第一篇：冬季小學生衛生保健知識講座

冬季小學生衛生保健知識講座

主講人：劉崇軍

同學們：

進入冬季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，容易感冒和喉嚨不適，因此大家的衣、食、住、行需要注意。

1、衣：由于溫差較大，早晚應比白天多加一件衣服。同時鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。

2、食：多吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋冬季，大蒜、蘿卜、韭菜都是可以增加抵抗力的食物，可能大家不喜歡吃，但可以通過改變食用方法來食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時煮點蘿卜水等。對于常咳嗽的同學，可以讓家長多燉些冰糖生梨水給我們吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防自己生病的途徑。

3、住：雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內空氣的流通。被子需要經常曬太陽，家長可經常把被子洗、曬一下。

4、行：冬天要到戶外運動，讓家長有時間多帶你們到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內鈣的吸收，同時也增強我們的體質。

如何預防傳染性疾病

進入冬季，由于天氣寒冷，人們多在戶內工作和生活，增加了相互間的密切接觸，增加了飛沫傳播的機會；再加上冬季的溫差較大，破壞了正常呼吸道的內環境，使其局部的免疫調節功能下降，增加了粘膜對呼吸道病原體的易感性。因此，冬季是很多傳染性疾病的多發和易發季節。

由于許多傳染性疾病的傳播途徑主要是經呼吸感染，因此，易感人類主要是15歲以下的兒童和老年人，成人被感染的很少。冬季，常見的傳染性疾病有急性病毒性上呼吸道感染、流行性感冒、麻疹、天花、水痘和帶狀皰疹、單純皰疹、流行性腮腺炎、支原體肺炎(兒童多發)、猩紅熱、百日咳、流行性腦脊髓膜炎等。我們應注意預防以上這些傳染性疾病。

除了注意個人及環境的衛生外，要進行有效的預防接種。因此15歲以下的兒童應按照國家計劃免疫到屬地的疾控中心接種免疫。除此以外，冬季體質較弱的成年人和兒童、老人等應避免到人相對集中的場所，以免被其他傳染性病人感染；同時應多開窗戶增加空氣流通，降低空氣中有害氣體的濃度等;確保不攝入受污染的食物和水;是避免與他人共用毛巾、餐具和洗臉水等;用過的餐具盡量用沸水消毒。

一、傳染病的分類

中國傳染病防治法規定管理的傳染病分為甲類、乙類和丙類。其中甲類是后果嚴重傳染性最強的傳染病。甲類傳染病包括鼠疫和霍亂，俗稱“一號病”、“二號病 ”，是急性腸道傳染病；乙類傳染病包括傳染性非典型肺炎（簡稱非典）、艾滋病、病毒性肝炎和這次才納入的甲型H1N1流感等20余種；丙類傳染病包括流行 性感冒、手足口病等10余種。

二、積極預防甲流感

1、如何保護自己遠離甲型H1N1流感？

A、對那些表現出身體不適、出現發燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸； B、勤洗手、要使用肥皂徹底洗凈雙手；

C、保持良好的健康習慣，包括睡眠充足，吃有營養的食物，多鍛煉身體。

2、如果感覺自己感染了流感，應該怎么辦？

A、如果出現高燒、咳嗽或喉嚨痛，應及時就診，不要上班、上學或去人員密集地； B、多休息、喝大量的開水；

C、咳嗽或打噴嚏時，用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子； D、勤洗手，每次都用肥皂徹底洗凈，尤其是咳嗽或打噴嚏后更應如此； E、將自己的癥狀告訴家人和朋友，并盡量避免與他人接觸。

平時吃東西，都有那些容易引起中毒？要是中毒了，怎么辦？怎么預防中毒？ 答：夏季氣溫升高，濕度大，適合各種致病微生物繁殖，食物易腐敗，再加之蒼蠅叮爬，污染食物，如果人吃了被病菌或病菌毒素污染的食物，就可能引起食物 中毒。熟食制品、涼菜、冷食等食品加工或貯存不當，極易引發食物中毒。一般來說，易導致食物中毒的食品以冷葷、涼菜、剩米飯和肉制品等為主，海鮮類食品、扁豆、新鮮腌制的咸菜也易出現這一問題。

三、食物中毒可出現多種癥狀

食物中毒者最常見的癥狀是劇烈嘔吐、腹瀉，同時伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會因上吐下瀉而出現脫水癥狀，如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細弱、血壓降低，甚至可致休克。

食物中毒后的應急措施

食物中毒發生后，千萬不要恐慌，自亂陣腳，可以采取以下應急措施： 飲水立即飲用大量干凈的水，對毒素進行稀釋。

催吐用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。

四、預防食源性疾病的十項建議: １、不買不食腐敗變質、污穢不潔及其它含有害物質的食品； ２、不購買無廠名廠址和保質期等標識不全的定型食品； ３、不光顧無證無照的流動攤檔和衛生條件不佳的飲食店； ４、不食用在室溫條件下放置超過２小時的熟食和剩余食品； ５、不私自采食瓜果蔬菜和野生食物； ６、不食用來歷不明的食品； ７、不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水；

８、直接食用的瓜果應用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮； ９、進食前或便后應將雙手洗凈；

１０、在進食的過程中如發現感官性狀異常，應立即停止進食.五、學生衛生常識

青少年處于身體發育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望孩子能夠身體好、學習好，將來能夠在社會上有所成就，這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習慣,有益健腦。

1、吃好早餐。一直就有“早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少”的說法，但由于早上時間最為緊張，有的孩子又懶床，就來不及吃早餐。這樣，對大腦的損害非常大，因為不吃早餐造成人體血糖低下，對大腦的營養供應不足，而上午又是功課最多的時候，大腦需要的能量得不到供應，長期下去，會影響功課和大腦的發育。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優質的蛋白質，而且還含有大腦發育所必需的卵磷脂。

2、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和

調整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免于衰竭，使消耗的能量得到補充，大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。良好的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應保證8小時的睡眠時間。同時要注意睡覺時不要蒙頭，因為蒙頭睡覺時，隨著棉被內二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長時間吸進污濁的空氣，對大腦損傷極大。

3、飲水充足。水是人體的最主要的組成部分，研究發現，飲水不足是大腦衰老加快的一個重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。參加體育鍛煉。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強壯發達，依能促進大腦和各內臟器官的發育。

4、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時候，就應該休息。這時如仍堅持學習用腦，不僅效率低下，而且容易造成大腦的損傷。

六、簡簡單單防感冒

1、常喝白開水：不但能保證機體的需要，還可起到得利尿排毒，消除廢物之功效.2、常喝棗姜湯：用大棗10枚，生姜5片煎湯，每晚服用一次。

3、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力。

最后祝同學們過一個安全健康的冬季！

富平縣第二人民醫院

第二篇：小學生冬季衛生保健常識

《快樂的冬天》資料

小學生冬季衛生保健常識

一、避免著涼：

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季小學生要注意保暖，避免著涼。

二、保護皮膚：

冬季寒冷干燥，學生皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發癢，讓小學生多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。

三、注意室溫：

冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦。另 外，如果室內外溫差大，則易感冒。

四、多曬太陽：

陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助學生對鈣、磷的吸收，增強機體的 抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統的活動機能和幼兒的體質。

五、不坐涼地：

冬季地面的溫度很低，學生坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒。

1．怕冷與飲食中缺少無機鹽有關,應多攝取含根莖的蔬菜。

2．冬季保健應適當吃“冷”，常飲涼白開水有預防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。

3．香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。

4．冬季常吃蘿卜,可達到止咳化痰，清熱解毒之功效。

5．多吃蔬菜、水果，如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等，以補充體內維生素和礦物質，中和體內多余的酸性代謝物，起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩;不宜多吃燒烤，以防加重秋燥癥狀。維生素A能增強人體耐寒能力;維生素C可提高人體對寒冷的適應能力。因此，冬季適當增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質和熱量，經常食用也可增強人體抗寒能力。

6．冬天想通過食物“保暖”，不一定非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。

7．冬季早晚溫差大，要及時增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預防感冒。

8．積極參與健身運動，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強自 身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動，經常搓手、跺腳。

9．冬天適當吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動減少，因此易發胖，除了注意體育鍛煉外，適當吃些涼菜，能“迫使”身體自我取暖，多消耗一些脂肪。

第三篇：小學生冬季安全知識講座

小學生冬季安全知識講座

主講人：王松杏 時間：2014年12月8日

冬天來啦，同學們，為保障我們的生命財產安全，健康快樂的成長，我們要記住下面這些哦！

一、怎樣防寒保暖，預防在感冒？

進入冬季，氣溫較低，是感冒病癥的高發季節，尤其是小學生體質較弱，自身的防御系統還不健全，應更加注意防寒保暖，預防感冒。

1.關注天氣變化，遇到降溫要提前做好防寒保暖準備，出門時要適當多加衣物，有必要時還應戴上手套、帽子、系上圍巾。

2.適當增加運動量，加強身體鍛煉，增強自身抵抗力。在運動后許多同學都會出現身體發熱現象，這時一定不能圖一時舒服，隨意脫掉衣服。

3.一旦發現感冒癥狀，要及時就診，按時吃藥，不要拖延。

二、行走時怎樣注意交通安全？

同學們上學和放學的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。

1．在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。2．集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。

3．在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

4．在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發現目標，提前采取安全措施。

三、乘坐機動車應該注意什么？

汽車、電車等機動車，是人們最常用的交通工具，為保證乘坐安全，應注意以下各點：

1．乘坐公共汽（電）車，要排隊候車，按先后順序上車，不要擁擠。上下車均應等車停穩以后，先下后上，不要爭搶。

2．不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內。

3．乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷；也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。

4．乘車時要坐穩扶好，沒有座位時，要雙腳自然分開，側向站立，手應握緊扶手，以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。

5．乘坐小轎車、微型客車時，在前排乘坐時應系好安全帶。

6．盡量避免乘坐卡車、拖拉機；必須乘坐時，千萬不要站立在后車廂里或坐在車廂板上。

7．不要在機動車道上招呼出租汽車。

四、如何安全使用煤氣？

人們通常把天然氣、石油液化氣、煤氣等可燃性氣體都叫做煤氣。煤氣給人們生活帶來了許多方便，但如果使用不當，它也會造成災難。使用煤氣要注意以下各點；

1．認真閱讀燃氣器具等的使用說明書，嚴格按照說明書的要求操作、使用。2．使用人工點火的燃氣灶具，在點火時，要堅持“火等氣”的原則，即先將火源湊近灶具然后再開啟氣閥。

3．經常保持燃氣器具的完好，發現漏氣，及時檢修；使用過程中遇到漏氣的情況，應該立即關閉總閥門，切斷氣源。

4．燃氣器具在工作狀態中，人不能長時間離開，以防止火被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄漏而發生火災。

5．使用燃氣器具（如煤氣爐、燃氣熱水器等），應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

五、如何安全用電？

隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：

l．認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。2．不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內部。

3．不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

4．電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。

5．發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

6．不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關斷電源，并在家長的指導下進行。

六、在學校如何注意防火？

在學校里也有防火安全問題，主要應當注意以下幾點：

l．不帶火柴、打火機等火種進人校園，也不帶汽油、爆竹等易燃易爆的物品進入校園。

2．實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品時，要在老師的指導下進行，并且嚴格按照操作要求去做，時刻小心謹慎，嚴防發生用火危險。

3．采用火爐取暖的教室，要選派專人負責，管理好爐火。4．不隨意焚燒廢紙等。

5．打掃衛生時，要將枯枝落葉等垃圾作深埋處理或送往垃圾場，不要采取點火燒掉的辦法。

七、冬天課間活動要注意什么？

1．課間可適當開展一些有益的健身運動，如跳繩、踢毽子等。

2．走在有冰凍的路面上要特別小心，預防跌倒摔傷，尤其不能到有冰凍的地方追跑，不得在校園內打雪仗擲雪球，以免砸傷他人。

3．中午在學校食堂就餐的同學要安班級排好隊，有秩序地進入餐廳就餐，預防擁擠現象發生

八、日常生活中怎樣注意飲食衛生？ 1．養成吃東西以前洗手的習慣。2．生吃瓜果要洗凈。

3．不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

4．不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質，就會味道變酸、變苦；散發出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

5．不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。6．不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全

第四篇：小學生冬季安全知識講座

小學生冬季安全知識講座

同學們：

各位老師，同學：

大家好，一年一度的冬季是安全事故的高發季節，冬季容易發生的安全事故主要有：火災事故、煤氣中毒事故、交通安全事故、冬季流行病群發事故等等。下面，我就和大家說說如何來預防這些不安全事故吧。

一、如何防寒保暖，預防在感冒？

進入冬季，氣溫較低，是感冒病癥的高發季節，尤其是對于你們這樣的小學生，身體體質較弱，自身的防御系統還不健全，應更加注意防寒保暖，預防感冒。那么，我們應該怎么防寒保暖，預防感冒呢？對，大家都有自己的好辦法，看看我說的，你是否也注意到了呢？

1、關注天氣變化，遇到降溫要提前做好防寒保暖準備，出門時要適當多加衣物，有必要時還應戴上手套、帽子、系上圍巾。

2、適當增加運動量，加強身體鍛煉，增強自身抵抗力。除有重大疾病的同學，提倡大家都要按時參加冬季跑操，幫助我們增強體魄。不過，在運動后許多同學都會出現身體發熱現象，這時一定不能圖一時舒服，隨意脫掉衣服。

3、一旦發現感冒癥狀，要及時就診，按時吃藥，不要拖延。

二、行走時怎樣注意交通安全？

同學們上學和放學的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。那么，你有沒有因為每天都走著熟悉的道路，從而導致掉以輕心的時候呢？一定要注意，意外都是在我們忽視的時候發生的，要保護好自己啊！

1．在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

2．集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。

3．在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

4．在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發現目標，提前采取安全措施。

5、尤其是在早上入校和下午退校時，走在校門口的路兩邊，一定要保證沒有車輛的時候再通過。

三、如何安全使用煤氣？預防煤氣中毒。

聽到這個題目，有些同學可能想，這和我有什么關系呢？這是大人的事情啊。千萬不能這么想，為了家人的健康，你們要做好父母的小小監督員。人們通常把天然氣、石油液化氣、煤氣等可燃性氣體都叫做煤氣。煤氣給人們生活帶來了許多方便，但如果使用不當，它也會造成災難。所以，你要提醒父母使用煤氣時注意以下各點；

1．認真閱讀燃氣器具等的使用說明書，嚴格按照說明書的要求操作、使用。

2．使用人工點火的燃氣灶具，在點火時，要堅持“火等氣”的原則，即先將火源湊近灶具然后再開啟氣閥。

3．經常保持燃氣器具的完好，發現漏氣，及時檢修；使用過程中遇到漏氣的情況，應該立即關閉總閥門，切斷氣源。

4．燃氣器具在工作狀態中，人不能長時間離開，以防止火被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄漏而發生火災。

5．使用燃氣器具（如煤氣爐、燃氣熱水器等），應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

6、家里的煤氣一定要安裝報警器，并且提醒父母要把它時時開著。

四、使用煤爐取暖怎樣預防煤氣中毒？ 目前許多地區冬季取暖仍采用煤爐，因使用爐火不慎而造成煤氣中毒的事故常有發生，怎樣防止煤氣中毒呢？

1．用煤爐取暖，一定要安裝煙筒和風斗。

2．定期清掃煙筒，保持煙筒通暢，如果發現煙筒堵塞或漏氣，必須及時清理或修補。

3．經常打開門窗通風換氣，保持室內空氣新鮮。

4．伸出室外的煙筒，還應該加裝遮風板或拐脖，防止大風將煤氣吹回室內。

六、校園活動安全常識

１、校園內和教室里都不追跑哄鬧，不攀爬翻越。在走廊上，拐角處和進出教室時都要慢行，防止碰撞。

２、上下樓梯靠右行，逐層上下，不跑，不跳，不推搡，不起哄，不在樓梯扶手上滑行。３、在學校不玩有傷害性的玩具，課間校內不踢球，不投擲。不觸摸有電的地方。自覺遵守校園警示牌的要求。

４、上學期間不經老師同意不得出校門。遇到陌生人來找時要及時報告老師，不得私自跟隨出去。

５、活動時要有序，不打鬧，不做危險動作。萬一遇到危險時，要學會避讓，學會護住頭、臉、腦等部位，防止向后跌倒。

6、如遇特殊情況需離開校園的，應先到班主任請假，將班主任批準的請假條交給門衛后方可出校，并在規定的時間內返校。

七、冬天課間活動要注意什么？

1．課間可適當開展一些有益的健身運動，如跳繩、踢毽子等。2．走在有冰凍的路面上要特別小心，預防跌倒摔傷，尤其不能到有冰凍的地方追跑，不得在校園內打雪仗擲雪球，以免砸傷他人。

3．在排隊下樓梯時要特別注意安全，不得擁擠和沖撞他人，做到上下樓梯靠右行，預防樓梯口踩踏事故發生。

同學們：冬季還有很多的不安全因素在威脅著我們，為了我們的生命安全和身體健康，請大家務必樹立高度的防范意識，牢記上述各種預防知識。平平安安地度過一年中冬季這一安全事故高發季節吧

第五篇：小學生冬季安全知識講座

小學生冬季安全教育材料

冬天來啦，同學們，為保障我們的生命財產安全，健康快樂的成長，我們要記住下面這些哦！

一、怎樣防寒保暖，預防在感冒？

進入冬季，氣溫較低，是感冒病癥的高發季節，尤其是小學生體質較弱，自身的防御系統還不健全，應更加注意防寒保暖，預防感冒。

1、關注天氣變化，遇到降溫要提前做好防寒保暖準備，出門時要適當多加衣物，有必要時還應戴上手套、帽子、系上圍巾。

2、適當增加運動量，加強身體鍛煉，增強自身抵抗力。在運動后許多同學都會出現身體發熱現象，這時一定不能圖一時舒服，隨意脫掉衣服。

3、一旦發現感冒癥狀，要及時就診，按時吃藥，不要拖延。

二、行走時怎樣注意交通安全？ 同學們上學和放學的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。

1．在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要*路邊行走。

2．集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。

3．在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

4．在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發現目標，提前采取安全措施。

三、乘坐機動車應該注意什么？

汽車、電車等機動車，是人們最常用的交通工具，為保證乘坐安全，應注意以下各點：

1．乘坐公共汽（電）車，要排隊候車，按先后順序上車，不要擁擠。上下車均應等車停穩以后，先下后上，不要爭搶。

2．不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內。

3．乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷；也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。

4．乘車時要坐穩扶好，沒有座位時，要雙腳自然分開，側向站立，手應握緊扶手，以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。

5．乘坐小轎車、微型客車時，在前排乘坐時應系好安全帶。

6．盡量避免乘坐卡車、拖拉機；必須乘坐時，千萬不要站立在后車廂里或坐在車廂板上。

7．不要在機動車道上招呼出租汽車。

四、如何安全用電？

隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：

l．認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。

2．不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內部。

3．不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

4．電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。

5．發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

6．不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關斷電源，并在家長的指導下進行。

五、在學校如何注意防火？

在學校里也有防火安全問題，主要應當注意以下幾點：

l．不帶火柴、打火機等火種進人校園，也不帶汽油、爆竹等易燃易爆的物品進入校園。

2．實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品時，要在老師的指導下進行，并且嚴格按照操作要求去做，時刻小心謹慎，嚴防發生用火危險。

3．采用火爐取暖的教室，要選派專人負責，管理好爐火。4．不隨意焚燒廢紙等。

5．打掃衛生時，要將枯枝落葉等垃圾作深埋處理或送往垃圾場，不要采取點火燒掉的辦法。

六、冬天課間活動要注意什么？

1．課間可適當開展一些有益的健身運動，如跳繩、踢毽子等。

2．走在有冰凍的路面上要特別小心，預防跌倒摔傷，尤其不能到有冰凍的地方追跑，不得在校園內打雪仗擲雪球，以免砸傷他人。

3．中午在學校食堂就餐的同學要安班級排好隊，有秩序地進入餐廳就餐，預防擁擠現象發生

七、日常生活中怎樣注意飲食衛生？ 1．養成吃東西以前洗手的習慣。2．生吃瓜果要洗凈。

3．不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

4．不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質，就會味道變酸、變苦；散發出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

5．不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。6．不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全

大渡口鎮新豐圩小學

2015.12