第一篇：學生心理健康試題答案2大全

學生心理健康試題答案2

1: [判斷題] A

角色扮演技術主要適用于情緒情感、自我意識、人際交往等人格方面的心理輔導

A : 對 B : 錯

2: [判斷題] B

行為退縮主要指有些學生留戀兒童時期的游戲，喜歡童稚性活動，與同齡人產生距離，害怕長大。

A : 對 B : 錯

3: [判斷題] B

參觀、訪問是常用的價值觀辨析法

A : 對 B : 錯

4: [判斷題] B

有些學生因為考試不理想，心理不平衡又無法排解，就撕本摔文具或在同學中間無端地發泄，這種行為屬于學生產生挫折后的反映——直接攻擊

A : 對 B : 錯

5: [判斷題] B

心理輔導屬于一個有著特殊職業需求的教育領域

A : 對 B : 錯

6: [判斷題] B

“教學生使用善意的謊言”不利于矯正學生的說謊行為。

A : 正確 B : 錯誤

7: [判斷題] B

團體心理輔導的內容和措施沒有階段性。

A : 正確 B : 錯誤

8: [判斷題] A

心理健康是一種心理狀態

A : 對 B : 錯

9: [判斷題] B

團體心理輔導應該遵循“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的原則。

A : 正確 B : 錯誤

10: [判斷題] A

同感又稱為移情，包括態度和能力

A : 對 B : 錯

11: [判斷題] A

空椅子技術是一種情感整合與人格整合的技術手段。

A : 正確 B : 錯誤

12: [判斷題] B

高中生以具體形象記憶為主

A : 對 B : 錯

13: [判斷題]A

學生的心理狀態是提高課堂教學效率的保證

A : 對 B : 錯

14: [判斷題] B

角色扮演技術沒有負面效應。

A : 正確 B : 錯誤

15: [判斷題] B

人的全面發展包括心理性發展和生理性發展

A : 對 B : 錯

16: [判斷題] A

心理健康教育課程應面向包括正常健康的學生在內的全校的全體學生。

A : 正確 B : 錯誤

17: [判斷題] A

心理健康教育課程是一種活動體驗課程。

A : 正確 B : 錯誤

18: [判斷題] A

教師要切忌把心理健康教育課上成知識的灌輸課。

A : 正確 B : 錯誤

19: [判斷題] A

心理健康教育課程是課程改革的重要補充。

A : 正確 B : 錯誤

20: [判斷題] A

課堂教學是實施心理健康教育的主陣地。

A : 正確 B : 錯誤

21: [單項選擇題]

教練式屬于心理健康教育課程的哪種形式 A

A : 訓練形式 B : 活動形式 C : 實踐形式 D : 自助形式

22: [單項選擇題] C

下列哪種方法屬于心理診斷方法

A : 暗示法 B : 刺激療法 C : 觀察法 D : 松弛療法

23: [單項選擇題]

自我意識輔導屬于 D

A : 小學生生活心理輔導 B : 初中生生活心理輔導 C : 小學生人際交往輔導 D : 高中生生活心理輔導

24: [單項選擇題](+1)轉發貼子到你喜歡的吧 ◆ ◆ 回復 1樓

2007-08-14 09:43 舉報 | 吧友218.28.114.*

心理咨詢中社會影響模式的理論依據是 A

A : 符號互動理論 B : 心理社會發展理論 C : 認知結構發展理論 D : 人格理論

25: [單項選擇題]

焦慮癥屬于D

A : 行為異常 B : 人格發展異常 C : 青春期異常 D : 情緒異常

26: [單項選擇題]

棋類活動特別有利于提高學生的 D

A : 記憶力 B : 想象力 C : 智力 D : 注意力

27: [單項選擇題]

教師人格的影響力、情緒的感染力和學生內在的學習動力有機地構成了教學的 D

A : 物理環境 B : 學習環境 C : 社會環境 D : 心理環境

28: [單項選擇題]

在教師指導和自我訓練的基礎上，同學之間通過相互的安慰，達到互相理解、互相尊重的心理訓練方式是 A

A : 互助式訓練 B : 教練式訓練 C : 自助式訓練 D : 母愛式訓練

29: [單項選擇題] B

通過人為地創設挫折情境，在教師的指導下，使學生不斷地克服挫折，并使其在心理上產生一種無形的抗體，從而提高學生的挫折免疫力的心理訓練方法是

A : 情境訓練法

B : “預防接種”訓練法 C : 角色扮演訓練法 D : 演講訓練法

30: [單項選擇題]

體育教學中的心理教育主要體現在 D

A : 情感教育方面 B : 發散思維訓練方面 C : 抽象邏輯思維方面 D : 意志品質訓練方面

31: [單項選擇題]

自我質辨訓練是一種 A

A : 心理穩定訓練 B : 態度訓練 C : 自信訓練 D : 抗誘訓練

32: [單項選擇題] B

對于那些對自己的學習沒有信心、只是想“混”到畢業的高中生而言，對其學習動機輔導的最有效的方法當數：

A : 明確學習目標 B : 動機遷移 C : 創設問題情境 D : 獎懲

33: [單項選擇題] D

對于“坐不住”、“喜歡變化”的高中生而言，提高其學習效率的最佳方法是

A : 重點預先式學習B : 小組式學習C : 進攻式學習

D : 時間回轉式學習

34: [單項選擇題] D

在教師的引導和組織下，學生對某一專題發表自己的看法，表達自己的感受與意見，群體進行研討的學習方法是

A : 角色扮演法 B : 討論法 C : 行為強化法 D : 價值觀辨析法

35: [單項選擇題] D 為減少或消除某種不良行為再次出現的可能性而在此行為發生后所跟隨的不愉快事件是

A : 強化 B : 冷處理 C : 獎勵 D : 懲罰

36: [多項選擇題] ACD

中學生形成不良品德的原因主要在于

A : 家庭的不良教育 B : 學校教育工作的失誤 C : 社會的消極影響 D : 學生的心理因素 E : 學生的生理因素

37: [多項選擇題] ACE

高中生中常見的心理挫折有

A : 學習挫折 B : 攻擊挫折 C : 交往挫折 D : 獨立挫折 E : 情感挫折

38: [多項選擇題] ABCDE

矯正高中生的不良品德行為應采取下列哪些措施

A : 提高認識 B : 培養意志力 C : 創造特殊的情境

D : 積極支持、及時鼓勵 E : 鞏固與提高學生的品德

39: [多項選擇題] BDE 學生不良品德的轉化包括以下階段：

回復 2樓

2007-08-14 09:43 舉報 | 吧友218.28.114.*

A : 改過自新的意向 B : 醒悟 C : 反復 D : 轉變

E : 鞏固和穩定

40: [多項選擇題]BCDE

心理咨詢的模式主要有

A : 互動模式 B : 指導模式 C : 發展模式

D : 社會影響模式 E : 治療模式

41: [多項選擇題] ABE

在咨詢過程中由來訪者引起的沉默有

A : 領悟性沉默 B : 強化性沉默 C : 自發性沉默 D : 自覺性沉默 E : 沖突性沉默

42: [多項選擇題] ABCDE

在科技活動中進行心理健康教育要遵循 A : 啟發性原則 B : 師生協同原則 C : 批判性原則 D : 激勵性原則 E : 開放性原則

請

43: [多項選擇題] ABCDE

心理診斷的方法主要有

A : 測驗法 B : 觀察法 C : 個案法 D : 會談法 E : 自述法

44: [多項選擇題] ABC

教學過程中開展心理健康教育有利于

A : 提高教師素質 B : 提高教學效果

C : 優化學生的心理素質 D : 樹立現代教學觀 E : 樹立新型的師生關系

45: [多項選擇題]BCDE

學校心理健康教育課程的主要保障是

A : 設備保障 B : 經費保障 C : 制度保障 D : 組織保障 E : 人力保障

46: [多項選擇題] ABCE

在共青團活動中進行心理健康教育要遵循

A : 需求原則 B : 可行原則 C : 普遍原則 D : 批判性原則 E : 趣味原則

47: [多項選擇題] BCD

心理健康教育課程的主要形式有

A : 社會服務形式 B : 活動形式 C : 訓練形式 D : 實踐形式 E : 滲透形式

48: [多項選擇題] ABCDE

心理健康教育課程的教學方法主要有

A : 角色扮演法 B : 認知法 C : 榜樣引導法 D : 討論法 E : 行為強化法

49: [多項選擇題] BDE

在學校環境中，對學生心理素質具有重大影響作用的因素有

A : 家長 B : 校園環境 C : 教學設備 D : 學校風氣

E : 教師的心理素質

50: [多項選擇題] ABDE

小學生學習心理輔導的內容主要包括

A : 學習動機的輔導 B : 學習興趣的輔導 C : 師生關系輔導 D : 學習習慣的輔導 E : 考試心理輔導

第二篇：學校心理健康教育期末試題答案

學校心理健康教育期末試題答案

一、填空（每空2分，共30分）

1、心理健康、人格

2、個別

3、自我、超我、本我4、羅杰斯

5、附屬

6、同理心

7、正

8、遮掩性、彌散性

9、呼吸松弛、肌肉松弛、冥想松弛

二、簡答（每小題6分，共30分）

１、青春期主要的心理問題有：（每點1分）

（1）、心理生理性紊亂；

（2）、情緒問題；

（3）、性別角色混亂；

（4）、人格沖突；

（5）、人際沖突；

（6）、性心理問題。

2、小學生心理發展特點如下：

a.心理發展是迅速的，尤其是思維、記憶、知覺等能力（2分）；

b.心理發展是平穩協調的（1分）；

c.心理發展是開放的（1分）；

d.心理發展是可塑的（1分）；

e.心理發展中具有矛盾性。（1分）

3、消除學生學習的過度焦慮可以從以下幾方面進行：

（1）

認知輔導，讓當事人對自己學習情況和能力有個正確認識；（2分）

（2）

自我暗示，編一些提高自信心的話來進行自我暗示；（2分）

（3）

松弛訓練；（1分）

（4）

勞逸結合。（1分）

4、系統脫敏技術是由著名精神病學家沃爾帕創立.它是在當事者掌握松弛技術的基礎上,使之逐步減少引起其焦慮,恐懼,緊張源的一種心理治療方法。（2分）系統脫敏技術可以分兩步：

第一步,制定一張焦慮層次表.從引起焦慮,緊張最輕微的情景到最強烈的恐懼,依次排列出若干等級；（2分）

第二步,先讓當事者肌肉完全放松,從最低的焦慮層次進行想象,肌肉會緊張起來,這時進行肌肉松弛,等到肌肉完全松弛,再進行下一個等級的放松。這樣一個等級一個等級地進行,直到引起恐懼最強烈反應的情景,恐懼完全消除。此法的關鍵是當事者從想象情景向現實情景轉移,如果能在引起恐懼的情景中保持放松狀態,焦慮就不會再出現,輔導即告成功。（2分）（解釋清楚即可得分）

5、需要注意以下幾點：

a

心理健康是一個動態的概念；（1分）

b

心理健康是一種積極的社會適應；（1分）

c

心理健康是健全的人格發展，即人的心理是知、情、行統一整合的過程（2分）；

d

心理健康的相對性。（2分）

三、論述題（10分）

1、學習困難學生可分為：

暫時性困難學生；（1分）

能力型困難學生；（1分）

動力型困難學生；（1分）

整體型困難學生。（1分）

其中動力型困難學生所占比例最大。（1分）

結合實際對動力型困難學生進行對策分析再得5分。

四、輔導設計（每小題10分，共20分）

1、第一步：接納李某，第二步：進行診斷：典型的對某一外物的焦慮恐懼癥；第三步：進行干預。可以先進行理情治療。讓他有個正確的認知。其次可以用系統脫敏法。首先要制定一張消除焦慮的層次表，也就是一套治療方案。比如說先讓他看一些有關毛發的圖片，再讓他接觸一些小動物。逐步提高引起焦慮、恐懼的等級。

在按層次表逐步脫敏過程中，要注意運用松弛技術。每一等級的時間逐步延長，等到一個等級完全順利完成后，再進行下一個，直到該學生對毛發的恐懼完全消除。第四步，要進行隨訪，檢查效果。

（答案不要求完全一樣，但設計要符合要求并盡可能詳細,教師酌情給分）

2、可以采用“優點轟炸法”。這是自我認識的一項輔導。活動是通過學生自己敘述自身優點，再由他人評價優點的活動過程，達到個體充分認識自身優點增強自信以及增進同伴間互相了解和感情的目的。（1分）

活動過程：分組、自我評價、同伴評價、小組討論、班級集體匯報、教師小結。（6分）（答案不要求完全一致，但要設計得合理、詳細）

展開再得3分。

第三篇：學生心理健康

學生王某，14 歲，我班中的一名男生。看似比較懂事，內向，平常不容易被老師和同學發現和注意。在未教他之前，本人就對此人有了初步的了解，脾氣大，容易做出格行為。本學期發生的兩件事，讓我對該生有了更深的認識，一次是和別人打架，始終不說自己有錯。另一次是晚自習后跑出去玩，直至12點多才回宿舍，無視學校的規章制度，態度惡劣。平常喜歡說謊，自然地將所有的錯誤與不對歸結到他人身上，而自己卻無錯可改。

案例分析

本人認為，學生王某從心理成因來講更多的是偏激心理在作祟。偏激是指人的意見、主張等過火。多存在于青少年中。性格和情緒上的偏激，是做人處世的一個不可小覷的缺陷。性格和情緒上的偏激是一種心理疾病。它的產生源于知識上的極端貧乏，見識上的孤陋寡聞，社交上的自我封閉意識，思維上的主觀唯心主義等等。

常見的偏激主要有三方面的特性：

1、認識上的片面性：偏激的人以絕對的、片面的眼光看問題。總是帶著有色眼鏡，以偏概全，固執己見，鉆牛角尖，對人家善意的規勸和平等商討一概不聽不理。偏激的人怨天尤人，牢騷太盛，成天抱怨生不逢時，懷才不遇，只問別人給他提供了什么，不問他為別人貢獻了什么。偏激的人缺少朋友，人們交朋友喜歡“同聲相應，意氣相投”，都喜歡結交飽學而又謙和的人，老是以為自己比對方高明，開口就梗著脖子和人家抬杠，明明無理也要攪三分，試想，這樣的人誰愿和他打交道?

2、情緒上的沖動性：偏激在情緒上的表現是按照個人的好惡和一時的心血來潮去論人論事，缺乏理性的態度和客觀的標準，易受他人的暗示和引誘。如果對某人產生了好感，就認為他一切都好，明明知道是錯誤、是缺點、也不愿意承認。

3、行為上的莽撞性：偏激在行動上的表現是莽撞從事，不顧后果。產生偏激心理的原因主要是知識經驗不足，辯證思維的發展尚不成熟，不善于一分為二地看問題，往往抓住一點就無限地夸大或縮小，自以為看到了事物的全部，極易出現以偏概全的失真判斷，導致錯誤的結論。

學生王某不管從認識，還是從情緒和行為上都與偏激心理的表現相符合，究其偏激心理的成因是多方面的。

一、家庭因素。由于學生王某 是獨子，父母離異，父親性格暴躁。缺少了家庭教育這一關鍵要素，缺少了親人關愛的這一重要情感熏陶，導致學生孤單，生活無目的性，自卑又要面子。在學校里，他就不管自己言行的對與錯，自然的將這一切的錯誤都歸咎到同學，甚至老師身上。缺失了家庭教育和親人關愛是學生王某偏激心理形成的主要原因。

二、個人因素。學生王某對于自己沒有清醒的認識，任何事都以自我為中心，以自己的好惡作為判斷標準。由于自己的偏激，導致他的人際關系比較差，這一因素更讓其在情緒上表現得更為沖動，以至于做出一些莽撞的行為。以偏概全，導致錯誤的結論和做法。

三、他人因素。由于學生王某的偏激行為的表現，使其他學生對他退避三舍，同學們認為該生心理有問題，氣量特別小，看到別人受表揚就揭短，看到別人挨批評就幸災樂禍。所以學生王某和同學之間產生了巨大的心理距離，孤單與無助促使他偏激心理的進一步發展。任課老師也對他的情況有所了解，所以不愿更多的“管”他，得不到老師的關愛，使其覺得自己更是一個孤獨的個體，促使他用更為偏激的行為來引起老師的注意。他人因素是其偏激心理形成不可忽視的因素。

輔導策略

1、拉近距離，實施關愛。

由于學生王某偏激的言行，使他與其他同學的心理距離較遠，也經常受到歧視而自卑，最終表現出自傲和偏執甚至對立情緒，所以首先要做的就是和他真心交談，告訴他你是父母的好孩子，你是老師的好學生，你是同學們的好同學，你是班級大集體中的一份子，只要你正確地對待他人他事，你就會受到同學的歡迎，老師和家長的信任和表揚。于是我經常鼓勵他去關愛別人，關心集體，在多次表揚中，使他找回了自信，并得到了同學承認和友愛。在他生日那天，我送了他一支圓珠筆，讓他很感動，從而逐步的對自己有了一個新的認識，偏激心理得到了一定的矯正。

2、自我管理，塑造人格。

制定目標，讓學生王某明確自控行為的主要目標，嚴格規范自已的行為。“當行則行，當止則止”。提高自我控制能力。制定一個時間規劃表，要求他從現在開始，從小事做起，逐步磨礪自己的意志，讓他意識到一味地原諒自己，遷就自己，只會在錯誤、缺陷、惡性的斜坡上越滑越遠，最終不能自拔。實施批評和表揚有機結合的方式，規范其行為，引導其從偏激中走出來，塑造一個具有正常心理的人格。

3、溝通家長，健康成長。

通過各種方式與家長取得聯系，希望為了孩子，多教育，多關心。平時要求注意創設與孩子溝通的情境，真心聽孩子的傾訴，少用粗俗而又無效的打罵教育方式，通過換位思維及互相關愛等方式正面啟發培養孩子真善美的道德情操。利用好家庭這一教育的主戰場，作好孩子的榜樣，努力培養孩子的優良品德，為開拓孩子的美好前程創設條件。

輔導效果

通過將近兩個多月的輔導，學生王某已經能和父親較好地進行心理交流；與同學之間的關系也變得較為和睦了；能夠積極地參與一些活動；對老師有了信任感；平常因偏激心理而做出的過激行為幾乎沒有了。

個案思考

1、作為一名教師，要全方面了解自己的學生，在工作中要有愛心、細心、責任心。

2、教師要多學知識，除了學好課程的理論知識，做好教學實踐工作之外，還要學好其他方面的知識，如心理健康知識，藝術常識等，這樣才能成為一個適合現代教學的老師。

3、現代的教育教學工作具有挑戰性，學生的知識面，學生的生活環境、心理素質各不相同，開展教育教學工作越來越復雜。

4、教育是學校、家庭、社會三維一體的，如何做好老師，必須要做好和家長的溝通工作，充分發掘社會資源，利用學校主陣地，對學生的知識、能力、心理等方面進行有效的教育，培養心智健康的學生。

第四篇：心理健康與心理調適考試試題答案

專業技術人員心理健康與心理調適

一、單選題(每題1分,共30題)

1、“仁者愛人”、“四海之內皆兄弟”，體現了我國傳統文化中的心理健康觀的哪個方面？(A)

A、具有良好的人際關系 B、適當約束自己的言行

C、抱有積極的生活態度 D、完善的自我發展目標

2、異常心理的劃分標準中，比較客觀準確，但運用范圍比較狹窄的是(D)

A、經驗標準 B、社會規范標準 C、臨床診斷標準 D、統計標準

3、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？(D)

A、恐怖癥 B、一般性焦慮障礙 C、抑郁癥 D、強迫癥

4、心境具有(A)的特點。

A、彌散性 B、集中性 C、短暫性 D、突發性

5、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現的情緒體驗是(D)

A、快樂 B、悲哀 C、憤怒 D、恐懼

6、人類最基礎或最原始的情緒沒有(A)。

A、激憤 B、憤怒 C、快樂 D、恐懼

7、（A）被國內外心理學界列為調適個人情緒、治療心理疾病的首選方法。

A、認知療法 B、精神分析療法 C、人本主義療法 D、現實療法

8、在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是（D）。

A、興趣 B、性格 C、知識水準 D、價值觀念

9、下述關于人格的描述哪一個最為準確？（D）

A、人格穩定性受到性別與社會經濟地位的影響 B、在整個成人期，人格在整體上會發生系統性改變

C、在青春期后，人格保持非常穩定 D、成人期人格兼有穩定和變化兩重特征

10、下列不是情緒健康的主要標志的是（D）。

A、情緒穩定 B、情緒愉快 C、經常開心 D、喜樂無常

11、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現的情緒體驗是（D）。

A、快樂 B、悲哀 C、憤怒 D、恐懼

12、咨詢師與來訪者的咨詢關系類似于(D)。

A、醫生與患者 B、教師與學生 C、上級與下級 D、朋友與朋友

13、按照咨詢心理學的觀點，大部分心理問題來源于：（C）

A、家庭內部 B、社會環境 C、自身的內部沖突 D、人際關系的處理

14、心理學的規律說明，人的工作效率在（C）壓力水平下最高。

A、高 B、低 C、適中 D、不變

15、人際關系是人與人之間通過溝通與相互影響而建立起來的（A）上的關系。

A、心理 B、態度 C、效應 D、歸因

16、高級神經活動反射學說的創始人是(A)。

A、巴甫洛夫 B、馮特 C、桑代克和斯金納 D、羅杰%26bull;斯佩里

17、（A）是人的主要應激源。

A、人格因素 B、應對方式 C、生活事件 D、社會支持系統

18、體語溝通是身體語言溝通的簡稱，它不包括（C）。

A、姿勢 B、談話 C、人際距離 D、面部表情

19、ABC 理論屬于何種學派？（C）

A、人本主義 B、精神分析 C、認知主義 D、行為主義

20、幻聽最常見于（D）。

A、抑郁癥 B、強迫癥 C、躁狂癥 D、精神分裂癥

21、(A)不是心理咨詢的適應癥。

A、精神分裂癥 B、焦慮癥 C、恐怖癥 D、抑郁癥

22、動機和興趣產生的基礎是（C）。

A、感知 B、實踐 C、需要 D、教育

23、心理咨詢的基本原則之一是(C)。

A、替來訪者做決定 B、有條件的尊重來訪者 C、為來訪者保密

D、對來訪者的行為作道德判斷

24、“悲喜交加”、“百感交集”是人的情緒和情感的（C）的表現。

A、復雜性和矛盾性 B、穩定性 C、可變性 D、生理性

25、良好的心理創傷調節能力不包括（C）。

A、精神創傷后不留嚴重陰影 B、再次回憶創傷時較為平靜

C、回憶起既往的精神創傷時情緒波動大 D、回憶起精神創傷時，原有的情緒色彩變得平淡

26、美國著名心理治療家羅杰斯倡導的“會心小組”的意義在于(D)

A、增強學習自主性 B、形成集體智慧解決問題 C、個性張揚 D、人際交往，相互促進

27、關于情緒的敘述，正確的是（D）。

A、人類的情緒都可后天習得 B、具有兩極性 C、體驗是情緒的基本特點 D、以上都正確

28、當你身邊大多數人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現象稱作（C）。

A、刻板印象 B、社會吸引 C、從眾 D、服從

29、某服刑人員剛來監獄時表現很不好，后經過教育改造得到了很大轉變，但個別監獄警察仍然認為該服刑人員表現是假的，好不到哪兒去。請問這是哪類偏見在起作用？(B)

A、近因效應 B、刻板印象 C、首因效應 D、自我實現預言

30、“言必信，行必果”，體現了我國傳統文化中的心理健康觀的哪個方面?(B)A、具有良好的人際關系 B、適當約束自己的言行

C、抱有積極的生活態度 D、完善的自我發展目標

二、多選題(每題2分,共20題)

31、情緒的三要素包括（ACD）。

A、情緒的主觀體驗 B、情緒的調節 C、情緒表現 D、情緒的生理基礎

32、自我意識的主要內容是（ABC）。

A、生理的自我狀態 B、心理的自我狀態 C、社會關系的自我狀態 D、道德的自我狀態

33、影響自我意識形成和發展的因素是（ABCD）

A、早期生活經歷的影響 B、社會文化環境的影響

C、社會生活實踐中的自我體驗 D、來自他人的評價

34、按個體獨立程度可以將性格分為（B C）。

A、理智型 B、獨立型 C、順從型 D、情緒型

35、人類的表情包括哪三種？（ACD）

A、面部表情 B、說話表情 C、體態表情 D、聲調表情

36、影響人際吸引的因素有（BCD）。

A、外貌 B、能力 C、性格因素 D、相似互補

37、下列行為表現，哪些是健康的？（BD）

A、年輕人過于幼稚 B、能接受他人，認可他人存在的重要性和作用

C、經常悲傷不能自已 D、對自己的優缺點能有恰當的評價

38、如何有效地預防心理疾病？（BC）

A、加強身體鍛煉 B、必須了解各類心理疾病的一般性病理性知識

C、通過一系列的心理測試，及時了解自我和他人的身心狀態 D、少與人交往

39、角色扮演有助于人們維持選擇平衡，其原理是（ABCD）。

A、通過扮演做決定的角色，設想決定后的結果，決定者更加徹底地搜索有關信息，迫使選擇者更審慎地尋找更好的活動方案

B、角色扮演調動了決定者的情緒與情感，使決定者在想象中體驗到成功決定的快樂與失敗決定的痛苦

C、角色扮演技術使決定者更全面地考慮決定過程的前后聯系，從多角度、多方位重新考慮所選擇的方案

D、角色扮演技術有助于決定者為應付決定的消極反饋作準備

40、每個人都有自己獨特的生活風格，如何改進生活風格，使之得以優化？（ACD）。

A、提高自主性 B、擁抱挑戰 C、選擇優化的組合 D、學會正確的歸因

41、躁郁性氣質的人具備的特點有（AC）。

A、情緒不穩定，有攻擊傾向 B、為人善良，待人和氣

C、有時有明顯的憂郁表現 D、喜社交，開朗、活潑、感情外露

42、過度情緒反應的結果有（ABCD）。

A、精力分散，注意力不集中 B、能使宣泄酣暢淋漓

C、阻礙創造力的發揮 D、可能導致各種神經癥

43、（BCD）是嫉妒產生的重要原因。

A、內向 B、虛榮心過強 C、自私狹隘 D、斤斤計較

44、有關挫折的內郁的壓抑反應主要表現為（ABC）。

A、冷漠 B、焦慮 C、逃避 D、幻想

45、下列有關精神病人的看法，正確的是（BC）。

A、精神病人都是瘋瘋癲癲、亂喊亂叫的 B、多數精神病人除了發作期間，與正常人無明顯差異

C、精神病人的治療以藥物治療為主，可以輔之以心理治療 D、精神病是不治之癥

46、日本森田療法的治療原則是（AC）

A、順其自然 B、清靜無為 C、為所當為 D、有所為有所不為

47、下列哪些是有積極意義的人際互補關系？（BCD）

A、施虐狂和受虐狂 B、獨立性強和依賴感重的人 C、脾氣急躁和有耐性的人D、內向和外向的人

48、C型性格（癌癥性格）如何進行心理調適？（ABCD）

A、充分肯定自己和信賴自己，相信自己的價值和自己對別人的重要性

B、當他人的要求干擾了自己和工作或生活時，學會堅決地拒絕

C、以坦然的心態接受別人的幫助 D、讓自己具備一些幽默細胞

49、情緒調控的內涵包括（ABC）。

A、了解自己的情緒 B、駕馭自己的情緒 C、識別、接納他人的情緒 D、調控他人的情緒

50、幫助別人的心理意義在于（ABD）。

A、更容易建立良好的第一印象 B、可以贏得別人的信賴與尊重

C、可以使別人一定程度上消除對你的防衛心理 D、縮短心理上的距離感

三、判斷題(每題1分,共20題)

51、自信就是對自己能力和價值的肯定。（√）

52、酗酒也是一種心理障礙。（%26times;）

53、心理咨詢是運用心理學的知識、理論和技術，通過咨詢者與來訪者的交談、協商、指導過程，幫助來訪者達到自助的目的。（√）

54、心理學意義上的挫折是指個體在通向目標的過程中，遇到難以克服的障礙和干擾，致使動機不能實現，需要無法滿足時所產生的緊張狀態或情緒反應。（√）

55、時空上愈接近的人，人際關系就愈好。（%26times;）

56、高尚的幽默是精神的消毒劑，是極有助于個人適應的工具。（√）

57、氣質類型不決定一個人成就的高低，但能影響工作的效率。（√）

58、心理咨詢的一個重要原則是堅持“助人自助”。（√）

59、能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一。（√）

60、人的面部表情是個體通過后天模仿、學習而獲得的，與先天遺傳關系不大。（%26times;）

61、常態心理與變態心理只有程度之分，并無嚴格界限。（√）

62、紅色和黃色可以使消沉、沮喪、退縮及失望的抑郁癥患者重新體驗到喜悅、興奮、活潑及希望的感覺，這是聯覺現象。（√）

63、哮喘病患者多與過分信賴、幼稚、暗示性高的人格特征有關。（√）

64、人類的情商（EQ）目前尚無法精確測定。（%26times;）

65、成就動機高的人喜歡做一些容易的工作。（%26times;）

66、制定的目標越高，越有利于激發人的行動。（√）

67、理想的目標在于，它既是一種理想，同時借助努力又可以實現。（√）

68、人對現實的一切態度都表明著一個人的性格。（%26times;）

69、打電話能提高人的活力，令整體細胞都有良好的影響。（√）

70、心理咨詢等同于心理治療。（%26times;）

四、案例分析題(每題5分,共2題)

71、挪威人喜歡吃沙丁魚，尤其是活魚。市場上活沙丁魚的價格要比死魚高許多。所以漁民總是千方百計地想法讓沙丁魚活著回到漁港。可是雖然經過種種努力，絕大部分沙丁魚還是在中途因窒息而死亡。但卻有一條漁船總能讓大部分沙丁魚活著回到漁港。船長嚴格保守著秘密。直到船長去世，謎底才揭開。原來是船長在裝滿沙丁魚的魚槽里放進了一條以魚為主要食物的鯰魚。鯰魚進入魚槽后，由于環境陌生，便四處游動。沙丁魚見了鯰魚十分緊張，左沖右突，四處躲避，加速游動。這樣一來，一條條沙丁魚歡蹦亂跳地回到了漁港。原來鯰魚進入魚槽，使沙丁魚感到威脅而緊張起來，加速游動，于是沙丁魚便活著到了港口。

(1)、上面的案例說明的是一個非常著名的心理學效應，它是（C）。

A、皮格馬利翁效應 B、海潮效應 C、鯰魚效應 D、沙丁魚效應

(2)、這個案例給我們的啟示下面的說法不正確的是（D）。

A、對于“沙丁魚”來說，在于缺乏憂患意識。如果他們不想窒息而亡，就應該也必須活躍起來，自加壓力，積極尋找新的出路。

B、如果一個人長期處于順境，就缺乏動力與新鮮感，容易產生惰性

C、當壓力存在時，為了更好地生存與發展下去，懼者必須必然會比其他人更努力

D、為了保持身心健康，應該時時刻刻讓自己處于緊張與壓力之中

72、假如你的辦公室新來一位同事。在他來此上班的第一天早上，你就明確告訴他希望這個辦公室繼續維持一個無煙的辦公室。你在辦公室里保持這塊不受污染的凈土已經5年了，你的新同事說他盡力做到這一點。兩周以來，你為了準備報告，進行非常復雜的計算。近幾天，你的胸口痛得利害，你相信一定是你那位同事抽煙所造成的，盡管你一再請他不要再抽煙了。更有甚者，他總是接到朋友的電話，而且很健談。你發現，煙和電話時常分散你的注意力，讓你感到難以忍受，你決定要解決這個問題，和你這個新同事嚴肅的談一談。從自信訓練的角度，你在與對方交談過程中，應有怎樣的表現？

(1)、嗓音應（C）

A、微弱 B、高而尖銳 C、穩定而適中 D、猶豫

(2)、身體語言應（B）

A、防御 B、放松且有控制 C、粗魯 D、緊張

(3)、手勢應是（B）

A、神經質的 B、友善的 C、命令式的 D、緊張的

(4)、語言表達不應（D）

A、自信 B、簡潔 C、意思清楚 D、含糊不清

一、單選題(每題1分,共40題)33

1、某人在一段時間里常常感到情緒低落，興趣減退，對前途悲觀失望，總是提不起精神來。根據這些表現可判斷該人的情緒是()A、抑郁

B、焦慮

C、自卑

D、壓抑

答案：A

2、某服刑人員剛來監獄時表現很不好，后經過教育改造得到了很大轉變，但個別監獄警察仍然認為該服刑人員表現是假的，好不到哪兒去。請問這是哪類偏見在起作用？()A、近因效應

B、刻板印象

C、首因效應

D、自我實現預言

答案：B

3、心理咨詢的基本原則之一是()。

A、替來訪者做決定

B、有條件的尊重來訪者

C、為來訪者保密

D、對來訪者的行為作道德判斷

答案：C

4、注意易轉移最常見于哪種病人？()A、抑郁癥

B、精神分裂癥

C、強迫癥

D、躁狂癥

答案：D

5、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（）。

A、改善交往情境

B、向對方施以恩惠

C、增加交往頻率

D、向對方作自我表露

答案：D

6、不屬于個性心理特征的是（）。

A、能力

B、氣質

C、性格

D、智商

答案：D

7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會。她很可能患有()。

A、廣泛性焦慮障礙

B、驚恐障礙

C、強迫性障礙

D、恐怖障礙

答案：D

8、當你身邊大多數人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現象稱作（）。

A、刻板印象

B、社會吸引

C、從眾

D、服從

答案：C

9、當人受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現？（）A、補償

B、分離

C、幻想

D、升華

答案：C

10、按照研究問題的性質與內容，心理學屬于（）。

A、社會科學

B、行為科學

C、生物科學

D、以上皆不對

答案：C

11、對人的性格形成起重要作用的最初環境因素是（）。

A、幼兒園

B、學校

C、工作單位

D、家庭

答案：D

12、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？()A、恐怖癥

B、一般性焦慮障礙

C、抑郁癥

D、強迫癥

答案：D

13、心境具有()的特點。

A、彌散性

B、集中性

C、短暫性

D、突發性

答案：A

14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是()A、自卑者

B、自負的人

C、完美主義者

D、偏執者

答案：C

15、人在危險緊急意外事件出現時表現出高度緊張的情緒化稱()A、激情

B、心境

C、激越

D、應激

答案：D

16、人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶胸頓足，這是()A、聲調表情 B、身段表情

C、面部表情

D、激情表情

答案：B

17、氣質類型()A、有好好壞

B、都是好的C、都是壞的D、無好壞之分

答案：D

18、人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為（）

A、喝酒

B、吃大量的東西

C、壓抑負性的情緒

D、和朋友傾訴

答案：D

19、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？()A、思維遲緩

B、強迫觀念

C、強制性思維

D、思維貧乏

答案：A 20、氣質類型為（）的人，承受外界刺激的能力較低，所以容易在不良因素的刺激下產生心理障礙或心身疾病，如神經衰弱、抑郁癥或胃潰瘍等。

A、多血質

B、膽汁質

C、黏液質

D、抑郁質

答案：D

21、氣質類型為（）的人，經常處于興奮、緊張和壓力之下，容易患心血管疾病等。

A、多血質

B、膽汁質

C、黏液質

D、抑郁質

答案：B

22、“以德報怨”說的是人際交往中的（）。

A、尊重原則

B、保持原則

C、互利原則

D、寬容原則

答案：D

23、在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是（）。

A、興趣

B、性格 C、知識水準

D、價值觀念

答案：D

24、小強是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強可以挑選其中一件來完成，你估計小強會（）。

A、挑選最難的那一件

B、挑選最容易的那一件

C、挑選中等難度的那一件

D、尋求老板的意見以避免老板對他的可能的負面評價

答案：C

25、下述關于人格的描述哪一個最為準確？（）

A、人格穩定性受到性別與社會經濟地位的影響

B、在整個成人期，人格在整體上會發生系統性改變

C、在青春期后，人格保持非常穩定

D、成人期人格兼有穩定和變化兩重特征

答案：D

26、關于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的？（）A、接近性

B、相似性

C、外貌

D、自尊

答案：D

27、下列不是情緒健康的主要標志的是（）。

A、情緒穩定

B、情緒愉快

C、經常開心

D、喜樂無常

答案：D

28、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現的情緒體驗是（A、快樂

B、悲哀

C、憤怒

D、恐懼

答案：D

29、幻覺是指()。

A、虛幻的知覺

B、正常知覺現象

C、錯誤的知覺

D、歪曲的知覺

答案：A 30、強迫觀念指的是()。

A、在意識中占主導地位的錯誤觀念

B、外部強加于自己的錯誤觀念）。C、頭腦中反復出現，但又難以擺脫的固定觀念

D、在病理基礎上產生的歪曲信念

答案：C

31、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產生的，它們是主體與客體之間關系的反應。

A、認識過程

B、意志過程

C、個性心理特征

D、心理狀態

答案：A

32、人類主要的社會性動機是（）。

A、饑餓動機和干渴動機

B、成就動機和交往動機

C、好奇動機和探索動機

D、探索動機和操弄動機

答案：B

33、對自己和他人行為的原因進行分析與推論的過程叫（）。

A、印象形成B、態度

C、首因效應

D、歸因

答案：D

34、人際關系是人與人之間通過溝通與相互影響而建立起來的（A、心理

B、態度

C、效應

D、歸因

答案：A

35、黏液質的高級神經活動類型的基本特征是（）。

A、強、平衡、靈活

B、強、不平衡

C、.強、平衡、不靈活

D、弱

答案：C

36、自我概念的形成與發展大致經歷三個階段，即()。

A、從生理自我到社會自我，最后到心理自我B、從生理自我到心理自我，最后到社會自我C、從社會自我到生理自我，最后到心理自我D、從心理自我到社會自我，最后到生理自我答案：A

37、對心理健康狀態的破壞，人本主義強調（）。

A、個體平衡能力的喪失

B、潛能的發展受到阻礙

C、本能遭遇挫折）上的關系。D、個體與環境相互作用中學習的結果

答案：B

38、真正的真誠是（）。

A、完全說實話

B、自我的發泄

C、不等于完全的實事求是

D、通情達理

答案：C

39、個性中所包含的各種心理特征對人的行為的影響是一貫的，不受時間、地點限制的，這說明個性具有（）。

A、獨特性

B、整體性

C、穩定性

D、功能性

答案：C 40、世界精神衛生日是每年的哪一天？（）

A、5月25日

B、12月1日

C、6月6日

D、10月10日

答案：D

二、多選題(每題2分,共15題)20

41、制約情緒的因素主要有（）。

A、外部事件

B、生理狀態

C、情緒的生理基礎

D、認知過程

答案：A, B, D

42、人際關系的作用主要有（）。

A、影響團體凝聚力

B、影響個體活動效率

C、影響人的個性形成與發展

D、影響個體身心健康

答案：A,B,C,D

43、心理健康的評判標準主要有（）

A、統計標準

B、臨床癥狀的標準

C、內心體驗的標準

D、解決問題能力的標準

答案：A,B,C,D

44、與接近外界事物的愿望有關的情緒和情感體驗有（A、驚奇

B、興趣

C、害羞。）D、厭惡

答案：A, B, D

45、影響人際吸引的因素有（）。

A、外貌

B、能力

C、性格因素

D、相似互補

答案：A,B,C,D

46、（）的現象屬于聯覺現象。

A、紅色看起來覺得暖和

B、聽著節奏鮮明的音樂，覺得燈光也和音樂節奏一樣在閃動

C、聲音停止后，覺得耳朵里還有其余音在縈繞

D、綠葉陪襯下的紅花看起來更紅了

答案：A,B

47、心理問題的一般特征有（）。

A、心理疲勞

B、一般性焦慮

C、一般性抑郁

D、自我關注

答案：A,B,C,D

48、社會化情緒主要包括（）。

A、道德感

B、理智感

C、美感

D、責任感與義務感

答案：A, B, C, D

49、緩解心理壓力的方法有（）。

A、改變生活情境

B、傾訴、哭泣

C、升華法

D、放松法

答案：A,B,C,D 50、一般認為，社會適應能力包括哪些方面的內容？（）

A、生活的自理能力

B、人際交往與溝通能力

C、工作、學習與從事事務的能力

D、遵守道德、行政、法律和風俗的能力

答案：A, B, C, D

51、下列關于交際心理的說法，正確的有（）。

A、對陌生人的認知中，首因心理比較明顯

B、在對熟悉的人的認知中，近因心理更為明顯

C、第一印象不會形成一種分析問題、解決問題的傾向性，因而不必在意

D、刻板印象心理都是消極的，應該避免

答案：A, B

52、如何克服人際交往中的羞怯心理？（）

A、培養自己的自信心，看到自己的長處

B、努力豐富自身的涵養

C、要積極主動地與人交往

D、增強交往的鍛煉，多創造一些交往的機會

答案：A,B,C,D

53、如何有技巧、有藝術的批評別人的錯誤？（）

A、直截了當，想批就批

B、要注意適當的場合C、要從贊賞開始

D、批評要就事論事，不要侮辱人格

答案：B,C,D

54、對于不怕吃虧，甚至甘愿吃虧的人，下列哪些說法是恰當的？（）

A、他們一定是人際交往中的弱者

B、他們往往有較好的自我評價

C、他們往往更自信

D、他們一般都很自卑

答案：B,C

55、情緒調控的內涵包括（）。

A、了解自己的情緒

B、駕馭自己的情緒

C、識別、接納他人的情緒

D、調控他人的情緒

答案：A,B,C,D

三、判斷題(每題1分,共10題)8

56、“江山易改，本性難移”，所以人的性格是不可改變的。（）

答案：不正確

57、心與身無法分開，是一個整體，人的心理變化會引起生理上的變化，而生理上的變化也會產生心理的變化。（）

答案：正確 來源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_5e7249b20100ecdv.html)專業技術人員心理健康與心理調適考試題庫2_唐后主_新浪博客

16、人在危險緊急意外事件出現時表現出高度緊張的情緒化稱()A、激情

B、心境

C、激越

D、應激

答案：D

17、氣質類型為（）的人，經常處于興奮、緊張和壓力之下，容易患心血管疾病等。

A、多血質

B、膽汁質

C、黏液質

D、抑郁質

答案：B

18、小強是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強可以挑選其中一件來完成，你估計小強會（）。

A、挑選最難的那一件

B、挑選最容易的那一件 C、挑選中等難度的那一件

D、尋求老板的意見以避免老板對他的可能的負面評價

答案：C

19、下述關于人格的描述哪一個最為準確？（）

A、人格穩定性受到性別與社會經濟地位的影響

B、在整個成人期，人格在整體上會發生系統性改變

C、在青春期后，人格保持非常穩定

D、成人期人格兼有穩定和變化兩重特征

答案：D 20、易受外界的影響而出現情緒波動，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現叫（A、焦慮

B、恐懼

C、情感脆弱

D、情緒低落

答案：C

21、下列不是情緒健康的主要標志的是（）。

A、情緒穩定

B、情緒愉快

C、經常開心

D、喜樂無常

答案：D

22、在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是()。

A、電話咨詢

B、面對面

C、專題咨詢

D、互聯網咨詢

答案：B

23、咨詢師與來訪者的咨詢關系類似于()。

A、醫生與患者

B、教師與學生

C、上級與下級

D、朋友與朋友

答案：D

24、幻覺是指()。

A、虛幻的知覺

B、正常知覺現象

C、錯誤的知覺

D、歪曲的知覺

答案：A

25、個性中最重要、最核心的組成部分是（）。

A、能力

B、氣質

C、性格

。）D、動機

答案：C

26、心理學的規律說明，人的工作效率在（）壓力水平下最高。

A、高

B、低

C、適中

D、不變

答案：C

27、人類主要的社會性動機是（）。

A、饑餓動機和干渴動機

B、成就動機和交往動機

C、好奇動機和探索動機

D、探索動機和操弄動機

答案：B

28、為實現一定目的而行動的原因是（）。A、動機

B、需要

C、興趣

D、理想

答案：A

29、艾森克用（）兩個維度來描述復雜的人格。

A、一般特質和特殊特質

B、表面特質和根源特質

C、共同特質和個別特質

D、內外向和情緒的穩定性

答案：D 30、個體追求自認為是最重要的有價值的工作，并使之達到完善狀態的動機叫（）。

A、習得性動機

B、成就動機

C、抱負動機

D、社會動機

答案：B

31、某30多歲女性，自稱高興不起來，興趣缺乏，整日整日愁眉苦臉，內心苦悶悲傷，度日如年，最有可能的癥狀是（）。

A、情緒低落

B、意向缺乏

C、情感脆弱

D、意向倒錯

答案：A

32、體語溝通是身體語言溝通的簡稱，它不包括（）。

A、姿勢

B、談話 C、人際距離

D、面部表情

答案：B

33、對心理健康狀態的破壞，人本主義強調（）。

A、個體平衡能力的喪失

B、潛能的發展受到阻礙

C、本能遭遇挫折

D、個體與環境相互作用中學習的結果

答案：B

34、ABC 理論屬于何種學派？（）

A、人本主義

B、精神分析

C、認知主義

D、行為主義

答案：C

35、個體如何看待自己的身體的層面，稱為（）。

A、生理自我B、心理自我C、社會自我D、理想自我答案：A

36、某34歲的男性，每天早上穿衣服，要按照一定的次序，稍稍感到不合適，就要脫下來從新再穿，甚至重復多次。此癥狀最有可能是（）。

A、強迫觀念

B、強迫行為

C、刻板行為

D、沖動行為

答案：B

37、幻聽最常見于（）。

A、抑郁癥

B、強迫癥

C、躁狂癥

D、精神分裂癥

答案：D

38、“你的看法決定了你的處境”，這種看法是（）的觀點。

A、精神分析

B、行為主義

C、人本主義

D、認知心理學

答案：D

39、當自信心不足時，自己給自己壯膽說：“我一定會成功！一定會的。”這是一種（）。

A、強化

B、積極的自我暗示

C、精神防御機制 D、自我安慰

答案：B 40、個性傾向性和個性心理特點有機綜合體現在一個人身上就構成了一個人完整的（）。

A、性格

B、能力

C、氣質

D、個性

答案：D

二、多選題(每題2分,共15題)24

41、教師小王常常拿自己的短處與其他教師的長處作比較，結果越比越沒了信心，請問小王犯了什么錯誤？（）

A、自我認識上有問題

B、自我評價上有問題

C、社會比較不妥當

D、自信心不足

答案：A, B, C, D

42、心理健康的評判標準主要有（）

A、統計標準

B、臨床癥狀的標準

C、內心體驗的標準

D、解決問題能力的標準

答案：A,B,C,D

43、自我意識的主要內容是（）。

A、生理的自我狀態

B、心理的自我狀態

C、社會關系的自我狀態

D、道德的自我狀態

答案：A,B,C,D

44、影響自我意識形成和發展的因素是（）

A、早期生活經歷的影響

B、社會文化環境的影響

C、社會生活實踐中的自我體驗

D、來自他人的評價

答案：A,B,C,D

45、卡特爾的人格特質理論把人格特質區分為（）。

A、中心特質

B、次要特質

C、表面特質

D、根源特質

答案：C,D

46、影響人際吸引的因素有（）。

A、外貌

B、能力

C、性格因素 D、相似互補

答案：A,B,C,D

47、（）的現象屬于聯覺現象。

A、紅色看起來覺得暖和

B、聽著節奏鮮明的音樂，覺得燈光也和音樂節奏一樣在閃動

C、聲音停止后，覺得耳朵里還有其余音在縈繞

D、綠葉陪襯下的紅花看起來更紅了

答案：A,B

48、過度情緒反應的結果有（）。

A、精力分散，注意力不集中

B、能使宣泄酣暢淋漓

C、阻礙創造力的發揮

D、可能導致各種神經癥

答案：A,C,D

49、具體（）性格特點的人易在挫折打擊下產生冷漠反應。

A、內向

B、固執

C、外向

D、心胸狹隘、思維方式片面

答案：A,B,D 50、有關挫折的外泄形式的反應主要表現為（）

A、直接攻擊

B、焦慮

C、逃避

D、間接攻擊

答案：A, D

51、下列哪些癥狀是癔癥的解離癥狀？（）

A、局限性遺忘

B、失音

C、耳聾

D、多重人格

答案：A, D

52、癔癥的臨床癥狀主要有（）。

A、感覺障礙、運動障礙

B、意識狀態的改變

C、焦慮

D、失眠

答案：A,B

53、暗示療法適用于哪類來訪者？（）

A、場獨立型的來訪者

B、場依賴型的來訪者

C、順從性強的來訪者

D、暗示易感性的來訪者

答案：B,C,D

54、下列心理咨詢與治療的方法中，哪些是屬于人本主義的方法?（）

A、放松療法

B、交朋友小組

C、來訪者中心療法

D、支持療法

答案：B,C,D

55、C型性格（癌癥性格）如何進行心理調適？（）

A、充分肯定自己和信賴自己，相信自己的價值和自己對別人的重要性

B、當他人的要求干擾了自己和工作或生活時，學會堅決地拒絕

C、以坦然的心態接受別人的幫助

D、讓自己具備一些幽默細胞

答案：A,B,C,D

三、判斷題(每題1分,共10題)9

56、氣質和性格都有好壞之分。（）

答案：不正確

57、人的人格、智力、心理特質與態度、興趣一樣是隨時變化的。（）

答案：正確

58、心理咨詢是運用心理學的知識、理論和技術，通過咨詢者與來訪者的交談、協商、指導過程，幫助來訪者達到自助的目的。（）

答案：正確

59、心理咨詢在任何情況下，對來訪者的個人資料都一定要保密。（）

答案：不正確

60、長期的高焦慮會引起高血壓，胃潰瘍等心身疾病。（&, amp;, nbsp;）

答案：正確

61、哮喘病患者多與過分信賴、幼稚、暗示性高的人格特征有關。（）

答案：正確

62、學習知識、增長智慧的過程也是人格優化的過程。（）

答案：正確

63、人類的情商（EQ）目前尚無法精確測定。（）

答案：正確

64、制定的目標越高，越有利于激發人的行動。（）

答案：不正確

65、心理咨詢等同于心理治療。（）

答案：不正確

四、案例分析題(每題5分,共4題)17.7 66、許多天才人物都有一些心理病態行為，如：英國最杰出的諷刺作家喬納森?斯威夫特脾氣古怪，生活狂亂，他不但以“病人”而為人知曉，他甚至為自己是一個偏執狂而感到自豪。尼采不能很好地進行家庭生活。偉大畫家梵高后期精神失常，不能獨立生活。《老人與海》的作者海明威一生充滿了壓力與緊張，內心經歷著劇烈痛苦而復雜紛呈的變化。……

(1)、關于天才人物與心理病態行為的關系，說法正確的有（）

A、心理不健康的人，即使能創造，也是無益于社會的B、可以絕對地認為心理健康是成就的必要條件

C、如果那些天才人物的心理是健全的，也許他們可能做出更理性、更深遠，而不是極端的、轟動一時的貢獻 D、心理健康的人一般都是普通人，對世界不會有什么太大的貢獻

答案：C(2)、對于有心理病態行為的天才人物，哪種看法不是客觀中肯的？（）

A、對于這類人，要注意區分他們的正常與不正常狀態，他們的偉大成就，也可能是在心理正常的時候創造出來的

B、心理不健康，雖然可以創造，但也是有代價的C、任何人都會出現心理問題，天才人物也不例外

D、偉大的天才都是心理變態的答案：D 67、挪威人喜歡吃沙丁魚，尤其是活魚。市場上活沙丁魚的價格要比死魚高許多。所以漁民總是千方百計地想法讓沙丁魚活著回到漁港。可是雖然經過種種努力，絕大部分沙丁魚還是在中途因窒息而死亡。但卻有一條漁船總能讓大部分沙丁魚活著回到漁港。船長嚴格保守著秘密。直到船長去世，謎底才揭開。原來是船長在裝滿沙丁魚的魚槽里放進了一條以魚為主要食物的鯰魚。鯰魚進入魚槽后，由于環境陌生，便四處游動。沙丁魚見了鯰魚十分緊張，左沖右突，四處躲避，加速游動。這樣一來，一條條沙丁魚歡蹦亂跳地回到了漁港。原來鯰魚進入魚槽，使沙丁魚感到威脅而緊張起來，加速游動，于是沙丁魚便活著到了港口。

(1)、上面的案例說明的是一個非常著名的心理學效應，它是（）。

A、皮格馬利翁效應

B、海潮效應

C、鯰魚效應

D、沙丁魚效應

答案：C(2)、這個案例給我們的啟示下面的說法不正確的是（）。

A、對于“沙丁魚”來說，在于缺乏憂患意識。如果他們不想窒息而亡，就應該也必須活躍起來，自加壓力，積極尋找新的出路。

B、如果一個人長期處于順境，就缺乏動力與新鮮感，容易產生惰性

C、當壓力存在時，為了更好地生存與發展下去，懼者必須必然會比其他人更努力

D、為了保持身心健康，應該時時刻刻讓自己處于緊張與壓力之中

答案：D 68、動物明白自己的特性： 熊不會試著飛翔，駑馬在跳過高高的柵欄時會猶豫，狗看到又深又寬的溝渠會轉身離去。但是人是唯一一種不知趣的動物，受到愚蠢與自負天性左右，對著力不能及的事情大聲地嘶吼——堅持下去！出于盲目和頑固，他荒唐地執迷于自己最不擅長的事情，使自己歷盡艱辛，然而收獲甚微。

——斯威夫特 不管你天性擅長什么，都要順其自然； 永遠不要丟開自己天賦的優勢和才能。順其自然就會成功，否則，無異于南轅北轍，結果一事無成。

——西德尼?史密斯來源： 69、盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園。一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地急相躍起。無奈葡萄架太高，哥兒幾個使盡渾身解數，葡萄依然可望不可及。

第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。

第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。

第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個沒完，最后累死在葡萄架下。

第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。

第五只狐貍想：“連個葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找個樹藤上吊了。第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。

第七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。

第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴厲懲罰。

第九只狐貍因為吃不到葡萄氣極發瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮……” 另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經過友好協商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！

(1)、第二只狐貍使用的是哪一種心理防御機制？（）

A、合理化

B、投射

C、退行

D、幻想

答案：A(2)、關于心理防御機制，說法不正確的是？（）

A、心理防御機制能在一定程度上減輕個體的壓力，有利于保持心理平衡

B、心理防御機制全都是起消極作用的

C、經常地使用消極的心理防御機制，可以使個體形成自卑、退縮的性格

D、未雨綢繆是一種積極的心理防御

答案：B(3)、從應對挫折的角度來講，這些狐貍表現出的應對方法不包括（）

A、冷漠

B、敵對

C、自責

D、偏執

答案：B

1、某服刑人員剛來監獄時表現很不好，后經過教育改造得到了很大轉變，但個別監獄警察仍然認為該服刑人員表現是假的，好不到哪兒去。請問這是哪類偏見在起作用？()A、近因效應

B、刻板印象

C、首因效應

D、自我實現預言 答案：B

2、判斷一種行為是屬于正常還是變態，首先必須考慮以下哪個要素？()A、家庭

B、職業

C、信仰

D、文化

答案：D

3、關于自卑感以下哪種說法是錯誤的？（）

A、自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低

B、自卑的人往往對自己缺乏客觀、清醒的認識，無法悅納自己

C、自卑的人容易產生自我懷疑和自我否定

D、對成敗進行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一

答案：A

4、注意易轉移最常見于哪種病人？()A、抑郁癥

B、精神分裂癥

C、強迫癥

D、躁狂癥

答案：D

5、美國著名心理治療家羅杰斯倡導的“會心小組”的意義在于()A、增強學習自主性

B、形成集體智慧解決問題

C、個性張揚

D、人際交往，相互促進

答案：D

6、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（）。

A、改善交往情境

B、向對方施以恩惠

C、增加交往頻率

D、向對方作自我表露

答案：D

7、不屬于個性心理特征的是（）。

A、能力

B、氣質

C、性格

D、智商

答案：D

8、關于情緒的敘述，正確的是（）。

A、人類的情緒都可后天習得

B、具有兩極性

C、體驗是情緒的基本特點

D、以上都正確

答案：D

9、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”主要描述是()。

A、抑郁癥

B、自負

C、躁狂癥

D、強迫癥

答案：A

10、按照研究問題的性質與內容，心理學屬于（）。

A、社會科學

B、行為科學

C、生物科學

D、以上皆不對

答案：C

11、對人的性格形成起重要作用的最初環境因素是（）。

A、幼兒園

B、學校

C、工作單位

D、家庭

答案：D

12、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？()A、恐怖癥

B、一般性焦慮障礙

C、抑郁癥

D、強迫癥

答案：D

13、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是()A、自卑者

B、自負的人

C、完美主義者

D、偏執者

答案：C

14、下列陳述不能增強挫折承受力的是()A、避免類似情境

B、總結經驗教訓

C、調節抱負水平

D、建立和諧的人際關系

答案：A

15、人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶胸頓足，這是()A、聲調表情

B、身段表情

C、面部表情

D、激情表情

答案：B

16、氣質類型()A、有好好壞

B、都是好的C、都是壞的D、無好壞之分

答案：D

17、人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為（）

A、喝酒

B、吃大量的東西

C、壓抑負性的情緒

D、和朋友傾訴

答案：D

18、“憂者見之而憂，喜者見之而喜”是（）的表現。

A、心境

B、激情

C、應激

D、美感

答案：A

19、人類最基礎或最原始的情緒沒有()。

A、激憤

B、憤怒

C、快樂

D、恐懼

答案：A 20、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？()A、思維遲緩

B、強迫觀念

C、強制性思維

D、思維貧乏

答案：A

21、“以德報怨”說的是人際交往中的（）。

A、尊重原則

B、保持原則

C、互利原則

D、寬容原則

答案：D

22、（）被國內外心理學界列為調適個人情緒、治療心理疾病的首選方法。

A、認知療法

B、精神分析療法

C、人本主義療法

D、現實療法

答案：A

23、小強是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強可以挑選其中一件來完成，你估計小強會（）。A、挑選最難的那一件

B、挑選最容易的那一件

C、挑選中等難度的那一件

D、尋求老板的意見以避免老板對他的可能的負面評價

答案：C

24、關于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的？（）A、接近性

B、相似性

C、外貌

D、自尊

答案：D

25、下列哪項不是馬斯洛的需要層次理論的需要？()A、尊重需要

B、安全需要

C、社會需要

D、生理需要

答案：C

26、強迫觀念指的是()。

A、在意識中占主導地位的錯誤觀念

B、外部強加于自己的錯誤觀念

C、頭腦中反復出現，但又難以擺脫的固定觀念

D、在病理基礎上產生的歪曲信念

答案：C

27、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產生的，它們是主體與客體之間關系的反應。

A、認識過程

B、意志過程

C、個性心理特征

D、心理狀態

答案：A

28、人類主要的社會性動機是（）。

A、饑餓動機和干渴動機

B、成就動機和交往動機

C、好奇動機和探索動機

D、探索動機和操弄動機

答案：B

29、艾森克用（）兩個維度來描述復雜的人格。

A、一般特質和特殊特質

B、表面特質和根源特質

C、共同特質和個別特質

D、內外向和情緒的穩定性

答案：D 30、體語溝通是身體語言溝通的簡稱，它不包括（）。A、姿勢

B、談話

C、人際距離

D、面部表情

答案：B

31、真正的真誠是（）。

A、完全說實話

B、自我的發泄

C、不等于完全的實事求是

D、通情達理

答案：C 來源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_5e7249b20100ecdy.html)-專業技術人員心理健康與心理調適考試題庫_唐后主_新浪博客

32、ABC 理論屬于何種學派？（）

A、人本主義

B、精神分析

C、認知主義

D、行為主義

答案：C

33、個性中所包含的各種心理特征對人的行為的影響是一貫的，不受時間、地點限制的，這說明個性具有（）。

A、獨特性

B、整體性

C、穩定性

D、功能性

答案：C

34、“你的看法決定了你的處境”，這種看法是（）的觀點。

A、精神分析

B、行為主義

C、人本主義

D、認知心理學

答案：D

35、()不是心理咨詢的適應癥。

A、精神分裂癥

B、焦慮癥

C、恐怖癥

D、抑郁癥

答案：A

36、當自信心不足時，自己給自己壯膽說：“我一定會成功！一定會的。”這是一種（）。

A、強化

B、積極的自我暗示

C、精神防御機制

D、自我安慰

答案：B

37、（）認為“他人就是地獄”。

A、樂觀主義者

B、悲觀主義者

C、性格內向者

D、性格外向者

答案：C

38、如果雙方在沖突中作出讓步，這種調適方式叫（）。

A、和解

B、妥協

C、容忍

D、調解

答案：A

39、下列選項中哪一個不是積極心態的作用？（）

A、內心的平靜

B、信心

C、成功的意識

D、浮躁

答案：D 40、在人的社會性需要獲得滿足的情況下產生的體驗是（A、情緒

B、情感

C、態度

D、需要

答案：B

二、多選題(每題2分,共15題)18

41、情緒的三要素包括（）。

A、情緒的主觀體驗

B、情緒的調節

C、情緒表現

D、情緒的生理基礎

答案：A,C,D

42、心理健康測試的主要作用有（）。

A、人才招聘與選拔

B、測查人的心理素質水平

C、評估人的心理健康狀況

D、評價智力

答案：A,B,C

43、心理健康的評判標準主要有（）

A、統計標準

B、臨床癥狀的標準

C、內心體驗的標準

D、解決問題能力的標準

答案：A,B,C,D

44、自我意識的主要內容是（）。

。）A、生理的自我狀態

B、心理的自我狀態

C、社會關系的自我狀態

D、道德的自我狀態

答案：A,B,C,D

45、在合理情緒療法的ABC理論中，()。

A、A代表誘發事件

B、B代表信念

C、C代表行為結果

D、A是引發不良情緒的根源

答案：A,B,C

46、消極性挫折反應主要有（）。

A、改換目標、取而代之

B、外泄的形式

C、內抑的形式

D、降低目標、改變行為

答案：B,C

47、有關挫折的內郁的壓抑反應主要表現為（）。

A、冷漠

B、焦慮

C、逃避

D、幻想

答案：A,B,C,D

48、暗示療法適用于哪類來訪者？（）

A、場獨立型的來訪者

B、場依賴型的來訪者

C、順從性強的來訪者

D、暗示易感性的來訪者

答案：B, C, D

49、下列心理咨詢與治療的方法中，哪些是屬于人本主義的方法?（A、放松療法

B、交朋友小組

C、來訪者中心療法

D、支持療法

答案：B, C, D 50、日本森田療法的治療原則是（）

A、順其自然

B、清靜無為

C、為所當為

D、有所為有所不為

答案：A,C

51、在人際交往中，怎樣認可別人，使別人覺得自己重要？（）

A、聆聽他們

B、贊許和欣賞他們）C、盡可能經常使用他們的姓名和照片

D、關注團體中的每一個人，而不只是領導或發言人

答案：A, B, C, D

52、下列哪些是有積極意義的人際互補關系？（）

A、施虐狂和受虐狂

B、獨立性強和依賴感重的人

C、脾氣急躁和有耐性的人

D、內向和外向的人

答案：B,C,D

53、C型性格（癌癥性格）如何進行心理調適？（）

A、充分肯定自己和信賴自己，相信自己的價值和自己對別人的重要性

B、當他人的要求干擾了自己和工作或生活時，學會堅決地拒絕

C、以坦然的心態接受別人的幫助

D、讓自己具備一些幽默細胞

答案：A, B, C, D

54、情緒調控的內涵包括（）。

A、了解自己的情緒

B、駕馭自己的情緒

C、識別、接納他人的情緒

D、調控他人的情緒

答案：A, B, C, D

55、幫助別人的心理意義在于（）。

A、更容易建立良好的第一印象

B、可以贏得別人的信賴與尊重

C、可以使別人一定程度上消除對你的防衛心理

D、縮短心理上的距離感

答案：A, B, C, D

三、判斷題(每題1分,共10題)6

56、當情境的作用很明顯時，我們傾向于把人的行為歸因于內在原因。（答案：不正確

57、酗酒也是一種心理障礙。（）

答案：正確

58、動機水平越高，工作效率就越高。（）

答案：不正確

59、快樂、憤怒、悲哀和恐懼是人類基本的情緒。（）

答案：正確

60、哮喘病患者多與過分信賴、幼稚、暗示性高的人格特征有關。（）答案：正確

61、成就動機高的人容易將失敗歸因于自己的能力差。（）

答案：不正確

62、“有志者，事競成”就是說人只要有了堅強的意志，萬事可成。（）答案：不正確

63、“目瞪口呆，手足失措”。這是心境的表現。（）

答案：不正確）

64、激情是一種消極的情緒狀態。（）

答案：不正確

65、幻想常常使人想入非非，所以應杜絕幻想。（）

答案：不正確

四、案例分析題(每題5分,共4題)15.3 66、挪威人喜歡吃沙丁魚，尤其是活魚。市場上活沙丁魚的價格要比死魚高許多。所以漁民總是千方百計地想法讓沙丁魚活著回到漁港。可是雖然經過種種努力，絕大部分沙丁魚還是在中途因窒息而死亡。但卻有一條漁船總能讓大部分沙丁魚活著回到漁港。船長嚴格保守著秘密。直到船長去世，謎底才揭開。原來是船長在裝滿沙丁魚的魚槽里放進了一條以魚為主要食物的鯰魚。鯰魚進入魚槽后，由于環境陌生，便四處游動。沙丁魚見了鯰魚十分緊張，左沖右突，四處躲避，加速游動。這樣一來，一條條沙丁魚歡蹦亂跳地回到了漁港。原來鯰魚進入魚槽，使沙丁魚感到威脅而緊張起來，加速游動，于是沙丁魚便活著到了港口。

(1)、上面的案例說明的是一個非常著名的心理學效應，它是（）。

A、皮格馬利翁效應

B、海潮效應

C、鯰魚效應

D、沙丁魚效應

答案：C(2)、這個案例給我們的啟示下面的說法不正確的是（）。

A、對于“沙丁魚”來說，在于缺乏憂患意識。如果他們不想窒息而亡，就應該也必須活躍起來，自加壓力，積極尋找新的出路。

B、如果一個人長期處于順境，就缺乏動力與新鮮感，容易產生惰性

C、當壓力存在時，為了更好地生存與發展下去，懼者必須必然會比其他人更努力

D、為了保持身心健康，應該時時刻刻讓自己處于緊張與壓力之中

答案：D 67、假如你的辦公室新來一位同事。在他來此上班的第一天早上，你就明確告訴他希望這個辦公室繼續維持一個無煙的辦公室。你在辦公室里保持這塊不受污染的凈土已經5年了，你的新同事說他盡力做到這一點。

兩周以來，你為了準備報告，進行非常復雜的計算。近幾天，你的胸口痛得利害，你相信一定是你那位同事抽煙所造成的，盡管你一再請他不要再抽煙了。更有甚者，他總是接到朋友的電話，而且很健談。你發現，煙和電話時常分散你的注意力，讓你感到難以忍受，你決定要解決這個問題，和你這個新同事嚴肅的談一談。從自信訓練的角度，你在與對方交談過程中，應有怎樣的表現？

(1)、嗓音應（）

A、微弱

B、高而尖銳

C、穩定而適中

D、猶豫

答案：C(2)、身體語言應（）

A、防御

B、放松且有控制

C、粗魯 D、緊張

答案：B(3)、手勢應是（）

A、神經質的B、友善的C、命令式的D、緊張的答案：B(4)、語言表達不應（）

A、自信

B、簡潔

C、意思清楚

D、含糊不清

答案：D 68、盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園。一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地急相躍起。無奈葡萄架太高，哥兒幾個使盡渾身解數，葡萄依然可望不可及。

第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。

第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。

第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個沒完，最后累死在葡萄架下。

第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。

第五只狐貍想：“連個葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找個樹藤上吊了。第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。

第七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。

第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴厲懲罰。

第九只狐貍因為吃不到葡萄氣極發瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮……” 另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經過友好協商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！

(1)、第二只狐貍使用的是哪一種心理防御機制？（）

A、合理化

B、投射

C、退行

D、幻想

答案：A(2)、關于心理防御機制，說法不正確的是？（）

A、心理防御機制能在一定程度上減輕個體的壓力，有利于保持心理平衡

B、心理防御機制全都是起消極作用的

C、經常地使用消極的心理防御機制，可以使個體形成自卑、退縮的性格

D、未雨綢繆是一種積極的心理防御

答案：B

第五篇：2016學生心理健康演講稿

2016學生心理健康演講稿

關注學生心理健康，讓青春像花兒一樣燦爛 同學們、老師們：

學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中難免會遇到許多困難和挫折，所以我們要取得優秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉折，是一生中心理發展最活躍的階段。由于身體的快速增長、激素分泌的急劇增多以及學習的重重壓力，都能導致許多心理問題：

1.抑郁：總覺得苦悶、無精打采、提不起干勁。

2.焦慮：總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁、不踏實。

3.人際關系敏感：總感覺別人對自己不好，不理解、不同情自己；與異性在一起時感到不自在。

4.情緒不穩定：心情時好時壞，學習勁頭時高時低，對同伴、家長和老師一會兒親近，一會兒疏遠。

5.心理不平衡：如果同學成績比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒服，總覺得別人對自己不公平。

6.適應不良：對學校的各種科目都不喜歡，對學校生活不適應，學習困難。7.強迫癥狀：總在想一些沒有必要的事情，如總想考不好該怎么辦、說錯了話該怎么辦；總擔心自己服裝不整潔愛照鏡子等。

8.對抗傾向：常發脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬杠、有理不讓人，沒理攪三分，控制不住自己。

這些都是中學生中常見的心理問題和障礙。我們前段時間對2016級共1288人進行了心理測試，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學生認為自己人緣比較好是受歡迎的，78.64%的學生認為自己是心情開朗的。也有5%的學生從測試量表看來存在一定程度的心理問題。所以作為中學生一定要關注心理健康問題，學會正確認識、合理調節自己的心理狀態。

青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標志，是一個人能否成就、貢獻、成才的前提。素質教育、和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。基于此，我希望同學們能學會：

用愛裝點生命。熱愛生活，感恩生活，勇于擔當

用溝通溫暖心靈。推心置腹的談話就是心靈的展示，學會主動與父母、老師和同學進行交流，為個性健康發展注入愛的陽光。

用寬廣心胸待人。開誠心，布大度。對周圍的老師、家人、朋友、同學，給予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛，給心靈多一份關注與呵護，讓生活充滿甜蜜和喜悅 用心理健康知識補給營養，充盈心靈，積極維護身心健康。主動學習心理健康方面的知識，積極參與學校各項活動

用正確的態度看待心理健康問題。不歧視、不硬撐、早發現、早調理 時刻留意自己身邊的美好事物，讓自己內心多些喜悅和快樂

戒除網癮，回歸社會，用陽光的心態積極參加豐富多彩綜合實踐活動 同學們：

讓我們一起參與多彩的活動，汲取知識的營養，迎接陽光生活每一天 讓我們一起承受蛻變的煩惱，分享成長的快樂，讓青春像花兒一樣燦爛

愿我們每位同學擁有健康的身心、強健的體魄、堅強的意志。希望同學們能斗志昂揚地迎接各種挑戰，意氣風發地去追求更大夢想，祝愿每位同學學業有成，身心健康，夢想成真，終生幸福。）