第一篇：口才練習資料

【演員練口】 留著，回頭練！

想練嘴皮子的同學可以看看，練練。

1、八了百了標了兵了奔了北了坡，炮了兵了并了排了北了邊了跑，炮了兵了怕了把了標了兵了碰，標了兵了怕了碰了炮了兵了炮。（雙唇及舌）

2、巴老爺有八十八棵芭蕉樹，來了八十八個把式要在巴老爺八十八棵芭蕉樹下住。

巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹，不讓八十八個把式在八十八棵芭蕉樹下住。

八十八個把式燒了八十八棵芭蕉樹，巴老爺在八十八棵樹邊哭。（鍛煉唇力）

3、門口吊刀，刀倒吊著。……（反復(fù)說，鍛煉舌的頂力）

4、山前有個催粗腿，山后有個催腿粗，倆人山前來比腿，不知是催粗腿比催腿粗的腿粗，c 和ch 還是催腿粗比催腿粗的腿粗。

5、粉紅墻上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅墻。紅鳳凰、粉鳳凰，紅粉鳳凰花鳳凰。f和h 主持人播音員專業(yè)八級繞口令考試試卷 第一題：

老龍惱怒鬧老農(nóng)，老農(nóng)惱怒鬧老龍。農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。第二題： 牛郎戀劉娘 劉娘念牛郎

牛郎年年念劉娘 劉娘牛年戀牛郎 郎念娘來娘戀郎 第三題：

七巷一個漆匠，西巷一個錫匠。

七巷漆匠用了西巷錫匠的錫，西巷錫匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠氣西巷錫匠用了漆，西巷錫匠譏七巷漆匠拿了錫。

第四題：

初級 大聲說20遍(紅鳳凰)中級 大聲說20遍(粉紅鳳凰)高級 大聲說10遍(紅鳳凰.黃鳳凰.粉紅鳳凰花鳳凰)

1）絲瓜藤

絲瓜藤上繞滿繩，瓜藤繞著繩架伸。繩長藤伸瓜兒長，繩粗藤壯瓜兒沉。2）風吹銀鈴叮鈴鈴 小琳琳，愛銀鈴，琳琳用勁搖銀鈴，銀鈴的鈴聲真好聽。風吹銀鈴叮鈴鈴，小琳以為鈴失靈，銀鈴笑琳琳真是不機靈！

（1）藍教練是女教練，呂教練是男教練 藍教練不是男教練，呂教練不是男教練

藍南是男籃主力，呂楠是女籃主力。呂教練在男籃訓練藍南，藍教練在女籃訓練呂楠。

（2）盈林愛銀鈴 小盈林，愛銀鈴，盈林用勁搖銀鈴，銀鈴聲音真動聽。風吹銀鈴叮鈴鈴，盈林心中喜盈盈，笑聲盡情賽銀玲。

1、初入江湖：化肥會揮發(fā)

2、小有名氣：黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑

3、名動一方：黑化肥發(fā)灰會揮發(fā)；灰化肥揮發(fā)會發(fā)黑

4、天下聞名：黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會花飛；灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會飛花

5、一代宗師：黑灰化肥會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為花飛；灰黑化肥會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花

6、超凡入圣：黑灰化肥灰會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會飛；灰黑化肥會會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花化為灰

7、天外飛仙：黑化黑灰化肥灰會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會回飛；灰化灰黑化肥會會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花回化為灰

繞口令

單韻母練習

1、坡上立著一只鵝，坡下就是一條河。寬寬的河，肥肥的鵝，鵝要過河，河要渡鵝，不知是鵝過河，還是河渡鵝？

2、山上五棵樹，架上五壺醋，林中五只鹿，箱里五條褲。伐了山上樹，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的褲。鼻韻母練習

1、扁擔長，板凳寬，扁擔沒有板凳寬，板凳沒有扁擔長，扁擔想綁在板凳上，板凳不讓扁擔綁在板凳上，扁擔偏偏綁在板凳上，到底是板凳寬還是扁擔長。

2、一平盆面，烙一平盆餅，餅碰盆，盆碰餅。

4、山前有個嚴圓眼，山后有個嚴眼圓，二人山前來比眼，不知是嚴圓眼的眼圓，還是嚴眼圓比嚴圓眼的眼圓？ 復(fù)韻母練習

2、出南門，走六步，見著六叔和六舅，叫聲六叔和六舅，借我六斗六升好綠豆；過了秋，打了豆，還我六叔六舅六十六斗六升好綠豆。

3、哥挎瓜筐過寬溝，過溝筐漏瓜滾溝。隔溝挎筐瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪溝。唇音練習

1、老方扛著黃幌子，老黃扛著方幌子。老方要拿老黃的方幌子，老黃要拿老方的黃幌子，末了兒方幌子碰破了黃幌子，黃幌子碰破了方幌子。舌尖中音練習

1、你會燉燉凍豆腐，你來燉我的燉凍豆腐；你不會燉燉凍豆腐，別胡燉亂燉燉壞了我的燉凍豆腐。

2、老羅拉了一車梨，老李拉了一車栗。老羅人稱大力羅，老李人稱李大力。老羅拉梨做梨酒，老李拉栗去換梨。

3、有個面鋪門朝南，門上掛著藍布棉門簾，摘了藍布棉門簾，面鋪門朝南；掛上藍布棉門簾，面鋪還是門朝南。

4、大刀對單刀，單刀對大刀，大刀斗單刀，單刀奪大刀。舌根音、舌面音練習

3、一班有個黃賀，二班有個王克，黃賀、王克二人搞創(chuàng)作，黃賀搞木刻，王克寫詩歌。黃賀幫助王克寫詩歌，王克幫助黃賀搞木刻。由于二人搞協(xié)作，黃賀完成了木刻，王克寫好了詩歌。翹舌音、平舌音、練習

1、天上有個日頭，地下有塊石頭，嘴里有個舌頭，手上有五個手指頭。不管是天上的熱日頭，地下的硬石頭，嘴里的軟舌頭，手上的手指頭，還是熱日頭，硬石頭，軟舌頭，手指頭，反正都是練舌頭。

4、師部司令部指示：四團十連石連長帶四十人在十日四時四十四分按時到達師部司令部，師長召開誓師大會。

5、早招租，晚招租，總找周鄒鄭曾朱。

第二篇：口才練習

第一課 控制緊張，閃亮登場

二、語音語調(diào)訓練

1、嘴唇練習（一招讓你嘴皮利索）

工作中，我們發(fā)現(xiàn)：有些人嘴皮不利索，說話很費勁；有

些人表達不暢，口頭禪非常明顯；有些人語速偏慢，一邊說話

還一邊拼命擠眼睛??

如果問：針對這些“疑難雜癥”，有沒有很好的“治療方

案”？如果再問：我想讓自己的嘴巴更加利索，說話更加噼里

啪啦，有沒有很好的訓練方法？

有！這個方法叫做陳氏三步嘴唇操。它不但效果顯著，還

簡單易行，具體的三個訓練動作如下：

第一，咬唇訓練（見圖1-4）。

訓練步驟：

1）雙唇緊閉，上下唇同時內(nèi)收并包住上下牙齒；

2）當上下唇進行對咬的過程中，嘴皮不斷地往外伸；

3）次數(shù)為10次；

訓練要求：

1）咬唇時，力量不能太大，但用力要均勻。

2）咬唇練習結(jié)束，借助鏡子，看看自己上下嘴唇的顏色

是不是比訓練前紅潤很多。如果變化不明顯，必須重做一遍咬

唇練習。

圖1-4

第二，張嘴訓練（見圖1-5）。

訓練步驟：

1）首先，嘴巴咧開，就像發(fā)韻母[i]時的嘴型一樣。

2）然后，嘴巴收圓，就像發(fā)韻母[u]時的嘴型一樣；

3）最后，嘴巴張大，就像發(fā)韻母[ɑ]時的嘴型一樣；

4）張嘴訓練（包括咧開、收圓、張大三個動作）的次數(shù)

為5遍。

訓練要求：

1）整套動作要連貫，也就是咧開嘴巴后，先暫停1秒鐘 ；接著馬上收圓嘴巴，又暫停1秒鐘；最后是張大嘴巴。

2）不論是咧開嘴巴或者張大嘴巴，必須達到嘴巴運動的

生理極限；至于收圓嘴巴，嘴巴必須是向前撅起，并且要形成

一個圓形。

圖1-5

第三，彈舌訓練（見圖1-6）。

訓練步驟：

1）首先張開嘴巴，將舌頭卷起來。

2）接著讓舌尖快速地、不停地敲打上齒背。

3）敲打次數(shù)為20次。

訓練要求：

1）敲打動作的速度要快。

2）敲打要有力量。

圖1-6

輔導心得：

盡管說，現(xiàn)實生活中說話不夠利索的人畢竟屬于少數(shù)。但

對于一名演講者來說，在語流方面的表現(xiàn)，也就是表達的流暢

度，必須要比普通人好一些。否則，就算演講內(nèi)容再好，其精

彩程度也會被大大打折扣。如果不信，大家無妨回想一下，在

演講進入高潮階段，演講者的聲音是不是更大了？語速是不是

更快了？節(jié)奏感是不是更強了？

所以說，在演講內(nèi)容寫得不錯的前提下，如果能很好地掌

握表達的節(jié)奏，其演講肯定會更加精彩！

但遺憾的是，在輔導當眾演講訓練的過程中，筆者發(fā)現(xiàn)：

大部分學員都需要進行流暢性、節(jié)奏感的訓練，更有甚者，說

話卡殼、語速偏慢、口頭禪明顯??曾有不少學員問過我：陳 老師，有些人說話很厲害，吐字清晰、語速又快，好像也不怎

么用力，是不是天生的呀？

筆者查閱了很多關(guān)于生理學方面的書籍，也跟一些學員進

行了推心置腹的談心。而在這其中，有同學告訴我：陳老師，不是我不想說得更快一些，而是我快不了。也有同學告訴我：

陳老師，其實，我是不想說口頭禪的，但是我控制不住啊！

于是，我明白了，個中原因應(yīng)該是：這些同學的腦袋和嘴

巴，有一個慢了半拍。

于是，我明白了，必須加大無聲語言的訓練，也就是經(jīng)常

進行嘴唇練習，才能促進有聲語言的表達。

就這樣，我設(shè)計出了一個簡單的訓練方法—陳氏三步嘴唇

操。其中，咬唇的目的是為了刺激嘴唇的局部神經(jīng)，張嘴的目 的是為了拓展嘴巴的開口度，彈舌的目的是為了提高舌頭的靈

活性，三個動作剛好成套。

值得一提的是，在訓練過程中，學員對這個訓練方法還是

滿配合的，并且效果也不錯，特別是在進行嘴唇練習之后，緊

跟著有聲朗誦，效果更佳。

溫馨提示：

這三個動作盡管簡單，但堅持訓練半年后，效果還是令人

滿意。它不但可以提高咬字器官的靈活度，而且還可以增加咬

字器官的力度。

如果能夠堅持嘴唇練習并經(jīng)常快速朗誦，那效果更加驚人

。它可以讓你給別人一種“士別三月當刮目相待”的感覺。

效果驗證

進行嘴唇練習之后，最好緊跟著進行朗讀練習。朗讀材料

如下： 五級：初入江湖 相信未來（詩歌）

當蜘蛛網(wǎng)無情地查封了我的爐臺，當灰燼的余煙嘆息著貧困的悲哀，我依然固執(zhí)地鋪平失望的灰燼，用美麗的雪花寫下：相信未來。

當我的紫葡萄化為深秋的露水，當我的鮮花依偎在別人的情懷，我依然固執(zhí)地用凝霜的枯藤

在凄涼的大地上寫下：相信未來。

……

吃葡萄（順口溜）

吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。四級：小有名氣 八百標兵（順口溜）

八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。挎瓜筐（順口溜）

哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。三級：名動一方 肥混肥（順口溜）

黑肥混灰肥，灰肥混黑肥。

黑肥混灰肥，黑肥黑又灰。

灰肥混黑肥，灰肥灰又黑。

黑肥混灰肥，肥比黑肥黑。

灰肥混黑肥，肥比黑肥灰。扁擔長板凳寬（順口溜）

扁擔長，板凳寬，板凳沒有扁擔長，扁擔沒有板凳寬。

扁擔要綁在板凳上，板凳不讓扁擔綁在板凳上，扁擔偏要扁擔綁在板凳上。二級：天下聞名

我愿做演講事業(yè)的馬前卒（演講稿）

……

因為，我擁有了演講，才找到了通向成功的階梯；

因為，我擁有了口才，才注定了我將來一定是個人才；

因為，我學會了說話，才說來了這么多的老師和朋友；

因為，我“巧舌如簧”才“騙”到了一位當然是心甘情愿

受“騙”的美麗賢惠的太太。

……

孫悟空過火焰山（評書）

前文再續(xù)，書接上一回，唐僧師徒來到火焰山下，只見山

上到處是火，天上到處是煙，一陣熱浪撲面而來。

好個孫悟空，叫來了風神和雨神。只見“嗚??嗚??”

一陣大風刮過，接著“嘩啦嘩啦”下起一陣暴雨。你再看火焰

山，啊？火更猛了，煙更濃了，怎么辦？孫悟空突然想起只有

鐵扇公主的鐵扇才能將火撲滅。于是孫悟空立刻前往牛頭山找

鐵扇公主借鐵扇。

嗯？究竟孫悟空能不能夠借到鐵扇，鐵扇又能不能將火焰

山的火撲滅？唐僧師徒能不能夠順利地走過火焰山呢？欲知后

事如何，請聽下回分解！一級：一代宗師 小孩子（貫口詞）

在想當初，大宋朝文彥博幼兒倒有灌穴浮球之智，司馬溫

公倒有破甕救兒之謀，漢孔融四歲就懂讓梨之禮，十三郎五歲

朝天，唐劉晏七歲舉翰林，漢黃香九歲溫席奉親，秦甘羅一十

二歲有宰相之才。那吳周瑜七歲能文，九歲習武，一十三歲官

拜水軍都督，統(tǒng)帶千軍萬馬，執(zhí)掌六郡八十一州之兵權(quán)；使苦

肉，獻連環(huán)，借東風，借雕翎，火燒戰(zhàn)船，使曹軍望風鼠竄，險些命喪江南。雖有臥龍、鳳雛之相幫，那周瑜也算小孩子當

中之魁首。

報菜名（貫口詞）

先生，你想吃點什么？請聽我報一下菜名：

醬鴨、板鴨、烤鴨、罐燜鴨、鹵煮鴨、江米醬鴨子、清蒸

八寶鴨、燴鴨腰兒、燴鴨條兒、燴鴨絲兒、清拌鴨絲兒；醬雞、扒雞、燒雞、熏雞、罐燜雞、軟炸雞、清湯越雞、濃香嫩雞、脆皮嫩雞、栗子燜雞、奶油蓮香雞。你如果喜歡吃魚，ˇ這

里有：燜黃鱔、燜白鱔、生爆鱔片兒、紅燒鱔片兒、五色鱔糊

兒；熘魚肚兒、熘魚脊兒、熘魚片兒、汆銀魚、炸面魚、鍋燒

鯉魚、豆腐鲇魚、清蒸甲魚、西湖醋魚、八寶全魚、酒燜全魚、炸熘桂魚、芙蓉魚片、苔菜魚片、龍井魚片、五色魚絲兒、蛋皮魚卷兒、糖醋酥魚。特級：稱王稱霸 十道黑（順口溜）

一道黑，兩道黑，三四五六七道黑，八道九道十道黑。

我買了個煙袋烏木桿兒，我是掐著它的兩頭那么一道黑。

二兄弟描眉來演戲，照著他的鏡子那么兩道黑。

粉皮兒墻，寫川字兒，橫瞧豎瞧三道黑。

象牙桌子烏木腿兒，把它放在那個炕上那么四道黑。

我買了個母雞不下蛋，把它圈在那個籠里捂到（五道）黑。

挺好的騾子不吃草，把它牽到在那街上遛到（六道）黑。

買了頭小驢兒不拉磨，給它背上它的鞍韂騎

（七）到（道）黑。

二姑娘南洼去割麥，丟了她的鐮刀拔到（八道）黑。

月窠兒里的小孩兒得了病，團幾個艾球灸到（九道）黑。

賣瓜子兒的打瞌睡，嘩啦啦撒了那么一大堆，他的掃帚簸

箕不湊手，那么一個一個拾到（十道）黑。

喇嘛與啞巴（順口溜）

打南邊兒來了個喇嘛，手里提拉著五斤鰨目；

打北邊兒來了個啞巴，腰里別著個喇叭。

南邊兒提拉鰨目的喇嘛，要拿鰨目換北邊兒別喇叭的啞巴的喇叭，啞巴不樂意拿喇叭換提拉鰨目的喇嘛的鰨目，喇嘛非要拿鰨目換別喇叭的啞巴的喇叭。

喇嘛掄起鰨目抽了別喇叭的啞巴一鰨目，啞巴摘下喇叭打了提拉鰨目的喇嘛一喇叭。

也不知是提拉鰨目的喇嘛抽了別喇叭的啞巴幾鰨目，還是別喇叭的啞巴打了提拉鰨目的喇嘛幾喇叭。

只知道，喇嘛燉鰨目，啞巴嘀嘀嗒嗒吹喇叭。骨灰級：羽化成仙 武松打虎（天津快板）

哎，竹板兒這么一打呀，別的咱不說，說一說武松打虎，武、二、哥。

話說那么一天，武松抄家伙，直奔景陽崗，他心里樂呵呵。

要說打虎，還是武二哥，打了虎，出了名，天下傳說。

可沒走幾里路，他心里暗琢磨：

這山上的老虎它到底多大個兒？

是公還是母兒？是高還是矬？

是一個，是兩個，還是一大窩兒？

一個還好辦，我跟它能比劃，要是上來七、八個，我可打不過。

（過門兒）

轉(zhuǎn)身剛要走，心里又琢磨：

縣太爺為打虎擺了好幾桌，又吃飯，又喝酒，還給我唱歌。

戴紅花兒，騎大馬，送我上山坡，這樣回去，我可怎么說？

我說我感冒，我說我咳嗽？

我說我有假條兒我歇兩天再說？

縣太爺聽這話準說我念嘬，眾百姓聽了我這面子往哪兒擱？

（過門兒）

我還得把山上，我還得去拼搏，打死虎，出了名，我可了不得！

最起碼的，跟相聲大腕兒平起又平坐：

什么叫魏文亮，哪個是田立禾，馬三立見了我提前得溜活。

（過門兒）

剛要把山上，心里又琢磨：

這萬一出點事兒，這可了不得，老虎咬腳豆兒，咬我胳肢窩，我有癢癢肉，一咬哏兒哏兒樂，咬我后腦勺兒，我可不能活。

把我咬傷了，全家數(shù)落我：

“誰讓你逞能？誰讓你這么做？

你想成大腕兒？你想點兒別的轍？

你死也不能死，活也不能活，你成這模樣，你算找誰的？”

（過門兒）

武松當時的心情啊，當時不好說。

就跟我參加全國大賽的心情，我看差不多了！

武松一看表，呀！時間快到了，想了半天怎么著，我趕快把酒喝，喝酒來不及了，先來杯可樂！

亂用名詞（山東快書）

說了個大嫂本姓徐，好吃懶做不愛學習。

學了幾個名詞胡亂用，還表現(xiàn)他學習挺積極。

這一天她丈夫下了班，心里有事比往日走的急。

進門就把大嫂問：

“柱他媽，把飯做好了沒有？

吃罷飯我還得開會去。”

（白）她這就說話啦。

“呦，愛人同志你回來啦，請你先坐下喝點水，等一會兒，我給你匯報問題。”

（白）有什么話說吧，匯報個啥勁。

大嫂說：“咱們家早飯任務(wù)我已經(jīng)提前超額完成啦，開始走向午飯建設(shè)階段里。

按咱們生活指標老規(guī)矩，今天的午飯吃包子。

我考慮幾個吃飯的基本群眾都出去，當時我修改計劃吃大米。

飯菜雖然做好啦，還有個聲明你聽仔細。

因咱家物資條件不充足，我這操作技術(shù)也很低。

炒了兩個菜蒸了點飯，你吃著味道不好呀，希望你大膽發(fā)言咱們夫妻之間別包庇。

我炒了一個洋白菜，還有兩條醋鍋魚。

事先跟你沒聯(lián)系，都是我主觀決定的。

這樣做是不是有點不民主啦，肯定說是我犯了官僚主義。

她丈夫聽罷直擺手。

“好啦，你啰啰嗦嗦說些啥東西。”

大嫂氣的一撇嘴。

“呦，這主觀主義可了不得，你這是個人英雄主義缺乏修養(yǎng)性，動不動的發(fā)脾氣。

俺發(fā)言偏差你應(yīng)該幫助俺，不該對俺來打擊。

錯誤嘛，或多或少誰都有，有意見你通過組織往上提。

（白）兩口子還有組織呀。

不是俺今天批評你，你的態(tài)度就是消極。”

把丈夫氣的臉發(fā)白，沖著大嫂就作揖。

“好啦，我沒有功夫跟你瞎搗亂，吃了飯趕快開會去。”

他丈夫端起碗剛吃一口，呸，大半飯全是半生不熟的。

“哎，柱他娘，你亂用名詞俺不惱，你不該叫我吃生的。”

大嫂說：“正確的意見俺接受，沒有根據(jù)可別亂提。”

（白）這還沒根據(jù)，你嘗嘗這飯熟不熟？

“嘗嘗就嘗嘗，呦，可不，就是不熟。

柱他爹你別生氣，都怪我和平思想太麻痹。

光顧上做菜沒顧上做飯，這是我不會分配勞動力。

這樣吧，我的錯誤明天做檢討，這點飯希望你克服困難吃下去。

（白）有這樣客服困難的嘛。

有心不吃這碗飯，糟蹋糧食太可惜。

湊湊合合吃了罷，大嫂子又嘟嘟囔囔把話提：

“柱他爹，你這種愛國主義精神真?zhèn)ゴ蟆?/p>

我今天的的確確受教育，我這是政治錯誤太嚴重。

決不能輕描淡寫的放過去，趕明天我也不做菜也不做飯。”

（白）那你干啥？

“我辭職反省兩星期。”

（白）你呀，刷碗去吧。

同學，看了這么多的練習材料，你為什么不練幾段呢？

第三篇：口才練習

決策》：對基層領(lǐng)導干部來說，怎樣才算擁有一副“好口才”，口才好有哪些衡量標準？張新民：長期聽報告，我感悟出受歡迎的講話和發(fā)言應(yīng)該這樣：直奔主題，不轉(zhuǎn)彎抹角；條理清晰，不雜亂無章；言之有物，不空洞說教；簡練平實，不胡哨花俏；把握分寸，話不說過頭；亦莊亦諧，不裝腔作勢；精神飽滿，不萎靡不振；見好就收，不拖泥帶水。

無論作報告、演講、發(fā)言，都要有時間觀念。有時還要見機行事，“見子打子”。記得以前我在一個縣的辦公室干部培訓班上講課時，臺下一個熱水瓶被人踢倒，會場嘩然。我趕緊借題發(fā)揮，大聲說道：“剛才砰的一聲，是一個熱水瓶爆炸，這預(yù)示著我們縣的辦公室工作必將達到一個新的水平(瓶)！”這樣結(jié)尾，博得臺下熱烈掌聲，一時傳為佳話。

宋永武：我認為，一個領(lǐng)導干部語言表達能力比較強，體現(xiàn)在四個方面：其一，主題明確。每聽一次都能從中學到一些知識，明白一些道理，受到一些啟迪，使人聽后有一種“聽君一席話，勝讀十年書”的感覺。

其二，觀點新穎。要講一些別人沒講過的內(nèi)容，讓大家聽后感到耳目一新，受益匪淺。其三，引人入勝。領(lǐng)導干部講話，語音上要起伏得當，語速上要快慢適中，內(nèi)容上要引經(jīng)據(jù)典、寓教于樂，要抖“包袱”、撒味精，使大家愿聽、愛聽。

其四，機智應(yīng)變。領(lǐng)導干部對突發(fā)事件要有很強的應(yīng)變力，在任何情況下都要能對答如流、轉(zhuǎn)危為安。

《決策》：在提升口才方面，您有什么樣的經(jīng)驗？

曹勁松：提升口才最重要的，首先還是對自己工作角色的把握。因為不同官員所處的崗位不同，在溝通時要符合你的身份。例如我是新聞發(fā)言人，我的表態(tài)就跟市長不一樣；市長、局長和科長站得角度不同，各自的表述也就不同。

所以，在溝通時要時時定位自己所處的工作角色，只要定位好了，你和公眾的關(guān)系就理順了。不同崗位的責任是不同的，越到基層事情越具體，承擔的責任越小，越往上說的都是宏觀的，責任壓力更大。

第二，角色定位把握好之后，接下來能夠支撐你跟公眾良好交流的，是對工作的熟悉程度，以及相關(guān)信息掌握的豐富程度。只有充分掌握了這些東西，才能很好地說，才有東西說。第三，就是說的技巧。有了很好的定位，有了充足的支撐，然后通過什么樣的方式去和公眾交流，這就是口才的技巧問題。在交流中不是以我為主，而是以對方為主。了解對方真正關(guān)心的，根據(jù)他需要的來針對性地滿足，這樣表達更有的放矢。口才的技巧不在于語言華麗，假如說得天花亂墜，但都不是對方關(guān)心的，溝通也是無效的。

在溝通中，了解對方需要、讓對方聽得懂是第一個層次，第二個層次是讓對方和你形成交流。對方聽懂之后是不是認同，你說的有沒有效果，需要通過交流來形成反饋。第三層次是說服，我要用我的觀點、立場來改變你，讓你來認同我，這在口才中是最難的。

作為基層領(lǐng)導干部，特別是在當前經(jīng)濟、社會轉(zhuǎn)型時期，在復(fù)雜的社會矛盾中，政府采取的決策、措施需要讓大家理解和支持，這就需要說服的能力。

語言的煉獄與天堂

■耕山

有句俗話，有什么不在乎什么，缺什么卻最想要什么。我偏不信邪，渴望自己能成為一個口若懸河的演說家。

在西北某省面向全國公開選拔領(lǐng)導干部的面試考場上，我坐在寬敞明亮的階梯教室里候考。彼此陌生的競爭者，都在做同一件事：穩(wěn)定情緒，調(diào)整心態(tài)，準備應(yīng)戰(zhàn)。

所幸我抽簽排名靠后，有充足時間做準備。這一刻，我想的最多的并不是考試，而是我艱難而漫長的語言跋涉，以及那煉獄般的心路歷程。

語言煉獄

對大多數(shù)人來說，讀文章是很簡單的事情，可是對年少時的我而言，既是最容易的，又是最難的。

說容易，每當我獨自一個人的時候，讀書、說話相當流利，不僅沒有停頓、結(jié)巴，應(yīng)當說是相當出色的，這個時候，人生快意充盈心間。但是，只要有人在場，哪怕一個人，哪怕是自己最親密無間的朋友，我都不能做到正常朗讀。盡管平時與人溝通還算正常，可是若讓我在一個哪怕再小的會上講話，都令我心驚肉跳。如果讓我在大會上發(fā)言，我便惶惶不安，唯一能做的就是想法子躲掉。

我在語言的煉獄中煎熬，自卑使我精神上痛苦不堪，什么時候才有出頭的日子？我一次次地拷問自己。我像一個語言的逃犯，在經(jīng)歷無數(shù)次東躲西藏之后，疲倦了，真的累了。如果說人生是爬山，我就是在背著沉沉的包袱趕路。

我的記憶力平平，隨著年齡增長許多事情漸漸淡忘了，可是，該死的記憶偏偏對語言經(jīng)歷記得分外清晰。我可以記住從三四歲記事以來，有關(guān)講話的所有失敗情形。這些記憶疊加起來，就是一層意思：我是一個語言侏儒。

工作以后，我仍然一次次躲避當眾說話的場合。在機關(guān)，我成了一個平庸的人，幸好會寫文章，不然飯碗難保。在公眾常規(guī)的價值判斷標準中，能說會寫，一直是有才華的簡單模式。我在縣委辦工作了10年，靠寫得一手好材料，靠肯干事，我從秘書、科長做到了辦公室副主任。將近而立之年，在小縣城做了一個不大不小的“官”，最讓我煩惱的仍然是要命的發(fā)言，有人不咸不淡地說，他能當好行政領(lǐng)導？言下之意，一個連文件都讀不好的人，能有多大本事？

怕什么，來什么。一天，縣委召開黨政聯(lián)席會議，縣委書記突然叫我念一個文件，我措手不及。往常，在可以預(yù)見的情況下，我會提前安排一個人來讀，現(xiàn)在來不及了，我只好硬

著頭皮念。會議室很安靜，靜得可怕，我的靈敏的耳朵能分辨出每一個人的呼吸。我眼睛在看文件，耳朵卻在滿屋子捕捉信息，判斷肯定還是否定。大約十分鐘時間，我磕磕巴巴讀完了，眼睛里已經(jīng)看不到任何人，感覺好像掉進了冰窟窿一樣。第二天，有人無意中轉(zhuǎn)述一位領(lǐng)導的評價，“怎么像是感冒了”。

我真的感冒了，不過不是身體上的，而是精神上的。或許，我真該尋醫(yī)問診了。捅破窗戶紙

我開始留意身邊的人和事，發(fā)現(xiàn)不少人講話或多或少都有問題。比如，有人講話慢吞吞，叫人聽了急得不行；有人讀文件有時也跳過不少繞口的字，在不該停頓的地方停頓等等。生活中真正口才特別好的人鳳毛麟角，但是像我這樣對當眾說話特別恐懼的也為數(shù)不多。我怎么會那么害怕當眾發(fā)言呢？那么在乎外界的反應(yīng)？橫亙在面前的攔路虎，我下決心戰(zhàn)勝它。可是，長時間的心理習慣又非常頑強。在晚上和節(jié)假日，我大量讀書。模仿會議發(fā)言用錄音機錄下來，對著鏡子練習。甚至，我受一位名人青年時代矯正口吃的做法啟發(fā)，在嘴里放石子，早晨獨自到遠離人群的郊外，發(fā)瘋般地一遍遍練習。

很快，我變成了一個兩面人：一方面在單位沉默寡言；另一方面又在背地里拼命練習說話。在辦公室副主任的位置上干了三年，我又被任命為縣直機關(guān)負責人。我不知道別人怎么看我，這個位置是典型的玩筆桿子、耍嘴皮子的，我能行嗎？上任后的第一次大會，是我作報告，念寫好的稿子。我念得很慢，中間還有不少字讀不出來，只好跳過去，盡管發(fā)言不夠精彩，但是，我畢竟不再像以前那么恐懼。會后，一位領(lǐng)導問，你的稿子念得怎么供不上耳朵聽？我的一個遠親也說，你當了那么多年的干部，講話水平真一般。

有句俗話，有什么不在乎什么，缺什么卻最想要什么。我偏不信邪，渴望自己能成為一個口若懸河的演說家。這么多年來，我采取逃避戰(zhàn)術(shù)，自己為自己挖了一個戰(zhàn)壕，躲進去，顯然這不是一個好辦法，即使下功夫苦練，口才有了提高，但是忽視對自己心理的訓練，還是沒有辦法克服心理障礙。窗戶紙一旦被捅破，前面的路就變得清晰起來，我想借助科學方法加以訓練，于是我來到省城一家語言矯正中心。

一周的強化訓練之后，我掌握了初步方法，知道了在語音、語調(diào)及氣息調(diào)整等方面的技巧，更重要的是我系統(tǒng)了解了當眾說話的心理障礙的成因和矯正辦法。要想不緊張，必須克服愛面子、怕出丑的心理。我開始經(jīng)常參加一些活動，迫使自己講話、發(fā)言，通過一次次“走場”，建立一種嶄新的心理反應(yīng)機制，培養(yǎng)一種正常的語言習慣。我積極要求到基層工作，在一個新的環(huán)境中，為心理脫敏，對語言進行重塑。

在那兩年中，我開始戰(zhàn)勝心魔，去掉二尺長的面子，戰(zhàn)勝自卑。與農(nóng)民打交道，心里沒有壓力，給基層干部做報告，感覺很放松，一個全新的語言環(huán)境，一種從未有過的愉快體驗，一次次成功積累，一次次自信打造，我像蠶出繭、蟬蛻殼，性格變了，精神變了，語言當然也變了。

我的理想

終于，我走出了語言的煉獄。

1996年，全省公開選拔處級領(lǐng)導干部考試的消息一公布，廣大年輕干部奔走相告，個個摩拳擦掌，準備在公平競爭的考試中一顯身手。要是在早前，這種機會對我而言，簡直是水中之月。當時，我是多么渴望有這么一次機會，一方面能夠接受組織挑選，另一方面也想借此試試這么多年語言訓練的成效。

我的筆試成績并不十分理想，在參加面試的前十名中排名第九。面試在一個偏僻的郊區(qū)進行。我把自己的精神狀態(tài)調(diào)整到最佳，準備一搏。也許是天隨人愿，在評委面前，我慷慨激昂，就像一匹烈馬奮蹄狂奔，從來沒有的酣暢淋漓，帶著興奮，更帶著快樂，在評委們的微微頷首中離開考場。結(jié)果是預(yù)料之中，我獲得了第一名。

公選改變了我的命運，我離開家鄉(xiāng)，來到百里之外的城市工作，在這里我將開辟自己的新天地。此后的十多年中，我又先后經(jīng)歷過幾次公選，面試成績都很優(yōu)秀。一時間，我成了這座小城的新聞人物，“你的口才咋那么好呢？你怎么那么會說呢？”在別人眼中，我成了一個善于言辭的人，但是很多人并不知道我所經(jīng)歷的磨難。參加考試，只是達到了鍛煉自己的目的，只有我自己才知道語言成功對于我的重要性。

閑暇之日，我總會想到著名作家史鐵生，他在他的代表作《我的夢想》中說，也許是因為人缺了什么就更喜歡什么吧，我的兩條腿一動不能動，卻是一個體育迷，我最喜歡并羨慕的人是劉易斯。

史鐵生如果具有一雙健全的雙腿，他又會怎么樣呢？他沒有正常人的健康，卻做出常人難及的業(yè)績。我是正常人，因為有了語言方面的缺陷，卻激發(fā)我的斗志，克服一個又一個障礙，終于事業(yè)小有成就。假如當初我沒有這個缺陷呢？我真不敢想像結(jié)果會是什么樣。或許，人的才干既靠外界的逼壓，更靠來自內(nèi)心深處的迫切要求。在我看來，沒有比來自對自身缺陷補正的動力更強大的力量了。

第四篇：演講與口才練習練習資料

《演講與口才》練習題第1套

朗讀訓練材料，運用胸腹聯(lián)合呼吸方式發(fā)聲，按慢速、中速、快速等

不同節(jié)奏來訓練氣息的控制。

朝辭——白帝——彩云——間，千里——江陵——一日——還。

兩岸——猿聲——啼——不住，輕舟——已過——萬——重山。

一個大，一個小，一件衣服一頂帽。一邊多，一邊少，一打鉛筆一把刀。一個大，一個小，一個西瓜一顆棗。一邊多，一邊少，一盒餅干一塊糕。一個大，一個小，一頭肥豬一只貓。一邊多，一邊少，一群大雁一只鳥。一邊唱，一邊跳，大小多少記得牢。

三山撐四水，四水繞三山，三山四水春常在，四水三山四時春。

蠶絲生絲熟絲繅絲染絲曬絲紡絲織絲自制粗絲細絲人造絲。名詞動詞數(shù)詞量詞代詞副詞助詞連詞組成詩詞唱詞和快板詞。

維

多

利

亞

女

王

門

一次，英國女王維多利亞與丈夫吵了架，丈夫獨自回到臥室，閉門不出。女王回到臥室時，只好敲門。丈夫在里邊問：“誰？”維多利亞傲然回答：“女王。”

沒想到里邊既不開門，又無聲息。她只好再次敲門。里邊又問：“誰？”

“維多利亞。”女王回答。里邊還是沒有動靜。女王只得再次敲門。

里邊再問：“誰？”女王學乖了，柔聲回答：“你的妻子。”這一次，門開了。

拿

糖

果

的 小

孩

有一個聰明的男孩兒，一天，媽媽帶著他到雜貨店去買東西。老板看到這個小孩兒非常可愛，就打開一罐糖果，要小孩兒自己抓一把。但是，這男孩兒卻沒有任何動作。幾次邀請之后，老板親自抓了一大把糖果放到他的口袋里。

回家后，母親好奇地問小男孩兒，為什么不自己去抓糖果而要老板抓呢？小男孩兒的回答很妙：“因為我的手比較小哇！而老板的手比較大，所以他抓的一定比我抓的多很多！”

這是一個聰明的孩子。他知道借別人之手，有時會給自己帶來更多利益的道理。自己的事業(yè)在發(fā)展中是不可能不要別人的幫助的。如何要呢？別人以怎樣的方式幫助，才能給自己最大的利益呢？這個小孩兒似乎已經(jīng)給出了答案。

《演講與口才》練習題第2套

分析下面朗讀材料，按朗讀技巧處理和誦讀，兼顧氣息訓練。

一天天的，我把紙船一個個的放在奔流的溪水里。我用又大又黑的字母，在紙船上寫下我的姓名和我居住的鄉(xiāng)村。我希望陌生的土地上有人會發(fā)現(xiàn)這些紙船，知道我是誰。

我從我的花園里采集了合歡花，裝在我的小船里，希望這些曙光之花會在夜里安全抵達陸地。我送我的紙船下水，仰望天空，我看到小小云朵正張著鼓鼓的白帆。我不知是天空里我的什么游伴把它們放下來同我的紙船競賽！

夜來了，我的臉埋在手臂里，我夢見我的紙船在子夜星光下向前漂浮，漂浮。

睡眠的精靈乘著紙船航行，船里載的是裝滿了夢的籃子。

——泰戈爾《紙船》

贊

美的力

量

某足球隊教練將該隊隊員分成三個集訓小組，并在訓練時做一個心理實驗。

教練對第一小組的隊員的表現(xiàn)大加贊賞，說：“你們表現(xiàn)卓越，配合度非常高，太棒了！你們是一流的球員。”他對第二組的隊員則說：“你們也不錯，如果你們運球速度再快一點，步伐再穩(wěn)一點，就更好了。”而對第三組的隊員他卻說：“你們怎么搞的，總是抓不住要領(lǐng)，靠-2到另一人群中，同樣也傳授垂釣技術(shù)，依然要求每釣十尾回饋給他一尾。一天下來，這位熱心的釣魚高手把所有的時間都用于指導垂釣者，但獲得的竟是滿滿一大筐魚，還認識了一大群新朋友。而另一位釣魚高手卻沒享受到這種為別人服務(wù)的樂趣，悶釣一整天，收獲遠沒有同伴多。

（3）挖掘深意

父子倆住在山上，每天都要趕牛車下山賣柴。父親較有經(jīng)驗，坐鎮(zhèn)駕車。山路崎嶇，彎路特多。兒子眼神較好，總是要在轉(zhuǎn)彎時提醒道：“爹，轉(zhuǎn)彎了！”

有一次，父親因病沒有下山，兒子一人駕車。到了彎道，牛怎么也不肯轉(zhuǎn)彎。兒子用盡各種方法，下車又推又拉，用青草引誘，牛還是一動不動。

到底是怎么回事？兒子百思不得其解。最后只有一個辦法了，他左右看看無人，貼近牛的耳朵大聲叫道：“爹，轉(zhuǎn)彎了！”牛應(yīng)聲而動。

（4）分析話外音

五歲的漢克和爸爸媽媽一起到森林里干活兒，突然間下起雨來，可他們只帶了一塊雨披。爸爸將雨披給了媽媽，媽媽給了哥哥，哥哥又給了漢克。漢克問道：“為什么爸爸給了媽媽，媽媽給了哥哥，哥哥又給了我呢？”爸爸回答道：“因為爸爸比媽媽強大，媽媽比哥哥強大，哥哥又比你強大呀。我們都會保護比較弱小的人。”漢克左右看了看，跑過去將雨披撐開來，擋在了一朵正在風雨中飄搖的嬌弱的小花上面。

《演講與口才》練習題第4套

閱讀下列材料，說說傾聽的作用

傾 聽 也 是 推 銷

推銷員阿珍向關(guān)小姐介紹一種護發(fā)素，說它的效果特別好。關(guān)小姐提到近來經(jīng)常游泳、練瑜伽，阿珍就夸她身材好、有氣質(zhì)，并詢問她在什么地方運動。關(guān)小姐很自豪地說起了在大海游泳和瑜伽塑身的經(jīng)歷。阿珍安靜地傾聽，表示愿意向她學習瑜伽，同她一起游泳。最后，關(guān)小姐愉快地購買了這種護發(fā)素，并且后來兩人還成了好朋友。

為 什 么 不 錄 用

有一次，一位企業(yè)主管作為主考官面試一群想進公司的新人，其中好幾位男女生，一進來，就把開著的手機擺放在桌上，有人還一邊聽著MP3，有兩位還在竊竊私語。這主管看了，直搖頭、嘆氣，決定不錄用他們。

有兩排木樁子，由于這幾天下雨漲水，正好沒在水下面。我們知道木樁的位置，所以可以踩著樁子過去。你怎么不問一聲呢？”

圣

人

理

論

貝里奇擔任美孚石油公司董事長時，有一次看到本公司一名青工跪著擦地板，擦一下還叩一下頭，覺得很奇怪，便上前詢問。這名青工說他是在感謝一位圣人——是這位圣人幫他找到這份工作，使他有了飯碗。

貝里奇心靈受到震撼，沉思了一會兒說：“我在南非的溫特胡克也遇到過一位圣人，我今天取得這樣的成就全靠他。這位圣人樂于助人，你愿意見見他嗎？”青工說：“我現(xiàn)在僅能賺錢糊口，如果這位圣人能使我賺更多的錢，我就會用這些錢來感謝所有曾經(jīng)關(guān)心過我這個孤兒的好心人。”貝里奇給了這名青工假期，讓他去見那位圣人。

一個月后，青工風塵仆仆地回到公司，說：“董事長先生，我歷盡千辛萬苦爬上那座人跡罕至的大雪山，山上除了我根本沒有什么圣人。”貝里奇說：“這就對了，除了你，根本沒有什么圣人！”這位青工就是后來接任美孚石油公司總經(jīng)理職位的賈姆納。

2000年出席在上海召開的世界經(jīng)濟論壇大會時，賈姆納在記者招待會上說了一句濃縮人生精華的名言：“發(fā)現(xiàn)自己的那一天，就是你遇到圣人的時候。”

《演講與口才》練習題第6套

運用逆向思維、縱深思維、多向思維和綜合思維來分析下列材料

沒 有 見 過

從前有位博物學家，確實博學多才。人們向他提出種種問題，沒有一個他不知道答案。

一天，有個小孩想捉弄他一下，就對他說：“學者爺爺，有一種動物很特別，您肯定不知道他的名字！”

“笑話！”學者說，“那動物是什么樣的？”

“你聽著，”小孩說，“那家伙有三個腦袋，六只手，十八只腳，五條尾巴，一百只眼睛，外加一個碗口大的肚臍眼。他長著翅膀不會飛，走起路來卻快如風。你說他叫什么名字？”

學者冥思苦想，三天三夜也想不出來，于是，又去翻查書籍，忙了一個月也沒有結(jié)果，最后，還是屈尊去問小孩。

“連這個你也不知道？”小孩笑道，“書上不是寫著嗎，它是個妖怪。”

在此獻身于我們眼前所存留的偉大工作——從先烈身上，我們將取得對那事業(yè)更多的忠誠，而他們已為之輸出忠誠到最后的完整階段——我們在此堅決地拿定主義，要使他們不致白白死去——要使這個國家在上帝的庇佑之下，必得到自由的新生——要使這民有、民治、民享的政府必不致在地球上消滅。

圣 女 貞 德 的 法 庭 答 辯

嗯！他們告訴我，你們是一群傻瓜。我不會相信你們的花言巧語，也不會相信你們的偽善。你們曾答應(yīng)過我，要恢復(fù)我的自由，可是并未做到，你們是一群騙子。你們認為生命沒有價值。我所害怕的并不是饑渴；我靠著面包生活，我未曾向你們要求過施舍。只要水是清潔的，我也不難解決口渴。面包和水只是生存的必要條件，對我而言并沒有任何特殊的情感。

但是，如果把我和陽光隔絕，使我不能見到美麗原野中的花草、樹木；或者用鐵鏈鎖住我的雙腳，使我不能和我的士兵并肩作戰(zhàn)；或者因為你那邪惡愚蠢的企圖，使我生活在黑暗中，呼吸污濁潮濕的空氣，妄想使我因為得不到上帝的關(guān)懷愛護而去怨恨他，那么你們這些罪惡，比圣經(jīng)里所說的罪還嚴重。雖然失去了戰(zhàn)馬，我們將奮戰(zhàn)到底；沒有了馬，我仍可以穿著裙子拖著鞋走。只要能夠聽見微風吹拂樹梢，看見云雀在陽光下飛翔，小羔羊在嚴寒中啼哭，以及教堂神圣的鐘聲，它仿佛是天使借著微風替我送來天上諸神的消息，我還會繼續(xù)地奮戰(zhàn)下去。

但是，生命中如果缺少了這些東西，我就無法活下去。我知道你受了魔王的指使，想要剝奪我以及其他人的這些東西。但是我相信上帝??我知道你不會信 他。他希望我能忍受劫難而投入他的懷抱，因為我是他的子女，我不適合與你們生活在一起。這是我最后要告訴你們的話。

《演講與口才》練習題第8套

閱讀下列材料，作一個三分鐘的演講

拳 擊

夫妻倆常常發(fā)生爭論，而每次爭論的結(jié)果，總是妻子贏。每當爭論到最激烈的時候，丈夫就會退出爭論而走到地下室去。在那里，保留著一個練習拳擊用的吊袋。每次走到那里，他總要對準了吊袋猛擊它十五分鐘，把怒氣發(fā)泄出去，然后就覺得心情舒暢了。

有一天，形勢變了，爭論的結(jié)果，丈夫贏了。這位丈夫感覺到他那位妻子快要大發(fā)脾氣了，就建議她去試一試他的那個吊袋。妻子接受了他的那個意見，來到地下室，一連十幾分鐘的猛擊猛捶之后，她回到了樓上，樂得嘴都合不攏了。

丈夫問她：“怎么這樣高興？” 她回答說：“我為什么不應(yīng)該高興？我在第三輪就把你打得昏倒在地上起不來了。”

兒 子 會 做 政 客

爸 爸 在 哪 里

農(nóng)夫的家在大路邊。這天他看到一輛運草的大車翻倒在路邊，一個小孩站在一邊哭。

農(nóng)夫安慰小孩：“別著急，你先到我家里喝口水，吃點飯，然后我?guī)湍惆衍嚪銎饋怼！?/p>

小孩說：“不行，我爸爸會不高興的。” “不要緊，他會原諒你的。” 小孩只好跟農(nóng)夫進了家。等到吃完飯，小孩又擔心起來：“我想，我爸爸已經(jīng)生氣了。”

農(nóng)夫說：“別害怕。你告訴我，你爸爸在哪兒呢？” 小孩小聲說：“他還壓在車底下呢。”

林

肯

自

述

在我早年的回憶中，我記得很小的時候，如果有人對我講的話使我不能了解，我便要常常生氣。在我的一生之中，想不起再有旁的事能夠使我更憤怒的了。只有這一點，總是使我發(fā)脾氣。我還記得當時在聽鄰居同我父親談了一晚上的話，我回到小小的寢室中，總要費去不少的時間，在屋子里踱來踱去地思索著不明白的地方。我常常為了思索不出而睡不著覺，就是想出了自己還不能認為滿足，必須再三重述，把它用極簡單極平易的字句表達出來，使得小孩子都能懂得，那才 算滿意了。

《演講與口才》練習題第10套

就下列話題作演講、交談或辯論練習

我的興趣；我的自由觀；我的幸福觀；我理解或渴望的成功

逛街與購物的樂趣??

選擇老板，還是被老板選擇，還是自己做老板？ 專業(yè)學習應(yīng)該重知識，還是重技能，又或者是并重 名人該不該有隱私？ 現(xiàn)代人心理壓力大，容易輕生，是因為?? 我很孤獨； 我很快樂； 我很郁悶 我看安樂死 如果禽流感很快就蔓延開來，我們怎么辦？ 娛樂生活是無意義地消耗生命嗎？ 秀才不出門，能知天下事，你怎么看？ 你相信數(shù)字有吉祥和不吉祥的說法嗎？ 男人對女人說的話；女人對男人說的-10檢驗傾聽的效果。

第4套答案：

傾聽的作用:1.傾聽可以激勵對方；2傾聽可以了解對方；3傾聽可以贏得友誼和信任；4.傾聽可以獲取知識和信息；5.傾聽可以掩飾自身不足；6.傾聽有益于提高說話能力。

第5套答案：

人們說話做事，總是會有想法的，剖析不同的人物心理，有助于我們了解他人，更好的溝通，既有利于做事，又有利于營造良好的氛圍。

第6套答案：

運用逆向思維、縱深思維、多向思維和綜合思維方法，去分析問題、解決問題，突破直線簡單膚淺的思維習慣。

第7套答案：

人首先是情緒性的，用情感因素打動人是最直接的。大致國家民族，小到家庭親人，不管是商業(yè)往來，還是普通社交，情感是最重要的紐帶。

第8套答案：

演講應(yīng)梳理好說話內(nèi)容，組織好語言，設(shè)計好體態(tài)語，調(diào)節(jié)好精神狀態(tài)，控制好聲音起伏，有意識的與觀眾互動，以影響聽眾。

第9套答案：

交談練習1.說好開場白；2.及時展開話題；3.適時轉(zhuǎn)移話題；4.適時結(jié)束原話題；5.控制好空間距離；6.做好體態(tài)語；7.穿著好服飾；8.注意禮儀風度；9.真誠待人；10.克服溝通障礙。

2-第10套答案：

綜合進行演講、交談或辯論練習，全面檢驗口頭語言表達和溝通能力。

第五篇：口才訓練資料

別人出言不遜，你怎樣妙語應(yīng)對

在生活和工作中，我們常常會遇到一些出言不遜的人。出言不遜的話語各異，但有一個共同點，就是感情沖動。我們切不可被對方幾句粗方謬語激怒，像他們一樣失去理智。而要保持清醒的頭腦，對不遜之言作出得體的應(yīng)對，既維護自身的尊嚴，又使交際活動正常進行。下面介紹幾種實用的應(yīng)對方法。

一、應(yīng)對威脅恫嚇：抓住要害，以正壓邪

某些人有錢有權(quán)之后，就自以為高人一等，什么社會秩序、道德規(guī)范，甚至法律法規(guī)統(tǒng)統(tǒng)不放在眼里，張狂放肆、為所欲為。面對這種人的威脅，你千萬不要被其囂張氣焰嚇倒，只要你看準軟肋、抓住要害，堅決反擊，是可以把邪氣壓下去的。

一天，某女士酒后駕車、逆向行駛，與一輛出租車相撞，肇事后企圖逃逸，被交警截獲。交警要對他作酒精測試，按酒后駕車肇事處罰。這位女士拒絕測試，不接受處罰，用威脅的口吻吼叫：“你們知道我是誰嗎？我老公是縣政法委書記！你們敢亂來，砸了你們的飯碗！”

交警小張不動聲色，客氣地問：“您丈夫是——”

“徐鋼書記”，女士傲氣十足地說，“你們的頂頭上司！”

“哦，原來是徐副書記，老領(lǐng)導了。”小張從容不迫地反擊，“徐書記前天還到我們交警隊檢查工作，特別強調(diào)交警一定要秉公執(zhí)法、鐵面無私，在法律面前人人平等。我們堅決按徐書記的指示辦，請您支持我們的工作！”

“你們一點面子都不給嗎？”女士口氣軟了一點，但仍然不愿意接受處罰。

“徐太太不支持我們的工作，我們只好打電話直接請示徐書記了。”小張的語氣客氣而堅定，正要撥電話，那位女士急忙按住電話機，說：“我認罰還不行嗎？倒霉！”

面對威脅恫嚇，交警小張文明執(zhí)法、以禮待人；態(tài)度堅決、正氣凜然；講究策略、反擊有方。他摸清對方確實是領(lǐng)導的親屬之后（如果是假冒訛詐，當另法處置），以領(lǐng)導之“指示”還治其親屬之身，駁得徐太太啞口無言，低頭認罰。小張的應(yīng)對得體、成功！

二、應(yīng)對幸災(zāi)樂禍：綿里藏針、反唇相機

當災(zāi)禍不幸降臨時，人們最需要的是雪中送炭式的安慰鼓勵。但有的人生性刻薄，非但不去安慰你，反而幸災(zāi)樂禍，說些風涼話。這時你不妨如法炮制，回敬幾句，但話可以含蓄一點，既要維護自己的形象，又使對方不致無臺階可下。

有一天會計小楊得了重感冒，正趕上單位做年報，不能請假，只好帶病堅持上班。出納小賈平時說話隨意、口無遮攔，那天看到小楊一副病懨懨的樣子，便口不擇言地數(shù)落起來：“喲，瞧你，頭重腳輕，墻上蘆葦似的；一把眼淚一把鼻涕，如喪考妣似的??

小楊要教訓教訓這個不懂人情禮貌的小姑娘，看著她臉上的青春痘，一下子找到了反擊的突破口，便說：“是啊，哪有你那么漂亮瀟灑啊，青春煥發(fā)、豆蔻年華、有父母天天呵護！”辦公室里同事們都笑起來了，小賈在笑聲中有幾分尷尬，不再吱聲了。

三、應(yīng)對人身攻擊：坦然笑對，伺機反擊

金無足赤、人無完人。人們都會有這樣那樣的缺陷，或身有殘疾，或其貌不揚，或某方面能力欠缺之類，這些缺陷是人們心中的痛處。當人家拿你的這些痛處開涮時，如果你勃然大怒，只會痛上加痛，正中那些不懷好意者的心意。你應(yīng)該豁達大度地笑對這些攻擊，并且伺機有理有節(jié)地反擊，以贏得大家的敬佩，而使攻擊者無地自容。

盧秀是個殘疾女孩，小兒麻痹癥使她走路不太方便。她在某醫(yī)院收費處當會計。一天，供電局王科長夫婦來結(jié)賬，給盧秀遞上一份賬單。盧秀看了賬單后指出，補藥、進口的名貴針藥，不在醫(yī)保付費范圍內(nèi)，必須自費支付。王科長不高興了：“你都打成西藥費，自費不都成了公費了么？”盧秀拒絕這樣做，正在做耐心解釋。王太太發(fā)脾氣了，雙手叉腰，趾高氣揚地說：“哼，你這個跛丫頭！已經(jīng)一條腿長一條腿短了，就睜只眼閉只眼得了，還較什么真喲！”

盧秀怔了一下，但馬上壓住心中的怒火，不卑不亢地說：“王科長、王太太，我是個殘疾人，這點不假，可是我的大腦沒有殘疾！雖然一條腿長一條腿短，可我的兩只眼睛瞪得大大的，按醫(yī)保條例收費，這個真我較定了！”她從容而堅定的話語贏得了圍觀人群的理解和支持；在人們譴責目光的逼視下，王科長夫婦不敢蠻橫下去，只好按規(guī)定交了費。

盧秀的應(yīng)對是巧妙的。她坦然承認自己的殘疾，而且不在這點上與對方糾纏，然后抓住對方不按規(guī)定交費的原則問題，與其“較真”到底，有理有節(jié)，贏得了大家的理解和支持，而使出言不遜者成為眾矢之的、無地自容。

四、應(yīng)對惡作劇：因勢利導，化解矛盾

在生活中我們有時會遇到無聊者搞的惡作劇。這時你千萬要沉著冷靜，無論攻擊多么突然，多么無聊，你最好不動聲色地從容應(yīng)對，找準切入點，因勢利導，化解矛盾，讓對方收起他的惡作劇。

大學生剛畢業(yè)的李娟，應(yīng)聘到一所中學當教師。校長派她到一個全校聞名的“調(diào)皮班”教課。調(diào)皮的學生根本不把這個身材瘦小、初出茅廬的女教師放在眼里，便搞了個惡作劇：李娟走進教室時，只見黑板上畫著一個哭喪著臉的小女孩，下邊寫著“黃毛丫頭，不歡迎你”八個大字。同學們敲著桌子，哈哈大笑。

“同學們！”李娟平靜的聲音居然使大家安靜下來，“你們的毛老師工作變動，由我

接替他教你們的語文課。我，一個‘黃毛丫頭’，的確不如毛老師，他比我早畢業(yè)兩年，書教得好，籃球打得特棒！不過，他也有一招不如我，乒乓球打不過我，我們在師院讀書時就過過招，他輸了！我，是師院女乒亞軍呢！

同學們興奮地鼓起掌來。李娟接著說：“我們上課前做兩個游戲。大家看著黑板上的漫畫，只用三筆，要把這女孩哭像變成笑像，誰能？”一個男生上去改動了嘴巴和眼睛的線條，小女孩笑起來了。“改得好！這才像你們的老師嘛！”李娟接著說，“現(xiàn)在看下邊的那句話，要求改兩個標點，使意思反過來，誰來？”一個女生上去改了兩處標點，念道：“黃毛丫頭？不。歡迎你！”同學們歡呼起來，從心里接受了這個口才不凡、聰明年輕的女教師！

面對學生的惡作劇，李娟應(yīng)對有方。她不慌不忙先退一步，承認自己不如前任的毛老師，表現(xiàn)了自己謙虛誠懇；她巧妙地凸現(xiàn)自己的亮點——乒乓球高手，使學生對她刮目相看。對黑板上的漫畫，她處理得十分巧妙：讓學生自己把“哭像”變成“笑像”，把“不歡迎”變成“歡迎”。調(diào)皮學生的無聊，年輕教師的尷尬，都在巧妙的應(yīng)對中煙消云散了。

面對出言不遜的人，除了要有反擊的勇氣之外，更要講究應(yīng)對的策略和技巧。以上幾種招法，值得大家學習和借鑒。

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口語訓練的目標要求

作者： 出處：互聯(lián)網(wǎng) 更新時間： 2006年07月26日

口語交際是每個人從牙牙學語就已經(jīng)開始，直到生命的盡頭，口語在生活中的重要性，如同人們需要空氣一樣缺一不可。常言說：“言為心聲“，人們通過語言可以相互了解，交流思想感情，溝通文化信息，促進社會的發(fā)展。人類的幸福，世界的文明，三百六十行，行行出狀元可行行都離不開語言，而口語又具有較強的生活實踐性，“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。良好口語的運用可以增進人際關(guān)系，促進友誼，增進競爭力，它不僅是一種能力，而且也是社會進步的要求。

隨著社會的日益發(fā)展，科技的不斷進步，人們漸漸地體會到口語交際的重要性，有人把口才等同于成功，把交際能力比喻成“武器”，口語交際賦予了人們新的理念，“投資口才就是投資未來”。成功需要它，快樂需要它，幸福需要它。練好口語是每位渴望成功人的迫切要求。

那么，良好的口語具有什么樣的特征？它的目標要求是什么？

一、語言規(guī)范

口語是交際的工具，具有較強的生活氣息，從它的實用性和普遍性講，必須要求語音規(guī)范，就不能不強調(diào)普通話的運用。特別是在改革開放，經(jīng)濟、信息飛速發(fā)展的今天，“地方話、家鄉(xiāng)話、土話、方言”，已遠不能適應(yīng)生活、工作、交際溝通的需要。每一天，我們每個人可能會接觸社會各界、各行、各地，形形色色的人物，家鄉(xiāng)話、此地話，大大地影響交際、溝通。所以，優(yōu)秀口語首要的目標是語音規(guī)范，采用普通話。

二、吐字暢晰

漢語要求字正腔圓，有板有眼，流暢明晰。否則，烏烏啦啦，不知所云；斷斷續(xù)續(xù)，令人生煩。只有字正方能達意，腔圓方能表情。這就要求發(fā)聲系統(tǒng)在語言表述時運動協(xié)調(diào)，不僅要求發(fā)聲時氣息通暢，而且要吐字歸音準確，表述內(nèi)容句式完整，不可斷斷續(xù)續(xù)，含含糊糊，不合乎邏輯，造成病句以及歧義理解。

三、語速適當

每個人的思維速度，反應(yīng)速度不一樣，接受信息的能力也不一樣，過快導致聽不懂，過慢浪費別人時間。因此，講話的語速一定要適當，一般情況以中速為基準，上下波動快慢。這樣的語速可以令說話者思維輕松、思路清晰，聽者能準確又明了地理解信息。講者因語速與思維協(xié)調(diào)，能更好的運用情感表情達意。迎合一個良好的語言溝通環(huán)境。

四、語調(diào)適中

語調(diào)是情感的最好表達方式。但要因“客觀方面”和“主觀方面”要求，恰當?shù)乜刂坪驼{(diào)節(jié)語調(diào)。生活中不同的環(huán)境，有不同的講話氛圍；不同的人又有各自的噪音條件。所以一定要根據(jù)主客兩方面的情況，選定自己在講話中的最佳語調(diào)。“強扭硬憋”、“模仿他人”都可能對你講話有負面影響。

五、節(jié)奏合理

節(jié)奏在口語實施中是最重要的一環(huán)，節(jié)奏是否合理成為口語能否成功的必要保證。節(jié)奏包括，正確的停頓，恰到好處的快慢緩急，優(yōu)美的抑揚頓挫，所謂節(jié)奏合理，一是口語技能的具體形式對節(jié)奏的獨特要求，二是語言對象的接受理解能力對節(jié)奏的具體要求，只有將這兩方面有機結(jié)合，才可能構(gòu)成節(jié)奏合理的具體形式。掌握合情、合理的良好節(jié)奏，有利于聽者輕松，聽者樂于接受。

六、表意準確

表意準確，是對講者遣詞選句的能力、語法修辭的運用的基本要求。口語與書面語文字表述并沒有本質(zhì)區(qū)別，它同樣也有議論、敘事、抒情、說明等形式，也同樣要求論證周密，敘事生動，抒情貼切，說明清晰。準確的表達給人明了清楚、美的享受，切不可詞不達意，言不從心，含混不清，病句重重等不良現(xiàn)象。

七、措辭貼切

措辭，就是用最佳的詞來表述自己的思想、觀點、心態(tài)、目標、愿望等。貼切，就是要恰如其分，既要考慮聽者的接受能力，又要顧及講者本人的觀點，事物的屬性，行為性質(zhì)，以及事物、事態(tài)的發(fā)展，這樣就能因時、因事、因人、因地，做到精確與模糊 的辨證統(tǒng)一。使口語交際變成“有效講話”。

八、構(gòu)思周密

這一要求主要是側(cè)重于對話題思考能力的訓練，口語訓練與日常生活中的口語是有區(qū)別的，前者更注重于對話題全面深刻的理解與把握，訓練中一般不允許不懂裝懂，東拉西扯，信口開河，以至于漏洞百出，這就不能不要求正式表述前對話題的構(gòu)思周密。其次，在表述與交流的過程中，還要注意辨證思維，即注意對立面觀點，尤其是被一致認為是錯誤的觀點中，發(fā)現(xiàn)、提取其合理成分，用以完善、發(fā)展本方原觀點，使其立于更為周密的理論基礎(chǔ)之上。

九、詳略得當

在口語表述中，人們常誤認為，嘴能說的人一定具有口才。沒完沒了，又臭又長，這是口語的大忌，口語和書面語言一樣，必須要求精練，重點突出，詳略得當，主次分明，這樣才能使口語交際言簡意賅，收到滿意的效果。這主要是側(cè)重于口語表述中的邏輯建構(gòu)能力訓練。

十、角度新穎

口語交際中，觀點落后，貧乏，甚至庸俗陳腐，是不受歡迎的，它應(yīng)該新穎，有新的見樹。

十一、反應(yīng)敏捷

口語交際中，也講究敏捷的思維反應(yīng)。即單向表述中對話題完成思考和建構(gòu)的迅速，以及向發(fā)音器官信息傳導的快捷，要求思考與表述“同步”。思考與表述不同步會導致很多混亂，超前、滯后都會影響表達效果，和說者的身心狀態(tài)。其次，是在雙方交流過程中，對對方表述內(nèi)容反應(yīng)的敏捷，快速明確對方講話主旨，并能迅速做出贊同或反對沉默含蓄等快捷的反應(yīng)。這種敏捷的思維訓練，更有利于有效說話，有效交際。

十二、見解深刻

就是要求講者，理論新穎的同時，更應(yīng)深刻的闡釋，“獨到與深刻”相統(tǒng)一。口語交際的目的是表情傳意，只有獨到、深刻的見解、觀點才能令人折服，也才能達到成功的交際目的。

十三、緊扣題旨

題旨，是指口語交際雙方的共同話題下的各自立場，觀點。緊扣，即時時圍繞題旨，表述自己的觀點立場。切不可離題，導致因說“此”延伸至“彼”。

十四、表情自然

口語交際實際上是心與心的溝通，情感與情感的交流，信息間的傳播。它借助于有形的無聲語言立體展現(xiàn)有聲語言的內(nèi)涵，這種有形的無聲語言分為表情語言和勢態(tài)語言。表情語言側(cè)重于面部表情和眼神，人們總是自覺或不自覺地調(diào)節(jié)著面部表情和眼神，以配合語言的表達，增強其感染力，使干癟的文字產(chǎn)生立體美。眼睛是心靈的客戶，又叫傳情語言，表情是一個人喜、怒、哀、樂的外在表露，又叫可視感情。表述者對表情的運用，一定要合情合理，自然大方，不可呆板造作。

十五、態(tài)勢得體態(tài)勢語言也叫做“勢態(tài)語言”，它與我們的面部表情、眼神一樣，在口語交際中，是強化語言表述效果的非語言因素的重要成分。態(tài)勢，就是姿態(tài)和手勢的運用，也是一個人內(nèi)在情感在外部的表現(xiàn)，態(tài)勢的運用一定要有符合表述者內(nèi)在的情感，不可任意夸張，也不可造作。注意“度”恰到好處的把握。

口語訓練從上述十五方面提出了明確的目標和要求。口語訓練從本質(zhì)上說，也就是為了追求這十五項目標要求的實現(xiàn)。也就是成功的口語訓練。

口語訓練不僅是指導受訓者如何把話說得流利規(guī)范、深刻、精彩，而且是為了培養(yǎng)交際意識提高交際的應(yīng)用水平。使我們的口語更具有生活性、針對性、適用性、有效性。大家都知道口語交際具有相當強的實踐性，所以口語交際必須明確交際對象、把握交際話題、分辯交際語境和交際場合。這叫三點一線。即“交際對象”———“交際話題”——“語境場合”，這三者協(xié)調(diào)一致，才能成為良好的有效交際。