第一篇：《淡定-做內(nèi)心強大的自己》讀后感--楊曉峰

《淡定--做內(nèi)心強大的自己》讀后感

什么是淡定？淡定是對名利榮辱的淡然，是對愛恨情仇的超脫，是對世態(tài)炎涼的勘破。它能讓浮躁的人們學會放下，告訴人們一切順其自然便能寧靜致遠；它讓人們在淡定中滋養(yǎng)心靈，在智慧中升華人生。心懷淡定之心的人，必將是最坦然、最和平，最灑脫的人。生活、工作、人生，是苦或是樂，只在一念間。

莎士比亞說書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光，可是，現(xiàn)在智能手機、iPad、網(wǎng)絡平臺等媒介和載體的出現(xiàn)無不在改變?nèi)藗兊纳嫔罘绞剑绕渥屢暵犗硎苣芤愿统杀?、更高效的形式進行，讀書也開始與自己漸行漸遠。剛好，部門組織的的讀書活動，也讓自己有機會捧起久違的書籍。書的作者是戴爾?卡耐基，美國現(xiàn)代“成人教育之父”，20世紀最偉大的心靈勵志大師，美國現(xiàn)代著名的心理學家和人際關(guān)系學家，同時還是美國著名的企業(yè)家、演講口才藝術(shù)家。他的著作早在大學時期就已經(jīng)成為我們學商學經(jīng)濟專業(yè)的學生的必選書目，比較有代表性的有《人性的弱點》、《人性的優(yōu)點》、《美好的人生》、《語言的突破》等，都是利用大量普通人不斷努力取得成功的故事，通過演講和書喚起無數(shù)陷入迷惘者的斗志，激勵人們?nèi)〉幂x煌的成功?？突摹兜ā愤@本書通過簡短的故事，告訴我們做淡定的自己其實是從小做起，從細做起，心平靜了，人生也就快樂了。同時還教導我們?nèi)绾螌Υぷ骱蜕钪械姆比A與誘惑，如何面對復雜多變的工作和生活環(huán)境、控制起伏不定的情緒，于紛擾之世保持一份“眾人皆醉我獨醒”的非凡境界。正是因為內(nèi)心的安定與平靜，我們才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快樂，才明白如何才能擺正工作和生活間的關(guān)系。

現(xiàn)代社會，每個人都面對強大的社會壓力，這其中，有來自事業(yè)的壓力，身體健康的壓力，親人朋友給的壓力。工作中，有些人，無法擺正工作和生活的關(guān)系，牢騷怨言多于積極性，碰到繁雜的事情就急躁，心情煩亂不安，問題一旦解決不了，就極沉淪甚至還選擇逃避。其實，這就是不淡定的表現(xiàn)。心淡定，獲取人生的安寧。有智慧的人，一直都在了解自己。抱怨自己的人，應該試著學會變得淡定；抱怨別人的人，應該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式訴求你的愿望。一時的困難不會成為你一生的障礙，靜默雙眼、理理頭緒，堅持一下，風雨過后總會有彩虹。誠然我現(xiàn)在無法做到如同書中所說的那般淡定，但我會從淡定的點滴做起，做淡定之人。

正如我們企業(yè)的品牌文化一樣，平和從容、輕松滿足。只有保持平和的心態(tài)，淡泊明志，寧靜致遠，輔以敢想敢拼的人生態(tài)度，才能夠真正地享受到人生的真滋味。我們應該試著去做一個淡定的人，學會與人分享，學會寬容，學會擔當，因為幸福和快樂始終是由我們自己決定的。

業(yè)務二部 楊曉峰 2015-8-20

第二篇：201312讀《淡定做內(nèi)心強大的自己》心得

讀《淡定：做內(nèi)心強大的自己》心得

一個年輕人問修道者：“這世界如此浮躁，我該怎么攀登到夢想的頂峰呢？”修道者說：“看淡一切?。　蹦贻p人又問：“可是世事多變，有誰能夠預料到下一刻將要發(fā)生什么呢？我應當如何去面對呢？”修道者說：“一切隨遇而安?！蹦贻p人又問：“人的一生誘惑太多，金錢、美色、地位、名譽??當面對這些時，我該怎么辦呢？不要告訴我，讓我不在乎，但這些東西每個人都會在乎吧？”修道者笑了：“您覺得不可能做到，是因為您不夠淡定。其實看透了，也就淡定了。淡定了，也許看得更透！”說著，他俯身從地上撿起一張紙，疊成一只小船放進身邊的小溪。小船不聲不響地駛向了遠方??“您看那小船，在水中默默前行，不為任何外力所動，許多人卻不解，而這也是某些人做事半途而廢的原因。”修道者指著小船對年輕人說。

《淡定：做內(nèi)心強大的自己》一書教會我們?nèi)绾沃匦抡J知自己，學習如何應對復雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，使人際關(guān)系順暢，使生活走向坦途！在紛繁蕪雜的世界中歷練一股強大的內(nèi)心力量，做內(nèi)心強大的自己！本書被稱為世上最強鎮(zhèn)心頓悟書，是全方位解讀平凡世界心理學的溫馨之作，是一部洗滌內(nèi)心污穢，解除心靈束縛，自我救助，還原幸福的心靈修行寶典。淡定就是對名利榮辱的淡然，就是對愛恨情仇的超脫，是對世態(tài)炎涼的勘破。它能讓浮躁的人們學會放下，告訴人們一切順其自然便能寧靜致遠；它讓人們在淡定中滋養(yǎng)心靈，在智慧中升華人生。

作者卡耐基（1888年11月24日－1955年11月1日)，被譽為是20世紀最偉大的心靈導師和成功學大師，美國現(xiàn)代成人教育之父，美國著名的人際關(guān)系學大師，西方現(xiàn)代人際關(guān)系教育的奠基人。他一生致力于人性問題的研究，并運用心理學和社會學知識，對人類共同的心理特點進行探索和分析，開創(chuàng)并發(fā)展了一套獨特的融演講、推銷、為人處世、智能開發(fā)于一體的成人教育模式。

本書核心分為十個部分，每個部分都從理論和實際兩個方面，現(xiàn)實和未來兩個維度，物理和心理兩個層次深入淺出，情景交融的告訴我們?nèi)松鷳撊绾巍暗?，做?nèi)心強大的自己”的哲學。

第一部分：淡泊心智，不為虛妄的名利去玩命。告訴我們練就“不為撒旦拋

下的名利誘餌所迷惑，看淡名利是一種從容生活的心智”。滿足現(xiàn)狀是最具理性的處世智慧。人活的是現(xiàn)在，活的是當下，唯有當下的現(xiàn)在是我們正在經(jīng)歷和可控的，要學會如何享受。因為過去的分分秒秒已經(jīng)過去，我們無法從來，用5%的時間去回味和總結(jié)即可。下一秒的未來根本不可控，用5%的時間去規(guī)劃和憧憬。要學會把90%的時間花在現(xiàn)在。淡定，是一種境界。

第二部分：修養(yǎng)心性，以平和的心態(tài)融入社會。指導我們成為“要讓別人特別喜歡，做人不自卑也不要高傲”。您的心是簡單的，世界就是簡單的；您的心是復雜的，世界就是復雜的。心是什么，世界就是什么。心清相明，明相清心。淡定，是一種心態(tài)。

第三部分：淡化恩怨，讓自己生活在沒有敵人的世界里。教會我們“和解，讓您靜享天賜安眠對于心靈來說，忘卻比銘記要輕松得多”。我們要學會寬容忍讓，世界不是我們的，因此人生要面對很多不快和各種各樣的批評，我們要有博大的處世胸襟，要清掃心靈的陰霾，甚至為仇人祈禱。淡定，是一種寬容。

第四部分：端正心態(tài)，永遠按正常邏輯去判定生活。啟迪我們“如果有個檸檬就做檸檬汁，境遇再悲慘也不抱怨生。理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感，要學會用現(xiàn)實的眼光看生活，要學會用積極的心態(tài)面對自己面臨的現(xiàn)實。淡定，是一種安寧。

第五部分：淡忘失意，彩虹總在風雨后。告訴我們“忘卻，讓您遠離憂慮，不讓郁悶的事綁架自己”。人生失意十之八九，要學會忘卻。忘卻是為了自己有更多的精力規(guī)劃和享受現(xiàn)在，是消除憂慮的靈丹妙藥。該忘的不該忘的都要忘了，唯有忘了，才能輕松，才能讓心情保持永遠的暢快。今天看起來不該忘的，明天再看就覺得好笑，就覺得都該忘了。淡定，是一種參透。

第六部分：自強不息，在生活中做最棒的自己。告訴我們“信與自強是成功的內(nèi)驅(qū)力，會喜歡您自己”。每個人的潛能都是無限的，唯有真正發(fā)揮，才能取得成績。另外，人生不可能處處都有掌聲，無論在什么情況下，都要冷靜的學會判斷自己，要學會給自己掌聲，不能讓別人的評價左右自己，唯有如此，生命才有意義。淡定，是一種情懷。

第七部分：淡然處世，在意念上多些“無所謂”。教導我們要“永遠不為打翻了的牛奶而哭泣，讓錯誤和煩惱到此為止”。發(fā)生的已經(jīng)發(fā)生了，我們都無法挽回，最好的是在撫平傷痕的基礎(chǔ)上要總結(jié)經(jīng)驗，避免未來再犯同樣的錯誤。在人生的任何時候都不要怕重頭再來，每一個看似低的起點，都是通往更高峰的必經(jīng)之路。淡定、是一種灑脫。

第八部分：培養(yǎng)自信，自己的生活由自己做主。告訴我們“自信，做一回全新的自己，別把困難在想象中放大”。會當擊水三千里，自信人生二百年。每個人有每個人的價值，正如一部車一樣，發(fā)送機有發(fā)動機的價值，剎車有剎車的意義，甚至一個小螺絲釘也不可或缺。因此，無論我們在那個平臺，無論我們在什么位置，也無論我們的現(xiàn)狀如何，我們自有我們的意義和價值，唯有如此，才能擁有強大的內(nèi)心，才能主宰自己的意志，主宰自己的生命。淡定，是一種心境。

第九部分：淡雅為人，做個品位高雅的謙謙君子。學會“修養(yǎng)自己的紳士風度，懂得感恩更是一種生活責任和義務”。淡定，是一種超然。

第十部分：保持淡定，悠然享受美好生活?！暗ㄊ巧系鄣亩髻n，生活因平常而豐富”。面對世事既能寵辱不驚，又能不卑不亢；既能不為一切所累，又能不為蜚語所左右時，這就是淡定安詳?shù)娜刻N涵；改變您能改變的，適應和接受您不能改變的，一切隨遇而安，看透了，也就淡定了。淡定，是一種安詳。

內(nèi)心寧靜才能實現(xiàn)內(nèi)心的強大。內(nèi)心強大，人生目標才能清晰。因為清晰，所以我們可以堅定地走下去；因為清晰，我們才不會跌跌撞撞卻不知身在何方；因為清晰，我們才可以知道什么是對的，什么是錯的。內(nèi)心強大的人隨時隨地做好了人生中最壞的打算，并始終往最高處追求。淡定，讓自己更平和一點，更豁達一點，對于身邊的過錯，讓自己更寬容一點。幸福和快樂，是自己給予自己的。守住屬于自己的一份平淡生活，就是一個幸福的人，在紛繁蕪雜的世界中歷練一股強大的內(nèi)心力量，做內(nèi)心強大的自己。

淡定不是無所追求，而是在追求中要保持一種恬淡。正所謂“物來則應，物去皆靜?！睂τ谝粋€人來說，只有淡定平靜，才能夠真正地享受到人生的真滋味，只有做到內(nèi)心寧靜，才能體會到生活永遠充滿陽光。生活、工作、人生，是苦還是樂，只在一念間。而我們要做到的就是以一顆清醒淡雅的心面對誘惑，耐得住寂寞，受得住清貧，以淡定超然的態(tài)度來應對一切。心懷淡定之心的人，必將是最坦然、最和平，最灑脫的人。淡定，才能正在早就內(nèi)心強大的自己。

匡洪學

2013年12月20日

第三篇：淡定,做內(nèi)心強大的自己-讀后感

《淡定——做內(nèi)心強大的自己》讀后感

安全技術(shù)部 楊俊

莎士比亞說書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀?？墒?，現(xiàn)在又有多少人能夠靜下來品讀一本書呢？智能手機、iPad的出現(xiàn)無不在改變?nèi)藗兊纳嫔罘绞?，尤其讓視聽享受能以更低成本、更高效的形式進行。如若不是集團公司要求我們每位員工要讀一本書，寫一篇讀后感。我也不能夠靜下心來品讀卡耐基的《淡定——做內(nèi)心強大的自己》一書。細細讀來，收獲頗多啊！

現(xiàn)代社會，每個人都面對強大的社會壓力，事業(yè)壓力，消費壓力，住房壓力每天都令我們高度緊張。有些人把壓力化成了動力，不斷進??；而有些人則無法承受壓力，往往感覺生活無可戀，被幸運之神拋棄了，心理很受傷。其實，把壓力化成動力的人，是因為他們擁有淡然處世的人生觀，能看到事物光明的一面，他們懂得如何化解痛苦。生命是苦難與幸福的輪回。只要我們在困難中能堅守自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情，也能用自己寬大的胸懷去容納，那么，人生就沒有過不去的坎。從容生活，寧靜自我，感染他人。淡定，是內(nèi)心最強大的力量。戴爾?卡耐基，美國現(xiàn)代著名的心理學家和人際關(guān)系學家，被人譽為20世紀最偉大的心靈導師。這本書讓我學習到如何對待生活中的繁華與誘惑，如何面對復雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，于紛擾之世保持一份“眾人皆醉我獨醒”的非凡境界，于粗茶淡飯中享受平凡之樂。正是因為內(nèi)心的安定與平靜，我們才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快樂。

有些人可能會把淡定誤解為不思進取，對事熟視無睹、漠不關(guān)心。其實不是的，生活中追求平淡，并不意味著無所作為，而是凡事順其自然。得志時不驕奢，失意時不氣餒。淡定是一種生活態(tài)度，一種追求，一種從容，更是一種成熟。真

正淡定的人是自信的，是寧靜的，是從容不迫的，是有條不紊的。他們毫不慌亂，遇到困難也處事不驚；他們不盲目的追求榮譽，只求安定地享受生活。他們的生活寧靜致遠，他們的事業(yè)蒸蒸日上。他們的家庭安康和睦，他們的世界是那么的安寧。淡定的人是最從容的。我想，要想擁有這種淡定，首先得擁有自信。沒有自信，就不會有淡定從容。同時，淡定也是一種成熟。只有你成熟之后，才會理解淡定這個詞。如果你還不夠成熟，你就不會淡定的面對生活。我覺得，要想做到淡定，尤其是還在我們這個三十未至的年齡段，首先得放平心態(tài)，努力使自己不被情緒的變化而左右；再者，不能為了榮譽，不擇手段，要淡泊名利，不讓那些不切實際的欲望左右自己。我們的手里有明媚的春光，頭上有蔚藍的天空，腳下有寬厚的土地，心中有壯闊的海洋，讓我們遠離喧囂，靠近自然，以一顆平常心閑看云卷云舒，花開花落。

“平平淡淡才是真，安安樂樂才是福?！泵靼琢似狡降?、從從容容的道理就會減少許多自尋的煩惱，就會活得瀟灑快樂，就能在平淡中充實自己的人生。

第四篇：《淡定——做內(nèi)心強大的自己》讀后感

《淡定——做內(nèi)心強大的自己》讀后感

機電工程系

數(shù)控技術(shù)1311 白沙東

《淡定——做內(nèi)心強大的自己》內(nèi)容簡介：現(xiàn)在的我們大多覺得活得很累，不堪重負。為什么社會在不斷進步，而人的負荷卻更重，精神越發(fā)空虛，思想異常浮躁。我們以犧牲自我為代價，其結(jié)果卻是陷于世俗的泥淖而無法自拔，追逐于虛榮與物質(zhì)而不知什么是真正的幸福。金錢的誘-惑、權(quán)力的紛爭、宦海的沉浮讓人殫心竭慮。是非、成敗、得失讓人或喜、或悲、或驚、或詫、或憂、或懼，一旦所欲難以實現(xiàn)，一旦所想難以成功，一旦希望落空成了幻影，就會失落、失意乃至失志。我輩俱是凡夫俗子，紅塵的多姿、世界的多彩令大家怦然心動，名利皆你我所欲，又怎能做到心如止水呢?請翻開這本書，最實用的心理減壓工具書，最有效的情緒掌控術(shù)，讓淡定的力量幫助你建立起強大的內(nèi)心，做一個淡定的自己。

莎士比亞說書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀?？墒?，現(xiàn)在又有多少人能夠靜下來品讀一本書呢？智能手機、iPad的出現(xiàn)無不在改變?nèi)藗兊纳嫔罘绞?，尤其讓視聽享受能以更低成本、更高效的形式進行。如若不是學校要求我們每位同學要讀一本書，寫一篇讀后感。我也不能夠靜下心來品讀卡耐基的《淡定——做內(nèi)心強大的自己》一書。細細讀來，收獲頗多啊！

淡定，是內(nèi)心最強大的力量。戴爾?卡耐基，美國現(xiàn)代著名的心理學家和人際關(guān)系學家，被人譽為20世紀最偉大的心靈導師。這本書讓我學習到如何對待生活中的繁華與誘惑，如何面對復雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，于紛擾之世保持一份“眾人皆醉我獨醒”的非凡境界，于粗茶淡飯中享受平凡之樂。正是因為內(nèi)心的安定與平靜，我們才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快樂。

非常感謝卡耐基，不愧是20世紀最偉大的心靈勵志大師，《淡定》這本書有很多人生哲理是值得我們思考與反省的：平和心態(tài)，生活始終是美好的。一時的困難不會成為你一生的障礙。因此即使面臨困境，你也不可怨天尤人、不可逃避，堅持一下，風雨過后總會有彩虹。生命是苦難與幸福的輪回。只要我們在困難中也能堅守自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情，也能用自己寬大的胸懷去容納，那么，人生就沒有過不去的坎。我們應該試著去做一個淡然的人，學會與人分享，學會在殘缺中品味快樂，在逆境中感受幸福。

作者寫了一個惠特利的鄉(xiāng)下孩子志向遠大，決心成為一個大老板。剛開始在紐約一家食品連鎖店當零售員。他十分努力，勤奮學習，自修而獲得了功。我認為他成功的緣由是他有一個明確的目標。不論是加班還是換工作，或者因為業(yè)務需要學習新技術(shù)，時刻圍繞著自己的目標努力，所以，他沒有走彎路，他直達目標。我們在工作中，在人生中，如果這么從容用心，智慧用力，是一定能實現(xiàn)自己的目標。例如，公司的培訓活動，接到任務時，隊員們從容地用心思考，理智地運用團隊智慧，靠大家自信的表現(xiàn)，力量隊獲得了成功。

俗話說：“男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定?！薄獥顬?“一個人的自信在自哪里?它來自一個人內(nèi)心的淡定和坦然，要做到內(nèi)心強大，前提是看輕身外之物的得與失，做淡定的自己?！薄诘?。端正心態(tài)，靜享生活的寧靜。在繁忙的日常工作中，碰到繁雜的事情就急躁，心情煩亂不安，只想一下子把問題解決掉，問題一旦解決不了，就易產(chǎn)生挫敗感，消極沉淪。這個時候容易對身邊的人大發(fā)雷霆，感覺自己的神經(jīng)就像被繃了一根彈簧一樣，仿佛永遠無法平靜下來。其實，這個時候你只要舒緩自己的情緒，心中默默的念道：好，好，慢一點，靜下來，不必急。并努力讓自己心平氣和的坐下來，放松神經(jīng)，不刻意去思考擾亂你思緒的問題，讓自己的思維隨風飄蕩，閉上眼睛，等你的神經(jīng)徹底松弛下來，再找出最好的處理辦法。

做人要淡定，笑看風雨，方能見得彩虹!如今的磨難苦痛，終將成為人生的基石，成功的喜悅，失敗的苦悶，離別的痛楚，無非是些煅燒心智的火焰，如鳳凰般終將這百般苦楚中涅槃重生!我不怕與你對視，我的眼神已沒有了迷惘的深情，你和她已無法刺激我強大的心靈，幸福不是游戲，年輕的你們可以去享受青春的沖動，然而，終有一天，你會回來，因為我在等，你的幸福，我會去創(chuàng)造。

淡定是對名利榮辱的淡然，是對愛恨情仇的超脫，是對世態(tài)人情的看破。喧囂終歸于落寞，燦爛總是會平淡。心懷淡定的人，必將是最坦然、平和、灑脫的人！

如果我們能夠先給自己一個淡定的態(tài)度，一份淡定的勇氣，那么，我們看待問題的方式也許會大大不同。生活、工作、人生，是苦還是樂，只在一念間。你若淡定，你的世界便是碧海藍天，清如秋水一個淡定的人，宛若一杯清茶。所謂“落花無言，人淡如菊”，煎茶聞香，養(yǎng)心頤性。淡淡地來，淡淡地去，崇尚的是簡單的生活。沒有慕虛的張揚，更遠離名利的角逐，尋求的是那份心靈的安寧和性情的淡定。

面對同樣的生活環(huán)境，浮躁之人眼里充滿了讓他煩心的人和事，而淡定之人的眼里卻都是生活的亮點。我想在新的一年里，我要珍惜生活中的每一個瞬間，并滿懷熱情的去面對下一個目標。

第五篇：《淡定——做內(nèi)心強大的自己》讀后感（推薦）

莎士比亞說書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。我靜下心來品讀卡耐基的《淡定——做內(nèi)心強大的自己》一書。細細讀來，收獲頗多??！

現(xiàn)代社會，每個人都面對強大的社會壓力，事業(yè)壓力，消費壓力，住房壓力每天都令我們高度緊張。有些人把壓力化成了動力，不斷進取；而有些人則無法承受壓力，往往感覺生活無可戀，被幸運之神拋棄了，心理很受傷。其實，把壓力化成動力的人，是因為他們擁有淡然處世的人生觀，能看到事物光明的一面，他們懂得如何化解痛苦。生命是苦難與幸福的輪回。只要我們在困難中能堅守自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情，也能用自己寬大的胸懷去容納，那么，人生就沒有過不去的坎。從容生活，寧靜自我，感染他人。

淡定，是內(nèi)心最強大的力量。戴爾卡耐基，美國現(xiàn)代著名的心理學家和人際關(guān)系學家，被人譽為20世紀最偉大的心靈導師。這本書讓我學習到如何對待生活中的繁華與誘惑，如何面對復雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，于紛擾之世保持一份“眾人皆醉我獨醒”的非凡境界，于粗茶淡飯中享受平凡之樂。正是因為內(nèi)心的安定與平靜，我們才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快樂。

生活中追求平淡，并不意味著無所作為，而是凡事順其自然。得志時不驕奢，失意時不氣餒。淡定是一種生活態(tài)度，一種追求，一種從容，更是一種成熟。真正淡定的人是自信的，是寧靜的，是從容不迫的，是有條不紊的。他們毫不慌亂，遇到困難也處事不驚；他們不盲目的追求榮譽，只求安定地享受生活。他們的生活寧靜致遠，他們的事業(yè)蒸蒸日上。他們的家庭安康和睦，他們的世界是那么的安寧。淡定的人是最從容的。我想，要想擁有這種淡定，首先得擁有自信。沒有自信，就不會有淡定從容。同時，淡定也是一種成熟。只有你成熟之后，才會理解淡定這個詞。如果你還不夠成熟，你就不會淡定的面對生活。我覺得，要想做到淡定，首先得放平心態(tài)，努力使自己不被情緒的變化而左右；再者，不能為了榮譽，不擇手段，要淡泊名利，不讓那些不切實際的欲望左右自己。我們的手里有明媚的春光，頭上有蔚藍的天空，腳下有寬厚的土地，心中有壯闊的海洋，讓我們遠離喧囂，靠近自然，以一顆平常心閑看云卷云舒，花開花落。

“平平淡淡才是真，安安樂樂才是福?！泵靼琢似狡降?、從從容容的道理就會減少許多自尋的煩惱，就會活得瀟灑快樂，就能在平淡中充實自己的人生。