第一篇：中國高中生應該如何教育

中國高中生應該如何教育

對于培養孩子，有人說，美國的父母培養勇士，英國的父母培養紳士，法國的父母培養騎士，韓國的父母培養儒士，而中國的父母則培養博士。可見，我們中國的父母“望子成龍，望女成鳳”的愿望是多么的強烈。那么，不知道大家心目中的龍或鳳應該是什么樣子的呢？可能很多家長期望孩子能夠學業有成，學習成績要好，在班級要有好名次，身體健康，將來能夠出人頭地。比如今天大家來，肯定非常急切地想知道孩子期中考的成績，在班級、年段的名次，數學，語文考的怎么樣，英語，物理趕得上嗎，在學校的表現如何等等。家長們的心思是可以理解的，但很多家長望子成龍心切，就容易忽視了孩子的心理健康問題，結果是欲速則不達。在當今社會這個大背景下，青少年的心理健康問題日益突出，它越來越成為學校和社會關注的焦點。下面，我們就共同來了解一下高中生的心理特點以及針對這些特點，家長應如何加以引導。

一、自我意識的問題

自我意識就是自己對自己的認識和評價，以及對自己與他人的關系等的認識和評價。

隨著年齡的增長，高中生的自我意識進一步增強，他們要求別人了解、理解和尊重自己。很多家長可能都有這樣一種感覺，為什么孩子越大越不聽話，越大越難管？我們在為同學心理咨詢時，也經常會聽到類似這樣的抱怨，“我和父母有代溝，他們整天只關心我的吃穿、學習，卻一點兒也不關心我的想法和情趣。不許看電視，不許和同學出去玩，由其和異性同學，甚至同學打電話，寫信給我，他們都要過問，和他們實在沒話可講”。這里就有一對矛盾存在，一方面，孩子的獨立自主意識增強，有一句話可以形容高中生這時自我意識發展的特點“翅膀硬了，想飛了，但羽毛還未豐滿”；另一方面，在家長眼里，他們還是長不大的需要照顧的小孩。于是矛盾就形成了，有時還可能有沖突，甚至沖突升級。下面有一個例子：一位上高二的男生，怕父母動他的抽屜，翻看他的日記和信件，便在抽屜最上面放了一張白紙，紙上放一根頭發絲。第二天，他發現發絲不見了，顯然抽屜被人動過了。第二次，他在抽屜中放了一張紙條，上面寫道：侵犯人權！結果，抽屜還是被動過。第三次他罵道：窺視的人是不應該受到尊重的！這下可闖下了大禍，父母一反常態，當著這位學生的面打開了抽屜，說：尊重就是尊重父母師長，還輪不到你的份上。這位學生據理力爭：“你侵犯了我的公民權！”做父親的卻一笑：“你在外面有公民權，在家中只是我的兒子，不是什么公民！我是你爸，就有權看你的日記和信件。”很多家庭可能都有類似的事情。

針對這些情況，家長們最好能夠尊重孩子自我意識的發展，愛護孩子的獨立人格。如留給他們個人的生活空間，尊重他們的隱私權，比如說進孩子的房間之前先敲門，進入后最好不要隨便翻看他的東西，給孩子應有的尊重，同樣，孩子會尊重你們，尊重你們的私人空間。所以：

1、對孩子要少些命令和限制，多一些對話和理解。我不知道家長每周和孩子交流的時間有多少，但不管你工作有多忙，至少要有時間和他們坐下來談談心，了解了解他們心里在想些什么，如“這星期過得怎樣？”、“我們來談談如何？”出現了問題，要能夠站在他們的角度去理解他們的心情，而不要沒有弄清緣由就橫加指責，這樣不但不能解決問題，還會破壞親子關系。還要解放孩子的嘴和腦，允許他們有發言權，如果孩子對父母有不同意見就會被視為“頂嘴”而加以批評，所以，父母要多點耐心，循循善誘。

2、家庭要民主化，實行家庭的民主化管理，可以在父母的指導下讓孩子當當家，培養孩子形成一種主人翁責任感。

3、孩子的自尊心很強，對他們不要過分指責，更不要總是“舊帳”重提。對孩子的一些過失，只要他承認改正了，就不要總是掛在嘴邊不停地去數落。

二、情緒方面的問題

不知道家長們有沒有仔細觀察過子女回家后的一些表情、語言、動作。這個階段的學生比較容易激動，情緒還不是很穩定，也會感情用事，對一些事物會比較敏感（尤其是女生），他們情感的外部表現有時和內心體驗是不一致的。曾經有一位女生寫信給我們，說道，“老師，我現在覺得很苦惱，沒有人能夠理解我的內心世界，我總是把自己偽裝起來。我，有兩個自我，在家里，我是父母眼中的乖乖女，懂事、乖巧，不用他們操心（他們對我很放心，很少過問我的學習，其實我的成績早在高一年就跟不上人家了），而在學校，我是老師眼中的問題學生，成績差、愛說話、不守紀律，到底哪一個才是真正的我呢？”還有個女生，咨詢時告訴我說她不喜歡待在家里，在家心情容易不好。為什么呢？她不愿意看到她母親。起因是在初三年要中考時，她的姐姐剛好是高三要高考，原來母親對她很好，可是，那段時間母親的大部分精力都放在要參加高考的姐姐身上，對姐姐噓寒問暖，她想要什么就給什么，相比之下，她受到了冷落。從那以后她就對母親改變了看法。一點小事都可能引起他們情緒上的波動。所以，父母要注意觀察孩子的情緒變化，父母看似平常的行為舉動都會對孩子產生影響，當發現孩子情緒不好時，要多引導，了解原因，讓他們把苦惱、煩惱傾訴出來，同時還要注意多表揚、多鼓勵、多給成功的機會；還有就是盡量少拿孩子和其他孩子進行比較，給孩子樹立榜樣本無可厚非但把孩子和其他做比較時，要注意方法、方式，否則就很容易打擊孩子的自信心。

三、意志的問題

高中生的意志力雖有一定發展，但在學習中還是有較多的同學沒辦法很好地控制自己。比如，還時有很多同學自制力較差，抵制不住電視、網絡游戲的誘惑。盡管他們事先也會和自己作斗爭，“哎呀，別看了，還有那么多作業沒做，等做完了再看。”面對這種情況，家長就要加以引導了，不能聽知任之，長期這樣下去，學業就會荒廢。可以限制電視的觀看量，與孩子達成君子協定。比如說周某，可以看一些比較有益的電視節目，別去看連續劇。另外，還有一個很好的辦法就是給孩子訂一份好的報紙，將孩子對電視的興趣引向閱讀，培養良好的閱讀習慣，豐富課外知識。還有，在家里家長也要給孩子一個好的榜樣，比如德國家長“事必躬親”。

對一些意志力比較薄弱的孩子，家長可以鼓勵他們經常參加一些爬山、長跑等體育鍛煉，讓他們在體育鍛煉中鍛煉自己的意志品質。

四、人際交往的問題

高中階段是交友的關鍵時期，人一生中最要好的朋友很多都是在高中時結交的。但有些同學因為性格、環境等方面的原因交不到朋友而感到孤獨。比如說，很多同學有交友的渴望，但由于性格較內向，比較自卑，就很難和同學打成一片。

人際交往的另外一個問題就是異性交往。很多同學沒辦法正確處理與異性的關系，有的同學不知如何與異性交往，甚至一和異性交談就臉紅；有的同學則把握不住異性同學之間交往的度，超越了正常的同學交往，走得太親密，把握不當就陷進早戀的泥潭。所以，家長要根據孩子的個性特點，鼓勵和支持他們進行正常的社交活動，也要適時地對他們進行科學的青春期教育，如果孩子有早戀的問題，不能視之為洪水猛獸，首先對于這種現象要給與理解，然后再進行開導，要讓他們明白“花開得太早是個美麗的錯，萬事萬物都有他自身的規律，過早的開放，就會過早的凋謝”。

五、升學和擇業的問題

高中生對職業的選擇已出現較為理性的思考，由幻想期進入了預備期，他們已經能結合自己的興趣、能力、社會價值取向以及切身利益的要求，選擇具體的職業和層次。

這時，家長要幫助他們樹立明確的生活目的。很多學生覺得讀書很沒勁，其實就是沒有一個明確的生活目標。當孩子有了一定的職業取向，家長就應該根據孩子的生理、心理特點，揚長避短，進行有目的地培養。如孩子喜歡教師職業，但性格卻比較內向膽小，不敢在眾人面前說話，家長就可以讓他參加一些家庭聚會，并讓他出面聯系、主持、接待等，還可以鼓勵他去參加學校的演講比賽。通過一系列活動，使孩子大膽起來，性格逐漸開朗，以適應將來工作的需要。

第二篇：高中生留學應該如何選擇專業

高中生出國留學應該如何選擇專業

高中生出國留學專業選擇一直是家長和學生們關心的焦點，在專業選擇方面中央財經大學IFC項目王老師建議從以下幾方面考慮，最終鎖定目標。個人的興趣愛好。現在的高中生普遍很獨立，有自己的想法，并且興趣廣泛。在自己所感興趣的領域能充分發揮自己的創造力，而對自己不感興趣的事情很難通過培養或說教來改變他們的觀念。所以在專業選擇方面興趣愛好非常重要。學生的性格特點。對于外向型的并較有語言天份的同學建議考慮偏文科類的專業如傳媒，交流，商業管理類，休閑業管理類課程。對于持續學習能力較強的同學建議考慮計算機，生物工程，金融統計學等課程，而此類專業相對來講今后的就業競爭壓力會小些。3 所申請國家的優勢專業及畢業率。每個留學國家的優勢專業都有很大差異，而且不同大學在各專業領域的研究水平也千差萬別。不要盲目選擇名校而忽略了專業的優勢今后的就業方向。以美國留學為例，美國總統奧巴馬上臺后公布了經濟復蘇計劃，試圖在刺激經濟，增加就業崗位的同時，實現他在競選時在教育，能源，醫療等核心領域的改革倡議。在美國留學的judy同學說，“我讀的專業叫教學技術，是一門實用性比較強的專業。奧巴馬宣稱將在10年內持續大量增加教師的薪水和福利待遇，政府將以鼓勵國家投如何增加個人注資等多種途徑，增加對整個教育

事業的經濟幫助。我期待這些教育新政能為我今后帶來直接的好處。

除了教育方面，奧巴馬將頭巨資在寬帶普及及寬帶服務方面，建設環保節能建筑，醫院設備升級改造等方面都將給赴美留學生的專業選擇帶來新思路。計算機，電腦工程，遠程傳播等相關專業的畢業生將成為新寵，環保節能及新能源領域將成為今后的就業熱點。

第三篇：高中生應該如何學習英語

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這是英語學習最重要的階段！李陽將高中階段稱為“實戰能力培養階段”。這實戰能力包括：地道的美國口語、中英文自由轉換、英語演講能力和非凡的國際素質和自信。

具體學習方法如下：

一：當然首先是從高中一年級開始批培養“非凡的考試能力”！

做法和初中一樣，從考取高中的那一天起，就開始一道題一道題的“脫口而出”歷年高考題和模擬試題。

二：對大量詞匯的掌握和熟練、精確的運用。這些詞匯分為“簡單的詞匯”和“復雜的詞匯”。簡單的詞匯只是拼寫簡單，“貌似純 樸”，但如果想正確應用卻非常難，比如說“make” “do” “if”等等。難的單詞雖然貌似龐大，但用法相對來說卻較容易掌握，只是如果你想正確拼寫，一個字母不錯，則需要下點功夫。

無論如何，只要你用“實用的句子”來記單詞，什么都不難！第一組：拼寫簡單的單詞

1.I’ve forgotten everything I learned in school.（在學校里學的一切東西都忘記了。）2.This news means everything to us.（這個消息對我們至關重要。）第二組：拼寫復雜的單詞

1.I don’t like making speeches in public;it’s so embarrassing.（我不喜歡在公眾面前講話，太難為情了。）2.He could not hide his embarrassment.（他無法掩蓋他的捆窘。）3.I felt embarrassed about it.（我對那事感到很不好意思。）4.I was embarrassed at his question.（他的問題使我感到很窘。）

5.Are you embarrassed about talking to strangers?（你和陌生人談話會感到不好意思嗎？）

三、熟練地掌握和運用英語所有語法！順利通過托福考試語法結構題。經典范例：時態大薈萃

When I got home last night, I thought I had lost my keys.Fortunately, they were in my pocket all the time.I had forgotten where I had put them.I would have been in trouble if I had really lost them.（我昨晚回家的時候，我原以為我把鑰匙丟掉了。幸好，他們一直在我的口袋里，但我忘記了。如果我真的把鑰匙丟掉了，我當時會很麻煩。）

四、高層次的英語表達能力（高級英語口語）。

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同齡的美國青少年能表達的，我們也能表達！我們中文能表達的思想，英文也要能表達！經典范例一：富有思想性的句子

1.It is a mistake to believe you can improve your position by lowering others.（如果你相信你能夠通過貶低別人來提高自己的地位，那你就錯了。）經典范例二：談論工作的意義

A: What would you do if you were a millionaire, Andy? Would you continue working?（安迪，如果你是個百萬富翁，你會做什么？你會繼續工作嗎？）B: Yes, I think I would.（我想我會。）

A: But what’s the point of working if you’ve got plenty of money?(但是，如果你真的有了許多錢，工作又有什么意義呢？)B: Well, I’ve got a worthwhile[值得做的；值得花時間精力的] job, and I enjoy doing it.Money isn’t the only reason for working, you know.（恩，我現在有一個值得花時間去做的工作，而且我很喜歡這個工作。你知道，金錢并不是工作的唯一目的。）

A: It isn’t? Give me another then.（不是唯一的目的？那么請指出還有什么目的？）

B: Well, the satisfaction of a job well done, for one thing.Then, the contribution to society??（恩，首先，對做好工作的滿足感，其次，對社會的貢獻-----）A: Do you think assembly line workers feel the same way?（你認為在裝配線上工作的工人也這么想嗎？）

B: I think a lot of them do.Every kind of work can be meaningful, if a person has the right attitude.（我想他們中間很多人是這么想的。如果有正確的態度，每一種工作都是有意義的。）A: What do you mean, “right attitude”?（你說的“正確的態度”是什么意思？）

B: Hmm ?..That’ll take me some time to explain.（喔----那要花一點時間才說得清楚。）

A: Why don’t we meet this evening and talk about it then?（我們何不今晚見面再討論這個問題呢？）B: OK.Let’s do that.（好哇！就這么辦。）

五、英語商戰能力！

中國需要大批馳騁世界的“商業戰士”！這些商業戰士需要從小培養。我建議高中學生在業余時間大量收集這方面的句子，這樣堅持下來，就可能產生奇跡：高中寒暑假的時候，幫助外貿公司談判！這樣的孩子長大以后一定了不得！是真正具有國際素質的優秀的、自豪的中國人！無論走在世界的任何地方，都是高人一等的！*We highly recommend this product for your company.（我們鄭重地推薦這個產品給貴公司。）

*Our products are easier to operate than those of our competitors.（我們公司的產品，在操作上比其他公司的簡單。）*We’re sure you’ll be satisfied with this product.洛基國際英語

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（我們想念您們會滿意這個產品的。）*I think you misunderstood me on this point.（在這一點上，我想你是誤會我了。）

To be quite honest, we don’t believe this product will sell very well in China.（說老實話，我們不認為這種產品在我國會賣得很好。）

六、初步的口譯能力。歡迎有志在翻譯領域有一番作為的朋友成為我們上海瘋狂英語的戰友。

七、英語演講能力。下面給出一些演講時很有用的句子： These were the main points that I wanted to cover today.（這些是我今天要向大家說明的重點。）Thank you for your time and attention.（謝謝你們在百忙之中來參加。）

八、熱愛和推廣中國文化。作為一個現代的中國人，要有能力用英文向全世界介紹中國文化，這不僅顯示出你的英文水平、國際化素質，更顯示出一個國家的強盛，一個國家的人民對本國文化的自豪。一個崇拜自己文化和根的人才能獲得全世界人民的敬仰。The Spring Festival The most important festival in China is the Spring Festival.It falls[降臨]on the last day of the lunar year and lasts until the Lantern Festival[元宵節].On New Year’s Eve, people usually cook lots of good dishes.Then the whole family sits around the table, feasting[大吃大喝]and welcomeing the first day of the new year.When the clock strikes twelve at midnight, people greet on each other with “Happy New Year” and go out into the open to watch all kinds of fireworks glittering[閃耀；閃光]everywhere in the dark sky.Parents usually put a small red paper packet under their child’s pillow.Inside the packet is some money.That means the child is already one year older.In China people call this “Ya-Sui-Qian”[壓歲錢].On the first day of the New Year, people go to visit their parents, relatives and friends.Some young couples get married on that day too.The Spring Festival lasts half a month until the Lantern Festival comes.春節的習俗 在中國，最重要的節日是春節。春節從陰歷年的最后一天開始一直持續到元宵節。在大年夜，人們常常做很多好吃的。然后全家圍坐桌旁吃團圓飯，迎接新年第一天的到來。當年夜十二點的鐘聲敲響時，人們相互祝福“新年好”，到外面去看夜空中絢爛多彩的焰火。父母常常會在孩子的枕頭下放一個小紅包，里面擱著錢。那意味著孩子又長大了一歲。在中國人們把這叫“壓歲錢”。

新年的第一天，人們出門探望父母，親戚和朋友。一些年輕的夫婦在這一天結婚。春節要持續半個月左右，直到元宵節到來為止。

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第四篇：中國醫生發展,應該關注收入和教育

中國醫生發展，應該關注收入和教育

當今社會，中國醫生的尷尬境地讓醫生們越來越覺得行醫路上舉步維艱。各種各樣的醫患糾紛和傷醫事件，讓醫生這個職業越來越高危。這些不僅讓醫生們對這個原本神圣的職業越來越沒有信心，還讓很多本來想從事醫學崗位的學生們選擇了退卻。對比一下美國的醫生，不難發現中國醫生這種尷尬境地的原因。

先看收入，2014年美國收入最高的學科是骨科、心臟病科、泌尿科、胃腸外科，收入分別是413000、351000、348000美元，中國收入最高的3個學科是心胸外科、神經科、老年病科，收入分別是11828、11801、11797美元，中美醫生的收入差距達到30多倍！

再看教育。美國醫生的培養是4+4模式，先是4年本科普通教育，然后是2年醫學基礎課、2年臨床知識考核，6至7年的規培，然后到專科，美國的培養機制大約15年。而在中國，最快的要算是本碩博連讀的高端人才了。八年的校園教育，5年的住院醫師工作，再用6年可以升級為主治醫師。前后一共19年。跟美國相比，中國醫生培養的時效有點低。

其實，這只是表面上的中美醫生差距。但是從此可以看出一些端倪。首先是美國政府對于醫藥行業的投資，讓美國醫生在收益方面要高很多。這樣的高收益讓美國的醫生能夠體驗到付出與回報的正比性。第二，美國的醫學教育是高壓精英教育，短時間培養高水平人才。他們在接受培訓的時候收到的壓力要比中國的醫學生要大很多，那么順利畢業以后所收獲的成果，自然要好于中國的醫生。

由此可見，要想改變中國醫生的困境，政府應該著手兩個方面。首先是對醫生待遇的提高，不要讓金錢成為醫生走向歧途的原因。其次，要改革中國的醫療教育制度。提高教育的師資成本，讓中國醫生也能有最短的時間，達到最高的水平。(環球醫學編輯：余睿智)

第五篇：高中生應該如何規劃自己學習計劃

高中生應該如何規劃自己的學習計劃

高種時期學習科目比以前的都要多，這時候應該更有效率的規劃好自己的學習計劃，以達到事半功倍的作用。以下是我總結出來的學習計劃方法，希望對你有幫助。高中生學習計劃具體步驟范文

語文：

1、早晚讀要有計劃。星期二晚讀讀語文詞語手冊上的內容，星期三早讀和星期四晚讀讀文言文，星期五早讀讀讀書筆記上的優美句子。

2、星期六晚上在博客上寫一篇文章。

3、星期日早上做一套模擬題。

4、在老師上新的文言文課文之前，先自己做好翻譯工作，先字詞翻譯，然后整段翻譯。

數學：

1、在老師沒上新課之前預習，先看課文，然后看重難點手冊，遇到不會的先做記號，等到晚自習數學老師值班的時候再問問題。在看重難點的時候，遇到新的公式再把這些公式摘到筆記本上，做好歸納總結工作。

2、上課的時候不做筆記，除非老師要我們記的，思路要跟著老師，遇到老師所講的那道題，自己會了的，在腦中想這道題的解題方法和思路，爭取做這類題的時候提高做題速度。

3、在老師上完新課之后，認真獨立的完成數學作業本。

4、抽一節晚自習的 10 分鐘左右來溫習今天數學新課上所學的知識點。

5、學完一章之后，抽一節晚自習再總的看下本章的內容。

英語：

1、充分利用早晚讀時間。星期二早讀和星期五晚讀讀背課文中的英語單詞，星期三晚讀讀英語書本中的課文，星期四早讀背新概念英語，星期六早讀背課文單詞。(附：如果覺得自己新單詞和新課文掌握的不錯了的話，就把讀英語單詞和新課文的時間用來背新概念英語，爭取每天都背一篇新概念英語。)

2、利用中午就餐排隊的時間背課外英語單詞。

3、利用一節晚自習做閱讀理解和完形填空。(每周 2 次)

4、星期六晚上入睡前和星期日早上睡醒后聽自己喜歡的英文歌曲。

5、星期日早上在博客中寫一篇英語作文。

化學：

1、在老師上新課之前預習，先看書本，然后看重難點手冊，看重難點的時候把本節課新的化學方程式都摘到筆記本上，找規律，做好歸納總結工作。不懂的地方先做記號，等到老師上完新課之后再向同學請教。

2、在老師上完新課之后，先溫習下這節課的化學方程式，然后再獨立認真完成化學作業本。

3、抽一節晚自習的 5 分鐘的時間看下今天新課上化學的知識點。

4、每章結束之后，再總的看下這章的知識點，溫習下這張總的化學方程式，避免記混了。

物理：

1、在老師上新課之前預習，先看書本，然后再看重難點手冊，遇到不

懂的地方，先做好記號，等到老師上完新課之后再向同學請教。看重難點的時候把新的公式摘到筆記本上。

2、抽一節晚自習的 10 分鐘左右溫習今天物理新課上所學的知識點。

3、如果覺得時間還很富裕的話，再做下物理練習。

4、學完一章之后，抽一節晚自習再總的看下本章的內容。

歷史、政治：

1、在老師上新課之前，先自己預習，預習的時候要理解，難理解的地方反復看幾遍。

2、在老師上完新課之后，再在當天背下本節課該背的知識點。

3、在做作業之前，先溫習下這節課的內容后再做。

4、學完一章之后，抽一節晚自習再總的看下本章的內容。

地理：

1、預習，理解地理教科書。

2、多畫圖，以加深理解和鞏固所學知識。

3、學習時要做到看書與看圖相結合，將地理知識逐一在圖上查找落實，熟記，平時要多看地圖。左書右圖，圖文并茂。

4、地理當天的內容當天理解消化。

5、學完一章之后，抽一節晚自習再總的看下本章的內容。

上述內容幫大家把各個學科的學習具體安排講解了出來，如何引導大家更加積極主動的學習也是很重要的一環，下面講解幾種如今實施學習計劃的方法

分為五種：激發學習斗志、實施計劃學習、學會積極等待、學會學習反

思、跟成功者進行深入的學習會談

1、激發學習斗志

斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發的潛能，一旦引爆，就表現為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學的畢業典禮上，在 本來預計整個 20 分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內容還是重復的，那就是：“永不放棄;決不......決不......決不!”當時臺下的學生們都被他 這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰最慘烈的時候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦 土。邱吉爾對英國青年學生這番講話，應該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時、適量的引爆學生的學習斗志。一位學生找到語文教師，說：“老師，你的課上我一點兒語文學習斗志都沒有，怎么辦?”這位語文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學生進行課前呼號，內容大致是：“做學的主 人，做讀的卓越者，我最踏實，我一定成功。”他將一個學生的心理轉變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說：“學生每每呼號時，群情激奮，斗志昂揚。我常常想，學生課課處在一種我一定成功的渴望中，怎么能學不好呢?”

一位學生期中考試考了班里倒數第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動自己的話，這位同學寫出了這樣三句：“我不是懶漢，我不是孬種，我 要成功!” 每天早上對著臥室墻壁大聲吶喊。他說：“每當我吶喊時，我就想到了自己倒數第一時的痛苦，我就會熱血沸騰，全身有用不完的勁!”在這種情緒狀態下，他的潛 能爆發出來了，期末成績上升到班

里前十名。家長在大年三十打電話給孩子的班主任，他說：“我很好感激你，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志!你知道么，當孩子對著墻壁吶喊的時候，連我全身都有用不完的干勁!”所以，處于亞學習狀態的高中學生，不妨寫幾句激動人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進良好的學習情境中。

2、實施計劃學習

到了高中，學習行為要進行科學的管理，這種管理換一個名詞就是計劃學習。根據筆者的觀察和研究，善于管理學習的同學常常表現為善于計劃學習，為此筆者提出計劃學習這個概念。

計劃學習就是對整個學習過程和學習策略進行管理，從而實現對學習進行自主計劃的學習方式。計劃學習的實質是在學習中計劃，在計劃中學習，從而實 現對學習實施有效的管理。從學習過程來看，一個完整無缺的學習過程，首先是從對學習進行計劃開始的。所以，計劃學習由這些環節構成：學習計劃—學習目標— 學習等待—課堂學習—計劃筆記—鞏固筆記—完成作業—深入研究—反思學習—學習調整—新學習計劃—學習目標......學生學會了計劃學習，就學會自己控制自己，自己安排學習生活，就能夠做到勞逸結合。

計劃學習理論首先要求高中學生要學會制定計劃，從而對自己學習實施管理。從時段上來說，高中學生的計劃學習分為一天的計劃學習、一周的計劃學習、一個月的計劃學習和計劃復習迎考學習。對于一天的計劃學習，休息和休閑的計劃十分重要，高中學習的大部分壓力就要在其中進行消散。所以，計劃學習就要 學會計劃休息，計劃休閑活動。實踐表明，那些學得輕松，學得有效的高中學生，往往得益于自己的“會學”和“會玩”，也就是說，在計劃學習時，他們已經將休 閑和休息考慮進去了。處于亞學習狀態的學生，在當初實施時，計劃往往被老師打亂，或者感到時間不夠，導致計劃不能很好的實現。事實上，實施計劃學習并不全 都能做到十全十美，學習計劃不能實現或者實現的不滿意，這是高中生經常發生的事情，但要記住，在一次計劃完成或者破壞之后，要立刻產生新的學習計劃。

3、學會積極等待

學習品質優秀的高中生，他們對教師的教學行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態。在教學開始之前，優秀的同學已經準備好學習用具和書本，鞏固了 上一節課學習的內容，預知道要學習內容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態。這時，學生不僅知道重點聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進行難度預案，預設課后進行的“消難”方案。具備了這種狀態，就是時常所說的“我要學”的狀態;具備這種學習心理狀態，就能主 動的和教師創設的教學平臺自然的銜接，當教師進行新內容的講練時，學生自覺的進入學習情境，和教師心理產生共振。這要比教師已經開講，那些心還在課堂之 外，遲遲的進不了教學情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學來說，學習心理意識要積極的多。

積極等待是一種學習態度，也是一種學習方法。它要比傳統的所謂預習內容要豐富的多。它最突出的特點就是學習心理啟動快。一位優秀學生說：“老師 教學開始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學內容

和教學重點，還有解決的思路和方法以及相關的學習聯系，如果這時緊緊地跟隨著教師，就能愉快 一節課，輕松一整天。”事實上，課堂上學生不僅僅跟隨教師學習知識，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點難點的方法，課始幾分 鐘的狀態往往決定了一節課的學習質量。而課結束前的兩分鐘，教師做的事情是對這一節課師生活動的濃縮和總結，特別是學習重點難點的強化提示應該充分重視，而接下來的作業布置就是對這一節課的重點的鞏固。一位成功的學習者說：“很多同學一到下課時心就飛走了，不是操場就是商店，不是想玩就是想回家，其實一節 課的精華常常在下課前的三五分鐘，只要你注意了這三五分鐘，你就能抓住一節課的重點和關鍵，你就知道這節知識在整個學段中的地位，你就理解老師的作業有多 么重要。”

4、學會學習反思

高中生要學會學習反思。學習反思是高中學習系統中最為重要的策略。學習的好不好，方法對不對，怎么提高效率常常是通過反思來實現的。因此，會不 會學習，就表現為會不會反思。現代學習理論中，學習反思占相當重要的地位。學生費盡心力學了，成績不好，主要是因為不會及時反思，從而不能實現學習調整。

可以這樣說，高中學習反思伴隨著整個高中學習過程，它既是學習內容，也是學習策略。會學習的同學大家認為他們學得十分輕松，原因就是他們會通過計劃反思來 加快學習進程，提高學習質量。

我曾經在一所學校的墻壁上看到這樣的一句話：“沐浴晨光而來，今天要學什么;踏著夕陽歸去，今天你學到了什么。”這是學習反思的最好注解。

可以 這樣說，沒有反思，就沒有高中學生學習的突飛猛進。有效的學習，往往是通過反思來進行學習計劃調整和學習策略調整，包括學習動力和學習意志等。處于亞學習狀態的同學，也知道學習的重要性，就如同倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求應該如何補救 不思考。而高中學習要求學生有高度的自覺意識，不斷的對自己的學習進行反思，在求得更好的學習調整，但處于亞學習狀態的同學，幾乎沒有這種習慣。

現代學習心理學表明：及時反思是一種學習力，也是很重要的一個學習策略。高中學習講究高效快捷，及時反思是高中生提高學習力的關鍵。這就要求學 生不僅僅要有快速進入學習狀態、敏捷的進行學習的學習力，同時，在學習過程中能快速討論、快速閱讀、快速反思。如果不能快速自主反思，持續一段時間才發現 自己已經十分落后，那么想追趕同學已經有相當多的來不及。事實上，具備了及時快速的計劃反思心理意識，才能實現學習頻率上的“學習、學習、再學習”。面對 眾多學科，大量的講義、筆記、上本作業，如果沒有快速高效的解決問題和處理作業的能力，沒有快速高效的反思意識，怎么可以呢?因此，按計劃進行學習過程、學習效率和質量的反思，既能加快學習進程，又能提高學習質量。高中學生學習水平下降往往在這方面表現為不自知。

5、跟成功者進行深入的學習會談

學習經驗、方法和內容的共享是現代教育的潮流。一些學生之所以落后，就是在學習信息上，不如成功的學習者來得豐富。換一句話來說，我們要讓不同學習品質和層次的學生實現學習上的深入交流，以實現學習力的同

步提高。

新課程有一個很重要的學習理念就是合作學習。深入交流是實現學習合作的最高效的學習策略。通過課堂內外學生的學習體驗的交流，可以實現課堂教學最優化。一般的來說，跟學習相對成功的同學深入交流和交談，大部分的同學可以讓自己的學習更有效。

事實上，處于亞學習狀態的同學如果能多和學習成功者在一起，通過同學之間的有深度的會談交流，分享同學的成功的同時，就會以自己的學習狀態和同 學進行比較，就能實現對自己學習系統、學習過程和學習策略的校正和管理，從而激發自己的學習潛能，擺脫亞學習狀態。同時，處于亞學習狀態的同學常常處在自 我封閉的學習環境中，十分孤單，十分寂寞，學習上常常表現為“孤單背影”，如果同學之間能夠深入交流和學習比較，由于是同學之間，比較自由和開放，這樣，在一定程度上的有利于相互解疑，相互借鑒，有利于緩和同學之間的因學習競爭而產生的緊張焦慮。當然，這要求教師主動的促成同學之間的深入交流。我們認為，跟成功者在一起，學生感受到的永遠是拼搏的激情和向上的動力，學生得到的永遠是激勵和鼓舞;而處于亞學習狀態下的一些同學，缺少的就是這一份激情和鼓舞!

一位成績十分不理想的同學在和別人的交流中發現，自己學習質量不高很重要的原因是學習速度的問題，學習成功的同學學習速度相當快，而自己則十分 慢。于是，他從中悟到，快是一種學習力，也是很重要的一個學習策略。高中學習就要講究高效快捷，快是自己提高學習力的關鍵。他在一篇學習反思中說：“我學習不理想，主要原因是不能快速的進入學習

狀態，沒有敏捷的學習力。面對眾多學科，大量的講義、筆記、上本作業，自己不能快速高效的解決問題，不具有快速處 理作業的能力。”找到問題之后，他的學習速度提高很快。

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