第一篇：高考狀元教你如何學習 狀元學習方法大全

高考狀元學習方法大全

一

學習的絕招--高考狀元學習方法4步攻略

高考心態篇：高考總動員 心態先行

高考總動員 心態先行 煉出狀元

在高考這個烤爐內，每年都會煉出許多“質量過硬”的“產品”，他們就是一個個性格迥異、個性獨特的高考狀元。

他們由什么“原料”組成？又經過哪些“煉制流程”？為了揭示其中的秘密，我們經過對歷屆高考狀元的精心“檢測”及“流程”的研究，發現了高考狀元的組成“原料”及其“煉制流程”模式。

(邊欄：高考狀元的三大“原料”：好心態、硬實力、自主性。)

高考狀元的主要組成“原料”：

“原料”一：好心態

心態是什么？心態就是性格加態度。性格就是一個人獨特而穩定的個性特征，他表現一個人對現實的心理認知和相應的習慣化的行為方式。態度是一個人對客觀事物的心理反應。針對高考來說，心態就是指與學習和考試相關的心理、情緒、感情、意志等。

高考狀元大都具有一個很好的心態，充滿自信，都比較會控制自己的情緒，遇到困難和難題時，他們總能夠嘗試選擇不同的方法去解決。

狀元們的良好心態還表現普遍都能正確評價自己，能夠找到自己合適的定位。

具有寵辱不驚的良好心態是高考狀元成功的重要因素之一。

“原料”二：硬實力

高考狀元都有塌實的知識儲備，狀元自身的勤奮和高效學習方法是其具備實力的條件。大多數狀元智商都在中等和中上，智商超常的并不多見。

具有寵辱不驚的良好心態和實力是高考狀元成功的關鍵。

“原料”三：自主性

狀元普遍有比較強的自主性，他們有比較良好的學習習慣，有自己的學習計劃，有很強的自制力，并且擁有一個比較民主的家庭環境，父母不會苛求他們的成績。

狀元與出身無關，獲得狀元與其家庭出身并無直接關系。很多狀元的父母既非大款也非教授，有的甚至只有小學文化水平。但這些狀元家庭的共同點是：民主和尊重。對待高考，這些家長都有一顆平常心，考前很少給孩子加壓，能充分發揮出孩子的自主學習的能力。

當然，狀元還有許許多多的其他“原料”，但最主要的就是上面所說的三大“原料”和高考狀元的“煉制流程”。

其實，高考狀元也是普通人，看看自己身上，是不是具有高考狀元的這些“原料”呢？如全部具有這些“原料”，經過“煉制流程”，你也許就是下一個狀元！

曹姍(2006年安徽文科狀元)

1.要有一顆進取心。為自己制定一個切合實際的短期目標并找到學習的動力，變被動學習為主動學習。避免應付敷衍和機械地接受知識，在學習中不斷思考如何更科學的學習。

2.要有耐心。學習成績的提高需要一個過程，不會立竿見影。我們要堅信只要盡力，就有進步，堅持下去，一定會有效果。我在高二時，英語閱讀和完形很薄弱，我訂了一個計劃，每天做兩篇閱讀一篇完形，兩個月后還是沒起色。一位英語老師告訴我量變積累到一定程度才能引起質變，我靜下心，繼續按計劃做，高三英語有明顯突破，尤其是考試中完形基本上沒有再錯過。我想告訴大家的是即使妳的成績暫時不是很好，也千萬別對自己絕望而放棄努力。

3.平常心對待考試。考試臨場發揮靠心態，不要在考場給自己施壓，考場上應該暗示自己：只要把自己會做的題目都做對了就是成功 或是為自己找條后路，安慰自己。另外不要因試卷的難度而影響情緒，告訴自己：人難我難不畏難，人易我易不大意。

我建議大家不要在考后情緒波動太大，從我高三的體驗看模考的成績與高考成績有相當的出入，沒有必要太在意模考的分數(每次都考的很好不是好事)，最重要的是分析沒考中出線的問題并查缺補漏，迎接高考。

魏冰(2006年黑龍江文科狀元)

我認為高三心態應有以下幾個方面：

1.切忌攀比

走過高三,人才清醒過來,發現高三一年的實質是自己要盡力在高一高二的基礎上有一個飛躍,不斷超越上一秒鐘是自己在高三時的信念,而不是盲目的要去超過別人。知道自己在不斷進步就足夠了,也不會有遺憾。

2.正視考試

大大小小的考試接踵而至,這無疑是對同學們心理的巨大挑戰,而不是能力.這個時候,一定要正確的看待考試,要把每一次考試真正當作查缺補漏的好機會.如果你這樣想的話,一次考試甚至幾次考試的失利就不一定是件壞事，尤其是在幾次模擬考試中,但千萬不要因此懷疑自己的能力。在考試受挫時，我也曾經這樣懷疑過,不過多虧父母老師的幫助下，我得以及時調整,差點釀成大錯。

3.按部就班,切忌浮躁

高三最重要的一點就是時時有計劃、事事有計劃,萬不可做無頭蒼蠅。時間可長至一個月,短至一天；各科也要有具體的計劃,總之要按部就班,循序漸進。

周恬藝(2006年江西文科狀元)

我是個比較樂觀的人，我的性格決定了我比較穩定的心態，無論考的怎樣，我都認為那只代表過去，我的未來不會因此而改變，我的高三總體來說是一帆風順的，但中間也曾出現過一些風浪。記得我在連續3次考試獲得第1名后，由于我的某些“成見”，從而影響了學習態度，回家后不再花很多時間看書做題，而且學習效率也有所下降。這樣造成的后果就是成績一路下滑，在隨后的幾次考試中，成績從第1名、第3名、第6名一直滑到了第11名。老師和父母都挺擔心，但我絲毫不怕，我知道我能調整好自己的狀態，我相信自己的能力。在第11名那次的兩天后又有一場大考，我考的不錯，從此學習成績一路回升，這時離高考也就只有一個月了，這時我確信自己已把最佳狀態留在了高考。我認為學習成績一般會有稍微的波動，波峰、波谷間歇出現，故在考試一路順的時候我就害怕在高考時反而狀態不好，就讓自己有那么一點松懈，為的是營造一個上升的趨勢，把波峰留在高考的時段，這也是上面提到我的“成見”。但如果心態不很好的同學千萬別這么做，不但達不到的效果，甚至適得其反。

高揚(2006年云南文科狀元)

喜歡看電影，擅長書法、古箏、排球、跳舞等，古箏還過了國家業余八級。

高考我發揮得還正常吧，可能我心態好些，沒有什么負擔。其實，很多同學都可以考得比我好。除了平時的刻苦學習外，良好的心態也最關鍵。

學習上，我從來不死讀書，靈活學習。該睡就睡，不搞疲勞戰，父母也很能給我創造寬松的家庭環境，還有常和老師溝通。我認為成功是很多努力的結果，不是我一個人就能創造的。

徐語婧(2005年浙江文科狀元)

高三的考試，多得如吃飯一樣平常。在這么多的考試中，總難免會有考得好與考得不好的時候。

考得好的時候沒有問題，多多給自己一些鼓勵。可是考得不好的時候，在心態上就會有變化了。有些同學可能會想，完了，要是高考也和這次一樣考砸了怎么辦？當然，出現這樣的想法是很正常的，暫時的情緒低落也未必是件壞事，關鍵是怎么調整。

我出現這種情況時，一般會聽聽歌，看看電影，如果還是無法排解的話，就找家長、同學、老師聊聊天。很多事情憋在心里會成為負擔，甚至是前進道路上的絆腳石。不要擔心老師或家長會責怪你，所有人都是為你好，都想幫助你進步。只要自己能夠敞開心扉，把煩惱都說出來，沒有什么解決不了的問題。

王曉月(2006年河北文科狀元)

高三十分重要的一點，就是多溝通。溝通首先是與自己溝通，一是常常審視自己，挖掘最大潛力點，確定自己以后的重點努力方向；二是多安慰自己，鼓勵自己，增強自信，調整心態，樂觀面對挫折，堅持不懈地努力。其次，要多與老師同學溝通。老師是指路的明燈，同學是我們地“戰友”，與老師交流，不僅是知識地探討，更多的是心態的分析、考試分析及對自己學習方法的探討與指正；同學之間，其實有更多的共同感受，我們要學會分享，分享快樂，也分享擔憂與悲傷，分享緊張與恐懼，分享鼓勵與樂觀，我們還分享學習方法，分享學習竅門，分享學習的計劃。最后，我們還要與家長溝通，心里話與家長說說，學習情況讓關切的家長了解，自己的想法也與家長聊聊，營造輕松、和諧的家庭環境。

張晨光(2006安徽理科狀元)

興趣廣泛，喜歡打籃球、下圍棋，也愛好計算機編程等。

從小到大，總的來說我還算順利，但偶爾也會遭遇失敗。我一直把失敗看作一種財富，始終不畏懼失敗，因為它可以激發出人更大的潛能，但這不意味著我習慣了失敗，相反，我十分渴望成功。成功和失敗本來就是生活不可缺少的兩部分，缺少失敗的人少了一些堅韌，缺少成功的人則少了一些自信；缺少失敗磨礪和成功滋養的人，難以形成健全的人格，難以有大作為。

黃夢娜(2006年江蘇理科狀元)

喜歡畫畫兒、看書和各種各樣的課外活動。在學校舉行的美術大賽中，她獲得了一等獎；英語歌詠比賽和金鑰匙科技大賽中，她同樣是名列前茅。此外她還參加省奧林匹克集訓隊，提前到北大感受濃厚的學習氛圍。她看的書很多也很雜，古典現代，文科理科都有。

本身具有出色的調控能力，能合理安排時間，并且堅持每一門課平均用力。曾有段時間她的物理成績落后一點，她便告訴自己：“慢慢來，不要緊。”正是這種持之以恒、永不氣餒的信心讓她的心態特別好。也總能夠對學科產生濃厚的興趣，在學習中找到適合自己的方法。

李龍(2006年湖北理科狀元)

非常自信，喜歡背誦古詩詞，并且還寫一手好字。

看電視是他緩解壓力的一種方式，哪怕高考在即，每天的新聞聯播、焦點訪談也是必看的，然后才全身心地投入學習。

無論大考還是小考，都能要保持同一個平穩的心態。“高考兩天，我一切生活照常，晚上仍堅持看一會兒電視，再翻一會兒書。所以，晚上睡得特別香。”

盧毅(2006年浙江理科狀元)

學習中要保持一顆尋常心。在高三復習后期會遇到了很多風浪，此時每個人都會十分敏感，很小的問題就會引起心理的巨大波動。這時候，自我減壓和心理調節很重要。曾經有一段時間，我怏怏不樂，終日想著我少了20分加分而與夢想中的大學失之交臂，一度影響了我的復習狀態。父母勸解我道：你只是沒有得到，但也沒有失去，努力是你唯一的辦法。于是我心中豁然開朗，坦然面對了這次小挫折。一些挫折難以避免，大家不必為一次考試的失敗而傷神，而應該感謝這次考試暴露了自己知識的漏洞，馬上亡羊補牢，為高考做好準備。

4月，很多外部環境因素會加重了心理壓力，例如高考倒計時牌的數字日益遞減，例如考前大大小小的動員會讓你不敢肯定自我。這些外部的壓力如果沒有認真調適，效果會適得其反。就像在茫茫大海上行駛的航船一樣，壓力是你的壓艙石，沒有壓力你會經不住風吹浪打，而壓力太大，你則會舉步維艱。學會接受壓力，并駕御壓力，一定提醒自己：我要努力，我正在努力！

保持一顆平常心是我高三的收獲之一，在經歷了無數次的跌跌撞撞后，我改變了浮躁、怨天尤人的性格，變得平靜、謙和。

陳昕昕(2005年重慶理科狀元)

高三的日子雖然很苦，但苦中作樂卻是不可少的。這一點上，班級中輕松的氛圍給了我很大的快樂。每個月，班委都會買蛋糕給這個月生日的同學過生日，寒暑假過生日的就加到開學的那個月。每次發蛋糕，我們都很瘋狂，搶著吃蛋糕，很有趣。偶爾，謝家渝(班主任)老師會自己出錢買一個大蛋糕，在我們班考試失利時來安慰我們。在這樣的環境下，學習自然是輕松愉快的。

就個人而言，自我調節很重要。當我過度焦慮和煩躁不安時，我就暫時放下學習，端坐于桌前，雙手平放于大腿上，閉上眼睛，想像一片蔚藍的湖水，自己在水中漸漸下沉，水色加深，四下靜謐，有成群的魚兒游過，水底升起一串晶亮的氣泡，十分愜意。此外，心態不佳時可與老師或同學交流，傾訴煩惱要比憋在心中好得多。總之不管是課業繁重不堪還是學業順利，說到底都要保持一顆平常心。

高考是一個很重要的十字路口，好好把握才會有美麗人生。把好船之舵，掌握學之法，便能笑傲高三，輕松取勝高考。我的高三我做主，自己把握高三的脈搏，開心作戰。讓我們放下苦讀的焦慮，把高三讀得聰明、讀得開心。

章捷瓊(2005年浙江省理科狀元)

我覺得高考復習中最大的問題，不是你不知道怎么做，而是你知道怎么做卻沒有做。這是因為在高三緊張的復習輪迴中，人很容易產生厭學情緒。此時，需要尋找一個很好的學習環境，如學校。在學校中，你會發現每個同學為了高考都在拼命努力學習，這樣你會產生危機感，也會靜下心來努力學習。

從每一次考試中總結出一些心得體會，并在下一次考試中加以借鑒，使自己處于不斷的進步狀態，這就很好。其實就算高考考得不理想，也不要灰心。畢竟高考不能完全反映每個人的真實水平，影響高考成績的因素太多了，有很多事情在人力控制之外。

謀事在人，成事在天。我們所能做的就是盡人事，這樣才能無愧于心。人生起起伏伏，機會還有很多，要相信自己。總之，好好學知識，好好學做人。第二篇 備考總方略 決勝千里(戰略篇)

備考總方略 決勝千里--高考戰略

有一個適合自己的備考總方略，是高考狀元學習方法中的第一個秘訣。

本部分就是談一些包括由各位高考狀元備考過程中提煉出來的學習戰略，復習計劃，學習心得等，也包括高考三輪復習時間怎么安排，學科怎么協調，怎么樣制定自己的復習計劃以及名師的指點等，以便你結合自己的具體情況對整個備考過程做出科學合理的安排，做到心中有數。

高考如戰役，只有先運籌帷幄，才能決勝千里。

高考戰略是什么

戰略，英語叫做Strategy，據說，這是來自希臘語的“指揮官”一詞，就是指揮軍隊的意思。在東方的不朽的戰略論《孫子》一書，就是從“兵者，詭道也”這一句話開始闡述其戰略理論的。把高考比喻一場戰役的話，那么高考戰略就是統籌整個高考備戰全過程的一種方案，是指對學習模式的選擇和對總體學習情況的一個宏觀把握。

在高考備考的戰略中，涉及的主要方面有：

1.心態

2.確定學習目標 3.學法教育

4.制定復習計劃(邊欄：計劃是實現目標的理論保證)

5.學科優勢及協調均衡

6.教輔選擇

7.考試(考試有：一模是“淮海戰役”,模是“平津戰役”,三模是“遼沈戰役”,高考是“渡江戰役”。)等等。

作為自己高考戰役的指揮官，一定要高瞻遠矚，通觀全局，制定出一個適合自己的科學的備戰方略。

所謂“戰略在手，高考不愁！”

(“學了后邊忘前邊，臨到考試抱佛腳”。總結不是抄書抄筆記，列提綱。一般總結方式是：列表格和化零為整。)

如何確定自己的學習目標

學習目標主要是指高考的年度目標、學期的中期目標和每月的短期目標。這實際是學習的目標管理在高三的具體化，可以有效防止目標模糊、過程茫然，避免出現一年時光轉瞬即逝卻無所得的情況。

高考年度目標是指自己的所想報考的理想學校及其決定的分數指標。這個目標的制定既要符合你當前的學習水平，又要適當地高于自己的實際水平，以便促進一年中自身的發展和成長。同時，為了目標的清晰直觀，你可以在班級中大致估算對比一下，找到和自己目標接近的同學，比如：某位同學目前的水平應該可以考上你理想的學校，就把他作為實際中追趕的對象。經驗告訴我們，只要目標明確、方法得當，高三一年中成績在班級迅速提升是常有的事情。

有了高考年度目標，還要學會將目標階段化，這樣才能夠由目標逐步落實到任務。首先，由年度目標得出中期目標，按照前松后緊的原則，建議大家在高三前半年落實任務的40%，比如全年要提高10名，那么期中要提高4名。這是因為高三前半年還有一些新課程要學，考生需要在上半年付出一點時間和精力，來調整心態，進入良好的程序和狀態。一般來說，前半年能夠完成中期目標的考生，年度目標通常都能夠順利完成，因為越到后面，心理因素和壓力調整就會發揮越大的作用。

接下來就是每個月的短期目標了。考生自己要做一個全面的分析，尤其是偏科情況；然后查找偏科的原因，針對問題把自由學習時間合理分配。其次，可以把每個月定名，確定主題。例如在物理上：一月可為“力學月”，目標：熟練運用受力分析，掌握物理題中與力學有關的各種聯系。任務：找出各種和力學有關的題型，把它們歸納成四、五大類，10種已知，8種求解。(數字隨機，大家自定。)具體做法：歸納力學主要知識點，研究習題冊和考卷中的題目。再次，偏科越嚴重的科目越要先補，分值越大的科目越要先補。最后，語文和英語要細水長流，強烈建議采用每天的零散時間來背誦單詞和文學常識，具體任務可以下達到每月，但是不影響該月的主題。(宋少衛)

高考狀元的學法指導

在確定自己的學習目標后,就要檢視一下自己的學習環節是不是科學合理。那么在平凡的學習過程中，功夫要下在哪里呢？

教育界很多的專家學者在大量的研究了許多高考狀元的學習方法后,提出學習應在以下八個環節上下功夫：

(1)制訂計劃：要學習好，首先要制訂一個切實可行的學習計劃，用以指導自己的學習，古人說：“凡事預則立，不預則廢”。按計劃進行學習，就能合理安排時間，得當分配精力(重點學科、難點學科重點投入，但絕對不能偏科)。只有按計劃才能使學習做到心中有數，不會打亂仗，長此下去，可以使生活、學習規律化，養成良好的學習習慣，大大提高學習能力。

(2)課前自學(預習)：課前自學有點像作戰時的戰前偵察，哪是明確，哪是暗堡，哪是最堅固的地方，哪是薄弱環節等等，通過預習，可以對教材有個初步的了解，知道自己有哪些問題弄不懂，并做上記號，這樣帶著問題聽課，就會聽得更加認真，并且把自己對教材的理解與老師的講解相比較，加深對教材的理解和記憶，糾正自己的某些片面認識和錯誤，更重要的是可以培養自己的自學能力，這是人的一生在學習和工作中必須具備的能力。

(3)專心上課：這是目前最經常性的，最大量的一個學習環節，因而也是目前的初中學生學習中的一個關鍵環節，除了端坐靜聽外，更重要的是積極思考(多問幾個為什么？)，對同一個問題，可以從不同的角度去觀察、分析和對比，大膽提出自己的見解和老師、同學開展討論，總之，討論的越充分，研究的越透徹，理解的就越深刻，掌握的就越牢固，并且能夠極大地提高自己的分析思維能力。增強學習興趣。

(4)及時復習：現在的教材，學科龐雜，知識點多，要想做到一次凈，一遍成是根本不可能的，所以及時復習是非常必要的一環，除了跟隨老師在課堂復習外，更多的是根據自己掌握知識的情況及學習中出現的遺忘等現象，做好課外復習工作，復習不應是機械地重復幾遍，而是把學過的知識更加系統化、條理化，納入到整個知識體系之中。

(5)獨立作業：強調的是獨立二字，作業不獨立就完全失去了作業的任何積極意義，那就不如不做，此外，我們還要堅決反對那種單純任務觀點，為應付老師檢查而作業的不良習慣，作業實際上是課堂學習的繼續，通過作業鞏固課堂所學知識，檢驗課堂聽講的效果，培養自己獨立思考、分析問題、解決問題的能力，提高學習的自覺性和積極性，當然作業中出現的疑難問題，在經過充分的思考、分析后可以向老師、同學請教或開展討論，對作業中的錯誤，要及時分析錯誤原因進行訂證。

(6)解決疑難：學習中的疑難問題，可以說是大量的，反復的，連續不斷的，在學習的全過程中始終伴隨著對疑難問題的解決，能夠提出疑點和難點，本身就是積極開支腦筋的一種表現，是一種想解決問題的表現，對當天學習中出現的疑難，應該當天就把它解決(問題不過夜)，因為明天可能還會有明天的問題，也就是說，解決問題一定要及時，不要讓問題越積越多，以至到后來，堆積如山，無法解決，很多學習掉隊的同學就是因為問題解決的不及時而造成的，學習基礎差的同學，問題已經成堆，就應該盡快地、系統地把欠缺的知識補起來，這需要有堅強的決心和極大的毅力，應盡可能地求得老師、同學的幫助。

(7)系統小結：平時我們學的知識，需要經常的順一順，理一理，找起來就方便，用起來就順當，這就需要進行系統小結，同學們除了課堂上聽從老師小結外，還可以自學一下課本上每章的小節，最終學會自己小結，把已經學過的知識，儲存到相關學科的網絡中去，一旦需要，就可以提出來應用。

(8)課外學習：對于成績優異的學生來說：課外學習就是進一步開拓知識面、開闊視野，發展特長，參加學科競賽等；而對于成績差的同學來說，課外學習就應該是努力把欠缺的知識補上來，把基礎知識打扎實，加強基本技能的訓練，盡快跟上大家前進的步伐。

實踐證明，高考狀元們正是有意或無意，全部或部分地運用了這八個環節，所以只要在這八個環節或其中幾個主要環節上下功夫，就一定能形成良好的學習習慣，找到一套有效的學習方法，學習成績肯定會有很大的提高，希望大家結合自己的情況，都來試一試，做一做。

如何制定學習計劃

在高三的學習過程，學習計劃起著舉足輕重的作用。

制訂學習計劃，需要制訂者對自己有極其深刻的了解和比較正確、客觀的認識才行。否則，既無法制訂出目標合理的計劃，也不能保證執行。大家在制訂計劃之前，不妨先動動筆，通過書面來仔細分析一下自己各方面的優勢和缺陷，才能在制訂計劃時揚長避短，有的放矢。

一份成功的學習計劃，不應過簡，也不必過繁，更不必為制訂這份計劃而耗費過多時間，計劃的目標也應適中。不訂書面計劃，而時時“胸有成竹”的人，也是有的，但他們不是沒有計劃，而是以“腹稿”形式來制訂計劃。書面計劃的優點，在于其“白紙黑字”的監督作用。

關于怎么樣制定學習計劃，每個人也許都有自己獨特的見解。下面就讓我們聽聽跨過高考的成功者關于制定計劃的心聲吧。

[聲音一]

學習計劃有短期的和長期的，在開始任何科目的學習前，我都會為自己制定一個周密的計劃。短期的，可以細分到每天的自由時間，上午干什么，下午干什么；也可以把上午或下午分成時間段，每段時間做一科，小結或是做題，都一一計劃好。長期的，比如每月學什么，各科在每月中復習時間如何協調等，做到心中有數。

[聲音二]

制訂計劃要有明確的目標。我高中三年，學得扎實全面的一大因素是學習有明確的目標；其中課本是系統地掌握知識的基石，國家教委頒布的教學大綱及《考綱》就是學習的指路燈。盡早了解“綱”，學習就能有的放矢。

我的學習計劃有兩種-----長期遠景式計劃和短期目的性計劃。長期遠景式計劃是指我為高中三年學習制定的總目標，以及每學年開始時為該學年訂的計劃。制長期遠景式目標時要胸懷大志，統籌安排，目標要合理-----也就是目標既不能過高，也不能過低，要量力而為。目標過高，經過努力仍難以達到，就會挫傷積極性；目標過低，極易達到，就起不到促進學習的作用。我所訂的高中三年學習應達到的目的，是掌握大綱要求的知識、技能，重點抓住考綱，基礎要扎實；同時扣住大綱，向課本外，課堂外延展，拓寬知識面，加深知識深度。

高一，高二學年，我把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實為課本上知識點的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學過的，但考查的知識點是我們在課內學過多次的。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限在課本，我仍有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。

高三學年，既是中學時代的最后一年，同時也是復習迎考的關鍵一年。我在高三學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一發而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“永到渠成”了。

短期目的性計劃是指一周安排，一日休息時間表及考前復習階段時間表等。

我在高

一、高二時注重一周、一月的計劃。周計劃、月計劃都依托學校規定的時間表，并特別注意小結。我雖不是“每日三省吾身”，但周、月都有小結。有問題及時發現，以免積重難返。

“長期計劃”和“短期計劃”齊頭并進

[聲音三]

學習的計劃，既要有短期的計劃，又要有長期的目標。計劃不是定死的，還要根據實際情況來不斷補充和更正。每天對當天所要做的事制定一個計劃，這是最短期的計劃。稍長一點，如一周或一月，也應有個計劃。這樣的計劃實施的時間不是很長，又有一定的靈活性和積累性，尤其應重視。半個學期一個學期的計劃可作為長期計劃，其中目標的成分多一些。譬如，在這個學期里，隨著數學的學習要自己完成一本同步的參考書，從而是自己的成績提高10分，等等。

說一下我的一份較詳盡的計劃

當天計劃:今天作業有語數外物四門，數學作業是大題，利用中午的整段時間做。物理是張卷子，可以用下午自習課的時間做。外語是選擇題的練習，充分利用課間空隙做一會，剩下的回家完成。語文是閱讀理解，是弱項，要回家好好想想，不急于做完。預計到家9：00可以完成作業，可以把今天的數學物理筆記復習一下，用45分鐘夠了。上回的物理考卷發下來了，要用半個小時訂正一下。還有剩下一點時間，把化學參考書拿出來做幾道題。加上休息時間，11點之前可以睡覺了。

中期計劃：這個星期還有不少東西課后沒有鞏固一下。語文古文似乎學得不行，要再把以前學的也復習一下。數學函數一章講完了，要在2~3天內把這一章的脈絡理一下，不用花太多時間細看，一個小時足夠了。

長期計劃：物理上半學期力學沒學好，下半學期的東西許多都涉及到它，一定要在下半學期抽空把力學一章的書、筆記、習題、測試卷都看一遍，爭取期末的物理可以上90，總成績進前20名。

當然，以上計劃大多數是不用寫下來的，只要想一想，心里有數就行了。我只是每天早上邊吃飯邊想想一天該做的事而已。而且情況千變萬化，計劃不一定都能做到，這是就要做即使的調整。如果那天功課很少，空余時間閑著，再安排一些事：如果時間太緊，就把任務推一推，保證休息。總之，計劃是靈活多變的。

以上是我對制定計劃的一些看法，具體實施還要大家視自己的情況而定。

[聲音四]

如何學會計劃呢，計劃應該是什么樣的呢？這一點，我覺得無法仔細闡述。根據我在高中的體會，我知道別人告訴你的方法是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。而別人告訴你的方法，最多只能充當一個指路標的作用。

所以，我想說的，就是不要過于重視形式。例如計劃是應該寫成書面形式還是腹稿形式，都是無所謂的。只要是能達到目的的計劃都是好計劃。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等，一句話，就是做到心中有譜。

其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。但如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。

制訂計劃還必須強調的是，必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，那樣就沒有任何意義了，而且往往還會適得其反。學習計劃 要為自己量身定制

[聲音五]

制訂計劃有好幾種方式：有長遠計劃和短期計劃；有單科計劃和綜合提高計劃??所以訂計劃要有一定的講究，要依照自己的具體情況而定，不能盲目。計劃訂得太高，一時實現不了，勢必會影響自己的信心；計劃訂得太低，過于容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會助長自滿和狂妄的情緒；計劃訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個條條框框，甚至具體規劃到“幾點幾分干這個，多少分鐘后再干那個”，不能隨機應變，可能會使自己很快感到厭煩，難以繼續堅持下去；計劃訂得太松，又根本起不到計劃的作用。所以訂好一個計劃，要先思考，要參考曾經訂過計劃的利弊，要認清自己當前的位置，找準一個合適的目標；要有一定的嚴格性，以保證計劃的正常進行，但同時要有一定的靈活性，對于新出現的情況能及時解決，調整；執行計劃時，要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。

我曾經也定過一些詳盡的書面計劃。但后來，我改變了我的初衷，傾向于只設定一個目標，但不具體訂出行動計劃。所謂設定目標，就是規定自己在某一個時間段內所要完成的學習任務，達到某一個高度。但是，我從不訂出具體到“幾點幾分干些什么”這樣的計劃，我只訂一個基本的框架。例如：在某一星期我要將“鹵素”的基本概念和原理再理解一下，這就是我的目標；為達到它，首先，我會將教材重新看一遍，將一些基本的性質記住；而后，我會翻出過去曾做過的一些題，再認識一下；這些完了，可能覺得某些地方還需要鞏固一下，有必要在原來的基礎上再提高，加深一些，我會有目的地做一些題，好好體會一番，這樣，對于自己的學習進度和掌握程度就有了一個清晰的了解，并且能夠隨時地調整，不斷地提高。

到底是訂具體的計劃好，還是只設定目標好，對于不同的人也許有不同的答案，二者都有利弊。我認為對于學習能力較強的學生，可以采用“設定目標法“。

[聲音六]

從時間上看，計劃可以分為“長期計劃”和“短期計劃”。列過計劃的同學也許會有感受，一份長期計劃是很難堅持下來的。象我從前就曾不止一次地在新學期開始時列過學期計劃，在暑假開始時列過暑假計劃，但從來都是不超過一個星期，一份長長的計劃就變成了一紙空文。為什么會這樣呢？毅力不夠是一個方面，但更重要的是，因為長期計劃這種形式本身就比較死，不夠靈活，它很難考慮到你后來會遇到的新情況。而在每個階段，我們學習上的重點、難點恰恰又是在不斷變化的，造成計劃與實際相脫離。因此，高三以后，我就只制定三天到七天之間的短期計劃。這種計劃的確令我受益非淺，特別是在每一次考試之前的一周里，列一個小計劃，將自己的復習安排得井井有條，我便有了足夠的信心在考試中保持不敗。

另外，制定計劃本身并沒有太多的要求，一般抓住兩個字--“詳、實”就足夠了。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃；但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。

總的來說，列計劃的目的無非是通過一篇白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。剛開始列計劃的同學可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，就會很快適應這種方法。但有一點一定要注意：列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，那樣也就失去了計劃的意義。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務；換句話說，我們應當先有目標，后列計劃。學會合理利用時間 學習計劃要全面

[聲音七]

合理利用時間，就要善于定計劃。小計劃如每天晚自習前，先想一下要學什么，用紙記下來，看自己完成得怎樣。考前兩三個星期也做一下計劃，對自己有督促作用。大計劃如兩個月、每個階段自己的主攻目標是什么，都應該心中有數。關于制訂的學習計劃再多說兩句：

(1)學習計劃要有個性，要根據自己的學習情況，生活習慣來制訂；

(2)學習計劃要有可執行性，不要好大喜功，貪多圖快，要使學習計劃可以切實的、具體的貫徹下來；

(3)學習計劃要宏觀、微觀俱到，長短結合。

執行學習計劃有“三忌”：

一忌拖，因此不要把計劃滿，留一點自由支配的時間可避免拖延引起的惡性連鎖反映。

二忌僵，學習計劃可以隨時調整。

三忌荒，故學習計劃必須堅持。

以上幾點要做到很不容易，但是如果你養成了這樣一個好習慣，你將會受益終生。

[聲音八]

在制訂自己的復習計劃時，應該注意下面幾個重要的問題：

第一個問題是：絕對不能與老師的復習計劃相脫節，自行其事，自搞一套。一般負責高三教學的老師，都是挾數年、數十年教學經驗的、對如何指導學生進行高考備戰非常有心得的教師。這樣的老師提出的復習計劃，是絕對不能忽視的。你要做的是，針對自己的特殊情況加以調整。假如這一段知識是我掌握得不錯、平時考試沒什么問題的內容，我就少花些時間，完成老師布置的復習作業再稍看一下即可；那一段知識是我學得不太好、問題比較多的內容，我就多花些時間，在完成了老師留的內容之后再多看、多想上幾遍，另外自己再找一些有關的參考題目做上幾遍，非把它弄扎實不可。我可以進行得比老師的計劃略快一步，但絕不能比老師的計劃慢。這一章是難點、重點，我可以在老師系統復習前先自己復習上一遍，然后再帶著問題聽老師的復習課。這些才是正當的、必要的調整。這些調整都是以絕對保證完成老師布置的復習任務為前提的。如果有可能，應該去和老師針對自己的情況談一談，聽取老師的意見，這樣制訂出的計劃就更萬無一失。

第二個問題是：一定要注意復習計劃的全面、周到。千萬不要有的地方看得很細致，而有的地方只是走馬觀花，漏洞百出。這里又要提到注意第一點的重要。一般只要不和老師的復習脫節，是不會出現大的漏洞的。

第三個問題是：要注意進度的安排。應該要前緊后松，而不能前松后緊。因為隨著日期的推移，人的疲勞度越來越深，效率會有所下降。在后面多留出時間來可以有利于隨機應變、從容不迫、減少緊張、增強自信心，好處是不言而喻的。我的經驗是：應該在高三第一學期內即粗略但周到地復習完第一遍，在一模之前，所有系統的復習應該已經全部結束。一模之后所要做的，應該只是查補細小的漏洞，調整心情、體力，調整“狀態”，堅定信心。如果一模之后還要慌慌張張地看這兒看那兒，那么我可以斷言他是沒有希望發揮出好水平的。

第四個問題是：一定要把握好“量”，要給自己留有余地。要好好考慮自己訂的計劃的可行性。把幾本書全背上幾十遍固然是好，可是從體力、時間上來說根本不可能。要把有限的時間和力氣花在“刀刃”上，要弄清楚哪兒是重點、哪兒是自己的弱點，花大力氣在這上邊。不管什么時候、不管多么緊張形勢多么嚴重，都一定要給自己留休息、放松的時間。人不是機器、不能總緊崩著弦。半個月或一個月出去度個假、玩一玩是個好主意。適當的放松不僅不是浪費時間，反而是為了更好地利用時間，是提高效率的好方法。

注意到了上面提出的四點，你應該就可以訂出比較完美可行的計劃，從而做到合理地安排好復習時間。

制定復習計劃，應按照“循序漸進”的原則，綜合考慮時間的緊緩程度，以及老師的教學計劃和個人的學習狀況等因素。在正常的授課期間，學習計劃的重點應放在“消化”上，即復習和鞏固當天老師所講授的內容。高中課程的最大特點是內容廣，高考試卷中的任何一道題都需要考生將許多知識點綜合起來解答。因此，在平時學習中，堅持腳踏實地走好每一步，不僅可以為總復習減輕負擔，還可以扎實地掌握學過的內容。不要把復習等同于“背幾個公式定理加上做作業”。

制定復習計劃時，按下面的環節進行，通常可以收到比較好的效果：理解--思考--運用--記憶--聯系。

首先，學會看書，看書是實現理解和思考兩個過程的必經途徑。看書不僅看一些條條框框，更要注意看那些條框中所包含的東西，在看書時，多問自己幾個Why、How(即多想想“為什么會這樣？”、“這個結論是怎么得到的？”等等)，這很有助于學習和體味書中的思維方法，從而達到開闊思路的目的。

其次，運用所學的知識解題，是鞏固和輔助記憶的過程。俗話說“熟能生巧”，所謂的“熟”講究多練，但由于時間和精力的限制，我們很難做到這一點。如果我們變“多練”為“巧練”，做題時多分析、多比較、多總結，以達到“減少數量，提高質量”的目的。各門學科之間具有橫向聯系，同一學科內部的各部分知識之間又具有縱向聯系。因此，最后一點就要注重各部分知識之間的聯系，將知識系統化，形成知識網絡。例如，在每章學習結束后，可以做一些簡短的“小結”，就是將這一章的中心內容為線索，把所有涉及到的內容融匯貫通起來形成一張知識網絡圖。

如何制定一個科學合理的高考復習計劃

[聲音九]

如何制定一個科學合理的高考復習計劃呢？首先，必須遵循這樣一個原則，即在老師確定的大的復習計劃的前提下制定個人復習計劃。在制定個人復習計劃的同時，也要有個長與短的區別。比如英語，語文復習難度大，難以在短時間有質的飛躍，就應確定一個長期奮斗的目標，提早行動起來。在制定短期計劃時，就應有月計劃、周計劃、日計劃的區別，一般以周、月計劃為宜，所訂目標容易立見成效，它較切合實際。在具體的內容安排上，或一個科目，或幾個科目，或某科的某章節，你根據自己的需要來安排。

制定計劃之后，關鍵要落實計劃。可以把計劃列成表格，畫成圖形，抄在筆記本扉頁，貼在床頭，等等。時時提醒和約束自己。并且，計劃制定之后，不要隨意變動，打亂已有的學習習慣，只要循序漸進去執行計劃，那么所有的預定目標都會實現。

[聲音十]

在高中的學習中，是很有必要制定一份適合于自己的計劃和作息時間表的，可是很多同學制定了卻無法執行(我也有同樣的經歷)，其原因多半是這樣的--你的計劃可行性究竟有多大？你把所有的時間滴水不漏地排上，可曾想過飯后精神不佳會導致效率下降？可曾想過學習久了，會因疲勞導致精力不集中？你把短短幾個小時分段復習幾門課，可曾想過幾個硬釘子會使你陣腳大亂，計劃流產？你把請教老師的時間固定在一個鐘點，可曾想過排隊等待又豈不是極大的浪費？

合理地安排時間，是取得最佳學習效果的重要條件之一，但不要制定非常詳細的時間安排表，實際真正能按非常詳細的計劃實施的并不多，這樣的時間安排沒有實際意義。

可見制訂計劃一定要科學，切勿死板。我覺得沒有必要安排過于詳細的時間表，因為學習本來就是靈活機動的，如果把每一分、每一秒該學什么都規定的很死，這樣的學習就太累了。

老實說，我并不善于擠出零散的時間去學習，有些同學則正相反，他們會在課間的十分鐘內做題，在語文課上做數學作業等等。對于他們的這種做法我不敢恭維，即便是在高三，我也不認為到了每一秒時間都不能放過的緊張時刻。也許就是這種“放松”的心態，使我在高三期間沒有給自己太多的壓力。然而“放松”并不是說不抓緊學習，而是在適合學習的時間內高效率的學習。所謂“放松”，只是在其他時間內不強迫自己去學，使自己不為學習所累。

我一天的安排一般是這樣的：早上起床吃飯后就去學校(在教室里讀外語的效果要比在家中好的多)，在學校抓緊課堂上的時間，課間盡量走出教室活動活動，放松神經，中午睡一個小時左右(實踐證明睡的過多或過少都不好)，下午一般有自習課，課上盡量去完成一些如作業、練習題之類的功課(在自習課上看書、復習的效率并不高)，晚上的時間很充裕，但也應盡可能早地進入學習狀態，先將作業完成，然后我通常會用一至兩個小時做一些與當天所學內容有關的練習，作為復習和鞏固，如果還有時間，就開始查漏補缺的工作，針對自己的薄弱環節，進行強化訓練，這樣安排大概每晚花在學習上的時間為三至四小時，可以保證在十點半之前睡覺。

[聲音十一]

之所以能夠考取清華，除了在一開始就制定了很好的整體學習計劃，更重要的是有履行計劃的堅定決心和強大的執行力。

一、設定好的努力的目標。就是自己要報考的學校。

二、有了目標，還要作好長中短期學習計劃。

三、除了上面的學習計劃，每個不同的季節都要根據學校的安排制作一個每天的作息時間表

四、計劃一旦做好，就必須堅定不移的執行，不管發生什么，都要保證按時按步驟的完成。

五、要有強烈的求勝心。

六、自制力。

七、毅力。

如何安排高考三輪復習

在明確了復習目標和制定了復習計劃之后，接下來的問題就是采用什么樣的復習方法才能在有限的時間內，達到或者盡量靠近既定目標。在這里給考生推薦的是三輪復習法。

一、高效復習方法

在短短的不到一年的時間內，考生要完成從高中二年級的水平到準大學生的水平的躍進，沒有很有效的學習、復習方法是不行的。高考是人生最為關鍵的大事之一，對于人生的重要性不亞于諾曼底登陸對于二戰的歐洲戰場的重要性。要打好高考這個關鍵戰役，就必須在備考復習階段制定好復習戰略，逐步提高自己的應試能力和技巧。制定復習戰略時，考生必須處理好各個科目之間的關系。如果多門功課考得都很好，一門功課考得很差，即使你的總分不低，也可能沒有被高校錄取，這次考試就不是成功的。倘若多花一些時間在自己相對較差的功課上，使這門功課的分數有大幅度的提高，自己不但不會僅僅因為偏科而沒有被錄取，很可能在總分上也會有所提高，這樣的考試就是成功的，這種復習策略就是成功的。高考的分數跟錢一樣，你流血流汗獲得的辛苦錢并不比你因為一個好點子而賺的錢來得更“值錢”些，你一年辛苦勞作積攢了五千元錢，而他因為抓住機會，懂得經營，一個星期就賺了五千元，他的錢能買一臺電腦，你的錢也只能買一臺電腦，你不可能因為你的錢來得不容易而能買一臺半或兩臺電腦。高考中，在潛力大的功課上花了少許的精力得到的10分與在潛力小的功課上花了許許多多精力而得到的10分是具有同等效力的。在相同的復習時間內，復習方法得當，懂得考試技巧，懂得記憶技巧的考生得的分數肯定會更多。

因此，采用高效的復習方法，制定有效的復習策略，考生才能在高考時取得更好的效果。

二、三輪復習法

三輪復習法把高三的復習時間大致分為三段，每段時間里的復習目的各有側重，時間長短也各不相同。

第一輪復習從八月中到三月初，主要目的是基礎能力過關；

第二輪復習從三月初到五月中，主要目的是綜合能力突破；

第三輪復習從五月中到五月底，主要目的是應用能力提高。

(一)第一輪復習

第一輪復習要全面閱讀教材，查漏補缺，徹底掃除知識結構中理解上的障礙。在這一基礎之上，對各科知識進行梳理和歸納，使知識系統化。同時配以單元訓練，提升應用能力。這一輪復習的目標是查出所有理解上的障礙，為全面而準確地記憶打下可靠的基礎。不論平時多么熟悉課本，都不能省略全面閱讀教材這一環節，因為：①以前的知識往往是零碎的不成系統的，全盤的通讀有助于整體掌握知識。②全盤的通讀可以找出一些以前被忽視的環節或死角。③懂得的東西未必理解得深刻，帶著疑問去通讀，有助于深刻領會課本內容。

一般而言，考生的復習障礙主要有：概念不清、公式不會運用、計算不準、原理模糊等等。這些都是理解的障礙，同時也是記憶的障礙。考試時，往往使儲存在大腦中的知識難以提取出來。通過全盤的通讀，才能對信息進行記憶編碼，分類梳理出知識點，才能明白各學科的內在聯系，形成系統知識網絡結構。復習完一個章節，就在不看課本只看筆記的情況下，把課本中的知識點一一地過一遍。遇到記不起來的地方或理解得不是很透徹的地方，再翻開課本看看，這樣就會加深印象和鞏固記憶。

(二)第二輪復習

第二輪復習要明確重點、難點。對每一個知識結構及其知識點中的重點，深刻理解，突破難點，把握知識結構內部之間的聯系。同時進行解題訓練，提升實戰能力。這一輪復習的目標是徹底掌握基本知識，使各個知識點整體化、有序化、自控化、實用化，便于指導技能操作，進行思維訓練。經過解題復習，使記憶率達到95%以上。

什么是重點?重點是指使用次數頻繁、應用價值高、又屬于基礎知識的那部分內容，它們往往是在考試中每考必現的那部分，是大綱中要求熟練掌握的那部分，也是知識網絡橫向與縱向的“交叉點”。

什么是難點?難點一個是知識自身的，是一般性的、大家共有的；另一個是相對于考生個人的，是個體性的、因人而異的。一般性的難點往往是指概念比較抽象，易與其他概念相混，運用時易發生錯誤，能力的要求比較高、比較綜合的知識。個體性的難點是由個體思維方法的差異、理解能力的不同以及個體知識中的缺陷與漏洞決定的，這些難點老師一般不會仔細講，但它們又往往是考生在復習過程中的攔路虎，給考生造成很大障礙，成為考生自卑的原因。因此，每個考生一定要把自己學習上的難點找出來，予以特別重視。

另外，本階段考生還應注意提高自己的解題能力。解題時，先從顯在知識點切入，挖掘出隱含知識點，構成已知條件，并由此為“向導”從大腦中搜索出未知條件知識點，從而得出正確答案。

(三)第三輪復習

第三輪主要是進行檢驗復習。考生用“嘗試回憶記憶法”把前兩輪復習過的內容想出來，強化記憶。回憶一旦進行不下去，立即看書或筆記，接續回憶線索。在回憶的基礎上，自選一到兩套模擬試題，嚴格按考場要求進行自考，鞏固記憶效果，及時進入考試狀態。

第三輪復習從五月中到五月底，也就是平常所說的沖刺階段，這段時間的復習效果的好壞很大程度上決定著高考的成敗。因此，這輪復習是三輪復習法中最關鍵的一輪。考生的腦子里不但有了所有課程的框架脈絡，而且對于高考試卷的結構、題型也應該有了較深層次的把握。在第三輪復習完成之后，可以說是“萬事俱備，就等高考”了。

三輪復習各有側重點，但并不意味著這三輪復習是互相獨立的，其實，在考生復習的過程中，鞏固基礎、難點重點突破和綜合應用是相互滲透，相互摻雜的。每輪復習都要精選練習題，既注重夯實基礎又注重能力的培養。

高效復習須講究策略，要懂得放棄。每個人的精力都是有限的。考生應該把精力花在能夠提升成績的地方。假如多花30小時在語文科上，高考成績能由100分提高到105分，但多花30小時在化學科上，可能高考成績能由85分提高到95分。因此，考生應該清楚自己在什么科目上有潛力，提升空間大，便于合理分配復習時間。同樣，假設有一科成績很差，花再多時間，成績也不會有太大的提升，那么就應該對這個科目有所放棄，把精力花在別的科目上。

如何提高學習效率

在執行學習計劃時，怎么在有限的時間內實現最大的學習效率呢？高考狀元給大家推薦以下提高學習效率的四種原則：

一、要有學習的緊迫感

仔細想一想，什么時候你的學習效率比較高呢？可以這么說，趕作業的時候學習效率高；考試之前的學習效率高；為應付課堂老師的提問，在課間十分鐘，突擊時效率高。這是為什么呢？這時的學習任務具體，時間有限，完成任務與否的后果“嚴重”。因此，這時注意力十分集中，學習效率就高。

可是，對于那些軟任務，也就是完成與否老師并不追究的學習任務，如預習、復習等，不少同學就缺乏積極性了，他們很少給自己提出具體的學習任務、規定出完成任務的時間、找出檢查的辦法，更不考慮這項任務完成的好壞將給學習帶來什么后果。由于這樣的學習缺乏緊迫感，因此學習效率就低。

二、要善于檢查自己的學習效率，并進行及時的調整

不少同學學習效率低的原因是學習后從不“停不來，回頭看一看”。比如：一天的學習結束后，想一想：今天學習了多少內容？掌握得如何？花了多少時間？這樣想一下，查一查，就可以對今后的學習起到一定的指導作用。

例如每天做作業時，記下完成作業所用的時間，第二天上學見到其他同學時，問一問別人做作業用了多少時間。如果發現自己用于做作業的時間多了，就要分析一下，是自己的知識沒有掌握好，還是解題方法太笨，或計算能力太差??經常這樣找差距，學習效率就會逐漸提高了。

三、要善于“捕捉”每一個時期影響自己學習的主要原因

學習效率是多種因素綜合作用的結果。要想提高學習效率，就要經常分析這些因素的變化并進行調整。常見的影響學習效果的因素有：學習的動機、學習的目的、情緒、勤奮程度、專注程度、學習方法、學習基礎、身體狀況、教師水平、家庭影響、學習環境、集體和社會影響等。不同的人，或同一個人在不同的時期，影響其學習效果的因素往往不盡相同。善于“捕捉”影響學習的主要因素，并加以改進，就可以使學習效果不斷提高。

四、要在學習過程中，不斷改進學習方法

在獲取知識和發展能力的過程中；在成功的喜悅和失敗的痛苦之后，我們應該想一想，自己是采用什么方法進行學習的。認真與優秀生的學習方法、老師和書本指導的方法進行對照，取長補短，直到找到一套適合自己的學習方法為止。

第三篇 沙場秋點兵 利刃出鞘(戰術篇)

每個學科都有符合自己“特質”的學習方法，是高考狀元學習方法的第二個秘訣。

本部分主要就是把高考狀元各個學科的學習技巧，分為語文、英語、數學、理綜、文綜等進行盤點，來一個沙場秋點兵。由狀元重點講述他們自己擅長的學習方法及技巧，秀一下自己的學習的“十八般武器”。另外，部分科目還有名師薦招。眾多優良的學習方法，總有一種適合你。

學習需要方法和技巧，掌握住各科學習規律及技巧，猶如利刃已出鞘。

高考狀元談語文學習技巧

常方舟(2006年上海文科狀元)

對于語文科目來說，平日的積累是重中之重。在高一高二的階段，閱讀的內容可以是兼收并蓄，待用無遺。高三的學習時間比較緊張，不妨多讀一些報紙雜志上的時文與美文，關注時下的文化熱點，同時錘煉自己的語言，力求多變而富有美感。讀書千遍，其義自見，古文學習的關鍵便在多看多練，熟悉古漢語的用法，自然就可以駕輕就熟了。

曹姍(2006年安徽文科狀元)

語文的學習方法比較特殊，沒有必要花費大量完整的時間，也無需做海量的題目，最重要的是“零存整取”積少成多。讀書不在多，關鍵是做個會讀書的有心人。我在學習之余愛看一些文化散文和古詩詞，高二時我準備了一個照抄本，把自己閱讀中看到的美句記錄下來，每次考試前把照抄本讀一遍，久而久之，那些名家的語言經過自己的加工思考和排列組合，就成了自己的語言，有助于在考場上寫出比較有文采的文章。

散文閱讀很靈活，并不是文章讀懂就一定能拿高分，需要一定的答題技巧。在語文測試中，我通常在看過文章后，先自己組織答案，再與參考答案比較看看有什么差異，參考答案是如何得出的，思路是什么。我認為要做好閱讀首先要掌握一定的術語，再從文章中找出作者議論抒情的句子并結合題干進行整合提煉，同時考慮注解和標題。

魏冰(2006年黑龍江文科狀元)

很多同學認為語文課堂的教學內容與高考關系不大，其實課文里的名句和典型事例都可以作為作文素材來積累；同時每篇課文都可以當成現代文(或科技文和文言文)閱讀來做。我的語文成績一直不太好，經常是語文拖我的后腿.到了高三，被逼之下開始狂攻語文。我發現只要前面的選擇題錯的少，分數就不會低，于是每天都做幾套語文訓練題的選擇題部分，結果在后幾次模擬考試中最多錯了一個選擇題，分數也均在120分以上，甚至有一次考了130分，那次的選擇題一個沒錯，而我高三下半學期語文成績一直徘徊在110分左右。

周恬藝(2006年江西文科狀元)

我一直認為語文是要靠靈感的，但同樣要靠積累，在此基礎知識我不再多說。

作文方面,我認為首先應該書寫工整、清晰，以留給閱卷老師一個卷面整潔的印象，獲得好感；然后才是作文內容的構制。

一個好的開頭是作文成功的一半，但如何寫好這個開頭呢？ 氣勢輝宏的排比、富有哲理的言辭、形象的比喻等無疑都是極其有效的切入辦法，這些也是我慣用的寫作手法；但這些還不夠，還需要和作文中心有關，不做無病呻吟。我建議大家最好多看“高考滿分作文”及好的文學書籍等，因為時間緣故，而不是去泛泛閱讀大量名著。我喜歡看那些很具有哲理的詩歌等作品，它們給我心靈的洗滌和對人生的感悟，同時也無形地增加了我的作文素材庫，看得多后自然而然有了自己獨特的見解，這就是類似自主創新思路：引進，吸收，再創新。

作文內容要做到豐富而又不空洞。可從一個中心出發，多角度進行展開，最好有個排比的舉例論證，讓人印象深刻。觀點要獨特而新穎，不要大而空。結尾處盡量不用和開頭相同的手法，轉換一個角度較佳。

史小楠(2005年北京市文科狀元)

語文就是抓基礎，打好基礎總體分數就不會太低。作文平時要積累素材，“按老師的說法就是高考之前頭腦里要裝有50個例子。”史小楠介紹：“這樣不管考試時出哪方面的題，都可以找到相應的例子用在文章中，而這些例子可以從《讀者》、《文摘》等各類書報雜志上看到。

黃晨琦(2005年福建文科狀元)

看感興趣的雜志和研究試題題目。

他拿到一套題目以后，一般會自己先做一遍，然后拿著正確答案仔細分析做錯的地方，多看正確答案，研究做題套路。在寫作文時，設想一下閱卷老師會喜歡什么樣的文章，再注意一下錯字、病句等就可以了。

徐語婧(2005浙江文科狀元)

我的語文老師有這樣一個說法，如果把語文區分一下可以分成兩種，一種是應試的語文，第二種是生活化的語文，也就是語文的語文。先說第二種語文，這種語文就是生活中的語文，每天每時都在學習語文，可以說我們可以提高自己的生活質量而學習語文，它覆蓋的范圍很廣，包括平時的閱讀，對自己表達能力的提高，甚至很日常化的，或者記日記，或者是寫一些最感興趣的內容，這是一個積累的過程，這語文是更重要的，它能夠起到根基的作用，起到提高自己語文素養，也有利于我們更好提高應試語文的水平。另外一種是應試語文，學習應試語文的恐怕是高三最后一年，或者是高三最后一個學期的事情，每個老師都會進行怎么樣應對試卷，怎么樣全面地、系統地提高自己的語文水平，非常系統地學習，所以前面基礎題的語音、焦點形成等等入手，雖然這是一個繁瑣得不能再繁瑣的工作，但是由于這個階段對最終提高語文成績有非常大的幫助，回頭我們一定要不厭其煩地把握好，另外要在老師的幫助下，非常系統地把各個知識點切實落實好，比方說復習語音的時候，最好再適當地做一些課外練習，可以做一個歸納整理的工作，比如說可以按照偏旁相同的字，比較容易錯的可以整理在一起的，或者用C開頭的，或者D開頭的整理在下來也可以，畢竟除了大家在語文的練習上一定要把握好量，而且我們的知識點，比如說復習語音非常容易忘記，所以要經常復習，建議大家在一個月或者半個月就要回顧一次，把之前做好的、整理好的筆記翻出來看一遍，在之后的練習中如果做到你不會讀或者不會讀的字，你可以加上你的筆記里面，沒事翻一翻會加強你的學習效率。

再說說作文，作文的分值是60分，在一定意義上決定了語文高考的勝敗。這一點盡管老師在考題的時候一再強調，可是我是直到進入高考語文考場之后才深刻的體會，當然活生生的例子就坐在你的現象，就因為一篇高考作文花8個月時間有點長，所以我差點放棄這次高考，之后的語文考試，我就抱著考不好就復讀的心情去考的，而且因為作文的失誤，我想名牌高校我的同學之中也不少，所以大家一定要非常重視作文，不光高考語文的成績，而且在高考考試順序上，語文是首科，所以會影響各科成績的發揮，也會影響到整個高考的成績，所以一定要把作文抓好。

關于怎樣寫好作文，首先剛才說到生活化語文，就是在平時多做積累，到高三并不是什么事情做不了，作文寫得不好的同學，我建議可以看一些開頭結尾，在高考考場上要照搬照套套上去，有些東西你積累了，你到考試的時候就會自然而然地運用起來。

名師薦招

1.溫故知新，查漏補缺

考生應該將近幾個月來所做的專項及綜合練習及時拿出來鞏固消化，查漏補缺，看看自己哪部分內容還沒有完全吃透，重點復習自己經常出錯的部分，做到有的放矢。同時對照《考試說明》，逐項檢查自己哪部分知識還有欠缺，哪些能力還有不足。找到自己的不足立即進行彌補，彌補的辦法就是做單項強化訓練。

2.高考試題，為我所用

做幾套近幾年的高考試題，了解題型，研究它的總體設計、各題的考查目的、設問的角度、干擾項設計的特點、解題思路等等，做到心中有數。對于“穩定性”試題應特別關注，認真地探索。穩定性試題指的是年年都要考的平平實實的試題，它既有良好的檢測功能，同時也具有訓練的價值。

3.閱讀各個擊破

科技文閱讀要做到耐心、細心，不要焦躁，不要怕浪費時間，注意在文中找出信息點，與選項進行比較，分析。文言文翻譯要做到“對號入座”，盡量直譯，落實每一個字詞的意思。詩詞鑒賞要注意知人論世，結合作者的生平經歷和寫作背景，注意所給注釋，注意把握詩詞中的一些關鍵詞。現代文閱讀，也要盡量在原文中尋找可作為答案的信息點，然后從各個角度分點作答；平時要注意積累一些常見的問題答案，如開頭結尾的作用，某種寫作手法的作用等。語言知識運用題，一定要注意要求，如字數等。

4.作文審題要關注限定的要求

一般作文在題目之外都會有一些要求，這些要求不僅對文章有一些特殊的框定，也從一個側面反映出命題者的導向。

文章要有鮮亮奪人的文題與開頭，先聲奪人；再有辯析的行文和豐富的思想，用理性的目光、辯證的思維分析一些實際生活中的問題是“辯析”的具體內涵，而豐富的思想則會提升作文的得分值。

入筆要迅速并直切中心。既定的作文容量和答題時間要求文章主題必須顯露，而非含而不露。

將平日自己的好文章進行梳理，豐富自己的寫作素材，感知平時對作文命題的理解和確定要害的方法，領悟如何選材以表達自己真實健康的思想感情，并使文章條理清楚、中心明確，從而找到取得作文好成績的“妙方”。

(收看一些社會、文化綜合類的電視欄目，如大家講壇、午間30分等為積累最新素材作準備。認同基本的公理，沒有把握不要胡亂反彈琵琶，在認清自我知識儲備的基礎上進行創新)

高考狀元談英語學習技巧

常方舟(2006年上海文科狀元)

英語學習無非是多讀多聽多看多背。在我看來，沒有必要死摳語法，而是要盡可能培養自己的語感，省時又省力。背單詞是基礎的基礎，不可偷懶。句型和詞組要做到靈活運用，不僅翻譯會有明顯改善，寫作的豐富性上也會大有改觀。

曹姍(2006年安徽文科狀元)

英語要大聲朗讀，我基本上每天早起讀英語或新概念，朗讀是一個培養語感的好辦法，有助于在解題沒有明確依據的情況下提高答案正確率。

堅持閱讀訓練，達到英語能力和應試能力的統一需要做一定量的題目，尤其是閱讀和完形的成績的提高需要一個過程，不會立桿見影，一定要有毅力和耐心同時要會總結。我從高二起每天做兩篇閱讀一篇完形，做完后仔細思考做錯的題，思維有什么偏差，出題者到底想考什么，逐漸使自己的思路接近命題者。

魏冰(2006年黑龍江文科狀元)

英語：我的一點經驗就是考前一兩個小時應該一直聽英語，創設一種語言環境，避免考場上出現緊張情緒。另外，我個人學習英語的一個方法就是查字典，字典里面我可以發現很多＂標準＂＂權威＂的知識可以解答我平時的困惑，學到很多新知識.周恬藝(2006年江西文科狀元)

英語講究一個積累，其中單詞的積累是基石也是重點。一個人的詞匯量大小往往決定了他理解文章的深度，它決定著做題的速度和質量。故平常需要多多積累，多多復習。

另外，對于完型填空時，應在做完題后再把選項帶入文章通讀看看是否合理，以便選擇最佳答案。在平常的訓練中，對于錯誤處要仔細思考，找出原因。

黃晨琦(2005年福建文科狀元)

英語在沖刺階段的關鍵是多背單詞。對于寫作，最好是把前七到八年的試卷答案拿過來，把范文都背誦得非常流利。實在不行可以先寫中文，然后翻譯。此外，英語比較有效的學習方法是多聽多看原版英語電影、書籍和歌曲。

康靜(2005年湖北文科狀元)

英語是一種語言，語言運用的最高境界就是四會——聽說讀寫，因此相應的，要耳到口到眼到手到。很多同學在學英語的時候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳，用了某一個器官，而沒有想到在一個單位時間里面，其實可以五官并用，這樣的話可以提高自己學習英語的效率。

那么具體是怎么做的呢？拿到一個有聲文本，我一般會進行五遍聽音。第一遍進行聽音不看文本，第二遍，把自己聽到的東西寫下來，進行聽寫。第三遍一邊放錄音，一邊對照文本，看自己所聽寫的內容和原文本有什么差距，尤其是要注意自己寫錯的和沒有聽出來的地方。第四遍一邊聽文本，一邊進行跟讀，即看文本、聽錄音，跟讀。第五遍不看文本，聽錄音，進行跟讀。

吳茗(2005年吉林理科狀元)

說實話我沒有刻意地學，也沒有做很多題。英語方面自己好像有語言天賦，沒有下很大工夫但是英語一直都很好。但是以前經常看世界名著，有時買的是中英文對照的，小學時是看中文，中學再重讀時會看英文部分，這樣讀下來英語語感會有很大的提高，答完形填空時理解能力就非常強了。這些可能是一些讓我不知不覺受益的地方。做題方面只要跟著學校老師走就可以了。

高考狀元談文綜學習技巧

曹姍(2006年安徽文科狀元)

政史地的課本是最重要的依據，課本內容和體系結構一定要爛熟于心。我認為看書比背書效果更好。看課本有四個關鍵點：

第一、抓住書本的框架，再用具體知識來填充，這樣我們接受的就是知識的整體而不是零散的知識點。

第二、看書要細致，包括小字批注插圖都要留意。

第三、復習要及時，上完課當天復習，效果最好，周日在家最好把本周的課程再熟悉一遍，加深印象。

第四、要在看書的過程中思考，不能機械地背書。思考文字中隱含的意思和結論性語言是如何得出的。如課本中提到北美獨立戰爭手啟蒙思想得影響，究竟如何影響書中沒有明確，我們就可以從領導人、《獨立宣言》得發表、確立共和制等角度思考。

另外，在思考或是讀參考書時可以進行歸納和總結，有利于記憶。歷史可以歸納相似知識點，如古代堅持唯物或唯心的思想家，古代對外交通的發展，世界之最，中共會議等；也可以舉例一個時間或一個地點發生的大事。地理可以歸納一些答題的角度，如分析區位時從自然和社會兩方面；分析影響航行的因素從風浪、洋流、沿岸地形、冰山威脅等角度展開；常用的結論，如等值線的“高低，低高”規律等，以及一些熱點區域的知識點，如南水北調的利弊等。政治可以記錄一些常用的時政用語和知識點。

學習過程中要多與同學們交流，我很幸運周圍有很多思維活躍的朋友，同學之間的討論往往會給我啟發和靈感。我習慣把遇到的問題記在小本子上，和一群同學討論，共同發現問題解決問題。有時同學問我的問題，也會引導我去思考一些曾被我忽略的知識點。在高三后期，有時同學也利用下課時間互相提問，或是連歷史線索，應該說也是加強記憶的好方法。

常方舟(2006年上海文科狀元)

在高二下半學期的時候，我選擇了歷史作為我的加一科目。開始時，誤以為只要死記硬背就高枕無憂了，后來才發現歷史還側重分析能力、歸納能力、遷移能力等等，而記憶能力只是為其他的能力考查作鋪墊而已。教科書無疑是知識的精華，不可偏廢，立足書本之余，我也盡量拓寬自己的視野，從宏觀的角度把握歷史事實。

魏冰(2006年黑龍江文科狀元)

復習文綜合時應該邊做題邊翻課本，一味做題或一味看書的效果都不會太好。高考前可以背背歷史書的目錄和標題，有些時候試卷上出現的考題會考整體知識，如果知識掌握的不系統的話，容易丟分。

周恬藝(2006年江西文科狀元)

關于歷史,熟讀課本是關鍵,高考的選擇題考查的都是課本中的知識。高三時我把所有的時間都花在研讀課本上,課本上的大字、小字都看得清楚,任何一個知識點可能就是小小的考查點。熟讀課本也是有技巧的,一般把大標題記熟,大家都知道一個大章節前都會有一個總結的黑體字說明,這就相當于大標題；然后經常復習，復習是鞏固記憶的唯一有效方法。高三的古代史，我從頭到尾看過10遍以上,以致后來不看課本，內容的章節也好象歷歷在目。第一次背誦是個比較艱苦的過程,以后的復習會相對輕松點,但一定要堅持,你可能看了99節,但高考就只考第100節的內容,所以必須地毯式前進,不可放過一個細節。

關于地理,就是要在熟讀課本的基礎上加上適當的習題訓練。地圖是關鍵,最好能記住各大洲和各大國家的地形圖,及在確定經緯線后可以準確的判斷出地理位置；我國的四大高原,四大盆地之類的地理位置、海拔、特色、動植物等都要弄清楚,高三的地理我認為是相對有點難的,最好自己事先預習一下；習題訓練要適當,最好是同步的,專題類的習題，其中做典型題型最佳。

關于政治,我覺得是比較好學的學科了。政治一定要背熟哲學里的各個原理和方法論，也要熟記經濟常識和政治常識的概念,如國家職能,國家性質,黨性,對外職能,社會保險等；然后關注時事。高考前一般要做專題復習,也就是高考可能考查的點,這很重要,每個專題都要仔細研究,背誦等。我建議大家在高考前能把原來的試卷好好看一遍，分析題型，拓展思路，從各個可能的角度去延伸。

第四篇 決戰高考場 臨門一腳--應試篇

決戰高考場的考前備考指南

具有科學的考場應試技巧，是高考狀元能夠成功的第三個秘訣。

經過了心態調整、戰略策劃、戰術研究后，考生就要輕裝上陣，進行最后一搏：應試。怎么樣才能把握好這一重要環節，聽聽狀元們傳授他們如何踢好高考的“臨門一腳”。

本部分包括考前臨陣磨槍的竅門、考場應試的技巧及各科的答題技巧等內容。

考前備考指南

一、備考做到“五準備”

1.知識準備：教材讀透，仔細回顧知識點，知識框架胸中有數。

2.精神準備：要有明確目標，有信心，也要做好兩種準備。不要焦慮。

3.體力準備：考生和家長都要特別注意飲食起居的衛生、健康和規律。科學地安排一天的復習和休息。

4.物質準備：提前一到兩天，準備好所有考試所需的物品，并統一收納放在一個包袋里面。準考證、身份證是重中之重，兩證缺一不可，都要妥善保管。檢查考試用品是否齊全。

5.技術準備：考前可以提前到考場進行“實地考察”，特別是所在的考場位置和自己的座次。

二、考前七天“巧”安排

1.5月30日、31日，6月1日———前三天梳理期

這三天建議考生著重進行知識結構的梳理工作，把各學科的教科書、考綱好好看一看。

2.6月2日、3日、4日———中三天模擬期

這三天建議考生完全對應高考7、8、9日三天的考試日程安排進行模擬訓練。每天限定時間做一張模擬卷。讓考生的應試狀態和生理興奮點都能調節到最佳狀態

3.6月5日、6日———后兩天休整期

考前最后的兩天，不主張考生再進行集中、大量的復習。5日白天可以就前兩天模擬卷上反映的問題再進行一次查漏補缺。晚上，開始整理好考試必要的物品，如果有缺漏的還能有時間及時補上。到了6日，希望考生還是以休息、放松心情為主。

三、考前心理放輕松

1.認知調節

對于高考生而言，保持一個積極良好的心理狀態非常重要。因此在認知上，不要把高考看得太恐怖、太沉重，只要把高考當作平時普通的考試，保持平常心就可以了。

考生感到緊張、有壓力時，可以自己給自己做一些心理暗示，讓自己放輕松，相信自己一定能考好。同時，也可以借助運動、聽音樂等方式來放松心情。如果平時不愛做運動的考生，可以考慮做一些小范圍的運動。最主要的就是要根據自己的習慣和喜好選擇，這樣才能真正起到調節的作用。

2.制訂計劃

考生可根據自己的作息習慣，制訂最后這段時間的復習、生活計劃。制訂的計劃計劃性要強，學習時間、休息時間，甚至個人衛生時間都可詳細地列出來。計劃的制訂要有張有馳，時間安排上可以采用前緊后松的形式。

3.冥想法緩解焦慮

在心理學上有一種快樂冥想法，對于緩解焦慮有很好的作用。考生在感到緊張時，可以閉上眼睛，想象過去經歷的快樂往事，最好可以想到笑出聲來。此外，放松肌肉對精神減壓也有一定的作用。

四、考試心態進行時

1.考前一周

保持狀態、調整心態。高三考生要以平穩的心態來參加高考，保持積極的、適度緊張的穩定情緒去迎接考試。在高考最后一個星期內，考生們不要再去想自己填了哪些志愿，如果一旦落榜會怎樣，該怎樣給自己留后路，這反而會影響考試狀態。

2.考前一天

仍按平時一樣復習有的考生認為考前一天該好好放松，有的就大睡、大玩。這是不妥的，應按“平時如考時，考時如平時”的原則來渡過考前、考時。這一天仍按平時一樣復習。上床睡眠時間應不早不晚。這一晚如果真的沒合眼，只要不太當回事，對第一天的考試并沒有太大影響。

3.高考當天

給自己良好心理暗示高考當天早晨，考生可以給自己一些良好的心理暗示，如“我很放松，今天一定能正常發揮”、“我已經很認真做好復習，肯定會考好的”等，自信地前往考點。去年就有學生穿了一件新衣服去應考，讓自己有個好心情。考前如何有效利用時間

怎么有效利用考前時間的技巧。

臨近升學考試，對于高考的考生來說，往往心情非常急躁，不知道怎樣利用時間。有的坐在那里半天什么都沒看進去；有的整天在學，卻不見提高。其實大可不必慌張，下面就心理學及高考狀元們的學習經驗中介紹一下怎么有效利用考前時間的技巧。

(一)創造一個良好的學習心境。學習時的良好心境，是提高學習效率的重要條件。心理學上曾做過這樣一個有趣的實驗：讓水平相同的兩班學生解答同樣的問題，不論解答的成績如何，對一班學生都說：“這么難的題目，你們答的這么好，真難得！”，而對另一班的學生則說：“這么簡單的題目，你們竟然答的這么差！”。過后，再以同樣的試題考他們，結果受到贊揚的那一班的學生獲得了意想不到的好成績，而另一班則還不如前一次的成績。可見，良好的情緒狀態，對大腦活動有重要的影響。學會控制自己的心境，這是提高學習效率，取得學習成功的重要條件。因此，當你正式進入學習之前，可用5分鐘左右的時間放松一下你的頭腦，想一想自己以前學習上取得成功的高興事，展望一下美好的未來，這樣很快就能進入學習最佳時期。

(二)合理分配時間，注意勞逸結合，善于交替用腦。時間對每一個人來說都是公平的。而同樣的時間所產生的學習效果，對不同的人來說往往相差很大。這里有一個合理安排時間的問題，比如，早晨是人記憶的黃金時間，利用這一時間記憶外語單詞、課文及語文中的字詞，背誦一些內容會有較好的效果。

經過一段時間的腦力勞動之后，大腦會疲勞，它所引起的最顯著后果，是破壞學習的良好心理狀態，導致學習效率的降低。怎樣才能防止大腦疲勞，使心理狀態維持在最佳的程度呢？要變換工作方式和學習內容。因學習是由大腦的不同部位支配的，變換學習的方式和內容可以使大腦皮層的某個部位由抑制狀態轉為興奮狀態，從而解除神經細胞的疲勞，使大腦得到休息。一般來說，一門功課學習時間1-2小時左右為宜，換學另一門功課時，中間最好休息5-15分鐘，這樣即可減少前攝、倒攝抑制，又可使大腦得到適當休息，從而提高學習效率。

另外，時間的分配上還要注意，像飯前飯后等一些較短的時間，最好用來記一些外語單詞、歷史年代等偏重記憶的內容，而上午、下午和晚上較長的時間，可用來復習數、理、化等偏重于理解的科目。

(三)學會根據心境及大腦狀態安排復習內容。一般來說，人在心境不好或大腦不太興奮時，用來學習比較復雜或不感興趣的內容，往往難以進入狀態，學習效率較低。這時候可以采取先從比較容易的科目、自己比較感興趣的內容做起，等經過一段時間，心境大腦狀態好轉后，再轉學較難的不太感興趣的內容。相反，如果開始時，心境大腦狀態都比較好，則應先復習較難的不太感興趣的內容，然后，再復習較容易的、有趣的內容，正可謂因境而學。

(四)掌握閱讀的技巧。一般的學生往往不太重視讀書的方法，其實，讀書方法的優劣對學習效率影響很大。尤其是對于即將畢業考試的中學生來說，掌握了正確的閱讀方法，可以大大節省時間，提高學習效率。決定讀書好壞的關鍵在于，讀的速度及對內容理解把握的程度。為此，要注意掌握以下閱讀技巧：

首先，要做好閱讀前的準備。在閱讀一本書之前，最好先快速瀏覽一下書的目錄及前言，從而猜測性地把握一下書的內容，哪些地方會對自己幫助較大，重點內容是怎樣編輯的，進而形成一種有利于閱讀的狀態。

其次，正確把握閱讀的速度。閱讀的重點應放在基本概念基本理論闡釋上，這里要放慢速度，力爭融會貫通；而對那些與大綱無關的補充內容可略讀或不讀。閱讀過程中最好不要念出聲，一般情況看的速度要比說的速度快的多。注意要用靈活的眼球作迅速的掃視閱讀材料，不要逐字閱讀，盡可能減少閱讀中眼光的停留次數。

第三，注意看每一章后的結論段。比較好的供學生用的參考書，一般每章后面都有小結或結論，它是對整章重要內容的總體概括，有助于學生在大腦中建構起合理的知識結構，尤其在最后復習階段，應抓好此處的復習。

(五)做好學習的準備。開始學習前，最好把有關的東西提前準備好，不要到已進入學習狀態，再停下來去找東西。這樣會很浪費時間，因為在找完東西后，還需要相當長的時間才能安定下來，重新進入學習狀態。所以，要盡量避免學習過程中的中斷，排除各種干擾，從而提高時間利用率。

進入考場如何快速調整心態

考生進入考場之后或多或少都會有些緊張，如果能迅速地將心態調整好，就可以順利地進入答卷過程，否則將會影響考試結果。

進入考場后，考生可以通過幾種辦法讓自己迅速平靜下來。

首先是向自己的同學主動問好，這樣可以比較快地讓自己從對考試的緊張情緒中走出來；其次是可以和自己附近的同學互相激勵；第三是采用各種方法靜心，專家指出考生可以微閉雙眼，或者凝視一個固定的物體，這些辦法都可以幫助考生盡快從緊張情緒中走出來；再有，考生也可以采用自我暗示的辦法，暗示自己：“我在考場上的任務是做題，而不是考慮前途之類的事情”，或者“要冷靜，我能成功”、“我不會的題，別人可能也不會，難易對大家都是一樣的”等等；當然也可以用深呼吸的辦法讓自己平靜下來。

先做簡單短小的題目

開始答題后，考生還有幾個應該注意的地方。

首先，拿到試卷后要先做那些簡單而且短小的題目。

人在不同焦慮程度下所適合完成的任務也不同，焦慮程度較高時，只適合完成難度較小的任務，焦慮程度中等時適合完成難度較高的任務。

通常，在剛剛進入考場的時候，人的焦慮程度是最高的，這個時候考生要盡量選擇那些簡單的、短小的題目，隨著學生完成的任務越來越多，焦慮程度會隨著有所降低，這時，再去做那些比較難的題目，一些難題就可以慢慢解決了。

其次是要控制好時間。

要常看鐘表，調整答題速度，要在閱卷者能看清的基礎上，盡量加快寫字速度，給自己節約出更多的檢查時間。另外，在回答問答題或是寫作文的時候，盡量不要打草稿，可以在草稿紙上大略地列出提綱或要點，打好腹稿后，直接在試卷上填寫。

再次，題目回答完之后，要采用多種方式進行檢查和驗算。

第四，在解答不同類型的題目時，要盡量使用平時復習時總結出來的應答技巧。

最后，考試結束后不要立即與別人核對答案。

如何提高應試技巧水平

高考中的標準化考試要求試題的覆蓋面大、題量多、區分度好，考察基本知識的同時，注重對能力的考察，使試卷的難度較大。如何在有限的時間內充分發揮自己的水平甚至超水平發揮呢？除了平時知識的積累，心理素質等因素之外，掌握一些基本的應試技巧也是高考成功的一個重要法碼。

1.帶全證件和文具，進入考場前，檢查一下自己是否帶齊了應帶的證件和文具，避免這些小麻煩而造成心理上不必要的緊張。

2.進場后，心態要放松。監考老師一般要強調紀律，“恐嚇”不要作弊，這時可淡然面對，不要太在意；把他們看作為自己考試服務的人員。

3.拿到考卷后，不要急于答卷，應先聽好監考老師的交代，檢查一下考卷的張數，然后在卷面的指定位置上填寫好姓名、考號等個人信息，這樣既可以穩定情緒，又可以避免漏填個人信息，造成前功盡棄。

4.利用好發卷后閱讀試卷的5分鐘時間，快速讀題，了解試卷的分量，試題的類型，所考的內容，試題的難易和各題的比分等，做到心中有數，在時間上有一個合理的安排。對于題多、量大、題型新、題目難的試卷，更要注意這一點。

5.最好按考題編號順序先易后難答題，以避免漏題。在答每一個題時，縝密審題，扣題做答。每做一道題，特別是做問答題。首先要全面、正確地理解題意，弄清題目要求和解答范圍，抓住重點，然后認真作答，這樣才不會答非所問。以往有些考生不注意仔細審題，結果不是離題太遠，就是泛泛而答沒有抓住重點，造成失誤。會做的題目先做，把能得分的分數都得，對于較難的題可以先跳躍。

6.在作答的過程中，遇到容易的題在思想上不可輕視，要細心和謹慎，不要輕易丟了不該丟的分。遇到難題，你可暗示自己：“要難都難，大家一塊難，慌什么！”此外，面對難題，亦可采取“退而求其次”的策略：能做幾步就盡力做幾步。如果該難題在短時間內“拿”不下來，還可采用繞過難題“回頭再說”的辦法。

7.做選擇題要慎重一些，有疑問的可以先記下來，打一個問號，但一旦作出決定就要相信自己的第一感覺，不要隨意改動。主觀題表述時答案要序號化，不要一個自然段包羅萬象。答案要運用主干知識和基本觀點來答題，可以適當拓寬但不需要過多的解析，以保持語言簡練。在前后不矛盾的情況下多角度答題有好處，因為高考是踩點給分的，但不要堆砌觀點。

8.最后攻克難題。按順序作答完后，把精力放在剛才撇開的難題上，如果對這個題實在無能為力，放棄也沒關系；從另一個方面也說明了這道題確實存在難度，它困惑的不只是你，而是所有的考生。

9.必須一絲不茍，認真答題，每題必答每分必爭，力爭得滿分。每題的答案，都要做到內容正確，表述清楚，書寫工整，甚至對一個標點符號也不能馬虎。遇到一時難以解答的問題，要認真分析、思考，會多少答多少，能推導幾步就做幾步。對分數少的小題，也要認真回答，爭取多得分。整個卷面要保持整潔，清晰，否則也會造成無謂失分。

9.做完后全面檢查，不要急于交卷，只要時間允許，就應對每一道題都要認真檢查，要著重檢查有無漏題，是否切題，有無筆誤，做到有漏必補，有錯必糾，力爭答案的內容乃至標點、符號、文字、圖表都準確無誤。對簡單的題和得分較低的題也不能忽視；在時間緊張的情況下，要先檢查得分高的題。無論對自己的作答多么有把握，都不要提前交卷，慎重的態度能挽回你不必要的丟失。所以不能有攀比提前交卷的心理，也不要有看到別人提前交卷，自己就慌張的心理。

10.盡快轉移興奮點。每考完一門功課后，不管考試結果是否理想，都不能老停留在對這門課的回憶上，尤其是沒有考好的考生更不能因為這門課沒有考好，就沉湎于緊張、沮喪的情緒中，以至于影響后面的考試。即便是考的不好，但想也不能挽回，索性什么也不要去想，盡快轉移自己的興奮點，集中精力考完所有的功課，這才是積極的做法。

高考場問題“會診”

高考場上會出現各種各樣的考試問題，下面就常見的考場問題做一下診斷，期望對考生有所提示和幫助。

碰到難題就卡殼

考試過程中，有些考生一碰到難題就卡在那里，不愿意繞道走，而這對學生的心理狀態影響比較大。考試碰到難題，千萬不要慌，可以聯想一下和這個問題有關的情景，如果聯想不起來，考生要學會舍棄，千萬不要較勁。

時間分配不合理

考試的時候，經常會出現這樣的情況，考試結束的鈴聲響了，有的學生還未將答案填涂到機讀卡上(特別是英語考試，由于客觀題比較多，如果考生預留的填涂時間過少的話，很可能會來不及填涂)，或者作文的結尾還沒寫。所以，考試的時候，考生應該合理地分配時間，在做完客觀題的時候，最好及時將答案填涂到機讀卡上，并且涂完后，要拿出兩三分鐘的時間來復核一遍。

暫時性失憶就心慌

在高考的時候，有的考生會遇到這樣的問題，感覺這道題目自己會做，但一提起筆，腦袋里就空白一片，怎么都想不起來，這就是人們常說的暫時性失憶。

碰到這種情況，有的考生會驚慌失措，有的甚至一直就停留在這道題目上。其實，這是考生心理緊張的一種反應。出現這種情況考生不必太緊張，應該懂得對于多數普通考生來講，想在高考中大獲全勝是不可能的，然后可以拿隨身攜帶的毛巾等擦擦臉，回憶一下和這道題目相關的情景。或者索性跳過去，先做其他會做的題目，等你進入角色了，也許過一會你就可以回憶起來。

記憶堵塞腦空白

在考試中正想解答某道題時，當正努力想從已到舌尖的話中選出一個熟悉的或者相當明白的證據、概念、公式時，還未動筆，那即將呼之欲出的靈感和記憶卻突然消失了呢？

如果考生在考試過程中發生了記憶堵塞現象，不妨嘗試下面幾種方法。

第一，是保持鎮靜。記憶堵塞在非常緊張的環境里似乎更嚴重，更容易發生。這時，考生要保持鎮靜，并注意調節自己的呼吸率。先慢吸氣，當對自己說“放松”時緩緩呼氣，在完成緩慢呼吸時，考生再考慮自己正在努力回憶的問題，如果仍不能回想起來，就暫時擱下這道題，開始做別的題，過段時間再回過頭來做這道題。

第二，聯想。克服記憶堵塞的另一個辦法是聯想。考生不妨回憶老師在講課時的情景或自己的復習筆記，并努力回憶與發生記憶堵塞問題有關的論據和概念，把回憶起的內容迅速記下來，然后，看能否從中挑出一些有用的材料或線索。如果仍不能從中找出任何聯系，那么，考生就要試著把自己想象成出考試題的主考人，在自己的大腦中“看”(即想象)試題和答案；交替地，再把自己想象成班里最聰明的學生，并把自己的手看做是這位聰明學生的手，即使僅僅寫出幾個似乎與答題沒多大關系的字，考生也要仔細分析并捕捉其中是否能為自己正在發生記憶堵塞的問題提供一些線索或啟發。

第三，利用其它試題。克服記憶堵塞的最后一個辦法是利用試卷上的其它試題。在標準化考試中，可能會要求考生做大量試題，后面的試題也許會給考生提供某些線索，但可不要輕易放過有心的搜索。當然，需要提醒的是，考生要在頭腦中要始終記住發生記憶堵塞的試題，如果在后面恰巧遇到了一個與之相關或有些聯系的，就要仔細看其中是否有哪些東西能夠提供線索或啟發。

突發事件惹心慌

在考試中，碰到鋼筆壞了一類的意外情況時，考生腦海里會突然聯想到各種悲慘結局或者產生某些消極想法，如“我將要考砸了！”“這套試卷中我怎么有這么多題無法動筆呢？”于是，就大冒冷汗，全身發毛，突然慌亂起來。

減少突然慌亂產生的可能性從兩個方面做起，第一個方面是復習充分；第二個方面是心理控制。

如果這種情況在高考考場上突然發生，那么，應該采取哪些措施應付呢？

第一種方法是放松。一旦出現突然慌亂的最初癥狀，你最好暫停作答，閉合雙眼，輕輕地對自己說“放松”，重復6次，并注意體驗全身松馳的感覺；你也可以先全身繃緊十秒鐘，然后突然放松，這樣就可以比較有效地消除慌亂感覺。

第二種方法是深呼吸，放慢呼吸率。很多考生發現：當他們在考試過程中碰到難題時，呼吸率就會加快而且呼吸率變得特別短淺。結果，他們更容易憂慮并感到慌亂。你一旦發現了憂慮和慌亂的最初征兆，就要特別注意調節呼吸。在吸氣時做到綿長、緩慢、深沉，在呼氣時也應達到同樣的要求。只要你堅持有規律的呼吸，你一定會很快恢復到心理平衡狀態，正常作答。

第三種方法是思路中斷。一旦產生容易引起慌亂的想法，你可以果斷地對自己說“停”，同時握緊一下拳頭，再重復命令自己一次，這樣你就可以中斷原來的思路，有個停頓過程后，你要把注意力集中在對你來說沒有任何威脅的比較容易的試題，并重新確立自信心。當你自覺情況好轉后，應迅速轉入正常答題。

各科答題技巧

語文高度重視時間安排

在基礎知識部分，首先考生要高度重視考試時間的安排。在做單選題時，有些同學往往看題看得過快，連要求都沒看清就去選，結果是“欲速則不達”，甚至適得其反。其次在答文言文題時，看懂原文是關鍵。倘若古文原文未讀完或未讀懂，那么在選擇時就會很困難。

在寫作文時，一定要樹立得分意識，首先要了解《考試說明》中作文的評分標準，應該字跡清楚，卷面工整，標點清晰，格式整齊。其次，下筆要有明顯的中心思想，不可對于旁枝末節糾纏過多。有的老師私下要求學生像寫八股那樣做作文，講究“起、承、轉、合”，這樣文章寫起來也許不會有大錯，但是千人一面，毫無新意，也看不出考生的創造力，這種訓練方法是不可取的。但是考生的行文應該有明確的中心思想，緊湊的材料組合，在有限的時間和篇幅里把事情講述清楚。第三，標題或行文要有新鮮感，這樣的作文容易脫穎而出。

同時考生應該意識到：

高考作文發生變化是必然趨勢，看圖議論文、給材料議論文、填充式議論文，都曾引起過不小的轟動。而現在由于語文教學對作文日益重視，作文測試逐漸從體裁的變化向內容變化轉移。

在作文時，還應適當打簡單的草稿，在草稿中定下作文的中心思想，列入所要選用的材料，譬如名人名言、趣聞軼事及自己的感受等。打草稿的過程是一個積累感情的過程，在這個過程中如果能讓自己激動起來，就肯定能寫出一篇漂亮的文章，更可避免“不知所云”的現象，甚至還可能節省時間呢。

數學從易到難注意復查

填空題：慎重再慎重

在數學的主觀題當中，填空題并不像后面的大題，要求給出具體的解題步驟，它只要求考生給出一個最后的答案。這就要求考生在答題時更加慎重，按部就班來進行解題。

大題：步驟需明確

在大題(計算題和證明題)閱卷過程中，一般是過程分和結論分分開給的。因此考生在答題時還是應該將步驟寫明確，這樣不但能夠獲得步驟分，同時也利于自己后來的檢查。否則就跟填空題一樣，答案一錯就沒有分了。

自身：定位需理性

近年來，高考當中出現了一些奇怪的現象，就是一些學生平時的表現還不錯，但他們的卷面得分就是上不去。這主要是學生自身的定位出現了問題。因為這些考生將過多的時間花在了難題上，這樣一來，在容易題上出錯的概率就大大增加。其實，難題在考試當中所占的比例僅僅為20%。

因此，考生在答題時不要有“一定要把難題啃下來”的非理性念頭。只要老老實實把容易題的分數拿全，那么考試的分數就不會很低。

答題：大膽再大膽

在不是很有把握的情況下，最好不要將原來的答案涂掉，可以將兩種答題方法都寫在考卷上。閱卷老師一般會按照得分高的那種方法給分的。

英語題型不同各有技巧

考聽力要充分利用聽錄音前的時間和聽各段對話之間的停頓時間速讀一遍題目和全部選項，然后邊聽、邊理解、邊記錄、邊推測、邊選擇。在聽語篇時要抓住要素即人物、事件、時間、地點，以便較好地理解和回憶全篇故事。

單項選擇近年來其內容愈來愈貼近生活，因此考生除了復習考綱所列的詞匯和語法知識，還要注意歸納英漢兩種文化的差異，熟悉所學的習慣用法，提高順應語境的能力。

完型填空建議解題前務必先通讀全文，通讀全文后就可聯系上下文展開邏輯思維，準確把握詞義、排除干擾項。

閱讀理解，解題前要仔細通讀全文，遇到難解的詞組和句子不要急躁，盡量根據上下文悟出其義，解題時要“帶著問題讀查短文”分析判斷，整題解完后要認真復查。

短文改錯，在逐行尋查錯誤時應著重看句子結構是否完整，看習慣用法固定搭配是否正確，看上下文邏輯是否合理，看主謂是否一致，時態、語態是否正確，冠詞、代詞、連詞、形容詞、副詞以及關系詞的使用是否得當。

近年來英語高考書面表達均采用圖畫提示的方法，要求考生根據圖畫內容寫一篇100字左右的短文，遇到這一形式，首先應仔細審題，列出提綱或擬個腹稿，理清思路，然后抓住要點分段表述。在表達時句子宜短不宜長，慎用分詞和復合句，在串聯成文時注意用好適當的連接詞如and、but、then、besides、while等，這樣使人看上去脈絡清晰、層次分明。

綜合學科可各個擊破

◇別被分值高嚇壞

綜合試卷的試題分數過高給考生帶來了很大心理壓力。考生在答題時要努力淡化試題分數，專心致志解答試題。

◇注意答題順序

“綜合試卷”要考查多個學科的內容，又有綜合，但綜合試卷的結構是個拼盤，相同學科的內容盡量安排在一起，這是一個情況。另一個情況是每個學科都有自己的學科體系、框架和網絡，學科網絡是回答學科試題的通道，“綜合試卷”包括幾個學科內容，考生就相應建立幾個網絡通道。考生在答題時要注意順序，做完一個學科部分，再做另一個學科部分。可能有的學科部分難題不會做，沒關系，可以暫時放一放，做下一學科內容。

◇答題先易后難

綜合試卷的長度只有50%左右的考生可以在規定的時間里做完全卷。一般考生要首先選擇中低檔試題，這部分試題占全卷的80%，中低檔試題把握住了，有時間再做較難的試題。

狀元應考技巧

經過高考實戰,高考狀元們都展現出他們本身所具有的良好心態、塌實知識基礎和應試技巧.下面就他們在備考應試階段的一些“共性”及個人的“特性”向大家介紹一下，看看他們是如何對待高考備考及應試的。

高考狀元們總結的備考三原則

其一，揚長避短。就多數同學而言，各科知識的掌握程度是有差 別的，甚至可以說有點懸殊。因此，在這個階段，最好是采取揚長避 短的戰略，如果有一兩門薄弱科目，就要瞄準靶子，對癥下藥，不讓 弱科拖后腿。如果有一兩門強項學科，可以把它作為高考的“殺手锏”拿出來，這樣可使分數明顯提高。

其二，勿下“題海”。這個階段最為重要的并非演算那些浩如煙 海的習題，而應該是努力培養心理上的自我承受意識及學習上舉一反

三、觸類旁通的能力。升學考試約80%考的是基礎知識和基本能力，而且做出那20%難題的功夫，也不是短時間所能練就的；花大量時間 做難題，如果做不出，則會影響情緒，自尋煩惱。

其三，強化記憶。同學們也許都有這樣的體會：歷史、政治、英 語復習以后，長則幾個月，短則幾天就會忘記。所以，要盡量加快復習速度，縮短復習周期，將中學所學的知識迅速地在腦中“過”幾遍，反復刺激大腦皮質，強化記憶，以收到最佳效果。

高考

狀元總結高考時的“六要六忌”

(1)要謹小慎微，忌粗心審題、解題、組織答案需細心，關鍵字 眼、中心思想要抓準，運算過程、書寫過程要謹慎，盡量避免因非智 力因素而帶來的不必要的失分。

(2)要充滿斗志，忌怯場信心是成功的法寶，哀兵必敗，歷來如 是。同學們踏入考場要精神抖擻，斗志昂揚，忌無精打采，甚至畏懼 三分。

(3)要先易后難，忌盲目在每科考試題目中，難題均占有一定的 比例，考生做題要先易后難，一方面可以贏得時間，抓住基礎分，另 一方面也可以避免因難題而造成對信心的動搖，所以解題時忌“從一 而終”。

(4)要知難而上，忌畏縮前面所說的先易后難，是從方法上的要 求，而這里的知難而上則側重于毅力方面，要求同學們遇到難題要有 一股拼勁。

(5)要處亂不驚，忌煩躁考試過程中往往會遇到很多意想不到的 問題，比如，教室周圍環境的影響，難題的困擾，題型的新穎，設問 的刁鉆等。這就要求同學們要處亂不驚。要知道，若有以上問題的出 現是很正常的事情，同學們只要保持良好的心理素質，以不變應萬變，一切均可迎刃而解。

(6)要堅守最后一分鐘，忌好勝心理

時間就是勝利，珍惜一分鐘，有可能減少你一分甚至幾分的失誤。

答完卷后，要認真檢查，反復核對，切忌為出風頭而草率交卷。要恪 守“不到最后一分鐘絕不停筆”的良訓。

二．

語文：作文10分鐘審題訓練法 2006年湖北省文科狀元：趙君秋

畢業中學：湖北省宜昌夷陵中學

高考總分：647分

單科成績：語文126分，數學145分，外語132分，綜合244分

考入院校：北京大學光華管理學院

【作文10分鐘審題訓練法】在高考的作文考試中，審題準確是作文成功的第一步，而作文偏題是考場作文的大忌，所以寫作之前應該安排足夠時間認真審題。面對一道作文題，無論是話題作文、命題作文還是材料作文，首先要思考題目的主要內容是什么，中心思想是什么，關鍵詞或者句是什么，接著就可以圍繞關鍵詞句層層展開，分列幾條寫出每一層的關鍵句，可以是需要列舉的事例，可以是每一層要表達的中心意思，也可以是每一層的開頭一句。這就相當于我們平時在閱讀文章過程中所做的分段工作，這樣能使自己的思維更加清晰，思路更加開闊。每天只需花10分鐘的時間做一個簡單的審題訓練，并和老師多加交流，即可做好寫作一篇好文章的第一步，自己的審題能力也能在不斷的訓練中得到提高。英語：擅用無官并用法 2005年湖北省文科狀元：康靜

畢業中學：湖北省武漢外語學校

高考總分：652分

單科成績：語文133分、數學129分、英語146分、文綜244分

考入院校：北京大學法律系

【五官并用法】這是我學習英語時最常用的一種方法。英語是一種語言，語言運用的最高境界就是四會——聽說讀寫，因此相應的，要耳到口到眼到手到。為了在最短的時間內使更多的四會能力都得到訓練，耳口眼手完全可以一起上。拿到一個有聲文本，我一般會按下面的步驟進行學習。第一遍，不看文本，只聽錄音；第二遍，進行聽寫，迅速準確地記下聽到的內容；第三遍，一邊聽錄音，一邊將自己記下的內容與文本對照，尤其注意自己聽錯的和沒聽清的地方；第四遍，對照文本進行跟讀；第五遍，不看文本進行跟讀。五遍下來，看起來似乎有點累，但在這個過程中，不僅文本在腦中留下了深刻的印象，而且練習了聽力和口語，在聽寫的時候還復習了單詞的拼寫，可謂是一舉多得。其實仔細想想，平常我們聽課文，又豈止聽了五遍，可效果卻并不理想，我想這正是因為我們沒有做到耳到口到眼到手到。錄音放了，耳朵聽了，卻沒有在腦海中留下多少痕跡。

2006年江蘇省理科榜眼：徐貝

畢業中學：江蘇鹽城中學高三(18)班

高考總分：690分

單科成績：語文118數學138英語143物理149化學142

考入院校：清華大學電子系

【拼湊作文法】研究過英語作文的同學會發現，幾乎所有作文都可以被分為兩類：一是先敘述兩種討論的結果，然后發表自己的意見；另一個是先看圖講一個故事或看材料敘述一種現象，然后再表達自己觀點。既然作文都大同小異，那么我們在平時就可以做一些工作省去考試時急忙思索的過程。平時要注意積累敘述性語句的過渡詞，如however，nevertheless，whats more等；與討論結果正反兩方有關的詞與句，如object to，agree with，have an opposite idea等；議論性句子的開頭，如In my opinion，as far as I am concerned等；一些經典句式，如倒裝句，省略句，各類從句。這一些準備工作做好后，考試時的任務就轉變為將作文的內容與這些套路相結合，“拼湊”出一篇作文來。通常，由于運用了大量的高級詞匯與詞組，再加上有力的議論，這篇“拼湊”出的作文可以得到高分。

2006年湖南省文科狀元：高焓

畢業中學：湖南長沙雅禮中學

高考總分：692分

單科成績：語文127分、數學140分、英語139分、文綜286分

二

高考狀元學習攻略 方法篇

（一）語文

高中時期是一個人充實知識、提高學習能力、走向心智成熟的關鍵時期。高中的學習情況直接關系到未來的發展，甚至決定一個人的一生。關于高中學習，沒有人會否認方法的重要性。正如2007年廣西文科狀元林麗淵在總結自己的學習方法時說：科學的學習方法好比一把利劍，可以讓你在書山里從容地披荊斬棘！用對方法的確可以使學習效率提高很多倍。那么，對于高中生來講，究竟怎樣才能掌握科學的學習方法呢？相信2007年高考狀元的學習方法最具說服力。

一、狀元談語文學習方法：廣泛閱讀 夯實基礎

2007年北京文科狀元 張玥

語文學習和其他科目不同，更強調積累，并不嚴格地受大綱限制。所以即使在高三時，也應該以讀書、積累為主（閱讀內容可以參考個人興趣而定，不必嚴格規定）。對課本的針對性學習也很重要，但這個工作建議在高

一、高二時完成。

在應試技巧方面，也應該注意掌握。尤其是應試作文，與一般文章的寫法有很大區別。應嚴格訓練根據不同題目選取不同立意和結構的能力。另外，在高三時可以根據自己的情況摸索出適合自己的應試作文模式，并了解不同類型題目的寫作方法。我在高三時結合個人情況和高分作文固定結構，探索出一個適合自己的命題作文模式，并應用在高考中，取得了較好的效果。

在某種程度上，學習方法比學習時間更重要。在高三之前找到適合自己的學習方法，會大大減輕高三的學習負擔。

2007年云南理科狀元 鄧侃

語文的外延即生活。

我國古哲有言：“水之積也不厚, 則其負大舟也無力。風之積也不厚, 則其負大翼也無力。” “適千里者三月聚糧”。深厚的語文基礎, 對于現代社會的遠行人, 是載送航船的海水, 是舉托鵬翼的扶搖。

語言是文化老壇釀造的陳年酒，離開文化的浸淫，語言失去生命，如冬日枯枝，開不出文采的花朵。學好語文，關鍵在于積累字詞句篇，品味字里行間流淌的詩意。閱讀構筑人的精神家園，沒有涉獵群書、感悟經典的閱讀體驗，很難領會語言文學的精妙之處。多讀文學作品，是學好語文的必由之路。生活在中文語境里，要注意正確使用中文，品味語言之美，才算帶上聆聽的耳朵。

應對語文考試要研究題型，對癥下藥，各個擊破。

基礎題考查平日積累，為此可以準備一個知識本，記錄常考的字詞。漢字的音形義有著密不可分的關系，可以放在一起考查，注音釋義以語文教材、權威詞典為準，不要盲目迷信教輔。對于容易混淆的多音字、形近字，要及時歸納，集中記憶，方可事半功倍。文言字詞要注意其特有的用法，多歸納實詞意義、虛詞用法、古今異義、字詞活用、特殊句式，形成知識儲備。成語要結合相關典籍中的原句或涉及的典故進行記憶，牢記其中關鍵字的意義，把成語還原到文言語境中去理解，才不會望文生義。在知識本里歸納常見病句、常見標點，掌握相關題型的設題方法，可以知己知彼。為了規范使用中文，課余可訂閱《咬文嚼字》等優秀刊物，認真閱讀，勤做筆記，積累語文基礎知識，拓展文化視野。

閱讀鑒賞題往往有答題的套路，上課時要抓住老師分析課文的思路，找出規律，養成良好的思維習慣，在考試中不斷完善答題思路，尋找各類題型最優的答題模式，縱使題目千變萬化，依舊可以順藤摸瓜。

作文是一個人語文能力的集中體現，平時勤于練筆，堅持寫日記，用文字記錄生活軌跡、思想歷程，不僅能提高語文能力，日記是人的精神相片，多年以后，翻閱泛黃的扉頁，仍能看到心靈是怎樣一步步由幼稚向成熟的蛻變。

2007年內蒙古理科狀元 高鵬

文科類的東西，最重要的在于記憶和理解。它們包含許多的知識點，同時有很多東西需要一種對語言的感覺，是一種感受、品味的過程，需要日積月累、逐漸提高。

首先，基礎知識點。包括語文的字音、字形、成語、熟語、文言實詞和虛詞，以及文學常識和名篇名句等，這些知識點數量龐大，不是一天兩天能夠完成的，需要你化整為零，逐個去解決。這個工作可以從高一就抓起來，當然高三也不晚，但一定要自覺并且堅持不懈，千萬不要等待老師去幫你。至于方法很簡單，準備一個筆記本，把不熟悉的字詞記錄下來；然后利用點滴的時間來記憶，比如飯后的五分鐘，睡覺前的十分鐘等等。我從高一開始就做了大量這樣的筆記。在對這些基礎知識點的處理上，我習慣于這樣做：熟悉的東西一筆帶過，不熟悉的東西要做詳細的記錄，對于易錯的地方要用紅色的筆做好標記，這樣在記憶時就會有強的針對性。此外，在記憶時，要一邊動口，一邊動手，一邊讀，一邊寫，才能使記憶更加深刻。其實這也就是所謂的“積累”。

其次，整篇的文章。包括語文的詩歌鑒賞、現代文閱讀。讀一篇文章，一定要學會去把握作者的思想感情，理解文中所傳達的信息。而這一點需要從課本做起，課本的作用也正在于此。平時每接觸一篇課文時，建議大家做以下工作：

通過預習，自己去感覺一篇文章的精彩

預習時，文章一定要反復的讀；而且在讀的過程中要有意去發現文章的美麗之處；必要時，還可以做一些標記，例如將一些精彩的或觸動你的語句畫出來，還可以寫幾句鑒賞性的話語。比如在讀魯迅先生的《祝福》時，我對祥林嫂一次次外貌的變化印象特別深。當時我在每一次對她的描寫后都有簡單的幾句話，來描述此時我想象中祥林嫂的心情，她的絕望、痛苦、悲慘，還有在麻木中仍然表現出的源自本性的善良和淳樸深深地觸動了我。此外，你還可以寫寫魯四老爺、四嬸、魯鎮的百姓是些怎樣的人，寫出你自己的理解。寫多寫少并沒有關系，但通過這樣的預習，可以提高自己對文章的感知能力，還可以鍛煉寫作的水平，也會獲益良多。

通過課堂，落實具體的知識點

課堂上，首先要跟隨老師去分析文章的思路，通過一篇文章學會把握一類文章。學完魯迅的幾篇小說，你應該能簡單地分析其他的小說。學完陶淵明的詩歌你對類似詩歌的思想感情應該可以把握。這會很快地提高你的理解能力。另外老師所講的是這篇文章的重點和難點。比如一首詩歌中環境描寫的方式和作用，一篇閱讀文章的重要知識點等等。它們往往是實實在在的內容，可以落實為文字性的東西，需要自己去記錄和掌握。

通過習題，訓練答題技巧

語文的閱讀題都需要一次性理清文章的思路，抓住作者的思想感情。這是做題的技巧，也是關鍵。語文的現代文閱讀題一般是按照文章的思路來安排的：第一題常常是關于文章開頭的問題，往后會依次問到文章的中間段或者結尾，最后的題目則一般需要你從整篇文章的角度來回答。像今年的高考題，可以說完全是按照這樣的順序來設問的。所以當你找不到答案時，可以按這個思路來思考問題。此外，所有的問題一般都是從文章內容、結構、語言、主旨這幾個方面來提問和回答的，特別是一些題目問到“有什么好處或作用”時，這幾個方面一定要考慮。還有一點，組織語言做答時，有這樣一個基本的形式：先答理論的標簽，然后結合文章的內容進行簡單的分析。比如，詩歌鑒賞題中回答關于藝術手法的問題，你先應該說明用了何種藝術手法，然后說明它的作用和好處，然后就具體的詩句做分析。這樣的回答才算完整。在復習的時候，應該有意識地總結這樣的“標簽”，例如開頭和結尾的作用，比喻和擬人的作用等等。這些對答題都有好處。

2007年廣西文科狀元 林麗淵

語文是我高三一年提升最快的一科，所以我想說，現在沒學好語文或者對語文沒信心的學弟學妹們一定要相信自己，經過一年的強化訓練，只要你肯付出，肯努力，語文120分以上是絕對沒問題的！

重視一輪復習

一輪復習的成果如何直接關系到高考語文成績的好壞，所以不管之前成績如何，一輪復習都必須重視。

比如字音字型，必須多做，各做上一百道都不為過。當然，對做錯的地方一定要抄錄下來，然后定期回顧復習。一般資料書也會有總結，要常讀常背。其他基礎題也如此，只要肯下苦功，各個擊破，總分就不會低。至于文學閱讀之類，我建議多做全真高考題來練習，然后從中總結規律。還有背熟悉專業術語，注意利用原文語句，這樣答起這類主觀題得分不會低。

重視作文復習

作文分值之大以至于沒有人敢不重視它。但是，要復習好，需要技巧。首先要突破審題關，不論作文寫得如何好，寫偏題目就得分低。對于審題，我一般是每星期都審四至五篇題目，然后列提綱，給老師看，然后檢查出自己哪出了問題。這樣訓練幾次，審題就顯得不那么困難了。其次是要突破材料關，材料充實是高考作文高分必備。一般議論文起碼要有兩三個例子做論證，最好一古一今，一正一反，而且要銜接恰當。這就要求平時多背多看多記。最好找幾十個典型人物的例子背熟，這樣往哪種作文題材套都行。再者要突破結構關，我一般用總分總結構。開頭用排比論證，這樣氣勢夠，給人眼前一亮的感覺。結尾也要寫得漂亮，這樣給評卷老師留下好的印象。最后要過書法關，高考作文不是書法大賽，但是一樣要求寫作工整，建議大家在高三一開始就每天堅持練字。不一定要練得很漂亮，但一定不要拖泥帶水、龍飛鳳舞，做到字字勻稱，標準的漢語字體就行了。

（二）數學

狀元談數學學習方法：精練多練出成果

2007年新疆理科狀元 林佳瑞

學習數學最重要的一點就是：新舊結合、注重通法、記憶結論、摳透細節。

學了新知識，回頭看看舊的東西，你會發現可以用新知識解決許多舊問題，同樣只要你善于聯系，舊知識照樣可以解決新問題。例如：用導數解決函數單調性問題，向量解決立體幾何問題，數列證明不等式，當然函數也可解決不等式。因此，知識的結合是很重要的。就說數形結合吧，數沒有形直觀，形沒有數邏輯性強，二者剛好互補。同樣，結合意味著化歸、轉化，如：非等比，等差數列轉化為等比，等差數列，甚至各項大于0的等比數列取對數也可化為等差數列。所有公式中，萬能公式溝通了三角與實數（只需令tanA=x），這不也是一種結合嗎？再比如：求y=x+4/x的值域，我們可以分x>0，x<0，應用均值不等式，但若你令x=2tanA，則y=2(tanA+cotA)=4/sin2A，其值域呼之欲出啊！對結論的記憶不用刻意去記，只要你做一個有心人，平時做題時注意積累就好，利用結論可以迅速解決選擇和填空，還可以開闊你的思路呢！

知識盲點：

1.空集的特殊性；

2.不等式系數的不確定性；

3.消元過程擴大解集；

4.均值不等式應用中忽視取等條件；

5.區分最值與極值；

6.等比數列小心ｑ＝１的情況；

7.ａ／／ｂ即ａ＝ｘｂ（ｂ≠０）；

8.做題中任何題都應優先定義域；

9.軌跡及方程問題中注意各軌跡方程的定義，如：圓要求Ｄ２＋Ｅ２－４Ｆ＞０等；

10.兩圓位置關系與半徑的聯系。

易錯點：

1.忽略定義域；

2.分類討論做不到“不重不漏”；

3.忽略了定理，定義的限定條件；

4.向量法求二面角，對其是否大于90度不清楚；

5.遺漏一些特殊情況，如：空集，求數列通項忽略對n=1的驗證，忽略導數不存在的點及斜率不存在的情況等。

2007年云南理科狀元 鄧侃

數學是思維的體操。且不談“粒子之小，火箭之速，化工之巧，地球之變，生物之謎，日用之繁”，處處都閃爍應用數學的光芒，高度抽象的純粹數學，也有其深刻而動人的美麗，堪稱艱深難懂而璀璨美麗的藝術。恰如Russell所說：“公正而論，數學不僅擁有真理，而且擁有至高無上的美——一種冷峻嚴肅的美，如同一尊雕塑。”學習數學不僅為了應試解題，更要培養思考問題的邏輯性與嚴密性，提升思維品質。

學好數學關鍵在于思考。看似枯燥無味的數學公式，細心品味其內涵與外延，也能觸摸到深刻的美麗。數學教材要通讀，從最基本的概念出發，一步步推導出美麗的結論，前后勾連，交織成嚴密知識網絡。記憶公式要學會舉一反三，注意不同條件下結論的變化，掌握公式的推廣和特例，衍生出解決問題的有效模式。

平時做題時，不要滿足于記憶解答，要體會每一步的“動機”，才算完成了思維訓練。只記住步驟而不思索動機，不像在看書，倒像在校稿。習題要精做，關鍵在于賦予每道題應有的思維分量。習題要精選精做，每做一題，要歸納解題的入口和關鍵步驟，嘗試著改變條件和結論，探索一類題的解法。

各類考試有嚴格的時間、空間限制，要做到快速、準確地解題，必須采取一定解題策略，在“理解題目→擬定方案→執行方案→回顧”四個環節里節約時間，提高準確率，爭取拿到所有應得的分數。

高考數學的題型頗有規律可循，平時多進行定時、定量的解題訓練，才能突破弱項，提升速度，找到解題的感覺。

2007年廣西文科狀元 林麗淵

數學一直是我的強項，可惜高考時由于太過粗心沒考出應有水平，我很遺憾。但是，學弟學妹們，現在希望還掌握在你們手中，不管現在成績如何，還有時間做出調整。只要把握好，高分甚至滿分數學和每個人都是等距離的。

題海戰術

我個人還是比較支持題海戰術的。數學考試范圍廣，題形多。只有多練才能達到多見識的目的，靠典型題目做少量題型得到高分是非常難的。當然，不能盲目做題，要精選題目，而且做完后要總結規律。最好能把做錯題目抄錄下來，以便最后鞏固。

套題訓練

數學的成績是練出來的，而且要用符合高考的標準來練，而套題是最符合要求的。我練套題是捏準時間，然后嚴格打分，通過每星期兩三套那樣的練下來，找出自己的薄弱知識點，然后重點擊破。就這樣節節提高，到最后胸有成竹。小建議：套題訓練最好留到二輪或者三輪復習時。

不要馬虎

高考中我就因為馬虎而白白丟分，很是遺憾。數學考試中經常聽到同學抱怨說：“怎么又馬虎粗心了！”或是“這道以前錯過的題目怎么又做錯了！”為了防止犯低級錯誤，我的做法是時刻提醒我自己要小心。我經常在考試前在草稿紙或者本子上寫上自己平時容易犯的錯誤，比如一定要記得函數的定義域之類的。然后考試時不停地提醒自己不要犯此類錯誤，這樣效果很好。還有就是，考試時不要總想著做完所有題目后有時間檢查，一定要把題做成一遍就過，一遍就對。

（三）英語

狀元談英語學習方法：培養語感

2007年海南文科狀元 林嬋娟

英語作為一門語言，和漢語一樣，擁有自身的文化背景。許多同學感到學習英語很吃力，就是因為不了解它作為一門來自西方文化的外語所存在和使用的背景。畢竟我們生活的世界和西方文化有很大差距。而學習語言必須有語感，而語感不能單單靠讀幾個單詞，幾個句子就能獲得。我的建議是，在高一或者高二，英語學習難度開始加深而學習壓力還不算大的時候，在課外時間找一些英文發音中文字幕的好萊塢大片來看。并不是要求同學們能一下子聽懂每一詞每一句，而是在觀看中感受他們的思維方式與發音方式，從而得到在課堂上學不到的語感。

當然，語感好并不意味著英語考試一定能考好，但可以為我們學習這門語言打下很好的基礎。要在考試中取得好成績，還要將語法學扎實。英語的語法很零碎，所以大家必須有意識有章法地將學過的語法做歸納，將相似點和易錯點對比記憶。同時做英語練習不能盲目，要定時定量才能達到預期效果。做過的題不能過后就忘，最好是準備一本錯題記錄本，將做錯的記在上面，并且將自己錯誤的地方修正，標上記號。英語考試試題很規范，每一部分的題數量都是定死了的，所以每一部分在考試中應用多少時間也是有規律的。不要盲目做題，要看著時間，有時放棄一兩道題能為你爭取更多做對其他題目的時間。我的經驗是，單項選擇題15道用7分鐘，完形填空20道用18分鐘，閱讀理解5篇20道用35分鐘，短文改錯和作文合起來用25分鐘，最后用5分鐘檢查答案填涂正誤。

2007年內蒙古理科狀元 高鵬

英語的閱讀，其實只有兩大類題目：細節題和主旨題。前者要求必須讀懂文章，然后仔細地尋找文章中的信息，沒有捷徑可走。后者包括像語文概括文章大意、選TITLE以及猜詞題，這些和語文一樣，要從整體把握文章，需要有一定理解和概括能力。

建議大家在平時的生活中多讀一些原版的英語材料。廣泛地閱讀不僅可以提高理解能力，對寫作也有很大的幫助。當然，讀書還會給人以思想上、精神上的快樂，可以提高人的修養，陶冶人的情操，是一件受益終生的事情。

2007年北京理科狀元 林茜

對我而言，英語學習的難點是寫作和口語。

從前，我的英文作文用詞總是比較生澀。于是，我把《新概念英語2》上的96篇課文全部深入地學習了一遍，直到我把它們都能完整背誦下來。我最大的感覺就是，從此以后我的英語寫作能力提高了很多，寫作時不會感到語言枯竭，而且寫出來的語言也好了很多。

口語是我的另一個難題。于是，我抓住一切可以用英語會話的機會，哪怕最初只能說出一些零散的單詞和短語??但我們應該勇敢地開口，即使時態錯了，詞語的褒貶色彩錯了，也不必緊張，因為，很少有人會因為你的錯誤而歧視你。就這樣，我迅速地提高自己的外語口語水平。

（四）理綜

狀元談理綜學習方法：學會編織知識網

2007年內蒙古理科狀元 高鵬

1.關于物理

物理和數學這兩門學科都是一個整體，知識間充滿了各種各樣的聯系。一個喜歡思考的人才會發現其中的精彩！

物理需要邏輯思維，而所謂的邏輯思維就體現在知識間的聯系上。舉物理中的力學為例：力學知識是一個啞鈴，它由兩方面大的概念組成——力和運動。力本身有不同的種類，如??也有不同的描述方法，如??它們共同回答了一個大的問題：什么是力。同樣，運動也有不同的形式及特點，有各自所需描述量，如圓周運動中的周期和頻率，路程和位移，線速度和角速度等等；它們又共同回答了另一個問題：什么是運動。而連接這兩個大問題的杠桿正是力學研究的核心問題“力對運動的影響”。這個問題的答案是三個字，叫“加速度”。這一點又體現在三個大的內容上：牛頓運動定律、能量以及動量。許多練習冊上會說解決力學問題有三大方法：牛頓運動定律法、能量法和動量法。為什么？其實正是源于此處。而在此之上，你還會發現，之后要學的物理知識中，有關重力的是從萬有引力的角度對以上問題作了具體的解釋，電磁學則是從電磁力的角度對以上問題作了具體的解釋。這樣，你對最重要的物理知識已經有了一個很高的認識。由此，你對知識的理解會達到另一個深度！

這僅僅是一個例子。在平時的學習中，不需要想得這么深。但一些簡單的聯系還是有必要去思考的，就像數學中的函數部分，你可以簡單地把各種函數做一下整理。你甚至可以畫一張表格，使其更加直觀。這樣做，會很快地提高你的思維能力。

另外，學習物理還需要多做習題，一定要安排足夠多的時間來做練習，這一點對于成績的提高非常有必要。

2.關于化學

首先，每一個知識點的學習都要準確到位。在初次接觸新內容時，例如一種新的物質，要一次性確切地掌握其性質：它的狀態是晶體還是粉末，顏色是黃還是綠，實驗的現象是形成煙還是形成霧等等。常常一個字眼的差錯會使你犯科學性的錯誤。這方面一般不會引起人們的重視，我在此給各位作一個提醒。

其次，要注意把握主干的知識。有的學生在一本練習冊上看到一些從沒有見過的內容，就會四處問個不停，甚至還想向人賣弄。這些都沒用。你要掌握的是最基本的知識原理。例如二氧化硫的性質，檢驗它最常用的就是品紅溶液，其他方法都不典型；而吸收它需要酸性高錳酸鉀溶液，這也是重要的知識點，但有人偏偏問氫氧化鈉為什么不行，這毫無意義。實驗題中吸收完之后二氧化硫總是要再通過一次品紅溶液，目的是檢驗吸收是否完全。這里同樣是常見的考點，都要把握。做好這一點一定要回歸課本。課本是所有知識的依據，在高三你們必須重視它。例如在有機化學當中，溴單質參與很多種反應；但每種反應中溴的形式是不同的。和鏈烴的取代反應需要溴蒸汽，加成反應需要溴的四氯化碳溶液，和苯發生取代反應要用液態溴單質，而和苯酚反應要用濃的溴水。這些在課本中是很明確的。化學考試中，任何題目中基本都要遵循課本。所以如果對課本研究到位的話，做題只要一看它是什么形式，要發生什么反應就已經很明白了。這些就是所謂的考點，也是學習的主干。所以，大家在復習時學會去分析哪些知識更加重要，不要被無足輕重的信息遮擋你的雙眼，要保持清醒。

最后，在解題時要做到表述盡量準確。例如實驗中檢驗某種物質反應是否完全，簡述該步驟時你就要嚴格地將取液、加試劑、實驗現象和結論等這些過程完整地回答出來。再比如寫電子式、方程式（化學方程式、離子方程式還是熱化學方程式）、寫物質的名稱還是符號等等，都要做到準確。在這一點上，審題特別重要。我在做化學題時，總是不斷提醒自己要看清題干。學生常常發現本來會做的題目卻因為沒有審題而犯了錯誤，結果悔之不及。這就是準確的問題。

我沒有舉生物的例子。生物需要記憶的東西很多，但也需要你有深刻的理解。總的方法我覺得和化學相近。我想單獨強調的是，要重視生物里的實驗。特別是課本上的實驗原理和操作。高考中的實驗有很多源自課本，像2005年“檢驗氣孔開閉”的實驗，其原理就是質壁分離實驗的原理。我在高考前一個月里把所有課本上的實驗完整地看了一遍。雖然高考中并沒有考出來，但是我對實驗的理解有很大的提高。我想大家可以借鑒。

2007年云南理科狀元 鄧侃

1.物理

如今知道，“物理學照亮世界”并非狂言。

物理學是研究自然界的物質結構、物體間的相互作用和物體運動最一般規律的自然科學，對客觀世界的規律作出了深刻地揭示，同時在物理學發展、成長的過程中，人們摸索出了一整套獨特而卓有成效的思想方法體系。作為現代科學的基礎，物理學不僅有著廣泛的應用，而且不斷改變人們的世界觀、價值觀與思維方式，深刻影響人類文明的進程。

學習物理首先要深入理解基本概念，只有理解公式、定理的推導過程及其含義，才能記得更牢固，運用更自由。品味概念的內涵，思考其物理意義與其揭示的客觀現象的本質屬性，拓展概念的外延，把抽象概念還原到具體情景中。一般來說，解決物理問題先要把具體的生活情景抽象成物理模型，再運用物理知識找出數學關系，進而求出解答。建模能力對物理學習至關重要，就高中階段而言，記住教材上出現過的常見物理模型，并加以延伸拓展，足以應付考試。

物理解題要有清晰的思路，把陌生的情景轉化成熟識的問題，套用熟悉的解題模式。比如，解有關碰撞的題目，一般就是先看有沒有外力，沒有的話，列出一個動量守恒方程，一個動能定理，把題搞定，解完全彈性碰撞的方程的特殊技巧，需要反復記憶至熟練掌握。

2.化學

化學是一門基礎性、創造性和實用性的學科，是一門研究物質組成、結構性質和變化規律的科學，是研制新物質的科學，是信息科學、材料科學、能源科學、環境科學、海洋科學、生命科學和空間技術等研究的重要基礎。

學好高中化學，關鍵在于結合高中所學的化學理論，深刻理解元素周期表所揭示的規律，以此為綱，梳理元素性質，分析化學反應。

學習元素化學要抓住知識主線，結合實驗現象記憶重要化學反應方程式，理解元素性質，并舉一反三，拓寬視野。元素化學研究物質的化學性質，與我們的生活息息相關，能用所學知識解釋各種化學現象，也是樂趣之一。

有機化學內容龐雜卻有規律可循，牢記官能團性質，熟記典型反應，即可以不變應萬變。不同官能團的性質，相似又有別，極易混淆，可以多做筆記，歸納各種有機物與溴、高錳酸鉀的反應現象與反應類型，聯合記憶，事半功倍。

高考理綜里化學題型固定，集中考查主干知識點。平時注意梳理知識網絡，熟練掌握主干知識，總結實驗題答題模式，就能應對高考化學。

3.生物

生物是與我們生活聯系最為緊密的學科。生物世界五彩繽紛，生物科學飛速發展，生物技術日新月異，改變著人們的生產方式與生活習慣。

高中生物的學科特點不同于數學物理，學好高中生物既需要嚴密的邏輯思維，又要求精準地記憶，這里所指不是死記硬背，而是需要在理解的基礎上進行記憶，理論知識聯系生活經驗，才能靈活運用解決實際問題。

學習生物要加強概念的辨析，注意那些容易忽略的細節，在概念的掌握上達到滴水不漏的要求。在理解概念的基礎上，構建知識網絡，把分散在各個章節的知識點、具體例子通過“生命的物質基礎與結構基礎”“新陳代謝”“生命活動的調節”“生物的生殖和發育”“遺傳與變異”“生物與環境”等幾條主線貫穿起來，化零為整，系統地學習生物知識。

梳理知識要點之外，還要體會其中蘊涵的規律，如結構與功能相適應、生物與環境相協調，掌握這些規律將有助于生物知識的理解與運用。例如，紅細胞兩面凹陷，增大了表面積，也能夠容易地發生形變，更充分與氧氣接觸，從而更自如地在毛細血管里運輸氧氣，體現了結構與功能相適應的規律。

生物科學的基礎是實驗，培養實驗能力顯得至關重要。首先要吃透教材實驗，理解記憶其實驗原理、目的、材料、操作、方法、步驟、注意事項、數據采集與分析的方法、得出結論的依據等。熟悉了基本儀器的原理和藥品的特性，可以嘗試實驗設計，在實踐中掌握單因子實驗變量原則、平行可重復原則的運用，正確設置對照實驗，得出切實可行的實驗方案。

高考生物答題要規范，正確使用相關術語，牢記教材對概念、原理的表述，才能拿全應得的分。

策略篇

(一)明確自己的目標

在一片叢林中住著一只烏鴉。有一天，烏鴉決定要搬家，搬家時恰好被百靈鳥看到了，于是百靈問烏鴉：“你在這片林子住了很久了，為什么要搬家呢？”烏鴉回答說：“在林子里，大家都說我唱歌的聲音特別難聽，都討厭我。”百靈笑著說：“那也用不著搬家啊，你可以改變你唱歌的聲音，或者盡量不要唱歌，如果你還是像現在一樣唱歌，無論你搬到哪個林子里，大家都會討厭你呀！”

這個寓言說的就是，不要等環境改變來適應你，而是要改變自己來適應環境。那么，面對高考，如何去改變自己呢？這需要策略。

一、明確自己的目標

你希望考上的學校是什么？那應該是需要跳起來才能夠得著的果子。順手就能摘到或跳得再高也不能夠得著的都不叫目標。學習目標也是一樣，目標不能太高，也不能太低。太高了，會覺得太難而喪失信心；太低了，會覺得太容易而喪失積極性。如果你目前是中下游水平，那么學習目標就應該是進步，如果是上游水平，那么學習目標就應該是穩步。根據自己的情況制訂自己的目標，只有當你總想跳起來去摘學習果子的時候，才是找到了方向。

2007年廣西文科狀元林麗淵在談到目標時說：我從小的夢想就是考上復旦大學。當我疲憊不想堅持的時候，我想到了我的夢；當我遇到困難想逃避的時候，我的夢在告訴我不行；當我獲得小成功時，我告訴自己，笑到最后才是贏??有夢想就有動力。這個目標要符合自己情況。老師說過一個比喻：目標就如樹上的蘋果，如果你伸手就夠得著，那它就太低了。如果你得跳起來，拼命跳起來才能抓得住，那它就是最理想的。

高考需要策略，盲目的學習是要不得的，策略的第一步應該是明確自己的目標，有目標才會有動力。

有一個故事，講的是一位父親帶著三個兒子到沙漠中去獵殺駱駝。到達目的地后，父親問大兒子，“你看到了什么？”大兒子回答：“我看到了父親、沙漠和駱駝。”父親又問二兒子：“你看到了什么？”二兒子回答：“我看到了父親、哥哥、弟弟、弓箭、沙漠和駱駝。”父親最后又問三兒子：“你看到了什么？”三兒子回答：“我看到了駱駝。”父親滿意地回答道：“答對了。”

這則寓言說明確定目標的秘訣就是“明確”。確定、分解學習目標的要點有三：

1.大目標要細化到小目標，心里要有數。

高一要做什么，高二要做什么，高三要做什么，要具體到每一個年級。高三又可以劃分為幾個階段，每個階段要完成什么學習任務，甚至具體劃分到每個月，每個星期，每一天學習任務是什么。

2.學習計劃要有針對性。

3.制訂計劃是為了堅持。

大目標短時間內不能很快見效，但是你可以看到自己每天在努力，在完成每天制定的學習任務，距離成功又近了一步。基礎差并不可怕，關鍵是要堅持不懈。你可能走了一千步還沒有看到成功，但是不要放棄，堅持不懈，你會發現，也許成功就在一千零一步的拐彎處。

(二)制訂學習計劃并學會定期小結

2007年貴州理科狀元 高立力

學習計劃是高效率利用時間的保障。學習計劃應該具有短期適用性。目標是長期的，計劃卻是短期的。學習計劃要靈活機動，要能夠與當時的學習狀況相協調，規定得太死會使學習計劃缺乏實際操作性。學習計劃不一定要用書面的形式表達出來。只需要在頭腦中有明確的時間安排，當然簡單地擬個書面大概也是可以的，反正不要在形式工作上浪費大量的時間。一天的計劃用不著涵蓋所有的科目，那樣常常會影響學科能力得到實質性的提高。一般來說，一天復習3~4個學科就可以了，復習時要有所側重，突出重難點，加強對薄弱環節的復習。

2005年江西理科狀元 傅必振

可能大家會有這樣的體會：在一段長時間自習（例如周六下午從2點到6點的4個小時自習的時間）開始時，只做了10分鐘練習就坐不住了，總想著去看電視、上網或是逛街，結果大好時光就這樣被白白浪費掉了。

這是因為你沒有給自己制訂好學習計劃。計劃有短期的和長期的，在開始任何學習前，我都會為自己制訂一個周密的計劃。短期的，比如剛才說的4個小時自習，分成若干段，每段時間做一科，小結或是做題，都一一計劃好；長期的，比如前面說的5月看課本計劃，用半個月看完一本課本，每天看幾頁，一天中的哪個時段看，都事先拿一張大白紙寫下來，每天完成后都做好標記。制訂學習計劃是提高學習效率的一種好辦法。

有些同學到4月時會深深地感覺到，自己怎么越練習越不會做，其實這是不注意小結造成的。題海是一個黑洞，有些同學一旦陷入其中便不能自拔，而是硬著頭皮往里鉆。然而善于小結的同學卻不會這樣，他們在復習中始終保持清醒和客觀，知道自己的不足。

第一輪復習時，高三時學校的作息時間是每周六下午放假，怎么利用這段時間呢？不是一味做題，不是去徹底放松，而是復習一周的筆記和錯題。按照復習的進度，差不多一周復習完一章，因此每周六成了很自然的“分水嶺”。保持復習節奏，定期小結，才不會陷入題海。

到了第二輪時，我采取的是每半個月小結的節奏。看第一輪的筆記，總結第二輪大量練習的得失，是我在這個時段小結的主旋律。

小結就像是緊張練習中的“調味劑”，常常讓我樂在其中。

2007年廣西文科狀元 林麗淵

必須要定好計劃。雖然說訂計劃是老生常談了，但卻非常必要。計劃可以有短期，有長期。但是一定要符合自己的實際情況，而且要按時完成。關于每天計劃我一般在睡覺前都會列好第二天要完成的任務，然后第二天完成一樣就劃掉一樣，直至睡覺前全部劃完為止。關于周計劃，月計劃，我會和月考，和老師的教學安排同步。

（三）把學習當成“洗手”和“刷牙” 

把學習變成興趣和習慣的竅門之一就是把學習當成“洗手”和“刷牙”。堅持一天、三天、一月、三月、半年，在同一個時間去學習同一個科目，通過生物鐘、通過條件反射，自動提醒去做應該做的事情。就像吃飯前要洗手，用完東西自動恢復原位一樣，到了學習的時間自動地去學習，去做與學習有關的一切事情。比如每天早晨及時起床，自覺地為上學做好一切準備；放學回家，每到廣播英語或電視英語節目時間，就自覺地準時打開收音機或電視機。

（四）養成好的學習習慣

2005年山東文科狀元 林小杰

良好的學習習慣概括為六個字：善思、好問、勤記。

還記得一首兒歌：人有兩個寶，雙手和大腦，雙手會勞動，大腦會思考。這雖不多，但道理卻不淺。優秀生之所以優秀，是因為他們關于運用大腦這個寶貝去不斷思考，而不是單純地記憶，要知道我們的大腦不是知識的倉庫，而是一個知識的加工廠。文史學得好的同學，不是因為他的記憶力好，而是因為他善于思考。

除了善思，還應該好問。而好問來自于懷疑精神，就像德國文學家君特格拉斯在闡釋“啟蒙”一詞時所說：要使大家習慣于“思考已經思考過的東西，直到懷疑還是確信無疑”。當疑問出現時，我們應該毫不遲疑地發問，直到從老師口中得到確切的答案，這便是“打破砂鍋問到底”的好問精神。最后便是勤記。俗話說“好腦袋不如爛筆頭”，把平日所聽、所想、所學隨筆記錄下來，便是一筆寶貴的財富。

（五）睡前“七問”

完成了一天的學習，準備休息之前，躺在床上時同學們可以問問自己七個問題： 第一個問題：我今天上課前都準備好了嗎？因為只有做了充分的課前預習，才能在上課時跟上老師的思路，和老師同步進入角色。

第二個問題：今天在課堂上我與老師互動得如何？我主動參與了嗎？我是今天的主角嗎？

第三個問題：從這堂課，我在知識、能力、方法、技能、情感上有所收獲嗎？ 第四個問題：在課堂上我投入了激情嗎？有激情地學習，才是有興趣地學習。 第五個問題：我今天的得與失在哪里？善于總結才能有所進步。

第六個問題：明天我還有哪些任務？

第七個問題：今天我過得快樂嗎？我們要學會享受學習，才能體會到學習的樂趣。

心態篇

俗話說得好：兵馬未動，糧草先行。心態可謂高考的戰時糧草，須在戰前調整到位，才能為克敵制勝提供保障。縱觀2007年的高考狀元，他們的成功無不來自于好的心態，好的心態就是高考成功的一半！擁有好的心態是高考狀元學習方法攻略中的最重要一步。

本部分主要從2007年各地高考狀元的性格特質、學習心態及對高考的態度等方面來總結出他們成功的原因，并科學說明心態是什么，我們該用什么樣的心態來面對高考。

一、狀元的三大“原料”：好心態、硬實力、自主性

在高考這個烤爐內，每年都會煉出許多“質量過硬”的“產品”，他們就是一個個性格迥異、個性獨特的高考狀元。

他們由什么“原料”組成？又經過哪些“煉制流程”？為了揭示其中的秘密，我們經過對歷屆高考狀元的精心“檢測”及“流程”的研究，發現了高考狀元的組成“原料”及其“煉制流程”模式。

“原料”一：好心態

心態是什么？心態就是性格加態度。性格就是一個人獨特而穩定的個性特征，它表現一個人對現實的心理認知和相應的習慣化的行為方式。態度是一個人對客觀事物的心理反應。針對高考來說，心態就是指與學習和考試相關的心理、情緒、感情、意志等。

高考狀元大都具有一個很好的心態，充滿自信，都比較會控制自己的情緒，遇到困難和難題時，他們總能夠嘗試選擇不同的方法去解決。

狀元們的良好心態還表現普遍都能正確評價自己，能夠找到自己合適的定位。具有寵辱不驚的良好心態是高考狀元成功的重要因素之一。

“原料”二：硬實力

高考狀元都有踏實的知識儲備，狀元自身的勤奮和高效學習方法是其具備實力的條件。大多數狀元智商都在中等和中上，智商超常的并不多見。具有寵辱不驚的良好心態和實力是高考狀元成功的關鍵。

“原料”三：自主性

狀元普遍有比較強的自主性，他們有比較良好的學習習慣，有自己的學習計劃，有很強的自制力，并且擁有一個比較民主的家庭環境，父母不會苛求他們的成績。

狀元與出身無關，獲得狀元與其家庭出身并無直接關系。很多狀元的父母既非大款也非教授，有的甚至只有小學文化水平。但這些狀元家庭的共同點是：民主和尊重。對待高考，這些家長都有一顆平常心，考前很少給孩子加壓，能充分發揮出孩子的自主學習的能力。

當然，狀元還有許許多多的其他“原料”，但最主要的就是上面所說的三大“原料”。

高考狀元的“煉制流程圖”：（略）

其實，高考狀元也是普通人，看看自己身上，是不是具有高考狀元的這些“原料”呢？如全部具有這些“原料”，經過“煉制流程”，你也許就是下一個狀元！

二、如果你的缺口大，那是因為上帝太喜歡你了

每個人都是上帝咬過的一個蘋果，如果你的缺口大，那是因為上帝太喜歡你了。面對自己的缺點，不要回避，勇于彌補，只要肯下苦功，定會成功！

學習如同攀登珠穆朗瑪峰，在你奮力向山頂沖刺時，可能遇到狂風，也可能會有雪崩，而當你最終到達山巔，又覺得過程是那樣美好。經過六月的考驗，在高考的平臺上，每個人都會得到應得的回報。

人生的旅途不可能總是陽光燦爛，必然會有烏云密布的夜晚，會有泥濘崎嶇的險路，會有狂風巨浪的航段。這時候，你需要的就是堅定的信念。面對窮兇極惡的法西斯，丘吉爾首相向全國發表演講時講了三句話：絕不放棄，絕不絕不放棄，絕不絕不絕不放棄！這就是我們需要的品質。

在難題面前絕不退縮，在疲憊之時絕不懈怠，在閑暇時間絕不松弛！

關于高考心態，狀元都有著自己的看法。在此，我們擷取幾名歷屆狀元的文章，來看看他們是怎樣處理自己的高三心態問題。

2005年浙江省文科狀元 徐語婧

無論是誰，到了高三，都會面臨一個心態調整的問題。

高三的考試，會多得如吃飯一般平常。在這么多場考試中，總是難免會有考得好和考得不好的時候。考得好的時候沒有問題，多多給自己一些鼓勵。可是考得不好的時候，在心態上就會有變化了。有些同學可能會想，完了，要是高考也和這次一樣考砸了怎么辦。

當然，出現這種想法是很正常的，暫時的情緒低落也未必是件壞事，關鍵是怎么調整。我出現這種情況時，一般會聽聽歌，看看電影，如果還是無法排解的話，就找家長，同學，老師聊聊天。很多事情憋在心里會成為負擔，甚至是前進道路上的絆腳石，不要擔心老師或家長會責怪你，所有人都是為你好，都想幫助你進步。只要你能夠敞開心扉，把煩惱都說出來，沒有什么解決不了的問題。

寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，坐觀天上云卷云舒。

高三這一年的生活，會是特殊的生活，但是，保持一顆平常心是制勝的法寶。相信自己，朝著目標邁進吧，祝愿大家都能夢想成真！

2005年江西省理科狀元 傅必振

學習全靠自己，“世上無難事，只要肯登攀”。

在學習中保持清醒的自我認識，努力是基礎，科學的方法是加速器。人生最美好的事莫過于實現自己的夢想。記得一位學長曾經說過：“人貴自知，人貴自責，我要太陽向我低頭。”我始終牢記這句話，并希望和大家共勉。高考永遠是一片充滿希望的田野，任何人都能在這里找到屬于自己的坐標。

走過高三，我收獲了很多，感悟了很多。高三是一個好的老師，它真正教會了我為夢想而努力，也教會了我主動去學習而不是被逼迫著去學習。我相信，高三的經歷對于我們走向大學、走向社會是一筆非常寶貴的財富。

2005年湖北省文科狀元 康靜

其實有些道理大家本來就懂。可懂歸懂，你做到了嗎？那本《致加西亞的信》講的就是行動力的問題。真正成功的人，是一旦知道怎么做就能馬上著手并能持之以恒的人。

在我即將進入高三的時候，一位學長對我說過，高考是人生中第一次如此真切地感受到命運把握在自己，而不是任何其他人手中。當時對這句話還并不是太理解。可真真正正地走過這一年后，我是如此深切地感受到了這其中的深意。

在這個具有太多不確定因素的社會，高考作為一種相對公平的選拔方式考察著準成年人十幾年來在學業上努力的成果。高三這一年，我心中始終懷著一個信念：今天我奮斗了，或許明天醒來，我的世界就會變得不一樣。

對于每一個高三學生來說，高考是一次考驗，是一次挑戰，更是一次機會。

2005年重慶市理科狀元 陳昕昕

對許多人而言，高三是煩悶緊張的，練習、資料常常多得讓人暈頭轉向，茫然不知所措。要我看，自己的高三應自己作主。自己主動學習，自己把握節奏和時間，在跟著老師走的同時，及時彌補自己的不足，彌補自己的薄弱之處，走一條獨特的高三之路。要知道，讀書也是一門學問，讀得勤，不如讀得聰明。

高考是一個很重要的十字路口，好好把握才會有美麗人生。把好船之舵，掌握學之法，便能笑傲高三，輕松取勝高考。我的高三我作主，自己把握高三的脈搏，開心作戰。讓我們放下苦讀的焦慮，把高三讀得聰明、讀得開心。

三、高考狀元心態檔案

2007年吉林文科狀元 柏雯瑛

我的高三是很艱難地走過來的，經歷過無數的挫折，無數的起起伏伏，對自己也產生過懷疑，但我一直都沒有放棄，沒有放棄學習，也沒有放棄會讓自己開心的愛好，盡量快樂對待每一天，驅散心頭的一切陰云，相信陰霾過后必將陽光燦爛。把別人對你的不信任和猜疑、自己的不自信拋到九霄云外。請相信，順其自然，不必刻意去夸大高三的可怕，以一顆平常心對待自己的情緒，再加上不可沒有的運氣，任何人都會取得自己想要的成績。雖然從小一直都向往考上北大，但當自己真正踏入北大校園的時候，我也覺得有些不可思議。回想走過的12個年頭，似乎真的太過一帆風順，但并不是平淡無味的。我一直都為了自己的夢想而奮斗著，直到得到了我想要的結果。也許我也放棄過一些，只是那也許是我不經意間做出的決定。我愛我喜歡的一切，無論何時，我的心都和他們在一起，也許看起來有些傻，但當你成功的時候，你更會無比珍惜周圍的一切，是他們給了我希望，給了我勇氣，給了我繼續拼搏的動力??

到現在，我一直覺得，順其自然是人生旅行的一種形式，也許它并不適合每一個人，但至少，它讓我懂得要珍惜和你心愛的一切在一起的日子。其實，人生就是這么的復雜，我們都在走著自己的路，做著自己的夢，但在夢想交匯的那一點，我們會相逢，一起走過一段路程，那想必是最為美好的旅程吧??

就像我一直愛的這首歌中所寫的：

You’ll Never Walk Alone

你將永遠不會獨行

When you walk through a storm

當你穿過暴風雨的時候

Hold your head up high,

請高昂起你的頭

And don’t be afraid of the dark.

不要懼怕黑夜

At the end of a storm, There’s a golden sky,

暴風雨過后必將陽光燦爛

And the sweet silver song of a lark.

云雀在天空為你歌唱

Walk on through the wind, Walk on through the rain,

穿過狂風,經過暴雨

Though your dreams be tossed and blown...

任你的理想在被阻撓和嘲諷

Walk on, walk on, with hope in your heart,

繼續前進,繼續前進，希望將永存你心

And you’ll never walk alone...

然后你將永遠不會獨行

You’ll never walk alone.

你將永遠不會獨行

解惑篇

方法是大眾化的，問題才是個人的，如果一味地記住方法，而不去審視自己，發現自己的問題和弱項，再多的方法也未必能收到理想的效果。許多高三學生學習很努力，方法也沒什么不對之處，但是成績沒有起色，還是以前老樣子；有些同學抱怨說難題差不多都做了一遍，但考試時碰到同樣的題還是會犯錯；有的同學一進考場就犯怵，全無平日狀態??遇到這些問題怎么辦呢？本章，我們針對同學們高考時最容易出現的問題一一給予解答，希望對大家有所幫助。

1.為什么會做的題不一定全做對？

指路高手：康靜

很多時候，我們會做的題不一定能全做對，做對的題也不一定能拿到滿分。很大一部分原因就出在沒有研究答案。研究答案是提高學習成績的一個重要環節，這一點在語文和文科學習中體現得尤其明顯。怎樣用最簡明準確的語言將你的意思表達出來？這也是一門學問。我認為，短期內有效的方法就是研究參考答案。答案中所體現的答題思路、表達方式都是我們要盡力模仿的，將自己的答案與參考答案相比較，從中發現不同之處，改起來也就有了明確的方向。

2.為什么一到考試我就總有一種畏難情緒？

指路高手：康靜

正確對待每一次考試。高三的大考一個接一個，且每一個都有它重要的理由，往往壓得我們喘不過氣來。對于這些聯考、調考，千萬不要畏懼，而要把它們當成暴露問題的絕好機會。要知道，平時考試錯的越多，暴露的問題就會越多，問題被解決的就會越多，高考時出現新問題的幾率就會越小。從這個角度來看，我們應該感謝平常的每一次考試，是這些考試給我們提供了高考練兵的機會，是這些考試使我們在一次次跌倒后又一次次重新站起，最終達到光輝的頂點。

3.高三是否必須開夜車？

指路高手：傅必振

很多同學覺得到高三了，再不努力對不起自己、對不起家長，所以想通過開夜車來實現自己努力的“意愿”。其實這是絕對錯誤的想法。高三時我起床的時間是早上6：00，睡覺的時間是晚上10：30，另外中午還要睡午覺，每天保持七個半小時以上的睡眠。雖然每晚入睡時我知道還有很多事沒做，但我會強制自己睡覺，反正明天做也一樣（可能在某些人看起來有點“阿Q”）。既然我覺得很疲勞了，我為什么不盡快“充電”呢！如果已經想睡覺了，再多做點作業也是徒勞，還不如第二天精神飽滿地去做更好，效率更高，掌握也更充分。

4.高三理科是不是題海的同義語？

指路高手：傅必振

作為一個理科學生，高二時我也曾以為高三是題海的同義詞。直到進了高三，我才明白原來理科講究的是“效率”，是“方法”，而不是“數量”。題不在多，有代表性則靈。想必同學們都知道數理化《題典》，就是把幾乎所有的題都收錄其中的教輔書。我從來不買這樣的教輔書，而是精選那些有代表性的書做。尤其像數學和物理這樣的學科，往往都需要把大題分解成小過程，再連接起來就行了，所以，掌握這些小過程（例如數學“求復合函數的定義域、值域”、物理“力的分解”等）十分重要。平時練習一味地做大題、做難題往往會使自己不知所措，而細節卻沒有掌握好。

什么是好題呢？融合了多個小的基礎的過程，需要花一些時間去分解的題目就是好題。做這樣的題目對自己才有幫助，不僅訓練了基礎知識，而且又提高了自己分析問題的能力。所以，理科生不是做題越多越好，而是越精越好。

5.理科不需要背書，背書是文科生做的事？

指路高手：傅必振

可能有些同學是因為自認為記憶力不好而選擇了理科，但是這種理科不背書的觀念不完全正確。

哪科最需要背書？語文、英語背書固然重要，但我也很重視理化生的背書。高考中有一類題目是這樣的，只要熟悉課本就能做對，否則只能蒙。大家不妨計算一下，高考中物理考課本原文的題目涉及光學、熱學和近代物理初步，至少會考到2個這樣的選擇題，化學有涉及無機硅酸鹽工業、石油化工等“冷僻知識”的至少1個選擇題，生物也至少會有1個考課本原文的題目，因此理科綜合中至少有4個考背書的選擇題，按現在的高考題型設置，每題6分，總共有24分，這些分數拿起來很容易，丟起來也很容易。

高考這年的五月我特意給自己制訂了一個看理科課本的計劃，而這也幫助了我的考試。碰到這種類型的題目，不再會覺得似懂非懂，這就是看書背書的好處。

6.如何提高英語閱讀完形填空的成績？

指路高手：陳秀野

我個人不太喜歡單純地背單詞，一個單詞如果你知道它的中文意思的話，對于在做完形填空題時，用處不是很大。如果你在一本比較厚的書里篩選這些不會的詞，你會發現，有一些出現得比較多，每一次都在相同的語境出現。如果你不知道它們是什么意思，然后查詞典，然后真正記住，看到這個詞放在這個語境里覺得很正常，以后做完形填空的時候可以思考，有一些很微妙的東西，相當于下意識地進入你的腦子。在做閱讀題的時候讀文章可能不會有感覺，在看題干和選項的時候，如果你對英語辨析得比較細的話，你會發現口氣是不太一樣的。比如說如果問你，完形填空的那些詞，同學做一道題和答案不對，不符，老師講講，講不清楚，有的時候，覺得這個東西確實說不清，但是能感覺出來，這就是語感。培養語感非常重要。

7.我總是不能很好地掌握所謂的“簡便方法”，這會影響我的成績嗎？

指路高手：劉詩澤

在數學考試中，我只會使用一些基本的方法或解題思路，而那些巧的、偏的、怪的、難的思路我從來都不會使用。在日常的數學學習中，我也并不是一個擅長這些思路的人。班級內有同學會在黑板上講解他對于某道題的“奇怪”的解法，可以說，這些方法我從來都想不出來，我只會聽同學講。如果我聽懂了并且覺得方法好，我就為同學鼓幾下掌，但我從來不會去記那些方法；如果聽不懂我認為也沒關系，至少它不會擾亂我正常的思路。我認為，在考試中，所有的習題用基本的、正常的方法都是可以解決的，雖然說，用那些怪的方法解題會簡便些，但我用正常的方法一樣也可以拿到滿分。我認為，在考試中，那些只能用奇怪的方法解決的試題是不存在的，命題者會考慮到試題的區分度，不會出那些一個思路想不出來就沒法解決的題，所以我只選擇基本的方法去解題。

8.我不喜歡我的英語老師，一到上英語課就提不起興趣，怎么辦？ 

指路高手：陳昕昕

要和老師搞好關系。高中學習緊張，有的老師急于提高學生的成績，可能會過于嚴厲、壓堂或是占用同學的自習時間，導致師生關系緊張。不少同學會因此厭惡老師，故意放棄這門學科，這是極不明智的。學習是自己的事，縱然老師的行為過火，也不能自我放棄，可以向老師提意見。寬容和自制也是我們應有的品德。

9.填報志愿的前前后后總是覺得心里不平靜，如何處置？

指路高手：陳秀野

考試之前能有一個平穩的心態主要是來自于平時的一貫態度。北京是在考試之前就報志愿，這就要求我們能對自己有一個客觀的認識，要是成績很不穩定的話，報考時確實很難下手，報高了害怕、緊張，就考不好；報低的話，又覺得虧得慌。想心態平和，從一開始就踏踏實實去做，按照自己的能力能達到的水平去填報。

如果考生一貫成績比較穩定的話，選報的志愿應是這樣：高考發揮比較好的時候能達到所報學校里最好的專業，發揮最差的時候也能比較輕松地達到這個學校的錄取分數線，如果是這樣處理的話，我覺得，在考試之前不應該有太大的心理壓力。

10.為什么高三最后階段什么都學過了，做題還是會出錯？

指路高手：陳秀野

到臨考試最后那段時間，該復習的已經復習了，但是經常會做錯。以前在學習的時候，你經常會有新東西進來，有新鮮感，成就感，以前不會的東西現在會了。但是到了高三，這些東西你不會嗎？不是。每做10道題都錯兩道，這個就比較郁悶。這時候你做題就不應該追求量了，而是每做一道題都要求把它做對。每寫一個字，要保證它是對的。這個訓練是需要很長時間的。做題不要題海戰術，有人確實是比其他人更擅長那些東西，做題速度達到正常人的三倍，題量達到五倍，成績確實會有一個挺大的提高，但是風險是相當大的。不是每個人都能這樣快速做題，可以通過做題達到剛才提到的成就感。沒有這個成就感的話，在班里經常會覺得有壓力。怎么辦？最好的辦法就是通過“自做自對”，體驗成就感。

11.有的同學學習很用功，但為什么成績老是提不高？

第二篇：高考狀元學習方法

高考狀元學習方法

重慶文科狀元劉楠楓

1．大部分時間在背書，隨身帶小本子

劉楠楓在日常學習中，大部分時間都是背書，而他喜歡隨身攜帶一本小本子，里面總結了文綜的相關材料，如答題套路、提綱等，隨時補充，時不時拿出來翻看一遍，不但能利用好零碎的時間，而且能有效提高學習效率。2．有針對性學習，少依賴老師

劉楠楓在學習上比較少依賴老師，他會針對自己的知識薄弱點自主學習。比如語文考試，當發現有的題型失分較多時，在有輔導書的情況下，他不會等到老師來講，而是會自己主動去翻看書本，并結合題目認真鉆研。如果是暑假，他會盡快做完暑期作業，余些時間查漏補缺，彌補自己欠缺的知識點。3．長時間學習，多做題目

劉楠楓坦言，自己每天的學習時間比較長，除了午休半小時，他每天要從早上7點學習到次日凌晨1點。像數學這樣的科目，他自己總結的經驗就是多做題，劉楠楓高考數學考了150分，多虧了平時多做題讓他在遇到最后一道難題時有更開闊的解題思路。

山西文科狀元翟穎佳

1．認真聽課很重要

翟穎佳認為，她成績好的秘訣就是對學習有興趣，上課的時候認真聽，她從不會在課堂上做一些其他的事情，有些同學時不時開下小差，很有可能就錯過了一些老師講的重要知識點。2．每天都要保持題型練習

翟穎佳說自己不會用題海戰術，但會每天保持各個題型都要做幾道練習，她認為做夠一定的題量能幫助自己找到答題的感覺。雖然她是文科生，但因為文科數學和理科數學略有差異，所有每次考完試，她還會去借理科的試題，自己研究一遍。3.學習文科要掌握主要框架 對于學習文科的成功經驗，翟穎佳認為不僅僅是簡單的背誦，而是掌握知識的主框架和體系，依附主干添枝加葉，答題過程中多總結答案的模型，經過一些模仿練習就會拿到高分。

寧夏理科狀元何雨軒

1．看歷屆考題，從盲點攻克

何雨軒是個主張輕松學習的人，該學時就認真對待，該放松時絕不沾染一絲和學習有關的事情。向來不認為“學霸”是埋頭苦學的代名詞。學習絕對不可以“死”學，題海戰術不可避免，但不能盲目做題，而要根據自己對題型的“盲點”去攻克。對照歷屆高考考試熱點知識，找出自己的盲點去做題，會事半功倍。2.養成良好學習習慣，腳踏實地

高考是場持久戰，何雨軒從上高中的第一天起，就已經開始認真對待每一天。他認為，培養良好的學習習慣，保持固定的學習規律是首要的，其次，還要腳踏實地的去對待每一道題，會就會，不會就不會，絕不馬虎應付，絕不蒙蔽自己。

上海理科狀元許東

1．上課專注，不懂就問，刨根問底

不管是語文、數學這樣的主科課，還是生物、化學副科課，課堂上的許東都傾注了百分之百的專注度，班主任王荷描述許東：“他的眼睛，會跟老師對話。”而遇到不懂的問題，他絕不會得過且過，一定會在第一時間跳出來跟老師“爭論”。他十分看重解題思路，比如英語的學習，對于英語閱讀中的選擇題，大部分學生在了解答案后就直接背下來，而許東則是常常追究其解答的思路，并且帶領整個班級養成一種刨根問底的氛圍。2．按時作息，高效學習

談到作息，許東每天晚上九點三刻準時上床睡覺，從不玩題海戰術，不打疲勞戰，他很注重課堂的學習，認為只有充足的休息，才能保證白天課堂上集中精力聽講。同時，許東注重學習效率的提高，他常常是周五放學就能把作業寫好，而別的學生可能周末還在埋頭于題海之中。3．興趣廣泛、多面發展

許東有一點和很多高考狀元不一樣，便是在忙碌的高中就開始投入不少時間發展自己的興趣愛好。他從小喜歡看動漫、喜歡打游戲，從初中開始自學日語。高一結束后，許東考過了日語一級，并且加入了網絡上火爆的“翻譯組”，高中3年時間，一共翻譯了50多萬字的日語小說。許東還喜歡計算機編程，利用業余時間自學各類編程語言。課外時間還會在網絡上找到許多志同道合的小伙伴，一起開發網絡游戲。不僅如此，為了培養藝術修養，許東還從初中開始學習架子鼓。即便高中學業緊張的時候，也幾乎沒有放棄。做題累了就敲上一個小時，既是休息也能修身養性。

四川文科狀元萬妙然

1．重基礎，認真做題提高熟練度

萬妙然是個很重視基礎的人，她認為只有基礎牢固了，考試的時候遇到陷阱才不會陷進去。而在考試的時候，她也要求自己選擇題和填空題一定不能錯，寧愿放慢速度，也不讓自己出錯。在平時的學習中，她也會做很多的練習，但她認為做練習的目的不是看自己會不會，而是要練習熟練度，所以一定會認真對待每一道題。2．讀英文原版小說學英語

除了認真上課跟上老師節奏外，萬妙然在課外也積極擴展和積累英語知識，其中一個方法就是讀英文原版小說，她從高中的時候開始接觸《哈利·波特》《指環王》《納尼亞傳奇》《霍比特人》等英文原著，這一類的書籍，無論是語言和內容，她覺得都值得一讀。而除此之外，她還會在每天早上抽15分鐘左右的時間來做英語閱讀理解和完形填空，因為她認為老師只能給你方法上的指導，而做題的準確度、基礎知識的掌握就必須靠不停地練習和實踐。

上海文科狀元劉逸沖

回歸教材

在問到劉逸沖高分秘訣和心得時，他的回答很樸實——“回歸教材”。“我的六本政治書基本都被翻爛了。”劉逸沖說。班主任閻俊還說在對教材的熟悉程度上，劉逸沖比他還厲害。但劉逸沖絕不是那種死背書的人，他對一個概念原理能形成自己的邏輯結構，不囿于教材觀點，對教材有不同的看法時，也樂于與老師和同學們分享討論，這也極大地鍛煉了他的表達能力和辯證思維能力。此外，關心時事已成為他生活的一部分，每天必讀各類新聞報紙和中學生時事政治報。

湖北理科狀元劉世豪

1．學習專注力強，效率高

在班主任崔志陽眼里，劉世豪是一個學習專注力非常強，但不屬于苦讀型學生。每次查房時，不少學生還在寢室里熬夜學習，而劉世豪卻呼呼大睡，從不加班加點。不熬夜學習，也是很多高考狀元的做法，并非是他們花在學習上的時間少，而是他們能在該學習的時候專注于學習，該休息的時候好好休息，于是能有很高的學習效率。

2．重視薄弱環節

劉世豪基本功扎實，各科成績均衡，在日常學習中，劉世豪對自己要求非常嚴格，遇到薄弱科目或知識點，他就有針對性地加強練習，不斷“刷題”。比如高二上學期期末考試，劉世豪的英語考得較差，于是寒假他專門買了一本英語閱讀理解書，300多篇閱讀理解篇目，不到一周就練完了。

甘肅文科狀元馬悅

1．尋找適合自己的學習方法，提高效率

說起學習方法，馬悅認為最重要的是尋找適合自己的方法，注意提高效率，不提倡熬夜復習。因為高三是持久戰，不是靠時間夯出來的。馬悅自稱12年來從來沒有晚上11:30后睡過覺，高三下學期有一段時間任務很多，也只是從11點睡延長到11:20。

2．不打題海戰，認真做好學校配發的習題即可

說到做題，馬悅不贊成題海戰術，她認為學校配發的各種習題已經足夠量了，不用額外再刷很多題。做題的關鍵不在于刷題，而在于做精、做透、反思與總結。在高考中，出現過的很多題都跟老師平時發的練習題類似，因為平時有認真對待每一題，所以拿到卷子不會緊張，做題一路順暢。

四川理科狀元高志華

1．愛提問，愛思考，靜心踏實學習

有些學生不愿意提問題，或者是羞于提問題，但提問其實是一個很利于提高成績的方法，有助于開闊你的思路，也能夠讓你對知識的記憶更加深刻，因為在提問中，你的大腦是時刻處在思考狀態的。高志華和很多高考狀元一樣，踏踏實實，在學習的時候能夠靜下心來一腦門只想著學習的事，專注因而出效率。2．父母注重孩子的習慣養成

高志華的父母都是小學老師，父親高雪松說，在高志華的小學階段，就有針對性的對他進行習慣養成，讓他自主學習、自主玩，習慣養成了，基本就不用再管孩子，初中、高中就讓他自己自覺學習，一個人住校學習，成績也算不錯。由此可見，家長對孩子從小的習慣培養也是很重要的。

廣東文科狀元胡創歡

1．找到適合自己的學習方法

說起學習的秘訣，胡創歡說聽老師傳授的知識和學習方法很重要。比如語文學習方法，她認為除了要對課本的知識十分熟練以外，還應多看課外書進行積累。此外，她喜歡就時下熱點新聞寫時評，因為這樣可以鍛煉自己的見解，也是一種練筆。在寫作文的時候，有自己的見解才能避免空話、套話，才能寫出好的觀點，練得多了，自然就有筆感。比如數學學習，她喜歡針對一種題型反復訓練，直到熟悉為止。2．培養良好的心態

胡創歡認為在考試中，有個好心態是十分重要的，在緩解壓力上，她喜歡在考完試后收拾東西、看些幽默的影視等。平時喜歡聽聽搖滾樂，此外，她還熱愛運動，在家的時間，每天她都要堅持晨跑，即使高三時間緊張，體育課的時間，她也一直是動著的，羽毛球、乒乓球，或者只是跑圈，一刻也不肯停下來。

第三篇：高考狀元學習方法

高考理科狀元學習方法總結

我不聰明，但笨鳥先飛

北京：林茜高考總分：709分(滿分750分)

“我不是一個聰明的孩子，但堅持笨鳥先飛。想比別人優秀，就一定要比別人付出得多。但同時也要注意休息，我高三的時候每晚10點半睡覺，早上6點50分起床。睡眠有了保證，上課時就能全神貫注。而且我住在學校里，就不會上網，不會看電視，這樣就有事半功倍的效果。同時，復習時肯定要多做測試題，但是要不要成海就值得商榷??最后，我想告訴學弟學妹們，高三不是一次折磨，是一種升華，你們將要完成的不僅是學業上的飛躍，還有人格上的成熟。”——林茜接受訪問時說

超越年齡的“自制力”

天津：陸宇衡高考總分：683分(滿分750分)

這個16歲的小男生在得知自己成了狀元時很意外，他說自己不是天才，只是一個按照計劃跟著老師復習的乖學生。但他也強調，勞逸結合很重要，所以即便已經高三，陸宇衡仍然是看電視、上網、聽歌一個都不能少，還經常在學校的貼吧上發發帖、瀏覽同學的博客、聊聊天，但他總能很好地控制時間，掌握分寸，在學習與玩樂之間找到平衡點。這種超越年齡的“自制力”也許就是這個小男生最后奪得理科狀元的主要原因吧。

注重基礎知識學會心理暗示

山東：趙旭照高考總分：共714分(含20分優秀學生加分)(滿分750分)

談到高考復習，趙旭照的經驗是注重基礎知識，尤其是到了沖刺階段，不鉆研難題、偏題，而是鞏固基本方法。一上高三，趙旭照就給自己定了三輪復習計劃。第一輪：詳細復習每一個細節，直到第一次模擬考試結束。第二輪：大塊內容復習，知識系統化。第三輪：針對高考，練習應考技巧。平時，趙旭照習慣“自我心理暗示”：“不斷鼓勵自己，無論前面考得怎么樣，只要還有一門沒結束，就有翻盤機會??”

細節決定成敗

新疆：林佳瑞 高考總分：723分(含10分加分)(滿分750分)

“我的復習策略就是：抓重點，分小計劃，摳細節，爭取不失分。我的長處是在學習上很細心，比較注意細節，一些概念性的知識，我都記得很牢。我還有一個厚厚的本子——錯題集，那可是我的寶貝。里頭全都是些典型題目，是我平時在學習中做錯的題，我把它們抄下來，定期拿出來分析，不斷鞏固復習，最終達到了查漏補缺的效果。高考結束后，我每天除了幫家里做農活外，已經把大學英語和高等數學第一冊的內容基本自學完了。因為進入大學后，每個人在學習方面都很強，我希望自己能夠跟上節奏，盡自己最大能力，努力學好。”

不以物喜，不以己悲

遼寧：趙子波高考總分：689分(滿分750分)

記者見到趙子波時，她們全家都在為趙子波取得的好成績欣喜若狂。多才多藝的子波愛好電子琴和吉他，已經取得了電子琴8級證書，即便在最繁忙的高三，她也沒有放棄這些愛好。趙子波從小學就是班長，高三時成績一直排在學校前三名；她在學習上堅持不懂的一定要鉆研透，但從不熬夜到11時之后。說到學習秘訣，趙子波引用了一句名言：“不以物喜，不以己悲。”她笑著說，就是要用平常心看待成績。

學習就像莊稼漢在烈日下勞作

山西：賀鼎高考總分：694分(滿分750)

19歲的賀鼎，從小就是個品學兼優的學生，中考時還是全市的第一名。賀鼎說，以前覺得自己屬于天才型學生，不用努力也能取得好成績。但后來逐漸領悟到，不腳踏實地走好每一步，是不可能長久地把別人甩在身后的。“學習就像莊稼漢在烈日下勞作，每掉一顆汗水就預示來年收成更多一點！”高三這一年，賀鼎把老師的復習安排當作準繩，結合自己有效的復習方法，勞逸結合，合理安排作息時間，最終實現了自己的清華夢。

我沒有優勢，只能刻苦努力

河南：范佳琳高考總分：705分(滿分750分)

總結自己成功的秘訣，范佳琳給出了四個字：聽話，刻苦。談到學習的苦與累時，范佳琳毫不掩飾地說，自己就是一個農村娃，沒有任何優勢，只能激勵自己堅持不懈地努力。有韌勁，學習刻苦，這是所有認識范佳琳的人的一致評價。學校規定是6：20起床，而范佳琳每天早上6：00就起床，用很短的時間洗漱完畢后就去讀英語了，同學們很少能在寢室里見到她。從高一到高三，范佳琳三年如一日。對于能坐到“狀元”這個位置，范佳琳謙虛地認為只是個偶然，“平時也只會偶爾考了全校第一，沒想到這回不小心就成了全省第一。”

注重平時積累高三很輕松

青海：周蕾高考總分：696分(滿分750分)

“我不喜歡死讀書，應該屬于發展比較全面的學生。我喜歡參加學校的各種活動，組織管理能力比較強，也特別熱愛體育鍛煉。一般人都會覺得高三很痛苦，我倒覺得如果注重平時的學習和積累，在高一高二就把基礎打好，那到了高三應該是很輕松的。因為高三不再學習新的東西，都是在鞏固舊知識，所以我不覺得痛苦。此外，我很感謝父母和家長給我提供了一個寬松的學習環境，讓我能盡情發揮。特別是我的父母，從我幼兒園開始就注意培養我良好的習慣，直到現在，我還是一進門就做作業，然后再考慮別的事情。這些習慣將會讓我受益終身。”

凡事就怕認真二字

陜西：陳光玉高考總分：709分(滿分750)

當上“狀元”的陳光玉說自己并沒有什么秘訣，只知道凡事就怕認真二字。陳光玉的家境不好，父母靠種橘子樹供養孩子讀書，而父母的艱辛也是陳光玉最大的學習動力。陳光玉以自己的親身感受總結了四方面“秘訣”：“一方面是心里始終要有目標，有問題就下工夫解決；第二方面是要腳踏實地，注意細節，認真、快活地學習；第三方面是要注意聽老師教、授，同時調整好自己的精神；第四方面是養成好習慣，這樣做事才會有成績。

學習方法是個性化的吉林：孔令兵高考總分：709分(滿分750)

孔令兵給人的第一印象是，她很有靈氣。得知自己成了省級狀元，孔令兵顯得很冷靜，她認為自己能取得這么好的成績，主要歸功于扎實的基本功，而且不偏科。說到學習經驗，孔令兵認為“學習方法應該是個性化的”。孔令兵舉了個例子：自己學英語很少專門背枯燥的語法知識，也從來沒有參加過英語輔導班。大部分時間，她都是進行能夠強化口語的訓練，比如常聽《瘋狂英語》。同時，孔令兵認為保持好身體很重要，她每天都堅持跑步。平時常聽古典音樂放松心情，把學習當做興趣和習慣。

學習貴在有張有弛

黑龍江：鄂炎雄高考總分：718分(滿分750)

“我不是那種拼命學習的學生，我不習慣走題海路線，只會做有代表性的題目，做完后總結特點，舉一反三，以后再遇到類似的題目就能輕松搞定了。另外，我也喜歡琢磨教材，一旦抓住了教材的脈絡，學起來會豁然開朗。其實教材里的知識是最基礎、最實用的，把這些掌握了，比看一些教輔書效果更好。??我喜歡上網，現在是網絡時代，況且我能從網上獲取我所需要的信息，為什么不上？而且，我們也該學會調節，有張有弛，該學習時用心學，該放松時也該好好放松。”

習慣決定命運

黑龍江：馬超高考總分：718分(滿分750)

談起學習“竅門”時，馬超謙虛地說：“其實也沒什么特別的，就是培養良好的學習習慣和踏實的作風。抓住課堂的學習時間，學透老師講的每一個知識點就可以了。”從高一到高三，馬超從未逃過課，她不僅認真地聽講，還深入思考提出自己的觀點和見解。而有了課堂的高效率，馬超課后輕松很多，除了高三沖刺階段看書到深夜11點多外，她以前從未超過晚上10點半休息。習慣決定命運。高中三年，馬超始終踏踏實實地學習每一科目、每一環節的知識，成績一直名列前茅，被老師和同學們稱為“恒溫女孩”。

“高三最重要的是打好基礎，要踏踏實實地對待學習，這樣才能獲得好成績。

內蒙古：高鵬高考總分：702分(滿分750)

高三生活不是黑色的，老師曾經說過：每種經歷都是一種財富。大家都說高三生活苦，但在忙碌的高三生活中，我懂得了：相信自己，全神貫注地去做，至于結果沒有那么重要。??我的生活里并不都是學習，課余之外也會上網聊QQ，閑暇時就會讀一些文學作品消遣，對文言文類的古典、古籍作品很有興趣，《史記》是我最喜歡的一本書。”

考狀元是“運氣”考清華北大靠實力

河北：楊諾高考總分：700分(滿分750)

作為今年的理科狀元，楊諾的秘訣是：利用好改錯本、筆記本，在復習時把平時的小知識連成一個網絡；上課注意聽講，走神時就強迫自己記筆記，一字一句地跟著老師記，這樣注意力就回來了；要細心，高考是尖子之間的競爭，大家實力不相上下，只有靠少失誤才能取得好名次；心態要平穩，平平靜靜地學習和考試。楊諾說：“考狀元是‘運氣’，因為成績好的人很多，大家都有當‘狀元’的可能；但考清華、北大則要靠實力，那和平時的日積月累是分不開的。”

沒有高三的人生是不完整的人生

寧夏：李小龍高考總分：682分(滿分750分)

“我的性格比較活潑開朗、積極向上。平時除了學習，我會打打籃球什么的，來放松自己，偶爾還會打電腦游戲。我的優點是認真，無論學習還是做其他事情，我都能平心靜氣地專注去做，缺點是有點優柔寡斷。平時喜歡看推理懸疑類的小說，喜歡聽周杰倫的歌。??很多學生都說高三非常的艱苦，是段黑色的回憶，我倒覺得沒有高三的人生是不完整的人生，經歷過這段歲月之后，我覺得自己成熟了很多。”

放棄保送圓了“狀元”夢

甘肅：馬澤強高考總分：711分(滿分750分)

半年前，馬澤強就已經收到了清華大學的錄取通知書。但為了“狀元”夢，他放棄了保送名額，依然參加了今年的高考，讓很多人沒有預料到但又在預料中的是，他真的圓了這一夢想。班主任王老師對馬澤強的評價是，聰明會學。去年的全國奧林匹克競賽上馬澤強獲得物理與化學的二等獎，而今年又獲得奧林匹克數學全國聯賽一等獎。也正是因為這些成績讓清華和北大都看上了他，最終馬澤強選擇了清華。

學習必須要勞逸結合四川：楊陽高考總分：690分(滿分750)

“我的成功秘訣就是效率高吧，除了上課，課余我基本上沒怎么看書的，其它的時間基本上都花在看電視、上網和玩游戲上了，必須要勞逸結合，不然學多了腦袋要暈的。”楊陽如是說。受父母均是數學教師的影響，楊陽從小喜歡數理學科，父母也隨他的興趣讓他發展。“我從不做超出自己能力范圍的事情，一道練習題半小時做不出來我就看答案，總結方法，不鉆牛角尖。”楊陽的志向是在數學、物理方面有所建樹，諾貝爾數學獎是他的終極理想。已經填報了清華大學數學物理基礎科學班的楊陽在高考作文《一步與一生》命題作文中寫道：走好每一步，才能成就一生。

高中三年一直在進步

重慶：陳競 高考總分：700分(滿分750)

“我其實應該算是沉穩、安靜類型的人，家庭也很平凡，媽媽是老師，爸爸是公務員。高三期間我一直住校，爸媽偶爾會到學校來看我。他們對我的學習成績比較放心，很少過問，通常都是無獎勵也無懲罰，不會強加給我什么。學習方法方面，我主要就是按照老師的安排進行學習，我覺得緊跟老師可以把高三安排得很好。剩余的時間，我喜歡讀書，特別喜歡看人物傳記，比如《居里夫人傳》，這些傳記是很勵志的。之前從來沒有想過我會成為狀元，因為我只考過一次年級第一，通常都是在20名左右，昨天晚上有媒體打電話給我告訴我是狀元。我記得很清楚高一入學的時候，考試是全年級第109名。我的高中三年一直是在不斷進步中，高三才穩定在年級里比較前面的名次。”

查漏補缺，建個錯題集

云南：王瑾高考總分：706分(滿分750)

查漏補缺，是王瑾的學習法寶，不論學理科還是文科她都采取了這個方法，不過具體的做法是不一樣的。從高三下學期開始，對于理科科目，王瑾建立了一個錯題集，把做錯過的題都詳細地“記錄在案”，下次再考就不會在同一個地方摔倒；對于語文英語，涉及到很多的知識點，王瑾采用找漏洞的方法，進行查漏補缺。就這樣，知識的盲缺點一個個被抹掉，學習結構越來越完整，考試起來一次比一次更好。王瑾還給學弟學妹們一個建議，高三要堅持鍛煉身體，她每晚下了自習都會跑一千米，心情不好的時候跑三千米。高中階段雖然成績優異，但王瑾也有學不進去的時候。作為一個要強的女生，她要求自己“竭盡全力，做到最好”。王瑾的第一志愿報的是清華大學建筑專業。

規劃好自己的人生

貴州：高立力高考總分：714分(滿分750)

高立力帶給我們的第一印象就是“條理和把握”。學生時代，大部分人對自己的將來都很迷茫，可是高立力卻很早就給自己做好了規劃。學習規劃，下一階段的目標規劃和將來人生發展的規劃。作為一個一直很有計劃的人，高立力和我們分享了他的學習方法。第一輪復習，主要是基礎知識，掌握整個輪廓，把每個知識點的基礎知識都吃透，明確學習的主線，用練習充實它的枝葉。第一階段最重要的就是建好“地基”。第二輪，大的章節出現了綜合交錯的內容，就需要做一些比較有難度的練習，加大題量壓力，屬于“建造期”。第三輪，是模擬階段，屬于鞏固期。經過反復的練習，增強手感和題感，及時查缺補漏。高三生活雖然壓力很大，課業很繁重，但是高立力的生活卻是多姿多彩的。平時住校，回家的時候也會上網聊聊天。他喜歡閱讀，閑暇的時候吹吹長笛。說起選擇長笛作為自己的減壓方式，還有一個故事。當年高立力到清華附中進行校際交流的時候發現，那里的同學全部都多才多藝，所以他也想豐富一下自己的生活，就選擇學樂器。長笛，為他的高中生活增色不少。而問到為什么選擇了長笛的時候，他笑了：“因為比較方便攜帶。”

愛好與學習兩不誤

廣西：張南飛高考總分：706分(滿分750)

“當狀元，很意外，一點心理準備都沒有，老師告訴我時，我還不相信。還好沒有太大壓力，狀元也要踏踏實實地過日子，做好眼前的事情。其實高三的上課時間很重要，一定要認真對待。課下合理安排休息，我平時會安排一些鍛煉、還會看書、看電影。一路走過來，覺得如果合理安排的話，愛好不會與學習造成沖突。高中三年，我一直和爺爺奶奶一起住，家人一直對我很放心。學習方面，我自制力還比較強，但不算很刻苦，有很多人比我更加勤奮。我屬于學習效率比較高的那種類型吧。而且我們學校(桂林中學)也給學生一個比較寬松的環境，補課不多，主要靠學生的自制能力。“性格方面，我屬于內向一點的性格，見到生人會有一點害羞，但熟起來就會無話不談。上大學以后希望多參加社會活動，培養實踐經驗。不過現在還沒想好報哪個學校和專業。以前買了很多書和電影還沒來得及看，暑假要好好看一看。看電影是我最大的愛好，平時看的書也很雜，歷史、哲學、科學類的等等。”

快樂學習才沒壓力

海南：陳楊高考總分：896分(滿分900)

“以前都沒有想到過要當狀元，有一點驚喜吧。不過我覺得考出自己的正常水平才是最重要的。“我的心得就是不要把學習當成負擔。要快樂學習才會沒有壓力。我這個人求知欲比較強，對學習很有興趣，所以就不覺得痛苦，這樣學起來自然就學得好了。老師和父母也給我提供了一個寬松的環境，在這樣的環境里，我雖然成績很好，但我平時并不看重成績。用這樣一種心態去學習，我想才能取得成績吧。而且我這個人比較隨和，比較注重把握現在，相信只有把現在的事情做好了，才能有好的未來。“我一直很向往北京，也比較喜歡建筑學，所以就報了清華大學的建筑專業。”

找到適合自己的方法

安徽：吳羽菲高考總分：709分(滿分750)

“得知自己成為狀元之后，第一感覺就是不敢相信，因為我們學校不是最好的中學。當然還是有些興奮和激動的。我想成功的關鍵是心態方法和毅力。其實大家及時調整好自己的心態，找到最適合自己的學習方法并且堅持下去，都能發揮出好的水平！我個人感覺我最大的優點就是執著。”“學習以外的時間，我喜歡看書，各種各樣的書。最喜歡的是《居里夫人傳》，這本書在精神上能給人很多鼓舞。”“學校和專業已經想好了，我的目標是清華大學經濟管理學院。”

確立目標不放棄

江西：張蕤高考總分：709分(滿分750)

樸實、沉穩、謙謹的張蕤在接受記者采訪時說，凡事要有一個奮斗目標。1990年7月出生的張蕤是遂川縣黃坑鄉古洲村人，父母長年在福建打工。談到學習，張蕤介紹，上課時間認真聽講很重要，他都是上課時聚精會神聽懂老師講課，課后做好作業，整理筆記。

點挑燈熬夜的學習方法不可取。曾經因參加比賽，他耽誤了一些語文課程。為了補上，一段時間他每天學習到深夜，但卻事倍功半，而且因為沒有休息好，第二天上課注意力不集中。張蕤的班主任喻耀華老師告訴記者，張蕤是個勤奮刻苦，樸素無華的學生。參加各種競賽得了名次，張蕤從不張揚；成績不理想，他也從不氣餒。

狀元不是考試機器

福建：陳默高考總分：702分(滿分750)

陳默高三期間并沒有給自己什么特別安排，而是跟著老師的安排，一步步努力。陳默認為學習沒有努力是不行的，但是也要發現學習的快樂。在發現一種新的學習方法時，陳默首先會去嘗試一下，發現不行時，及時調整。媽媽自她小的時候就給了陳默一個相對寬松的環境，并且信賴她，尊重她的想法，在陳默形成價值觀的時候并非直接而強硬的說明，而是推薦好書，不經意間形成了良好的價值觀，這為陳默日后成為高才生埋下伏筆。陳默笑著說她最大的感觸是高考不像高考，像階段考。那時候父母像平常一樣接送她上下學，甚至連飯也沒做特別好的，最多就是疲憊的時候一家人出去散散步，父母更是一點變化也沒有。我們采訪中還了解到，陳默不光學習努力，還是個多才多藝的女孩，會拉二胡也擅長繪畫，休息時也像一般女孩那樣喜歡看些小說什么的。日常生活中她更是積極參加各種集體活動。這就打破了很多人所認為的狀元就是考試機器這一觀點。日常生活中陳默和同學處的很好，覺得她是個隨和的人，同學沒有因為她是高才生就遠離她或是把她捧得很高。老師也很喜歡她，陳默認為她的所有老師不一定都是最好的，卻都是最適合她的。沒有太多壓力的良好學校氛圍，也是她成功的一個關鍵。

對學習有一股“鉆勁”

江蘇：汪天一高考總分：709分(滿分750)

從小學到初中，汪天一各科成績就一直名列前茅。高中學習也一直是前幾名，并在多次大賽中獲獎。汪天一各科基礎扎實，不偏科。對于如何取得好成績，汪天一總結說，主要是自己的學習意識比較強，科學安排好學習內容，有計劃、有目標，對知識面有全面、深刻的理解，在解題中總結方法，活用所學知識。面臨考試，心態十分重要。其實每次考砸時，他也會難過，壓力也很大。但等睡醒一覺后，汪天一說自己就全都忘了。“心態好是成功的一半。”面對高三眾多的模擬考試，汪天一有自己的見解。他說，適當的時候要給自己定個目標，一旦分數低于該目標，就要及時調整計劃，改變復習節奏。今年，南通市兩次模擬考試，他第一次是學校第二名，第二次是南通市第一名。“不能死啃書本”。汪天一說，自己從小就愛好書法、乒乓球，書法作品多次在國家、省、市獲獎。即使學習十分緊張時，他每天仍堅持跑步、打乒乓球。清華大學江蘇招生組組長周明勝老師對于汪天一取得全省第一的成績尤為高興，因為當初就是他破格將汪天一選入清華自主錄取學生。“從幾百個學生中選中一個狀元，看來我的眼光還不錯。”周明勝興奮地說。據他回憶，汪天一所處的曲塘中學并不在清華大學傳統生源基地內，所以他是自己申報材料自薦的，當時的材料中除了成績均衡外，清華的老師對他的書法作品印象深刻。

好心態才能取得好成績

浙江：李清揚高考總分：699分(滿分750)

考得狀元，李清揚和她的爸爸、老師都不約而同地把原因歸結為“心態”。語文老師蔣平對這個坐在第一排的小個子女生印象深刻，“她是班上心態最好的女生，從來不會緊張，就算沒考好，也不會在意，直到考前最后幾天，她還是會在課堂上跟老師開玩笑，而且，她所有的作業本上，名字旁邊都有一個她自己畫的笑臉。”班主任毛老師把李清揚的成功經驗歸結為兩點：一是能對基礎知識點做細致、系統的梳理，二是全身心投入學習，從不考慮復習以外的事。同學間復習筆記的交換和共享，幫她節省了不少時間。“全面發展”，是很多老師給李清揚的評價。唱歌、鋼琴、籃球、漫畫??當被問及平時有什么興趣愛好時，李清揚掰著手指報出了一大堆，而最讓人意外的是，她竟然對古玩最感興趣。受父親的影響，她鑒別紫砂壺真品贗品的準確率已經可以達到80%左右。去年4月，父親李長平編寫的《明清紫砂珍賞》一書的封面設計、版面安排和文字校對，都是由李清揚利用課余時間完成的。

最大的優勢就是心態好

浙江：張琛(并列)高考總分：699分(滿分750)

“其實談經驗，我認為基礎是最重要的，什么怪題難題，我個人是不大做的，因為沒有基礎的話這些就像是空中樓閣。”面對記者的包圍，張琛的語調很平和，顯示出和同齡人不一般的成熟和老練，“從小到大我都沒請過家教，其實個人最大的優勢就是心態好，其他也沒什么的。”張琛是學理科的，但文科成績也很好，高一時，散文《花事》就獲得了“葉圣陶”杯全國作文大賽的第一名。在張琛的書桌上，擺著一臺電腦和一大摞漫畫雜志《漫友》。張琛平時上網不聊天，寧愿把時間泡在論壇上。她說，她喜歡上百度的動漫貼吧，了解一些關于漫畫的內容。張琛的書架并不算大，里面塞滿了各種中外名著。她說她最喜歡讀的是《三言》、《二拍》、《孫子兵法》和《左傳》。

第四篇：2013高考狀元學習方法

2013高考狀元學習方法

四川理科狀元郭怡辰：第一秘訣提前學半個學期知識

提起長期保持成績領先的秘訣，郭怡辰表示，就是比別人先一步，比別人快一步。“通常開學前的一兩周，我就會把半個學期的東西看完，這樣就比別人領先了半個學期。”郭怡辰對“第一”的稱號并不那么在意，他用射擊比賽比喻學習中的競爭，“學習跟射擊一樣，都是自己打自己的，按自己的步驟來就是了。”對郭怡辰來說，自主學習能力是他的強項，別人需要1個月完成的作業，他一個星期就能完成：“他高三在校外走讀，學習非常自覺，常常自學大學教材。”班主任羅翠平說，郭怡辰的知識面很廣，在全班每周兩次的綜藝節目上，他主講時政新聞，頭頭是道，在辯論賽上，語言犀利。“他不是讀死書的人。”

北京理科狀元清華附中朱宸卓：非常享受自己在自習室讀書的時間

朱宸卓在同學眼中是個開朗、熱情的大男孩，初中學習成績也一直拔尖。提起學習經驗，朱宸卓顯得非常淡定、有規劃。他說，雖然在重點班，清華附中沒有給學生很大的壓力，自己的父母也給了自己很大的成長空間，同時對自己也非常的信任。相對于其他同學晚上的“加班加點”、“秉燭夜讀”，朱宸卓更愿意高效利用黃金時間，“我基本每天用兩個小時來完成學習的剩余作業，然后可以自由的做一些自己喜歡的事情”。日常生活中，朱宸卓非常喜愛體育活動。就算在高考復習期間，他也堅持每周打兩次球，乒乓球、網球都不落下。

北京高考文科狀元張韻凝：喜歡三毛會彈古箏

北京2013年高考文科狀元被北京四中張韻凝摘得，總分695。曾獲“我與航天”全國青少年載人航天征文活動一等獎。狀元的誕生除了自身的天賦和努力，老師的培養也非常重要。在張韻凝的班主任陳年年老師看來，張韻凝有兩個特點非常好。一是心特別靜，愿意為目標作出努力。心里事兒比較少的人才能更強大。二是很愛讀書，尤其偏愛文學類圖書。她喜歡的作者有村上春樹、三毛等人。因為喜歡三毛，張韻凝報了北大提前批的西班牙語（三毛的丈夫荷西是西班牙人）。

河北高考文科狀元于瀟：一步一個腳印不斷進步

“這個孩子特別堅強，很有韌性。”班主任寧可說，于瀟的目標比較高，但有時成績不太理想，所以身體和心理的壓力都很大，“但是她特別堅強，都挺過來了。”在第一次和第二次模擬考試的時候，于瀟的成績在年級70名左右，而第三次模擬考試，成績在150名左右，能有今日文科奪冠的成績，寧可認為，主要歸功于于瀟的堅強。寧可是于瀟的政治老師，讓他印象深刻的是，于瀟對每道題都很關注，力求一分不丟。他介紹說，為了對接高考，衡水中學一直采用網上閱卷的形式，學生只能看到總分，看不到每道題的具體得分，“每次考試后，于瀟總是第一個找到我，要求看看是哪些題丟分。”寧可評價說，于瀟是特別重視總結和反思的孩子，這也幫助她一步一個腳印不斷進步。“于瀟比較隨和，和同學們處的關系都不錯。”于瀟是宿舍長，在她的帶動下，宿舍八個人學習都很努力，成績都很理想。

黑龍江省文科第一名于淼：最大的心得是要擺正自己的心態

“能取得高分，最大的心得是要擺正自己的心態。”驕人的成績背后也有一段灰色的故事。“我是復讀生，去年成績598分，與自己報考的北京對外經貿大學差了3分。”說起去年的失利，于淼顯得風清云淡，“當時我可不像現在，覺得自己有點窩囊。經過一段時間，我才想明白，總糾結于分數，沒用，還不如剎下心來，按照自己的節奏來復習備考。”用她自己的話說，“真的看淡了。”不看排名，不跟同學比，只跟自己一次次模擬考試比，只看自己與上次相比是否進步了。經過兩年的高三，于淼得出了一個重要心得——其實高三階段最重要的是拼心理素質。“我喜歡看書，文學類、新聞類的書籍都特別喜歡，不覺得是浪費時間，反而對我分析問題、拓展視野非常有幫助。”于淼還把自己的“最愛”——《看天下》推薦給大家。

云南文理科高考狀元：上課認真聽課，不刷題，不上補習班

云南高考文理科裸分第一名均花落云師大附中。巧合的是，兩人是高一同班同學，也是關系很好的朋友。他們獲取高分的秘訣也一樣：上課認真聽課，不刷題，不上補習班。

文科狀元孟鑫禹學習方法：掌握基礎學會思辨

“其實學習就是在掌握基礎的前提下，學會思辨，用一種自然的學習狀態，不要有太大的壓力，我高中階段從沒給自己定位，要考到多少名，都是順其自然的。”孟鑫禹說，他從未上過補習班，也不做課外作業，“我上課很認真，在課堂上把核心知識都掌握了，其實就不用反復做其他題了，有的同學上課睡覺，課后又上補習班，我覺得也不太好。”

說起學習方法，孟鑫禹顯得很有條理，“課本知識得掌握，建立知識體系，把知識脈絡梳理暢通，這些基礎是骨架。其次，對具體知識要知其然和所以然，要理解知識的原理，搞清楚知識的前因后果。畢竟是文科，還有一類知識就要該記的記，該背的背，沒有什么快速記憶的方法，就是不要有懼怕心理，順其自然，不要覺得記憶和背誦是一種壓力，而是看成一種快樂，因為又掌握一些知識而快樂。”孟鑫禹說，做到前兩種，就可以進行第三種，學會聯系“讓這些知識就像血液循環、經脈疏通，不能瞎子摸象，管中窺豹。”

理科狀元張宗慕雨：把簡單的事情做好

“那年中考，我比第二名只高1分，我一直認為狀元其實就是撞出來的，人生有一次這樣的經歷就夠了。其實考在前面的同學都沒什么差別，考第一其實就是靠了一點點‘人品’。”盡管成績一直穩坐前列，當說起兩次狀元經歷，張宗慕雨都將其歸結為“人品”大爆發上。也正是因為這樣的想法，高中三年他沒有給自己更多的壓力，心態也一直比較平和。在學習方法上，張宗慕雨也延續著多年的傳統經驗，“很多同學都問過我學習經驗，其實很簡單，上課好好聽，認真記筆記，遇到難題盡快解決。我不會刷題，初高中也沒有上過補習班，其實挺幸福的。”在張宗慕雨看來，把課堂上的知識學踏實就足夠了，“說起來沒什么復雜的，但是把簡單的事情做好，而且一直堅持做下去就很棒了。”

湖北理科狀元賀維藝：吃透每節課，不懂就問

他的班主任老師馮長春說，3年前，賀維藝以A級優異成績考進襄陽五中。在學習上，他從來都很優秀，幾乎沒有挫折。高中三年，成績幾乎都是第一，最差排名也是全年級前4。他因多次拿“第一”被同學取了一個綽號叫“賀半仙”。興趣是最好的老師。他喜歡科學，也喜歡學英語，看英語小說，聽英語廣播，敢秀“口語”，物理成績也特別好。賀維藝說，他從不上培優班，不搞題海戰術，沒有熬夜的習慣。談及學習方法，他總結了3條：一是堅決跟老師走。要吃透每節課，不懂就問；二是認真完成老師布置的任務，不要敷衍；三是每天都要有激情，多想一點，水滴石穿，終會成功。賀維藝最大的特點就是“有股鉆勁，喜歡問”。只要他有知識點搞不懂，必定會打破砂鍋問到底，攆著老師不放。有一次小考，一道數學選擇題的答案有爭議。為了證明自己的答案正確，他利用電腦軟件將這道題完整演示出來，最終說服了老師。賀維藝說，“我失去了5分，但贏得了真理。”

河北理科狀元王清揚：找到適合自己的方法很重要

“學習方法的正確與否關系到能力的大小，而心態的好與壞則關系成敗，面對高考必須有一個好的心態，那就是淡然和超脫。”王清揚說，在平日里她從來不會因為一次模擬考試考得好或不好而影響自己的心情，或者打亂自己的學習計劃，她依然會按照自己的規劃一步一步走，可以說不以分數喜不以名次憂。她說現在回過頭來看高考，正是因為自己以一顆平常心對待它，才沒有給自己太多壓力，讓自己發揮正常。談到學習方法，王清揚說其實學習方法都是自己總結出來的，找到適合自己的方法很重要，學習起來效率也高。平日里她從來都不是晚上“加班加點”、“秉燭夜讀”，高三時期，她下了晚自習就不再看書做題了，只是在洗漱的時候聽聽，鍛煉一下聽力，她說有好的睡眠才能保證第二天的學習狀態。對于學習經驗，王清揚還談到要保持好節奏，她說平日里自己做題不是只求數量，而是要保持一種“手感”，這里說到的“手感”是指自己覺得一次做一定數量的題目就可以了，而不是打“題海戰”。抓住課堂才是關鍵，王清揚說要相信老師講的都是精華，上課時一定要集中精力跟著老師走，掌握老師所教得學習方式和方法，然后自己舉一反三，遇到較難的題目時，多聯想老師講過或自己做過的類似題目，這樣心理上就不會害怕，不會對難題產生畏懼。王清揚的單科成績都很優秀，這取決于她“平均主義”的學習方法，王清揚從來不偏科，不會因為愛學才學，不愛學就不學，她對待每一科都采取“平均分配”，這樣每一科都是緊跟著學習步驟，不會出現回頭抓某一個單科的問題。

第五篇：高考狀元學習方法

重慶文科狀元阮秋劍——高考成績：688分目標學校：北京大學

被逼著學肯定不行

阮秋劍說，自己課余從來不補課，從來不熬夜。每天晚上10點半下自習，回去就不看書了，和室友聊“今日八卦”。在他看來，培養學習興趣最重要，“抱著被家長、老師逼迫學習的心態，永遠學不好。”

阮秋劍計劃性很強，他每天都把今天各科要學些什么，分別寫在幾張即時貼上，貼在桌面。每完成一項，就撕掉一張，然后獎勵自己一個水果，或看半小時電視。“勞逸結合最好”。課余時間阮秋劍基本按“70%學習，30%玩”的比例分配。

浙江文科狀元鐘雋儀————高考成績：725分目標學校：待定

效率決定一切

“她讀書很輕松，感覺沒花什么大力氣，而且高中時從來沒參加過培訓班。”鐘爸爸說，女兒跟別的孩子最不一樣的地方，就是“動作特別快”。“她從一年級開始，做作業就很快，這個習慣可能對她后來的學習幫助比較大。”

北京文科狀元齊肇楠————高考成績：675分目標學校：北京大學

老方法其實最管用

被問及有什么學習的獨門秘笈時，齊肇楠說“老方法”。她認為，所謂訣竅和捷徑其實就

出場人物：王羽堯

年齡：14歲

高考分數：683分

錄取院校：北京大學經濟學院

邏輯考試紀錄至今無人能破

王羽堯的媽媽是醫生，她說從懷孕開始，王羽堯就是按“科學育兒”的方式培養的。從出生第一天開始，爸爸媽媽就照著書本開始訓練她，每一步體能訓練都比書本做得更早。四五個月的時候就教她翻書，一歲零一個月開始認字，一歲半看小讀物，3歲她就能自己閱讀了。王羽堯覺得，自己在邏輯方面比較有天賦。大學選擇學經濟，也是因為學長介紹說，經濟學最需要的是邏輯思維。“我在小學4年級的時候參加仁華學校的分班考試，當時數學還要加試20分的邏輯題。一般學生的邏輯題得分都在10分左右，好的能達到13分，而我考了19分，這個紀錄至今無人打破。就因為邏輯考試的一鳴驚人，我被分到了仁華最好的班。”“好方法”比“高智商”更重要

雖然大家都覺得她是個聰明的孩子，但王羽堯說，她上少兒班之后，一直不敢說自己小時候測過智商。“聽說少兒班的學生智商沒有低于130的，但是我小時候測的智商是128，我一直不好意思說。”

四年的少兒班學習讓王羽堯明白，取得好成績，智商不是最重要的，方法才是關鍵。“每個人都有適合自己的方法，要善于集合各種意見，找到最適合自己的路徑。”王羽堯說，她的物理學習就是高考二模之后才找到正確方法的。“二模之前，我的物理總是考不好。

我覺得自己有好的水平，但就是發揮不出來。二模的時候，我的物理成績比全班平均分還低10多分。屢次考試的失利，讓我產生了惡性循環：一考物理就緊張，成績總是上不去。”但王羽堯是個善于總結和尋找解決辦法的孩子。為了樹立信心，她從最簡單的題開始訓練，然后逐漸增加難度，直到難題也都做對了，她確定自己不是水平問題。她又開始反思自己考試中影響正確率的因素，最后發現自己的錯都犯在看題馬虎上。因為讀題太快，漏掉許多有用信息，很多題沒看清題干就開始答，自然做不對。之后她給自己定了個規矩：看題時要畫出重要信息，并且，不要根據自己的思路臆想出題的意圖。此后，她的物理成績提高很快，不久就在班上名列前茅了。

學習不拼時間要拼效率

王羽堯說，自己小學上的是一所市重點，每天的作業特別多。為了早點寫完作業，擠出玩的時間，她從小就養成了寫作業快的習慣。而這種“高效率”，讓她在日后的學習中受益匪淺。

“考少兒班的時候，這一優勢就起了作用。少兒班入學考試題量特別大，很多孩子都說寫不完，可是我全都做完了。”

“少兒班最后一年，老師覺得我做題太快了，怕我影響正確率。生物老師要求我，做理綜生物題不能少于半小時。可我平常15分鐘就能做完，后來我聽老師的，嘗試慢點做，用了25分鐘，差錯率卻增加了一倍，后來老師也不要求我了，還是每人有每人的習慣吧。”“高考二模的時候考理綜，我提前50分鐘就答完題了。正式高考的時候理綜是提前15分鐘做完的，但是我從來不做?提前交卷?這樣的傻事，多出來的時間當然用來檢查。”

正是這樣的高效，讓王羽堯有更多的時間發展自己的各種興趣：讀各國名著、看詩詞歌賦、打羽毛球、關注新聞，還有看自己喜愛的籃球轉播。

王羽堯說，在少兒班四年，大家都是每天晚上10點睡覺，早上6點20起床。即使是高考臨近的幾個月，也從沒人熬夜。少兒班的老師們有一句常掛在嘴邊的話：跟普通班的學生拼時間是拼不過的，要拼就拼效率。該玩就痛痛快快地玩，該學就一心一意地學。是再簡單不過的老的學習方法——上課認真聽講，下課認真做筆記。

出場人物：小旭年齡：14歲高考分數：668分錄取院校：清華大學建筑學院

小旭以668分的成績被清華大學建筑學院錄取，雖然被大家看做“神童”，但她說，直到現在她都懷疑當年八中少兒班入學考試的計分機器出了問題。

考少兒班是“逼上梁山”

“我在小學從來沒學過奧數，當年少兒班的考題我都看不懂。考數學的時候，別人卷子都做完了，我還沒做到一半。我至今也不明白，少兒班為什么選中了我。”小旭說，自己小學是在一個很普通的學校讀的。那所學校從來不給孩子留很多作業，也沒有什么奧數班。她一直玩著學到了5年級，在班上的成績也不是最好。到了五年級，爸爸媽媽忽然發現，小升初幾乎所有的中學都要考奧數，一家人沒了主意。

“因為對奧數一竅不通，我當時面臨‘沒學上’的境地。走投無路了，爸爸媽媽打聽到了八中少兒班招生的消息，為了免去升學的麻煩，我去考了少兒班。”出乎大家意料的是，小旭竟然通過層層考試，被少兒班錄取了。

非“鬼才”高考贏在心態

現在再讓小旭回憶她小時候有什么“異秉”，她唯一有印象的是媽媽向她描述的“記憶力超群”。“據說我兩歲的時候，媽媽拿著圖畫書給我讀故事。當時我不認字，但是聽完之后，我拿著書去給姥爺講，卻能指著書上的字一個字一個字地說給姥爺聽，居然每個字都能對上號，就好像那些字我都認識一樣。”小旭說，這些事她一點印象也沒有，而且她覺得上學之后就沒有那么好的記憶力了，她一直覺得自己是個最普通的孩子。

她的長處在于各科發展比較均衡，她知道即使自己不能考得很好，也不會差到哪去，這讓她在心態上更平和。

聊天聊出好成績

奧數的問題在小旭少兒班第一年的學習中，給她帶來不小的困擾。“因為進少兒班的都學過奧數，所以開始我在班上數學老是倒數第一。”小旭認為，雖然很多專家表示奧數不應該人人都學，但學奧數對學習數學確實有幫助，因為它能訓練人的思維方式，讓學生從不同的角度去想問題。

“因為數學成績總不好，我就經常去找老師聊天，問問老師我應該怎么學，讓老師給我推薦習題集和參考書。老師們經驗豐富，多跟老師聊天，聽老師的建議一定能少走彎路。”小旭說，正是因為不斷地跟老師聊天，她的數學成績提高得非常快。過了一年多，她的數學成績已經成為班級前幾名了。

將來想當女建筑師

小旭說，在少兒班最大的收獲，是懂得要對自己負責。“我們進少兒班的學生畢竟年齡小，盡管老師一直在跟我們講道理，但很多人直到最后關頭才醒悟。班上有個同學，高考二模之后才開始琢磨學習，最后也能考出640多分。”

小旭說自己以前是“好玩的才學，不好玩就不學”。在老師苦口婆心地教導下，終于漸漸明白，學習是對自己有用的，是為未來鋪路的。