的可能性是很大的。不少的小學生成了小“網蟲”，沉湎于網上，將90%的課余時間用到網絡游戲上，做了網絡的俘虜，為網絡所累不能自拔。

A．浪費時間，不能保證學習的時間。如今的文化課學習，任務很重，沒有充足的時間保證，是難以提高學習成績的。

B．精力不濟，沉湎網游后，如果通宵上網，第二天根本沒有精神上課，老師講課時大都在打瞌睡，上課效果無法保證。中午上網，下午學習也沒有勁頭。

C．注意力分散，沉湎網游后，游戲的場面刺激而驚險，會深深地印在腦子里，即使身在課堂，心也就飛到了游戲中間。

在身體上小學生正處于快速發育時間，若過長時間與電腦相處，不僅眼睛超負荷運轉，危害視力；也使得脊椎變形，身體的健康也受到威脅，甚至有的因此而失去生命。

A．影響視力，網游必須要集中精力，眼睛要長時間地對著電腦屏幕，視力肯定會受損。B．輻射危害，長時間在電腦前面，肯定要受到電磁輻射的危害。C．飲食無規律，同樣會造成身體素質下降。

D．抵抗力差，長時間網游，身體得不到相應的休息和鍛煉，身體素質會有大幅度地下降，很容易生病，病了還不容易好。2006年5月，海南省臨高縣臨城鎮一14歲中學生，在五一長假，長時間玩電腦游戲不吃不喝，結果猝死在電腦桌前。

③導致思維遲鈍。

長時間地與電腦打交道，容易使形成的基本思維與電腦的符號式思維相同，零碎的符號式機械思維代替了人的邏輯思維能力，結果導致記憶力下降，思維遲鈍。

④道德品質下滑。

網絡游戲需要經濟基礎作后盾，而網游又往往不被家長認可，所以，經濟沒有了來源，必然會讓網游愛好者想盡一切辦法去籌錢來網游。家里要不到，就去借，借了也不想還。借遍朋友之后，偷就成了另一種選擇。偷不到，就有可能三五成群的就去搶。

⑤影響家庭，影響集體

A．孩子上網，家長肯定著急，一著急上火，那么，家長之間可能互相埋怨，互相。B．一個班級，有孩子上網，他失去學習信心之后，必然會在課堂上表現出來，那么，又會影響到其他的學生，也會影響到學校的教育。

⑥玩網絡游戲致使惡性事件頻發。

2012年6月16日凌晨，4名沉迷網游的未成年人在海淀區學院路“藍極速網絡”網吧縱火，造成24人死亡，13人受傷。

2014年12月27日，天津市塘沽區13歲的少年張瀟藝因上網玩《魔獸世界》成癮而跳樓自殺。

2015年7月30日，北京沉迷網游的16歲少年小韜向父親要錢未果后，揚言殺死父親。當晚，父親發現兒子房間的桌子上居然放了一把菜刀，絕望的父親用地上的啞鈴將兒子殺死。

2015年10月12日中午11時許，甘肅省武威市青年許福斌因不滿父母對其上網的責罵，將父母殺害，而后從父親身上搜得現金27元，繼續回網吧上網。

多么觸目驚心的血淋淋的事例呀！這都是殺人不見血的“劊子手”網絡游戲害的呀！因此，告誡大家，千萬不要被網絡游戲所奴役，網絡游戲的黑暗是看不清的，讓我們遠離網絡游戲這個虛擬的世界，為自己憧憬未來，放飛心靈吧！

衷心希望同學們順利度過青春期，快樂健康地成長！

第三篇：小學生青春期心理健康教育講座稿(男生篇)

小學生青春期生理、心理健康教育講座稿（男生篇）

謀道小學 鄭太平

不論男女都有一個青春期，對每個人來講，一個人成長的基礎與青春期是否受到良好教育有重要關系，因為青春期對一個人理想、道德、品格、文化、素質等都有密切關系，所以我們要重視青春期教育。

一、青春期的特點

每個同學大概都還記得，童年時候，男孩女孩一塊做游戲，手拉手一起上學，兩小無猜，不分彼此。然而，不知何時開始，男女同學會忽然感到陌生起來，原來你們體內已經開始悄悄地發生了變化。這個變化是從你們大腦底部的下丘腦垂體開始分泌促進性激素開始，在促進性激素作用下出現第二性征，從而進入青春期。

青春期，是從童年到成年的過渡時期，在生理上有許多變化，最大的變化是身體的急速增長、第二性征的成熟，女性一般從10歲到18歲，男性比女性一般晚兩年，大約從12歲到20歲。

正因為身體上發生了巨大的變化，在青春期，人的心理也有了許多變化，如自我意識增強、情緒容易波動、愛慕異性、興趣易轉移等。

隨著年齡的增長，隨著生殖器官的發育成熟，性意識也從無到有，由朦朧到明晰，這是人的正常的發育過程。由于青春期求知欲強，好奇心勝，青少年朋友渴望了解性知識的心情是無可非議的、也是自然的，但要從正規的渠道獲取這些知識。

兩性性別的區別是男女身體正常發育的組成部分，沒有什么奧秘，科學地了解性生理知識則是非常需要的，所以同學們要認真學習生理衛生知識和健康讀本，而要抵制社會上流行的淫穢錄像、黃色書刊。

青少年性意識產生的另一個特點是對異性的傾慕和追求。女生向往異性的心理是，認為男生剛強、可信賴，能幫助人；男生則認為女生美麗、純潔、親切、可愛。

二、什么是健康? 下面讓我們來了解一下什么是健康

人的健康包括身體健康與心理健康兩個方面。一個人身體與心理都健康才稱得上真正的健康。我國著名醫學家傅連(日章)同志認為健康的含義應包括如下的因素：

(l)身體各部位發育正常，功能健康，沒有疾病；

(2)體質堅強，對疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐勞，擔負各種艱巨繁重的任務，經受各種自然環境的考驗；

(3)精力充沛，能經常保持清醒的頭腦，精神貫注，思想集中，對工作、學習都能保持有較高的效率；

(4)意志堅定，情緒正常，精神愉快(這雖和思想修養有關，但身體是不是健康對它也有很大的影響)。

聯合國世界衛生組織對健康下的定義是：健康不但沒有身體疾患，而且有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。目前在我們國家，無論在健康人與病人中或者在醫務人員中，大都在不同程度上忽視心理健康。這對提高人的健康水平與提高醫療效果都產生消極的影響。例如人在現實生活中，人們往往重視營養，而忽視飲食時的心理因素作用。人們注意身體的鍛煉，而不重視心理的鍛煉。甚至不知道什么是心理健康以及如何鍛煉。在臨床實踐中，有些醫務人員在病因上，重視病毒、感染等因素，忽視疾病的心理因素的作用；在診斷上重視物理診斷等，忽視心理診斷；在治療上重視藥物治療，忽視心理治療。其實，身體健康與心理健康是同等重要的。二者是相互聯系、2 相互制約的。身心兩方面健康是相輔相成的。

小學生心理缺陷的主要表現

1、敏感：

青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經過敏，多疑。

2、叛逆：

由于小學生正處于成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監護，反對成人把自己當成小孩子，同時，為了表現自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態度。

3、嫉妒：

這是對他人的優勢地位在心中產生不愉快的情感。當別人比自己強（如學習、相貌、人緣等），表現出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。

4、失落：

小學生抱有許多的幻想，希望將其變為現實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續得不到滿足或部分滿足，就產生了挫折，多表現在學習、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學生帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。

5、自卑：

它是一種印過多的自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。謹小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等。

6、孤獨：

通過調查發現有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，3 性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學把這種心理狀態稱為閉鎖心理，由此產生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。

二、青春期異性間的交往

那么接下來要給大家談談青春期怎樣與異性同學交往的問題。

有一種現象，比如，兩個男女異性同學由于興趣愛好相投或學習、工作上聯系接觸稍微多一點，就立刻有人傳出各種閑言碎語，使他們不敢進行正常的接觸。這是由于封建觀念的不良影響，使有些人對男女青少年的交往特別敏感，認為似乎男女之間只能有愛情，不能有友誼。

在青少年中，應當提倡廣泛的異性交往，異性間交往起碼有以下幾點好處：

（1）有利于智力上取長補短。男女智力雖沒有高下之分，卻有類型不同。

比如男生往往比較喜歡數學、物理、化學等學科，女生則比較喜歡語文、外語、地理、生物等學科。男生在掌握知識的基本功上可能稍遜一籌，但在解題的靈活性上卻略占上風；女生在作文的敘述描寫、運用詞匯等方面可能略占上風，但在立意的新奇和結構的不拘一格上卻稍遜一籌。不言而喻，通過交往，男女同學均可以從對方那里取長補短，從而有肋于提高自已的智力活動水平和學習效率。

（2）有利于情感上互相交流。人際間情感是極其豐富的，除了愛情之外，還有親情、友情、同情、敬愛之情、感激之情等。這便說明男女之間可以有不帶愛情色彩的情感對流，它可以使人感到溫暖，達到心理上的平衡。

一般說來，女性的情感比較細膩溫和，富有同情心；男性的情感粗獷熱烈，且比較外露。男生向女生吐露自己的不幸和難堪，可以在同情聲中平靜下來；女生向男生訴說自己的猶豫和愁苦，可以在鼓勵 4 聲中振奮起來……這種異性間的情感交流是微妙的，也是在同性朋友身上所得不到的。

（3）有利于個性上互相豐富。處在集體中的個人，交往范圍越廣泛和周圍生活的聯系越多樣，他深入到社會關系的各方面也就越深刻，他自己的精神世界也就越豐富，他的個性發展也就越全面。有項調查從側面說明這個規律，那就是有異性同胞的孩子，因為有異性交往的條件，故較少產生異性交往的羞怯。

在生活實踐中，人們不難發現，交往范圍越廣泛，不僅有同性朋友且有異性朋友的人，性格相對來說比較豁達開朗，情感體驗比較豐富，意志也比較堅強。這顯然不是什么偶然的現象，因為正是多方面的交往對象的個性滲透和反饋，才豐富了他們的個性。反之，只在同性圈子里交往，人的心理發展往往是狹隘的，因為盡管同性者個性之間也存在差異，但這種差異遠不如異性間個體差異明顯。

（4）有利于活動中互相激勵。“異性效應”是一種普遍存在的心理現象，這種效應在青少年中更明顯。所謂“異性效應”，其表現是，有兩性共同參加的活動，較之只有同性參加的活動，參加者一般會感到更愉快，干得也更起勁、更出色。這是因為當有異性參加活動時，異性間的心理接近需要得到了滿足，因而會使人獲得程度不同的愉悅感，并激發起內在的積極性和創造力。

（5）有利于增進心理健康。男女交往，可以滿足青少年的心理需求，達到心理平衡；反之，缺乏異性交往，是適應不良的原因之一，容易發生性心理扭曲，導致性變態或性功能障礙，不少性偏離患者（如窺陰癖、戀物癖等）的病因，就是由于長時期不敢與異性接觸，對異性懷有自卑、膽怯、不滿等心理所引起的，而通過加強與異性的交往，也往往有肋于使他們消除變態心理。

此外，男女同學加強交往，增進了解，可以淡化彼此對異性的好奇心，掌握友誼與愛情的區別，從而更穩妥地把握自己的情感。

四、青春期異性交往中的六“不”

正因為異性交往有以上這些好處，所以，我鼓勵男女同學多交往，要破除“男女授受不親”的封建陳腐觀念，但男女同學間的交往畢竟與同性同學間的交往有所不同，特別是開始進入青春期后，同學們的生理和心理都發生了較大的變化，所以在交往中應注意做到以下幾點：

（1）不必過分拘謹。在與異性交往中，要注意消除異性間交往的不自然感。應該從心理上象對待同性那樣去對待與異性的交往，該說的說，該做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩。

友誼本來就是感情的自然發展，不應有任何矯揉造作和忸怩作態，那樣反而會貽笑大方，使人生厭。也就是要自然地、落落大方地進行男女同學間的交往。異性間自然交往的步履常能描繪出純潔友誼的軌跡，特別是中學時代建立起來的友誼，常會延續到成年。

（2）不應過分隨便。男女間交往過分拘謹固然令人生厭，但也不可過分隨便，諸如嘻笑打鬧、你推我拉這類行為應力求避免。畢竟男女有別，有些話題只能在同性之間交談，有些玩笑不宜在異性面前亂開，這些都是需要注意的。

（3）不宜過分冷淡。男女交往時，理智從事，善于把握自己的感情是必要的，但不應過分冷淡，過分冷淡會傷害對方的自尊心，也會使人覺得你高傲無禮，孤芳自賞，不可接近。

（4）不該過分親昵。男女交往時要注意自尊自愛，言談舉止要做到文雅莊重，切不可勾肩搭背，搔首弄姿，諸如此類的過分親昵，不僅會使你顯得輕佻，引起對方反感，而且會造成不必要的誤會。

（5）不可過分賣弄。在與異性交往中，如果想賣弄自己見多識廣而哇啦哇啦講個不停；或者在爭辯中有理不讓人，無理也要辯三分，都會使人反感。當然，也不要總是緘口不語，過分嚴肅，使人對你望而生畏，敬而遠之。

（6）不能違反習俗。男女交往的方式也要適合當前的社會心理。6 比如，當前絕大多數人認為，男女間經常單獨幽會是友誼的例外形式。盡管我們并不贊同異性交往都必須集體地進行，但過多的單獨幽會容易誘發**心理，卻也是事實。所以，男女間進行交往時，也要注意“入鄉隨俗”。

總之，異性交往，要自尊自重，互助關心、尊重，不要相互挑逗，搞一些格調不高的小動作，尤其要注意廣交，不要個別深交，同學們要關心集體，使每個同學都感到集體這個大家庭的溫暖。

男同學要養成幫助、愛護、尊重女同學的品格，承擔更多的社會責任，女同學要學會體諒他人、端莊、穩重、處事有分寸。

五、樹立自身良好形象，知羞恥、知榮辱，保護自己的隱私，尊重他人的隱私。

1、自身形象包括很廣，如個人衣著，個人衛生，語言文明等日常行為。

2、一個人要有羞恥感和榮辱感，如果一個人失去了它們，那他就是一個沒有了靈魂的人。

3、每個人都應該有自己的隱私，我們要學會保護好自己的隱私，它包括生活的隱私和身體的隱私。也要學會尊重他人的隱私，不要揭露和打聽他人的隱私，不要去觸摸他人身體的隱私部位。

想成為真正的男子漢，要培養剛強、勇敢、果斷、大度的氣質，具有陽剛之美。過分的修飾和依*化妝品，將有損于人的自然美和健康美，失去青春的活力和光彩。

青春期正處于智力發展的顛峰，大腦發育已接近成人，是學文化、學科學、長知識、長才干的最佳時期，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，知識就是力量，所以我們要把精力投入到學習中去。

第四篇：小學男生青春期心理健康教育講座稿(吳)

我是好男生

——小學男生青春期生理、心理健康教育講座

主講人

吳林華

不論男女都有一個青春期，對每個人來講，一個人成長的基礎與青春期是否受到良好教育有重要關系，因為青春期對一個人理想、道德、品格、文化、素質等都有密切關系，所以我們要重視青春期教育。

一、青春期的特點

每個同學大概都還記得，童年時候，男孩女孩一塊做游戲，手拉手一起上學，兩小無猜，不分彼此。然而，不知何時開始，男女同學會突然感到生疏起來，原來你們體內已經開始靜靜地發生了變化。這個變化是從你們大腦底部的下丘腦垂體開始分泌促進性激素開始，在促進性激素作用下出現第二性征，從而進入青春期。

青春期，是從童年到成年的過渡時期，在生理上有許多變化，最大的變化是身體的急速增長、第二性征的成熟，女性一般從10歲到18歲，男性比女性一般晚兩年，大約從12歲到20歲。正因為身體上發生了巨大的變化：

10-11歲身高突增開始，睪丸、陰莖開始增長； 12歲身高突增高峰，出現喉結； 13歲出現陰毛，睪丸、陰莖繼續長； 14歲變聲，出現腋毛； 15歲首次遺精，出現胡須。

在青春期，人的心理也有了許多變化，如自我意識增強、情緒輕易波動、愛慕異性、興趣易轉移等。隨著年齡的增長，隨著生殖器官的發育成熟，性意識也從無到有，由朦朧到明晰，這是人的正常的發育過程。由于青春期求知欲強，好奇心勝，青少年朋友渴望了解性知識的心情是無可非議的、也是自然的，但要從正規的渠道獲取這些知識。

兩性性別的區別是男女身體正常發育的組成部分，沒有什么奧秘，科學地了解性生理知識則是非常需要的，所以同學們要認真學習生理衛生知識和健康讀本，而要抵制社會上流行的淫穢錄像、黃色書刊。

青少年性意識產生的另一個特點是對異性的傾慕和追求。女生向往異性的心理是，認為男生剛強、可信賴，能幫助人；男生則認為女生優美、純潔、親切、可愛。許多人認為，和異性在一起學習、工作、活動，就勁頭十足、心情舒暢。因而，便設法追求和創造這種環境。那么，接下來要給大家談談青春期怎樣與異性同學交往的問題。

二、如何保持心理健康

1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥；

2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養成“平常心態”；

3、對他人的期望不要過高，避免失望感；

4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張；

5、積極參加集體活動，擴大社會交往；

6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”。

三、男女生交往 小麗和王東都是學習非常優異的學生，一次偶然的機會，他們相互認識了，并且相互產生了好感。于是王東就經常以各種名義找小麗去逛街或去玩。一個學期過去了，小麗和王東的學習成績在不知不覺中明顯下降了。老師多次找他們談心，他們仍然不為所動。

在我們同學中有沒有這種現象發生呢？你對這種現象有何看法？ 什么是早戀？

如果對愛情的真實含義有深刻理解并具有了愛的能力，又能處理愛情和“面包”的關系，并決心把愛情之樹栽培到收獲的季節，承諾并有能力兌現愛情帶來的義務和責任，那么此時的愛，就不算早。反之，則可視為早戀。中小學生“早戀”心理有以下幾種類型：獵奇型、幻想型、逆反型、依賴型、游戲型。早戀的危害：

1、早戀往往難以持久，缺少承諾，大多是沒有結果的；

2、早戀多半是不理智、不成熟的選擇，容易造成過度狂熱和癡迷，從而影響學業；

3、早戀在遇到波折---感情轉移、爭吵、分離等情況時，易于產生偏激行為，如殉情、惡性報復、離家出走、患憂郁癥等；

4、早戀發于青春期性躁動期，自我約束力較弱，有可能在一時的性沖動之下，稀里糊涂地發生并非自愿的性關系，更難以承擔這種關系造成的懷孕、墮胎甚至危及生命的嚴重后果。

事例一

2003年9月26日傍晚，沈陽市康平縣第一中學校園內發生一幕慘劇，一名高二年級男生因戀人提出分手，用尖銳的玻璃碎片扎破自己胸口，造成嚴重的心臟破裂，裂口長達1.5厘米，生命岌岌可危。

事例二

北京：初中生“情侶”相擁臥軌自殺身亡懷柔，三中初二八班的古偉、李青男女兩同學在牽手進教室時，被老師看見，隨后遭到老師教育，認為兩人還小，不該有談戀愛的行為。當天，這兩同學便離開學校，在鐵路懷柔段相互擁抱臥軌自殺，死于非命。《京華時報》 2002年01月15日第二十一版 交往的危險信號：

(1)男女生一對一地交往，不再與其他同學交往。(2)雙方交往過于頻繁，把大量時間花在兩人活動中，無心學習或學習興趣減少，成績下降。

(3)雙方交往帶有隱秘性，瞞著老師、父母及同學，常常向家長撒謊。(4)對方成為自己的牽掛，離開對方就魂不守舍，看見對方與別的異性同學往來，就會心生不滿和嫉妒。

(5)兩人在一起時，只渴求擁抱接吻，身體親昵，雙方或一方作出發生性關系的暗示。

男女生如何正常交往？

1.正確對待自身出現的身心變化，2.樹立遠大理想，培養高尚情操。

3.關愛女性，尊重女性，男女生交往做到親密有間。4.開展正常的人際交往，作到自尊自愛。

我國偉大的教育家陶行知先生曾這樣教育青少年：每個人，無論男女，到了一定年齡是要談戀愛、要過家庭生活的。但是，有如樹上的果子，是熟的好吃，還是生的好吃？人也象果子，要長得成熟，有了學問，會做工作，又有養育子女的能力，就好比果子熟了，那時就可以得到真正的幸福了。要是書還沒有學習好，工作能力沒有培養好，談戀愛會有好處嗎？

四、學會自我保護，遠離傷害 自尊自愛自律；遠離誘惑，勇敢說不；正確選擇朋友，擇良友而友；加強與父母、老師的溝通。

拒絕色情文化，日本卡通畫的色情情節、網絡電影電赤裸裸的誘人廣告、錄像里的接吻、性愛鏡頭、網站里的情愛小說和視頻、恐怖暴力影視作品面對這一切你能從容應對嗎？北京市少管所關押的少年犯中，有80％是看了黃色錄相和色情影碟后走上犯罪道路的。如何保護自己？

1、解正確的性知識，抵制商業宣傳的誤導。

2、不主動點擊，及時轉移注意力。

3、與家長交流、到正規書店、網站（前面已有）找有關知識。

4、遠離不良習慣：吸煙、酗酒、賭博。

5、學會辨別社會的紛繁復雜，有自己的審美觀，不盲從。情緒失控時：

1.暫時不要去想使你情緒不好的事情 2.做做其他的事，轉移注意力 3.離開那個使你產生情緒的場景 4.平靜地深呼吸幾分鐘 5.使用理智，想一想對策

一路上會有許多美麗的鮮花，不要因為見到一朵花而誤了整個春天。第一朵花可能是特別令人心動，但它不一定是最好的，放開自己的視野，接受更多的信息，迎接更大的收獲。記住一句俗語：“冬天醞釀、春天播種、夏天成長、秋天收獲。”在適當的季節做適當的事。花季是美好的季節，但絕不是成熟、收獲的季節。美好的情感需要合適的土壤和豐富的養料。

每個男孩兒都是馳騁萬里的駿馬！祝你們健康成長！也祝青春期的男子漢們：自信！陽光！健康！快樂！

2015年5月6日

第五篇：男生青春期健康教育講座活動簡報

簡 報

第（34）期

臺江縣城關一小

2012年12月27日

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開展男生青春期健康教育

2012年12月27日下午，臺江縣城關一小“男生青春期健康教育講座活動”在階梯教室順利進行。本次活動由邰永貴副校長為學生做講座，邰副校長主要講了青春期的生理變化，青春期的煩惱，青少年與性，青春期心理四個方面的內容。最后一段時間，邰副校長與學生進行了互動交流，現場解答了學生們提出的若干問題。

通過本次活動，讓同學們學到了非常必要的生理知識，明白了青春期所帶來的一些生理與心理上的變化，在一些青春期煩惱問題上，得到了及時的指導與糾正。

通過本次活動，我們發現青春期的男生非常需要性教育方面的正面指導與幫助，他們在生活中有很多的有關性教育方面的困惑與錯誤認識。作為老師，我們將繼續加強青春期健康教育工作，為同學們的青春期保駕護航。

編輯：楊勝榮

撰稿：邰永貴