第一篇：12個學習的好習慣

12個好習慣！

首先，肯定不關智商的事！因為真正的問題出在孩子習慣上。

如果孩子沒有尊重老師的習慣，很可能課堂效率不高；如果孩子沒有提問的習慣，很可能只能夠滿足被動的知識積累；如果孩子沒有總結思考的習慣，很可能撿起這個知識點，丟了那個知識點??

所以，對于家長來講，一定要先給孩子抓好習慣，再談成績。

影響學習成績的12個習慣

通過對比同一個班的學生我們可以發現，成績優秀的孩子往往都有以下12個好習慣。

1、尊重與欣賞老師的習慣

親其師，信其道。學生更要尊重老師，適應老師，并學會欣賞自己的老師。從現在適應老師，長大了適應社會。不會稍不如意就埋怨環境。

2、自學預習的習慣

自學是獲取知識的重要途徑。就學習過程而言，教師只是引路人，學生是學習的真正主體，學習中的大量問題，主要靠自己去解決。

閱讀是自學的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨立領會知識，把握概念本質內涵，分析知識前后聯系，反復推敲，理解教材，深化知識，形成能力。

提前預習，是培養自主學習的精神和自學能力、提高聽課效率的重要途徑。提前預習教材，自主查找資料，研究新知識的要點、重點，發現疑難問題，從而可以在課堂內重點解決，掌握聽課的主動權，使聽課具有針對性。

3、專心上課的習慣

教與學應該同步，應該和諧，因此學生在課堂上要集中精神，專心聽教師講課，認真聽同學發言，抓住重點、難點、疑點，邊認真聽邊積極思考。

哪怕是你已經超前學過了，也還是要認真聽，要把教師的思路、其他同學的思路與自己的思路進行對比分析，找出解決問題的最佳途徑。并在這過程中，盡量多理解記憶一些東西。

4、認真觀察，積極思考的習慣

對客觀事物的觀察，是獲取知識最基本的途徑，也是認識客觀事物的基本環節，因此，觀察被稱為學習的“門戶”和打開智慧的“天窗”。每一位同學都應當學會觀察，逐步養成觀察意識，學會恰當的觀察方法，養成良好的觀察習慣，培養敏銳的觀察能力。

“觀察”這兩個字有兩層意思，“觀”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的觀察，對認識客觀事物毫無意義。

要做到觀察和思考有機結合，要善于提出問題，要積極思考在學習過程中碰到的問題，積極思考教師和同學提出的問題，通過大腦進行信息加工，總結得出事物的一般規律和特征。我們觀察事物，提出問題，思考問題，回答問題，一般要求達到：有根據、有條理、符合邏輯。

孔子說：“學而不思則罔，思而不學則殆。”罔即迷惘，殆即疑惑。孟子說：“盡信書不如無書。”孟子所言之書，是專指《尚書》，今天可以理解為：對書本知識不可以全信，而應該批判地吸收。清代學者王夫之說：“致知之途有二，曰學，曰思。”這都是在強調養成認真思考習慣的重要性。

5、善于提問的習慣

我們要積極鼓勵孩子質疑問題，帶著知識疑點問老師，問同學，問家長。學問、學問，學習就要開口問，不懂裝懂最終害自己，提問是主動學習的表現，能提出問題的學生是學習能力最強的學生，是具有創新精神的學生。

6、切磋琢磨的習慣

《學記》上講“獨學而無友，則孤陋而寡聞”，同學之間的學習交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優點，彌補自己的不足，象蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經過反復加工，釀造知識精華。

7、獨立作業的習慣

做作業的目的是鞏固所學的知識，是培養獨立思考能力，不是為了交老師的差，或是應付家長。

有的學生做作業的目的不明確，態度不端正，采取“拖、抄、代.??等等”，會做的馬馬虎虎，不會做的就不動筆；有的學生好高騖遠，簡單的是會而不對，復雜的對而不全，這些不良習慣嚴重的影響了學習效果。所以我們要重視做作業，在做習題時要認真思考，總結概念、原理的運用方法、解題的思路、并且盡量多記憶一些有用的中間結論。

8、仔細審題的習慣

審題能力是學生多種能力的綜合表現。要求學生仔細閱讀材料內容，學會抓字眼，抓關鍵詞，正確理解內容，對提示語、公式、法則、定律、圖示等關鍵內容，更要認真推敲，反復琢磨，準確把握每個知識點上的內涵與外延。

同時還要培養自己能從作業，考試中發現自己的錯誤，及時糾正的能力。

9、練后反思的習慣

一般說來，習題做完之后，要從五個層次反思：

第一，怎樣做出來的？想解題采用的方法； 第二，為什么這樣做？想解題依據的原理； 第三，為什么想到這種方法？想解題的思路；

第四，有無其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養求異思維； 第五，能否變通一下而變成另一習題？想一題多變，促使思維發散。

當然，如果發生錯解，更應進行反思：錯解根源是什么？解答同類試題應注意哪些事項？如何克服常犯錯誤？“吃一塹，長一智”，不斷完善自己。

10、復習歸納的習慣

復習就是消化知識，加深理解和記憶，達到舉一反三。復習也就是通過對知識，對解決問題的思路進行提煉，進行歸納整理，使零碎的知識，分散的記憶得到一個串聯，從而學生的知識系統化、條理化、重點化，避免前后知識的脫離與割裂。

復習是有規律的，復習必須及時，否則超過了人的記憶極限點再去復習，將要多花幾倍的時間，而且效果不好。因此必須有計劃的不間斷地復習。

每天盡量把當天的東西都復習一遍，每周再做總結，一章學完后再總的復習一下。對記憶性知識的復習，每一遍的用時不需多，但是反復的遍數要多，以加深印象。每章每節的知識是分散的、孤立的，要想形成知識體系，課后必須有小結歸納。

對所學知識進行概括，抓住應掌握的重點和關鍵。對比理解易混淆的概念。每學習一個專題，要把分散在各章中的知識點連成線、輔以面、結成網，使學到的知識系統化、規律化、結構化，這樣運用起來才能聯想暢通，思維活躍。

11、整理錯題集的習慣

平時要把有什么疑問或是弄錯的地方隨手拿張紙記下，經常看看，看會了、記住了才扔掉。

有價值的就用專門的本子記下，并找些可以接受的類型題、同等程度的相關知識點研究一下它們的異同，解題的技巧和辦法。

12、客觀評價的習慣

學生應養成正確對待自己和他人，正確對待成功與挫折，正確對待考試分數的好習慣。

若學生能客觀地評價自己和同學在學習活動中的表現,是一種健康心理的體現。只有客觀地評價自己、評價他人，才能評出自信，評出不足，從而達到正視自我，不斷反思，追求進步的目的，逐步形成辯證唯物主義認識觀。養成良好的學習習慣四步驟

知道了養成良好的學習習慣的意義，并了解哪些學習習慣是好習慣、哪些學習習慣是不良習慣以后，就應該自覺地培養好習慣，克服壞習慣，讓好習慣伴隨終生，讓壞習慣盡快與你告別。要養成良好的學習習慣，可按下列步驟進行：

第一步：說到做到，執行計劃

俗話說：“有志者，立長志；無志者，常立志”。

為何常立志?原因是：很想好好做，就是做不好。因此，要養成良好的學習習慣，第一步就要說到做到，堅定不移。

計劃每天要記10個英語單詞，就一天不落地去記；認識到寫字潦草、做題馬虎這些毛病，就在寫字、做題時嚴加注意，確保字字工整，題題復查；意識到了不良學習習慣的危害，就自動自覺地克服；制訂了學習計劃，就定時定量地去完成；決心使自己的學習成績在全班、全校的位次前移，就要千方百計地挖掘自己學習的潛能。

第二步：避開誘惑，控制自己

人的行為，很大程度上受情景因素的影響。比如，一個中小學生，已經認識到打游戲機的負作用了，不想再打游戲機了，可是，一走近游戲廳就忘乎所以了，就把握不住自己了。

因此，在習慣形成的過程中，在自己的自制力還不十分強的情況下，應從控制自己的活動時間和活動空間入手來約束自己的行為。在時間上，從早上起床一直到晚上就寢，都安排滿有意義的學習內容和活動內容，不讓一日虛度，不讓一時空耗。在空間上，嚴格控制自己的活動范圍，歌廳、舞廳、游戲廳、錄像廳、臺球室等游樂場所，無論自己多么好奇，無論別人怎么引誘，也不要去。

第三步：嚴格監督自我

許多同學自制力比較差，在好習慣形成過程中，或者在壞習慣克服過程中，容易出現反復、拖拉、敷衍、放任等現象，容易出現跟著感覺走的現象。這就要求自己要嚴格監督自己，發現偶有偏離，立即作出調整。

比如，發現自己的字寫得不規整了，發現上課時自己精神溜號了，發現自己沒有執行或沒有完成學習計劃了，發現自己躺著看書、看電視了，發現自己走路或騎自行車時思考問題了......這時要立即作出調整！

培養習慣，就像走路一樣，發現走的路線不對，及時調整到對的軌道上去，久而久之，一條小路便踩出來了。

所以，當孩子成績不好的時候，不要急著責備，家長們應該先看看是哪些不好的習慣影響了孩子的成績。當然，習慣不是一朝一日就能養成的，希望更多的家長可以意識到習慣的重要性，從現在開始，幫孩子養成好習慣！

第二篇：學習好習慣有哪些

學習好習慣有哪些？

一、9個學習好習慣

⒈提前預習⒉專心聽講 ⒊愛提問題 ⒋及時改錯 ⒌查尋資料 ⒍不磨蹭 ⒎仔細審題 ⒏勤于動筆 ⒐認真書寫

二、9個做人好習慣

⒈心態積極 ⒉孝敬老人 ⒊勤儉節約 ⒋持之以恒 ⒌充滿自信 ⒍守時惜時 ⒎誠實可信 ⒏不給別人添麻煩 ⒐善待他人

三、9個禮貌好習慣

⒈進別人的房間要敲門 ⒉使用禮貌用語 ⒊用雙手接遞長輩的東西

⒋坐有坐相站有站相 ⒌禮貌待客 ⒍不亂翻別人的東西 ⒎不隨便打斷別人的話 ⒏在公共場所要安靜 ⒐見到熟人主動打招呼

四、9個衛生好習慣

⒈飯前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗腳、洗襪子 ⒋手臟了及時洗 ⒌不隨意席地而坐 ⒍常換衣服常洗澡 ⒎不隨地吐痰 ⒏不亂扔垃圾 ⒐隨手整理好用具和衣物

五、9個飲食好習慣 ⒈定時定量 ⒉細嚼慢咽 ⒊吃飯時不說話、不出聲 ⒋愛惜糧食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食

⒎不邊走邊吃 ⒏少喝飲料多喝白開水 ⒐不吃不合格食品

六、9個閱讀好習慣

⒈經常去書店和圖書館 ⒉手不釋卷 ⒊專心致志

⒋做摘抄畫重點 ⒌讀、寫、思相結合 ⒍善于使用工具書 ⒎姿式正確 ⒏善于交流心得 ⒐愛護書籍

七、9個安全好習慣

⒈遵守交通規則 ⒉不玩火 ⒊不逞能 ⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行禮讓

⒎有自護意識 ⒏不做危險動作 ⒐離家離校要 向家長或老師打招呼

八、9個運動好習慣

⒈每天運動一小時 ⒉認真完成每一次練習⒊全面鍛煉身體 ⒋常到大自然中去 ⒌循序漸進 ⒍做好準備活動 ⒎經常散步 ⒏積極參加體育比賽 ⒐不斷嘗試新項目

九、9個勞動好習慣

⒈自己的事情自己做 ⒉家里的事情主動做 ⒊別人的事情幫助做

⒋按操作程序勞動 ⒌學會共同勞動 ⒍勞動中注意自我保護 ⒎找竅門探索巧干 ⒏勞動結束后整理現場 ⒐愛護和珍惜勞動成果

家長在指導中學孩子學習習慣上，可以著重從以下幾個方面著手：

1.預習的習慣。預習能夠讓孩子聯系以前的知識，發現新問題，思考怎樣解決問題，能把自己理解不了的問題帶到課堂上更好地聽老師講解。這樣既能培養孩子的自學能力，又能提高孩子聽講的興趣和效果。

2.記筆記并事后整理的習慣。隨著中學課程內容的增多和復雜化，記筆記有助于抓住重點。如果因時間限制，當堂記的東西較零亂，那么課后還要進行整理，使之全面、有條理。整理的過程是一個很有效的過程，而且還能鍛煉自己分析、歸納的能力，一舉多得。所以應養成整理筆記的習慣。

3.課后復習的習慣。復習的目的是“溫故而知新”。復習要與遺忘作斗爭，德國心理學家艾賓浩斯創制的“遺忘速度曲線”表明遺忘是有規律的，即先快后慢，剛記住的東西最初幾小時內遺忘速度最快，兩天后就較緩慢。因此，要鞏固所學知識，必須及時復習，加以強化，并養成習慣。

4.獨立解決問題的習慣。孩子學習上有困難請求家長幫助時，家長不能置之不理或敷衍了事，應用熱情的語言鼓勵孩子自己“試一試”。孩子實在無法獨立解決時，也不能包辦代替，而要一步一步地耐心啟發，使他能在你機智而不露痕跡的引導下，覺得是靠他自己的力量完成的，讓他嘗到勝利的甘甜，對自己增加信心，勇敢地迎接下一個問題的挑戰。

5.及時改錯的習慣。讓孩子準備一支紅筆。隨時改正自己練習本、試卷上面的錯誤，以鮮艷的紅色加深錯誤在腦海中的印象，然后用一個本子，將這些錯誤收集起來，用“錯別字舉例”、“錯題匯編”等形式分類記載，以警示自己，避免出現類似錯誤。

6.認真書寫的習慣。相當一部分孩子和家長不重視書寫，認為它只是形式，對學習沒有多大影響，這種認識是錯誤的。書寫的好壞直接影響到人們對書寫者學習態度、學習質量甚至個人的素質的評價，卷面就是學生呈現在老師面前的面孔，老師就常常自覺不自覺地據此來打“印象分”。從另一個方面看；一個能夠認真對待書寫的孩子，往往也能認真對待學習及其他許多事情。相反，一個連字都不愿好好寫的孩子，很難做好別的事情。因此，重視并及早提出對孩子書寫方面的要求，不僅能提高書寫質量，得到眾多良好評價，而且還能促使其養成凡事認真仔細的好習慣，提高孩子的整體素質。

7.認真觀察、思索的習慣。進人中學后，每門學科都要求學生具備觀察力。語文的寫作訓練就不用說了；數學的能力培養要以學生對自然界數量關系與圖形關系的觀察為基礎；物理的實驗和化學的演示都離不開精確的觀察；生物則要求學生對生命現象和動植物進行持久的觀察。這些觀察要求學生不僅能感知事物的外部特征，還要能抓住事物的本質特征。光看不想難以得出結論，因此，還需要養成邊觀察邊思索的習慣，勤于觀察的同時還要勤于思考。家長要引導孩子從身邊的生活小事開始觀察，經常向孩子提出問題并與之討論，促使他去觀察思索，并能自己發現問題，提出問題，解決問題。

8.積極閱讀、寫作的習慣。閱讀是孩子獲取知識的主渠道，應鼓勵孩子在反復閱讀課本內容的基礎上，廣泛吸收課外的知識和信息，養成積極閱讀的習慣。家長要為他們的閱讀創造物質條件，積極購買有關書籍和訂報刊雜志。讀和寫是互相促進的，寫作過程不僅是運用語言文字技巧的訓練，也是一種嚴格的觀察、思維和想象等認識能力的訓練。在養成觀察、思索、閱讀習慣的同時，要養成勤于寫作的習慣。家長可要求孩子勤寫讀書筆記、讀后感、觀后感和日記。

9.養成有條理的習慣。學習用具的收拾要有規律，書本存放在書包或書桌上要有一定的次序，做各科作業要預先安排好時間等等。東西存放無規律，要用時東尋西找，心煩意亂，極易影響學習情緒；做作業不講條理，東一榔頭西一棒子，學習效率就低。

另外，還要培養孩子主動學習的習慣。

習慣的養成不是一朝一夕的事。需要家長的耐心培養，要訂計劃訂要求，勤檢查嚴督促，直到孩子的良好習慣漸漸養成。

第三篇：9個學習好習慣

9個學習好習慣

⒈提前預習⒉專心聽講 ⒊愛提問題 ⒋及時改錯 ⒌查尋資料 ⒍不磨蹭 ⒎仔細審題 ⒏勤于動筆 ⒐認真書寫

二、9個做人好習慣

⒈心態積極 ⒉孝敬老人 ⒊勤儉節約 ⒋持之以恒 ⒌充滿自信 ⒍守時惜時

⒎誠實可信 ⒏不給別人添麻煩 ⒐善待他人

三、9個禮貌好習慣

⒈進別人的房間要敲門 ⒉使用禮貌用語 ⒊用雙手接遞長輩的東西 ⒋坐有坐相站有站相 ⒌禮貌待客 ⒍不亂翻別人的東西

⒎不隨便打斷別人的話 ⒏在公共場所要安靜 ⒐見到熟人主動打招呼

四、9個衛生好習慣

⒈飯前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗腳、洗襪子

⒋手臟了及時洗 ⒌不隨意席地而坐 ⒍常換衣服常洗澡 ⒎不隨地吐痰 ⒏不亂扔垃圾 ⒐隨手整理好用具和衣物

五、9個飲食好習慣

⒈定時定量 ⒉細嚼慢咽 ⒊吃飯時不說話、不出聲 ⒋愛惜糧食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食

⒎不邊走邊吃 ⒏少喝飲料多喝白開水 ⒐不吃不合格食品

六、9個閱讀好習慣

⒈經常去書店和圖書館 ⒉手不釋卷 ⒊專心致志

⒋做摘抄畫重點 ⒌讀、寫、思相結合 ⒍善于使用工具書 ⒎姿式正確 ⒏善于交流心得 ⒐愛護書籍

七、9個安全好習慣

⒈遵守交通規則 ⒉不玩火 ⒊不逞能

⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行禮讓

⒎有自護意識 ⒏不做危險動作 ⒐離家離校要向家長或老師打招呼

八、9個運動好習慣

⒈每天運動一小時 ⒉認真完成每一次練習⒊全面鍛煉身體 ⒋常到大自然中去 ⒌循序漸進 ⒍做好準備活動 ⒎經常散步 ⒏積極參加體育比賽 ⒐不斷嘗試新項目

九、9個勞動好習慣

⒈自己的事情自己做 ⒉家里的事情主動做 ⒊別人的事情幫助做 ⒋按操作程序勞動 ⒌學會共同勞動 ⒍勞動中注意自我保護

⒎找竅門探索巧干 ⒏勞動結束后整理現場 ⒐愛護和珍惜勞動成果 如何養成好習慣

事實上，成功與失敗的最大分別，來自不同的習慣。好習慣是開啟成功的鑰匙，壞習慣則是一扇向失敗敞開的門。——奧格·曼狄諾

習慣是一種長期形成的思惟方式、處事態度。習慣是由一再重復的思想各行為形成的。習慣具有很強的慣性，像輪子的轉動一樣。人們往往會不自覺的啟用自己的習慣，不論是好習慣還是不好的習慣，都是如此。習慣的力量－－不經意間會影響人的一生。

成功和失敗，都源于你所養成的習慣。

第四篇：養成學習好習慣

養成學習好習慣——認真看 仔細聽

上外靜小戴燕

教學目標

1.游戲體驗，交流討論，知道上課認真看，仔細聽很重要。

2.行為操練，初步學會上課認真看，仔細聽。

3.知道所有課都需要認真看，仔細聽，愿意養成認真傾聽，仔細觀察的學習好習慣。

教學重點：行為操練，初步學會上課認真看，仔細聽。

教學難點：知道所有課都需要認真看，仔細聽，愿意養成認真傾聽，仔細觀察的好習慣。教學準備 ：1．了解學生平時上課用眼用耳情況；2．多媒體課件；3．數字學具

教學過程

一、創設情境導入

1．師出示孫悟空圖片，生交流孫悟空有哪些本領？

2．師：今天我們來學一學孫悟空的“火眼金睛”和“順風耳”這兩項本領。

二、激情明理導行

（一）火眼金睛（板書：火眼金睛）

1．師出示眼睛圖，提問：眼睛有什么用處？（交流）

師過渡：眼睛就像人體的照相機，記錄著人們看到的每一個瞬間。

2．游戲明理：“火眼金睛找不同”

師小結：要練就火眼金睛的本領，需要專心用好自己的眼睛，仔細觀察認真看。（板書：認真看）

3．討論：上課時該怎樣用好眼睛呢？（同桌討論交流）

師歸納小結：老師講話，眼睛看著老師，同學發言，眼睛看著同學，尊重老師和同學；老師寫字，眼睛看著黑板，觀察字形、筆順；讀書時，眼睛看書本，邊看邊思考。

4．訓練游戲：“看看誰的眼睛亮”，學會用眼看指揮。

5．學習兒歌

（二）順風耳（板書：順風耳）

1．師出示耳朵圖片，過渡：耳朵能把聽到的聲音都錄在腦子里。

2．討論：上課時該怎樣用好小耳朵呢？

學生交流后歸納：老師講課用心聽，老師提問細細聽，聽清問題和要求；同學回答仔細聽，邊聽邊想邊動腦，認認真真學本領。（板書：仔細聽）

3．情景思辨：

（1）如果老師講的知識，我已經聽懂了，還要不要仔細聽呢？

（2）如果老師講的知識，我一下子沒聽懂，該怎么辦呢？

4．訓練游戲：“拍拍我的小手”，學會用耳聽指揮。

5.師：剛才我們學唱了眼睛歌，你能編編耳朵歌嗎？（師生創編兒歌）

（三）眼耳腦并用的體驗活動

1.游戲：“拷貝不走樣”

小結：我們班有的小朋友善于觀察，有的小朋友善于傾聽，但我們只有認真看、仔細聽，眼睛、耳朵合作，開動腦筋，專心地做好每一件事情，才能學會更多本領。（板書：動腦筋）

2.出示課表，討論：哪些課需要認真看和仔細聽？

學生交流后小結：雖然每門學科要求不完全相同，但是都需要做到認真看和仔細聽，并開動我們的小腦筋，把本領學得更好。

三、總結鞏固延伸

1．通過今天的課，你有什么收獲嗎？(板書課題：養成學習好習慣)

2．總結延伸：我們要學習得好，還需要有很多像“認真看 仔細聽”這樣的學習好習慣，讓我們去找一找、想一想還有哪些學習好習慣，下一節課我們來繼續討論。

板書：養成學習好習慣

火眼金睛認真看 動腦筋 順風耳仔細聽

第五篇：如何養成學習好習慣范文

如何養成學習好習慣 第一節 好習慣和壞習慣都具

有很強大的力量

好的習慣讓人立于不敗之地，壞的習慣則讓人從成功的寶座上跌下來。拿破侖·希爾認為，保羅·蓋蒂的這句話很有道理。

有一段時期，蓋蒂抽煙抽得很兇。一天，他去法國度假的途中，在一個小旅館投宿。晚上下起了大雨，地面特別泥濘，開了好幾個鐘頭的車之后，蓋蒂實在是累極了。吃過晚飯，他就回到自己的房間里，睡著了。但是清晨時分蓋蒂突然醒了過來，他很想抽支煙，于是他就打開了燈，很自然的伸手去摸他一般都會放在床頭的煙，但是沒有。他下了床，到衣服的口袋里去找，也沒有。于是他又在行李袋里找，結果他又一次失望了。他知道這個時候旅館的酒吧和餐廳早就關門了。他想，這個時候把不耐煩的門房叫過來，實在是不可能。現在他唯一能得到香煙的方法就是穿好衣服，到火車站去，但是那還在6條街之外呢。

看來情形并不樂觀，外面還下著雨。他的汽車也停在離旅館還有一段距離的車房里。而且，在他住店的時候，別人也提醒過他了。車房的門是午夜關，第二天早上6點才開門，現在能叫到出租車的機率也相當于零。

顯然，要是他真的迫切地需要一支煙，那么他只能在雨里走到黑暗中。抽煙的欲望不斷地折磨著他。于是，他下了床，脫下睡衣，穿好衣服，準備出去。正在他伸手拿雨衣的時候，他突然笑了起來，笑自己傻。他突然覺得，自己的行為多荒唐可笑。

蓋蒂站在那里，心里不停地想著，一個所謂的知識分子，一個商人，一個認為自己有足夠的智慧可以對別人下命令的人，居然在三更半夜要離開舒適的旅館，冒著大雨走上好幾條街去買香煙。

蓋蒂也是生平第一次注意到，他現在早就養成了一個壞習慣，那就是為了一個不好的習慣，他可以放棄極大的舒適。看來，這個習慣對他并沒有什么好處，于是，他的頭腦立刻就清醒了過來，很快他就做出了決定。

他已經決定好了，就走到桌子旁邊把那個煙盒團起來扔出去，然后重新換上睡衣，回到舒服的床上。心里懷著一種解脫，甚至是一種勝利的感覺，很滿足地關上燈，合上了眼睛。在窗外的雨聲里，他進入了一個從來沒有過的深沉的睡眠。自從那個晚上之后，他再也沒抽過一根煙，也再沒有想過要抽煙。

蓋蒂說，他并不是想用這件事來指責那些有抽煙習慣的人。但是他經常回憶那天晚上的情形，他只是為了表示，按照他當時的情況，他差點被一種惡習俘虜。

經常做一件事就會形成習慣，而習慣的力量是難以抗拒的。但是人類還有一種潛藏的緩沖能力，也不容小覷。既然人有可能養成一種習慣，那肯定他也有能力改掉這種習慣。

還有些人說，奇怪的是，養成好習慣很難，但是一個壞習慣卻在不知不覺中就已經形成了。但是，事實并非如此，這還要看一個人的毅力。不管怎么說，習慣終歸是習慣，并沒有合理的理論說壞習慣要比好習慣更容易養成。

動作敏捷或遲緩只是個時間的問題，一個人要么習慣了準時，要么他就會習慣遲到。一個準時的人，總會體會到這種習慣給他帶來的好處，無論是約會，會議，還是什么別的方面的承諾。如果別人請你吃飯，你遲到了，那就會給主人和其他的客人造成不便。你可能會

因此而變得很不受歡迎，以后人家都不會再請你吃飯了。

“時間就是金錢”，拿破侖·希爾認為，對商人來說，準時是一項特別寶貴的資產。俗話說得好，這句話永遠是正確的，現在這個時代里，這個原則比以前更加重要。現代企業的步調是一日千里，分秒必爭。主管和高級職員的每日安排都是滿滿的，因為他們可沒有多余的時間可以浪費，就像生產線不能耽擱一樣。

守信對生意人來說，是個難得的品德，最有希望成功的商人和公司，他們一定是準時接受定單，準時回復并交貨，提供服務，準時付款，準時還債。如果等時間已過去了，訂貨還沒到，那顧客下次可能就不找你了。

節儉是另外一種可以養成的習慣，對天生節儉的人來說，這個習慣給他帶來的成功的機會要比別人多。而習慣了節儉的人，他只知道在乎時就要注意節減開支和成本。在今天，競爭這么激烈的商業社會里，就算是在很小的地方去節省，積少成多，最后節省出來的東西也是可觀的。甚至可能造成贏利和虧本的區別。

任何剛開始經營事業的商人，最有價值的習慣就是在做出決定之前，都要好好地回顧一下他的推理。這種最后的檢查，也許只需要幾分鐘，甚至幾秒鐘，但是收獲卻很大，它可以讓人有一個機會來整理自己的思路，回想自己為什么會做出這樣的決定。這么一個看起來很簡單的過程，實際上非常有用。這就像是世界上那些非常有名的演員，他們在每次登臺演出之前，雖然已經對自己扮演的角色很熟悉了，卻還是要合上劇本，在心里迅速地把自己的角色重溫一遍。

拿破侖·希爾對“養成自己這種習慣的秘訣”的態度是肯定的。他認為任何人都能在下定決心之前留下一分鐘，最后一次冷靜地整理思緒。

還有一種習慣是，任何一個想在商業上成功的人，一定要養成在面對重大事情時輕松應對的習慣，成功的商人都是能放松自己的人，他們就算碰到了逆境，也能坦然地接受。他的腦筋總是保持著能思考，能反應的狀態，他們隨時準備開發新的機會，隨時準備了解和應對新問題和新情況。

高明的商人這種輕松的心態，就像是一個合格的橄欖球運動員一樣。當球員傳球的時候，如果球意外地落到了對方的手中，他也不會慌亂。商人也是如此，在激烈的商業競爭中，遇到突然事件，他也不會手忙腳亂，他會很敏捷地作出反應，他有辦法應付情況，他可能會抱緊了球跑過去，也可能會警覺地轉個身，以免對方撲上來。

有些剛開始做生意的人，早就具備了這種輕松的內在的推動力，但是大多數的生意人卻要經過反復地檢驗，才會最后明白這個道理。

一個想成功的人，必須知道習慣的力量是相當大的。他也必須了解，要養成好習慣，必須一直努力地去做，同時要警惕那些可能會破壞他的好習慣的惡習，還要趕緊養成對自己的追求有幫助的好習慣。

第二節 好習慣的報酬就是成功

拿破侖·希爾的一位好朋友，成功學家曼秋諾曾經提出過一項培養好習慣的心理暗示，他要求他的學員對自己說：

“今天是我生命的新開始，我要脫去我的舊衣，因為失敗早已讓它傷痕累累。

“今天是我再生的日子，葡萄園是我的出生地，歡迎大家來品嘗我的水果。

“今天，在這個葡萄園里，從那些最高、結的果實最多的葡萄藤上，我要摘下智慧的果實。因為這些是我職業生涯里最值得尊敬的那些人，一代一代地種下來的。

“現在，我要品嘗這些果實的滋味，我還要吞下每一顆果實的種子，讓新生的力量在我的心里發芽。

“我選擇的這個行業，充滿了機會，從來沒有失敗和失望。而那些已經失敗了的人，如果他們像疊羅漢那樣疊起來，肯定比金字塔還高。“但是，我是另外一批人里的，我是不會失敗的。因為我的手里有方向圖，帶領我走出撲朔迷離的大海，離開波濤洶涌的海面，來到成功的彼岸。過去的不過是一場夢。

“我的奮斗不再以失敗告終，因為失敗就像是痛苦一樣，不適合我的生活。過去，我接受它，那是因為我需要磨煉，現在我拒絕它，是因為我的能力和智慧都有了提高。它們會指引我走出黑暗，走向光明和幸福。在那里，金蘋果也不過是我的報酬里的一個小部分而已。“要是人能長生不老，那他就可以學到很多的東西，但是我不能，所以，我學的東西都是有限的。我要學會忍耐的工夫。因為，上帝做事的時候，從來都是按部就班的。創造橄欖樹花了他100年的時間，而我不過是一顆小小的洋蔥，我曾經像一個洋蔥一樣卑微地活著，現在我不想過洋蔥那樣的生活了，我要成為一棵橄欖樹。實際上，我一定要成功(具體一點，比如演說家，科學家等)。”

一、良好的習慣是成功的鑰匙

如果你沒有做偉大事業的知識，你也沒有經驗，而且你還經常處于一種無知的狀態，甚至還曾經墮入過自憐的深淵。那么，你應該怎么養成良好的習慣呢?事實上，這個答案很簡單，只要在你沒有知識的前提下，開始你的旅程就好了。因為上帝已經給了你比這個原始森林里的任何其他動物都多的知識和本能，只是人們把自己的經驗估計得過高了。

說真的，經驗是對教訓的總結，但是，要想獲得經驗，就必須犧牲很多的時間。而且，等人類知道了它的知識的時候，它的價值已經退步了。結果呢?有了豐富的經驗，可是人也死了。而且，經驗也只是一時的，今天可能很有用的措施，到了明天可能就沒有效果了。

只有原則可能永遠不變，而這些原則都掌握在你的手里，因為，這些能帶你走向偉大之路的原則，都已經寫在這里了。它會引導你走向成功，避免失敗。

其實，已經失敗了的人和已經成功的人唯一不同的地方就在于他們的習慣不同，良好的習慣是成功的鑰匙，壞習慣是失敗的鑰匙。所以，你要遵循的第一個原則，就是養成良好的習慣，并且全心全力去執行。在你還是小孩子的時候，你可能會為了一點小事而感情沖動，在你已經過去了的歲月里，你也有過受感情、環境、偏見、貪婪和習慣支配的時候，而這些暴君里，最壞的就是習慣了。必須將所有的壞習慣都摧毀，準備在新的田地里播種，種下成功的希望。

拿破侖說，最好大聲地對自己說，我要養成良好的習慣，我要全心去實行。

那么，怎么完成這艱難的偉大事業呢?就是要革除你生活上的壞習慣，換成一個能幫助你走向成功的好習慣。因為一個習慣能遏制另外一個。

二、凡事變成習慣就好做了

養成了好的習慣又有什么用呢?這里實際上還隱藏著人類本能的秘訣，當你每天都重復這些話的時候，它們很快就會成為你心靈的一部分。而最重要的是，它們還會溜進你的心靈，變成奇妙的源泉，永無止歇，為你創造環境，并做出讓你自己都難以相信的事情。

當話語被你的心完全吸收的時候，每天早上，你會帶著一種從來沒有過的活力從夢里醒來。你覺得自己精力旺盛。你的熱情高漲，你迎接新世界的欲望將會讓你克服一切恐懼，你會比你想象中過得更快樂。

隨后，你發現自己有了應付一切的辦法。你驚奇地發現，你能輕松自如地運用這些方法。因為，任何方法只要經過了練習，就是熟能生巧，難的也變成容易的了。

所以，一個好習慣就養成了，當一種習慣經常反復地練習而逐漸變得容易的時候，你就會喜歡去做。而你一旦喜歡去做，你就愿意經常去做。這是人的天性。當你經常去做時，這就是你的習慣了。你也就是習慣的奴仆了。

三、今天是我新生命的開始

你現在要鄭重地對自己說：“今天是我新生命的開始，沒有人能阻止我的成長。我不能一天不讀這些書。因為，損失了就再也沒辦法補救了，我也不會找別的事情來代替，因為我堅持每天閱讀的習慣，實際上，在這新習慣上花費上幾分鐘的時間，對將要屬于你的那些快樂不過是一點微笑的代價而已。”

當你閱讀本書里的這些字句的時候，你一定不要忽略任何一個字，也不要簡化任何一句話。以免忽視這里的寓意。這些智慧的葡萄已經被擠壓到了一個瓶子里面，不能用的殘渣都已被剔除了，剩下的只有純凈的真理。你按照我的指示喝下去吧，不要浪費一口，這就是成功的種子。

今天，你的舊貌已隨風而逝，你要在眾人當中昂首闊步，不管他們是否認識你。因為，你是一個擁有新生命的人。

不斷地對自己重復這些心理暗示，你就能培養出良好的心理習慣。《成功的意義》待續