第一篇：大學生安全教育

大學生安全教育之如何防范電話詐騙

一、市民如接到催繳“電話欠費”一類電話，請保持警惕。如要查詢繳費情況，請直接致電相關電信部門公開的服務熱線查詢，千萬不能讓對方“好心”地為你“轉接”，否則就會落入不法分子的圈套。

二、不要輕信電話欠費、中獎等電話和短信息，特別要注意防范套問個人身份情況、銀行儲蓄信息等情況的電話。

三、在接到自稱電信、公安、檢察院等國家機關工作人員打來的電話，以各種理由要求群眾轉帳匯款到所謂“安全帳戶”的，這100%是個騙局，因為國家機關工作人員絕不會通過電話給群眾提供所謂“安全帳戶”而要求群眾轉帳匯入的。

四、在電話詐騙犯罪中，不法分子有可能使用修改號碼軟件以欺騙群眾，提高“可信度”。這種方式使人在接電話的時候，電話機上顯示的是親友、同事的電話號碼，或是警方等國家機關公開的電話號碼。遇到這種情形，群眾可以回撥顯示的對方來電以確認真偽，如果對方是通過來電顯示修改軟件撥打的電話，按顯示的號碼回撥該號碼，就只能是打回真正的號碼的主人，不法分子是無法接聽到的，這樣就可立即戳穿謊言和騙局。

五、遇到緊急情況，要盡快撥打110報警電話與警方聯系。

六、電話、手機短信詐騙的其它常見手法： ★電話詐騙 ●騙術一：“猜猜我是誰？”如果您接到不熟悉的電話，對方自稱為您好友，并讓您猜其身份，接下來（或者過2－3天后），對方可能借口有急事、被抓、遺失錢包等急需用錢，向您借錢，達到騙錢的目的。接到此類電話，請不要跟他捉迷藏，直接問他是誰，如果是您的好友，簡單核對一下就清楚了。

●騙術二：如果您收到陌生的電話號碼，響過

一、兩聲就掛斷的電話，一定要當心，不要隨便回復。

●騙術三：對打著上級領導身邊工作人員的旗號，要求您轉賬一筆錢幫助處理有關事務的電話，請您多長一個心眼兒，要想法核實該人身份，不要急于付錢。★手機短信詐騙

●騙術一：“我是××省公證處的公證員××，恭喜你的手機或電話號碼抽獎中了×等獎，獎品是小轎車一部。”屆時可能以要您交納兌獎的手續費為由進行詐騙。●騙術二：“低價充值卡出售，本公司與電信制卡部門聯合推出移動、聯通手機卡充值，100元面值的38元低價促銷，誠招各地代理經銷商。”收到這類信息，不要輕信，可向移動與聯通的客戶服務中心核實。

●騙術三：“請把錢存入銀行賬戶622××××××，盡快！”，假如您剛好有一筆款項準備發給生意往來者或朋友，一急，沒核對對方身份就把錢轉賬過去，很可能受騙。此類騙局的識破，要認真核對對方身份。●騙術四：“我在外地出差，我的手機很快就沒有話費了，麻煩你幫我買張充值卡，再用短信告知卡號與密碼。”利用您朋友的手機丟失、被盜或套用號碼詐騙。如接到這樣的電話或信息，一定要核對好對方的身份，不要中了圈套。●騙術五：“您好，您的朋友為您點播了一首歌曲，請您撥打××收聽。”千萬不要撥打該電話。

★利用情急心理進行詐騙

●騙術：有人打電話稱，您的家人在某地生急病或發生意外，急需用錢，讓您把錢打到××銀行賬號上時，您一定要核實清楚事情的真相。★套取銀行卡卡號、密碼詐騙

●騙術一：冒充銀行短信提示：“您在某地刷卡消費，消費的金額將于近期從您的賬戶中扣除。”千萬不要打短信中的電話咨詢，假如您回撥電話，對方將套取您的卡號、密碼，后仿制您的銀行卡盜錢或刷卡消費。●騙術二：“您好，這里是中國移動（或聯通）客戶服務熱線，由于我們的工作失誤，您的電話費這幾個月共多收了×××元，如確認退費請按??”通過此種方式騙取錢財或盜取卡號、密碼。接到類似的電話，您只要認真核查來電號碼，就可識破騙局。

●騙術三：如果你接到別人電話自稱是國家稅務局干部，幫你辦理汽車或房屋退稅事宜的，請不要相信這類謊言，不然對方可能套取您的銀行卡號和密碼進行詐騙。

防范電話詐騙

警方提供了8種防范電話詐騙的方法，其中市民特別要注意的就是來電顯示特殊號碼時的應對方法。

1、告訴家中親人不要輕信陌生人的電話和手機短信，也許會有人以您在外發生意外情況為幌子，將您的親人哄騙外出，或冒用您的名義騙取財物。

接到可疑電話、短信時，保持冷靜，切勿慌張，與家人、親友多商量。向當地派出所、銀行網點、電信營業網點工作人員當面詢問。

2、來電顯示為“0019”等開頭的號碼系從境外打來的電話。

3、不法分子通過軟件可以任意設置來電號碼，不要輕易相信來電顯示號碼。犯罪分子提供的所謂的“固定電話”很可能是捆綁了犯罪分子手機的虛擬電話。任意顯號軟件不支持回撥，即使犯罪嫌疑人來電的時候顯示的是110或者10000號，但只要你回撥過去就會打不通，或者轉接到真正的單位。

故當您在接到來自親友號碼、公安機關電話號碼以及110、95598等熱線短號要求匯款的電話或短信時，請您一定要提高警惕，及時予以核實確認，避免財物損失。

4、電信和公安系統的電話并非一個總機，兩個部門之間不可能實現電話轉接。

5、不要輕易嘗試使用自己不熟悉的銀行業務，例：ATM機轉賬或網上銀行功能，如確有需要可咨詢銀行網點工作人員。

6、不要泄露您的銀行卡密碼。

7、不管對方是誰，只要問及個人隱私，請務必留神。根據我國法律規定，公安機關在偵辦案件時，不會通過電話詢問群眾家中存款賬戶、密碼等隱私情況，如果涉及案件情況必須查詢的，必須出具工作證件及有關法律文書，到相關金融機構查詢。

公安民警、稅務局工作人員不會打電話指導被害人如何轉賬、設密碼。公安部門也不可能提供所謂的“安全賬戶”。

一旦上當受騙后，市民可通過以下兩種方法緊急處置，一是通過撥打“110”電話或向附近駐地派出所報案，二是保存好相關證據材料，如：轉款憑證、對方帳號等.大學生安全教育之打架斗毆

大學生來自五湖四海，理應相互尊重，團結友愛。打架斗毆，只會傷害感情,削弱友誼，破壞團結，瓦解集體，使自己孤立于集體之外，失去從他人身上得到幫助及受他人啟發以增長自己學識的良好機會；少數學生參與打架斗毆，嚴重破壞學校的良好氛圍，破壞校園風氣。尤其是群體性的打架斗毆，容易產生轟動效應，被少數人挑撥利用，形成不安定因素，危及學校乃至社會的穩定；良好的學習和生活環境不僅是求知的前提條件，同時對學生的身心健康發展具有十分重要的作用。打架斗毆恰恰使這一環境遭到破壞，給心靈帶來傷害。有的學生心理承受能力本身就比較脆弱，與同學發生糾紛后，心理上受到壓抑，性格變得孤僻，煩躁和沉悶，甚至因為過度的擔心、焦慮而造成心理障礙，患上精神病；打架斗毆常因小事而起，但其一旦釀成刑事、治安案件，輕則受到退學、開除的處理；重則觸犯法律法規，受到法律的嚴厲制裁，斷送自己美好的前程。

引發大學生打架斗毆的原因是多方面的，但直接原因不外乎以下幾個方面：

1、利益與經濟

目前，大學生的競爭意識日漸增強，激烈的競爭常導致大學生對利益極為關注，如評優、評獎學金等，由于同學們看法不盡一致，有的甚至妒忌成仇；有的因爭水沖涼、爭運動場地、座位等生活瑣事而引發爭端，互不相讓而斗毆。經濟也是誘發打架斗毆的一個因素。如同學之間有的因共同消費后的經濟承擔責任有不同意見；有的因相互之間的借、還等經濟往來而引發糾紛。

2、戀愛與交友

在校大學生因戀愛問題導致打架也占有相當的比例。有些同學視戀愛為兒戲，互相玩弄感情，甚至腳踏幾只船，引發幾個戀人之間爭風吃醋，繼而結伙斗毆。有的因一廂情愿，戀愛不成，導致心理失調，甚至發展到心理變態，繼而引發報復斗毆等惡性案件。極少數學生在交友中，以意氣相投的酒肉朋友為對象拉幫結派。他們認為只有哥們義氣才是最可信賴的，他們常常依仗人多勢眾，橫行霸道，因而極易釀成聚眾的打架斗毆。

3、猜疑與嫉妒

有些同學因猜忌多疑，總覺得別人跟自己過不去，背地里說自己的壞話；有的說者無心，聽者有意，將別人的話胡亂聯系，無端嫉恨他人；有的因自己財物失竊而對同學妄加猜疑，甚至對所謂嫌疑人采取違法的方法進行處理，引發斗毆事件。同樣，嫉妒心嚴重的人，往往對別人的進步和成績當作是對自己的威脅，繼而引發惡性斗毆事件，殃及嫉妒對象。

4、性格與個性

大學生來自五湖四海，各人成長環境和條件各不相同，性格差異較大。性格的差異在同學關系處理過程中，極易引起互相看不慣，互相嫌棄，形成對抗心理，引起糾紛。有些學生在家是個寵兒，為所欲為。到大學里，仍然惟我獨尊。這種不正常的心理，在集體生活中不遵守公共道德和行為規范，發生矛盾糾紛時，不僅不能嚴于律己，而且總覺得別人侵犯自己的尊嚴。因而在處理與同學之間的矛盾時，態度粗暴，蠻橫無理，常為一些生活瑣事而各不相讓、大打出手。

5、酗酒

大學生由于酗酒而引起的違法違紀特別是打架斗毆現象時有發生。一些大學生在飲酒前并沒有明確的違法動機和準備，但當飲酒到一定程度后，有的因平時瑣事或飲酒過程中的幾句話等因素引起情緒沖動，失去理智，毆斗廝打，有的甚至一呼即應，毆打傷害無辜。如何預防打架斗毆：建議學生從以下幾方面做起：

1、內強素質，外塑形象；

2、冷靜克制，學會容忍；

3、自我約束，遵章守紀；

4、嚴于律己，寬以待人；

5、加強溝通，減少猜疑。

《大學生打架指南》

朝向正西 發表于 搜狐焦點網 北京業主論壇 京通苑(陽光華苑)論壇 2005-03-22 17:49:09【頂樓】

首先聲明，這個是從別的版看到的。

其次，這是大學生打架指南，和農民伯伯的情況不盡相同，還要具體情況具體分析。第三，如果你看完此文真覺得可以上手，那你趕緊睡一覺清醒一下：）我總結了一下我在前半生的打架活動中積累的一些經驗教訓，力爭幫助大家擺正思路，開拓 視野，用三個代表指導我們的打架活動。

從參加人數上講，打架可以分為單挑和群毆，從雙方指導思想上來講，可以分為想把對 方打趴下、想把對方打殘和想把對方打死三種心理，從階段來劃分，可以分為比較漫長 的前期準備、收尾善后和比較短暫的實際你知道我想做什么嗎？作階段。我們將就每個階段首先研究在所有

情況之中都適用的一些基本要點，然后分別討論在大學中可能遇到的不同情況下的應對 辦法。

首先是打架之前的準備工作，第一個問題就是武器的選擇問題。

我個人不推薦用刀，原因有三點：第一，刀算兇器，副作用比較大，其次：只有在雙方 距離非常接近并且使用熟練的情況下才能發揮比較大的威力，最后，實際上刀這種兵器 本身在使對方失去戰斗力的性能表現上就已經劣于其他武器，更何況現在偽劣產品太多，不少看起來甑明瓦亮的刀砍在人身上連個白印子都沒有，刀的唯一好處是讓經驗較少 或者膽量較小的對手產生恐懼心理而消減其戰斗力。如果實在要用刀，在祖國各地都應 該找得到王麻子或者張小泉刀剪批發店，選擇刀身狹長、相對較厚的刀（普通菜刀、板 刀、西瓜刀都可以），采取“拍”的戰術而非“砍”的戰術。這樣即使打架失敗，也可 以回來切西瓜用。絕不推薦用匕首（包括被磨尖了頭的改錐、剪刀、刮刀等），除非你想要對方的命。在古往今來的打架活動中，匕首造成的死亡率遠遠大于其他兵器。而且，匕首對使用者的技巧要求是非常高的，所以在身上帶一把嚇嚇人是可以的，但假如真的打了起來，那末立刻扔掉匕首并揀起附近的板磚。各種斧頭、有尖頭的錘子等也不推薦，雖然論綜合性能它們很可能是所有應手兵器中最好的。但是一來這些家伙資源比較稀少，二來由于在迅速使對方失去抵抗能力方面擁有非常優秀的性能，所以還是慎用為好。大家萍水相逢，又沒有什么深仇大恨，只是打個架玩玩，何必那么認真下手那么絕呢，是吧。推薦棍棒（包括木棍、鋼管等，扳手不算，扳手太重了。）。看起來棍棒似乎沒有沒有以上器具的威懾力，但是棍棒造成的傷害相對不大，而在使對方失去抵抗力的性能上卻比較優秀，而且成規模之后聲勢駭人，最后，它還不算兇器，幾乎可以說是十全十美，唯一的弱點就是容易斷裂。在這里我要傳授一點私人經驗：學校里一般都有小教室，請進去，找一張課桌，低頭看兩條桌腿之間——不是讓你看在那里學習的MM大腿——那里一般有一根用來保持課桌穩定的橫撐，因為常常要用腳踩，所以都是用最結實的木料制作的，請趁人不備將之取下，然后卷在圖紙里扛回來，把一頭削細到可以非常方便地用雙手握著，這樣就可以了。順便補充一句：絕不推薦狼牙棒！我大學同寢某曾經想在這種木棍上釘釘子，被我嚴詞拒絕，我們都是受教育的知識份子，打個架散散心是可以的，但不能抱著下毒手的心態去打架。不推薦板磚。因為實在沒有什么殺傷力。唯一的用處也就是正式開打之前雙方互相投擲，古話叫“射住陣腳”。不推薦石灰粉、辣椒水、硫酸。這些東西都會給對方造成永久性傷害，我們要充滿愛心 地去打架，是人民內部矛盾，不能象對待階級敵人那樣對待對手。如果實在想干擾對方 視力或者呼吸的話，用面粉或者芥末好了。推薦鏈條（主要是自行車的附加品例如車鎖和車鏈），但是熟練使用鏈條需要相當強的 基本功。因此建議大家多加練習。要多洗衣服，用手充當甩 4 干機。不推薦移動電話，太昂貴了，殺傷效果也不好。不推薦飯盆——打架的基本原則是千萬別用吃飯的家伙去打架！最后，強烈推薦毛巾。你可以沒有任何兵器，但是你不能沒有毛巾。用一至兩條毛巾包裹左手，可以抵抗大部分敵人的打擊，在受傷之后還可以及時包扎，并且可以比較容易 地區分敵我（經常有在一伙的人第一次見面的）。建議在打架之前先按照每人1.5~1.75條購買毛巾，毛巾的尺寸要達到標準，不大不小。其次是藥品、醫療衛生等問題。大學中一般打架過程中可能受到的傷害有：普通外傷、軟組織挫傷、骨挫傷、骨折、出 血、腦震蕩、關節脫臼、牙齒脫落等。所以要在打架之前就聯系好附近的醫院，至少也要把打架地點選擇在距離醫院很近或者容易叫到出租車的地方。有了傷勢盡快去醫院，不要自行處理，也不要告訴我你腦子冒水了要去校醫院！應該準備的一般用具如下：酒精棉球、脫脂棉、鑷子、紗布，有條件的弄一些冰塊，此外，找一個O型血的家伙以備不時之需。應該準備的一般藥品如下：創可帖、紅藥水或者紫藥水、云南白藥、風油精、各種消炎藥、跌打膏藥、鎮痛片。打架之前大家都要喝一點濃糖水（最好是白糖或者冰糖），打架之后都要喝一點果汁等飲料。

最后是組織工作準備問題。

所有參加打架行動的人大致有三種，一種是發起者，一種是助拳者，還有一種是打架之

后的談判者。在漫長幸福的學習生活中我們有大量機會成為所有這三種人，稍安勿燥。

哪些人可以選擇來助拳？這個范圍要搞清楚。首先，不能由于打架拖累人，如果你有一

個驍勇善戰的死黨正背著處分或者正準備入黨，那么這場架是說什么也不能讓他打的。

其次，不能找要錢的助拳者，打架這東西是一件高尚的事業，不能讓金錢玷污它的純潔

。在幾乎所有的東西都成為商業規律的填房之后保持一點原始和理想主義是應該的。一

般情況下，助拳者的范圍僅限于同寢和同鄉中比較茁壯的。要事先打聽以對方的能量估

計一下他可以搞來多少人，我方的指戰員數目要大于對方的60%并取整——基本上再少就 很難贏了。

比指戰員更加難以挑選的是戰后的談判專家。這個人的選擇應當很慎重，事實上我們知

道打架非但不能解決任何問題，恰好相反，它還會帶來大量亂糟糟的問題。這時雙方就

需要各自找個有點頭臉的人說話，把事情協商解決一下。以我的經驗，男性輔導員是最

佳人選（絕對不能考慮保安，除非他是你的直系親屬），他是個半老師不老師的人物，而且由于上多了政治課普遍都能言善辯并且說的話都非常沒有道理——大家可以想像派

個唐僧去談判是什么效果。毛主席教導我們說：“談判是戰爭的繼續”，讓談判專家在嘴仗中氣對方一個七死八活吧。

好了，要準備的就是這么多，下面的事情就是正式動手打架了。

首先是群架。打架這東西，跟雙方是否強壯其實關系并不大，尤其是在群架的時刻，除

非你有呂布之勇，否則基本上是不會有什么顯山露水的機會的。打群架和單挑完全不同

。打群架的最終目標是保護自己。什么時候你如果能象一條魚一樣在鏖戰正酣的人群中

穿來穿去而毫發無傷，什么時候就可以認為：你打群架的水準已經達到了爐火純青的高

度。要盡療涫滴也幌胨檔呢制自己出手的次數，否則被你打到的人都會在潛意識里認為你是最直接的敵人而緊追不舍。你所要做的事情主要有兩個方面：一是躲閃，二是投機。如果幾個盟友追著一個敵人沖上來，你一定要大喝一聲，挺身而出，把那個倒霉蛋一棍打翻，那幾 個沖上來的盟友必然對你敬仰有加——玩游戲的人都知道，得到經驗值的總是最后把敵人消滅的那廝，不管他事先出沒出力——然后你就可以大喝一聲“跟我來”帶領你這幾個暫時的手下沖向一個瘦弱的敵人。以多取少焉有不勝的道理。但如果是幾個敵人追著 你的一個盟友過來，你最好還是裝作往斜刺里沖殺的樣子做戰略性的撤退。

打群架需要一種本能：瞬間找到敵人中最弱小的家伙。此外，永遠記住大地就是你的生

命，永遠保持自己不被摔倒。一旦被摔倒你將失去絕大部分抵抗力量。永遠保持冷靜。

憤怒和激動確實有短暫提升戰斗力的效果，但同時也會浪費掉你大部分體力，保持呼吸的穩定，不要發抖。否則你將很快疲憊不堪。至于單挑，復雜得多了。除了保持不被摔倒、保持冷靜和保持呼吸平穩之外，基本上是用最快速度讓對方失去戰斗力的過程。打擊對手以下部位可以獲得最大的效果：兩肋和腰部、心口隔膜與胃一帶、眼睛。打斗之前千萬別和對方對罵，你可以采取積分方式，例如對方侮辱偉大的黨和國家，記1分，懷疑你的智商和種族，記10分，把你比喻成趙薇或者韓國，記20分，辱及雙親，記100分，一旦積分超過200分立刻翻臉動手。這種方法 的好處是對方的盛氣和斗志一路宣泄而你的盛氣和斗志一路高昂，壞處是萬一他罵到190分忽然住了口，則你的處境將會很尷尬：動手等于違反了自己的原則，不動手又實在不甘心。這時可以略帶威脅地問一句：“你說完了沒有？”按照一般規律對方會立刻補齊 分數差值，這樣你也可以算師出有名了。基本上，單挑主要發生在以下幾個地方：食堂、澡堂、你知道我想做什么嗎？場。我個人認為澡堂的戰斗實 在是很難展開：人太多，站不穩，沒工具。食堂的工具一般都是飯盆，又不符合我們不 用吃飯家伙作戰的思路，你知道我想做什么嗎？場上的戰斗會很快演變為群毆，因此建議大家多到這些地方 體驗生活，做到天時地利全都熟悉才能百戰不殆。在戰斗開始之后可以喊一些口號，一來威懾敵人，二來表示一下自己的憤慨。這個口號因人而異，但也有幾句堅決不能喊。下面我們一一剖析之。“為了新中國”“毛主席萬歲”這種口號絕對不能喊。大家會在迷惑之余給精神病院打 電話。“計劃生育是我國的基本國策”也不能喊，大家會認為你在抵抗強暴。“堅持一個中心，兩個基本點”也最好別喊，萬一對方被人當特務辦了就不好了。“打倒法侖功殘余分子”可以喊，喊得好的話會有人沖上來和你一起打，而且對方的精力會立刻轉移到“我不是??”之類辯白上，干擾他的斗志。“打倒美帝國主義”“打倒曰本軍國主義”可以喊，但不會有太大效果，對方有可能笑 得失去抵抗能力，但是“打倒蘇聯修正主義”不能喊。現在沒多少人知道那是什么東西

“哈哈哈哈！覺不覺得好玩啊？說來聽聽！說啊、說啊、說啊、說啊、說啊、說啊、說啊、說啊、說啊！為什么老是、老是、老是、老是、老是不說話呢？”推薦，可以把打 擊滲透在音節之中，而且周圍的人會以為你們是在排練而鼓掌。“你有多少兄弟姐妹？你父母尚在嗎？你說句話啊，我只是想在臨死之前多交一個朋友而已啊。”不推薦。缺乏氣勢。“我手持鋼鞭將你打”和“過了二十年又是一條好漢！”也不推薦，詞不達意，不能起到干擾敵人的作用。“我的忍耐是有限度的！”非但不能喊，連想都不能想。因為這是我們寢室原來老大打架專用的。無限懷念其人中。OK，經過了我的一系列指導，你應該已經把那個或者那些敢于捋虎須的家伙打得遍體鱗傷、血口噴人了。下面就是最后的善后工作。一份總結報告是必須的，它可以讓你積累經驗，知道本次打架活動成功在哪里，不足在哪里，哪些人可以打，哪些人最好不要去碰，最好和哪些人搞好一點關系等等。把預算帳單和最后的支出對照一下。預算包括買兵器藥品營養品的錢、門診費用、處理費用、出租車發票、請同伙喝酒的酒錢、還有大約的賠償費用（各地行情不同），其中賠償費用一項是可以讓談判專家去就地還錢的。通常總預算都在三千元左右。如果被學校知道了，則必須準備一萬元左右用于統一口徑（包括我方和敵方）、打通關節、收買保衛處相關人翟燴些事情。在談判桌上要盡量擴大我方的傷亡，在吹牛的時候則要盡量擴大我方的戰果。最后的忠告：打的時候看清人，別連老師一塊兒打~ 6

第二篇：大學生安全教育

如何樹立健康心理？

摘要：心理健康是指一種良好的心理和精神狀態。具體而言，包括積極有效的心理狀態、健康的人格、社交的能力、保持情緒的穩定性、具有抗打擊和康復的能力。生活中的壓力是不可避免的，壓力會引起人身體中應激水平的增加，影響身體健康。要采用正確的方法應對壓力，變害為利。適當宣泄是保持心理健康的途徑。要繼續保持身心健康，要從改變認知、參與社會交往、重視體育鍛煉、張弛有度、合理安排時間和資源入手。

關鍵詞：心理健康、壓力、心態、咨詢

一盞燈，可以為黑暗中摸索行進的路人照亮前行的道路；一盞燈，可以為航海迷途的船只指明彼岸的方向；一盞燈，可以給瀕臨絕望的人以黎明的曙光和新生的希望。美好的心靈就是一盞燈，是一片熠熠生輝的華彩和光亮。而在當代，心理健康問題令全社會堪憂。所謂一個人的健康，已不僅僅只是指身體的健康。在物質文化相當發達的現代，體格的健康問題已漸漸淡出了人們的視線。隨著科學技術的不斷發展與進步，今天的學生的心理健康水準卻有所下降。

學習一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中，我們會遇到許多困難和挫折，所以我們要想取得優秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。如果離開良好心理的培養，就培養不出具有先進知識的合格大學生。所以，我們應該樹立和培養健康的心理。

一、什么是心理健康

心理健康是指一種良好的心理和精神狀態。心理健康的核心內涵，就是人的自尊，一個沒有自尊的人是不可能有健康的。心理健康有四個主要的標準：要有正常的智力活動；要具有情緒的協調能力；具有與社會良好適應的能力；具有對自己進行準確判斷的能力。

二、心理健康的主要內容

（一）積極有效的心理狀態

積極有效的心理狀態能夠對當前發展中的社會和自然環境做出良好的適應，不同層次的人當然反映也不一樣。心理健康一定要有好的智力條件。

（二)健康的人格

健康的人格就是要有好的自我意識，知道自己是屬于什么樣的狀態，跟周圍是什么樣的關系，這樣就能做出比較準確的判斷和選擇。

(三）社交的能力

如果不會處理人際關系，再聰明的人也不會成功。要有良好的社交能力，需要把握一些重要的原則。第一是平等原則，不管貴賤高低，我們在人格上都是平等的，要受人尊敬，而且要尊敬人；第二是相容性原則，人跟人肯定不一樣，只能求大同存小異。每個人生活的過程不一樣、習慣不同，所以大家都要互相容忍一些，同事之間更是如此；第三是互惠互利原則。根據英國心理學家的一項調查，平均有三個朋友的人比沒有三個朋友的人要多活三到五年。朋友很重要，但要有好的朋友，朋友之間要互相關心，要互惠；第四是守信原則。守信從心理過程來講就是保持一致性，使我們對將要發生的事情能有一個預測,有了好的預測，才能有好的行為。

（四）保持情緒的穩定性

人遇到高興的事或者不高興的事，都不能夠情緒表現過激。在生活和工 作中有很多事情是我們不能接受的，我們要學會自我控制，該忍耐就要忍耐，吸取經驗教訓，進一步提高。要具有抗打擊和康復的能力。有些人遇到打擊一下子就垮了，有些人能夠在刺激中承受。如果一個人一輩子從來不受任何打擊，大概很快就會面臨滅頂之災。

（五）學會自我減壓事物

心理在變化時可能會產生不好的影響，比如說有些激素的分泌對我們的身 體有抑制作用，對生長系統、免疫系統、抵抗炎癥的系統都會有消極的影響。有研究表明，女人比男人活的時間長，到底怎么回事？有一種說法是男人容易激動，一激動身體里激素就會升高，而女人不容易激動，所以女性身體自我保健比較好，活的長。激動完了之后要更快地恢復平靜。內部的改變集中在各個方面，比如說

身體的各個系統，肌肉系統、心血管系統、胃腸系統，乃至于免疫系統，都會向不利的方向變化，這些不利的變化，如果得不到及時的糾正，將會導致身體極大的問題。水平有關系。

很多人迫于現代社會競爭的壓力，紛紛采取各種不恰當的解決途徑。富士康工人跳樓事件、各種心理問題的滋生、一夜情的泛濫等等，這樣的事件頻繁見諸報端。

三、如何樹立健康心理

（一）正確的世界觀與人生觀

所謂世界觀是對這個物質世界的總的根本的看法。現代，有不少同學有些迷信：比如根據所謂的‘星座’‘八字’、血型等確定自己的‘幸運數字’、‘幸運顏色’，有的甚至用這些東西來推算自己某次考試是否順利，有的同學認為考試前洗頭是不吉利的，會使自己什么也想不起來。而這些想法居然像瘟疫一樣廣為流傳，這就有點讓人匪夷所思了。人到底應該為什么活著?不同的人會有不同的答案。古代儒家有一種觀點：窮則獨善其身，達則兼濟天下。還有很多種關于人生的說法，但不外乎這樣兩點：一是使自己的人生更充實、更美好，二是使他人的生活更美好。人生觀符合真善美標準的，才是健康的，而一味地強調自己的利益，一味強調自己的索取，這些都是不健康的。

（二）養成科學的生活方式生活方式

養成科學的生活方式生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退

（三）培養良好的人格品質

首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自

身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。

（四）不對自己過分苛求，把奮斗目標確定在自己能力所及的范圍以內

毛主席說過要保存自己消滅敵人，不要以為退下來很容易，退讓是非常聰明的、具有崇高哲學的水平運動。人都會有錯的。認識這一點很重要，要時時防著你可能錯，可能失敗。因為世界上的事情都是有萬一的，萬一失手了，有1%還有回手的余地。我們生活中也是一樣，任何一件事情，不要以為百分之百，一定要留有余地，如果事情壞了還有回旋的余地。我們生活中經常是該躲的不躲，所以搞得惡性循環。記得一位哲人說過，光明使我們看見許多東西，也使我們看不見許多東西。假如沒有黑夜，我們便看不到閃亮的星辰。因此，即使我們曾經一度難以承受的痛苦磨難，也不會完全沒有價值。它可使我們的意志更堅定，思想、人格更成熟。

（五）必要時求助心理老師或心理咨詢機構

大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理老師。

1、心理咨詢

心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。

2、心理咨詢的作用

通過咨詢者與求詢者的交談、指導，針對求詢音的各種心理適應和提出的問題，幫助求詢者正確地認識到自身心理問題的根本原因；引導求詢者更為有效地而對現實，為求詢者提供建立新型人際關系的機會；增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復健康的心理。心理咨詢兼有心理預防和心理治療功能，通過心理咨詢為咨詢對象創設一個良好的社會心理環境和條件，提高其精神生活質量和心理效能水平，以實現降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

總之，我們大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互

作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

同學們，美好心靈這一火炬，歷經無數哲人與智者的接力，傳到我們當代大學生的手中。讓我們這些正年少瀟灑，春風拂面，充滿了豪情壯志的青年們，高擎著這火炬，在現代精神文明還不太健全的黑暗中繼續探索，將這世界打造成一個更加美好的明天！

參考文獻：

1、張管祿.當代大學生常見的心理問題及其因素分析[J].山西財經大學學報，1993，（05）

2、謝繼耕.笑口常開與心理健康[J].滄州師范專科學院學報，1993，（02）

3、張建平、謝敏謙.心理咨詢是高校思想政治工作的有效途徑[J].兵團教育學院學報，2003，（02)

4、約翰.W桑特洛克.心理學與我們[M].上海.上海社會科學院出版社.2008

第三篇：大學生安全教育

一、大學生安全教育的必要性

（一）加強大學生安全教育，是維護國家安全和利益的需要

我國面臨著復雜嚴峻的安全形勢，而大學生的國家安全意識又相對薄弱，這就迫切需要對大學生進行安全教育，培養國家安全知識，樹立新的國家安全觀，既是必要的，也是緊迫的。

（二）加強大學生安全教育，是高校治安形勢的需要

在社會治安形勢嚴峻、高校周邊治安環境復雜、校園治安形勢不容樂觀的情況下，加強大學生安全教育，提高他們的安全防范能力，可以有效地減少和避免發生在大學生中的各種安全問題，從而起到維護高校安全和穩定的積極作用。

（三）加強大學生安全教育，是提高學生自我防范、自我保護能力的需要

加強大學生安全教育，使廣大學生提高警惕，掌握必要的安全知識，可以起到預防犯罪，減少發案的作用。

二、大學生安全教育的主要內容

（一）國家安全教育

（二）網絡安全教育

（三）消防安全教育

（四）防盜竊教育

（五）交通安全教育

（六）安全規章制度教育

（七）心理安全教育

（八）自我保護教育

三、大學生安全教育的主要途徑和措施

（一）切實提高對大學生安全教育工作重要性的認識

（二）安全教育要突出重點，注重教育效果

建議：當前大學生消防安全意識淡薄，缺乏必要的消防常識和自救逃生技能。針對上述這些問題，如何加強大學生消防安全教育：一是組織大學生學好消防法規，用好消防法規，提高依法治火的觀念。二是要大力普及消防安全知識。學校可采用消防知識講座、舉辦消防運動會、圖片展覽、演示各種滅火器材的使用、常見火災的撲救方法和不同情況下的逃生自救方法，進行模擬消防訓練，讓學生熟悉防火、滅火全過程，只有這樣，才能有效地減少火災的發生。

針對當前學生宿舍盜竊犯罪上升的特點和原因，學校必須加強大學生安全防范教育，減少宿舍盜竊案件的發生。一是加強宣傳教育，提高學生的治安防范意識。針對學生宿舍盜竊案件突出的嚴峻現實，通過看錄像、案例分析等形式，積極開展防盜竊教育，增強學生的防盜觀念，自覺落實各項防盜措施，堵塞防盜漏洞。三是建立治安通報制度。以“治安通報欄”或“治安簡報”等形式，及時向學生通報學生宿舍失竊的原因、特點和規律，增強學生的安全防范意識，提高安全防范能力

近幾年來發生在學生中的自殺、打架斗毆、偷盜等行為，多數是由心理問題引起的。因此，學校要特別重視學生的心理安全教育，培養學生健康的心態。學校對學生心理安全教育應采取普遍教育和個別疏導相結合的方法，有針對性地進行人際關系和諧教育、環境適應教育、健康人格教育、心理衛生知識教育、挫折應對教育以及心理疾病防治教育等內容。二是要把安全教育與心理咨詢結合起來，有目的、有針對性地做好安全防范教育。學校要通過開設心理門診、心理信箱、心理熱線電話等形式，積極開展心理咨詢，及時幫助咨詢對象，減輕他們內心的緊張與壓抑。

第四篇：大學生安全教育

大學生安全教育

2011年11月24日，10會電11、12班舉行了以“大學生安全教育”為主題的班會。

由于最近宿舍盜竊等事件的發生，我院系領導倡導同學們加強安全教育，以提高學生自我保護意識和能力。

隨著高校改革開放深入，大學生的生活空間大大擴展，交流領域也不斷拓寬。在校期間，他們除了進行正常的學習、生活外，還需要走出學校參加各種的社會實踐活動。在這種情況下，如果缺乏必要的社會生活知識，尤其是安全知識，勢必會導致各種安全問題的發生。因此，加強大學生的安全教育，增強安全意識和自我防范能力，已迫在眉睫、刻不容緩。加強大學生安全教育，是維護國家安全和利益的需要；加強大學生安全教育，是提高學生自我防范、自我保護能力的需要；加強大學生安全教育，是高校治安形勢的需要。

班會上，班長對加強大學生安全教育講述了以下幾點必要性：

（一）加強大學生安全教育，是維護國家安全和利益的需要

（二）加強大學生安全教育，是高校治安形勢的需要

（三）加強大學生安全教育，是提高學生自我防范、自我保護能力的需要 并且針對網絡安全知識、自我保護知識、交通安全知識、防盜竊知識、消防安全知識等的詳細講解。以及預防這種安全隱患的有效方法。

例如：

1、外出需在人行道內行走，沒有人行道的靠路邊，不要幾個人并排走。

2、穿越馬路要走人行橫道線、天橋或者地下通道，集中注意力，看清來往車輛，不要邊走邊打手機或隨意招呼出租車。

3、不坐超載或無證駕駛的車輛、摩托車、不催司機開快車。

4、騎自行車不要載人，超車時注意前后車輛，不要相互追逐或曲折行駛。

5、參加體育鍛煉或體育勞動時要提高安全意識，嚴格規范動作。

6、不違反校規，不私自游泳登山等。

經過這次班會的舉行，同學們對與各種安全知識都有了更深一層的了解，加強了自身對于各種安全隱患的預防意識，促進了大學生安全教育的正確和健康的實施。本次班會圓滿完成。

10會電11左軍

2011年11月26日

第五篇：大學生安全教育

海 南 大 學

《大學生安全教育》選修課大作業

題目： 為自己撐起一把安全的“保護傘”

學生姓名：胡樂學生學號：2009231231006

5學院年級專業：人文傳播學院09級廣告專業指導老師：黃海寧（講師）

海南大學安全教育教研室制

為自己撐起一把安全的“保護傘”

——淺談保持自己交通行為的合法性和警覺性的方法和意義

人類安全問題專家研究認為，世界上所有的死亡事故中大約37%是交通事故。我國每年有7萬余人死于交通事故。在如此現狀下，《大學生安全教育》的普及便應運而生，成為每位大學生掌握的必備知識。關愛生命，安全出行，為親人為社會更是為自己，負起責任并撐好這把生命的“保護傘”。通過關于交通安全這方面的學習，我們懂得了遵守交通法規和交通規則是一個公民最基本的國民素質，關注身邊的交通環境、保持適度的警覺是保障交通安全的前提，個體交通行為(走路、騎自行車、乘車、駕駛機動車)的合法性是出行平安的先決條件。因此，作為社會中流砥柱大學生的一份子，我們必須培養自覺遵守和維護交通法規和規則的意識，提高自己交通行為的安全素質與能力。在如何保持交通行為的合法性這一問題上，我保持理論與實踐相結合的觀點和態度： 理論方面，注重對基礎知識和相關規定的掌握，并牢記于心：

首先，要重視交通安全基礎知識的學習，了解各個交通工具在正確行駛過程所要遵守的規則。最基本的，我們要了解紅、黃、綠交通指示燈以及交通標志、交通標線、道路交通指揮信號等符號的含義，以免發生任何低級的交通安全事故，為安全提供最基本的保障；

其次，要了解國家、地方和校園交通的相關法律法規和規定，具體問題具體分析。了解交通安全規律和交通安全基本知識，知道如何預防交通事故；掌握交通規則，掌握交通法規中關于交通規則的規定。

實踐方面，嚴格按照相關規定和要求執行，增強遵守交通法規的自覺性。

首先，我們要根據自己在交通過程中所扮演的角色定位來履行相應的規定。若作為行人的身份出現，那么就應按照相應的規定嚴格執行：如必須在人行道走側行走，不跨欄、不扒車等；若作為乘車人的身份出現，則要按秩序依次排隊上車且根據乘車規定維護自己和他人的安全；若作為駕駛人的身份出現，則必須更加嚴格的遵守規則從而創造一個順暢的交通環境。自覺遵守交通規則,服從交通管理。

其次，進行相應的交通場景模擬也必不可少。設置模擬交通路口，參與到如何等紅燈、如何避讓行人、如何安全轉彎、怎樣安全通過路口等日常交通行為模擬場景中，通過參與活動規范自己的交通行為。

“警鐘要長鳴”，這是高中班主任對我們說過的一句話。之所以要長鳴警鐘，是因為危難時刻存在，必須提高自身的警覺度，做好準備隨時應付困難。警覺度是指人集中精力對刺激保持警惕并且維持一段時間的能力。在日常生活中,有時候我們需要維持一定的警覺度，而交通規則的遵守便是必不可少的這種時候。

在如何保持自己交通行為的預警性這一問題上，就個人理解主要是做到以下幾個方面：

首先，要保持在足夠清醒的狀態。疲倦是導致嚴重交通事故的主要原因，由于疲倦普覺性下降、判斷力減弱，導致發生車禍。日本汽車技術學會的統計指出，車禍發生與否與駕駛操作的因素關系較小而認知(發現)的遲誤和判斷錯誤占了幾乎90%。所以在長途駕駛之前要做好足夠的休息準備，在行駛過程中保持清醒的頭腦。

其次，應具備幾個方面的安全素質：樹立交通安全意識，心里時刻想著交通安全，增強交通規則意識和交通事故防范意識；掌握交通安全知識，了解交通安全規律和交通安全基本知識，知道如何預防交通事故；掌握交通規則，掌握交通法規中關于文通規則的規定；增強交通法規的自覺性，不管道路上有沒有交通警察或其他人的監督，都應自覺遵守交通法規的規定。這樣，做好萬分的準備隨時應變，減少交通事故發生的幾率。

再次，細節方面著手規范自己的駕駛行為。繁忙路口、路段駕駛規范。眼觀六路