第一篇：我的人生思考讀書感悟

人們常說，人生不如意事時有八九。學習的煩惱、工作的不稱心、戀情受挫、家務事的繁瑣等等是每個人都會遇到的煩惱。這些煩惱會時不時地打破人的心理平衡，導致郁悶、焦慮、多疑等不良性格。如何長期處于這種不良心理狀態，還會進一步發展為心理疾病，從而危害人們的身心健康。所以，當情緒不好的時候我們要懂得調節情緒。

聽音樂：選擇能使人愉快起來的音樂，有助于使人心情愉快。

旅游：當我們把身心都投入到大自然的新鮮空氣、美好的景色、明亮的光線、愉快的人群中時，壞心情就會自然而然消失。

利用食物及顏色：美味的食物可以讓人暫時擺脫人生的煩惱。清淡的顏色（如綠色等）有緩和焦慮和緊張情緒的作用，避免紅色。

運動：耗氧運動（如跑步、疾走、游泳、騎車等）是一種改變惡劣心情的有效方法。運動在振奮精神上比服藥更有效。建議每星期堅持運動3—5次，每次至少20分鐘，有助于使人的精神振作。

傾訴：向親人、朋友傾訴自己的煩惱、委屈等，如果覺得向親人、朋友、同事傾訴都不合適，可通過寫日記或找心理咨詢師，來宣泄不良的情緒。經過一番宣泄，你的煩悶情緒就能夠得到一定程度的化解，同時還有可能得到許多有益的“點撥”或安慰。

當人們不能改變現實時，理智的辦法就是改變自己對現實的態度。當你郁郁不樂、暗生悶氣時，不妨冷靜的回味一下以往學習和工作中的業績、自己擁有的健康體魄、美滿的家庭等。若你感到依靠自己的力量仍不能解決問題時，請你尋求心理咨詢師的幫助，心理咨詢師可以有很多方法使你走出困境。

第二篇：讀書感悟人生

讀書·感悟·人生（傅健）

題記：

書，是人類精神與思想的結晶的產物。當人領悟到書的內涵，心靈得到了升華，隨之，用圣潔的心重視人生。

（一）讀書

任何物體都有承載它的皿器，唯有知識無垠無度。人們的大腦雖無法裝入所有的知識，但可以盡量攝取，而唯一的途徑即為—讀書。

論及書籍，托爾斯泰曾坦言：理想的書籍是智慧的鑰匙。恰恰羅素·羅蘭又說：”智慧，友誼是黑暗中唯一的光亮，倘若沒有鑰匙，如何打開智慧之門，又何談放射光芒？可見，書籍，使人類告別愚昧混沌。

但書的種類很多，所以冰心教導我們：”讀書好，好讀書，讀好書。”我認為書籍大致可分為兩大類，一類是文學性描寫，可以讓人心曠神怡，飄飄欲仙；一類思想性抒發，通過客觀務實的評論以及觀點鮮明的雜文，讓人更富哲理性。

總之，讀書是一件樂事，趣事，讓人變得深沉達觀。

（二）感悟

歌德說過：”會讀書的人用兩只眼讀，一只眼看紙面上的，另一只看紙背面.”讀書只是了解的表面方式，理解領悟才是思想理性的升華。

沒有思想的人，像一具活著的死尸。每當人們看到那些凄美哀婉的美文以及尖銳有力的檄文時，心中總會產生一種莫名的震撼，與其說是本能的條件反射，不如說是心靈被怔住了，怔住的原因是領悟到文章主旨所在。

讀書是一種陶冶，是一種享受，領悟是心靈凈化的快慰，當張良得到那部《太公兵法》，國人看到《猛回頭》，通過閱讀積累張良運籌帷幄，國人爆發”五四”運動，都是覺悟后的行動。

（三）人生

人生猶如一本書，愚蠢者草草翻過，聰明者細細閱讀。為何如此？因為他們只能讀它一次。

培根的名言我一直銘記，也許這和讀書沒太多直接關系，但人們細細品讀時，總感覺作者闡明一種通過讀書對人生的態度。

對啊！人們讀書為何？無非為了增長知識，人們要知識為何？無非想變得充實。人們要充實為何？無非想擁有一個完美的人生。

讀書是人生的一種重要的過程，通過讀書，人們對人生有了更深刻的認識。有文化的人審視人生，覺得是越品味越醇的美酒，而沒思想，沒知識的人卻視人生為苦水。人生是飄過的風，留下了知識的感知。

（四）后記

書、感悟、人生。

讀書、感悟思想、升華人生。

讀好書、感悟先進思想、升華至完美的人生。

第三篇：讀書明志、感悟人生

讀書明志、感悟人生

彷徨不前時，讀書是一種動力；失敗灰心時，讀書是父輩最有力的鼓舞；疲憊不堪時，讀書是最優的休憩方式——讀書，感悟人生，生活才會更精彩！

“書籍是屹立在時間的汪洋大海中的燈塔”，“書籍是培育我們的良師，無需鞭笞和棍打，不用言語和訓斥，不收學費，也不拘形式”，“書是這一代對下一代精神上的遺訓”。如此多耳熟能詳的名言警句都在告訴著我們同一個道理，讀書是我們求索與世間，感悟并且豐富人生的好方法。，讀書的過程是陶冶人的情操、塑造健全人格的過程，是養志的過程。

一本書，一聲告誡。上天不會偏袒任何一個人，而每個人又不可避免的要犯錯誤。當我們在選擇前徘徊的時候，書本反而會是最好的向導了。拿到一本書，心情會自然隨著主人公的人生經歷跌宕起伏，當你在高興與悲傷之間快速變換情緒的時候，你有沒有總結出點什么呢？主人公做錯了事情，如果我們可以總結出教訓并且謹記在心，然后防止自己重蹈他之覆轍，人生中是不是就可以少走很多彎路？不必經歷失敗的苦痛壓抑，就可以從他們身上總結到人生經驗，我想也只有讀書這一條捷徑可走了。

一本書，一個世界。現實的社會中，總是有那么多浮躁的氣息，總是會勞累于蠅頭小利的爭奪。在疲憊不堪的時候，不妨拿起一本書，在書的世界里徜徉休憩吧！隨著主人公的經歷釋放最真實的感情，在跌宕起伏的情節中體會到最真實的快樂與悲傷，這是一個多么奇妙的世界啊！讀《三國演義》，沉浸在烽煙四起，爾虞我詐的三國鼎立的世界中；讀《紅樓夢》，漫步在兒女情長，人物形象惟妙惟肖的滾滾紅塵只之中；讀《西游記》，置身于降妖伏魔，大慈大悲的異樣世界中；讀《水滸傳》，體會著好漢們嘯聚山林，替天行道的慷慨激昂！多彩的世界，真實的情感，書中的世界奇妙，不言而喻。因為讀書，所以明志，因為讀書，所以感悟,是以心靈得到升華，生命得以升華。感悟人生,人生如一本厚厚的大書，等待著人們親手去書寫，也等待著人們細細去閱讀、去品味。

讀書可以感悟人生，這個人生可以是自己的人生，可以是歷史的滄桑。可以是天地的沉浮，古希臘哲學家蘇格拉底有句名言：“認識你自己”。而讀書是一個可以很好地認識自己的途徑，當我們內心浮躁時，拿出一本冰心的散文集，讓她那玲瓏剔透的文字來熨帖你那泛有波瀾的內心，這個時候，我們會覺得原來自己可以如此平靜，原來文字可以如此美麗。當我們內心失落彷徨時，可以拿出一本魯迅的雜文選，讓他那激情澎湃的句子來震撼你的心靈，此時此刻，整個人都屬于正義，整個人的內心都充滿堅定。而就是這樣一個過程，我們感悟到了作者的悲憫之心，也感悟到了人生的坎坷與精彩。

真正的讀書源自內心的熱愛，這份愛純粹天然，就像向陽花總是追尋太陽，不為名利，聽從的是心的召喚，正是這份愛讓人無論何時何地何種境遇都能嗅出書的馨香，都能在孤獨中以溫情的手指在書的頁面上摩挲不止。在主動碰撞的激情中，書中的人與事，作者的理念智慧與我們的經歷體會、思想情感互動溝通，相鳴相和。日子長了，我們便獲得了對生命對人生最深切地認知與感悟。

第四篇：讀書明志、感悟人生

讀書明志、感悟人生

彷徨不前時，讀書是一種動力；失敗灰心時，讀書是父輩最有力的鼓舞；疲憊不堪時，讀書是最優的休憩方式——讀書，感悟人生，生活才會更精彩！

“書籍是屹立在時間的汪洋大海中的燈塔”，“書籍是培育我們的良師，無需鞭笞和棍打，不用言語和訓斥，不收學費，也不拘形式”，“書是這一代對下一代精神上的遺訓”。如此多耳熟能詳的名言警句都在告訴著我們同一個道理，讀書是我們求索與世間，感悟并且豐富人生的好方法。，讀書的過程是陶冶人的情操、塑造健全人格的過程，是養志的過程。午后的陽光緩緩流動，一捧清茗，任目光輕盈地撫過書頁，心靈在溫暖的空氣中感悟升華－－讀書是一種清福，可以明志，明志亦是一種對于人生的感悟。這種境界被共產國際派代表魏金斯基說得直白：“讀書身健即是福，種樹開花亦是緣。”好一個讀書人，好一片讀書的心境。我們不是哲學家，能從一滴水中看世界，從一朵花中感悟人生，但我們可以像魏金斯基這樣，靜靜地做個讀書人，在一片蕓蕓眾生里感悟人生，收獲快樂。

一本書，一種態度。岳飛的《滿江紅》是一種驅除侵略者的愛國精神態度，辛棄疾的詞是憂國憂民抱民的情懷。古人云：修身，治國，平天下。每個人都希望成就一番事業，而在實現“治國，平天下”的愿望之前，首要的任務就是“修身”了，不修身何以治國，何以平天下？讀一本好書，首先要讀的就是一種態度！從書中總結一種最寶貴的人生態度，用學到的那種態度要求自己，武裝自己，當我們在做事情的時候不

自覺的應用到那種態度的時候，成功的時刻也就很快來臨了！因為，態度決定一切！

一本書，一聲告誡。上天不會偏袒任何一個人，而每個人又不可避免的要犯錯誤。當我們在選擇前徘徊的時候，書本反而會是最好的向導了。拿到一本書，心情會自然隨著主人公的人生經歷跌宕起伏，當你在高興與悲傷之間快速變換情緒的時候，你有沒有總結出點什么呢？主人公做錯了事情，如果我們可以總結出教訓并且謹記在心，然后防止自己重蹈他之覆轍，人生中是不是就可以少走很多彎路？不必經歷失敗的苦痛壓抑，就可以從他們身上總結到人生經驗，我想也只有讀書這一條捷徑可走了。

一本書，一條哲理。讀了余華的《活著》，深深的震撼于主人公命途的多舛，更震驚于他們活著的勇氣。終于明白活著就是為著活著本身而活著。所有的苦難與快樂都只是過眼云煙，寬容的活著才是永恒不變的哲理！總是抱怨生活的不公，但是在讀了這本書之后，卻突然明白了很多，頗有些大徹大悟的感覺。我想在以后的人生道路上，不管遇到什么樣的困難于打擊，我都會堅定的走下去。，就這樣改變了我消極的生活態度，我相信只要堅持這條哲理，生活會富有更多的滋味。這世間的好書又何止一本，如果我們能夠多讀好書，多總結哲理，那么我們的生活

還有這個世界該會變的多么美好。一

一本書，一個世界。現實的社會中，總是有那么多浮躁的氣息，總

是會勞累于蠅頭小利的爭奪。在疲憊不堪的時候，不妨拿起一本書，在書的世界里徜徉休憩吧！隨著主人公的經歷釋放最真實的感情，在跌宕起伏的情節中體會到最真實的快樂與悲傷，這是一個多么奇妙的世界啊！

讀《三國演義》，沉浸在烽煙四起，爾虞我詐的三國鼎立的世界中；讀《紅樓夢》，漫步在兒女情長，人物形象惟妙惟肖的滾滾紅塵只之中；讀《西游記》，置身于降妖伏魔，大慈大悲的異樣世界中；讀《水滸傳》，體會著好漢們嘯聚山林，替天行道的慷慨激昂！多彩的世界，真實的情感，書中的世界奇妙，不言而喻。

讀書是一種德性，在理性的引導下，讀書人在燦爛的星空與神圣的道德之間，獲得了靈性和自由，以及詩意生存 ； 讀書是一種放達，在歷史與現實的沖擊下，讀書人漠然于時間也漠然于空間，即使是驚鴻一瞥，也執掌起漫天光芒；讀書是一種馳騁，在風云變幻改朝換代的輪回中，讀書人的思想與八百里秦川厚土與貫穿數千年的歷險情節一起，馳騁與一片朔風疆場，找到了一具粗獷而強悍的生原形，上面刻著“人生真諦”。因為讀書，所以明志，因為讀書，所以感悟,是以心靈得到升華，生命得以升華。感悟人生,人生如一本厚厚的大書，等待著人們親手去書寫，也等待著人們細細去閱讀、去品味。

人生這本書可能不像小說那樣情節跌宕起伏，也不像散文那樣優美深刻，不像詩歌那樣抽象晦澀，它的內容只是些平凡的人和事，甚至平淡得如一杯白開水。但只要你細細品讀，這杯“白開水”會變成一杯香醇的美酒，令人回味無窮。

讀書可以感悟人生，這個人生可以是自己的人生，可以是歷史的滄桑。可以是天地的沉浮，古希臘哲學家蘇格拉底有句名言：“認識你自己”。而讀書是一個可以很好地認識自己的途徑，當我們內心浮躁時，拿出一本冰心的散文集，讓她那玲瓏剔透的文字來熨帖你那泛有波瀾的內心，這個時候，我們會覺得原來自己可以如此平靜，原來文字可以如此美麗。

當我們內心失落彷徨時，可以拿出一本魯迅的雜文選，讓他那激情澎湃的句子來震撼你的心靈，此時此刻，整個人都屬于正義，整個人的內心都充滿堅定。而就是這樣一個過程，我們感悟到了作者的悲憫之心，也感悟到了人生的坎坷與精彩。

感悟人生，要學會感悟失敗和痛苦。愛迪生感悟那一千多次失敗，最終成功地發明電燈；失敗與痛苦是一種磨礪，一種考驗，讓真金在火煉中煥發光彩，讓鳳凰在浴火中涅盤。感悟失敗與痛苦，不僅是感悟失敗的教訓，更是一種敢于面對的勇氣。感悟失敗與痛苦，是更是一種淡定自若的面對。

感悟人生，還要學習感悟成功與喜悅。人生道路中既有荊棘也有鮮花，感悟成功與喜悅，是讓人學會珍惜，珍惜來之不易的成功，更要珍惜眼前的幸福，同時，也讓人學會進取，不止步，不滿足，向更高的高峰發起沖擊。現在生活條件大有改善，幸福感卻大幅降低，為什么？因為現代人忘記了感悟喜悅，忘記了珍惜幸福。感悟成功,正確認識了成功，才有了更大的成就。感悟成功與喜悅，是一種品味，更是一種超越。真正的讀書源自內心的熱愛，這份愛純粹天然，就像向陽花總是追尋太陽，不為名利，聽從的是心的召喚，正是這份愛讓人無論何時何地何種境遇都能嗅出書的馨香，都能在孤獨中以溫情的手指在書的頁面上摩挲不止。在主動碰撞的激情中，書中的人與事，作者的理念智慧與我們的經歷體會、思想情感互動溝通，相鳴相和。日子長了，我們便獲得了對生命對人生最深切地認知與感悟。

第五篇：讀書可以感悟人生

讀書可以感悟人生

讀書是一種清福，這種境界被吳延康說得直白：“讀書身健即是福，種樹開花亦是緣。”好一個讀書人，好一片讀書的心境。我們不是哲學家，能從一滴水中看世界，從一朵花中參悟人生，但我們可以像吳延康這樣，靜靜地做個讀書人，在一片蕓蕓眾生里感悟人生收獲快樂。

讀書可以感悟人生，這個人生可以是自己的人生，可以是歷史的滄桑。可以是天地的沉浮，可以是??

古希臘哲學家蘇格拉底有句名言：“認識你自己”。而讀書是一個可以很好地認識自己的途徑，當我們內心浮躁時，拿出一本冰心的散文集，讓她那玲瓏剔透的文字來熨帖你那泛有波瀾的內心，這個時候，我們會覺得原來自己可以如此平靜，原來文字可以如此美麗。當我們內心失落彷徨時，可以拿出一本魯迅的雜文選，讓他那激情澎湃的句子來震撼你的心靈，此時此刻，整個人都屬于正義，整個人的內心都充滿堅定。而就是這樣一個過程，我們感悟到了作者的悲憫之心，也感悟到了人生的坎坷與精彩。

讀書是一種德性，在理性的引導下，讀書人在燦爛的星空與神圣的道德之間，獲得了靈性和自由，以及詩意生存。

趙懷玉曾說過：“相期在千載事，要須讀五車書”，可謂大有沉郁，堪稱壯哉。一本《紅樓夢》我們看到了清朝前期的縮影，一本《人間喜劇》我們看到了法國社會的面貌，而無論是曹雪芹還是巴爾扎克，他們帶給我們的是藝術，而我們則需在文字的浸透里感悟滄桑感悟生命，在歷史長河中，我們猶如一葉扁舟，在一次次搖擼地前進中，我們感嘆于浩淼震撼于廣闊，在這條長河中，沒有港口，沒有邊際，每一次的停歇只是因為我們感動于這一處的精彩，每一次的揚帆遠航只是因為我們期待于下一處的更精彩，就在這不斷地前進中，我們感悟到了人生，是風浪與收獲同在，而我們就像《老人與海》里的那位老人，劃進一片未知海域，不畏風險不懼大浪。

讀書是一種放達，在歷史與現實的沖擊下，讀書人漠然于時間也漠然于空間，即使是驚鴻一瞥，也執掌起漫天光芒。

我們曾在《沁園春·長沙》里讀到過“悵寥廓，問蒼茫大地，誰主沉浮”？這位后來開辟中國革命勝利大道的偉人從青年起就有如此豪氣如此壯志，而他還有另一個身份——讀書人。記得看過一張毛主席在中南海臥室的照片，很大的一張床，有二分之一的位置堆著書，想來這位偉人每天是與書共眠與書同在，而這一本本書壘起的不僅僅是毛澤東的一生也是中國革命不倒的城墻。我們在書中，看到了天地沉浮看到了風云變幻，也感悟到了人生，是大雨中的泥濘是風雨中的攀登。

讀書是一種馳騁，在風云變幻改朝換代的輪回中，讀書人的思想與八百里秦川厚土與貫穿數千年的歷險情節一起，馳騁與一片朔風疆場，找到了一具粗獷而強悍的生命原形，上面刻著“人生真諦”。

真正的讀書源自內心的熱愛，這份愛純粹天然，就像向陽花總是追尋太陽，不為名利，聽從的是心的召喚，正是這份愛讓人無論何時何地何種境遇都能嗅出書的馨香，都能在孤獨中以溫情的手指在書的頁面上摩挲不止。在主動碰撞的激情中，書中的人與事，作者的理念智慧與我們的經歷體會、思想情感互動溝通，相鳴相和。日子長了，我們便獲得了對生命對人生最深切地認知與感悟。