第一篇：高中英語作文：空余時間的利用

高中英語作文范文：空余時間的利用

Use of Free Time

With the working hours becoming shorter and shorter and holidays becoming longer and longer, how to spend the leisure time has become a hot topic.The use of free time often discloses much about one's tastes, values, interests and personality.Some may take to the humanities: literature, magic, art, and they might be interested in movies and television.Others participate in sports, politics, voluntary work or hobbies at home.Still others like parties, traveling,.or just loafing.Obviously, the use of free time is a good means of relaxation, but its benefits go beyond this.All things people do in leisure hours enable them to gratify their wishes.This can contribute to intellectual growth and promote social activities as well.So the good use of free time will make life rich, colorful and rewarding.空余時間的利用

隨著工作時間的越來越短假日的越來越長，如何度過空甲時間已經成為一個熱點話題。

空余時間的利用往往透露出一個人的品位、價值、興趣和個性。有些人喜歡文學、巫術和藝術等人文學科，他們也許對電影、電視感興趣，另一些人參加運動、政治、志愿工作或者在家做喜歡的事情，還有一些喜歡聚會、旅游或者只樣生活就沒有趣味可言了。我們一直忙于謀生。雖然我們可以通過努力工作取得幸福、滿足和成功，但人不是機器。迷就是說；我們應當適當地休息。如果我們經常從事遠足、跳舞、釣魚、登山(在空閑時間里)等活動，我們的生活將變得多姿多彩。另-千方面，如果你只有娛樂而不工作也是不可取的。所以，在人們的生活中，工作和娛樂應互相結合。為了生活得更快樂，我們應保持工作和娛樂的平衡。

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第二篇：四級作文-怎么利用空余時間

utilize odd moments

Nowadays, there is a hot debate on how to deploy odd moments, and

everyone all have odd moments.And for such question, various people hold a diverse view.Some people believe that people should utilize odd moments to get more relax, because they think that they spend too much time for socializing work.During Monday to Friday, they take an extremely hard task on daily work they could be falling tired, so in their eyes odd moments should get more relax.While others argue that people need utilize odd moments to get absorbing, For

instance in the course of work, people will ignore learning and reading, so during the odd moments, people need read one or two good books when they are free.If people get more and more relax they would be not intent to work.Read some good books it will better for their future benefit.In my opinion, I am in favor of learning.For one thing, reading books also can relieve pressure.People read some good books can support them to

appreciate life and the meaning of life.For another, people through the reading can require more knowledge, and these knowledge maybe can help them to solve problems and difficulties in the work.So I think people should utilize odd moments for learning and reading.

第三篇：空余時間的利用英語作文

空余時間的利用英語作文

無論是在學校還是在社會中，大家都嘗試過寫作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編幫大家整理的空余時間的利用英語作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

With the working hours becoming shorter and shorter and holidays becoming longer and longer how to spend the leisure time has become a hot topic.空余時間的利用

With the working hours becoming shorter and shorter and holidays becoming longer and longer how to spend the leisure time has become a hot topic

The use of free time often discloses much about one＇s tastes values interests and personality.Some may take to the humanities: literature magic art and they might be interested in movies and television.Others participate in sports politics voluntary work or hobbies at home.Still others like parties traveling.or just loafing.Obviously the use of free time is a good means of relaxation but its benefits go beyond this.All things people do in leisure hours enable them to gratify their wishes.This can contribute to intellectual growth and promote social activities as well.So the good use of free time will make life rich colorful and rewarding.隨著工作時間的越來越短假日的越來越長，如何度過空閑時間已經成為一個熱點話題。

With the shorter working hours and longer holidays, how to spend the free time has become a hot topic.往往透露出一個人的品位、價值、興趣和個性。有些人喜歡文學、巫術和藝術等人文學科，他們也許對電影、電視感興趣，另一些人參加運動、政治、志愿工作或者在家做喜歡的事情，還有一些喜歡聚會、旅游或者只樣生活就沒有趣味可言了。我們一直忙于謀生。雖然我們可以通過努力工作取得幸福、滿足和成功，但人不是機器。迷就是說；我們應當適當地休息。如果我們經常從事遠足、跳舞、釣魚、登山(在空閑時間里)等活動，我們的生活將變得多姿多彩。另-千方面，如果你只有娛樂而不工作也是不可取的。所以，在人們的生活中，工作和娛樂應互相結合。

Often reveals a person's taste, value, interest and personality.Some people like humanities such as literature, witchcraft and art.They may be interested in movies and TV.Others are interested in sports, politics, volunteer work or doing things at home.Others like parties, travel or just life without interest.We have been busy making a living.Although we can achieve happiness, satisfaction and success through hard work, people are not machines.That is to say, we should rest properly.If we often go hiking, dancing, fishing, mountaineering(in our spare time), our life will become colorful.On the other hand, it's not advisable if you only have fun and don't work.Therefore, in people's life, work and entertainment should be combined with each other.為了生活得更快樂，我們應保持工作和娛樂的平衡。

In order to live a happier life, we should keep a balance between work and entertainment.

第四篇：如何安排自己的空余時間

大學學習無外乎以就業(yè)、升學、留學或創(chuàng)業(yè)為目標。當然并不是所有的同學一開始就可以把自己的目標定的非常準確，不斷的調整是一種必然。在第一次班會上我讓你們每人寫一份入學心得，談談自己對大學生活的設想和計劃，目的就是想要了解每個人心里的真實想法。

現(xiàn)在是軍訓期間，白天的軍訓是很充實的。可晚上大家就有點不知道該做些什么了。我在電話里了解了一些同學這一周的晚上生活都是怎樣安排的。大部分同學的活動范圍還是在宿舍里，看看書，和同學聊聊。也有同學問我借書證什么時候辦好。聽到這些我的心里總是很安慰，大家想學習的勁頭令我很振奮。但是，你們還沒養(yǎng)成去教室里上晚自修的習慣。這也不怪大家，教材剛發(fā)下來，借書證也沒辦好，去教室上自修也不知道做啥。軍訓期間，晚上的時間大家可以用來充分休息。但是正式上課后，我希望大家都養(yǎng)成去教室里上晚自修的習慣。教室的學習環(huán)境總是比宿舍里要好很多的。

大學校園的課余生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、討論會、學術報告、文娛活動、社團活動等等。這些活動對于大學新生來說，的確是令人眼花繚亂，對于如何安排課余時間，大學新生常常心中沒譜。如果完全按照興趣，隨意性太大，很難有效地利用高校的有利環(huán)境和資源。

如何安排自己的空余時間呢？我想不外乎以下幾方面。

1、對自己在近期內的活動有一個理智的分析。看看自己近期內要達到哪些目標，長遠目標是什么，自己最迫切需要的是什么，各種活動對自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時間安排，并且在執(zhí)行計劃中不斷地修正和發(fā)展。

2、最好能專門制訂一份休閑計劃，對一些較重大的節(jié)假日和休閑項目做出妥當的安排，這樣能使你的休閑和學習有條不紊地交叉進行，使身心得到有效地放松和調適。而且，你一旦制訂出了既愉快又切實可行的休閑計劃，那么在這一時間尚未到來之前，你的心情會是愉快而充實的，能精神振奮地投入學習和工作之中。

3、要留出足夠的時間來進行體育鍛煉，最好能根據自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛煉計劃，務必擁有一個健康強壯的身體。要知道，身體是從事一切活動的“本錢”，也是一個人心理健康的物質基礎。

4、你們要善于利用課余時間，開展一些有益的文娛活動，如唱歌、跳舞等等；盡量培養(yǎng)自己有多種興趣愛好，這樣可以增添你的活動和情趣，使你的生活充實豐富、生機勃勃。若能夠擁有一項或多項自己有興趣而又擅長的愛好，那是再好不過的了。有些同學能寫得一手好書法，或制得出精妙的手工藝品，或打得一手好乒乓球，這無疑會給他們的人生增添無窮的樂趣，也有利于建立自信心，增強社會適應能力。

5、還可以利用課余時間閱讀一些自己喜歡的書籍報刊。以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧，對大學新生身心的健康發(fā)展非常有利。

大學的生活和學習，透露著自主和自律。入學之初就安排和規(guī)劃好三年的學習以及未來的職業(yè)定位，將對大家度過一個充實的大學生活有重要的意義！

學習是學生的天職，但是請你們要記住，學習好并不等同于考一個高分。分數是最最不重要的東西。我希望你們都成為快樂、善良、遵紀守法，自食其力的人，而不是一個高分低能的人

第五篇：時間利用專題

作為一個大學生，培養(yǎng)有效地時間管理技巧對于大學學習與社會實踐至關重要。你在大學的成功或者失敗很大程度取決于你的時間是否有效的利用。

但是作為一個大學生本身又是一件很費時的工作，所以學習好的時間管理技巧對今后的學習工作有重要作用。下面介紹8個很不錯的時間管理技巧，提高你的自我管理能力，并將其運用于生活中。相信你的效率會非常的高。拓展閱讀《學習貴有恒》

1.為學習創(chuàng)造足夠的時間。一般來講，在大學，你應該在課堂上每學習一個小時，課下要保證至少兩個小時的學習時間。也就是1：2的原則。1小時課上=2小時課下。這個原則告訴我們兩個道理：

課堂時間寶貴，一定要抓緊。

課堂上學習10分鐘，課下要用至少20分鐘去復習，不管你這20分鐘怎么分割，一定要保證時間。

2.培養(yǎng)每天在固定時間學習的習慣。這樣設計時間可以增強學習習慣，讓大腦在特定的時間學習，可以提高學習效率。

3.每周計劃和每月計劃。如果現(xiàn)在的你還在盲目的學習，每天只是完成作業(yè)這個最基本的要求，那么你確實該好好計劃一下了。根據自己的喜好，課程安排，考試安排做一個月計劃，然后在把這個月要干的事合理的分到每一周里，作出周計劃，把它們貼在墻上，每時每刻提醒你，隨時回顧目標。

4.在課后立即使用你的空閑時間整理筆記和復習課程材料，這樣會為你節(jié)省一大筆時間。因為知識的遺忘遵循艾賓浩斯曲線，你復習的越晚，你就需要越多的時間。

5.每學習20到50分鐘，要休息一下。研究表明，有間隔的學習要比持續(xù)不斷的學習更加有效。所以，利用小塊時間學習復習非常有效。

6.每周一定要安排至少1個小時復習時間，如果可以的話，安排在每個周末。

7.記住給自己留一些未安排的空閑時間，這樣可以讓你更加靈活，做自己喜歡做的事。

8.參加一些課外活動。為學校生活增添一些樂趣，平衡學習與社會實踐，使自己成為一個多才多藝的人。? ?

最佳利用晚自習時間

作者簡介：王曉，青年學習方法研究專家、學習心理研究者。提倡拋棄艱澀理論，在尊重學習規(guī)律、考生生理規(guī)律的前提下，以最簡潔實用、節(jié)省精力的方法提高成績。晚自習，我想不出什么美麗的比喻來形容它。它就好像安眠藥、興奮劑、止痛片......你明明懂得它重要，卻難以掌握其中奧妙。往復雜了說，晚自習復習涉及時間管理、自我管理、心理學、人體生物學、營養(yǎng)學等；往簡單里說，它和其余時段的復習沒有太大區(qū)別，你需要一些小訣竅，更重要的是要有一顆大“專心”。以下幾個“即插即用”的招數，雖然簡單，但可以讓你在短時間內提高效率，成為晚自習的“大牛”。

一、明確今晚的學習目標。最好在紙上列個清單，如：“20:40——21:10，物理單元卷，X頁——Y頁；21:10——21:15，小休；21:15——21:40，古文練習.....” 學習進度嚴格按照計劃表執(zhí)行。雖然有些麻煩，但磨刀不誤砍柴工，用了這個方法，就不會出現(xiàn)整個晚自習死啃一道題，或者一晚上好像什么都沒學到的情況。如果遲遲解不出一道題，就立刻看答案。時間寶貴，沒必要為一道題死啃。看完答案在做一遍，然后在找同一類型的題練一道，保證自己對這個類型的題目了然于心。

二、學習之前，適當放松。許多狀元對晚自習前慢跑情有獨鐘，這是有科學道理的。一個人在慢跑的過程中，憤怒、痛苦、焦慮等負面情緒會逐漸消失，而樂觀進取、有活力、有朝氣的正面情緒會逐漸增加。跑步十幾分鐘，洗個澡，你會有浴火重生的感覺。加上一種“完成了一件事”的意識，可以使人在較長時間內部產生緊張情緒。二區(qū)跑步之妙處，男生健美，女生減肥，何樂而不為?不過要循序漸進，一開始就跑太久會使腦部缺氧，反而更容易犯困。

三、根據注意力安排學習內容。“專心”是晚自習高效的關鍵。對付走神，做簡便的方法就是讓你得“神”盡情的走，等它走累了或無路可走的時候，你就可以專心下來了。在學習內容安排上，一般來說，老師會利用一節(jié)晚自習講課，你最好多勻些是i按出來復習相應科目，有問題可以立即問老師。除此之外，也可以根據自己的注意力情況來安排學習內容。如果感覺精力旺盛，不易受干擾，那么就安排一整塊的時間復習那些需要大量閱讀、理解、背誦的知識。看書和背書的時候是很容易走神和疲倦的，而且從翻開書本到進入狀態(tài)也需要一定時間。如果你精力難以集中，腦海里總不自覺地想起昨夜的快女總決賽，那么不妨在這段時間做做題。做題的時候需要動筆演算，可以強迫你集中注意力，及時周圍環(huán)境比較吵鬧，及時你精力不太好，仍然可以達到練習的效果。比如下晚自習前10分鐘，你規(guī)定自己做10道英語選擇題，你剛做了5道，突然有同學找你聊天，你得思路被打斷了，聊了一會兒再提起筆，到下課時只做了8到，那你也收獲了8道題的知識。如果你用來看書，除非你有超人的定力，否則恐怕還沒有看清數上寫了什么就下課了。

四、將干擾降至零。這個世界誘惑態(tài)多，除了在意志上強迫自己外，你還得很下心，將誘惑降至零，排除一切干擾。關掉手機，生活不是電影，沒有那么多非接不可的電話非會不可的短信；關掉QQ，“嘀嘀嘀”，如果知識和好友互噴高三的各種不是，不如不“嘀”；別玩微博，它會給你海量信息，也回詐騙海量的時間；把雜志、報紙放到看不見得地方，它們不是非看不可的。

五、心情和學習無關。心情不好、狀態(tài)不佳、厭倦學習，有時知識逃避學習的借口。等到心情變好，一個晚自習也就過去了。對付“厭煩學習”最好的辦法就是在你討厭它之前，開始學習。不管心情好不好，都試著“強迫”自己學下去，過了一會兒，你就能進入狀態(tài)了。當然，如果你狀態(tài)特別不好，比如遇到失戀等角嚴重的情況，無論如何也學不進去，不如先睡個覺，勉強是沒有幸福的。不過，心情在不好，日子還得過。

六、晚飯不要吃得過飽，多吃素少吃肉。高三，你要保證有足夠的營養(yǎng)攝入，但不能變成“吃貨”。吃得過飽胃會扛不住，導致大量血液聚集在胃部，大腦供血不足，就會運轉不靈，容易犯困。另外，現(xiàn)在很多動物都是靠吃加了激素的飼料才長得膘肥體壯的，吃太多肉，攝入過多激素，會導致你昏昏欲睡。好吧，誰讓我們生后在這個吃啥都不絕對安全的時代呢？

七、咖啡不是王能的。說到熬夜提神，最先想到的就是喝咖啡或喝茶。咖啡因的確會讓人精神振奮，但最新研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因對提升工作效率不見得有效，及時有用，也僅能維持短時間效果。另外，咖啡因雖然提神，卻相對地會消耗體內與神經、肌肉協(xié)調有關的維生素B（缺乏維生素B的人體本類就比較容易累），可能形成惡性循環(huán)，養(yǎng)成酗茶、酗咖啡的習慣。如果你真的要喝，一定要喝熱得，濃度不要太高，榮故意傷胃。糖也是一樣，它會減慢你大腦的運轉速度，影響你得判斷。其實，最好你飲料還是開水或涼開水。

八、善待你得眼。你可以先罵罵頭頂那些日光燈。經過長時間學習后，你得眼部會感到疲勞干澀，正是日光燈的頻閃造成的。你總不能偷偷拆了它們，那么只好善待自己的眼睛了。有條件的，不妨多吃一點干果、胡蘿卜、韭菜等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦弱、魚肉、豬肝等動物性食品；如果沒有條件嘛，同學們，還記得當年被老師強迫著做的眼保健操么？

九、中場休息。學習20——30分鐘要休息一會，也可以換做另一門差異較大的功課，如將數學換成語文，這樣效果會更好。如果實在太困，就跟朋友聊幾分鐘。仍舊不建議發(fā)短信聊QQ玩微博聽MP3.....這些高科技的休閑方式實在太令人心猿意馬了，咱們還是堅持零輻射高環(huán)保吧！

十、振作精神，東山再起。到了晚自習后半階段，學習的厭倦和綿綿睡意會輪番騷擾你，就算你妹感覺到困，也不一定能定下心。這時不妨河口熱水，離開充滿二氧化碳的教室，看看外面的世界，用涼水洗把臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個澡....這些都是能讓你迅速精神煥發(fā)的簡單方法。

十一、適可而止，張弛有度。晚自習一般在19:00后開始，在22:00左右結束，這段時間是大腦最活躍的時段之一，學習效率最高。晚自習不易學的太晚，及時你當時覺得自己渾身還有使不完的勁，用不完的精神。夜晚用腦過度會直接影響第二天的效率，第一天你覺得沒什么，但長此以往，你就會i在白天昏昏欲睡，這就得不償失了。晚自習很重要，但是白天聽課更重要。利用好課堂的45分鐘，可能比在課下自學兩個小時的收獲還要多。學習最主要的不是你比別人多學多長時間，而是在相同的時間內比別人多學多少。