第一篇：我們要常懷職業緊迫感

我們要常懷職業緊迫感

尊敬的各位領導、各位評委、各位伙伴們：

大家好！今天我演講的題目是：我們要常懷職業緊迫感。安全是暫時的，危機是永恒的，危機有千千萬，而今天我想和大家分享一下，我對職業危機的一點淺見。有幾個問題想問大家，你們是否有過自己的工作固定枯燥，陷入日常循環的感覺；是否有過別人提出新工作、新要求時自己總會想著以前不是這樣子的經歷；是否有過今天一到上班的地方，突然發現不知道自己要干什么的時候？相信大家或多或少有過類似的情況，舒適的工作條件,程式化的思維,一成不變的固定工作習慣,很容易使人保持一種意識上的平衡,讓人陷入墨守成規,安于現狀,屈于規范,不思改變的職業危機。而這就需要常懷職業緊迫感。

不客氣的問幾句，你知道自己今天要做什么嗎？你知道你明天要做什么嗎？你知道你現在的崗位還需要學習什么嗎？你今天有學到什么嗎？你有把自己需要完成沒完成的納入計劃，落實下去嗎？職業危機要求我們時刻去思考自己的工作內容，確定自己的工作計劃，擔當自己的工作職責。因此,即使你是個普通的員工,也要經常站在職業發展的角度考慮問題,也要站在公司層面去明白我的崗位職責做到位了，公司發展會更好。要知道也應該承認,現在市場需求和行業需求的高標準,使我們應該有一種被掏空的感覺,一種“如果不盡快充電,盡快提高自己,自己將難以勝任現在的工作”的感覺。人,最可怕的不是犯錯或失敗,而是沒有緊迫感和危機感。《華為的冬天》前段時間我們集體進行了學習。華為公司可以說業績蒸蒸日上，但是卻提出了華為的冬天理論。安而不忘危，存而不忘亡。在企業的發展過程中,企業要有危機感,作為普通員工,我們更要有危機感。一個人如果僅滿足于尚可的工作表現,就不可能有更好的工作業績,不可能在企業的發展中擔當大任,就有可能如同溫水中的青蛙,面臨被企業淘汰的命運。所以讓我們時刻保持對行業、對企業、對職業的敬畏之心，常懷職業的緊迫感，在其位、盡其職、成其事，履行好自身的職責和使命的，為自己與伙伴們奮斗出個精彩人生，為云天樓搏出個更美好未來。

第二篇：領導干部要常懷四心

做人要常懷四心

一、常懷敬畏之心。古人云：“凡善怕者，心身有所正，言有所規，行有所止，偶有逾矩，亦不出大格。”可見，人是需要敬畏之心的，這既是一種態度，也是一種理念。做人須敬畏，做官更須敬畏。只有常懷敬畏之心，才能在贊揚聲中保持清醒，在奉承聲中保持自警，在誘惑面前保持堅貞，做到一身正氣、一塵不染。只有常敬畏之心，才會有如履薄冰之憂，才不敢有忘忘乎所以之舉。記得孔子曾有“君子三畏”之說，即：畏天命，畏大人，畏圣人之言。領導干部也要有三畏:敬畏規律,敬畏法律,敬畏紀律。

做到：不該做的事情不做，不該去的地方不去，不該拿的東西不拿。只有這樣，才能常懷律已之心、常修為官之德、常思貪欲之害、常除非分之想，做到：慎權，慎欲，慎初，慎微，慎獨，慎交。約束自己的言行，修身以廉，待人以誠，處事以公，治學以勤。不為權所惑，不為利所誘，不為色所迷，不為情所困。

二、常懷包容之心。“泰山不讓土壤，故能成其大，河海不擇流，故能就其深。做人應做到心胸寬廣、虛懷若谷。一是能容人。能容納有意見差易、能力差易、性格差易和年輪差易的人，能容人之短，容人之過，容人之異，容人之長，容人超越自己。念人之勞，用人之長。二是能容事。能容天

下難容之事，有海納百川之氣度，壁立千仞之心境。三是能容物。須不以物喜，不以已悲，不以情移，不以權貴。四是能容言。阿諛之語聽著順耳，但會蒙蔽視聽；忠言諍語聽著逆耳，卻能糾偏利行。

三、常懷感恩之心。《詩經》說：“投我以桃，報之以李。”古人云：“唯賢者，能為報恩。”知恩圖報，有恩必報，不僅是一種情感，更是一種責任。

四、常懷盡責之心。“人之無責，猶桶之無箍，一撲即散矣”。責任心是做人之本，成事之基，為官之德。責任心是一種承諾、一種品行、一種修養、一種境界，是實現理想、成就事業的基石。常懷責任之心，則無懈怠之想，更不會以責大而推諉，也不會因責小而敷衍。常懷責任之心就不會斗志松懈、意志消沉。要知責、盡責、擔責。

第三篇：干部下基層要常懷“五心”

干部下基層要常懷“五心”

干部下基層要常懷真心幫扶創業致富。下基層干部要發揚蘇區干部作風，自帶被褥與群眾同住、同吃、同勞動，積極幫助所掛鄉、村制定產業發展規劃，選準產業發展項目，推動臍橙、生豬、油茶、瓜菜等主導特色產業發展，實現“一鄉一業、一村一品”；開展“1+x”結對幫扶，扶持和規范合作社及各類協會，提高農業產業化經營水平，完善農產品營銷體系，積極為農民提供項目推介、技術支持、技能培訓、崗位信息、資金扶持、貸款幫助等服務，增強群眾自我發展能力。

干部下基層要常懷用心開展環境整治。實施村鎮整治建設規劃，加強村鎮整治，完善村鎮功能，提高鄉村規劃管理水平，引導和鼓勵農民集聚式建房、生態化居住。下基層干部和廣大人民群眾齊心協力開展環境衛生整治，抓好統籌城鄉發展示范區和示范點建設，大力實施農產品有機化、村莊清潔、庭院美化、村莊綠化、生態能源建設“五大工程”，實現農村垃圾無害化處理，加強生態保護，努力使山更綠、水更清、家更美。

干部下基層要常懷熱心解決民生問題。解決群眾關心關注的問題，熱心增進群眾福祉，就要緊緊圍繞贛南蘇區振興發展規劃的實施，花大力氣解決群眾居住、出行、就學、就醫、就業、養老等方面的民生問題，將解決民生問題的內容進行項目化承諾公示并進行考評驗收。落實好貧困戶幫扶措施，改善困難群眾生產生活條件。抓好農村危舊房、土坯房改造，實施移民扶貧搬遷工程。加快村組道路硬化、危橋改造步伐，提供快捷順暢的出行條件。推進義務教育學校標準化建設，建立孤兒集中教育機制，促進教育公平惠民。推進鄉鎮衛生院、村衛生所規范化建設，改善

農村醫療衛生條件。加強農村勞動力轉移技能培訓，加大創業扶持力度，完善就業保障體系。推行新型農村養老保險，實現社會保障全覆蓋。

干部下基層要常懷盡心促進社會和諧。下基層干部要積極創新社會管理模式，編織“聯系群眾、為民服務、現代信息”網絡。采取領導聯系鄉、單位聯系村、干部聯系戶的方式，宣傳政策、收集民情信息、排查調處矛盾糾紛，實現群眾與干部雙向全覆蓋，確保每位干部都參與聯系服務群眾、每戶群眾都有干部結對聯系服務，實現聯系服務群眾全覆蓋常態化；構建縣信息服務中心、鄉便民服務中心、村群眾工作站的三級便民服務網絡，實現為民服務網格化；通過發放連心冊、記寫民情日記、開展民情家訪，實現聯系服務群眾信息化，促進民情民意的直接、快速和全面溝通，促成群眾問題的有效解決。同時，規范培育群眾社團、行業協會、社會中介、志愿服務等各類社會組織，動員組織群眾依法、理性、有序參與社會管理和公共服務，實現自我管理、自我服務、自我發展，同心協力做好群眾工作。

干部下基層要常懷傾心夯實基層組織。夯實基層組織基礎就要圍繞“強班子帶隊伍、幫民富促和諧、建陣地抓保障、建機制重長效”下功夫，深入開展爭創村級組織活動場所硬化、美化、綠化、亮化、規范化達標競賽活動，進一步完善村級組織活動場所功能，確保綜合效益的有效發揮；堅持務實管用的原則創新活動載體，推行“五日一體”、“創績晉級”、黨員義工服務等主題實踐活動，為農村黨員干部發揮作用提供全新平臺，切實加強農村基層干部隊伍建設；落實村民代表議事制度、黨務村務財務公開以及“黨務掌上公開”制度，推進農村基層民主進程；創設“黨

性教育館”、“愛心銀行”、“蘇區作風陳列館”等，弘揚黨的先進性和純潔性，錘煉一支黨性修養高、工作作風實、駕馭科學發展能力強的基層干部隊伍。

第四篇：踐行群眾路線要常懷“四心”

踐行群眾路線要常懷“四心”

群眾路線是黨的根本路線，始終保持同人民群眾的血肉聯系，是我們戰勝各種困難和風險，不斷取得事業成功的根本保證。在新時期、新形勢下，黨同人民群眾的關系面臨許多新情況，群眾工作面臨許多新挑戰。在全黨深入開展以“為民務實清廉”為主要內容的黨的群眾路線教育實踐活動，是以習近平同志為核心的黨中央堅持從嚴治黨、加強黨的建設的重大決策。黨員干部要帶著感恩心、責任心、信任心和警醒心踐行群眾路線，做好當前的群眾工作。

常懷感恩之心，始終心系群眾。人民群眾給了我們干事創業的舞臺、施展才華的天地，是我們最親、最可敬的人。要始終感激群眾。在近幾年的重點項目建設中，群眾無條件支持拆遷，有時候項目急于落地，但安臵房還沒建好，部分群眾在外租房過渡，毫無怨言。每每思及此處，我都感動不已。當記蒼生苦，不忘魚水情。要自覺實踐焦裕祿精神，“心里始終裝著全體人民”，把人民群眾放在最高位臵，視他們為親人、把他們當做主人。想群眾之所想，急群眾之所急。要經常主動深入群眾。知屋漏者在宇下，知政失者在草野，不深入調查不知群眾疾苦。要借助“八項規定”，從文山會海、迎來送往中解脫出來，抽出時間，深入基層，腳踏實地去調研、去親歷、去了解，體悟百姓困苦、感受民生事業、找準工作癥結。要保持同人民群眾的血肉聯系，同群眾交朋友。進村入戶要收起官架子，切實尊重群眾。現在有些干部下基層，一講排場，大隊人馬，前呼后擁；二講吃用，坐上席，抽好煙，喝好酒，品好茶，吃好菜；三耍官威，群眾不在派人喊，群眾干活強打斷，搞個談話像審案。要注意克服這些問題，避免交不到真朋友、聽不到真心話。只有把自己也當做平民百姓，感情上貼近群眾，生活上幫助群眾，事事心系群眾，同群眾融在一起、打成一片，才能真正成為群眾 的貼心人。

常懷責任之心，始終為了群眾。群眾給了我們的工作以極大支持，作出了無私奉獻和利益犧牲。我們要牢記黨的宗旨，常懷為民之心，始終心系群眾。把實現好、維護好、發展好人民群眾的利益，當作一切工作的出發點和落腳點，不斷強化責任意識和社會擔當。在謀劃和推進項目建設時，要始終注重為誰而建、誰來受益的問題，確保高標準、高質量。要致力于解決群眾反映迫切的問題。統籌處理好眼前與長遠的關系。樹立“民生無小事”的意識，始終把群眾的利益放在第一位，在工作各個環節都關心群眾利益，關心群眾疾苦，體察群眾情緒。既有“大作為”的視角，又有“小作為”的情懷，在推動發展過程中，充分征求群眾意見，注重群眾的小要求、小訴求和小愿望，既看長遠，又看當前，扭轉過去簡單認為“上馬項目建設就是發展民生”，要“群眾忍一時之痛”的理念偏差。

常懷信任之心，始終依靠群眾。充分相信群眾、緊緊依靠群眾、緊密團結群眾，這是黨的事業成功的根本保證。但當前卻有一種傾向，有部分黨員干部竟不信任群眾了，認為群眾不像過去那么“好對付”了。確實，當前群眾要求社會公平、公正、公開的法治意識不斷提高，依法維護個人合法權益、表達個人利益訴求的方式越來越多樣化，甚至有部分群眾還存在著“大鬧大解決，小鬧小解決，不鬧不解決”的思想，在一定程度上失去了對我們的信任。但是也要看到，群眾中的大多數是好的，是真誠善良的。如果一味懷疑群眾，不相信群眾，像有些同志認為的，“現在的群眾，素質低下，民風彪悍，扯皮鬧袢，十分難纏”，進而主動疏遠群眾，最終將面臨脫離群眾的危險。要常懷信任之心，始終依靠群眾。堅持從群眾中來，到群眾中去。人民群眾的智慧是無窮的，很多時候，做群眾工作，群眾的辦法更管用。要克服官僚主義思想，徹底糾正“群眾曉得個啥”的錯誤認識。堅持走訪群眾，拜群眾為師，問政于民、問計于民，發揮群眾的聰明 才智和創造能力，做到科學決策。要注重工作方法。善于做宣傳思想工作，用明明白白的好政策號召群眾；善于給群眾算帳，用看得見的利益吸引群眾；善于調動群眾力量，借助群眾的力量做群眾工作，使工作事半功倍。

常懷警醒之心，始終敬畏群眾。唐太宗是中國封建社會時期最偉大的君主之一，他有兩樣法寶。一是一句名言，“水能載舟亦能覆舟”，做到了敬畏百姓；二是一面“鏡子”，魏征，做到了虛心納諫。他的例子告誡我們，群眾的力量最強大，對群眾心懷敬畏，才能獲得支持擁護、站得牢立得住；要把全體人民群眾當做一面鏡子，經常照照自己，匡正自己的人生追求，校驗自己的責任態度，衡量自己的職業精神，做到自重、自省、自警、自勵。要處理好嚴于律己和擔當干事的關系。一方面，要常思貪欲之害，常懷律己之心，牢記黨紀國法和八項規定，不斷改進自身存在的四風問題，不斷加強同人民群眾的血肉聯系；另一方面，心里始終裝著全體人民，勇于擔當，敢于干事，不斷強化責任意識和標準意識，努力在服務人民、奉獻社會中實現自己的人生價值。

第五篇：人要常懷感恩之心演講稿

人要常懷感恩之心演講稿

一、導入

二、第一部分（什么是感恩）

首先我們要解釋什么是感恩。積極心理學有一種理論，說獲得幸福感是人類一切活動的意義，感恩可以說是對生活中積極事件的確認，通過確認來提升自身的幸福感。所以說，感恩是人類對美好生活的認知方向，人類這個物種與生俱來就有讓自己生活得更加幸福的本能，比如嬰兒在自己的需求得到滿足后，有時會無條件地信任滿足自己需要的人，有時會報以微笑。不過在后天各種因素的作用下，人們可能會受環境影響，漸漸迷失。

假設有人狠狠踩了你一腳，你的身心感受如何？ 假設有人輕撫你的腳，你的身心感受如何呢? 人類花了幾十萬年的時間在大腦中進化出了前額葉，前額葉的功能就是能夠預想情景，并根據經驗判斷出結果。這使得人比動物更知道假如發生了一種情況，自己的感受會如何，從而能夠更加能設身處地為別人著想。人類為什么會花那么漫長的時間來進化出這么一個功能，我想規避危險是一方面，更重要的是為了能更好地體會到其他人的感受，感恩就是人類在預想希望別人或者其他事物如何對待自己，從而自己應該如何對待他人或者其他事物的產物。

感恩的對象不單單是指人，廣義的感恩應指你所依靠生存發展的一切事物。人是社會性的動物，任何一個人不可能不依靠其他人其他事物而單獨存在，即使是像魯濱遜這樣的強人，脫離了人類社會仍然要依靠大自然的供養。

三、第二部分（為什么要感恩)1.感恩能讓人更快樂

曾經有一個哲人說過，當你停止抱怨問題，并感恩時，快樂 就降臨了。而且有科學研究表明，當你發自內心感恩時，你收獲的快樂相當于2000塊巧克力同時刺激你的大腦，相當于一下子擁有了16000英鎊的興奮和激動，而且當你發自內心地快樂時，在別人眼里你更加好看，更有魅力并且給人一種有能力的感覺。所以不要羨慕別人有法拉利跑車，真正內心快樂的人，擁有的比物質上富足的人多。

有一個大學調查了每個學校畢業相冊，希望從學生在畢業相冊上的表情和未來成就之間尋找聯系。結果他們發現洋溢著笑容的學生比表情嚴肅的學生的成就要高。經常會感到感激的青少年的滿意度快樂感比較少感恩的青少年高出15%，并較少出現負面情緒，未來成就也比較高。他們還意外發現了奧巴馬在畢業相冊上的照片，照片中奧巴馬的笑容無比燦爛，現在你們可以比對一下你們自己，今天快樂了嗎? 2.囚徒困境的啟示

首先解釋一下什么事囚徒困境

假設兩個共謀犯罪的人被關入監獄，不能互相溝通情況。如果兩個人都不揭發對方，則由于證據不確定，每個人都坐牢一年；若一人揭發，而另一人沉默，則揭發者因為立功而立即獲釋，沉默者因不合作而入獄十年；若互相揭發，則因證據確實，二者都判刑八年。如果你是罪犯之一，你該如何選擇，是選擇背叛，得到個人最優?還是選擇合作，得到團隊最優？

這個原理反映了個人最佳選擇不一定是團隊最佳選擇。如果大家都采用對自己最有利的策略，別人幫助自己而自己不知道也去幫助別人，所有人都這樣就陷入了一個對所有人都沒有好處的困境。人們在生活這個幾乎沒有終點的多重囚徒困境試驗中，學會了合作，從而得到共贏。

3.多從感恩的角度看問題，人要學會滿足

一個人滿不滿足，快不快樂，并不在于他擁有多少，或是別人是怎么對待他的，關鍵是在于自己心里的感覺，以及看事情的角度。佛說：心生，則種種法生。心滅，則種種法滅。世間萬法都是心念產生的。如果我們能感恩知足，生活就會滿足。即使已經一無所有，但如果對喝一口水，吃一口飯，甚至呼吸一口氣，都能覺得滿意，認為應該感謝的話，便能天天活在快樂的世界里面了。

這個世界上、有許多殘疾人、其中幾千萬是盲人、他們很多人一生最大的愿望就是有朝一日、能看清媽媽的樣子，但是我要說，這些忙人是幸運的，因為，至少他們還有親人來牽掛。要知道，這個世界上，有數千萬孩子生活在單親家庭，其中又有一部分是孤兒，從記事起就沒見過父母的樣子。如果有個人，能讓他們叫上一聲媽媽，便足以讓他們幸福的熱淚橫流。但是，這些孤兒也是幸運的，因為，至少他們很健康。要知道，這個世界上，有十分之三的人患有慢性疾病。還有2000多萬重癥患者，整天躺在病床上，生活不能自理。在發展中國家，每年約有8萬名兒童被人販子拐走，打折雙腿，弄瞎或是弄啞，淪為乞討的工具。

但是他們也是幸運的，因為，至少他們還有生命。要知道，全世界每6六妙就有一名兒童死于饑餓或相關疾病，另外，平均每天還有160人死于飛來橫禍。每天早晨穿著整潔的襯衫，提著公文包精神抖擻去上班的人當中，有一萬分之一的人晚上進不了家門。

但是這些死者也是幸運的，因為至少他們死后不會受到唾罵。要知道，在這個世界上，每年還有3萬人，死于冤案。他們被人以“正義”的名義殺掉，死后，還要為不是他們犯下的罪行背負罵名，甚至遺臭萬年。

但是他們也是幸運的，因為他們終于死了，再也不用受折磨了。要知道，這個世界上還有的人求生不得，求死不能。他們當中，有的人身體已經潰爛，有的要靠一根導管，借助機器維持生命，有的成了植物人??據報道，一名英國男子被他的妻子斬去四肢，關在地下室生活了13年，朋友們還以為他失蹤了。想想他們，再看看自己，看看自己身邊所謂的不公平，自己所盼望的美好生活，沒房，沒車，這些又算得了什么呢，只要你今天還活著，你就要滿足，你就要感恩，因為你所存在的今天，是已死之人所期盼的明天。

4.學會感恩，為了不讓那些真正關心你的人對你失望，不要以為你所做的都是理所應當

不知從何時起，每當心煩意亂的時候就喜歡發脾氣，而對象往往是那些最在乎你，最關心你的人，說白了無非就是因為別人太在乎你，太寵愛你而已，而自己因為知道無論如何她都不會離自己而去的，故而肆意發泄自己的情緒，隨意宣泄自己的情感。其實每個人都會有心煩的時候，每個人也會有心累的那一刻，卻沒有幾個人有正確的疏通方式，有選擇壓抑的，有選擇肆意發泄的，而更多的人則選擇了在錯誤的時間對錯誤的人發泄了自己的郁悶情緒，錯誤的時間是因為別人往往則處于心煩的時候，而錯誤的對象是因為那些人往往都是最在乎你的人，只是因為太在乎而縱容了你的肆無忌憚，為所欲為。

有時候靜下心來想想，人心都是肉長的，不要以為她們就會冷血而不知痛，不要認為她們就是麻木而不知傷心的人，只是因為她們的過于在乎而選擇了隱忍，選擇他忍受。真正懂事的人就應該學會感恩，學會調節自己的心情，不要因為別人的在乎而放縱自己的情緒，不要因為別人的真愛而肆意宣泄自己的心緒，越是在乎你的人越會為你付出，不為你有所回報，不為你會因此感恩，只因為她真的關心你，真的在乎你，而事實又有幾人能夠明了她們的用心？幾人能夠讀懂她們的良苦用心。捫心自問一下，當你的心累了，當你心煩的時候，你會選擇各種方式發泄自己心中的郁悶，選擇各種方法宣泄自己的不滿情緒？是否會因為最親近的人的一句話而勃然大怒？是否會因為最愛的人的一個動作而大動干戈？或許在你的勃然大怒中發泄了自己壓抑已久的苦悶，又或者在你的大動干戈中宣泄了自己隱忍已久的委屈，但是你可曾知道，就是因為你的肆無忌憚，就是因為你的為所欲為，你傷了別人多少，讓別人寒心到各種程度。

你從不曾知道過，你只知道自己得到了發泄，得到了釋放，卻將自己的苦悶情緒強制的發泄在別人身上，而自己卻依然我行我素，未曾反省過，未曾內疚過，只因為別人對你的在乎，對你的愛。佛家有云，因果循環，不要以為你現在所做的一切都是理所當然，不要以為別人對你關心在乎是上輩子欠你的，其實一切的一切都是你在為后半生的生活埋下應有的后果，到時可能就會后悔莫及，但卻已是悔之晚矣。

5.感恩，能讓這個世界更加美好

你能想象在一些國家，如果自己的女兒遭到強暴，做父母的并不是首先想到安慰女兒受傷的心理，并感恩女兒至少還活著而不是被歹徒殺了。他們視她為恥辱，為了不讓其他人笑話，他們不惜親手殺死自己的女兒。這聽起來讓人很不可思議。這讓我想起一部電視劇，劇中的女兒被人強暴殺死，母親淚流滿面地對歹徒說，你只要讓她活著，我就不會怨恨你，我只希望她活著。試想，在人道主義在某些國家被當地的信仰所阻礙，人們都只為了自己的利益，不去考慮他人的感受，這樣的世界還有什么美好可言。感恩之人更能體會到做人的基本準則，更具人性，更能以人道主義對待他人，如果這世界人人都能感恩，世界會比現在更美好。

四、如何感恩 1.感恩父母

時間如流水，青少年時期每個人都有很多事情自己要忙，忙學習，游戲...等成人了，還要忙工作，事業，當我們認為擁有了可以孝順父母的能力的時候，父母或許已經吃不動穿不了了，有的父母甚至已經遠離了塵世。趁父母還健在的時候多為父母做些事，用實際行動表達我們隊他們的愛和感激，而不要總是把愛埋在心里。“樹欲靜而風不止，子欲養而親不待”人生最大的痛楚莫過于此。平常的時候，給父母打個電話問候，閑來無事，陪父母散散步談談心，工作之余，學習之余，常回家看看。多么簡單，可是真正做到的又能有多少，不要讓你的父母感到孤單，因為你是他們的整個世界。

2.感謝身邊的人

身邊的人在你需要的時候總是伸出援助之手，你應該對他們的善意之舉投以發自內心的微笑，并在他人需要幫助時將善意傳遞下去。3.感恩自然 大自然是我們賴以生存的地方，我們依靠它生存發展。對自然不應該索取過度，應以自己綿薄之力，不做破壞自然的事，多從小事做起保護大自然。4.感恩自己

很多感恩教育都會忽略掉“自己”，其實人是應該感謝自己的。你要感謝自己沒有放棄學業，所以你上了大學，你要感謝你堅守道德準則，所以你成了一個好公民。感恩自己就是不抱怨自己。