第一篇：XX初中太極拳活動(dòng)方案

XX初中太極拳活動(dòng)方案

為了進(jìn)一步在學(xué)校內(nèi)普及傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目，活躍校園氣氛，增強(qiáng)我校師生的健康意識(shí)和身體素質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定，在全校師生中開(kāi)展太極拳推廣活動(dòng)，具體事宜通知如下：

一、活動(dòng)主題

我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)

二、活動(dòng)內(nèi)容

要求全校師生，人人會(huì)打楊氏十三式太極拳，并深入持久地開(kāi)展。

三、實(shí)施步驟（分為三個(gè)階段）

（一）宣傳發(fā)動(dòng)和組織訓(xùn)練階段

1、制定并下發(fā)活動(dòng)方案

2、召開(kāi)專門(mén)會(huì)議，宣傳此項(xiàng)活動(dòng)的意義并對(duì)此項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行安排部署。

3、訓(xùn)練：每天課間操學(xué)校組織進(jìn)行集中訓(xùn)練。

4、分組訓(xùn)練：

除集中訓(xùn)練外，其它時(shí)間由班主任組織班學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。

（二）訓(xùn)練成果展示及比賽階段

1、訓(xùn)練成果展示比賽時(shí)間：2017年5月（具體時(shí)間看天氣而定）

2、訓(xùn)練成果展示比賽隊(duì)：以班級(jí)為單位組隊(duì)參賽，共計(jì)六個(gè)參賽隊(duì)。（九年級(jí)不參加）

3、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：設(shè)一等獎(jiǎng)1名；二等獎(jiǎng)2名。

4、比賽服裝由班級(jí)協(xié)商解決。

5、比賽規(guī)程及評(píng)分細(xì)則另行安排。

（三）深入開(kāi)展及推廣階段

1、將楊氏十三式太極拳鍛煉，列為師生健身項(xiàng)目，由學(xué)校統(tǒng)一組織，進(jìn)課間操。

2、學(xué)校成立師生楊氏十三式太極拳團(tuán)體表演隊(duì)，定期進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。

四、有關(guān)要求

1、該活動(dòng)為學(xué)校大型集體活動(dòng)，要求全校師生無(wú)特殊情況都要參加。

2、各年級(jí)組負(fù)責(zé)人各班主任、行政蹲班人員督促訓(xùn)練和參賽。

3、各年級(jí)組負(fù)責(zé)人要從加強(qiáng)本組人員體質(zhì)、培養(yǎng)本組人員及學(xué)生良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣及增強(qiáng)本組人員凝聚力的高度，積極動(dòng)員，認(rèn)真組織，保證本組人員的訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練人數(shù)和訓(xùn)練水平。

4、為保證普及推廣質(zhì)量，學(xué)校將不定期地對(duì)各組、各班訓(xùn)練情進(jìn)行檢查，并就檢查情況進(jìn)行通報(bào)。

五、組織領(lǐng)導(dǎo)

為加強(qiáng)太極拳活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校成立專項(xiàng)工作領(lǐng)導(dǎo)組： 組長(zhǎng)：XXX 副組長(zhǎng)：XXX XXX XXX 組員：行政其他成員及班主任。

2017年3月

第二篇：太極拳活動(dòng)方案

*******有限公司健身協(xié)會(huì) 太極拳健身小組活動(dòng)方案

公司各部門(mén)：

太極拳作為一種武術(shù)項(xiàng)目，也是體育運(yùn)動(dòng)和健身項(xiàng)目，在中國(guó)有著悠久的歷史。其依據(jù)“易經(jīng)”陰陽(yáng)之理、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、道家導(dǎo)引、吐納綜合，具有陰陽(yáng)性質(zhì)、符合人體結(jié)構(gòu)和大自然運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律，是強(qiáng)身健體，修身養(yǎng)性的不二選擇。

1.活動(dòng)意義

為使員工在太極拳健身活動(dòng)中有效提高身體素質(zhì)，有計(jì)劃有組織地開(kāi)展好太極拳健身活動(dòng)，特制訂本方案。

2.活動(dòng)目的

通過(guò)在持續(xù)開(kāi)展太極拳活動(dòng)，增強(qiáng)員工體質(zhì)，豐富員工生活，達(dá)到培養(yǎng)興趣，強(qiáng)身健體，和諧向上的局面。

3.活動(dòng)安排

3.1每周室內(nèi)活動(dòng)一次，時(shí)間為每周五13:30～14:30。3.2每年室外活動(dòng)一至兩次，按照太極拳拳法陰陽(yáng)調(diào)和、自然運(yùn)轉(zhuǎn)的特點(diǎn)，選擇合適的時(shí)間地點(diǎn)。

3.3每年由太極拳健身小組組織一場(chǎng)公開(kāi)表演，推廣普及太極拳健身活動(dòng)。

3.4如條件允許，可參加太極拳表演及比賽活動(dòng)。4.活動(dòng)內(nèi)容

4.1以太極拳拳法練習(xí)為主，兼顧其它功法。

4.2授課輔導(dǎo)以小組骨干為主，外請(qǐng)專業(yè)人士講授輔導(dǎo)為輔，有序提高員工太極拳練習(xí)和綜合水平。

4.3打好太極拳不是輕而易舉的事情，學(xué)習(xí)者要逐步領(lǐng)會(huì)、反復(fù)練習(xí)，活動(dòng)成員必須持之以恒，堅(jiān)持參加活動(dòng)。5.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

5.1活動(dòng)經(jīng)費(fèi)由太極拳健身小組會(huì)員會(huì)費(fèi)、自籌和工會(huì)補(bǔ)助組成。

5.1.1為規(guī)范小組日常活動(dòng)組織，太極拳健身小組采取會(huì)員制，會(huì)費(fèi)為600元/年/人。

5.2活動(dòng)經(jīng)費(fèi)由專人管理，并于每年年末通報(bào)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的使用情況。活動(dòng)經(jīng)費(fèi)可應(yīng)用于下述范圍：

5.2.1統(tǒng)一著裝費(fèi)用。會(huì)員在日常練習(xí)及活動(dòng)中服裝自便，遇有大型活動(dòng)時(shí)，為展現(xiàn)太極拳風(fēng)采須統(tǒng)一著裝。

5.2.2室外活動(dòng)費(fèi)用。用于組織會(huì)員開(kāi)展室外活動(dòng)。5.2.3外聘人員授課費(fèi)用。

5.2.4其他與太極拳運(yùn)動(dòng)相關(guān)的活動(dòng)。6.會(huì)員招收

6.1太極拳動(dòng)作緩慢，舒展大方，修心養(yǎng)性，屬有氧運(yùn)動(dòng)，適合各個(gè)年齡段的人員練習(xí)，希望廣大員工踴躍報(bào)名積極參加。

6.2有意參加者請(qǐng)?jiān)?月**日前報(bào)名。

第三篇：太極拳活動(dòng)方案

武城縣第五中學(xué)

太極拳展演活動(dòng)實(shí)施方案

太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶，是國(guó)際上公認(rèn)的最好的運(yùn)動(dòng)之一，它以獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式、深邃的文化底蘊(yùn)、顯著的健身效果吸引著越來(lái)越多的人。“全民健身，首選太極”，為了進(jìn)一步在學(xué)校內(nèi)普及傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目，創(chuàng)建特色校園文化，活躍校園氣氛，增強(qiáng)我校學(xué)生的健康意識(shí)和身體素質(zhì)，經(jīng)校委會(huì)研究決定，在全校學(xué)生中開(kāi)展太極拳推廣活動(dòng)，具體事宜通知如下：

一、活動(dòng)主題

我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)

二、活動(dòng)內(nèi)容

要求全校學(xué)生，人人會(huì)打簡(jiǎn)化二十四式太極拳，使之成為學(xué)校特色健身項(xiàng)目，深入持久地開(kāi)展。

三、實(shí)施步驟（分為三個(gè)階段）

（一）宣傳發(fā)動(dòng)和組織訓(xùn)練階段（2013年5月20—2013年6月16日）

1、制定并下發(fā)活動(dòng)方案（預(yù)備通知于5月20日已下發(fā)）

2、召開(kāi)專門(mén)會(huì)議，宣傳此項(xiàng)活動(dòng)的意義并對(duì)此項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行安排部署。

3、組織訓(xùn)練：（1）、利用網(wǎng)絡(luò)資源下載視頻，在課余時(shí)間組織集體觀看，邊看邊模仿練習(xí)（一次觀看最多三式，反復(fù)觀看反復(fù)練習(xí)）。（2）、可利用上午課間操結(jié)束后15分鐘在室外以班為單位分組或者集體練習(xí)（七年級(jí)由原太極拳社的同學(xué)分組帶領(lǐng)練習(xí)）。

（3）、可與相關(guān)太極拳愛(ài)好者（教師）聯(lián)系，邀請(qǐng)其為自己班級(jí)進(jìn)行指導(dǎo)（此時(shí)間段為體育課、音美微課）。

（4）、可利用下午課外活動(dòng)（七年級(jí)利用非社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間）練習(xí)，也可聘請(qǐng)有關(guān)教師進(jìn)行指導(dǎo)。

（二）訓(xùn)練成果展示及比賽階段（2013年6月中旬）

1、各年級(jí)訓(xùn)練成果展示比賽（預(yù)選賽）時(shí)間：2013年6月17日下午第四節(jié)課（屆時(shí)各年級(jí)自行組織展示活動(dòng)，評(píng)選出年級(jí)前四名參加學(xué)校組織的比賽）

2、決賽階段：根據(jù)各年級(jí)選拔結(jié)果（各年級(jí)選出前四名），于2013年6月19日下午第四節(jié)匯合在一起進(jìn)行決賽。

3、決賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：設(shè)一等獎(jiǎng)二名；二等獎(jiǎng)三名；三等獎(jiǎng)三名；參與獎(jiǎng)8名（預(yù)選賽各年級(jí)后四名）。

4、比賽服裝班級(jí)統(tǒng)一為紅色或藍(lán)色，比賽隊(duì)形盡量設(shè)計(jì)為方隊(duì)（全體參與），比賽時(shí)設(shè)計(jì)1-2名領(lǐng)操員。

5、比賽評(píng)分細(xì)則見(jiàn)附件。

（三）深入開(kāi)展及推廣階段（2013年6月----2013年11月）

1、各班級(jí)通過(guò)此次推廣普及活動(dòng)，將簡(jiǎn)化二十四式太極拳鍛煉，列為師生特色健身項(xiàng)目。

2、成立師生簡(jiǎn)化二十四式太極拳團(tuán)體表演隊(duì)，參加秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式表演。

3、本次活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校將課間操由原來(lái)的八套廣播操改為打簡(jiǎn)化二十四式太極拳。

4、在廣泛開(kāi)展簡(jiǎn)化二十四式太極拳的基礎(chǔ)上，對(duì)有進(jìn)一步需求的學(xué)生，通過(guò)社團(tuán)等形式進(jìn)行更深入的學(xué)習(xí)推廣。

四、有關(guān)要求

1、本次展演活動(dòng)為學(xué)校大型集體活動(dòng)，要求全校學(xué)生無(wú)特殊情況都要參加。

2、各班級(jí)班主任具體負(fù)責(zé)本班人員的訓(xùn)練和參賽。

3、各班主任要從加強(qiáng)本班人員體質(zhì)、培養(yǎng)本班人員良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣及增強(qiáng)本班人員凝聚力的高度，積極動(dòng)員，認(rèn)真組織，保證本班人員的訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練水平。

政教處 2013年6月5日

第四篇：太極拳活動(dòng)方案

林東第六中學(xué)

教職工太極拳活動(dòng)實(shí)施方案

隨著生活水平的不斷提高，“健康第一”的思想已得到大家的認(rèn)可。太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶，是國(guó)際上公認(rèn)的最好的運(yùn)動(dòng)之一，1978年鄧小平同志曾親筆題詞“太極拳好”。它以獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式、深邃的文化底蘊(yùn)、顯著的健身效果吸引著越來(lái)越多的人。“全民健身，首選太極”，為了進(jìn)一步在學(xué)校內(nèi)普及傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目，創(chuàng)建特色校園文化，活躍校園氣氛，增強(qiáng)我校教職工的健康意識(shí)和身體素質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定，在全校教職工中開(kāi)展太極拳推廣活動(dòng)，具體事宜通知如下：

一、活動(dòng)主題

我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)

二、活動(dòng)內(nèi)容

要求全校教職工，人人會(huì)打簡(jiǎn)化二十四式太極拳，使之成為學(xué)校特色健身項(xiàng)目，深入持久地開(kāi)展。

三、實(shí)施步驟（分為三個(gè)階段）

（一）宣傳發(fā)動(dòng)和組織訓(xùn)練階段

1、制定并下發(fā)活動(dòng)方案

2、召開(kāi)專門(mén)會(huì)議，宣傳此項(xiàng)活動(dòng)的意義并對(duì)此項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行安排部署。

3、集中訓(xùn)練：

（1）利用周三、周五時(shí)間在操場(chǎng)由學(xué)校組織進(jìn)行集中訓(xùn)練。要求全校教職工參加，無(wú)故不到按曠工處理。

（2）集中訓(xùn)練時(shí)間：

9月21日、23日；10月7日、12日、14日、19日、21日、26日下午兩節(jié)課后。

（3）訓(xùn)練內(nèi)容由校團(tuán)委負(fù)責(zé)，參訓(xùn)人員考勤由校辦公室負(fù)責(zé)。

4、分組訓(xùn)練：

除集中訓(xùn)練外，其它時(shí)間由各處室組負(fù)責(zé)人自行組織本組人員進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)果由學(xué)校統(tǒng)一組織進(jìn)行檢查。

（二）訓(xùn)練成果展示及比賽階段

1、訓(xùn)練成果展示比賽時(shí)間：2014年10月28日

2、訓(xùn)練成果展示比賽隊(duì)：以處室組為單位組隊(duì)參賽

3、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：設(shè)一等獎(jiǎng)一名；二等獎(jiǎng)三名；三等獎(jiǎng)五名。

4、比賽服裝自行解決。

5、比賽規(guī)程及評(píng)分細(xì)則另行安排。

（三）深入開(kāi)展及推廣階段

1、將簡(jiǎn)化二十四式太極拳鍛煉，列為師生特色健身項(xiàng)目，由學(xué)校統(tǒng)一組織，進(jìn)課堂、進(jìn)課間操。

2、學(xué)校成立師生簡(jiǎn)化二十四式太極拳團(tuán)體表演隊(duì)，定期進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，積極參加校內(nèi)外各類活動(dòng)。

3、在廣泛開(kāi)展簡(jiǎn)化二十四式太極拳的基礎(chǔ)上，對(duì)有進(jìn)一步需求的師生，聘請(qǐng)專業(yè)教練，進(jìn)行更深入的學(xué)習(xí)。

四、有關(guān)要求

1、該活動(dòng)為學(xué)校大型集體活動(dòng)，要求全校教職工無(wú)特殊情況都要參加。

2、各處室組負(fù)責(zé)人具體負(fù)責(zé)本組人員的訓(xùn)練和參賽。

3、各處室組負(fù)責(zé)人要從加強(qiáng)本組人員體質(zhì)、培養(yǎng)本組人員良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣及增強(qiáng)本組人員凝聚力的高度，積極動(dòng)員，認(rèn)真組織，保證本組人員的訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練人數(shù)和訓(xùn)練水平。

4、為保證普及推廣質(zhì)量，學(xué)校將不定期地對(duì)各組訓(xùn)練情況進(jìn)行檢查，并就檢查情況進(jìn)行通報(bào)。

五、組織領(lǐng)導(dǎo) 為加強(qiáng)太極拳活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校成立專項(xiàng)工作領(lǐng)導(dǎo)組： 組

長(zhǎng)：田宗培

張艷廣

成員：邢建軍

劉景龍

李文雷

張桂玲

康國(guó)東

林東第六中學(xué)團(tuán)委

2014年9月1日

第五篇：太極拳比賽活動(dòng)方案

黃龍廟小學(xué)太極拳比賽

活

動(dòng)

方

案

活 動(dòng) 安 排

比賽時(shí)間：2017-11月 地

點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)籃球場(chǎng)地 總 指 揮：杜龍勝 比賽流程：

一、有請(qǐng)各班參賽隊(duì)伍進(jìn)場(chǎng)，介紹評(píng)委，介紹規(guī)則。

二、有請(qǐng)校領(lǐng)導(dǎo)致辭，并宣布比賽開(kāi)始。

三、各班帶到候場(chǎng)區(qū)準(zhǔn)備比賽。

四、比賽開(kāi)始，總結(jié)各班分?jǐn)?shù)，當(dāng)場(chǎng)得分并計(jì)算總分。

五、比賽過(guò)程中，各班班主任要教育本班學(xué)生遵守比賽紀(jì)律不可在場(chǎng)地周?chē)覒虼螋[，不可攀爬危險(xiǎn)體育器械，除參加比賽外，其他時(shí)間均保證在本班候場(chǎng)區(qū)域集結(jié)，不可擅自離開(kāi)。否則在總分中扣除相應(yīng)分?jǐn)?shù)。備注：為保證比賽的公平公正，前三個(gè)代表隊(duì)在比賽完成后評(píng)委再對(duì)前三個(gè)隊(duì)進(jìn)行評(píng)分。參賽人數(shù)：每班全員參賽隊(duì)形自由安排

錄取辦法：一等獎(jiǎng)1名;二等獎(jiǎng)2名；三等獎(jiǎng)3名；其余為優(yōu)秀獎(jiǎng)。獲獎(jiǎng)班級(jí)按規(guī)定積分 評(píng)

委：

姬國(guó)芬、陳興才、王成華、杜龍勝

成績(jī)匯總：李芳

音響攝像：杜龍勝

比

賽

評(píng)

分

細(xì)

則

總分：10分，班主任全程參與外加0.2分

一、進(jìn)退場(chǎng)：

1、隊(duì)列：

隊(duì)列整齊、有序、規(guī)范，隊(duì)列、隊(duì)形有創(chuàng)意1分；有態(tài)度不認(rèn)真，隊(duì)列動(dòng)作錯(cuò)誤等情況，酌情扣0.1------0.5分

2、領(lǐng)操員：

口令清晰，指揮得當(dāng)、動(dòng)作規(guī)范1分，反之酌情扣0.1----0.5分

二、口號(hào)：

內(nèi)容健康向上有創(chuàng)意，聲音洪亮，能體現(xiàn)班級(jí)精神風(fēng)貌1分，反之酌情扣0.1----0.5分，無(wú)口號(hào)此項(xiàng)不得分。

服裝：服裝統(tǒng)一1分反之此項(xiàng)不得分。

三、做操質(zhì)量：

總分6分，有方向性錯(cuò)誤，不做操現(xiàn)象，每人次扣0.2分，動(dòng)作不整齊，不到位現(xiàn)象酌情扣0.1------0.5分。

備注：有不服從現(xiàn)場(chǎng)指揮，未按時(shí)到場(chǎng)，說(shuō)話、推搡、擅自離場(chǎng)等違紀(jì)現(xiàn)象從總分中扣0.2---0.5分