第一篇：高中生如何進行心理疏導

高中生心理輔導心得

本學期開學不久，班里一位成績挺好的女生在周記中對我說，自從進入高三年級之后，每天的學習讓她壓力很大，加上家長的期望值太高，讓她整天心情郁悶，現在天天有厭學情緒。這篇周記引起了我的關注，我所帶的班級已進入高三年級，各種學習和生活壓力讓他們產生了復雜的心理問題，這使我這個班主任頓時感覺心理輔導的任務之重、責任之大。經過多次與家長和學生的溝通后，現在那個學生的狀態好多了，家里的氣氛也比以前輕松多了，我終于松了一口氣，但對高中畢業生心理問題的輔導卻成了擺在我們班主任面前的一個很緊迫的課題，讓我不得不進行一些深層次的思考。

其實，加強學生的心理健康教育，一直是我校德育的重要組成部分，也是學校實施素質教育的重要內容，班主任心理教育的主要任務是培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。高中學生的心理具有流動性和無節制的特點，他們的自我心理意識沒有充分發展，所以班主任要運用科學知識，結合學生心理特點，針對他們面臨的各種心理矛盾，給以釋疑解惑，提供正確的實施方法，使他們取得心理上的平衡，讓他們在智力、情感、性格、能力、品質等方面和諧發展。

據調查，目前在高中階段，學生的心理問題主要包括以下特點：強迫、人際敏感、偏執等，且女生比例高于男生。

針對這種情況，我認為作為一名學生信賴的班主任老師，應該做到以下幾點：

一、言傳身教，寓身教重于言教

一個成功的班主任，應具備淵博的學識和優良的教學技能，又應具備健全的人格，這樣才能促進學生心理健康的發展。班主任的品德、能力、興趣、心態、情緒、情感、氣質、心理健康狀況等都對學生有著強烈的感染作用，對學生心理發展和個性品質的形成具有深遠的影響。班主任作為學生最主要的模仿對象，其榜樣作用、示范作用、楷模作用集中體現在教學過程之中。心理健康教育應當以教師的心理健康為基礎，用教師的人格塑造學生的人格。班主任在學生面前，尤其是在課堂上一定要表現出愉快樂觀、積極進取、自信、自尊、自愛、自強、自立、民主平等、寬容大度等良好的心理品質，用自己正確的動機、積極穩定的情緒、高尚的情感、頑強的意志、良好的性格去影響班級里的每一個學生，使這些學生的學生在模仿中完善自己的人格。因此，班主任尤其要注意用自己良好的心理素質，為學生樹立可望而又可及的模范榜樣。

二、潛移默化，樹立良好班風

班級是學校的基本單位，是學生學習、生活、活動的重要場所。班風是班集體在情感上、言論上、行動上的共同傾向，是一種潛移默化的無形的教育力量，它支配著全班學生的思想和行為，自然也會影響著學生的心理。教育實踐表明，正確的班風對學生的影響，往往要比教師個人的力量要強大和有效，是學生自我教育的手段。良好的班風有助于使學生的學生形成自制、守紀律、堅強、勇敢、奉獻精神等良好心理特征，在學生的個性發展和人格成長中具有十分重要的作用。

三、培養心理品質，開展班隊活動

學生的心理是在活動中產生、發展并表現出來的，這是心理學的一個基本觀點。從這一觀點出發，班主任就應通過有目的、有計劃地組織學生參加各種形式的班隊活動，來培養學生良好的心理品質。班級專題性活動具有較強導向意識，目的明確，是學生心理品質養成的必經途徑。班級合作游戲活動，是培育學生同情心與合群心理的最好途徑，由于合作游戲貼近學生的生活，這種情景下的心理品質養成痕跡淡化了，心靈卻被深深感化了。社會實踐活動、科技活動、體育鍛煉活動、自我服務勞動等都是進行健康教育理想場合。

四、矯正自卑心理，排除心理障礙

作為學生心理輔導主力軍的班主任來說，僅僅掌握心理輔導的基本原則和一般方法還是不夠的，還需了解心理異常的各種表現形式，這樣才能在日常班級教育中，準確地把握學生心理健康問題，有的放矢地進行矯正。

五．構建班級心理宣傳網絡，及時提供心理輔導。

從班級中挑選心理健康、有影響力、樂觀熱心的同學擔任班級心理宣傳員并進行相關培訓，班級心理宣傳員在接受上任培訓后，他們應關注本班同學在學習生活中出現的心理問題；協助學校心理溝通室做好心理健康宣傳工作，并反映班級學生心理動態，組織開展心理健康教育活動，及時向心理老師反映學生思想動態；開展朋輩心理輔導；協助學校心理溝通室和心理老師對有心理疾病和心理障礙的學生進行跟蹤和監控工作，將心理健康宣傳工作深入到班級，落實到每一位同學。

六．建立老師、家庭定期溝通制度

隨著學生年齡的增長，大部分學生與家長的溝通越來越少，家長對孩子的了解也會比較片面，當發現學生存在問題時往往著急煩躁，缺乏方法和溝通，產生過激語言和行動，而這些又會讓學生產生更多的逆反心理，形成惡性循環，導致學生的心理負擔更重。所以，作為班主任老師，應該及時和家長溝通學生的在校表現和存在問題，互相配合，形成共識，為科學解決學生的心理問題提供更良好的環境和氛圍。

總之，班主任與學生朝夕相處，最易了解和掌握學生心理活動，也是最有利于多途徑開展心理健康教育，最終有利于把學生培養成具有健全人格和良好心理品質的一代新人。

第二篇：如何進行中學生心理疏導

如何進行中學生心理疏導

做好中學生的心理疏導，可以從以下幾方面入手：

一、合理解釋，消除塊壘，提高認識能力，培養寬心處事、目光遠大的素質。

這種方法大多能解決諸如成績不理想，受到別人的傷害、生活中意外事件等引發的問題。如學生因考試成績不理想，或因家長、老師、同學等造成心理傷害，如能及時疏導，教育他們不因一時一次失敗而沮喪、氣餒，應從長遠著眼、寬以處事、寬以待人，常常能收到好的效果。

二、克制情緒、理智處事、培養學生的自我控制力。這種方法往往用來解決因誤解、刺激造成的問題。對班級中那些感情易沖動的學生，要經常進行心理輔導，教育他們面對誤解和突發事件，要冷靜、理智，要較多地反省自我，避免作出過激舉動或做后悔莫及的事，從而達到控制自我的目的。

三、尋根問源，通過激勵，培養學生覺悟奮發的能力。學習中常見一些學生時不時悶悶不樂，學習活動行為消極應付，這時如能幫助他們找出原因，對癥下藥，就能化解愁悶，使他們從消極的狀態覺悟，從而堅定信心、不氣餒、不消極，提高認識、奮發圖強。

四、樹立榜樣、投入集體、加強集體觀念、改變孤僻性格，培養交往能力。給一些學生選擇一些近距離的榜樣，使之相互交往，或者鼓勵他們多參與集體活動，往往能改變某些學生性格上的缺陷，在交往和活動中展現自身的閃光點，體驗表現與成功的自信心，建立良好的人際關系。

五、轉移情緒，培養學生的承受能力和耐挫力。當發現學生個人情緒躁動不安、倦怠消極時，要盡量幫助學生轉移消極情緒。如學習壓力過大時，可以組織一些文體活動適當地釋放情緒。

六、長善救失，培養學生的自我評價能力。長善就是肯定和發揚學生優點；救失就是教育他們彌補不足。通過心理疏導，學會自我評價，這將是學生在人生道路上不斷修正完善自我，取得出色成績。

對學生進行心理疏導，教師自身應注意三個方面的問題：

一、民主平等的關系。教師在做好學生的心理疏導時，要放下自己的主觀看法，設身處地去理解學生、尊重學生，在相互理解、相互信任、心理認同的前提下進入學生的內心世界。

二、真實誠懇的態度，學生只有在老師真誠的影響下，才會敞開心扉，達成共識、走出困境。

三、相知相樂的氛圍。相知就是以心交心地相互了解，相樂就是創設融洽的氣氛，借助和樂的氣氛，融洽的感情交流為疏導學生心理創造良好的條件。

總之，在新時期，重視中學生的心理健康，塑造他們健全的人格是擺在教育工作者面前一項十分重要的任務，只有聯系實際，不斷探索，學校、家庭、社會共同努力，才會取得良好的效果。

第三篇：淺談班主任如何對學生進行心理疏導

淺談班主任如何對學生進行心理疏導

中學階段是學生心理發育的一個最重要時期，是一個人由幼稚走向成熟的重要轉折點。心理學家將這一時期形象地稱為“心理斷乳期”。在這一時期，學生面臨著許多心理方面和生理方面的特殊問題，部分學生還會出現各種各樣的心理障礙。作為班主任如何及時發現學生的心理障礙，采取積極有效的措施予以疏導、消除，促進學生心理健康發展呢？這是一個所有班主任都應努力探索解決的問題。

所謂心理疏導就是對學生心理障礙的疏通和引導。學生的心理活動的阻塞現象，或心理失衡，失調就是人們常說的“心理障礙”。目前，中學生大多為獨生子女，在家庭中他們是家庭中的小皇帝，性格的個性化都很強，但其面臨的社會卻是一個處處充滿競爭的快節奏、多變化的社會，這對初識社會的中學生無疑是一種挑戰，這要求他們有較高的心理素質。而中學階段學生必須面對升學、就業、人際關系等強大的心理壓力，這對于某些心理承受能力較弱、情緒波動大的學生就可能產生這樣或那樣的心理問題。這些問題如果較長時間得不到解決就可能形成心理障礙，影響學生的身心健康發展。

中學生心理障礙的誘因極多，表現形式紛繁復雜，主要表現為：（1）認知障礙。如學生對老師家長的思想教育不理解或對學科學習目的不明確而形成的應付心理或厭倦心理等。（2）情緒障礙。如學生因老師表揚或批評而形成的驕傲心理或自卑心理等。（3）性格障礙。如孤僻心理、抑郁心理、狂妄心理等。（4）人際交往障礙。如早戀心理、嫉妒心理、懷疑心理等。值得注意的是在學生個體身上，上述心理障礙往往不是單一存在的，而是幾種障礙交織在一起。

面對學生的心理障礙，班主任必須準確診斷，對癥下藥，因勢利導以保障學生心理健康發展。長期的班主任工作使我取得了一定的心理教育經驗。我認為要想有效地對學生進行心理疏導，掌握以下方法和技巧是必不可少的。

一、創設班級美好的情感氛圍，為學生創造一個平等、和諧、愉悅的學習環境。

1.建立良好的師生情感。良好的師生情感是教育的基礎。教師是教育活動的主導者，在教育活動中居于支配地位。因此，教師要從了解學生的心理出發，實現師生間的情感溝通，使教師的要求轉化為學生的要求，使學生因真實感受到教師的親切與善意而樂于接受教育，消除心理上的障礙。

2.創造心理吐露的機會。班主任要想了解學生的心理，除自己細心觀察外，還要想法為學生創造自我吐露心理的機會，讓學生在平等、安全的心境下敞開心扉、吐露自己的心聲。如：經常性地開設心理衛生知識講座，進行心理咨詢活動，幫助學生調理好心理狀態，促使學生心理健康發展。

二、運用宣泄、替代、遺忘等形式，有目的地引導學生遷移異常情緒反應。

當學生遇到挫折后，教師要及時與學生談心，平等地交流使學生能與教師作詳細傾訴，以獲得心理上的平衡。當某學生因不能以優異的成績來滿足自尊心時，教師可以創造一事實上的條件，使其在另外的技能活動方面取得好成績以獲得自尊心的滿足；當學生在生活中遇到挫折或打擊時，引導學生將不愉快的事情置之腦后，從不和諧的氣氛中解脫出來，瀟灑地生活。

三、運用激勵的方法和技巧，促使學生實現新的心理平衡。

激勵是一門藝術，它要求激勵者要有明確的目的、敏銳的洞察力、誠懇的態度和嫻熟的技巧。僅就激勵的技巧而言，教師要注意以下幾點：激發學生的自尊心與自信心；贊賞學生的優點；有效地與被激勵者溝通，找出與被激勵者共同的信念；容忍學生提出不同的意見。在激勵法中，激發學生的自尊心與自信心是關鍵，其根本措施就是喚起學生的成功經驗和對成功的向往，創造條件讓學生取得成功，在成功的體驗中真正激發起學生的自尊心和自信心。

四、運用突破法促使學生建立起新的適合自己健康發展的心理機制。

某生因連續幾次考試成績不好，經過一番努力也未見起色，情緒低落，自嘆自己腦子笨，奮斗也沒用，肯定自己是一個真正的學習失敗者，想放棄學習努力。這種自卑情緒是對幾次考試成績不好的消極防御，如固定下來，就會嚴重制約他一生的健康成長。此時，教師及時與他一起討論，做耐心細致的心理疏導工作，明確指出其身上的閃光點，幫助他樹立信心，從失敗的陰影中解脫出來，重新振作，找出失敗的根源，重揚前進的風帆。讓學生正確對待失敗，從長期的失敗陰影中突破自卑心理，充滿信心地去挑戰、去爭取新的成功，這就是清除心理障礙的突破法。

當然，中學生的心理疏導是一項艱巨而細致的系統工程，它需要各個方面的協同作戰，共同努力。作為負責做學生思想工作的班主任對學生的心理疏導，一是要在學生心理障礙出現之前進行及時疏導；二是不僅要消除外部誘因，更重要的是控制內部的、促使潛在的心理障礙變為現實的因素；三是要經常不斷地進行心理疏導，對那些無極端的表現形式，不易覺察的心理障礙要消除在萌芽狀態。

第四篇：淺談如何與學生進行有效溝通及心理疏導

淺談如何與叛逆學生進行有效溝通及心理疏導

本人從事歷史教學工作有7個年頭，我認為教師要懂得關愛學生和與學生的有效溝通，要懂得如何去滿足學生的需要，讓學生懂得去滿足老師的需要。師生間要建立相互的信任、尊重、彼此接納、理解的關系，那么教育活動才能使學生產生興趣和接受性。所以，老師們應該意識到，學校的教育教學工作都是在人與人之間的關系中進行的，在所有的關系中，師生關系的好壞，是教育成功的關鍵因素。在我們平時的教育工作中，有時為了抓教學任務和有些事情比較繁瑣，只考慮到快速解決問題和憑借個人的主觀看法，卻忽視了與學生之間的有效溝通。

在本次的學習中我能學習了溝通的一些專業知識和技能，準確認識了人與人溝通中真誠的重要性。教師的工作是一項非常特殊的工作，他的工作全部都是在與學生的溝通中完成的。

1.師生間建立起相互的信任、尊重、彼此接納、理解的關系，就顯得尤為重要，而準確的認識到心理和真誠是我們作為教師必須練好的基本功。

2.我們只有在平時工作的細節中不斷地去積累，這樣才能將我們的基本功練得更扎實，才能為教師的專業化成長奠定基礎。教師是一項特殊的工作，教師面對的都是一個個鮮活的生命，而作為一名中學教師，所面對的更是青春叛逆的孩子，在孩子面前教師的每一句話，無所不信，無所不聽。但有個別問題上，也會有小分歧，教師不僅僅是孩子文化的傳遞者，更是孩子美好心靈的維護者，孩子未來發展前進方向的引路人。這才是教育的目的，在和諧有效的溝通中，最終達到是人類文化的健康發展，在優秀人才的成長中，達到人明的不斷進步。

第五篇：如何對初三畢業班學生進行心理疏導

如何對初三畢業班學生進行心理疏導

中考對于每個初三學生來說都是有生以來面臨的第一次重要考試，再加上教師和家長的期望很高，每個學生的壓力很大，致使部分學生不同程度地出現了心理疲勞，甚至心理疾病。有的表現為憂郁自卑，對自己缺乏信心；有的表現為煩躁不安，患得患失。等等這些，都對學生的學習產生了一定的影響。所以作為一名畢業班的班主任，對初三學生進行心理疏導非常必要。最近我在湖南省中小學繼續教育網，認真的學習了“學生心理健康教育”的部分課程后，我對初三學生的心理疏導有了一定的認知，以下談談我個人的心得：（1）要學會傾聽。

基礎平常、智力平平的學生，面臨初三年級學科多、學習任務重、競爭壓力大等情況，心理上產生了恐慌和懼怕。例如我班的彭藝、張文娟等同學，她們都是女生，在初

一、初二時學習成績還可以，但進入初三后成績一直令老師、自己很失望。我采取蹲下身子看學生，站起身子看問題，俯下身子去關注，坐下身子去傾聽的辦法，最重要的方法是學會傾聽，我先讓她們在每次月考后寫一份學習反思，反思自己的得與失，然后再做當面傾聽，聽聽她們的學習困惑及心理傾訴。

（2）要讓他們找回自信、收斂玩心。

智力較好、基礎平平的學生，在初

一、初二時雖貪玩但成績還可以。面臨初三年級學習時間緊、試卷多、考試多的情況，成績出現了下滑現象，失去了玩的機會、失去了“不用功成績卻不錯”的那種快感，所以對學習失去了信心。心理上也產生了很大壓力。針對這樣的學生心理疏導的主要措施是讓他們找回自信、收斂玩心。我采取積極的管理態度，對這部分學生要樹立“一定要抓、一定要管”的信念，所以在日常工作中，我注意觀察和了解學生的心理需求，以便把握學生的心理變化，培養他們自信、自強的健康人格，對他們采取天天檢測的辦法，提高他們的學習自覺性。對這部分學生最關鍵的心理疏導就是充分信任、關心他們、科學誘導，偶爾我還采取誘惑的方式：“下次月考成績如果上來，我就會送你們一節體育課。”用這種方式去刺激他們的最癢處； 讓他們知道“尺有所短、寸有所長”的道理，相信“天生我才必有用”。

（3）要學會寬容。

學習自覺性較差、學習成績較差、不服管的學生，他們屬于“調皮搗蛋”的學生，每天面對教師嚴肅的面孔，他們也有壓力。針對這部分學生，我采取的心理疏導方式是：教師要學會寬容！用微笑去征服人格、用幽默去化解冰棱。例如我班的龍彪、魏鵬等同學，他們性格

倔強、有個性、有思想，對老師的言語往往有反感。但他們人品不壞，并且對他人很有熱心，針對他們的品、行不一致，教師不能用強硬的言語命令他們，要知道寬容是一切大愛的體現、善意的微笑可以化解一切、幽默的言語可以緩沖一切！

（4）用“心理微調戰術”學會關注。

到了初三年級，教師的關注對象發生了微妙的變化，關注更多的是那些中等生、優等生，對那些“不被看好”的學生出現了漠視和忽略的態度。然而這些“不被看好”的學生更想得到老師的關注，在心理上也發生了微變，他們對學習，甚至對老師產生了逆反心理。他們常常通過課上說話、弄噪音、搞小動作等擾亂課堂秩序的方式來引起老師的注意。對這部分學生通過訓斥、說教等言語管理方式已經不起作用，因為他們關心的不是自己的學習成績，而是老師對他們的態度。怎樣能讓這部分學生不擾亂正常的教學秩序、不影響他人學習呢？關注他們！怎樣關注他們呢？我采取的心理疏導方式是心理微調戰術，不用言語，而用一個個特定的手勢去提醒他們，例如：把食指放在嘴邊“噓”，提醒他們肅靜；用食指向下指多次，提醒他們低下頭學習；用拇指和食指張合的方式提醒他們不要說話；用“微笑+點頭”的方式表示滿意或贊許，等等。小小的提醒或無聲的交流既不影響他人，又能征服這部分學生的心，因為在這部分學生心里，這是老師對他們的關注！

總之，對學生的心理疏導工作重要而任重而道遠，教師要持積極態度，要認真研究學生的初三復習生活，科學分析學生的心理狀況，適當調整心理疏導方法，主動與學生交流溝通，使他們在積極、健康的學習心態下，順利完成自己的學業，為他們的成才和成人打下良好的基礎。