第一篇：抓緊時間 超越自我

抓緊時間

超越自我

演講者：滎陽二高——張英慧

時間每天得到的都是二十四小時，可十一天的時間給勤勉的人帶來的智慧和力量；給懶散的人只留下一片悔恨。不要妄想在高三抓住時間，去當(dāng)一匹黑馬。因為高三真的沒有時間了，高三說的是有幾輪復(fù)習(xí)，但事實上所謂的復(fù)習(xí)是在舊的知識點里拔高，如果你原本的知識點都不會，又何談黑馬，考一所好的大學(xué)？

在攀登人生階梯的旅途中，我們不怕慢只怕停，只要不停止，再慢的速度也能達到頂峰。因此我們從高標(biāo)準(zhǔn)、出成績的角度嚴(yán)格要求自己，找出差距，爭取在高二盡可能解決好習(xí)慣、方法，心態(tài)等方面的不足，使得我們在上高三的拐點實現(xiàn)完美轉(zhuǎn)身。

1學(xué)習(xí)站住度不給。不少同學(xué)表面上看學(xué)習(xí)很用功，平時也看不出有什么不良習(xí)慣，在家長面前表現(xiàn)的都很乖，但就是不進步。究其原因，往往就是專注度不夠，有的因為學(xué)習(xí)沒有目標(biāo)，毫無動力，做一天和尚撞一天鐘；有的因為結(jié)交朋友太多，造成思想比較復(fù)雜等等。《勸學(xué)》里有這么幾句話：蚓無爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也。這也就是說明做事要專心，用心的道理。

2學(xué)習(xí)方法不科學(xué)。也有不少同學(xué)在平時的學(xué)習(xí)中真的非常刻苦，所花的時間，精力往往比其他同學(xué)都多，但就是成績不見長，心里的確都很悶。觀察一下這類同學(xué)，往往會發(fā)現(xiàn)他們?nèi)狈茖W(xué)，合理的學(xué)習(xí)方法，好像對時間的分配，學(xué)科的側(cè)重，知識點的把握等等方面，沒有進行科學(xué)，合理的分析和計劃，以至于無法實現(xiàn)高效學(xué)習(xí)。

3時間利用不夠充分。現(xiàn)在很多學(xué)生都是被動的學(xué)習(xí)，不會利用時間，不知道學(xué)習(xí)的重要性，心態(tài)還沒有完全轉(zhuǎn)入到學(xué)習(xí)中，有多少同學(xué)在我們睡覺時舉案讀書，又有多少同學(xué)在我們嬉戲打鬧時背英語新慨念，在我們僅滿足于課本時，被人早已不知道甩了我們多少條街，醒醒吧！同學(xué)們時間真的不多了。

我們只有花更多的時間和心血，只有用更多的勤奮才會收獲更多的知識，因此時間更成為了我們爭分奪秒的前提。

這學(xué)期，我們一定要喊響叫亮“拼在二高，贏在二高”這一口號，記住好成績不會從條而降，沒有高一高二的付出，哪來高三的優(yōu)異成績，而這個學(xué)期便成為了關(guān)鍵中的關(guān)鍵。

大家好！

我是高二八班的陳甜甜，本次早集由我主持。

宣誓是不少民族由來已久的傳統(tǒng)，來源于古人對神的崇拜和信仰，有了信仰，宣誓方能生效，宣誓是為了表明自己的誠意和決心，可以接受眾人的監(jiān)督。下面有請二八班高天源同學(xué)帶領(lǐng)大家宣誓！

書香可以潤澤人類生命，通過朗誦可以看到一個人的美好品格，下面請欣賞高二八班的勵志信誦讀！

一寸光陰一寸金，時間對我們來說是非常珍貴的，如何才能合理的利用時間？ 下面有請二八班張英慧同學(xué)演講！

老師是辛勤的園丁，他的鼓勵，使我們在經(jīng)歷挫折后重新拾起斗志;他的教育，使我們獲得知識；他的管理，使我們逐漸成長。下面有請高二理科主任陳玉東主任為我們講話。

主持人：陳甜甜

領(lǐng)誓人：高天源 演講者：張英慧

第二篇：抓緊時間幸福

抓緊時間幸福

今天我和大家分享一本畢淑敏的《破解幸福密碼》，這位由醫(yī)生轉(zhuǎn)行而來的女作家，以醫(yī)生的嚴(yán)謹(jǐn)、作家的溫柔、心理咨詢師的深邃，從心靈深處，用理性的語言娓娓道來，讓人看過之后冷靜而倍感溫情。在這里我就簡單講一下我讀完此書后對幸福的理解和感受。也就是我今天要演講的題目抓緊時間幸福。幸福是什么？幸福是人人心中的渴望。從古到今，人類對于幸福的追求從來沒有停止過。毫無疑問，我們生活的目的就是獲得幸福。那么，到底什么是幸福呢？每個人對幸福的理解和感受并不相同。但說到底，幸福不是金錢，也不是高科技，而是一種快樂和意義的結(jié)合體。

如今GDP的高速增長，讓我們的物質(zhì)生活大大地豐富了，但我們的幸福感也大大地豐富了嗎？答案是否定的。曾經(jīng)看到網(wǎng)上有位攝影記者登出了幾張70年代和近年北京街頭的照片，很讓人驚詫街頭人群的差異如此明顯。舊照片上人人意氣風(fēng)發(fā)、昂揚向上；新照片上一個個神色黯然、步履匆匆。顯然，比起物質(zhì)壓力越來越大的今天，過去好像更幸福吧？

在書中，作者用詼諧的語言把中國人對待幸福的方式做了有趣的四大分類：分別是像吸毒者一樣只注重短暫生理享受的飲鴆止渴型、把幸福永遠建立在未來的黃連團子型、害人害己貪官一樣的餿餡餅型和既有幸福目標(biāo)又能享受現(xiàn)在的幸福包子型。其實，幸福是自己的一種感覺，世界上真正的對手，就是你自己。幸福的密碼，也攥在你自己的手里。種種自我問題的根源，都是由于強烈的內(nèi)在沖突引起的。沒有每個人內(nèi)在的和諧，就沒有幸福。只要你成為自己的好朋友，接受自己、鼓勵自己、相信自己，你就會成為一個幸福的人。

讀完這本書，我想：我要對自己的幸福負責(zé)。我重新開始審視自己對于幸福的把握和感知，我訓(xùn)練自己對于幸福的敏感和享受，就像一個被封閉在黑暗中的人，學(xué)習(xí)如何走出洞穴，在七彩陽光下試著辨析青草和鮮花，清風(fēng)和白云。現(xiàn)在我要爭取做一個幸福的人，不再把悲傷的骨骸永遠存放在記憶的衣櫥里，一打開柜門就散落一地。把它打包放在記憶的深處，不必強求消失，只是成為歷史。心里的安靜，也要漸次完成，不必著急。找到一種新的模式，覆蓋內(nèi)心深處的自卑。學(xué)會與自卑友好相處，對自己將有一個良好而恰切的評價，對于自己的期望值恰如其分，清醒地認(rèn)識自己的優(yōu)缺點，有條不紊地工作、學(xué)習(xí)和生活。建立一個良好的社會支持網(wǎng)絡(luò)，有值得信賴的人，能有效抗擊焦慮和危機。

前蘇聯(lián)的名著《鋼鐵是怎樣煉成的》一書中主人公保爾有這樣一句名言：人最寶貴的是生命，生命對于我們只有一次。一個人的生命應(yīng)該是這樣度過的：當(dāng)他回首往事，不會因虛度年華而羞愧，也不會因碌碌無為而羞恥。這一段話，是大家所熟知的，但在這句話后面，還有另外一段常常被人忽略。接下來是這樣說的——“所以應(yīng)該趕緊生活，要知道稀奇古怪的疾病或一些悲慘的偶發(fā)事件都可以中斷人的生命。”

人生是如此幸福而短暫，希望我們的人生，恰似樸素的草編，柔軟輕快、韌而持久，令人舒適，永遠都帶著不動聲色的暖。讓我們抓緊時間幸福吧！

第三篇：抓緊時間讀后感

抓住時間

——讀《哦，中學(xué)時代??》有感

短短的寒假時光伴隨著冬日的寒風(fēng)悄然飄去，在這些時光中，我不僅品嘗了美味佳肴，也經(jīng)歷了一場精神的洗禮。最讓我為之震撼的是馮驥才編寫的散文集，這里有挺拔堅韌的黃山絕壁松；有熱鬧的娘娘宮；有令人敬佩的挑山工；也有維也納的春天；有秋天動人的音樂，也有冬日曼妙的舞姿??尤其是這一篇《哦，中學(xué)時代??》讓我記憶憂新。

漫長而又短暫的中學(xué)時代，就好似一生中的黃金時期，過去了就再也會不來了，作者就是如此。因為那時候并不把學(xué)堂里所學(xué)的知識當(dāng)一回事，只不過是玩一樣，原來的錯誤，到現(xiàn)在還是錯，原來對的，到現(xiàn)在可能已經(jīng)忘了。此時，大腦猶如一片茫茫大海，一大篇一大篇的知識，猶如大海中零零碎碎、星星點點的細沙，需要一遍遍的查找。作者小時候，因為業(yè)余的愛好，喜歡寫詩，畫插圖，并且還在上課做，一心不能二用，便聽不進老師在講些什么。有一次被老師發(fā)現(xiàn)了，沒收了他的詩集，雖然沒指責(zé)他上課寫，但是還是批評他有很多錯的，錯了就錯了，但還是上課講過的。真是一心不得二用呀！就這樣，作者踏上了社會，但時時刻刻都離不開少年時代學(xué)到的知識，由此感到了知識的貧薄、殘缺、有限！但是沒有了時間，那黃金時間就這樣飄走了！

我也是這樣，每當(dāng)新的一天悄然來到，我便會扯去那顯得蒼老的昨天，翻開新的日歷。在不經(jīng)意間，我感到了時間的緊迫，就好像時間再推你走一樣。乍一看，一個月的時光從指縫間溜走了，回首過去的一個月，我做了些什么，考了多少個值得慶幸的分?jǐn)?shù)，沒有。“沒有”這兩個字意味著在過去的一個月，我一無所獲。這讓我驚訝！又讓我慚愧！

俗話說“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲”不證明了年輕時應(yīng)該多讀書嗎！所以，我們應(yīng)該抓緊時間，去擁抱一個個新的明天。哦！我的中學(xué)時代??

第四篇：超越自我

超越自我

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好，今天我要演講的是《超越自我》

一位哲人說：“上帝用模型造人，塑造了你之后，就把那個模型搗碎了，因此，你是唯一的。”只有相信自己，才能超越自己。

從頑童到偉大,從戰(zhàn)士到將軍,從員工到經(jīng)理,不就是不斷超越自己的有力憑證嗎?音樂風(fēng)格的日漸豐富,是一種超越;文學(xué)觀念的不斷更新,是一種超越;政治思想的日漸成熟,是一種超越;軍事武器的發(fā)展,也是一種超越不再貪喝,賭徒不再上桌,小偷開始變得勤勞,惡人不再作惡,小肚雞腸的人也變得寬宏大量膽小怕事者也能灑脫自如……這些都是超越自己

偉人和庸人開始是在一條起跑線上。偉人之所以成為偉人是因為超越了自我，庸人之所以成為庸人是因為走不出自我。

在人生路上前行，有過痛苦、有過希望、有過迷惘、有過彷徨，如果不能超越自我，就會迷失方向；如果不能戰(zhàn)勝自我，就寫不出人生輝煌的篇章

月夜里行走，不要讓自己的影子嚇著你自己；黑夜里行走，不要讓自己的腳步聲嚇著你自己。就像我一樣，我也曾經(jīng)被自己嚇到，有過一段時間，我也怕黑，不敢一個人獨自走夜路。那時我下定決心，一定要走完這段路。最后，我終于戰(zhàn)勝了自己，經(jīng)過了這次，我還有許多第一次，第一次炒菜，第一次上臺演講……有了這許許多多的第一次，讓我向成功，邁開了一大步。

世界處處都有競爭，隨時存在挑戰(zhàn)，人生猶如賽跑，和自己比賽。完美自我，才是我們的目標(biāo)，世上最難的事,莫過于超越自我.每一個超越都是一次挑戰(zhàn);每一次挑戰(zhàn),都是一次進步,我們應(yīng)讓生命在無數(shù)次挑戰(zhàn)中抵達頂峰。

是金子就要發(fā)光，是雄鷹就要翱翔，是翠竹就要拔節(jié)，只有不斷超越自我，才給創(chuàng)造生命的精彩！和自己賽跑，喚醒自己，超越自己！

第五篇：超越自我

超越自我

超越自我

青山隱隱，綠水迢迢，草色青青，群芳艷艷，世間萬物為了成就自己的活力，都在努力著，奮斗著，超越自我。

白云蕭蕭，和風(fēng)煦煦，陽光縷縷，旅途漫漫，“寒暑有代謝，人道每如茲”，我亦不懈地拼搏著，超越自我。

我喜歡游覽名山大川。登泰山，我感慨于杜甫“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的豪情；臨滄海，我驚羨于曹操“秋風(fēng)蕭瑟，洪波涌起”的壯志；出荊門，我領(lǐng)悟于李白 “蜀道難，難于上青天”的詠嘆……名山大川給了我一種莫名的感動和力量，如一匹奔馳的駿馬，在我流淌著青春的血液中翻騰。哪怕大山如何險峻，哪怕江河如何洶涌，也抹不去我心中的信念，我要超越自我，向夢想的彼岸邁著鏗鏘的步伐！

我愛好浩繁的卷帙。五味雜陳，各種書籍都是我的最愛。讀書及夫交流之樂，乾坤日月之間，歐陽修告訴我“學(xué)而不止，高而愈下”的內(nèi)涵；讀書及夫感受自然之樂，我體會著“吹面不寒楊柳風(fēng)”的春之氣息；讀書及夫情感之樂，元稹一句“曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云”道出了多少忠君癡郎的矢志不渝。“腹有詩書氣自華”，在我有所氣妥之時，書成了我最好的導(dǎo)師，讓我超越自我。

我鐘情于人間的情感。如山的父愛，如海的母愛，如陽光的友愛，如甘霖的師愛，若一場綿綿的春雨，潤物無聲，澆灌著我的心田。濃濃的暖意滌蕩在心頭，讓我在“大風(fēng)起兮云飛揚”的社會生活中能夠有著“節(jié)操棱棱還自持”的心緒。透過層層陰霾，讓我的雙眸更加明亮而善睞。

“錦江春色來天地，玉壘浮云變古今”。

超越自我，我的人生之舟就不會在暗礁上擱淺，哪怕“風(fēng)乍起，吹縐一池春水”又如何？“樹堅不怕風(fēng)吹動”，只要我步履堅定，為自己加油、鼓勁，總有一天，我會品味到“桃花流水睿然去，別有天地非人間”的盛景！