第一篇：06~07學(xué)年排球訓(xùn)練總結(jié)

2006學(xué)年排球訓(xùn)練總結(jié)

縱觀這一年訓(xùn)練，球隊(duì)提高不少。球隊(duì)的大致輪廓漸趨明朗，主力陣容也是逐漸清晰。這是綜合能力上的提升，在各個(gè)細(xì)節(jié)方面，也有如下的提高： 1.基本功 這個(gè)環(huán)節(jié)一直是球隊(duì)比較薄弱的環(huán)節(jié)。比如，球隊(duì)能夠擔(dān)當(dāng)一傳任務(wù)的隊(duì)員偏少，這對(duì)于我們的一次攻有相當(dāng)大的影響。普遍隊(duì)員在接一傳時(shí)，手型明顯不對(duì)；其次是一傳過(guò)程中腳步偏慢，不能夠很好地選取觸球點(diǎn)等等。

另外，攻手對(duì)球的判斷能力有待提高，并且需要在扣球路線上加以多樣化。經(jīng)過(guò)這一階段的訓(xùn)練，這些基本功都有了大幅度的提高。唐孫和張占強(qiáng)的一傳較之以前有了明顯的進(jìn)步，而張成龍的進(jìn)攻手段更加多樣化，攔網(wǎng)的判斷和手型也有了很大的進(jìn)步。這是一個(gè)比較可喜的現(xiàn)象。

2.進(jìn)攻 這一階段的訓(xùn)練，球隊(duì)的攻手實(shí)力有了一定的提升。主要表現(xiàn)為進(jìn)攻的強(qiáng)點(diǎn)更加凸顯，能夠參與進(jìn)攻的隊(duì)員更多，進(jìn)攻的手段不再單一化。具體表現(xiàn)為，張成龍的副攻位上高度優(yōu)勢(shì)確立下來(lái)之后，不僅能夠在前排實(shí)現(xiàn)多種進(jìn)攻手段，而且增加了后排攻的實(shí)力；夏捷的進(jìn)攻速度和高度也有一定的優(yōu)勢(shì)，但是需要更好地處理人和球之間的關(guān)系，在起跳時(shí)間上需要花更多心思琢磨；張占強(qiáng)的四號(hào)位平拉開(kāi)有一定的攻擊力，但是發(fā)揮不夠穩(wěn)定，對(duì)球比較挑剔，失誤率偏大，需要在接下來(lái)的訓(xùn)練中慢慢改進(jìn)；馬銘的身高優(yōu)勢(shì)不能忽視，但是在扣球的手型上，必須有一個(gè)質(zhì)的轉(zhuǎn)變，否則進(jìn)攻總是屬于誤打誤撞的情況，其最大的問(wèn)題在于訓(xùn)練積極性嚴(yán)重不足，在原有基礎(chǔ)上提升速度偏慢，希望今后的訓(xùn)練必須刻苦；張博的彈跳能力一直不錯(cuò)，四號(hào)位和二號(hào)位皆可以進(jìn)攻，并且扣球的力量不錯(cuò)，線路也有一定的變化，但是欠缺穩(wěn)定性，必須要經(jīng)常參加訓(xùn)練，增加與二傳之間的磨合。球隊(duì)現(xiàn)在的副攻位上優(yōu)勢(shì)比較明顯，但是也存在一個(gè)致命傷，就是缺乏一個(gè)可以打四號(hào)位調(diào)整進(jìn)攻的強(qiáng)力攻手，這個(gè)弱點(diǎn)在雙方僵持出現(xiàn)混亂局面的情況下容易暴露。因此各個(gè)主攻要在這個(gè)方面加大力氣。

3.防守 要打出好看的比賽，不能缺進(jìn)攻，但是要取得更好的成績(jī)，靠的是優(yōu)質(zhì)的防守。近期，球隊(duì)訓(xùn)練的重點(diǎn)就是防守。在防守的分工上更加明晰化，站位上也選取得更好。各個(gè)位置的隊(duì)員現(xiàn)在基本明白了防守當(dāng)中司職的責(zé)任。這是球隊(duì)的一個(gè)進(jìn)步。但是在由攻轉(zhuǎn)守或者由守轉(zhuǎn)攻的環(huán)節(jié)上，防守陣型容易出線混亂。這一點(diǎn)需要在下一階段訓(xùn)練中逐漸改進(jìn)。4.二傳問(wèn)題 二傳是球隊(duì)當(dāng)中一個(gè)非常重要的角色，但是球隊(duì)二傳是一個(gè)偏弱的位置。主要表現(xiàn)為傳球欠缺必要的準(zhǔn)星，與攻守的配合不夠默契，攻守轉(zhuǎn)換時(shí)思路不夠明確，發(fā)揮欠穩(wěn)定，經(jīng)驗(yàn)不足等諸多毛病。這急需在下階段訓(xùn)練中解決。另外，球隊(duì)的二傳后備力量不足，林鴻波欠缺比賽經(jīng)驗(yàn)，比賽心理素質(zhì)不過(guò)硬。

當(dāng)然，球隊(duì)還有一些其他的不大的問(wèn)題，這里就不一一列出。球隊(duì)的進(jìn)步大家心中自有分寸，這里僅僅指出了球隊(duì)存在的一些弱點(diǎn)，以便擺正自己位置，繼續(xù)提高。

很感謝這一階段來(lái)各位隊(duì)員在訓(xùn)練中付出的艱辛努力。球隊(duì)每周的訓(xùn)練基本能夠保證數(shù)量和質(zhì)量。老隊(duì)長(zhǎng)雷強(qiáng)現(xiàn)階段學(xué)習(xí)工作任務(wù)比較多，但是從來(lái)沒(méi)有缺席過(guò)球隊(duì)訓(xùn)練，希望年輕隊(duì)員將其樹(shù)立為訓(xùn)練的楷模，嚴(yán)于律己，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。

另外一個(gè)好的現(xiàn)象就是，球隊(duì)在訓(xùn)練或者對(duì)抗賽中，表現(xiàn)出來(lái)的每球必爭(zhēng)的拼搏精神很讓人振奮，希望大家在避免傷病的前提下繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種精神。

2007學(xué)年排球訓(xùn)練總結(jié)

這一年訓(xùn)練，球隊(duì)提高不少。球隊(duì)的大致輪廓漸趨明朗，主力陣容也是逐漸清晰。這是綜合能力上的提升，我校參加縣中學(xué)生排球比賽獲得第一名的好成績(jī)，這是我校近年來(lái)在排球比賽這個(gè)項(xiàng)目上的的一直保持的成績(jī)。

一、比較好的方面：

1、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各班主任的大力支持。在訓(xùn)練開(kāi)始前，我們積極和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系，取得領(lǐng)導(dǎo)的支持，然后在選拔隊(duì)員的時(shí)候，我們及時(shí)的和各班主任聯(lián)系，做好學(xué)生的思想工作，端正他們的態(tài)度，這是我們?nèi)〉脛倮闹饕蛩亍?/p>

2、全體師生的努力。

我們才開(kāi)始組隊(duì)，時(shí)間緊迫，我們老師和同學(xué)充分利用課余時(shí)間抓緊訓(xùn)練，有時(shí)早上我們也把時(shí)間充分利用起來(lái)，同學(xué)們能認(rèn)識(shí)到時(shí)間的緊迫，任務(wù)的艱巨，都能自覺(jué)的刻苦的訓(xùn)練，這是我們?nèi)〉脛倮年P(guān)鍵因素。

3、訓(xùn)練計(jì)劃的合理性、科學(xué)性。我們?cè)谟?xùn)練前，充分考慮到學(xué)生的基礎(chǔ)差，接受能力差，訓(xùn)練積極性不是很高的特點(diǎn)，在訓(xùn)練計(jì)劃的安排上我們下了很大的工夫。如在安排訓(xùn)練時(shí)，我們盡量安排一些趣味性較強(qiáng)的計(jì)劃來(lái)訓(xùn)練，來(lái)提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣。通過(guò)這些手段才能使得我們這次取得的好成績(jī)。

二、不足之處：

1、由于時(shí)間緊，任務(wù)重，在平時(shí)的訓(xùn)練中往往忽視訓(xùn)練的循序漸進(jìn)原則，往往只在意訓(xùn)練時(shí)間和強(qiáng)度上，使得學(xué)生在技術(shù)把握上還有欠缺，這也是我們未能更進(jìn)一步的原因之一。

2、比賽經(jīng)驗(yàn)太少，這也是我們未能取得更好成績(jī)的原因之一，學(xué)生由于平時(shí)打的比賽太少，在正式比賽中不能正確處理遇上的問(wèn)題，缺乏應(yīng)變能力，容易緊張從而導(dǎo)致技術(shù)動(dòng)作變形，影響比賽成績(jī)，這也是我們今后工作的重點(diǎn)。

最后，我相信，只要在我們的積極努力下，我們就一定會(huì)克服困難，再接再厲。一定能取得好的成績(jī)。

第二篇：排球訓(xùn)練總結(jié)

排球訓(xùn)練總結(jié)

李嘉根

一個(gè)學(xué)期的排球訓(xùn)練工作已經(jīng)結(jié)束，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)正確指引和全校教師的大力支持下，現(xiàn)對(duì)一學(xué)期的工作總結(jié)如下：

一、充分發(fā)揮排球發(fā)展學(xué)生身體各項(xiàng)素質(zhì)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及靈活性手指手腕控球能力。

這個(gè)學(xué)期還是以基本功訓(xùn)練為主，各種形式的練習(xí)都是為學(xué)生在教學(xué)比賽合理應(yīng)用為目的。在訓(xùn)練中我將學(xué)生的特點(diǎn)和技術(shù)掌握能力上分為兩個(gè)不同層次的小組：已經(jīng)有較好基礎(chǔ)的學(xué)生為一組、其他的學(xué)生為二組。這樣更易于學(xué)生掌握不同層次的技術(shù)，進(jìn)行不同層次的教學(xué)。一組同學(xué)的主要教學(xué)內(nèi)容的是排球墊傳、接發(fā)球、三人組合練習(xí)等；二組同學(xué)主要學(xué)習(xí)單項(xiàng)技術(shù)，墊球、傳球、下手發(fā)球。在練習(xí)的過(guò)程中充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性，同時(shí)也鍛煉了學(xué)生“運(yùn)動(dòng)型”思維。

二、堅(jiān)持對(duì)學(xué)生體能極限的開(kāi)發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生在困難的情況下能堅(jiān)持到底的精神

在加強(qiáng)手法和步法訓(xùn)練的同時(shí)注重體能的訓(xùn)練，采用不同的訓(xùn)練方法提高學(xué)生體能極限，一個(gè)學(xué)期訓(xùn)練下來(lái)，學(xué)生跳得高了，移動(dòng)速度也快了，沒(méi)有以前那種訓(xùn)練半堂課就累垮的感覺(jué)，精神面貌也改觀了不少。偶爾也對(duì)一些訓(xùn)練遲到的隊(duì)員實(shí)行體能懲罰，這樣也刺激了隊(duì)員的積極性。

三、加強(qiáng)訓(xùn)練工作

對(duì)球隊(duì)的訓(xùn)練，管理嚴(yán)格，不斷要加強(qiáng)思想教育，加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下，著重“三抓”“三突出”的訓(xùn)練。

“三抓”為：

1、抓身體。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)（快速跑，快速起動(dòng)、彈跳力、力量和觀察能力，1 反應(yīng)與應(yīng)變能力等）

2、抓技術(shù)。抓好技術(shù)基礎(chǔ)（控制和支配球的能力、基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)等）。

2、抓比賽。訓(xùn)練中常有計(jì)劃地安排一些比賽，如特定規(guī)則的比賽，友誼比賽，適應(yīng)性比賽等。

“三突出”為：

1、突出“準(zhǔn)確”。擊球準(zhǔn)；判斷準(zhǔn)；空間與時(shí)間概念準(zhǔn)。

2、突出“穩(wěn)定”。加強(qiáng)減少失誤的意識(shí)，解決好發(fā)動(dòng)進(jìn)攻的時(shí)機(jī)。

3、突出“靈活”。要不斷提高隊(duì)員視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能，加強(qiáng)信號(hào)訓(xùn)練。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)注意講解，培養(yǎng)隊(duì)員思維記憶能力、加強(qiáng)移動(dòng)訓(xùn)練，訓(xùn)練中增加方向上、速度上的變化。

通過(guò)近幾個(gè)月的強(qiáng)化訓(xùn)練，隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)水平都有了大幅提高。女生雖然訓(xùn)練沒(méi)有多長(zhǎng)，但他們憑著對(duì)排球的熱愛(ài)和興趣，進(jìn)步神速。男生在原來(lái)的基礎(chǔ)上發(fā)球、扣球準(zhǔn)確性也提高的很快。

四、有計(jì)劃的認(rèn)真選材

隨著五年級(jí)的隊(duì)員即將升入畢業(yè)班，排球隊(duì)面臨新老交替。因此，在四年級(jí)中挑選了一批身材較高、體能條件優(yōu)良、彈跳力好，對(duì)排球運(yùn)動(dòng)有濃厚興趣，意志頑強(qiáng)，能吃苦耐勞而且文化學(xué)習(xí)認(rèn)真，成績(jī)較好的學(xué)生補(bǔ)充入隊(duì)。由于近期天氣比較熱，所以排球隊(duì)員們都一個(gè)個(gè)練的很苦，但他們不怕累，有時(shí)我們要結(jié)束訓(xùn)練了，可他們還要對(duì)我說(shuō)讓他們?cè)倬殨?huì)。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。

在本學(xué)期訓(xùn)練中，所有隊(duì)員的基本功技術(shù)得到了很大的提高，一次性可以對(duì)墻墊100個(gè)，身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合有了默契，在下學(xué)期的訓(xùn)練中，主要以力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和不2 足，及時(shí)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的積極性，爭(zhēng)取在下學(xué)期訓(xùn)練中更上一層樓。

2013.6 3

第三篇：排球訓(xùn)練總結(jié)

2007—2008學(xué)年排球訓(xùn)練總結(jié)

本學(xué)期的排球訓(xùn)練及比賽已經(jīng)結(jié)束，由于各種原因，本學(xué)期的排球訓(xùn)練次數(shù)并不多，但是縱觀訓(xùn)練及比賽，還是有所收獲的。

首先，隊(duì)員們練得很認(rèn)真，技術(shù)水平有提高。入選排球隊(duì)的同學(xué)，以前都沒(méi)有接觸過(guò)排球，全部從零開(kāi)始學(xué)。她們不懼炎熱，不怕路遠(yuǎn)，天天準(zhǔn)時(shí)到校參加訓(xùn)練，認(rèn)真完成每天的訓(xùn)練任務(wù)。雖然，她們的訓(xùn)練水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)無(wú)法跟區(qū)里、市里的強(qiáng)隊(duì)相比，但是，就這短短的幾次訓(xùn)練，就能達(dá)到現(xiàn)在的訓(xùn)練水平，已經(jīng)是她們努力的最好證明。

其次，隊(duì)員們的頑強(qiáng)、不服輸?shù)木?。我們的?duì)員都很頑強(qiáng)，在比賽中，明知自己跟對(duì)手有差距，也努力接好每個(gè)球。在比賽中發(fā)現(xiàn)自身的不足后，主動(dòng)要求訓(xùn)練加時(shí)、加量。雖然，比賽還是輸了，但是球是一場(chǎng)比一場(chǎng)打得好。

再次，隊(duì)員家長(zhǎng)的支持，成為我們的假期訓(xùn)練及比賽的有力后盾。參加市比賽，我們的場(chǎng)次好多安排在早上第一場(chǎng)，隊(duì)員6點(diǎn)多就要到校集合，好多家長(zhǎng)都不辭辛勞，送孩子到校，有些甚至是從勝浦、青劍湖趕來(lái)。

通過(guò)比賽，也暴露出我們隊(duì)的不足：第一，墊球、發(fā)球不穩(wěn)定，對(duì)球在飛行中距離判斷不準(zhǔn)確；第二，步伐移動(dòng)不靈活，不能對(duì)來(lái)球迅速做出判斷，反應(yīng)。至于，接球后沒(méi)有組織、沒(méi)有有效進(jìn)攻就不談了。出現(xiàn)這些問(wèn)題主要是因?yàn)槲覀兊挠?xùn)練時(shí)間不足造成的，這也是在接下來(lái)的訓(xùn)練中要重點(diǎn)解決的問(wèn)題。

經(jīng)過(guò)比賽的檢驗(yàn)，針對(duì)我們隊(duì)員的情況，在接下來(lái)的訓(xùn)練中主要有以下幾個(gè)重點(diǎn)：

1、保證訓(xùn)練時(shí)間。

2、加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，尤其是發(fā)球、墊球和步伐移動(dòng)，在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)一些配合的技戰(zhàn)術(shù)。

3、經(jīng)常與兄弟學(xué)校進(jìn)行友誼比賽，使隊(duì)員的心理素質(zhì)得到提高。

2008—2009學(xué)年排球訓(xùn)練總結(jié)

這一年，由于整支排球隊(duì)人數(shù)眾多，我還是將排球隊(duì)分為大小兩隊(duì)，由于時(shí)間安排上的限制，各隊(duì)只安排了每周二到周五四次的訓(xùn)練，雖然訓(xùn)練的時(shí)間上有了限制，但在區(qū)、校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、支持下，在各年級(jí)組老師的配合下以及在組室同仁的幫助下，經(jīng)過(guò)大家一年的努力，還是看到了隊(duì)員的進(jìn)步和成長(zhǎng)。

小隊(duì)隊(duì)員，由于訓(xùn)練時(shí)間不長(zhǎng)，基礎(chǔ)較薄弱，所以還是著重培養(yǎng)他們的興趣，只有喜歡上了排球，才能在訓(xùn)練中加倍努力，爭(zhēng)取每次都有進(jìn)步。一年來(lái)，隊(duì)員基本都能準(zhǔn)時(shí)參加，訓(xùn)練氛圍也較活躍，在歡樂(lè)中提高自己，技術(shù)環(huán)節(jié)主要針對(duì)雙手胸前墊球及傳球，還嘗試上手發(fā)球?qū)W習(xí)，隊(duì)員都掌握的較好，動(dòng)作要領(lǐng)大部分隊(duì)員都能領(lǐng)會(huì)，個(gè)別隊(duì)員并且有相當(dāng)?shù)奶熨x，技術(shù)掌握較好。身體素質(zhì)上，通過(guò)幾項(xiàng)有針對(duì)性的訓(xùn)練，特別是手臂力量和腰腹力量有了大幅度提高，訓(xùn)練卓有成效。

大隊(duì)隊(duì)員，在加強(qiáng)技術(shù)環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上，主要加強(qiáng)在比賽中針對(duì)戰(zhàn)術(shù)環(huán)節(jié)的運(yùn)用。一年來(lái)，在技術(shù)方面，隊(duì)員的接發(fā)球、傳球都有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，表現(xiàn)都較穩(wěn)定，但在到位率上還有待加強(qiáng)，表現(xiàn)最好的屬發(fā)球環(huán)節(jié)，隊(duì)員都較穩(wěn)定，個(gè)別隊(duì)員發(fā)出來(lái)的球還相當(dāng)具有攻擊性，以后要在落點(diǎn)上下功夫。扣球環(huán)節(jié)表現(xiàn)較薄弱，在時(shí)機(jī)和下手的環(huán)節(jié)上把握不好，還有待改善，另外攔網(wǎng)技術(shù)還要加強(qiáng)學(xué)習(xí)與提高。在戰(zhàn)術(shù)方面，隊(duì)員對(duì)于簡(jiǎn)單的“中一二”、“邊一二”這兩種普通的戰(zhàn)術(shù)有了較明確的了解和認(rèn)識(shí)，在訓(xùn)練和比賽中也能夠運(yùn)用出來(lái)，效果也較好，對(duì)于比賽的方法和規(guī)則，隊(duì)員也有了較好的掌握，但隊(duì)員在比賽中遇到突發(fā)情況的反應(yīng)和應(yīng)付以及如何處理的問(wèn)題上顯然還欠缺準(zhǔn)備和辦法，心理素質(zhì)是一個(gè)大問(wèn)題，大多數(shù)隊(duì)員在面對(duì)困難和逆境都有所消極，心理調(diào)節(jié)還需加強(qiáng)。

今年，大隊(duì)隊(duì)員主要參加了淄博市十五屆中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽，隊(duì)員們的表現(xiàn)，是一場(chǎng)比一場(chǎng)有進(jìn)步，最終通過(guò)教練和隊(duì)員的集體智慧和努力，最后勇奪男子初中組第五名。成績(jī)的取得已屬過(guò)去，我們要針對(duì)訓(xùn)練和比賽所暴露出來(lái)的問(wèn)題進(jìn)行總結(jié)和反思，學(xué)習(xí)優(yōu)秀學(xué)校排球隊(duì)的先進(jìn)訓(xùn)練手段和方法，在以后的訓(xùn)練和比賽中更加努力，相信通過(guò)大家的拼搏，會(huì)取得更加優(yōu)異的成績(jī)。

2009—2010學(xué)年排球訓(xùn)練總結(jié)

1、以墊球、發(fā)球、接發(fā)球?yàn)橹鞯呐徘蛴?xùn)練，重點(diǎn)解決墊球不穩(wěn)定，墊球力量掌握不好，重心過(guò)高，準(zhǔn)確性和準(zhǔn)確率偏低的問(wèn)題；以下手發(fā)球和側(cè)向中位發(fā)球?yàn)橹?，重點(diǎn)解決發(fā)球準(zhǔn)確率不高、擊球點(diǎn)位置不正確等問(wèn)題；在接發(fā)球訓(xùn)練中。重點(diǎn)解決移動(dòng)緩慢，重心偏高、反應(yīng)與身體不一致，不能及時(shí)判斷等問(wèn)題，通過(guò)訓(xùn)練，提高了運(yùn)動(dòng)技能。

2、以二人、三人、四至六人互動(dòng)配合的排球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，重點(diǎn)解決區(qū)域防守方位、補(bǔ)位、一次進(jìn)攻、二次進(jìn)攻、三次進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)能力；重點(diǎn)解決配合意識(shí)粗糙、隨意性強(qiáng)等細(xì)節(jié)問(wèn)題，通過(guò)訓(xùn)練，加強(qiáng)了組織進(jìn)攻和配合作戰(zhàn)的能力。

3、加強(qiáng)學(xué)生一般身體素質(zhì)的訓(xùn)練，由于各別學(xué)生反應(yīng)速度緩慢、移位動(dòng)作不能及時(shí)到位；訓(xùn)練中專門安排腳步移動(dòng)、跑位、加強(qiáng)學(xué)生變向移動(dòng)的速度，收到了一定的時(shí)效性。

4、實(shí)行考勤制度：1實(shí)行點(diǎn)名制度，每隊(duì)由一名長(zhǎng)負(fù)責(zé)，有事的學(xué)生要向老師請(qǐng)假。2隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員訓(xùn)練計(jì)劃安排練習(xí)、教師做好教學(xué)訓(xùn)練安排和每周計(jì)劃任務(wù)、并重點(diǎn)進(jìn)行臨場(chǎng)指導(dǎo)工作。

5、隊(duì)員基本能按照訓(xùn)練計(jì)劃要求練習(xí)、并能做到認(rèn)真、刻苦、頑強(qiáng)、拼搏。

通過(guò)比賽，也暴露出我們隊(duì)的不足：第一，墊球、發(fā)球不穩(wěn)定，對(duì)球在飛行中距離判斷不準(zhǔn)確；第二，步伐移動(dòng)不靈活，不能對(duì)來(lái)球迅速做出判斷，反應(yīng)。至于，接球后沒(méi)有組織、沒(méi)有有效進(jìn)攻就不談了。出現(xiàn)這些問(wèn)題主要是因?yàn)槲覀兊挠?xùn)練時(shí)間不足造成的，這也是在接下來(lái)的訓(xùn)練中要重點(diǎn)解決的問(wèn)題。

第四篇：2012排球訓(xùn)練總結(jié)

Xxx學(xué)期校排球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

轉(zhuǎn)眼一個(gè)學(xué)期即將過(guò)去了，排球隊(duì)的訓(xùn)練也隨著放假的臨近而停止訓(xùn)練，縱觀這個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練情況，開(kāi)學(xué)初，為了備戰(zhàn)今年的排球比賽，我把工作重心放在挑選隊(duì)員上。在科組全體教師的配合下，決定在初二年級(jí)舉行排球比賽，好讓我從中挑選隊(duì)員，但是整體情況不太好，其中初二的學(xué)生有好的排球基礎(chǔ)就一兩個(gè)人，而初一的學(xué)生也很樂(lè)意加入排球隊(duì)，但是基本功普遍差，加上上屆留下的初二隊(duì)員，揍到了十三個(gè)人，情勢(shì)可以說(shuō)是不可樂(lè)觀。但是我還是堅(jiān)持指導(dǎo)訓(xùn)練，我本人做以下幾點(diǎn)總結(jié)：

一、首先，隊(duì)員積極訓(xùn)練，訓(xùn)練水平有所提高。剛?cè)肱徘蜿?duì)的同學(xué)，他們大部分以前都沒(méi)有接觸過(guò)排球，幾乎都是要從零開(kāi)始的。參加訓(xùn)練的大都是在校生，雖然距離不大，但開(kāi)始還是有些學(xué)生沒(méi)有按時(shí)參加訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)多次做思想工作后，全體隊(duì)員都能按時(shí)參加訓(xùn)練，也都聽(tīng)從教練的指揮。雖然訓(xùn)練水平無(wú)法和市區(qū)和一些大學(xué)校相比，但是通過(guò)這個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員們的技術(shù)水平都得以提高，這都是所有隊(duì)

員共同努力的結(jié)果。

二、隊(duì)員的作風(fēng)開(kāi)始有所改變，從懶散變到勤快，從厭師到尊師，不僅在言語(yǔ)上，在行動(dòng)上更是有所改變。在訓(xùn)練中表現(xiàn)出來(lái)的敬業(yè)，在比賽中表現(xiàn)出來(lái)的頑強(qiáng)。在平時(shí)訓(xùn)練中，嚴(yán)格的要求自己，教練安排任務(wù)沒(méi)有完成，在訓(xùn)練后自身完成任務(wù)；在比賽中，為了接好每一個(gè)球，摔得四腳朝天都無(wú)怨。賽后，覺(jué)得存在的那些不足，主動(dòng)向教練請(qǐng)教，盡

量的完善自己。

三、通過(guò)訓(xùn)練和教學(xué)比賽，我發(fā)現(xiàn)很多不足：

1、一傳不穩(wěn)定，墊出來(lái)的球飛行軌跡混亂，對(duì)球飛行的距離把握不好。

2、二傳穩(wěn)定性不好，主要是二傳移動(dòng)慢，動(dòng)作有點(diǎn)僵硬。

3、在接發(fā)球訓(xùn)練中。出現(xiàn)移動(dòng)緩慢，重心偏高、反應(yīng)與身體不一致，不能及時(shí)判斷等問(wèn)題。這些問(wèn)題都是這個(gè)學(xué)期

要解決的問(wèn)題。

經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的訓(xùn)練，我對(duì)下個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練做了幾點(diǎn)要

求：

1、保證訓(xùn)練時(shí)間。

2、加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，尤其是發(fā)球、墊球和步伐移動(dòng)，在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)一些配合的技戰(zhàn)術(shù)。

3、對(duì)學(xué)生灌輸排球裁判知識(shí)，讓學(xué)生在平時(shí)比賽中運(yùn)用。

第五篇：2015學(xué)年排球訓(xùn)練總結(jié)

2015學(xué)年排球訓(xùn)練總結(jié)

濟(jì)南市興濟(jì)小學(xué) 秦泗山

2015年，對(duì)于興濟(jì)小學(xué)來(lái)說(shuō)是具有特殊意義的一年，因?yàn)檫@一年有十一人次的隊(duì)員參加了山東省的排球比賽，成績(jī)也非常的理想，同時(shí)在濟(jì)南市的比賽中成績(jī)也非常的優(yōu)異，也是非常滿意的一年。

先是參加了六月份的山東省排球錦標(biāo)賽，學(xué)校選出六名隊(duì)員參賽，在賽前的籌備階段，學(xué)校給予了非常大的支持，先是組織車輛送學(xué)生去皇亭體校的文化課考試，在臨近比賽階段，每天包車送學(xué)生到體校進(jìn)行合隊(duì)訓(xùn)練，可以毫不客氣的說(shuō)我們學(xué)校對(duì)于濟(jì)南市的排球比賽投入了太多的精力，現(xiàn)在想想真是佩服自己的，把體育課調(diào)開(kāi)了專心陪著學(xué)生去體校訓(xùn)練，整整一周，當(dāng)然也取得了優(yōu)異的成績(jī)，但是回過(guò)頭來(lái)想想，我們學(xué)校收獲了什么，我收獲了什么，學(xué)生還有一張證書，一塊金牌，呵呵。

轉(zhuǎn)眼間到了冬天，趙導(dǎo)又打電話來(lái)說(shuō)冬天的比賽還需要部分隊(duì)員參加，參加不參加呢，老實(shí)講大家都是凡人，付出了總想有點(diǎn)回報(bào)的，但是接到任務(wù)沒(méi)有任何廢話，全力支持濟(jì)南市的排球事業(yè)，只問(wèn)需要做什么，沒(méi)有討價(jià)還價(jià)。雖然取得了第三名的成績(jī)，其實(shí)也有客觀原因的，年齡差距太明顯了，總體來(lái)說(shuō)對(duì)于成績(jī)是非常滿意的。

濱州冠軍賽回來(lái)沒(méi)多久就參加了濟(jì)南市的錦標(biāo)賽，我們的隊(duì)伍更加成熟了，順利取得濟(jì)南市錦標(biāo)賽的冠軍。

總得來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)收獲的年份，也是小學(xué)排球成績(jī)的極致了吧，在以后的日子里我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真訓(xùn)練，全力支持濟(jì)南排球的發(fā)展，爭(zhēng)取輸送更多的隊(duì)員。

濟(jì)南市興濟(jì)小學(xué) 2015.12