第一篇：課前5分鐘演講

語文課前5分鐘演講訓練的思考與實踐

“不積小流，無以成江河；不積跬步，無以至千里。”語文學習歷來都講究“積累”二字，“一蹴而就”顯然在這門學科中是行不通的。特級教師陳忠梁先生用了一個別具風格的比喻來形容語文學習，他說：語文就像“威士忌”，是在酒桶里慢慢釀成的。

“每堂課前5分鐘演講”顯然是初中語文教師訓練學生口語表達、書面表達、交際、思辨能力的主要抓手。許多老師都在積極地開展這一活動，但在教學實際中，“課前演講”卻普遍存在“熱鬧有余，收獲不大”的現象，即學生積極、熱情的參與，但說話、寫作能力的提高卻不明顯，分析原因，主要有以下幾個弊端。

1.形式單一。“每節課前一位同學發言，最多加幾句老師點評”。當前“課前演講”固守這一模式，陳舊乏味，燃不起學生的激情，更別說提高學生的思辨能力。

2.過程隨意。“課前演講”在初中三年的教學中，沒有持續的系統的安排，總是隨學期的推進，老師的變化，或開展或不開展。這種“短期行為”或“間斷行為”是不能體現演講的效果的。

3.目標孤立。“課前演講”沒有很好地與作文、閱讀等教學相聯系、相結合，以致常有“班級演說家常常考試不及格，而學習優秀者又常常不演講”的“說”“學”分離的怪現象。

4.點評膚淺。無論是學生還是教師，點評都僅止于：學生的儀容儀表，音量音色，流利程度，準備情況等。千篇一律，未能挖掘演講材料的意義、內涵，表達自己對材料的理解、感悟、啟迪。

5.走過場。有些公開課將此作為“花絮”：選擇一位朗誦高手或深情朗誦，或激情演說一段文質兼美的但與本堂課訓練內容無關的精彩片段，博得一個“良好的開端”，接下來為了趕時間，為了完成教學任務，點評泛泛而過，錯失了欣賞品味的良機，使聽者不無遺憾。

為消除弊端，使“課前演講”真正發揮作用，筆者回顧近三年的初中語文教學中對“課前演講”的訓練，就活動方式、操作流程、材料選擇、訓練步驟、評價標準作以下實踐建議。

一、活動方式

1.競爭式。圍繞同一話題，花五周的時間，每位同學選材、組稿、演講，并參與評價：誰的語言抑揚頓挫，富有感染力；誰材料選得好，有意義、有內涵、有啟示。打分，記錄，最高分享受“點名演講（即下堂課誰來演講由他做主）”的權利，這無疑激起了學生極大的興趣。

2.辯論式。有些內容，學生的理解角度不同，正所謂“仁者見仁、智者見智”、“一千個人讀哈姆雷特就有一千個哈姆雷特”，觀點不同，教師煽情，便可有一番唇槍舌戰。每節課都會有精彩場面、都會有意想不到的驚喜。課堂上思維的火花不斷地迸發，語文課真成了“漫談式”、“茶館式”。

3.板演式。板書是教師的專項用具，為了讓學生講得更清楚，記得更清晰，筆者提倡學生板書說明。如在欣賞唐宋詩詞時，要求學生將詩抄錄在黑板上，作適當的注釋，圈、點、畫出妙詞佳句。學生搖頭晃腦，儼然一師者也。

4.隨感式。由身邊的小事引發一點感慨，拋出一個話題，讓在座的討論交流，實現“聽”與“講”互動。

5.欣賞式。圍繞經典課文，做簡短的賞析：或寫作特色、或主題思想。

采用這些變化多樣，趣味橫生的課前演講方式，同時再安排一位“主持人”，每一節課的演講都有新的信息，新的感點，每次都能使同學激情昂揚。

二、操作流程

（1）思想動員。以古今中外的實例，向學生宣傳口才的重要性，激起學生的興趣；

（2）安排順序。由班長與課代表廣泛征求意見，排出課前5分鐘輪流演講表（每節語文課前一人）（第一輪由課代表，班干部帶頭，下一輪開始按學號）；

（3）學生提前一周準備。或收集材料或自行撰寫并做好充分準備。

（4）教師審稿。宣布輪流演講名單，用一節課時間作方法指導，鼓勵動員，宣布從某節課開始；要求學生選擇材料后就給教師審稿，課代表督促檢查準備情況。

（5）正式開始。上課鈴響，教師進教室找一空位坐下，如學生一般聆聽臺上演講，學生可自告奮勇擔當主持人。

（6）師生互動點評。教師由示范點評至學生自主點評，教師或鼓勵或點撥或作“換位”教育（師生互換、生生互換），隨時作適當的正誤、優劣評價；

三、材料選擇

演講的內容有這樣一些來源。

1.優秀演講稿。“他山之石，可以攻玉。”演講的材料必須有質量，因為它要成為學生學習語言的典范。因此，初學者不妨采用“拿來主義”，將他人的與本次主題相吻合的優秀演講稿“拿來”，與同學分享。這樣與人與己都是學習的良機。

2.成語故事、寓言故事、名人故事、身邊小事。故事的文字吸引人，意味深長，是較好的課前材料，能一下子抓住學生或松散，或緊張的注意力，從而投入到課堂學習中去。

3.經典散文。欣賞文質優美的散文，是學生積累語言的重要渠道。朱自清、冰心、劉墉、席慕容、余秋雨等現當代作家的作品，舒緩清麗，短小、含蓄又富有哲理，的確可抓住契機，把握好。

4.名人小傳。名人之所以成名，必有其超越常人之處，從其生平經歷中我們可以獲得些啟示，構建自己的人生。

5.唐詩宋詞賞析。語言精辟，內涵豐富，為平時的寫作增添感染力、說服力，文學功底在此鑄就。

6.自己寫的大、小作文、隨筆。但必須修改成演講稿，語言精練，上口，聽者易懂。

7.和課文內容相關的材料。可作為新課導語，如作者的生平，課文作者的其他短篇作品，寫作此文時的歷史背景等。

8、根據新課文后面要求積累的詞語，自選五個，串成一段有內容有思想的文字，進行演講。

總之，所選材料多以勵精圖治、理家治國、揭示人生哲理等催人奮進者為主，有內涵，有意義。體裁包括：童話、小說、散文、傳記、詩歌等；主題包括：頑強的意志、拼搏的精神、博愛、仁義道德等。力求“短小深刻”，在短短幾分鐘里，積累語言、提高思辨能力，了解文化常識、文學常識，感悟人生，積淀思想。

四、訓練步驟

課前演講也像作文訓練一樣，要有一個整體計劃，從學生進校到離校，循序漸進，讓學生在演講中知道從何說起，有話可說，并在各個階段對學生進行閱讀、收集資料以及演講技巧和方法的指導。我主要按年齡特點、發展水平分年級進行以下訓練：

1.自我介紹。（七年級）

學生剛進校，彼此之間都很陌生，需要進行相互了解，作個自我介紹是很有必要的。學生在自我介紹時，老師要提前告訴他們介紹的內容，方法，并要求他們盡量做到形式新穎，內容豐富，有特點，有個性，要富有吸引力，在你的介紹后讓大家都能記住你，切忌人云亦云。

2.他人的演講稿。這尤為重要。要提高自身的語言，必須有一個語言積累的過程，或背或誦。

3.典故或成語故事。（八年級）典故是指那些常被后人使用的、來自古書中的詞語或歷史事實。成語來自古代寓言、歷史故事，它經過實踐的千錘百煉，可以言簡意賅而又往往形象生動地表達特定的復雜意義。學生通過收集典故或成語故事，并把他們講給大家聽，并說出成語的應用和在應用中應注意的問題，可以豐富學生的成語知識，使聽的人和講的人都有不少的收獲。這樣既豐富了語言，又會得知許多典故和成語的來歷，從而加深對它們的理解，運用起來也就自如了。

4.精彩片斷賞析。

在讀好課內書的基礎上，課外的書也要學生廣泛閱讀，首先可從教材上所選的著名作家的作品讀起，如，朱自清的散文，魯迅的雜文、散文，冰心、巴金、老舍、莫泊桑、高爾基等人作品，同時還可以廣泛涉獵古今中外文學名著和當代文學、報刊雜志，如《讀者》《青年文摘》《散文》《世界博覽》《青年博覽》《奧秘》《科學畫報》等。魯迅先生曾說：“大可以看各樣的書”這樣正“像蜜蜂一樣，采過許多花，才能釀出密來，倘若叮在一處，所得就非常有限，枯燥了。”把在平常閱讀中最喜歡的精彩片斷或文章背誦出來和大家一起欣賞，并進行一些必要的分析，以加深大家對文章的理解。學生精心選擇的文章，有的能深深地打動學生們的心靈，從中受到啟示，激起學生們做一個高尚的人的愿望，感覺到生活的美好，社會的美好，人性的美好。這樣既提高了學生的閱讀理解能力，也培養了學生的閱讀興趣，擴大了閱讀面，提高了閱讀量，聽的學生也受益匪淺。人人心中有美文，能寫不好作文嗎？

5.唐詩宋詞欣賞。

經典的詩詞傳承的人文意蘊令后人賞不完、品不盡。要求學生從《唐詩三百首》《宋詞三百首》等詩詞賞析中找自己喜愛的詩人、詞人的作品，介紹作者，欣賞作品，講析時將作品及一些重要的解釋抄錄在黑板上，讓“聽眾”也摘抄好，背誦積累，一舉多得。

6.名言警句。（九年級）

名言警句源于生活，是對生活的高度概括和總結，對人們的生活起著鼓勵、警示和鞭策作用。我要求學生講名言警句，講他們最喜歡的，或是他們感受最深的。除了要講出句子外，還要他們結合生活實例，談認識、談感受、談啟迪。學生為了作好演講，選擇很多的句子，進行思考、重組，從中受到不少教益，積累了知識，豐富了語言，聽講的同學也獲益匪淺。

7.主題演講。

教師提前一周給學生布置演講內容和要求，學生自己搜集資料和素材，寫好演講稿，并熟悉演講內容，到時進行表演。這個步驟難度較大，教師要多給予寫作和演講指導，要求學生從選擇材料，確定主題，安排結構到命名標題，風格樣式，逐項精心構思，巧于提煉；在語言方面可以層層切磋，句句推敲，字字斟酌，做到準確簡練，富于表現力，盡力口語化，曉暢明白，不致產生歧義和誤解。這樣既提高了學生的寫作能力，又進一步提高了學生的演講水平，還擴大了學生的知識面，可謂一石三鳥，何樂而不為呢？筆者選過以下一些主題：誠信、寬容、惜時、感恩、博愛、堅韌、樂觀、勇敢等。

8.即興演講。

復旦大學張靄教授曾說：“語言與表情動作只不過是思維的外衣，與個人的思維方式、思維本質、思維特征相聯系??”曾指導過復旦辯論隊的俞吾金教授也說過：“這部分‘活’的東西具有更大的觀賞價值，因為它是敏捷的才思和機智的應變能力的集中體現。”

即興演講的訓練，實質上也是思維的訓練。在思維――演講的過程中，學生需迅速確定演講中心、組織演講內容、形成思路，然后出口成章。至于演講時的口齒清楚、普通話標準、行文流暢，這些外部素質與思維是“內容與形式”的關系。所以通過即興演講的訓練，能夠提高學生即興思維、綜合運用語言的能力。

老師在上課前5分鐘告訴學生演講主題，學生通過精力高度集中，思路高度活躍的思維活動。在極短的時間內調動起積極的思維，使所有的精力和心思都高度集中在演講的題目或講說的中心上，迅速組織好演講的內容。

這也是演講活動最終的目的之一。

五、評價標準

演講者：

①儀表大方，姿勢端正；

②聲音宏亮；發音清晰；

③有適當的表情動作，語氣合理；

④選材生動，能吸引聽眾；

⑤中心明確，條理清楚。

⑥選材有教育意義，富有內涵者加分

聽評者：

①根據以上評價標準進行點評。（初級）

②迅速抓住印象深的一點，展開評價。（中級）

③迅速捕捉到材料主題，聯系自己生活、閱讀、感悟經歷，作出富有哲理的賞析。（高級）④語言干凈不拖沓，見解明了，批評含蓄不傷人。（高級）

（注）應該讓學生多點評，點評的理由最初來自事先確定的評分標準，到八年級開始訓練學生圍繞印象深刻的內容發表個人獨特的觀點。老師啟發引導，把握是非，來一些畫龍點睛之語，以提高學生語言的質量。

收獲回顧

在語文教學中，我嘗試著在講課之前，讓學生到講臺演講，雖然經歷了漫漫長途，但堅持下來最終的結果還是令人欣喜的。學生由開始時的不敢上講臺到現在的爭著要上講臺，由開始的無話可說到現在的滔滔不絕，由開始的忸怩拘謹到現在的聲情并茂，由開始的不知所措到現在的瀟灑自如。我真切地感到學生們進步了，我也感到他們通過演講越來越成熟了。有家長驚異地感慨：“三年下來，我的孩子說話居然比我們大人還圓滿，不傷人，又讓人心服口服。”

收獲如下：

一、演講提高了學生積累資料的能力，拓寬了知識面。剛開始演講，學生在煽動性的鼓舞下，普遍感興趣，個個激動又害怕，激動的是：每節課都有看點，都有新的信息，三年后的口才肯定令人瞠目結舌。害怕的是：上臺面對同學說一段，眾多眼睛齊刷刷地射過來，的確令人腿發軟。我讓班長、課代表帶頭，整個班委會的干部都演講完了，才按學號的順序安排演講。有了一個好的開頭，大家興致都更濃了，都忙乎起來了，他們說在臺上說不出來時真尷尬，真感到羞恥，真想找一個地縫鉆進去；等到下一輪時，為了臺上那幾分鐘，課后學生花費了大量的時間去搜集材料，特別是學號在后面的學生，他們早早就準備了。有時花了很多時間準備的材料，結果被人捷足先登了，他們又得重新準備；因為一輪又一輪，不間斷練習，學生人數少，幾個學期，幾個循環下來，學生找的材料比原來搞的摘抄多得多。他們都感到，演講開闊了大家的視野，拓寬了知識面。

二、演講提高了學生的膽量，增強了學生的競爭意識。學生的自尊心、表現欲望都很強，都不甘落后。一學期一個人的演講機會只有2-3次，大家都非常珍惜。有學生這樣說，第一次走向講臺，聽到同學的熱烈掌聲，內心真是激動，一緊張，什么都忘了。于是，心想這次不行，下次一定要行，決心向班級中幾個演講好的同學學習，一定趕上他們。第二循環又輪到了，內心自信多了，當成功地演講了《沒有不可能》，贏得了全班同學熱烈的掌聲后，他激動得哭了，他說演講讓他有了成就感，競爭讓他看清了自己，自己儼然成了勝利者，使他有信心做一個成功者。演講這塊“磚”引出了“玉”，班級中形成了你追我趕的良好氛圍，學生個個身上好像都有使不完的勁。

三、演講拉近了同學之間的距離。班級中有一個女生，從農村來，平時沉默寡言，性格孤僻，看上去很自卑。可她很用功，想把學習成績提高上去。她總怯怯地問我，什么樣的演講內容最好，我說只有真的思想、真的故事、真的感情，才能真正打動人。于是在她的演講中，她詳細介紹了自己家庭的情況：住在農村，父親好逸惡勞，母親不堪忍受，與父親解除婚姻，另組家庭。家中的一切都靠六十多歲爺爺奶奶撐著，為了供她讀書，年近古稀的爺爺奶奶省吃檢用，忙里忙外，把“養老金”都拿了出來。本該享福的爺爺奶奶滿頭白發，面容憔悴，讓人看了直想流淚，她說她恨不得每天能有四十八小時用來學習，只有這樣心里才覺得安靜些，才對得起日夜操勞的他們。同學們聽得是那樣的專注，為她的真情所打動，由衷地敬佩她，都改變了原來的看法，主動地和她接觸，使她感到了大家庭里的溫暖。也有幾個學生在隨筆中寫到，聽了她的演講，心靈受到很大的觸動，覺得無論在學習上還是生活上都應該幫幫她。

四、演講使學生確立了正確的人生觀、價值觀。在學生喜愛演講時，我結合課本的內容和社會上的熱點話題有意識地安排學生演講，引導學生考慮政治方向、人生道路、友誼交往等有關人生問題。

古今中外的文字記載著一個個不朽的生命。

孟子“富貴不淫，貧賤不移，威武不屈”，傲骨錚錚；范仲淹以天下為己任，“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”又是何等的憂國憂民；而王夫之“天下興亡，匹夫有責”更是高度責任感的表現；杜甫“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”的博大胸懷讓人感動；而荊軻的“風瀟瀟兮易水寒，壯士一去兮不復返”又是何等的英勇豪邁，讓人涕零；文天祥的“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”鼓舞了多少仁人志士拋頭顱灑熱血；而陳子昂的“前不見古人，后不見來者”又使人感懷世間萬物的渺小，時光之匆匆流逝；屈原的“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”又讓人感到任重而道遠??

司馬遷《史記?太史公自序》中有一段內容：昔西伯拘羑里，演《周易》；孔子厄陳、蔡，作《春秋》；屈原放逐，著《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，而論兵法；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，《說難》《孤憤》；《詩》三百篇，大抵賢圣發憤之所為作也。有堅定信念，直面挫折生命才是有意義的。

《鋼鐵是怎樣煉成的》中一段“人最寶貴的是生命。生命屬于人只有一次。人的一生應當這樣度過：當他回首往事的時候，不會因為碌碌無為、虛度年華而悔恨，也不會因為為人卑劣、生活庸俗而愧疚。這樣，在臨終的時候，他就能夠說：‘我已把自己的整個的生命和全部的精力獻給了世界上最壯麗的事業——為人類的解放而奮斗。’”

通過演講，學生的是非觀念增強了；通過演講，學生心中的希望之燈點燃了；通過演講，學生戰勝困難的決心也增加了。進入初三，經常有學生給我說，特別喜愛讀名人名言，看名人傳記，說那些哲理、那些教誨，就是他們前進中的路標、燈塔。

五、演講促進了學生的非智力因素的發展。演講過程中，我感覺到學生越來越愿意將自己內心的話兒說出來，越來越愿意傾吐自己的喜怒哀樂。我們學校是一所民辦中學，學費較高，我班上大多數的學生是來自農村，他們的父母含辛茹苦地供養他們，使他們的內心受到很大的觸動，不少學生在演講中講述了他們對父母的尊敬、感激和崇拜，他們說看到父母穿著單薄的衣服來為自己送羽絨服，看著父母將所有的錢送給自己而步行幾十里路回家，看著憔悴的父母弓著腰拉板車??再用善良、勤勞來形容父母，他們內心里都感到有愧，父母們為了子女的成長，吃的那些苦，挨的那些累，忍受的那些艱難以及對孩子們充滿的那種信任，讓學生們感受到了父母的寬厚仁慈和堅強不屈。有幾個學生對我說，朱自清的《背影》雖然是事隔幾十年的，但有時忍不住還要拿過來看看，對照一下自己每星期出門時，父母送行的情景，真是令人涕零。在學生的演講中，他們稱頌老師和他們的父母一樣，也是那樣無微不至地關心他們，有一個學生演講的題目是《菊》，說“課上，她讓我們如浴三月之風；課外，她不像我們的老師，而更像我們的大朋友，聆聽著我們的心事。宿舍里，她又像我們的媽媽，為我們添衣蓋被。又逢九月，看到那張略帶憔悴的臉與那雙閃爍著智慧的大眼睛，使我想起了盛開的菊花，我們的老師就像菊花那樣美麗。我們真誠地感謝老師們的辛勤付出。”

六、演講提高了學生的說、寫素質。班級中有一個男生，初一剛進來時，并不突出。筆者覺得他的嗓音很好，就培養指導他如何寫稿，如何演講，并讓他參加演講比賽。后來，發現，原本并不太會遣詞造句的他，學會了演講材料中的語言，精煉，有感染力，文章越寫越有味。經過多次的演講練習，他也練出了好口才，中考語文得了114分（滿分120）。

經過三年的努力，學生們的的確確感到了語文課前演講的好處。在總結三年的收獲時，我讓大家總結演講收獲，他們用十二個字來概括：敢說了，能說了，會說了，會寫了。我告誡學生：演講是人類交流思想、闡述觀點、傳播信息的重要手段，是宣傳的重要方式、手段之一；也是演講者展示自我、推銷自我的一種很好的方式。我們的語文課前演講僅是整個演講的一個小部分，演講之路漫漫兮，仍需要我們不斷地去探索、去努力。

（以下是筆者指導的九年級學生進行課前5分鐘演講訓練時的一次記錄）

選文：生活的境界

這是一個真實的故事。

在一個黑白顛倒的政治運動中，某一大學的一位中文系的老教授和一位音樂系的老教授，被同時下放到一個非常偏僻的農場。他們每天都有一樣的工作，就是割草。一年以后，中文系的老教授不堪生活重負，含恨離開了人世。而那位音樂系的老教授依然默默地割草，勞動之余，還要哼上幾支曲子。日復一日，年復一年，6年時間一晃就過去了。

音樂系的老教授又回到了當年任教的大學，重操舊業。人們驚訝地發現，6年的時間并沒有使他衰老，站在講臺上的他，仍然神采奕奕。很多人問他，這6年是怎么熬過來的。他說：每一次割草，都按4/4的節奏來割的。所以割草對他來說是在欣賞音樂。

其實生活就是這樣，換一種心態去面對，將會有另一種風景，另一種境界。

評論一：

為人處事就像面對一枚兩面的硬幣，一樣的逆境在兩種人面前發生了截然不同的變化。原因只在于，音樂系的教授，在面對逆境似的心境是樂觀向上的。同是音樂家的貝多芬，在失聰之后，依然以他心中不滅的熱情，在音樂上取得了更深的造詣。在平靜的海面上漂泊的兩艘船，無法分辨誰是真英雄。只有風起云涌，掀起萬丈波瀾時，真正的強者才能破浪而出。風平浪靜時的安逸麻木，帶來的只是暴風雨后的破碎。人生就像一枚硬幣，有正有反有喜有憂，如果他是反面向上的，只要翻過來就能看到希望的一面。

評論二：

曾有位哲人說過：“堅強者才能在風暴中奮斗。”那位音樂老教授稱得上是位堅強者，那么是什么力量讓他在“風暴”中奮斗呢？我想是積極樂觀對待逆境的生活態度吧！

世界著名的聾啞作家海倫凱勒，在一片黑暗、沒有聲音的世界里，靠自己的樂觀以及觸覺感知這個世界，寫出了一篇篇賦予人精神力量的著作。

“三步曲”作家巴金，在文革時期也同樣遭受批斗，為此他的妻子也因憂慮而身患癌癥，離他而去。可他并沒有退縮，仍樂觀對待生活，堅持他的寫作生涯。

在這一個個成功人士的故事中，我們不難發現樂觀是人精神的支柱。堅信風雨后，總能見彩虹！

評論三：

我們若用正確的心態去面對生活，生活就變得流光溢彩，就像文中所說的那兩位大學教授那樣，我們若打起精神，只爭朝夕，那么生活就會更充實。

海倫的人生是不幸的，她只能生活在沒有五彩繽紛的黑白世界里，沒有悅耳動聽的音樂世界里。而她的人生是不平凡的，她身殘志堅，以積極的態度面對世界，終于蜚聲世界文壇。

若我們一遇到這些事，就覺得心灰意冷。只知道癡癡地盯著上蒼，深嘆命運的不公平，那必定是無濟于事的，所以我們要將生命燃燒得更明亮，驅散生活中的黑暗。

斗志昂揚地對待人生，珍惜人生，理解人生，緊緊把握住每分每秒，邁開大步，穿過人生之謎構成的駭人的黑霧。吾志所向，一往無前，愈挫愈奮，再接再厲。

讓我們以微笑面對人生。

評論四：

安東尼·羅賓斯說過：成功的秘訣是學會利用痛苦和快樂，而不是讓痛苦和快樂利用你，如果你做到這一點，你就把握了生活，你沒有做到，那就是生活控制了你。

陽光總在風雨后，樂觀面對生活，面對困難，面對失敗。生活就是如此。你換一種心態去面對，那將是另外一種風景，另外一種境界。

張海迪，盡管是高位癱瘓的殘疾人，但她不畏艱辛，樂觀向上，行醫、寫作，令人佩服。

“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖。”譚嗣同笑著走進刑場，這又是何等的樂觀。

他們是如何面對生的痛苦，死的威脅的呢？

對，仍然是樂觀。

請笑對生活，笑對人生！

點評：

經歷了3年的訓練，聆聽者對演講者所提供的信息，不再“公式化”地評講，而是迅速走進故事，積極展開思維，由此及彼地聯想、思考、感悟著一些東西，又立即梳理形成對文章主題、人物的評論，談理解、談感受、談啟示，有理有據，顯然已有了小議論文的樣子了。

第二篇：一碗毒雞湯演講兩三分鐘課前演講

一碗毒雞湯演講兩三分鐘課前演講

總有一些心靈雞湯，勵志的小故事能給予我們力量，推動我們前行，小編為大家整理了一碗毒雞湯演講兩三分鐘課前演講，歡迎大家閱讀。

篇一

尊敬的老師，親愛的同學們

風再冷，不會永遠不息;霧再濃，不會經久不散;風息霧散，仍是陽光明媚。如今我們年少的青春，只有希望，向著遠方的未來，我們愿張開雙臂，迎接新的未來。相信自己，明天是美麗的。

學習，是一個艱苦求知的過程。它像是一座陡峭，充滿挑戰的高山。當你決定攀登這座高山時，抬頭仰望，它仿佛是那么的雄偉。那么的不可逾越，心里不免產生一絲恐懼，但更多的是興奮與好奇，不禁讓我們躍躍欲試。

前進的路上，不可能是一帆風順的，一定要歷盡艱苦，才能一步一步邁向自己的目標，到那時，回頭看看那些被自己克服了的陡坡，心中自會油然而生一種自豪，一份喜悅，可能當你抬頭看那遙遠的，未曾嘗試過的路程時，可能腦中又會閃過一縷憂愁······然而，這正是考驗你的時刻，你只有重新振奮精神，繼續向著目標前進，才有可能成功。

當你經過無數次跌倒，又爬起后，你的意志就會變得愈加堅強。

永遠不能放棄的念頭，想想吧，當你站在山之巔上，那是一份何等的榮耀，一瞬間，所有的人的目光都投向你，沐浴在春天里，沐浴在陽光下，以往的艱辛都得到了回報，這所有的一切都屬于你······

因為你是不畏艱難險阻，克服種種困難挫折登上山頂的勝利者。

向著美好的未來沖刺把，成功永遠屬于不懈努力的人!

篇二

心靈雞湯這本書中有許多感動人心的故事和值得我們學習的人物，當我讀完了心靈雞湯后，其中有一篇文章把我深深的打動了，這篇文章就是《盲人老人的一面鏡子》。

故事發生在某一天的黃昏，故事中的盲人老太太每到這個時候都會獨自外出散步，她喜歡呼吸山野里的氣息，聽樹林中小鳥的鳴叫和小路邊涓涓的流水聲。她對人們說：“你看，我天天這樣鍛煉身體，多精神!”手杖是這位盲人老太太的眼睛，每次她都是用

手杖觸摸四周的東西，一步步前進。有一天，不知是誰砍掉了那條小路旁邊的小松樹，她的手杖便“短路”了，她也迷路了。她來到一條小河邊，遇到了絕望得想要跳河自殺的青年，青年被盲人老太太冷靜和勇敢的精神以及對生活的熱愛感動了，青年就像是面對一面“鏡子”，從中獲得了生活的勇氣，老太太也因青年的幫助回到了家中。

唐太宗李世民有這樣一句名言：“以銅為鏡，可以正衣冠;以古為鏡，可以知興替;以人為鏡，可以明得失。”唐太宗正是以魏征等人為鏡，從而開拓了“貞觀之治”的盛世局面，由此可見，把他人當作一面“鏡子”，會給我們帶來許許多多的益處，我們可以從這面“鏡子”中審視自己，明白我們自身有哪些地方是對的，哪些地方是錯的，我們還能從這面“鏡子”中得到自己身上沒有的優點，也可以因此而改正自己身上的缺點。文章中的盲人老太太就像一面光芒四射、激情四射的“鏡子”，她向上、自強，她積極、樂觀，她熱愛生活中的一切，她的種種精神和品質都令不敢面對生活的青年羞愧萬分，青年也從這面“鏡子”中得到了對生活的勇氣，所以最終才會萬分地感謝盲人老太太。文章中的這位盲人老太太更是給我們帶來了許多啟示：正如這句話所說的：“君不鏡于水，而鏡于人。鏡于水，見面之容;鏡于人，則知吉與兇。”我們應該找到這樣一面“鏡子”，不僅可以得到很多，更不會像文章中的青年一樣對生命感到絕望，而產生自殺等等思想，每一個生命都是美好的，我們都要珍惜和感謝生命。在我們人生的旅程中，雖然會遇到重重困難，但是不要埋怨人生給予了太多的磨難，不要抱怨人生中會有太多的曲折，活著——才是最好的、才是最有意義的。讓我，微笑著，去唱生命的歌謠。

篇三

我選擇 我喜歡

我不是詩人，不能用美麗的詩句來謳歌我的職業;也不是學者，不能用深邃的思想來思考我的價值;更不是歌手，沒有動聽的歌喉來頌詠我的崗位。然而，我是教師——一名普通的小學教師，我要用凝重的感情，唱出我心中最優美的贊歌——因為熱愛，所以選擇;我選擇，我喜歡。

我喜歡我們雅致的市三小，我喜歡校領導溫暖的微笑，我喜歡同事們真誠的交流，我喜歡孩子們童稚的問候，我喜歡我任教的品德學科，我喜歡和我共處一室的二語組姐妹們。

我喜歡聽優秀教師的課，那不僅僅是一種享受，而且也讓我得到了收獲，明白了自己的不足和努力方向。我喜歡和同科老師一起分析書中的每一個知識點，和她商量怎樣把課件做得更精美，使我們的課堂更高效。我喜歡在課堂上看著同學們求知若渴的眼神，引領同學們在知識的海洋里遨游，在生活的大課堂中養成良好的品德。我喜歡在晚上，輕輕捧起一本書，去追尋心靈的凈土，帶著甜甜的夢想安然入睡。

老師們，讓我們帶著陽光般燦爛的笑容走進課堂，去播種期待，播種靈感，播種真情!讓我們手攜手，肩并肩，共筑三小輝煌的明天!

篇四

各位領導、各位評委、各位工友們：

各位好!

我是***。今天很高興能夠和大家一起探討奉獻青春這個話題，青春需要實現人生價值，而創業是實現人生價值的最佳途徑;所以我們可以得出一個結論--青春需要創業。創業難，難創業;作為我們青年應該如何去創業呢?

“讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天空，用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點”!這句話一直用它激勵自己的學習、工作和生活。我認為，青春就應該燃燒，發出亮光才有價值!人的一生可能燃燒也可能腐朽，既然這樣，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃燒起來!在座的朋友們!你們愿意嗎?

說到這里，我想起了這樣一句話：“有的人活著，他已經死了;有的人死了，他還活著。”生命的意義在于活著，那么活著的意義又是什么呢?當然不是為了活著而活著，答案只有兩個字，奉獻!我想，這絕對不是我們存在的意義。古往今來，有無數能人志士在自己的青春年華就已經成就了不朽的人生，在這里我來不及一一列舉。

作為一名××人，心中無不閃爍著夢想，那么現在就是我們努力實現夢想的時候了。我們要做的有很多很多。縱使艱難險阻，也要努力前行：追求卓越，真誠回報，釋放青春能量，點燃創業夢想。或許我們成不了偉人，縱使我們平淡一生，但這都不要緊，群星閃爍時我們同樣燦爛，這樣的平凡其實是一種偉大。

說實話，×年前，我剛來工作的時候也有過失落和茫然，因為工作環境惡劣，空氣中到處彌漫著灰塵，感覺現實不盡如人意，感覺離曾經的夢想總是有一些距離，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把剛剛鑄好的刀，不容得你有片刻的等待和遲疑。我決不能眼睜睜看著這把刀慢慢氧化，失去光澤，隨即斑駁、銹蝕、風化，最后成為一塊廢鐵。

我告訴自己，“如果你是金子，到哪都能發光，只要你斗志昂揚的面對生活、面對工作，你就會有所獲得”。青春是學習的季節，青春是奮斗的歲月，不要停止我們前進的步伐，因為青春的路正長。有空的時候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個規劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個甘于寂寞，敢于創新、干勁十足的年青人。

從我選擇了這里，從某種意義上來說，就是選擇了奉獻。青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀況。這是一次演講，更是一次告白。當我滿帶著青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢想與信念站在這里的那刻，我的內心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請你們一同分享。

篇五

各位領導，同事們:

大家好!

清晨溫柔的陽光透過綠色的葉子灑向大地，年輪中曾經青澀的時光向未來講述著美麗的傳說。記得奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》這部名著中有這么一段話:“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春。充滿著力量，充滿著期待的志愿，充滿著求知和斗爭的志向，充滿著希望和信心的青春。”的確如此，青春是人生最美好的季節，是人生最鏗鏘的篇章，是摧枯拉朽的豪情，是旭日東升力量。青春的我們意氣風發，青春的我們敢為人先，青春的我們斗志昂揚。

青春的拼搏是人生一副灑滿陽光的風景，是一道轉瞬即逝的彩虹，是一首用熱情奏響的樂章。所謂“高堂明鏡悲白發，朝如青絲暮成雪”，說的就是青春。青春既是一個極具誘惑力的話題，又是一種感覺。于是，詩情畫意的夢，天真純潔的幻想、無憂無慮的日子，構成了一幅美麗的青春畫卷。但驀然回首，你發現在天藍風輕的春光中，一切都像是透明的，從而感到一種超然的力量在心底爆發，時刻提醒著我們要永遠向前。生命易老，時光飛逝，無論失敗或是成功，青春的痕跡告訴我們永遠努力奮斗。

作為剛踏出校門不久的年輕人，我們雙手握著夢想，懷揣著美好的明天，帶著年輕人無比的朝氣和敢為人先的激情，就這樣開始了我們人生的旅途跋涉。不過很幸運，我們成為了熱電公司的一分子，在這里我們成長了，將理論知識與實際工作得到了融會貫通，將個人的能力和特點在這個大舞臺上得到了充分的展現;在這里我們更加深刻的了解了什么是大家庭，什么是團結協作，什么是自我奉獻。來到這里，我們默默地為即墨的熱電事業貢獻著自己的一點點微薄之力，為即墨的廣大老百姓在寒冷的冬天中送去一份溫暖和關懷，讓自己的一點點光和熱去溫暖每個人的心靈。

“人過留名，雁過留聲”，我們每一個年輕人都非常努力的在自己平凡的崗位上拼搏著，青春就是我們前進的腳印，汗水就是我們奮斗的希望，老百姓的微笑就是我們

勞動的成果和工作的動力。作為熱電部門的一份子，我們很驕傲，很自豪，但我們不高傲，不狂妄。我們知道自己的渺小和平凡，我們會繼續將自己的青春、汗水和智慧在平凡的崗位上奉獻著，揮灑著，創新著……至少讓別人知道我們曾經在這里流過汗，出過力，作為新世紀的年輕人我們要讓這短暫的青春化作永恒的記憶，讓這寒冷了冬天也有一分暖意在心中，讓即墨熱電，情暖萬家!

擁有拼搏的青春，就應該擁有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。因為我們年輕，所以我們富有，因為我們年輕，所有我們不怕失敗，因為我們年輕，所以我們用拼搏描繪明天。學習在暴風驟雨中奮力搏擊的海燕吧……熱電的廣大年輕朋友們，讓我們高舉熱電的旗幟，繼承前人開創的偉大事業，借著改革開放的東風，盡情揮灑青春的激情吧!讓我們的青春之火，在 21 世紀的挑戰中閃光;讓我們的赤誠之心，在自己的平凡的崗位上閃耀奪目的光彩。

第三篇：TED3分鐘演講

丁辰靈：ted演講的秘密-純干貨---------------------下午花了兩個小時把這本書的腦圖做了下，寫的亂七八糟，不過它的主線還是挺清楚的，兩個大的部分。通過解析幾百個ted演講來發現里面的一些共性的東西，實用性很強，如果你真想做一個好的演講來傳播你的觀點或者故事的話，可以按照這個流程來做，當然最關鍵的是你這個人有好的東西跟別人分享。內容是王道，如果你沒有好的內容比如你的研究、你的經歷，形式再怎么花哨，也不會有很好的效果的，所以想要登上這個舞臺，“怎么說”不是先要考慮的問題，先要把自己的生活過的足夠精彩。

下面兩張是手寫的mind map，用軟件又做了一個。

手寫版，第一部分，如何準備一場演講

第二部分演講技巧版，從調動情緒和善用工具兩個角度來講

這張是軟件版的這個書的脈絡。

中間是書名，紅色的是第一部分，桔色的是第二部分

第一部分，演講準備的這個內容

第二部分，演講技巧的部分

下面是我的一些收獲，作為筆記放在這里，以后在準備的時候可以稍微參考一下。其實自己在讀ted的演講的時候更多關注的也是內容，對于具體的演講技巧也會有涉及，比如有一些眼前一亮的開場，也會下意識的用在自己的演講中。

1、一場演講一般從一下幾個方面來構思，首先是確定主題，主題一般是先把自己所要講的內容有一個定位，ted三個字母代表的是技術(technology）、娛樂（entertainment）、設計（design),所有ted演講人基本上可以劃分為三個角色：教育者、娛樂者、變革推動者。你需要討論一個你非常熟悉而又熱愛的話題，比如我就可以來說讀書或者旅游的事情；每場只專注于討論一個話題，把一個話題說清楚了，讓你的聽眾能夠足夠的聚焦，最后要注意要有一個行動導向，可以讓聽眾立即去做的事情，比如：每天節約一張面紙或者晚上回去就給朋友打個電話；演講者要把重心放在觀眾那，而不是自己。

2、接著就是講稿的構思。一般有兩種演講者，講故事和講道理的，根據你的內容適當的選擇，當然講故事的會更加吸引人，ted上大部分也是講故事的，每個故事對應一個論點，最后提出一個總的論點作為收尾。構思講稿就是讓你如何講好一個故事，你會發現，同樣的故事兩個人說出來，它的效果是不同的，如何能夠像disney電影那樣把一個故事講的跌宕起伏，那么你的效果就達到了。構思時要有邏輯性，采用演繹推理的方法，一般的邏輯是：導論-三部分主體-結論，那么如何講好故事呢？

3、編排故事的學問很大。你選的故事最好是”親身經歷“或者”親自觀察“，說從別人口里聽到的故事不是不行，關鍵看你能不能講好，但難度會更大些。親身經歷的故事來源可以是一堂課（如果時光可以倒退，你為自己上一堂課，你會選擇什么內容？估計大部分是置業生涯規劃的課）、決定性的時刻（給你的人生方向帶來最大改變的決定性時刻？涉及到這樣的情緒：失去、痛苦、恐懼、失敗等）、克服弱點（是哪些早起的弱點讓你找到激情的？），這三個方向可以讓你講出一個至少你自己非常熟悉并且愿意分享的故事。

4、對應電影的拍攝方法，采用“英雄之旅”的方法來說一個故事。正常世界——冒險召喚——拒斥召喚——見導師——越過第一道邊界——冒險、伙伴、敵人——接近最深的洞天——磨難——報酬——返回的路——復活——攜萬能靈藥回歸。其中的一些環節可以根據具體內容和演講時間省略，但總體的故事要這樣講才能夠吸引人。就像電影和戲劇里的一些手法，有很多電影書籍會教你怎么樣拍一部80~120分鐘的電影，在每個場景中要借助“時間、地點和氛圍”來進行情景設定。

5、故事準備好了之后，就是要把握關鍵了。你需要把你的內容變成口號、要有一個吸引人的開場、要合理的過渡、清晰的中心思想的結尾。用3~12個詞把你的中心內容表示出來，以行動為中心，并且最好富有韻律，在這個演講中最好重復3次。開場的問題我們已經說了很多次了，你還可以用一下幾個方法開場：有針對性的故事開場、震撼人心的事實介紹、有影響力的故事開場；盡可能避免觀眾參與式的開場，會很冷；糟糕的開場很多： 不要引用一個你未曾謀面的名人的話——即便和內容相關，也只是陳詞濫調。

不要用笑話開場，原因同上。

不要用如何可能對觀眾造成哪怕只是輕微冒犯的內容開場。

不要用“感謝你...”開場——如果你想感謝觀眾，把它放在最后。不要用“在我開始......之前”開場——既然你已經來了，就不必這么講了。篇二：世上最好的演講：ted演講吸引人的秘密 why ted talks are better than the last speech you sat through 世上最好的演講：ted演講吸引人的秘密 think about the last time you heard someone give a speech, or any formal presentation.maybe it was so long that you were either overwhelmed with data, or you just tuned the speaker out.if powerpoint was involved, each slide was probably loaded with at least 40 words or figures, and odds are that you dont remember more than a tiny bit of what they were supposed to show.回想一下你上次聆聽某人發表演講或任何正式陳述的情形。它也許太長了，以至于你被各種數據搞得頭昏腦脹，甚或干脆不理會演講者。如果演講者使用了ppt文檔，那么每張幻燈片很可能塞入了至少40個單詞或數字，但你現在或許只記得一丁點內容。pretty uninspiring, huh? talk like ted: 9 public-speaking secrets of the worlds best mindsexamines why in prose thats as lively and appealing as, well, a ted talk.timed to coincide with the 30th anniversary in march of those now-legendary ted conferences, the book draws on current brain science to explain what wins over, and fires up, an audience--and what doesnt.author carmine gallo also studied more than 500 of the most popular ted speeches(there have been about 1,500 so far)and interviewed scores of the people who gave them.相當平淡，是吧？《像ted那樣演講：全球頂級人才九大演講秘訣》(talk like ted: 9 public-speaking secrets of the worlds best minds)一書以流暢的文筆審視了為什么ted演講如此生動，如此引人入勝。出版方有意安排在今年3月份發行此書，以慶賀如今已成為經典的ted大會成立30周年。這部著作借鑒

當代腦科學解釋了什么樣的演講能夠說服聽眾、鼓舞聽眾，什么樣的演講無法產生這種效果。

much of what he found out is surprising.consider, for instance, the fact that each ted talk is limited to 18 minutes.that might sound too short to convey much.yet ted curator chris anderson imposed the time limit, he told gallo, because its long enough to be serious and short enough to hold peoples attention...by forcing speakers who are used to going on for 45 minutes to bring it down to 18, you get them to think about what they really want to say.its also the perfect length if you want your message to go viral, anderson says.他挖出了不少令人吃驚的演講策略。例如，每場ted演講都被限制在18分鐘以內。聽起來太過短暫，似乎無法傳達足夠多訊息。然而，ted大會策辦人克里斯?安德森決議推行這項時間限制規則，因為“這個時間長度足夠莊重，同時又足夠短，能夠吸引人們的注意力。通過迫使那些習慣于滔滔不絕講上45分鐘的嘉賓把演講時間壓縮至18分鐘，你就可以讓他們認真思考他們真正想說的話，”他對加洛說。此外，安德森說，如果你希望你的訊息像病毒般擴散，這也是一個完美的時間長度。recent neuroscience shows why the time limit works so well: people listening to a presentation are storing data for retrieval in the future, and too much information leads to cognitive overload, which gives rise to elevated levels of anxiety--meaning that, if you go on and on, your audience will start to resist you.even worse, they wont recall a single point you were trying to make.最近的神經科學研究說明了為什么這項時間限制產生如此好的效果：聆聽陳述的人們往往會存儲相關數據，以備未來檢索之用，而太多的信息會導致“認知超負荷”，進而推升聽眾的焦慮度。它意味著，如果你說個沒完沒了，聽眾就會開始抗拒你。更糟糕的是，他們不會記得你努力希望傳遞的信息點，甚至可能一個都記不住。

如何把一個復雜的陳述壓縮至18分鐘左右？加洛就這個問題提供了一些小建議，其中包括他所稱的“三的法則”。具體說就是，把大量觀點高度濃縮為三大要點。ted大會上的許多演講高手就是這樣做的。他還指出，即使一篇演講無法提煉到這樣的程度，單是這番努力也一定能改善演講的效果：“僅僅通過這番提煉，你就可以大大增強陳述的創造性和影響力。” then theres powerpoint.ted represents the end of powerpoint as we know it, writes gallo.he hastens to add that theres nothing wrong with powerpoint as a tool, but that most speakers unwittingly make it work against them by cluttering up their slides with way too many words(40, on average)and numbers.另一個建議與ppt文檔有關。“ted大會象征著我們所知的ppt文檔正走向終結，”加洛寫道。他隨后又馬上補充說，作為工具的powerpoint本身并沒有什么錯，但大多數演講者為他們的幻燈片塞進了太多的單詞（平均40個）和數字，讓這種工具不經意間帶來了消極影響。the remedy for that, based on the most riveting ted talks: if you must use slides, fill them with a lot more images.once again, research backs this up, with something academics call the picture superiority effect: three days after hearing or reading a set of facts, most people will remember about 10% of the information.add a photo or a drawing, and recall jumps to 65%.最吸引人的ted演講為我們提供了一個補救策略：如果你必須使用幻燈片，務必記得要大量運用圖像資源。這種做法同樣有科學依據，它就是研究人員所稱的“圖優效應”(picture superiority effect)：聽到或讀到一組事實三天后，大多數人會記得大約10%的信息。而添加一張照片或圖片后，記憶率將躍升至65%。one study, by molecular biologist john medina at the university of washington school of medicine, found that not only could people recall more than 2,500 pictures with at least 90% accuracy several days later, but accuracy a whole year afterward was still at about 63%.華盛頓大學醫學院(university of washington school of medicine)分子生物學家約翰?梅迪納主持的研究發現，幾天后，人們能夠回想起超過2,500張圖片，準確率至少達到90%；一年后的準確率依然保持在63%左右。that result demolishes print and speech, both of which were tested on the same group of subjects, medinas study indicated, which is something worth bearing in mind for anybody hoping that his or her ideas will be remembered.梅迪納的研究表明，這個結果“完勝”印刷品和演講的記憶效果（由同一組受試者測試）。任何一位希望自己的思想被聽眾銘記在心的演講者或許都應該記住這一點。篇三：10步準備一個ted演講

【演講技巧】10步準備一個ted演講

這些18分鐘的演講很難去做。滔滔不絕說1個小時很容易，但18分鐘的演講需要知道你是否超時，是否在中間卡住。

通常我給的演講是45分鐘，但我需要18分鐘將我的見識表達出來。這個精選過程要求你傳播你想法的時候只傳達最重要的信息。練習的時間和演講長度成反比。演講越短，需要練習的時間也越多。在這種情況下，18分鐘的演講，我們需要大約18個小時的練習時間。一分鐘要練習一個小時？這大概只適合于像我一樣的專業人士，還不太老練的演講者需要更多的時間。

我在tedxeast做了一個演講，我很興奮的看著時間不多了，最終還剩6秒。勝利！后來我在印度的ink conference做了一個類似的演講，但是只有15分鐘。盡管我瘋狂地練習，并且練習時達到14分半鐘，因為嚴重的支氣管炎我吃了藥，之后我的時間某種程度上蔓延了，我尷尬了，因為我超了一分鐘，但如果我說了第十點將會超過2分鐘。

以下是我準備演講的十步： 1.打印你的幻燈片為一頁9格作為講義材料。這種一頁9格的幻燈片大小正好和便利貼一樣。我組織再組織我的信息，然后添加便利貼直到我感到滿意為止。并且確保減少我為40分鐘演講準備的至少一半的幻燈片。

我平衡再平衡，再平衡，直到我覺得它已經接近18分鐘。在這期間，我認識到我的思想可以比過去傳達的更有效。2.征求反饋。召集一些你值得信任的人，讓他們對你的修改過的幻燈片打印材料提些反饋。只需要讓他們口頭說一下。目的是讓他們一次看完所有的幻燈片，你想要得到關于“整體：的反饋，而不是部分。然他們給你選擇的內容提反饋，并問問他們是否覺得ted的聽眾會得到共鳴。當他們添加完他們的意見，我就開始將它們做成電子版。4.close the loop。許多時候，作為推薦者，你清楚的知道你的材料以至于你認為你把每一點都搞清楚了。你可能還沒有。你的指導者需要保證你在告訴人們為什么。圍繞在你思想的“為什么”使內容展開，而不是“如何...”。明確的表達為什么，那么你的聽眾可以明白你的宏大思想是什么。5.在計時的情況下練習。在最初的時候，在計時的時候排練。這是因為如果你超時了，你要知道自己超了多少。在這個時候不要看著時間。讓你的指導者看著，因為你不想在腦海里記住任何時間印記。一分鐘，三分鐘。一直的練習，直到你可以保持在18分鐘里。你的指導者應該可以告訴你在這剪掉30秒或在那加上15秒，以便你內容可以承載最重要的信息。6.在倒計時的情況下練習。一旦你有了時間表就可以在倒計時的情況下練習。你需要在你演講的一些位置設置計時基準。計算以下你6分鐘的演講會到什么位置。你應該大概知道6、12、18分鐘的時候，你會演講到什么地方。你應該知道幻燈片應到什么位置，以及你在說些什么內容，那么你在臺上就可立即知道自己是否按時或已經超時。7.顯著標記。你的指導者應該記下你什么內容說的好，什么內容說的不好。他們應該從打印的幻燈片開始，寫下你用的好的短語，那么你可以將它們添加到你的講義里。他們應該幫助捕找些短語，那么你可以打到你的注釋里。8.不要不喜被拍。錄下一些你最后的練習。這不需要用最好的設置，像我們使用flip攝像機時放在三腳架上。它幫你習慣于看著攝像機，并且你可以回放視頻，看看你在臺上的表現、目光的注視、手勢，確定你需要修改的表現。當然，如果你想使練習做的相當好，你可以倒

回去，聽音頻，在幻燈片筆記上添上你認為最好的一段。9.在上臺之前做一個完整的排練。這就是我在印度搞砸的地方，在那天早晨我完全的練習了幾次，但我沒有感到需要計時。我承認我一周里沒有計時，但是發了瘋的練習。如果我通過skype和我的教練krystin練習就更好了。我本將避免一場災難。10.準備兩個自然的結束點。我想要控告印度展的組織者沒有真正的給我滿15分鐘。但是是我搞砸了。這可能是因為我的支氣管炎導致的，在我演講完后我還感到時間充足。幸運的是，我準備了兩個地方來結束我的演講。我有一個結束的地方來完整的結束演講，于是我在那個地方結束了。我沒有時間做到的是我沒有帶來一個鼓舞人心的結尾，可以令在場的人站起來、驚聲尖叫。篇四：ted演講的十條黃金法則

如何登上ted演講舞臺——ted演講的十條黃金法則、導讀：如果你喜歡ted，甚至夢想，有一天自己也站在ted的舞臺上做一個演講，本文將介紹著名的ted演講十個黃金法則，請往下看吧~~ 如果你喜歡ted，觀看了ted的演講視頻，感到激動不已，甚至夢想，有一天自己也站在ted的舞臺上做一個演講，分享你的精彩創意想法和精彩故事！這太好了，這種熱情的向往，是通往ted講臺之路的最大動力。除此之外還需要了解一些演講技巧。these 10 tips are the heart of a great ted talk.1.dream big.strive to create the best talk you have ever given.reveal something never seen before.do something the audience will remember forever.share an idea that could change the world.給自己一個高目標，要把這個演講做成你最成功的一個演講。你可以向觀眾展示某些未曾公開展示的東西或做出能夠讓觀眾留下深刻印象的事情。分享一個有可能改變世界的想法。2.show us the real you.share your passions, your dreams...and also your fears.be vulnerable.speak of failure as well as success.展示一個最真實的你。分享你的激情、夢想，乃至恐懼。不要把自己當成是完美無缺的，你可以講成功的故事，也可以講失敗的故事。4.connect with peoples emotions.make us laugh!make us cry!要說得動人一點，使得觀眾聽了會發出由衷的微笑或感動到禁不住要哭泣。5.dont flaunt your ego.dont boast.it’s the surest way to switch everyone off.不要自吹自擂。那樣做的話，最容易嚇跑觀眾。

臺上不能推銷！除非事先有通知，否則不可談論你的公司或組織。更別指望在臺上展示你的產品。

要給其他演講嘉賓一定的回應，可以贊可以彈。意見之對立才會擦出思維之火火嘛。激情的參與本身的力量就是這么強大的。8.if possible, dont read your talk.notes are fine.but if the choice is between reading or rambling, then read!除非萬不得已，否則不要照著講稿閱讀。當然可以看自己寫的小紙片。但假如不看講稿你會表述得含糊不清的話，那還是看著稿子講吧。9.you must end your talk on time.doing otherwise is to steal time from the people that follow you.we won’t allow it.必須在規定的時間內說完。因為超時就意味著剝奪了其他人的時間。這是不允許的。10.rehearse your talk in front of a trusted friend...for timing, for clarity, for impact.為了保證演講準時、清晰、高質量，我們希望你提前跟朋友一起做試講。

關于ted ted于1984年由理查德·溫曼和哈里·馬克思共同創辦，從1990年開始每年在美國加州的蒙特利舉辦一次，而如今，在世界的其他城市也會每半年舉辦一次。

它邀請世界上的思想領袖與實干家來分享他們最熱衷從事的事業。“ted”由“科技”、“娛樂”以及“設計”三個英文單詞首字母組成，這三個廣泛的領域共同塑造著我們的未來。事實上，這場盛會涉及的領域還在不斷擴展，展現著涉及幾乎各個領域的各種見解。參加者們稱它為 “超級大腦spa”和“四日游未來”。

大會觀眾往往是企業的ceo、科學家、創造者、慈善家等等，他們幾乎和演講嘉賓一樣優秀。比爾·克林頓、比爾·蓋茨、維基百科創始人吉米·威爾斯、dna結構的發現者詹姆斯·華森、google創辦人、英國動物學家珍妮·古道爾、美國建筑大師弗蘭克·蓋里、歌手保羅·西蒙、維珍品牌創始人理查德·布蘭森爵士、國際設計大師菲利普·斯達克以及u2樂隊主唱bono都曾經擔任過演講嘉賓。

大凡有機會來到ted大會現場作演講的均有非同尋常的經歷，他們要么是某一領域的佼佼者，要么是某一新興領域的開創人，要么是做出了某些足以給社會帶來改觀的創舉。比如人類基因組研究領域的領軍人物craig venter，“給每位孩子一百美元筆記本電腦”項目的創建人 nicholas negroponte，只身滑到北極的第一人 ben saunders，當代杰出的語言學家

steven pinker??至于像 al gore 那樣的明星就更是ted大會之常客了。

每一個ted 演講的時間通常都是18分鐘以內，但是，由于演講者對于自己所從事的事業有一種深深的熱愛，他們的演講也往往最能打動聽者的心，并引起人們的思考與進一步探索。篇五：你不必沉迷英語 ted演講稿

我知道你們在想什么，你們覺得我迷路了，馬上就會有人走上臺溫和地把我帶回我的座位上。（掌聲）。我在迪拜總會遇上這種事。“來這里度假的嗎，親愛的？”（笑聲）“來探望孩子的嗎？這次要待多久呢？

恩，事實上，我希望能再待久一點。我在波斯灣這邊生活和教書已經超過30年了。（掌聲）這段時間里，我看到了很多變化。現在這份數據是挺嚇人的，而我今天要和你們說的是有關語言的消失和英語的全球化。我想和你們談談我的朋友，她在阿布達比教成人英語。在一個晴朗的日子里，她決定帶她的學生到花園去教他們一些大自然的詞匯。但最后卻變成是她在學習所有當地植物在阿拉伯語中是怎么說的。還有這些植物是如何被用作藥材，化妝品，烹飪，香草。這些學生是怎么得到這些知識的呢？當然是從他們的祖父母，甚至曾祖父母那里得來的。不需要我來告訴你們能夠跨代溝通是多么重要。but sadly, today, languages are dying at an unprecedented rate.a language dies every 14 days.now, at the same time, english is the undisputed global language.could there be a connection? well i dont know.but i do know that ive seen a lot of changes.when i first came out to the gulf, i came to kuwait in the days when it was still a hardship post.actually, not that long ago.that is a little bit too early.but nevertheless, i was recruited by the british council along with about 25 other teachers.and we were the first non-muslims to teach in the state schools there in kuwait.we were brought to teach english because the government wanted to modernize the country and empower the citizens through education.and of course, the u.k.benefited from some of that lovely oil wealth.但遺憾的是，今天很多語言正在以前所未有的速度消失。每14天就有一種語言消失，而與此同時，英語卻無庸置疑地成為全球性的語言。這其中有關聯嗎？我不知道。但我知道的是，我見證過許多改變。初次來到海灣地區時，我去了科威特。當時教英文仍然是個困難的工作。其實，沒有那么久啦，這有點太久以前了。總之，我和其他25位老師一起被英國文化協會聘用。我們是第一批非穆斯林的老師，在科威特的國立學校任教。我們被派到那里教英語，是因為當地政府希望國家可以現代化并透過教育提升公民的水平。當然，英國也能得到些好處，產油國可是很有錢的。okay.now this is the major change that ive seen--how teaching english has morphed from being a mutually english-speaking nation on earth.and why not? after all, the best education--according to the latest world university rankings--is to be found in the universities of the u.k.and the u.s.so everybody wants to have an english education, naturally.but if youre not a native speaker, you have to pass a test.言歸正傳，我見過最大的改變，就是英語教學的蛻變如何從一個互惠互利的行為變成今天這種大規模的國際產業。英語不再是學校課程里的外語學科，也不再只是英國的專利。英語（教學）已經成為所有英語系國家追逐的潮流。何樂而不為呢？畢竟，最好的教育來自于最好的大學，而根據最新的世界大學排名，那些名列前茅的都是英國和美國的大學。所以自然每個人都想接受英語教育，但如果你不是以英文為母語，你就要通過考試。now can it be right to reject a student on linguistic ability well, i dont think so.we english teachers reject them all the time.we put a stop sign, and we stop them in their tracks.they cant pursue their dream any longer, till they get english.now let me put it this way, if i met a dutch speaker who had the cure for cancer, would i stop him from entering my british university? i dont think so.but indeed, that is exactly what we do.we english teachers are the gatekeepers.and you have to satisfy us first that your english is good enough.now it can be dangerous to give too much power to a narrow segment of society.maybe the barrier would be too universal.但僅憑語言能力就拒絕學生這樣對嗎？譬如如果你碰到一位天才計算機科學家，但他會需要有和律師一樣的語言能力嗎？我不這么認為。但身為英語老師的我們，卻總是拒絕他們。我們處處設限，將學生擋在路上，使他們無法再追求自己的夢想，直到他們通過考試。現在容我換一個方式說，如果我遇到了一位只會說荷蘭話的人，而這個人能治愈癌癥，我會阻止他進入我的英國大學嗎？我想不會。但事實上，我們的確在做這種事。我們這些英語老師就是把關的。你必須先讓我們滿意，使我們認定你的英文夠好。但這可能是危險的。把太多的權力交由這么小的一群人把持，也許會令這種障礙太過普及。okay.but, i hear you say, what about the research? its all in english.so the books are in english, the journals are done in english, but that is a self-fulfilling.it feeds the english requirement.and so it goes on.i ask you, what happened to translation? if you think about the islamic golden age, there was lots of translation then.they translated from latin and greek into arabic, into persian, and then it was translated on into the germanic languages of europe and the romance languages.and so light shone upon the dark ages of europe.now dont get me wrong;i am not against teaching english, all you english teachers out there.i love it that we have a global language.we need one today more than ever.but i am against using it as a barrier.do we really want to end up with 600 languages and the main one being english, or chinese? we need more than that.where do we draw the line? this system equates intelligence with a knowledge of english which is quite.于是，我聽到你們問但是研究呢?研究報告都要用英文。”的確，研究論著和期刊都要用英文發表，但這只是一種理所當然的現象。有英語要求，自然就有英語供給，然后就這么循環下去。我倒想問問大家，為什么不用翻譯呢？想想伊斯蘭的黃金時代，當時翻譯盛行，人們把拉丁文和希臘文翻譯成阿拉伯文或波斯文，然后再由拉伯文或波斯文翻譯為歐洲的日耳曼語言以及羅曼語言。于是文明照亮了歐洲的黑暗時代。但不要誤會我的意思，我不是反對英語教學或是在座所有的英語老師。我很高興我們有一個全球性的語言，這在今日尤為重要。但我反對用英語設立障礙。難道我們真希望世界上只剩下600種語言，其中又以英文或中文為主流嗎？我們需要的不只如此。那么我們該如何拿捏呢？這個體制把智能和英語能力畫上等號這是相當武斷的。

and i want to remind you that the giants upon whose shoulders todays stand did not have to have english, they didnt have to pass an english test.case in point, einstein.he, by the way, was considered remedial at school because he was, in fact, dyslexic.but fortunately for the world, he did not have to pass an english test.because they didnt start until 1964 with toefl, the american test of english.now its exploded.there are lots and lots of tests of english.and millions and millions of students take these tests every year.now you might think, you and me, those fees arent bad, theyre okay, but they are prohibitive to so many millions of poor people.so immediately, were rejecting them.我想要提醒你們，扶持當代知識分子的這些“巨人肩膀不必非得具有英文能力，他們不需要通過英語考試。愛因斯坦就是典型的例子。順便說一下，他在學校還曾被認為需要課外補習，因為他其實有閱讀障礙。但對整個世界來說,很幸運的當時他不需要通過英語考試，因為他們直到1964年才開始使用托福。現在英語測驗太泛濫了，有太多太多的英語測驗，以及成千上萬的學生每年都在參加這些考試。現在你會認為，你和我都這么想，這些費用不貴，價錢滿合理的。但是對數百萬的窮人來說，這些費用高不可攀。所以，當下我們又拒絕了他們。it brings to mind a headline i saw recently: education: the great divide.now i get it, i understand why people would focus on english.they want to give their children the best chance in life.and to do that, they need a western education.because, of course, the best jobs go to people out of the western universities, that i put on earlier.its a circular thing.這使我想起最近看到的一個新聞標題：“教育：大鴻溝”現在我懂了。我了解為什么大家都重視英語，因為他們希望給孩子最好的人生機會。為了達成這目的，他們需要西方教育。畢竟，不可否認，最好的工作都留給那些西方大學畢業出來的人。就像我之前說的，這是一種循環。

okay.let me tell you a story about two scientists, two english scientists.they were doing an experiment to do with genetics and the forelimbs and the hind limbs of animals.but they couldnt get the results they wanted.they really didnt know what to do, until along came a german scientist who realized that they were using two words for forelimb and hind limb, whereas genetics does not differentiate and neither does german.so bingo, problem solved.if you cant think a thought, you are stuck.but if another language can think that thought, then, by cooperating, we can achieve and learn so much more.好，我跟你們說一個關于兩位科學家的故事：有兩位英國科學家在做一項實驗，是關于遺傳學的，以及動物的前、后肢。但他們無法得到他們想要的結果。他們真的不知道該怎么辦，直到來了一位德國的科學家。他發現在英文里前肢和后肢是不同的二個字，但在遺傳學上沒有區別。在德語也是同一個字。所以，叮！問題解決了。如果你不能想到一個念頭，你會卡在那里。但如果另一個語言能想到那念頭，然后通過合作我們可以達成目的，也學到更多。我的女兒從科威特來到英格蘭，她在阿拉伯的學校學習科學和數學。那是所阿拉伯中學。在學校里，她得把這些知識翻譯成英文，而她在班上卻能在這些學科上拿到最好的成績。這告訴我們，當外籍學生來找我們，我們可能無法針對他們所知道的給予贊賞，因為那是來自于他們母語的知識。當一個語言消失時，我們不知道還有什么也會一并失去。

第四篇：分鐘演講心得

課前十分鐘心得體會

“聽、說、讀、寫”能力訓練的目的是學好知識、培養能力。它是大學課程的重要任務，又是學習知識的完整過程。但從目前的現狀來看，最被忽視的就是“說”的訓練。從大學教師的心態來看，認為“說”很重要，而且將來走出社會說會成為我們強大的工具。熟不知，“說”的訓練正是為將來打基礎，所以“說”真的十分重要。

就我們班來說。我們班積極響應學生會為了提高學生“說”的能力的活動，我們堅持實行“課前十分鐘演講”，且嚴格按照每周話題來進行演講。具體做法是：每堂課在授課前按宿舍號排，每宿舍由一名學生演講，然后根據這名同學的演講，由學生或老師做簡短的講評。堅持圍繞每周主題的原則。

其次，它有助于提高我們的寫作能力。如果按傳統的教學方

法，每人每學期寫作文八篇，提高學生的寫作能力，效果總是不甚明顯。通過“課前十分鐘演講”有助于提高學生的寫作能力，因為學生要想十分鐘演講有較好的表現，必須在演講前要組織好材料，經過立意，構思成文，最后修改成稿。因而說的過程，也是寫的過程，要想說好必須寫好，不能應付，這樣就能調動學生的學習積極性，激發學生的學習興趣。我相信經過一個學期的課前十分鐘演講的訓練，同學們的寫作水平應該大有提高。

第三，“課前十分鐘演講”鍛煉了我們邏輯思維。為了準備演講，我們要選擇材料和組織材料，進行認真地思考。先說什么，后說什么，怎樣開頭，怎樣結尾，怎樣提出問題，怎樣進行論述，這些都要進行認識、分析、歸納、推理、判斷等各種形式的思維活動。此外，因需要論據材料來闡述個人的論點，“課前十分鐘演講”還能拓寬我們的社會知識面，培養他們敏捷的思維能力。

第四，“課前十分鐘演講”為進行思想教育創造了一個生動活潑的局面，開辟了一條新途徑。因為學生演講內容是一些比較積極的話題。這些話題會引起我們比較深刻的思考，甚至會影響我們的理想抱負、人生價值、社會生活感受、個人生活感受、班級活動心態、家庭關系、讀書心得、理論研究、學生之間關系等，這都對我們大學生思想有深刻教育意義。篇二：課前五分鐘演講心得(3)演講心得

4,5月學校開展了雙月活動.其中有一項內容就是課堂演講五分鐘.我是班上吃螃蟹的第一人,當站在講臺的那一剎那,太突然了,我什么都沒有準備好,我就站在臺上,而我也沒有太多的時間去想一些我能串起來的語句.那時的我只能靠我自己.我并沒有想象的那么緊張,說的也沒有想象的那么慢半拍,我還象往常一樣,暢談我的理想,我的明天.我并沒有想到我的演講會如此成功精彩,這說明我是起了個好頭.每個人人都有上臺演講的機會,我不應該放棄這展現自我的大好機會.站在臺上首先就要做到放松;放松是想事情和說你想說的話的最佳狀態,有人說:’我一站在講臺上,我就感覺有好多雙眼睛在注視著我,讓我無法平靜下來,更不要讓我說話了.’其實這些都是很正常的,但當自己站在臺上后就把眼前的人當作自己的好朋友或者你最想和他們說話的人,這樣的你就會慢慢放松下來,開始自己的演講.其實演講就是那么簡單,上臺之后的自信,有著充分的準

備,即使你演講的內容不是很好,但你的自信會給你的演講更加完美.篇三：課前五分鐘演講心得(1)“五分鐘演講”心得體會

從第7周開始，我們白云學院推行了班級課前“五分鐘演講”的學習制度，各班級在每天上午和下午的課前五分鐘由班級同學進行演講。對此，我深有感觸。

“五分鐘演講”，目的是為了增強同學們的演講技能，讓同學們通過課前五分鐘的演講，磨練自己的口才，從而更好地提升自身的語言表達能力。“五分鐘演講”的主題分別有：如何提高演講能力、如何提高學習積極性、如何營造良好宿舍環境、如何提高英語水平、如何應對突發事件、如何培養創造力、如何面對考試作弊現象以及如何利用大學閑暇時間等等。各班也可以根據班級的實際情況自己安排主題。我班同學的演講，大多數都是以規劃自己未來的發展方向，表達自己一年多以來身處本班級的真情實感為主。

我班是專科班，本學期的課程安排是上課到第14周為止，五月底結束課程之后，我班同學即將踏入社會進行頂崗實習。今天是4月19日，已是第9周的星期二，離實習只剩下1個月多一點的時間。在這個即將離校的“節骨眼”上，同學們通過“五分鐘演講”，闡述了自己的心聲，表達了自己對獲得理想工作的祈盼，也表達了自己對其他同學都能過得開心幸福的衷心祝福。2009年9月15日，星期二，臺風天氣，那是一個風雨交加的日子。我懷著對大學生活的期待，來到了白云學院，來到了我們09營專1班。09營專1班是由來自廣東省不同城市的35名同學共同組成的大家庭，22名活潑開朗的男生和13個美麗秀氣的女生齊心協力地 撐起了屬于我們班的一片天空。在同學們的一致努力下，我班曾在大一第一學期里連續三個月獲得“優秀班集體”榮譽稱號；在管理系運動會中，同學們都積極參與，發揚團結拼搏的精神，班級最終在系運會中獲得總分第三名的成績；在學院運動會和學院各種不同類別的比賽活動中，班級集體和個人也獲得了一定的獎項。這些都是我班同學輝煌的印記，也是同學們付出努力后獲取的成果。在“五分鐘演講”中，我們都勾起了這段美好的回憶，我相信我們班的同學在離校頂崗實習后，無論各自身在何方，彼此之間都不會忘記屬于我們09營專1班的美好回憶。轉眼間，大學生活即將畫上一個圓滿的句號。“五分鐘演講”讓同學們都有了表達自己心聲的機會，讓同學們之間的友誼之情變得更深切。衷心祝愿我班同學都能獲得一份理想的工作，離校之后都能大展宏圖、一帆風順。篇四：課前五分鐘演講心得(4)自信就是從這里開始

有人說金牛座的人生性含蓄、害羞，我就是一個典型的金牛型人物，平時不怎么愛說話，在人群中偶爾說說話還會臉紅。雖然自己對很多事情都很有看法，可就是不敢說，甚至有時在說的過程中聲音還會顫抖。

現在學校又開了一項為課前5分鐘的演講活動。聽到這個消息，我害怕極了，我想我出丑的機會來了。還好，我慶幸我不是第一個上臺演講的。這樣，我至少可以從其他同學那里學到一點經驗。事實上，前面幾個同學的演講都很優秀，看到他們在臺上如此自如地表現自己，我心里即是自卑又是羨慕，我想我不能這么頹廢，我也要好好地演

于是，我為我的演講，我開始忙碌了起來。我開始上網查資料。我想知道什么樣的材料合適在課堂生演講，什么樣的演講既可以表現我自己，又可以讓同學大開眼界。我還專門去聽了幾個有關演講技巧的視頻，我希望可以從專家那里吸取一點點的精髓。當然，我還特地參加了學院舉辦的“骨干精英演講”培訓。我知道一個培訓不能讓我一夜大翻身，但我可以學的一點皮毛，可以讓我的演講多一點姿色。經過一番的準備，我胸有成竹地等待著演講日子的到來。那天，當我走上講臺時，臺下一片呼聲。我知道這時他們給我的鼓勵，我有點緊張，但是我相信，我付出了那么多，我不會輸到哪里去，于是我慢慢放開，慢慢放開，然后大膽地講著我的故事，我的感想。

完后，我很有禮貌地向大家鞠了一個躬，臺下頓時掌聲一片，我知道這時對我的肯定。我走下臺，每個同學多把敬佩的目光投向了我。我想他們一定不會想到平時羞答答的我今天居然可以便顯得這么出色。

現在回想起來，我心里的滿足感和自豪感有陣陣地襲上心頭。我在想：我要改變我自己！當我講話時，我試著把聲音放大，我開始試著在課堂上積極發言，我也試著主動跟身邊的同學打招呼。突然之間我感覺生活光明了許多。同學說最近看到我都是滿面春風得。我心里美滋滋地想：因為我自信，我想心以后的生活中，我會一更好的姿態來表現我自己。我相信自信就是從這粒開始！篇五：八大心態素質稿30分鐘八大心態的感想感悟 八大心態素質稿30分鐘八大心態的感想感悟 八大心態的感想感悟 1.成就心態 ——成功人生的心理支柱

成就，我們可以釋為事業上的成績。一個人要想成就一番事業，首先必須樹立成就的心態。我們眾所周知，心態可以決定一個人的事業成敗，積極向上的心態，可以催人奮進，不畏艱險，直達成功的頂點；消極悲觀的心態使人意志消沉，喪失勇氣，最終與機緣擦肩而過。

成功是一種心態，成功需要一種良好的心態。一句有警世意味的名句：“我是自己命運的主宰，我是自己靈魂的船長。”的確，對于我們每一個人來說，命運都掌握在我們自己的手中，只要我們對人生充滿希望，只要我們堅定不移的毅力和信念，只要我們自己相信自己，我們就一定能取得成功。

一個人要想成功，自信心是至關重要的。不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。這就是自信的價值。“要有堅強的自信，然后全力以赴。如果能具備這種良好的心態，無論任何事情，十有八九都能成功。2.學習心態 ——開啟成功之門的金鑰匙

學習是永恒的主題，是開啟成功之門的金鑰匙。整個世界都在進步，要想成功，想超過千萬個甘于平庸的人，你就得不斷的學習。學習才是永續成功的動力，“逆水行舟，不進則退”。人生亦如此。社會在發展、在變化，在知識飛速發展的今天，不加強學習，提高自身修養，將無法適應高速發展的社會，更無法把工作做好。“勤能補拙是良訓，一份辛苦一份才。”是的，不聰明沒有瓜葛，只要勤奮學習就可補拙。只要勤奮學習，每天進步一點點，總有一天會成為飛過滄海橫過大洋的海鷗。

“滴自己的汗，吃自己的飯。自己的事，自己干。”學習是自己的事，只有要勤奮好學，才會有所收獲。

學習是自己的事，是給自己補充能量，先有輸入，才能輸出。尤其在知識經濟時代，知識更新的周期越來越短，只有不斷地學習，才能不斷攝取能量，才能適應社會的發展，才能生存下來。要善于思考，善于分析，善于整合；向成績好、閱歷高的人學習、多問，可以組

成學問。也要向人品好、能力強、有親和力的人彎下腰來。3.付出心態 ——征服環境的唯一訣竅

付出就是舍得中的“舍”，先舍再求得，要想在事業中獲得成功，必須先付出。只有我們每個人都真心付出，全力去幫助別人，才會得到同樣的回報。你付出多少你就會得到多少，你付出的越多你得到的就越多，條件是你必須先付出。

付出的心態，是一種因果關系。舍就是付出，付出的心態是老板心態。是為自己做事的心態，要懂得舍得的關系。舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。不愿付出的人，總是省錢，省力，省事，最后把成功也省了 世界上沒有免費的午餐，想想從古至今哪一位成功人士的里程碑能缺少艱辛的付出。俗話說的好，要想人前顯貴，就得人后受罪，付出和獲得是辯證統一的。4.寬容心態 ——梳理人際障礙的潤滑劑

寬容的心態是梳理人際關系的潤滑劑，是人與人交往的一種藝術，也是立身處世的一種態度，更是一種人格的涵養。(心得體會 每個人都希望得到別人的贊美和尊重，希望別人包容我們的過錯，但如果你都不贊美和尊重別人，包容別人，怎么能得到別人的尊重和包容呢？

如果說平和的心態能讓我們以從容和淡定笑對人生，那么寬容的心態則讓我們用寬容的胸襟寬容一點，給自己留下來一片海闊天空。如孔子說的“恕”，“己所不欲，勿施于人”是其一，而在他人給你造成了傷害后能盡量寬容是更高一層。還有學會“放下”，不要把所有的事情特別是不如意事放得下。一要能容言、二要容嫌、三要容人、四要容錯。宋代宰相韓琦的兩件事例，一是衛兵拿蠟燭為他照明時無意中燒了他的鬢角，二是一次宴會中一個官吏不小心摔碎了他十分珍愛的一對玉杯，韓琦都沒有因此責罰衛兵和官吏，反而非常大度的關心和安慰對方。后人評價說：韓琦器量過人，生性淳樸厚道，不計繁瑣小事。功勞天下無人能比，官位升到臣子的頂端，不見他沾沾自喜；經常在官場中周旋，也不見他憂心忡忡。可見韓琦無論遇到什么情況，都能保持平和的心態，寬容待人，以此為官，也以此做人，以一國之宰相能達到如此境界，的確難得。寬容待人是一種美德，以這種態度去為人處事，就能贏得別人的尊敬。5.平常心態 ——失敗與成功的平衡器

一個具備平常心態，能夠坦然面對挫折和失敗的人，往往是因為他們對事物有一個正確的看法。他們豁達的性格，正是一種樂觀的心態。無論遇到任何困難，都堅信能很快過去，保持一種樂觀的心態來對待我們的工作和生活，我們會發現其實沒有過不去的坎，工作是積極的，生活是快樂的。

我還曾看過這樣一篇文章，作者講述了自已買車前后的心態變化過程。買車前他對開車的橫沖直撞，亂按喇叭沒有禮貌的行為頗有怨言和不滿，自已買車后上路經常被堵，被別人夾塞，心情開始不好，脾氣也大了，動不動就鳴喇叭，罵擋道的行人，過紅綠燈別人起步慢了他也會大動肝火

。后來一次交通事故后，他把車賣掉了，賣車后他感到輕松了很多，就象摔掉了一個包袱。他說有車的時候，有種莫名的優越感，總想別人讓他，對擋道的人特別不能容忍，沒想到一輛車居然改變了自已的脾氣，連他妻子都說他像變了一個人。

從上述事例我悟出一個道理：人要有一顆平常心態，我們不要過于看重那些身外之物帶給你的光環，它會讓你迷失自我，看不清別人也無法認清自已。所以，我們對人對事要有一種平和心態，善待別人，也就是善待自已，還能贏得別人的尊敬，這也是低調做人的要義所在。用韓琦的話說“天下之事，沒有完全盡如人意的，一定要以平和的心態對待，否則，連一天也過不下去。用平和的心態來對待生活中的缺憾與苦難。正如于丹所說，每個人的一生中都難免有缺憾和不如意，也許我們無力改變這個事實，而我們可以改變的是看待這些事情的態度。因而這里的平和首先是勇敢面對現實。承認現實生活中的不足之處，而不是把遺憾無限放大，如果你放大這種缺憾和不如意，那你將永遠生活在陰影之中，長期困擾在遺憾中不能自拔，從而損害生命的質量。其次是通過自己的努力去彌補這種不足。放大遺憾的后果是什么呢？那就將如印度詩哲泰戈爾所說：“如果你因為錯過太陽而哭泣，那么你也將錯過星星了。”于丹說“做一個勇敢的人，用生命的力量去化解那些遺憾”，就是最明智的做法。6.樂觀心態 ——一切成功者共同的性格

一個具備平常心態，能夠坦然面對挫折和失敗的人，往往是因為他們對事物有一個正確的看法。他們豁達的性格，正是一種樂觀的心態。無論遇到任何困難，都堅信能很快過去，保持一種樂觀的心態來對待我們的工作和生活，我們會發現其實沒有過不去的坎，工作是積極的，生活是快樂的。一個勇敢的人，用生命的力量去化解那些遺憾”，就是最明智的做法。快樂與否，跟金錢無關，但跟人的心態密切相關。正如于丹教授所講：“人人都希望過上幸福快樂的生活，而幸福快樂只是一種感覺，與貧富無關，同內心相連。”這種心態指的就是平和。文中關于幸福指數在社會物質文明極大繁榮的情況下下跌的調查和孔子弟子顏回“一簞食，一瓢飲，在陋巷。人不堪其憂，回也不改其樂”的鮮明對比更加證明了這一論斷。而用樂觀的心態對待名與利。不為物質生活所累，不患得患失，快樂才能油然而生。于丹說“我們的眼睛，看外界太多，看心靈太少”。現實生活中有不少人過分關注收入的多少，職位的高低，爭名奪利，為名利所累，并因此而產生心理失衡，怨天尤人，憤世嫉俗，又怎

么能感受到快樂呢？ 快樂與否，跟物質無關，但跟人的心態密切相關。于丹教授所講：“人人都希望過上幸福快樂的生活，而幸福快樂只是一種感覺，與貧富無關，同內心相連。”這種心態指的就是樂觀向上的對待生活。7.自律心態 ——人格魅力的包裝師

我們應該從各個方面約束、調整、改變我們平時的言談舉止，儀容儀表，干凈整潔給人第一印象就是賞心悅目。這就要求我們在日常生活中要嚴格要求自己，不斷地反思、完善自我。

我們無論以前有多少缺點和毛病，當你確定要干成某一件事業以后，必須學會自我約束，不斷培養自審，自省，自覺，自我調試的能力。這種能力源于自律心態。既然自律心態是人格魅力的包裝師，那么，我們就應從點滴處做起只要我們不斷培養內在的自律意識和素質修養，就會有很好的外在品質，品質優秀的人，氣質會很好，一個有著良好氣質的人，自然會有人格魅力。律己力是人與動物的根本區別之一。律己力也是成熟與否的重要標志。所以，我們要用遠大理想來控制自己內在的沖動。能律己，才能獲得真正的自由，能律己，才能獲得最大的成功。

要通過各種反饋（做自己的有心人），敏銳地發現自我弱點、劣勢，進行自我教育與調整，不進則退。要學會用望遠鏡看人，用顯微鏡看自己。天不言自高，地不言自厚。謙受益，滿招損。律己嚴，待人寬。以秋氣律己，以春風迎人。8.感恩心態 ——一條倍增生命價值的心態

什么叫感恩心態呢？簡單的說，我們把一個人對于自己有過恩惠或者幫助的人或事物所產生的感激并要報答的心理，叫做感恩心態。因為我們身邊任何一個人都沒有義務要幫助我們，我們每一個人都沒有權利要求別人幫助我們。所以，當我們得到他人幫助時，要時時對于朋友、家人、同事及身邊的每一個人都懷有一顆感恩的心，這樣才會使我們的成功之路越來越寬，越來越好走。這也讓我從中明白了，助人者助己，我們要學會感恩，我們能好好的生活著、工作著，還有什么可抱怨的，難道我們不需要感恩身邊所有的人么？

感激家人，因為他們總是在默默地支持著我們。感激朋友，他們總是在我們需要時伸出援助之手。感激同事，有了他們的幫助和支持，我們才能不斷提高。感激對手，有了他們的競爭，激勵我們不敢停歇、不斷進步我們感謝世間萬物，是世界給了我們施展才華的舞臺，讓我們的人生價值得以實現。

感恩心態是你事業途中的加油站。在世界上任何事物都是相輔相成、相互作用的。凡事盛過則虧，虧過則盛。

第五篇：課前演講

孰 輕 孰 重

我們的光輝歷史中，詩有李白，謀有諸葛，講仁有孔圣人，孔圣人講的“仁”即是德。論語課上大家一起討論了德與才的重要性，我對此亦是很感興趣。今天與大家一起來探究二者的輕重關系。（引入）

德，像棒棒糖一樣天天含在嘴里，那究竟什么是德呢？打個比方：咱們班有愛打籃球的同學，下課出去玩，無心之間把同學砸到了。這個時候老師來了：“xxx你說說你，出來打籃球怎么還把人家給打了，真是不讓人省心，罰你一天別出來。”同學們必定憤憤不平，敢怒不敢言，很是不服氣。但如果老師摸摸你的頭，微笑著說：下次注意，玩的時候要小心！這時我們一定欣然接受，心悅誠服。心懷勉勵之心，有則改之，無則加勉。是啊，無心犯錯，我們當然希望得到老師的理解和諒解。前者不必說，咱們把后者比作“德”，給德下一個簡單的定義：己所不欲勿施于人。正直，公道，和氣待人。（簡單了解德的概念）

才華，大家當然都知道。“潘安般貌，子建般才”、才華橫溢，才高八斗??當德和才同時擺到桌面，讓我們二選一或排個序，你將要如何選擇呢？

新野劉備，其軍到民心所向，史書有載：“新野牧，劉皇叔，自到此，民豐足”我的媽呀！太厲害了。劉備是一個素有大志，卻無大才之人，不過他卻有很多人不具備的“德”，一顆仁者之心。劉備每到一地以人民福祉為己任，能帶給人民以幸福安定的生活，最關鍵的時候不拋棄不放棄，所以人民擁護他。天時地利不如人和，人是長久的。雖然沒有才華，但他的德行過人，這就是為什么在群雄紛爭的時代，這個編席小兒能三分天下自居其一。（舉出有德之人的正面例子）可見倚仗仁德者昌盛。

說到這秦始皇不樂意了，老子沒空做好事。我有雄才大略，照樣橫掃中原，一統天下。是啊，怎一個才字了得！

可不，仁德者昌，有才華者一樣君臨天下，孰輕孰重？

其實看結果便可窺見端倪。秦始皇不懂得使人懼不如使人敬！使人敬的根本是以德服人。不以德服人，不能夠讓人民有一顆廉恥之心，只要有機會，他們就會造反。這也就是秦雖有嚴苛的刑罰法卻只統治14年的原因；還有一個叫智瑤的人，儀表堂堂（帥啊），武藝高強（拽呀），多才多藝，能文善辯，天不怕地不怕，膽量有的是。但是————不思仁義，沒有德行，盛氣凌人，不以仁德行事，沒有人愿意與他為伍，最后孤家寡人，不得善終。

劉備不說，文景之治、貞觀之治??哪個不是以德化人！司馬遷說過：“才為德之資，德為才之師”，才過德者為小人，德過才者為君子，德才應當相輔相成，德才兼備者為圣人，青史流芳。

說到這里，不言自明。德是十分重要的，德在才前。修身，齊家，治國，平天下。修身有道，為政有德。無論人際，生活，步入社會，德都是必須首先具備必不可少的。做事先做人；“得民心者得天下”，大家選朋友選人緣好口碑好品質好的； “山谷有賢兮，欲投明主”選領導也選威望高的；人民也是，誰對我們好，我們擁護誰。

可不是嗎，有才無德很可怕，才華越大，沒有德行的統御，危害也就越大。如果當時希特勒擁有了原子彈，大家還能想象這個世界是什么樣子嗎？所以大家千萬不要做只有才華而沒有一顆仁德之心的人。

當然，德才兼而有之使我們每個人的希望，可眼下我們能做和努力要做的是做個有德之人：關愛他人、愛護環境、樂于奉獻。而且大家要盡量做一個周而不比的人，周是包羅萬象，就是一個圓滿的圓圈，各處都到的。他說一個君子的作人處世，對每一個人都是一樣，不是說對張三好，對李四則不好，這就不對了，這就叫比而不周了。你拿張三跟自己比較，合適一點，就對他好，不大同意李四這個人，就對他不好，就是“比”。我們對人，好的固然好，愛他；但對不好的更要愛他，因為他不好，所以必須去愛他，要使他好。

也許做一個有德之人難，是很難，但是我告訴大家。雖然成功來得晚，但是我們做得到！