第一篇：“愛父母、愛自己”中隊主題會活動稿

“愛父母、愛自己”中隊主題會活動稿

活動目的：“愛的教育”要從愛父母、愛自己開始。通過本次活動，使同學們能夠體諒父母、理解父母，品嘗父母對自己的愛，從而懂得尊重、孝敬父母，回報父母。認識到愛自己，是目前愛父母的重要體現。

一、活動準備（少先隊員戴好紅領巾）：

1、起立、立正

2、報數

3、報告

小隊長向中隊長報告：（敬禮）報告中隊長，我們小隊共6人，全部到齊，報告完畢。中隊長（敬禮）：“接受你的報告”。（各小組長按先后順序報告）

中隊長（敬禮）向中隊輔導員報告（戴紅領巾）：報告輔導員，我們中隊共25人，實到24人，一人請假。報告完畢。輔導員（敬禮）：接受你的報告，活動可以開始了。

二、中隊長主持：

宣布開始：XX中隊“愛父母、愛自己”中隊主題會現在開始。出隊旗（電腦放音樂）唱隊歌（電腦放音樂）

三、小司儀主持活動（內容各班可以增減）

1、請大家依次說說自己父母的生日。

2、重溫父母對自己的愛（請

說說父母為你做的一件令最你感動的事情）。

4、反思自己對父母的愛（請

說說你為你父母做過的什么事情？）

5、請

說說愛自己可以表現在那些方面？

6、一起閱讀《小學生交通安全知識》讀本。

7、大家分小組討論怎樣愛父母、愛自己？

8、討論結果匯報。（由中隊長做好記錄）

9、布置作業：每人做一件另父母高興的事。每次出門要遵守交通規則，給父母報平安。

10、節目表演（要有準備）。

四、請輔導員作活動小結

五、中隊長主持： 起立、立正

呼號，請輔導員領呼。

輔：準備著，為共產主義事業而奮斗！

學生：時刻準備著。退隊旗（音樂）

宣布結束：XX中隊“愛父母、愛自己”中隊主題會到此結束。備注：大隊部在本周將組織各中隊的旗手、伴旗、指揮、電教員進行練習。

第二篇：愛父母,愛自己

愛父母，愛自己

愛是世界上最純潔，也是最溫暖的。愛是無限的。愛是不朽的。每個人都擁有愛，每個人也會在愛的關懷下成長。親情、友情也會給我們帶來無限的快樂和歡笑。有句歌詞：愛是一道光，如此美妙。對，愛就是一道無瑕的光芒，非常美麗，它也時刻照亮著我們的未來。讓我們勇往直前，永不會滅。

愛父母：在我們成長的歲月里，家是撫育我們、為我們遮風擋雨的地方。在我們的整個生命里，家是心靈所依的港灣。家又是最容易讓人忘記感恩，忘了付出，只知一味索取、挑剔苛求的地方。外面的世界很精彩，外面的世界也只有當一個人有家可歸時才會有那么大的吸引力。為了孩子的將來，做父母的放棄了太多，所有自己喜歡的東西都給了孩子，要讓每一個孩子知道父母的辛苦。

在生活當中，我們經常會忽略了輕重，我聽到過這樣一則故事：有一位小姑娘跟自己的母親吵架，媽媽告訴她：“孩子，你都上高中了，媽媽每天給人打工，媽媽下崗給人做清潔工，一個月才800塊錢，你考試考這么少的成績，媽媽多難過！”女兒說：“媽媽，我不是故意的，我馬虎了嘛！”“孩子！如果媽媽馬虎了，人家一分錢都不給呀！”可她這個女兒把門一摔，離家出走了！

多么小的一件事情，十幾年的養育之恩哪，就這么輕輕一摔就可以放棄。媽媽發動所有的人去找，找不到這孩子，晚上八九點鐘，小姑娘一個人在街頭，走在江邊，她又冷又餓，流著眼淚恨著自己的媽媽，當走到一個大排檔的前面，看著人家吃東西，眼淚汪汪的站在那里，酒店的老板，端著一碗面條，遞到了小姑娘的手里：“孩子，是不是跟家里吵架了，把這碗面條吃了，是不是餓了，趕快吃掉回家吧！”小姑娘接過面條，狼吞虎咽的吃下去，突然撲通一下給那老板跪下了：“老板啊，你是我的恩人，我要感謝你，你比我媽媽好多了！”老板聽過以后說：“孩子，就憑你這句話，這碗面我都不該給你吃呀，我們倆素不相識，你連我姓什么叫什么都不知道，我就給了你一碗面條你就這樣的感謝我，你媽媽把你從小養這么大，吃了那么多的辛苦，你怎么不感謝你的母親啊！”孩子恍然大悟的跑回家里，看到媽媽暈倒在床上，正所謂兒行千里母擔憂，母行萬里兒不愁啊！同學們，你們要好好對待父母親，不要讓別人說，可憐天下父母心啊！

就在這次汶川大地震中，當我們的救援隊員來到北川，大家驚訝的發現，這里最嚴重的地方不是汶川而是北川，戰士們在這里巡回，突然聽到在廢墟里發出微弱的聲音：“救我！誰來救我！”救援人員把那廢墟搬開，用千斤頂把預制板掀開，發現里面有一個不到3歲的小女孩，她們已經被壓了一天一夜，天就要亮了，戰士們把那孩子拉了出來，小姑娘奄奄一息：“叔叔，快去救我的爸爸媽媽，解放軍叔叔來了！”戰士們聽到以后，把預制板再撬起后發現，下面躺著的是孩子的父親，母親，而那一目讓所有的戰士流淚，孩子的父母已經離開了人世，媽媽面朝上，支撐那塊預制板，父親背朝下，像俯臥撐一樣，背上壓著一塊預制板，就在父親母親手臂交叉的中間，那個小小的空隙里，那位小姑娘幸存了，那是父母親對女兒最后的呵護！

請您拉著家長的手，家長也把手伸出來給他們，沒有不好意思，同學們，聽我給你算筆賬，你現在是高中生呀，再過三年，你考上大學，你現在能和父母在一起，吃吃飯，有的同學住校，只能周末回去一次，等你考上大學了，每年只有兩次假期，才能回家看到父母親，將來工作，就剩下春節了，所以你和父母在一起的時間，沒有多長啊，好好的珍惜今天下午在這里，不要等到有一天，父母離去的時候，你才恍然大悟，喊著說爸爸媽媽對不起，那已經來不及了，媽媽為你辛苦，為你付出，為的是你有一個美好的明天！

在這個世界上，有多少不孝敬父母的人，一輩子都沒有正眼看過自己的爹媽，所以回家后的第一件事，請你好好地看一看你的父母親，看一看父母親的頭上增添了多少白發！再看一看穿的衣服，看一看這些為你而操勞的媽媽，一個年輕美麗的母親呀，只打你來到這個世界之后，你媽媽就放棄了她所有的愛好，媽媽沒有再去唱過歌，也沒有再去跳過舞，媽媽上班的路上想著你，下班的路上也想著你。

你小時候生病上醫院，你媽媽抱著你給醫生都跪下了，為了你，你媽媽從來沒要過面子，可是你怎么做的？媽媽在冬天用冷水洗菜，手凍的通紅，你都沒有說一聲，媽！你辛苦了！這么多年，媽媽為你做了那么多，你從來沒有在你媽最難的時候說一聲：媽！我愛你！因為你不好意思。

看一看你的父親，一個剛強的男人，爸爸像一座山，支撐著這個家，愛著你和媽媽，沒有爸爸的辛苦，就沒有家里的幸福，可是你怎么做的，你經常抱怨你的父親，你為什么不是老板，你為什么不是當官的，為什么我的爸爸沒有別人的爸爸強？。。當你這樣說話的時候，我告訴你，你的爸爸的，還希望自己的孩子，比別人的孩子強呢！你做到了嗎？。。爸爸很不容易，爸爸太辛苦了，爸爸在家里呀，非常的難，他在家里給你的笑，那是最真誠的笑，現在的男人在市場競爭的環境里，經受著多大的壓力？他們要去忍受掙錢的壓力，工作的壓力，但是無論多大的壓力，在孩子面前，從來都表現出那種快樂和自豪，你還沒有在你爸爸最難的時候說過一聲，爸！你辛苦了！你還沒有在你爸最累的時候，問候一聲，爸爸！我愛你！

還有我們白發蒼蒼的爺爺奶奶，外公外婆，有很多人對爺爺奶奶不孝順，你們在家里對老人是什么態度？你們現在使用的是不花錢的傭人，你給我做飯，你給我洗衣服，親愛的家人們，那是你爸爸媽媽的爸爸和媽媽，可在他們年輕的時候，吃沒吃到什么，穿沒穿到什么，好不容易把孩子養大了，今天替孩子看孩子，可是那孩子，連個禮貌都沒有，給你做吃的，連聲謝謝都沒有，全是應該的！所以我說同學們！今天學會愛的表達，學會真正的長大，每個同學把頭抬起來，仰視天空，沒有羞澀，沒有不好意思，做一個優秀的人，大聲的跟著我喊出來，用最大的音量喊出來：媽媽！你辛苦了！媽媽我愛你！爸爸！你辛苦了！爸爸！我愛你！爺爺奶奶辛苦了！外公外婆辛苦了！我愛你們！

在這個話題結束之前，每一位有父母親的家人，請把我們最心底的愛化作最熱烈的掌聲，送給全天下，最辛勞的父親！母親！

愛自己：愛自己是一種本能，每個在母親手上站過的人都擁有這種本能。“將心比心”、“己所不欲，勿施于人”都建立在愛自己的基礎上，人若喪失“愛自己”的天性，人類世界將毀滅；人若只愛自己，結果依然。在我們的成長歲月里，首要的一課是學會如何愛自己，如何做人，我們稱之為“自愛”。人類社會中，自尊自愛者方受人尊重，能對自己行為負責的人才能得到他人信任。讓責任心告訴每一個孩子，自己的存在并不是單一的；讓自信心告訴每一個孩子，永遠相信自己，“我是最棒的！”

親愛的家人們，人生不能光溜溜的來，再光溜溜的走，人的一生總要做點什么，才會實現人生的最大價值，應該在生活中學會不拋棄，不放棄，做有意義的事，今天有很多大學生，拿著文憑找不到工作，今天有很多人在進入社會以后，遇到很多的困難，在這里，我告訴大家，什么叫愛自己，一個人應該有目標有規劃，創造人生最大的價值，那才叫愛自己，讓你周圍的人因為你的存在而感到自豪，以你為榮那才叫愛自己，如果你沒有規劃，虛度年華，那叫糟蹋自己，一個真正愛自己的人，應該愛周圍所有的人，當你需要別人幫助的時候，先學會幫助他人，那才是最優秀的！你們還有很長一段學習時間，一定要練好自己的文筆，不嬌氣，不怕困難，學會抗壓的能力，在困難到來的時候，能闖過關口。要好好想一想，自己將來做什么？最喜歡做什么？應該給自己一個未來的計劃，努力學習，考上最適合自己的大學，不要只為了文憑，做自己不喜歡的事情。要好好珍惜時間，珍惜自己的愛，愛自己的父母，愛自己的老師，愛自己的家，愛自己的祖國。

第三篇：三節三愛中隊會

二、二中隊“三愛三節”主題隊會活動方案

一、隊會目的： 1．通過主題隊會，教育學生懂得“三愛三節”是一個小學生應具有的美德。2．讓學生認識到每個人都可以為“三愛三節”做很多事，養成良好的習慣。3．教育學生把“三愛三節”落實到平時的生活中。

二、準備階段：

1、確定主題，隊員自主出節目。

2、篩選、確定節目，自主排練。

3、根據節目安排收集相關圖片、音樂資料。

4、彩排、檢查、修改。

三、活動程序：

（一）整隊、報告人數

（二）出旗、敬禮。（播放出旗曲。全體隊員要靜立、敬隊禮，目送中隊旗入會場。）

（三）唱隊歌。（播放伴奏曲，唱兩段。）

（四）中隊長宣布,二、二中隊“三愛三節”主題中隊會現在開始。

（五）活動過程，表演節目

1、張釗銘的配樂詩朗誦《祖國啊，我親愛的祖國》。

2、畢佳怡表演拉丁舞。

3、艾佳慧鋼琴獨奏《獻給愛麗絲》。

4、全體齊唱《勞動最光榮》大屏幕展示隊員生活中快樂的勞動場面。

5、安易澤同學講故事《勤儉節約》。

6、游戲“我演你猜”。

7、相聲《節水》

8、齊唱手語版《國家》

（六）請輔導員講話。

（七）呼號。

（八）退旗。

（九）中隊長宣布：

二、二中隊“三愛三節”主題中隊會到此結束，各小隊有序退場。

第四篇：我愛我家主題中隊活動方案

《我愛我家》主題中隊活動方案

員村小學六（5）中隊

隊會目的通過召開以《我愛我家》為主題的中隊會，使少先隊員能夠感受家的溫暖，父母的愛。除了愛自己的小家之外，還要熱愛班級、學校、祖國，為祖國而讀書。

隊會形式

以小品、詩歌、歌表演、等藝術形式來突出主題。

隊會準備

1.以小隊為單位排練各項節目。

2.準備的器材有：錄音機、布景道具、服裝、電腦。

3.會場布置：以小隊為單位，分四隊依次排開面向主席臺。

隊會程序：

一、集合列隊,整理隊伍

二、出隊旗, 唱隊歌

三、中隊長報告開會意義

親愛的隊員朋友們：

我校少先大隊開展了“愛家、愛校、愛祖國”的活動，為此我們中隊開展以“我愛我家”為主題的中隊活動，現在我宣布活動開始。有請余嘉雯、盧嘉鈺同學為我們主持此次活動。

四、活動過程：

1、主持人甲：家是一個美麗的地方，家是溫暖的，家是幸福的。

主持人乙：家里有媽媽的關懷，有爸爸的力量。

合：我們愛家，因為它使我們對生活充滿希望，請欣賞小組唱《可愛的家》。

我的家庭真可愛，幸福又安詳，（男聲）

無論我在哪里，都懷念我的家。當我漫游在荒野上，凝望天邊月亮，好像天上降臨的聲音，向我親切召喚。好像看見我的母親把兒思念。

我走遍海角天涯，總想念我的家。

（女聲）（女聲）

她正站在茅屋門前，也望著月亮，可愛的家，那家門前的鮮花，我再也看不見。

（男聲）（女聲）

可愛的家。我走遍海角天涯，總想念我的家。

music...（男聲）（女聲）

離開家鄉的浪人，一切都不會懂我心，那些聽我召喚的小鳥，快飛回我跟前。

只要讓我能回到我簡陋的家園。

（男聲）（女聲）

讓我重溫平靜的生活，比一切都香甜。可愛的家，（男聲）（女聲）

可愛的家。我走遍海角天涯，總想念我的家。

（女聲）（合唱）

可愛的家，可愛的家。

2、主持人甲：隊員朋友們，你愛自己的家嗎？你能向我們介紹一下你的家嗎？（采訪二、三個隊員）

3、主持人甲：是啊，家是我們疲憊時，心中向往的那個港灣。

主持人乙：家是游子心中那一抹無法忘記的燈火。

主持人甲：它是我們心中永遠依戀的地方。

主持人乙：請欣賞配樂詩朗誦《家》

家,假如沒有家,孩子將不是開心的天使.是爸爸的王國.就沒有爸爸,家,也沒有媽媽,沒有家是多么可怕啊!

是媽媽的世界.也沒有孩子.所以,家,假如沒有家,我們要好好珍惜現在的家!

是孩子的搖籃.爸爸將不是偉大的國王,家是多么美好啊!媽媽將不是美麗的皇后,4、主持人甲：我們都有幸福的家。

主持人乙：我們都有愛我們的爸爸、媽媽。

主持人甲：我們還有老師媽媽呢！

主持人乙：老師媽媽？

主持人甲：對。看了這個相聲你就清楚了。請欣賞相聲表演：《老師－媽媽》

甲：你有幾個媽？

乙：這個問題你可問得真奇怪！這還用問嗎？誰不是一個媽媽！怎么，你還有兩個媽媽？

甲：我少說有100個媽媽！

乙：（摸甲的頭）你發燒了？

甲：你才發燒呢！

乙：（摸甲的頭）你有病？

甲：你才有病呢！

乙：要不你弱智？

甲：你才弱智呢！

乙：那你就是“癡呆癥大王”？

甲：你才是“癡呆癥大王”呢！

乙：你越說我越糊涂了，反正我就知道自己只有一個媽媽。

甲：不，你至少也有100個媽媽。

乙：誰說，我就一個親媽。

甲：你敢肯定就一個親媽？

乙：肯定！

甲：那我問你，你見了你媽叫什么？

乙：叫媽媽呀。

甲：這不就對了嗎！你叫你媽：“媽、媽”，你叫了幾個“媽”？

乙：兩個媽。

甲：看看，這不，你自己都承認是兩個媽，不是一個媽。

乙：什么呀？誰不是喊媽叫“媽媽”？這里的“媽媽”是兩個“媽”，但不是兩個“媽”??

甲：停、停，你怎么又說是兩個媽，又說不是兩個媽，這不是自相矛盾嗎？

乙：我都讓你給弄糊涂了。我的意思是“媽媽”是兩個“媽”字，但不是兩個媽，是一個“媽”的意思，疊音叫“媽媽”感到格外親切。

甲：好了，好了，我剛才和你玩了一個文字游戲，開玩笑。下面我和你說正經的。你好好想一想，你有

幾個媽。

乙：我就知道自己有一個媽。

甲：你再好好想一想！

乙：想不起來。

甲：你再好好想一想！

乙：想，想，我實在想不出來了，你快告訴我吧！你說我到底有幾個媽媽？

甲：這么說吧！我有幾個媽媽，你就有幾個媽媽；你有幾個媽媽，我就有幾個媽媽；我的媽媽就是你的媽媽，你的媽媽就是我的媽媽；

乙：什么呀？你越說我越糊涂了。

甲：要不說你是個“弱智一號”呢！

乙：你快說明白點吧！

甲：我們的班主任李老師，為了我們的成長，全身心地撲在班上，關心我們的學習、生活，組織開展豐

富多彩的活動，讓我們班上的每一個同學都健康、活潑、快樂地成長，你說李老師像不像我們的親媽媽？

乙：像親媽媽！

甲：我們班的陳老師，為了不耽誤我們的學習，她經常帶病上課。有一次，她生了重病一聲不吭，堅持

上課，暈倒在講臺上，你說，陳老師像不像我們的親媽媽？

乙：像親媽媽！

甲：我們的徐老師、林老師，經常犧牲了自己的休息時間，為請假耽誤功課的同學補課，你說她像不像

我們的親媽媽？

乙：像親媽媽！

甲：有一次，我上課發燒，李老師把我抱在懷里，一邊講課一邊不時地把腮貼在我的頭上試著我的體溫，當我體溫升高時，她抱起我就向醫院跑去??（很動情地）你說她像不像我們的親媽媽？

乙：（很動情地）像親媽媽！

甲：我們的英語老師Miss劉，有一次牙疼，為了我們學好英語，忍著痛堅持上課，（學著老師的樣子，手捂著嘴，說一段英語）。你說劉老師像不像我們的親媽媽？

乙：像親媽媽！

甲：我們老師的事跡咱們三天三夜也說不完，我們學校的各位老師都一樣，給予我們每一個同學無微不

至的關懷，（很動情地）你說他們是不是我們的親媽媽？

乙：（很動情地）是我們的親媽媽！

甲：現在我問你，你有幾個媽媽？

乙：李老師、劉老師、徐老師、林老師、王老師、于老師、馬老師、張老師??

甲：別數了，你就是數三天三夜也數不完。那我剛才問你有幾個媽媽，你說這個問題我問得對不對？ 乙：這么說還真對！哎，我們的老師像媽媽。

甲：哎，我問你，現在你知道自己有幾個媽媽了吧？

乙：我知道了，我們的老師都是我們的親媽媽。

5、主持人乙：看完剛剛表演的相聲，你們的心中有什么感受呢？請我們的小記者采訪一下觀眾。

6、主持人乙：在家里爸爸、媽媽給了我們無私的愛，在學校里老師也給了我們無盡的關懷。校園也是我們的家。

主持人甲：我們愛我們的校園，我們愛我們的家，人人都獻出一點愛，讓愛滿校園。

合：請欣賞手語表演：讓愛進我家

7、主持人甲：我們有愛我們的爸爸、媽媽。

主持人乙：我們有愛我們的老師、校長。

主持人甲：我們生長在祖國的懷抱里。

主持人乙：我們的生活是多么幸福。

主持人甲：我們的祖國多么遼闊！

主持人乙：少先隊員們多么自豪！

合：我們生活在祖國的藍天下，讓我們共同歌唱，祝福偉大的祖國更加繁榮昌盛。齊唱：歌唱祖國。

五星紅旗迎風飄揚,勝利歌聲多么響亮;

歌唱我們親愛的祖國,從今走向繁榮富強.越過高山,越過平原,跨過奔騰的黃河長江;

寬廣美麗的土地,是我們可愛的家鄉,我們愛和平,我們愛家鄉,我們團結友愛堅強如鋼.五星紅旗迎風飄揚,勝利歌聲多么響亮;

歌唱我們親愛的祖國,從今走向繁榮富強.歌唱我們親愛的祖國,從今走向繁榮富強

五、中隊輔導員講話

六、呼號

輔導員：準備著為共產主義事業而奮斗！

全體隊員：時刻準備著！

七、退隊旗

九、中隊長宣布以“我愛我家”為主題的中隊會到此結束！

第五篇：學會愛父母方能愛自己

學會愛父母方能愛自己

2014-06-15 14:20:36閱讀88次

你的父母對你的影響有多大？你和父母的關系好嗎？你不妨試試下文的一個小測試，便可知道對你而言，父母的影響力到底有多大。你多久給父母打一次電話，多久回家鄉看望他們一次？

我上大學的時候第一次離開父母獨立生活，大學四年雖然離家只有3個小時車程，卻很少回家。

工作之后依然不愿意和父母多交流，因為他們反復念叨著與我心愿相悖的事情，聽了讓我覺得好生煩惱。

現在算起來，我已經離開父母獨立生活第9年了。這9年中，他們無奈地看著我獨自闖蕩著，走過許多彎路、犯了許多錯誤，卻沒法接近我。當我面對事業的瓶頸，開始走進自己的內心，內觀、療愈時，我終于發現，所有的答案都在我和父母的關系中。我開始走近他們，開始每天和他們保持聯系，開始傾聽他們的故事、想象他們的童年，也慢慢開始理解他們。

從心理上來說，我們與父母的關系，是一生中最基礎、最重要的關系。別忘了，那可是我們第一份關系。我們的身體都起始于他們的身體。作為嬰兒，母親就是整個宇宙，她的皮膚、氣息、聲音、乳汁和表情。她代表了整個世界。我們所有的生命、滋養、安全和溫暖都要依靠父母。所有的需求，必須由他們滿足。那時，我們非常脆弱，也完全依賴。我們就像是個行星，圍繞著父母這顆太陽運轉。我們是小的，他們是大的。我們不僅送媽媽身上吸允了乳汁，還吸收了她對于生命、關系、工作、金錢等等的的態度、信念和恐懼。

這里，我們來做一個有趣的練習，看看對你來說，父母的影響力有多大。請在下面的橫線上寫上能分別表述父母的形容詞。我說的是，你童年的時候，父母的特性。

父親母親

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寫完以后，請再次回去看所有的形容詞，如果你模仿了那個特性，請在括弧里畫上+號；如果你反叛了那個特性，請畫上-號。當然，你對父母的模仿，肯定和父母這個特性的強度不同，并且有了你自己的改良或風格，但這還是屬于模仿。也許，有的特性你會發現，你同時模仿又反叛。做了這個練習，大部分人會發現，我們基本復制了父母。父母是我們這生最有影響力的榜樣和老師。并且，你那樣做，也是為了保證他們對你的愛和接納。“如果我和父母一樣，他們就會更喜歡我。”

通過練習，也許你發現，在某些特性上，自己和父母剛好相反，你反叛了父母。例如，父親粗暴，常常打母親。兒子就下決心，也許這個過程是無意識的，“我絕對不能像他那樣”。成人后，他非常溫文爾雅，總是千方百計地避免矛盾沖突。如果我們反叛了父母的某個特性，常常因為這個特性曾經傷到了我們。我們就會拒絕父母的這個特性，日后也就拒絕了自己的這個特性。

無論模仿還是反叛，我們還陷在同樣的游戲里，就如硬幣的正反兩面都還在硬幣上一樣，最終我們受困于父母的這個模式。我常常看到，曾經向自己保證絕對不像父母的人，隨著時間，尤其在結婚或有了孩子以后，發現自己完全和父母一樣，尤其在情緒壓力時刻。真相是，我們已經將父母的各種特性內化。

如果父母是鑄造我們生命的模子，父母是兒時我們照自己的一面鏡子，那么你一定明白，只有我們愛和尊重了父母，我們才有可能愛自己。如

果我們和父母的關系停滯在怨恨、疏離、拒絕狀態，我們對自己的態度，在深層次，也不可能不同。所以，我們總是強調和諧父母關系的重要性。這個建議對中國學生來說，倒不是新鮮事。要求孩子去愛和尊重父母的理念，深植于中國文化核心。你們從小就被告知這是你必須履行的責任。但是，只是責任上的愛和尊重是無效的。當我們要求自己孝順父母，這個要求往往阻塞了愛的自然流動。因為要求是從理智層面出來的“我應該”。最后，表面上你們對父母很好，心理卻充滿了怨氣和距離。也許，你發現自己雖然寄錢過去，也能在他們需要的時候照顧他們，但是這些都出于責任，而缺乏心的動力，所以你會避免有更親密的連接，你很少去看他們，或者避免打電話。

你理智上決定“我應該愛他們”，并不能促成與父母的深度和諧。深度和諧來自，你有勇氣經歷一個成長過程，在這個過程中，你需要誠實地面對與父母的各種復雜感受。其實，哪怕你有世上最好的父母，你對父母的感情最后也是復雜的，這是非常自然的一個結果。在最親密的關系里，因為距離近，我們感受到最多的愛，也最受傷，尤其和父母。我們生下來非常脆弱，時刻需要父母滿足我們的身體和情感需求。

總有時候，父母沒能做到，那時，很可能孩子感到受傷，認為自己不夠好、沒有價值、不值得被愛等等。沒人教過父母，之前也沒人教過我們，如何化解受傷的感受，如何解開錯誤的詮釋。結果，我們的心開始自動關閉，經年累月，自然積攢了對父母的復雜感情和誤解。

其實，在我們內心深處，我們永遠對父母雙方忠誠，“我永遠是你們的孩子”。對于給我們生命的父母，我們心底自然流動的只會是愛。怨氣只是在這之上的膚淺一層。與父母關系的成長，需要你打開心，真實面對你的復雜情緒，凈化這些怨氣，并且智慧地看到真相，而不再陷在那個孩子的受傷中。