第一篇：51句話讓你讀懂人生百味 相當精辟

51句話讓你讀懂人生百味

1.青春是打開了就合不上的書，人生是踏上了就回不了頭的路，愛情是扔出了就收不回的賭注。

2.每天把牢騷拿出來曬曬太陽，心情就不會缺鈣。3.要輸就輸給追求，要嫁就嫁給幸福。

4.相遇，心緒如白云飄飄；擁有，心花如雨露紛飛；錯過，心靈如流沙肆虐。回首，幽情如藍靜夜清。5.明明是傻，卻說是逆向思維。

6.在人之上，要把人當人：在人之下，要把自己當人。7.生活，就是生下來，活下去。

8.路是大地一道難愈的傷痕，因此人生每一步都是隱隱的痛。9.若能一切隨她去，便是世間自在人。10.愛象圓周率，無限不循環。

11.網上歲月如飛刀，刀刀無情催人老。革命身體最重要，上網不要熬通宵。

12.漫漫人生路，一直在迷路。

13.有些故事的開始和結局造就注定了的，不管過程能用月光寶盒更改多少次。

14.青春，一旦典當，則永不能贖。15.所謂的低調就是不露痕跡的高調。

16.別總埋怨老天對你不公，其實老天根本不知道你是誰。17.別指望所有的人都能懂你，因為蘿卜白菜，各有所愛。你做了蘿

卜，自然就做不成青菜。

18.美好的愛情，會教會我們如何看待一個不完美的人。19.黑夜給了我黑色的鼠標，我卻用它游戲到天明。

20.如果青春的時光在閑散中度過，那么回憶歲月將是一場凄涼的悲劇。！

21.要么忍，要么殘忍。

22.不要為舊的悲傷，浪費新的眼淚。

23.最明目張膽的恭維，就是把“悍婦撒潑”說成是“貴妃醉酒”。24.青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。

25.其實我們可以將所有的問題歸結為兩種：一種是沒飯吃餓出來的；一種是吃飽了撐出來的。

26.念了十幾年書，想起來還是幼兒園比較好混。

27.什么是幸福？幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。28.人生沒有彩排，每天都是直播，不僅收視率低，而且工資不高。29.夏天就是不好，窮的時候我連西北風都沒有喝。

30.是金子總要發光的，但當滿地都是金子的時候就不知道自己是哪顆了。

31.所謂浪漫就是幫老婆買白菜時順手帶回一朵玫瑰花！

32.金錢視我為糞土，我還視金錢為糞土呢！都是糞土誰怕誰啊！33.幸福是個比較級，要有東西墊底才感覺的到。34.成熟不是心變老，而是眼淚在眼里打轉卻保持微笑。

35.每個人出生的時候都是原創，悲哀的是，很多人漸漸都成了盜版！36.理想很豐滿，現實卻很骨感。

37.沒有準備請不要開始，沒有能力請不要承諾。38.靈感不是曹操，說來就來。

39.生命是充滿遺憾的篇章，因為她沒有機會讓你修改病句。40.世界上最遠的距離不是樹與樹的距離，而是同根生長的樹枝卻無法在風中相依。

41.你又不是人民幣，怎么能讓人人喜歡你？

42.世界上每個人都是被上帝咬過一口的蘋果…有的人缺陷比較大，那是因為上帝特別便愛她的芬芳。

43.如果必須失去，但愿是憂愁！如果必須遺忘，但愿是煩惱！44.生活就象我的歌聲，時而不靠譜，時而不著調。45.我們無法浪費時間，我們浪費的只是我們自己。

46.發怒一分鐘，不僅得不到任何快感，還失去了六十秒的幸福。47.只要你腳還在地面上，就別把自己看的太輕；只要你還活在地球上，就別把自己看的太大。

48.每顆心都不是監獄，卻都想關住悲傷，趁著我們還未老去，還是把它們都釋放了吧。

49.對于一個父親來說，向孩子表達愛意的最重要的方式莫過于愛他的媽媽。

50.男人：二十歲時是半成品；三十歲時是成品；四十歲時是精品；五十歲時是極品；六十歲時是樣品；七十歲時紀念品。

51.結婚三部曲：第一年，男的在說，女的在聽；第二年，女的在說，男的在聽；第三年，男女一起說，鄰居在聽。

第二篇：人生百味讀后感

《別懷疑，這里有人生百味》讀后感 這本書很奇特，是由一個個電影的片段組成文章，來闡述人生的千姿百態，書中我感觸最深的片段便是美國的著名大片——《阿凡達》。層巒疊嶂的山峰，星羅棋布的浮石，色彩斑斕的植物，高聳云端的巨樹和通體藍色的“Na Vi ”族裔共同生活在潘多拉這個夢幻般的星球上。Navi人和大自然之間呈現的永遠是一種前所未有的詩意與和諧，他們甚至可以感受到每一株植物、每一只動物或是每一寸大地的呼吸，就像動物可以預知地震一樣。縱然人類有再高端的科技設備，卻依然很少能預測得到。正如書中所說：我們，已經不會用心去感知。相比于一切，Navi人認為大自然才是最重要的。相比較來說，人類“以人為本”的說法則顯得太過狹隘，我們總是想著去駕馭自然，卻又無數次讓我們感受到了自己的渺小。就像地震、洪水讓無數人命喪黃泉，而我們，卻無能為力。自然，或許我們注定就征服不了。電影中，人類去潘多拉星球的目的便是去挖取地下的寶藏，他們就是帶著貪婪去的，所以也將注定會空手而歸。還記得那種珍貴的寶藏叫做“Unobtainium”，這的確是個意味深長的名字。書中對其做出了解釋：“Obtain”是“得到”的意思，加一個否定前綴，就是“得不到”。這也就意味著，人類如此大動干戈、不惜一切手段地想要挖取這種礦藏，卻又永遠都得不到。“人與自然的關系，就如同把手放在水中，你攤開手指，水會溫柔的擁著你；而一旦你起了貪心，想擁有它，捏緊拳頭，水就從指縫里溜走了。”貪婪，只會讓你失去所有。

相比較潘多拉星球上的和諧，地球則顯得太過混亂不堪。有人說，2012是地球對人類的報復，而電影中卻提到“大自然不會站在哪一邊，它只知道平衡”。的確，“報復”是人類才有的詞。相比于大自然的寬宏，我們所做的是不是真的過分了？

第三篇：百味人生作文

小荷初露

百味人生

人生是什么？人生就是寫不盡的春夏秋冬，品不完的酸甜苦辣！人人都有自己的百味人生，那是難以抹去、難以淡忘的滋味。

人生就像是個多味瓶，需要我們嘗盡無數的酸甜苦辣的滋味，才能真正了解人生的意義。生活中不如意的事太多，失意在所難免，千百萬次的挫折和失敗，會令人滿腹酸楚。而人的一生中，品嘗更多的應是淡淡的滋味。淡淡之中，有著耐人尋味的哲學與人生的智慧。

百味的人生，就像我們的口味是多樣的一樣。生活中我們跟各式各樣的人都有可能打交道，或同學，或同事，或戰友，或上下級，我們不可能只選擇志趣相投的人做朋友，可能在很多時候還必須去選擇你不感興趣的人交往或做朋友，體會各種性情，感知各色品位，這就是生活要改變我們所不可抗拒的外部條件。

大千世界，無奇不有，眾多民眾，形形色色。有人認為高貴的人生就是大把花錢的人生，擁有了金錢，就擁有了一切，想做什么就做什么。豈不知，這樣只能證明自己是行尸走肉。錢是身外之物，生不帶來，死不帶去。我想這種人，應該認真探究一下做人的內涵。

相反，有的人盡管日子過得緊巴巴，可他們的言行卻熏陶感染了每個人，他們的精神卻能流傳千古，他們的品格卻是給后代留下的最豐厚的財富。這樣的人，才是真正意義上的富有者。他們的人生，才是最高貴的人生。

我們都是平凡世界中的普通人，即使我們做不了驚天動地的大事，也不會有驚天地，泣鬼神的豪情壯志，但我們可以做一些平凡的事情，在別人需要幫助時，能夠毫不猶豫地伸出自己關愛的雙手，拉對方一把。

百味的人生是我們要適應的，也是沒有選擇和無法逃避的！走入社會，不僅僅是意味著你人生邁出了第一步，首先是對你人際交往能力的初始考驗。將來無論未來是喜是悲，我都要堅強面對，堅信付出努力的人一定會有所收獲！

有人說：人生就是一年四季，當你走過春雷夏雨，經歷秋風冬雪之時，你才能體會到人生的美麗。歲月悠悠，斗轉星移，在我成長的歲月里，百味人生的長河不停息地向前流動著，前方將有更多的滋味等著我去品嘗。

【評語】：

本篇作品構思巧妙,文筆簡潔流暢。富有創造力，文章極具吸引力。作文主題凝煉集中，表達了小作者樂觀積極的人生態度。行文中用詞妥切，議論精當。句句有力，字字精辟。氣勢激昂慷慨，扣人心弦。議論深刻有力,震撼人心，極富感染力。

第四篇：讀書,品百味人生

讀書，品百味人生

八年級三班傅曉璐

書---鑰匙，開啟知識大門

茫茫人海，總有一人值得你回眸；漫漫人生路，總有一事讓你回味無窮，沒有人可以預見未來，只能回首往昔，仿佛昨日，歷歷在目。一路走來，身邊的伙伴換換了又換，殊不知最后留下的只有那泛著淡淡油墨書香的一本書。

我酷愛讀書，這也應該是女兒也愛讀書的原因吧。在她很小的時候，茶余飯后，我總是會沐浴在夕陽的余暉下，靜靜地品讀著一本又一本的書，不為什么，只求那一份屬于自己的愜意。有時，她也會搬來小板凳，好奇的看上幾眼。無非就是圖個新鮮，幾張色彩繽紛的畫片就這樣滿足了她那小小的求知欲，畢竟她那時還不識字呢。再后來，她大了點兒，我便細細地講給她聽，一些簡短的小故事罷了，誰知她竟然聽的那樣認真呢，一雙水靈靈的大眼睛眨來眨去，忽閃忽閃的，成千上萬的問題就這樣從他的小腦袋瓜里蹦了出來，一個接著一個的疑問，讓我措手不及。大概在她六七歲那年吧，偶然經過一家書店，我給她買了一本《成語故事》。原本只是無心之舉，沒想到，一顆知識的種子就這樣在她幼小的心田里生根、發芽，從此一發不可收拾。歸根結底，書就像一把金鑰匙，為女兒開啟了知識的大門。

書---良師，啟迪智慧人生

一本好書就是一位老師，這話可一點也不假。讓孩子們在字里行間中品味人生哲理，盡情地在書海里遨游。

還記得第一次和她共讀的那本《假如給我三天光明》，是海倫凱勒的自傳，海倫凱勒是個不幸的孩子，大約19個月的時候，她便與這個美麗的世界徹底隔絕開來了，再也聽不見淙淙的流水聲，再也看不見清晨的第一縷陽光探出腦袋的情景，我惋惜地說到。“不！海倫又是一個幸運的孩子。”女兒反駁道。“為什么呢?”“他有一位好老師”她答道，“安妮莎莉文老師在她深陷黑暗中，自暴自棄的時候來到了她的身邊，細心地手把手地教她，她被海倫稱為‘再塑生命的人’，而且。”她堅定地看了看我，“我覺得是這命運的不公造就了她的堅毅，逆境磨練了她的人生，使她被譽為‘不朽的奇葩’，你說是吧，爸爸？”我意味深長的點點頭，何嘗不是呢？女兒的理解也是合乎情理的。“上帝給你關了門，卻又給你打開了一扇窗。”這本書能讓她悟透了這么多，實在令人咂舌，書，這位良師，真是名副其實，啟迪智慧人生，書---益友，一生相隨

人這一生，滿打滿算，也就是三萬多天，而且沒有人可以很容易的就長壽，就像我說過的，沒有人可以預見未來，前方是福是禍，只能靠自己去闖過，我告訴女兒：“任何一個人都是會長大的，沒有人可以逃避的，無論什么事，關鍵時候都要靠自己，人生百味還需要自己去品味，那樣才會有滋味，才算真正正正的活過。

一人，一書，一輕舟。

愿女兒可以乘著這一葉輕舟，駛向遙遠的成功的彼岸。

第五篇：人生百味,酸甜苦辣咸

曲靖師范學院學生課堂教學技能比賽教案

初中體育與健康課程

“養生五味——酸甜苦辣咸”教案設計

學 院：體育學院

專 業：體育教育

姓 名：胡 容

指導教師：葉 茂 盛

“養生五味——酸甜苦辣咸”教學設計

一、教學目標：

（1）了解五味養生中有那五味和它們的作用及特點是什么。（2）了解與闡述“酸、甜、苦、辣、咸”五種味道的基本特征及其含有的主要營養成分。

（3）能舉例闡述五味養生所包含的五種味道的食物各有什么作用。

（4）培養關注自己飲食健康的責任感，養成良好的飲食習慣。

二、教學重點：

如何以正確的態度來理解和運用五味養生法。

三、教學難點：

（1）如何正確面對現行的和風靡一時的各類養生法。（2）區分五味養生法中每種味道的特點及功效。（3）培養關注自己飲食的責任感。

四、教學時間：

20分鐘

五、教學方法：

講解法、問答法、情景教學法

六、教學過程：

（一）新課導入

1、現行各大電視臺都在做養生類節目，為什么養生類節目那么的受歡迎？那是因為市場需要，社會需要及人們身體的需要。

2、提問：那么請問大家都知道那些養生法呢？（學生各抒己見）

3、我不知道同學們有沒有聽過這幾種養生方法。

4、提問：大家看PPT上的這幾種養生法，有些是同學們剛才提到過的，有些是沒提過的，同學們覺得這些養生法對嗎？（學生各抒己見）

5、讓我來告訴大家，這些方法全是錯的。想知道為什么錯嗎？我以后再告訴大家，現在我給大家講一種新的養身方法，它就是“五味養生法”，有同學知道嗎？不知道的同學會問了，老師那是什么東東啊？不知道啊。你不知道沒關系讓我來告訴你。

7、“酸、甜、苦、辣、咸”俗稱五味，此五味構建出來我們飲食中形形色色的味道，因人們的口味千差萬別，酸、甜、苦、辣、咸各不相同。不同的味道對身體有著不同的作用。五味養生法就是指這五種味道對人體的利與弊，讓同學知道如何運用這五味來讓身體更健康。

（二）新課講授

1、甜

（1）好，下面同學們就跟著我步伐進入今天“養身五味，酸甜苦辣咸”的五味養生法中來吧。五味之——第一味：甜。中醫認為，甜入脾。食甜可補養氣血，補充熱量，解除疲惱，調胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管病等患者應少食。

（2）每當我們提到甜的時候我們總能聯想到一種食物，那就是糖。糖類的主要生理功能是提供人體所需的能量，糖類是人體從膳食中取得熱能最經濟的方法，也是最主要的能源供應途徑。（3）哪么在什么時候吃糖是最好的呢？如下：

①運動前：人體在運動過程中，付出大量體能，而運動前又不宜飽餐，這時，適時的吃些甜食可滿足人體運動時所需一定的能量供應。

②過于饑餓和疲勞時：這時體內熱量失去過多，人體虛弱，吃些甜食。其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速補充體能。

③頭暈惡心時：這時飲糖分高的水，可提高血糖，增強抗病能力。④糖尿病低血糖時：由于過分控制糖分攝取而出現低血糖導致的休克癥狀時，飲糖水或其他甜性飲料，可使患者度過危機。

⑤嘔吐腹瀉時：這時病人腸胃功能紊亂，有脫水癥狀，如喝一些鹽糖水，有利于腸胃功能的恢復。

（4）剛才我們知道了吃甜食的好處，現在我們來探討一下什么時候吃甜食是對身體不利的，如飽餐以后吃甜食最易使體重增加，且過多的糖會刺激胰島素分泌，易誘發糖尿病。睡前、飯后，將甜食當作每日的常規食品，都可導致牙病、食欲下降和發胖。糖尿病病人及癲癇病病人不宜多吃甜食。

2、酸

（1）五味之——第二味：酸。中醫講：酸生肝，酸味食物有增強消化系統功能和保護肝臟的作用，常吃不僅可以助消化，殺滅胃腸道內的病菌，還有防感冒、降血壓、軟化血管之功效。以酸味為主的西紅柿、山楂、橙子，均含豐富維生素C，可防癌、抗衰老，防治動脈硬化。

（2）比如說酸味食物中的橘子：吃橘子可防預冠心病和動脈硬化。

日本研究人員對6000多人進行調查后發現，經常吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。

他們還發現，橘子等柑橘類水果的皮中所含的橙皮油素，具有抑制肝臟、食道、大腸等發生癌癥的效果。

日本中醫食療研究會所的專家認為，橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的白絲一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進通便，并且可以降低膽固醇。

此外，橘皮疳可以加強毛細血管的硬度，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，因此可以說，橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。

3、苦

（1）五味之——第三味：苦。古有良藥苦口之說。中醫認為 “苦生心”，“苦味入心”。苦味具有除濕和利尿的作用。如苦瓜，常吃能治療水腫病。

（2）苦口良藥利于病，但若苦后來甜可能會適得其反。甜食是降解某些藥物的有效成分，如馬錢子極苦，加糖就會降低藥效。

藥的化學成分比較復雜，糖特別是紅糖含有較多鐵、鈣等元素和雜質，一旦中藥中的蛋白質和鞣質等成分與之相合，就會起化學反應，使藥液中的一些有效成分凝固變性，繼而混濁、沉淀。這不僅影響藥效，而且危害健康。

有些藥必須利用苦味來刺激消化腺的分泌，才能發揮療效。若加糖，則失去了這種作用，也達不到治療的效果。

糖可以干擾微量元素和維生素的吸收，抑制某些退熱藥的藥效。所以苦口良藥利于病之說并非子虛烏有。

4、辣

（1）五味之——第四味：辣。老師是重慶人，重慶女孩被稱為辣妹子不只是說重慶人性格潑辣、豪爽，還有一個重中之重是因為重慶人愛吃辣。中醫認為，辣入肺。有發汗、理氣之功效，人們常吃的蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒，均是以辣味為主的食物，這些食物中所含的“辣素”既能保護血管、又可調理氣血、疏通經絡。經常食用，可預防風寒感冒。但患有痔瘡便秘、神經衰弱者不宜食用。

（2）說到辣，那么辣對身體的好處有哪些呢？如下： ①健胃、助消化：辣椒對口腔及胃腸有刺激作用，能增強腸胃蠕動，促進消化液分泌，改善食欲，并能抑制腸內異常發酵。我國一些醫學、營養專家對湘、川等省進行調查，發現這些普遍喜食辣椒的省區，胃潰瘍的發病率遠低于其他省區。這是由于辣椒能刺激人體前列腺素E2的釋放，有利于促進胃黏膜的再生，維持胃腸細胞功能，防止胃潰瘍。

②預防膽結石：常吃青椒能預防膽結石。青椒含有豐富的維生素，尤其是維生素C，可使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸，從而預防膽結石，已患膽結石者多吃富含維生素C的青椒，對緩解病情有一定作用。

③改變心臟功能：以辣椒為主的原料，配以大蒜、山楂的提取維生素E，制成“保健品”，食用后能改善心臟功能，促進血液循環。此外，常食辣椒可降低血脂，減少血栓形成，對心血管系統疾病有一定預防作用。

④降低血糖：牙買加的科學家通過實驗證明，辣椒能顯著降低血糖水平。

⑤緩解皮膚疼痛：研究發現，辣椒素能緩解諸多疾病引起的皮膚疼痛。

⑥辣椒有減肥作用：辣椒含有一種成分，能有效地燃燒體內的脂肪，促進新陳代謝，從而達到減肥的效果。在日本市場上，已有多種適合女性食用的辣椒制品。

（3）每當我們想到辣的時候我們就會想到一種顏色，紅色。現在給大家補充一點額外知識，乳癌現在已經威脅著大部分女性的身體健康，并向低齡化邁進，所以日常生活中女性應多注意保養，可以吃些紅皮水果和蔬菜，因為新加坡研究人員發現，紅蘋果和紅辣椒等“紅皮”水果和蔬菜對乳腺癌等腫瘤疾病有防治作用。

新加坡國家癌癥中心的科學家經過實驗發現，“紅皮”水果蔬菜中所含的某種植物化學成分，可以有效遏制腫瘤細胞中蛋白質的生長，同時還能降低腫瘤細胞對雌激素的反應能力。

研究人員稱，除了紅蘋果和紅辣椒，洋蔥、紫葡萄等也含有該植物化學成分。該成分對前列腺癌和其他癌癥也有抑制作用。

（4）隨著火鍋店、砂鍋店及“麻辣燙”的興起，含有辣椒的菜肴越來越深入家庭。但從健康保健的角度來講，并非人人都適合吃辣椒。因為它不只是看你自己對辣椒的承受能力，更重要的是你的身體健康狀況。比如：

患熱性病、潰瘍病、慢性胃腸炎、痔瘡、皮炎、結核、慢性支氣管炎及高血壓等疾病的人，不宜大量食用辣椒。

瘦人不宜吃辣椒，從中醫角度講，廋人多屬陰虛和熱性體質，所謂“廋人多火”即指虛心。這類人常常表現為咽干、口苦、咽部充血、頭重腳輕、煩躁易怒，如果多吃辣椒不僅會使上述癥狀家族，而且容易導致出血、過敏和炎癥，嚴重時還會發生瘡癰感染等。

甲亢患者不宜食辣椒。甲亢患者常常處在高度興奮狀態，故不宜吃辣椒等強烈激性食物。又因甲亢患者本身就容易心動過速，食用辣椒后會使心跳加快，加重癥狀。

腎炎患者不宜食用辣椒。研究證明，像辣椒這一類含刺激性成分的食物和各種辛辣調味品（如蔥、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒）在人體代謝過程中，其辛辣成分常常要通過腎臟排泄，而這些辛辣成分對腎臟實質細胞均有不同程度的刺激作用，嚴重時會影響到腎臟功能。

（5）因為辣椒屬于辛辣食品，以下幾種人要少吃或不吃，以免病情加重。如下：

①痔瘡患者 ②眼疾患者 ③慢性膽囊炎患者 ④腸胃功能不佳者 ⑤熱癥者 ⑥產婦

以上患者會因辛辣食品刺激身體不適之處，導致病情加重。

5、咸

（1）五味之——第五味：咸。咸為五味之冠，百吃不厭。中醫認為，咸入腎，有調節人體細胞和血液參透、保持正常代謝的功效。嘔吐、腹瀉、大汗之后宜喝適量淡鹽水，以保持正常代謝。

（2）既然咸味這么好，那么多吃咸味的食物是不是身體就會更好呢？答案肯定是：錯。過咸食物是胃癌發病的高危因素之一。英國和日本科學家研究發現，愛吃過咸食物的人患胃癌的危險是其他人的兩倍。

研究人員對約4萬名男性和女性的食物結構及身體狀況進行了分析研究，發現那些經常吃過咸食物的人最容易患上胃癌。

人在食入過量的高鹽食物后，胃內容物參透壓增強，這對胃粘膜可造成直接損害。動物實驗表明，當給大白鼠喂12%~20%濃度的食鹽水后，鼠的胃粘膜發生了廣泛彌漫性充血、水腫、糜爛、出血和壞死。

所以人們要懂得適當食用鹽制品。還有一些老年人認為陳年老臘肉可以治療癌癥，這也是一個誤區，陳年老臘肉因其年份長久，臘肉味更正，但其含有的亞硝酸鹽等致癌物質也隨之增長，因治療癌癥和導致癌癥都被我們簡稱為（治）致癌，所以很多人沒有弄清此等概念，但同學們要了解這個常識。

（三）課堂小結

本節課我們學習了五味養生法及其他附帶知識點，希望大家下去多注意日常飲食，不要偏執的迷戀一種味道，在今后的生活中可以善于利用本節課學習的內容。

（四）課后作業

去食堂打飯時按五味原則為自己配一次餐，并和朋友家人分享今天的課程內容，養成良好的飲食習慣。