第一篇：環保小技巧

環保小技巧

一．環保小常識

1.夏季空調的溫度不要與外面的溫度相差不超過5℃，比如外面是32℃，空調最好調在28℃。溫度上升1℃，耗電可以減少10%在刷牙時把水龍頭關上，即使是漏滴，10天就能漏掉一噸水。

2.用自備的菜籃子或布袋買菜購物，一個一次性塑料袋需要600年才能腐爛。3.自制果汁，不僅健康還能減少工業用水和用電。

4.多用微波爐加熱和烹調食物，用電比煤氣污染少也更省錢，對健康和環保都好。5.用完紙的兩面，用手絹代替面巾紙，少砍樹木，造福子孫。6.使用可降解、用量少的洗滌用品，減少對江河和海洋的污染。

7.無論外出和工作，攜帶自己的水杯，方便又衛生。

8.箱內貯存食品過少時，由于熱容量變小，壓縮機開停時間縮短，造成冰箱累計耗電量增加。所以食品過少時，可以用幾只塑料盒盛水放進冷凍室內。

9.電視機不看時應拔掉電源插頭。有些電視機關閉后，顯像管仍有燈絲預熱，整機處在待用狀態仍在耗電。10.煮飯前浸泡30分鐘后再用熱水煮，可省電30%。

11.一般洗衣機都分有強洗和弱洗功能，許多人為了“省電”，往往會選擇“弱洗”功能，這是一種認識上的誤區。弱洗比強洗改變葉輪旋轉方向的次數要多，所以弱洗反而費電，強洗不但省電，還可延長電機使用壽命。

12.空調將工作模式設定為“自動風”。自動風耗電較少，從而使空調高效率的運轉。

13.與電風扇并用。將空調冷氣向上吹可以提高降溫的效率。當冷氣開始運行時，用電風扇將冷氣向上吹，可以使床、沙發等聚集處的冷氣得以循環。短時間就可以提高降溫效率，使制冷效果上升。并且制冷時將空調的風向向上調節器節。

14.外出前30分鐘關閉空調。如果關閉空調30分鐘，室溫不會有變化。所以要養成出門前30分鐘切掉電源的習慣。

15.夏季使用空調的節能模式是“冷氣”、“除濕”兩種功能的分開使用。不能單純的比較冷氣和除濕功能耗電的成本。酷暑的晌午,無論如何溫度都很高時,就調至冷氣功能。而在悶熱的梅雨季節,則使用除濕功能,分開使用可以節省電力。

16.買車要買小排量的環保型汽車，外出時若行李不太重，在有公汽可乘的路段盡量不開車，若路途不太遠應提倡騎自行車或步行。17.家中所有電器及辦公室的電器用畢要隨手關掉電源，不要讓電器長時間處于待機狀態。18.在打印機旁備一個廢紙儲存箱，可以重復利用的打印紙一定重復利用，不能再利用的各種廢紙一定要交給回收商，不管錢多少，節約最重要。

19.淘米水切勿隨意倒掉，可用來澆花、洗臉或洗碗，肥力、去污力溫和，又不污染水質。20.喝不了的面條湯、水餃湯也有一定的去油污作用，可用來洗刷碗筷。可減少洗潔精對水質的污染和在人體內的蓄積。

21.拒絕含磷洗滌劑，只用無磷洗滌劑。若時間允許、體力允許，盡量手洗衣服，既節電又節水。

22.家中備幾個污水桶，將各種洗滌廢水積攢起來用于沖洗廁所。

23.一枚紐扣電池能污染60萬立方米的水，相當于一個人一生的用水量。一節5號電池會使1平方米的土地永久失去種植價值。干電池、紐扣電池、充電電池里含有汞、鉛、鎘、酸堿等物質，如果隨手將廢電池丟棄在自然界里，當外層金屬腐蝕后，這些物質會慢慢泄露出來，沁入土壤、隨雨水滲入地下水、流入江河湖海形成污染。24.購物用布袋、買菜用菜籃，避免使用一次性塑料袋，減少白色污染。

25.垃圾分類不亂扔，在垃圾中，約50%是生物性有機物，約30%—40%具有可回收再利用價值。

26.只用無磷洗滌劑。

27.在室內養花養草，可減少空氣中的細菌和微生物，又可美化居室。28.使用“綠色電器”可減少輻射和噪音污染。

29.淘米水切勿隨意倒掉，可用來澆花、洗臉或洗碗，肥力、去污力溫和，又不污染水質。喝不了的面條湯、水餃湯也有一定的去油污作用，可用來洗刷碗筷。可減少洗潔精對水質的污染和在人體內的蓄積。

30.把裝修中剩余的木頭、木屑送去造紙廠，減少砍伐樹木的數量。

31.盡量不用一次性碗筷。方便筷或竹簽使用后可以回收利用，做成工藝品。

32.多種花草樹木，美化居室、小區和村落環境。33.帶寵物外出時，攜帶處理寵物糞便的用具。

34.不要在河流、水庫邊洗滌衣物，不亂扔廢棄物。35.用手帕代替餐巾紙，節能又環保。

二．節電小竅門

1.用節能燈替代普通白熾燈可節電70％－80％，而且節能燈的壽命是普通白熾燈的6倍以上。

2.電器不使用時應切斷電源，避免遙控開關、持續數字顯示、喚醒等功能電路待機耗能，這約占家庭用電量的10％，如同晝夜常開一盞15瓦到30瓦燈。

3.如果每天使用熱水器，不要經常切斷電源；如果3—5天或更長時間才使用一次，則用后斷電是更為節能的做法。

4.食物應先冷卻降溫再放入冰箱；冰箱內不要塞滿食物，儲藏量以八分滿為宜；減少冰箱門開關次數及時間，每開一次冰箱門，壓縮機需多運轉十分鐘才能恢復低溫狀態；冰箱內的溫度調節檔應適中，不宜設成強冷。

5.家用電熱飲水機長時間保溫耗電較多,用傳統的真空瓶膽保溫瓶省電、保溫效果好。

6.去除電水壺中電熱管上的水垢，可提高加熱效率，不僅省電而且能延長水壺的使用壽命。

7.把洗好的米放在鍋里浸30分鐘，再用溫水或熱水煮，能省電30％。

8.煮同量的米飯，700瓦的電飯煲比500瓦的電飯煲更省電省時。

9.燜飯比蒸飯更省電，且味道更好，通常蒸飯所用時間是燜飯的1-3倍。

10.保持電飯鍋電熱盤的清潔,增強導熱性能,可減少耗電量。

11.在用微波爐加工的食品上加蓋子，水分不易蒸發，省電味道又好。

12.洗衣機“弱洗”比“強洗”費電，且“強洗”可延長電機壽命；洗衣后脫水2分鐘之內即可，衣物在轉速為每分鐘1680轉的情況下脫水1分鐘，脫水率就可達55%，通過延長時間來提高脫水效果并不明顯。

13.充分利用室內受光面的反射性能，能有效提高光的利用率以節電。

14.選購調溫型電熨斗，升溫快，達到設定溫度后又會恒溫，較省電。

15.冬季的空調溫度調至18度或以下，夏季的空調溫度調至26度或以上，可以降低10%-15%的電力負荷，減少耗電量。

16.及時清除吸塵器過濾袋中的灰塵，可減少氣流阻力，降低電耗。

三.節水金點子

1.用盆和桶接水來洗東西比直接用水沖洗更省水。如刷牙時，用口杯接水后，關了水龍頭再刷，只需要0.5升水，而直接開著水龍頭刷牙1分鐘，則要浪費9升水。

2.淘米水可用來洗菜或洗碗，洗完菜的淘米水可用于澆花；殘余茶水可用來擦家具。

3.菜先揀后洗，能夠避免浪費水。家里洗餐具，最好先將餐具上的油污擦去，用熱水洗一遍，最后才用較多的溫水或冷水沖洗干凈。

4.改洗潔精洗瓜果蔬菜為鹽水浸泡沖洗，既節水又防止洗潔精體內殘留。

5.洗澡時：先將水管中的冷水用盆收集，用于洗衣服、洗手等；室溫適宜的情況下，全身淋濕即關噴頭；用肥皂或浴液搓洗時關掉噴頭；不“順便”洗衣物。澡盆洗澡時，水不要放滿，1／3－1／4盆足夠用。洗澡水可用于拖地、沖廁所。

6.將老式旋轉式水龍頭換為節水龍頭，靈敏控制開關可縮短水流時間，節省水流量。

7.選用可選擇沖水量或者水箱容量≤6升的節水型坐便器，或在水箱內放置裝滿水的可樂瓶或磚頭，可減少沖水量。

8.洗衣機漂洗的水可做下一批衣服洗滌用水，最后一次洗滌水可用來拖地、洗拖把或沖廁所。

9.集中洗滌衣物，少量小件衣物可手洗；使用適量無磷低泡洗衣粉，可減少漂洗次數及對水質的污染程度；將臟衣物浸泡約15分鐘后再洗滌；按衣物的種類、質地和重量設定水位，按臟污程度設定洗滌時間和漂洗次數，既省電又節水。

10.自己動手洗愛車，一般一桶水就夠了，并且可以用家中積攢的廢水來洗。

11.家中備污水桶，將各種洗滌廢水積攢起來用于沖洗廁所。

四．省油駕駛九大法寶

隨著油價日漸上漲，無論從經濟效益還是環保角度考慮，都應提倡節省燃油。實踐證明，油耗增加很大程度上是與駕駛者的使用方法、使用環境、修理保養質量等有直接的聯系。同樣的一輛車，由不同的駕駛員駕駛，由于駕駛技術水平不同，耗油量的差別可相差8%-15%。為了讓你的“馬兒”跑得好，又讓“馬兒”少“吃草”，記者特向老司機請教了若干省油招數，以饗車友。

法寶一：先暖車后起跑

冬季氣溫低，是否先做“暖身”才讓汽車起跑，燃料消耗的區別是明顯的。一般來說，冬天出門前先熱車一到三分鐘，讓水溫達到40℃以后才起步。并且讓車子穩定行駛1至2公里后再加速。這樣可以減少燃油的消耗，也對車子的引擎和汽車部件都有好處。

法寶二：柔和起步

掛低擋起步，緩緩地踩下油門踏板，緩慢加速。讓汽車達到一定擋位速度時，學會聽著發動機的聲音來逐步把擋位從低換到高。這可以減少發動機的升溫時間，增加燃油的利用率。如果啟動時轟大油門來提速，這樣不但傷車也會大大增加耗油量。

法寶三：使用經濟車速

一般轎車的經濟時速處在60Km/h～80Km/h之間。當汽車運行在經濟時速時是最省油的。無論車速過高或過低對節油都不利。車速低時，活塞的運動速度低，燃燒不完全。車速高時，進氣的速度增加導致進氣阻力增加，這些都使耗油增加。

法寶四：輕抬油門

輕抬油門能省油。如果猛抬油門，則會使發動機轉速突然降低而起到牽阻作用，抵消一部分行駛慣性，并使汽車產生“顫動”，而使耗油量增加。

法寶五：換擋及時

換擋要快而及時，特別在斜坡上行駛，換擋的時間越短，汽車的動力性就發揮得越好，就越能節省燃料。如果換擋不及時，并且手腳配合不好而空踩油門，那必然大大地增大油耗。

法寶六：減少使用制動

制動實質上是一種能量轉化的過程，制動意味著能量的消耗。所以在通過交叉路口、下坡，都應提前抬起油門，如果車子性能好，也可以掛空擋溜車，使汽車自然減速達到“以滑代剎”的目的。法寶七：保持跟車距離

如果道路擁塞，而前車又經常剎車，就應該和前車保持足夠的跟車距離，這樣可以既可以從容減速，有可以減少制動次數，以達到省油的目的。

法寶八：高擋行車省油

一般來說，盡可能使用高速擋行車，少用中間擋。在廣州這樣的城市道路，當時速達到40公里以上時，足可以換上五擋了。

當然，也不要在高擋位拖檔行駛。要學會聽發動機的聲音來換擋，并且要了解自己車的情況。當發動機要“發抖”前，就要把擋位降下來，讓車速提上去再換回高擋。

法寶九：學會安全滑行

汽車在行駛中，掛空擋靠汽車本身的動能或下坡的勢能繼續行駛，稱為滑行。滑行時一般發動機怠速運轉，發動機只消耗很少的油，因此滑行是一種節油操作方法。

滑行可分為加速滑行、減速滑行和下坡滑行。加速滑行是在平坦、寬直、行人和車輛都較少的道路上，先加速，當車速達到一定數值后，掛空擋，利用汽車慣性行駛。若車加速性能良好，加速時所用的時間短，耗油也少。加速滑行過程就是省油過程。減速滑行是指需要減速時，提前換入空擋，采取以滑代剎的方法。減少了不必要的制動所消耗的動力，不但可以省油，還可以減少機件的磨損。但必須保證安全行車。切記雪后及雨后不要空擋滑行。

特別提醒

在汽車行駛過程中，要注意看水溫度表，發動機正常的水溫應保持在80～90℃之間。如果過高或不足都會使油耗增加。特別要注意的是，如果水箱水量不足時，很容易導致水溫快速攀升，當水溫超過95℃時，油耗比正常溫度時增加30%～40%，并且會很容易導致機件磨損和損壞。

同時，如果感覺到汽車開起來動力不足，就要停車看看輪胎有沒漏氣。如果輪胎氣壓過低，會使油耗明顯上升。

相關鏈接：汽車保養省油招數

定時檢查潤滑油及機油水平，根據時間表更換潤滑油及機油。

好好保養引擎，選擇滑機油和清除積炭，如有問題就立刻修好它。因為不論問題大小，它們都會減低引擎的效率，浪費你的汽油。

定時更換空氣及機油過濾網，它們都會影響耗油量；

保持輪胎的平衡，時常檢查輪胎的花紋，看看有沒有不平均的磨損。同時要看看有沒有尖銳物嵌在輪胎內而造成慢慢漏氣。

時常檢查輪胎的氣壓，以保持在最佳狀態。確保輪胎氣壓正確。不夠氣或是氣太多，都會增加耗油量，因此應該定時檢查輪胎氣壓。(只要有一個輪胎少打40千帕斯卡(KPa.)，這個輪胎就會減少1萬公里的壽命，而且令汽車的總耗油量多3%)。

不要隨意更換輪胎的大小。選擇更寬的輪胎或許讓你的車看來更有“跑車味”，但輪胎越寬，車輪阻力越大，會白白浪費汽油錢。用粘度最低的發動機油。你的汽車手冊上應有說明汽車所能用的最低發動機油粘度。發動機油粘度越低，發動機就越“省力”，也就越省油。不要熱身過度。有些車主喜歡在早上開車前，熱身后才上路，這是個好習慣。但熱身太久無疑是跟自己的口袋過不去。另外，你其實也可以先讓車子慢慢行駛一兩公里來達到熱身的效果。

汽車沒動時，不要開動。如果你需要在車上等一段時間，把發動機熄掉。不要猛踩油門來加速。這只會大大增加耗油量，但省不了你多少時間。

不要超速。對一般汽車而言，80公里的時速是最省油的速度，每增加1公里的時速，就使你的耗油量增加0.5%。

清理你的車后行李箱。多余的東西，不論那是一雙很少用到的球鞋，還是半罐用剩的機油，都會增加汽車的負擔，也就是增加你口袋的負擔。

第二篇：教大家一些環保油漆的分辨小技巧

教大家一些環保油漆的分辨小技巧

環保油漆這個詞語我相信大家都不陌生，大家對于它的認識可能就像花草一樣熟悉，它是人們生活中的保護傘，與我們的生活息息相關。不管是在家中，還是在酒店，還是在餐廳，還是在公園，到處都會使用到油漆，更重要的是，必須要選擇使用環保油漆，才能對我們的身體無害，否則危害是極大的。

不管是家里需要裝修，還是酒店需要翻新，還是公園需要建一個亭子，每一個為此裝修的裝修團隊都需要去為我們在市場上選擇環保油漆，那么市場上的產品又這么多，這么復雜，他們如果不會一些專業辨別的知識怎么辦了？下面我就來為大家介紹一下關于環保油漆的一些知識吧，希望能夠對于不是特別清楚，不是很會分辨的人們有所幫助。

第一，不是含有環保兩字的油漆都是可以當作環保油漆，其實不然，這只是一個表面的觀念，油漆中的揮發性的有機化合物的含量越低，表明油漆的危害是越小的，這個有機化合物是指在正常的溫度下，可以自己能夠揮發掉的物質，如果不能自由揮發掉，就會對身體產生影響，因為現在許多油漆中都會含有甲苯，乙醇，丁酮等等，大家也都清楚，這些物質是對身體不好的。那么我們所說的要選擇的環保油漆，就是揮發性有機化合物含量非常的低。

第二，這一點是非常重要的檢測點，就是看油漆中有毒溶劑的有毒性，如果吸入了有毒的溶劑揮發物，特別這些油漆都是使用在我們常住的家庭，如果長期接觸或者呼吸帶有這種物質的空氣，那后果是非常嚴重的，有的會導致脫發，有的會導致經期不定等等問題。環保油漆中不會含有有毒物質，這些物質包括苯，甲醇等，這些物質不僅對于使用者是一個危害，最先直接危害到的就是幫我們施工的一些工人們，所以大家一定要注意檢查油漆中是否含有這些有毒溶劑哦。

第三，一個好的產品必然會有一個精美漂亮的包裝，如果包裝都有問題，那產品也好不到哪里去的。環保油漆的包裝是非常精密的，在選擇的時候要查看包裝和密封是否良好，再要查看一下包裝上的保質日期。因為發現現在人在購買產品的時候，不太查看保質日期的。

經過以上詳細的介紹，相信對于環保油漆都有了一個詳細的了解。如果需要裝修了，一定要做足功課喲！

更多資料請百度搜索切瑞西木蠟油官網

第三篇：淺談辯論小技巧

淺談辯論小技巧

辯論的含義

1.把對人進行考查后所作的鑒定加以認真分析。彼此用一定的理由來說明自己對事物或問題的見解，揭露對方的矛盾，以便最后得到正確的認識或共同的意見。

2.辨析論說。

3.辯駁爭論。辯﹐通“辨”。

4.猶議論。辯﹐通“辨”。

辯論是指彼此用一定理由來說明自己對事物或問題的見解，揭露對方的矛盾，以便取得最后的認識或共同的意見。

辯論的三要素

1．辯論中存在著持不同意見的雙方或多方。有不同意見的雙方或多方存在才能實現思想交鋒。一個人不可能自己同自己辯論，一個人頭腦中幾種方案或做法的權衡和比較，那是思考或思辨而不是辯論。

2．辯論必須針對同事事物或同一問題，即存在著同一論題。如果各方談論的論題不同，就不能實現有意義的辯論。例如，一個人說“法律是有階級性的”，一個人說“市場經濟就是法制經濟”，由于兩人所認識的對象不同，因此兩個觀點不能構成辯論。只有當一個人說“法律是有階級性的”，另一個人說“法律是沒有階級性的”這樣兩個判斷才構成辯論。因為這兩個判斷所認識的對象相同，又是相互對立的思想，而這兩個判斷至多只能有一個為真，不可能都真。這樣就有了誰是誰非的問題，就必然要引起辯論。

3．辯論的諸方有或多或少的共同認識或共同承認的前提，如思維的同一律、不矛盾律、排中律和充足理由律以及正確推理的方法等，以及如社會公理、科學規律等是非真偽標準和價值取向。沒有這些共同承認的東西，辯論只會是一場混戰，不可能得出結論。總之，辯論諸方有共同的話題，而又有不同意見。從哲學觀點看，辯論的諸方是一種對立統一的關系。

辯論的特點

1．辯論人員的雙邊性。辯論是雙邊活動，最少兩人參加，單一方面只能是議論而已。

2．辯論觀點的對立性。雙方觀點是對立的，或是或非，這樣才有辯論的可能，否則就是談判。

3．論證的嚴密性。只有合乎思維邏輯的辯論，才可能獲勝，否則只能是詭辯。

4．追求真理的目的性。辯論目的是追求真理，取得共識，辯論雙方沒有對錯之分。

辯論賽對隊伍的要求

一是組織者，也就是誰才是 “靈魂隊員”，“主攻手”其組織、應變能力如何？

二是整個隊伍有沒有相互彌補漏洞的默契，有沒有為靈魂隊員推波助瀾的感應能力？

三是準備了幾個方向的問題，這些問題能支撐多難的場面，能夠支持多長時間？

四是對于非常艱難的、苛刻的尖銳問題，本方研究到什么程度，有沒有好的應對策略？

辯論的技巧 1）設置兩難。即設置兩難的問題，無論對方怎么回答都會落入設下的圈套。但要把握好辯題，不要偏離主題。

（2）主動引申。即將對方的某個事實、某句話加以擴大化的引申，為本方贏得主動，并使對方陷入被動之中。

（3）以矛攻盾。即將對方論點和論據間的矛盾，抓住對方隊員隊員與隊員之間的矛盾，并連續追擊迫使對方緊緊跟隨本方牽著對方打。

（4）簡問深涵。即問題很簡單，但涵義很深刻，與辯題密切相關。一定要以最精煉的語言問出最深刻的問題。使對方無法快速回答，在氣勢上壓倒對方。

（5）熟事新提。人往往對于身邊、自身很熟悉的事物卻不經意，或非常熟悉卻只知道大概卻不明白它的詳細。一般對這類事情提問，也很容易讓對方陷入被動。

（6）多方追問。即從幾個方向、幾個側面、幾個層次上同時問一類問題。但是要注意的是，這類問題必須對準一個核心，即辯論的主要立場和觀點，以造成合圍的陣勢，使對方沒有招架的能力，更沒有回手的能力。

（7）夾擊發問。即兩個回多個人同時問同一類或一個問題，造成夾擊態勢，使對方顧此失彼。

（8）問題同異。即面對同一個問題，以不同的角度提問，使對方難以自圓其說，應接不暇。

（9）異題同問。抓住對方的不同問題、不同表述加以歸納，概總而問，從問題的深度與高度上使其無法把握，無力應答。

（10）反復逼問。對本方提出的對方非答不可的問題，對方閃避了，就可以反復逼問，但是一般不能超過三次，不可以無限發問，那樣反會造成無題可問、或令聽眾厭煩的負面效果。

（11）同義反復。即同一個問題，用不同的語言方式（或角度不同，或問語不同）發問。這類問題，多為辯論的主要立場、觀點方面的問題。

（12）激情提問。即用心理暗示的手段，直擊對方情緒層，使其激動，引發情緒連動，從而淹沒對方的理智。但是要注意不能進行人身攻擊，也不要胡攪蠻纏。

（13）布陷發問。也就是布置一個陷阱，讓對方來鉆，使用連環的技巧是對方一步一步走進陷阱。

（14）長抽短吊。即忽然提這樣的問題忽然又提那樣的問題，不離辯題卻又忽東忽西，用跳躍性的思維來打斷對手的節奏。

（15）充分煽情。在提問或回答的時候盡量以幽默詼諧的方式引起公公的共鳴，所謂內行看門道，外行看熱鬧。充分調動觀眾，在氣勢上打壓對方。

辯論賽賽制

（一）本屆辯論賽分預賽、復賽、半決賽和決賽四輪比賽。通過比賽選出優勝隊參加下一輪比賽。比賽采用投票表決的辦法。所有比賽時間相同，具體程序如下：

1、主席致開場詞，介紹該場參賽隊員、評判團成員和比賽規則。

2、開篇立論開始，正反兩方一辯依次進行，時間各二分三十秒。

3、攻辯時間6分鐘，每隊各3分鐘。

4、攻辯小結，每隊各一分三十秒

5、自由辯論8分鐘，每隊各4分鐘。

6、反方四辯總結陳詞，時間3分鐘。

7、正方四辯總結陳詞，時間3分鐘。

8、評判團進行評判，工作人員計分作統分工作。

9、請本場的評判代表分析賽情。

10、主席宣布本場比賽各隊的得分情況及最后結果。

11、本場比賽結束，退場。

注：每位辯手發言時間剩30秒時，將有一次笛聲提示，當辯論時間用完時，有兩次笛聲提示，辯手應立刻停止發言。

（二）攻辯規則及自由辯論規則

1、攻辯

①質詢者控制質詢時間，可以提出與題目有關的合理而清晰的問題，并可以隨時停止被質詢者之回答。

②攻辯時間內，質詢者應詢問問題，不得自行申論或就質詢所獲之結果進行引申，否則視為違規。

質詢者自行申論或引申發言時，答辯者有權要求其停止。

③答辯者應回答質詢者所提之任何問題，但問題明顯不合理時，被質詢者得說明理由，拒絕回答。

④答辯者可以要求質詢者重述其質詢，但不得惡意為之，否則視為違規。

⑤答辯者不得對質詢者提出詢問，否則視為違規。

⑥答辯者提出反質詢時，質詢者得要求其停止，并拒絕回答

2、自由辯論

①自由辯論時間總共為8分鐘，每隊各4分鐘。

②自由辯論必須交替進行。當自由辯論開始時，先由正方任何一名隊員起立發言。完畢后，反方的任何一位隊員應立即發言，雙方依次輪流發言，直到雙方時間用完為止。

③在自由辯論時間里，每一位辯手的發言次序、次數和時間均不受限制。

④當一隊的發言時間剩30秒鐘時，將有一聲笛聲提示，當該隊的發言時間用完時，會有兩聲笛聲提示，該隊應立即停止發言。

⑤如果一隊的發言時間已經用盡，另一隊還有剩余時間，則該隊的辯手可以繼續發言，直到該隊的時間用完為止。

⑥自由辯論是檢驗一個隊整體配合能力以及每一位辯手實力的重要階段。辯手應充分利用這段時間，簡潔明了地加強自己的論點，機智有力地反駁對方的論點，如果流于空洞無物的攻擊或有意回避對方的質詢及發言觀點，或者出現語誤、空場等情形，都將影響該隊的成績。

注：

1、各隊辯手辯論中可將資料集中在自制卡片上，發言時以備參考，但不能宣讀事先已擬好的稿件或展示預先準備好的圖表或字板，在自由辯論時隊員可以相互提供發言線索。

注：上述賽制為諸多賽制中一種，實際操作中有大量不同賽制存在。

第四篇：演講小技巧

最主要的是能夠放開，各種技巧都是其次的。演講就是一個心理突破的過程。要敢于在人前發表講話，即使是在兩個或三個人前都不要放過這樣的機會。平時多讀新聞，看報，累積談資

如果你性格內向，那你就要有意識的加大談話聲音的力度，不妨試一試，開始不習慣，慢慢就會發現很有效

至于演講的臨場技巧，還是推薦戴爾 卡耐基《演講的藝術》

演講是一種自信心建立的過程，當你逐漸進步的時候，你的自信心也會被逐漸培養出來、當你發現自己能夠輕松自如在很多人面前發表演講而思路清晰的時候，還有什么能夠阻擋你呢。

就個人經歷來看，沒有那么難，別太在乎個人的尊嚴。愈敏洪說“有人說我是豬，不對，其實我連豬都不如。很多人失去了快樂 和自信，是因為他太敏感了，別人一句話，一句評論就生氣半個月，這是非常無聊的”，你想想你的身邊是不是有很多這樣 的人。我們在練習演講的時候，也要拿出這種精神。這不意味不虛心接受別人的意見。而是培養出一種鈍感。在你學習的過程中，慢慢就會體會到它的重要性

做好演講提綱是關鍵的一步：演講的題目，逐漸深化的論點、論據，結論和提議都是綱要的環節。

要想演講吸引聽眾、起到煽動聽眾情緒、讓人進入演講人的時態就要：

1.盡量使用聽眾覺得與眾不同的詞語，如古詩、名句、名言或者網絡、社會、切中時代利弊的新詞；

2.盡量使用排比句和循環句，可以得到事半功倍的效果；

3.盡量使用首尾呼應的方法，突出重點，推出效果；

4.整個演講要講究思維的邏輯性，由淺入深、有條有理的把論點論據講明白；

5.事先要進行準備，包括背誦；不帶稿紙的演講要比帶上草稿的效果高明的多；

第五篇：背誦課文小技巧

背誦課文有方法

程言峰

背誦可以分為 “背”和“誦”兩部分：“背”是指不看原文完全憑記憶記住全部內容，“誦”是指結合原文所要表達的感情，通過情緒神態來再現文章。所以背誦的意思就是依靠記憶，用作情緒神態和感情來表達原文，復現原文。背誦課文有方法呢。

抄誦法。俗話說：“好記性不如爛筆頭”，讀詩詞或短文時，可以先讀再抄，抄完再讀。

串糖葫蘆法。背誦的時候，抓住文章的脈絡，提煉出各層次的關鍵詞語、句子作為記憶的點，如表現人物形象的動詞等，根據先后次序排列起來，再連點成線，連線成面，展開快速記憶，背誦課文，也就是按照文章寫作的線索順序，把全文的主要內容聯系起來記憶。

畫記憶樹法。一篇文章就像一棵樹，樹上會發出各種主要的枝杈。有的是以故事的起因、經過、發展、高潮、結果等具體情節來做為“枝杈”；有的是通過表示時間方位順序的詞語來展開“枝杈”；有的是通過先總后分，先分后總，總—分—總、動靜關系、遠近關系等等方面來呈現“枝杈”，畫出一棵課文的記憶樹，理清這棵樹分的叉叉，記憶起來就容易多了。

接龍背誦法。同桌之間，或者幾組組之間，也可以在家庭和父母之間進行。先把要背的東西按照角色、段落或者層次分為幾個部分，然后大家按照預先的分工，接龍背誦，背誦完一輪，再調換順序，用這種方法訓練背誦，比單純反復朗讀效果會更好些。