第一篇：抑郁癥講稿完整版

抑郁癥講稿

大家好！我是維英，很高興代表我們組和大家一起來學習。至于學習的內容，我們先來看一個視頻。（視頻）相信看完視頻你們已經猜到我今天要講的內容了吧。（學生回答抑郁癥）那一講到抑郁癥大家會想到哪個明星呢？

沒錯，就是他（喬任梁），他給予我們的一直都是陽光開朗的一面，但當他離開的時候我們才發現原來抑郁癥一直困擾著他，抑郁癥也是造成他自殺的罪魁禍首，或許你們會覺得抑郁癥只會發生在張國榮、喬任梁這些明星身上，其實不然，抑郁癥離我們很近。

就在今年年初，北京郵電大學的研究生孫騰霄在與工商銀行簽約前11小時從宿舍爬上了10樓，結束了他的生命.孫騰霄是校園風云人物，被稱為“孫神”.無論在哪個區域成就都非常厲害，本應該在去年畢業并和中國銀行簽約，可是在論文那關被懷疑有抄襲的可能。于是延遲畢業一年.在被延遲的那年里，其他同學都順利畢業就職，而自己卻被滯留，陷入了低谷，當每次聯系同學和女朋友時候，其他人都在忙，沒有很多時間和他聊天.后來他漸漸不與大家溝通，失眠，厭食，去醫院診斷為“抑郁癥”。當他很辛苦地熬過了一年，快順利畢業并和工商銀行簽約，可在結果出來的前一天，他擔心自己會出現同樣的狀況，于是凌晨留在了“活著真的很痛苦，不想再傷害家人了...”從10樓跳下.正如案例一樣，隨著科技高速發展，社會對學生要求越來越高，使高校學生課程增多負擔加重，尤其對于我們醫學生而言，更是年年期末似高考，相信大家都有所感觸。在備考的時候，面對枯燥乏味的書本知識，我們難免會心情煩躁，這算不算抑郁癥的早期癥狀？也許很多人對抑郁癥只有一個模糊的概念，那今天我就跟大家來學習抑郁癥，通過學習后大家就能對其有更深入的了解。

我們這節課的學習目標是掌握抑郁癥的臨床表現，護理措施，健康指導，對于熟悉和了解的部分的內容大家看一下。

那我們現在先來了解一下抑郁癥流行病學的相關信息。抑郁現在是世界第四大健康問題，而至2020年，抑郁將成為第二大健康負擔，影響全球的健康問題。抑郁癥具有三高的特點：發病率高，危險性高，復發率高。（圖表）

說到底什么才是抑郁呢？ 1.抑郁癥的概念：

抑郁障礙是以情緒低落，思維遲緩并伴有減低，主動性下降等精神運動遲滯癥狀為主要表現的一類心境障礙綜合癥。這張圖表現的是抑郁和抑郁癥的區別。大家也可以看一下（圖片）

2.病因（接下來我們了解一下病因，主要有兩類，一類是個人性格上不同特質：如孤獨自閉，完美主義，容易焦慮恐懼；一類則是現實生活中的誘因：如情感挫折，生活挫折，緊張與壓力。）（ppt上體現出病因內容）有了這些知識基礎后，相信大家也意識到大學生也是抑郁癥的高危群體，那就讓我們來深入探討一下大學生抑郁癥的相關內容。首先對于我們大學生而言，到底是什么導致了抑郁癥的發生呢？ 性格：性格在一定程度上會與抑郁癥的出現有關，一般表現為固執這類性格，并且伴有攻擊性人格的人容易出現抑郁癥癥，因為一遇到重大挫折，就會表現出攻擊性，但是這種攻擊性不是直接表現出來的，而是轉化為抑郁傾向的，隨著攻擊性的強度增強，抑郁程度也隨著加深，久而久之就會出現抑郁癥。人際交往壓力

大學生對新環境的適應力低下，是大學生抑郁癥的病因之一。尤其是80、90的大學生，大部分是獨生子女，在家都是掌上明珠，因此導致為人處事更多是以自己為中心，從而很難適應集體生活。據調查顯示，大學生就讀學校大部分都是在省外，驟然的空間變化，非常容易導致抑郁癥的發生。

學業壓力

學業壓力過大是大學生抑郁癥的另外一個形成原因，因為大學生的角色依然是學生，學習就是他們主要的工作。大學課程并非外人想象般輕松，因為這個時候的他們除了面對專業課外，還有各類外語考級、考研等沉重的學習壓力，而且還需要為以后的工作做準備。

講完原因我們來看看大學生抑郁癥的表現。

大學生抑郁癥又有以下特點：①情緒低落，遇事缺乏信心，無精打采，經常逃課，不愿與人交流思想。談及前途時心情暗淡，對生活沒有信心，甚至公開流淚。②思維抑制，反應遲緩。上課時精力不集中，經常走思。③行為被動，自我封閉。凡事缺乏主動性，不愿參加集體活動，個人衛生懶于料理，有沉默和獨處傾向，不合群。④突發沖動，行為極端，常有自殺傾向。

從抑郁癥表現中，我們知道抑郁癥會嚴重影響我們的生活，俗話說：“三分治，七分護理”，因此對患有抑郁癥的大學生護理顯得尤為重要。

護理評估：（了解，見ppt）

（一）生理評估 健康史；患者的營養狀況；睡眠情況

（二）心理社會方面 病前個性特征、病前生活事件、患者應對挫折與壓力的調節方式及效果、患者對住院治療的態度、患者的社會功能及社會支持系統如何

（三）精神狀況 全面評估，包括情感與認知特點的評估，如有無激惹、興奮、情感高漲、自負或抑郁、焦慮、尤其是有無自殺意念等表現

護理診斷：（了解，見ppt）有自殺（自傷）的危險 與抑郁、自我評價低、悲觀絕望等情緒有關 睡眠形態紊亂 與早醒、入睡困難 與情緒低落、沮喪、絕望等因素有關

營養失調 與低于機體需要量 與抑郁導致食欲下降有關 自我認同紊亂 與抑郁情緒、自我評價低、無價值感有關 護理目標：（了解，見ppt）

1、維持營養、水分、排泄、休息和睡眠等方面的生理功能

2、患者學會采用適當的方式排解抑郁，不發生自殺行為

3、與患者建立良好的護患關系并協助其建立良好的人際關系

4、患者出院前能主動與其他病友或工作人員互動

5、患者出院前能對自己有正確的評價，并能積極展望未來

護理措施：（這個需要我們掌握下來，很重要）

一、生活起居護理

改善患者的睡眠狀態，創造良好的睡眠環境，保持環境安靜； 觀察患者睡眠情況，對癥處理；

將自己的生活作息合理化，盡量避免酗酒、暴飲暴食。

多曬太陽多做運動，陽光是極好的天然抗抑郁藥物，而早晨的陽光效果最佳。因此有冷淡消沉、無精打采、學習效率下降等抑郁癥狀的大學生在陽光照耀下會漸漸找回放松的心情。同時，大學生抑郁癥還可以通過運動舒緩心情，如太極拳，散步等。

二、環境安全護理

1、加強安全護理，防范意外事件的發生，樓梯陽臺床鋪設置護欄。

2、妥善安置患者，做好危險物品的管理，如剪刀，銳利的物品等，應放在患者不宜接觸的地方，防止自殺。

3、對于嚴重抑郁癥患者，須有專人陪護以防止意外。

三、飲食護理

根據患者的不同情況，制定出相應的護理措施。保證營養的供給，給予高熱量、高蛋白、高維生素的飲食，忌辛辣刺激之物，戒煙酒。

四、用藥護理

1、認真履行藥物看服的職責。告訴患者不能隨意刪減藥量。保證藥物安全及藥物治療的進行，常用藥有阿米替林、文拉法辛。在使用這些藥物時，指導患者從小劑量開始，一到兩周內逐漸增加至最高有效劑量。當癥狀緩解后，應維持治療至少半年。

2、注意觀察藥物的療效及不良反應。（PPT上標注不良反應有哪些）（1）對消化系統：多數抗抑郁藥可引起惡心、厭食、消化不良、腹瀉、便秘。可飯后服藥、小劑量起始可減輕。

（2）對自主神經系統：口干、視物模糊、頭暈、排尿困難。提示患者多飲水，多吃水果和蔬菜，按規定時間和劑量服藥。

（3）對心血管系統：血壓升高、體位性低血壓。定期檢測血壓，檢查心電圖。

（4）對中樞神經系統：嗜睡、乏力、軟弱等。多數患者能很快適應（5）對代謝和內分泌系統的：體重增加、月經失調等。會隨抑郁癥的好轉和藥物的減少而改善。

五、心理護理

1、宣泄療法：宣泄的對象可以是自己的父母家人，也可以是舍友，或者也可以在網上傾訴給陌生卻又熱心的網友聽。

2、與患者交流他感興趣，他較為關心的話題，引導患者回憶以往的愉快經歷，不要訓斥，也不要過分認同患者的悲觀感受，用非語言的方式關愛患者，如眼神，擁抱等，鼓勵患者積極與他人建立人際關系，增加社會交往技巧。

通過以上的學習，相信大家對抑郁癥有了更深的認識，抑郁癥的危害更是不言可喻，為了讓抑郁癥遠離我們，我們該怎樣預防，將其扼殺在搖籃之中？

健康教育（掌握）

1、合理安排在校時間，分配好學習任務，多參加社團活動，加強人際交往能力，與舍友融洽相處，學會與朋友溝通，傾訴自己的內心體驗，讓自己的心情盡量保持愉快。

2、增強自我的抗壓能力，正確看待挫折，找到合適的方法應對壓力，適當的放松自己。

3、端正自己的學習態度，不要過分要求自己，太過看重成績。

4、外界支持：當心情煩躁時可向心理咨詢中心尋求幫助；去除不良因素，改善家庭關系，創造和諧家庭環境。

結尾

由于時間的關系，以上就是今天我和大家一起學習的內容，希望這些內容可以讓大家對抑郁癥有一些更深的認識和了解，那對于今天所學的內容，同學們有什么疑問嗎？（沒有）那今天我們的課先上到這里，謝謝大家！

第二篇：護士抑郁癥

護士在抑郁癥管理中的重要角色和作用

抑郁癥是一種嚴重危害人類健康的慢性疾病，有15% 的患者死于自殺。在我國，患者病恥感強，相關保健知識缺乏，就醫意識差，就診率低；精神科專業醫護人員緊缺，醫療機構服務資源緊張；社區衛生服務機制不健全??以上現狀使中國所面臨的問題更加嚴峻。

在中國3000萬抑郁癥患者中，只有10% 到醫院接受治療，而這10% 中只有2%～3% 能正確認識自己的疾病，到精神科就診，其他7%～8% 都是因為其他軀體癥狀到非精神科就診后才發現自己患有抑郁癥。因此亟須向大眾普及抑郁癥的知識，創造一個更利于患者康復的社會人文環境，讓更多的患者擺脫病恥感；同時提高醫護人員對抑郁癥的識別意識和能力，讓患者及時得到醫治。那么，護士在其中承擔著什么樣的角色？護理管理者應如何應對？本刊特采訪了中華醫學會精神病學分會第六屆主任委員、原北京大學第六醫院院長于欣教授。

護士應做好患者情緒變化的“哨兵”

于欣教授2000 年獲北京大學臨床精神病學博士學位，曾在澳大利亞、美國長期進修，從事精神科醫學事業多年。他認為無論哪個國家的護士在抑郁癥患者康復中都起著關鍵性作用，因為護士是與患者相處時間最多的專業人員。例如在美國醫療保險制度下，患者住院一般只有1 周到10 天時間，住院患者都處于急性期，在醫院里所有患者都有充足的護理人力提供24小時看護。病情一旦得到控制就會立即出院，回到社區由社區護士和家庭醫生照顧。在我國，抑郁癥患者平均住院時間則有五十幾天，一般要跨越急性期和恢復期。

抑郁癥最嚴重的后果就是自殺，所以醫院護理工作最重要的內容是對患者情緒變化進行識別和監控，提前發現患者自殺的征兆，防止患者自殺。很多人認為抑郁癥患者在恢復期不會出現自殺，但恰恰相反，有很多抑郁癥患者自殺就是發生在恢復期，所以護理工作一直不能松懈，直到患者出院。于欣教授認為，護士的作用非常重要，通過蛛絲馬跡就能夠發現患者的一些不良情緒，及時給予疏導，幫助患者打消自殺的念頭。

于欣教授強調，護士的這一作用是其他醫務人員所不能替代的，患者與醫生的接觸時間有限，他們往往在醫生面前掩飾自己的情緒問題，而在實際臨床工作中，經驗豐富的護士經常通過一個眼神就能捕捉到患者的心理活動，很多情況下就是因為護士的細心觀察避免了患者自殺等悲劇的發生。掌握專業的知識和良好的溝通技巧，做患者情緒變化的“哨兵”，是護士最重要的責任。

于欣教授認為，護患間的溝通是影響患者疾病轉歸的重要因素。對抑郁癥患者，一般的健康宣教和心理安慰是遠遠不夠的，護士需要在與患者的溝通中建立護患間的信任關系。只有當患者對護士建立起信任感，才會把心里話說出來，護士才能更準確地了解患者情緒上的變化。例如有一位住院的中老年女性，兒子說“最近不能每天來看您了，兒媳婦懷孕了”，這其實是一件好事情，但患者馬上想到以后由誰照顧小孩，想到自己不僅幫不上忙，還生病住院，心里就會背上沉重的負擔。所以護士要在溝通中了解患者情緒的變化，要鼓勵患者樂觀地想問題。當然這種以建立信任關系為目的溝通需要護士有更強的溝通和感同身受的能力。

提高醫護人員意識迫在眉睫

據于欣教授介紹，很多研究顯示，抑郁癥雖然是情緒疾病，但是又很容易與糖尿病、高血壓、冠心病等慢性病共病，軀體疾病跟抑郁癥互為危險因素，有共同發病的風險。例如關節炎、背疼、頭疼的患者患抑郁癥風險是普通人群的1.9 到3.2 倍，抑郁癥患者發生腫瘤、心血管疾病、中風的風險也較高。所以很多抑郁癥患者是因軀體疾病到綜合醫院就醫的。如果抑郁癥管理不好，會導致服藥依從性及生活方式管理差，從而影響其他疾病的治療效果。所以于欣教授認為，抑郁癥管理已不僅僅是精神科護士的事情，每一個專科的護士都必須掌握抑郁癥識別和管理的基本知識和技能，而護士如果能在工作中實施一些很簡單的干預措施往往可以收到令人驚喜的成效。

他以2013 年在《新英格蘭醫學雜志》上發表過的一項美國大樣本多中心研究成果為例來說明護士干預工作的重要性。研究人員對到社區診所就診的慢性病患者進行篩查，把有抑郁情緒的患者作為研究對象，并把他們分成兩組，讓護士對實驗組患者作提醒，告訴患者有情緒問題，對他們進行抑郁癥相關知識的宣教，建議患者去看醫生，再對患者進行電話隨訪，對于使用抗抑郁藥物的患者督促其吃藥，之后再對患者進行階段性評估??對照組不給予情緒方面的干預。比較兩組情況，發現干預組不僅情緒控制比對照組好，血糖、血壓等慢性病指標的控制也都好于對照組。

由于抑郁癥易與其他疾病共病的特點，導致綜合醫院患者中有很多人也是抑郁癥患者，比如綜合醫院的老年科、腫瘤科等都是抑郁癥高發的科室。綜合醫院也經常出現患者自殺的案例，所以抑郁癥的管理也引起了綜合醫院管理者的重視，這些綜合醫院也在探索更安全的管理模式。據于欣教授介紹，四川大學華西醫院近年來開展了“陽光醫院”工程，把患者抑郁情緒自評作為常規工作，對有抑郁情緒的患者進行心理輔導，為抑郁癥狀較嚴重的患者安排醫生會診，實踐結果顯示隨著會診率提高，患者自殺率得以下降。

應拓展護士在社區管理中的角色功能

世界衛生界公認的五大慢性病分別是癌癥、糖尿病、精神類疾病、心血管疾病和呼吸系統疾病，這也是今后20 年人類要面臨的巨大挑戰。過去，人們常常把抑郁癥說成是“心靈感冒”，于欣教授認為這個說法并不完全準確。他認為抑郁癥不是單純的情緒病，而是全身各系統的疾病，而且它的流行趨勢越來越明顯。

對比發達國家，于欣教授認為我們的醫護人員抑郁癥識別的能力還有待提高。這也是我國醫學教育的薄弱點，比如北醫八年制醫生的教學中只有100 學時精神心理學科相關內容，而在美國的醫學院校是300 學時，護理教育中也存在同樣的問題。

于欣教授介紹了北京大學第六醫院在護士培訓方面做的一些努力，如每月舉辦由醫生參加的護理查房，開展醫護結合的疑難病例討論等等。他特別強調醫生一定要參與到護士的培訓中，因為在抑郁癥患者管理中，責任護士與主管醫生要密切配合，醫生和護士是一個整體，不是個體，他們看到的是患者心理不同的側面，依靠醫護團隊合作才能為患者提供最好的服務。

發達國家的醫院里是護士當家，無論是在醫院精神科病房還是在社區，由專科護士負責患者病情的監管，決定患者是否要心理咨詢師，是否需要找醫生進行藥物治療。當然對精神科專科護士的要求也是很高的，需要護理專科本科畢業后進行專科培訓，考取專科護士證才能從業。專科護士還有一個角色是助理醫師，可以開復寫處方，必要時再請示醫生更改處方。我國的抑郁癥管理基本上還局限在醫院里，社區無論管理機制還是專業醫護人員都還沒有到位。

展望未來，于欣教授認為今后輕癥和慢性抑郁癥患者的管理將是社區醫療服務中不可缺少的一部分。發達國家現在90% 的抑郁癥患都在社區診治，而我國的現狀是輕癥基本不去就醫，只有10% 的人去醫院就醫，而來醫院的這些人一般已經是重癥的患者了。隨著我國分級診療體系的建立，社區醫療服務將發揮越來越重要的作用，特別是在慢病管理方面，如輕癥抑郁癥患者的管理，今后應該在社區解決，希望社區護士在其中發揮更重要的作用。

第三篇：抑郁癥學習心得

抑郁癥學習心得

當今社會，由于科技大爆炸，人與人之間的競爭日益激烈，人們面臨的生活壓力也越來越大，我一直認為心理學的作用就是幫助人們身心健康，更好地生活。但顯然，那些心理出現了重大問題的患者顯然更需要我們的幫助，因此我選修了《臨床心理學》這門課程。通過幾節課的理論學習和四次實踐課學習，我對這一學科有了深刻的認識，尤其是對抑郁癥的理解上，我發現和我以前所學的知識有很多不同，無論是在診斷過程中還是在治療方法上，都讓我醍醐灌頂。并且由此產生了一些自己的想法和見解。

一、抑郁癥的臨床癥狀

四次實踐課的病人都被醫師診斷為抑郁癥，他們的癥狀大體相似，卻又有各自的獨特性。以下是抑郁發作的主要表現：

1.心境低落

主要表現為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。比如，第三次見到的中年婦女，她因為陪伴了16年的愛狗去世而抑郁，經常悶悶不樂，看到與狗熟悉的物就忍不住落淚，而且這種心境持續了將近三個月，患者還經常出現自責自罪感，認為狗的去世是因為自己愛護不夠引起的；而第一次見到的年輕女孩，她因為失戀而抑郁，她自述說她痛不欲生、對生活悲觀絕望。有自殘行為，在心境低落的基礎上，她產生了無用感和無助感。

2.思維遲緩

有兩位患者都自述，說感覺自己最近反應比較遲鈍，自覺“腦子像糨糊一樣”。還有一位患者可能是因為治療已有明顯成效，所以沒有這個癥狀。

3.意志活動減退

主要表現為行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、回避社交。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發絕望的念頭，認為自己活在世上是多余的人。這一點主要體現在年輕女孩上。

4.認知功能損害

主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙及思維靈活性等能力減退。這一點主要體現在中年婦女上，她自述這種認知功能損害使得她對社會交往的興趣降低。

5.軀體癥狀

三位患者都說自己睡眠不好，主要表現為睡的晚，醒的早。中年婦女說自己食欲減退、體重下降。年輕女孩經常暴飲暴食，說自己有時會惡心、嘔吐等，還有一個患者常出現手麻，頭皮麻，血壓高等癥狀。

然而她們之中又有些獨特性，比如，年輕女孩說自己晚上情緒較差，這一點不太符合抑郁癥晨重暮輕的心境。而且她出現了進食障礙，她貪食和厭食交替出現，且易怒，正是這兩點，有同學說她有可能是雙向情感障礙。這方面給我的啟示就是，在診斷是否為抑郁癥時，不僅要看符合診斷標準幾條，還要聯系其他疾病的診斷標準。

二、學習感悟

剛開始，李老師讓我們問問題的時候，大家都傾向于問，“什么時候開始失戀的？”“失戀之后你的家人提供了什么支持嗎？”類似于這種問題，李老師糾正我們，在第一次交談的過程中，不要先問導致問題出現的原因，而應該先勾勒出癥狀。后面的幾位醫師也都強調應該先解決患者的軀體化癥狀，隨后再改變認識方面的問題，這方面對我觸動非常大，想想確實如此，醫生消除了患者的軀體癥狀之后，患者就會相信自己是能被治愈的，而認識到這一點對于患者能否治愈起著至關重要的作用。

其次，在與中年婦女交談的過程中我注意到了，患者的話是自相矛盾的，比如說，醫生問她最近和別人交往的興趣較之以前有沒有減退，她說沒有，可是后來她又自述說自己不想出門，不想見人。這告訴我們，患者的話有可能是不可信的，需要靠我們的敏銳的觀察力和專業知識來鑒別。

再次，在與保安的交談中發現，他似乎很不愿意承認自己患病，他是個中年大叔，曾做過保安，因為壓力過大出現了心理問題，他的軀體化癥狀嚴重擾亂了他的生活。他全程一直在強調是因為自己誤被電擊才來的醫院，而且在和我們這些學生交談時，似乎在以一種教學者的態度來講解他的癥狀，他的治療等。我認為，針對這樣的患者，可能比較權威的醫師才能真正讓他信服，從而實現治療的目的。

總的來說，這門課將實踐課和理論課結合起來，這種新穎又很實用的上課方式，讓我受益匪淺。這門課讓我深刻的認識到了治療抑郁癥的核心在于讓病人意識到自己有心理疾病。在當今抑郁癥治療中，治療師傾向于以藥物治療為主，著重于緩解病人的癥狀，其目的主要是為了讓病人相信自己是能被治療的，隨后再改變病人認識上的偏差。另外，在抑郁癥的診斷過程中，我們一定要多學習抑郁癥和其他疾病，如，創傷性應激障礙，雙向情感障礙等的區別和聯系，避免因誤診而帶來的消極效果。

有同學反映我們這么多學生圍觀病人會不會對病人造成二次傷害，我覺得醫生之前是和患者做好溝通的，但是，我們始終避免不了對病人的傷害。如果單靠觀看錄像片段學習的話，雖然可以讓我們自由的討論問題，但是缺乏和患者面對面的交流，很容易讓我們忽視某些細節。因此，我建議，以后的課程，可以先有理論課，然后錄像課，最后醫院的實踐課，三種形式的課程結合起來，估計可以達到事半功倍的效果。

第四篇：抑郁癥心理測試題

抑郁癥心理測試題

抑郁癥測試

目前有很多的說法可以對抑郁癥測試，如果你感覺一段事件以來莫名奇妙的心情不好，最好來測測看。目前抑郁癥的發生很常見，是一種被心理學家評為心理障礙疾病，同時抑郁癥也被心理學界稱作“心靈感冒”，因此抑郁癥測試是抑郁癥的初步自我診斷方法中較具科學性的一種。當發現自己有抑郁傾向后，最好盡快到正規精神科或心理門診進行確診和治療。僅憑抑郁癥測試是不能夠治療抑郁癥的。

這個對抑郁癥測試的小方法，是北京普康中醫院專家根據多年抑郁癥臨床治療經驗，將患者的起病征兆總結出來設計而成的，因此具有一定的臨床代表性。網友在測試抑郁癥前，需到一個安靜的環境，靜下心來回想過去半個多月以來的心境如何，然后再開始下面的測試。

抑郁癥測試第一部分：情緒表現篇

1、工作、學習、生活的積極性和主動性降低、活動減少，反應遲鈍，會整天不言不語，自覺有坐立不安的焦慮感，曾想過自殺甚至付諸行動。

2、自感變笨了，聯想困難，記憶力減弱，回答問題緩慢，懶得說話，甚至緘默不語。

3、情緒持續低落，自感心境不佳，充滿憂愁和絕望，悲觀厭世，感覺度日如年，生不如死。

抑郁癥測試第二部分：身體表現篇

1、經常失眠，會在凌晨3、4點就醒來再也睡不著，對食物和性生活失去興趣，體重減輕。

2、主觀上經常會感到筋疲力盡，自我感覺頭部、背部、胸部和胃部疼痛，可檢查后沒有發現任何問題。

在上面這個抑郁癥測試的小方法中，如果您有大部分癥狀都符合，北京普康中醫院專家建議您盡快到心理門診咨詢確診，并開展治療，以便早日治愈。據悉，北京普康中醫院獨創的“三泰安神療法”在治療抑郁癥上取得良好的治療效果，經數年臨床實踐已惠及數萬患者，療效確切，無任何不良反應，被稱為開創了失眠、抑郁癥等精神疾病治療的“綠色時代”。

抑郁癥心理測試題

雖然近幾年來人們對抑郁癥的關注程度越來越高，但是很多人往往無法對自己是否患有抑郁癥，以及患有抑郁癥的程度做出判斷，這時，人們就需要一份具有專業性的抑郁癥心理測試題來幫忙，下面我就來看一份來自美國的題目。

抑郁癥心理測試題使用方法：專家建議您選擇一處安靜、不易受打擾的環境，回想近兩周的情緒狀態，然后對下列每題符合您情緒的項目上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?

2、你是否患有失眠 癥?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?

3、你是否喪失了對性的興趣?

4、你是否經常擔心自己的健康?

5、你是否認為生存沒有價值，或生不如死?

6、你是否一直感到傷心或悲哀?

7、你是否感到前景渺茫?

8、你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?

9、你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?

10、你是否對任何事都自責?

11、你是否在做決定時猶豫不決?

12、這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態?

13、你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?

14、你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力?

15、你是否以為自己已衰老或失去魅力?

抑郁癥心理測試題評分標準：

0～4分：沒有抑郁

5～10分：偶爾有抑郁情緒

11～20分：有輕度抑郁癥

21～30分：有中度抑郁癥

31～45分：有嚴重抑郁癥并需要立即治療

通過上文這份專業抑郁癥心理測試題，大家是否已經對自身的抑郁情況有所了解了呢?當然，抑郁癥心理測試題只能作為參考使用，并不能夠代替醫院診斷，因此，如果大家對自己的抑郁情況還需進一步確認，請及時前往正規醫療機構。

抑郁自評量表(SDS)

SDS抑郁自評量表，Zung編制，美國教育衛生部推薦用于精神藥理學研究的量表之一，由Psychology Express重新編輯和制作。

填表注意事項：下面有20條題目，請仔細閱讀每一條，把意思弄明白，每一條文字后有四個格，分別表示： A：沒有或很少時間(過去一周內，出現這類情況的日子不超過一天);B：小部分時間(過去一周內，有1-2天有過這類情況)

C：相當多時間(過去一周內，3-4天有過這類情況)D：絕大部分或全部時間(過去一周內，有5-7天有過這類情況)根據你最近一個星期的實際情況在適當的方格里面點擊鼠標進行選擇。

問題： A：沒有或很少時間；B：小部分時間；C：相當多時間；D：絕大部分或全部時間

1、我覺得悶悶不樂，情緒低沉

2、我覺得一天之中早晨最好

3、我一陣陣地哭出來或是想哭

4、我晚上睡眠不好

5、我吃的和平時一樣多

6、我與異性接觸時和以往一樣感到愉快

7、我發覺我的體重在下降

8、我有便秘的苦惱

9、我心跳比平時快

10、我無緣無故感到疲乏

11、我的頭腦和平時一樣清楚

12、我覺得經常做的事情并沒有困難

13、我覺得不安而平靜不下來

14、我對將來抱有希望

15、我比平常容易激動

16、我覺得做出決定是容易的

17、我覺得自己是個有用的人，有人需要我

18、我的生活過得很有意思

19、我認為如果我死了別人會生活的更好些

20、平常感興趣的事我仍然照樣感興趣

說明：主要統計指標為總分。把20題的得分相加為粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整數，即得到標準分。抑郁評定的分界值為50分，分數越高，抑郁傾向越明顯。

本文導航

第1頁：抑郁癥測試

第2頁：抑郁癥心理測試題

第3頁：抑郁自評量表(SDS)

第五篇：自我檢測抑郁癥題

http://www.tmdps.cn/ 自我檢測抑郁癥題

請仔細閱讀以下每一項，結合您最近一周內的情緒選擇4種情況中的一種。測試題選項0、1、2、3，0代表0分，1代表1分，2代表2分，3代表3分。如一個題目有兩種情況相似時，則選擇分數高的為答案。

本抑郁癥測試題只做參考用，詢問題如下：

(1)0，我沒有感到悲傷。1，我有時感到悲傷。2，我總是感到悲傷，而且不能擺脫它。3，我感到極度悲傷，甚至不能自制。

(2)0，我對未來有足夠的信心。1，我對未來信心不足。2，我感到對未來沒有什么可期望。3，我感到未來毫無希望，情況也不會改善。

(3)0，我不會有失敗的感覺。1，我感到我比一般人失敗的多些。2，當我回顧過去時，我看到的都是失敗。3，我感到自己總是失敗，毫無出息。

(4)0，我對做過的事，沒有什么不滿意的。1，我對做過的事，不太滿意。2，我對任何事情都感到不滿意。3，我對一切都感到厭倦。

http://www.tmdps.cn/(5)0，我不感到有什么罪惡感。1，有時，我感到自己有罪。2，大部分時間內，我感到自己有罪。3，我總是感到自己有罪。

(6)0，我不會認為我會受罰。1，我感到我可能受罰。2，我預感到我會受罰。3，我感到我正受到懲罰。

（7)0，我從沒有大失所望的感覺。1，我有時有對自己感到失望。2，我對自己感到厭惡。3，我十分怨恨自己。

(8)0，我從不認為我比別人差。1，對自己的缺點和錯誤總是感到不滿。2，對自己的失敗總是在責備自己。3，對所有的過錯總是在譴責自己。

(9)0，我從沒有想過要自殺。1，我想過自殺，但沒有干過。2，我想要去自殺。3，如果有機會，我會自殺的.(10)0，我不像一般人那樣愛哭。1，我比過去愛哭了。2，我近來愛哭了。3，我過去總愛哭，但現在想哭也哭不出來了。

(11)0，我不像以往那樣焦急。1，我比過去容易煩惱和焦急。2，我總是非常焦急。3，任何一件事都會使我焦躁。

http://www.tmdps.cn/(12)0，我對別人沒有失去興趣。1，與過去相比，我對別人的興趣減退了。2，我對別人已沒有多大興趣了。3，我對別人已毫無興趣。

(13)0，我仍像往常一樣自己可以決定事情。1，與過去相比，我常推遲作出決定。2，與過去相比，我常難以作出決定。3，我不能做成任何決定。

(14)0，我感到自己各方面跟過去一樣。1，我擔心自己在變老或失去魅力。2，我感到青春以逝而失去魅力。3，我確信自己很丑。

(15)0，我能和往常一樣地工作。1，開始去做某些事要付出很大的努力。2，我不得不強迫自己去做事情。3，我什么事也干不成。

(16)0，我像往常一樣睡的香。1，我不如以前睡得香。2，我比過去早1~2小時醒來，而且再難入睡。3，我比過去早幾小時醒來，而再也不能入睡。

(17)0，我像往常一樣不知疲倦。1，我比過去容易疲倦。2，我做什么事情都容易疲倦。3，我疲乏的不愿意做什么事了。

(18)0，我的食欲和以前一樣好。1，我的食欲不如以前好。2，我的食欲很差。3，我沒有一點食欲。

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(19)0，近來我的體重沒有減輕多少。1，我的體重減輕了2公斤多。2，我的體重減輕了5公斤多。3，我的體重減輕了7公斤多。

(20)0，我不像往常那樣擔心自己的健康。1，我擔心自己的健康，如胃不舒服，便秘。2，我很擔心自己的健康，無暇顧及其他。3，我非常擔心自己的健康，根本不能想別的事情。

(21)0，最近我的性興趣跟過去一樣沒有變化。1，我不像往常那樣對性感興趣。2，我現在對性沒有多大興趣。3，我對性完全失去了興趣.請您將上述抑郁癥測試題中的21道題答案相加，如果您總和在17分以下，恭喜您，表明您沒有抑郁癥。17-20分表明處在抑郁癥的邊緣。20分以上則建議您找專業人員咨詢或診斷，盡快治療。