第一篇：網(wǎng)絡成癮的表現(xiàn)、成因及對策

青少年網(wǎng)絡成癮癥的成因及其對策研究

一、網(wǎng)絡成癮的定義與癥狀

“網(wǎng)絡成癮綜合癥”（Internet Addiction Disorder，簡稱IAD），于1994年由紐約的一位精神醫(yī)生Goldberg提出，臨床上是指由于患者對互聯(lián)網(wǎng)過度依賴而導致明顯的心理異常癥狀以及伴隨的生理性受損的現(xiàn)象。這種心理疾病類似于“因特網(wǎng)中毒”。因此有人認為網(wǎng)絡成癮癥實質上是一種技術成（Technological Addiction），是一種包含人機交互作用的非生化成癮癥。美國心理學家Kimberly S.Young認為IAD與沉溺賭博、酗酒、吸毒等無異，導致的損害是多方面的：學業(yè)成績下降、損害身體健康、夫妻關系障礙或離異、影響正常工作等。美國心理學會1997年正式認可“網(wǎng)絡成癮”研究，并專門討論IAD的診斷標準。“網(wǎng)絡成癮”是一種過度使用互聯(lián)網(wǎng)行為的心理疾病，患者年齡介于15至45歲之間，未成年人患病比例遠遠高于成年人。

1、網(wǎng)絡成癮綜合征的主要表現(xiàn)：

（1）耐受性增強：需要不斷增加上網(wǎng)時間才能達到同樣的滿足程度，也就是網(wǎng)癮越來越大。

（2）不玩網(wǎng)絡游戲時會出現(xiàn)戒斷癥狀：如果有一段時間（從幾小時到幾天不等）不上網(wǎng)，病人就會變得抑郁、易激怒、情緒煩躁、無所適從，上網(wǎng)的愿望特別強烈，時刻擔心自己錯過了什么，甚至做夢都與網(wǎng)絡有關。

（3）在網(wǎng)絡游戲室玩游戲的實際時間比預計的時間要長，考慮過停止或減少進入網(wǎng)絡游戲室，但不能自控。

（4）為了達到進入網(wǎng)絡游戲室的目的，可以拋開學習和其它生活活動。（5）在有關互聯(lián)網(wǎng)的活動上花費大量時間，比如參與網(wǎng)絡游戲、網(wǎng)上聊天、安裝新軟件、整理和下載大量文件等。

（6）因為上網(wǎng)，嚴重影響了患者在現(xiàn)實世界中的工作、學習、社交和家庭生活。

（7）雖然能夠意識到上網(wǎng)帶來的嚴重危害，患者仍然繼續(xù)花大量時間上網(wǎng)。（8）有較強烈的自我表現(xiàn)欲。

2、青少年網(wǎng)絡成癮者的心理特征：（1）求知欲望強烈，追求時尚。（2）強烈的自我實現(xiàn)欲望。（3）青春期性心理尚不成熟。

（4）青少年還未學會正確地應對現(xiàn)實中的困難挫折。（5）部分青少年缺乏工作、學習與生活目標。

3、青少年網(wǎng)絡成癮的分類：

按成癮性質來分，可以分為單純性網(wǎng)絡成癮癥；情感性網(wǎng)絡成癮癥；網(wǎng)絡游戲性網(wǎng)絡成癮癥；信息性網(wǎng)絡成癮癥；程序性網(wǎng)絡成癮癥和強迫行為性網(wǎng)絡成癮癥六大類型。

按成癮程度來分，可以分為網(wǎng)迷；網(wǎng)絡成癮癥患者和網(wǎng)絡成癮綜合癥患者。按成癮功能來分，可以分為：（1）網(wǎng)絡游戲成癮；（2）網(wǎng)絡關系成癮；（3）網(wǎng)絡色情成癮；（4）網(wǎng)絡交易成癮；

（5）網(wǎng)絡強迫信息收集成癮；（6）露隱癖或病態(tài)發(fā)泄成癮。

4、網(wǎng)絡成癮對青少年的危害：

上網(wǎng)者一旦上網(wǎng)成癮，就開始把網(wǎng)絡當做生活的中心，忽略真實生活中的各種社會活動，并以上網(wǎng)作為排解、調節(jié)自己情緒的一種方式，逃避現(xiàn)實生活中的煩惱與情緒。有網(wǎng)癮的人出現(xiàn)網(wǎng)絡癡迷，對網(wǎng)絡存有嚴重的心理依賴，上網(wǎng)時間嚴重失控，即使意識到問題的嚴重性，卻仍會繼續(xù)，欲罷不能。一旦停止上網(wǎng)，就會馬上出現(xiàn)情緒憂郁、心理煩躁、興趣索然、疲乏無力、容易激動、自我評價能力下降等戒斷癥狀。有資料表明，我國有1650萬青少年網(wǎng)民，有245萬著迷上癮，難以自拔。青少年網(wǎng)絡成癮，對自己的身心、學習、社會交往造成巨大危害，并引發(fā)一系列社會問題。

首先，網(wǎng)絡成癮對青少年身心造成嚴重危害。在心理方面，容易使現(xiàn)實生活中的自我個體迷失，現(xiàn)實幸福感降低，心理孤獨感不斷增強，形成現(xiàn)實生活中的低自尊人格，最后導致個體心理功能損害。在思維方面，電腦的形象化特征誘導青少年用“看”的方式來認知世界，使青少年的思維方式停留在形象思維上，邏輯思維能力得不到相應的發(fā)展。在生理方面，精神病和心理學專家研究表明，網(wǎng)絡成癮的青少年其腎上腺素水平異常增高，交感神經(jīng)興奮，血壓升高，身體發(fā)生一系列復雜的生理變化。比如神經(jīng)功能紊亂、體能下降、體內(nèi)激素水平失衡、免疫功能下降等等。如果不加以克制，就會影響其正常生活，導致青少年的身體健康嚴重受損，最后影響一生的幸福。

其次，網(wǎng)絡成癮造成青少年學習成績不斷下降。迷戀網(wǎng)絡者因其把大部分的時間和精力用在網(wǎng)絡上，從而使得他們不能集中精力聽課，沒有時間預習復習功課，按時完成作業(yè)，從而引起他們的學習下降，引來同學、老師、甚至家長的輕視，這樣又進一步促使其在網(wǎng)絡上尋求解脫和釋放，最后導致他們無心向學，甚至曠課、逃學、輟學。筆者曾對我校某班學生上網(wǎng)情況進行調查：在74人的學生中，有37人進過網(wǎng)吧，占50%；在39名男生中26名去過，占66.67%，且多數(shù)是玩游戲；在35名女生中有11名去過，占31.43%，多數(shù)是聊天。他們對我 2

縣的網(wǎng)吧情況甚為了解。69.39%的認為網(wǎng)絡容易上癮，很難控制自己；10.17%認為玩起來就沒完，自己控制不了。

再次，青少年網(wǎng)絡成癮會引發(fā)一系列的社會難題。2005年11月22日的《北京晚報》報道：網(wǎng)癮研究專家陶宏開教授在分析北京網(wǎng)癮問題時透露北京青少年網(wǎng)絡犯罪率驚人，90％的青少年犯罪與上網(wǎng)成癮有關。青少年容易受網(wǎng)絡中各種不健康內(nèi)容的影響，造成他們個性放縱，法律意識淡薄，道德觀念欠缺，人生觀、價值觀的扭曲。有的為了能上網(wǎng)，不惜用掉自己的學費、生活費，有的四處借款，有的欺騙父母，甚至喪失人格和自尊，嚴重者發(fā)展到偷竊、搶劫、綁架等觸犯刑律的行為。據(jù)有關專家調查顯示，網(wǎng)上非學術性信息中有47%與色情有關，6%的青少年無意中接觸到這些信息，而接觸過黃色信息的青少年90%以上有性犯罪行為或動機，這嚴重污染青少年的思想，導致青少年犯罪增多。

二、網(wǎng)絡成癮成因分析

青少年“網(wǎng)絡成癮綜合征”的發(fā)生是與青少年處于特殊的心理發(fā)展階段分不開的。青少年個體心理發(fā)展中出現(xiàn)了種種矛盾現(xiàn)象，如獨立性與依賴性的矛盾、閉鎖性與交友意向的矛盾、求知欲與認識水平的矛盾、性沖動與自控力的矛盾、要求理解與難為他人理解的矛盾、理想與現(xiàn)實的矛盾等。而網(wǎng)絡是對現(xiàn)實社會的虛擬和“克隆”，如果青少年的上述矛盾心理在現(xiàn)實社會中沒有得到正確的引導與釋放，再加上個體的特殊的個性心理特征的影響，就可能使青少年在網(wǎng)絡的虛擬社會中找到緩解這些矛盾的途徑并不能自拔。具體地說，引起青少年“網(wǎng)絡成癮綜合征”的心理機制主要表現(xiàn)在以下幾個方面。

1、閉鎖性與交友意向矛盾影響下的交往心理的作用

青少年期是個體交往需要最強烈的時期，交往也是青少年社會化和心理健康發(fā)展的必要條件。但由于心理不成熟、交往經(jīng)驗和交往技巧缺乏等原因，青少年在交往過程中往往會出現(xiàn)一系列的心理問題。主要表現(xiàn)為自閉與防御心理、自卑心理、交往恐懼、以自我為中心等，從而導致在現(xiàn)實中交往的失敗，交往需要得不到滿足。而在網(wǎng)絡上的交往具備了人際交往的所有條件與特征，又由于是主要通過電子郵件、網(wǎng)上聊天和網(wǎng)上傳呼等手段進行聯(lián)系與交流，這就使交往雙方逃避了在現(xiàn)實交流中必須要面對面的壓力，而且可以向對方隱瞞真實的身份、年齡甚至性別，以一個“虛擬”的“我”來與對方進行交往，這就使這部分青少年覺得這種交往方式更隨意、沒有壓力，既避免了現(xiàn)實中交往的緊張、不適應心理，又滿足了交往需要，于是逐漸地樂此不疲。根據(jù)國外的研究，“網(wǎng)絡成癮綜合征”的患者多為有不同程度的躁狂抑郁癥和社交恐懼癥的人，從個性特點上看，他們具有敏感、喜歡獨處、缺乏社會交往等特點。這些正是這種心態(tài)的表現(xiàn)。

2、性沖動與自控力的矛盾影響下的性好奇心理的作用

青少年正處于性意識從萌發(fā)到日漸明確和成熟的階段，且時常被性意識和性沖動所困擾。另一方面，又由于心理幼稚，意志力不堅強，自覺抵制不良信息的能力較差，再加上在當前獲得正確性知識和性教育的渠道不暢，會有一種強烈的性好奇心理。而在互聯(lián)網(wǎng)上，卻充斥著各種與情色、暴力有關的內(nèi)容。據(jù)有關調查，互聯(lián)網(wǎng)上的與娛樂有關的內(nèi)容中，有47%與色情內(nèi)容有關，并且與其他媒體的有關內(nèi)容不同的是，互聯(lián)網(wǎng)上的這類內(nèi)容幾乎是對任何對象都不加限制的。這就會使得青少年有意或無意地接觸到有關信息后而不能自拔，成為“網(wǎng)絡色情

成癮癥”的患者。這不僅不利于這部分青少年心理的健康發(fā)展，而且還可能誘發(fā)性犯罪的動機和行為。

3、求知欲與認識水平的矛盾影響下的“信息占有”心理與探索心理的作用 青少年個體求知欲旺盛，獲得和占有信息的欲望較強烈。而互聯(lián)網(wǎng)上的信息豐富、直觀，形式豐富多樣，易于理解和接受。這一切都會吸引求知欲旺盛的青少年，使他們成為“天然的網(wǎng)民”。但如果分不清這些大量信息的實質，不加選擇地加以接受和占有，就容易走入誤區(qū)。在這種心態(tài)作用下的“網(wǎng)絡成癮綜合征”主要有兩種類型：一是每天從網(wǎng)上收集大量并不重要的信息，或下載和學習使用盡可能多的而實際并不急需的軟件，登記注冊大量的免費信箱，嘗試從網(wǎng)上購買商品和獲得服務，參加與互聯(lián)網(wǎng)有關的活動等，嚴重者甚至表現(xiàn)出一種類似強迫的癥狀。另一種類型是對網(wǎng)絡技術與安全具有強烈的探究欲，并以攻擊和破壞網(wǎng)站、非法進入機密網(wǎng)站來顯示自己的能力，獲得成就感，成為網(wǎng)絡“黑客”。這種類型的“網(wǎng)絡成癮綜合征”也可能會導致網(wǎng)絡犯罪的發(fā)生。

4、理想與現(xiàn)實的矛盾影響下的幻想、玩樂心理的作用

處于青春期的青少年好幻想，但容易脫離現(xiàn)實，看不到現(xiàn)實與幻想之間的距離，從而沉湎于幻想不能自拔。網(wǎng)絡游戲給他們的這種心理提供了一個很好的表現(xiàn)渠道。部分青少年之所以沉湎于網(wǎng)絡游戲，是因為在玩網(wǎng)絡游戲的過程中，個體始終存在一種“自居”作用，即把自己想像成為游戲中具有超強本領的英雄人物，最終能通過努力完成偉大的使命，以此獲得成就感。再加上電子游戲中多媒體和三維技術的運用，更符合青少年的接受心理，使他們樂此不疲，達到癡迷的程度。而網(wǎng)絡上的游戲資源更為豐富、獲得更為方便，并且可以通過“聯(lián)機”，從傳統(tǒng)的網(wǎng)絡游戲的人與電腦的互動變?yōu)殡p方各操縱一臺計算機，扮演不同角色的人與人之間的互動，且不受空間距離的限制。

三、對策及思考

針對上述青少年“網(wǎng)絡成癮綜合征”形成的心理機制，為避免它的發(fā)生，從學校和社會上來說，可從以下幾個方面入手。

1、社會和學校方面

主動參與心理健康教育的意識和理念 許多學校因條件有限都未設專職心理輔導老師，但是廣大教育工作者，特別是各類學校的教師，應自覺樹立心理健康教育的意識和理念，主動學習掌握一些教育心理學的知識。在專業(yè)課的教學活動中，通過師生間思想感情的交流，讓學生在整個教學過程中都能體會到教師對他們心靈成長的關注，使教育產(chǎn)生一種巨大的魅力。如果通過觀察了解發(fā)現(xiàn)學生是因為學習困難、成績不佳而喪失信心，沉溺于電腦和網(wǎng)絡，就需要對他們進行學習方法、學習動機等方面的指導。而在人際關系上有障礙的學生，就需給予人際交往技巧方面的指導，鼓勵他們積極參加其他活動，多與人交往，注意與親友、同學的關系，多創(chuàng)造人際交流的機會，讓他們把壓抑的情緒通過正常的人際宣泄出來，讓其體驗到現(xiàn)實人際交往的成功，從而獲得成功和滿足，促使他們逐漸減少上網(wǎng)的次數(shù)和時間。

確定“網(wǎng)絡成癮綜合征”的“高危人群”，以便有針對性地采取一定的引導措施 如上所述，“網(wǎng)絡成癮綜合征”與個體的個性心理特點有一定關系。根據(jù)國外 的有關調查，“網(wǎng)絡成癮綜合征”患者一般有喜歡獨處、敏感、偏執(zhí)、不服從社會規(guī)范等特點。結合我國的實際情況，“網(wǎng)絡成癮綜合征”的“高危人群”應為：年齡在15～27歲之間，有一定文化教育水平，有條件經(jīng)常接觸網(wǎng)絡，且在個性上較內(nèi)向、敏感的個體。從身份上看，主要以大中專院校學生和中學生為主。在青少年中進一步普及互聯(lián)網(wǎng)，消除對互聯(lián)網(wǎng)的神秘心理 避免“網(wǎng)絡成癮綜合征”的有效方式絕不是簡單禁止，那樣不僅效果不佳，更不能發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)作為傳閱交流信息的工具的作用，是一種因噎廢食的做法。正確的措施不僅不是簡單禁止，而且是更進一步的普及。因為普及網(wǎng)絡的使用和有關知識，能使青少年消除對網(wǎng)絡的神秘感，了解互聯(lián)網(wǎng)作為工具的實質，“網(wǎng)絡成癮綜合征”的發(fā)生幾率就會大大減少。

豐富積極健康、適合青少年的互聯(lián)網(wǎng)頁內(nèi)容，引導青少年正確使用互聯(lián)網(wǎng)單從當前互聯(lián)網(wǎng)上的與青少年生活有關的中文綜合類網(wǎng)站看，存在著數(shù)量少、內(nèi)容不豐富的問題，從形式上看，多數(shù)僅是傳統(tǒng)媒體的簡單的翻版，交互性不強，對青少年的吸引力不夠。另一類針對青少年的網(wǎng)站為學習網(wǎng)站，則多數(shù)是教學內(nèi)容、習題、試題等在網(wǎng)頁上的簡單再現(xiàn)，淪為“互聯(lián)網(wǎng)上的應試教育”。而且這兩類網(wǎng)站多數(shù)并非是教育部門或青少年研究機構所辦。

2、家庭方法

制定家庭公約：公約要建立在尊重、真誠、平等、信任的基礎上，要求家庭成員營造輕松、和諧的家庭氛圍。公約應要求家長強化鼓勵孩子的長處，必要時可暗示不足之處；讓孩子獨立承擔家務勞動，并長期堅持；經(jīng)常與孩子共同完成其力所能及的工作；遇事征求孩子的意見，并采納合理的建議；關心孩子的身心健康，及時協(xié)助孩子調整負性的心理狀態(tài)。

倡導正確的家庭教育：中國的家庭教育體系存在很多弊端，有很多不完善之處。許多父母教育方式過于簡單，要么一味溺愛、放縱，最終導致孩子性格不成熟，獨立處理問題能力差，使孩子不能合理應對外界事物；要么對孩子嚴加看管，甚至將其關在家里，不能出門。一旦孩子網(wǎng)絡成癮，便恨得咬牙切齒，恨不得將孩子一棍子打死。這些對孩子的錯誤教育方式，都是導致網(wǎng)絡成癮的高危因素。事實上，對孩子施行正確的家庭教育，是改變網(wǎng)絡成癮問題的關鍵。

家長要了解和學會使用網(wǎng)絡調查結果顯示，有近40％的家長根本不了解電腦。對于孩子玩網(wǎng)絡游戲，63％的家長表示“很無奈”，因為現(xiàn)在很多家長自己是“網(wǎng)盲”，根本無法引導孩子如何正確掌握、使用網(wǎng)絡。所以，父母首先應該具有一定的網(wǎng)絡知識，才能正確引導孩子；其次，父母要用自己對網(wǎng)絡的態(tài)度影響孩子正確認識、使用網(wǎng)絡。

家長要掌握一定的心理學治療知識：很多家長面對子女網(wǎng)絡成癮，往往是苦口婆心地勸說、哭訴，最終又束手無策。正確的做法應該是正確面對，并用適當方法去改變孩子，轉移孩子的興趣，幫助他們走出網(wǎng)絡成癮這個迷陣。只有從社會、學校、家庭三方面同時入手，才能創(chuàng)造出良好的社會環(huán)境和家庭環(huán)境，培養(yǎng)好孩子一個健全的人格，不斷地正確認識自我,增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質，使之能早日回歸社會，適應社會。

第二篇：網(wǎng)絡成癮的原因及對策和預防

大學生網(wǎng)絡成癮的原因

網(wǎng)絡成癮是指由重復的對于網(wǎng)絡的使用所導致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)，并帶來難以抗拒的再度使用的欲望，同時還會產(chǎn)生想要增加使用時間的張力與耐受性，克制，退癮等現(xiàn)象。對于上網(wǎng)所帶來得快感會一直有心里上與生理上的依賴。

大學生網(wǎng)絡成因現(xiàn)象的產(chǎn)生是網(wǎng)絡使用者的個人特性與網(wǎng)絡功能交互作用的結果。我認為造成大學生對網(wǎng)絡產(chǎn)生依賴的原因有一下三個；第一，網(wǎng)絡的可獲得性，很多學校給學生提供上網(wǎng)的條件，而且學生也有足夠的時間與精力來上網(wǎng)。第二，大學生普遍存在發(fā)展性問題。有些具有社交傾向的大學生在現(xiàn)實生活中很難與他人建立社交關系，便向網(wǎng)絡尋求網(wǎng)上友誼。第三，另一相關的發(fā)展性問題是同一性的建立；即大學生更加注中自己的價值，人生目標，生活方式，需要及其他相關方面。有些大學生可能利用網(wǎng)絡來建立一個積極的自我感，在虛擬的現(xiàn)實中，他們把自己定位的更加積極，甚至相信這種新的特征會變?yōu)楝F(xiàn)實。

所以，網(wǎng)絡為他們提供了一個完全沒有煩惱的新天地，他們喜歡上網(wǎng)，慢慢成癮。

青少年網(wǎng)絡成癮的原因

一是因為他們的心智還不成熟，容易沉溺于某一新鮮事物不能自拔的身心特點有關，抵御網(wǎng)絡誘惑的能力不強。二是他們的社會化進程不完善，導致他們沒有足夠的社會交往能力，經(jīng)常與周圍人“格格不入”，進而封閉自己。三是目前的游戲軟件產(chǎn)品大多來自境外，很多涉及暴力、色情等，這種電子游戲被稱為“電子海洛因”。在游戲玩家中青少年是主體，網(wǎng)絡游戲等容易使青少年產(chǎn)生上癮的心理疾病。

二、防治措施

1心理干預

首先要了解成人網(wǎng)絡成癮者的早期經(jīng)驗，特別是重大生活事件對成癮者的影響，推究其不良性格和負性情緒的根源；其次，由于成人網(wǎng)絡成癮者都具有比較強的自我認識能力，因此，可以與去其一起客觀全面地分析評價網(wǎng)絡技術、網(wǎng)絡人際交往、網(wǎng)絡信息和網(wǎng)絡游戲，同時對比他們的過去與現(xiàn)狀，轉變網(wǎng)絡成癮者對網(wǎng)絡的依戀和依賴的認知成分；第三，協(xié)助網(wǎng)絡成癮者恢復自身生活的規(guī)律化，恢復生物鐘，轉移對網(wǎng)絡的注意力，引導他們尋找有益的興趣生長點，擴大在現(xiàn)實生活中的人際交往面；第四，對于部分嚴重的成人網(wǎng)絡成癮者，要輔以適當?shù)男睦碇委熂夹g，如強化法、森田療法等進行治療。自我效能

由于在成癮行為方面，自我效能是一個關鍵變量，因而能對成癮行為的預防、戒除和改變做出合理性的說明和解釋。（1）抵抗性自我效能。它是對于還未成癮的個體來說，能夠抵制網(wǎng)絡的能力的信念。這就要求成癮者訓練抵抗來自網(wǎng)絡對自己內(nèi)心的誘惑的能力的決心。（2）減少傷害型自我效能。它是指個體已經(jīng)卷入到網(wǎng)絡成癮行為之中，并對此種行為產(chǎn)生依賴，但并沒有真正導致成癮行為時，對自己能夠抵制上網(wǎng)的信心。讓網(wǎng)絡成癮者了解網(wǎng)絡成癮的危害，并要求網(wǎng)絡成癮者控制進一步的危害和加強自己可以減少這種危險行為的信念。（3）行動型自我效能。既個體對戒斷網(wǎng)絡實現(xiàn)的信心。如果個體為戒除上網(wǎng)定下了一個期限，那么他就會做出一個承諾，從而使他超越了僅僅是考慮的階段。（4）應對型自我效能。是指一種對自己能夠克服舊病復發(fā)危機的預期能力。面對極具誘惑力的網(wǎng)絡，個體

應堅信自己具有應對舊病復發(fā)危機的能力，做出合理的判斷并采取適當?shù)膽獙Ψ椒ā＃?）恢復型自我效能。在舊病伏法，重新評價網(wǎng)絡，對自己能夠恢復應對能力的充滿信心。

3群體支持

成人陷入互聯(lián)網(wǎng)之后，并意識到問題的嚴重性后就會想辦法將其擺脫，但如果個體的應對能力不足，僅憑其自身的力量是不能擺脫成癮行為的，這時就需要群體的支持了。支持群體一個是家人。首先讓家人明白網(wǎng)絡具有極強的致癮傾向，減少對網(wǎng)絡成癮者的責備；與成癮者就其成癮的原因進行開放式的交流，鼓勵成癮者戒斷網(wǎng)絡；建議全家外出旅游度假，一方面讓其轉移對網(wǎng)絡的注意力，另一方面使其感受親情的溫暖。另外幫助網(wǎng)絡成癮者培養(yǎng)新的愛好以促進其恢復。另一個支持群體就是周圍的社區(qū)。鼓勵他們經(jīng)濟參與社會活動，結交具有類似背景的朋友，擴大實際生活中的人際交往，從而減少對網(wǎng)絡的依賴。

青少年網(wǎng)絡成癮對策及矯正

1.堅持預防為主。

我們認為，預防青少年網(wǎng)絡成癮應注意以下幾點：(1)加強對青少年的網(wǎng)絡教育。既要讓青少年熟悉和利用網(wǎng)絡的優(yōu)點，同時也要讓他們知道網(wǎng)絡具有的潛在威脅，使他們形成正確的網(wǎng)絡認知，清楚地知道在網(wǎng)上可以做什么，不可以做什么。(2)重視發(fā)揮社會環(huán)境的關心和制約作用。營造良好的家庭、學校生活氛圍，融洽家長、老師、同學、朋友等現(xiàn)實人際關系；學校、社會及心理健康教育機構要定期不定期進行網(wǎng)絡心理健康教育，在生理和心理保健等方面給青少年以更多的關心。同時，家庭、學校以及網(wǎng)吧等提供青少年上網(wǎng)場所的各方要協(xié)調一致，控制青少年的上網(wǎng)時間，尤其要加強對青少年夜間上網(wǎng)時間的控制。(3)加強學校、城鎮(zhèn)社區(qū)、農(nóng)村集鎮(zhèn)等的青少年工作。共青團、少先隊組織及青少年教育服務機構等，要在青少年集中的地方開展豐富多彩的青少年文化活動，建立青少年社團，培養(yǎng)青少年對健康、科學、積極的社會文化活動的興趣，培育青少年的健全人格和健康心理，避免青少年陷入“無聊地非上網(wǎng)不可”的泥潭。

2.青少年要加強自身心理素質訓練，提高自制力。

對于青少年，建議：（1）上網(wǎng)要有目的性和時間性，切忌盲目性和隨意性。對于自制力較差的青少年，在上網(wǎng)前應把自己要完成的任務及大概需要的時間列在紙上，并用鬧鐘或其它能定時的東西來提醒上網(wǎng)時間，以此來約束自己，避免沉迷網(wǎng)絡。（2）消除最具危害性的上網(wǎng)習慣。對自己到底在網(wǎng)上做了什么要有一個明確的認識，要弄清楚你主要把時間花在哪里：聊天室、網(wǎng)絡游戲，電腦色情，新聞組，還是瀏覽網(wǎng)站？知道了上網(wǎng)主要干什么，在以后上網(wǎng)中要特別注意。如你喜歡聊天，以后就不去聊天室；如果你喜歡電腦游戲，那你就刪除游戲的應用程序。對網(wǎng)絡成癮者來說做到這些比較困難，這就需要你的意志努力去克服這些困難。（3）培養(yǎng)替代活動。如果離開了網(wǎng)上的活動，必然要有相應的其他活動來替代。這時一方面要找出以前感興趣、現(xiàn)在依然感興趣的活動；另一方面要進一步發(fā)展一些新的、更有趣的活動來替代，比如參加學校的文學社、書法小組等等。總之，做你喜歡做的事。日常生活中快樂的事越多，就越不會懷念因特網(wǎng)上的嘈雜聲，也不會輕易屈服于重操舊業(yè)的欲望。

3.對已經(jīng)成癮的青少年患者進行有針對性的心理輔導和心理治療。

對于有網(wǎng)絡成癮癥狀的青少年，應做到盡早發(fā)現(xiàn)，并及時采取有效的心理輔導和治療手段對其進行干預，以幫助其盡快戒斷網(wǎng)癮，重新回到正常的學習、生活軌道上來。目前常用的心理輔導和治療方法主要包括：（1）系統(tǒng)脫敏法。這種方法是誘導患者緩慢地暴露導致神經(jīng)焦慮的情境，并通過設定小步驟的訓練目標，讓患者以放松的心理狀態(tài)來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除焦慮習慣的目的。具體方法是：根據(jù)青少年上癮的程度，設定小目標，如規(guī)定每天上網(wǎng)的時間逐步減少。同時，要讓患者學會某一肌肉放松技術，并鼓勵患者在放松狀態(tài)下逐漸地從事他所焦慮的行為，進而有效地治療。并且要求青少年制定合理作息規(guī)律、多鍛煉身體，這有利于患者學會控制自己，放松神經(jīng)緊張。并且，在進行行為治療的過程中，可以輔之以代幣法等獎懲方法加以鞏固。（2）團體心理輔導法。這是治療網(wǎng)絡成癮比較有效的一種矯正措施。青少年網(wǎng)絡成癮者對網(wǎng)絡有著共同的心理體驗和認知，也對存在的問題容易產(chǎn)生共鳴。這樣，在心理輔導時就容易產(chǎn)生向心力和心理場。在團體輔導初期的關鍵任務是營造良好的心理與環(huán)境氛圍，組建好團體。在團體心理輔導中采取“認知行為”模式，使小組成員先了解團體心理輔導的意義，然后從認知的角度鼓勵團體成員就網(wǎng)絡依賴的問題進行主題交流和討論，使他們了解自己的成癮狀況，看到自己的問題，并希望解決它，從認知的層面與成員共同尋找產(chǎn)生問題的原因和關鍵階段，進而根據(jù)自己的現(xiàn)有依賴程度確定改變的目標、擬訂評估策略、制訂行動計劃。另外，根據(jù)網(wǎng)絡成癮形成、發(fā)展和變化的原因，輔導者給予具體的實施指導，并由團體內(nèi)部發(fā)展監(jiān)督評價機制，對每個成員的行為變化給予反饋、指正以及適當?shù)莫剳汀Ｒ够颊哒嬲_到生活常態(tài)適應的水平和目標，必須將認知與行為結合起來，使團體成員能夠用認知來規(guī)范行為，通過行為反饋進一步矯正、強化和完善認知，使二者相輔相成，達到完整同一的生活適應。另外，根據(jù)青少年患者病情嚴重程度，輔以必要的藥物治療。

對策

提高大學生正確使用網(wǎng)絡的方法和水平。大學生沉溺在“網(wǎng)上聊天”、“網(wǎng)絡游戲”中，主要是因為對網(wǎng)絡的認識不夠，其實網(wǎng)絡所有的不僅僅是“網(wǎng)上聊天”、“網(wǎng)絡游戲”，更多的是“網(wǎng)上學習”、“網(wǎng)上交流”、“網(wǎng)上搜索”等。高校要充分利用網(wǎng)絡的優(yōu)越性促進學習和交流，把大學生對計算機信息網(wǎng)絡的濃厚興趣和求知欲望進行正確引導，趨利避害，有效地發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的作用，把大學生的主要精力集中到有利的方向上來。具體措施如下：一是要讓他們充分了解網(wǎng)絡的功能與特點，掌握其具體的操作技能，自覺地把網(wǎng)絡當作學習、工作的工具而不是游戲和聊天的空間。如通過教學、培訓、組織興趣小組、網(wǎng)上知識競賽、網(wǎng)絡信息咨詢、網(wǎng)絡科技知識解答、網(wǎng)上新聞調查等活動，激發(fā)大學生學習網(wǎng)絡知識的興趣，提高使用網(wǎng)絡的水平和技巧；二是要經(jīng)常告知學生，在上網(wǎng)之前必須設定目標，有選擇地進入各類網(wǎng)站，查找相關的資料，不能無目的地在網(wǎng)上漫游。

重視對網(wǎng)絡成癮者的心理健康教育，為大學生營造一個良好、寬松的成長環(huán)境。學校作為思想教育的主渠道，應從多方面入手，一方面重視對新生的適應性教育，幫助其制定科學的大學生活學習規(guī)劃；另一方面，加強對網(wǎng)絡成癮...危害

青少年網(wǎng)絡成癮的危害主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

一、互聯(lián)網(wǎng)對青少年的人生觀、價值觀和世界觀的形成有潛在威脅。互聯(lián)網(wǎng)雖然內(nèi)容豐富卻很復雜，良莠不齊，青少年在互聯(lián)網(wǎng)上接觸的消極思想會使他們的價值觀產(chǎn)生傾斜，在潛移默化中影響青少年人生觀的形成。

二、互聯(lián)網(wǎng)使許多青少年沉溺于網(wǎng)絡的虛擬世界。長時間脫離現(xiàn)實，使一些青少年荒廢學業(yè)。

三、互聯(lián)網(wǎng)對青少年健康的性心理培養(yǎng)有消極影響。據(jù)有關專家調查，在互聯(lián)網(wǎng)上的非學術性信息中，有47％與色情有關，網(wǎng)絡使色情內(nèi)容更容易傳播。而據(jù)不完全統(tǒng)計，有60％的青少年雖然是在無意中接觸到網(wǎng)上的色情信息的，但自制力較弱的青少年往往出于好奇或沖動會進一步尋找類似信息，從而深陷其中。

第三篇：中學生網(wǎng)絡成癮原因及對策1

中學生網(wǎng)絡成癮原因及對策

來源: 時間:2008-1-8

【摘要】當前，中學生網(wǎng)絡成癮現(xiàn)象十分嚴重，不僅影響了自身正常的學習、生活、人際交往，而且給學校、家庭和社會帶來巨大危害。只有通過對中學生網(wǎng)絡成癮原因進行深入的分析，建立中學生自身、家庭、學校和社會互動的一個立體交叉的防護網(wǎng)，才能有效解決中學生網(wǎng)絡成癮問題。

【關鍵詞】中學生；網(wǎng)絡成癮；原因；對策

1、中學生網(wǎng)絡成癮現(xiàn)狀 1.1網(wǎng)絡成癮的定義與癥狀

“網(wǎng)絡成癮綜合癥”（Internet AddictionDisorder，簡稱IAD），于1994年由紐約的一位精神醫(yī)生Goldberg提出，臨床上是指由于患者對互聯(lián)網(wǎng)過度依賴而導致明顯的心理異常癥狀以及伴隨的生理性受損的現(xiàn)象。美國心理學家KimberlyS.Young認為IAD與沉溺賭博、酗酒、吸毒等無異，導致的損害是多方面的：學業(yè)成績下降、損害身體健康、夫妻關系障礙或離異、影響正常工作等。美國心理學會1997年正式認可“網(wǎng)絡成癮”研究，并專門討論IAD的診斷標準。

患上IAD的人對網(wǎng)絡有一種心理上的依賴感，在使用網(wǎng)絡過程中不能有效地控制時間，經(jīng)常無節(jié)制地花費大量時間和精力上網(wǎng)，從中獲得滿足感和愉悅感，使網(wǎng)絡幾乎成為現(xiàn)實社會的替代品，沉湎于網(wǎng)上的虛擬世界，“嗜網(wǎng)如命”而無法自拔，出現(xiàn)一些人格障礙，導致個體心理生理受損。其癥狀可發(fā)展為食欲不振、頭昏眼花、情緒低落、精力難以集中等，嚴重的可導致神經(jīng)紊亂，免疫功能降低，引發(fā)心血管疾病、抑郁癥及眼睛方面的疾病等。

1.2中學生網(wǎng)絡成癮現(xiàn)狀

中學生是“網(wǎng)絡成癮綜合癥”的高發(fā)人群。美國德克薩斯大學奧斯叮分校的心理學家研究發(fā)現(xiàn)，至少有14%的在校學生符合網(wǎng)絡成癮的標準；而在中國大陸，青少年網(wǎng)絡成癮問題也日益嚴重。據(jù)有關部門調查顯示，中學生上網(wǎng)達到80%，其中有大約13％的中學生網(wǎng)民患有網(wǎng)絡成癮綜合癥。他們沉湎于網(wǎng)上聊天，經(jīng)常光顧色情網(wǎng)站，互聯(lián)網(wǎng)成為一部分中學生名副其實的“電子海洛因”。

2、中學生網(wǎng)絡成癮原因

中學生容易上網(wǎng)成癮大體上是受到主客觀因素的影響。2.1主觀原因

中學生身心發(fā)育尚不成熟是導致易上網(wǎng)成癮的主觀原因。具體表現(xiàn)在：

2.1.1自控能力欠缺。中學生正處于求知欲旺盛的時期，他們對于外界的各種新鮮事物都充滿了好奇。相對傳統(tǒng)媒介而言，互聯(lián)網(wǎng)作為一個新興事物更能吸引他們的目光。他們在好奇心的促使下，抱著試一試、看一看的心理接觸網(wǎng)絡。但中學生正處于心理、行為上的變動期，價值觀和行為方式尚未定型，與成年人相比，其自制性和自律性較為遜色，因而他們一旦上網(wǎng)便難于抵制網(wǎng)絡的誘惑，往往可能被網(wǎng)上光怪陸離且層出不窮的新游戲、新技術和新信息網(wǎng)住。

2.1.2認知能力有限。中國青少年從小接受的是正面教育，在涉及國家命運和民族利益的大是大非問題上，他們辨別是非和自我控制能力還是很強的。但是虛擬網(wǎng)絡畢竟充斥著大量“垃圾信息”和“虛假資訊”。對于身處社會邊緣、分辨能力有限的中學生來說，面對網(wǎng)上新奇、刺激的信息極易受其誘惑。

2.1.3自我意識強烈。中學時期是人生中自我意識和叛逆心理最強烈的時期，中學生急于擺脫學校、教師、家庭的管制，丟開書本，追求獨立個性和成人化傾向，確立自我價值，網(wǎng)絡恰好提供了這樣一個虛擬的空間。

網(wǎng)絡自由平等的特性，為中學生創(chuàng)造了“海闊任魚躍，天高任鳥飛”的天地。在網(wǎng)絡上人人平等，在匿名的保護下可以暢所欲言，不用擔心受到什么審查，帶來什么懲罰，而且觀點越新、奇、特，可能得到的反響越大、回應越多。網(wǎng)絡成為中學生展現(xiàn)自我的平臺。

2.2客觀原因

中學生可能身處的不利環(huán)境是導致易上網(wǎng)成癮的客觀原因。具體表現(xiàn)在：

2.2.1社會環(huán)境。目前網(wǎng)吧遍布大街小巷，盡管有關部門出臺了一系列禁止未成年人進入網(wǎng)吧的條例，但在實踐中對網(wǎng)吧尚缺乏有效的管理措施。富有互動娛樂性的網(wǎng)絡游戲和網(wǎng)上聊天室對中學生有著強大誘惑，促使他們將網(wǎng)吧當作樂土。

2.2.2家庭環(huán)境。當前我國中學生多屬獨生子女，且城鎮(zhèn)居民以樓房式獨門獨戶的家居結構為主，這在某種程度上不利于身為獨生子女的中學生與同齡伙伴交流。在工作生活壓力較大的今天，他們的父母極有可能因忙于工作和生計而忽略了與子女的情感溝通。那么在現(xiàn)實生活中缺少情感交流的中學生，便會在網(wǎng)絡中尋找可歸依的群體，迷戀于網(wǎng)上的互動生活。

2.2.3教育環(huán)境。在電子信息時代的大環(huán)境下，電腦和網(wǎng)絡成為中學生不可或缺的學習工具，但缺乏老師和家長有效引導的中學生則更多地是把電腦和網(wǎng)絡當成一種娛樂工具。另一方面，中學生的學習壓力較大，當學生“學習上經(jīng)常遭受挫折，又得不到家人、老師和同學的理解。為宣泄心中的苦悶，逃避不愿面對的現(xiàn)實，往往在網(wǎng)上尋求安慰、刺激和快樂”，以宣泄平時的壓抑情緒。

3、預防中學生網(wǎng)絡成癮的對策

通過對網(wǎng)絡成癮原因的分析，中學生網(wǎng)絡成癮有兩個方面的因素：一是中學生自身的心理特點；二是學校和家庭環(huán)境的影響。網(wǎng)絡使用的特點無法改變，我們能做的是，通過改善學校和家庭的環(huán)境，塑造中學生的健康人格，從而對“網(wǎng)癮”免疫。網(wǎng)絡只是一個工具，是繼報紙、廣播、電視之后的一種新型的、全方位開放的大眾媒體，它與傳統(tǒng)的大眾媒體具有相同的功能，具有一切傳統(tǒng)媒體的優(yōu)缺點，在許多方面又是超越于傳統(tǒng)媒體的。網(wǎng)絡是一把雙刃劍，關鍵是看怎樣用它，誰來用它。要想充分發(fā)揮其正面作用，最大限度的抑制其負面效應，首先要擺正心態(tài)，對網(wǎng)絡作一個客觀公正的分析，結合網(wǎng)絡沉溺者的人格特點，找到網(wǎng)絡成癮的真正原因。通過中學生自身、家庭、學校和社會的整體力量建構一個立體交叉的防護網(wǎng)，切實重視中學生的心理需求，幫助他們擺脫心理困境，提高心理素質，培養(yǎng)健全人格。

3.1學校要為中學生學生營造寬松的成才環(huán)境

學校作為對青少年教育的主要場所，要形成正確的與網(wǎng)絡教育相適應的觀念，與時俱進，勇于創(chuàng)新，采用積極舉措把學生的求知欲引向正確軌道，提高學生使用互聯(lián)網(wǎng)的水平和素養(yǎng)。學校除了正常的學業(yè)，要為學生創(chuàng)造條件，發(fā)揮潛能，培養(yǎng)特長，多開展各種類型的課外活動，包括文體活動、科技活動和社會實踐活動等，讓中學生在參加活動的過程中不斷地成長和提高，充分展現(xiàn)自我，實現(xiàn)價值，充實課外時間，并在活動中找到友誼和自信心。學校要加強對學生的人際關系的引導，通過開展活動創(chuàng)造人際交流的機會，鼓勵學生擴大人際交往范圍，讓學生掌握一般的人際交往的技巧，促進中學生現(xiàn)實生活人際關系的改善和提高。一個良好的人際氛圍，可以減輕心理壓力，利于中學生健康心理的形成，滿足個體人際交往的需要。要開展性知識教育課程，消除中學生對性的神秘感和苦悶，對性有正確的認識，以消除他們對黃色網(wǎng)站的熱衷，從而減少網(wǎng)絡成癮的可能性。學校要加強校園網(wǎng)絡信息資源的開發(fā)，普及網(wǎng)絡知識，促進網(wǎng)絡教育，使學生認清網(wǎng)絡本質，并養(yǎng)成科學和網(wǎng)絡生活習慣。

另外，學校要注意和家長聯(lián)合。學校和家庭對中學生同等重要，網(wǎng)絡成癮問題是家庭和學校兩方面教育失敗的共同結果。因此，學校在進行心理健康教育時千萬不要忽略了家庭的作用。學校如果發(fā)現(xiàn)學生有類似網(wǎng)絡成癮的苗頭，應主動與家長取得聯(lián)系，了解學生在家庭的情況，同時和家長配合，有針對性地開展思想工作，發(fā)揮家校系統(tǒng)綜合的教育作用。這是預防中學生網(wǎng)絡成癮的一個基本思路。

3.2建立良好的親子關系，以“家庭溫暖法”預防或戒除網(wǎng)癮

據(jù)調查，在中學生網(wǎng)絡成癮的社會原因中，父母對孩子關心少，陪伴時間少，親子關系不佳是一個很重要的原因。父母要高度重視中學生網(wǎng)絡成癮問題，積極營造和諧美滿平等的家庭氛圍。家長對網(wǎng)絡成癮的中學生應盡量減少責備，盡可能進行交流，共同制定上網(wǎng)的行為契約、計劃，形成良好的監(jiān)督氛圍，適時給予鼓勵和鞭策，這有利于戒除網(wǎng)絡成癮。

家長要注意給孩子一個健康的家庭環(huán)境。一般來說，從民主、和睦、豐富多彩以及充滿希望的家庭中出來的小孩是很少網(wǎng)絡成癮的。因為這樣的環(huán)境給了他足夠的自由、平等和快樂。

家長要注意發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，不要把所有的注意力放在孩子學習的優(yōu)劣上。我們知道，在學校的考試中，必然有成功者和失敗者，不可能所有的孩子都是前3名或前5名。如果家庭評定他們成功的標準只有一個，那些學業(yè)失敗的孩子就很難在現(xiàn)實中找到成就感了，那么他們更可能去網(wǎng)絡尋找虛幻的成功。作為家長要千方百計讓孩子有成就感，包括學業(yè)、特長、交友等各個方面，而不是逼他們走向網(wǎng)絡世界。

家長要注意引導和監(jiān)督孩子上網(wǎng)。網(wǎng)絡本身不是洪水猛獸，我們沒有必要逃避；更何況，在現(xiàn)代社會中，網(wǎng)絡無處不在，就算要逃也是無處可逃。所以父母阻止孩子上網(wǎng)既無必要也無可能，正確的做法是正確地引導和科學地監(jiān)督。家長可以與孩子約法三章，允許他上網(wǎng)，但必須遵守一些規(guī)定。比如，限制上網(wǎng)時間；未成年人若無成人陪同不得與網(wǎng)友見面等。家長還應經(jīng)常檢查孩子上網(wǎng)的內(nèi)容，如發(fā)現(xiàn)孩子上一些不健康的網(wǎng)站要及時與孩子進行溝通，對其進行引導。

當發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡成癮中學生時，家庭和學校要做的不是批評和打罵，而應積極地尋求專業(yè)幫助，如找專業(yè)的心理咨詢師。如果情況特別嚴重的，甚至伴有其他精神癥狀，如幻想、抑郁等，要及時與醫(yī)院聯(lián)系，盡早接受住院治療。

3.3堅持標本兼治原則，對中學生網(wǎng)絡成癮者進行及時綜合治理

學校應全面貫徹素質教育的要求,加強思想教育,通過對中學生的“三觀”即世界觀、人生觀、價值觀教育,努力提高與健全中學生的鑒別能力、自控能力,最終培養(yǎng)健全人格，提高中學生學生的理性自覺。學校的德育課程，應補充網(wǎng)絡德育課內(nèi)容，以提高中學生網(wǎng)絡道德水平。要加大對心理健康教育的投入，開設心理咨詢中心，對學生出現(xiàn)的各種心理問題及時提供幫助。對于有網(wǎng)絡成癮癥狀的中學生，要注意及時、有效地開展心理治療，必要時輔以藥物治療,使之盡快擺脫困境。

政府要堅決打擊網(wǎng)絡犯罪，對于那些非法建立色情網(wǎng)站、向中學生傳播色情等不良信息，以及對那些利用網(wǎng)絡聊天工具對中學生實施網(wǎng)絡誘騙和攻擊的人，堅決予以打擊。據(jù)研究，在網(wǎng)吧上網(wǎng)的中學生網(wǎng)絡成癮現(xiàn)象比較嚴重。要對“黑網(wǎng)吧”、“地下網(wǎng)吧”，要采取強有力的管理措施。社會有關職能部門要加強對網(wǎng)絡的信息監(jiān)控和信息過濾。在新形勢下要大力加強網(wǎng)絡思想政治工作，建立網(wǎng)上思想政治教育基地，弘揚積極向上的網(wǎng)絡文化。通過倫理、道理手段約束網(wǎng)絡行為是當務之急，要對網(wǎng)絡電影、游戲網(wǎng)站等加大管理力度，引導其加強倫理和文化建設，形成正確的經(jīng)營理念，嚴格限制開放時段，為中學生提供一個良好健康的網(wǎng)絡環(huán)境。

第四篇：青少年上網(wǎng)成癮的成因與對策調查報告[范文模版]

青少年上網(wǎng)成癮的成因與對策調查報告

張嘉琪

青少年上網(wǎng)成癮問題已經(jīng)越來越引起全社會的重視。網(wǎng)絡的消極影響已經(jīng)危及到了網(wǎng)絡這一新興媒體的存在意義。不良信息和娛樂方式與我們展開了一場拉鋸戰(zhàn)。作為教育工作者，始終是站在了這一斗爭的最前沿，如何應對這一社會難題也成為我們必須認真思考的問題。

一、問題的原因

探討這一問題的原因是為了找準問題的根源，充分認識解決這一問題的艱巨性和長期性，也是為實際操作提供依據(jù)。筆者認為，造成青少年上網(wǎng)成癮的原因有以下幾點：

（1）精神生活貧乏

不論物質條件好壞，人都是需要精神的。精神生活豐富與否，關系著生命歷程的幸福與否。從社會發(fā)展的角度看，社會物質需要的不斷滿足和物質條件的飛速好轉，必然帶來精神供給滯后，精神產(chǎn)品和消費不能得到滿足，也必然導致某些簡單有效甚至是低級趣味的精神產(chǎn)品泛濫。精神生活的質量要得到保證，有時需要付出極大的意志努力，或者需要很高的文化修養(yǎng)，這些往往是普通百姓和普通學生不能做到的。精神生活的規(guī)范建設明顯滯后，特別是面對洶涌而來的網(wǎng)絡大潮，顯得束手無策。這也是整個社會在發(fā)展進步中所面臨的共同問題。人的智力水平總體提高，也會導致精神生活的貧乏。福爾摩斯在沒有遇到有挑戰(zhàn)性的案件偵破的時候，就只能依靠毒品來麻醉自己，就是這個原因。教學上說的“吃不飽”的學生也就很容易去尋找新的刺激，充實自己的精神生活。

學業(yè)壓力太重導致精神貧乏。逆反的心態(tài)不僅符合學生的年齡特點，更是學業(yè)壓力的直接后果。他們不知道為什么活著，不知道為什么學習，所有的一切要求都離他們非常遙遠，所有的物質都能得到很好的供給，所需要承受的希望是他們覺得不能完成，逃避就成為必然的選擇。

（2）溝通交流的問題

師生、親子之間交流的障礙是造成青少年上網(wǎng)成癮的直接原因。不了解、不去了解學生的所思所想、不去理解學生的甜酸苦辣、不去嘗試或者不去分享學生的喜怒哀樂，不能蹲下來跟他們說話；拿著自己的標準和要求去套學生，只知道他們在這個時候應該是這樣的，“因為我們那時候就是這樣的”，“這孩子怎么這樣阿”的話語只能表現(xiàn)出理解的蒼白和教育的無力。不能或者不嘗試走進學生的心靈，人為的制造師生、親子的隔閡，甚至制造一些理由只為自己開脫，不給孩子們解釋和改正的機會。溝通都無法實現(xiàn)，教育何從談起。

交流與溝通是社會生活中不可缺少的組成部分，是人的社會性的表現(xiàn)，更是精神生活的重要內(nèi)容。人只有在與他人的關系中才能獲得生存和發(fā)展，單個自然人是無法面對復雜而強大的自然界的。因此，缺少溝通與交流的生活是不完整的。現(xiàn)實中缺少交流與溝通，學生當然會到虛擬的世界里去尋找，而兩者相比較而言，虛擬世界里面的溝通更容易實現(xiàn)。教師和家長缺乏交流、溝通的技巧與方法，使交流與溝通簡單化，反而不能看到效果。學生雖然是未成年人，但是他們的情感已經(jīng)初步具備了健全人的特征，甚至在很多時候，比成年人更加敏感。簡單的交流不僅僅使他們感覺到輕視，更讓他們認識不到問題的嚴重性。特別是我們所使用的方法并不能立即奏效的時候，惱怒和焦急所產(chǎn)生的消極情緒幾乎肯定會把學生推向我們的對立面，根本就無助于問題的解決。

（3）思想上重視不足

對學生的思想問題認識不足，對教育的長期性、反復性認識不足，導致實踐中的偏差。寄希望于一兩次談話，幾次大力度的懲戒就能徹底地解決問題是極不負責地。教育從來都是長期性，沒有任何一個習慣上問題或者思想上的問題能夠這么迅速的解決。“罰得重一點，讓他記得一輩子”已經(jīng)被肯定是天方夜譚。教育學生的過程，本身就是一個不斷與錯誤思想和行為作斗爭，此消彼長，甚至可能是永無盡頭的過程。

優(yōu)秀的教育者總是付出大量的時間和精力，長期堅持不懈的努力，才能看到一個孩子的轉變。充分認識這一艱巨性是解決青少年上網(wǎng)成癮問題的前提條件。

（4）網(wǎng)絡的誘惑難以抗拒

網(wǎng)絡信息非常豐富，而只要付出時間，網(wǎng)游是很容易獲得成功的。網(wǎng)癮的內(nèi)容不外乎聊天和游戲，都有易學習、上手快，能帶來刺激與快樂等特點；虛擬性又可以幫助參與者逃避殘酷的現(xiàn)實；便宜的上網(wǎng)方式使得更多得人能夠輕易的沉迷其中。網(wǎng)游的開發(fā)者想盡千方百計使之具有更好的普及性和娛樂性，這都能很好的激發(fā)人的惰性，特別是對于身心沒有成熟的學生就更具誘惑。

（5）學生的年齡和心理特點

求新、求異，好交流、好學習，自我意識成長，兩性意識萌動等，所形成的需求都能在網(wǎng)絡上輕而易舉的找到。對于不需要付出意志努力就能獲得成功和快樂的事情，誰都會樂此不疲，更何況自控能力還不完善的學生呢？

二、解決思路的探討

（1）提高認識

認識問題的長期性、復雜性和反復性，不要產(chǎn)生“畢其功于一役”的想法，做好打持久戰(zhàn)的思想準備。包括對網(wǎng)絡的新認識，特別是對網(wǎng)游要有新的認識和看法。網(wǎng)絡已經(jīng)深入到了社會生活的各個方面，成為新時代生存方式的一部分，而電子游戲的產(chǎn)生之初是為了檢驗電腦的性能和計算機工作者工作之余的調劑，但是到現(xiàn)在已經(jīng)成為了一個新興的產(chǎn)業(yè)，能夠帶來巨大的經(jīng)濟效益，也能夠推動社會的發(fā)展與進步。我們國家在這方面與國際上的先進水平相比還有相當大的差距，眾多的高等學校都沒有認真重視這一產(chǎn)業(yè)的前景，放任大筆的利潤流向國外；同時，國際上已經(jīng)有專業(yè)的電子競技大獎賽，產(chǎn)生了一大批以電子競技為職業(yè)的新人類；即使只是練級賣裝備都能成為專門的職業(yè)，甚至是我們的電腦老師在我們初學電腦之時還要求我們學會一些游戲，以盡快掌握一些基本的電腦和網(wǎng)絡技巧。既然如此，為什么我們換一個角度來看學生玩游戲呢？

（2）努力學習網(wǎng)絡技術和知識

努力掌握最新的網(wǎng)絡技術和知識動態(tài)，學習網(wǎng)絡游戲的有關技巧，形成與學生交流與溝通的基礎。培養(yǎng)鍛煉利用網(wǎng)絡的各種技能，熟練的使用電腦和網(wǎng)絡。通過各種渠道和方法特別是親自實踐來體驗人類文明的進步成果，使電腦和網(wǎng)絡成為自己生活方式的一部分。

（3）應用心理學和德育的基本原理與方法

學會善于“蹲下來和孩子說話”，站在學生的立場和角度思考問題，充分理解學生遇到的困惑和問題，對有問題的學生給予充分的理解與尊重，切忌簡單、粗暴。陶宏開教授每次他與孩子交流，都首先是請坐下來，倒杯水，慢慢的談。他能始終站在孩子的角度思考問題，為孩子的生活，為孩子的未來考慮，讓孩子自己認識到自己所做的一切的后果，自發(fā)的解決問題。

（4）開展豐富多彩的文體活動

多種文體活動可以讓學生融入集體中，充實他們的精神生活，擠占他們的課余時間，培養(yǎng)健康向上的態(tài)度，形成正確的價值觀，影響他們的現(xiàn)實生活。

（5）開展學習方法輔導

對學習困難的學生，提供學習方法方面的幫助，讓他們覺得付出努力能夠看到成效，哪怕是很小的一點進步，都能很好的激發(fā)他們的上進心。具體的方法包括輔導學習、降低目標、修改成績等。

教師要充分認識和了解各學科教學的本質特點，掌握正確的學習態(tài)度與方法。比如語言類的學科，就是要開口。教師就要創(chuàng)造條件幫助他們開口，對能夠做到的學生予以及時、積極的評價，激發(fā)他們的興趣

和上進心。

（6）與家長進行積極有效的溝通與交流

網(wǎng)癮問題的解決，很大程度上取決于家長的態(tài)度和教育。要告訴家長，你的孩子沒有學成，那么你的一切生命的意義就將失去。不能以自己工作太忙為借口，忽視對孩子的關注與教育。畢竟孩子是自己的。更不能指望學校能解決所有的問題。

這些思路也僅僅只是些思考和探討，真正解決青少年上網(wǎng)成癮問題，還需要大量艱苦、長期而細致的工作。但愿依靠我們的共同努力，讓祖國的花朵健康成長。

第五篇：青少年上網(wǎng)成癮的成因與對策調查報告

（1）精神生活貧乏

不論物質條件好壞，人都是需要精神的。精神生活豐富與否，關系著生命歷程的幸福與否。從社會發(fā)展的角度看，社會物質需要的不斷滿足和物質條件的飛速好轉，必然帶來精神供給滯后，精神產(chǎn)品和消費不能得到滿足，也必然導致某些簡單有效甚至是低級趣味的精神產(chǎn)品泛濫。精神生活的質量要得到保證，有時需要付出極大的意志努力，或者需要很高的文化修養(yǎng)，這些往往是普通百姓和普通學生不能做到的。精神生活的規(guī)范建設明顯滯后，特別是面對洶涌而來的網(wǎng)絡大潮，顯得束手無策。這也是整個社會在發(fā)展進步中所面臨的共同問題。人的智力水平總體提高，也會導致精神生活的貧乏。福爾摩斯在沒有遇到有挑戰(zhàn)性的案件偵破的時候，就只能依靠毒品來麻醉自己，就是這個原因。教學上說的“吃不飽”的學生也就很容易去尋找新的刺激，充實自己的精神生活。

學業(yè)壓力太重導致精神貧乏。逆反的心態(tài)不僅符合學生的年齡特點，更是學業(yè)壓力的直接后果。他們不知道為什么活著，不知道為什么學習，所有的一切要求都離他們非常遙遠，所有的物質都能得到很好的供給，所需要承受的希望是他們覺得不能完成，逃避就成為必然的選擇。

（2）溝通交流的問題

師生、親子之間交流的障礙是造成青少年上網(wǎng)成癮的直接原因。不了解、不去了解學生的所思所想、不去理解學生的甜酸苦辣、不去嘗試或者不去分享學生的喜怒哀樂，不能蹲下來跟他們說話；拿著自己的標準和要求去套學生，只知道他們在這個時候應該是這樣的，“因為我們那時候就是這樣的”，“這孩子怎么這樣阿”的話語只能表現(xiàn)出理解的蒼白和教育的無力。不能或者不嘗試走進學生的心靈，人為的制造師生、親子的隔閡，甚至制造一些理由只為自己開脫，不給孩子們解釋和改正的機會。溝通都無法實現(xiàn)，教育何從談起。

交流與溝通是社會生活中不可缺少的組成部分，是人的社會性的表現(xiàn)，更是精神生活的重要內(nèi)容。人只有在與他人的關系中才能獲得生存和發(fā)展，單個自然人是無法面對復雜而強大的自然界的。因此，缺少溝通與交流的生活是不完整的。現(xiàn)實中缺少交流與溝通，學生當然會到虛擬的世界里去尋找，而兩者相比較而言，虛擬世界里面的溝通更容易實現(xiàn)。教師和家長缺乏交流、溝通的技巧與方法，使交流與溝通簡單化，反而不能看到效果。學生雖然是未成年人，但是他們的情感已經(jīng)初步具備了健全人的特征，甚至在很多時候，比成年人更加敏感。簡單的交流不僅僅使他們感覺到輕視，更讓他們認識不到問題的嚴重性。特別是我們所使用的方法并不能立即奏效的時候，惱怒和焦急所產(chǎn)生的消極情緒幾乎肯定會把學生推向我們的對立面，根本就無助于問題的解決。

（3）思想上重視不足

對學生的思想問題認識不足，對教育的長期性、反復性認識不足，導致實踐中的偏差。寄希望于一兩次談話，幾次大力度的懲戒就能徹底地解決問題是極不負責地。教育從來都是長期性，沒有任何一個習慣上問題或者思想上的問題能夠這么迅速的解決。“罰得重一點，讓他記得一輩子”已經(jīng)被肯定是天方夜譚。教育學生的過程，本身就是一個不斷與錯誤思想和行為作斗爭，此消彼長，甚至可能是永無盡頭的過程。優(yōu)秀的教育者總是付出大量的時間和精力，長期堅持不懈的努力，才能看到一個孩子的轉變。充分認識這一艱巨性是解決青少年上網(wǎng)成癮問題的前提條件。

（4）網(wǎng)絡的誘惑難以抗拒

網(wǎng)絡信息非常豐富，而只要付出時間，網(wǎng)游是很容易獲得成功的。網(wǎng)癮的內(nèi)容不外乎聊天和游戲，都有易學習、上手快，能帶來刺激與快樂等特點；虛擬性又可以幫助參與者逃避殘酷的現(xiàn)實；便宜的上網(wǎng)方式使得更多得人能夠輕易的沉迷其中。網(wǎng)游的開發(fā)者想盡千方百計使之具有更好的普及性和娛樂性，這都能很好的激發(fā)人的惰性，特別是對于身心沒有成熟的學生就更具誘惑。

（5）學生的年齡和心理特點

求新、求異，好交流、好學習，自我意識成長，兩性意識萌動等，所形成的需求都能在網(wǎng)絡上輕而易舉的找到。對于不需要付出意志努力就能獲得成功和快樂的事情，誰都會樂此不疲，更何況自控能力還不完善的學生呢？

二、解決思路的探討

（1）提高認識

認識問題的長期性、復雜性和反復性，不要產(chǎn)生“畢其功于一役”的想法，做好打持久戰(zhàn)的思想準備。包括對網(wǎng)絡的新認識，特別是對網(wǎng)游要有新的認識和看法。網(wǎng)絡已經(jīng)深入到了社會生活的各個方面，成為新時代生存方式的一部分，而電子游戲的產(chǎn)生之初是為了檢驗電腦的性能和計算機工作者工作之余的調劑，但是到現(xiàn)在已經(jīng)成為了一個新興的產(chǎn)業(yè)，能夠帶來巨大的經(jīng)濟效益，也能夠推動社會的發(fā)展與進步。我們國家在這方面與國際上的先進水平相比還有相當大的差距，眾多的高等學校都沒有認真重視這一產(chǎn)業(yè)的前景，放任大筆的利潤流向國外；同時，國際上已經(jīng)有專業(yè)的電子競技大獎賽，產(chǎn)生了一大批以電子競技為職業(yè)的新人類；即使只是練級賣裝備都能成為專門的職業(yè)，甚至是我們的電腦老師在我們初學電腦之時還要求我們學會一些游戲，以盡快掌握一些基本的電腦和網(wǎng)絡技巧。既然如此，為什么我們換一個角度來看學生玩游戲呢？

（2）努力學習網(wǎng)絡技術和知識

努力掌握最新的網(wǎng)絡技術和知識動態(tài)，學習網(wǎng)絡游戲的有關技巧，形成與學生交流與溝通的基礎。培養(yǎng)鍛煉利用網(wǎng)絡的各種技能，熟練的使用電腦和網(wǎng)絡。通過各種渠道和方法特別是親自實踐來體驗人類文明的進步成果，使電腦和網(wǎng)絡成為自己生活方式的一部分。

（3）應用心理學和德育的基本原理與方法

學會善于“蹲下來和孩子說話”，站在學生的立場和角度思考問題，充分理解學生遇到的困惑和問題，對有問題的學生給予充分的理解與尊重，切忌簡單、粗暴。陶宏開教授每次他與孩子交流，都首先是請坐下來，倒杯水，慢慢的談。他能始終站在孩子的角度思考問題，為孩子的生活，為孩子的未來考慮，讓孩子自己認識到自己所做的一切的后果，自發(fā)的解決問題。

（4）開展豐富多彩的文體活動

多種文體活動可以讓學生融入集體中，充實他們的精神生活，擠占他們的課余時間，培養(yǎng)健康向上的態(tài)度，形成正確的價值觀，影響他們的現(xiàn)實生活。

（5）開展學習方法輔導

對學習困難的學生，提供學習方法方面的幫助，讓他們覺得付出努力能夠看到成效，哪怕是很小的一點進步，都能很好的激發(fā)他們的上進心。具體的方法包括輔導學習、降低目標、修改成績等。

教師要充分認識和了解各學科教學的本質特點，掌握正確的學習態(tài)度與方法。比如語言類的學科，就是要開口。教師就要創(chuàng)造條件幫助他們開口，對能夠做到的學生予以及時、積極的評價，激發(fā)他們的興趣和上進心。

（6）與家長進行積極有效的溝通與交流

網(wǎng)癮問題的解決，很大程度上取決于家長的態(tài)度和教育。要告訴家長，你的孩子沒有學成，那么你的一切生命的意義就將失去。不能以自己工作太忙為借口，忽視對孩子的關注與教育。畢竟孩子是自己的。更不能指望學校能解決所有的問題。

這些思路也僅僅只是些思考和探討，真正解決青少年上網(wǎng)成癮問題，還需要大量艱苦、長期而細致的工作。但愿依靠我們的共同努力，讓祖國的花朵健康成長。