第一篇：霧霾給我們的啟示

霧霾給我們的啟示

“霧霾”，這個詞在最近一段時間內經常出現在我們的耳邊。其根本原因就是我國中北部出現了大片大片的霧霾天氣。霧霾，顧名思義，也就是大氣中出現了許多霧。二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成部分，可以看出霧霾天氣對人身體危害是很大的。霧霾出現的根本原因是我們人類對空氣的肆意破壞，為此我們應該作出深刻反省。

有毒空氣的來源主要是這些：首先是汽車尾氣。使用柴油的大型車是排放PM10的“重犯”，包括大公交、大型運輸卡車等。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉化為二次顆粒污染物，加重霧霾。其次是北方到了冬季燒煤供暖所產生的廢氣。第三是工業生產排放的廢氣。比如冶金、機電制造業的工業窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產窯爐燃燒排放的廢氣。第四是建筑工地和道路交通產生的揚塵。

面對這么多方面的“殺手”，由于目前科技技術還沒有達到，要想根本鏟除它們是不可能的，還因為它們其中有我們生活不可缺少的元素。但也并不是不可預防的。先看汽車尾氣，我們可以減少駕駛私家車，乘坐公共交通或走路。

其實出現霧霾還有一個原因是天氣變暖，這個目前全世界都在努力防治的難題。防治天氣變暖我們也可以做出很多貢獻：減少使用塑料袋，植樹造林，減少用電等。如果我們每個人都可以做出一點貢獻，那么即使無法消除這種現象，但也可以延緩天氣變暖的態勢。如果我們延緩了天氣變暖，霧霾天氣也會大大好轉，因此我們的生活環境也會大大好轉，同時世界人的生活環境也都會好轉的。是一舉多得的好事。

在此呼吁所有人，都能夠為我們的生活，為我們的未來做出一點微乎其微的貢獻。

第二篇：霧霾天氣給我市的啟示

霧霾天氣給我市的啟示

張高峰

〔內容摘要〕 今年以來，霧霾天氣長時間盤旋在我國許多大城市的上空，引發了社會

廣泛的關注，同時也給像我市一樣的工業城市再一次敲響了警鐘。

〔關 鍵 詞〕 生態環境；霧霾天氣；警示

〔作者簡介〕 六盤水市政府研究室

霧是自然，霾是人為。持續的霧霾其實是工業文明對自然損害程度的直觀展示，是對人類將承擔的污染后果的現身說法。今年1月以來，我國大部分地區都出現了大范圍的霧霾天氣。據中國環境監測總站的全國城市空氣質量實時發布平臺顯示，北京、河北、山東等多地空氣質量達到了嚴重污染的程度，PM2.5指數直逼最大值，霧霾天氣引發社會熱議，空

氣質量令人擔憂。

1我市大霧天氣現狀

我市地處烏蒙山脈南端，云貴高原的斜坡上，平均海拔在1700-1800m，是典型的地位高海拔山區，大霧天氣日數較多。全市各監測站點所處位置不同，大霧天氣差異顯著，全市各月份出現大霧天氣變化較大，主要出現在11月到次年的2月，占總年的60%，其中1月最多，占總數的20%左右，5-7月相對較少。根據近幾年來的數據統計，水城出現的天數最多，達到37天，盤縣最少，有12.5天。

圖一：近幾年來全市各站點大霧天氣平均日數

表一：近幾年來全市各站點各季度大霧天氣頻率分布情況

從全市空氣質量來看，2012年共監測366天，優良率達100％，其中優的天數為231天，占監測天數的63.1％，良的天數為135天，占監測天數的36.9％。污染指數平均值為44，空氣質量狀況優，屬Ⅰ級空氣質量。與2011年相比，優的天數增加59天。

2霧霾天氣的危害

2.1對人體健康的危害

霾在吸入人的呼吸道后對人體有害，嚴重會致死。1PM2.5通過支氣管進入人體的肺部，甚至融入到血液之中，引發呼吸系統疾病、心血管等疾病，成為危害我們身體健康的隱形殺

手。

[1]空氣污染物NO2和PM10 與人群心腦血管疾病死亡病例數有明顯的相關性，對心腦血管病每日死亡人數有一定影響，空氣中NO2和PM10的濃度每升高1μg/m3，心腦血管疾病每日死亡人數將分別增加1.8%和1.1%。大氣中NO2和PM10對心腦血管疾病死亡的影響具有周期性，其致病周期為5天； PM10質量濃度達到輕微污染或輕度污染時

易感人群癥狀有所加劇。[1]

2.2對農作物的危害

出現霧霾天氣時，天空被厚厚的霧霾所籠罩，光照嚴重不足，影響農作物的光合作用和呼吸作用，導致蔬菜生長變得緩慢，提高了農作物的霜霉病發病率，影響了農作物的產量。

2.3對交通的危害

霧霾天氣的出現，影響航空、水路、道路交通，導致道路能見度低，影響駕駛人員的視

線，增加交通事故發生率，嚴重威脅交通安全。

3霧霾天氣出現的成因分析

3.1氣象條件是直接誘因

我市屬亞熱帶濕潤季風氣候地區，整體氣溫變化幅度小，年均溫13-14℃，夏季19.8℃，無霜期230-300天，降雨量1200-1500毫米。受地形條件的影響，近地面空氣相對濕度比較大，沒有明顯冷空氣活動，風力較小，大氣層比較穩定，晝夜溫差大，使得近地面原本濕度比較高的空氣飽和凝結形成霧，各類污染源排放的污染物難以擴散，在空氣中持續積累，導致空氣中的污染物濃度水平不斷升高。當溫度高時形成大霧，溫度低是形成霧霾，霾和輕霧常常同時出現，水汽的凝結也會導致霾演變成輕霧或霧，霧霾天氣的演變見圖二所示。

圖二：霧霾天氣的演變

3.2污染物排放大是空氣重污染的根本原因

PM10和PM2.5是空氣首要污染物，影響城市的空氣質量。2011年《中國環境狀況公報》顯示，2011年，325個地級及以上城市（含部分地、州、盟所在地和省轄市）中，環境空氣質量達標城市比例為89.0%，超標城市比例為11.0%。

圖三：2011年地級及以上城市環境空氣質量級別比例

今年1月初，由亞行與眾多專家完成的《中國環境分析》數據顯示世界上污染最嚴重的10個城市有7個在中國，全國500個城市中，空氣質量達到世衛組織推薦標準的不足

5個[２]。

從我市來看，燃煤、工業污染、機動車和揚塵是我市大氣污染的主要來源。2012年，我市中心城區機動車接近13萬輛，汽柴油消費總量達到14.75萬噸，有煤炭企業共320余家，年產量達7100萬噸，排放固體廢棄物約700萬噸。我市的能源結構決定了在今后相當長的時間內，燃煤機組裝機容量還將增長，火電廠排放的二氧化硫、氮氧化物和煙塵仍

將增加。

4霧霾天氣給我市的警示

4.1優化產業結構是關鍵

一是充分發揮礦產資源豐富的絕對優勢，推動能源與礦產資源開發利用協調發展，建設全國重要的能源基地、資源深加工基地。二是大力推動循環經濟發展。實施清潔生產，促進源頭減量；推進企業間、行業間、產業間共生耦合，形成循環鏈接的產業體系；鼓勵產業集聚發展，實施園區循環化改造，實現能源梯級利用、水資源循環利用、廢物交換利用、土地

節約集約利用，促進企業循環式生產、園區循環式發展、產業循環式組合，構建循環型工業體系。三是在城區實施“退二進三”。關停和遷移市區工業企業，在城區大力發展第三產業、優化發展旅游業，發展樓宇經濟，提高城市品位、優化人居環境。

4.2改變生活方式是方向

一是推進節能環保、能源、基礎設施、農牧和新型城鎮化，推進清潔生產，使用天然氣、太陽能等清潔能源，少排放或不排放廢氣，從而實現節能減排，實行生態保護戰略，有步驟治理石漠化，切實保護我市生態環境；二是完善城市交通系統，加強城市步行和自行車交通系統建設，加快建成軌道交通，推進不同公共交通體系之間以及市內公交系統與鐵路、高速公路、機場等之間無縫銜接。引導居民外出多乘公共交通，少開私家車。三是改變生活習慣。倡導理智消費，抵制浪費性消費，實現綠色出行、綠色生活，不焚燒樹葉、秸稈，禁止節日

期間燃放煙花爆竹。

4.3建立防控機制是保障

結合新《空氣環境質量標準》的實施，制定相關防控機制，加大環保執法與科技能力投入，建立環境應急機構和預警預報體系；發揮經濟杠桿調控優化資源利用，建立污染防控倒逼機制。嚴格新車注冊，加快淘汰“黃標車”；推進機動車尾氣達標排放。繼續削減公務用車和對排放大的企業進行持續監管，公眾也要減少私家車的使用，加大機動車排污防治監管舉措。加強與周邊地區建立區域聯防聯控機制，實現多項污染物協同控制。同時，要依靠社會

力量，依靠公眾的力量以及環保社團的力量，實行大環境、大聯合、大發展。

4.4建立生態補償機制是核心

健全公共財政體制、調整優化財政支出結構，加大財政轉移支付中生態補償的力度；加強資源費征收的管理工作，增強其生態補償功能；加強環境污染整治，逐步健全生態環境破壞責任者經濟賠償制度；積極探索市場化生態補償模式，引導社會各方面參與環境保護與生態建設。強化節能減排和五個六盤水建設目標責任考核，各級司法機關和部門應該積極參與

環境污染的違法犯罪案件的調查和處理，依法嚴厲查處破壞生態、污染環境行為。

參考文獻

［１］殷文軍,彭曉武,宋世震,李寧,余素君.廣州市空氣污染與城區居民心腦血管疾病

死亡的時間序列分析[J].環境與健康雜志 2012年6月第29卷第6期

［２］1月15日《經濟參考報》

第三篇：我們如何應對霧霾天氣

我們如何應對霧霾天氣？

西安交大醫學院梅實編寫（修改稿）

（一）什么是霧霾天氣

隨著空氣質量的惡化，霧霾天氣現象出現增多，危害加重。近期我國不少地區把霧霾天氣現象并入霧一起作為災害性天氣預警預報，統稱“霧霾天氣”。其實霧與霾從某種角度來說是有很大差別的。譬如：出現霧時天氣潮濕；出現霾時空氣則相對干燥，空氣相對濕度通常在60%以下。其形成原因是由于大量極細微的塵粒、煙粒、鹽粒等均勻地浮游在空中，使有效水平能見度小于10KM的空氣混蝕的現象。符號為“∞”。霾的日變化一般不明顯。當氣團沒有大的變化，空氣團較穩定時，維持出現時間較長，有時可持續10天以上。

（二）看得見的霧霾

看不見的PM2.5 小顆粒

大傷害

PM2.5，又稱可吸入顆粒物，是指環境空氣中空氣動力學當量直徑小于等于2.5微米的顆粒物，直徑約為頭發的28分之一。

PM2.5的微小直徑決定了它不易被人體阻擋，能夠直接進入人體造成危害。

PM2.5是大量有毒、有害物質的載體，不僅可能攜帶有機污染物和重金屬，還可能攜帶病毒、細菌，對人體健康的影響很大。

流行病學調查顯示，空氣污染與呼吸道疾病的發病率密切相關。

（三）霧霾天氣對人體的危害最大 這已成為多數人的共識。北京醫院呼吸內科副主任柯會星表示，呼吸系統與外界環境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數百種大氣顆粒物能直接進入并黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，并且大部分會被人體吸入。

1、霾中的亞微米粒子會分別沉積于上下、呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。對于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發作或急性加重。如果長期處于這種環境還會誘發肺癌。

2、霧霾天氣更“傷心”。陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。美國調查了2.5萬名有心臟病或心臟不太好的人，發現PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率會提高10%-27%。北大人民醫院心血管內科徐成斌教授認為，心臟病患者在霧霾天會加重病情，如心衰病人呼吸困難或短促時，心衰會更嚴重。因此，霧霾天氣時，心血管疾病患者外出最好戴上棉質口罩，外出歸來要立即清洗面部及裸露的肌膚。

3、傷血管。專家表示，霧霾天空氣中污染物，氣壓低，容易誘發心血管疾病的急性發作。比如霧大的時候，水汽含量非常高，如果人們在戶外活動和運動的話，汗液不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。而且，濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。另外，霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生。因此，遇到霧霾天氣，年老休弱和心血管疾病的人應該減少在室外的時間，在飲食方面要少吃刺激性食物。

4、傷腦。霧霾不僅傷害器官，更在無形之中影響著神經系統。鐘南山介紹，美國第65屆老年醫學會年會有個結論，空氣中PM2.5增加10微克/立方米，人的腦功能就會衰老3年。

5、由于霧天氣日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。

6、影響心理健康。陰沉的霧霾天氣由于光線較弱及導致的低氣壓，容易讓人產生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。

7、影響交通安全。出現霧天氣時，視野能見度低，空氣質量差，容易引起交通阻塞，發生交通事故。（摘自《陜西老年報》）2013年3月12日

（三）霧霾天氣形成的原因

1、大氣氣壓低，空氣不流動是主要因素。由于空氣的不流動，使空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空中。

2、地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動起來。

3、汽車尾氣是主要的污染物排放，近年來城市的汽車越來越多，排放的汽車尾氣越來越多，排放的汽車尾氣是霧霾的一個因素。

4、工廠制造出的二次污染。

5、霧霾天氣導致近地層紫外線減弱，容易使得空氣中病菌的活 性增強，細顆粒物會“帶著”細菌、病毒，來到呼吸系統的深處，造成感染。

6、冬季取暖排放的CO2等污染物

溫馨提示：PM0.5對健康危害更甚

復旦大學公共衛生學院、上海市大氣顆粒物污染防治重點實驗室闞海東教授領銜的課題組在北方某城市開展的一項為期兩年的研究顯示，PM0.25~PM0.5范圍內的顆粒物數量濃度與居民健康危害的關系最為明顯，且粒徑越小，健康危害越大。相關論文日前發表在公共衛生領域權威期刊《環境與健康展望》上。

近年來，我國多地發生嚴重霧霾天氣，空氣動力學直徑在2.5微米以下的顆粒物（PM2.5）被認為是罪魁禍首，但粒徑更小的顆粒物對人體的健康危害如何，一直沒有定論。闞海東課題組測量了0.25微米~10微米（即PM0.25~PM10）范圍內23組不同粒徑的顆粒物數量濃度，分析和比較了它們與居民健康風險的關系。結果發現，顆粒物粒徑越小，對健康危害越大，PM2.5可到達支氣管，PM1以下則可直達肺氣泡，其中尤以PM0.5以下危害最大。0.5微米以下顆粒物占大氣顆粒物數量九成以上，主要以擴散的方式沉積，更容易被肺泡吸收；而大于0.5微米的顆粒物主要以撞擊方式沉積。PM0.5與呼吸道、心血管疾病關系最密切，PM0.5比PM2.5更容易進入肺泡深處。

專家表示，PM0.5來源于汽車尾氣和礦石、燃料的直接燃燒，以及一些二次生成物質。這一研究結果為我國大氣顆粒物污染防治提供了新的方向，相關部門應該重點關注更小粒徑的顆粒物，而不僅僅是 PM2.5。

（四）正常的人體呼吸系統具有很強的防御功能，當粉塵通過鼻腔進入時，鼻毛會起第一層過濾作用，阻止部分粉塵侵入。當粉塵進入到鼻腔和咽喉部位時，人體防御系統會通過打噴嚏、咳嗽等方式排除部分粉塵，而當顆粒細小的粉塵“僥幸”進入呼吸道黏膜的黏液層后，下面的大量纖毛會像“專職清潔工”一樣，自動清掃入侵的粉塵，并將這些粉塵推送到咽部，最后通過咳嗽或吞咽方式排出。

霧霾中的二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物能長驅直入人體，侵入人體肺泡，滯留在呼吸道不同的部位，直徑較大的顆粒物（PM10）多滯留在鼻咽部和氣管，與進入人體的二氧化硫等有害氣體產生刺激和腐蝕黏膜的聯合作用，損傷黏膜、纖毛，引起炎癥和增加氣道阻力。持續不斷的作用會導致慢性鼻咽炎、慢性氣管-支氣管炎。直徑較小的顆粒物（PM2.5）會進入肺泡與二氧化氮等產生聯合作用，損傷肺泡和黏膜，引起細支氣管和肺部炎癥。這種作用可達數年之久，可引起肺纖維化，導致肺心病、心血管病等一系列病變。

雖然短時間內吸入粉塵，不會給正常人群帶來嚴重的健康問題。但長時間吸入粉塵肯定不利于人體健康，老人、小孩以及有呼吸系統疾病的人群，更要減少外出。

（五）當前霧霾情況

連日來，霧霾天氣導致全國多地空氣“重度污染”，部分城市污染指數更是突破測試上限。西安市氣象臺也于1月14日發布霧霾黃色預警信號。這是西安13年來首發霾黃色預警。當霧霾天籠罩在我們四周，如何突圍吸到一口純凈空氣便成當務之急。

（六）有哪些辦法可以突破霧霾的“重重包圍”呢？一起來看看專家的建議：

1、戴口罩能“防霾”。外出時最好戴上口罩。可以選擇佩戴一次性醫用外科口罩或者12層以上紗布口罩，過濾性較強，透氣性也適中。需要注意的是醫用護理口罩外包裝上標注的滅菌級和普通級指的是口罩本身的潔凈程度，與過濾效果無關。

2、回家后及時清洗。外出回家后的第一件事要洗手、洗臉及裸露的身體，自覺搞好個人衛生。特別做好口腔、鼻腔的清潔工作，同時也要保持室內清潔濕潤。身居家中，盡量減少外出，可以多飲水、漱口，避免口腔干燥，減少口咽部的積塵。

每天究竟應該喝多少水？估計大多數人心中沒有一個稍微準確的數字。有的人說每天要喝6杯水，有的說是8杯水，有點認為多些也無妨，建議每天喝到10杯水。其實正常人每天平均耗水量為2000-2500毫升，體內物質氧化可生水300毫升，包括飲食中的含水量（每餐的食物和加餐的水果等可產生一定量的水分）。夏天每日補充水分在3000毫升左右，才能滿足人體需要。

為了知道喝水是否足夠，可檢測尿液（比判斷是否缺水更好），尿液變得清澈則表明水喝夠了。

3、多吃一些新鮮的富含維生素和β胡蘿卜素的蔬果。此外，可適當地吃一些雪梨、百合、枇杷、橙子、蓮藕、荸薺等具有較好的潤肺功能的食物。溫馨提示：防PM2.5口罩無科學依據

“聚丙烯非織造布，阻隔細小顆粒的能力確實不錯，但并不像廣告中說得那么厲害?！蹦瞎ご蟀踩牧吓c技術研究院院長杜峰告訴記者，這種材料本身不產生靜電，而PM2.5有3萬多種成分，它們本身帶不帶電，能否靠正負相吸，被吸附到聚丙烯材料上，很難說。杜峰覺得，此材料制成口罩就能過濾PM2.5的說法，缺少足夠科學依據。

從事醫療器械銷售近20年的王秀強告訴記者，國內銷售口罩可分為工業級、醫用級和民用級?！肮I級和醫用級的口罩中確實有幾款防護能力超強的，但工業口罩測試所用的顆粒都是0.3微米，并不能說哪一款就防PM2.5，哪一款就不防。所以這種說法更多的是商家的一種銷售手段。而且市民使用的口罩多數不能確保百分百和臉部密合，有一點空隙，PM2.5就能進去了。”至于醫用口罩，南京市第一醫院呼吸科主任谷偉告訴記者，醫用外殼口罩防護能力確實很強，但此口罩主要是針對呼出的氣體進行過濾，防止患者被醫生感染，對于自身的防護能力有限。而“活性炭”口罩，南京鑫爾醫療器械有限公司負責周翠蘭告訴記者，活性炭主要的作用是隔味，對于懸浮顆粒的過濾能力有限。

“口罩的密合性不好，再好的阻隔能力也沒用！”王秀強說，即使有些口罩增加了鼻梁金屬條，但多數民用口罩很難實現很好的密合性。據了解，根據目前國內相關機構頒的相關標準，可以對口罩的防細菌功效進行檢測，但好像沒有能檢測出其是否具有過濾PM2.5功效 的。

如何選購口罩

“選擇適合自己臉型的口罩很重要，一款能和你的面部緊密密合的口罩，遠比一款標稱防護能力有多高的口罩有效得多?！蓖跣銖娬f，口罩本身的防護效果并不等同于最終的防護效果，如果用戶選擇的口罩和面部曲線并不太貼合，或者沒有正確佩戴，密封性不佳，那也會導致實際防護效果降低甚至消失。其次，王秀強建議市民選擇能自由呼吸的口罩遠比一款防護指數高高在上的口罩有用。

1.2米以下的孩子要戴口罩，地面1.2米以下是污染重災區。南京兒童醫院呼吸科醫生則表示，兒童的抵抗力和免疫力比成人低，秋冬季更應佩戴口罩，起到一定的防護作用。家長最好選購一次性口罩比較實用也更衛生，如果選購棉質口罩則要經常清洗消毒。

佩戴好口罩后，對于日常出行的人說，可嘗試低頭、抬頭、向上伸手等幾個簡單的動作，看看口罩是否有松動或者密封性不夠好。同時可以向外吹氣，看看頭發有沒有被吹動。（摘自《揚子晚報》2012.10.12 張筠文/文）

（七）飲食調養是王道

干燥的季節應該多吃具有滋陰潤燥的食物，如芝麻、梨、木耳、蘿卜、蜂蜜、甘蔗、香蕉等。還要多喝水——比其他季節每天平均要多喝水500毫升以上，這樣才能保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。還可以直接將水“攝”入呼吸道，將熱水倒入杯中，用鼻子對準杯口吸入熱氣，每次10分鐘，每日2-3次，可以潤澤我們的呼吸道。辛辣刺激要少吃

患有慢性咽炎的人群，須防火辣滾燙食物刺激咽喉誘發咽炎等疾病。吃火鍋后易引發咽炎的原因之一在于，火鍋店常常搭配燒烤、冰啤等一起售賣，一燙一冰雙重“攻擊”咽喉，很容易引發咽喉不適，最常見的便是咽喉炎、咽喉水腫等。尤其在空氣不好、汽染比較嚴重的背景下，往往就成為咽炎發作的主要因素。

此外，特別是要強調的是，干冷的冬季，應盡量少吸咽，少喝酒。

（八）六個生活細節幫助養肺

任新玲副教授說，如果把肺比作一件臟衣服，那么一般的灰塵、細菌可通過肺葉上排列的細小纖毛清除，就像清水洗去衣服上的浮塵一樣。但是吸煙和日常生活造成的自由基，就像是油污，已經浸入這件臟衣服的纖維之中了，不用特別的“去污劑”是沒辦法清洗干凈的。

曹利平教授和任新玲副教授提醒讀者，日常護肺除了多喝水，生活中還有一些護肺的細節需要注意：

1、給肺吃點胡蘿卜和蘋果。這是個既方便又廉價的護肺方法。肺部“受傷”多是因為支氣管黏膜受損，胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素，在人體內可加倍分解為維生素A，可以保護黏膜細胞，防止其受細菌傷害。蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎癥反應。

2、主動咳嗽“清掃”肺部。每天清晨、中午或睡前到室外空氣清新處深呼吸，在深呼吸時緩緩抬起雙臂，然后咳嗽，使氣流從口、鼻噴出，咳出痰液。每做完一遍后進行數次正常呼吸，只要每天堅持，肺部可保持清潔。3、40歲以上定期查肺。40歲后，肺功能開始下降，但早期沒有任何癥狀。因此，有5類人必須早些進行肺功能檢查：長期吸煙者、慢性咳嗽和咳痰者、呼吸困難者、在粉塵環境工作者以及呼吸道疾病患者。

4.霧霾天勤清洗口鼻。霧霾天時，別做長跑、踢球等劇烈運動，易使肺活量增加，從而導致人吸入更多的污染物，并盡量遠離馬路。大霧天如果長時間待在戶外，最好戴上口罩。回到家后一定要及時洗臉、洗手、漱口。

5.別把窗子關太嚴。家里會有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風換氣，污濁的室內空氣同樣會危害健康?？梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。

6、按摩鼻部

一是擦山根穴：用兩手食指摩擦鼻梁根部兩側，直到有熱感為止；二是按迎香穴：用兩手食指尖輕輕揉按迎香穴（在鼻唇溝的上段與鼻翼最凸處的中間）。

（九）適度鍛煉增加抵抗力

經常進行有氧運動，如步行、慢跑、打太極拳和做呼吸操等，包括縮唇呼吸、吹氣球、吹蠟燭，能保持和增強肺溝彈性，使通氣量增加，提高血液中氧氣含量，緩解缺氧。

（十）兒童、孕婦、老人或有呼吸系統疾病如哮喘、過敏性鼻炎及花粉過敏癥患者是環境污染危害的高危人群，增強其免疫力是治本之道?！饵S帝內經》說，正氣存內，邪不可干，所謂正氣，對人體而言，所謂的“正氣”究竟是什么呢？所謂“正氣”實際上就是我們身 體的抗病能力，也就是現代醫學上所說的免疫力，它包括了臟腑、經絡、精、氣、血、津液等正常的功能活動。這就好比一個國家，如果政治、經濟、社會發展都是均衡、穩定、強盛的，外敵就無法入侵。同樣的道理，如果人體各方面系統功能正常，也就不會受到外邪（致病因素）的侵犯。那么，正氣又從何而來呢？《黃帝內經》中記載：“真氣者，所受于天，與谷氣并而充身者也。”也就是說，正氣是由父母之精氣所化生，由后天水谷精氣和自然清氣結合而成的陰氣與陽氣。

專家指出，父母之精氣是先天之本，正氣的強弱首先由先天之本決定。父母身體好，孩子的先天正氣就比較充足，身體的抗病能力也會比較強。此外，正氣雖來自父母之精氣，但這些先天帶來的精氣只夠維持七天的性命，一個人要想活下去，就要吃東西、呼吸自然之氣。因此，人體正氣在很大程度上還是要靠后天之本，即水谷精氣和自然清氣的影響。（馬鵬舉）

對上述病人，補充核酸也是增強其免疫力的重要方法，這樣能促進免疫器官的發育，修復受損的免疫器官；核酸的分解產物如三磷酸腺甘、環磷酸腺苷和環鳥苷等能增強免疫器官的生理功能，促進各種免疫細胞如T細胞、巨噬細胞、自然殺傷細胞和淋巴細胞的增生和活力的增強。另外，核酸分解產物還能促進人體內的免疫物質如白細胞介素、干擾素、免疫球蛋白的分泌，從而起到良好的免疫調節功能。

另外，核酸營養可以很好的調理失眠，改善人體的睡眠質量，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升，睡眠時人體會產生 一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細胞和病毒消滅。

同樣，在補充外援核酸的過程中，要保持樂觀情緒，配合適合自己的科學鍛煉，如跑步、踢腿等更有利于核酸被人體吸收作用，從而達到全面提高人體免疫力的作用。

核酸與人體的健康息息相關，很多疾病都與核酸缺乏有一定的關系，所以人體需要及時補充外源核酸，核酸營養已成為越來越多的疾病患者作為輔助調理身體的首選。因此人們經常吃富含核酸的花粉，多吃魚類、洋蔥、蘑菇、海帶等食物，但最佳來源首推花粉。

（十一）居家選對綠植對抗霧霾天氣

臥室：臥室是我們徹底放松身心休息的場所，臥室綠化裝飾的原則是柔和、舒適、寧靜。

非洲茉莉

推薦理由：產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用?？墒谷朔潘伞⒂欣谒?，還能提高工作效率。

鐵線蕨

推薦理由：每小時能吸收大約20微克的甲醛，因此被認為是最有效的生物“凈化器”，本身所具有的強大的空氣凈化作用，對改善家居環境具有重要的作用。所以成天與油漆、涂料打交道的人，或者身邊有喜歡吸煙的人，應該在工作場所至少放一盆蕨類植物。另外，鐵線蕨還可以抑制電腦顯示器和打印機中釋放出來的二甲苯和甲苯。

鴨腳木

推薦理由：給吸煙家庭帶來新鮮的空氣。葉片可以從煙霧彌漫的空氣中吸收尼古丁和其它有害物質，并通過光合作用將之轉 換為無害的植物自有的物質。另外，它每小時能把甲醛濃度降低大約9毫克。

客廳：客廳布局應避免將雜亂的綠色植物或普通的觀賞花卉零散地擺設在窗臺、壁爐及電視機等位置。

橡皮樹

推薦理由：橡皮樹是一個消除有害植物的多面手。對空氣中的一氧化碳，二氧化碳等有害氣體有一定抗性。橡皮樹還能消除可吸入顆粒物污染，對室內灰塵能起到有效的滯塵作用。

發財樹

推薦理由：發財樹四季長青，能通過光合作用吸收有毒氣體釋放氧氣。能比較有效的吸收一氧化碳和二化碳的污染，對抵抗煙草燃燒產生的廢氣有一定作用。

君子蘭

推薦理由：一株成年的君子蘭，一晝夜能吸收1立升空氣，釋放80%的氧氣，在極其微弱的光線下也能發生光合作用。它在夜里不會散發二氧化碳，在十幾平方米的室內有兩三盆君子蘭就可以把室的煙霧吸收掉。特別是北方寒冷的冬天，由于門窗緊閉，室內空氣不流通，君子蘭會起到很好的調節空氣的作用，保持室內空氣清新。

種常綠植物。還可以采用懸掛吊盆，欄桿擺放開花植物，靠墻觀賞盆栽的組合形式來裝點窗臺。

文竹

推薦理由：文竹含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空氣中的細菌和病毒，具有保健功能。所以文竹釋放出的氣味有殺菌益菌之力。此外文竹還有很高的藥用價值，挖取它的肉質根洗去上面的塵土污垢，曬干備用或新鮮即用，葉狀枝隨用隨采，均有止咳潤肺涼血解毒之功效。蘆薈

推薦理由：盆栽蘆薈有空氣凈化專家的美譽。一盆蘆薈就等于九臺生物空氣清潔器，可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物質。尤其對甲醛吸收特別強，在4小時光照條件下，一盆蘆薈可消除一平方米空氣中90%的甲醛，還能殺滅空氣中的有害微生物，并能吸附灰塵，對凈化居室環境有很大作用。當室內有害空氣過高時，蘆薈的葉片就會出現斑點，這就是求援信號，只要在室內再增加幾盆蘆薈，室內空氣質量又會趨于正常。

綠蘿

推薦理由：綠蘿的生命力很強，吸收有害物質的能力也很強，可以幫助不經常開窗通風的房間改善空氣質量。綠蘿還能消除甲醛等有害物質，以每平方米植物葉面積24小時凈化效果計算，可以清除0.59mg的甲醛、2.48mg的氨。將綠蘿放在窗邊，當外面太大風的時候它就擋掉一點，如果沒有風的時候它本身也會釋放出新的氧氣，使室內的空氣變得更加清新。

（十二）植物大占霧霾

霧霾無時不刻威脅著人們的健康。專家出招，大家盡量減少出門，在家少開窗。即使在空中不開窗，房間的空氣也需要更新才能更舒適。如此一來，也只好在家里的花花草草上做點文章了，只要優化空氣的本領超強，便可以成為抵抗霧霾的植物戰士。

龜背竹

龜背竹是常綠藤本植物，有天然清道夫之稱。龜背竹具有夜間吸收二氧化碳的奇特本領，含有許多有機酸能與夜間吸收的二氧化碳產生化學反應，變成另一種有機酸保留下來。到白天，這種變化的有機酸又還原成原來的有機酸，而把二氧化碳分解出來，進行光 合作用。

優化空氣指數：★★★★

多肉植物

不知道從何時起，不少肉植物悄悄擺上公司職員的辦公桌，除了它們的萌態，肉植物對空氣的優化作用也是大家栽種它們的理由。像生石花、長生草這樣葉多肉植物的凈化空氣本領就更強一些。

優化空氣指數：★★

風信子 風信子花瓣散發的香氣凈化了房間的空氣，尤其花瓣開得旺盛時，房間里花香飄逸。不過，風信子要放置較為低溫的環境?；ㄉ茇S富，有紅、藍、白、黃、粉等多種顏色。

優化空氣指數：★★★

鵝掌柴 又名傘樹，株形豐滿優美，是盆栽植物的上選。適宜布置客廳書房及臥室。能給吸煙家庭帶來新鮮的空氣。注意盆土不能缺水，否則會引起葉片大量脫落。冬季低溫條件下應適當控水。葉片可以從煙霧彌漫的空氣中吸收尼古丁和其他有害物質，并通過光合作用將之轉換為無害的植物自有的物質。另外，它每小時能把甲醛濃度降低大約9毫克。

優化空氣指數：★★★★

鐵線蕨 又名鐵絲草，淡綠色薄質葉片每小時能吸收大約20微克的甲醛，因此被認為是最有效的生物“凈化器”。不少剛裝修完的家庭，都會用鐵線蕨來幫助除害，如果家里有喜好吸煙的人，應該放一盆蕨類植物。另外，它還可以抑制電腦顯示器和打印機釋放的二甲苯和甲苯，是經常使用電腦的人的居家法寶。（孫福達）

（十三）能讓霾減輕的好建議 市民建議：利用高樓建“降霾”設備

西安市民曉望致信本報，就城市治霾提出寶貴意見。曉望在信中建議，人為在局部小環境里制造“降雨”，來降塵治霾。

曉望說，有一天他從樓下走過時，有一滴空調滴落的水打在了他臉上，“這不是人造雨嘛！”他當時就來了靈感，覺得可以在城市臨街高樓上安裝噴淋設施，讓水霧自然下降，降低空氣中的顆粒物。這樣不占路面，效果應該比灑水車好得多。

“這個想法從技術層面來說也不難實現，可以利用遠程控制系統，控制出水量和噴灑時間，如果需要，在沒有臨街建筑的公路或街道可采用高桿噴淋，安裝的費用可由政府出資，也可減免相關收費鼓勵臨街大樓管理單位安裝。”

據了解，在廈門、上海等城市，這種屋頂噴霧裝置已在使用，廈門一小區利用樓道已有的消防管道取水，每天定時噴射水霧，80米遠的水霧就有效降低了道路車輛揚塵，使小區小氣候改善不少。而小區的300多戶住戶，每戶每天為此花費的還不到6角錢。

辦法可行西安已有噴霧車

西安最近新購置了4臺可移動的噴霧水車，以代替目前很多工地使用的灑水車。據介紹，噴霧水車可將水霧噴射到80米高的空中，且可儲12噸水、自帶發電裝置，即使沒有水源和電源補充，也能連續作業40分鐘。

“比灑水車好太多了，能有效細化小顆粒物且耗水量不大。”

第四篇：霧霾范文

大家好，我叫汪洋，來自高分子121班，今天我報告的主題是：霧霾。

2013年，“霧霾”就已經成為關鍵詞。這一年的1月，4次霧霾過程籠罩30個?。▍^、市），在北京，僅有5天不是霧霾天。有報告顯示，中國最大的500個城市中，只有不到1%的城市達到世界衛生組織推薦的空氣質量標準，與此同時，世界上污染最嚴重的10個城市有7個在中國。

2014年1月4日，國家減災辦、民政部首次將危害健康的霧霾天氣納入2013年自然災情進行通報。

現在只要打開網頁新聞翻一翻，總能在各個角落看到霧霾的報到：北京霧霾，霧霾狙擊戰，霧霾天氣健康指南等等。

2014年2月，習近平在北京考察時指出：應對霧霾污染、改善空氣質量的首要任務是控制PM2.5，要從壓減燃煤、嚴格控車、調整產業、強化管理、聯防聯控、依法治理等方面采取重大舉措，聚焦重點領域，嚴格指標考核，加強環境執法監管，認真進行責任追究。

可能大家對霧霾還沒有很深刻的認識，我之前也是一樣，感覺離我很遠啊，我們這天氣還是不錯的。可是我們大家可以看看下面一組圖片。

這是齊齊哈爾市區，公交站，龍沙公園大門。還有我3月26號回學校當天早上一下火車看到的大霧霾天。你看火車站牌子都快模糊了。用一句哆啦a夢的夸張說法，伸手不見五指。還有當天寢室樓的霧霾天氣。

到底什么是霧霾呢？

霧霾，顧名思義是霧和霾。但是霧是霧，霾是霾，霧和霾的區別很大。霧——霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統。

霾——霾（mái），也稱灰霾（煙霞）空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子也能使大氣混濁。

相對濕度介于80-90%之間時的大氣混濁視野模糊導致的能見度惡化是霾和霧的混合物共同造成的。

二氧化硫、氮氧化物 以及可吸入顆粒物 這三項是霧霾主要組成。前兩者為氣態污染物，最后一項顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍首。它們與霧氣結合在一起，讓天空瞬間變得灰蒙蒙的。顆粒物的英文縮寫為PM，北京監測的是PM10，10的單位是空氣動力學中的微米。

霧霾的源頭是什么呢？

第一：是汽車尾氣。使用柴油的大型車是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各單位的班車，以及大型運輸 卡車等。

第二：垃圾焚燒，甚至火山噴發。

第三：工業生產排放的廢氣。比如北方到了冬季燒煤供暖所產生的廢氣、冶金、窯爐與鍋爐、機電制造業，還有大量汽修噴漆、建材生產窯爐燃燒排放的廢氣。

第四：建筑工地和道路交通產生的揚塵。等等。

實際上，家庭裝修中也會產生粉塵“霧霾”，室內粉塵彌漫，不僅有害于工人與用戶健康，增添清潔負擔，粉塵嚴重時，還給裝修工程帶來諸多隱患。

如今很多城市的污染物排放水平已處于臨界點，對氣象條件非常敏感，空氣質量在擴散條件較好時能達標，一旦遭遇不利天氣條件，空氣質量和能見度就會迅速下滑，北京監測的是細顆粒物（PM2.5）。

下面我們說說霧霾的危害。

近些年來，隨著空氣質量逐漸惡化，霧霾天氣現象出現頻率越來越高，它們在人們毫無防范的時候侵入人體呼吸道和肺葉中，從而引起呼吸系統疾病、心血管系統疾病、血液系統、生殖系統等疾病，諸如咽喉炎、肺氣腫、哮喘、鼻炎、支氣管炎等炎癥，長期處于這種環境還會誘發肺癌、心肌缺血及損傷。

霧霾天氣易誘發心血管疾病，霧霾天氣時氣壓低，濕度大，人體無法排汗，誘發心臟病的幾率會越來越高。

誘發呼吸道疾病，霧霾中含有大量的顆粒物，這些包括重金屬等有害物質的顆粒物一旦進入呼吸道病粘著在肺泡上，輕則會造成鼻炎等鼻腔疾病外，重則會造成肺部硬化，甚至還有可能造成肺癌。

霧霾天氣時光照嚴重不足，接近底層的紫外線明顯減弱，使得空氣中細菌很難被殺死，從而傳染病的概率大大增加。

霧霾天氣時，由于空氣質量差，能見度低，容易出現車量追尾相撞，影響正常交通秩序，對大家出行造成不變，在日常行車行走時更應該多觀察路況，以免發生危險。

霧霾天氣對公路、鐵路、航空、航運、供電系統、農作物生長等均產生重要影響。

霧霾在吸入人的呼吸道后對人體有害，長期吸入嚴重者會導致死亡。

如何自我防治霧霾？

以上就是霧霾的危害，“秋冬毒霧殺人刀”，希望大家都重視霧霾的危害，保護自己的健康。

1、霧霾天氣少開窗，霧霾天氣不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。

2、外出戴口罩

3、多喝茶

4、適量補充維生素D

5、飲食清淡多喝水，多吃蔬菜。有網友還幽默的做了此圖。

還有人給雕塑帶上口罩，還有人以霧霾為亮點拍攝婚紗照等等。

治理方案

我國不少城市環境治污目標仍然偏離顆粒性霧霾治理。多年來，我們在環境治污方面向西方標準看齊，如長期把歐

2、歐

3、歐4甚至歐5標準付諸監管細則，不符合上述排污尾管標準的車輛不能出廠，不達標的煙囪推倒、遷移。

但這些管理細則只是對氣體性污染有效。對于顆粒性污染大戶——黃土平高原地區污染構造形成的任何理解，幾乎仍在我們城市管理部門的理解能力之外。

治理霧霾不能單是環境保護部門的任務，地方政府和中央政府都應該盡快建立符合中國地理現實的防治顆粒型污染通則和落實細則，督促城市管理部門和建設部門按照標準落實，并盡快將上述細則落實到城市建設、園林綠化招投標過程中，開放相關關聯要素市場，推動施工單位、部門按照環保理念施工建設。最后，為普通老百姓修好馬路牙子的提案、建議也應出現在兩會代表、委員的視野當中，帶動社會從細微處著手治理霧霾。

總結

治理霧霾，是對中國社會集體真誠的一次考驗。

責任感和自私心在社會成員的層面究竟是什么狀態，將隨著治霾的逐漸展開浮出水面。

社會的現代化，讓治理的難度比我們原來想的更大更多。

霧霾是對中國人這個階段現代化的一道“天花板”嗎？我們同樣不太清楚。我們今后需要更加小心翼翼地往前走，在繼續發展和維持生態之間把握最佳平衡。

霧霾天氣值得我們反思，我們總是只看到眼前的利益，不管不顧今后，等到食之惡果又開始搖旗吶喊，如此這般，才造就了今天惡劣的天氣，而我們普通人可以做到也只有保護好自己的健康，平時愛護環境，減少制造污染物的行為，守護著讓我們又愛又恨的我們生活的世界。各國對待霧霾措施：

英國人反思空氣污染造成的苦果，催生了世界上第一部空氣污染防治法案《清潔空氣法》的出臺。

歐盟要求其成員國2012年空氣不達標的天數不能超過35天，不然將面臨4.5億美元的巨額罰款。為了符合標準，早在2003年，倫敦市政府開始對進入市中心的私家車征收“擁堵費”。

上世紀80年代，政府決定嘗試在街道使用一種鈣基黏合劑治理空氣污染。這種黏合劑類似膠水，可吸附空氣中的塵埃。街道清掃工已將這種新產品用于人口嘈雜、污染嚴重的城區，2013年監測結果稱這些區域的微粒已經下降了14%。

美國環保署在1997年7月率先提出將PM2.5作為全國環境空氣質量標準。美國公民可以對PM2.5的標準監控程序進行監督，根據公布的全年監測統計和日常監測數據，參與所在州的環保機構舉行的公共聽證會。

如果空氣出現嚴重污染，德國會對某類車輛實施禁行，或者在污染嚴重區域禁止所有車輛行駛。2013年，德國正大力鼓勵機動車安裝尾氣清潔裝置，安裝過濾器的車主可獲得國家補貼。

法國在2012年4月公布的空氣顆粒物污染報告中列出了一系列保護公眾健康的建議，尤其是針對肺病和心臟病患者、幼齡兒童與老年人等敏感人群。

城市綠化是日本治理污染的重要措施。東京規定，新建大樓必須有綠地，必須搞樓頂綠化。

2003年，東京立法要求汽車加裝過濾器，并禁止柴油發動機汽車駛入該市。東京所有出租車使用的都是天然氣。

意大利米蘭市對污染最嚴重的汽車征稅，工作日7時至19時，污染嚴重的汽車必須繳納2至10歐元稅才能進入市區。羅馬實行“綠色周日”活動，只有電動汽車等環保車才能上街行駛。

洛杉磯霧霾之戰

洛杉磯環保部門表示有85%的霧霾來自汽車尾氣

最先站出來的是洛杉磯當地最大的媒體《洛杉磯時報》，他們雇用了一個空氣污染專家就霧霾展開調查，專家得出的結論是空氣中的大部分污染物來自汽車尾氣中沒有燃燒完全的汽油，只有一小部分來自工廠的廢氣以及焚燒爐。

加州理工學院的荷蘭科學家阿里·哈根斯米特（Arie Haagen-Smit）通過分析空氣中的成分發現，霧霾的罪魁禍首實際上是汽車尾氣。汽車尾氣中的碳氫化合物和二氧化氮被排放到大氣中后，在陽光紫外線照射下，發生光化學反應，產生含劇毒的光化學煙霧。

“這是洛杉磯人第一次意識到，原來給他們帶來威脅的霧霾就出自自己心愛的汽車里，他們每個人自己就是污染源?！毖鸥鞑颊f。

上世紀60年代末催化式排氣凈化器(Catalytic Converter)的發明從技術上解決了汽油燃燒不完全的問題。于是監管者依照新的法律，規定所有汽車上必須裝上這種凈化器。政府的新規馬上遭到了汽車制造商的激烈抗議，他們一開始抨擊這種裝置在技術上不可能實現，而后又抱怨成本太高。他們的抗議導致這個法令一度中止，一直到1975年所有的汽車才實現全部安裝凈化器。此舉被認為是治理洛杉磯霧霾的關鍵。

與此同時政府敦促石油公司必須在成品油中減少烯烴的含量，這種物質被認為是造成光化學污染的主要物質；加州的環保機構還提倡和開發了用甲醇和天然氣代替汽油的新技術，因為這些燃料的尾氣排放量只有汽油的一半。盡管甲醇因為價格原因沒有成為汽油的替代品，但這些措施第一次讓石油公司感受到了威脅，促使他們去開發更加清潔的汽油。

通過長達十余年的努力，洛杉磯的空氣開始慢慢轉好。根據環保部門的統計，洛杉磯一級污染警報(非常不健康)的天數從1977年的121天下降到1989的54天，而到了1999年這個數字已經降為了0。藍天白云重新出現在洛杉磯的上空，城區的人們大部分時候都可以清楚地看到70公里外的巴迪山（Mt.Baldy），而做客洛杉磯道奇球場(Dodger Stadium)的客隊球員也不再需要氧氣罐完成比賽。

“治理霧霾是一個長期的過程，洛杉磯從1943年第一次霧霾的出現到1970年《清潔空氣法案》的出臺經歷了整整27年。在這過程中遇到各種各樣的阻力，來自汽車公司，來自石油公司，此外還有政府和立法者的不作為，”雅各布說，“如果你回過頭去看，你會發現真正推動這項事業的是那些普通的民眾，想象一下如果沒有《洛杉磯時報》，沒有哈根斯米特，沒有‘地球日’上的示威群眾，我們今天肯定還會生活在霧霾當中?！盵11]

外媒關注

中央氣象臺連續第6天發布霾預警。各國媒體對中國將如何治霾表示關注。美聯社報道稱，中國將空氣污染視為“有損國家形象”，政府制定多項措施，以求在治污方面取得明顯改善。

彭博新聞社消息說，中國環境監測部門在網站對大氣污染物發布實時監測，監管機構也發出緊急通知，要求地方政府及時、準確地預測和發布空氣質量信息，保證公眾的信息暢通。

華盛頓郵報》評論稱，一般而言，治理空氣污染將花費數年時間，中國政府采取的措施表明中國加速治霾的決心，新舉措至少可以代表變革的開始。

美國《環球郵報》24日稱，霧霾導致人們紛紛購買口罩和空氣凈化器，北京一家家電商場的空氣凈化器銷量達到平時的3倍。北京橙色預警發布后不僅采取工廠限產等措施，還禁止路邊燒烤。

路透社23日消息說，灰霾天氣“席卷”中國領土面積的15%，環保部的督察組將走訪建筑工地和鋼鐵、水泥、煤炭行業工廠，若發現違反生產標準的行為，將予以公示。

法新社24日稱，危險的霧霾連日來覆蓋包括北京在內的華北地區，中國國家氣象局周一發布華北大部地區霧霾黃色預警，這是該地區連續第5天空氣重污染達到危害健康的危險水平。

德國《明鏡》周刊24日報道說，霧霾籠罩了中國近15%的土地。在中國北方，人們正遭受霧霾之苦。北京首次發出4級預警體系中第二高的警戒級別橙色警報，醫院里肺病患者人數增加。

英國廣播公司網站的報道中還特地刊發了一張駐北京記者西莉亞·海頓戴

著口罩的大頭像。報道稱，空氣污染已成為很多中國城市居民的無奈。民意調查顯示，霧霾的有害影響已經成為城市居民最關注的問題之一。

加拿大電視臺23日說，中國的空氣污染問題已經引發公眾憤怒，中國政府針對空氣污染下達了多項緊急措施，如河北石家莊根據車牌號碼進行限行，北京一些拆遷、燒烤和放煙花活動都將被禁止。

新加坡《聯合早報》早前報道稱，中國的空氣污染如果再不引起高度警惕，不真正下大決心、大力度去治理，恐將造成慘痛損失。也有媒體擔心，空氣污染問題或危及中國的社會穩定。

《印度時報》23日報道稱，在國家及時發布預警的同時，中國也對部分城市進行汽車限行和暫停污染源工廠的生產。官方數據顯示，北京已有36家企業已經暫停生產，75家企業減少了產量，河北有數家鋼鐵生產商和相關企業當天上午被關閉。

韓國MBC電視臺說，中國東部迎來最嚴重的霧霾，波及143萬平方公里，是朝鮮半島的7倍之大。北京連續多天籠罩在霧霾中，大街上人流稀少，但地下商場和地鐵里人流攢動。

韓國先驅經濟網站說，霧霾開始改變人們的生活習慣，許多人早晨起來做的第一件事是查看當天的空氣污染指數，以此決定戴不戴口罩，是否開車上班。

第五篇：霧霾（推薦）

昨日，中國社會科學院、中國氣象局聯合發布的《氣候變化綠皮書：應對氣候變化報告（2013）》（以下簡稱“綠皮書”）指出，近50年來中國霧霾天氣總體呈增加趨勢。其中，霧日數呈明顯減少，霾日數明顯增加，且持續性霾過程增加顯著。?

■霧減霾增

霾天數已超過霧天數 統計數據顯示，我國霧霾天氣成因具有明顯的季節性變化。1981年至2010年，霾天氣出現頻率是冬半年明顯多于夏半年，冬半年中的冬季霾日數占全年的比例為42.3%。

從時間跨度來看，1961年—2012年，中國中東部地區（東經100°以東）平均年霧霾日數總體呈增加趨勢。近52年來，年霧霾日數最多的是1980年，有35.8天。20世紀80年代以前，中國中東部地區平均霧日數基本都在霾日數的3倍以上；20世紀80年代以來，霧日數呈減少趨勢，而霾日數呈增加趨勢，霧霾日數比例逐漸減小，特別是2011年和2012年的霾日數均超過霧日數。

據了解，霧是由水汽組成，水汽遇冷就結霧，霧本身并不是一種污染。霾是由細小的顆粒物組成的，顆?；驹谖⒚琢考?，不像霧是在十幾或者二十個微米的量級。

■霾天連續

持續6天霾過程是過去3倍

綠皮書稱，中東部地區連續3天以上霾過程站次數在20世紀雖然略有增加，但總體變化不大，但進入21世紀后，連續霾過程站次數增加顯著。

數據顯示，持續3天以上的霾過程站次，2001年至2012年的監測平均值，均為1961年至2000年監測平均值的兩倍以上，其中，持續6天霾的過程，監測數據是對比數據的3.1倍。

在剛剛過去的10月，中東部霧霾呈現高發態勢。今年以來，全國平均霧霾日數為4.7天，較常年同期(2.4天)偏多2.3天，是52年（1961年-2013年）以來最多的一年。其中，黑龍江、遼寧、河北、山東、山西、河南、安徽、湖南、湖北、浙江、江蘇、重慶、天津均為歷史同期最多。

■東增西減

中東部局地霧霾超過百天

從空間分布看，霧霾日數變化呈東增西減趨勢。東北、西北和西南大部地區霧霾日數每年減少0—0.5天，除新疆北部外，西部地區年霧霾日數基本都在5天以下；華北、長江中下游和華南地區呈增加趨勢，其中珠三角地區和長三角地區增加最快，廣東深圳和江蘇南京平均每年增加4.1天和3.9天。中東部大部地區年霧霾日數為25天至100天，局部地區超過100天。

綠皮書選取了中東部6個典型大城市（北京、石家莊、鄭州、南京、杭州、廣州）和附近的6個小城鎮（遵化、饒陽、西華、高郵、慈溪、增城），對比分析年霾日數變化可以看出，在20世紀70年代中期以前，大城市和小城鎮年霾日數差別不大，但自20世紀70年代末期以來，大城市霾日數明顯較小城鎮偏多，大部分年份偏多超過50天。

■霧霾危害

給經濟造成顯著負面影響

綠皮書稱，中國霧霾天氣增多最主要的原因是社會石化能源消費增多造成的大氣污染物排放逐漸增加。這些污染的主要來源是熱電排放、工業尤其是重化工生產、汽車尾氣、冬季供暖、居民生活(烹飪、熱水)，以及地面灰塵。此外，人類活動產生的光化學產物、局地烹飪、汽車尾氣等造成的揮發性有機物轉化為二次有機氣溶膠，都會使霧霾情況頻繁發生。氣候變化導致的氣象條件也是造成霧霾天氣增多的原因，具體包括靜穩天氣加上高濕、混合層薄、降水日數減少等。

霧霾天氣現象會給氣候、環境、健康、經濟等方面造成顯著的負面影響，例如引起城市大氣酸雨、光化學煙霧現象，導致大氣能見度下降，阻礙空中、水面和陸面交通；提高死亡率、使慢性病加劇、使呼吸系統及心臟系統疾病惡化，改變肺功能及結構、影響生殖能力、改變人體的免疫結構等。

■治理建議

建立跨地區聯防聯控機制

綠皮書提出，我國的大氣污染呈現地區污染抱團的趨勢，為了有效解決該問題，必須實施區域聯防聯控。例如，北京的強霾污染治理不僅要考慮市內污染源，還必須考慮天津和河北地區的污染來源。

綠皮書認為，中國尚沒有建立實質性的應對機制，可考慮在管理體制方面進行制度創新，如建立跨地區的大氣污染聯防聯控委員會等。除了地區間和城市間的聯防聯控之外，還需要建立部門和行業間的協作控制機制，使相關部門做到數據共享、措施共同制定、執法協作配合。專家建議，多部門聯合建設全國統一布局、覆蓋全國、重點地區加密的國家環境空氣監測網。

綜合新華社、《法制晚報》等 ■相關新聞

環保部：做好今冬大氣污染防治

11月1日，環保部發布的通知指出，近年來，中國冬季特別是北方地區進入采暖期后，季節性燃煤造成污染物排放量劇增，同時逆溫、靜風等不利氣象條件頻繁出現，造成部分地區霧霾天氣頻發，各地要做好2013年冬季大氣污染防治工作。

各地應積極推進集中供熱、“煤改氣”、“煤改電”工程建設，加快淘汰燃煤小鍋爐；在天然氣氣源供應不足的地方，要優化使用方向，優先保障民生用天然氣。加強煤炭質量檢測，嚴控高硫份、高灰份煤炭生產和使用，超標煤炭一律封存并實施處罰。要大幅減少冬季施工工地土方作業，強化施工工地揚塵環境監管，對達不到綠色施工標準的一律停工整頓。渣土運輸車輛應采取密閉措施，禁止道路遺撒和亂傾亂倒，對不符合環保要求的渣土運輸車輛一律予以處罰。對火電、鋼鐵、水泥、石化、化工、有色金屬冶煉等大氣污染物排放企業進行全面排查。開展機動車停放地檢查和道路抽查，禁止超標車輛上路行駛。加快高污染車輛淘汰進程。中新

8歲娃患肺癌被指與霧霾有關

“霧霾”會導致肺癌的產生，華東地區最近查到了肺癌最小的患者，年僅8歲。江蘇省腫瘤醫院醫生馮冬杰表示，這名8歲女童患肺癌的原因是家住在馬路邊，由于長期吸入公路粉塵，才導致癌癥的發生。霧霾主要是因為PM2.5會沉積在肺部引起炎癥，從而引起一些惡性病變。據了解，南京一家醫院的胸外科有120張病床，但是肺癌患者就占據了50張。其中有不少患者都是三四十歲的壯勞力人群，這些人大多都不是吸煙引起的病癥。根據醫院統計，肺癌患者的增長人群主要集中在50歲以上。但是最近幾年，增長率最快的是3歲到50歲的人群。中新

韓日媒體抱怨“受中國霧霾影響”

近日，韓日媒體對中國霧霾的頗有怨言。韓國KBS電視臺3日報道稱，中國的霧霾正持續對朝鮮半島產生影響。韓國《朝鮮日報》稱，中國霧霾主要來自于北京所在的華北地區，該地區的霧霾冬季隨著西北風移動，最快6小時，最慢一兩天就會越過黃海覆蓋朝鮮半島。日本富士電視臺報道稱，從10月31日開始，中國的PM2.5污染顆粒在日本的影響范圍進一步擴大化。

但有中國氣象專家駁斥了上述說法，認為PM2.5等顆粒物在大氣環流過程中有擴散、降解和稀釋的作用，最終將溶解到云端通過降雨落下，雖然顆粒物、浮沉可以通過強度大的沙塵暴等某一種天氣過程“漂洋過?！保粫ζ渌麌耶a生很直接的影響。

據《環球時報》 ■本地情況

西安將重污染天氣納入突發事件應急管理 緊急情況可中斷電視節目播報霧霾等災害預警

“緊急情況下，廣播、電視媒體應當立即采用滾動字幕、加開視頻窗口或者中斷正常播出等方式迅速播報氣象災害預警信息，并持續關注直至預警信號解除。”昨日上午，西安市政府召開常務會，原則通過了《西安市氣象災害監測預警辦法》。

《辦法》明確，政府應當組織有關部門建立氣象災害監測信息共享和氣象災害監測預警聯動機制。氣象主管機構應當加強對人口密集區、農業主產區、秦嶺生態保護區和氣象衍生、次生災害易發區等敏感地區的監測。重點監測暴雨、暴雪、大霧、霾、雷電、大風、沙塵暴、高溫、干旱、冰雹、霜凍等氣象災害。

重污染天氣將納入地方政府突發事件應急管理。

氣象災害的預警級別根據氣象災害發生的緊急程度、發展態勢和可能造成的危害程度，分為一、二、三、四級，分別用紅、橙、黃、藍標示。一級預警即紅色為最高級別。

預警信息由氣象主管機構所屬的氣象臺按照有關規定向社會發布、更新和解除，其他單位和個人不得發布。傳播單位在接到信息后，應當無償承擔氣象災害預警信息傳播工作。電視、廣播媒體應當立即采用滾動字幕發布分級預警（懸掛氣象災害預警圖標直至解除預警），同步發布安全指南，引導民眾正確避險防災，甚至加開視頻窗口或者中斷正常播出等方式迅速播報氣象災害預警信息。

政府組織開通手機短信“綠色通道”，各通信運營單位落實、健全發布機制，將高等級別的氣象災害預警信號向全社會用戶免費、全網發布。各級、各部門在接到信息后，應當向公眾即時傳播，并采取有效措施防災避險。

10月PM2.5濃度臨潼最高

昨日，西安市治污減霾辦通報了10月份各區縣PM10和PM2.5濃度排名。10月PM2.5月均濃度比9月上升了46.84%，僅有7天空氣中的PM2.5濃度是達標的。PM10也只有8天達標，濃度也比9月上升了42.14%。在各區縣的通報結果中，10月份PM2.5濃度由高到低依次為：臨潼區、灞橋區、雁塔區、浐灞生態區（國際港務區）、新城區、高新區（灃東新城）、閻良區（航空基地）、碑林區、經開區（未央區）、藍田縣、長安區（航天基地）、蓮湖區、曲江新區、周至縣、戶縣、高陵縣。濃度最高的臨潼區為每立方米149微克，濃度最低的高陵縣為每立方米87微克。參考PM2.5年均值達標上限值每立方米35微克來評價，即便濃度最低的高陵縣，也超標了1倍多。各區域PM2.5濃度存在差異，除了與區域內燃煤、機動車尾氣排放、揚塵，以及防控措施是否到位有關外，也與區域范圍內氣象條件影響等綜合因素有關。本報記者郭曉蓉

5個“藍天”后西安空氣再現污染

10月30日的一場雨拯救了西安的空氣，不僅終結了此前的連續3個重度污染天，還帶來了連續5個“藍天”。但昨日，“輕度污染”又再次爬上西安的天空，多個時段小時空氣質量指數超過100，預計昨日將是個污染天。

昨日，西安市治污減霾辦要求各級各部門繼續加強道路清掃保潔及大沖洗工作；嚴格禁止保潔員及市民焚燒落葉、垃圾和秸稈；繼續加大燃煤煤質檢查力度，嚴格管控建成區內燃煤煤質；進一步加強機動車污染防治及有機廢氣查處、治理，以減少顆粒物排放總量。

舉報拆遷工地揚塵最高獎500元

西安空氣質量形勢嚴峻，但仍有部分單位和個人為污染“添磚加瓦”，如果你發現拆遷工地未實行濕法作業等6類行為，可以撥打城管特服熱線12342舉報。查實后第一舉報人可獲得50元或100元獎勵；有重大貢獻的第一舉報人，獎勵額度可提高至200元至500元。

舉報范圍包括：拆遷工地未實行濕法作業或雖實行濕法作業但造成揚塵污染嚴重的；拆遷工地按照規定應停止施工作業而未停止施工的；餐飲單位（含各單位內部職工食堂）或燒烤攤點未使用清潔能源的；餐飲單位（含各單位內部職工食堂）未按規定安裝油煙凈化設施或雖安裝但未使用的；擅自設置、經營露天燒烤市場的；焚燒垃圾、樹葉、廢棄物等產生濃煙的。

(華商報)