第一篇：國旗下演講話——如何處理學習與壓力

如何處理好學習與壓力

尊敬的各位老師、親愛的同學們！

胡 亞

大家早上好！

今天演講的題目就是——如何正確處理學習與壓力，爭取考試考出好成績。大家都知道，八年級擂臺賽、九年級月考就在本周星期六開考，而月底九年級還要舉行金海湖新區第二次聯考。考試向我們飛奔而來了，考試前的緊張就像黎明前的黑暗籠罩著勤奮好學的學生。

眾所周知，考試事關重大，非比尋常。考得好，不僅僅是學校的光榮，不僅僅是老師的榮耀，更是與每個小壩學子的2016息息相關。期末考好了，一家人都會因此而歡天喜地；親朋好友會為我們鼓掌加油，我們走親訪友會倍感自豪，原來認為我們愚笨的同學會因他們武斷的評價而羞愧從而使我們的自豪感成倍增長；而壓歲錢很可能因為我們成績的提升而增加——考得好的好處，真是數不勝數！大家說，有這么多好處，要不要爭取。

然而，天上不會掉餡餅，成績提升談何容易！十滴汗水還換不來一分成績。我們渴望提高成績，而成績又像鬼子一樣難以征服，這就自然產生了學習與壓力的矛盾，這個矛盾不處理好，努力一天容易，堅持下去就困難了。所以有人說“善始者實繁，克終者蓋寡”

那么，如何才能克服壓力，順風順水地把成績提上去呢？

首先，我們要正視學習的辛苦。“做工苦，難道不做工就不苦嗎？”我們讀書苦，難道不讀書就不苦嗎？豬不苦，但免不了挨刀；雞鴨不苦，免不了紅燒，牛羊不苦，但只配吃草。相比起來，人就高貴了，可以吃香的喝辣的，也沒有人敢隨便開刀，更不可能被人水煮紅燒，所以，苦與不苦，不在客觀的事情，而在主觀的態度。中外成功之人無不大聲疾呼“態度決定一切”。做學生的，不讀書去干嘛呢？總不能讓父母養著一輩子吧？如此這般，早晚總是個苦，這樣一想，讀書還叫什么辛苦呢？就算辛苦，還有什么苦吃不了呢？

其次，我們要善于發現學習的樂趣。反正做人總要讀書學習，而這個讀書學習總是有快樂的，就像一句經典的話說的那樣，生活中不是缺乏美，而是缺少發現美的眼睛。我們的學習中也是這樣，不是沒有快樂，而是缺乏發現快樂的方法。

那么，學習中有那些快樂呢？

第一，讀書學習，書本的知識很豐富，各種知識像餐桌上的飯菜一樣，顏色、味道都各不相同，酸甜苦辣麻，變著花樣刺激我們的神經，這就有了變化的快樂。吃大餐，只吃甜的，只吃肉，就會膩，但變著花樣吃，哪怕喝面湯吃土豆兒，也會覺得新鮮。讀書也是這樣，我們有語數外、物化生、政史地、音體美各種學科，每個小時都變換著上課，這不就新鮮了嗎？這不就是快樂嗎？

第二，讀書求知，每天都有新的知識，正如農民欣賞他的莊稼，每天都長一點點，一天天的豐收在望，這不就很快樂了嗎？

第三，讀書有競爭，就像經商，相比同行，自己做得越紅火，心里不是就越快樂嗎？讀書成績好，比同學都好，同學羨慕，老師表揚，父母夸獎，鄰居妒忌，自己還不自豪嗎？所以，取得成績了、戰勝同學了，或者戰勝昨天的自己取得進步了，快樂自然就產生了。

再次，我們要學會調節。說讀書一點不苦，那是真正的謊言，是騙人的。要真的不苦，那不人人都可以輕輕松松學成專家教授了？苦是免不了的了，關鍵是我們還可以做調節的選擇。

做作業累了，腿坐麻了，我們就可以適當活動活動；手寫酸了，我們就可以放下筆桿動動嘴巴；嗓子讀啞了，我們就可以閉上嘴默讀；眼睛看花了，我們就可以跟同學做些交流討論?? 總之，聰明的你好學的你，總還有辦法調節學習的疲勞和辛苦的。

學習壓力，客觀存在。提高成績，志在必得。如何減輕壓力，創造條件提高成績，歷來仁者見仁智者見智，眾說紛紜不一而足。馬丁路德金，他有一個夢想，而我，此時此刻，只有一個心愿——愿我們所有的小壩學子，都能夠樂觀、積極、勇敢地面對考試的壓力，沉著冷靜，有條不紊地進行學習，在即將到來的考試中，披荊斬棘，心想事成，奪得自己讀書以來的最好成績！

好，就講到這里，謝謝大家

第二篇：關于壓力的國旗下的講話

關于壓力的國旗下的講話

動力來自壓力

我們聽過這樣一個諺語：“如果你想翻墻，請先把帽子扔過去。”在很多時候，不給自己回頭的理由，不給自己留后路，學會用壓力逼迫自己，才珍惜自己的人生，濃墨重彩地書寫每一頁。

回顧歷史，我們追求先人留下的印跡——朝堂之上，孟子警醒世人：“生于憂患，死于安樂。”巨鹿之戰，項羽破釜沉舟，逼迫士兵以一敵百，“百二秦關終屬楚”；韓信背水一戰，置之死地而后生……先人早已意識到動力來自壓力，而利用壓力逼迫自己，成就了生命里最壯美的詩篇。壓力讓人挖掘自己的潛力，迸發出最大的力量。這個道理，還可以擴展到各個領域。“人無壓力輕飄飄，井無壓力不出油”“自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男”，養生處優的膏梁之子，錦衣玉食，百事無憂，自然沒有壓力，于是在燈紅酒綠、紙醉金迷的生活里沉淪了自己。一遇不測風云，厄運襲來，才發現手無縛雞之力，身無一技之長的自己，已沒有了維持生活的起碼能力。

吳王夫差，繼承了先王的霸主基業，卻沉迷于美酒，不圖進取，被只有三千越甲、臥薪嘗膽的勾踐，一舉吞沒，留下千古遺憾。生命里沒有了壓力，往往不會懂得珍惜，信手涂鴉之后，才發現人生已被當作草稿涂鴉得所剩無幾，不承受壓力的人生，往往在庸庸碌碌中淪為失敗的人生。

在我們的身邊，有部分同學總在抱怨，家庭經濟壓力沉重，學校紀律太嚴，上課時間太長，課業負擔太重，高考壓力太大……殊不知，壓力就像地心引力之于人一樣，一個健康的社會人，他無法逃避壓力，只有敢于拼搏，戰勝壓力，才有燦爛的人生。噴泉是壓力的花朵，懶惰是成功的死神。同學們：我們這個年紀，我們在學校，圖的不是輕松，我們要的是成才，讓我們在壓力中奮力拼搏！前進！相信我們在壓力中不斷變得無比堅韌，無往不勝！

第三篇：如何處理學習和壓力

第8周 如何處理學習和壓力

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家上午好！我是來自801班的__________,我今天國旗下講話的題目是：《如何處理學習和壓力》。

對我們初中生來說，壓力是一個很普遍現象，多種社會因素使初中學生處于無形的壓力之下，適度的壓力能使人情緒處于興奮狀態，活躍思維能力，增強反應速度，可以轉化為個體前進的動力。但如果經常處于高壓力的環境下，就容易產生健康問題，包括生理上的疾病和心理上的困擾。

那么，我們如何在壓力下學會生活呢？我有以下幾個建議：

1、要客觀冷靜地分析壓力。面對壓力，要仔細思考一下，是什么原因導致壓力的，是外在因素，還是個人的因素。如剛剛過去的期中考試，有很多同學會為了成績而憂郁，會迷惘，甚至有的同學會自暴自棄，那么，我想告訴大家的是，考試過后的我們不是為自己的成績而煩惱，而是積極主動的對考試后的好壞成績作充分準確的評估和反思，并做出相應的改進措施，努力向最好方面努力，重振雄心，下次必勝，這樣壓力就自然會得到緩解。

2、要合理利用時間，學會科學用腦。做好時間管理是一種降低壓力的好辦法。首要制定一個學習計劃。每個學科，每個單元，預習復習都要有一個合理的安排，這樣到考試時就不會感到壓力太大，無形中減輕了焦慮程度，考試也能應付自如。

3、克服緊張、急躁的心理。面對考試，我們要保持輕松愉快的心情，堅持有規律的生活，形成正確的應考心態。

4、多與家長或者老師溝通情感。首先要理解家長和老師對自己嚴要求的不同心情，對我們的期望就是對我們關心。對他們的要求，我們要認真分析，自己既要努力學習，盡力而為之取得家長和老師的認可，切忌只報喜不報憂，甚至弄虛作假，避免產生期望過高的心理。對于他們向自己提出的過高要求，先要向家長和老師說明情況，得到諒解，切忌“明知山有虎，偏向虎山行”地一味盲干。總之，多與家長和老師勾通情感，交流思想，不僅可以減輕學業上的壓力，而且可以給自己的學習帶來動力。

老師們、同學們，面對壓力，我們要張弛有道，一張一弛放可游刃有余，才可以把握學習于手掌之間，成為學習、生活的主人。

我的演講完畢，謝謝大家！

第四篇：國旗下講話：書香校園演

“讓書香浸潤校園”演講稿

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家好！

我是來自四年級三班的XX。今天，我們又在這里相聚，我感到非常高興，這次我演講的題目是“讓書香浸潤校園”。

高爾基說，書是人類進步的階梯。莎士比亞說，書籍是全人類的營養品，生活里沒有書籍，就好象沒有了陽光；智慧里沒有書籍，就好象鳥兒沒有了翅膀。可見，書籍對于我們來說，何其重要。一個人的成長，離不開書籍；一個人的自我完善，離不開書籍；一個民族的振興，一個國家的強盛，同樣離不開書籍。中華民族有著古老而悠久的歷史，光輝而燦爛的文化，我們看到長城的雄偉，故宮的博大，兵馬俑的浩蕩；同時，我們沒有忘記虎門的硝煙，圓明園的火光以及日本帝國主義在我國遼闊土地上的踐踏。

12歲的周恩來高呼：為中華之崛起而讀書。今天，中華民族已經屹立在世界民族之林了，可是我們肩上的擔子任重而道遠，我們要為國家的富強而讀書，要為民族的騰飛而讀書。魯迅小時候在江南水師學堂讀書，由于成績優異，學校獎給他一枚金質獎章，他立刻把獎章拿到街頭賣了，然后買了幾本書和一串紅辣椒。每當夜里讀書，寒氣難當時，他便摘下一個紅辣椒，放進嘴里咀嚼，辣得滿頭大汗，用這種方法驅寒堅持讀書。由于魯迅先生勤苦讀書，終于成為我國著名的文學家。偉大的領袖毛澤東青年時期就曾整天呆在圖書館，坐在宣囂的馬路旁看書，書籍使他不斷的接受新思想的洗禮，從而讓他帶領全中國人民走上謀求解放的道路。有人說：“書籍是人類思想的寶庫”，它充實我們的頭腦，豐富我們的心靈，讓貧乏和平庸遠離我們。我們的知心姐姐張海迪，因為患有高位截癱，一生只能依靠輪椅行走，然而她卻把每天坐在輪椅上的時間變成了她的一部讀書史，大量的閱讀，讓她的心志變得堅強，更使她獲得了寶貴的知識財富，就在這輛輪椅上她學會了英語、法語等多個國家的語言，成為全世界青年人的杰出代表。這些名人的事例告訴我們：成功之路無不是以書籍為奠基。“書籍是時代進步的階梯”，它開啟人類的智慧，塑造時代的偉人。一本好書，能凈化我們的心靈，讓我們變得文明和富有愛心；一本好書，能激發我們的斗志，讓我們擁有向上的動力；一本好書，更能給我們啟迪，讓我們獲得無窮的智慧。

朋友們，愛書吧！讓我們一起擁抱書籍，擁有這世界上最寶貴的精神財富。讓我們沿著先人的足跡，學習他們的精神，學習他們創造的瑰寶，好好學習，細細讀書。老師們,讓閱讀引領我們成長；同學們,讓知識為我們導航。在深圳爭創全國文明城市的緊要關頭，我們康橋外國語學校的每一位師生，將立志從自我做起，用書籍充實自己，用行動影響他人，爭做一名有思想、有內涵、講道德的優秀公民。通過我們的讀書活動，掀起全九江的讀書熱，讓閱讀走進每位市民的生活，讓喜愛讀書的我們成為鵬城最亮麗的一道風景線！

第五篇：國旗下講話學習方面

國旗下講話學習方面(精選多篇)

同學們，早上好,今天我國旗下講話的題目是“安全在我們心中”, 一個和諧溫馨、安定有序的校園是我們每位同學健康成長的樂園，是我們學習知識的殿堂。校園的安全關系到每位同學能否健康成長，關系到每個家庭的幸福，為此我向全校同學提出如下要求：

一、樹立自我安全意識、提高個人思想素質

我們要有高度的安全意識、文明意識，要時時想安全，事事講安全，樹立自我安全意識，讓安全走進我們的生活，充分認識到安全工作的重要性。團結同學，和同學和睦相處，爭做文明的小學生。

二、關注課間安全

同學們上下樓梯要有序，切不可急步上下，要養成上下樓梯靠右行走的良好習慣，行至拐彎處，要放慢腳步，預防相撞。大家課間要注意文明休息，不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道。遇事要冷靜、謙讓，及時報告老師。

三、注意運動安全

根據自身身體實際情況參加自身適宜的運動，運動時，要遵守運動規則，要按照老師的要求去做，切不可做危險的動作，注意自我保護。運動時要注意不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。

四、遵守交通規則和交通秩序

上學、回家做到文明行走，遵守交通規則，注意交通安全，乘坐公交車回家的同學不要擁擠，等車停穩再有序地上下車，要做到文明坐車。由于我們學校地處三九廣場，緊挨政府和城南幼兒園等單位，每逢上

下學交通異常擁擠，同學們更要注

意遵守交通規則，嚴禁在馬路上瘋玩打鬧。

五、講究飲食衛生，養成良好習慣

拒絕三無食品，不吃路邊攤點上的不衛生食品，不得亂扔食品外包裝等雜物。

六、學會自護自救，提高防御能力

平時學習并積累簡易的防護自救方法，積極參加學校組織的安全演練，遇到偶發事件要冷靜對待，學會主動尋求他人的幫助。

同學們，我們都生活在一個由親情、道德、責任、義務等等所交織的密切的關系當中。因此，個人就不僅只是個人。每一個人的現在都與未來相連，每一個人的自身都與家庭相連，每一個人的榮辱都與整體相連。為了個人的成長，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同筑起思想、行為和生命的安全長城。

2014-2014學年第二學期開學安全教育講稿

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各位老師、同學們：

大家新年好！經過了一個平安、愉快的寒假，我們滿懷著新的希望迎來了生機勃勃的2014年。今天是新學期的第一天，也許大家還未走出寒假生活的美好記憶，我也和大家一樣，腦海中還浮現著假期的精彩電視節目，在2月4日晚《感動中國2014頒獎盛典》中，我記住了一個名字：劉偉，他用一對隱形的翅膀奏響生命的樂章，走上了中國達人秀的舞臺，走進了央視一套演播大廳，成為了感動中國2014人物，他用自己的故事告訴我們--努力就有可能。但同學們你知道嗎？他曾經和我們一樣有健康的身體，10歲時好動的他因意外遭到10萬伏的高壓電電擊，永遠失去了雙臂。這是意外，更是災難！我們不但要像劉偉一樣精彩的活著，還要更健康、更安全的活著！

對同學們來說，安全是一個老生常常談的話題，但安全，又是一個永恒的

主題。對于一個人來說，安全是一種責任，對一個家庭來說，安全是一種幸福，而對于一個校園來說，則是我們學習生活中最重要、最基本的保障。然而我們卻不得不無奈地面對意外為校園安全帶來的教訓：我國每年約有

1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有40多中小學生離開了疼愛他們的親人。近年來，校園安全事故更屢見不鮮：擁擠踩踏事故、食物中毒、溺水、一氧化碳中毒、交通事故、火災、意外傷害等等，2014僅校車安全事故就多達十幾起，甘肅省慶陽市正寧縣的校車被撞事件更是刺痛了社會的神

經，因為在這次事故中共事故遇難人數達21人，其中19名是還未來的及認識世界的幼兒。看著這一個個慘痛的事故，我們的心不禁開始顫抖，同時也會發現這一起起安全事故雖然事發原因不同，但卻有著驚人的相似之處，那就是安全意識的淡薄。同學們，你們可曾知道，也許是因為你與同學在樓道內打

鬧，你上下樓梯時與同伴的一次肢體碰撞，你做運動時的不留神，你與同學不和而發生的口角，你把不合格食品帶進校園，你在車流如水的馬路上與朋友說笑，你在網絡上與網友交流，你故意破壞學校消防設施的行為，你就為災難打開了大門，你就將危險帶到了身邊,將事故帶進了校園。安全說到底，就是要牢固樹立安全意識，遵守各項法律法規、遵守中學生行為規范、遇事謹慎行事、凡事三思而后行、提高自我保護意識，積累安全知識常識，用自己的實際行動維護，靠我們校園中每一個人共同努力。因為誰忽視了安全誰就忽視了自己或他人的生命；誰和安全開玩笑誰就與生命開玩笑。

各位老師、同學們：健康不能重來，生命如此脆弱，所以我們要用心把握。生命，不是游戲！不要因為一次的貪玩，一時的好奇，而去做永遠都不能挽回的事。安全的問題，來不得半點麻痹和僥幸，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要筑起思想、行為和生命的安全長城。同學們，讓安全的意識常駐我們心間，讓我們在校園中演繹生命的活力，讓我們在生活中處處留意，拒絕傷害，讓安全為我們的人生之路保駕護航。

謝謝大家！

國旗下講話

關注安全 關愛生命

老師們、同學們：

大家早上好！

隨著經濟的發展，我們周圍的車輛越來越多了，在充分享受著現代交通帶來便利和快捷的同時，交通事故也已經成為了人們意外傷害的主要危險。據統計，每年都有數以萬計的人們被無情的車禍奪去了生命或造成了終生殘疾，其中很大一部分原因就是因為人們對道路交通法規知之甚少，自我防范意識較差，缺乏自我保護意識而造成的。我們學校一出校門便是馬路，同學們無論是走路、騎車，都應該遵守交通規則。但是有相當一部分同學在上學、放學途中、淡化

安全意識、無視交通秩序，在馬路上追追打打，更有甚者騎著自行車嬉鬧，真可謂是隱患重重、險象環生。若真有那么一次閃失，受到傷害的不僅是你一個人。

因此希望老師們和同學們一定要增強責任意識，把交通安全銘記心中，切不可馬虎大意。

增強交通安全意識，不管是在校內和校外不但要掌握基本的交通安全常識，還必須自覺遵守交通法規，才能保證安全。以下是大家必須掌握并要在日常生活中嚴格遵守的。

⑴在道路上行走，應走人行道，無人行道時靠右邊行走。走路時要集中精力，“眼觀六路，耳聽八方”，不與機動車搶道，不突然橫穿馬路、翻越護攔，⑵過街走人行橫道，看紅綠燈，紅燈停，綠燈行；如果沒有紅綠燈，要先往左看，再往右看注意來往車輛。不闖紅燈，不進入標有“禁止行人通行”、“危險”等標志的地方。

⑶不要在馬路上追逐打鬧。不要在車前車后猛跑過馬路。⑷乘坐交通工具。乘坐市內公共交通等車停穩后，依次上車，不擠不搶。車輛行駛中不得把身體伸出窗外；乘坐長途客車、中巴車時不能貪圖便宜乘坐車況不好的車，不要乘坐“黑巴”、“摩的”，因為這些車輛安全沒有保障。乘坐火車、輪船、飛機時必須遵守車站、碼頭和機場的各項安全管理規定。

老師們、同學們讓我們一起來關注交通安全、關愛自己的生命。最后祝愿大家平平安安，健康快樂！

國旗下講話材料

主題：養成教育第周朗誦班級： 今天，我國旗下講話的題目是：“努力學習快樂學習”。同學們，學習是我們人類所特有的天性。沒有學習，就沒有我們人類今天的幸福生活。或許有些同學會認為，學習很苦，哪來的快樂呢？可是，你可知道，還有許多生活在貧困山區的孩子，為了能夠進入學校學習，把自己

撿破爛的錢作為學費。

因此，我們不應該把學習看成是差事，不應該去敷衍它，只有認真去學習，才會學到真正的知識，才會真正體會到它的快樂。以快樂之心學習，那么學習就不再是一種負擔，不再是一種累贅，而是一種享受，遨游在知識的海洋中，讓我們的素養不斷地提高：學習語文，讓我們感受著祖國文字的魅力；學習數學，使我們的思維變得縝密；學習的過程也是一種快樂的享受：當我們經過艱難的思索、推理，最后解出一道難題時，會喜形于色；當我們在學習中取得優異成績時，會感到由衷的喜悅；當我們運用所學的知識，在生活中解決了實際問題時，會樂在其中；等我們將來走上社會，運用所學知識在祖國建設中做出貢獻時，更會感到無限的幸福和歡樂。

同學們，快樂在于方法，在于態度，在于勤奮。請珍惜學習帶給我們的幸福，讓我們一起努力學習，主動學習，快樂學習，收獲成功，享受學習的樂趣吧！

國旗下的講話：關于學習

老師們、同學們：

大家好！

我國歷史上有一個“頭懸梁、錐刺股”的故事，可能很多同學都沒有聽說過：戰國時洛陽有一個叫蘇秦的人，雖然出生于貧窮人家，卻胸懷遠大志向。他跟著當時著名的鬼谷子先生學習多年，眼看著自己的同學龐涓、孫臏等都相繼下山求取功名。于是蘇秦也告別了老師，下山后幾年時間，游歷了很多國家，想說服這些國家的國王重用自己。但由于他才疏學淺，沒有一個國家留下他，最后只好窮困潦倒、狼狽不堪地回到家里。回到家后，蘇秦的哥哥、嫂嫂、弟弟、妹妹、妻子都譏笑他不學無術、不務正業，只知道東流西蕩。蘇秦聽了這些嘲笑他的話，蘇秦知道自己這么多年來很對不起家人，既慚愧，又傷心，不覺淚如雨下。但蘇秦揚名天下的雄心壯志仍然不改，他知道自己之所以失敗，還是因為自己的學識不夠，讀書不夠，于是閉門不出，晝夜伏案攻讀起來。為了抓緊時間學習，蘇秦還想出了一個好辦法。他讀書時，把頭發用繩子扎起來，懸吊在屋梁上，如果自己一打瞌睡，頭發就把自己揪醒。夜深的時候，如果自己實在太困了，就拿錐子刺自己的大腿，這樣就能保持清醒。這就是成語“頭懸梁，錐刺股”的由來。這個故事激勵著很多青年學子發憤努力，刻苦攻讀，最終成才，為父母爭光，為家鄉爭光，為自己爭氣，從而也改變了自己一生的命運。

世界上沒有誰是能輕而易舉就取得成功的，有一句歌詞就這樣唱到：“把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經歷風雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功”。被譽為“世界雜交水稻之父”的科學家袁隆平，經過多少年田間地頭奔波的艱辛，嘗試過千百次試驗的失敗，終于培育出了優良的雜交水稻品種，多養活了世界上億萬人口；著名數學家陳景潤，為了攀登數學高峰，摘取數學王冠上的明珠，證明“歌德巴赫

猜想”，成年累月關在房間里計算、證明，幾年下來，光是演算的草稿紙就裝了幾大麻袋，要好幾個人才挑得完。他成天苦思冪想，走路時撞在了電桿上，竟然對電桿說“對不起”。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，幾年的頑強拼搏，陳景潤終于發表了世界著名的“陳氏定理”，為中國數學爭了光。那些站在奧運冠軍的高高領獎臺上的運動員，哪一個沒有經過流血流汗甚至流淚的刻苦訓練？那些考上北大清華的“天之驕子”們，哪一個沒有經過寒窗苦讀的煎熬？就是你們的父母們，為了生活，為了培養子女讀書，不論是在外打工，還是在家種地，又有哪一個不是辛辛苦苦起早摸黑的忙碌呢？

本學期開學以來，學校在加強教學研究，提高教學質量上采取了一些新的措施。其中與同學們直接有關的，就是加強了月考、抽考檢測力度；自習課還給同學們輔導學習。全校老師為了提高同學們的學習成績，更多地培養同學們

成才，把時間抓得更緊了，對學習上的要求更嚴格了。這樣一來，有一些同學就覺得苦了，累了，受不了了。覺得老師要求太嚴，抓得太緊，作業太多，負擔太重等。我感覺同學們的學習負擔并不是太重了，而是一些同學刻苦努力的程度不夠。這讓我深深地感到憂慮――學習上不能吃一點苦，怎么能取得優異的成績呢？沒有一種刻苦拼搏的精神，今后怎么能面對人生的困難和挫折呢？

如何學習才能取得較好的成效呢？

美國未來學家阿爾文·托夫勒說：“未來的文盲不再是不識字的人，而是沒有學會學習的人。”聯合國教科文組織則把學會學習作為21世紀教育的四大支柱之一。可見，學會學習是何等的重要。

而要學會學習，首先要轉變學習觀念：變被動學習為主動學習，變“要我學”為“我要學”。那種靠父母、老師壓著學習，靠形式逼著學習的效果是很不好的，時間長了，還會產生逆反心理。我們要想取得好成績，一定要樹立明確的學習目標，培養對學習濃厚的興趣，不等不靠，主動學習，才能取得良好的效果。好的學習方法是成功的一半。因此，在課堂上，一定要認真聽講，不僅僅是知道一道題的答案是什么，更要理解老師所講的思路方法。怎樣分析這道題？為什么要這樣分析？還有沒有更好的方法？哪些題能用這種方法？平時要注意對所學內容進行總結、比較、分類等，長此以往，你的學習能力就會逐漸增強，學習效率越來越高，負擔越來越小。長此以往，你就會發現你的努力取得了事半功倍的效果。

同學們，我們今天并不提倡不顧身體，加班加點，一味的靠時間加汗水來提高學習成績。但珍惜時間、刻苦拼搏的學習精神卻從來不會過時。要想取得優異的成績，就必須靠自身刻苦努力的真理永遠也不會改變。今天，你要想取得學習上的成功，明天，你要想取得工

作和生活上的成功，都必須放棄你的懶惰思想。

同學們，從現在開始，行動起來吧！有多少付出，就一定能有多少收獲！