第一篇：創建慢病示范區健康知識競賽題

創建慢病示范區健康素養知識競賽題目

一、單項選擇(40分)1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是什么的完好狀態？A A．身體、心理和社會適應 B．身體強壯 C．心態平衡 2.《中國居民膳食指南》指出，每人每天油脂攝入量應控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g 3.《中國居民膳食指南》指出，每人每天應至少吃多少疏菜？D A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克 4.《中國居民膳食指南》指出，每人每天鹽攝入量應控制在多少以下？A A ．6克 B．8克 C．10克 D．12克 5.成人的理想血壓為：B A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg 6.“四害”指的是：C A．蒼蠅、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．蒼蠅、蜈蚣、蚊子、老鼠 C．蒼蠅、老鼠、蟑螂、蚊子 D．蒼蠅、老鼠、蚊子、蜈蚣 7.目前治療肺結核多采用短程療法，其療程為：B A．3-6月 B．6-9月 C．9-12月 D．12-18月 8.列哪種刷牙方法正確?D A．豎刷,每次刷牙時間不少于3分鐘 B．橫刷,每次刷牙時間不少于3分鐘 C．豎刷，每次刷牙時間不少于2分鐘 D．以上都不是 9.口腔保健要求，最好多長時間更換一次牙刷？B A．1個月 B．3個月 C．6個月 D．9個月 10.理使用碘鹽的敘述，錯誤的是：B A．碘鹽放置時間不宜過長 B．炒菜時油熱后先放碘鹽再放菜 C．炒菜出鍋前再放碘鹽 D．碘鹽放置在避光、干燥和陰涼處

11、以下關于健康的說法，您認為正確的是D A、健康就是沒有疾病。

B、健康就是身強力壯、能吃、能睡。C、健康就是身體健康和心理健康。

D、健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身 體、心理和社會適應的完好狀態。

12、高血壓的發生與下列哪種調味品的攝入密切相關？A A、食鹽 B、味精 C、醋 D、糖

13、一般成年人每天需要睡幾個小時？C A、3－4小時 B、5－6小時 C、7－8小時 D、10－12小時

14、成年人每日最少要喝多少毫升的水？B A、800毫升（約4杯）B、1200毫升（約6杯）C、1600毫升（約8杯）

15、您認為成年人的正常脈搏次數是多少？B A、30-50次/分鐘 B、60-100次/分鐘 C、100-120次/分鐘 D、不知道

16、成年男性一天飲用酒的酒量不能超過： A A、25克（半兩）B、50克（1兩）

17、食鹽的使用下列哪項是錯誤的？D A、購買食鹽時要買碘鹽，不買私鹽 B、碘鹽不宜在陽光下暴曬 C、碘鹽應加蓋保存

D、炒菜時可以用碘鹽爆鍋

18、下列哪種廁所是衛生廁所？D A、沼氣池式廁所 B、三格化糞池式廁所 C、雙甕式廁所 D、以上都是

19、保障生活飲用水的安全衛生，首要措施是：A A、管理好飲用水源 B、保護好引水管 C、要經消毒處理 D、要檢驗合格

20、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合適？C A、100克（毫升）B、200克（毫升）C、300克（毫升）D、400克（毫升）判斷題(30分)

1、現代的觀點認為個體健康是指一個人發育正常，沒有病痛，具有充分的勞動能力，而且長壽。×

2、每天刷牙、每天洗臉，一人一套牙具，每人毛巾分開。√

3、飼養狗、貓等寵物的家庭，必須做好寵物的看管。×

4、要注意食品衛生，保持廚房潔凈，食物生熟分開。√

5、不可以用洗衣粉洗食物，但可以用洗衣粉擦洗廚房餐具。×

6、公共場所禁止吸煙，如企事業單位、社會團體以及其他組織內部的會議室、7專家指出，高血壓病人一經確診，在醫生指導下服降壓藥時，一定要定期測量血壓。√

8保持健康的重要因素是減輕體重。×

9、喝大量的水可幫助纖維從腸道排出。×

10、人人養成良好的健康生活方式，不亂扔果皮紙屑，不隨地大小便，小孩可以隨地大小便。× 問答題(30分)1.生活中應避免哪些不良飲食習慣？

（1）膳食不要太油膩。

（2）不要太咸，限制每天食鹽的使用量。

（3）不要攝食過多的動物性食物，選用多種植物油。（4）不要攝食過多油炸、煙熏、腌制食物。

2.科學控制體重的原則是什么？

（1）合理營養，平衡膳食。（2）適度運動，保持健康體重。

3.影響體重的主要因素有哪些？

影響體重的主要因素是進食量和運動量是否平衡。人體攝入的各種食物所提供的能量既能滿足身體需要，又不會造成體內能量過剩，就可以使體重維持在適宜范圍。一旦進食量超過運動量，會造成體重超標；進食量不能滿足身體的需要，會造成體重過低。

4.飲水時需要注意些什么？

飲水不足或過多都會對人體健康帶來危害。飲水應少量多次，不要等到口渴時才喝水。飲水最好選擇白開水。

5.家庭儲藏藥品要注意什么?（1）將藥品存放在固定的位置。（2）最好將內服藥與外用藥分別存放。

（3）無關物品，特別是農藥等危險物，不應與之混放。

（4）不要隨意利用空藥瓶裝藥品，以免誤用。（5）要保持藥品包裝完整，注意保質期。

（6）有小孩的家庭，要特別注意防止小兒誤服、誤用。（7）儲存藥物要放在陰涼處，注意避光、防潮。

第二篇：創建慢病示范區計劃

林州市振林社區衛生服務中心

創建慢病示范區工作計劃

心腦血管疾病、癌癥、呼吸系統疾病、糖尿病等慢性非傳染性疾病（以下統稱慢性病）是影響我國居民健康和生命質量的主要疾病，同時也是可以有效預防和控制的疾病。國內外實踐表明，政府主導，部門協作和社區行動是防控慢性病的有效策略。為推動我區創建慢病示范區的建設，推動全國慢性病預防控制工作深入開展，特制定本計劃。

（一）工作目標

1、知識知曉率：慢性病知識知曉率達到70%以上，自我血壓水平知曉率達到70%，自我血糖水平知曉率達到30%。

2、健康行為形成率：成年男性吸煙率控制在60%以下，人均每日食鹽攝入量低于8克，平均每天運動量6000不以上的成年人的比例達到35%以上。

3、慢性病早期發現率：高血壓、糖尿病登記率不低于當地調查患病率或全國平均患病率的60%，干預人群重點癌癥早診率不低于50%。

4、慢性病管理率分別不低于35%和30%。

（二）具體措施

1.執行35歲以上社區居民首診測血壓制度；每年至少測一次血壓和血糖。

2.對新發現的高血壓、糖尿病病人必須建立規范完整的檔案資料，建檔率和規范管理率達95%以上，有效隨訪率達85%。

3.轄區內35歲以上戶籍居民高血壓發現登記率應達85%，糖尿病發現登記率應達2%以上。

4.高血壓、糖尿病、腦卒中和腫瘤的上報資料準確、完整、及時。

5、無煙單位創建工作進一步落實。

6、工間操制度建立，落實實施。

7、開展職工慢病知識培訓

8、完成腫瘤檢查、心腦血管監測、死因檢查、高血壓、糖尿病、高危人群 的登記上報工作。

9、按照各類慢病防治的需要，積極開展相應的慢病防治，健康宣教育及健康促進工作。

10、開展慢性病自我管理小組活動。

11、深入開展全民健康生活方式行動。

林州市振林社區衛生服務中心

2012年3月26日

第三篇：創建慢病示范區計劃

創建慢病示范區工作計劃

心腦血管疾病、癌癥、呼吸系統疾病、糖尿病等慢性非傳染性疾病（以下統稱慢性病）是影響我國居民健康和生命質量的主要疾病，同時也是可以有效預防和控制的疾病。國內外實踐表明，政府主導，部門協作和社區行動是防控慢性病的有效策略。為推動我區創建慢病示范區的建設，推動全國慢性病預防控制工作深入開展，特制定本計劃。

（一）工作目標

1、知識知曉率：慢性病知識知曉率達到70%以上，自我血壓水平知曉率達到70%，自我血糖水平知曉率達到30%。

2、健康行為形成率：成年男性吸煙率控制在60%以下，人均每日食鹽攝入量低于8克，平均每天運動量6000不以上的成年人的比例達到35%以上。

3、慢性病早期發現率：高血壓、糖尿病登記率不低于當地調查患病率或全國平均患病率的60%，干預人群重點癌癥早診率不低于50%。

4、慢性病管理率分別不低于35%和30%。

（二）具體措施

1.執行35歲以上社區居民首診測血壓制度；每年至少測一次血壓和血糖。

2.對新發現的高血壓、糖尿病病人必須建立規范完整的檔案資料，建檔率和規范管理率達95%以上，有效隨訪率達85%。

3.轄區內35歲以上戶籍居民高血壓發現登記率應達85%，糖尿病發現登記率應達2%以上。

4.高血壓、糖尿病、腦卒中和腫瘤的上報資料準確、完整、及時。

5、無煙單位創建工作進一步落實。

6、工間操制度建立，落實實施。

7、開展職工慢病知識培訓

8、完成腫瘤檢查、心腦血管監測、死因檢查、高血壓、糖尿病、高危人群 的登記上報工作。

9、按照各類慢病防治的需要，積極開展相應的慢病防治，健康宣教育及健康促進工作。

10、開展慢性病自我管理小組活動。

11、深入開展全民健康生活方式行動。

錦綸社區衛生服務中心2012年2月3日

第四篇：創建慢病示范區標語口號

麻城市創建慢性非傳染性疾病綜合防控示范區宣傳

標語系列

推進全民健康工程，實現人人擁有健壯體魄、人人擁有健美體態、人人擁有健康心態、人人擁有健全人格

和諧我生活，健康麻城人

我運動、我健康、我快樂

全民攜手健康生活，聚力共鑄幸福麻城

創建慢性病綜合防控示范區，倡導健康生活方式，提高居民健康素質

日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子

健康四大基石：合理膳食；適量運動；戒煙限酒；心理平衡

居民推薦每日食用鹽6克，油25-30克。減油限鹽，增進健康

五類人群是慢性病高危人群：現在吸煙；血壓水平為130-139/85-89mmHg；空腹血糖6.1-6.9mmol/L;血清總膽固醇水平5.2-6.1mmol/L；男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm。易患慢性病。

麻城市慢性非傳染性疾病綜合防控領導小組辦公室

第五篇：創建慢病示范區標語口號

潁州區創建慢性非傳染性疾病綜合防控示范區宣傳標語系列

1.積極創建“省級慢性非傳染性疾病綜合防控示范區”，奮力實現潁州衛生新一輪跨越式發展

2.聚焦民生幸福工程,傾力打造高品質全民健康新潁州，為創新型生態新城區提供健康保障

3.推進全民健康工程，實現人人擁有健壯體魄、人人擁有健美體態、人人擁有健康心態、人人擁有健全人格

4.打造全民健康社區，繪就潁州衛生基本現代化新藍圖

5.聚焦民生幸福工程，傾力打造高品質全民健康新潁州

6.政府主導、群防群控；扎根民間、天人合一；頂層設計、基層開花。

7.堅持政府主導，落實群防群控，打造高品質全民健康新潁州

8.政府主導、部門合作、專業支持、全民參與，開創慢性病綜合防控工作新格局

9.民生為本，健康為根，打造人民群眾富庶安康的健康強區

10.著力民生，貼近民眾，扎根民間，體現民本，贏得民心，努力實現慢性病防控全民化

11.開展“健康我生活，幸福潁州人”主題活動，全面提升全民健康素質

12.開展“我的健康我做主”、“我的體檢我知道”全民自助活動，實現“我運動、我健康、我快樂”

13.干預框定基本坐標，健康鑄就美好家園

14.全民攜手健康潁州，聚力共鑄幸福民生

15.堅持“防治結合、專業融合、力量聚合、要素匯合、行業聯合、資源整合、群專配合”，開創慢病防控新格局

16.創建省級慢性非傳染性疾病綜合防控示范區，倡導健康生活方式，提高居民健康素質

17.群眾利益無小事，慢病防控是大事

18.日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子

19.慢病防控牽萬家，健康幸福你我他

20.我運動，我健康，我快樂

21．創建省級慢性非傳染性疾病綜合防控示范區，傾心打造高品質健康潁州幸福家園

22.創建省級慢性非傳染性疾病綜合防控示范區，開創健康潁州新生活

23．創建省級慢性非傳染性疾病綜合防控示范區，打造幸福潁州、健康潁州

創建省級慢性非傳染性疾病綜合防控示范區

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阜陽市潁州區委區政府宣

或阜陽市潁州區創建慢病綜合防控示范區領導小組宣