第一篇：享受健康的網絡生活說課稿

《享受健康的網絡生活》說課稿

濟南第十三中學

蘇萬梅

尊敬的各位評委、老師：

大家下午好！今天我說課的題目是《享受健康的網絡生活》，說課的依據是課程標準

三 1.2 合理利用互聯網等傳播媒介，初步養成積極的媒介批評能力，學會理性利用現代媒介參與社會公共生活。

下面我從教學內容分析、教學目標、教學重難點、教學方法、評價方案、教學過程六方面進行說課。

一、教學內容分析

隨著互聯網的發展與普及，越來越多的中學生成為網民，中學生正處于身心發育階段，他們有很強的好奇心，同時也缺乏自制力，如何讓學生正確看待網絡，學會合理使用網絡成為亟須解決的重要問題。本課教學內容主要涉及了解網絡的特點及給我們的生活帶來的便利，正確認識網絡的利與弊，學會合理使用網絡等內容，旨在引導學生享受健康的網絡生活。

二、教學目標

依據課程標準我制定了如下教學目標： 情感、態度、價值觀目標

1.通過小調查，初步感受網絡生活與傳統生活的不同，感受網絡帶給我們的便利。2.通過辯論與情景分析，培養既不回避也不沉溺于網絡，恰當地運用網絡的意識。3.通過情景分析及了解網絡文明公約，樹立凈化網絡環境的責任意識。能力目標

1.通過辯論活動學會辯證地看待網絡的利與弊，提高語言表達及思維能力。

2.通過情景分析及榜樣引領，學會正確合理利用網絡，提高抵御網絡誘惑的能力，養成積極的媒介批評能力。

知識目標

1.通過互聯網小調查，了解網絡的特點，知道網絡給人們的生活帶來的便利。

2.通過辯論、情境再現認識網絡是一把雙刃劍，知道網絡的優勢及不合理使用的危害，掌握合理使用網絡的方法。

三、教學重點、難點

依據課標及教學內容，結合學生的認知規律，確定本課的教學重難點為：正確合理地運用網絡。

隨著網絡的普及，部分學生不能正確處理現實生活和網絡生活的區別，將過多的時間花費在網絡上，而且目前互聯網上信息良莠不齊，缺乏自制力的學生容易沉迷于網絡,荒廢了學業，危害身體健康甚至導致各種違法現象發生，所以正確認識網絡，學會正確運用網絡是十分重要和必要的。

四、教學方法

情境式教學法，事例分析法，課堂辯論法

五、評價方案(為更好的達成教學目標，我制定了如下評價方案)1.通過互聯網小調查，考查學生對互聯網的認識，感受互聯網給人們生活帶來的變化識，（對應知識目標1和情感態度價值觀目標1）

2.通過課堂辯論，考查學生對網絡利與弊的認識，（對應情感態度價值觀目標

2、能力目標1知識目標2）

3.通過情景再現，考查學生合理運用網絡時的注意事項，（對應情感態度價值觀目標

3、能力目標

2、知識目標2）

六、教學過程（下面我重點來介紹教學過程）

導入新課部分：播放自己制作的《網絡可以做什么》微視頻，讓學生簡要了解互聯網的發展以及給我們的生活帶來的變化。營造積極的課堂氛圍，激發學生的學習興趣。教師用簡短的導語導入課題。

新課學習部分主要設計了以下幾個教學環節： 環節一：網絡小調查

你每天上網嗎？平均多長時間？ 你有QQ號嗎？你的網名叫什么？ 你平時上網大多在做些什么？

網絡給你的生活帶來哪些改變？（好處）

在調查的基礎上引導學生歸納總結：網絡具有虛擬性、匿名性的特點。同時網絡的發展也給人們的生活帶來了極大的便利，網絡超越了空間，實現了“天涯若比鄰”，超越了年齡、職業、膚色等，提供了更加平等自由、廣泛的活動平臺，網絡在豐富我們生活的同時，也使我們的生活方式發生了變化。

設計意圖：通過小調查，可以了解學生平時使用網絡的情況，同時引導學生結合自己的生活實際感受網絡的特點及給我們生活帶來的變化。本活動貼近學生的生活實際，有利于調動學生參與課堂的積極性。

環節二：課堂辯論（教師呈現兩則使用網絡的事例，在此基礎上讓學生開展課堂辯論）呈現資料：

1.王明學習成績中等，有一次上網查資料時打開了101遠程網校的網頁，被里面的名師面對面講課所吸引，于是報名參加了該網校的學習，經過一段時間的網上學習，成績有了很大提高。

2.徐明13歲，到10月初，連續在網吧泡了20天，瘋狂地打游戲，渴了、餓了就在網吧吃，累得受不了，就趴在電腦前休息一會或到沙發上睡一覺。在這大半個月里，他甚至搞不清楚外面究竟是白天還是黑夜。第20天時，突然眩暈，繼而昏迷，趴在電腦前。與搶救的次日離世。

辯論主題：中學生上網利大于弊還是弊大于利

通過辯論，學生不難發現，網絡是把雙刃劍，它有利又有弊。網絡的正面作用:也就是可以利用網絡優勢有：

網絡為我們了解時事、學習知識、與人溝通、休閑娛樂等提供了便捷的條件。可以開闊眼界、放松心情、學習新知、結交新友等，解決實際生活中的許多問題。

負面作用主要有，如果沉迷于網絡會造成精神頹廢，荒廢學業，影響身體健康，造成經濟負擔，甚至會走上違法犯罪的道路。

所以，我們上網要發揮網絡的積極作用，避免網絡帶來的不良影響。

設計意圖：辯證的認識網絡的利與弊對學生學會合理運用網絡至關重要，采用辯論的形式，有助于調動學生積極思考，在觀點碰撞的過程中發現新知，道理也越辯越明，同時培養學生的思維能力及語言表達能力。

環節三：情景再現

（一）周六，李麗打算盡快完成作業，她先上網登上QQ，和同學核對了一下要完成的周末作業任務，這時彈出騰訊新聞的頁面，于是她就瀏覽起了新聞，當她看到青島38元一只蝦的報道后，她非常生氣，查了很多網頁終于弄明白了這件事的來龍去脈，還跟帖做了評論：無良的商家，罰款你還敢跑，法網恢恢疏而不漏，早晚會受到懲罰；不知不覺中，時間已經過去了一小時，李麗趕緊停止瀏覽新聞寫起作業來，沒開始多久就有道數學題不會做，于是就在網上百度了一下答案?? 分組探究：1.李麗使用網絡的做法合理嗎？談談你的看法。學生在發表自己的看法時老師及時進行點撥，使用網絡時

結論：1.使用網絡時，評論要注意語言文明，積極傳播正能量，形成積極的媒介批評能力；

2.在使用網絡時，要注意瀏覽與學習生活有關的信息，不應再無關無聊的信息上浪費時間和精力，要學會“信息節食”；

3.學習要獨立思考，學會正確運用網絡進行學習； 環節三情境再現

（二）這時李麗看到QQ頭像有閃動，一看原來是最近在網上認識的聊得非常投機的網友“大山”在跟她打招呼，于是她又和大山聊了起來，“大山”提出很想認識現實中的她，想約她一起見面??李麗正糾結該不該答應他，抬頭一看已經快十二點了，一上午的時間過去了，李銘的作業才寫了一點點。

2.李麗應該答應“大山”見面嗎？請說明理由。

在使用網絡時要學會自我保護；我們還應該注意什么，一起引領學生了解《全國青少年網絡文明公約》，學會自覺遵守網絡道德和規則等。

總之，我們要正確合理的運用網絡，享受健康的網絡生活。設計意圖：本環節設計了貼近學生生活的情境，情境中所列事例在中學生身上比較普遍，通過對這些現象的討論交流，引導學生以積極的心態對待網絡，從而合理地使用網絡。環節四：榜樣引領

選取了中國好聲音第三季中香港姐妹花Kendy and Robynn的視頻。她們是喜歡自彈自唱的網絡歌手，希望用音樂傳遞快樂,在上《好聲音》節目之前他們在音樂圈里已小有名氣，她們將原創音樂和翻唱作品發布在網絡上，點擊率過三百萬，她們關愛自閉癥兒童的善舉更是贏得了導師們和觀眾的好評。

思考：她們為什么能成功？一方面源自于自己的勤奮和愛心，同時網絡了為他們的成功起到了積極的促進作用，近幾年不少網絡歌手、作家聲名鵲起，他們借助網絡這種媒體成就了自己的成功。

設計意圖：用合理運用網絡，走向成功實現個人價值的事例，激勵學生學會合理運用網絡，積極參與社會公共生活。

環節五：交流與分享

在網絡上可以做哪些有益的事？在網絡交往中，你獲得過別人的幫助嗎？你幫助過別人嗎？

設計意圖：通過交流與分享，引領學生學會用網絡解決現實中的問題，學會幫助他人，實現自己的個人價值。

課堂小結：梳理本課知識。

課外拓展：向你的同學發出“關于正確使用網絡的倡議書”帶動更多的人學會正確合理地使用網絡，做網絡的主人，享受健康的網絡生活。

以上是我的整個教學過程，下面我介紹一下這節課的主要特色：

1.注重聯系學生的生活實際創設情境，引導學生解決網絡使用中的實際問題。2.教學內容有創新，教學過程層次清晰。

我的說課到此結束，請各位評委多提寶貴意見，謝謝大家！

第二篇：享受健康的網絡生活教案

享受健康的網絡交往教案

一、教學目標

（一）情感態度與價值觀

培養抑惡揚善，增強遵守網絡規則的意識，享受健康的網絡生活的追求。

（二）過程與方法

懂得在網絡交往中學會自我保護，知道網絡交往要遵守道德，懂得上網要遵守法律。

（三）知識與技能

提高正確使用網絡的應用能力，培養網上自我保護的能力。

二、教學重難點

（一）重點：掌握必要的網絡交往規則和必要的網上自我保護的知識。

（二）難點：正確使用網絡，自覺遵守相關的網絡文明與規范。

三、教學方法：講授法、討論法

四、教學準備：課件、多媒體，教案

五、教學過程：

（一）導入新課

同學們，上課前老師做一個小調查：在座的同學當中，上過網的請舉手。（學生舉手），請放下手，看來大多數同學都接觸過網絡，大家對網絡并不陌生，通過我們前面的學習，我們知道：網絡有利有弊。看來，網絡是一把雙刃劍。那么，我們在利用網絡的時候，要發揮它的積極作用，避免受到侵害，做到趨利避害。有些青少年因為沒有做到文明健康上網，給自己和家人帶來了極大的傷痛。為了避免傷痛在我們的身上發生，下面，我們一起來學習交流如何享受健康的網絡交往。請同學們把教材翻到72面。

（二）新課講授

第一環節：我為梅平出主意

教材講述了一位叫梅平的中學生交網友的故事，請同學們討論后邊的三個問題： 第一個問題：梅平與天馬能見面嗎？為什么？ 梅平與天馬見面有兩種意見：

一是能與天馬見面，網上溝通的好，網下也能做朋友，不能說中學生經過網絡交往的對象都是壞人，人與人交往都是從陌生人開始逐漸熟悉。

二是不能見面，梅平只是一個八年級的女學生，天馬很可能是一個壞人，梅平很難斗得過他，對于梅平來說，不能因為滿足自己的好奇心放棄必要的警惕，如果遇到危險，事情后果是不能設想的。

第二個問題：梅平會見天馬，可能有哪幾個哪幾種結果，這些結果會對她的生活產生什么樣的影響？

會有四種結果：

生A：可能是很壞的結果，網友可能是偽裝起來以騙取我們的信任，見面的時候可能對梅平作出身心傷害的事情。

生B：可能網友不是壞人，但品質很差，與在網上的表現不同，梅平會很失望。生C：也有可能是好的結果，遇到一個好人，做了生活中知心的朋友。生D：也有可能墮入網戀，影響學習。

第三個問題：梅平在現實生活中遇到的問題，還可以像誰求助？

向父母、師長、向身邊熟悉的、信任的人求助，向社會公共服務機構求助。（設計意圖：有利于培養學生分析問題、解決問題和歸納問題的能力。）

師：通過剛才同學們的發言，我發現同學們的自我保護意識還是很強的，同學們分析的很全面。關于會見網友，我們提倡能不見，最好不見。現實生活中的事情，要找熟悉的朋友或師長幫助解決。梅平這個例子告訴我們，享受健康的網絡交往，首先要正確的認識網絡，其次提高安全防范意識和覺察能力，從而學會自我保護。

2、遵守網絡規則 活動二：各抒己見

[設計意圖]：通過本環節的活動使學生審視自己在網絡中的行為，明確網絡交往的自由是有限度的，上網要遵守道德和法律的規定。

案例一：前段時間某飲料公司為了搞一些營銷噱頭，于是在網上把我們革命先烈邱少云為了不暴露目標而被大火傾吞犧牲的事實比喻成烤肉，英雄形象被侮辱，歪曲。于是邱少云先烈的后人將這家公司告上法庭，最后法庭判決該公司侵犯了邱少云先烈這一形象的名譽權。

案例二：最近有一個網絡病毒叫作勒索病毒大肆傳播造成了不少的經濟損失。教師：同學們“網絡虛擬世界空間大，自由多，這種自由有沒有限度，而且我們現在已經是一位中學生了，要對自己的所作所為負責。所以，這就要求我們遵守網絡規則，做到“四不”，“兩要”。同時最重要的一點我們要遵守法律。規范自己的網絡行為，形成責任意識，做一名文明的網絡交往者。

（五）課堂總結

同學們，通過這堂課的學習，加深了我們對網絡的認識：網絡在帶給我們便利、愉悅的同時，也潛伏著對我們的危害，比如說網絡交往對象不可捉摸、網絡信息良莠不齊等等。因此，在網絡交往中，我們要學會保護自己，做到：“四不”“兩要”。同時，在網絡交往中我們也要遵守道德和法律，以實際行動遵守網絡規則，做一個文明的上網者。

六、板書設計：

享受健康的網絡生活

一、學會自我保護 1.正確認識網絡 2.提高防范意識

3.提高自己的辨別能力

二、遵守網絡規則 1.“四不”，“兩要” 2.遵守法律

七、教學反思：

第三篇：高中班會教案：“享受健康的網絡生活”主題班會設計

班會背景：

隨著互聯網的發展和普及，越來越多的中學生成為新的網民。無論在城市還是在農村，互聯網對中學生的吸引都是強烈的。其中，部分學生不能正確處理網下生活和網絡生活的區別，把過多的時間花費在網絡上；而目前互聯網上的信息良莠不齊，缺乏自制力的中學生由于心理生理的不成熟導致各種違紀違法現象頻繁發生，造成很多家庭和社會問題。活動主題：享受健康的網絡生活 活動班級：云陽中學高二（135）班

活動主持人：高二（135）班班主任周坤老師

教育目標：讓學生明白網毒的危害性、學會科學合理利用網絡

活動步驟：（1）探討網絡的好處——（2）認識網毒的危害——（3）探討如何科學上網，保護自身 活動過程：

一．網絡溝通無極限 1．主持人宣布開會

2．播放flash軟件《享受網絡，享受生活》，讓學生初步感受到網絡越來越受到人們的喜愛，激起使用網絡的激情。

3．主持人：網絡的普及給我們的生活帶來了前所未有的便利，針對這一事實，今天我們現場做一個調查：上過網的請舉手；玩過網絡游戲的請舉手；有網友的請舉手。（現場調查結果：百分之九十多的同學都有此三點經歷。）

主持人：看來同學們都是一只只小網蟲啊，說起網絡，大家可能和我有同樣的感受：它正在逐步改變人們的生活方式，為我們的學習、工作和生活帶來許許多多的便捷，讓我們得到更多的享受。

主持人：你認為網絡有怎樣的神奇作用呢？學生各抒己見（提示學生可舉實例來說明，注意結合學生的親身體會，運用學生已有生活經驗），來談談網絡的神奇作用。

二、網絡危害

主持人：可是大家看一下下面大屏幕上的內容，你又會產生什么感想呢？

網絡的世界是精彩的，面對精彩的網絡世界，我們有時候又是無奈的。我們看得出，互聯網給我們生活帶來了不少的危害。我們稱為網毒。

主持人展示課件內容，幫助學生認識網毒的危害，與學生共同探討網毒的危害性。

(一)不良信息向我們襲來

互聯網傳遞的信息中裹挾著不少不良信息，對青少年的負面影響。網上色情、暴力、反動信息等內容。這些不良信息對于身體、心理都正處于發育期，而對是非能力、自我控制能力和選擇能力比較弱的青少年來說，實不足以抵御，侵襲青少年的思想健康和心靈健康。據調查，有34．6％的青少年網民承認自己曾經瀏覽過色情網站，有4．9％的人承認“經常”去看。很多青少年因此而荒廢學業，成為“電子海洛因”的吸食者，對身心健康造成了嚴重損害。(二)網絡游戲毒害青少年的心靈

現場調查：請有玩游戲的同學舉手？

主持人：游戲并不是不能玩，而是要適度及要選擇。玩游戲要把它作為一種休閑娛樂，不要沉溺于游戲中，不要玩暴力游戲等，否則，游戲就如電子海洛因一樣，會使人越來越難控制好自己，越陷越深，最終難以自拔。

展示課件

案例1： xx年6月15日北京海淀區 “藍極速”網吧發生火災，造成24死13傷的嚴重后果，經公安局調查，系人為縱火，兩名涉嫌縱火嫌疑人案發后不久就被警方抓獲，據北京市公安局新聞發言人張策介紹，縱火嫌疑人張某、男、13歲，宋某、男、14歲，二人系北京市某初中學生，且均因父母離異后缺少家庭管教經常逃學。近半年來，二人一直居住在海淀區展春園宋某家一間房屋內。二人交代，他們經常去網吧玩，兩周前在“藍極速”網吧與服務員發生糾紛，于是起意報復，遂購買汽油縱火。

案例2：xx年3月31日上午9點33分，重慶沙坪壩區回龍壩鎮中學初一（5）班的三名學生羅華、熊海和王東逃學后，他們在離開學校的48小時內，就在一家網吧里玩了大約44個小時的 “傳奇” 游戲，其中熊海連續沉湎電腦游戲達3個通宵。三人走出網吧后，在極度困乏的情況下，他們竟躺在火車鐵軌上睡覺，結果導致熊海和王東被疾馳而來的火車碾死，羅華滾下鐵軌僥幸逃生。事后，羅華對記者說：“如果不是在網吧玩昏了頭，我的同學一定會被火車驚醒，他們絕不會死！”

案例3： xx年一名沉迷于網絡游戲虛擬世界的13歲男孩小藝(化名)，選擇一種特別造型告別了現實世界：站在天津市塘沽區海河外灘一棟24層高樓頂上，雙臂平伸，雙腳交叉成飛天姿勢，縱身躍起朝著東南方向的大海“飛”去，去追尋網絡游戲中的那些英雄朋友：大第安、泰蘭德、復仇天神以及守望者??

新聞鏈接：

1、天子驕痛：網癮毀了清華夢

2、網癮發作喪失人性，高中少女揮刀砍傷母親

3、花季少女深陷網癮，泣血母親在校陪讀拯救

4、網癮少年以死對抗母親勸誡

5、網癮少年離家五天五夜，父親滿城尋找累昏在網吧門前

6、網癮太大不能自拔，高二學生一氣之下舉刀斷指 #p#副標題#e#

7、慈母投江只為喚兒戒網癮

8、癡迷上網夜不歸家，無助父親割腕訓誡網癮兒子(三)．網絡詐騙與犯罪危害青少年的安全

主持人：

1.有哪些因素導致此悲劇的發生？ 2.留給我們什么啟示？

出示網絡成癮癥表現及危害，學生根據網絡成癮心理測試了解自己的網絡心理狀況。

3．預防辦法

1)、遵守校規校紀，養成健康的學習

第四篇：說課稿《遠離垃圾食品享受健康生活》

遠離垃圾食品 享受健康生活

主題班會說課稿

興國縣第五小學 王庚華

尊敬的各位評委、老師：

大家好！

今天的我們生活在一個幸福的時代，這些五顏六色的食品看起來色香味俱全，很是誘人，可是你們知道嗎？它們都是垃圾食品！為什么它們會被稱為垃圾食品，它們對人體究竟有什么危害，我們應該如何遠離它們呢？一起走進我今天的說課，我今天說課的題目是《遠離垃圾食品 享受健康生活》。

眾所周知，小學生還不具備很好的自我拘束和自我控制的能力，很容易被一些美味卻無營養的垃圾食品所誘惑，為此確定以下教學目標：

1、了解哪些是垃圾食品

2、了解垃圾食品的危害

3、遠離垃圾食品

以上2、3兩點還分別是本課的教學重、難點。

本課，我運用多媒體教學，準備了視頻、圖片及食品包裝袋，主要通過真實的場景再現、學生的現場辨別、親身的表演勸說、深刻的思辯評論等教學方法相結合，層層滲透，步步深化，使學生達到增長知識、明白道理、知行結合、指導行為、形成習慣的目的。為了使活動目標順利完成，活動重難點得以突破，本課我圍繞遠離垃圾食品 享受健康生活這一主題，設立了以下四個環節：設置懸念 引出垃圾 探討深入 認識垃圾 掌握方法 遠離垃圾 發出倡議 丟棄垃圾。

環節

一、設置懸念 引出垃圾

上課伊始，我便讓學生把事先準備好的自己最喜歡的零食放在桌面上，并且說出零食的名字。為了調動學生的思維，引起學生的思考，我拋出問題：同學們，你們知道這些零食中有哪些是垃圾食品嗎？通過學生的回答，我先不表態答案正確與否，而是設置懸念，揭示課題《遠離垃圾食品 享受健康生活》。

垃圾食品就像一個個隱形殺手，隨時危害著我們的身體健康，你對垃圾食品了解多少呢？

環節

二、探討深入 認識垃圾

首先，我以問答交流的形式引出垃圾食品的定義：所謂垃圾食品，是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。它包括：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品、餅干類食品、汽水可樂類食品、方便類食品、罐頭類食品、話梅蜜餞類食品、冷凍甜品類食品以及燒烤類食品。接著，我引導學生根據垃圾食品的定義和分類再一次指出同學們桌面上的零食中有哪些是垃圾食品。。通過學生的回答，我肯定同學們知道的真不少，不過。你們知道這些垃圾食品到底存在哪些危害嗎？比如同學們最喜歡吃的汽水可樂類食品，它含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐。而油炸食品經常進食易導致肥胖；在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質等等。此環節，我不一一講解，而是通過分小組讓學生交流、討論的學習方式放手讓學生自己認識垃圾食品存在的危害。這樣通過曉定義，知分類，識危害的學習過程，層層遞進，使學生對垃圾食品有了初步的認識和了解。

為了讓學生對垃圾食品的危害有更深刻地了解和認識，直觀地強化學生對垃圾食品不衛生、不安全的認識，我以學生最愛吃的辣條為例，播放其制作過程，（播放視頻）當同學們看完辣條惡心的制作過程后，我讓學生再看看自己桌面上的垃圾零食，再一次提出問題：桌面上的垃圾食品，現在你還想吃嗎？你還敢吃嗎？為什么？學生通過看一看（看視頻），想一想（想危害），比一比（垃圾食品與自己的零食作比較），估計此時沒有同學敢給出肯定的答案了，那我的教學目的也就差不多達到了。

這些不想吃也不敢吃的垃圾食品，我們怎么遠離它們呢？除此之外，其它食品就安全了嗎？我想，只有掌握正確的方法去辨別它們，才能使我們恐而避之。

環節

三、掌握方法 遠離垃圾

讓學生遠離垃圾食品是本節課的難點。為了突破難點，我將直接出示多種不安全食品和安全食品的實物物證，同時讓學生也拿出自己的零食一起學習辨別。（出示不安全食品包裝袋）大家看，這袋食品的生產日期是2014年2月14日，保質期是六個月，那么很明顯它已經過期了，這種過期食品是不能食用的；像這種食品，它的包裝袋已經破損，袋里的食物已經發出難聞的氣味，而且食品也已經變色，像這種變質的食品我們也不能食用。（出示安全食品包裝袋）而這種安全食品，它外包裝上有常見的食品安全標志，有正規的生產廠家，生產廠址以及生產衛生許可證，如果沒有，就是三無食品。此環節，通過現場觀察、分析，掌握辨別過期、變質、假冒、劣質及三無（即無生產廠名，無生產廠址，無生產衛生許可證）等一系列不安全食品的方法，從而指導學生如何正確選擇食物。

為了幫助學生學會使用已掌握的辨別方法，接下來，我會創設一個情景劇：你們放學后還買這些不安全的食品嗎？如果看見別人買，你會怎么辦呢？讓學生想一想，說一說，演一演，親身感受注意飲食安全的重要性，調動學生使用知識的積極性，達到鞏固和深化本課知識的目的。

環節

四、健康生活，從我做起

活動進行到尾聲，我提議學生在遠離垃圾食品 享受健康生活倡議書上簽名，并且引導學生遠離垃圾食品就應從現在做起，從這一刻做起將自己的垃圾食品丟入垃圾筒中，從此和垃圾食品說再見！最后，讓我再一次呼吁讓我們一起行動起來，遠離垃圾食品，享受健康生活吧！

我的說課到此結束，謝謝大家！

十大垃圾食品： 垃圾1號：油炸食品（薯片、雞腿、油條等）

1、能量密度高，經常進食易導致肥胖；

2、含有較高的油脂和氧化物質，是導致心腦血管疾病的元兇（油炸淀粉）；

3、在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質；

4、破壞維生素，蛋白質變性

垃圾2號：腌制食品（泡菜、榨菜等）

1、鈉鹽含量超標，造成腎臟負擔加重、高血壓風險增高；

2、大量的致癌物質亞硝酸胺，導致鼻咽癌等惡性腫瘤的風險增高；

3、高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道黏膜，胃腸炎癥和潰瘍的發病率較高。

垃圾3號：加工類肉制品（肉干、肉松、香腸等）

1、含三大致癌物質亞硝酸鹽；

2、含大量防腐劑、增色劑和保色劑等，加重肝臟負擔；

3、多為高鈉食品，大量進食可導致鹽分攝入過多，造成血壓波動及腎功能損害。

垃圾4號：餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）

1、食用香精和色素過多，對肝臟功能造成負擔

2、嚴重破壞維生素

3、熱量過多營養成分低

垃圾5號：汽水可樂類食品

1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣

2、含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐

垃圾6號：方便類食品（主要指方便面和膨化食品）

1、鹽分含量高增加腎負荷升高血壓；

2、含人造脂肪(反式脂肪酸)，影響心腦血管；

3、含防腐劑和香精，加重肝臟負擔。

垃圾7號：罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）

1、營養素特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡；

2、蛋白質變性；

3、較高的糖分，并以液體為載體使糖分吸收率大為增高，導致血糖大幅攀升，胰腺負荷加重。同時，由于能量較高，有導致肥胖之嫌。

垃圾8號：話梅蜜餞類食品

1、含三大致癌物質亞硝酸鹽；

2、含防腐劑香精等添加劑損害肝臟；

3、含較高鹽分導致血壓升高腎臟負擔加重。

垃圾9號：冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）

1、奶油含量較高，易導致肥胖；

2、糖分含量高，可降低食欲；

3、還可能因為溫度低而刺激胃腸道。

第五篇：享受學習 說課稿

說課稿

尊敬的各位評委老師，親愛的同學們，大家

好！

我是

號選手。今天我說課的題目是《享受學習》。選自人民教育出版社，七年級思想品上冊，第一單元第二課的第二框。根據新課改的要求，我將從以下五個方面進行我今天的說課。

一、說教學理念。任何教學活動都是從一定的理念出發的。教學理念在整個教學過程中起著方向性、主導性的作用，是教學活動的靈魂。

在本課的設計中，首先樹立科學的基礎教育理念。基礎教育是每一個人終身教育的“基礎”階段，在教學活動中，不僅使學生理解和掌握基礎知識，獲得繼續學習的基本技能，還要使學生保持和增強足以承受得住未來學習和生活變化所需要的強健體魄、健康的心理和良好的個性品質。其次，樹立以人為本的德育理念。教育是培養人的工作，教學是培養人的具體教育過程，因此我們要擺脫傳統狹隘的人才觀念，認識到凡是成才者必是有品德、有才能的人，在進行教學設計時著重突出思想品德課的德育屬性。最后，樹立以生為本的新課改理念。將學生看成有獨立人格的個體，發展學生的主動性，理解尊重學生，在教學活動中，貫徹理論聯系實際的原則，讓學生在學習過程中充分體驗情感，走入真切的生活。

二、說教材，我將從以下三個方面來進行，教材地位和作用、教學目標、教學重點和難點。首先，教材地位和作用。本課是人民教育出版社，七年級思想品德上冊，第一單元第二課《把握學習新節奏》的第二框。通過上一節的學習，同學們已經認識到初中學習的新特點，而且初步懂得如何結合自己的學習特點成為一個學習的管理者。本節內容是對上面所學內容的深化，即如何使學生樹立正確的學習觀，從而享受學習，成為學習的主人。本框由“學習中的苦與樂”和“探索世界的奧妙”兩目內容組成。

學習本框的目的在于引導學生感受學習的真正樂趣，提高主動學習的能力，樹立正確的學習觀，真正做到珍惜學習機會，熱愛學習。因此，本框內容在教學體系中處于十分重要的地位。

教學目標。依據新課程標準的“正確對待學習壓力，克服厭學情緒和過度的考試焦慮，培養正確的學習觀念和成就動機。”的要求，我對本課的教學目標做了以下處理。

知識目標：懂得學習中有苦也有樂，認識到學習中的苦和樂可以相互轉化。能力目標:培養學生主動學習、享受學習的能力,培養學生辯證看待學習中苦和樂的思維能力。

情感態度觀目標：通過學習，引導學生端正學習態度，樹立正確的學習觀和終身學習的意識，培養學生享受學習、享受人生的審美態度。這樣的設計，有助于明確指出本節課的主要內容，優化書本知識，深入學生的生活實際。

3、教學重點和難點。教師準確把握教學的重點和難點，不僅提高講課效率，更能使教學達到事半功倍的效果，更好的實現教學目標。對于本課的教學重難點，我是這樣設計的：

教學重點：由于七年級學生剛剛步入中學，在學習過程中，不能適應新的學習特點，不能準確認識和處理學習上的困難，同時也會出現厭學、學習恐懼的心理現象，因此，我將“正確認識學習中的苦與樂，理解享有學習權利本身、獲得新知是一種享受”作為本節課的教學重點

教學難點：

也正由于本節課的目的就在于使學生在學習過程中，不僅將學習視為一種求知的活動，還視為一種享受的過程，因此，我將“引導學生品味學習中的快樂，學會享受學習”作為本節課的難點。

至于如何緊抓重點，突破難點，我將在教學設計中體現出來。

三、說學情。要更好地達到教學效果和教學目標，就必須準確把握學生的特點。從生理、心理方面來說：雖然七年級學生已經具有一定的學習能力和思維能力，并且活潑好動，好奇心和求知欲強烈。但是，生理、心理發育尚不成熟，認知能力較弱，初入中學在學習過程中，不能適應新的學習特點，不能準確認識和處理學習上的困難。在學習過程中也會出現厭學、恐學的心理現象。

從社會環境來說：由于現今我國的素質教育推廣不完善，大部分學生仍處于應試教育的培養下，學習成績成為衡量學習效果的唯一指標；加上家長為學生準備的各種文體技能培訓，在這種嚴重的負擔下，學生的心理常處于“超負荷”狀態，出現厭學，恐學的心理。

從社會角色扮演方面來說：學生的角色定位就是學習者，學習是他們義不容辭的義務，所以，針對學生中的問題，有必要進行學習觀的教育，讓學生體會學習樂趣，樹立正確的學習態度。

四、說教法學法。

馬卡連柯說：教師通常是不能等待這種情況的自然出現，他必須自己去建立能夠喚起學生的必要心理狀態、觀念、情感、動機并激發他們的外部環境。所以，教師要通過創設特定情境使學生在心靈深處產生共鳴。為此，為了更好的達到教學目標，突出重難點，在分析教材內容和教材結構的基礎上結合學生自身的特點，我在教學中運用 討論法（提出問題，組織學生進行集體和分組討論，促使學生在學習中解決問題，培養學生的團結合作精神。）情境演示法（通過視頻，音樂等教學方法，更加直觀的向學生講授知識，使學生情感得到升華，從而更加深刻、透徹地理解所學知識。）總結歸納法（讓學生在問題情境中想方設法解決問題，教師及時歸納，形成正確認知導向，進一步強化新知）。

我之所以采用以上教法，是因為現代教學過程是師生雙方共同參與的過程，在積極的師生互動、生動活潑的教學氛圍中使學生發現問題、解決問題、有利于學生良好個性發展和能力的提高。

說學法：教學是教與學的雙邊活動過程，有效的師生互動，不僅培養學生的學習能力，還有利于指導學生掌握學習方法，使學生將“學會”變為“會學”。因此，在指導學生的學習方法和培養學生的學習能力方面，我主要引導學生采用以下幾種學法，情境探究法：引導學生入情入境，自主探究，自然而然地得出有關知識點，提高認識、培養能力、確立正確的情感態度和價值觀。

思考評價法：在培養學生的邏輯思維能力的過程中，提升學生的自我認知。

合作交流法：讓學生在合作、討論和交流中共同學習，提高學生的團結合作的能力。

五、說教學過程。

依據新課程改革的核心理念“一切為了每一位學生的發展”，結合本課的教學目標、教學重難點以及七年級學生的特點，我設計了如下教學過程：（指向黑板）

在以學生為主體，教師為主導的新課改理念的指導下，我通過這五個環節，來完成本課的教學。

第一環節，情景激趣，導入新課；

在這一環節中我首先播放經典兒歌《讀書郎》。

通過播放視頻，教師提出以下兩個問題，“讀書郎的心情是怎樣的?（樂觀、不怕困難的心情)”、“這首歌曲說明了什么問題？（上學是一種充滿樂趣的過程）” 這樣的設計，使學生在感受、發現的過程中對本課的學習產生興趣，從而輕松地步入本課的學習。

學習就像一曲交響樂，不同的人欣賞，就會有不同的感覺。由此，我設計了 第二個環節，暢所欲言，品味學習；通過這一環節，我將實現對教學難點的突破。

這一環節中，我將與學生開展一個《非常靜距離》的深度訪談節目，邀請幾位同學與教師坐在一起接受近距離訪問，選擇緊貼學生生活實際的內容暢所欲言，訪談主題主要包括以下幾點：

① “談一談身邊學習快樂之事” ②“談一談自己學習中的快樂之事”； ③“談一談你學習中的困苦”

④“談一談你是如何體會困苦的？”

5、“你是用什么方法實現學習過程中的苦樂轉化的？” 當訪問結束時，教師及時對訪談的內容進行總結：“學習是一個探究和發現的過程，對于每個人來說都是苦樂交織的，而且苦樂是可以轉化的。先苦后甜、苦中有樂；這說明學習中的苦是暫時的，只要下定決心，努力克服，尋求解決的方法，困苦會煙消云散”

我這樣設計的意圖是，思想品德源于并體現學生生活實際，以訪談節目的形式開展教學活動，不僅可以有效調動學生的參與熱情，活躍課堂氣氛，提升學生對自身的認知，還有助于教師走進學生的心靈，了解和親近學生。

為了讓學生體驗到學習中的快樂，學會將學習之苦轉化為學習之樂，以突破教學重點，我設計了

第三環節，創設情境，快樂學習；

本環節中主要解決兩個問題，學習是一種超越和收獲，所以我快樂；學習是一種權利和機會，所以我快樂 ；

1、學習是一種超越和收獲，所以我快樂

本環節我設計了頭腦風暴、益智答題節目《天才知道》。《天才知道》是中國第一檔完全為大學生量身打造的大型原創益智類節目。在本課的教學活動中，設計一些符合七年級學生知識水平的題目，并采用以下活動流程。流程一：首先讓全班學生作為天才候選人，共同參與 “百人對決” 的答題過程，采用

是非題的答題類型，最終決出8名天才候選人。

流程二：8名天才候選人進行輪答和搶答，采用計分計時的原則，在規定的時間內選出得分最高的學生，成為本班的天才人物。

比賽結束后，教師及時總結：當我們從學習中逐步收獲淵博知識的時候，當我們的好奇心在學習中獲得滿足的時候，當我們通過學習發現自己的潛能、超越自己的時候，學習的快樂就洋溢在我們的心中。

這一活動的設計意圖是：該節目是全班學生集體參與，形式新穎活潑，節目內容具有知識含量，能夠讓學生在競爭的過程中體會到擁有淵博知識的重要性和快樂。同時，學生之間競技比的不僅是知識，更是膽量和智慧，能夠讓學生在競爭中體會到在學習中超越自己、獲得收獲的快樂。

2、學習是一種權利和機會，所以我快樂 我會先請學生觀看視頻《我要上學》

針對情境，提出問題，引發討論，想一想：“請同學們想像失學后的生活的種種遭遇或以后可能出現的遺憾 ；請大家談談我們現在的學習生活和學習環境 ——優越的家庭、學校、社會條件；良好的法律保障 ”。

之后，請同學們閱讀材料，《中華人民共和國義務教育法》對青少年學習權利和義務作出了明確的規定。

針對材料內容，讓學生談談自己的啟示。（我們的學習機會來之不易，學習是我們的一種權利，應該要好好珍惜）

最后教師總結：學習中有苦更有樂。如果在放棄學習的權利 與 擺脫學習的困難 兩者中選擇，我們將會明白，享有學習的權利和機會，是多么令人快樂！由此，再次強調了學習重點。

由知導行是思想品德教學的根本目的，因此，我設計了

第四環節，情感沖浪，享受學習；

我首先請學生們欣賞朱熹的一首詩《四時讀書樂》，讓他們感悟到“學習是充滿無窮的樂趣的，我們要學會享受學習，在享受學習的過程中，不斷提升我們的精神境界”。

最后是課堂作業：

學習是一種享受，因為我，從大海那里學會了虛懷若谷；

學習是一種享受，因為我，從微風那里學會了遍布隱行的仁愛； 學習是一種享受，因為我，＿＿＿＿＿＿＿＿； ????

讓學生通過填空內化對學習的認識，從而學會享受學習。

板書設計：采用歸納的形式，簡潔明了，易于學生的理解。

最后，我是這樣進行課堂小結的：同學們，讓我們在如詩的時節，盡情的享受那份陽光燦爛，那份雨露滋潤；在斑斕的時空里，讓我們的學習像潺潺的溪水，跳動著快樂的音符；在蓬勃的樂園里，讓我們笑得更甜美，生活得更快樂！正所謂，海闊憑魚躍，天高任鳥飛！就讓我們放飛自己的心靈，充分享受學習的快樂，在成長的天空中自由飛翔，快樂的馳騁吧！